讓孩子集中精力學(xué)習(xí)的訣竅

讓孩子集中精力學(xué)習(xí)的訣竅

家有學(xué)生的父母可能都會(huì)或多或少遇到孩子學(xué)習(xí)上這樣那樣的問題，孩子上課注意力不集中怎么辦？或許這個(gè)問題一直苦惱著我們很多的家長(zhǎng)朋友們，這里跟大家分享幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望孩子們能夠用上，也預(yù)祝孩子們學(xué)習(xí)能夠更上一層樓。

運(yùn)用積極目標(biāo)的力量

這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對(duì)自己有這個(gè)要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，你的注意力本身就會(huì)高度集中，你就會(huì)排除干擾。

同學(xué)們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個(gè)圍殲，是敗軍之將。這與我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和事業(yè)中一樣，將自己的精力漫無目標(biāo)地散漫一片，永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗的人物。學(xué)會(huì)在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考衅饋恚⒁饬衅饋?，這是一個(gè)成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個(gè)方法，是要有這樣的目標(biāo)。

培養(yǎng)對(duì)專心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過一個(gè)暑期的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。

同學(xué)們?cè)谛菹⒑屯嫠Ｖ锌梢陨⒙栽?，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個(gè)才能。就像一個(gè)軍事家迅速集中自己的兵力，在一個(gè)點(diǎn)上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時(shí)間的困難，要戰(zhàn)勝軍隊(duì)的疲勞狀態(tài)，要調(diào)動(dòng)方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學(xué)們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

要有對(duì)專心素質(zhì)的自信

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長(zhǎng)從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場(chǎng)合都聽到家長(zhǎng)說：我的孩子上課時(shí)精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變。

如果你現(xiàn)在比較善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科學(xué)家、思想家、事業(yè)家、藝術(shù)家在這方面還有值得你學(xué)習(xí)的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。

對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)，只要你有這個(gè)自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學(xué)們對(duì)自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，能夠發(fā)生一個(gè)飛躍。

善于排除外界干擾

要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什么？就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。同學(xué)們一定知道，一些優(yōu)秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的選擇和取向。生死的危險(xiǎn)就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對(duì)你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環(huán)境干擾的能力，需要訓(xùn)練。

我在你們這么大的年紀(jì)時(shí)曾有意做過這種訓(xùn)練。就是不管環(huán)境多么嘈雜，當(dāng)我進(jìn)入我要閱讀和學(xué)習(xí)的科目時(shí)，對(duì)周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓(xùn)練成功的。

善于排除內(nèi)心的干擾

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，有一種干擾自己的情緒活動(dòng)，有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng)，要善于將它們放下來，予以排除。這時(shí)候，同學(xué)們要學(xué)會(huì)將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個(gè)面部表情放松下來，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

同學(xué)們可以想一下，在課堂上，為什么有的同學(xué)能夠始終注意力集中呢？為什么有的同學(xué)注意力不能集中呢？除了有沒有學(xué)習(xí)的目標(biāo)、興趣和自信之外，還有一個(gè)就是善于不善于排除自己內(nèi)心的干擾。有的時(shí)候并不是周圍的同學(xué)在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個(gè)能力是要訓(xùn)練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養(yǎng)活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓(xùn)練這個(gè)。但是，如果你確實(shí)想做一個(gè)自己也很滿意的現(xiàn)代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，同時(shí)能夠排除自己內(nèi)心的干擾。

節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系

同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開始就好像在復(fù)習(xí)功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會(huì)兒干干這個(gè)，一會(huì)兒干干那個(gè)。十二個(gè)小時(shí)就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學(xué)習(xí)也沒有什么成效?；蛘?，你一大早到公園念外語，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個(gè)英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹；行動(dòng)的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢(shì)兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

空間清靜

這個(gè)方法，非常簡(jiǎn)單，當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí)，要將書桌上與你此時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理，是你訓(xùn)練自己注意力集中的最初階段的一個(gè)必要手段。同學(xué)們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣生動(dòng)的場(chǎng)面，你坐在桌子前，想學(xué)數(shù)學(xué)了，這兒有一張報(bào)紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學(xué)數(shù)學(xué)的。一張報(bào)紙就把你牽掛走了?；蛘弑緛砟闶且獙W(xué)習(xí)的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數(shù)學(xué)王國(guó)出去了，到了張學(xué)友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個(gè)小紙片，上面寫著什么字，看著看著又想起一件事情。

