讀后感心態(tài)陽光

讀后感心態(tài)陽光(精選10篇)。

在平時學(xué)習(xí)中寫作文是一件非常常見的事情，寫作文可以更好地改善我們溝通交流的過程，寫出優(yōu)質(zhì)的作文，要能借助形式挖掘出本質(zhì)。想要提高作文水平我們應(yīng)該怎么做？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上精心整理了《讀后感心態(tài)陽光(精選10篇)》，歡迎閱讀，希望你能喜歡！

讀后感心態(tài)陽光 篇1

集團(tuán)公司為紀(jì)念中國共產(chǎn)黨成立87周年，繼承和發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，增強(qiáng)集團(tuán)廣大干部職工的責(zé)任感和使命感，創(chuàng)建和諧機(jī)關(guān)。工會在七月份組織安排了讀一本好書、多一份思考活動，要求通過此次的學(xué)習(xí)，寫出自己讀后感的進(jìn)一步心得體會。前一段時間我們共同參加了讀《陽光心態(tài)》學(xué)習(xí)活動，很高興能有這個機(jī)會和大家一起來互相交流一下心得。通過這次的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。

在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦校?jīng)常會遇到各種各樣麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評；自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。服務(wù)他人，一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造快樂的天使，也可以造陰險的魔鬼。如果你把別人看成是陰險，你就生活在悲哀里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在愉快里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造悲哀；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造愉快怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)?？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，熱情的力量是巨大的。熱情是自信的創(chuàng)造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業(yè)，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達(dá)原以為不可能到達(dá)的目的地。當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。生活理想切合實(shí)際；能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上，看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、熱情。

有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的走，走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實(shí)多了，真是奇怪。讀了《陽光心態(tài)》這本書才發(fā)現(xiàn)一個人的心態(tài)放好真的很重要，只有心態(tài)放正了那整個人才會開心起來。不錯，人活著就是要經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的，如果說這一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。和朋友經(jīng)常在一起聊天，都會問到同一個問題人活著到底為了什么？可是似乎都沒有找到的答案，吃，喝，玩，樂，嗎？？？直到今天看了陽光心態(tài)后，才發(fā)覺人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時間最重要？活在當(dāng)下活在當(dāng)下，是讓大家當(dāng)下快樂，現(xiàn)在快樂。如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當(dāng)下。當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對，說實(shí)話。

我認(rèn)識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此，當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。

通過開展讀好書這次活動，豐富自我、調(diào)整心態(tài)、開闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。帶著陽光，締造陽光生活，走向陽光未來。陽光給人的感覺是美好的！

讀后感心態(tài)陽光 篇2

帶著好心情享受生活“這句話是《陽光心態(tài)》這本書的核心理念。偶然的機(jī)會得到這本書一口氣看完后，又細(xì)細(xì)的品讀了一遍，”陽光心態(tài)“既是作者心中歷程的寫照，同時也是很多人大徹大悟后真切的感知和呼喚。

當(dāng)今的社會給人們的感覺是速度快、壓力大、競爭激烈，人人都覺得累，而且人們常常掛在嘴邊的是”郁悶“，更多的人每天都感到心情煩燥；我們的社會在進(jìn)步，祖國也在不斷的強(qiáng)大，人們的生活水平也在一天天的提高，然而我們的心情卻一天比一天更糟糕。書中有這樣一個例子：有一個經(jīng)理心血來潮，做了一通演講，明天八點(diǎn)上班誰也不許遲到，我?guī)ь^。第二天早晨一睜眼睛過八點(diǎn)了，沮喪得很，開車拼命往公司跑，連闖紅燈，駕照被吊銷了。他恨恨的坐在辦公室里，營銷總監(jiān)進(jìn)來了，他問昨天的貨發(fā)沒發(fā)出去，總監(jiān)說還沒有，馬上發(fā)。老板找到機(jī)會罵人了，一拍桌子：”你怎么這么差呢！“把營銷總監(jiān)罵個狗血噴頭。營銷總監(jiān)唯唯諾諾回到自己的辦公室坐著正生氣，秘書來了，他問秘書昨天的文件打沒打，秘書說還沒有，馬上打，他也可以罵人了，一拍桌子把秘書罵了一個狗血噴頭。秘書沒有人可罵了，慪氣一天回家罵孩子去了：”你怎么這么差呢！“孩子慪氣回到自己房間發(fā)現(xiàn)貓?jiān)趺催@么差呢！一腳把貓?zhí)唢w了。這個故事讓我思考很多，經(jīng)理與貓表面看來沒有絲毫的關(guān)系，但卻因?yàn)橐环菪那?、一個壞情緒而成為一個因一個果。這樣的事情在我們的身邊很多，很多的人都帶著壞情緒生活，而且在不知不覺中把壞情緒傳給了周圍的人，久而久之就成了一種習(xí)慣，可想而知這些人生活或者工作在一起又構(gòu)成了一個什么樣的環(huán)境呢？此時此刻，此情此景多么需要一種平和、積極、知足、感恩、達(dá)觀的陽光心態(tài)??！

生命是一個過程而不是一個結(jié)果，我們要享受這個過程。生活中原本沒有痛苦，人類之所以被稱為高等動物，就是因?yàn)槿吮葎游锒嘁恍┯?jì)較得失的智慧，以及感受痛苦的智慧。人能用智慧征服世界，為什么不能用智慧控制自己的情緒呢？我們每天早上起來先微笑著對自己說聲：早上好！然后快樂的向家人說聲：早上好！帶著這個微笑走出家門，走向陽光，走進(jìn)單位，用微笑去面對每一個，用快樂的心情去做每一件事情，那么我們的和諧會隨著我們的微笑而圍繞在我們的周圍。生命本就短暫，生命的長短不能完全由自己做主，但內(nèi)容可以由自己把握?。≡S多人每天心情浮躁、忙忙碌碌，使自己像一個高速旋轉(zhuǎn)的機(jī)器，時刻處在競技的狀態(tài)中，這些人那真是太累了！為什么不把生命當(dāng)成旅游，不去計(jì)較得失，只去享受過程，慢慢口味生活呢！

當(dāng)然”陽光心態(tài)“并不只是一個微笑也不是一個享受的過程，還有自我信任、學(xué)習(xí)欣賞別人、懂得在工作中發(fā)現(xiàn)樂趣、如何在競爭中保持心境平和、怎樣有一個知足的心態(tài)……這些都能在”陽光心態(tài)“這本書中找到答案的。所以我希望大家都能看看《陽光心態(tài)》這本書，把陽光心態(tài)送給親人、朋友、同事，讓他們獲得好的心情，生活得更開心，讓我們每個人都帶著好心情--慢品生活之美！

讀后感心態(tài)陽光 篇3

什么是陽光心態(tài)，一個人感興趣的事情越多，快樂的機(jī)會就越多，而受命運(yùn)擺布的可能性就越小。

——伯特蘭羅素

蕓蕓眾生，世間萬物，于工作，與生活，總會有些許煩惱。但當(dāng)我們開始忙碌起來的時候，也就能將這些瑣事置身事外，專注于我們的工作和生活。換個心態(tài)，換個心情。陽光心態(tài)便是一種幸福境界。這種幸福不是財富、權(quán)利、地位等所給予的。即使你貧窮、平凡，在別人看來一無所有，只要你能夠主宰自己的情緒，讓快樂做主，幸福便由“心”制造。

更無柳絮因風(fēng)起，惟有葵花向日傾。

——《客中初夏》宋·司馬光

向日葵為什么會隨著陽光的方向轉(zhuǎn)動？因?yàn)殛柟庥兄e極的正能量，無私的照耀著世間萬物，所以萬物也會向著太陽看齊。陽光心態(tài)是一種平常、積極、知足、感恩達(dá)觀的心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)豐富多彩的人生歷程。

擁有陽光的心態(tài)，我們才能夠體會生命在輝煌時候的壯麗，才能讓自己充滿熱量，讓大家充滿溫馨，獲得人生健康。

同時，陽光心態(tài)也是利他的。我們企美同仁在圍繞有機(jī)大產(chǎn)業(yè)的發(fā)展中，“以食品安全為己任，以環(huán)境保護(hù)為使命”努力為全球消費(fèi)者生產(chǎn)安全安心健康食品。我們的有機(jī)產(chǎn)品在生長過程中，享受著大自然饋贈的陽光雨露，由我們善良而幸福的企美同仁用陽光的心態(tài)生產(chǎn)出來，讓大家吃著健康，吃著安心。

二十一載，我們企美歷經(jīng)風(fēng)霜雪雨，正是因?yàn)槲覀儞碛嘘柟獾男膽B(tài)對待萬事萬物，才在全球有機(jī)大產(chǎn)業(yè)的發(fā)展中，劃出了一道屬于我們企美人的美麗彩虹！

二十一載，我們企美再次揚(yáng)帆起航，用寬廣的胸襟擁抱新的變化，用陽光心態(tài)去做這份有機(jī)大產(chǎn)業(yè)事業(yè)，未來，我們定會綻放更奪目的光芒，讓更多的人享受到企美有機(jī)產(chǎn)品的健康！

讀后感心態(tài)陽光 篇4

我讀了《陽光心態(tài)幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度——態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。

什么是心態(tài)？心態(tài)就是一個人對人、對世界的看法和態(tài)度?？梢哉f，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。積極心態(tài)可以使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會產(chǎn)生什么樣的行動。同一件事情，由具有不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會不同。好的心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實(shí)了這樣一個真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。

我從事財務(wù)工作六年，這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極地去面對，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。

以前我也常有埋怨工作的不順心，現(xiàn)在想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到停靠的港灣，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無奈，是我們無法想象的！想想他們，我就覺得自己很幸福。一些人對物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開好車，住洋房，穿名牌……但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎？！不管多富有，一頓也不能吃三五餐，一晚也不能同時睡幾張床……

記得剛畢業(yè)參加工作時，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧?dāng)我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對物欲橫流的今天，我感受到物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自己思想、心態(tài)決定的。

感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個人得失，才能不斷增強(qiáng)責(zé)任感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢？同樣的，社會和組織為我們的生存和發(fā)展提供了空間和條件，自己成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學(xué)會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。

六年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，只有熱愛生活，學(xué)會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學(xué)會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進(jìn)??；只有學(xué)會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會到工作的樂趣。感謝陽光心態(tài)！

讀后感心態(tài)陽光 篇5

近期，讀了《陽光心態(tài)》這本書，讀后深感啟發(fā)，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。

陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來想想，為一點(diǎn)小事，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。這時，我們就要調(diào)整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生。

順的，盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生！

讀后感心態(tài)陽光 篇6

我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。

具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，透過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。

當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們能夠參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有潛力自我購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自我工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。

對這類事情，如能持用心心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，情緒舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控潛力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自我，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立用心的價值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。

要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自我思想、心態(tài)而決定，我們的心能夠造“快樂的天使”，也能夠造“陰險的魔鬼”。

如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來必須會更完美。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自我;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，而且這種不一樣會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠透過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造這天。如果你情緒好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你情緒糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

讀后感心態(tài)陽光 篇7

利用寒假的閑暇時間，閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，頗有收獲?。?/p>

我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。”

吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的`藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

讀后感心態(tài)陽光 篇8

讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。

基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。

在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，透過實(shí)現(xiàn)個體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)快樂工作、健康生活的幸福人生。

持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。

持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。

持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。

唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。

境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能持續(xù)平和的心境，并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選取好說話的時機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。

人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，用心與消極，達(dá)觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是能夠隨時調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好情緒享受人生呢?

陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。

讀后感心態(tài)陽光 篇9

在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標(biāo)?！焙椭C”，一個流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個觀點(diǎn)，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久，體會到了學(xué)校與社會的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對新的工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長的一個跨越，去認(rèn)真面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會有”山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運(yùn)的。快樂的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。

活在當(dāng)下，知足常樂。有人問一個禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是應(yīng)該的，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當(dāng)然的嗎？吳維庫博士說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。

學(xué)會感恩。不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。

生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你還得到了過程。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興地事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機(jī)器，換一個角度來看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分；也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福，其實(shí)很簡單。

讀完陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢？熱愛自己，熱愛生活，你收獲的一定比別人多。

讀后感心態(tài)陽光 篇10

以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)常活在消極的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長遠(yuǎn)的角度看，誰能說這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動的學(xué)生將來就是沒前途呢？許多的偉人小時候不都是這樣的嗎？！我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時調(diào)皮搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，長大了卻很有出息的啊！我小時候還經(jīng)常地數(shù)學(xué)考不及格呢！誰想到我長大也能當(dāng)老師??！所以，誰也說不準(zhǔn)哪塊云彩會下雨！我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已！于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽不聽得進(jìn)去，做不做得到，以后會變怎樣，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢！我在這里亂生氣個啥？！干嘛如此想不開？！這樣一想，我就會變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時，就改變對這件事或這個人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。

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幼兒教師教育網(wǎng)小編辛苦篩選為大家推薦這篇足以參考的“塑造陽光心態(tài)讀后感”，在閱讀作者寫的作品的過程中,書中的描述讓人欲罷不能。?讀后感是對書中內(nèi)容進(jìn)行歸納和總結(jié)的方式和途徑，建議你將這個鏈接保存到你的收藏夾中并邀請你的朋友一起學(xué)習(xí)！

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇1】

陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽光”！

現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運(yùn)用古時的一個故事來比較心態(tài)的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。

生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對困難。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境；沒有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機(jī)會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。

既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。

愿我們每個人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇2】

多次在書上看到這句話：人生不如意十有八九。以前覺得很納悶：不如意怎么會十有八九呢?太夸張了吧!現(xiàn)在隨著年齡的增長，真的對此體會越來越深刻了。這十有八九的不如意，總是不停地出現(xiàn)在我們周圍，如果不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會了帶著好心情享受人生。其中，締造陽光心態(tài)的12個工具給我留下深刻印象，如：

【改變心態(tài)】

以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)?；钤谙麡O的情緒中。但得了改變心態(tài)這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長遠(yuǎn)的角度看，誰能說這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動的學(xué)生將來就是沒前途呢?許多的偉人小時候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時調(diào)皮搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，長大了卻很有出息的啊!我小時候還經(jīng)常地數(shù)學(xué)考不及格呢!誰想到我長大也能當(dāng)老師啊!所以，誰也說不準(zhǔn)哪塊云彩會下雨!我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽不聽得進(jìn)去，做不做得到，以后會變怎樣，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想，我就會變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是當(dāng)改變不了事或人時，就改變對這件事或這個人的態(tài)度的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。

【享受過程】

《陽光心態(tài)》里的一個故事讓我印象深刻：甲、乙兩個人去看風(fēng)景。開始的時候你看，我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過了甲。甲不甘示弱，又超過了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩后悔。

這個故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎?學(xué)生的讀書，教師的教書，任何一個單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個人都拼命往前沖，卻錯過了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長過程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂，而不是比賽呢!

其實(shí)，人生只不過存在于兩個字之間，那就是生與死。既然這死的結(jié)果是我們已知的，我們可享受的就是從生到死的這個過程。這個過程包括著我們教育學(xué)生的漫長歲月，包括著和親人相處的無數(shù)日子。如果我們在學(xué)校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會享受從生到死這個過程中的每個瞬間，我們就不白白到這世上走一回。

【心造幸?！?/p>

現(xiàn)在，人們稱這個社會為物欲橫流的社會。一些人對物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個千，總覺得心里別扭。但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時睡幾張床啊!讀中師時，我很想要一架鋼琴，我覺得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無所求了?？僧?dāng)我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其摳門，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂?？鞓穪碜杂趦?nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心地善良，心中充滿愛與寬容，凡是往積極方面看，自然時時充滿快樂。

此外，在《陽光心態(tài)》中，還提到了工作是游戲、對自己的當(dāng)前滿意、別把自己看得太重、在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)、不要期望過高、反應(yīng)過度失去自我、善于發(fā)現(xiàn)生活中的美等人人需要的陽光心態(tài)。

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇3】

我閱讀了《塑造陽光心態(tài)》一文后，讓我如沐春風(fēng)，讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開了心結(jié)，這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。陽光心態(tài)給與我們的重要性非同尋常。態(tài)度決定一切，而陽光積極的心態(tài)更是我們獲勝不可或缺的法寶之一。生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光。陽光的心態(tài)讓我們激情滿懷，斗志昂揚(yáng)，樂觀向上，不言放棄，超越自己，從容淡定，笑對成敗，大度寬容。由此我們應(yīng)該塑造陽光心態(tài)。

著名成功大師拿破侖-希爾曾經(jīng)說過：要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。心態(tài)就是命運(yùn)的主人，擁有什么樣的心態(tài)就擁有什么樣的人生。我們不能改變境遇，不能選擇出身，但是我們可以讓心做主，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，只要我們擁有陽光積極的心態(tài)，我們定會創(chuàng)造輝煌。陽光健康的心態(tài)是成功最重要的資本。人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對，生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。這就是陽光心態(tài)帶給我們的奇跡。

讀完這本書，讓我明白我們應(yīng)該塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。其中的四個讓我們體驗(yàn)生命就是一個過程的步驟讓我感受最深：第一，養(yǎng)成一個習(xí)慣：善于發(fā)現(xiàn)美。第二，學(xué)會放下。第三，學(xué)會利用而不是無奈。最后，服務(wù)他人。并且我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我應(yīng)該要具有樂觀的心理狀態(tài)，遇到困難和問題不能老想著不好的方面，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。無論做什么事情不必要求最好的，只要自己盡力了就好!工作中我要有積極的工作態(tài)度，把工作當(dāng)成一種樂趣，而不是把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。

陽光心態(tài)是我們一生中的百萬財富。如果沒有陽光心態(tài)，無論你是多么富有，多么成功，你都不會擁有一顆快樂的心，那么你的所有財富也等同于虛設(shè);而擁有陽光心態(tài)，你將會擁有乘風(fēng)破浪的決心，擁有不畏艱難的勇氣，那么一切困難我相信對于我們都將不再是困難，我們會所向披靡，贏得屬于我們自己的輝煌成功。人生是一個過程而不是一個簡單的結(jié)果，明白了活著就是為了快樂的道理，我們就不會去難為自己，就不會過多地去計(jì)較別人了，生活就會過得踏實(shí)。學(xué)會不以物喜，不以已悲，打開心扉，放低姿態(tài)，放眼世界，心將比天寬，這既是習(xí)性的修養(yǎng)又是情操的陶冶，生活必將是一片絢麗，活得真彩。

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇4】

說句實(shí)話，工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落感覺自己的生活質(zhì)量在降低，有時候會比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽光心態(tài)》這本書，讀后頗受啟發(fā)，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽光心態(tài)。

現(xiàn)實(shí)生活中，有時候心浮氣躁，朝三暮四，淺嘗輒止;自尋煩惱，喜怒無常;焦慮不安，患得患失;東一榔頭西一棒槌，既要魚也要熊掌;這山望著那山高，靜不下心來，耐不得寂寞，稍不如意就輕易放棄，從來不肯為一件事傾盡全力。對此，我不禁要問：究竟哪里出了問題?

