不可小視孩子注意力缺陷問題

不可小視孩子注意力缺陷問題

很多家長(zhǎng)說孩子寫作業(yè)時(shí)一會(huì)玩玩橡皮玩玩鉛筆，一會(huì)到客廳喝水一會(huì)去廁所，就是在椅子上坐不到10分鐘。這一類孩子，就是注意力不集中的問題。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，上課思想開小差、不能堅(jiān)持聽講；學(xué)習(xí)粗心大意，經(jīng)常出錯(cuò)；做作業(yè)拖拉磨蹭。

不得不承認(rèn)，注意力不集中，已經(jīng)成為很多人的通病，不僅僅是孩子。成年人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，比如看書的時(shí)候眼睛在看，大腦卻還在思考其他的事，一個(gè)字也沒讀進(jìn)去；拿起手機(jī)本來要回一個(gè)消息，卻打開了一個(gè)又一個(gè)應(yīng)用，忘記了自己原本要做的事。

法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉說：“天才，首先就是注意力。注意力就是知識(shí)的窗戶，沒有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來?！?/p>

注意力是所有學(xué)習(xí)的第一步。如果總是難以集中注意力，對(duì)一個(gè)孩子的負(fù)面影響不言而喻。兒童成長(zhǎng)規(guī)律的統(tǒng)計(jì)表明，在3-6歲這個(gè)階段，是孩子注意力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，需要家長(zhǎng)正確的保護(hù)和引導(dǎo)。然而現(xiàn)實(shí)卻是，家長(zhǎng)常常在不經(jīng)意間，成為了破壞孩子注意力的一大“幫手”。

一、打擾孩子

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子?！?/p>

一次坐地鐵的經(jīng)歷讓我印象很深，一位媽媽帶著女兒坐在我旁邊，一上車孩子拿著平板玩一些益智游戲。

這位媽媽在1個(gè)多小時(shí)的時(shí)間里，一刻也不停地去打擾孩子，一會(huì)問熱不熱，渴不渴，一會(huì)拿水果飲料給孩子吃，一會(huì)又“逼著”孩子和爸爸視頻通話，花樣百出，孩子到頭來也沒幾分鐘時(shí)間專注在自己的事情上。

說實(shí)話，我都被那位媽媽吵得焦頭爛額，更何況是那個(gè)孩子。很多孩子的注意力，就是這樣被父母破壞的。

在孩子認(rèn)真完成一件事的時(shí)候，就是注意力訓(xùn)練的關(guān)鍵時(shí)刻，家長(zhǎng)不要自作聰明地去打擾他。

在這個(gè)時(shí)間段里，孩子在建構(gòu)自己的認(rèn)識(shí)體系，控制自己的動(dòng)作、語言，充分思考，這樣的時(shí)間段十分珍貴，對(duì)成長(zhǎng)極具價(jià)值。

家長(zhǎng)要盡力去維護(hù)好孩子這樣的狀態(tài)，不要去破壞，也盡力防止其他人事物的干擾，這就是對(duì)孩子最好的注意力訓(xùn)練。

二、過度控制

一個(gè)孩子正準(zhǔn)備自己倒水喝，這時(shí)家長(zhǎng)突然尖叫一聲：“別動(dòng)！”立馬沖過去給孩子倒好水。留下孩子茫然失措，不知如何是好。這樣的場(chǎng)景在現(xiàn)實(shí)生活中特別常見。父母總是放不下?lián)暮⒆拥哪穷w心，不管什么事都想幫孩子做好，讓孩子的一舉一動(dòng)都在自己的掌控下才肯放心。

殊不知，過度控制，也會(huì)破壞孩子注意力。一個(gè)家庭里出現(xiàn)這種帶著控制欲的愛，會(huì)讓孩子產(chǎn)生不自由、受束縛的圍困感，做任何事心里都無法快樂起來，容易對(duì)很多事情喪失興趣。而沒有了興趣，更別談集中注意力了。

如果孩子平常的活動(dòng)總是被控制，就會(huì)逐漸喪失主動(dòng)的能力。一旦這個(gè)控制消失或薄弱時(shí)，身體就會(huì)失去指揮，不知該如何是好，沒有自己的主見，做事的時(shí)候注意力常常渙散。

保護(hù)孩子的注意力，需要給孩子一定的自我成長(zhǎng)空間，讓他自己去探索、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事，家長(zhǎng)不要事事插手。獨(dú)立、有主見的孩子，更容易專心投入到自己的事情上。