所以，作為訓(xùn)練自己注意力的最初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關(guān)的東西。然后，使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念，進(jìn)入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無關(guān)的全部?jī)?nèi)容置之腦外，這就是高效率。

清理大腦

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時(shí)也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌，慢慢就會(huì)有一個(gè)形象的類比，覺得自己的大腦也像一個(gè)書桌一樣。

大腦是一個(gè)屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時(shí)此刻浮光掠影活動(dòng)的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。

同學(xué)們，這樣的訓(xùn)練希望你們從今天開始就要做，它并不困難。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時(shí)候，一瞬間你就進(jìn)入了專一的主題，你的大腦就充分調(diào)動(dòng)起來，你才有才智，你才有發(fā)明，你才有創(chuàng)造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣，你坐在那里，十分鐘之內(nèi)腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風(fēng)馬牛不相及，還是天南海北，那么這十分鐘是被浪費(fèi)掉的。再有十分鐘，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鐘過去了。到最后學(xué)習(xí)開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態(tài)我們以后不能再要了，要善于迅速進(jìn)入自己專心的主題。

對(duì)感官的全部訓(xùn)練

我們講了清理自己的書桌，其實(shí)更廣義說，我們可以進(jìn)行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個(gè)世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

不在難點(diǎn)上停留

同學(xué)們都會(huì)意識(shí)到，我們理解的事物、有興趣的事物，當(dāng)我們?nèi)ヌ骄克⒂^察它時(shí)，就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)課就比較容易集中注意力，因?yàn)槲依斫猓直容^有興趣。反之，因?yàn)槲也惶矚g化學(xué)，缺乏興趣，對(duì)老師講的課又缺乏足夠的理解，就有可能注意力分散。

在這種情況下，我們就有了正反兩個(gè)方面的對(duì)策。正的對(duì)策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對(duì)那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當(dāng)我們必須研究它、學(xué)習(xí)它時(shí)，這就是一個(gè)特別艱難的訓(xùn)練了。

首先，同學(xué)們聽老師講課的過程中，出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié)，你不要在這個(gè)環(huán)節(jié)上停留。這一點(diǎn)不懂，沒關(guān)系，接著聽老師往下講課。你在研究一個(gè)事物的時(shí)候，這個(gè)問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時(shí)候，這個(gè)點(diǎn)不太理解，你做了努力還不太理解，沒關(guān)系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點(diǎn)擋住，對(duì)整本書望而止步。實(shí)際上，在你往下閱讀的過程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會(huì)理解。

如果你對(duì)這些內(nèi)容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它，那么，你就要這樣想，興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實(shí)踐的過程中逐步培養(yǎng)的。

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讓孩子聰明過人的九大訣竅

關(guān)掉電視，讓孩子走出戶外、接近自然并活動(dòng)身體，是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一。

1.學(xué)習(xí)樂器

這是一個(gè)輕松又簡(jiǎn)單的提升右腦學(xué)習(xí)好方法。根據(jù)多倫多大學(xué)的研究結(jié)果，音樂課程可以提升小孩的智商與課業(yè)表現(xiàn)。且學(xué)習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越加明顯。

2.喂食母奶

許多的科學(xué)研究證實(shí)母奶除了提供許多重要的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經(jīng)過九個(gè)月的喂食母奶，明顯的比只有一個(gè)月喂食母奶的嬰兒還要聰明。

3.提升健康

伊利諾大學(xué)(UniversityofIllinois)的研究團(tuán)隊(duì)已證實(shí)小學(xué)生健康與課業(yè)的相關(guān)性。歐本海默基金公司(OppenheimerFunds)的研究更指出團(tuán)體運(yùn)動(dòng)不僅能提升信心，建立團(tuán)隊(duì)精神，還能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能。百分之八十一的女性高級(jí)公司主管在她們年幼時(shí)都曾參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4.電動(dòng)游戲