閱覽《塑造陽光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。，對于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當(dāng)成是生存的手段，有人把它當(dāng)成興趣愛好，也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，不同的理解會決定不一樣的工作態(tài)度?？鞓饭ぷ魇且环N于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。

既然你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽光的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。

每個人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管人生不如意十有八九，但因?yàn)閾碛嘘柟庑膽B(tài)，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇5】

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。樹立健康的心態(tài)和陽光的知足、感恩、樂觀的心態(tài)，就是讓朋友樹立積極的價值觀，實(shí)現(xiàn)健康的生活，釋放強(qiáng)大的影響力。

如果你的心是一團(tuán)火，它將釋放光和熱；如果你的心是一塊冰，它將融化或歸零。如果你想溫暖別人，你的心里需要有熱度；如果你想照亮別人，請先照亮自己；如果你想照亮自己，你的心里需要先照亮。怎樣照亮內(nèi)心？

點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)可以影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會。

從本質(zhì)上說，一個人的幸福與財富、外表、地位和權(quán)力沒有多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造"快樂的天使",也可以造"陰險的魔鬼".如果你把別人看成是陰險，你就生活在"悲哀"里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在"愉快"里。

如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就是在制造“悲傷”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就是在制造“幸?！?。你怎么能把別人變成快樂的天使？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的態(tài)度是從積極的角度看待問題，樂觀地對待生活，樂觀地接受挑戰(zhàn)，處理困難。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。

因?yàn)?，人生在世，不如意之事十?*。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。學(xué)會珍惜每一刻，熱愛生活，相信未來會更好。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。學(xué)會放手，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命的價值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。

心態(tài)是后天修煉的。我們可以通過培養(yǎng)我們的心態(tài)來實(shí)現(xiàn)我們的事業(yè)和改變我們的生活。

生活因愛而豐富多彩，生活因自心而輝煌燦爛，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)創(chuàng)造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男木硶駵嘏年柟怛?qū)散心中的烏云，陽光會覆蓋每一個角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)***活環(huán)境。

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇6】

現(xiàn)在，人們稱這個社會為“物欲橫流”的社會。一些人對物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個千，總覺得心里別扭。但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎？！不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時睡幾張床啊！讀中師時，我很想要一架鋼琴，我覺得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無所求了?？僧?dāng)我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其“摳門”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎？！物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂?？鞓穪碜杂趦?nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心地善良，心中充滿愛與寬容，凡是往積極方面看，自然時時充滿快樂。

此外，在《陽光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對自己的當(dāng)前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)”、“不要期望過高”、“反應(yīng)過度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽光心態(tài)”。

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇7】

每個人都有趨樂避苦的本能。渴望生存的愉悅，追求生命的快樂，是人的天性，也是人的權(quán)利。但是，一個人生活在這個大千世界中，怎么會沒有煩惱和苦楚。尤其是生活在現(xiàn)代社會的我們，面臨著生存競爭、經(jīng)濟(jì)脅迫、觀念沖突、社會變動等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂心忡忡，悶悶不樂，飽受折磨。有人悲嘆：“智慧愈高，痛苦愈深”，“進(jìn)取心愈強(qiáng)，苦悶愈盛”。這些話有其道理。每天清晨當(dāng)我們坐公交車在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們又能發(fā)現(xiàn)幾張面孔上滿帶笑容，充滿活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機(jī)械了的臉，甚至連眼神都沒有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂可言？更可惜的是，人們心中因?yàn)榻黄疬@樣的折磨，竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學(xué)生沒過四級或者遲遲沒找到工作而選擇自殺，還有人因?yàn)槭龠x擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們?yōu)槭裁磿驗(yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的小事情而結(jié)束那本該美好的前程呢？思來想去，原因大概只有一個，那就是他們的心態(tài)有問題。如果早點(diǎn)讓他們閱讀《塑造陽光心態(tài)》一文，也許可以避免悲劇的發(fā)生。

利用假期的時間，認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對于某些人來說，這就是阿Q的自我精神勝利法?？墒?，我感覺在當(dāng)今的社會它卻有著普遍的意義！對大多數(shù)普通的平民老百姓來說，假若能有這篇報告里的那種心態(tài)，這一生會活的快樂得多！

文中讓我印象最深刻的就是“改變態(tài)度”這一觀點(diǎn)。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非?！闭f的也就是這個意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。

其實(shí)，在日常生活中，我們經(jīng)常會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就和父母，和愛人，和同事爭得面紅耳赤，有時候還會一個人偷偷的生悶氣，有時候會覺得工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。說到低，其實(shí)還是心態(tài)問題。

人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美，敢于面對，說實(shí)話，生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。

總之，學(xué)習(xí)了《陽光心態(tài)》我心情好了許多，快樂了許多，讓我更能懂得生活中的樂趣和美 好，體會生活的快樂。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落……

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇8】

有一句至理的名言說“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，即為心態(tài)，我們不去驗(yàn)證這心態(tài)是否真能夠決定一切，但是我們知道這“心態(tài)”是一個動詞，他是人為的，即人為可以影響的，一旦事物是人可以改變的，那么高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的層次

序言締造陽光心態(tài)的原因

心態(tài)營造今天

心態(tài)的力量

心態(tài)影響身心與事業(yè)健康

環(huán)境的變化

生命的本質(zhì)是趨利避害

締造陽光心態(tài)的工具

第一個工具改變-態(tài)度

中性理論

是好是壞還不知道呢

向屎殼郎學(xué)習(xí)

工作是游戲

第二個工具享受過程

生命是什么

人生所有活動以喜劇開始，以悲劇結(jié)束

生命如同旅游

天倫之樂在于過程

牽著蝸牛去散步

選擇積極

第二個工具活在當(dāng)下

什么是活在當(dāng)下

以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下

對自己的當(dāng)前滿意

情緒傳染的混沌效應(yīng)

不能活在當(dāng)下失去當(dāng)下

第四個工具學(xué)會感恩

感恩獲得好心情

提升心靈品級

第五個工具向下比較

高處不勝寒

向下比較

抱怨不好是因?yàn)椴恢肋€有更壞

隨緣第六個工具心造幸福

幸福是一種感覺

勾小事高興

優(yōu)待身邊的人

享受瞬間

增強(qiáng)積極的情緒

對選擇投入

第七個工具逆境商

彎曲磚塊與羅漢理論

別把自己看太重

先生存后發(fā)展

不認(rèn)輸谷底原理

第八個工具創(chuàng)造環(huán)境

締造一個陽光心態(tài)的環(huán)境

支撐別人而增加魅力

在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)

崗位輪換時心態(tài)的作用

營造小環(huán)境

第九個工具情感獨(dú)立

依賴別人產(chǎn)生恐懼

不要期望過高

大愛無言

有分擔(dān)壓力的朋友

締造積極情緒的工具

積極的心理暗示

第十個工具致人而小致于人

操之在我

操之在我贏得機(jī)會

反應(yīng)過度失去自我

第十一個工具提升情商

情商的構(gòu)成

發(fā)火與接火

亡羊補(bǔ)牢

有恃無恐

溝通路徑上表現(xiàn)情商

移情與揣摩

換位要到位

換位不要換錯位

情感自治

第十二個工具開悟

開悟者輕松

善于發(fā)現(xiàn)生活中的美

放下利用而不是無奈

服務(wù)他人

獲得陽光心態(tài)

成功學(xué)原理+阿q精神=陽光心態(tài)

陽光心態(tài)的一些概念討論

陽光心態(tài)經(jīng)驗(yàn)

重復(fù)養(yǎng)成習(xí)慣

陽光格言

參考文獻(xiàn)

心態(tài)決定人生大千社會，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同

現(xiàn)在有一句至理的名言說“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，即為心態(tài)，我們不去驗(yàn)證這心態(tài)是否真能夠決定一切，但是我們知道這“心態(tài)”是一個動詞，他是人為的，即人為可以影響的，一旦事物是人可以改變的，那么高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。

生活是一面鏡子。當(dāng)你對他微笑時，他對你微笑。當(dāng)你對著她哭的時候，他對著你哭。法國巴黎盧浮宮里珍藏的名畫蒙娜麗莎的微笑，幾個世紀(jì)以來，他的微笑不知道給多少人帶來了無限的遐思，魅力何在?

在她的微笑中，既然我們每個人都有一張臉，讓微笑蕩漾，這不僅是你對待生活的態(tài)度，也是一個很有感染力的地方的魅力。

心中沒有陽光的人，勢必難以發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也勢必難以發(fā)現(xiàn)花朵的明媚!幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。

微笑地面對，就有微笑的人生。

如果把人生濃縮成沖一杯茶的過程，濃縮成由香遠(yuǎn)逸馨到平淡如水的生活的話，所謂的成功與輝煌不過是茶香發(fā)揮到極致的那一瞬間，不過是人生中短短的紀(jì)念幾天甚至幾小時幾分鐘，不要為了那樣一個短暫的一瞬而讓更長久的時間處于對欲望的過度追求，而讓自己處于痛苦之中，應(yīng)該以一種平和的態(tài)度來面對生活。

輕松的活著，便有輕松自在的人生。

羅馬帝國的締造者凱撒大帝曾經(jīng)乘船出海。在路上，他遇到了強(qiáng)風(fēng)和巨浪。面對突如其來的災(zāi)難，水手們都驚慌失措，以為這次是命中注定的。滿船人只有凱灑穩(wěn)坐船中，鎮(zhèn)定自若。他對著驚慌失措的人們大喝一聲：

有我凱撒在你們怕什么!此言一出，大家馬上鎮(zhèn)定下來，同心協(xié)力戰(zhàn)勝了風(fēng)浪，安全返航。人們都以為，凱撒得到了神助，其實(shí)，助凱撒的，是他對生活中的一切都做好了準(zhǔn)備的這種穩(wěn)定成熟處變不驚的心態(tài)。

只有不怕風(fēng)浪，我們才能成就非凡的人生。

積極的態(tài)度創(chuàng)造生活，消極的態(tài)度消耗生活。

積極的態(tài)度是成功的起點(diǎn)，是人生的陽光和甘露，使人的心靈成為一只翱翔的雄鷹。

消極心態(tài)是失敗的根源，使人生的慢性殺手，使人受到某種自我設(shè)置的陰影。

選擇積極的心態(tài)就等于選擇成功的希望，而選擇消極的心態(tài)就決定了進(jìn)入失敗的沼澤。

如果你想成功，讓你的夢想成真，你必須放棄扼殺你潛能的心態(tài)。

我們應(yīng)該以積極的態(tài)度面對生活、工作、生活、疾并和一切。

只有在永遠(yuǎn)保持著積極的心態(tài)下，我們才能改變命運(yùn)，我們才能走向成功。

我從

人心的和諧是一個高度和諧的社會?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和-諧促進(jìn)社會和-諧的一把鑰匙。 當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：

我們的財富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。

如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。哪怕是一件小事，大鬧一場，說話粗魯，傷人，使你的性格大打折扣，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。

事后，冷靜下來好好想想。因?yàn)橐患∈掳l(fā)脾氣辭職是不值得的。對此，我們不禁要問：究竟**出了問題?

