培養(yǎng)寶貝注意力的相關(guān)知識(shí)匯總

整理了關(guān)于如何提高孩子注意能力的相關(guān)知識(shí) ，希望對(duì)寶媽有所幫助，僅供參考。

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怎樣培養(yǎng)寶寶的注意力

人一生最大的難題，也許就是如何才能真正認(rèn)識(shí)自己。要從事一項(xiàng)工作，人們需要機(jī)會(huì)，需要種種條件，更需要被稱之為“素質(zhì)”的那些內(nèi)在而恒穩(wěn)的因素，而注意力的培養(yǎng)占有重要地位。幼兒養(yǎng)成較好的專注能力，對(duì)其終身的發(fā)展是受益不盡的。家長(zhǎng)可以從以下幾方面入手：

首先，注意讓孩子養(yǎng)成在某一段時(shí)間內(nèi)做一件事的能力。如在看書(shū)時(shí)，讓孩子看完一本再換一本；給玩具時(shí)也不要一下子放一大堆。干著這個(gè)，想著那個(gè)，容易形成注意力分散的壞習(xí)慣。

其次，訓(xùn)練孩子善于“聽(tīng)”的能力，通過(guò)聽(tīng)的途徑來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。如堅(jiān)持每天給他講故事，在講之前向他提出要求，必須在聽(tīng)過(guò)若干遍之后，由他復(fù)述一遍，再講給你聽(tīng)，并鼓勵(lì)他在最短的時(shí)間內(nèi)能復(fù)述完整。

第三，對(duì)孩子談事情只說(shuō)一遍，不要老是重復(fù)。有些家長(zhǎng)對(duì)同一件事情或某一點(diǎn)要求總要反復(fù)交代，久而久之，孩子便習(xí)慣于一件事要反復(fù)地聽(tīng)好多遍，才能聽(tīng)好。這樣的孩子入學(xué)以后，聽(tīng)課會(huì)漫不經(jīng)心，以為老師也會(huì)像父母那樣重復(fù)地講。

第四，培養(yǎng)孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。家長(zhǎng)可以幫助孩子從控制外部行動(dòng)做起，如孩子做某件事或?qū)W習(xí)或做游戲時(shí)，不東張西望，不胡言亂語(yǔ)，不亂動(dòng)，不亂摸等等。

最后，在培養(yǎng)孩子注意力的過(guò)程中，必須循序漸進(jìn)，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的時(shí)間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，開(kāi)始可以要求5分鐘或10分鐘；要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數(shù)量亦應(yīng)與時(shí)間要求相應(yīng)。

怎么培養(yǎng)寶寶的注意力？

孩子注意力不高，學(xué)什么東西最多有三分鐘熱度，這是很多父母反映過(guò)的一個(gè)問(wèn)題。由于孩子本身好動(dòng)年齡小自制力弱的特點(diǎn)，孩子注意力的確不能集中太久。但是讓孩子適當(dāng)延長(zhǎng)注意力時(shí)間還是可以訓(xùn)練培養(yǎng)的。為了孩子得到更多的學(xué)習(xí)，可以參考如下的幾點(diǎn)建議：

一、專注的興趣濃一點(diǎn)

這是指注意的選擇性，是對(duì)自己感興趣的事物能夠集中注意力，較少受外界干擾。每個(gè)人都有自己注意力集中的興奮點(diǎn)，孩子也不例外，父母要善于觀察孩子的注意力興奮點(diǎn)在哪里。

方法1：“揚(yáng)長(zhǎng)促短”

“揚(yáng)長(zhǎng)促短”即以孩子的“優(yōu)勢(shì)”帶動(dòng)和促進(jìn)“劣勢(shì)”。比如，孩子上課和做作業(yè)時(shí)思想不集中，容易被外界干擾，但非常喜歡看書(shū)或報(bào)刊，能看一下午不動(dòng)窩。那么，就可以把孩子喜歡閱讀作為手中的“籌碼”，如果他在家好好寫(xiě)作業(yè)，就在閱讀上給予獎(jiǎng)勵(lì)，比如買(mǎi)新的書(shū)或者延長(zhǎng)讀書(shū)時(shí)間，如果寫(xiě)作業(yè)三心二意，就限制讀書(shū)時(shí)間，或者剝奪讀某本書(shū)的權(quán)利，用這種“激勵(lì)機(jī)制”刺激孩子寫(xiě)作業(yè)要專心。當(dāng)然，父母要把握好運(yùn)用“籌碼”的分寸和策略，不要挫傷了孩子讀書(shū)的積極性。

