寒假幫助孩子高效學(xué)習(xí)的5個(gè)訣竅

在這個(gè)終生學(xué)習(xí)的時(shí)代，一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣決定了他的未來(lái)。而寒假，正是培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)。趁著寒假來(lái)臨，家長(zhǎng)快為孩子收藏這5個(gè)高效學(xué)習(xí)的訣竅吧！每天兩個(gè)小時(shí)，就能讓孩子利用好寒假時(shí)光高效學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)！

1、和孩子協(xié)商，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

一到寒假，孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅(jiān)持讀一篇文章，練習(xí)一頁(yè)書(shū)法教材，誦讀一篇國(guó)學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對(duì)孩子有益處的。

2、必要的復(fù)習(xí)

一個(gè)學(xué)期過(guò)去，孩子的期末成績(jī)往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞，幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。不妨把原先還沒(méi)做完的習(xí)題拿出來(lái)，鼓勵(lì)孩子做完，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來(lái)，絕對(duì)會(huì)有進(jìn)步。

3、培養(yǎng)孩子注意力

孩子的注意力是隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是三心二意，磨磨蹭蹭。所以，在寒假的時(shí)候，家長(zhǎng)就有更多的時(shí)間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫(xiě)出來(lái)；比如讓孩子參加畫(huà)畫(huà)的培訓(xùn)班，或者練習(xí)書(shū)法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。

4、提高作業(yè)質(zhì)量

做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對(duì)，認(rèn)真檢查。家長(zhǎng)在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

5、及時(shí)糾正錯(cuò)題

給孩子一個(gè)專(zhuān)用的“錯(cuò)題收集本”，鼓勵(lì)孩子在做錯(cuò)題時(shí)將題目寫(xiě)進(jìn)本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯(cuò)誤原因。以后反復(fù)看，就能避開(kāi)做錯(cuò)題的思維失誤。

面對(duì)學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學(xué)習(xí)?？墒呛⒆尤绻A(chǔ)知識(shí)弱，做題沒(méi)思路，那么往往會(huì)助長(zhǎng)孩子厭學(xué)的情緒。掌握好的學(xué)習(xí)方法，提高孩子學(xué)習(xí)效率才是父母?jìng)冏顟?yīng)該學(xué)習(xí)的。

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讓孩子集中精力學(xué)習(xí)的訣竅

讓孩子集中精力學(xué)習(xí)的訣竅

家有學(xué)生的父母可能都會(huì)或多或少遇到孩子學(xué)習(xí)上這樣那樣的問(wèn)題，孩子上課注意力不集中怎么辦？或許這個(gè)問(wèn)題一直苦惱著我們很多的家長(zhǎng)朋友們，這里跟大家分享幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望孩子們能夠用上，也預(yù)祝孩子們學(xué)習(xí)能夠更上一層樓。

運(yùn)用積極目標(biāo)的力量

這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專(zhuān)心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開(kāi)始我比過(guò)去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對(duì)自己有這個(gè)要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來(lái)。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，你的注意力本身就會(huì)高度集中，你就會(huì)排除干擾。

同學(xué)們知道，在軍事上把兵力漫無(wú)目的地分散開(kāi)，被敵人各個(gè)圍殲，是敗軍之將。這與我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和事業(yè)中一樣，將自己的精力漫無(wú)目標(biāo)地散漫一片，永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗的人物。學(xué)會(huì)在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?lái)，注意力集中起來(lái)，這是一個(gè)成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個(gè)方法，是要有這樣的目標(biāo)。

培養(yǎng)對(duì)專(zhuān)心素質(zhì)的興趣

有了這種興趣，你們就會(huì)給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，甚至完全有可能通過(guò)一個(gè)暑期的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書(shū)上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱(chēng)贊的注意力集中的能力。

同學(xué)們?cè)谛菹⒑屯嫠Ｖ锌梢陨⒙栽冢坏╅_(kāi)始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個(gè)才能。就像一個(gè)軍事家迅速集中自己的兵力，在一個(gè)點(diǎn)上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺(jué)察，要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時(shí)間的困難，要戰(zhàn)勝軍隊(duì)的疲勞狀態(tài)，要調(diào)動(dòng)方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學(xué)們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

