陽光心態(tài)心得體會

陽光心態(tài)心得體會(精品14篇)。

在想要提升自己寫作能力的時候，可以將心得體會視作傾訴對象，通過紙和筆將自己的感悟傾訴出來。心得體會是在實踐活動中獲得的感悟，包括自己的想法和總結(jié)等。那么如何才能寫出一篇優(yōu)秀的心得體會呢？

陽光心態(tài)心得體會(篇1)

我是一名普通的中職生，我的人生格言里沒有最好，只有更好，我不愿做一個消極頹廢的人，只愿做一個平平常常的人，我的目標(biāo)是要做一個好人，只有不斷的努力，才可以成為一個積極向上的人。

做一個人，要有積極的態(tài)度。我們每天都要做一定的事，而不是一味的去埋怨別人。其實，在生活中，每一件事情，都要積極的去做，只有這樣，才可以成就一個優(yōu)秀的人。在生活中，有些事情不是你可以隨便應(yīng)付就能成功的，只有你愿意把它做好，才可以成為最好的人。在學(xué)習(xí)上，你沒有事情做不好，但是你要相信自己可以做好。

在這里，我要說我在陽光心態(tài)的影響下，我是一個平常人。

在生活中，在工作上，遇到問題我們要及時想辦法解決，不要拖延，不要等到生活還沒有結(jié)束，就去找借口，不要去做，我們要積極努力的做好每一個事情。

做一個人，要有積極的態(tài)度。積極的態(tài)度是一個人成功的必備素質(zhì)。如果不做好積極的工作，積極的態(tài)度將會導(dǎo)致積極的行為。所有的工作都是靠積極的態(tài)度來完成的。積極的態(tài)度就是要有不斷努力學(xué)習(xí)的精神，積極的態(tài)度會使人有不斷進(jìn)步的動力。我想，只有通過積極的態(tài)度，積極的行為，積極的思考，積極的回報，才可以做好自己。

陽光心態(tài)心得體會(篇2)

本學(xué)期我校開展了“塑陽光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學(xué)說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c點感受。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來，要有陽光心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多大，都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它?！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學(xué)生也會因此而快樂許多，幸福許多!

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身?！爱?dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時代進(jìn)步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。

“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因為，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會到學(xué)生對你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點，欣賞每位學(xué)生的個性，分享每位學(xué)生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。

你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長，最后影響社會;才能真正成為一個快樂的教師!

陽光心態(tài)心得體會(篇3)

生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo)，人總是要有點精神，無論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩，應(yīng)該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。

時間就是生命。時光不會倒流，珍惜現(xiàn)在，奮斗未來。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會感悟最深，煩惱是別人帶來的， 開心快樂是自己找的。快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂，開開心心過完每一天。

人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源于對痛苦的領(lǐng)悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情，聽聽音樂，出去散散步，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩，談?wù)勑囊埠荛_心的。其實每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開，想不開，日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學(xué)會調(diào)整心態(tài)?？梢詫ψ约捍舐曊f：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。

天天開開心心，無優(yōu)無慮是人生的意義?和我一樣，那就要事事想得開，把挫折樂觀的對待，把困難看得簡單。遇風(fēng)躲起來，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化，讓心情隨時調(diào)整，只要堅信快樂是你的，開心就會與你相伴。人生的路不是這樣簡單，但是你可以簡單的面對，面對只要開心的現(xiàn)在。回味它的甜，丟掉無奈。相信開心快樂永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。

學(xué)會快樂，快樂是什么?有人說：笑容滿面哪是快樂的象征;有人說：家和萬事興是快樂;有人說：有了親人朋友就快樂;也有人說：有了錢就快樂?快樂是什么?快樂是我們生活中每件小事?？鞓肥侨伺c人相處中的點點滴滴。快樂是一種心理感受。

要不要快樂由你自己決定。生活是自己的，全看你自己如何選擇，每天早晨起床時給自己一個微笑，再大的困難也沒什么搞不定的，希望大家天天開心快樂。

樂觀的人對于人生樂趣會分為好多種，悲觀的人對于人生樂趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會什么樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松瑢τ跇啡?，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅游，知足。知足常樂，人的欲望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望，使欲望容易得到滿足，才會產(chǎn)生快樂。能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。要人待你好，你必須先對他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人，快樂永存心間。

陽光心態(tài)心得體會(篇4)

今日就是此刻，明天就是未來，如何能夠把握好今日，成就明天？這就需要我們有一個良好的心態(tài)。俗話說：“態(tài)度決定一切”，在讀了《陽光心態(tài)》這本書中，我學(xué)習(xí)到了，如何才能體會到什么是幸福？心態(tài)會有多大的力量？我們又應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。

（1）如何才能體會到什么是幸福

在過去，幸福很簡單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么此刻人們體會不到什么是幸福了呢？此刻的人們，每一天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一向在緊張的工作。

如果，我們靜下心來，自省一下，多問問自我為什么？是否能找到初心呢？給自我一個好心境，塑造一個陽光心態(tài)，多往進(jìn)取樂觀的方面想想，樹立一個正確的人生觀、價值觀、世界觀。

這樣，不論在個人、家庭、團隊、組織和社會中，有一個良好的心態(tài)引導(dǎo)我們，最終我們會體會到什么是幸福。

（2）心態(tài)會有多大的力量

心態(tài)，從里到外都會起到影響。一是高中復(fù)讀時，班里有個同學(xué)，平常每次測試，分?jǐn)?shù)都很高，最終高考時，就不太夢想。之后，聽他說就是心理太緊張了，導(dǎo)致心態(tài)影響了本事。二是心態(tài)影響生理，都說有一些病情，醫(yī)生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說，患者明白后，心理就會反復(fù)的惦記、想不開，時間久了就壓在了心頭，最終便郁郁而終。有些患者，不明白自我的病情，想得開，最終反而活的時間比醫(yī)學(xué)推斷的更長。

（3）我們又應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整好心態(tài)

一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的本事，本事影響人的命運；二是學(xué)會享受過程，生命是一個過程，不是一個結(jié)果；三是活在當(dāng)下，最重要的事情就是此刻你做的事情，最重要的人就是此刻和你一齊做事的人，最重要的時間就是此刻；四是不要把自我的幸福來源建立在別人上頭，我們能把握的僅有自我；五是學(xué)會感恩，感恩獲得好心境；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過去要學(xué)會忘記、諒解、寬容；八是學(xué)會釋放壓力。

（4）情商與影響力是成功的重要因素

如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問題。在別人遇到困難時，能夠鼓勵、幫忙別人，給人以陽光心態(tài)；在自我遇到困難時，能夠給自我信心，充滿陽光的溫暖。

一個人的成功需要三個步驟：為成功人做事，同成功的人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們能夠從成功人身上學(xué)到很多東西，如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世，這不僅僅是在做事，并且是在學(xué)習(xí)；其次，同成功人共事，說明自我也有了必須的本事，但還欠缺機遇，一但時機成熟，我們便能夠用成功的人辦事，幫忙我們走向成功。

什么是影響力？影響力的實質(zhì)是，能夠自如調(diào)動對方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的那種。

相信，當(dāng)我們能夠做到以陽光心態(tài)應(yīng)對每一件事，完美的未來離我們不遠(yuǎn)了。

陽光心態(tài)心得體會(篇5)

人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個春秋，然而當(dāng)想起過去的歲月;就不免感慨萬分了，在看了陽光心態(tài)這本書以后，心里就踏實了許多了。

是啊，大千社會，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同。現(xiàn)在有一句至理的名言說“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。YJS21.COM

在這本書中說到：知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。

在我的日常生活中，也會經(jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心、事情處理不一定事事順心、

經(jīng)濟條件不寬裕、長期加班加點的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機會總是沒有自己、受冤枉挨批評等等，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對這類事情，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對，往往都是消極對待的比較多。如能像書中說的這樣持積極心態(tài)，想開點，心胸豁達(dá)些，妥善對待、處理好這些事情，相信我的工作會更加的順利，心情也會更加的舒暢。

在這本書中還說到：改變態(tài)度，享受過程，活在當(dāng)下，學(xué)會感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨立，致人而不致于人，提升情商，開悟。陽光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的，失去這點，就失去了陽光心態(tài)的出發(fā)點與立足點。知足，感恩，達(dá)觀，積極，是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進(jìn)心。在社會不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開發(fā)過程中的不斷變化和發(fā)展的需要，作為在房地產(chǎn)開發(fā)過程中處在第一線工作的我們，應(yīng)該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。

我也覺得學(xué)會放下，學(xué)會舍得。該放下的放下，學(xué)會去諒解、去寬容;學(xué)會去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄，才可能有得;先有舍，后有得。學(xué)會去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動，還是風(fēng)動，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽光心態(tài)，并不是要消極無為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會到：我們做現(xiàn)場管理工作的，不開心和沒有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點，經(jīng)常會因為與工程隊的觀點不一樣爭的面紅耳赤，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人，傷人和氣，于人于自己都沒什么意義。

可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣對待了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。

我也體會到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，悶悶不樂的來到了歌舞廳，想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但在我內(nèi)心的快樂一定得自己來調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從自己的內(nèi)心深處掏出來，放在自己的面前，有這樣一句話就是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會.境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中，有快樂，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對;要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)糸復(fù)雜，有時就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周圍事物不過于敏感，后知后覺的處事態(tài)度，以一種內(nèi)在的堅持力。在任何時候都不煩惱、不氣餒，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時候，與順勢而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。后知后覺也好，大智若愚也罷，幸福和快樂其實就是一種感覺。結(jié)果如何，“還不知道呢”，還是做一個保持陽光心態(tài)、享受快樂人生的達(dá)人吧。

活在當(dāng)下，知足者常樂。對于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我。

我有時候心里會覺得空空的，就想一個人靜靜的呆著，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會感覺心里踏實，看了這本書才發(fā)現(xiàn)一個人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個人才會開心起來，一個人活著本來就是一個過程經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽光心態(tài),好好的享受每一天，人活著,就是要懂得用陽光心態(tài)來面對,來享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對,說實話。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬。

《陽光心態(tài)》的確是一本好書，它讓我更深層次地理解了人生的過程， 理解了如何讓自己的人生更有價值，如何面對挫折，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下，如何營造快樂的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂趣，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學(xué)會了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴……總之，它讓我學(xué)到了很多很多……

陽光心態(tài)心得體會(篇6)

“生命需要陽光,心靈更需要陽光。”這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。曾幾何時，我們認(rèn)識的人越來越多，真能正交心的朋友卻變少了;物質(zhì)上越來越富裕了，開心快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，滿足感卻越來越少了。讀了《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)現(xiàn)日常感覺不快樂的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。想到我所從事的職業(yè)，周邊的同事，這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。

教師這一職業(yè)就給教師的幸福來源定下了特定范圍：教育教學(xué)工作，學(xué)生的成長與發(fā)展，教師的專業(yè)成長，教師的教育研究，善好的學(xué)校生活。

一、能讓我們教師過上幸福生活的法寶，最主要的是有個好心態(tài)

我想，決定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個人，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài)，才能做一個幸福的教師。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果教師缺少平常心，就會對學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。海明威曾經(jīng)說過，現(xiàn)實不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。面對客觀存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實。如果當(dāng)時我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時，我就會冷靜客觀地對待學(xué)生，理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。

二、要有一顆寬容之心，寬容是最好的教育靈丹

要有一顆寬容之心。金無足赤，人無完人，我們這些為人師者，年歲長于學(xué)生，知識多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強求學(xué)生完美呢?學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因為他們比我們?nèi)菀追稿e誤。正因為學(xué)生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。其實每個學(xué)生都有自己的優(yōu)點，都有自己的位置和作用。

三、要有一顆感恩之心，感恩的心是積極心態(tài)的核心

要有一顆感恩之心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，是知足常樂的心態(tài)。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學(xué)生對你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動……你也會發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個幸?？鞓返慕處?，才會有一群幸?？鞓返膶W(xué)生。

記得有位恩師也曾這樣教導(dǎo)過我：“我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)?！逼鋵嵅还苁瞧匠Ｖ?、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽光般的心態(tài)，就會少些煩惱多些快樂，將教師視為一種藝術(shù)，樂此不疲雖苦猶甜，那么你就能夠擁抱幸福!

陽光心態(tài)心得體會(篇7)

通過學(xué)習(xí)，我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么?！皼Q定幸福與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財富，而在于我們自己怎樣想”，幸福是一種心態(tài)，你締造陽光，幸福就光顧你，正因為如此，我們應(yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實生活中，我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到：孩子父母狀告奶奶、某某大學(xué)教授剽竊學(xué)術(shù)論文、幼兒園發(fā)生謀殺慘案等等一些報道。也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會的財富在增加，而公眾的滿意度卻在下降；認(rèn)識的人越來越多，而真誠的朋友越來越少；精美的房子越來越多，幸福的家庭越來越少；道路越來越寬，我們的視野卻越來越窄；樓房越來越高，我們的心胸卻越來越窄；我們參與的活動越來越多，但是享受的快樂卻越來越少；我們的醫(yī)療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問：這是怎么了，究竟哪里出了問題？在我們百思不得其解的時候，人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題，是人們的心靈被這個“物欲橫流”的社會所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題，那我們怎樣才能調(diào)節(jié)好心態(tài)呢？

書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。簡單說來，要有一個健康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅韌不拔的意志。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量。”當(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限?！蛾柟庑膽B(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動性和創(chuàng)造力，對人生充滿樂觀和自信，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等，還會感染群體的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，不以自己觀點意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會活在當(dāng)下。其實生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。

還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足，面對許多科研任務(wù)不知從何做起時，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵，點燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我開始從書本中走出來，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時候，人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累，永遠(yuǎn)不會讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會真正的將我們*！所以，更多的時候，當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的時候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時候，或許結(jié)果會另我們喜出望外！

陽光心態(tài)要達(dá)到三個狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時候也就變得急功近利?，F(xiàn)在想來，其實這種“著急”又對我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá)。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實也并沒有那么難的來完成！因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在項目組的團隊中，要學(xué)會欣賞每個實驗成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少；學(xué)習(xí)團結(jié)、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽光和諧的團隊，營造了快樂工作的氛圍。

通過對這本書的學(xué)習(xí)，感觸很深，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂工作，享受每一天!

陽光心態(tài)心得體會(篇8)

踏上職業(yè)道路已有4年之余，在這漫長的4年時間內(nèi)我確實學(xué)了不少的知識，技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不夠，常言道：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。無止境地學(xué)習(xí)，是每一個智者所必需的。人要想不斷地進(jìn)步，就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上不能有厭足之心。在寫這份心得起筆時還得非常感謝我們的老師，是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機會，能讓人聽到不覺得厭煩，那么深動又有活力的培訓(xùn)。說真的讓我聽了還想聽的課程，雖然這些極其平凡的語句，確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動力。在也不想得過且過過著每一天了。

有時，我每看完部奮斗勵志的電視劇，看完一本有色彩豐富的書的時候總會有一定的感想。我要怎么怎么樣，總是那么的意氣奮發(fā)，對待工作，生活都充滿了激情很有沖勁，但好景不長，懶惰的心理過不了多久又出現(xiàn)了，至今都沒有實現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今天聽完了這次培訓(xùn)，讓我的心靈再一次受到震憾。的確，一個人職業(yè)規(guī)劃的好壞會決定了這個人的一生。我不希望等到我以后回首往事時卻是不堪回首。

我是一個有理想，有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協(xié)調(diào)，最大的目地就是讓我們的客戶滿意我們的交期，質(zhì)量。其實在這其間可以從中學(xué)到很多我意相不到的知識。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺得應(yīng)該具備以下幾點：

一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力；

二、專業(yè)水平需不斷地提高；

三、有強烈的團隊意識；

四、認(rèn)真的做每一件事，真誠的對待身邊的每一個人；

五、取長補短，不能好高騖遠(yuǎn)，向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí)，彌補自身的不足。

從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動的職業(yè)課，同時也讓我明白了怎樣做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面對我的工作，這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識、規(guī)劃。作為一個學(xué)歷不高及其它方面也并沒有多少特長的我來說要不斷地創(chuàng)新、探索，學(xué)習(xí)在工作中不斷地追求完美，隨時洗洗老充實一下自己，提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好，自已飛的更高就必須深入了解公司的運作模式，給出自已的`建議不管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并不可怕，可怕的是我們沒有用正確的態(tài)度去面對，不用正確的方法去解決。我知道人無完人，但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí)，高調(diào)做事，低調(diào)做人，不做與工作無關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營；不要為了工作而工作；快樂的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會感恩。用心做事。不為自己找任何失敗的借口，只為成功找方法。 通過這次的培訓(xùn)，使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步，我將會更加有信心，因為我知道良好的職業(yè)心態(tài)會讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。

陽光心態(tài)心得體會(篇9)

學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫博士的“陽光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。

陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。

陽光心態(tài)的意義對于我們個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運，一個人的命運掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。

吳教授說如何擁有，并保持陽光心態(tài)?知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂，在如今這個物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡，在任何一個單位，任何一個崗位，當(dāng)思來之不易，應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報，領(lǐng)導(dǎo)同事不會看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個人的能力，這又何嘗不是財富?保持陽光心態(tài)同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時日，達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個比喻，個人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個沒壓力的位置，那這塊磚還有何用?位置不當(dāng)甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設(shè)這個崗位?牢騷、抱怨只會破壞自己的情緒，影響整個團隊，甚至就要失去這個崗位了?！疤煜卤緹o事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基說過，“99%的擔(dān)心是不會發(fā)生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應(yīng)該面對的就要勇敢面對，“世事我曾抗?fàn)?，成敗不必在我”，沒有常勝將軍，失敗也是一種財富。

陽光心態(tài)心得體會(篇10)

“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！痹诤倨陂g期間，我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》一書，就好像面對著一位經(jīng)驗豐富的老教師，耐心向我傳授著自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗。

《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》這本書內(nèi)容通俗易懂，剖析了現(xiàn)代教師群體容易出現(xiàn)的疲倦狀態(tài)。

讀完這書后，其實會發(fā)現(xiàn)，教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實是非常正常的，職業(yè)倦怠是職業(yè)過程中的一種正常現(xiàn)象。弗洛姆說：“職業(yè)倦怠是現(xiàn)代人的通病，聰明的人肯定是善于及時抽身倦怠，重鼓職業(yè)激情的人?！边@一段話不僅對教師，對任何職業(yè)的人都有警世作用。

導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節(jié)來看，主要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點、學(xué)校管理體制、社會支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以上幾方面著手。

一、提高自我修養(yǎng)。

一方面要有正確的自我認(rèn)識，要全面客觀地分析自己的實際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個性、特長和優(yōu)勢，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對教師職業(yè)要有一個合理的認(rèn)知，在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時，才會調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng)，提高自我效能感。

二、改進(jìn)人際關(guān)系。

教師要十分明白良好人際關(guān)系對個體學(xué)習(xí)、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開始，要加強品德修養(yǎng)，使自己具備誠實、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì)，要注意自己能力、特長、興趣的培養(yǎng)。同時，要學(xué)會正確認(rèn)識他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。

三、調(diào)節(jié)好家庭生活。

要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產(chǎn)生積極的影響。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。

四、合理安排娛樂、運動和休閑。娛樂、運動、休閑是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動，讓自己輕松、滿足、愉快，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗、提升價值的效果。

五、科學(xué)用腦。

大腦是整個身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學(xué)用腦是很有必要的?？茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。

教師要想從日復(fù)一日，周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠，走向快樂教學(xué)，就必須熱愛教育事業(yè)，有強烈的事業(yè)心和責(zé)任感;熱愛幼兒，像對待自己的孩子一樣，關(guān)愛孩子的成長，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài)，做一名快樂幸福的教師。

陽光心態(tài)心得體會(篇11)

緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣：“靜靜的深夜，群星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮??”。很難把教師與陽光、幸福聯(lián)系在一起，可是當(dāng)參加了學(xué)校2月19 日組織召開的“塑陽光心態(tài) 做幸福教師”動員大會后，使自己豁然開朗。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂，提升了自己的教育思想，增強了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽光般的心態(tài)。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，擁有陽光的心態(tài)，我們才會擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕、不斷進(jìn)取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。

要想讓自己始終保持陽光的心態(tài)工作，我覺得首先要學(xué)會樂觀與寬容。寬容是一種心胸，一種境界。教師必須正確認(rèn)識自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利思想，完善人格。以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強自信心。對學(xué)生則少一份指責(zé)，多一份寬容。尤其要善待后進(jìn)生，要有永不放棄的精神，盡可能多地給他們播撒愛的光芒，用愛心去開啟學(xué)生心靈的窗戶，走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，多讓學(xué)生體驗成功，用成功和表揚激勵學(xué)生奮進(jìn)。“十個指頭都不一樣齊。”當(dāng)我們面對那些出問題的學(xué)生，如果教師能放平心態(tài)，一定會找到智慧的解決方法!這樣以來，師生都會受益，這種良好的心態(tài)讓我們實現(xiàn)雙贏，學(xué)生也會在輕松的氛圍中快樂學(xué)習(xí)，健康成長，我們何樂而不為呢?