方法2：變著花樣一起玩

人的耐性強(qiáng)弱和專注力長(zhǎng)短與人對(duì)事物的感興趣程度息息相關(guān)，而感興趣與否在于他對(duì)事物是否還有新發(fā)現(xiàn)。當(dāng)孩子對(duì)玩具不再感興趣，是因?yàn)樗娌怀鲂禄恿耍@時(shí)，需要父母及時(shí)地參與進(jìn)來(lái)，與他一起變著花樣玩，吸引他的興趣和注意力。另外，父母還可以觀察孩子最愛(ài)玩的是什么游戲，并積極地參與進(jìn)來(lái)，想法設(shè)法延長(zhǎng)游戲時(shí)間，加強(qiáng)孩子神經(jīng)中樞的興奮與抑制機(jī)制，促進(jìn)孩子的生理機(jī)能發(fā)育。

二、專注的意志強(qiáng)一點(diǎn)

這是指注意的意識(shí)性，分為有意性與無(wú)意性。有意注意是有目的、有任務(wù)、需要努力而達(dá)到的注意，無(wú)意注意是不需要努力和意志而輕松產(chǎn)生的注意，幼兒的注意力以無(wú)意注意為主，這就啟發(fā)父母一方面不宜總是對(duì)孩子提太高的要求，另一方面還要培養(yǎng)孩子的努力與意志。

方法1：玩具數(shù)量要適中

玩具并不是越多越好，如果孩子眼前的玩具過(guò)多，他的視覺(jué)容易造成混亂，不便于他確認(rèn)自己喜歡的目標(biāo)，降低了他的有意注意水平，因此，他可能各個(gè)玩具都抓抓摸摸，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)?？梢?jiàn)，父母不能光買(mǎi)玩具，還要學(xué)會(huì)投放玩具。父母可以把玩具適當(dāng)分類，有些玩具暫時(shí)收藏起來(lái)，過(guò)一段時(shí)間再拿出來(lái)。這樣孩子會(huì)專心地玩眼前的玩具，“藏”了一段時(shí)間的玩具再拿出來(lái)也有新鮮感了。

方法2： 用“夸張”帶動(dòng)注意

寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)是一項(xiàng)基本學(xué)習(xí)技能，可有的孩子畏懼新技能的學(xué)習(xí)，不愿意付出努力。不妨用夸張的表情和動(dòng)作帶動(dòng)孩子的興奮點(diǎn)與積極性，例如父母邊寫(xiě)畫(huà)、邊唱歌、邊搖頭晃腦，一副自得其樂(lè)的樣子，漸漸地孩子就會(huì)被吸引，不知不覺(jué)地被帶入情景，他的努力與意志也會(huì)隨之增強(qiáng)一些。

4歲半的融融理解能力很好，卻沒(méi)有耐心寫(xiě)字和畫(huà)畫(huà)。上了中班以后，這個(gè)注意力不集中的缺點(diǎn)就更明顯了，老師交代的事情他總是記不住，跟小朋友玩的時(shí)候也不專注，別的孩子玩性正濃時(shí)，他已經(jīng)失去了興趣，無(wú)所事事起來(lái)。媽媽很煩惱，孩子為什么缺乏耐心專注的好習(xí)慣？

“注意就是一扇門(mén)，一切由外部世界進(jìn)入人的靈魂的東西都要通過(guò)這扇門(mén)。”著名的俄國(guó)教育家烏申斯基如是說(shuō)。的確，孩子的耐心專注習(xí)慣與智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效果密切相關(guān)。孩子只有具備基本的耐心專注習(xí)慣，他才會(huì)對(duì)事物有所觀察，產(chǎn)生想象力，在專注的基礎(chǔ)上強(qiáng)化記憶，并根據(jù)觀察和記憶的素材進(jìn)行認(rèn)識(shí)、分析和解決問(wèn)題，也就是促進(jìn)思維的發(fā)展。

你知道嗎？很多孩子智力正常但學(xué)習(xí)成績(jī)落后，研究發(fā)現(xiàn)，注意力障礙是造成他們學(xué)習(xí)障礙的主要心理原因之一。所以，重視從小培養(yǎng)孩子的耐心專注習(xí)慣可以預(yù)防孩子將來(lái)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。