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。樹立健康的心態(tài)和陽光的知足、感恩、樂觀的心態(tài)，就是讓朋友樹立積極的價值觀，實(shí)現(xiàn)健康的生活，釋放強(qiáng)大的影響力。

如果你的心是一團(tuán)火，它將釋放光和熱；如果你的心是一塊冰，它將融化或歸零。如果你想溫暖別人，你的心里需要有熱度；如果你想照亮別人，請先照亮自己；如果你想照亮自己，你的心里需要先照亮。怎樣照亮內(nèi)心?

點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)可以影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會。

從本質(zhì)上說，一個人的幸福與財富、外表、地位和權(quán)力沒有多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。

如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的態(tài)度是從積極的角度看待問題，樂觀地對待生活，樂觀地接受挑戰(zhàn)，處理困難。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。

因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有?九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。學(xué)會珍惜每一刻，熱愛生活，相信未來會更好。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。學(xué)會放手，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命的價值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。

心態(tài)是后天修煉的。我們可以通過培養(yǎng)我們的心態(tài)來實(shí)現(xiàn)我們的事業(yè)和改變我們的生活。

生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，?情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)***活環(huán)境。

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇9】

“祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。

很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經(jīng)半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里？”，沒想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。

我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么？因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準(zhǔn)了，每個人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同，你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。

在你和別人共事的時候，你有沒有開誠布公地改正錯誤，有沒有主動地學(xué)習(xí)、熱心地教導(dǎo)別人，有沒有盡職做好工作，在出現(xiàn)問題的時候有沒有推諉責(zé)任，出了差錯的時候會不會怪罪別人，還有，你有沒有贏得同事的信任？

教導(dǎo)人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經(jīng)?？梢钥吹?，而且?guī)缀趺總€人都看過，甚至學(xué)習(xí)過，然而學(xué)過這些東西，你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。

陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進(jìn)心。在社會不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發(fā)展的需要，作為我們后勤保障工作，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地提供優(yōu)質(zhì)的后勤保障服務(wù)。

對于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看你用什么樣的心態(tài)對待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽光心態(tài)，打造“鷹”一般的個人，發(fā)現(xiàn)真正自我。

塑造陽光心態(tài)，首先要擁有一顆積極的心態(tài)，它是成功的起點(diǎn)。閱覽了吳維庫先生的《塑造陽光心態(tài)》一文，我明白積極的心態(tài)是指樂觀的心理狀態(tài)和積極的工作態(tài)度，它能激發(fā)自發(fā)潛能，愉快地接受

任務(wù)，寬容待人，挑戰(zhàn)極限。認(rèn)為塑造陽光心態(tài)，首先應(yīng)從自我做起，嚴(yán)格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態(tài)。

積極的工作態(tài)度能夠激發(fā)自我潛能，進(jìn)而產(chǎn)生創(chuàng)造性的服務(wù)。塑造陽光心態(tài)，保持持久的競爭優(yōu)勢，就要崇尚學(xué)習(xí)。現(xiàn)代社會崇尚一個學(xué)習(xí)型的組織，并且歡迎一個學(xué)習(xí)的人。學(xué)習(xí)型之父--彼德.圣吉說：“未來唯一持久的競爭優(yōu)勢，或許是具備比你的競爭對手學(xué)習(xí)更快的能力。”當(dāng)員工在學(xué)習(xí)中獲得無比的力量，這種力量施用于本職

工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇10】

以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)?；钤谙麡O的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長遠(yuǎn)的角度看，誰能說這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動的學(xué)生將來就是沒前途呢？許多的偉人小時候不都是這樣的嗎？！我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時調(diào)皮搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，長大了卻很有出息的??！我小時候還經(jīng)常地數(shù)學(xué)考不及格呢！誰想到我長大也能當(dāng)老師?。∷?，誰也說不準(zhǔn)哪塊云彩會下雨！我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已！于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽不聽得進(jìn)去，做不做得到，以后會變怎樣，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢！我在這里亂生氣個啥？！干嘛如此想不開？！這樣一想，我就會變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時，就改變對這件事或這個人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇11】

陽光給人的感覺是美好的，在我看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上，看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、熱情。

生活理想切合實(shí)際;能保持人格的完整和諧;善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。

我認(rèn)識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此，當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

熱情是自信的創(chuàng)造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業(yè)，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達(dá)原以為不可能到達(dá)的目的地。葛拉姆形容這股力量為創(chuàng)造天地的活力。

樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)?？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。熱情的力量是巨大的。

當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。

塑造陽光心態(tài)讀后感【篇12】

這個故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎？學(xué)生的讀書，教師的教書，任何一個單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個人都拼命往前沖，卻錯過了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長過程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么單薄與蒼白！為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂，而不是比賽呢！

其實(shí)，人生只不過存在于兩個字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結(jié)果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個過程。這個過程包括著我們教育學(xué)生的漫長歲月，包括著和親人相處的無數(shù)日子。如果我們在學(xué)校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢？！所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會享受從“生”到“死”這個過程中的每個瞬間，我們就不白白到這世上走一回。

最新《心態(tài)》讀后感精選

讀書可以讓你的生活過得更充實(shí)，學(xué)習(xí)到不同的東西，當(dāng)我們閱讀了{(lán)作者人名}寫的讀后感書名后，我們可以受到心靈的啟迪。寫讀后感也是二度理解角色和這本書含義的一種思考。為使用時更加方便，下面是我們整理的“最新《心態(tài)》讀后感”，希望能幫助到你的學(xué)習(xí)和工作！

最新《心態(tài)》讀后感(篇1)

近日，我在閑暇時間偶然買到一本《歸零心態(tài)》（中國石化出版社20xx年版，北清仁德咨詢文庫，作者張振宗），讀罷，愛不釋手。我掩卷長思，便不自覺地走進(jìn)了自己的心靈世界，充分感受到了歸零心態(tài)這場及時雨滋潤了我的人生世界，給予了我許多正能量。

我仿佛就在自由自在地享受筆者帶給我的《道德經(jīng)》、《論語》、《孟子》和《周易》等國學(xué)經(jīng)典的視覺盛宴和靜心聆聽十六個“四字真經(jīng)”的天籟之音。在里頭，筆者細(xì)心引用名家大家的相關(guān)名言，講述自身的企業(yè)管理咨詢工作經(jīng)歷，傾訴自己兒時爺爺?shù)母腥斯适潞脱芯可陂g的感悟，娓娓道來許多信手拈來的古今中外的名人失敗與成長的故事，詮釋出歸零心態(tài)的真諦。

還有值得一提的就是筆者的一些故事讓我重溫了他鄉(xiāng)遇故知的經(jīng)典熟悉感，更多的是令我眼前一亮再亮的“鮮活”故事，我hold不住地感嘆筆者的淵博視野和輕松閱世的歸零心態(tài)。我更加驚嘆筆者的另類思維，借來合適的故事，自圓其說地提出自己的四個創(chuàng)新觀點(diǎn)“缺陷是一種完美”“一只巴掌拍得響”“吃不到的葡萄也是甜的”“兩點(diǎn)之間直線距離不一定最短”，其中的創(chuàng)新樂趣，讓我收獲了許多創(chuàng)新細(xì)胞和另一種聲音與思維。

“悅”讀此書期間，正值大三的伊始，自己沒有如愿以償?shù)漠?dāng)上首屆社工班的班主任助理，所設(shè)想的一切都不可能按部就班，同時，看見浩瀚如海的知識在向我招手，看到旁邊一刻不停的對手在奔跑，總會自然而然的感受到一種難以擺脫的壓抑和煩躁，不由得淪陷于灰心失落地帶。然而，我并沒有一直消沉，因?yàn)楣P者教我學(xué)會了時刻要營造自己的歸零心態(tài)。讓我明白生活就是不斷的重新再來，讓我知道自己此刻需要換一種方式前進(jìn)，讓我曉得主動尋求排解心靈流感和心理病毒，讓我懂得了不能因?yàn)檫^去的失敗而迷失方向，我要發(fā)揮歸零心態(tài)的導(dǎo)航和保駕護(hù)航作用找準(zhǔn)自己人生的精神坐標(biāo)，在新環(huán)境中樹立新目標(biāo)，爭取下一次的突破與成功。在兩三天后，我就立馬返回自己原來的軌道，保持歸零心態(tài)，熱血沸騰地朝著抵抗力的最大方向繼續(xù)邁進(jìn)，尋覓更高山峰。歸零心態(tài)撐起了我的一片精神天空，似乎浮躁和功利的心洗得干干凈凈和清清爽爽，似乎疲憊的眼神突然看見了滿眼的綠意，讓我感覺自己輕盈充實(shí)前行，我堅(jiān)信“行到水窮處，坐看云起時”，只要一直堅(jiān)持懷抱歸零心態(tài)，我的日子將會活得滋滋潤潤，人生豐豐盈盈。

最新《心態(tài)》讀后感(篇2)

看了書上的這個故事，我感到我的心靈受到了震撼：

曾經(jīng)有一個中學(xué)生，不會控制自己的情緒，常常和同學(xué)爭吵，甚至還和老師爭執(zhí)，而老師卻沒有動怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，雖然這名中學(xué)生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服。從此他有了自控的意識，經(jīng)常提醒自己，主動調(diào)節(jié)情緒，自覺注意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個健康的心態(tài)。

可能大多數(shù)的人都會覺得煩惱、壓抑、失落，甚至是痛苦接二連三的襲來，對自己很不公平?？墒俏艺J(rèn)為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的生活不出現(xiàn)一點(diǎn)煩心的事，幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何調(diào)整、控制自己的情緒，使生活的主人是你，讓你做情緒的主人。

雖然大多數(shù)人都明白這個道理，但是有些人一旦遇到具體問題時卻總是知難而退，并且還說：控制情緒實(shí)在是太難了！言下之意就是說：我是無法控制情緒的。大家可別小看這些自我否定的話，這是一種嚴(yán)重的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習(xí)慣抱怨生活，他們說：沒有人比我更倒霉了，生活對我太不公平了。他們在抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫，甚至有人還還會說：這個問題要怪生活而不是怪我。這些人的結(jié)果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的職責(zé)。所以我們要改變一下對自己生處逆境的態(tài)度，用開放的語氣對自己堅(jiān)定地說：我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試！這樣來調(diào)整你的心態(tài)，你的自主性就會被啟動，沿著它走下去，便是一番嶄新的天地，你也會慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。