教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道，有時想想確實很枯燥乏味，這時就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂，用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事?！鞍衙恳患唵蔚氖伦龊镁褪遣缓唵危衙恳患椒驳氖伦龊镁褪遣黄椒病?，作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通，那些不經(jīng)意間的小事，或許是老師的一個舉動、一個親切的眼神、一句鼓勵的話語、一個寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和上進(jìn)心，戰(zhàn)勝困難的決心。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時，只要走進(jìn)課堂，看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學(xué)，真是一種快樂的享受，是一種幸福;當(dāng)一節(jié)課從頭到尾上得很順利，學(xué)生配合得很好，而且有些學(xué)生還想到了你沒想到的方法，這樣的課上下來也是一種享受，它會讓我盼望著去上下一節(jié)課;當(dāng)批作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識用于解決實際問題，解題的準(zhǔn)確度又高，批這樣的作業(yè)真是一種快樂的享受;當(dāng)一位學(xué)生從原來有問題不問，現(xiàn)在卻能來問問題時，也是一種快樂的享受;當(dāng)一位學(xué)生由原來不認(rèn)真聽課，到現(xiàn)在能認(rèn)真聽課，也是一種快樂??因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當(dāng)面對教學(xué)成績不滿意時，不去找借口，應(yīng)從自身的課堂效率、教材的研讀、學(xué)情的分析、學(xué)案的設(shè)計上找原因，不應(yīng)借口學(xué)生笨，基礎(chǔ)差而推托責(zé)任;人有了借口再去做事，遇到困難就不會絞盡腦汁的想辦法，會用借口心安理得地安慰自己：反正做不好也正常。有了借口就不會做好每一件小事，因此，應(yīng)大聲對借口說“不”，要說：好的，我可以，我會馬上去做，盡力而為。

擁有陽光心態(tài)的人，就象太陽，照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，就會讓自己處于積極的狀態(tài)中，擁有陽光般的心態(tài)。比如說，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來，就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調(diào)動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。記得有這樣一則寓言：小豬問媽媽：“媽媽，幸福在哪里呀?”媽媽說：“幸福就在你的尾巴上!”于是，小豬試著咬自己的尾巴，過了幾天，小豬又問：“媽媽，為什么我抓不住幸福呢?”媽媽笑著說：“孩子，只要你往前走，幸福就會一直跟著你的??”就讓我們一起擁有充滿陽光的心態(tài)，去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇于付出，不斷進(jìn)取，執(zhí)著地追求教育理想的教師，才能體驗到教育中的幸福了。

克服職業(yè)倦怠，塑造陽光心態(tài)

“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話?！痹诤倨陂g期間，我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》一書，就好像面對著一位經(jīng)驗豐富的老教師，耐心向我傳授著自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗。

《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》這本書內(nèi)容通俗易懂，剖析了現(xiàn)代教師群體容易出現(xiàn)的疲倦狀態(tài)。

讀完這書后，其實會發(fā)現(xiàn)，教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實是非常正常的，職業(yè)倦怠是職業(yè)過程中的一種正?，F(xiàn)象。弗洛姆說：“職業(yè)倦怠是現(xiàn)代人的通病，聰明的人肯定是善于及時抽身倦怠，重鼓職業(yè)激情的人。”這一段話不僅對教師，對任何職業(yè)的人都有警世作用。

導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節(jié)來看，主要有：競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點、學(xué)校管理體制、社會支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以上幾方面著手。

一、提高自我修養(yǎng)。

一方面要有正確的自我認(rèn)識，要全面客觀地分析自己的實際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個性、特長和優(yōu)勢，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對教師職業(yè)要有一個合理的認(rèn)知，在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時，才會調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng)，提高自我效能感。

二、改進(jìn)人際關(guān)系。

教師要十分明白良好人際關(guān)系對個體學(xué)習(xí)、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開始，要加強品德修養(yǎng)，使自己具備誠實、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì)，要注意自己能力、特長、興趣的培養(yǎng)。同時，要學(xué)會正確認(rèn)識他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。

三、調(diào)節(jié)好家庭生活。

要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產(chǎn)生積極的影響。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。

四、合理安排娛樂、運動和休閑。娛樂、運動、休閑是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動，讓自己輕松、滿足、愉快，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗、提升價值的效果。

五、科學(xué)用腦。

大腦是整個身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學(xué)用腦是很有必要的?？茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。

教師要想從日復(fù)一日，周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠，走向快樂教學(xué)，就必須熱愛教育事業(yè)，有強烈的事業(yè)心和責(zé)任感;熱愛幼兒，像對待自己的孩子一樣，關(guān)愛孩子的成長，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài)，做一名快樂幸福的教師。

陽光心態(tài)心得體會(篇12)

通過學(xué)習(xí)《陽光心態(tài)引領(lǐng)幸福人生》這篇文章，使我體會到了一個人的心態(tài)對這個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大，下面談一下自己的點滴體會。

我從中看到了知足、感恩、樂觀、開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。怎樣營造陽光心態(tài)，影響陽光心態(tài)的原因，及改變態(tài)度、怎樣享受、怎樣創(chuàng)造，這本書給了我們很好的答案，它告訴我們最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態(tài)，保持陽光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗過程。學(xué)會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長快樂的時間。

由此，我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，就會這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態(tài)度，既然我們改變不了工作，就要改變對工作的態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對待工作。我所從事的是教育事業(yè)，這項工作就需要有一個陽光的心態(tài)、良好平和的心態(tài)服務(wù)于學(xué)生。比如在教育一個犯錯誤的孩子時，自己沒有好的心情、平和的心態(tài)，又怎能做好教書育人的工作只能適得其反。塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。只有自己調(diào)整好心態(tài)，才能給接觸自己的人帶去快樂，正確認(rèn)識自己，為自己準(zhǔn)確定位，學(xué)會快樂工作，不僅能提高工作效率，還能給更多的人帶來快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢

在這里我想和大家分享《陽光心態(tài)引領(lǐng)幸福人生》里的一段話，要保持良好的陽光心態(tài)的方法是：

你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己;

你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度;

你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;

你不能控制他人，但你可以掌握自己;

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;

你不能左右天氣，但你可以改變心情;

你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。

陽光心態(tài)心得體會(篇13)

通過學(xué)習(xí)《陽光心態(tài)》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的健康狀態(tài)。塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數(shù)，當(dāng)我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

如果心態(tài)不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨、發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態(tài)度。既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，以平和的心態(tài)對待工作，正確認(rèn)識自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。學(xué)會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？

看一個人是否幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”里。生活中，我們要學(xué)會感恩、欣賞、給予和寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

陽光心態(tài)心得體會(篇14)

陽光是青春活力的象征，它能驅(qū)散黑暗角落的頹廢不安；陽光是奮斗前進(jìn)的源泉，它能滋潤心靈深處的干涸井田；陽光是一望無際的田野，它能播撒春耕秋收的幸福喜悅……擁有了陽光，就擁有了人間最美的東西。

讓患者感到真心與溫暖

記得剛到新的工作環(huán)境時，我的心情一下子跌到了低谷：陌生的環(huán)境、不熟悉的同事、幽暗的診室、封閉的空間、重復(fù)單一的工作流程……面對這一切，我有些失望了。然而，一位患者無意間的一句話卻點醒了我：“你們這里這么壓抑，是因為診室里沒有窗戶，不見光！”那是第一次，我感到陽光是那么重要！自然界沒有光，就會沉悶壓抑；內(nèi)心若沒有陽光，就會變得低迷、沉淪。

陽光是清新與和煦，更是溫暖與關(guān)愛。在緊張的'醫(yī)療環(huán)境里，護理人員唯有保持陽光心態(tài)，獻(xiàn)出一份愛心，才能照亮周遭的黑暗，溫暖每個患者的內(nèi)心。

讓護士多一份堅定與從容

在護理服務(wù)中遇到一些不理解我們的聲音時，我的內(nèi)心十分難過。但難過又如何呢？是去辯駁、去爭論嗎？是要得到所謂的公平嗎？顯然，這些都不是我想要的。走在和煦的陽光下，我不禁抬起頭，陽光在看著我微笑。也許烏云會遮蔽它，狂風(fēng)會阻擋它，但那都是暫時的，陽光依然會照耀大地。我們常以為塵埃只會污染空氣，其實塵埃過濾掉了太陽的強光，只留下較弱的藍(lán)光，于是，天空變得更加蔚藍(lán)、溫柔了。這其實是一份豁達(dá)與超然。

在面對那些不公平的事情時，我們不妨像陽光一樣寬容一些。當(dāng)護理人員保持陽光心態(tài)，真誠地與患者進(jìn)行溝通交流時，往往會多一份堅定與從容。而且，轉(zhuǎn)念想一下，也許正是在這些事情發(fā)生后，我們的護理技術(shù)、溝通能力才會不斷進(jìn)步、精益求精。

讓工作充滿樂觀與勇氣

繁重的護理任務(wù)、大量就醫(yī)的患者、嘈雜的工作環(huán)境……這些都會讓護理人員產(chǎn)生很大的心理壓力。然而，擁有陽光心態(tài)，護士會少一些抱怨，多一些樂觀與勇氣。其實，在面對挫折和困難時，逃避和抱怨都不是解決問題的辦法，唯有用積極、樂觀的心態(tài)去應(yīng)對，才能真正感受到護理工作的幸福、快樂和價值。

很多時候，我們常常感嘆不夠幸福，幸福對護士而言真有那么遙不可及嗎？當(dāng)然不是。當(dāng)我們像陽光一樣照亮周圍、溫暖患者時，當(dāng)我們保持陽光心態(tài)，堅定從容、無私真誠地對待患者時，我們就會發(fā)現(xiàn)，自己早已置身幸福之中！

yjs21.cOm更多幼師資料編輯推薦

繼續(xù)教育心得體會精品14篇

或許你需要"繼續(xù)教育心得體會"這樣的內(nèi)容，感謝您的到來歡迎參閱本文。在我們親身經(jīng)歷了某些事情后，我們需要通過紙筆將心中所想具象化的體現(xiàn)出來。寫下心得體會可以幫助我們更深層次地思考。

繼續(xù)教育心得體會 篇1

今世界科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，知識更新?lián)Q代異常迅速。作為教師就必須善于接受和消化新觀念、新知識，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，不斷提高自身素質(zhì)，只有這樣，講起課來才能深入淺出，得心應(yīng)手；才能使學(xué)生產(chǎn)生敬重感，自覺自愿地接受教育和指導(dǎo)。通過這次參加xxx的教師專題培訓(xùn)，我受益匪淺，不但在理論上對教育、教學(xué)有了更深層次的體會，從而在教學(xué)中也取得了一定成效。現(xiàn)把學(xué)習(xí)的心得總結(jié)如下：

　一、通過學(xué)習(xí)，使我重新認(rèn)識了自己的責(zé)任，樹立了科學(xué)的教育觀。

教師不僅是知識的傳播者，他還要為培養(yǎng)下一代可塑型人材做出貢獻(xiàn)。由此可見，教師的職業(yè)特征具有未來性，管仲說：“百年樹人?！蔽覈磥砟芊裨谑澜缟险加幸幌?，就要靠我們這一代教師培養(yǎng)的祖國的下一代。因此，我們要認(rèn)清我們肩負(fù)的歷史使命，樹立崇高的職業(yè)信念，為祖國的未來打下良好的基石。為此，我們應(yīng)為祖國培養(yǎng)出全面素質(zhì)的創(chuàng)新人材。對于我們的學(xué)生我們要用平等的眼光去看待，不能用成績把他們分為三六九等，也不能由于好惡而疏遠(yuǎn)或親近誰，我們應(yīng)給予他們同等的發(fā)揮創(chuàng)造的機會，讓他們在我們創(chuàng)造的氣氛中健康成長。

二、了解了現(xiàn)代教育思想和理論

通過對《教學(xué)的生成性》的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步了解了現(xiàn)代教育思想和理論，理解了如何把先進(jìn)的教學(xué)方式和理念貫穿于教學(xué)的全過程，同時，也讓我認(rèn)識到當(dāng)前教育需要更新了兩個重要的觀念：

第一、要更新自己的教育教學(xué)理念，這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程。

第二，認(rèn)識自我的角色定位，改變傳統(tǒng)的教育方式，做勤于學(xué)習(xí)，樂于教學(xué)的教師。

在今后的教學(xué)實施過程中，相信通過實踐也真正的感悟到了全新的教育思想在教學(xué)中所產(chǎn)生的效應(yīng)。這是以前傳統(tǒng)教學(xué)所無法比擬的。

三、認(rèn)識到自身的力量和價值

通過對《教學(xué)關(guān)系》的學(xué)習(xí)，讓我更加正確的認(rèn)識到自身的力量和價值，同時也給我的職業(yè)道德方面上了精彩一課，使我再一次重溫“高尚師德”的形象，并以此為自身的追求。眾所周知，師德是教師最重要的素質(zhì)，是教師的靈魂。不僅是對教師個人行為的規(guī)范要求，而且也是教育學(xué)生的重要手段，起著“以身立教”的作用。因此，教師要做好學(xué)生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。

四、學(xué)到了很多課堂教學(xué)的藝術(shù)與技巧

通過對《教學(xué)情境》的學(xué)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂教學(xué)的藝術(shù)與技巧，同時也解決了我以前在課堂教學(xué)當(dāng)中存在的很多困惑，讓我有種“柳暗花明又一村”的感覺，仿佛一下子見到了光明和希望，對我的教學(xué)實踐起到了很好的指導(dǎo)作用。

　五、通過業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，使我的教學(xué)水平和科研水平有了很大的提高。

通過這次繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識，使我感到自己的教師修養(yǎng)有了深一層次的提高。除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程?？傊?，通過此次繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，我深切感覺到，做為一名教師，不僅要有崇高的奉獻(xiàn)精神、高標(biāo)準(zhǔn)的師德，也需有先進(jìn)完備的教學(xué)策略與方法。

繼續(xù)教育心得體會 篇2

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，知識更新?lián)Q代異常迅速 。作為教師就必須善于接受和消化新觀念、新知識，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，不斷提高自身素質(zhì);必須積極探索教學(xué)方法和教學(xué)藝術(shù)，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;必須勤奮好學(xué)，孜孜不倦，努力做到學(xué)識淵博，業(yè)務(wù)精良。只有這樣，講起課來才能深入淺出，得心應(yīng)手;才能使學(xué)生產(chǎn)生敬重感，自覺自愿地接受教育和指導(dǎo)。因而，利用寒假時間，我在西寧市繼續(xù)教育中心參加了繼續(xù)教育學(xué)習(xí)活動。通過不斷地學(xué)習(xí)，使我們不但在理論上對教育、教學(xué)有了更深層次的體會，從而在教學(xué)中取得了一定成效?，F(xiàn)把這幾個月學(xué)習(xí)的心得總結(jié)如下:

一、通過學(xué)習(xí)，使我重新認(rèn)識了自己的責(zé)任，樹立了科學(xué)的教育觀。幾曾一度從上中學(xué)到上大學(xué)，我們見到的老師都是極有威嚴(yán)的，教師的觀點是不容質(zhì)疑的，這就使得教師真正成為了頗有權(quán)威的“傳道、授業(yè)、解惑”之人。然而在傳授知識的同時，教師的社會道德品質(zhì)也在一并的傳授給學(xué)生，或者由學(xué)生間接體會。因此教師不僅是知識的傳播者，他還要為培養(yǎng)下一代可塑型人材做出貢獻(xiàn)。由此可見，教師的職業(yè)特征具有未來性，管仲說:“百年樹人?！蔽覈磥砟芊裨谑澜缟险加幸幌?，就要靠我們這一代教師培養(yǎng)的祖國的下一代。因此，我們要認(rèn)清我們肩負(fù)的歷史使命，樹立崇高的職業(yè)信念，為祖國的未來打下良好的基石。為此，我們應(yīng)為祖國培養(yǎng)出全面素質(zhì)的創(chuàng)新人材。對于我們的學(xué)生我們要用平等的眼光去看待，不能用成績把他們分為三六九等，也不能由于好惡而疏遠(yuǎn)或親近誰，我們應(yīng)給予他們同等的發(fā)揮創(chuàng)造的機會，讓他們在我們創(chuàng)造的氣氛中健康成長。

二、通過對《當(dāng)代教育新理念》的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步了解了現(xiàn)代教育思想和理論，理解了如何把先進(jìn)的教學(xué)方式和理念貫穿于數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)的全過程，同時，也讓我認(rèn)識到當(dāng)前教育需要更新了兩個重要的觀念:

第一、要更新自己的教育教學(xué)理念，這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程。 第二，認(rèn)識自我的角色定位，改變傳統(tǒng)的教育方式，做勤于學(xué)習(xí)，樂于教學(xué)的數(shù)學(xué)教師。

在今后的教學(xué)實施過程中，相信通過實踐也真正的感悟到了全新的教育思想在教學(xué)中所產(chǎn)生的效應(yīng)。這是以前傳統(tǒng)教學(xué)所無法比擬的。

三、通過對《新時期教師師德修養(yǎng)》的學(xué)習(xí)，讓我更加正確的認(rèn)識到自身的力量和價值，同時也給我的職業(yè)道德方面上了精彩一課，使我再一次重溫“高尚師德”的形象，并以此為自身的追求。眾所周知，師德是教師最重要的素質(zhì)，是教師的靈魂。不僅是對教師個人行為的規(guī)范要求，而且也是教育學(xué)生的重要手段，起著“以身立教”的作用。因此，教師要做好學(xué)生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。

四、通過對《新課程教學(xué)問題解決實踐研究》的學(xué)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂教學(xué)的藝術(shù)與技巧，同時也解決了我以前在課堂教學(xué)當(dāng)中存在的很多困惑，讓我有種“柳暗花明又一村”的感覺，仿佛一下子見到了光明和希望，對我的教學(xué)實踐起到了很好的指導(dǎo)作用。

五、通過業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，使我的教學(xué)水平和科研水平有了很大的提高。

通過繼續(xù)學(xué)習(xí)，首先使我認(rèn)識到了自己的教學(xué)水平距離名優(yōu)教師還有很大差別。我雖然教過每個年級，對所教教材有了一個初步的了解，但體會尚淺。因此在我們執(zhí)教的時要著重加強了教材的分析，利用所學(xué)理論去備課、備學(xué)生，去認(rèn)真講課，去研究習(xí)題，逐步在課堂教學(xué)中取得了一定效果，使學(xué)生在課堂四十五分鐘能充分接收新的信息，減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，多一些時間去體會，多一些時間發(fā)展其他方面的素質(zhì)。

通過這次繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識，使我感到自己的教師修養(yǎng)有了深一層次的提高。對教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標(biāo)的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省。通過學(xué)習(xí)，從“過去的我”與“現(xiàn)在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。

教師是學(xué)生成長的守護人。他將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實踐者。教師首先是學(xué)習(xí)者，不僅要善于向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向理論學(xué)習(xí)，而且要向?qū)W生學(xué)習(xí)。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內(nèi)涵是“變革”。 教育無小事。一個細(xì)節(jié)可能會影響一個孩子的一生。一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細(xì)節(jié)。學(xué)生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體。概括地說，“教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學(xué)段，師生之間都應(yīng)該是天然平等的。教師和學(xué)生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知識的道路上共同探索前進(jìn)的平等的志同道合者。”

在教育中，教師要用自己的行動去感染學(xué)生，要用自己的言語去打動學(xué)生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學(xué)生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學(xué)生，與學(xué)生通過交流達(dá)到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學(xué)生愿意接受，達(dá)到教育的目的。暖人話語，滋潤心田。溫暖的的話語，可以使學(xué)生深深感到教師真誠的關(guān)愛，從而拉近師生的距離。教師對學(xué)生還要有一種充滿責(zé)任感和理智感的愛，這種愛就是嚴(yán)格要求，嚴(yán)而有度，更要嚴(yán)而有理。

除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學(xué)生、對社會的神圣信仰與追求!

繼續(xù)教育心得體會 篇3

小學(xué)教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職教師整體素質(zhì)和促進(jìn)教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)期間，在與實際相結(jié)合不斷的實踐，取得了非常大的進(jìn)步。現(xiàn)將我的一些學(xué)習(xí)體會小結(jié)如下：

一、面向全體學(xué)生，為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1、在體育教學(xué)中創(chuàng)設(shè)各種情景，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，對他們在學(xué)習(xí)過程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度。

2、為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)和合作練習(xí)的機會，以及充分表現(xiàn)和自我發(fā)展的一個空間。

3、鼓勵學(xué)生通過體驗、實踐、合作、探索等方式，發(fā)展走、跑、跳、透的身體素質(zhì)能力。

4、在教學(xué)中教學(xué)方法要多種多樣，創(chuàng)造條件讓學(xué)生能夠探究他們自己的一些問題，并自主解決問題。

二、關(guān)注學(xué)生情感，創(chuàng)造民主、和諧的教學(xué)氣氛。

學(xué)生只有對自己、對體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學(xué)習(xí)的動力，單調(diào)的教學(xué)方法，不僅會影響學(xué)習(xí)的效果，還會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極性是學(xué)好體育課的重要因素，因此我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學(xué)空間，做到：

1、尊重每個學(xué)生，積極鼓勵他們在學(xué)習(xí)中的嘗試，保護他們的自尊心和積極性。

2、把體育教學(xué)與情態(tài)有機地結(jié)合起來，創(chuàng)造各種合作學(xué)習(xí)的活動，促進(jìn)學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相幫助，體驗成就感，發(fā)展合作精神。

3、關(guān)注學(xué)習(xí)有困難的或性格內(nèi)向的學(xué)生，盡可能地為他們創(chuàng)造講話的機會。

4、建立融洽、民主的師生交流渠道，經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果，互相鼓勵和幫助，做到教學(xué)相關(guān)連。

三、加強對學(xué)生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，讓他們在學(xué)習(xí)和適用的過程中逐步學(xué)會如何學(xué)習(xí)做到：

1、積極創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與到練習(xí)小組的學(xué)習(xí)中來。

2、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編練習(xí)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，進(jìn)行自我評價，并根據(jù)需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)策略。

繼續(xù)教育心得體會 篇4

通過這個學(xué)期繼續(xù)教育培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，使我無論是在教育思想，還是教育理論及業(yè)務(wù)能力等方面都受益頗多。讓我深深地認(rèn)識到要更好的勝任當(dāng)前的教育教學(xué)工作，適應(yīng)素質(zhì)教育的需要，必須不斷的全面提高自身素質(zhì)，它是使自己在教育教學(xué)工作中得以順利進(jìn)展的保障。現(xiàn)把一學(xué)年來的學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：

通過學(xué)習(xí)上級下達(dá)關(guān)于繼續(xù)教育的文件精神，明確了開展繼續(xù)教育培訓(xùn)的必要性，我們要主動適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建立需要，主動適應(yīng)當(dāng)前教育改革和開展的需要，堅持面向全體學(xué)生，按需施教，著眼提高，多層次、多形式、多渠道地進(jìn)展學(xué)習(xí)，用學(xué)習(xí)指導(dǎo)工作。

1、本學(xué)期在繼續(xù)教育方面，學(xué)校通過自主學(xué)習(xí)、同伴相助、專業(yè)引領(lǐng)三種形式對教師進(jìn)展培訓(xùn)。對每種方式的培訓(xùn)，我都能認(rèn)真對待。 我感覺自己的業(yè)務(wù)水平還差得很遠(yuǎn)，只有多通過這樣的專業(yè)引領(lǐng)學(xué)習(xí)，才能讓自己的教學(xué)更具有實效性。利用課余時間我自學(xué)了《 新數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》和《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)策略》等理論并認(rèn)真做了筆記。

2、積極參加學(xué)校開展的校本培訓(xùn)，提高思想覺悟和業(yè)務(wù)素質(zhì)， 參加政治和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。在本學(xué)期中我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《一德四新》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)》、《中小學(xué)教師職業(yè)行為十不準(zhǔn)》、《遵義縣教育系統(tǒng)作風(fēng)建立八嚴(yán)禁》，班主任的管理。每次按時參加學(xué)校組織的教研活動。

通過此次繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，我深切感覺到，作為一名教師，不僅要有崇高的奉獻(xiàn)精神、高標(biāo)準(zhǔn)的師德，也需有先進(jìn)完備的教學(xué)策略與方法。通過繼續(xù)教育的培訓(xùn)，使我在教學(xué)工作中能“因材施教”，對學(xué)生能給予學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，生活中的關(guān)心，認(rèn)識的點撥，思想的疏導(dǎo)。并能公正、公平地對待每一個學(xué)生，滿足他們求開展、求進(jìn)步的需要。

在過去的一個學(xué)期里，我雖然努力的學(xué)習(xí)，但自己的教學(xué)工作能力和某些素質(zhì)較高的.教師相比，還差距很大，如教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，教育思想的更新以及教學(xué)方法采用還不能適應(yīng)現(xiàn)代教育教學(xué)的開展，自身的業(yè)務(wù)知識和教學(xué)技能有待進(jìn)一步提高。

近日，我參加了公司組織的物業(yè)管理從業(yè)人員繼續(xù)教育的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，我加深了對物業(yè)管理的認(rèn)識，我深刻的認(rèn)識到：作為一個物業(yè)管理人員，需要“以人為本”的效勞意識，強烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，同時還要具備公正無私的道德品質(zhì)和真誠熱情的工作態(tài)度，盡忠職守的履行自己的職責(zé)，管理好工作范圍，讓顧客放心，讓公司放心。

通過這次的培訓(xùn)，我的領(lǐng)悟到這其中的含義，深深的體會到了這份工作的重要性，強化了我的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與社會道德，并使我認(rèn)識到了：物業(yè)管理是一個以效勞作為主旋律的行業(yè)，是以業(yè)主為主導(dǎo)，力求滿足業(yè)主的需求和期望，以追求“業(yè)主滿意”和“忠誠的經(jīng)營管理”的工作。這加深了自己從事這個工作的責(zé)任感和效勞業(yè)主的思想覺悟，為以后效勞業(yè)主打下了堅實的根底。 二、業(yè)務(wù)知識得到提升