有些游戲的確會(huì)使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動(dòng)腦思考。但仍有一些游戲可以提升團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)意啟發(fā)，更可以訓(xùn)練策略思考以及規(guī)劃能力。美國(guó)羅徹斯特大學(xué)(UniversityofRochester)的研究也發(fā)現(xiàn)玩電動(dòng)游戲的小孩更能發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)視覺線索。

5.拒絕吃垃圾食物

少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物，并多吃高營(yíng)養(yǎng)健康飲食將有助于兒童智能與動(dòng)作發(fā)展，尤其對(duì)未滿兩歲的嬰兒更是重要。比如說小孩必須攝取一定量的鐵，以助于大腦的成長(zhǎng)。若攝取不足，神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)將會(huì)減慢。

6.培養(yǎng)好奇心

專家指出，當(dāng)父母鼓勵(lì)孩子有自己的想法時(shí)，實(shí)際上是教導(dǎo)他們追求知識(shí)的重要性。關(guān)切小孩的興趣、教導(dǎo)小孩新的技能與定時(shí)的戶外教學(xué)，都是一些好方法來培養(yǎng)孩子追求知識(shí)的渴望。

7.閱讀

隨著科技的發(fā)展，很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽、辦理圖書館借書證、與添置書籍都是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的好方法。

8.吃早餐

早起的鳥兒有蟲吃并非毫無根據(jù)。早在1970年，科學(xué)研究就發(fā)現(xiàn)有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專心、也學(xué)習(xí)的比較快。與其完全不吃，吃一塊餅干或是喝一杯牛奶都對(duì)學(xué)習(xí)有很好的幫助。

9.玩益智游戲

下棋、拼字游戲、謎語等游戲都可以激蕩腦力。數(shù)讀(Sudoku)游戲更可以培養(yǎng)策略思維、解決問題的能力。

除此之外，在孩子年幼時(shí)一定要多與孩子多聊天，讓孩子記憶一些生活中常用的詞匯，或多讓孩子背誦等，都是些能幫助孩子培養(yǎng)高智商的妙招。專家表示，“關(guān)掉電視，讓孩子走出戶外、接近自然并活動(dòng)身體，是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一?！?/p>

讓內(nèi)向型孩子增強(qiáng)自信的訣竅

一位母親訴說，馬上就要上幼兒園的女兒是一個(gè)過于害羞的孩子，她在別人面前張不開口，總是緊緊地躲在媽媽的身后。她這樣子能上幼兒園嗎？

過于羞羞答答的現(xiàn)象，一般在三四歲的孩子身上容易發(fā)生，這是由于成人的過度保護(hù)造成的。多見于很少有與別人接觸機(jī)會(huì)的孩子身上。對(duì)此，母親不要著急，要讓孩子多與家里人及親戚交往，并使他習(xí)慣在各種環(huán)境中與他人交往。

有的孩子雖然在家里的話不少，身體也不錯(cuò)。但是一旦置身于特定的場(chǎng)合，如幼兒園或其他集體之中，就一句話也沒有了。這種現(xiàn)象叫做“場(chǎng)面緘默”，是由于其心理的壓力和恐懼所致。同時(shí)，由于孩子總和母親在一起，一旦到了陌生的環(huán)境，就會(huì)產(chǎn)生惶惑不安的感覺，以至不能充分發(fā)揮自己的能力，他的內(nèi)心處于能量不能完全釋放的狀態(tài)，往往會(huì)出現(xiàn)咬指甲、憋不住尿、汗流浹背等現(xiàn)象，由此產(chǎn)生不安和羞恥心，打不起精神來。

使內(nèi)向型的孩子增強(qiáng)自信心的訣竅是：

★讓孩子在眾人面前干自己拿手的事情。如利用孩子過生日的機(jī)會(huì)，讓他在大家面前表演拿手的節(jié)目。

★讓孩子在別人面前唱歌并及時(shí)表揚(yáng)他。

★延長(zhǎng)活動(dòng)的準(zhǔn)備時(shí)間。延長(zhǎng)孩子活動(dòng)前的準(zhǔn)備時(shí)間，使其盡早開始對(duì)活動(dòng)內(nèi)容的訓(xùn)練，等他的心情不緊張了，就會(huì)由不熟練而進(jìn)入運(yùn)用自如的狀態(tài)。如讓孩子對(duì)幼兒園布置的作業(yè)稍稍提前準(zhǔn)備，以便屆時(shí)不會(huì)驚慌失措。