要有對(duì)專(zhuān)心素質(zhì)的自信

千萬(wàn)不要受自己和他人的不良暗示。有的家長(zhǎng)從小就這樣說(shuō)孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場(chǎng)合都聽(tīng)到家長(zhǎng)說(shuō)：我的孩子上課時(shí)精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變。

如果你現(xiàn)在比較善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科學(xué)家、思想家、事業(yè)家、藝術(shù)家在這方面還有值得你學(xué)習(xí)的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過(guò)他們。

對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)，只要你有這個(gè)自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專(zhuān)心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學(xué)們對(duì)自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練，能夠發(fā)生一個(gè)飛躍。

善于排除外界干擾

要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，到城門(mén)洞里、車(chē)水馬龍之處讀書(shū)。為了什么？就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。同學(xué)們一定知道，一些優(yōu)秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的選擇和取向。生死的危險(xiǎn)就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對(duì)你的干擾，來(lái)判斷軍事上如何部署。這種抗拒環(huán)境干擾的能力，需要訓(xùn)練。

我在你們這么大的年紀(jì)時(shí)曾有意做過(guò)這種訓(xùn)練。就是不管環(huán)境多么嘈雜，當(dāng)我進(jìn)入我要閱讀和學(xué)習(xí)的科目時(shí)，對(duì)周?chē)囊磺幸蛩刂萌糌杪?。這是可以訓(xùn)練成功的。

善于排除內(nèi)心的干擾

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周?chē)耐瑢W(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，有一種干擾自己的情緒活動(dòng)，有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng)，要善于將它們放下來(lái)，予以排除。這時(shí)候，同學(xué)們要學(xué)會(huì)將自己的身體坐端正，將身體放松下來(lái)，將整個(gè)面部表情放松下來(lái)，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

同學(xué)們可以想一下，在課堂上，為什么有的同學(xué)能夠始終注意力集中呢？為什么有的同學(xué)注意力不能集中呢？除了有沒(méi)有學(xué)習(xí)的目標(biāo)、興趣和自信之外，還有一個(gè)就是善于不善于排除自己內(nèi)心的干擾。有的時(shí)候并不是周?chē)耐瑢W(xué)在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個(gè)能力是要訓(xùn)練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過(guò)一生，乃至到了三十歲還要靠父母養(yǎng)活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓(xùn)練這個(gè)。但是，如果你確實(shí)想做一個(gè)自己也很滿(mǎn)意的現(xiàn)代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，同時(shí)能夠排除自己內(nèi)心的干擾。

節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系

同學(xué)們千萬(wàn)不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開(kāi)始就好像在復(fù)習(xí)功課，書(shū)一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會(huì)兒干干這個(gè)，一會(huì)兒干干那個(gè)。十二個(gè)小時(shí)就這樣過(guò)去了，休息也沒(méi)有休息好，玩也沒(méi)玩好，學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么成效。或者，你一大早到公園念外語(yǔ)，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說(shuō)念也念了，說(shuō)不念也跟沒(méi)念差不多，沒(méi)有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開(kāi)始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個(gè)英語(yǔ)單詞，看我能不能背誦下來(lái)。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來(lái)。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹(shù)；行動(dòng)的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢(shì)兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來(lái)越具備注意力集中的能力。

空間清靜

這個(gè)方法，非常簡(jiǎn)單，當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí)，要將書(shū)桌上與你此時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)關(guān)的其他書(shū)籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理，是你訓(xùn)練自己注意力集中的最初階段的一個(gè)必要手段。同學(xué)們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣生動(dòng)的場(chǎng)面，你坐在桌子前，想學(xué)數(shù)學(xué)了，這兒有一張報(bào)紙，本來(lái)是墊在書(shū)底下的，上面有些新聞，你止不住就看開(kāi)了，看了半天，才知道我是來(lái)學(xué)數(shù)學(xué)的。一張報(bào)紙就把你牽掛走了。或者本來(lái)你是要學(xué)習(xí)的，桌子一角的小電視還開(kāi)著呢，看著看著，從數(shù)學(xué)王國(guó)出去了，到了張學(xué)友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個(gè)小紙片，上面寫(xiě)著什么字，看著看著又想起一件事情。