耐心專注的好習(xí)慣包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的轉(zhuǎn)移能力、注意的選擇性、注意的意識(shí)性，通俗地說(shuō)，就是下面的5個(gè)“點(diǎn)”。

三、專注的時(shí)間久一點(diǎn)

這是指注意的穩(wěn)定性，是對(duì)同一對(duì)象所能堅(jiān)持的注意時(shí)間，時(shí)間持續(xù)越長(zhǎng)，注意力的穩(wěn)定性越強(qiáng)。一般情況下，3歲孩子能集中注意3～5分鐘，4歲孩子能集中注意10分鐘左右，5～6歲孩子能集中注意15分鐘，6～7歲孩子能集中注意20～25分鐘。

方法1：每次延長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)

給孩子講一個(gè)故事，看他的注意力能集中幾分種，作為初始狀況記錄下來(lái)，下一次講故事延長(zhǎng)一兩秒(分鐘)，如果他能堅(jiān)持聽(tīng)下去，就給她一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)(如一張小貼畫(huà))，這種情況穩(wěn)定以后，父母接著適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。做游戲、畫(huà)畫(huà)等也可以這樣訓(xùn)練孩子。

方法2：孩子游戲，請(qǐng)勿打擾

如果孩子正在專注地玩耍和游戲，這正是他們自主發(fā)展耐心專注習(xí)慣的過(guò)程，成人要把它當(dāng)成嚴(yán)肅的工作而尊重，不要輕易地打斷他們，例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很專注，大人只要在旁邊保證孩子必要的健康與安全就行了，隨他們玩?zhèn)€夠，不要怕不衛(wèi)生而打斷和阻止他們。得到父母充分尊重的孩子，耐心專注習(xí)慣將會(huì)健康地成長(zhǎng)。

四、專注的范圍寬一點(diǎn)

這是指注意的廣度，是在同一時(shí)間里所能把握的注意對(duì)象的數(shù)量。數(shù)量越多，孩子注意的范圍越寬廣，如果孩子的注意范圍狹窄，就只能注意某一事物，不能再注意與之相關(guān)的其他事物。

方法1：閉上眼睛想一想

在孩子的面前放6件玩具和生活用品(根據(jù)孩子的情況最初也可以少一些)，例如筆、書(shū)、手絹、勺子、杯子、手機(jī)，讓孩子邊看邊說(shuō)桌子上有什么物品，然后讓他閉上眼睛想一想剛才看見(jiàn)了多少物品，以后可以逐漸增加物品數(shù)量。經(jīng)常玩這樣的游戲可以拓展孩子的注意范圍。

方法2：大相似，小不同

到書(shū)店購(gòu)買(mǎi)類似的書(shū)，例如一幅圖片上有太陽(yáng)、小鳥(niǎo)、小河、柳樹(shù)和鴨子，另一幅圖片類似，河里卻多出了一條魚(yú)，讓孩子仔細(xì)看完前一幅，再看后一幅，問(wèn)他兩幅圖片有哪些不同，但不準(zhǔn)翻書(shū)。這對(duì)孩子的注意力和記憶力都是良好的訓(xùn)練。

五、專注的調(diào)節(jié)快一點(diǎn)

這是指注意的轉(zhuǎn)移，是根據(jù)任務(wù)和要求主動(dòng)、及時(shí)地轉(zhuǎn)移注意對(duì)象的能力，它不同于注意的分散，注意的分散是隨意離開(kāi)任務(wù)和要求，屬于不良的行為習(xí)慣。孩子專注地完成一件事情固然是可貴的，但是生活中許多事情需要一件接著一件的完成，這就需要孩子的注意力能靈活地轉(zhuǎn)移。父母和老師在一定時(shí)間內(nèi)布置任務(wù)的多少和這些任務(wù)之間的聯(lián)系性，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。當(dāng)孩子不能按成人的要求去做時(shí)，有兩種可能，一個(gè)是孩子在注意的轉(zhuǎn)移上有困難，即俗語(yǔ)所說(shuō)的“腦子還沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)彎”，另一個(gè)則表明孩子可能比較有主見(jiàn)，喜歡嘗試自己所想的事物或活動(dòng)。如果是前者就需要家長(zhǎng)的專門(mén)訓(xùn)練，后者則是需要家長(zhǎng)保護(hù)的品質(zhì)。