★為孩子創(chuàng)造與同齡人交往的機(jī)會(huì)。母親要經(jīng)常帶孩子出去，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他與同齡的孩子一塊兒玩。

★引導(dǎo)孩子做力所能及的事情。如去不用打聽就能找到的店鋪買塊豆腐等。

★經(jīng)常鼓勵(lì)孩子。母親應(yīng)該常耐心地對(duì)孩子說：“你只是有點(diǎn)兒內(nèi)向，但不失為一個(gè)溫柔的好孩子。”

寒假幫助孩子高效學(xué)習(xí)的5個(gè)訣竅

在這個(gè)終生學(xué)習(xí)的時(shí)代，一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣決定了他的未來。而寒假，正是培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)。趁著寒假來臨，家長(zhǎng)快為孩子收藏這5個(gè)高效學(xué)習(xí)的訣竅吧！每天兩個(gè)小時(shí)，就能讓孩子利用好寒假時(shí)光高效學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)！

1、和孩子協(xié)商，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

一到寒假，孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅(jiān)持讀一篇文章，練習(xí)一頁書法教材，誦讀一篇國(guó)學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對(duì)孩子有益處的。

2、必要的復(fù)習(xí)

一個(gè)學(xué)期過去，孩子的期末成績(jī)往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞，幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。不妨把原先還沒做完的習(xí)題拿出來，鼓勵(lì)孩子做完，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來，絕對(duì)會(huì)有進(jìn)步。

3、培養(yǎng)孩子注意力

孩子的注意力是隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)總是三心二意，磨磨蹭蹭。所以，在寒假的時(shí)候，家長(zhǎng)就有更多的時(shí)間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班，或者練習(xí)書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。

4、提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對(duì)，認(rèn)真檢查。家長(zhǎng)在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

5、及時(shí)糾正錯(cuò)題

給孩子一個(gè)專用的“錯(cuò)題收集本”，鼓勵(lì)孩子在做錯(cuò)題時(shí)將題目寫進(jìn)本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯(cuò)誤原因。以后反復(fù)看，就能避開做錯(cuò)題的思維失誤。

面對(duì)學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學(xué)習(xí)?？墒呛⒆尤绻A(chǔ)知識(shí)弱，做題沒思路，那么往往會(huì)助長(zhǎng)孩子厭學(xué)的情緒。掌握好的學(xué)習(xí)方法，提高孩子學(xué)習(xí)效率才是父母?jìng)冏顟?yīng)該學(xué)習(xí)的。

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養(yǎng)育快樂孩子的10個(gè)訣竅

1、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

2、常常擁抱

輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無限的關(guān)懷，是無聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

3、給孩子隨性玩耍的時(shí)間

美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯·阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時(shí)你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

4、確保孩子吃得健康

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

5、用心聆聽

沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎？不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對(duì)你說話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完，即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺時(shí)，是最佳的傾聽時(shí)刻

6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

7、教導(dǎo)他解決問題

從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí)，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時(shí)，你可有幾個(gè)步驟來幫助他：1。確認(rèn)他的問題。2。讓他描述他想到的解決方式。3。找出解決問題的步驟。4。決定讓他自己解決這個(gè)問題或提供一些幫助。5。確定他能獲得需要的協(xié)助。

8、放棄完美主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面，可是有時(shí)候太過急切糾正或改善他們的表現(xiàn)，例如，嫌棄他們沒把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時(shí)，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎？”“想像10年之后，這件事還有這么嚴(yán)重嗎？”如果答案是No，那么就放手讓孩子去做吧。

9、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份

雖然科學(xué)家已證實(shí)沒有所謂的“莫札特效應(yīng)”，但是多讓孩子接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子隨音樂舞動(dòng)、或是拿著畫筆涂鴉，其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。