所以，作為訓(xùn)練自己注意力的最初階段，做一件事情之前，首先要清除書(shū)桌上全部無(wú)關(guān)的東西。然后，使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒(méi)有雜念，進(jìn)入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入，那就是天才，那就是效率。有的人說(shuō)，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過(guò)，沒(méi)有用。反之，你開(kāi)始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無(wú)關(guān)的全部?jī)?nèi)容置之腦外，這就是高效率。

清理大腦

收拾書(shū)桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時(shí)也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書(shū)桌，慢慢就會(huì)有一個(gè)形象的類(lèi)比，覺(jué)得自己的大腦也像一個(gè)書(shū)桌一樣。

大腦是一個(gè)屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來(lái)，將在自己心頭此時(shí)此刻浮光掠影活動(dòng)的各種無(wú)關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。

同學(xué)們，這樣的訓(xùn)練希望你們從今天開(kāi)始就要做，它并不困難。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時(shí)候，一瞬間你就進(jìn)入了專(zhuān)一的主題，你的大腦就充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，你才有才智，你才有發(fā)明，你才有創(chuàng)造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣，你坐在那里，十分鐘之內(nèi)腦袋瓜里還是車(chē)水馬龍，還是風(fēng)馬牛不相及，還是天南海北，那么這十分鐘是被浪費(fèi)掉的。再有十分鐘，不是車(chē)水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鐘過(guò)去了。到最后學(xué)習(xí)開(kāi)始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態(tài)我們以后不能再要了，要善于迅速進(jìn)入自己專(zhuān)心的主題。

對(duì)感官的全部訓(xùn)練

我們講了清理自己的書(shū)桌，其實(shí)更廣義說(shuō)，我們可以進(jìn)行視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)方方面面的類(lèi)似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺(jué)中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)雖然有萬(wàn)千種聲音，但是你們集中聆聽(tīng)一種聲音。你們也可以在整個(gè)世界中只感覺(jué)太陽(yáng)的存在或者只感覺(jué)月亮的存在，或者只感覺(jué)周?chē)諝獾臏囟?。這種感覺(jué)上的專(zhuān)心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

不在難點(diǎn)上停留

同學(xué)們都會(huì)意識(shí)到，我們理解的事物、有興趣的事物，當(dāng)我們?nèi)ヌ骄克?、觀察它時(shí)，就比較容易集中注意力。比如說(shuō)我喜歡數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)課就比較容易集中注意力，因?yàn)槲依斫猓直容^有興趣。反之，因?yàn)槲也惶矚g化學(xué)，缺乏興趣，對(duì)老師講的課又缺乏足夠的理解，就有可能注意力分散。

在這種情況下，我們就有了正反兩個(gè)方面的對(duì)策。正的對(duì)策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對(duì)那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當(dāng)我們必須研究它、學(xué)習(xí)它時(shí)，這就是一個(gè)特別艱難的訓(xùn)練了。

首先，同學(xué)們聽(tīng)老師講課的過(guò)程中，出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié)，你不要在這個(gè)環(huán)節(jié)上停留。這一點(diǎn)不懂，沒(méi)關(guān)系，接著聽(tīng)老師往下講課。你在研究一個(gè)事物的時(shí)候，這個(gè)問(wèn)題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書(shū)的時(shí)候，這個(gè)點(diǎn)不太理解，你做了努力還不太理解，沒(méi)關(guān)系，放下來(lái)，接著往下閱讀。千萬(wàn)不要被前幾頁(yè)的難點(diǎn)擋住，對(duì)整本書(shū)望而止步。實(shí)際上，在你往下閱讀的過(guò)程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁(yè)你所謂不理解的東西，你慢慢也會(huì)理解。