培訓(xùn)中通過對《物業(yè)管理條例》、消防平安知識及廈門市物業(yè)管理假設(shè)干規(guī)定的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多專業(yè)知識，并結(jié)合學(xué)習(xí)到的知識，不斷結(jié)合過去工作經(jīng)歷總結(jié)出了，以后工作的重點方向：對《物業(yè)管理條例》的運用，讓它在實踐中落實，切實維護公司和業(yè)主的利益；從細(xì)節(jié)出發(fā)落實消防平安，防止細(xì)微之失，造成大失誤，保證業(yè)主的人身財產(chǎn)平安；結(jié)合廈門物業(yè)管理規(guī)定落實工作，確保工作能夠跟上時代要求；創(chuàng)新工作方式，將物業(yè)管理工作做成中國走向現(xiàn)代化的重要標(biāo)志。

我們物業(yè)管理工作負(fù)責(zé)范圍比較廣，除了需要很高的效勞思想、專業(yè)知識之外，還需要了解很多不同層面的知識，我將不斷加強對各方面知識的學(xué)習(xí)，重點從工程建筑物、設(shè)施和技術(shù)不斷進(jìn)步的各類設(shè)備的原理、功能和運行維保要點，做好工程預(yù)算收支和經(jīng)營方案的組織落實等方面進(jìn)展學(xué)習(xí)，并以燦爛的微笑與稅務(wù)、環(huán)衛(wèi)、治安、消防、交管等政府機構(gòu)保持良好關(guān)系，為公司建立良好的形象。讓自己在復(fù)雜多元的環(huán)境中，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)取，將自己打造成一個復(fù)合型高級管理人才。

通過這次的培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到很多知識，解決了以前工作產(chǎn)生的疑惑，我將堅決事業(yè)目標(biāo)，用高度的熱情、百折不撓的韌勁效勞業(yè)主，幫助公司與建立單位、業(yè)主打造金三角關(guān)系，打造“金字招牌”，為公司的開展建立堅實的根底，讓公司能夠無后顧之憂的快速、穩(wěn)定的開展，創(chuàng)造輝煌的奇跡！

繼續(xù)教育心得體會 篇5

教師教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學(xué)教師整體素養(yǎng)和促進(jìn)教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素養(yǎng)教育的關(guān)鍵。通過不斷地學(xué)習(xí)，使我們不但在理論上對教育、教學(xué)有了更深層次的體會，并在教學(xué)中與實際相結(jié)合，不斷的實踐，取得了一定成效。在現(xiàn)將一些學(xué)習(xí)體會做個小結(jié)。

一、充分認(rèn)識了教師教育培訓(xùn)的意義。

加強教育學(xué)習(xí)是教師適應(yīng)競爭上崗的迫切需要，在人口出生率不斷下落、中小學(xué)生逐步減少的情況下，中小學(xué)教師的需求量也在逐步減少，必定給教師的上崗帶來嚴(yán)峻的危機。在實行教師聘任制的今天，每個教師都應(yīng)做好能者上、庸者下的思想預(yù)備。一個教師要在教師工作崗位上占有一席之地，在競爭上崗中處于優(yōu)勢地位，就必須加強學(xué)習(xí)，使自己的思想政治素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平再上一個新的臺階。

加強教師教育學(xué)習(xí)是教師適應(yīng)學(xué)生思想日趨活躍復(fù)雜的客觀要求，為了幸免學(xué)生誤入歧途，促使學(xué)生樹立正確的.道德觀念，教師必須及時了解各方面的信息（包括錯誤的），準(zhǔn)確把握學(xué)生的思想動態(tài)，善于運用先進(jìn)的德育方法，消除學(xué)生受到的不良阻礙，引導(dǎo)學(xué)生健康成長。

二、通過學(xué)習(xí)，使我重新認(rèn)識了自己的責(zé)任，樹立了科學(xué)的教育觀。

我們見到的老師差不多上極有威嚴(yán)的，教師的觀點是不容質(zhì)疑的，這就使得教師真正成為了頗有權(quán)威的傳道、授業(yè)、解惑之人。然而在傳授知識的同時，教師的社會道德品質(zhì)也在一并的傳授給學(xué)生，或者由學(xué)生間接體會。

因此教師不僅是知識的傳播者，他還要為培養(yǎng)下一代可塑型人材做出貢獻(xiàn)。由此可見，教師的職業(yè)特征具有以后性，管仲講：百年樹人。我國以后能否在世界上占有一席之地，就要靠我們這一代教師培養(yǎng)的祖國的下一代。因此，我們要認(rèn)清我們肩負(fù)的歷史使命，樹立崇高的職業(yè)信念，為祖國的以后打下良好的基石。

為此，我們應(yīng)為祖國培養(yǎng)出全面素養(yǎng)的創(chuàng)新人材。關(guān)于我們的學(xué)生我們要用平等的眼光去看待，不能用成績把他們分為三六九等，也不能由于好惡而疏遠(yuǎn)或親近誰，我們應(yīng)給予他們同等的發(fā)揮制造的機會，讓他們在我們制造的氣氛中健康成長。

三、通過業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，使我的教學(xué)水平和科研水平有了非常大的提高。

通過學(xué)習(xí)，首先使我認(rèn)識到了自己的教學(xué)水平距離名優(yōu)教師還有非常大差不。我盡管教過不同的年級，對所教教材有了一個初步的了解，但體會尚淺。因此在我執(zhí)教的第二次我著重加強了教材的分析，利用所學(xué)理論去備課、備學(xué)生，去認(rèn)真講課，去研究習(xí)題，逐步在課堂教學(xué)中取得了一定效果，使學(xué)生在課堂四十五分鐘能充分接收新的信息，減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，多一些時刻去體會，多一些時刻進(jìn)展其他方面的素養(yǎng)。

同時，在科研上，我從嘗試性的探討開始有意識的加強自己在這一方面的研究，使自己的教學(xué)逐步向科研進(jìn)展。因為新時代要求我們不僅是教師，更要成為一名教育家。

四、通過學(xué)習(xí)教育學(xué)心理學(xué)知識，逐步明確了學(xué)生的喜好，明確了自我塑造的目標(biāo)，從而在教學(xué)科研的道路上前進(jìn)了一大步。

過去只明白埋頭于書本知識，信息閉塞，不善于交流，使得一些好的經(jīng)驗未能融于自己的教學(xué)，而自己的一些體會又未能及時整理，因此使自己的進(jìn)展緩慢前進(jìn)，通過學(xué)習(xí)，使我的進(jìn)步有非常大提高，要緊體現(xiàn)在科研論文的發(fā)表及科研成果的及時總結(jié)上，及教學(xué)效果上。

總之，通過教育的學(xué)習(xí)，學(xué)到許多新的知識，然而更讓我看到我自己的不足，我還要和學(xué)生一樣努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，和學(xué)生共同成長。因為學(xué)習(xí)和學(xué)會學(xué)習(xí)不僅是學(xué)生的事，也是我們老師必須做的事！學(xué)習(xí)是永久的主題！我相信，通過這次培訓(xùn)，我將會對新課程理念有更加深入地把握，也會更深刻地理解所包含的教育理念，更好的做好新課改工作。

繼續(xù)教育心得體會 篇6

為期15天的小學(xué)美術(shù)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，對于我這樣的年輕教師來說，是難能可貴的機會，在這次學(xué)習(xí)中，我不但學(xué)習(xí)到了許多教育方面的方法與新的教學(xué)理念，其次也結(jié)識了許多同一戰(zhàn)線上的優(yōu)秀的老師們，總之，收益頗多。

在第二天的教學(xué)中，上午我們參觀了石河子二小以及吳國章老師的工作室。他給我們耐心的講解，使我們了解了石河子二小的校園文化建設(shè)的理念，同時從他身上我感受到了作為一線教師在專業(yè)上的刻苦專研的精神與寶貴經(jīng)驗。也使我們看到了一個優(yōu)秀美術(shù)教師的魅力，他講到，我們的專業(yè)是要長期堅持不懈的練習(xí)，才能創(chuàng)造出優(yōu)秀的作品。只有自身專業(yè)豐富了才能更好地發(fā)揮到課堂之中。

在李頃增老師的課堂中，他對中小學(xué)美術(shù)老師的現(xiàn)狀給予了準(zhǔn)確的定位，并給出了我們今后努力與發(fā)展方向的建議，認(rèn)清自己，找準(zhǔn)自己的位置，不懈努力，創(chuàng)造價值，才能不斷被別人認(rèn)可，同時處理好工作中的人際關(guān)系，提升自己的職業(yè)幸福感，才能在這條路上愉快的走下去。

這次繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，在課程上給我們安排了3次參觀學(xué)習(xí)得科目如軍墾博物館、石河子二小、一小。二小一小主要了解2所學(xué)校的校園文化建設(shè)以及第二課堂的開展情況。對我在美術(shù)教學(xué)與第二課堂上有了很大的啟發(fā)，如他們的軟陶泥飾品我就很感興趣，制作工藝簡單也實用。軍墾博物館展示了軍墾文化的精髓，非常震撼，讓我感到作為一名兵團人而感到驕傲，同時也對專業(yè)創(chuàng)作上帶來了新的靈感。

除此之外，老師們精心的授課教我們?nèi)绾伟盐照n堂，提高課堂效率提高教學(xué)水平以及如何了解孩子的心里，還有關(guān)于如可備好課，都讓我受益匪淺。

我對高中美術(shù)繼續(xù)教育的體會

隨著時代的進(jìn)步，美術(shù)教育面臨著許多挑戰(zhàn)，美術(shù)教師的教學(xué)水平需要不斷提高，教學(xué)風(fēng)格需要適應(yīng)發(fā)展。中學(xué)美術(shù)教師既要致力于課堂教學(xué)研究，通過學(xué)習(xí)提高能力、開闊視野也是必不可少的。我國現(xiàn)階段執(zhí)教教師最普遍的系統(tǒng)教育培訓(xùn)方式是在職教師繼續(xù)教育制度，我作為一名普通高中的美術(shù)教師，談?wù)勛约航?jīng)過繼續(xù)教育培訓(xùn)后的幾點體會：

一、教師的教學(xué)水平必須不斷提高，認(rèn)清繼續(xù)教育的必要性。

在中學(xué)美術(shù)欣賞課中，常聽到"只可意會，不可言傳"的評述方法，其實，并不是什么"不可言傳"而是"不會言傳"，原因是缺乏對作品內(nèi)容和形式的具體感受。生活中如此尚有可原，但作為美術(shù)欣賞教學(xué)，萬不可以此為搪塞之詞。在美術(shù)作品的欣賞評述中堆砌詞藻華而不實，不能欣賞到點子上的情況。解決問題的辦法，唯有教師自身苦下功夫，在繼續(xù)教育培訓(xùn)時深入課堂教學(xué)，分析研究，提高自身專業(yè)、文化修養(yǎng)和語言表達(dá)能力，做到"能意會，可言傳"，語言準(zhǔn)確而言簡意賅，風(fēng)趣幽默而具有感染力。

例如齊白石的《蛙聲十里出泉》的欣賞評述：構(gòu)圖合理、構(gòu)思巧妙、情趣盎然，筆法簡煉、瀟灑自如，寥寥數(shù)筆使小蝌蚪、山石、泉水栩栩如生的躍然紙上。以上評述雖然詞藻華麗，但對作品的內(nèi)容和形式的欣賞并不準(zhǔn)確、具體，只是泛泛而談。學(xué)生學(xué)到的只能是一些欣賞套路而已。不利于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的欣賞能力。那么在培訓(xùn)中我們要以課堂教學(xué)為第一現(xiàn)場；課后自我總結(jié)，同一科組互相點評，以及自我反思為第二現(xiàn)場；在培訓(xùn)過程中把自己設(shè)計成課堂的教學(xué)者，通過參與者的互相點評肯定優(yōu)點的同時，重點指出存在的不足之處以及改進(jìn)的思路，通過自身的深刻反思，使參與培訓(xùn)之間形成相互交流、互相促進(jìn)、共同提高的.學(xué)習(xí)發(fā)展過程。

二、專心現(xiàn)場教學(xué)培訓(xùn)，認(rèn)真借鑒他山之玉。

現(xiàn)場教學(xué)使參與培訓(xùn)者通過對授課者現(xiàn)場執(zhí)教過程的觀察，對該課例作出的現(xiàn)場評價與判別的過程。與錄像相比，受培訓(xùn)者與授課者之間更具有"現(xiàn)身說法"的直接探討效果。

首先、觀察更細(xì)致，被培訓(xùn)者根據(jù)各自需要能全方位觀察教師的教、學(xué)生的學(xué)的每一環(huán)節(jié)，避免了錄像案例中的按拍攝者角度去觀察的局限性。

其次、零距離接觸，為了達(dá)到最佳觀察和學(xué)習(xí)效果，在學(xué)生作業(yè)、操作過程中培訓(xùn)者可以在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)、操作的前提下深入課堂，與教學(xué)者進(jìn)行零距離的接觸，加深培訓(xùn)者的親身感受。這正是錄像案例培訓(xùn)欠缺的。所以我們在繼續(xù)教育中要專心現(xiàn)場教學(xué)培訓(xùn)，認(rèn)真借鑒他人之優(yōu)秀課例。

三、認(rèn)真總結(jié)分析，優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)。

在高中美術(shù)教師培訓(xùn)中，為了達(dá)到培訓(xùn)要求與效果，培訓(xùn)機構(gòu)以教學(xué)案例，以文字形式對培訓(xùn)者提出觀看教學(xué)錄像的具體要求，通過觀察教學(xué)的全過程，提出自己對該教學(xué)案例的不同觀點，并用書面形式交給培訓(xùn)機構(gòu)。課程的教學(xué)工作，包括主要教學(xué)環(huán)節(jié)和以培訓(xùn)者為主體的教學(xué)要求。每一教學(xué)要素有一定的針對性，每一教學(xué)要素在學(xué)時安排上有合理的比重。著重抓住課例設(shè)計、課程講授、實踐訓(xùn)練、課堂討論等四個教學(xué)環(huán)節(jié)，使單向知識傳授的教學(xué)轉(zhuǎn)向為研究和學(xué)習(xí)互動為主體的教學(xué)。

課例設(shè)計，是在教學(xué)內(nèi)容安排上，設(shè)計一個個角度相異、主題明確的研究課例。課例設(shè)計包括感受性課例和理解性課例。通過不斷轉(zhuǎn)換命題與角度，結(jié)合材料媒介的研究與運用，形式多樣的組織教學(xué)，為培訓(xùn)設(shè)置了一個充滿挑戰(zhàn)性的研究討論氛圍。

課程講授，是教學(xué)者對課例設(shè)計的內(nèi)涵、具體要求、重點、難點，進(jìn)行充分的講解，這是讓培訓(xùn)者在教學(xué)框架里目標(biāo)明確而不是盲目自流地進(jìn)行研究和學(xué)習(xí)的活動。

實踐訓(xùn)練，是培訓(xùn)者自主研究、實踐的過程，并逐漸深化理解教學(xué)的內(nèi)涵要求。

課堂討論，在教學(xué)者的指導(dǎo)下，培訓(xùn)者對每個課例設(shè)計的質(zhì)疑、思考，實踐訓(xùn)練結(jié)束時的心得體會、總結(jié)，分析、學(xué)習(xí)討論等。課堂上討論也是我們研究和學(xué)習(xí)互動為主體的必不可少的環(huán)節(jié)。

通過繼續(xù)教育的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我體悟到培訓(xùn)是自身的再教學(xué)、再提高過程；與平常教學(xué)的不同之處是增加了更多的理性分析要素，特別是培訓(xùn)專家的點評，理論指導(dǎo)實踐的過程；是教學(xué)者與培訓(xùn)者的角色互動過程；對某一問題的點評或評價，是培訓(xùn)者之間的交流與探討的過程。同時提升了高中美術(shù)教師的教育教學(xué)水平，使更多的教師通過繼續(xù)教育的培訓(xùn)學(xué)習(xí)獲得更大的發(fā)展空間。

繼續(xù)教育心得體會 篇7

按照山西省醫(yī)務(wù)人員規(guī)范培訓(xùn)的要求，加強對護理人員繼續(xù)教育，不斷提高護理人員理論水平和技術(shù)操作水平，提高全院護理人員的綜合素質(zhì)，使護理工作與醫(yī)療技術(shù)快速發(fā)展相協(xié)調(diào)，結(jié)合本院護理人員的特點，對護理人員采取不同層次、不同要求，對其進(jìn)行培養(yǎng)再教育，使她們盡快成為一名合格的護理人才，使全院護理水平上一個新臺階，其具體計劃和措施如下：

一：崗前教育

對新畢業(yè)護士，為了消除其緊張心理，加快熟悉醫(yī)院環(huán)境和本職工作的內(nèi)容及要求，對其進(jìn)行為期一周的集體上課：介紹醫(yī)院環(huán)境、組織結(jié)構(gòu)、規(guī)章制度、勞動紀(jì)律、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)、崗位用語及護理人員職責(zé)。然后分別到各個科室工作進(jìn)行為期一個月的崗位培訓(xùn)，由高年資護師以上職稱的同志進(jìn)行帶教，達(dá)到對各個臨床科室工作環(huán)境和專科護理知識有所了解，并熟悉其他醫(yī)務(wù)人員，對其臨床工作能力的培養(yǎng)打下基礎(chǔ)。

二：在職教育

根據(jù)醫(yī)院繼續(xù)教育暫行規(guī)定，科室每季度對35周歲以下的護理人員進(jìn)行三基理論考試一次，達(dá)到人人過關(guān)。護理部每年科室1～2次。

(1)畢業(yè)1～2年的護士，主要考核其基本功訓(xùn)練，要求必須熟練掌握護理學(xué)基礎(chǔ)技能和疾病護理常規(guī)及有關(guān)規(guī)章制度、職責(zé)等。

(2)畢業(yè)3～5年的護士主要以?？评碚摵蛯？萍寄転橹鳌？己似鋵Ρ緦I(yè)的常見疾病的處理原則和護理常規(guī)，急危重病人的搶救與處理等。并對專科病人的心理特點，考核其與病人溝通技巧，并要求積極配合科研工作，同時鼓勵參加成人學(xué)歷教育，以提高學(xué)歷水平。

(3)護師職稱的人員，除了達(dá)到高年職護士的專業(yè)要求外應(yīng)具有開展護理新技術(shù)，使用新設(shè)備以及掌握護理理論，急救護理知識。能以護理程序的工作方式服務(wù)于病人。并且有臨床帶教能力，積極參與科研，撰寫護理論文，按要求在省級以上學(xué)術(shù)會上交流或發(fā)表。專科畢業(yè)的護士按照醫(yī)院的有關(guān)規(guī)定分期、分批參加成人高等教育考試，生入本科，完成護理本科學(xué)習(xí)。

(4)根據(jù)繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育管理規(guī)定，每年完成25學(xué)分，達(dá)不到者不予晉升。主管護師以上職稱，根據(jù)?？撇∪颂攸c，制定健康教育計劃和急危重病人搶救護理計劃。并指導(dǎo)護師、護士完成專科病人護理和基礎(chǔ)護理工作。同時鼓勵他們參加各種護理管理、?？谱o理培訓(xùn)班，不斷吸取新知識掌握新技術(shù)，發(fā)揮其創(chuàng)造力。積極開展科研，積極發(fā)表論文。

(5)根據(jù)各專業(yè)特點，護理部制定培訓(xùn)進(jìn)修計劃，每年選派護師以上職稱人員參加省內(nèi)外各種培訓(xùn)班或進(jìn)修學(xué)習(xí)某些新的護理技術(shù)。定期組織新技術(shù)，新業(yè)務(wù)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

繼續(xù)教育心得體會 篇8

為期15天的小學(xué)美術(shù)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，對于我這樣的年輕教師來說，是難能可貴的機會，在這次學(xué)習(xí)過程中，我不但學(xué)習(xí)到了許多教育教學(xué)方面的方法與新的教學(xué)理念，其次也結(jié)識了許多同一戰(zhàn)線上的優(yōu)秀的老師們，總之，收益頗多。

在第二天的教學(xué)中，上午我們參觀了石河子二小以及吳國章老師的工作室。他給我們耐心的講解，使我們了解了石河子二小的校園文化建設(shè)的理念，同時從他身上我感受到了作為一線教師在專業(yè)上的刻苦專研的精神與寶貴經(jīng)驗。也使我們看到了一個優(yōu)秀美術(shù)教師的魅力，他講到，我們的專業(yè)是要長期堅持不懈的練習(xí)，才能創(chuàng)造出優(yōu)秀的作品。只有自身專業(yè)豐富了才能更好地發(fā)揮到課堂之中。

在李頃增老師的課堂中，他對中小學(xué)美術(shù)老師的現(xiàn)狀給予了準(zhǔn)確的定位，并給出了我們今后努力與發(fā)展方向的建議，認(rèn)清自己，找準(zhǔn)自己的位置，不懈努力，創(chuàng)造價值，才能不斷被別人認(rèn)可，同時處理好工作中的人際關(guān)系，提升自己的職業(yè)幸福感，才能在這條路上愉快的走下去。

這次繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，在課程上給我們安排了3次參觀學(xué)習(xí)得科目如軍墾博物館、石河子二小、一小。二小一小主要了解2所學(xué)校的校園文化建設(shè)以及第二課堂的開展情況。對我在美術(shù)教學(xué)與第二課堂上有了很大的啟發(fā)，如他們的軟陶泥飾品我就很感興趣，制作工藝簡單也實用。軍墾博物館展示了軍墾文化的精髓，非常震撼，讓我感到作為一名兵團人而感到驕傲，同時也對專業(yè)創(chuàng)作上帶來了新的靈感。

除此之外，老師們精心的授課教我們?nèi)绾伟盐照n堂，提高課堂效率提高教學(xué)水平以及如何了解孩子的心里，還有關(guān)于如可備好課，都讓我受益匪淺。

繼續(xù)教育心得體會 篇9

作為一名醫(yī)療技術(shù)人員，“救死扶傷，治病救人”是醫(yī)學(xué)科學(xué)賦予的神圣使命，“為人民服務(wù)”是我們每一個醫(yī)療技術(shù)人員根本宗旨。不斷提高臨床診斷和治療水平是應(yīng)有的不懈追求。作為一名“公衛(wèi)人”，我深感做好公共衛(wèi)生服務(wù)工作，不僅能夠全面提高業(yè)務(wù)水平，也要牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的信念。因此，我認(rèn)為“公衛(wèi)人”應(yīng)具備“實事求是，循序漸進(jìn)，敢于創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)”的精神，這是新時期對“公衛(wèi)人”的要求。通過參加這次繼續(xù)教育，引發(fā)了我對公衛(wèi)工作意識的確立，對提高工作效率和工作質(zhì)量的促進(jìn)作用問題的思考！

責(zé)任心才是做好公共衛(wèi)生工作的前提。這“責(zé)任心”的“心”字，工作上的責(zé)任心到位，即捧著一顆心來。只要公衛(wèi)工作用心去做，就一定能做好公衛(wèi)工作。對剛接手公共衛(wèi)生工作有時是“心有余而力不足”，但只要有這份心，相信自己定會早日勝任此項工作。有正確的意識指導(dǎo)自己去履行職責(zé)。有好的開端，才會有好的結(jié)果。歪打正著的事是有，但不具有普遍性。公共衛(wèi)生工作切忌在自己的腦海里必須要有“一心為民”理念，也是最重要的一點。當(dāng)然，公共衛(wèi)生工作中常常會有好心辦錯了事，這屬正常范圍，世界觀方面是沒有問題的，有其正確的意識，只是世界觀轉(zhuǎn)換成方法論的環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了失誤，或是方法的運作上出了差錯?！昂眯霓k錯了事”是方法問題，而不是思想問題。通過這次繼續(xù)再教育的學(xué)習(xí)結(jié)合第二批黨的群眾路線教育實踐活動強化了作為一名公共衛(wèi)生人員必須要以高度的政治責(zé)任感積極投身教育實踐活動，不斷創(chuàng)新，為醫(yī)院發(fā)展做出更多更大的貢獻(xiàn)。