10、有創(chuàng)意的贊美

當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說：“很好?！辟澝酪唧w一些，說出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好，例如，“你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說早安，真的很有禮貌?！辈贿^，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來獎(jiǎng)賞他。

家庭教育中的訣竅

家庭教育中的訣竅

訣竅一：確定具體的短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)

1、確定可完成實(shí)現(xiàn)的短期目標(biāo)，但不能偏離長(zhǎng)期目標(biāo)。重要的是，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。

2、樹立頑強(qiáng)的工作道德觀，擁有堅(jiān)持不懈的態(tài)度，掌握注意細(xì)節(jié)的能力——讓你的孩子模仿。

3、讓你的孩子積極地參與到他的短期、長(zhǎng)期的目標(biāo)中去。讓他在他的“目標(biāo)本”上寫下所有要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。這將提高他的責(zé)任感以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性。

訣竅二：創(chuàng)造健康的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境

1、父母應(yīng)該利用競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)孩子的斗志和潛能。孩子想贏——當(dāng)然要適度——對(duì)他們來說是件好事。

2、培養(yǎng)孩子樹立這樣的一種態(tài)度。比賽的一次失利能幫助他贏得另外一場(chǎng)比賽——如果他能吸取這次失敗的教訓(xùn)。

3、人生就是一次次競(jìng)爭(zhēng)，教會(huì)孩子接受各種競(jìng)爭(zhēng)考驗(yàn)的最好辦法就是讓他們投身于競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)當(dāng)中，也就培養(yǎng)了他們的競(jìng)爭(zhēng)精神。

訣竅五：父母和孩子共同承擔(dān)他們的學(xué)習(xí)責(zé)任

1、孩子在學(xué)習(xí)上失敗，父母要承擔(dān)部份責(zé)任。這樣做能讓孩子明白父母對(duì)教育的重視，同時(shí)孩子的獨(dú)立性不會(huì)愛到影響。

2、讓孩子知道你愿意與孩子共同承擔(dān)起孩子的教育的最好辦法就是真正關(guān)心他們，有問必答。

訣竅三：尊敬長(zhǎng)輩與權(quán)威人士

1、不能容許你的孩子對(duì)長(zhǎng)輩或權(quán)威人士不敬，不管是語氣、話語還是行為。

2、教導(dǎo)你的孩子，做老師的好學(xué)生無可厚非！按時(shí)交作業(yè)，課堂上認(rèn)真聽講。勤奮刻苦，與同學(xué)相互勉勵(lì)，這些都能贏得老師的贊許。這樣你的孩子多年后可獲得教育的豐收。

訣竅四：發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)孩子的特別才能

1、確認(rèn)你的孩子具有什么樣的天賦，給他們創(chuàng)造條件強(qiáng)化并培養(yǎng)這種才能。

2、盡全力培養(yǎng)能夠滿足發(fā)揮孩子天賦的職業(yè)熱情。

訓(xùn)練孩子集中注意力的竅門

訓(xùn)練孩子集中注意力的竅門

注意力不集中，容易分心，是孩子的共性。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短，比如1～2歲左右的孩子的注意力最多不會(huì)超過3分鐘。

這類孩子具有注意力分散度較大的氣質(zhì)特點(diǎn)，應(yīng)該及早給予幫助，否則到學(xué)齡時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)癥癥狀。對(duì)于這類孩子，挑選講故事作為訓(xùn)練注意力的項(xiàng)目之一，具體操作方法：講故事前，先與孩子面對(duì)著面手拉著手坐好，再開始有聲有色地為孩子講故事，并經(jīng)常用眼神和體態(tài)、語言與孩子交流，還可以用提問形式讓孩子參與講故事。直到發(fā)現(xiàn)孩子的注意力實(shí)在無法堅(jiān)持集中時(shí)，立即宣布“今日故事講到這里，明日繼續(xù)。”隨著聽故事時(shí)間的延長(zhǎng)，注意力的提高，可以發(fā)展到讓孩子收聽電臺(tái)里的故事。其它活動(dòng)形式也可按類似方式進(jìn)行。