如果你對(duì)這些內(nèi)容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它，那么，你就要這樣想，興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實(shí)踐的過(guò)程中逐步培養(yǎng)的。

幫助孩子提高自我管理能力的8個(gè)秘訣

幫助孩子提高自我管理能力的8個(gè)秘訣

秘訣一：建立一個(gè)愛(ài)的家庭

家庭環(huán)境影響孩子性格

孩子能否有效學(xué)習(xí)與性格關(guān)系很大：一個(gè)活潑健康的孩子，往往是在和諧的家庭環(huán)境下培養(yǎng)出來(lái)的。

曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)和我講了一件事：他小時(shí)候非常自卑，因?yàn)楦改附?jīng)常吵架，整個(gè)樓宇都能聽(tīng)得見(jiàn)，他每次看到鄰居都低著頭不敢看別人，這就使他性格中少了很多自信，不太敢和別人交流。這樣的性格對(duì)他的學(xué)習(xí)工作都會(huì)有很大影響。

做好榜樣，不要當(dāng)著孩子的面吵架

還有一點(diǎn)，榜樣的力量是無(wú)窮的。父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍，這樣孩子性格就會(huì)比較健康。

我們每天工作非常辛苦，在單位里還能夠禮貌待人，回到家對(duì)親人就會(huì)脾氣不好。但發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事。孩子大概兩三歲時(shí)，我跟愛(ài)人因小事?tīng)?zhēng)吵。當(dāng)時(shí)注意到，孩子的眼神非?？謶?。后來(lái)我跟愛(ài)人商量，不要當(dāng)著孩子的面吵架。所以，我們多年來(lái)克制著自己的脾氣，為孩子創(chuàng)造了良好的家庭氛圍。

這對(duì)孩子的影響比較深刻：我的孩子性格非常好。每天回到家都很開(kāi)心，洗澡時(shí)喜歡大聲唱歌。一路從小學(xué)到大學(xué)，從來(lái)沒(méi)跟別人發(fā)生過(guò)糾紛。

秘訣二：建立合理的家規(guī)

俗話說(shuō)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，我們家庭中要有一些什么樣的家規(guī)呢？

家規(guī)一：養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

對(duì)于比較小的孩子，首先要從養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始。比如睡覺(jué)是否準(zhǔn)時(shí)。學(xué)齡前的孩子大概八點(diǎn)半，大一點(diǎn)的孩子可以定在九點(diǎn)，中學(xué)大概是十點(diǎn)十點(diǎn)半左右。

再比如孩子的吃飯時(shí)間。我會(huì)告訴他要在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃完，如果超時(shí)了他這一天就不能吃任何零食，也不允許看動(dòng)畫(huà)片。

此外，還要培養(yǎng)孩子整理物品的習(xí)慣。從整理書(shū)包開(kāi)始，到整理書(shū)桌，再到整理自己的衣柜和房間，慢慢的對(duì)孩子有要求，養(yǎng)成能保管好自己的東西、做事有效率的習(xí)慣。

家規(guī)二：建立與人相處的原則

另外，我們還要注意到孩子跟別人相處的問(wèn)題。首先我覺(jué)得他要能夠把東西跟別人一起分享；第二點(diǎn)是經(jīng)常跟孩子講的和別人相處的原則：一是不要做傷害別人的事，二是不要做妨礙別人的事。

家規(guī)三：鍛煉做家務(wù)的能力

我們還是需要孩子做家務(wù)。收拾物品只是家務(wù)之一，其他的家務(wù)比如擦地板、買(mǎi)東西都是對(duì)孩子比較好的鍛煉。出去買(mǎi)東西實(shí)際上還能夠鍛煉他的交往能力。

有社會(huì)學(xué)家指出來(lái)說(shuō)：愛(ài)做家務(wù)的孩子的失業(yè)率是不愛(ài)做家務(wù)的孩子的十分之一。而且做家務(wù)其實(shí)不會(huì)影響學(xué)習(xí)，我孩子從小自己能做的事自己做，小學(xué)三年級(jí)就給自己做早飯，周末還能給我們做早飯。平時(shí)上學(xué)放學(xué)我們也幾乎不接送他，讓他自己坐公交去。