三、忽視環(huán)境影響

很多家長(zhǎng)在家里咋咋呼呼，家庭氛圍總是紛亂嘈雜，還在抱怨孩子學(xué)習(xí)靜不下心，坐不住，其實(shí)正是忽視了環(huán)境對(duì)孩子注意力的影響。當(dāng)環(huán)境的擾動(dòng)因素過多時(shí)，也容易影響孩子的注意力。

比如書桌上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西太多，孩子房間物品凌亂沒條理，家長(zhǎng)常常在家里打牌、電視聲音開得很大等。

我們不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子處在平和、安靜的狀態(tài)下，不僅能主動(dòng)完成很多活動(dòng)，而且非常專注。

孩子生理、心理各方面發(fā)展還不完善，自控能力差，所以家長(zhǎng)環(huán)境的影響和家長(zhǎng)正確的引導(dǎo)尤為重要。

家長(zhǎng)盡量不在家里打牌、聚會(huì)，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，尤其是減少孩子對(duì)電子產(chǎn)品的使用時(shí)間?！?月20日，北京安定醫(yī)院兒科、北京兒童少年心理衛(wèi)生中心專門針對(duì)注意力缺陷這種常見、但卻很容易被家長(zhǎng)忽略的兒童行為異常問題舉行了一次義診活動(dòng)，專家們認(rèn)為，有這種障礙的孩子智力其實(shí)基本上是正常的，但是，患兒的家長(zhǎng)往往害怕和“傻”、“精神病”這樣的字眼兒掛起鉤而不給孩子治療，結(jié)果反而耽誤了病情，增加了治療的難度。

專家提示，家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)幸福的童年，不單要有豐富的物質(zhì)支持，孩子的精神世界更需要得到特別關(guān)照，這對(duì)孩子今后漫長(zhǎng)的人生來說更加重要。

-“坐不住”可能是因?yàn)楹⒆哟嬖谧⒁饬θ毕?/p>

據(jù)安定醫(yī)院兒科主任梁月竹介紹，注意力缺陷-多動(dòng)障礙又叫兒童多動(dòng)癥或注意缺陷障礙，這是一種常見的兒童行為異常問題。這類患兒通常智能正?；蚧菊?，但是在學(xué)習(xí)、行為及情緒方面會(huì)存在一些缺陷，通常表現(xiàn)為注意力不易集中或集中的時(shí)間較為短暫，活動(dòng)過多，情緒易沖動(dòng)以致影響學(xué)習(xí)成績(jī),造成學(xué)習(xí)困難，還有的孩子在家庭及學(xué)校里很難與同學(xué)、老師和睦相處。在門診里就經(jīng)常遇到這樣的孩子，老師老找家長(zhǎng)說：“你家孩子上課小動(dòng)作最多了，跟同學(xué)說悄悄話，小屁股在椅子上扭來扭去，根本坐不住，你們家長(zhǎng)得好好管管?！边€有的孩子，就是不喜歡排隊(duì)，隊(duì)伍一到他那里肯定就拐彎，要么他就沖到隊(duì)伍的最前面。在醫(yī)生的仔細(xì)檢查下發(fā)現(xiàn)，這些行為其實(shí)并不是孩子故意要和大人作對(duì)，而是他們存在注意力缺陷的問題。

-家長(zhǎng)避諱和不重視會(huì)傷害孩子

梁主任說，最近安定醫(yī)院進(jìn)行了一項(xiàng)以2000多個(gè)孩子為對(duì)象的隨機(jī)普查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有200多個(gè)孩子在醫(yī)生看來可能存在著一些“偏差”，但是，接到醫(yī)院通知后，卻只有27個(gè)孩子的父母帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行了進(jìn)一步的檢查。有些家長(zhǎng)很奇怪，甚至質(zhì)問醫(yī)生：“為什么給我們孩子做這樣的檢查？”也有一些家長(zhǎng)說：“工作太忙沒時(shí)間帶孩子來?！焙?jiǎn)單地打個(gè)電話就算了。家長(zhǎng)們這種對(duì)疾病的避諱和不重視的態(tài)度可能掩蓋了孩子的問題，但孩子的身心發(fā)育可能因此受到的傷害卻能影響他一生，這一點(diǎn)家長(zhǎng)往往意識(shí)不到。在此，有必要提醒家長(zhǎng)們，孩子注意力缺陷不是單純的“淘氣”可以解釋的，也不能靠打罵、約束孩子來解決，這是一種病，需要吃藥治療。