一名好的公共衛(wèi)生人員不僅要有責(zé)任意識，還必須要有創(chuàng)新意識。僅僅有責(zé)任意識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須在工作中不斷總結(jié)，不斷完善自我。公共衛(wèi)生服務(wù)要不斷加強管理，建立健全機構(gòu)內(nèi)部考核制度，明確分工，將相關(guān)任務(wù)和責(zé)任落實到具體責(zé)任人，確保服務(wù)得到落實，質(zhì)量才能得以保證。同時，積極開展“三個一”活動，即每月一次例會、一次下鄉(xiāng)、一次巡查。了解當(dāng)前工作中存在的問題，及時化解解決存在的問題。這也是在此次學(xué)習(xí)中所學(xué)到的“溝通”?！澳茫∵@里地滑您慢點、打完防疫針后請您在休息室休息30分鐘后在離開”。這幾乎成為了公共衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生的“口頭禪”。這也見證了公共衛(wèi)生人員在黨的教育實踐活動中的工作作風(fēng)的改進(jìn)。

通過這次培訓(xùn)，使我們的職業(yè)素質(zhì)有了提高，為我們能夠快速成為一名有修養(yǎng)，有素質(zhì)，有能力、有水平的“公衛(wèi)人”奠定了良好的基礎(chǔ)。也能幫助我們在平凡的工作中發(fā)展專業(yè)的價值和自身價值。

正確對待每一個人，始終擺正自己的位置，把國家、集體和蒲溪28000人的利益放在首位，時刻關(guān)心每一個人的健康，提高公共衛(wèi)生服務(wù)能力，才能取信于民，才能贏得群眾的擁護和支持。

繼續(xù)教育教育心得體會 篇現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源以極其豐富的教育教學(xué)優(yōu)勢資源為廣大教師提供了一個學(xué)習(xí)、交流、合作、創(chuàng)新的平臺，我積極利用遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)資源，刻苦學(xué)習(xí)“新理念、新課程、新技術(shù)”，努力提高自身的師德素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。我非常珍惜這個難得的學(xué)習(xí)機會，把遠(yuǎn)程教育研修作為提升自身素養(yǎng)，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的一個主要學(xué)習(xí)方式。 網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)是一種比較新鮮的,靈活的一種學(xué)習(xí)方式,我們要抓住這個機會，認(rèn)真聽取網(wǎng)絡(luò)授課，及時寫出心得，這樣對我們的成長是很有幫助的。

中小學(xué)教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學(xué)教師整體素質(zhì)和促進(jìn)教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)期間，在與實際相結(jié)合，不斷的實踐，取得了非常大的進(jìn)步。教師是學(xué)生成長的.守護人。他將教師角色定位于學(xué)習(xí)者、研究者、實踐者。教師首先是學(xué)習(xí)者，不僅要善于向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向理論學(xué)習(xí)，而且要向?qū)W生學(xué)習(xí)。教師是研究者，帶領(lǐng)學(xué)生主動積極參與科研課題的研究。教師是實踐者，實踐的內(nèi)涵是“變革”。教育無小事。一個細(xì)節(jié)可能會影響一個孩子的一生。一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細(xì)節(jié)。學(xué)生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展能力充滿創(chuàng)造力的生命體系。概括地說，“教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學(xué)段，師生之間都應(yīng)該是天然平等的。教師和學(xué)生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知識的道路上共同探索前進(jìn)的平等的志同道合者。”

在教育中，教師要用自己的行動去感染學(xué)生，要用自己的言語去打動學(xué)生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學(xué)生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學(xué)生，與學(xué)生通過交流達(dá)到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學(xué)生愿意接受，達(dá)到教育的目的。教師對學(xué)生還要有一種充滿責(zé)任感和理智感的愛，這種愛就是嚴(yán)格要求，嚴(yán)而有度，更要嚴(yán)而有理。

繼續(xù)教育心得體會 篇10

這一年又要結(jié)束了。老師應(yīng)該把道德放在第一位。師德方面，我有很多要總結(jié)的。

思想方面，這學(xué)期堅持理論學(xué)習(xí)，努力提高思想政治素質(zhì)，嚴(yán)格要求自己按照《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，遵紀(jì)守法，遵守師德。以身作則當(dāng)老師。

在教學(xué)過程中，我們不斷豐富自己的知識，努力提高自己的組織能力和專業(yè)水平，采用各種教學(xué)手段和方法，千方百計讓學(xué)生學(xué)得輕松，優(yōu)化課堂作業(yè)，真正減負(fù)增效，同時大大提高教學(xué)效果。兩個班的技能明顯提高。

今年我在班級管理上做了一個新的嘗試，就是從人治到自治。蘇霍姆林斯基有一句著名的教育名言：“喚醒人們進(jìn)行自我教育，是按照我的深刻信念進(jìn)行的真正的教育。”

教師的行動是研究行動，在反思中成長，在反思中提高。至此，我還是繼續(xù)我以前的風(fēng)格，做我所做所想，得到我所想。20__年4月，有幸在同一個班上了一個異類班，得到了區(qū)內(nèi)英語學(xué)科專家楊桂平的肯定和指導(dǎo)。以此為題寫的論文《大膽表達(dá)，源于引導(dǎo)-英語聽說課探究案例》獲得武漢市優(yōu)秀論文二等獎。

這一年，我把更多的精力放在了指導(dǎo)青年教師許伊曼身上。在我的精心指導(dǎo)下，她的教學(xué)和教育技能有了顯著提高，大大加快了成長過程，提高了英語小組的教學(xué)成績。在我們的共同努力下，她獲得了武昌區(qū)五技能大賽二等獎，全區(qū)第七名；獲武昌區(qū)教學(xué)能手稱號，教學(xué)能手第一名。然后在湖大附中上了一節(jié)演示課，反響很好，給湖北西安當(dāng)?shù)氐睦蠋熒险n，和他們交流學(xué)習(xí)。我可以見證年輕教師的進(jìn)步，豐富我的教學(xué)生活。

作為備課組長，我心里一直有一個夢想，一直期待這個年級的英語成績能超過同類班，這將是每一個組員的驕傲，但是當(dāng)我想到明年一月調(diào)整考試的難度時，學(xué)生們能穩(wěn)定下來嗎？于是我?guī)ьI(lǐng)全組做了一系列調(diào)整，精心組織了準(zhǔn)備計劃。注重實效，注重效率，注重方向和方法，總之，突出學(xué)生技能的訓(xùn)練和提高。我們組完成了聽力訓(xùn)練計劃。單項選擇題備考方案、閱讀訓(xùn)練方案等。最后按照1月-月測試調(diào)整方向精心設(shè)計了一套模擬試題，并進(jìn)行了有效分析和最終修復(fù)。我相信我們一定能在一月份的考試中獲勝。

作為一名教師，我將永遠(yuǎn)把師德變成行動，變成愛學(xué)生的具體行為，變成尊重崗位的一系列行動，變成研究的具體成果，變成教師人格的升華，變成世界的完美。

繼續(xù)教育心得體會 篇11

"教師是太陽底下最崇高的事業(yè)"。教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。師德不僅是對教師個人行為的規(guī)范要求，而且也是教育學(xué)生的重要手段，起著"以身立教"的作用。教師要做好學(xué)生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。

當(dāng)我認(rèn)真接受了繼續(xù)教育后，聯(lián)系自己的教育教學(xué)實踐，我有以下幾點體會：

一、"評課"與"議課"的區(qū)別:

"議課"是圍繞觀課說收集的課堂信息提出問題、發(fā)表意見。"議"的過程是展開對話，有"主""客"之分;"議"是參與者圍繞共同的話題平等交流，"議"要超越"誰說了算"的爭論，改變教師在評課活動中的"被評"地位和失語狀態(tài)。"評課"主要將"表現(xiàn)、展示"作為獻(xiàn)課取向，執(zhí)教者重在展示教學(xué)長處;"議課"活動以"改進(jìn)、發(fā)展"為主要獻(xiàn)課取向，不但不怕出現(xiàn)問題，而且鼓勵教師主動暴露問題以獲得幫助，求得發(fā)展。

二、"評課"不能流于形式：

在教學(xué)中，各自形式的公開課、觀摩課等等，常會以不同的方式和形式出現(xiàn)，隨之而來的評課卻往往流于形式，有的是在設(shè)計好的表格上打個分，有的是表揚為主，做好好先生，還有的是被動發(fā)言，敷衍了事，說幾句好話，提一點希望，這些現(xiàn)象在我們的教學(xué)中可能很多人都碰上。我覺得在教學(xué)中，作為我們一線的老師聽課評課的主要目的就是為了實踐，為了更好地改進(jìn)教學(xué)，如果都說些沒有意義的話，那評課還有什么意義呢課堂教學(xué)終究是一線老師自己的事情，我們需要的是評課者真實的心聲，能得到大家的認(rèn)同，有所理解，同時有所接受，并能在今后的工作中付諸于行動。

三、"議課"非常有意義。

"議課"是圍繞觀課所收集的課堂信息討論問題、發(fā)表意見，"議"的過程是展開對話、促進(jìn)反思的過程。"議"強調(diào)了彼此的平等，都有自我表達(dá)的權(quán)利和傾聽、理解對方的義務(wù)。"議課"我覺得更能讓老師得到提高，更能有說服力，因為有時評課者并不了解學(xué)校的情況、學(xué)生的情況以及教學(xué)進(jìn)度等情況，往往對上課者提出的要求過高，這樣如果只評不議，也許會讓老師覺得委屈，甚至不理解，從而打擊了積極性。在平等交流的基礎(chǔ)上，讓授課者說話，讓評課者更能點中要害，不僅可以得到參與者的充分信任和理解，更是對教師改進(jìn)課堂、促進(jìn)專業(yè)發(fā)展起了很重要的作用。

通過十二五小繼教學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識到：小學(xué)教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職教師整體素質(zhì)和促進(jìn)教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)期間，在與實際相結(jié)合不斷的實踐，取得了非常大的進(jìn)步。現(xiàn)將我的一些學(xué)習(xí)體會小結(jié)如下：

在學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到教育行業(yè)是服務(wù)業(yè)，服務(wù)的直接對象是各級各類學(xué)生。主要表現(xiàn)為以生為本，為了一切學(xué)生，一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切。要做到全心全意為學(xué)生服務(wù)，沒有一顆愛生之心是不可能的。并且，教育行業(yè)的特殊性也決定了整個教育教學(xué)的過程必須充滿師愛。教育是心與心的交流，是情與情的呼應(yīng)，惟有以心換心，以心育心，知識、能力、品德才能在師生間實現(xiàn)主體轉(zhuǎn)換。因此，在工作中，要努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的可愛之處，以滿腔的熱情關(guān)愛每一位學(xué)生，相信每位學(xué)生都能變好，對每位學(xué)生都寄以成長的希望。對有心理困惑及疾病的學(xué)生，不能甩包袱，應(yīng)主動對其疏導(dǎo)；對品差生，應(yīng)多一分耐心，少一些粗暴或責(zé)備，以理服之，以情化之等等。總之，惟有愛心才能培育愛心，惟有善心才能培育善心，惟有真人才能培育真人。在教育中，教師要用自己的行動去感染學(xué)生，要用自己的言語去打動學(xué)生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學(xué)生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學(xué)生，與學(xué)生通過交流達(dá)到心與心的溝通。

再者時代呼喚改革，教育需要創(chuàng)新。語文教育，尤其如此。通過對繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，我首先是更新了觀念：語文教育須改變教法，提高認(rèn)識，重新思考“語文是什么”這個問題，真正地設(shè)計好自己的每一節(jié)課，讓學(xué)生不僅從這一課學(xué)到了應(yīng)有的知識，而且讓他們興趣盎然，沉浸在老師創(chuàng)設(shè)的情景中，真正地對語文課產(chǎn)生興趣且鄭重去學(xué)習(xí)祖國的語言。有人說，教師是春蠶，是蠟燭，是航標(biāo)燈，是導(dǎo)航員。而我要說，教師就象一棵枝繁葉茂的大樹，需要吸收多方面的營養(yǎng)：有科學(xué)的教育思想，有先進(jìn)的教育理念，有符合時代特點的教育言論，有廣博的學(xué)識，有令人佩服的教學(xué)藝術(shù)，有較強的人格魅力，有不斷開拓積極的精神。要達(dá)到這個目的我們自己就必須多學(xué)習(xí)，而網(wǎng)絡(luò)教育就是一個很好的學(xué)習(xí)的平臺。

總之，通過繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，本人在教育、教學(xué)和對教師這個職務(wù)的認(rèn)識有了很大的改進(jìn)，為今后的教學(xué)和學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。

繼續(xù)教育心得體會 篇12

月的雨，使夏更愜意，也使你的文字更有溫度！文字的留存，讓教學(xué)之路更寬；分享你的點滴，讓教學(xué)更智慧！

為期五天的教師培訓(xùn)，我時常被有厚度的文字感動，激勵。讓我從新認(rèn)識自我，我相信：”親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”懂得人生，真正的不是目標(biāo)，而是狀態(tài)。管理好自己的情緒，同時也要了解他人的和自己的情緒。張娟老師“擁有你，我更精彩，”使我明白了反思的習(xí)慣：是筆墨化的堅持。蘇格拉底說：“未經(jīng)反思的生活不值得過，”人無完人，完美的老師固然不多，但是學(xué)會將自己的教學(xué)行為和教育反饋聯(lián)系在一起，形成“靈動的精彩，遺憾的美麗。”那一定是不完美中最完美的了。反思是一種精神，一種行為，一種“不成文的”約定。擁有它，從不自然到而然，這是多么不容易又不可速成的習(xí)慣和精神?！凹赋婶?，積沙成塔”堅持下去，它會逐漸進(jìn)入所有人的行為活動，會在不知不覺中引領(lǐng)我們少走彎路，節(jié)約時間和資源，在教師這個平凡的崗位上成就不平凡的自己，讓自己從教生涯更精彩。更還有，大詩人霞姐“喚醒智慧的課堂”深受啟迪，讓我明白：智慧課堂就是需要師生之間、生生之間知識的匯聚、思維的碰撞、思想的交鋒、情感的融合，尤其需要將教育者的教育轉(zhuǎn)化為受教育者的教育。教師之“魅”在于懂得“有所為且有所不為”的道理，學(xué)會等待和抓住教育時機，用一個智慧的生命去照亮許多的智慧生命，用一個智慧的心靈去喚醒許多智慧的心靈。智慧管理學(xué)生，做水一樣的老師。還聆聽了張遠(yuǎn)林老師的《談學(xué)困生轉(zhuǎn)化的方法和策略》。

他從學(xué)生自身、家庭、學(xué)校、社會等層面闡述了這一工作的意義和價值，并風(fēng)趣的總結(jié)為“幾十年后對你親近的不是學(xué)優(yōu)生，而是學(xué)困生”，張老師的整個報告一氣呵成，生動有趣，為如何轉(zhuǎn)化學(xué)困生提供了明確的方向和具體的方法，讓我們受益匪淺。同時我還聆聽東莞陽光學(xué)校副校長鄧小林的講座《談教學(xué)改革與創(chuàng)新》，他以自己學(xué)校為例談到改革初艱難重重，但依然初心不改，堅持不懈，最終守得云開見月明的改革過程和經(jīng)歷。我很欣賞他自創(chuàng)的“陽光ABC快樂學(xué)習(xí)法”；導(dǎo)學(xué)案的結(jié)構(gòu)，核心部分以及編制原則讓我明晰了詳盡的步驟和具體做法；更還有班級的小組合作的構(gòu)建；鄧?yán)蠋熅拱鸦瘜W(xué)課中氧化還原知識填進(jìn)貝多芬曲中，熱情洋溢地為我們唱起來，悠揚的歌聲活躍了整個會場，使氛圍一度高漲，許多老師情不自禁地拍起手來。緊接著他又把學(xué)生難記的化合價知識串進(jìn)《新年好》這首曲子中。鄧?yán)蠋煬F(xiàn)身說教實在令我相形見絀，面對一些學(xué)困生遇到一些非常簡單的知識，我除了一聲聲嘆息，責(zé)備，憤怒甚至于有時罰抄，還有什么呢。

通過培訓(xùn)，視野開闊，鼓舞思想，我是不是要動起手來，活躍思維，做一做，換換自己的思維了呢？“問渠哪得清如許，唯有源頭活水來?！?/p>

繼續(xù)教育心得體會 篇13

我參加了縣研訓(xùn)中心舉行的中小學(xué)教師培訓(xùn)活動。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我積極學(xué)習(xí)，認(rèn)真作筆記，學(xué)到了許多理論知識，使自己的教學(xué)業(yè)務(wù)和自身素養(yǎng)得到了提升。

一、培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我更新了觀念

聽了王校長的精彩講座后，讓我拓寬了教學(xué)的思路，對語文課程有了一個全新的見解。我深深體會到一位老師不單單是教書，傳授知識，還得教育學(xué)生怎樣做人。教師在教學(xué)過程中，要更新教學(xué)理念和教學(xué)思路，努力提高自己的課堂教學(xué)水平，讓教學(xué)活動變得有效。

二、學(xué)以致用，在實踐反思中提高教學(xué)水平

在培訓(xùn)中傾聽了專家的講座，迸發(fā)出了許多新的火花。我們作為教師在課堂上要更多引導(dǎo)學(xué)生參與，真正發(fā)揮學(xué)生的主體性。教師的講授應(yīng)少而精，多引導(dǎo)學(xué)生讀，讓學(xué)生把掌握的知識學(xué)熟學(xué)透。作為一名一線的教師，要努力提高自己的專業(yè)知識和責(zé)任感，勇于一邊學(xué)習(xí)一邊實踐，把所學(xué)的所悟的運用到教學(xué)實踐中，在自己日常的課堂教學(xué)中認(rèn)真檢驗。把教學(xué)實踐與理論指導(dǎo)結(jié)合起來，應(yīng)用教學(xué)實踐檢驗所學(xué)的理論的科學(xué)性。從而加深對理論的理解，促進(jìn)教學(xué)活動的成長。

三、教師要樂于合作、善于合作

參加培訓(xùn)后，讓我懂得教師的工作需要競爭，更需要合作。競爭促進(jìn)了教育發(fā)展，為教育增添了活力。教師的工作就是奉獻(xiàn)，“為人師表，教書育人”。讓我們用行動去播撒愛。為學(xué)生樹起前進(jìn)的風(fēng)帆，指明前進(jìn)的方向。教師的精誠合作，塑造了一支積極向上的教師隊伍，用豐富的知識，人格的魅力影響教育學(xué)生，讓學(xué)生健康成長成才。

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我收獲不少。這樣的培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我們這些農(nóng)村教師有了“暑假充電”的'機會，多了一次交流，多了一份收獲。

我有幸參加了這次貴州省教師教育技術(shù)遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)初級為期一個月的研修培訓(xùn)。在整個培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)過程中，我懷著飽滿的學(xué)習(xí)熱情認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然這是一次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，但是作為培訓(xùn)少得可憐的我來說倍感珍惜。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)跟著專家引領(lǐng)進(jìn)行實踐，對各個基礎(chǔ)領(lǐng)域的要領(lǐng)有了較多的收獲和理解。收益最多的是掌握多媒體教學(xué)與傳統(tǒng)媒體教學(xué)的區(qū)別，三維目標(biāo)的實踐和聽評課的要領(lǐng)，知道了怎樣去評價一堂好課。并且初步懂得PPT課件的制作和使用技巧、圖片處理，由北京師范大學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)專家?guī)淼木W(wǎng)絡(luò)搜索技巧等等制作要領(lǐng)及實踐能力的學(xué)習(xí)提高。通過八個模塊的學(xué)習(xí)，使我的思想里注入了新鮮的教學(xué)血液。

通過培訓(xùn)，我較好地掌握了培訓(xùn)老師安排的幾項培訓(xùn)內(nèi)容。通過現(xiàn)代信息技術(shù)來認(rèn)真上好課、做好教學(xué)反思、總結(jié)，經(jīng)過學(xué)以致用感到此次培訓(xùn)收獲頗大，大大地增強了我繼續(xù)學(xué)習(xí)的信心。這些參加學(xué)習(xí)的每一位教師雖然都是素不相識的同仁，可是在網(wǎng)絡(luò)上我們相互無拘束地暢談教學(xué)方法等，他們有的擔(dān)任班主任工作，有的年齡較大，有的基礎(chǔ)很差，但是他們都和我一樣懷著一顆永遠(yuǎn)尋求知識的心，主動設(shè)法克服困難，積極參加學(xué)習(xí)，而且熱情很高，精神十分可佳。這一點是我此次培訓(xùn)永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的榜樣。

通過本次培訓(xùn)使我懂得了許多計算機的知識，如：第一、對PPT課件中超鏈接、路徑制作、觸發(fā)器的了解和掌握；第二、初步掌握電腦作品的處理技巧，特別是圖片處理的過程及步驟，運用畫圖軟件和美圖秀秀軟件處理圖片的知識；第三、對上網(wǎng)搜索的技巧：分析搜索的主題，選擇合適的搜索引擎，抽取適當(dāng)?shù)年P(guān)鍵詞，正確構(gòu)造搜索方式，及時調(diào)整搜索策略；第四、會使用電子表格的制作與數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

這次培訓(xùn)使我真正達(dá)到學(xué)有所獲，學(xué)以致用。教育理念也發(fā)生了深刻變化，繼續(xù)教育校本培訓(xùn)是教師繼續(xù)教育的主要形式，是學(xué)校每一位教師繼續(xù)教育的主陣地。教師的終身學(xué)習(xí)新的教育理念已經(jīng)初步形成，我深深地認(rèn)識到，接受終身教育不僅是教育改革與發(fā)展的需要，也是自身發(fā)展、自身生存的需要。

因此，我希望以后的信息技術(shù)培訓(xùn)多一點，讓我們所有的教師能掌握更多的教育教學(xué)手段并且運用到教育教學(xué)當(dāng)中去，從而提高教學(xué)質(zhì)量。當(dāng)然培訓(xùn)是次要的，不斷自我的提高才是首要的，否者就成了培訓(xùn)有心動沒有行動了。誠然，在不斷提出問題、解決問題的過程中，實現(xiàn)自我發(fā)展才是重要的。利用學(xué)校提供的學(xué)習(xí)平臺不斷的完善各項工作，持續(xù)做好各項工作，為教師創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機會，加速教師的教育教學(xué)能力。然而為我校的教育教學(xué)質(zhì)量牢實基礎(chǔ)。

繼續(xù)教育心得體會 篇14

在學(xué)校教務(wù)處的組織下，我們教師開展了有計劃的繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)活動。通過不斷地學(xué)習(xí)，使我們不但在理論上對教育教學(xué)有了更深層次的體會，從而也在教學(xué)中取得了一定成效?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)的心得總結(jié)如下：

一、通過學(xué)習(xí)，使我重新認(rèn)識了自己的責(zé)任，樹立了科學(xué)的教育觀。

幾曾一度從上中學(xué)到上大學(xué)，我們見到的老師都是極有威嚴(yán)的，教師的觀點是不容質(zhì)疑的，這就使得教師真正成為了頗有權(quán)威的“傳道、授業(yè)、解惑”之人。然而在傳授知識的同時，教師的社會道德品質(zhì)也在一并的傳授給學(xué)生，或者由學(xué)生間接體會。因此教師不僅是知識的傳播者，他還要為培養(yǎng)下一代可塑型人材做出貢獻(xiàn)。由此可見，教師的職業(yè)特征具有未來性，管仲說：“百年樹人?！蔽覈磥砟芊裨谑澜缟险加幸幌?，就要靠我們這一代教師培養(yǎng)祖國的下一代。因此，我們要認(rèn)清我們肩負(fù)的歷史使命，樹立崇高的職業(yè)信念，為祖國的未來打下良好的基石。我們應(yīng)為祖國培養(yǎng)出全面素質(zhì)的創(chuàng)新人材。對于我們的學(xué)生我們要用平等的眼光去看待，不能用成績把他們分為三六九等，也不能由于好惡而疏遠(yuǎn)或親近誰，我們應(yīng)給予他們同等的發(fā)揮創(chuàng)造的機會，讓他們在我們創(chuàng)造的氣氛中健康成長。