調(diào)整心態(tài)吧！用我們最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生！記?。撼晒κ怯赡切┍в蟹e極心態(tài)并付諸以行動的人所取得。同一件事情抱有兩種不同心態(tài)其結(jié)果相反，心態(tài)決定人的命運(yùn)?。?！提醒自己，心態(tài)，好。

最新《心態(tài)》讀后感(篇3)

心態(tài)即人生。從古到今，一切有關(guān)人生的思考，都是有關(guān)心態(tài)的思考。在宗教、哲學(xué)、藝術(shù)中，都充滿了心態(tài)的智慧，中原就是一個把這些智慧說透的人。他就像一位茶師，給大家泡了一壺洗心茶，我們用一顆平常心去品嘗，都會進(jìn)入佳境。

中原說：智商是人認(rèn)識和駕馭外部世界的能力，情商是人認(rèn)識和駕馭自身的能力。我一向?qū)η樯痰奶岱ㄠ椭员牵X得這是一樣虛幻的東西，而智商實(shí)實(shí)在在，我相信解決了智商的問題，情商的問題自然可以解決。但智商不是由自己決定的，而是父母早定的。所以，當(dāng)生活的問題來臨時，我會覺得是自己的智商不夠，也不相信能夠面對和解決，一般采取無為、逃避的態(tài)度。或者痛哭，讓煩惱像山洪一樣發(fā)泄出來；或者嘗試練習(xí)書法來使自己在突如其來的問題中靜心，在寫字的時光里，我會把煩惱、憂郁、壓力忘記，度過痛苦。

《心態(tài)的能量》讓我改變了想法，開始認(rèn)為情商并不是0，它使我相信主動性可以幫助我減少生活中不必要的痛苦。比如，對待夢想，對待向往的世界，我過去總覺得自己能力不夠而不可能達(dá)到，只是一直想一直想而已，《心態(tài)的能量》告訴我沒有什么不可能，只要不給自己設(shè)置干擾和障礙，潛能就可以超常發(fā)揮，這一點(diǎn)讓我對自己前所未有地充滿信心。

小時候，由于小而無所謂心態(tài)，每天都在無憂無慮、沒心沒肺中度過。但是人一旦成長起來，就有了煩惱，煩惱成長的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了人成長的速度。心態(tài)來了，在遇到挫折、傷害的時候，心就離開了自己的身體，不受控制地慌亂起來、難過起來，喪失了心智，只有盲目地失落和流淚。生活變得糟糕，不知道下一刻的方向，不能安慰和調(diào)整自己，幻想天使來幫忙。

閱讀《心態(tài)的能量》之后，我才意識到以往的逃避是最愚蠢的方式。我以為只要進(jìn)入到另外一個房間，暫時換掉眼前的世界，就可以和充滿問題的那個房間拜拜。這些想法錯了，就是中原說的內(nèi)心的厚繭，我無法沖破它，所以總在不知不覺中循環(huán)走進(jìn)亂糟糟的世界。

一個好朋友曾經(jīng)對我說：自我的修煉很重要，很多事情要在我們修煉之后才能去做得好，擁有一個完美的結(jié)局。我想她是對的，這個修煉也是中原的心態(tài)修煉，美好是修煉而成的。在修煉不夠的時候，一些我們急迫想做的事情，卻不能做，因?yàn)楹芸赡芫蜁阍?，給心智不成熟的人造成傷害，這些傷害不必要，也可以在人生中免除。

一杯茶，一本《心態(tài)的能量》，一分清，一分靜。如果你失眠了，與其在失眠的痛苦中度過漫漫長夜，還不如起來喝一杯茶，看幾頁書；如果你失戀了，與其在飛走的愛情中患得患失，還不如聽聽中原對你說：你沒有失去愛，你只是失去了一個不愛你的人；如果你失業(yè)了，那么更加不必郁悶悲傷，你該慶幸自己獲得這難得的閑暇，來好好思考和調(diào)整自己的人生，以進(jìn)入最佳的狀態(tài)。

最新《心態(tài)》讀后感(篇4)

放假了，校長發(fā)給我們兩本書，一本是《幸福是一種心態(tài)》，另一本是《給教師一生的建議》，放在書架上好多天我也沒動。有一天，老伴心情突然有點(diǎn)不順，憤憤地說：一天忙忙活活，沒有一點(diǎn)幸福感，人活著這是圖什么呢？我突然想起了放在書架上的書，這才把它拿起來，翻開來，并看了起來。

幾個大字《幸福是一種心態(tài)》映入眼簾："生活就是刪除昨天的悲傷，復(fù)制今天的快樂！""給生活開一扇窗。"--作者：黎丹正。就這幾個字讓我有興趣繼續(xù)往下面看?？粗粗业男幕砣婚_朗，就把老伴也叫過來，我說：你看，你找幸福，幸福在哪里？幸福在這里??！

幸福是什么？幸福是人類社會永恒的主題，是人們關(guān)心最深、感受最切、困惑最多的話題。但正如書中所道：真正的幸福，不過是一個簡單的心態(tài)和心靈上一點(diǎn)小小的滿足。不愁吃，不愁穿，有房住，有事做，兒孫繞膝，左右逢源，一天忙忙活活這就是幸福。不是我們自己在逃離幸福，而是我們忽略了自身的心情與感受，忽略了我們原本可以獲取幸福的感動。

幸福在哪里？幸福就在我們的心里。幸福不是靠別人施舍，也不是靠上天憐憫，只有靠自己用心去體會，用心去感悟。陽光心態(tài)才會給我們帶來幸福的人生，只要用良好的心態(tài)去感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，幸福就會盈盈在握。比方說：經(jīng)過一個黑夜的休息，清晨起來，打開窗戶，迎接那一縷清晰的晨光，深吸一縷清晰的空氣，這就是幸福！幸福源于感激的心。我們要感激父母，感激生命，感激朋友，感激這溫暖的陽光，感激這湛藍(lán)的天空，感激這廣闊的大地。只有感激才會珍惜，珍惜才會滿足，滿足才會幸福。當(dāng)我們感激所有的一切，我們又怎么能夠不幸福呢？

幸福是一種心態(tài)。天天都是好天氣，"天氣"指的就是一種陽光的心態(tài)。幸福的心情就像晨光中的迷霧，看似朦朧卻又清晰，看似淺顯卻又真實(shí)！工作中的幸福是服務(wù)對象給的；生活中的幸福是家人和朋友給的。哪怕是一種善意的謊言；哪怕是一頓歡樂的晚餐；哪怕是一次激情的爭辯！有事就想十分鐘，過去就拉倒，天大的事也不要總放在心里，沒完沒了！處事總要陽光一點(diǎn)，說話也要陽光一句。

讓心靈灑滿陽光讀后感

接下來是幼兒教師教育網(wǎng)小編為您精心準(zhǔn)備的“讓心靈灑滿陽光讀后感”，不少人閱讀了作者的作品之后能從中收獲不少。讀后感是自己閱讀作品后最真實(shí)的體悟，要了解更多內(nèi)容的朋友不妨來看看！

讓心靈灑滿陽光讀后感 篇1

《讓心靈灑滿陽光》讀后感

不知不覺中，我已經(jīng)以新老師的身份工作了近一年。在這段時間里，作為一名英語教師和高一班主任，我不斷地思考，不斷地學(xué)習(xí)，卻也不斷地遇見許多教學(xué)、管理等方面的問題，對自我的定位開始有些模糊。閱讀了《讓心靈灑滿陽光》后，給與了我在教學(xué)和班級管理方面很多啟示。

《讓心靈灑滿陽光》由永嘉縣上塘城關(guān)中學(xué)教師陳建仁所著。該書凝聚著陳建仁老師“用心教書，用愛育人”的心血結(jié)晶，見證了他二十一年來班主任工作的甜酸苦辣、風(fēng)風(fēng)雨雨。一路艱辛，一路成長，一路歡歌，一路播撒，一路收獲。它記下了陳建仁老師從事班主任工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，見證了他與學(xué)生共同成長的感人故事，字里行間滲透著一位班主任工作者對教育本質(zhì)的詮釋，對教育事業(yè)的追求，對學(xué)生誠摯地關(guān)愛。

該書分為五章，分別為愛——從包容開始，教師——學(xué)生的避風(fēng)港，治教——讓學(xué)生終身受用，班級——讓夢想飛翔，家?！貏e的愛給特別的你。陳老師以自己在班主任工作中碰到的典型案例為載體，引導(dǎo)學(xué)生用生命去體驗(yàn)真善美，張揚(yáng)大寫的“人”字。他通過班主任工作的德育、管理、活動、溝通和協(xié)調(diào)來傳遞人文精神和傳統(tǒng)美德，用愛的情感這把鑰匙，開啟學(xué)生智慧的大門，培養(yǎng)與陶冶學(xué)生的道德情感，激發(fā)學(xué)生積極向上的情緒，促進(jìn)學(xué)生的全面健康成長。

在第一章愛——從包容開始里，陳老師寫到，班主任是學(xué)生心靈的凈化師、學(xué)生健康成長的引導(dǎo)者，育人者先教己。我們的學(xué)生如同有一顆顆珍珠，或多或少都存在著這樣或那樣的黑點(diǎn)，不時會犯或輕或重的錯誤，有些班主任總是苦苦地追求著學(xué)生那種“白璧無瑕”的完美境界，卻沒看到最精華的部分就掩蓋在內(nèi)。但是包容不是忽視缺點(diǎn)，而是放大優(yōu)點(diǎn)；包容不是縱容，而是感化和尊重；包容，要容得下那些特別的學(xué)生?！盀榱嗣恳粋€學(xué)生的發(fā)展”是新課程的核心理念。因此，教師應(yīng)該尊重每一個學(xué)生做人的尊嚴(yán)和價值，還要傾注關(guān)愛每一個學(xué)生的心靈成長，要學(xué)會運(yùn)用包容、理解善待學(xué)生的不足和缺陷，引導(dǎo)他們走向成功。除了包容個體，我們還要包容整個集體。在這本書中，我學(xué)到最受益的一句話是：好學(xué)生是夸出來的！有些學(xué)生在初中成績不好、表現(xiàn)不好，從小被打上壞學(xué)生的標(biāo)簽，而且自己從心里也認(rèn)定自己就是這個樣子了。于是，我抓住一切可行的機(jī)會表揚(yáng)學(xué)生。