家規(guī)四：安全問(wèn)題“約法三章”

安全問(wèn)題需要約法三章，比方說(shuō)孩子大了以后出去玩、去哪里、什么時(shí)候回來(lái)。

家規(guī)五：定期給孩子零花錢(qián)

我會(huì)定期給孩子零花錢(qián)，希望孩子對(duì)金錢(qián)有觀念。其實(shí)給孩子零花錢(qián)有一些好處：一是他損壞東西我可以讓他用零花錢(qián)去賠。二是他有金錢(qián)意識(shí)之后，感覺(jué)零花錢(qián)不易得，就不會(huì)大手大腳花錢(qián)。

家規(guī)六：合理分配學(xué)習(xí)娛樂(lè)時(shí)間

我跟孩子約定這樣的：周一到周五不能看電視玩電腦；周六在我的補(bǔ)習(xí)班上半天課，另外要把作業(yè)做完；周日我會(huì)讓他休息一整天，不需要學(xué)習(xí)。

在跟孩子定義游戲規(guī)則時(shí)特別要注意幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)是要具體要有操作性，不要模棱兩可；

第二點(diǎn)是就是違規(guī)了讓他及時(shí)去承擔(dān)后果；

第三點(diǎn)是要跟孩子協(xié)商并且得到確認(rèn)，否則他不會(huì)從心理上去認(rèn)同；

第四點(diǎn)是隨著孩子長(zhǎng)大，要對(duì)家規(guī)進(jìn)行相應(yīng)的修改補(bǔ)充。

秘訣三：學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)和批評(píng)孩子

如何表?yè)P(yáng)孩子？

很多家長(zhǎng)對(duì)賞識(shí)教育有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為賞識(shí)孩子就要對(duì)孩子猛夸，孩子做錯(cuò)了事也不敢批評(píng)，等孩子無(wú)法無(wú)天了就先忍著，實(shí)在忍不了就打孩子一頓，回到老路上去。我們表?yè)P(yáng)的關(guān)鍵是對(duì)事不對(duì)人，需要注意以下幾點(diǎn)：

首先，努力發(fā)現(xiàn)孩子好的表現(xiàn)。有一些孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，但是非常有禮貌，或是愛(ài)做家務(wù)，家長(zhǎng)就要對(duì)他多一些表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，讓孩子有比較好的自信。

其次，要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興，用肢體語(yǔ)言向孩子傳遞內(nèi)心的喜悅。擁抱一下孩子，或者幫他理理領(lǐng)子，拍拍孩子肩膀，這些肢體語(yǔ)言能夠使孩子更強(qiáng)烈地感受愛(ài)。

批評(píng)孩子時(shí)要注意什么？

關(guān)于批評(píng)呢，也有幾個(gè)注意點(diǎn)：

第一點(diǎn)就是事情發(fā)生后要立即處理，不要拖。首先要用詢(xún)問(wèn)的方式聽(tīng)孩子陳述事件，在聽(tīng)的過(guò)程中去問(wèn)一些問(wèn)題，讓孩子自己意識(shí)到問(wèn)題。

第二個(gè)點(diǎn)是具體指出他做錯(cuò)了什么，告訴他可能帶來(lái)的后果以及帶給父母的感受，可以沉默一會(huì)，讓孩子體會(huì)這個(gè)感受。

第三點(diǎn)，很多家長(zhǎng)不是批評(píng)某件事，而是否定孩子的人格。我們要告訴孩子雖然他的行為不對(duì)，但他還是好孩子。最好用肢體語(yǔ)言表他對(duì)他的愛(ài)是不會(huì)變的。

最后特別要注意一點(diǎn)是，批評(píng)完了就結(jié)束了，以后不要翻舊賬。

秘訣四：教孩子學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)

做錯(cuò)事后最好的處理方法是認(rèn)錯(cuò)