方法：布置系列任務(wù)

用好表達(dá)順序的關(guān)鍵詞，指導(dǎo)孩子陸續(xù)完成幾個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)。例如回家的時(shí)候，媽媽提醒孩子：“先脫皮鞋換上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚飯，爸爸要讀報(bào)紙，還想看看孩子的作品，就可以對(duì)孩子說(shuō)：“寶寶，先幫爸爸把桌子上的報(bào)紙拿過(guò)來(lái)，然后把你今天在幼兒園的畫(huà)拿過(guò)來(lái)，讓爸爸看看。謝謝寶寶！”

總之，孩子的注意力是可以培養(yǎng)和鍛煉的，只要父母多在生活中用有趣的方法來(lái)引導(dǎo)和鼓勵(lì)就能有效果的。

兩階段寶寶的注意力培養(yǎng)

一什么是孩子的注意力

所謂注意力，就是我們常說(shuō)的注意力，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是指他們能把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識(shí)該事物的目的。注意力是一切學(xué)習(xí)的開(kāi)始，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。

孩子年齡越小注意力時(shí)間越短

2歲寶寶的平均注意力集中時(shí)間長(zhǎng)度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。培養(yǎng)注意力，從2歲開(kāi)始。2歲前是培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵期。培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力，就是要培養(yǎng)他們的注意力、探索力和溝通力。注意力是自主學(xué)習(xí)的門(mén)戶。

剛生下來(lái)的寶寶的注意力持續(xù)時(shí)間是差別不大的，但因?yàn)楹筇旖甜B(yǎng)的問(wèn)題，有的家長(zhǎng)注重注意力的培養(yǎng)，有的忽略甚至妨礙了注意力的培養(yǎng)，造成孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中注意力的差距越來(lái)越大。而注意力正是影響人智力活動(dòng)的重要非智力因素之一。如何培養(yǎng)孩子的注意力必須引起家長(zhǎng)的重視。我們首先要避免的是在教養(yǎng)問(wèn)題上的一些誤區(qū)：

1、不能給孩子過(guò)多過(guò)復(fù)雜的信息，否則他的神經(jīng)無(wú)法一一存儲(chǔ)。不能有效地培養(yǎng)他的注意力反而分散了注意力。例如，一次提供過(guò)多的玩具，把孩子“埋”在玩具堆中；或者長(zhǎng)期提供不符合孩子認(rèn)知特點(diǎn)的畫(huà)面紛亂繁雜的書(shū)籍……

2、成人過(guò)多的語(yǔ)言刺激，有時(shí)會(huì)影響寶寶初步的思維能力，造成注意力的分散。例如：孩子在初次接觸新玩具、新物品時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)避免喋喋不休地講解玩法、或用語(yǔ)言多次提醒注意安全等，而讓孩子自己去摸索。

3、家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子玩游戲被經(jīng)常打斷。如孩子在看動(dòng)畫(huà)片，家長(zhǎng)沒(méi)有提醒就走上前關(guān)掉電視叫吃飯；孩子在玩汽車(chē)，家長(zhǎng)一會(huì)兒上去問(wèn)渴不渴，一會(huì)兒?jiǎn)栆灰蚰?，一?huì)兒?jiǎn)栆灰渣c(diǎn)水果等。這種經(jīng)常性的打斷孩子的思維，久而久之會(huì)造成孩子注意力的不集中。

4、成人要求孩子所做的事過(guò)難會(huì)使孩子產(chǎn)生畏難情緒；過(guò)易則不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有當(dāng)新內(nèi)容與孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時(shí)，才最容易引起和維持孩子的注意。

二如何判斷孩子的專心程度

玩具測(cè)試——把孩子置于一個(gè)安靜、不受干擾的空間，只給他一種玩具，觀察他在玩玩具時(shí)的反應(yīng)，如果他能夠持續(xù)地一直玩，而且平時(shí)生活中對(duì)大多數(shù)的事情也能夠?qū)Ｐ?，就代表著他擁有很?yōu)良的注意力。如果，他不到3分鐘就表現(xiàn)出厭倦、煩躁的情緒，就說(shuō)明他的注意力不夠。