在第二章教室——學(xué)生的避風(fēng)港中，陳老師表示，教師不能為了維持教室的秩序，提高學(xué)生的成績，什么事情都做得出來。對待學(xué)生可以說是為了達(dá)到目的而不擇手段，但是卻忽略了一個可怕的問題：學(xué)生之所以守規(guī)矩，只是因?yàn)閷W(xué)生害怕，漸漸地，他們就會與老師產(chǎn)生隔閡。要管理好學(xué)生，首先老師要做學(xué)生的榜樣。老師的榜樣作用是非常重要的，因?yàn)閷W(xué)生都一直在看著你，他們都以你為榜樣，你希望學(xué)生上課不遲到，那么你自己要按時到，假如你是學(xué)生心目中最守時之人，那么你的學(xué)生慢慢也會成為最守時的人。當(dāng)學(xué)生做錯時，班主任不要動不動地訓(xùn)斥學(xué)生，應(yīng)該為學(xué)生打造一個堅(jiān)固而友善的避風(fēng)港，這就等于給他們機(jī)會，讓他們成長為充滿自信又快樂的人。孩子犯錯誤并不奇怪，關(guān)鍵是孩子犯了錯，你如何去看待，如何去幫助其改正的，這才是教育者真正要思考的問題。班級管理要有長遠(yuǎn)的眼光，更得有一種平常的心態(tài)。要知道“犯錯誤是孩子的權(quán)利，連上帝都會原諒他”。我們班主任要求全部學(xué)生不犯錯，就連上帝也不答應(yīng)。接著班主任應(yīng)該培養(yǎng)“批評和自我批評”的班風(fēng)。魏書生和孫浦沅兩位教育大師都非常重視在班級里形成一種“批評和自我批評”的班風(fēng)。試想，在一個集體中，一個人做了錯事，卻沒人阻止他，也沒人指出他的錯誤，對他提出批評意見，而他自己也沒有做好自我批評。那么他會繼續(xù)沿著錯誤的軌跡走下去，甚至還沾沾自喜，認(rèn)為大家不會對他怎么樣而變本加厲。敢于對同學(xué)做出批評，班級的正義之風(fēng)才會得到樹立；敢于對自己做出批評，學(xué)生的謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不燥的優(yōu)良品質(zhì)才會慢慢地培養(yǎng)起來。

在第四章班級——讓夢想飛翔中，陳老師給出了班級管理的一些建議。班主任必須給學(xué)生創(chuàng)造一個民主、平等、互相尊重的集體。比如，如何建立班干部制度，這就取決于一個班主任如何看待教育，如果一個班主任只是考慮如何去管住學(xué)生，讓學(xué)生屈服于你的權(quán)威之下，那么，你對學(xué)生采取的方法、措施就會以自己為中心，制定班規(guī)和任選班干部等等都會將自己的想法強(qiáng)加在學(xué)生頭上。有些班主任，對學(xué)生在家學(xué)習(xí)不放心，在雙休日也要求學(xué)生到校學(xué)習(xí)，其敬業(yè)精神固然可貴，但這種對學(xué)生永不放心的觀念會給學(xué)生和自己造成很大的精神壓力。鄭立平老師有一句話說得好：“教師首先是個教育者，其次才是管理者，而且管理必須建立在教育的基礎(chǔ)上，是為教育服務(wù)的。”班級管理中，除了管，更多的還應(yīng)該是“理”——教育。只有理順了你和學(xué)生的關(guān)系，讓學(xué)生親近你、認(rèn)同你，他們才會尊重你和順應(yīng)你，你的管才有感情基礎(chǔ)，才能出效果。換言之，就是你的教育工作必須得到學(xué)生的認(rèn)同。因此，應(yīng)該在班級里建立班干部制度，進(jìn)行管理總結(jié)，開展管理競賽。組織各種活動，在活動中完善班集體建設(shè)，在活動中培養(yǎng)學(xué)生能力，在活動中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

在第五章家校——特別的愛給特別的你中，陳老師講到，家訪是老師和學(xué)生、家長面對面交流的一種寶貴機(jī)會，是老師對學(xué)生及家長的一種平等的尊重，是情感上一種真誠的直接的交流，是教師與學(xué)生溝通工作中不可缺少的一個方面。通過家訪并結(jié)合學(xué)生在校內(nèi)的表現(xiàn)，教師才有可能對學(xué)生有一個比較全面和正確的認(rèn)識，才能因材施教，教育和引領(lǐng)學(xué)生朝著正確的方向順利發(fā)展。在書中，陳老師描述了自己的一次雪天家訪。他的這次家訪之舉，就是找到了愛的突破口，學(xué)生和家長的心中涌動愛時，心便因?yàn)閻鄱袆?，而溫柔，而理解，而激情四溢，而奮發(fā)向上。用包含著愛的教育來給與孩子，那么孩子得到的教育必將轉(zhuǎn)化為對愛的感恩。自然而然的，他們一定會明白如何去付出愛。

這本書如一盞指明燈，為我在迷茫的時候指明了方向，有機(jī)會反思自我，找到自己該努力的方向。今后，我也多多閱讀這些寶貴的書籍的！

讓心靈灑滿陽光讀后感 篇2

《讓心靈灑滿陽光》這本書購于前兩年，書的顏色是我非常喜歡的淡淡的藍(lán)色。書的封面上的一段話，首先映入了我的眼簾：“我常常告訴我的學(xué)生們：如果處于人生的十字路口，即便是黑夜，也別忘了給自己一縷“光”……看似微弱，但它拯救的卻是整個人生!”之所以又拿起，是前段時間忙于評比活力班級，而班級的一、兩個“搗蛋”讓人頭疼，想用有效的辦法治理下，匆匆翻閱了其中的一部分。

《讓心靈灑滿陽光》讓我學(xué)會包容，包容在他們這樣年紀(jì)所犯的小小錯誤；包容孩子的童言無忌；包容他們的不辨是非的“小聰明”；當(dāng)然包容不是縱容，就像陳老師所說的包容是一種等待，一種默默地等待，等待學(xué)生自己意識到錯誤、幡然醒悟。作為老師的我們，應(yīng)該多一分包容，少一分責(zé)備。更是讓我喜歡上教育這個行業(yè)，陳老師在書中的第五章寫到，特別的愛給特別的你，更是讓我喜歡陳老師對于學(xué)生那種：對你，我決不放棄的心態(tài)。

我也希望在我今后的教學(xué)生涯中，也創(chuàng)造這樣一個舞臺，實(shí)現(xiàn)我自己的人生價值。就像陳老師所說的那樣：愿自己在這神圣的崗位上，無愧于自己的學(xué)生，以使我的學(xué)生無愧于生命長河中的這段歷史。

讓心靈灑滿陽光讀后感 篇3

讓學(xué)生的心靈灑滿陽光

秋去冬來，寒來暑往；東流逝水，葉落紛紛。怎能忘初登講臺，一聲老師好讓我誠惶誠恐；怎能忘身體不適，一聲多保重讓我熱淚盈眶；怎能忘臨近畢業(yè)，一聲我們愛您讓我泣不成聲。

一樁樁一幕幕恍如隔世，猶如昨天。剛踏上講臺，激情四射充滿陽光。然而朝起早夜眠遲，一天天忙忙碌碌卻碌碌無為，一年年迎來送往卻兩手空空，不知不覺忘記了誓言，學(xué)會了抱怨，為什么生活的如此辛苦卻如此無望？為什么工作的如此繁忙卻如此乏味？漸漸地我有了答案。

曾記得第一年當(dāng)班主任，沒有方法沒有能力，但我堅(jiān)信一腔熱血定能以心換心，為了班級的誓言“流血不流淚，掉汗不掉隊(duì)” 我們同甘共苦，為了迎接隊(duì)列比賽，學(xué)生摩拳擦掌，紛紛出謀劃策，終于有個創(chuàng)意讓我拍案叫絕，火紅的太陽旋轉(zhuǎn)上升，最終從山間噴薄而出。動靜結(jié)合，妙不可言，而它卻出自一名后進(jìn)生之手，平時，他總那么自卑，那么冷漠。但為了班級的榮譽(yù)他最終捧出了那顆火熱的心。當(dāng)班長捧回獎狀我說：感謝同學(xué)們，亮出了自信，賽出了風(fēng)采。尤其要感謝這個創(chuàng)意的設(shè)計(jì)師，是他用熱情與智慧換來了這個榮譽(yù)，相信今天的他就是明天的棟梁。畢業(yè)后他來信說：我知道有志不在年高，無志空活百年，可是批評與嘲笑，冷眼與埋怨猶如涼水澆頭，懷中抱冰。同學(xué)們在拼搏，而我早已萬念俱灰，是您喚醒了我的渴望，點(diǎn)燃了我的激情，讓我明白我有能力去改變。老師請放心，今后的人生中，我定會披荊斬棘，越飛越高！

忘不了生病住院時，一封封飽含深情的信像雪片一樣飛來。老師：每送走一屆學(xué)生，面對空蕩蕩的教室，您的心仿佛瞬間被掏空了一樣，一個人默默流淚，今年讓我們陪你一起哭；老師：您躺在病床上，可曾想到我們有多牽掛，多心疼。

每一只鳥都有歌唱的自由，每一朵花都有開放的權(quán)力，后進(jìn)生像關(guān)在暗房的太陽花，不能盡情享受陽光的沐浴，而只有有愛才能讓他們的內(nèi)心灑滿陽光。從此我有了答案，不再迷茫，不再彷徨。為了學(xué)生的未來，讓我們用愛播種，用心呵護(hù)。為了嵩中的希望，讓我們乘風(fēng)破浪，風(fēng)雨兼程！