二、通過業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，使我的教學(xué)水平和業(yè)務(wù)水平有了很大的提高。

通過繼續(xù)學(xué)習(xí)，首先使我認(rèn)識到了自己的教學(xué)水平距離名優(yōu)教師還有很大差別。雖然對所教教材有了一個初步的了解，但體會尚淺。

因此在我執(zhí)教的階段我著重加強了教材的分析，利用所學(xué)理論去備課、備學(xué)生，去認(rèn)真講課，去研究習(xí)題，逐步在課堂教學(xué)中取得了一定效果，使學(xué)生在課堂四十五分鐘能充分接收新的信息，減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，多一些時間去體會，多一些時間發(fā)展其他方面的素質(zhì)。

三、通過學(xué)習(xí)教育學(xué)心理學(xué)知識

逐步明確了學(xué)生的喜好，明確了自我塑造的目標(biāo)，從而在教學(xué)科研的道路上前進(jìn)了一大步。過去剛畢業(yè)參加工作時，只知道埋頭于書本知識，信息閉塞，不善于交流，使得一些好的經(jīng)驗未能融于自己的'教學(xué)，而自己的一些體會又未能及時整理，因此使自己的發(fā)展緩慢前進(jìn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我的進(jìn)步有很大提高，主要體現(xiàn)在教學(xué)的及時總結(jié)上，及教學(xué)效果上。

總之，通過繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，使我感到自己的教師修為有了深一層次的提高，使我更加如饑似渴的追求新知的攝入，為我今后的教學(xué)生涯奠定堅實的基礎(chǔ)。

學(xué)舞蹈的心得體會(精品14篇)

寫心得體會可以提升我們的批判性思維，您曾想過從哪些角度來寫自己的心得體會嗎？如果您想獲取關(guān)于“學(xué)舞蹈的心得體會”的相關(guān)信息，不妨瀏覽我們編輯整理的內(nèi)容，相信您一定會滿意，同時也請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站獲取更多信息。

學(xué)舞蹈的心得體會 篇1

這學(xué)期的體育俱樂部我選擇了體育舞蹈課。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開始喜歡上了它。有人說“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一，是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結(jié)合的運動項目，集體育、音樂、舞蹈于一身，不僅具有健身、競技性質(zhì)，其中還有文化娛樂的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動方式，豐富全民的文化娛樂生活，又陶冶了我們的情操。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂活動，給終身體育和全民健身運動增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)：

體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力，手的動作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強了動作的協(xié)調(diào)性，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方，增強人的氣質(zhì)。

2、加強人際交往能力

我認(rèn)為，舞蹈時與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)，沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通，加強了人們之間團結(jié)合作的意識。因此我們說體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。

3、加強其它學(xué)科的學(xué)習(xí)效率

在我看來，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學(xué)習(xí)成績的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一份自信。用這份恬靜來學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果。

4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)

一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每一個人，這就是體育舞蹈實實在在的魅力。

我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，已從最初的放不開、跟不上到了現(xiàn)在的開始喜歡，雖然現(xiàn)在我的動作依然沒有那么有力、那么有美感，但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學(xué)習(xí)對我日后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會有很大的幫助。在日后它可以成為我展現(xiàn)個人才華的一個方面；它也可以給我在人際交往方面一個平臺，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當(dāng)作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。

總之，體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，它讓我更好的充實了自己。感謝它帶給我的快樂和幫助！

學(xué)舞蹈的心得體會 篇2

在當(dāng)前全面實施素質(zhì)教育的過程中，音樂教育對促進(jìn)中小學(xué)生的全面發(fā)展，起著非常重要的作用。對于正處在青少年成長時期的中小學(xué)生來說，完善的音樂教育將直接影響著他們的智能、心理、品質(zhì)以及行為能力等方面的發(fā)展，抓好基礎(chǔ)音樂教育是實施素質(zhì)教育不可缺少的一個環(huán)節(jié)。

通過教學(xué)法的學(xué)習(xí)，我了解到，音樂是一門藝術(shù)課，技藝性、實踐性很強，不同于其他課程。音樂教學(xué)的內(nèi)容包括歌唱、樂器、欣賞、指揮、和音樂基礎(chǔ)知識和基本技能，音樂教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容決定了音樂教學(xué)方法的特殊性，現(xiàn)代音樂教學(xué)法的特征主要表現(xiàn)為重視音樂審美能力的培養(yǎng)和發(fā)展；發(fā)揮學(xué)生音樂學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣和愛好，強調(diào)多種教學(xué)方法的綜合運用以及采用現(xiàn)代化的教學(xué)手段。

通過教學(xué)法的課堂試講，我發(fā)現(xiàn)要做到綜合運用教學(xué)方法和現(xiàn)代化教學(xué)對于我們還沒畢業(yè)地在校大學(xué)生來說有一定的難度，在試講過程中出現(xiàn)了很多問題，課堂氣氛沉悶，語言不流暢，話語連接不緊密，教唱地音樂與音樂本身要表達(dá)地情感不相符，不能隨機應(yīng)變而且還有很多環(huán)節(jié)的疏漏等等。這些就預(yù)示我們要吸取經(jīng)驗，彌補不足，需要我們進(jìn)一步改進(jìn)完善。

目前的音樂教學(xué)大多沿用“循規(guī)蹈矩式”教學(xué)法：如先教音準(zhǔn)、節(jié)奏，再教感情和表現(xiàn)手法，這種教法把認(rèn)知同感情因素，技能同審美因素分割開來，忽視了“表情在音樂教育中占著中心位置，音樂教育應(yīng)當(dāng)從表情開始”的原則。要知道音樂教育的魅力，并不在乎知識、技能的傳授，而是充分表現(xiàn)在感染、激勵、教育、啟迪等效應(yīng)上、因而教師必須善于誘發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、感受美，體現(xiàn)在整個教學(xué)過程中。

音樂是聽覺的藝術(shù)，欣賞是音樂課的內(nèi)容之一，例如；欣賞《過雪山草地》教師要通過導(dǎo)入引起學(xué)員音樂欣賞的興趣，要利用音樂所表達(dá)地情景激發(fā)學(xué)生強烈的情感反應(yīng)，要引導(dǎo)學(xué)生參與到音樂實踐活動中來，以進(jìn)一步增強對音樂地理解能力，提高對音樂欣賞鑒別的能力。再例如《春天的故事》在聽這首歌之前，給學(xué)生提出這樣的問題：這首歌的音樂分為幾部分？每一部分的旋律、節(jié)奏的特點是什么？所表達(dá)的是什么樣的感情？使學(xué)員在欣賞的過程中融入對音樂的感受和理解。

音樂教學(xué)應(yīng)當(dāng)把聆聽、演奏、演唱、指揮、作曲乃至音樂評論等等結(jié)合起來進(jìn)行，而不是只局限于某一方面，把音樂學(xué)習(xí)融入到其他學(xué)科學(xué)習(xí)中。譬如：音樂與文學(xué)的姊妹藝術(shù)，結(jié)合語文教材進(jìn)行音樂教學(xué)，開拓學(xué)生思維，創(chuàng)設(shè)音樂情境，自選歌曲學(xué)習(xí)，自行收集材料，不僅能開闊音樂視野，還能挖掘出更新、更廣的內(nèi)容。音樂與美術(shù)的姊妹藝術(shù)，在欣賞和聆聽中，感受音樂所要表達(dá)的感情。而且在教授歌曲時圍繞重點難點的環(huán)節(jié)，要有一個重點難點的攀升和活動的遞進(jìn)性，在堅守的過程中不要用單一的活動或環(huán)節(jié)。

通過教學(xué)法的學(xué)習(xí)，我了解了現(xiàn)代化的教學(xué)模式，從中也看到了自己的不足，

作為后繼教師，我更應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗，豐富自我，在教學(xué)中敢于創(chuàng)新，在以后的教學(xué)中努力培養(yǎng)學(xué)生健康、高尚的審美興趣和積極樂觀的生活態(tài)度，為其終生熱愛音樂、熱愛生活打下良好基礎(chǔ)。

學(xué)舞蹈的心得體會 篇3

以前自己從沒碰過體育舞蹈。只是每每看到電視上的國標(biāo)舞表演，特別是看到那優(yōu)美的舞姿，心里便頓生渴望：真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。然而，我很清楚自己的情況，身體條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以并不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。

我們來學(xué)舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑……都好，有一點我想大家的想法都是一致的——既然來了，就要爭取跳好。

大家經(jīng)常在一塊練習(xí)舞蹈，使我認(rèn)識了不少朋友??！也因此，大家的友情更深了，同學(xué)之間切磋一下也是很有幫助的，但是畢竟大家的水平都是半斤八兩，有時候交流出的結(jié)果可能是錯誤的；還有一種可能就是同學(xué)之間可能看得出動作對或是不對，但是說不出錯在哪里、要如何糾正，這就要求我們有問題一定要多請教老師或者是非常老道的老學(xué)員.總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會.

第一次上體育舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我心里好后悔報這門。

在剛開始的學(xué)習(xí)中，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才能真正的感受到體育舞蹈的樂趣。

一直以來對體育舞蹈的愛好和學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染

周圍每個人。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，尤其是她對肌肉、骨骼系統(tǒng)的鍛煉價值。經(jīng)常進(jìn)行體育舞蹈鍛煉，有利于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱與和諧的發(fā)展，有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過練習(xí)，使你的肌肉富有彈性，使你的關(guān)節(jié)更加靈活、協(xié)調(diào)。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。盡管現(xiàn)在我已經(jīng)大二了，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的希望在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。這學(xué)期的成績不是很佳，主要是音樂，我會在下面好好捉摸，相信通過下一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我會取得理想的效果。

我在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中從已從剛開始的放不開、約束緊張到了現(xiàn)在地開始喜歡。雖然現(xiàn)在我的每一個動作沒有做到那么的有力，那么的富有美感，更或是富有吸引力。但我卻實實在在的得到了感觸，也學(xué)到了新的東西來充實自己?？傊?，我享受這一學(xué)習(xí)體育舞蹈過程。一學(xué)期過了，學(xué)到了很多的東西，感謝李老師的指導(dǎo)。

學(xué)舞蹈的心得體會 篇4

越來越多的人都在學(xué)習(xí)舞蹈，每當(dāng)看到廣場上那些快樂地舞蹈著的人們，電視上舞者那非常的優(yōu)美的舞蹈，我也會想學(xué)習(xí)跳舞，尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學(xué)習(xí)的動力。大一學(xué)健美操的時候就非常認(rèn)真，鍛煉自己身體的平衡協(xié)調(diào)能力，算是為學(xué)習(xí)舞蹈打下一點基礎(chǔ)。

第一次上課，我就被我們的舞蹈老師優(yōu)美但反復(fù)的舞蹈動作鎮(zhèn)住了，心想“這么難我能學(xué)得會嗎?要是學(xué)不會就慘了，期末還要考試啊!”，緊張加后悔，不過既來之則安之，好好學(xué)吧!或許我可以把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。呵呵，看我多么能自我安慰!

什么是體育舞蹈呢?體育舞蹈也被稱為國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，它融藝術(shù)、體育、音樂、舞蹈于一體，是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時所說的“三步”，它根據(jù)速度分為快慢兩種，快華爾茲又被稱為維也納華爾茲。

我們第一學(xué)期學(xué)的就是華爾茲，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻，有“舞中之后”的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，增強自信心?？墒俏覀冊趯W(xué)習(xí)時并沒有感覺有這么的美好，不但沒有增強自信心，而是自信心一次次的被打擊。不過還有一點值得安慰的是，由于某種原因，只有女生學(xué)習(xí)這門課，不至于太丟人。

剛開始學(xué)習(xí)時走基本步，雖然勉強能跟上可是感覺確實很別扭，轉(zhuǎn)的時候暈暈乎乎一點跳舞的感覺都沒有，沒有心中想的那么的美好，不過慢慢地開始喜歡上了跳華爾茲，覺得華爾茲確實是使得全身都在運動，即可以鍛煉身體，又愉悅了身心。

第二學(xué)期我們學(xué)習(xí)了倫巴舞和恰恰舞。倫巴舞是一種令人感受到精神充沛，活潑的類似曼波的舞蹈。它的特點是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。倫巴舞基本步法的特點是臀胯、膝、足的有機結(jié)合的運動，它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。這也是我們學(xué)習(xí)倫巴的最大的難點，我們學(xué)習(xí)倫巴時，感覺手腳就不是自己的似的，身體特部僵硬不能很好的協(xié)調(diào)，不過通過一學(xué)期的不斷學(xué)習(xí)練習(xí)，懂得了跳倫巴舞動作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動作。特別要強調(diào)的是胯部動作不是單一的生硬的左右擺動，而是由重心腳用力踩下時，腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。雖然不是跳得很好，但是卻熟練了很多，使得身體也柔和了很多。恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。學(xué)習(xí)恰恰舞對我來說又是一大挑戰(zhàn)，恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺?？墒俏覅s天生的不會做那些調(diào)皮的表情，還有臀胯的扭動，扭起來看起來難看極了。我跳舞在重心的轉(zhuǎn)移時身體的起伏太別難看，不過我相信通過不斷的努力，我們會不斷進(jìn)步的。

我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。

其次，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

再次音樂很重要,平時要多聽音樂多聽音樂。其實對音樂的理解完全是靠感覺，真正要把音樂的內(nèi)涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當(dāng)我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內(nèi)容。所以，我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準(zhǔn)節(jié)奏，又要注重音樂所表達(dá)的內(nèi)容，兩者結(jié)合才有可能完美。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學(xué)會“帶領(lǐng)”和“跟隨”。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時組合的，但我們從一開始就一起學(xué)習(xí)，自然經(jīng)歷了一個磨合的過程后，有了錯誤也會及時糾正，踩不準(zhǔn)音樂的也是有的，不過很快就有了默契。

由于我自己是學(xué)習(xí)女步的,我覺得,一位好的體育舞蹈女舞者必需表現(xiàn)出她優(yōu)美的線條與身體的能量,首先她應(yīng)有敏銳的感覺去跟隨男士的引導(dǎo)動作，盡管一般指導(dǎo)女步都會提到"跟隨",這就是說女伴不可太積極想去影響男士，也不可太懶惰被男士拖著走.但是,女士們在舞蹈上要具備良好的個性與修養(yǎng)。要跳出自己的風(fēng)格，而不是一昧的模仿別人。

總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會.一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。盡管現(xiàn)在我快要升入大三，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢。

學(xué)舞蹈的心得體會 篇5

這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。

體育舞蹈，也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。

體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中

可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。

這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過一開始的基本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。最后一點收獲就是，在上體育課的同時，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。

最讓我覺得難得的'是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了?？墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了百分之百，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機會，我想拿出更多的時間來學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。

一．怎么樣學(xué)好體舞？

我認(rèn)為，無論學(xué)習(xí)什么東西，首先都要有強烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成績都不好，就是自己不喜歡，沒有熱情，才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。

基本功的學(xué)習(xí)里，要掌握基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次，要學(xué)會數(shù)音樂節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化，換句話說就是要有樂感。這點很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對，但是總是踩不好點，所以總覺得跳起來別別扭扭的。最后，要進(jìn)行各部分的分解練習(xí)，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。

這些都是掌握了體育舞蹈的基礎(chǔ)，掌握這些之后，還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會貫通，跳出該舞種所要表達(dá)的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長時間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達(dá)到的。

二．對體舞有什么建議？

其實也談不上什么建議了，就是有幾點希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達(dá)的理念和傳達(dá)的東西。我自身對這些東西就很感興趣。

學(xué)舞蹈的心得體會 篇6

我學(xué)過爵士舞，不是很全面，老師只是教要領(lǐng)。以下是老師講過的，我用手機錄下老師講的，然后回家聽錄音，這些都是我聽錄音整理的，希望能對帥靚姨媽咪有一點點幫助----

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一種規(guī)律。

舞蹈特色：爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動。爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和動作上，應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。時而興奮激烈，時而緩慢的溶入音樂中。

一、動作基本要領(lǐng)：

隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。

踢、踢、踢——踢腿組合

跳爵士舞要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。

一起來搖擺——擰胯組合：

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進(jìn)退之間釋放****。

也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“openmind(開放思想)”的心態(tài)很重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出美感，但把它們的動作銜接流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

二、學(xué)習(xí)爵士舞的六大誤區(qū)：

誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動作放不開。這是每個初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習(xí)舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問

題。

誤區(qū)二、不喜歡看鏡子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感覺中自己的跳的好壞完全不管。其實再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進(jìn)，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進(jìn)步。所以跳舞一定要對著鏡子跳，這樣才可以及時的改進(jìn)自己的不足。

誤區(qū)三、混淆街舞和爵士。

很多人弄不清爵士和街舞，認(rèn)為爵士就是街舞，其實不對。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞臺式爵士、街頭爵士、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物。

誤區(qū)四、只追求技術(shù)，不追求感覺。

這個是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯誤。不少學(xué)員練好了一個很難的動作會非常有成就感或者為了完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們的說的舞感)。如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞健美操。

誤區(qū)五、只求動作，忽視音樂。

舞蹈動作是離不開音樂的。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。聯(lián)系的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體。

誤區(qū)六、不堅持學(xué)習(xí)。

很多初學(xué)這會常抱怨，學(xué)了動作，沒有過多久就忘記了。或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學(xué)。

其實，這只能說明你練習(xí)的還不夠多，光靠上課的1個多小時，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。熟能生巧，練習(xí)多了，自然就會了。所以，一定要堅持練習(xí)。、

三、跳爵士舞應(yīng)該注意以下幾點

如果從體能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：

心肺耐力–一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現(xiàn)象。

肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因為學(xué)習(xí)舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習(xí)多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。

柔軟度–不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感，爵士舞也不例外。用靜態(tài)方式伸展較安全，不過也較需要耐性。

身體組合–絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉，但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。

學(xué)舞蹈的心得體會 篇7

幼兒舞蹈教學(xué)的心得體會我愛跳舞，跳舞在我的生活中占據(jù)著重要的位置。而我更愛教孩子跳舞。孩子是天生的舞者，在動聽的音樂氛圍中，她們能快樂自由的舞動出各種身體姿態(tài)。由于孩子們沒有豐富的舞蹈經(jīng)驗，其隨音樂的舞動也極簡單，尚不能稱之為“舞蹈”。幼兒舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練的開展，使孩子對舞蹈有一個全面的、系統(tǒng)的、專業(yè)的認(rèn)識，兒童舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練主要是從舞蹈基本功及舞蹈技巧兩大方面對孩子施以長期的訓(xùn)練。從而大大提高幼兒舞蹈水平。

在組織幼兒進(jìn)行舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練時，應(yīng)深刻的意識到所訓(xùn)練的對象是一個特殊的群體—幼兒。由于學(xué)齡前兒童的一系列年齡特點，致使組織訓(xùn)練時應(yīng)注意到許多方面。

一、組織幼兒進(jìn)行舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練時，應(yīng)考慮到孩子年齡較小、體質(zhì)較弱的特點。幼兒園內(nèi)的舞蹈基訓(xùn)對象主要是針對中大班幼兒，平均年齡早期4—6周歲，這么一群幼小的孩子都還處于生長發(fā)育期，他們體質(zhì)相對成人而言較弱；由于年齡小，她們的自我保護能力也較弱；同時她們身體及心理的接受能力也較差。這也就意味著授課的成人——教師在訓(xùn)練時需要注意以下幾點：

1 、訓(xùn)練內(nèi)容要符合幼兒動作發(fā)育的規(guī)律。

2 、訓(xùn)練的強度、深度要符合幼兒的接受能力。

學(xué)舞蹈的心得體會 篇8

此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。

原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵辛诉M(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。

應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的舞蹈公開課觀摩時，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認(rèn)識了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。

在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

【拓展閱讀】

描寫舞蹈動作的作文

老師家，客廳里嘻嘻哈哈，那是老師正在教我們學(xué)舞蹈。

第一個動作是“騎馬”，只見老師的一只手伸直，另一只手彎曲，兩只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一個圓圈。老師說那是握繩子的地方，然后兩手翹起，向后拉，我們跟著老師一步一步地做著，同學(xué)們的熱情非常高。

第二步是腳上動作，老師把正在練習(xí)的我們叫了過去，我看見老師兩腿交叉著，踮起腳后跟，左一下，右一下，搖晃著身子。那是騎上了馬，身子晃個不停，有人練習(xí)的時候，把兩腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，

第三步我們學(xué)“放牧”，把剛才學(xué)到的腿上動作和手上動作連起來，只是彎曲的手K著腰而已，我轉(zhuǎn)著圈，好像真的騎在了馬背上在遼闊的草原上奔馳，那感覺好極了。

最后，是擠奶返回，老師抖著肩膀上下舞動，頭向上昂起，笑得那么自然開心，雖然胖了點，但做起動作來還滿瀟灑的，這讓我產(chǎn)生了更多的敬意。

奶擠好了，我們喜氣洋洋地騎著馬回了家。

學(xué)舞蹈真是太有意思了!

學(xué)舞蹈的心得體會 篇9

在文廣舞之夢少兒舞蹈培訓(xùn)學(xué)校里有一位老師，深受少兒家長的喜愛。短短3年的教學(xué)經(jīng)歷，她受到了眾多家長送來的錦旗，許多家長紛紛表示，孩子除了在舞蹈技藝上有了顯著的進(jìn)步，在其他各種領(lǐng)域也有了提升。她就是少兒中國舞的指導(dǎo)老師——丁楠。

有一種人天生為舞蹈而生。她們在不明事理的時候卻對夢想有著執(zhí)著的追求，舞蹈的種子在不經(jīng)意間已種入她們的心田，萌芽生長。她們比一般人表現(xiàn)出更高的天賦異稟，與藝術(shù)領(lǐng)悟能力，她們的人生因舞蹈而開啟，因舞蹈而精彩。丁楠從5歲開始練舞，二十多年的習(xí)舞生涯讓她載譽無數(shù)，從09年開始丁楠轉(zhuǎn)型成了一名少兒舞蹈老師，帶著對舞蹈的滿腔熱情，投入到培養(yǎng)下一代的工作中。

“舞蹈是個需要長期堅持訓(xùn)練的項目，這個過程艱苦而又枯燥，沒有持之以恒的耐心和愿意吃苦的毅力是無法完成舞蹈訓(xùn)練的。”丁楠說道?，F(xiàn)在的孩子都是獨二代，家長視作掌上明珠，千嬌萬寵許多孩子抗挫折能力差，家長又容易袒護縱容。一開始教學(xué)過程經(jīng)常會因為孩子的哭鬧和家長的袒護而終止。舞蹈不僅能讓孩子的身形高挑挺拔，還能磨練孩子的精神意志。能多掌握一門技能，讓孩子的未來有更廣闊的發(fā)展空間。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，廣大家長會發(fā)現(xiàn)平時嬌生慣養(yǎng)的孩子變得能抵抗挫折了。

作為少兒舞蹈培訓(xùn)的老師，丁楠一直對自己實行高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。每個孩子的領(lǐng)悟能力和學(xué)習(xí)進(jìn)度各不相同，丁楠特地為趕不上進(jìn)度的孩子“開小灶”，讓他們掌握要領(lǐng)，積極自信。少兒舞蹈培訓(xùn)老師這份圣神的工作，也讓丁楠收獲了很多喜悅和滿足。看到孩子們的點滴進(jìn)步就是最大的收獲，業(yè)余舞蹈培訓(xùn)主要培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣與感受藝術(shù)文化的熏陶。所以不必苛求孩子們每個動作都精準(zhǔn)到位，讓她們愛上舞蹈是我們工作的目的。

付出就有收獲，丁楠的教學(xué)態(tài)度獲得了學(xué)校及學(xué)生家長的一致好評，還有很多少兒的家長慕名前來，點名就要報讀丁楠指導(dǎo)的班級?！坝眯慕虒W(xué)，用愛培育，認(rèn)真上好每一堂課，指導(dǎo)好每個動作，孩子們的進(jìn)步就是對我最好的回報。”

學(xué)舞蹈的心得體會 篇10

對于有生命以來，從未練習(xí)過舞蹈的人來說，很容易會出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長之苗，不見其長，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過程?！薄袄　⒛Φ?、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學(xué)習(xí)是個循序漸進(jìn)的過程?！边@樣幾個理念，支持我堅持下來，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>

急功難成。太過急進(jìn)，反而會產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎(chǔ)是不會有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開始去學(xué)套路。基本站姿，要站的好，并不是S形，而是I型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走Rumba Walk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，HIP位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時會往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會走散，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。

要跳好每一步，是需要不斷的練習(xí)和思考，過于急進(jìn)，壞習(xí)慣和壞毛病一旦固定，就要花費大量的時間去修正了。端正心態(tài)以后，誰也可以跳的很好，關(guān)鍵在于恒心和堅持。每天都堅持去舞廳練習(xí)一個半小時，而且都是練習(xí)基礎(chǔ)。究竟基礎(chǔ)要學(xué)到哪個程度才夠呢?基礎(chǔ)是永無止境的，正如根扎的有多深，樹才會長的有多高的道理一樣，只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升，你的基礎(chǔ)就要越扎得深和穩(wěn)。我們看見專業(yè)或職業(yè)選手在比賽場美麗的身段和舞姿，都去模仿他們，以為這樣可以做出與他們相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他們的背后是付出多少的艱苦和血淚，才能換來在賽場上的那一刻榮耀。好好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，把舞蹈深扎于基礎(chǔ)之中!