在訓(xùn)練孩子的注意力時(shí)需要注意些什么：

1、剛開始訓(xùn)練時(shí)，可能孩子并不合作，這時(shí)切忌打罵是關(guān)鍵，否則他們會(huì)對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生厭惡情緒，導(dǎo)致訓(xùn)練無法深入進(jìn)行。

2、訓(xùn)練內(nèi)容一定要圍繞著“玩”字，切忌認(rèn)字、寫字或課堂式教育。

3、練時(shí)間長(zhǎng)短一定要根據(jù)孩子的年齡與特征決定，不要用成人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量與要求小孩子。

只要父母注意這三點(diǎn)，注意力訓(xùn)練會(huì)收到良好效果。

讓寶寶快樂分享的12個(gè)訣竅

1.多玩輪流游戲

媽媽和寶寶一起讀書，寶寶翻一頁，然后媽媽翻一頁；陪寶寶一起搭積木，寶寶搭一塊，媽媽在上面再搭一塊；媽媽抱起玩具娃娃，擁抱一下，親吻一下，然后遞給寶寶，讓他擁抱并親吻他的玩具娃娃。通過類似的游戲，寶寶會(huì)學(xué)會(huì)和伙伴輪流做些事情，并在游戲中發(fā)現(xiàn)分享的快樂。

2.和寶寶探討解決方案

當(dāng)孩子們?yōu)榱送婢叽虻貌豢砷_交的時(shí)候，先讓他們安靜下來，然后對(duì)他們說：“你們倆都想玩同一個(gè)玩具，那應(yīng)該怎樣做，才能大家都玩到玩具呢？”把問題拋出來，引導(dǎo)寶寶自己想辦法解決問題，或者多給寶寶一些選擇，讓他們自己決定下一步該怎么做。

3.不要懲罰寶寶

不要對(duì)寶寶期望過高，認(rèn)識(shí)寶寶的成長(zhǎng)必經(jīng)階段，并且平靜地接受這樣的事實(shí)，或許對(duì)媽媽更有幫助。當(dāng)寶寶不肯分享的時(shí)候，如果媽媽加以懲罰或者強(qiáng)迫寶寶去分享，那么只會(huì)讓寶寶對(duì)媽媽和參與分享的伙伴產(chǎn)生怨恨，進(jìn)而產(chǎn)生更多的不安全感，并不會(huì)讓他因此變得慷慨。

4.關(guān)注但不干涉

當(dāng)孩子們?yōu)榱送婢叨鵂?zhēng)斗的時(shí)候，只要確定他們之間不會(huì)有人受傷，媽媽最好就不要干涉，站在圈外觀看，隨時(shí)防止發(fā)生意外就可以了。媽媽置之度外可以讓寶寶明白，他不能總依賴媽媽來解決問題，必須學(xué)著自己解決問題。

5.不要以成人方式去推斷

有的寶寶可能常常成為被欺負(fù)的對(duì)象，這時(shí)媽媽很可能覺得寶寶受了委屈，于是就要介入，為寶寶討回些公道?？墒菋寢尯芸鞎?huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶也許根本不在意玩具被其他小朋友搶走，很快又和搶玩具的小伙伴玩成一片，甚至對(duì)搶玩具表現(xiàn)出很有趣的感覺來。

6.不要助長(zhǎng)不良行為

云兒想要姐姐的圖畫書，而姐姐這會(huì)兒還沒有注意到云兒的動(dòng)向。媽媽該讓云兒自己悄悄拿走姐姐的圖畫書嗎？NO！千萬不要！這樣只會(huì)制造兩個(gè)寶寶之間的矛盾。媽媽可以說服云兒：“你想看姐姐的圖畫書是嗎？那你去問姐姐要吧！如果姐姐給你看，你就可以看了?！边@樣的處理方式能讓寶寶明白，要分享他人的東西，就必須通過正確的途徑來達(dá)成自己的愿望。

7.以適當(dāng)?shù)姆绞饺ピu(píng)價(jià)