三兩階段孩子的注意力訓(xùn)練

乳兒期

0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。乳兒的注意以無(wú)意注意為主，因此心理學(xué)家認(rèn)為對(duì)這么大的寶寶不必進(jìn)行專門(mén)的注意力訓(xùn)練。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進(jìn)行的各種日常活動(dòng)之中，如喂食、玩耍等。在互動(dòng)交往中，讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定。

寶寶注意力培養(yǎng)的原則和方法——

1。慢動(dòng)作

由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達(dá)，他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時(shí)候，語(yǔ)速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動(dòng)醒目物體時(shí)也要放慢速度，并要在他們的視線中持續(xù)一段時(shí)間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。

2。多重復(fù)

孤立的刺激很容易被遺忘，而重復(fù)行為和獎(jiǎng)勵(lì)效應(yīng)可以強(qiáng)化刺激的效果，增強(qiáng)寶寶的注意力和記憶力。因此在這個(gè)階段，媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事，或放動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，可以重復(fù)幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后，再更換新的內(nèi)容。

3。近距離

寶寶的認(rèn)知能力較弱，太遠(yuǎn)的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺(jué)注意來(lái)說(shuō)，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺(jué)干擾會(huì)大大減少，增強(qiáng)注意的穩(wěn)定性。因此，新生兒醒來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)可以拿一個(gè)醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。

4。選擇適當(dāng)?shù)拇碳の?/p>

在培養(yǎng)寶寶視覺(jué)、觸覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)時(shí)，要選擇一個(gè)好的刺激物。比如視覺(jué)培養(yǎng)，最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物，不要讓其他細(xì)節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機(jī)體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的注意，用它們來(lái)培養(yǎng)寶寶的注意力，既簡(jiǎn)單又方便。

5。動(dòng)態(tài)，特別是互動(dòng)更能吸引注意

動(dòng)態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認(rèn)知。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動(dòng)。注意在互動(dòng)中加強(qiáng)，如果不存在互動(dòng)，寶寶的注意力會(huì)很快轉(zhuǎn)移，他們會(huì)尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動(dòng)，情況就會(huì)完全不同。嬰兒的興趣會(huì)倍增，注意力也會(huì)持久。正常人具有將“自我”擴(kuò)大的本能和趨勢(shì)，更容易接受受自己活動(dòng)影響的事物。無(wú)論哪個(gè)年齡層次，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往都能夠處于注意的焦點(diǎn)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是如此。

6。講述正確的名稱

不管寶寶能不能聽(tīng)懂，一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱。比如皮球，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說(shuō)“圓圓”；汽車(chē)就要說(shuō)“汽車(chē)”或“車(chē)”，不要說(shuō)“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬(wàn)不要小看寶寶的潛能，在他們5個(gè)月的時(shí)候，父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱，并將他們抱近物體，比如冰箱、臺(tái)燈等，每次當(dāng)他們注意到這些物體時(shí)再?gòu)?qiáng)化相應(yīng)的詞語(yǔ)，一兩個(gè)月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對(duì)物體的反應(yīng)。這樣到寶寶7個(gè)月大，父母在廚房眾多家電面前說(shuō)“冰箱”，寶寶就會(huì)看向冰箱，這就是有意注意的萌芽。

學(xué)步兒期

寶寶在1歲到2歲半之間，從開(kāi)始學(xué)步，到能夠完全自如地行走、活動(dòng)并初步學(xué)會(huì)語(yǔ)言，整個(gè)階段叫做學(xué)步兒期。那么這個(gè)階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1。拼圖、下棋

讓寶寶學(xué)會(huì)拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類的玩法。寶寶們對(duì)這類游戲有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來(lái)，二三十分鐘都不停止。

2。聽(tīng)故事前提問(wèn)

讓寶寶帶著問(wèn)題去聽(tīng)故事，聽(tīng)完后回答。對(duì)于語(yǔ)言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽(tīng)完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽(tīng)。

3。幫助拿各類小東西

寶寶能聽(tīng)懂話時(shí)，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)蘋(píng)果、一把小刀和一些紙巾。”

4。傳口信

時(shí)不時(shí)讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點(diǎn)中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目?！眲傞_(kāi)始可以簡(jiǎn)短一些，然后逐漸到這種長(zhǎng)一些的語(yǔ)句。

5。聽(tīng)和看配音圖書(shū)