讓心靈灑滿陽光讀后感 篇4

《讓心靈灑滿陽光》讀后感

這是回憶、是幸福、是希望！在這本書里我看到了陳建仁老師的堅(jiān)持，看到了師生間的感動，看到了父母對孩子的期望。陳老師沒有刻意標(biāo)榜自己的成功，只是單純地工作，單純地愛著學(xué)生，然后將一批又一批學(xué)生送入高校，實(shí)實(shí)在在，但是幸福就是這么悄然而至。

一開始，陳老師在自序中回憶了童年的時光。從六歲就開始幫家里做農(nóng)活，要知道在現(xiàn)在的社會六歲還是可以無憂無慮、盡情玩耍的年齡，陳老師卻要幫家里放牛、施肥、撿柴等，即使辛苦，卻感到了無比的幸?？鞓?，他說“不管童年生活是苦是甜，是悲是喜，是簡是雜，那都是人生的一大資本、成年的一大財富、老年的一大樂源。回憶童年我留戀，我欣慰，我更欣慰！許多童年的玩趣，變成了人生的哲理，踏踏實(shí)實(shí)地干，永遠(yuǎn)不知苦滋味，其樂無窮，受益無限！”，也就是這樣的生活成就了現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)樂觀、積極向上的陳建仁老師。

日子就這么平淡且幸福地過著，直到陳老師第一次向家人表達(dá)自己的渴望，大聲地宣告說“我要去上學(xué)！誰也不能攔著我！”，陳老師的堅(jiān)持，感動了大家，即使家里沒有條件供陳老師完成學(xué)業(yè)親戚們也紛紛勸陳父“天無絕人之路，先讓他讀吧，學(xué)費(fèi)不夠可以先借，辦法總是會有的”。在眾難之下，陳老師踏上了求學(xué)之路，他的人生也從此發(fā)生了變化。熱愛知識的陳老師珍惜在學(xué)校里的學(xué)習(xí)的機(jī)會，幾年以后，陳老師考上了永嘉中學(xué)，成為村里考上縣城高中的榜樣人物，畢業(yè)之后被分配到了山區(qū)學(xué)?！拇ㄖ袑W(xué)，并擔(dān)任初三物理老師。

剛成為人民教師的陳老師，馬上就表現(xiàn)出了他的與眾不同。與學(xué)生毫無隔閡地打成一片，與學(xué)生比賽，一起學(xué)習(xí)，甚至還一起玩耍。在當(dāng)時思想守舊的年代，陳老師的這種作風(fēng)被校長批評為不成體統(tǒng)，沒有規(guī)矩。但事實(shí)卻是陳老師所教班級的學(xué)生在第二年會考成績?nèi)〉幂x煌成績，物理科綜合成績還獲得全縣第二名。但是校長卻在會議上說這樣的成績可能是巧合使然，請初三的老師不要驕傲。這徹底刺激到了陳老師，不服輸?shù)男愿袷沟藐惱蠋熛露Q心：非要干出成績來！陳老師對學(xué)生更加關(guān)懷并得到的回報，他的學(xué)生陳云乾達(dá)到溫州中學(xué)的分?jǐn)?shù)，居全縣第三名，物理成績排全縣第二名；另有兩位學(xué)生物理滿分，總成績?nèi)h六位的好成績。這也使得陳老師更加熱愛教師這個職業(yè)。

第二年陳老師申請做班主任，卻被校長拒絕。四年后，在學(xué)校其他老師紛紛建議下校長終于答應(yīng)讓陳老師做班主任。這得來不易的機(jī)會，陳老師倍加珍惜，甚至傾注了無限的情感，并暗下決心要把這個班級打造成全縣最優(yōu)秀的班集體。陳老師關(guān)注每一個孩子，常常會叫幾個學(xué)生一起到溪邊散步談心，理解學(xué)生的近況。如果班級里有遇到困難的學(xué)生，陳老師會在了解情況后給予幫助和支柱。也正是因?yàn)檫@樣，即使畢業(yè)了學(xué)生對陳老師也總是有表達(dá)不完感激。二十多年過去了，陳老師將自己的所得匯成了一本書——《讓心靈灑滿陽光》，里面記載了自己從學(xué)生那得到的幸福，也記載了學(xué)生對陳老師滿滿的感恩之心。

陳老師告訴了我們，每一個學(xué)生都是“天才”，我們要善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)。即使是讓我們頭疼的“后進(jìn)生”，他們搗蛋的行為背后掩蓋著內(nèi)心的脆弱，他們是及其敏感的，因此需要我們給予更多的關(guān)懷，打開心扉之后的他們往往都能表現(xiàn)出脫胎換骨般“天才“的一面，他們交到了新的朋友，得到了老師家長的肯定，對未來也更加充滿希望。陳老師在書中就向我們展示了好幾個例子，而這些學(xué)生都對陳老師用言語、用行動表達(dá)了無盡的感激之情。

看完這本書后，內(nèi)心的復(fù)雜難以言喻。對陳老師的敬佩是真心實(shí)意的，但我也許永遠(yuǎn)無法做到像陳老師這樣將自己的整顆心都奉獻(xiàn)給學(xué)生，“給我一個班級，我就心滿意足了！”這是陳老師的內(nèi)心真實(shí)寫照，他在書中寫到“自從校長同意我擔(dān)任班主任的那天開始，我自感是天底下最幸福地人，我將把我的整個心靈都獻(xiàn)給我最可愛的學(xué)生，至死不渝”。那我呢？我對我的學(xué)生是怎樣的感情？我愛我的學(xué)生，這是毋庸置疑的，為他們操心，看到他們上課不認(rèn)真就會生氣，考試成績好就會高興，但卻無法達(dá)到陳老師對學(xué)生的愛。

陳老師認(rèn)為對學(xué)生的愛應(yīng)從包容開始。

包容缺點(diǎn)，放大優(yōu)點(diǎn)。有位哲人說過：天空收容每一片云彩，不論其美丑，故天空廣闊無比；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩瀚無比。作為老師，我們在賞識學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)的同時需要包容學(xué)生的缺點(diǎn)，如果我們一味的批評會使學(xué)生變得逆反。

還有一個寓意深刻的故事，從前有個漁夫出海捕魚，從海里撈到一顆大珍珠。這顆珍珠晶瑩圓潤，漁夫愛不釋手。但美中不足的是，珍珠上面有個小黑點(diǎn)。漁夫想，如果能把小黑點(diǎn)去掉，珍珠完美無瑕，就會成為無價之寶。于是他開始耐心的剝剔黑點(diǎn)?？墒侨サ粢粚樱邳c(diǎn)依然存在；再去掉一層，黑點(diǎn)還是存在；再去掉一層……最后終于去掉了，不過令人惋惜的是，這顆碩大的珍珠也已不復(fù)存在。這也告訴我們，學(xué)生或多或少都是存在這樣那樣的黑點(diǎn)，我們教師為何苦苦追求著學(xué)生那種“白璧無瑕”的完美境界。殊不知，最精華的部分，其實(shí)掩蓋在內(nèi)。

包容是感化和尊重，而不是縱容。包容不是縱然，不是無原則的放任自由，它是一種默默等待。老師應(yīng)用包容的方式去教育犯錯的學(xué)生，當(dāng)學(xué)生意識到自己的錯誤的時候，老師的尊重和包容往往比呵斥、諷刺更能感化學(xué)生，讓學(xué)生幡然醒悟。因?yàn)?，喚醒心靈的，從來不是鞭笞，而是愛。多一分包容，少一分責(zé)備。

要包容的下那些特別的學(xué)生。“特別”的學(xué)生指的是學(xué)習(xí)后進(jìn)生、行為極端生。這類學(xué)生往往讓人頭疼，家長急，老師也急。但是我們要思考，為什么他們會有這樣那樣的行為？書中記載了一位教育家的話“孩子的反叛，往往應(yīng)為教育者批評太多，而教育本質(zhì)上是一種狀態(tài)，一個教育者達(dá)到了一種較好的狀態(tài)之后，隨意說說，就是最好的教育。”

包容個體，更要包容整個集體。告訴我們和諧的師生關(guān)系在教育教學(xué)中的作用是不言而喻。書中也通過拔河案例告訴我們，班級因?yàn)橐粋€學(xué)生的問題導(dǎo)致拔河比賽慘敗，但是陳老師卻在會議總結(jié)上先進(jìn)行了自我批評，并請大家原諒該同學(xué)鋒，大家不是埋怨的時候，而是該吸取教訓(xùn)繼續(xù)，重振旗鼓。最后比賽不僅贏了，還打破了學(xué)校的歷史記錄。作為老師，要有一雙慧眼，能洞察一切是非，有一顆理解包容的心，理智客觀的批評學(xué)生，正確對待學(xué)生所出現(xiàn)的問題，及時為他們排憂解難，引導(dǎo)學(xué)生走出低谷。

包容學(xué)生，更要包容學(xué)生的家長?，F(xiàn)在有許多家長對孩子過度溺愛，放棄無所謂的說理，用行動贏得信任。案例中勇同學(xué)被奶奶過度寵溺，成績一落千丈，陳老師告訴奶奶勇的情況時，奶奶總是會為勇找各種借口開脫，爺爺有心管教奶奶卻百般阻撓，最后爺爺告訴陳老師勇怕他的父親，所以陳老師用把勇的表現(xiàn)情況告訴他的父親為條件和勇定下約定，但是勇一次又一次的違約犯錯，又一次又一次的請求陳老師原諒給予改錯的機(jī)會，最后終于陳老師忍無可忍的時候，勇說一定會改正，請給最后一次的機(jī)會。勇真的發(fā)生了根本性的變化，在班級活動中表現(xiàn)非常突出，勇的父母很是欣慰。包容、真誠的幫助是征服家長的最好法寶。

陳老師在書的封面上寫到“我常常告訴我的學(xué)生們：如果處于人生的十字路口，即使是黑夜，也別忘了給自己一縷”陽光“——一縷希望的光，一縷自信的光，一縷面對生活微笑的光……這一縷又一縷的光，灑滿心靈，澆灌青春，看似微弱，但它拯救的卻是整個人生！“。多么富有人生哲理的一句話?。〗o人希望，鼓勵人們即使人生黑暗也別忘了自信、微笑。這句話也給了我很大的鼓勵，鼓勵我即使在未來的人生道路上遇到挫折，不能輕言放棄。我作為新教師，我還有很多需要努力、需要學(xué)習(xí)的地方，當(dāng)我感到疲憊的時候，我會想想陳老師，然后學(xué)習(xí)陳老師積極樂觀的精神，然后繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)地走下去。

陽光校園讀后感(精品4篇)

看完這位作者的作品，感覺作品中的人物仿佛活在眼前。閱讀后感是為了深化自己對所閱讀的書籍的理解和認(rèn)識。對于涉及到“陽光校園讀后感”的資料，以下提供一些供大家參考和研究的資料，歡迎大家細(xì)細(xì)品讀，分享給身邊的人！

陽光校園讀后感 篇1

合上《陽光校園我們是好伙伴》這本書，我心潮起伏，從一年級到五年級，校園里的事太多一時思緒萬千，不知從哪件事情說起。目光落在“好伙伴”幾個字上，情不自禁的想起：這不正是我們跳長繩小組私下的口號嗎?