學(xué)舞蹈的心得體會 篇11

此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。

舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。

原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族舞蹈的.粗獷豪放、剛?cè)岵辛诉M(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。

應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

在最后一次的。舞蹈公開課觀摩時，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認(rèn)識了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。

在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神，我覺得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)

而努力奮進(jìn)！

學(xué)舞蹈的心得體會 篇12

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。

一開始訓(xùn)練的時候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。

學(xué)舞蹈的心得體會 篇13

我們來學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點我想大家的想法都是一致的，既然來了，就要爭取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺得基本功和基礎(chǔ)真的很重要，那樣學(xué)起來就不會那么難。

因時間的原因，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學(xué)員們雖然嘴上還是會哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著。

更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的小孩子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下，我們有了更堅定的目標(biāo)，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開心與肯定，那時我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo)，老師們辛苦了。相信學(xué)習(xí)舞蹈會給我?guī)砀嘁庀氩坏氖斋@。祝大家新年快樂，努力達(dá)到想要的目標(biāo)，加油！

學(xué)舞蹈的心得體會 篇14

學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來的體會是什么呢？學(xué)習(xí)舞蹈心得體會經(jīng)驗一起欣賞一下！

首先要記清楚動作，看清教練的每一個細(xì)節(jié)。不光課堂上，下來還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時候的韻味，自己會有很多心得。不要怕一跟音樂動作就掉了，這個可以熟能生巧的。

二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟悉動作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動作該踩在哪個點。國外音樂一定要先了解歌詞，因為編舞者除了根據(jù)音樂節(jié)奏，也會結(jié)合歌詞來設(shè)計動作和舞蹈的氣質(zhì)。

第三，要強調(diào)的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團呆過（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個舞者的基本身體要求。

四是一定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時間到健身房擼鐵，那么就請堅持上體能課。

五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話，練習(xí)基本功要花多少時間，動作組合需要多少個，每個動作的要點要強調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動。

如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗而言，學(xué)習(xí)任何一項技能，除非天賦異稟，對大多數(shù)人而言都沒有捷徑。

大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！

公益勞動心得體會(精品14篇)

幼兒教師教育網(wǎng)小編的精心打造“公益勞動心得體會”讓您受益終身。當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，我們可以拿起手中的紙筆，將想法記錄就是一篇心得體會。?心得體會要言簡意賅，也不可復(fù)雜重復(fù)。還請你收藏本頁以便后續(xù)閱讀！

公益勞動心得體會【篇1】

這幾天的勞動，我明白了許多道理。勞動改造人。我想應(yīng)當(dāng)是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自我。勞動中，我明白了許多自我的不足之處。當(dāng)我走進(jìn)辦公室，不明白干什么?？瓷先ズ芨蓛粽R。在現(xiàn)實中，去找工作，老板請了人是減輕負(fù)擔(dān)，幫忙企業(yè)的，什么事都要老板說了什么，然后再去做，假如我是老板這樣的辦事效率我也不要。也許叫我勞動不難，但要做得好就不是那么容易了。

到第二天還是做同樣的工作。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真再做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了窗臺又有灰了，工作也不一樣，我是學(xué)會計的，每一天的工作都差不多，但不能馬虎，必須每一天認(rèn)真對待?！耙环指?，一分收獲”僅有自我體驗了才會明白。自我付出了多少，就得到多少回報。僅有認(rèn)真做了，才能看見干凈的桌椅。這次勞動并不是很難，想想父母每一天都要工作，我們只要坐教室里學(xué)習(xí)，沒有負(fù)擔(dān)。父母辛苦掙錢供我們讀書。我們應(yīng)當(dāng)珍惜眼前的生活。想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書，比起父母來，我們幸福多了。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一桌子熱年圍在一齊吃著你做的菜，心里會很幸福高興。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，僅有自我不斷克服困難才會成功。做事要認(rèn)真塌實。

認(rèn)真學(xué)習(xí)了，會有好成績;認(rèn)真工作了，會有成果，經(jīng)過自我的努力付出，付出過了不管結(jié)果如何，那個過程自我肯定是受益的。在其中學(xué)到了些新知識，看見了自我的不足之處。我只會按部就班，缺乏鍛煉自我，不夠靈活。這是在這次勞動中我的認(rèn)識。

公益勞動心得體會【篇2】

寒風(fēng)凜冽，正是因為有這樣的環(huán)境，激起了我們要在寒假參加社會實踐的決心。同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。同時也為了對這一年來所學(xué)的知識、所培養(yǎng)的能力作一個除期末考試以外的另一個側(cè)面的檢驗，我們依托圓夢課外培訓(xùn)機構(gòu)管理，給家庭困難，學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行公益課外文化輔導(dǎo)。這對我們師范類的學(xué)生是一個很好的鍛煉，用我們所學(xué)專長來幫助學(xué)習(xí)困難的中小學(xué)生，服務(wù)于社會。

經(jīng)過我們的再三斟酌之后把這一想法寫成書面材料交到圓夢培訓(xùn)機構(gòu)，在其管理下，為我們提供教室使用，還指導(dǎo)幫助我們完善活動期間的每一項工作，直到實踐活動順利結(jié)束。因此，我們的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕?，F(xiàn)將該次實踐報告的具體情況作如下報告：

實踐對象：小學(xué)、初中學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生；

實踐地點：xx

實踐目的：給學(xué)生做一個健康的心理輔導(dǎo)，使其掌握一個很好學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而對所學(xué)知識作全面復(fù)習(xí)、鞏固、提高，并進(jìn)行下學(xué)期的課程進(jìn)行預(yù)習(xí)，在扎實的掌握上學(xué)期內(nèi)容的基礎(chǔ)上，并對即將學(xué)習(xí)的高年級的知識作初步了解，以便開學(xué)后能更好的適應(yīng)新內(nèi)容。

實踐過程：

第一：在整個過程的起初的兩三天里，我們并未貿(mào)然進(jìn)行實質(zhì)性的教學(xué)活動。而是首先進(jìn)行了社會調(diào)查，普遍認(rèn)為開一個假期輔導(dǎo)班是很有必要的，進(jìn)而翻閱了該些學(xué)生的上一學(xué)期的作業(yè)及考試試卷，又向其家長了解了一些情況，我對該些生的基本情況有了初步掌握：大部分學(xué)生是由于沒有一個好的學(xué)習(xí)方法和貪玩，造成學(xué)習(xí)上的長期松懈，基礎(chǔ)較差，具體表現(xiàn)有：方程不會解，有理數(shù)的的加減法不能準(zhǔn)確而迅速的算出。

第二：選擇優(yōu)秀的組員，我們在班上發(fā)布我們此次活動的倡議邀請書，邀請優(yōu)秀同學(xué)參加到我們之中來。在這些報名的同學(xué)中我們開始選擇優(yōu)秀的，對他們的專業(yè)知識、道德素質(zhì)、言行舉止、及個方面進(jìn)行素質(zhì)測評，我們選擇出優(yōu)秀的學(xué)生在進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，培訓(xùn)大家如何管理組織學(xué)生，如何授課，為人師表，身正為范，強調(diào)上下課的安全問題，并制定詳細(xì)的教師公約如下：

教師公約：

1、我們的一切出發(fā)點是為了孩子，處處為孩子著想。

2、注意教師形象，服裝、言行、舉止大方文明得體，為人師表。

3、根據(jù)學(xué)生的不同學(xué)習(xí)程度和接受能力不同進(jìn)行因材施教。

4、上課前制定好教學(xué)計劃，并熟練備課，保證課堂效率。

5、做到第一個到教室，準(zhǔn)備上課事宜，最后一個離開送走學(xué)生，安全第一。

6、切實遵守教學(xué)為重，于育為本的教學(xué)基本原則。

7、按時上下課、不遲到、不早退，不曠課。

8、上課時間不能吸煙，接打電話，做私人事，聊天等。

9、 隨時做到認(rèn)真、細(xì)致、耐心給學(xué)生講解問題。

10、保證上課時間，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，處處以大局為重，維護大局形象。

11、處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以學(xué)生利益出發(fā)，不魯莽行事。及時匯報。

12、上課落實點名制，電話通知未到學(xué)生家長確定學(xué)生去向。

我們根據(jù)所選擇優(yōu)秀學(xué)生的專業(yè)預(yù)備開設(shè)中小學(xué)英語、數(shù)學(xué)班并發(fā)相關(guān)資料到各位準(zhǔn)老師手中，讓大家提前備課，確保開課后的順利正常進(jìn)行。

第三，宣傳招生工作，這是所有工作中最重要也是最難的工作，我們宣傳力度的大小關(guān)系著來參加我們輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)的人數(shù)，如果來得人數(shù)很少，我們老師的輔導(dǎo)工作就很難順利進(jìn)行。為了能搞好宣傳工作我們分為三步同時進(jìn)行。

（1）在中小學(xué)門口設(shè)點做咨詢宣傳，每天在學(xué)生放學(xué)的時候我們在學(xué)校門口設(shè)咨詢點，服務(wù)前來咨詢的家長和學(xué)生。

（2）在人流量大的場所進(jìn)行宣傳工作。

（3）宣傳到家到人，我們劃分小區(qū)進(jìn)行挨家挨戶的發(fā)放宣傳頁。雖然我們在辛苦的奔波努力，但效果還是不佳，來報名的屈指可數(shù)，少得可憐，有時大家跑了一天回來后問我報名的情況，我都不敢說實話，只能騙他們說：“很好、很好、我們繼續(xù)努力”其實有時一天一個報名的也沒有，我開始打退堂鼓了，難道就這樣失?。∥倚睦餂]有了底！我和搭檔商量后決定我們在繼續(xù)加班，我們開抱著厚厚的材料在路上宣傳，對前來咨詢的家長耐心的一遍一遍解說，而我的搭檔也開始他的“長征行動”他抱著厚厚的材料一個生活區(qū)一個生活區(qū)一棟樓一棟樓的爬，一家也不放過，他說，“我多爬一棟樓就可能多來一個學(xué)生”他的這種韌勁讓我也不能退縮。那段時間說實話真的很累很累，我們很少能按時間吃飯，一天一頓飯是很正常的，早上六點之前起床，晚上12點之前沒睡過，我們?yōu)榱耸∠伦卉嚨囊粔K錢，我們就步行，沿途順便宣傳，一舉兩得，凜冽的寒風(fēng)，吹的我們的臉，手都長了很多凍瘡，這些困難與災(zāi)難并沒有影響我們的行動，我們也沒有告訴任何人，我自己默默地承受著苦難，我知道，如果我現(xiàn)在撐不住了，大家也都倒了，現(xiàn)在大家的目光都注視著我，都走到今天這一步了我想我們必須成功不能失??！我記得一位偉人說過，其實每個人都能成功，只是大部分人在最困難的時候都放棄了，只有很少一部分人挺過去了，所以那少部分人成功了，成功與失敗只有一步之遙。終于老天不負(fù)有心人在接近我們最后報名期限的幾天里，來咨詢報名的人接連不斷，我們欣慰了，我們開始忙著整理學(xué)生資料，分年級安排老師準(zhǔn)備上課，在截至報名的最后時刻總共48名學(xué)生，我們分了初中預(yù)科班、小學(xué)預(yù)科班，雖然人數(shù)不多，但我們還是如期開班了，我們的老師們教課非常的認(rèn)真。我們還專門安排一位生活老師在課余上放學(xué)期間專門照顧學(xué)生。教學(xué)工作逐步走向了正軌，但又出現(xiàn)了很多教學(xué)上的問題，有家長反映進(jìn)度太快，有的嫌太慢，為了教學(xué)透明化，我們上的都是公開課，上課時家長都在一旁聽課，來報班的學(xué)生在學(xué)習(xí)上的差異很大，我們只好作進(jìn)一步調(diào)整按大部分學(xué)生的接受能力講課，接受慢的我們在課后另外開小灶，接受快的我們根據(jù)學(xué)生的自身情況在給他再增加難度。有的家長會在放學(xué)前打來電話說：“中午孩子一人在家沒人看，不要讓他回家了你們帶孩子去吃飯吧！謝謝”。有的打電話來請假說：“今天和孩子去老家我們周末回去，周末讓老師補課給我們補上吧”。我們只能讓老師犧牲周末的時間來給學(xué)生補課，我們盡量滿足家長和學(xué)生的需要。我們在摸索中前行，每個人都小心翼翼的工作怕出一點差錯。針對上述情況，我為該生制定了一個“夯實基礎(chǔ)—逐步提高—鞏固學(xué)習(xí)”分三步走的輔導(dǎo)計劃：第一階段“夯實基礎(chǔ)”：

通過大概兩周的簡單而且有重點的復(fù)習(xí)以前所學(xué)的知識練習(xí)后，該些學(xué)生計算的速度、準(zhǔn)確度和英語的記憶能力都達(dá)到了令人滿意的程度。在這3天時間里，我們保證每天都有足量的書面習(xí)題讓其練習(xí)。

第二階段為“逐步提高”階段（耗時約1周）：

由于第一階段的功夫下得扎實，該些學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主要障礙是：

1.對語言文的表達(dá)理解不足；

2.對數(shù)量關(guān)系分析不準(zhǔn)確；

3.遷移能力較差；

4.英語發(fā)音不太準(zhǔn)確，特別是語法模糊；

5.對待單詞大多數(shù)都采用死記硬背的方法；

在解決這個問題時仍然本著“由淺及深、循序漸進(jìn)”的原則。重點是見解一些好的學(xué)習(xí)和記憶方法。

第三階段，“鞏固學(xué)習(xí)”階段（耗時1周）：即對所學(xué)的內(nèi)容作一些簡單的溫習(xí)。在這個階段，我并未對該生作過于嚴(yán)格的要求和施加太大的壓力。

實踐結(jié)果：

最后讓學(xué)生做模擬考卷，數(shù)學(xué)、英語能達(dá)到85分以上；英語新課文朗誦流利?；具_(dá)到了預(yù)想效果。

實踐體會：

經(jīng)過大家的努力和團委老師們的支持和幫助我們的寒假公益課外文化輔導(dǎo)班順利結(jié)束了，在此我們非常感謝圓夢課外文化培訓(xùn)學(xué)校的老師對我們這次社會實踐活動的支持和幫助。在這次活動中我感悟頗深，在活動期間我忍受著思想的壓力、工作的艱難、病痛的折磨和接受了來自各個方面的挑戰(zhàn)。這次實踐讓我真正深刻理解了“寶劍鋒從磨礪出，臘梅香自苦寒來”的深刻含意。我曾經(jīng)聽說業(yè)務(wù)員的一條準(zhǔn)則是：sell goods， sell yourself first.經(jīng)過這次實踐，我能真正體會到這一點。你不但要吃閉門羹、看人臉色，反而要向他們說：“對不起，打攪了”。在工作中，在真正的社會交際中，顧客永遠(yuǎn)是對的，你不能摻雜自己的個性，不能與顧客的言論向悖，“不能迎合，只有避免，轉(zhuǎn)移話題、最終引起他的興趣，而我也是按照這一原則做事的：第一：樂觀，不管遇上什么樣的困難，都要用樂觀的態(tài)度去面對，相信會有所轉(zhuǎn)機。第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是對自己的能力作出的肯定，這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。第三：肯努力，我一直非常信奉一句話，“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及，其實只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄，說不定你距離成功就差一步，而你卻放棄了！要勇于面對各種挫折，挫折并不能阻擋用勇氣的人走向成功。第四：謙虛做人，特別對于剛走出校門的畢業(yè)生至關(guān)重要，我們本來對于社會上的知識知之甚少，我們千萬不能驕傲自大，自以為是，那是膚淺的表現(xiàn)，我們要謙虛做人融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給的意見，我們要聽取、耐心、虛心地接受。

通過這次從事課外文化公益輔導(dǎo)班，我更加體會作為一名教師的職責(zé)：

第一，從事教學(xué)工作需要“專（鉆）心”：我為這次實踐的順利進(jìn)行，我投入了大量的精力準(zhǔn)備。雖然說對于一年級的知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準(zhǔn)確無誤；除了在“教什么”上下功夫，我在“怎樣教”也絲毫不敢馬虎，我翻閱了《教育心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、教學(xué)法等專業(yè)書籍，上網(wǎng)查詢了有關(guān)經(jīng)驗交流，在充分尊重中學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律的前提下開展教學(xué)活動。

第二，從事教學(xué)工作需要“耐心”：面對一個年僅15歲的一年級的學(xué)生，他對知識接受和記憶的方式和能力都有其特點和限制，我們在教學(xué)中不能從自身主觀出發(fā)“想當(dāng)然之”。對學(xué)生在學(xué)習(xí)中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應(yīng)該反省自己的教學(xué)方式是否對路，切忌“簡單粗暴”。

第三，從事教學(xué)工作需要與人“交心”：在教學(xué)中不能夠“閉門造車”、“一葉障目，不視泰山”，要多與外界交流，掌握更多的信息，豐富自己的教育背景。我注意了與家長的交流，一方面更深入了解學(xué)生的情況，有利于我“有的放矢”；另一方面我及時將教學(xué)進(jìn)展及時反饋給家長，有利于家長的配合與支持。同時，我還向多位我以前的老師請教，他們的經(jīng)驗都給了我莫大的幫助。

最后：倡議當(dāng)代大學(xué)生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛煉中尋找自我價值，我們?nèi)私K究是社會屬性的，我們早晚要走向社會，我們來到大學(xué)的目的就是學(xué)到先進(jìn)的科學(xué)文化知識更好的服務(wù)社會，所以我們更應(yīng)該盡早地了解社會的需求來提升自我個方面的文化知識和素質(zhì)，當(dāng)我們走向社會時更準(zhǔn)確地找到自己的位置為社會服務(wù)。孫子兵法中說“知彼知己百戰(zhàn)不殆”其實道理是一樣的，我們只要了解了社會的需求和自己所長，就會很快找到自己社會中的位置打好人生中漂亮的一仗?，F(xiàn)代大學(xué)生缺少社會知識和信息，在學(xué)校時從不關(guān)注社會中的情況，甚至連新聞都懶得看，更不用說社會鍛煉，所以當(dāng)他們邁出校門的那一刻就迷失了方向，拿著自己的簡歷不知何去何從，只知道自己學(xué)的是什么專業(yè)，卻不知道自己能干什么，以至于很多大學(xué)生畢業(yè)后都找不到工作；因為大學(xué)生缺少社會鍛煉，空一肚子墨水卻不知如何用，很多用人單位不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，都愿吸取有工作經(jīng)驗者，因此大學(xué)生的就業(yè)率也越來越低！有的學(xué)生辛辛苦苦學(xué)了數(shù)十年的專業(yè)當(dāng)走進(jìn)社會時卻找不到任何與所學(xué)專業(yè)有關(guān)的工作，這是多么可悲的事情，這就是不了解社會的需求所造成的。所以我們要發(fā)起倡議，為了我們今后更好更快地投入到社會當(dāng)中去，為了我們早日實現(xiàn)我們的人生價值，為了能夠更順利的工作用自己的所長服務(wù)于社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧！

公益勞動心得體會【篇3】

志愿服務(wù)是一種為社會做貢獻(xiàn)、為他人服務(wù)的方式，是一種傳播愛心、播種文明的過程。雖然這次運動會我只是一個志愿者，但我期待已久。

雖然是一個炎熱的夏天，但是我和同學(xué)們很早就來到了操場，我們戴著竹帽在陽光下散步。不一會兒，運動員來了，觀眾坐在觀眾席上為即將上場的運動員加油。我們幾個志愿者的手臂都扣上了志愿者的手臂，這讓我在陽光下看著那些字的時候更覺得自豪。

首先，我們在測試場地檢查名單，看看是否所有的運動員都在這里。然后，在整點的時候，我們帶著運動員去操場做一些準(zhǔn)備練習(xí)，讓他們來回跑，拉下韌帶。當(dāng)運動會的主席宣布他們要比賽的時候，我們在他們的衣服邊上貼上號碼，然后把他們送到跑道上。當(dāng)他們跑到終點的時候，有些運動員累得沒有力氣了，我們趕緊去支援他們，給他們帶水喝。

作為志愿者，我們除了幫助運動員，偶爾也會拿起相機，給運動員矯健的姿勢拍照，記錄他們在運動會上留下了什么。每當(dāng)我看到運動員在短跑中努力工作，我就特別感動。我覺得他們不僅僅是在為自己跑，更是在為集體和榮譽跑。有些運動員甚至中途摔倒，但沒有放棄。他們?nèi)匀徽玖似饋?，繼續(xù)跑完這段距離。我忍不住為他們鼓掌，發(fā)自內(nèi)心的敬佩。他們激勵我的不僅僅是從跌倒的地方站起來的勇氣，還有永不放棄的奔跑精神。我為他們鼓掌！我為他們加油！我為他們驕傲！

陽光在空中閃耀，觀眾的激情沒有減弱。跳高運動員猛地跳過桿，鉛球運動員靈活地將球投出八米。1000米男子跑短跑時，第二名突然超過第一名奪冠。觀眾們又喊又叫，播音機構(gòu)的成員流暢地朗讀著各班發(fā)出的歡呼聲。志愿者戴著竹帽管理操場上的秩序。

太陽漸漸落山，運動會即將結(jié)束。當(dāng)觀眾差不多走了，我們會檢查并做一些整理工作，以防止一些班級沒有打掃衛(wèi)生或一些學(xué)生掉東西。

慢慢的，運動場上的人越來越少，我們也差不多要走了。我們都拖著身子回宿舍休息。雖然我們很累，但我覺得值得。這次參加志愿者活動我很開心，希望以后有更多的機會參加志愿者活動。