現(xiàn)在市場(chǎng)上有錄音磁帶和圖書(shū)畫(huà)面內(nèi)容相一致的配套圖書(shū)，這種圖書(shū)與電視的不同之處在于，寶寶對(duì)電視故事的理解取自于畫(huà)面，也就是用看來(lái)理解故事，但長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛有損害。而這種圖書(shū)卻是以聽(tīng)磁帶為主，用圖片來(lái)加深理解，這種以聽(tīng)講為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)寶寶將來(lái)的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽(tīng)、看的過(guò)程中不僅豐富了他的知識(shí)，提高了他對(duì)事物的理解能力，同時(shí)也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽(tīng)講的好習(xí)慣。

6。嘗試一些專門(mén)的訓(xùn)練游戲

讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè)，請(qǐng)寶寶猜出是什么東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說(shuō)話，你完整地說(shuō)一句話后，你說(shuō)前面的半句，讓寶寶來(lái)說(shuō)后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見(jiàn)的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問(wèn)寶寶：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？”

媽媽可以按照以上方法，在游戲與生活之中對(duì)寶寶進(jìn)行有趣的互動(dòng)練習(xí)。切忌不要把寶寶好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短看成是注意力不集中?？茖W(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個(gè)良好的環(huán)境。

育兒知識(shí)：如何培養(yǎng)孩子注意力

育兒知識(shí)：如何培養(yǎng)孩子注意力

注意力的持續(xù)時(shí)間及專注水平，與孩子的氣質(zhì)、當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān)。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅(jiān)持在一件事情上的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。

如果仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于3歲以內(nèi)的小寶寶而言，是很難長(zhǎng)時(shí)間做同一件事的；在一件事情上，小寶寶們往往做不了多久就會(huì)跑開(kāi)，或者時(shí)不時(shí)東張西望。這些在成人看來(lái)，可能就覺(jué)得寶寶的注意力不集中；但是，如果是年齡較大的寶寶，他們能夠堅(jiān)持做一件事的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些。

心理學(xué)家是這樣解釋這種現(xiàn)象的：年幼兒童不能長(zhǎng)時(shí)間保持注意，是因?yàn)樗麄兊淖⒁馊菀资艿礁蓴_，而且，他們很難抑制與任務(wù)無(wú)關(guān)的思維活動(dòng)。3歲以前的寶寶，注意是被動(dòng)的，只有新奇的、令他們感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。

孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關(guān)，一個(gè)人的大腦要到20多歲才會(huì)完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過(guò)20分鐘，孩子想做點(diǎn)別的事、起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長(zhǎng)時(shí)間保持注意，因?yàn)樗麄兛刂谱⒁獾哪芰€比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務(wù)無(wú)關(guān)的思維活動(dòng)。所以，當(dāng)孩子不能安靜地坐下來(lái)聽(tīng)故事，不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)和寫(xiě)字的時(shí)候，請(qǐng)不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽。

其實(shí)，每個(gè)人在不同的情況下，注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說(shuō)寶寶，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因?yàn)椋说淖⒁饬Σ荒芤桓哦?，在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。

孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動(dòng)太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會(huì)顯得躁動(dòng)不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問(wèn)題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過(guò)大等等，都會(huì)造成孩子注意力無(wú)法集中，顯得心不在焉。

但是，有一種情況不屬于我們討論的范圍：如果孩子已經(jīng)超過(guò)3歲，在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時(shí)候都不能超過(guò)5分鐘的話，家長(zhǎng)要考慮孩子是不是屬于多動(dòng)癥或注意力缺失方面的問(wèn)題，需要向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和尋求幫助。

培養(yǎng)寶貝專注力的6技巧

培養(yǎng)寶貝專注力的6技巧

專注力培養(yǎng)6技巧：

技巧1 以興趣培養(yǎng)入手

興趣是孩子最好的老師。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并借此集中孩子的注意力。

孩子的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來(lái)。

父母要試著培養(yǎng)孩子每次專心做好一件事情。我們知道孩子的興趣與喜歡的東西不會(huì)是單一的，這就需要父母來(lái)平衡。例如可以每次只教孩子一首唐詩(shī)。如果孩子對(duì)多首唐詩(shī)感興趣，那父母就要幫孩子安排一下，不要太貪心，一次全教給孩子。