-上學(xué)后更容易發(fā)現(xiàn)和矯正注意力缺陷

注意力缺陷的表現(xiàn)一般在兒童6歲之前出現(xiàn)，大多數(shù)發(fā)病年齡在3歲。但是，由于大人往往認(rèn)為孩子是“淘氣”，所以在學(xué)齡前不易發(fā)現(xiàn)?？赡艿鹊缴蠈W(xué)以后，孩子受到的約束多了，癥狀突出時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。有些家長(zhǎng)覺得這是因?yàn)楹⒆犹?，不懂事，這種情況隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)有所好轉(zhuǎn)。事實(shí)上，一部分兒童隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育日趨健全，坐立不安和多動(dòng)的表現(xiàn)到青春期會(huì)消失。但注意力不集中和沖動(dòng)行為有時(shí)可以一直延續(xù)到他們成年，這樣就會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和社會(huì)適應(yīng)能力，而且孩子多動(dòng)導(dǎo)致的父母及老師對(duì)他們的批評(píng)、打罵可能影響孩子的心理發(fā)育及其人格的形成。與其這樣，不如早發(fā)現(xiàn)問題，盡早治療，使孩子幼小的心靈得到愛護(hù)。

-家庭和睦可以減少注意力缺陷的發(fā)生

注意力缺陷障礙在學(xué)齡兒童中發(fā)病者相當(dāng)多，國(guó)外資料報(bào)告說，患病率約為5%-10%。國(guó)內(nèi)的看法認(rèn)為，這種病的患兒約占全體小學(xué)生的1%-10%，其中男孩所占的比例比女孩多，早產(chǎn)兒童患此病的人相對(duì)較多。

形成注意力缺陷的原因相當(dāng)復(fù)雜，現(xiàn)在仍然沒有定論，遺傳因素、腦部損傷、神經(jīng)生理問題、金屬元素中毒都有可能造成注意力缺陷。但是，梁主任認(rèn)為，父母?jìng)冏⒁夥蚱揲g的關(guān)系，保持家庭的和睦，學(xué)習(xí)用正確的教育方法引導(dǎo)孩子，給孩子做出楷模的作用，都能減少孩子出現(xiàn)注意力缺陷障礙的可能性。另外，盡量給孩子吃自然、綠色的食品，少吃有食物添加劑和食用色素的食品也有好處。

如果覺得孩子經(jīng)常出現(xiàn)容易分心、易興奮又易疲勞、作業(yè)非常臟亂、粗心大意、丟三落四、不愛惜東西、話多喧鬧、很難遵守紀(jì)律、愛冒險(xiǎn)等問題，最好能到?？漆t(yī)院給孩子做個(gè)心理檢查，在注意力障礙的初期給孩子調(diào)整、矯正和治療，免得影響他們心靈的成長(zhǎng)。

除此之外，規(guī)矩的約束至關(guān)重要。堅(jiān)持原則，和孩子商量著制定好規(guī)矩，什么時(shí)間做什么事，逐漸形成良好的生活規(guī)律，防止孩子養(yǎng)成做事懶惰、無目的、散漫的性格。

你還可以為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在這樣有秩序，有規(guī)矩，簡(jiǎn)約安靜的環(huán)境中，孩子的注意力會(huì)得到更好的保護(hù)和鍛煉。

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注意力問題對(duì)孩子的影響

生活中孩子帶給我無窮的快樂，也帶給我們一起憂慮、一些煩惱。孩子總有這樣那樣的問題困擾著我們。問題出在行為上，原因出在生理上或心理上。下面，我們重點(diǎn)談?wù)勛⒁饬栴}。

一所小學(xué)心理教師給三年級(jí)同學(xué)做注意力測(cè)試，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：15%的學(xué)生注意力非常強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率高；25%的學(xué)生注意力比較強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率比較高；28%的學(xué)生注意力一般，學(xué)習(xí)效率一般；32%的學(xué)生注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低。

注意力非常集中，也就是專心致志，注意力不集中，即所謂的不專心。

這里注意：孩子看動(dòng)畫片一看就是兩小時(shí)，好玩的東西一玩也能玩很長(zhǎng)時(shí)間，這并不代表注意力強(qiáng)。這只是最低級(jí)的注意力現(xiàn)象，是動(dòng)物性注意，因?yàn)闆]有目的性，屬于無意注意，是不需要任何努力的一種注意。我們要求的注意力是需要有目的專注一件事達(dá)到一定的時(shí)間，是有意注意能力。

注意力弱對(duì)孩子學(xué)習(xí)的影響

注意力是人的智力五個(gè)基本因素之一，是觀察力、記憶力、想象力、思維能力的準(zhǔn)備狀態(tài)，注意力的強(qiáng)弱會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)效率。