2～3歲的寶寶很看重父母和其他長(zhǎng)輩的評(píng)價(jià)。當(dāng)父母給予別的小伙伴很高的評(píng)價(jià)時(shí)，寶寶心里會(huì)不舒服。尤其當(dāng)父母拿寶寶跟別的小朋友進(jìn)行比較時(shí)，寶寶的這種感覺會(huì)更加強(qiáng)烈。因此，不要讓寶寶掩蓋在其他寶寶的光環(huán)下，為了讓寶寶體現(xiàn)自身價(jià)值，可以經(jīng)常邀請(qǐng)一些小朋友到家里來做客，讓寶寶表演最拿手的節(jié)目，這樣既可以讓寶寶在玩耍的過程中體驗(yàn)到分享的樂趣，也有助于增強(qiáng)寶寶的自信心。

8.讓寶寶更慷慨一些

如果有一天，寶寶從幼兒園回來突然對(duì)你說：“媽媽，我想請(qǐng)我們班的小朋友來吃飯。”那么OK，只要你家里能容納那么多人，盡管讓他們來吧，對(duì)寶寶學(xué)習(xí)分享來說，這可是很好的機(jī)會(huì)！如果寶寶很少能找到小朋友跟他一起玩，那么帶寶寶多參加網(wǎng)絡(luò)、小區(qū)發(fā)起的各項(xiàng)活動(dòng)吧，也不失為給寶寶創(chuàng)設(shè)分享環(huán)境的好方式。

9.幫助寶寶理解情緒

當(dāng)寶寶和小朋友一起玩耍時(shí)，父母要視情況及時(shí)向?qū)殞氉龀鼋忉?，幫助他理解分享時(shí)所遇到的問題。比如別的小朋友把屬于自己的布娃娃從寶寶手里搶回去了，媽媽可以說：“她太喜歡她的布娃娃了，她現(xiàn)在就想抱著她的布娃娃?！比绻麑殞毑豢习炎约旱耐婢呓o別人玩，媽媽要表示理解：“我知道你想自己玩你的玩具?！薄岸《“涯愕男∑嚹米吡?，你很傷心。”

10.鼓勵(lì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步

對(duì)寶寶來說，分享并不意味著他必須把手中的東西交給別人，媽媽也沒有必要這樣去要求。即便寶寶只是把手中的玩具拿出來給別人看一看、摸一摸，那也是他嘗試分享的開始。這時(shí)媽媽一定要及時(shí)給予鼓勵(lì)，千萬不要因?yàn)閷殞殯]有把玩具拿出去分享而責(zé)備他小氣，那樣只會(huì)打消他繼續(xù)分享的積極性。讓寶寶逐漸適應(yīng)和別人分享，他會(huì)感覺比較安心。如果媽媽不強(qiáng)求寶寶，同時(shí)對(duì)他的每一點(diǎn)進(jìn)步都給予鼓勵(lì)，就會(huì)加快他學(xué)習(xí)分享的進(jìn)程。在這樣愉悅的心理體驗(yàn)中，也許過不了多久，寶寶就會(huì)嘗試松開緊握的雙手，把玩具讓給小伙伴玩耍了。

11.選擇合適的分享物品

要寶寶分享他的至愛，這是一件很困難的事情，所以，在家里來小朋友之前，聰明的媽媽會(huì)先把寶寶最喜歡的物品收起來，免得小“入侵者”的到來引起一片混亂。諸如積木、蠟筆、圖書等物品，一般都是寶寶比較容易接受的分享物品，如果寶寶把某個(gè)玩具牢牢抓在手里，就是不肯讓給他的小伙伴，那么不要強(qiáng)求，想辦法轉(zhuǎn)移其他小朋友的注意力，比如突然問他一個(gè)問題、給他一些美食或者另外一個(gè)玩具等，盡快結(jié)束他們之間的爭(zhēng)奪。

12.給寶寶樹立榜樣

寶寶學(xué)會(huì)分享的最好方式就是模仿。媽媽可以嘗試和寶寶分享自己的冰淇淋，讓寶寶戴自己的圍巾、發(fā)卡、帽子，穿爸爸的鞋子、戴爸爸的手套等，當(dāng)然也要讓寶寶拿一些東西出來分享，如一起玩他的玩具、一起看他的故事書。重要的是要讓寶寶親眼看到媽媽給自己東西或者拿走他的東西，讓他在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)和家人分享，進(jìn)而學(xué)會(huì)與其他小伙伴分享自己的玩具、食品等。