平凡的微笑，不平凡的精神，希望全世界都充滿志愿精神，溫暖地球，溫暖我們。

公益勞動心得體會【篇4】

為了維護社會和諧穩(wěn)定，加強社區(qū)矯正人員的有效監(jiān)管，區(qū)工委政法委司法辦，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)管理處司法所組織全區(qū)81名社區(qū)矯正對象，來到磨子山科普農(nóng)業(yè)示范園勞動基地參加公益勞動。

勞動開始前，區(qū)政法委司法辦負(fù)責(zé)干部進(jìn)行了點訓(xùn)，提出了相關(guān)活動要求：認(rèn)真勞動，不扎堆，注意安全。在勞動過程中，大家分工合作，互相配合，勞動熱情非常高。社區(qū)矯正工作人員指出了矯正對象在接受監(jiān)督管理期間存在的問題，并進(jìn)行了耐心的溝通和思想交流，同時希望矯正對象進(jìn)一步提高思想認(rèn)識、端正態(tài)度、嚴(yán)格遵守各項管理制度，積極主動定期匯報思想情況、參加集中教育和公益勞動，以實際行動矯正自己的行為。

通過參加公益勞動，培養(yǎng)了社區(qū)矯正對象的公益服務(wù)意識，受到了社會責(zé)任感教育，有利于社區(qū)矯正對象從內(nèi)心感受到社會各階層的關(guān)心和幫助，更有信心順利回歸社會，用自己的實際行動來回報社會，做一個對社會有用的人。

公益勞動心得體會【篇5】

盼望著，盼望著，公益勞動周終于到來了。

這是大學(xué)生活中第x次公益勞動周。大家對第一次勞動顯得十分期待，早在xx月，“勞動周”開始逐漸出現(xiàn)在同學(xué)們?nèi)粘Ｕ勗挼淖掷镄虚g，文化對人的影響是潛移默化的，優(yōu)秀的文化總是在不知不覺中感染著人們的思想，我的胃口，無形中被吊了起來。在哪兒勞動？怎么樣勞動，為什么勞動？

我很幸運，被分配到了本學(xué)期我實訓(xùn)時所使用的課室。站在實訓(xùn)室窗口，我深沉地望向曾在其上辛苦奮斗兩星期的桌子，眼里盡是昔日學(xué)習(xí)的景象。我伸出右手，緩慢的將窗戶打開，時間從里頭躥了出來，在我的指縫間輕巧跳躍，在我的視野里一晃而過，消失得無影無蹤。我的頭從打開的窗子里探進(jìn)去，大門依然緊鎖，我們?nèi)匀粵]有鑰匙。

勞動是實現(xiàn)自我價值的重要途徑。經(jīng)過分工，我們x個人各司其職，將碩大的實訓(xùn)室劃分為x個小部分。我能看見灰塵，細(xì)密的灰塵覆蓋在桌子上；我還能看見乳白色的水紋，水紋在顯示器上、在鍵盤上。水壺被我輕輕地擰開，水潑灑在桌子上，我抽出紙巾，讓它的邊角輕輕觸碰到水，這樣既不會讓水馬上被吸干，也不會讓紙巾過分濕潤。紙巾掠過桌面，在灰塵中劃出一道道光亮的痕跡，顯示器與鍵盤的水紋在濕潤的紙巾下銷聲匿跡，我注視著鍵盤，手漸漸停下?！耙粋€月前，我們在這實訓(xùn)，該不會也這么臟吧？”我說著，臉上的表情開始凝滯。

打掃教室，讓我奉獻(xiàn)出了我自己的價值，也讓我陷入了思考。打掃完教室之后，我的額頭上出現(xiàn)了一層晶瑩的汗珠，在xx燥熱的冬季里，這沒什么奇怪。誰讓我感到疑惑的是，為什么我們的冬季一年比一年熱，亦或是來得一年比一年晚呢？很大程度上，我認(rèn)為這和生態(tài)環(huán)境有著密切聯(lián)系。

改變永遠(yuǎn)不會一蹴而就。環(huán)境變好不會“忽如一夜春風(fēng)來”，而是要經(jīng)歷“積土成山，積水成淵”的漫長過程。中午吃飯前，我在校門口買鹵味時，讓店員不用放塑料手套，在打包餃子時，我讓老板不用給我一次性筷子。雖然他們會投來不解與詫異的眼神，但我的內(nèi)心卻綠意盎然。這綠，是環(huán)保的綠。

打掃衛(wèi)生，雖然是一件普通的小事，但它背后折射出來的卻是一個人的環(huán)保觀，一個人對生活的態(tài)度?！肮什环e跬步無以至千里，不積小流無以成江?！保挥忻恳粋€人都認(rèn)真對待每一件看似普通的小事兒，我們的生活環(huán)境、局部小氣候、生態(tài)環(huán)境才有迎來質(zhì)變的可能。

公益勞動心得體會【篇6】

時間過得很快，轉(zhuǎn)眼間，為期一周的公益勞動結(jié)束了。時間雖然很短，卻讓我們這些久坐在教室里的書呆子們懂得了許多，感悟了許多?？嘀杏袠罚嶂杏刑?，留下不盡的思索。

我們班的勞動任務(wù)是整理一塊雜草叢生的空地。勞動的確是創(chuàng)造了完美。我們每一天踏著晨曦去勞動，不管烈日當(dāng)頭還是斜風(fēng)細(xì)雨，都堅持完成每一天的任務(wù)。在我們?nèi)嗤瑢W(xué)的團體努力下，雜草被清理干凈了，原本滿地飄蕩的白色污染塑料袋也被消滅了。

勞動鍛煉了我們的吃苦耐勞的精神。勞動周不像平時上課，每一天都坐在教室，困了還能趴在桌上打盹兒;更不像在家里，衣來伸手，飯來張口，整天的躺在沙發(fā)上看電視，懶懶散散，毫無生氣。第一天的勞動讓我覺得很新鮮，拿了鋤草工具就開始干，因為不得要領(lǐng)，一仗下來累得腰酸背痛。這樣的結(jié)果導(dǎo)致第二天的勞動中提不起精神來?？墒牵?jīng)過了幾天的鍛煉，我已有所改變，不怕臟不怕累，儼然一個真正的勞動者了。

勞動使我們懂得了團結(jié)就是力量的真正含義。我們這個班團體，一向把團結(jié)就是力量作為我們的班級口號，可是平時都是在忙自我的學(xué)習(xí)，班級同時作戰(zhàn)的機會幾乎就沒有。而勞動起來就不一樣了，大家合作分工，協(xié)調(diào)好自我的工作崗位，為了同一個目標(biāo)而努力。同學(xué)們團結(jié)一致的努力下得到教師的表揚，收到極好的效果。

勞動更使我懂得了做什么事都應(yīng)當(dāng)有堅定的信心和堅強的意志。做事不能夠半途而廢。在學(xué)習(xí)上如此，在今后的工作生活中更應(yīng)當(dāng)像這次勞動一樣，一干到底，不留后遺癥，這樣，我們做的任何事情才會在最大程度上到達(dá)預(yù)期的效果。

一周的勞動確實讓我們收獲了許多在課堂上不曾學(xué)到的東西。我想，我們應(yīng)當(dāng)在學(xué)好書本知識的同時，多多提高自我課外的實踐本事，這樣才能提高自我在各個領(lǐng)域的戰(zhàn)斗力和適應(yīng)力。

公益勞動心得體會【篇7】

學(xué)校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù),啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會到的。

公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的;公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷鋒。

處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關(guān)系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯誤，正確認(rèn)識自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進(jìn)取的精神。

學(xué)校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們中學(xué)生的勞動態(tài)度的一個特征。不記報酬也是我們中學(xué)生勞動態(tài)度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動;我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進(jìn)行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。

社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動，更讓我們明白了學(xué)會獨立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。

公益勞動心得體會【篇8】

這幾天的勞動，我明白了許多道理。勞動改造人。我想應(yīng)該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。當(dāng)我走進(jìn)辦公室，不知道干什么?？瓷先ズ芨蓛粽R。在現(xiàn)實中，去找工作，老板請了人是減輕負(fù)擔(dān)，幫助企業(yè)的，什么事都要老板說了什么，然后再去做，假如我是老板這樣的辦事效率我也不要。也許叫我勞動不難，但要做得好就不是那么容易了。

到第二天還是做同樣的工作。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真再做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了窗臺又有灰了，工作也不一樣，我是學(xué)會計的，每天的工作都差不多，但不能馬虎，必須每天認(rèn)真對待。“一分耕耘，一分收獲”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認(rèn)真做了，才能看見干凈的桌椅。這次勞動并不是很難，想想父母每天都要工作，我們只要坐教室里學(xué)習(xí)，沒有負(fù)擔(dān)。父母辛苦掙錢供我們讀書。我們應(yīng)該珍惜眼前的生活。想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書，比起父母來，我們幸福多了。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一桌子熱年圍在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功。做事要認(rèn)真塌實。

認(rèn)真學(xué)習(xí)了，會有好成績;認(rèn)真工作了，會有成果，通過自己的努力付出，付出過了不管結(jié)果如何，那個過程自己肯定是受益的。在其中學(xué)到了些新知識，看見了自己的不足之處。我只會按部就班，缺乏鍛煉自己，不夠靈活。這是在這次勞動中我的認(rèn)識。

公益勞動心得體會【篇9】

秋季學(xué)期我進(jìn)行了為期十周、一周一次的公益勞動，校園教學(xué)樓的保衛(wèi)工作以及學(xué)院的各個角落的工作都交由我們同學(xué)負(fù)責(zé)，我們被分成了五組，我所在組的成員共有十一個人，每周上課時我們每組都會分到相應(yīng)的工作，我們每組學(xué)生都能在自己的崗位上盡職盡責(zé)，而且勞動興趣濃厚，表現(xiàn)用心，不僅僅能夠認(rèn)真的完成自己的本職工作，還能幫忙其他同學(xué)完成，構(gòu)成了一個團結(jié)的小群眾。在同學(xué)們的發(fā)奮下順利完成了任務(wù)。同時這些也讓我們對校園衛(wèi)生有了更深的感觸!而且透過對公益勞動這一門課的學(xué)習(xí)我們也明白了，公益就在我們身邊。我們要做的也就在我們的舉手投足之間。

校園是我們學(xué)習(xí)和生活的場所，校園的衛(wèi)生和環(huán)境時刻影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)的情緒和我們的日常生活。透過每一次的勞動，讓我們學(xué)生自己體會到了環(huán)境衛(wèi)生的重要性，同時也體驗到了我們學(xué)校以及所有保潔人員勞動的艱辛和他們對我們所作出的貢獻(xiàn)，更深一步體會了“苦盡甘來”的內(nèi)涵。經(jīng)過這幾周的勞動以及劉老師和郭助教的教導(dǎo)，我們知道了，此刻我們的安心的學(xué)習(xí)是由我們背后一群人發(fā)奮所造就的!我想我們每一個人都就應(yīng)要珍惜，好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)他們的期望，不忘記他們的辛勞。

公益勞動活動不僅僅僅增強了我們學(xué)生的勞動觀念，更增強了我們的勞動意識和團結(jié)協(xié)作的精神，鍛煉了學(xué)生的意志品格，讓我們懂得了我們要尊重別人的勞動，珍惜每個人的勞動成果。并把這種觀念和思想帶到今后的學(xué)習(xí)，生活以及工作當(dāng)中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和優(yōu)良作風(fēng)，提高我們的綜合素質(zhì)。為我們的禮貌時代盡一點微薄之力，我們會時刻牢記我們的一小步，也會是我們這個時代的一小步。。

校園禮貌離我們只有幾步之遙!期間，我們深深體會到了不愛護校園衛(wèi)生那些種種陋習(xí)給別人帶來的不便，對于這種不禮貌的行為我深惡痛絕。在今后的生活當(dāng)中我會督促自己養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。為了學(xué)校的美麗，為了他人也為了我們自己!度過難忘的公益勞動課后，我們的收獲也是巨大的!我想我們也會透過這短短幾周的公益勞動受益終生!

勞動是人類產(chǎn)生的源泉，也同樣是世界上一切快樂樂和一切完美東西的源泉。學(xué)校每年安排學(xué)生在學(xué)生進(jìn)行勞動，讓我們更好的將理論與實踐結(jié)合、并能夠透過勞動提升自身潛質(zhì)與素質(zhì)。因此，在此我想對學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)們說出我作為一名普通學(xué)員心中的一點想法：期望學(xué)校學(xué)校對公益勞動這一門課程能夠投入更大的教學(xué)力度。經(jīng)過公益勞動實踐，我們學(xué)到的不僅僅僅是勞動方法，更是為人處事之道，我們的這個小群眾雖小，但我想成千上萬個這樣的小群眾無疑會是巨大的。團結(jié)就是力量!我們同學(xué)累著并快樂著，經(jīng)歷過越多，我想明白的也會會越多。

公益勞動結(jié)束在即，短短幾天的勞動時刻跟在工作崗位上的勞動人員是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒法相提并論的，我們也不能正因公益勞動這門課的結(jié)束就此停住自己腳步，我們要把勞動當(dāng)成一項長期的、必需的、自發(fā)性的任務(wù)和要求。作為一個大學(xué)生我們不僅僅要在學(xué)習(xí)上刻苦鉆研，更就應(yīng)在生活上嚴(yán)格要求自己，在生活中去做個禮貌人，不去做不禮貌的行為，看見不禮貌的行為也應(yīng)當(dāng)制止。我們是新生的一代，我們這個團體代表的是祖國。我們定當(dāng)為國爭光，爭當(dāng)國民表率，社會棟梁，真正做一個無愧于父母、無愧于祖國、無愧于時代的人!我們是中國的期望，我們就當(dāng)對得起我們的稱號，做一個真正的新世紀(jì)的準(zhǔn)大學(xué)生。

公益勞動心得體會【篇10】

公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的；公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。

處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關(guān)系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯誤，正確認(rèn)識自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進(jìn)取的精神。

學(xué)校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們中學(xué)生的勞動態(tài)度的一個特征。不記報酬也是我們中學(xué)生勞動態(tài)度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的；那是根據(jù)以公共利益而勞動；我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進(jìn)行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。

社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動，更讓我們明白了學(xué)會獨立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。

“從小事做起，從現(xiàn)在做起”學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生的做事積極性，舉行了一次公益勞動課，平時，在家的時候爸爸媽媽都把女兒當(dāng)寶一樣的伺候，對這次突如其來的公益勞動還真有點束手無策。盡管這樣，我們還是努力的去做了。學(xué)校的張教官把我安排在了學(xué)生科。當(dāng)我第一天去學(xué)生科報道的時候，我們做了將近2個小時的活，包括拖地、掃地、擦窗、批試卷等。最后當(dāng)事情全部完成的時候，簡直是筋疲力盡了。一到教室就趴下了，就在這時，我愣住了，原來爸爸媽媽就是這么辛苦賺錢供我上學(xué)的。原來賺錢這么辛苦，甚至比這樣更辛苦。除了賺錢還得回家養(yǎng)育我，我真的覺得好愧疚，后來我就在心里暗暗的說：我一定要讀書讀出頭，讓爸媽以我為驕傲。從這次公益活動中，我覺得對我意義最大的是，讓我明白了爸爸媽媽的苦。讓我起了對讀書更加發(fā)奮的動力，希望這公益課能夠一直繼續(xù)下去，讓更多的人感受到它里面更多的意義。

公益勞動心得體會【篇11】

為切實加強對社區(qū)矯正服刑人員的日常教育管理，進(jìn)一步提高矯正效果，強化矯正質(zhì)量，促使矯正對象警鐘長鳴、真誠悔罪，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。近日，宕昌縣司法局何家堡司法所組織矯正對象進(jìn)行集中思想教育和公益勞動活動。

活動中，何家堡司法所先是組織矯正對象對社區(qū)矯正有關(guān)規(guī)定進(jìn)行了學(xué)習(xí)，并對矯正對象日常管理、請銷假制度等進(jìn)行了闡述。思想教育結(jié)束后，又組織社區(qū)矯正對象來到何家堡鄉(xiāng)缸溝村五保家園開展公益勞動，對五保家園進(jìn)行打掃衛(wèi)生、清除垃圾，使五保家園生活環(huán)境得到改善，同時社區(qū)矯正工作人員將把勞動情況及時記入社區(qū)矯正對象的個人檔案，作為日后考核、獎懲的依據(jù)。

此次活動的開展，提高了社區(qū)矯正對象的法律意識，增強了社區(qū)矯正對象的社會責(zé)任感，為促進(jìn)他們積極修復(fù)社會關(guān)系，順利回歸社會起到了較好效果。

公益勞動心得體會【篇12】

時間真的如白駒過隙，不知不覺大學(xué)學(xué)習(xí)就過了一年了，隨之而來的就是暑假了，應(yīng)學(xué)校和社會對我們大學(xué)生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。

通過這個鍛煉自我、提升自我的平臺，我學(xué)到了許多，也感悟到了許多。以下是我個人對這次暑期社會實踐得出的心得與體會。

都說大學(xué)是一個小社會，步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不要做溫室里的花朵，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，我們需要自立、自強;當(dāng)今社會對我們的要求也不再是古代對書生“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的要求那樣，對我們的要求是理論要結(jié)合實踐，這就要求我們不僅要是“謀臣”，還要是“將才”。

我們要了解社會經(jīng)濟和形勢的發(fā)展趨勢，要不斷地鍛煉自我、改善自我，提升自身的綜合素質(zhì)，才能讓我們立足于這個競爭激烈的時代。而處于大學(xué)時代的我們，社會實踐就是引導(dǎo)我們深入社會、了解社會、鍛煉自我的方向標(biāo)，只有投身于社會實踐才能讓我們真正的認(rèn)識社會，積累社會經(jīng)驗;用我們的所學(xué)去服務(wù)于社會，并在實踐中檢驗自我，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，從而去彌補自身的不足，提升自己的綜合能力，使我們自己在實踐中成長，為以后邁入社會打下堅實的基礎(chǔ)。

在進(jìn)入大學(xué)之初懷著一顆感恩的心我加入了愛心站，開始了我的大學(xué)愛心公益之旅。由于熱心公益事業(yè)，樂于幫助身邊需要幫助的人，于是作為一個愛心站人，一年來在學(xué)校及雅安周邊地區(qū)做過志愿者工作，下過社區(qū)，也去過敬老院。但是在今年五月我們公益之路卻走出了雅安去到了一個偏僻的彝族村落——涼山州甘洛縣阿爾鄉(xiāng)眉山村，去到那里帶給我們的是心靈上無比的震撼。

故事是這樣開始的，20xx年的新年，我們愛心站的站長在省科協(xié)心理委年會上認(rèn)識了一位何叔叔，并且和他交談了許多，從他那里了解到?jīng)錾礁事蹇h有一個偏僻的村子，只要有舊的衣物、文具、書本捐給他們都可以，他們就會很滿足很高興了。于是在新學(xué)期前幾個月我們愛心站就開始了在全校范圍內(nèi)的募捐活動，終于在五一假期的時候我們的成員帶著激動與好奇的心情及全校師生的愛心踏上了去眉山村的路，去了之后他們對整個村子的情況驚呆了，眉山村距甘洛縣城有兩個小時的車程，多為山路。村子共有300多戶人，每個家庭有3個以上的孩子，基本上都是彝族人，全靠落后的農(nóng)業(yè)為經(jīng)濟來源，人均收入十分低下，有些村民需要同村的人救濟。今年正好國家新村建設(shè)，不少原住山上的農(nóng)民能搬到山腰來聚集居住，但國家資助的錢不足建房，有些農(nóng)民要借錢修房，還有不少農(nóng)民一家人擠在很小的房子中。

教育方面，阿爾鄉(xiāng)眉山村有且僅有一個村小，只有一二年級共70多個學(xué)生，沒有學(xué)前教育，沒有老師的補習(xí)，村子里入學(xué)率僅有65%，每天約10:00上課，下午3:00下課。小學(xué)畢業(yè)人數(shù)很少，初中畢業(yè)僅有幾個，全村的孩子都要在村小進(jìn)行一二年級教育后到阿爾鄉(xiāng)中心校學(xué)習(xí)，村子到中心校只有步行，需要一個半小時左右。村子現(xiàn)在最高學(xué)歷是村小現(xiàn)在唯一代課老師——格爾列加，也僅僅只是高中畢業(yè)，并不是專業(yè)老師。村小另一個代課老師因不能承受生活壓力而外出打工。整個村子的教育現(xiàn)狀不容樂觀。

于是，他們做出了’一定還會回去”的承諾，帶著一種沉重的心情離開了眉山村。回來以后，他們把那邊的情況告訴了我們愛心站的所有成員，聽完之后我們都對那個彝族村寨的情況表示震撼。因此20xx年暑期我們準(zhǔn)備再次起航，我們深知大山里需要太陽，當(dāng)一個村子都認(rèn)為知識不那么重要，當(dāng)一個村子的初中畢業(yè)生只有為數(shù)不多的幾個，我們想他們的未來是迷茫的，所以總希望能幫助他們些什么，縱然我們知道出現(xiàn)這樣的情況根源很深，但是我們覺得能做多少就做多少，至少問心無愧，我們希望能聯(lián)合更多的力量升起大山里的第一個太陽，只要能有個開始未來會是光明的。于是我們又開始了進(jìn)一步的計劃，下來討論了許多，也征求了許多同學(xué)的意見，我們決定暑期社會實踐再去眉山村，我們愛心站人要用一種單純的方式去眉山村實施“塑夢計劃”，去塑造那邊的小朋友們的夢想，同時也塑造我們自己的夢想。 這次我們不僅要帶去衣物、文具、書本等資源外，我們還要把“外面的世界”帶給那里的小朋友，同時也要把他們的詳細(xì)信息反饋給外面的社會，爭取得到社會上更多人的關(guān)注，獲得更多人的幫助。

這次我們的計劃包括以下幾個方面：

一、 在學(xué)校及雅安市區(qū)內(nèi)作宣傳，號召更多的學(xué)校及社會各界人士參與到我們的活動中來，以個人或小班的名義捐款捐物，同時爭取獲得更多的資源;

二、 在我們的隊伍中安排成員專門收集“外面的世界”的相關(guān)資料，比如外面的小朋友們的童年生活照，下載了許多動漫作品，下載了一些國內(nèi)外著名的勵志電影，下載了許多關(guān)于奧運會、世博等的圖片，以及照了許多我們川農(nóng)大的照片帶了過去，帶給那邊的小朋友看;

三、 在隊伍內(nèi)成立信息管理小組，到眉山村后把小朋友及其家庭的詳細(xì)信息采集回來統(tǒng)一管理，建立眉山村小朋友信息庫，以便反饋給關(guān)心他們的社會各界人士;

四、 在隊伍內(nèi)安排幾位有家教或支教經(jīng)歷的成員備課，去村里給孩子們上課，包括文化課和藝體課。

這次暑期社會實踐隊員共十二人，經(jīng)過一個多月的前期準(zhǔn)備，終于在七月十九日舉行了我們的出征儀式，于七月二十日凌晨五點半正是出發(fā)了，此次實踐時間從七月二十日至二十九日，歷時共十天。在那邊我們的安排也很緊湊，早晨六點過起床由隊員輪流做飯，吃晚飯早上八點半左右去學(xué)校，從九點正式上課，然后下午三點才下課，由于條件的局限性，那邊的小朋友不會很多東西，因此在上課期間我們常常在烈日底下教小朋友們打籃球、打乒乓、打羽毛球、踢足球以及跳繩等，雖然我們的汗似小溪一樣在流，衣服像淋了雨一樣的濕，皮膚也在一天天變黑，但看到孩子們燦爛的笑容我們心里也感到無比舒暢，他們死那么天真、活潑，他們是眉山村的希望。

而在下課后我們同樣是頂著烈日回老師家，吃完那頓來的很遲的午飯，休息一會兒，按照我們成立的三個走訪小分隊，大概從四點過又要開始分別在全村有適齡孩子的家庭進(jìn)行走訪，主要是去跟家長進(jìn)行溝通和交流，了解一下他們的家庭情況，還有他們對教育與什么看法，對孩子讀書持什么態(tài)度等，一般在每戶人家都會呆上幾十分鐘，每天都是天黑后才不舍的離開村民家，然后再回到老師家?；丶乙院蟪酝觑垼總€隊員還要寫當(dāng)天的心得體會，然后上交給我們的資料整理員，每天基本上睡覺時間都是在十二點以后，雖然每天都是那么地累，但我們都覺得很充實，我們的感觸也很多。

在實踐當(dāng)中我們隊員要扮演多個角色，在私底下我們清楚我們是大學(xué)生社會實踐團隊，我們是川農(nóng)人，我們要注意個人形象，不能壞了學(xué)校的形象，損壞了學(xué)校的名譽;在與村民的交流過程中，我們是他們的朋友但更是有素質(zhì)的知識分子，我們要給他們講他們不懂得東西，給他們講生活和生產(chǎn)中對他們有用的，說話要有根據(jù)，要讓他們信服;在學(xué)校里和小朋友們相處時我們是扮演老師的角色，我們要教他們知識，教他們學(xué)習(xí)方法，也要注重對他們思想意識的教育，還要教他們做人的準(zhǔn)則。

我們這次實踐的結(jié)果如下:

一、 在全校范圍內(nèi)邀請到十六個塑夢小班，一個塑夢個人參與我們的活動，共捐出各類嶄新的文體用品和玩具若干(共三編織袋)，舊的衣物若干(由于人手原因，帶過去的只有有九個裝滿的編織袋和一個皮箱);

二、 教會了小朋友們各類體育活動、畫畫，以及分年級給他們補習(xí)了語文和數(shù)學(xué)等文化課程;

三、 走訪了村里的大多數(shù)家庭，了解到大多數(shù)家長對教育的看法以及對待孩子讀書的態(tài)度;

四、 確切的采集到了四、五十個小朋友的個人及家庭的詳細(xì)信息，建立了信息庫，為下一步我們向社會反饋孩子們的詳細(xì)情況作了充分的準(zhǔn)備。

到此我們的計劃同樣還沒有結(jié)束，我們會長期在涼山彝族自治州阿爾鄉(xiāng)眉山村開展我們的助學(xué)計劃，無論我們能爭取到多少資源，我們都會懷著一顆單純的心去幫助那些沒有享受到受教育權(quán)利的孩子，讓他們心中有太陽，最終才能升起山里的太陽。

實踐歸來后我總結(jié)了許多，我覺得通過社會實踐加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，大學(xué)生應(yīng)該更多的走出校園，深入社會，實踐成才，發(fā)揮知識技能優(yōu)勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務(wù)社會、服務(wù)人民、服務(wù)社會發(fā)展，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值將真正得到體現(xiàn)，我們要珍惜每一次鍛煉的機會，不辜負(fù)他人的期望，讓自己的人生無憾!