1．孩子聰明、考不好，時(shí)好時(shí)壞。老師看錯(cuò)、算錯(cuò)。因?yàn)樽⒁饬θ鄙俪志眯浴?/p>

2．注意力不集中的孩子多數(shù)好動(dòng)，坐不住，一刻不停，有時(shí)伴隨攻擊行為。給家長(zhǎng)、老師帶來無限延長(zhǎng)的麻煩。造成家長(zhǎng)、老師和孩子之間關(guān)系緊張。

3．注意力孩子老挨批、長(zhǎng)此以往，、小時(shí)候產(chǎn)生攻擊性行為，長(zhǎng)大就易產(chǎn)生爆力傾向。有調(diào)查1千多名違法人員，百分之七十的人小時(shí)候注意力不集中。這不代表注意力不集中就有百分之七十的孩子將來會(huì)違法。

缺少微量元素也可以導(dǎo)致孩子注意力不集中

我們都知道，微量元素與人的生存和健康息息相關(guān)，它們的攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會(huì)不同程度地引起人體生理的異?；虬l(fā)生疾病!

如缺鈣的孩子

夜間多汗、睡眠不安、易醒、易驚、搖頭、枕禿、白天煩躁、坐立不安

缺鐵的孩子

頭暈、頭痛、面色蒼白、乏力、心悸、毛發(fā)干燥、指甲扁平

缺碘的孩子

腦發(fā)育障礙，智力低下，身材矮小

缺鋅的孩子

身材瘦小、容易耳鳴、多動(dòng)癥、食欲不振、生長(zhǎng)緩慢、前列腺肥大、容易染病、指甲出現(xiàn)白斑

......

那么注意力不集中、上課總是發(fā)呆走神、不認(rèn)真聽講、做作業(yè)時(shí)總想著玩的孩子是不是因?yàn)槿狈ξ⒘吭卦斐傻哪?是不是補(bǔ)充了微量元素就能矯正呢?

對(duì)此相關(guān)專家表示：由于缺鋅的孩子比較多動(dòng)好動(dòng)、容易伴有多動(dòng)癥，確實(shí)對(duì)注意力會(huì)產(chǎn)生一定的影響。但是卻并不是造成孩子注意力不集中的主要原因。

導(dǎo)致注意力不集中的原因

1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì)影響注意力的集中。

2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。

3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)。

5、缺乏微量元素鋅。

.....

但真正原因在于大腦

國(guó)際腦科學(xué)研究表明：人腦活動(dòng)中的注意力水平取決于“腦電結(jié)構(gòu)均衡性”，大腦是人的能力中樞，不同的腦區(qū)分管不同功能。當(dāng)人思考的時(shí)候大腦會(huì)產(chǎn)生腦電波，不同的大腦活動(dòng)，腦電波的頻率也是不同的，諸如走神多動(dòng)、拖拉、沖動(dòng)等問題，都有對(duì)應(yīng)的波形變化。

提升注意力 要從大腦出發(fā)

由于注意力主要受大腦控制，因此從大腦根源出發(fā)，科學(xué)訓(xùn)練大腦，才能真正持久矯正孩子的注意力。目前市場(chǎng)上矯正注意力的方法形形色色，像藥物治療、心理輔導(dǎo)、家庭教育、各類日常練習(xí)等，但大多存在著有副作用、依賴性大、效果不明顯、不持久等缺陷。

根據(jù)美國(guó)100000案例見證，當(dāng)前矯正孩子注意力問題，最有效的方法是腦電生物反饋訓(xùn)練。所謂腦電訓(xùn)練是近30年來腦電學(xué)領(lǐng)域的重大突破技術(shù)，國(guó)際注意力訓(xùn)練的核心技術(shù)。能夠真正從大腦根源出發(fā)，科學(xué)訓(xùn)練大腦。

溫馨提示

注意力影響孩子的一生

一定要引起重視哦~

解決孩子注意力問題的法寶

這講周建新老師主要介紹了孩子注意力不集中形成的原因及簡(jiǎn)單實(shí)用的解決方法。通過簡(jiǎn)單的例子講解了注意力不集中的原因：剖腹產(chǎn)、爬行練習(xí)不足、老人帶大、溺愛等，了解了原因以后，周老師還給大家提供了一些解決的方法，比如平衡性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練、少看電視不偏食等。

大家好，我是摩比思維館的周建新，今天專門和大家談?wù)動(dòng)嘘P(guān)孩子注意力的問題。有些家長(zhǎng)就想不通，我的孩子怎么會(huì)有注意力問題呢?看電視、玩游戲，能玩很長(zhǎng)時(shí)間啊，其實(shí)注意力分為兩種，一種是無意注意，一種是有意義一注意。無意注意就像玩游戲這樣，不需要努力，就可以保持注意力。我們常說的注意問題，恰恰是后面的問題，是有意注意。

就像你們聽我們這節(jié)枯燥的講座，你需要堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間，需要很努力，這就需要怎么樣?有意注意。那么如何測(cè)查孩子的注意力問題呢?