這本書中寫了很多名人團(tuán)結(jié)走向成功的事，他們的故事打動了我，讓我回憶起在校園的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。同學(xué)們之間有過爭執(zhí)，有過和諧，有過矛盾，有過互助……

我、語桐、曾曾等十二個同學(xué)被選拔出來組成跳長繩小組，代表班級參賽。同學(xué)們各有優(yōu)勢，有的跳姿輕盈，有的步伐穩(wěn)健，有的身段靈活，有的技巧熟練，總而言之都是班上的翹楚?？墒谴蠹壹驮谝黄?，矛盾就出來了。芷伊甩繩急促節(jié)奏快，雨禾甩繩手臂揮得圓而緩慢。前一個慢了半拍還沒跳出繩去，后一個又冒進(jìn)絞到了繩，不停的斷繩，不停的撞人，脾氣不好的開始大出怨言，比如“你再進(jìn)去一點(diǎn)”，“我很進(jìn)去了，要不就斷繩了”，“快啊，怎么不走？”、、、、、、“前面還沒完全出去我怎么走啊！”舒涵不耐煩的說，“丹羽，你不要碰繩！”我怒了：“你自己不斷繩就好了?！必?fù)面情緒象天空中的烏云一樣，籠罩在整個小組中，不明白個體優(yōu)秀的大家為什么合在一起效果反而非常的差。結(jié)果在爭來吵去中我們比了個倒數(shù)第一。伊索說過，朋友間的不合就是敵人進(jìn)攻的機(jī)會。這是真理，我們因?yàn)闋幊扯鴿⒉怀绍姟?/p>

面對這樣的成績，大家開始反思，“單絲不成線，獨(dú)木不成林，我們因?yàn)椴粓F(tuán)結(jié)才失敗的。”語桐冷靜地說?！笆茄?，跳長繩是團(tuán)體項(xiàng)目，不是單個人可以完成的，所以大家必須相互協(xié)作?！彪S后，瑤瑤繼續(xù)說道：“我們是同學(xué)，參賽就是戰(zhàn)友，大家是好伙伴，必須精誠團(tuán)結(jié)，眾志成城才行?！贝蠹腋阶h，就以“好伙伴”作為團(tuán)隊(duì)口號。慢慢的，大家學(xué)會了互相包容，克制，忍讓，加上刻苦訓(xùn)練，感覺到了進(jìn)步。有意見盡量委婉的提示，讓團(tuán)隊(duì)保持在和諧的狀態(tài)。天上的烏云散去，大家心情晴朗起來，齊心協(xié)力的摸索配合的節(jié)奏，甩繩的“噠噠”聲就是節(jié)拍，前一個同學(xué)進(jìn)時，后一個就數(shù)著噠噠聲跟進(jìn)！大家有提問，有解答，有鼓勵，有提高。我們堅(jiān)持了下去，反復(fù)調(diào)整技術(shù)與協(xié)作能力，做到了相互尊重，萬眾一心。在陽光下我們揮灑著汗水，操場上飛揚(yáng)著我們的歡聲笑語。團(tuán)結(jié)就像一顆種子，在我們心中生根、發(fā)芽，長成參天大樹。

冬去春來，在上次失利的地方，我們站起來了。整齊劃一的步伐，輕靈穩(wěn)健的身姿，默契無間的配合征服了大家，打破了校記錄，還將走出校園，作為區(qū)代表隊(duì)去參賽。大家都說我們這個團(tuán)隊(duì)跳繩的動作象復(fù)制粘貼一樣整齊。灑下的汗水，付出的艱辛都有了回報，洋溢著笑容，我們一起高呼：“我們是好伙伴！”席勒說過，凝聚產(chǎn)生力量，團(tuán)結(jié)誕生希望。

結(jié)束了回憶，我深深品味到了奧斯特洛夫斯基的名言：共同的事業(yè)，共同的奮斗，可以使人們產(chǎn)生忍耐一切的力氣。

陽光校園讀后感 篇2

近段時間，我一直在讀《陽光校園》這本書，我被書中精美的圖畫，感人的事跡深深地吸引著，讓我愛不釋手。

這本書分五個主題，分別是：一，我能行；二，你真棒；三，一起做；四，我?guī)湍?；五，謝謝你。每個主題都有兩個活動。主題后面的材料卡片講述的內(nèi)容豐富多彩。還有唱一唱的歌曲，我都能用長笛吹奏出來呢！

我最欣賞第二個主題：你真棒，主題二有兩個活動，活動一是我欣賞你。講的是有關(guān)馬云的故事，馬云最大的愛好是—打架。父母發(fā)現(xiàn)他的英語天賦每次英語都是全年級第一，數(shù)學(xué)是倒數(shù)第一。高考考了三次終于考上了本科，短短十幾年，馬云發(fā)生了翻天覆地的變化，正是父母的支持，發(fā)掘了馬云的特長，讓特長發(fā)揮最大的潛能，父母的鼓勵與欣賞。成就了今天的馬云，欣賞與贊美就是來自心靈深處的愛呀！

贊美給人以奮進(jìn)的勇氣和動力。我最喜歡跳舞了，剛開始，動作跟不上音樂，尤其是練功，老師讓壓腿、劈叉時，不是比別人快半拍，就是比別人慢半拍，劈叉不管怎么練就是下不去，像支了一個小山丘一樣，我已經(jīng)快沒有信心了。老師說：“孩子，你的基本功特別好，只要勤練習(xí)，你一定能學(xué)會”在老師的贊美下，我充滿信心，勤學(xué)苦練，在比賽中獲得二等獎，老師的贊美給我增添了信心，在我退縮時指引前行！

贊美是給人以溫暖和力量的能力，讓我們揚(yáng)起知識的風(fēng)帆，放飛美好的心情，爭做陽光的少年吧！

陽光校園讀后感 篇3

這是個午后，冬陽穿過窗戶灑進(jìn)我的書桌。我正在專心致志地讀這本《陽光校園·我們是好伙伴》。

這本書共分五個主題：一是我能行；二是你真棒；三是一起做；四是我?guī)湍?；五是謝謝你。五個主題舉出了許多現(xiàn)代著名人士的例子，講述了寓意甚深的故事。其中，“我能行”使我最受益匪淺。

“我能行”指自信。自信是不滅的圣火，是一種積極的態(tài)度。它同時也告訴我們：在逆境與困難面前，要勇敢地與它斗爭。

主題故事中，西門子5歲時的“第一次勝利”，影響了他的一生，感染了我。西門子的姐姐在牧師家上課，常被牧師家的公鵝咬。因此父親讓西門子用他的手杖趕跑它。西門子面對兇神惡煞的公鵝時起初有些怕，但他還是勇敢地?fù)]起手杖，打跑了大公鵝。

其實(shí)，在生活中，固然也一樣：你畏怯困難，沒有自信的態(tài)度，困難自然可打到你；相反，你信心滿滿，勇敢堅(jiān)定，困難就不是你的對手，定能成功。

讀到這，我不禁思緒萬千。幾天前，媽媽教我用打火器給煤氣灶打火，我百般推辭，懼怕熾熱的藍(lán)色火舌；我每每靠近了灶，總是被肆虐搖晃的火逼退。最后，我終于鼓起勇氣，點(diǎn)上了火，發(fā)現(xiàn)也沒有想象中那么難以戰(zhàn)勝。

我們是陽光少年，我們要創(chuàng)造陽光校園！我想著，合上了書，任冬陽溫暖手掌。

陽光校園讀后感 篇4

在這幾天中，我讀了《陽光校園，我們是好伙伴》這本書，這本書分為5個部分：我能行！你真棒！一起做！我?guī)湍?！謝謝你！在遇到困難時，大聲地對自己說：“我能行！”在別人勝利時，傾慕地對別人說：“你真棒！”在需要合作時，誠懇地對別人說：“一起做！”在有人需要幫助時，主動地對別人說：“我?guī)湍?！”?dāng)別幫助了自己時感激地對他說：“謝謝你！”

而在這幾部會中，令我印象最深刻的是“我能行！”這一部分。其實(shí)這三個字不是別的就是一種信念、一種力量、一種對自我的肯定，一種永不言敗的精神。在1958年8月，兩彈元勛鄧稼先當(dāng)時34歲，接到國家的任務(wù)——研制核武器。聽后，他隨口說了一句：“我能行嗎？”但從那天起，他就已經(jīng)給出了答案，我能行！這是一種多么可貴的精神。

而在現(xiàn)實(shí)生活的我地卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個要求。有一次，我在做一道數(shù)學(xué)題，已經(jīng)做到最后了，我卻被最后一道題拼攔住了，我不由的問起了自己：“我能行嗎？”正當(dāng)我打退堂鼓的時候，媽媽走了過來，摸著我的腦袋，輕聲說到：仔細(xì)審題，計(jì)算細(xì)心，要相信自己能行的！聽了這話，我找回了自信，又認(rèn)真審題，察看是哪兒出現(xiàn)了問題，原因是我把一個數(shù)的小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)錯了，我又重新提筆計(jì)算，終于攻克了那道“難題”。我頓時攻克了那道“難題”。我頓時好開心，原來堅(jiān)信“我能行”，就能攻克一切難關(guān)。

讓我們攜手共進(jìn)，共同努力，做一個陽光少年，從而創(chuàng)建我們自己的陽光校園。