公益勞動心得體會【篇13】

踩著5月的陽光去勞動，一路興致昂揚，哼著歌，帶著笑。衣來伸手的我們帶著好奇的心理去勞動。

到了目的地，老師組織分好組，油菜地的大叔告訴我們一些收油菜的技巧和要領(lǐng)。我們第3小組來到任務(wù)區(qū)后，我們開始分工，有的搬油菜，有的打，分工有序。

開始大家干勁十足?？蛇^不久，才知道這并不是一件好玩的`事。才打了十多分鐘的油菜，便感到腰酸背疼，手火辣辣的痛，流血了，起泡了。但是沒人做“逃兵”，是的我們有過抱怨，有過放棄。但不屈我們90一代依舊忍著酸痛去勞動，不管揮汗如雨;,不管氣喘吁吁。累了就休息下，換著打和搬，相互配合、互幫互助，大家干的熱火朝天。在我們的汗水澆灌下，滿滿的菜籽呈在我們眼前。

勞動實踐課讓我們從中學(xué)到很多，也得到了許多道理。

學(xué)校把勞動實踐課做為很重視的一個授課部分，讓我們參與勞動與實踐。通過以班級為單位的去學(xué)校的勞動實踐基地勞動,讓我們在勞動中受教育、感悟,引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍恼嬷B。學(xué)校組織的勞動實踐課，讓我們明白了學(xué)會勞動的重要性。在競爭激烈的今天，對于我們這些大學(xué)生，動手和吃苦精神是多么的重要。

我們，大多都是獨生子女，沒吃過什么苦。而學(xué)校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗膭趧?，讓我們親身體會到了勞動的艱辛，讓我們樹立正確的人生觀、價值觀;讓我們抵制了“不勞而獲的思想”的侵蝕，避免形成好逸惡勞的惡習(xí)。勞動實踐課提高了我們的勞動觀念，培養(yǎng)了吃苦耐勞與合作精神。這使我體會到了集體的力量、溫暖;體會到了勞動的光榮，并且正確認(rèn)識自己。

勞動實踐課不僅讓我鍛煉了身體，還認(rèn)識到“團結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”。勞動實踐課啟示我們做事情必須持之以恒，腳踏實地，勞動如此，學(xué)習(xí)如此，工作亦也如此。我會在以后的人生道路上，發(fā)揚吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

同學(xué)們，讓我們積極地參加勞動，熱愛勞動。做一個不怕臟，不怕累的勞動者吧。

公益勞動心得體會【篇14】

20xx年x月x日，在這一天我們黨課一班在學(xué)習(xí)黨課知識之外，班長組織我們黨課學(xué)習(xí)班的全體同學(xué)開展了一次公益勞動活動。即清掃我們學(xué)校后山心形湖周圍的垃圾廢品。

李大釗曾經(jīng)說過：“我覺得人生求樂的方法，最好莫過于尊重勞動。一切樂境，都可由勞動得來，一切苦境，都可由勞動解脫?！庇纱丝梢?，樂也好，苦也罷，都可以從勞動中得來，勞動鍛煉和造就人民。沒有勞動的人生是沒有意義的，能體現(xiàn)勞動的生活是充滿幸福的。

常常聽到老一輩的說，勞動是光榮的，偉大的。不論是什么勞動，都是光榮偉大的。辛勤勞動也是我們黨提倡的一大事。因此，我們在進(jìn)行黨校培訓(xùn)學(xué)習(xí)之余，開展公益勞動也是對我們黨課的培訓(xùn)對象的一大考驗。實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這是我們黨貫徹落實的一大標(biāo)準(zhǔn)。理論結(jié)合實際，是黨專注于實事的表現(xiàn)。我們在學(xué)習(xí)黨課的理論知識的同時，付諸于實踐勞動是必要的。只有理論聯(lián)系實際，把理論用到實踐當(dāng)中，這樣才能更好的發(fā)揚黨的精神，推動共產(chǎn)黨更好更大的發(fā)展。

沐浴著晨輝的我們早早的在后山心形湖看臺處集中。同學(xué)們都很準(zhǔn)時的到達(dá)集中地點，大家或拿著掃把，或拿著垃圾收集袋。一個個準(zhǔn)備充足，信心滿滿的樣子準(zhǔn)備迎接我們今天的公益勞動。在班長的帶領(lǐng)下，我們圍繞著心形湖的小道慢慢前進(jìn)，幾個人一個小組。開始清掃心形湖小道上的白色垃圾。

心形湖是我們學(xué)校的一大風(fēng)景。因為這里環(huán)境好，所以引來許多同學(xué)到這里來學(xué)習(xí)，跑步等等。這里成了同學(xué)們休閑娛樂的另一去處。因此，難免會造成心形湖附近一帶的環(huán)境越來越差，垃圾隨處可見。在陽光的沐浴下，我們一直環(huán)繞心形湖前進(jìn)著，一看到垃圾大家都踴躍的上前清掃，有時候在樹枝底下，雜草當(dāng)中的白色垃圾，我們也把他們從里面弄出來，不怕臟，不怕累，這是在勞動中我看得最多的一幕。作為一名被培訓(xùn)的黨校學(xué)生，這一次的公益勞動讓我深深的體會到了同學(xué)們對勞動的那份熱情，那份執(zhí)著，每個人都積極的參與到其中。平時看起來對黨課不那么認(rèn)真的同學(xué)，在這一次的勞動中也是充分的展現(xiàn)出了一名黨課積極分子應(yīng)該做的事情。認(rèn)真，積極，是我聽到同學(xué)們對于這一次公益勞動最多的評價。

在這次的公益勞動中，我深深的體會到：

第一，此次公益勞動增強了我的服務(wù)意識，勞動中我更加深刻的了解到要牢記黨的根本宗旨，樹立全心全意為人民服務(wù)的思想的重要性。這不是從口中說說就可以的，還要從實際勞動中體現(xiàn)出來。作為黨課培訓(xùn)的對象，我們應(yīng)該時刻牢記吃苦在前，享受在后。雖然我們是在學(xué)校中進(jìn)行勞動，這也是為同學(xué)們服務(wù)的表現(xiàn)。我們每一位黨課班的同學(xué)都很認(rèn)真的對待。我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)增強黨性修養(yǎng)的同時還要時刻謹(jǐn)記用實際行動來樹立黨的形象，保持黨的先進(jìn)性。

第二，我們要起到帶頭的作用。要有“團結(jié)，拼搏，務(wù)實，創(chuàng)新”的工作態(tài)度，要有“領(lǐng)頭，嚴(yán)己，開拓，實干”的工作精神。雖然此次勞動只有我們在進(jìn)行著，但是我相信在我們的帶領(lǐng)下一定會有很多的同學(xué)向我們學(xué)習(xí)。此次雖然是一次平凡的勞動，但是在我們的心中卻是一件不平凡的事情。我們的每一位同學(xué)都是黨的形象的體現(xiàn)和代表，我們都以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格地要求自己。黨的形象是好是壞，每個人心中都有一桿秤，形象好，就會得到人民群眾的廣泛支持和認(rèn)可。形象不好，老百姓就會感到不滿和失望。所以，形象不是小問題，直接關(guān)系人心向背，關(guān)系黨和國家的生死存亡。雖然我還沒有成為一名正式黨員，但是我的思想和行動告訴我：我要用黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，要樹立好良好的形象，努力做到讓自己滿意，讓同學(xué)滿意。

第三，我認(rèn)為此次活動不僅僅給我?guī)砀杏|，我相信，每一個同學(xué)都能從中得到收獲。我們牢記黨課上的學(xué)習(xí)。保持先進(jìn)性，發(fā)揮先鋒模范作用。在思想和行動上都要全心全意為人民服務(wù)。積極起到帶頭作用，要肯干、愛干、并且做到吃苦在前，享受在后。

此次的公益勞動定會成為我在成為一名正式黨員路上的一段深深的記憶。這次的收獲也會使我更好的在日后的黨課學(xué)習(xí)中得以實踐。

最新《心態(tài)》心得體會通用

幼兒教師教育網(wǎng)主題欄目精選：“心態(tài)心得體會”，敬請訪問。

時間久了，見得多了，經(jīng)歷得多了，自己的眼界也就不一樣了，不妨將內(nèi)心的感悟總結(jié)成心得體會，寫心得體會能讓我們沉下心來專心做一件事。怎么樣去寫心得體會比較好呢？編輯為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《《心態(tài)》心得體會》，歡迎閱讀，希望你能喜歡！

《心態(tài)》心得體會 篇1

一、擁有樂觀的心態(tài)

沒有一個人愿意與整天哀聲嘆氣、愁眉苦臉的人在一起，總是喜歡與開朗、樂觀的人在一起。老師的一舉一動都會影響到學(xué)生，當(dāng)學(xué)生有更積極、陽光的心態(tài)，他們的學(xué)習(xí)成績就會更好。當(dāng)學(xué)生有更高的志趣，更開闊的眼界時，他們的思維就比較流暢，思考問題就比較有深度，他們在寫作、解答的時候，角度站就比較高。好的教育應(yīng)該在學(xué)校生活中充滿了對所有學(xué)生的深切關(guān)注，沒有人被忽視和被遺棄。每一位教師的精神狀態(tài)直接影響到我們能帶給學(xué)生怎么樣的教育，我們有責(zé)任與義務(wù)讓學(xué)生感受到生活的幸福。我們知道，快樂是一種美德，我們要培養(yǎng)學(xué)生這種美德，當(dāng)一個學(xué)生長期生活在快樂之中的時候，他就會形成陽光心態(tài)，更有可能成為一個對他人友善、能夠創(chuàng)造幸福生活的人。

二、對學(xué)生真誠無私的愛

師愛是師德的核心，也是教師的靈魂。讀懂了這種愛，我們便能更好地詮釋我們身邊平凡事例中那熾熱的愛心，文人們歌頌：教師是太陽底下最光輝的職業(yè)。確實，教師是引領(lǐng)孩子們成長的導(dǎo)師，除了教他們文化知識外，還要教他們?yōu)槿颂幨?，這首先就要求教師自身要起表率作用，心中有愛，懂的關(guān)愛，學(xué)會珍惜。教育的真正目的應(yīng)該是培養(yǎng)完滿的人格，使我們的學(xué)生成為幸福人生的創(chuàng)造者。我們都應(yīng)該在自己的教育生涯中貫穿關(guān)注生命健康與幸福的生命教育，甚至把它作為教育的價值追求，我們的教育不僅要對學(xué)生的升學(xué)考試負(fù)責(zé)，更要對學(xué)生一生的生命質(zhì)量負(fù)責(zé)，為學(xué)生的幸福人生奠基。教育應(yīng)該充滿對學(xué)生生命的關(guān)愛、體貼和關(guān)懷，應(yīng)該讓學(xué)生感到當(dāng)下生命的豐滿和幸福。

三.提高自己的學(xué)識

作為老師，得到學(xué)生的肯定和認(rèn)可是最幸福的，我們除了用心去關(guān)愛學(xué)生外，還要努力提高自己的學(xué)識。讀書可以拯救自己，幫助自己，最大程度地實現(xiàn)自己的價值。這個時代，信息瞬息萬變，不學(xué)習(xí)便跟不上形式，跟不上時代。一個教師，只有自己博覽群書，胸有丘壑，方能在新形勢下的課堂上駕輕就熟，一些具體的細(xì)節(jié)如怎樣調(diào)控課堂、怎樣設(shè)計教學(xué)進(jìn)程等，在教學(xué)過程中自然就會有方法。文化素養(yǎng)豐富的教師才會對學(xué)生的學(xué)習(xí)有豐富的、細(xì)膩的和個性化的理解，課堂上才不會簡單重復(fù)，也才有深刻的東西能吸引學(xué)生。任何一個學(xué)習(xí)者如果在學(xué)習(xí)中不能獲得成就感，或者懷疑所學(xué)知識的價值，就很容易失去學(xué)習(xí)的興趣和信心，我們的課堂就不能讓學(xué)生學(xué)得到收獲。從另一方面說，當(dāng)課堂失去了對學(xué)生的吸引力，教師的幸福感又從何談起呢?

四、對工作充滿激情

一個幸福的教師，在他的身上，必然洋溢著滿腔的熱情和澎湃的激情，必然充滿著暖暖的溫情和甜甜的柔情，同時還擁有高雅而有品位的閑情!教師的工作并非一成不變的，要學(xué)會與時俱進(jìn)，熱情在每一個人的人生旅途中有著十分重要的作用，因為熱忱是人的“內(nèi)心之神”，“沒有熱忱，便沒有偉大的成就”。激情不老，這應(yīng)該成為每一個幸福的教師重要的追求。幸福的教師對教育的激情，應(yīng)該從現(xiàn)在的外在表象化為內(nèi)在的精神氣質(zhì)。不因年齡的增長，環(huán)境的改變，地位的升降而改變。作為幸福的教師來說，要努力使自己成為一團熊熊燃燒的火，用自己這把火去點燃學(xué)生求知、求美、求善的火把。作為幸福的教師來說，要保持住自己的熱情、熱忱，就要努力地挖掘自己所從事的工作的內(nèi)在價值與趣味性，使自己對工作、事業(yè)有一種日日新、月月新、年年新的感覺，使自己始終保持一種良好的狀態(tài)。

陽光是一種心理狀態(tài)，是自我的一種體驗。用幸福的態(tài)度對待一切，幸福是需要用心去營造的，重要的是我認(rèn)識讀世界經(jīng)典的重要性，讓自信成為飛翔的翅膀，享受教育帶給的快樂。在教育的路途上，收獲人生的輝煌。只有這樣，才有可能做一個幸福的教師，享受做教師幸福。做一名幸福的教師，一定是有所追求、熱愛生活的教師。他們需要懂得享受教育帶來的幸福感，碌碌無為、得過且過的人，是享受不到教育的幸福的。滿懷理想憧憬，帶著對生活的熱愛和柔情，才能感受教育的快樂。當(dāng)自己在一種幸福的狀態(tài)下工作生活，我們就會發(fā)現(xiàn)我們的工作是快樂的，我們面對的學(xué)生是可愛的。在這種狀態(tài)下，我們會更加用心工作，會收獲更多的幸福。在平凡的工作中找到幸福，做一個幸福的老師，才可以把幸福播撒人間。

《心態(tài)》心得體會 篇2

入職第二天，公司的人事經(jīng)理對我們新入職的員工進(jìn)行了心態(tài)管理方面的培訓(xùn)。而這也是對我們將來在工作時心態(tài)管理上的一種激勵與引導(dǎo)。曾經(jīng)的我對此不以為然，而在培訓(xùn)之后我從內(nèi)心深處意識到心態(tài)好壞的重要性。不能說好的心態(tài)一定可以使我們成功，但是沒有好的心態(tài)，我們成功的機會必將減小很多。當(dāng)然成功所必須的心態(tài)也不單單只某幾個，它需要各方面好的心態(tài)的疊加。在培訓(xùn)中提到，人生成功所必備的心態(tài)因素包括：積極的心態(tài)，主動的心態(tài)，空杯的心態(tài)，雙贏的心態(tài)，包容的心態(tài)，自信的心態(tài)，行動的心態(tài)，給予的心態(tài)，學(xué)習(xí)的心態(tài)，老板的心態(tài)。在今后的工作中，我也會將這些蘊含強大正能量的心態(tài)因素牢記在心。

作為一名剛剛畢業(yè)不久的學(xué)生，我深知自己就像一張白紙，我知道自己需要社會的深海歷練才能站穩(wěn)腳步。初到公司，自己感到還是有一絲的膽怯與不自信。所以特別感激芳姐恰到時候的給我們進(jìn)行了心態(tài)管理培訓(xùn)。在這幾天的培訓(xùn)中，我記得張總和芳姐都強調(diào)一句話：來到公司，你的能力和經(jīng)驗放在第二位，而你的態(tài)度始終放在第一位，而這足以說明心態(tài)對一位員工來說的重要性。在本次培訓(xùn)中令我感觸最深的是：學(xué)習(xí)的心態(tài)和自信的心態(tài)，這告訴我們學(xué)歷代表過去，能力代表現(xiàn)在，只有以空杯的心態(tài)謙虛的不斷的學(xué)習(xí)才能代表將來，要不斷的吸收別人的優(yōu)點和先進(jìn)的東西才能讓自己提高的更快。其次就是包容的心態(tài)。我們不能改變環(huán)境就得適

應(yīng)環(huán)境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。每個人因為生活環(huán)境、成長經(jīng)歷的差異而在工作中都不可避免地帶著自己的性格與個性，此時和工作要求統(tǒng)一性的原則就會產(chǎn)生矛盾，求同存異就應(yīng)當(dāng)成為人與人之間相處的基石，學(xué)會適應(yīng)則是工作生活中最重要的法則。而在對待事情的態(tài)度上，作為個體，也許我們并不能改變事物本身，但我們可以改變對事物的態(tài)度。就如同塞翁失馬，焉知禍福。

通過本次培訓(xùn)，在今后的工作中，我一定保持良好的心態(tài)，虛心向別人學(xué)習(xí)，抱著感恩的態(tài)度和主人公的精神，有責(zé)任心的主動的做好自己分內(nèi)工作的同時，幫助其他同事，提高團隊的凝聚力。從工作的細(xì)節(jié)做起，把自己的工作當(dāng)做人生的事業(yè)去努力，在工作中積極，主動，做好每一件事。把每一件事情都盡力做好，把每一件最簡單的工作都認(rèn)真的當(dāng)做大事去完成，力求不出差錯，做到盡善盡美。良好的心態(tài)不是我們天生就有的，相信在我們的努力下，用我們的耐心和我們的堅持一定可以培養(yǎng)良好的心態(tài)。

《心態(tài)》心得體會 篇3

陽光心態(tài)的意義對于個人主要體會有以下三點：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的存進(jìn)作用。 第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運，一個人的命運掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。

塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時候，往往不知所措，擁有一個健康、向上的良好心態(tài)就會幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計數(shù)，當(dāng)我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。由此,我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)。“工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對待工作；正確認(rèn)識自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。學(xué)會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。

如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。 我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。 用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。 心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

通過開展讀好書這次活動，豐富自我、調(diào)整心態(tài)、開闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境 ，在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。

《心態(tài)》心得體會 篇4

觀看了關(guān)于《陽光心態(tài)快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷，領(lǐng)導(dǎo)和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場，然后說說他看到了什么。他說：廁所很臭。領(lǐng)導(dǎo)說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪，只能看到廁所呢?!

確實，在日常生活中，大家可能會遇到各種麻煩和困擾，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。

對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的，有人選擇的是抱怨，抱怨命運，抱怨領(lǐng)導(dǎo)和同事;更有一種人采取了激憤的方式，針鋒相對，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會，寬容別人，更是寬待了自己。

心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同。塑造陽光心態(tài)，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里，就要懂得以下幾點，做到：

要懂得放下。放下也是一種得到。生就像爬一座山，本來是到山頂看風(fēng)景的，可是身上背負(fù)著何種各樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛，可是真正放手后，會發(fā)覺所有的糾結(jié)與煩心反而可以轉(zhuǎn)換成一片海闊天空。

要懂得進(jìn)退。如果說“進(jìn)一步”做需要的是勇氣，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧，能讓我們心靈更坦然。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加完美。這是因為轉(zhuǎn)換不同的情境和心情，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。

要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領(lǐng)悟到分享的真諦，只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘，撐起的可能就是自己的一片景致。

要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的心胸廣大，世界就會明亮。寬容不代表軟弱，妥協(xié)也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重。

要學(xué)會感恩。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人。“感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責(zé)。感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧?！?/p>

作為一名幼兒教師，能夠塑造陽光心態(tài)，用陽光的心態(tài)影響自己身邊的同事、孩子們，也是幼教事業(yè)前進(jìn)的一種支持，你說呢?

《心態(tài)》心得體會 篇5

星期五下午，我們?nèi)珜嶒炐W(xué)五年級家長在大會議室聽取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽光心態(tài)》的講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。

我體會到的是心態(tài)決定心情好與壞，好的心態(tài)帶來好心情，有了好心態(tài)就會有好的心情面對每一天。所以，作為家長的我們就應(yīng)該給孩子塑立一個好的心態(tài)。讓他能夠自信滿滿的去對待每一件事。讓孩子擁有一種知足、感恩、樂觀開朗的心態(tài)，因為具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，這正是引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理。

花老師說，陽光心態(tài)的意義對于我們每個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作、學(xué)習(xí)、能力上都起到良好的促進(jìn)作用。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運，一個人的命運掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí)、工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。

陽光心態(tài)讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡，學(xué)會在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍.

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

讓陽關(guān)照進(jìn)心靈，會發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！讓光輝照射我們的孩子，會發(fā)現(xiàn)我們的孩子是多么的優(yōu)秀。