第一，首先要觀察。孩子注意力不集中，你在上課上一看就知道，可以到幼兒園去聽課，或者是在課外班上看一看就知道了，當(dāng)然這就不能保證孩子一定注意力有問題，我們接著，我們看下面，繼續(xù)怎么測(cè)查。

一，看看孩子怎么樣，平衡型強(qiáng)不強(qiáng)，讓孩子一條腿站起來，三歲以上的孩子，就要開始訓(xùn)練一條腿站穩(wěn)，如果站不穩(wěn)，要注意，進(jìn)來可能引發(fā)注意力的問題，所以多讓孩子練練平衡，還有讓孩子騎自行車什么的。

二，測(cè)查孩子的協(xié)調(diào)性。我們來做一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，看著，兩種，也可以這么做，看著，抓住，抓住，抓住，抓住，抓住，讓孩子試一試，看孩子做的靈不靈活。

還要注意，我們看看孩子是不是剖腹產(chǎn)，八個(gè)月孩子爬的多不多，還有老人帶大的孩子，母親溺愛的孩子，這樣都可能引起孩子的注意力問題。

測(cè)測(cè)你的孩子有無注意力問題？

幼升小階段是兒童注意力發(fā)展的關(guān)鍵期，心理學(xué)稱為“水泥的潮濕期”，應(yīng)當(dāng)引起家長(zhǎng)的高度重視。在這個(gè)階段對(duì)孩子進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，將很好地預(yù)防注意力缺失行為對(duì)孩子學(xué)習(xí)及生活的不良影響。由于每個(gè)孩子身上的問題不盡相同，專家建議家長(zhǎng)進(jìn)行科學(xué)測(cè)評(píng)，對(duì)癥下藥。

注意力差引發(fā)學(xué)習(xí)障礙

近期，各地小學(xué)生迎來期末考試，如果孩子考試粗心，出現(xiàn)漏看、漏寫等情況怎么辦？如果孩子平時(shí)會(huì)做的題，到了考試時(shí)都不會(huì)做了，或者做不完，影響考試成績(jī)?cè)趺崔k？這些都與孩子的注意力、專注度有關(guān)。家庭教育顧問王潔瓊表示，考試出現(xiàn)這些問題的根本原因在于孩子注意力不集中。孩子注意力不集中，可導(dǎo)致上課不專心聽講，經(jīng)常走神；健忘，作業(yè)考試馬馬虎虎，經(jīng)常出錯(cuò)；多動(dòng)，自控力差等毛病。家長(zhǎng)們也為此傷透了腦筋。

國(guó)內(nèi)外的研究報(bào)告皆指出，注意力缺失的兒童，早期癥狀表現(xiàn)為沖動(dòng)、身體動(dòng)個(gè)不停、在強(qiáng)烈好奇心驅(qū)使下，不怕危險(xiǎn)，易怒等行為模式，使得父母和孩子常處于緊張的狀態(tài)。孩子往往被誤以為故意不聽話，父母則被指責(zé)為管教不當(dāng)。到了學(xué)齡期，因注意力缺失的孩子學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳，常常無法獨(dú)立完成作業(yè)，甚至出現(xiàn)書寫困難、閱讀困難、活動(dòng)量大、獨(dú)立性差、易沖動(dòng)的情形。注意力差的孩子無法遵守上課的規(guī)則，無法等待、挫折容忍度低、話多、易與人沖突，也容易造成團(tuán)體生活中人際互動(dòng)的困擾，讓老師認(rèn)為不易管教。

溫馨提示>>>

看看你的孩子有無注意力問題？

為了讓家長(zhǎng)在報(bào)名前對(duì)自己的孩子注意力問題有一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的了解，王潔瓊建議在報(bào)名兒童注意力測(cè)評(píng)前，家長(zhǎng)可以在下面看到的一些關(guān)于孩子的陳述中，以打勾的方式選擇符合對(duì)孩子的觀察。在選擇描述時(shí)，請(qǐng)注意你觀察到這些行為已經(jīng)超過3個(gè)月了；依據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，這些行為模式是不適宜的。