我曾跟孩子分享過(guò)一件事：有一次我坐出租車(chē)，司機(jī)不認(rèn)識(shí)路走錯(cuò)了，耽擱了時(shí)間。我當(dāng)時(shí)沒(méi)有怪他，但司機(jī)態(tài)度不好，跟我說(shuō)為什么不早說(shuō)應(yīng)該從哪走。我因此非常生氣。之后我反思：如果做錯(cuò)事后說(shuō)一聲對(duì)不起，會(huì)很快處理好，辯解反而越鬧越糟。所以我告訴孩子，做錯(cuò)事后最好的處理辦法就是認(rèn)錯(cuò)。

培養(yǎng)孩子認(rèn)錯(cuò)習(xí)慣：家長(zhǎng)以身作則

每次我做錯(cuò)什么事都以非常好的態(tài)度去和兒子道歉，然后想辦法去彌補(bǔ)。不要認(rèn)為和孩子認(rèn)錯(cuò)是丟臉的事。你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)很寬容，比如我忘記買(mǎi)給兒子的文具，就會(huì)和兒子說(shuō)對(duì)不起，我現(xiàn)在去幫你買(mǎi)。我兒子就會(huì)非常寬容，說(shuō)算了吧，他自己想辦法。如果父母坦誠(chéng)認(rèn)錯(cuò)，孩子也會(huì)勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。

秘訣五：與孩子分享勵(lì)志書(shū)籍和電影、成長(zhǎng)經(jīng)歷

分享好的勵(lì)志書(shū)籍和電影

比如我跟大家分享的幾本書(shū)：有一本叫《人生不設(shè)限》，講了一個(gè)澳大利亞青年，他沒(méi)有手，腳上只長(zhǎng)了一個(gè)小的腳趾頭，他就靠那個(gè)腳趾頭在電腦上打字，完成了他的本科學(xué)業(yè)，而且還是雙學(xué)位。

還有一本書(shū)是《沒(méi)有任何借口》，我覺(jué)得可以治好孩子的一些拖延癥。因?yàn)橛行┦虑槭潜仨氁プ龅?，但我們喜歡停留在舒適區(qū)域，把不喜歡的事一直往后面推。

對(duì)我影響特別大的是一部電影叫做《肖申克的救贖》：一個(gè)銀行家被冤枉殺害了自己的妻子，然后進(jìn)了監(jiān)獄，他為了從監(jiān)獄里逃出來(lái)，花了十年自己挖了一個(gè)地道。最感動(dòng)我的是他為了在監(jiān)獄里建一個(gè)圖書(shū)館，一直堅(jiān)持給州議會(huì)寫(xiě)信幾年，最后感動(dòng)了州議會(huì)，給他們撥款做了特別好的圖書(shū)館。這對(duì)我兒子產(chǎn)生了挺深刻的影響。

分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷、失敗教訓(xùn)

我跟孩子分享過(guò)我人生路上一個(gè)慘痛教訓(xùn)：我特別想當(dāng)老師，高考第一志愿是南京師范大學(xué)。但我中學(xué)時(shí)愛(ài)看小說(shuō)，快高考買(mǎi)到一本《飄》，忍不住看完了，高考要點(diǎn)有些沒(méi)復(fù)習(xí)到，特別是政治沒(méi)及格，只能讀大專(zhuān)，之后進(jìn)保險(xiǎn)公司做了十八年造價(jià)師。后來(lái)為了當(dāng)老師，我在業(yè)余時(shí)間辦學(xué)校，三年里同時(shí)做兩份工作，很辛苦。

然后我告訴他：父母希望你學(xué)習(xí)好不是要你成名成才，而是希望你能夠自由選擇喜歡的工作。

勵(lì)志教育可以培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)熱情與責(zé)任心

他在小升初及中考時(shí)都告訴我說(shuō)：他要考理想學(xué)校的一個(gè)原因是不愿和班上同學(xué)分開(kāi)。所以他畢業(yè)前半年不看電視也不玩電腦。其實(shí)我的工作時(shí)間和孩子不一致，沒(méi)有時(shí)間監(jiān)督他。對(duì)孩子做勵(lì)志教育之后，孩子會(huì)自己為目標(biāo)努力，不需要大人監(jiān)督。