技巧2 注意環(huán)境的氛圍

盡量給孩子創(chuàng)造良好的環(huán)境，避免分散孩子的注意力。讓孩子擁有一個(gè)整潔、有序的環(huán)境是培養(yǎng)孩子專注力最好的方法。孩子不會(huì)被周?chē)ɑňG綠的顏色所吸引而分散注意力，給孩子一個(gè)無(wú)聲的教育。

盡可能的讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不要使孩子對(duì)父母有過(guò)多的依賴，這樣也易于集中精神。

技巧3 尊重孩子的游戲時(shí)間

父母不要認(rèn)為玩游戲是一件無(wú)聊的事，孩子的注意力的培養(yǎng)，最初往往是從游戲開(kāi)始的。

父母可以幫孩子建立一個(gè)學(xué)習(xí)和游戲相結(jié)合的有規(guī)律的生活，合理安排孩子游戲和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這樣也能鍛煉孩子的體質(zhì)。

技巧4 背誦有助培養(yǎng)專注力

通過(guò)背誦及一些反復(fù)的刺激的游戲活動(dòng)可以使孩子的注意力加強(qiáng)。

對(duì)于大一點(diǎn)的孩子而言，背誦對(duì)培養(yǎng)專注力是非常有益的。對(duì)于小一點(diǎn)的孩子，父母可以多參與訓(xùn)練孩子專注力的游戲，比如拍掌游戲、迷宮游戲、躲貓貓的游戲、傾聽(tīng)游戲、走直線、平衡木等游戲活動(dòng)。

技巧5 培養(yǎng)善始善終的好習(xí)慣

讓孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明確，但是要求不要太嚴(yán)格。在做這些事情之前，父母應(yīng)該讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過(guò)程中，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，父母要注意提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，會(huì)去克服一些小的困難。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂(lè)感。

技巧6 訓(xùn)練孩子善于“聽(tīng)”的能力

“聽(tīng)”是人們獲得信息、豐富知識(shí)的重要渠道。孩子上學(xué)后，老師多半是以講解的形式向他們傳授知識(shí)的，所以訓(xùn)練孩子“聽(tīng)”的能力也是至關(guān)重要的。

父母可以通過(guò)“傾聽(tīng)”來(lái)訓(xùn)練孩子的注意力。比如父母可以讓孩子聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)故事，鼓勵(lì)孩子用自己的話來(lái)描述所聽(tīng)到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)孩子專心聽(tīng)講的好習(xí)慣。

您的孩子情緒有沒(méi)有出現(xiàn)以下的信號(hào)：

缺乏集中的意志，容易遺忘和心不在焉

容易受到外在壓力的影響，經(jīng)不起挫折或失敗

對(duì)所做的事情不感興趣，缺乏耐性，在吃飯和學(xué)習(xí)時(shí)也不肯安靜地坐著

情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)脾氣，情緒出現(xiàn)較大波動(dòng)，做出一些類似敲打頭部的動(dòng)作

如果您的孩子出現(xiàn)以上的行為，那有可能就是一種缺乏專注力的表現(xiàn)。

越專注，越自信：

專注力就是通常所說(shuō)的注意力，是適應(yīng)環(huán)境最基本的能力。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，專注力是自主學(xué)習(xí)的開(kāi)始。

從孩子滿2歲開(kāi)始，就應(yīng)該多訓(xùn)練他的專注能力了。一般來(lái)說(shuō)，專注力比較高的孩子，做事情都會(huì)事半功倍。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中找到成就感時(shí)，隨之而來(lái)的就是充足的自信心和高漲的學(xué)習(xí)興趣，這就自然能夠促成他更多的求知欲。相反，那些缺乏專注力的孩子做任何事情都會(huì)虎頭蛇尾，久而久之，他會(huì)慢慢變得膽小、畏縮、缺乏自信，不敢、也不愿去嘗試新的事物，造成惡性循環(huán)。因此，對(duì)孩子專注力的培養(yǎng)就顯得尤為重要。

體驗(yàn)成功

注意力分散的孩子,往往對(duì)某件事情缺少興趣和愛(ài)好,但這只是一個(gè)表面現(xiàn)象,深層次的原因是他在這件事情上沒(méi)有成功的體驗(yàn)。所以提高專注力在本質(zhì)上就是要提高孩子的成功體驗(yàn),讓他從成功中獲得快樂(lè),喚起興趣,以增強(qiáng)孩子的專注力。提高成功體驗(yàn)的關(guān)鍵,不僅僅是鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子,而是要讓他真正地有成功感。