1、經(jīng)常無法將注意力放在細(xì)節(jié)或?qū)W校課業(yè)上。作業(yè)拖沓、粗心。

2、常常很難時(shí)間專注在功課和某件事情上。

3、別人和他或她說話，常常沒注意聽。

4、常常無法按指示完成作業(yè)或任務(wù)（排除對(duì)立行為和指示不清）。

5、對(duì)規(guī)劃工作及活動(dòng)常常感到困難。

6、常常逃避或者不愿意做較花心思和有挑戰(zhàn)性的事。

7、常弄丟在課堂上或活動(dòng)上所需之物，如筆、橡皮、書籍等。

8、較容易受外在刺激影響而分心。

9、常在日?；顒?dòng)中遺忘事物。

10、手或腳經(jīng)常不安地動(dòng)來動(dòng)去或坐不住。

11、有咬指甲等頻繁出現(xiàn)的不良習(xí)慣動(dòng)作。

12、常在需要安靜的場(chǎng)合發(fā)出聲音和破壞規(guī)則。

13、很難靜下來玩或者閱讀。

14、經(jīng)常處于活動(dòng)狀態(tài)，常像馬達(dá)運(yùn)轉(zhuǎn)般四處活動(dòng)。

15、在許多場(chǎng)合說話過多。

16、常在別人尚未陳述完問題便搶說答案。

17、需要?jiǎng)e人輪流時(shí)，常常不耐煩等待。

18、常中斷和干擾別人，如貿(mào)然介入別人的談話和游戲。

針對(duì)以上問題，回答“是”可以得1分，回答“不是”不得分。如果得分在4分以下，說明你的孩子注意力處在較高的水平，請(qǐng)繼續(xù)保持；得分在4—10分，說明你的孩子注意力的某些方面可能存在缺失。這些項(xiàng)目可以通過有針對(duì)性的訓(xùn)練得到進(jìn)一步提高；如果得分在10分以上，說明你的孩子注意力水平可能影響到他日常的學(xué)習(xí)、生活，在人際交往、學(xué)習(xí)效率和規(guī)則遵守方面都存在較大的困難，需要及時(shí)矯正。

解決兒童注意力不集中問題

問題描述

你的孩子是否常常有下列的行為表現(xiàn)？

不專注：不能專心做一件事，注意力很難集中，常東張西望，心不在焉，做事常有始無終，一會(huì)兒這兒，一會(huì)兒那兒，容易分心。

沖動(dòng)任性：自控力差，情緒不穩(wěn)定，易變化，常沖動(dòng)做出錯(cuò)誤答案，不能較久控制自己的反應(yīng)，無法克制說話或動(dòng)作，想要什么就去拿，無法遵守規(guī)范或指示或是無法按照社會(huì)要求控制自己的行為。

活動(dòng)過多：除了動(dòng)作之外，也包括語言，在任何場(chǎng)合下，都無法安靜、動(dòng)個(gè)不停，平時(shí)走路急促，經(jīng)常無目的亂闖、亂跑，手腳不停而又不聽勸阻。

自控力差：不遵守秩序和規(guī)則，不聽教師的指示，如插嘴和干擾大人的活動(dòng)，常引起大人厭煩，做事亂無章法，隨隨便便，自卑心理強(qiáng)，缺乏自信，一切聽之任之，不能與別人很好合作。

學(xué)習(xí)困難：學(xué)習(xí)成績(jī)極不穩(wěn)定。在功課、作業(yè)或考試中常如此，常被認(rèn)為是偷懶。

可能原因

上述問題可能有以下幾種原因：

生理原因：腦組織器質(zhì)性損害，許多有此癥狀兒童是由于額葉或尾狀核功能障礙，包括母孕期疾病、抽煙、酗酒，分娩過程異常等，孩子出生后l～2年中樞神經(jīng)系統(tǒng)有感染及外傷的兒童，亦有可能因?yàn)檫z傳因素。

環(huán)境因素：環(huán)境毒素──許多小食品或成品中的人工添加物，如色素、防腐劑類等，以及糖份過高，血液中鉛含量過高，或鐵、鈣、鋅等微量元素缺少等，都是可能的原因。

家長(zhǎng)教養(yǎng)態(tài)度和外界壓力──家長(zhǎng)教育方法不當(dāng)，提供太多刺激，孩子程度跟隨不上老師和家長(zhǎng)要求。孩子注意力不好時(shí)，大人給予強(qiáng)化，以造成長(zhǎng)期的注意力不好，亦可為逃避大人懲罰而表現(xiàn)出來。