所以我覺(jué)得對(duì)孩子做勵(lì)志教育是非常重要的，這樣能夠激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情，使他對(duì)自己的學(xué)業(yè)有責(zé)任心。

秘訣六：小目標(biāo)帶動(dòng)大成功

圍繞小目標(biāo)制定方案

我們一定要給孩子階段性制定一些小目標(biāo)，在班上的名次哪怕一個(gè)學(xué)期前進(jìn)兩三名都是值得表?yè)P(yáng)的，不要讓孩子覺(jué)得目標(biāo)遙不可攀。持續(xù)的小目標(biāo)可以帶動(dòng)大的成功。

有了小的目標(biāo)之后，最重要的就是圍繞目標(biāo)制定方案。比方各個(gè)學(xué)科薄弱在什么地方，怎么去提高，有一些怎樣的方案。這些都可以和孩子交流。

檢查行為是否與目標(biāo)有關(guān)

每天去想你的行為跟目標(biāo)有沒(méi)有關(guān)系，是能夠提升效率的。我以前很愛(ài)看美劇，但看美劇要花很多時(shí)間。這時(shí)我就會(huì)想一想看美劇和現(xiàn)在的目標(biāo)有沒(méi)有關(guān)系，如果沒(méi)有關(guān)系，我就會(huì)克制自己，去做跟目標(biāo)有關(guān)的事。

另外一個(gè)提升效率的辦法，就是我喜歡用一個(gè)叫做onenote的軟件，他可以每天列出你要做的事。

秘訣七：培養(yǎng)孩子的閱讀興趣

閱讀與語(yǔ)文寫(xiě)作息息相關(guān)

閱讀首先跟孩子的語(yǔ)文非常相關(guān)。我們很少看到高中作文補(bǔ)習(xí)班。因?yàn)閷?xiě)好文章與孩子的閱讀息息相關(guān)，很少可以通過(guò)寫(xiě)作技巧達(dá)到。

培養(yǎng)閱讀速度與效率

閱讀的重要性還在于訓(xùn)練閱讀速度，閱讀速度差會(huì)影響孩子接受知識(shí)的效率。

所以，在孩子的小學(xué)階段，我經(jīng)常帶他去新華書(shū)店、圖書(shū)館，買(mǎi)一些他喜歡的書(shū)。大量的閱讀豐富了他的課外知識(shí)并且提高了他的閱讀速度。

秘訣八：培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)夠帶給一個(gè)人克服困難的勇氣，競(jìng)技體育能夠讓人有自信和挑戰(zhàn)意識(shí)。我孩子即便在初三和高三階段，都能夠堅(jiān)持每天打一小時(shí)籃球。

打籃球使得他的睡眠特別好，第二天上課注意力非常集中。他班上一些同學(xué)會(huì)夜里看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，白天上課打瞌睡。但我兒子不看，因?yàn)槊刻齑蛞恍r(shí)籃球很累，按時(shí)睡覺(jué)是剛需，一挨枕頭就睡著了。一些學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足晚上可能睡不著，熬夜看其他東西，使得第二天精神不好，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

養(yǎng)育快樂(lè)孩子的10個(gè)訣竅

1、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

陪你的孩子玩球、騎腳踏車(chē)、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開(kāi)朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。

2、常常擁抱

輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無(wú)限的關(guān)懷，是無(wú)聲的“我愛(ài)你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

3、給孩子隨性玩耍的時(shí)間

美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯·阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿(mǎn)各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無(wú)所事事，隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無(wú)拘無(wú)束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲(chóng)如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時(shí)你也該放慢你的腳步，拋開(kāi)你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

4、確保孩子吃得健康

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

5、用心聆聽(tīng)

沒(méi)有什么比用心聆聽(tīng)更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽(tīng)者嗎？不要只用一只耳朵聽(tīng)，當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專(zhuān)心聽(tīng)他講話。要耐心聽(tīng)孩子說(shuō)完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說(shuō)完，即使他所說(shuō)的內(nèi)容你已經(jīng)聽(tīng)過(guò)許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺(jué)時(shí)，是最佳的傾聽(tīng)時(shí)刻