給孩子念書聽的五個(gè)小訣竅

同樣是念書給孩子聽，有些父母做到親子盡歡，有些卻是父母與孩子都很不愉快，這其中的關(guān)鍵就在于親子共讀時(shí)是否能掌握其要訣。以下，我們介紹幾個(gè)念書給孩子聽的五個(gè)小訣竅，希望對(duì)父母?jìng)冇兴鶐椭?/p>

1.輕松愉快地念故事

閱讀是孩子人生起點(diǎn)上一種充滿刺激與想象的游戲，如果一開始念書的過程就非常的生動(dòng)、活潑、富有趣味性，孩子就會(huì)養(yǎng)成“書本即樂趣”的信念。而父母為孩子念書的第一要件，就是熱忱與保持愉快的心情，并且把念書給孩子聽當(dāng)作是一種游戲。而圖畫書中的巧思與趣味，大人一樣可以從中獲得許多單純的驚喜。所以父母在念書給孩子聽之前，最好自己先看個(gè)幾遍，熟悉書中的情節(jié)，然后再以愉快的心情念書給孩子聽，那么不僅是父母給孩子快樂，孩子也同樣帶給父母快樂。

2.隱藏在日常生活中的閱讀

在日常生活中，有許多隨處可見的文字和印刷品，父母都可以把握機(jī)會(huì)念給孩子聽。例如：坐公車時(shí)，念公車的號(hào)碼和地名；上街時(shí)，念路邊的廣告和標(biāo)志給孩子聽，或是和孩子在購物時(shí)，把孩子感興趣的食品包裝上的文字，念給他聽。

3.重復(fù)念一個(gè)故事

反復(fù)念孩子喜歡的書，是協(xié)助孩子進(jìn)入書本世界的方法之一。一遍又一遍地聆聽，是孩子成為一位閱讀者的必要過程。重復(fù)多次之后，孩子對(duì)文字與語音的印象加深了，對(duì)內(nèi)容也會(huì)有進(jìn)一步的了解。因此在聽故事時(shí)，他們對(duì)故事的發(fā)展有所期待，也能預(yù)測(cè)書中的人、動(dòng)物，會(huì)有什么樣的反應(yīng)。重復(fù)為孩子念一本書，不僅讓幼兒從聽懂的層次提升到欣賞體會(huì)故事的層次，也能讓孩子因?yàn)樽约耗茴A(yù)知、控制故事的發(fā)展，而在心里獲得莫大的安心感和成就感。

4.以富有感情的聲音念書

父母在念故事的時(shí)候，可以根據(jù)孩子接受的程度，以自己的語句重組、裁剪故事，最重要的是讓親子都能完全融入故事之中，享受故事的樂趣。對(duì)于年紀(jì)很小的孩子，父母最好從“看圖說話”之類的簡(jiǎn)單圖片或圖畫書開始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事給他聽。如果孩子還不能了解每個(gè)字句的意思，父母可以簡(jiǎn)化故事的內(nèi)容。父母最好以富有感情的聲音念書，增加圖畫書對(duì)幼兒的吸引力。有時(shí)也可以配合情節(jié)學(xué)些動(dòng)物或機(jī)器的聲音，增加故事的趣味性。

5.問孩子問題不能急

圖畫書是親子共享的書，父母不要在第一次念完書時(shí)，就逼問孩子剛剛聽到了什么東西？也不要勉強(qiáng)孩子了解內(nèi)容，因?yàn)楹⒆拥膫€(gè)別發(fā)展有差異，可能當(dāng)時(shí)他還無法接受書中的信息，但過了一陣子之后，就能聽得津津有味。零到三歲的階段是孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的時(shí)期，閱讀的目的在于讓孩子對(duì)書本產(chǎn)生興趣，進(jìn)而將來喜歡閱讀。因此，請(qǐng)不要對(duì)孩子施加任何學(xué)習(xí)壓力，否則會(huì)適得其反。