心理因素──有些兒童因智力不足原因或其它原因常受人冷落，為了引人注意，使人關(guān)心他，便有意地以行為吸引大人注意來達(dá)到目的。

解決辦法

教養(yǎng)態(tài)度、觀念

家里一旦有這樣的孩子，要正視現(xiàn)實(shí)，不急不躁，接納孩子的一切行為，不要過分責(zé)罵，懲罰或放任不管。

原諒、容忍孩子的行為，觀察他的改變，對(duì)他的要求一次不要太多。

預(yù)防在先：在孩子不好行為之前提醒他，以預(yù)防發(fā)生。

教他們正確地做一件事，不要在做錯(cuò)之后再批評(píng)他。

多注意孩子的長(zhǎng)處，多表?yè)P(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)。

環(huán)境的安排

因該兒童很容易受到干擾而分心，注意力時(shí)間很短。需要作以下調(diào)整：

作息時(shí)間的安排

a．大人可設(shè)計(jì)一日活動(dòng)安排表，且要兒童知道每日作息時(shí)間與功課安排，什么時(shí)候做什么，每天讓他看看，以強(qiáng)化他遵守時(shí)間安排，也讓其養(yǎng)成良好生活規(guī)律和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

b．時(shí)間表上提供適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)時(shí)間和環(huán)境：安排最好有運(yùn)動(dòng)時(shí)間，讓孩子發(fā)泄精力以滿足他好動(dòng)的習(xí)慣；另外，要安排安靜時(shí)間與專注時(shí)間，如靜坐聽音樂、聽故事、看圖書、下棋、拼圖、玩積木等，讓孩子放松自己及培養(yǎng)其安靜和專注的能力。

環(huán)境安排

a．因注意力不集中兒童易分心，所以在其學(xué)習(xí)時(shí)要注意環(huán)境的擺設(shè)，盡量簡(jiǎn)潔有序穩(wěn)定，以不干擾他的學(xué)習(xí)為前提，減少他能看到玩具和聽到聲音的干擾，簡(jiǎn)潔明了且安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于他專心學(xué)習(xí)。

b．在學(xué)習(xí)過程中多提醒他不能隨便離開座位，或不能做其他事情，給予他必要限制。可設(shè)置小而安靜的座位空間。

教育指導(dǎo)和建議

強(qiáng)化良好行為

當(dāng)孩子出現(xiàn)一些良好的行為或比以前有進(jìn)步的行為時(shí)，如做作業(yè)比以前集中，小動(dòng)作比以前減少時(shí)，給予表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)（可以以喜歡他、關(guān)懷他作為表?yè)P(yáng)

女孩成長(zhǎng)不可忽視的三大問題

問題一：愛與關(guān)注

女孩常常會(huì)這樣想：“我是爸爸媽媽的女兒?！碑?dāng)接觸了一些童話后，她又會(huì)這樣想：“我是爸爸媽媽的小公主?！边@意味著什么呢？這意味著她渴望得到父母更多的愛與關(guān)注。女孩天性就傾向于關(guān)系式的生活方式。她需要父母的愛，她如何才能感受到父母對(duì)她的愛呢？男孩靠行動(dòng)來表達(dá)自己，但女孩不同，她靠語言來表達(dá)自己，同時(shí)，她也是在與父母的交流與溝通中來獲取父母對(duì)她的愛，通過與父母交流來獲得關(guān)心、理解、尊重、體貼和安慰。

給父母的建議：

1.給女兒一個(gè)有安全感的環(huán)境，尤其是穩(wěn)定的家庭環(huán)境。

2.讓女兒感受到你的愛，如上文所述，給她“理智的愛”。

問題二：多變的情緒

當(dāng)寶貝女兒告訴父母她遇到的問題，或遇到的困難時(shí)，父母常常會(huì)馬上就告訴她解決問題的辦法。有時(shí)，父母還會(huì)為自己的做法而洋洋得意，然而這些小女孩卻常常不領(lǐng)情，有時(shí)還會(huì)大發(fā)脾氣。這到底是什么原因呢？事實(shí)上，對(duì)于正在不斷成長(zhǎng)的女兒來說，她不僅有很多情緒需要向父母傾訴，更多的時(shí)候，她還需要父母認(rèn)同、肯定并接納她的情緒。做父母的應(yīng)當(dāng)盡量讓她傾訴自己的感覺和想法，對(duì)此不做任何評(píng)價(jià)，當(dāng)她基本平靜下來之后，再告訴她自己的想法以及建議的辦法。