學(xué)會(huì)“坐下來(lái)”

有些孩子坐不住，好動(dòng)，注意力分散，無(wú)法專注于某一個(gè)具體的事情，總是喜歡從一件事情快速地轉(zhuǎn)移到另一件事情上。對(duì)此，家長(zhǎng)必須引起高度重視，并采取適當(dāng)?shù)姆绞接枰约m正，要合理地安排室內(nèi)和戶外的活動(dòng)時(shí)間，分配“坐下來(lái)學(xué)”和“站起來(lái)玩”的時(shí)間，不要擔(dān)心孩子在早期因?yàn)椤白倍绊懙胶笃诘陌l(fā)展。

在進(jìn)化和個(gè)體成長(zhǎng)的時(shí)間表上，“坐”的發(fā)展要比“走”的發(fā)展早半年時(shí)間，因此坐是人類的特征體位，養(yǎng)成坐下來(lái)學(xué)、坐下來(lái)操作的習(xí)慣，也是發(fā)展兒童早期社會(huì)性的重要手段。

育兒知識(shí)：怎樣培養(yǎng)幼兒的注意力？

有意注意就是指有預(yù)定目的、必要時(shí)需付出意志努力的注意。隨著年齡的增長(zhǎng)、語(yǔ)言的發(fā)展、成人的引導(dǎo)，幼兒有意注意逐漸形成。

什么是智力呢?智力是指人們認(rèn)識(shí)、理解客觀事物、并運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問(wèn)題的能力。它包括注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力等。智力發(fā)展較好的孩子比一般孩子掌握知識(shí)更迅速、更準(zhǔn)確、更靈活，學(xué)習(xí)就會(huì)更輕松、更容易些。所以必須重視早期智力的培養(yǎng)。

一、活動(dòng)前提出明確的目的、任務(wù)，可以延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高有意注意的效果。如讓孩子做一些計(jì)時(shí)活動(dòng)：在10分鐘內(nèi)，把玩具按顏色或形狀分類，裝進(jìn)玩具盒里;或在5分鐘內(nèi)把這些豆角擇好;在15分鐘內(nèi)，把這些算術(shù)題寫(xiě)完等……這時(shí)孩子會(huì)集中精力去完成任務(wù)，而完成任務(wù)的自豪感又激勵(lì)孩子做更多集中精力能完成的事，這是良性循環(huán)。

二、根據(jù)幼兒注意力不穩(wěn)定的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)安靜、簡(jiǎn)樸的環(huán)境，避免分散幼兒的注意力。如幼兒進(jìn)餐、睡眠、學(xué)習(xí)時(shí)，周?chē)察o、環(huán)境要簡(jiǎn)樸，不要過(guò)分花哨，以免幼兒分心。

三、教給幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教具應(yīng)具有直觀性、活動(dòng)性、新穎性，如采用多媒體教學(xué)，外出參觀，參與表演、游戲等生動(dòng)活潑、具體形象的途徑和方法，才能吸引孩子的注意力。

四、游戲是培養(yǎng)幼兒有意注意的有效途徑。游戲是孩子的主要活動(dòng)，在游戲中最容易培養(yǎng)幼兒的有意注意。我們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一般和游戲條件下，學(xué)習(xí)新詞，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般條件下，3至4歲和5至6歲的孩子分別是3分鐘和8分鐘;在游戲條件下，竟分別保持了30分鐘和45分鐘。家長(zhǎng)在觀摩中非常驚訝。

五、重視培養(yǎng)幼兒對(duì)周?chē)h(huán)境的多方面興趣。興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力。經(jīng)常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會(huì)中去，豐富他們的生活，開(kāi)闊他們的眼界;講述、閱讀低幼讀物，讓孩子動(dòng)手做一些手工等，都有利于培養(yǎng)孩子的探究精神和注意傾向。

六、幼兒注意力分散時(shí)，用有趣的問(wèn)題，引起幼兒注意，如：“哎，剛才老師講到哪兒了?陽(yáng)陽(yáng)來(lái)說(shuō)說(shuō)?！边@樣孩子的注意力就集中到老師或媽媽身上了，不必斥責(zé)孩子就能達(dá)到目的。