給父母的建議：

1.肯定女兒的情感，使她感覺到被認(rèn)可、被重視。

2.接納女兒的情緒，并對(duì)她的情緒表示同情。

問題三：人際關(guān)系

女孩更注重人與人之間的關(guān)系。每接觸一個(gè)新的領(lǐng)域，女孩最關(guān)注的是這些問題：

我們之間有關(guān)系嗎？

我們之間關(guān)系的本質(zhì)是什么？

在這種關(guān)系中，我處于何種地位？

要維持關(guān)系內(nèi)的這種聯(lián)系，我應(yīng)該做些什么？

情感對(duì)女孩具有非同尋常的意義。對(duì)女孩來說，她的自我意識(shí)的提升，從根本上來自情感的滿足以及人際關(guān)系的質(zhì)量。因此：女孩子是容易受傷的，一旦她心中理想的關(guān)系遭到破壞。女孩子是容易妥協(xié)和軟弱的，為了維護(hù)關(guān)系，常常會(huì)放棄自己的正當(dāng)利益。

給父母的建議：

1.降低女孩的敏感程度，幫助她放寬眼界，不再深陷于自己的小世界里。

2.讓女孩學(xué)會(huì)愛自己，讓她懂得維護(hù)自己的正當(dāng)利益。

看電視后孩子為啥總眨眼？視力問題不容忽略

據(jù)某醫(yī)院眼科教授介紹，每年從一月份開始至今，她們醫(yī)院的眼科門診都會(huì)迎來一個(gè)小高峰，前來看病的患者以學(xué)生群體為主。據(jù)調(diào)查，一個(gè)小學(xué)五年級(jí)的班里有90%的學(xué)生有近視眼，這與長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不正確的看書、寫作業(yè)姿勢(shì)等有關(guān)，再一個(gè)就是多數(shù)來醫(yī)院檢查的孩子往往發(fā)現(xiàn)視力問題時(shí)都已經(jīng)偏晚。

13歲以下兒童配鏡必須散瞳驗(yàn)光

“驗(yàn)光還需要散瞳嗎?這樣會(huì)不會(huì)對(duì)眼睛有影響啊?”這是很多家長(zhǎng)都關(guān)心的問題，也是目前驗(yàn)光配鏡行業(yè)的誤區(qū)。一般來講，13歲以下的兒童驗(yàn)光時(shí)必須散瞳，散瞳是為了確定屈光不正的類型，鑒別真假性近視和準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。而散瞳對(duì)兒童眼睛是無害的，只是讓孩子的眼睛暫時(shí)處于一種休息狀態(tài)。

3歲半至4歲的孩子，看電視后總眨眼 應(yīng)檢查視力

很多老人都認(rèn)為：“小孩不能戴眼鏡，否則度數(shù)會(huì)越戴越大?！毖坨R度數(shù)的增加并不是戴眼鏡造成的，不戴眼鏡而持續(xù)用眼困難，視力下降反而更快。選擇合適的眼鏡不僅能提高視力，還能減輕視疲勞。此外，我們看到很多小孩戴眼鏡，可能并不是因?yàn)榻暥且驗(yàn)樯⒐狻?/p>

另外，有些學(xué)齡前的孩子看電視后總眨眼睛，家長(zhǎng)認(rèn)為其可能是因?yàn)榭措娨晻r(shí)間長(zhǎng)，視覺疲勞造成的，只是讓其停止看電視，休息休息。夏麗坤說，其實(shí)當(dāng)孩子看電視后總眨眼睛可能是視力出現(xiàn)了問題，這時(shí)家長(zhǎng)最好帶其到醫(yī)院檢查一下視力、驗(yàn)光或檢查一下眼底。

視力發(fā)育與戶外運(yùn)動(dòng)有關(guān)

很多人都會(huì)注意孩子看書或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)的光線，家庭燈光照明其實(shí)普通的日光燈就足夠了，無需特殊的照明，如果孩子看書，也可以在旁邊加一個(gè)小臺(tái)燈作為輔助光源，過暗和過強(qiáng)的光線都不好。

孩子平時(shí)做作業(yè)或看書45分鐘應(yīng)停下來休息5-10分鐘，可閉目養(yǎng)神、做眼保健操或遠(yuǎn)眺。

記者手記：除了用眼過度，遺傳等因素外，影響孩子視力的因素可能還和媽媽在孕期補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素不足有關(guān)。其中葉黃素是保護(hù)眼睛、延緩眼睛老化的重要元素。視網(wǎng)膜及黃斑部負(fù)責(zé)感受影像、精細(xì)視覺與清晰度，平日辨別色彩、閱讀識(shí)字等工作都需要它，如果黃斑部及視網(wǎng)膜長(zhǎng)期缺乏葉黃素，則會(huì)影響視力。

葉黃素來源：菠菜、萵苣、芹菜、胡蘿卜、玉米、橘子等。