6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人

快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺(jué)，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無(wú)家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專(zhuān)家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過(guò)程中，獲得快樂(lè)。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

7、教導(dǎo)他解決問(wèn)題

從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過(guò)馬路，每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問(wèn)題，就能帶給他們快樂(lè)與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí)，例如：被玩伴嘲笑或是無(wú)法拼好一塊拼圖時(shí)，你可有幾個(gè)步驟來(lái)幫助他：1。確認(rèn)他的問(wèn)題。2。讓他描述他想到的解決方式。3。找出解決問(wèn)題的步驟。4。決定讓他自己解決這個(gè)問(wèn)題或提供一些幫助。5。確定他能獲得需要的協(xié)助。

8、放棄完美主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面，可是有時(shí)候太過(guò)急切糾正或改善他們的表現(xiàn)，例如，嫌棄他們沒(méi)把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時(shí)，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎？”“想像10年之后，這件事還有這么嚴(yán)重嗎？”如果答案是No，那么就放手讓孩子去做吧。

9、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份

雖然科學(xué)家已證實(shí)沒(méi)有所謂的“莫札特效應(yīng)”，但是多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子隨音樂(lè)舞動(dòng)、或是拿著畫(huà)筆涂鴉，其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫(huà)畫(huà)、跳舞或彈奏音樂(lè)，也會(huì)對(duì)自己感到比較滿(mǎn)意。

10、有創(chuàng)意的贊美

當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說(shuō)：“很好?！辟澝酪唧w一些，說(shuō)出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好，例如，“你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說(shuō)早安，真的很有禮貌?！辈贿^(guò)，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢(qián)獎(jiǎng)賞孩子，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來(lái)的滿(mǎn)足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來(lái)獎(jiǎng)賞他。

給孩子念書(shū)聽(tīng)的五個(gè)小訣竅

同樣是念書(shū)給孩子聽(tīng)，有些父母做到親子盡歡，有些卻是父母與孩子都很不愉快，這其中的關(guān)鍵就在于親子共讀時(shí)是否能掌握其要訣。以下，我們介紹幾個(gè)念書(shū)給孩子聽(tīng)的五個(gè)小訣竅，希望對(duì)父母?jìng)冇兴鶐椭?/p>

1.輕松愉快地念故事

閱讀是孩子人生起點(diǎn)上一種充滿(mǎn)刺激與想象的游戲，如果一開(kāi)始念書(shū)的過(guò)程就非常的生動(dòng)、活潑、富有趣味性，孩子就會(huì)養(yǎng)成“書(shū)本即樂(lè)趣”的信念。而父母為孩子念書(shū)的第一要件，就是熱忱與保持愉快的心情，并且把念書(shū)給孩子聽(tīng)當(dāng)作是一種游戲。而圖畫(huà)書(shū)中的巧思與趣味，大人一樣可以從中獲得許多單純的驚喜。所以父母在念書(shū)給孩子聽(tīng)之前，最好自己先看個(gè)幾遍，熟悉書(shū)中的情節(jié)，然后再以愉快的心情念書(shū)給孩子聽(tīng)，那么不僅是父母給孩子快樂(lè)，孩子也同樣帶給父母快樂(lè)。

2.隱藏在日常生活中的閱讀

在日常生活中，有許多隨處可見(jiàn)的文字和印刷品，父母都可以把握機(jī)會(huì)念給孩子聽(tīng)。例如：坐公車(chē)時(shí)，念公車(chē)的號(hào)碼和地名；上街時(shí)，念路邊的廣告和標(biāo)志給孩子聽(tīng)，或是和孩子在購(gòu)物時(shí)，把孩子感興趣的食品包裝上的文字，念給他聽(tīng)。

3.重復(fù)念一個(gè)故事

反復(fù)念孩子喜歡的書(shū)，是協(xié)助孩子進(jìn)入書(shū)本世界的方法之一。一遍又一遍地聆聽(tīng)，是孩子成為一位閱讀者的必要過(guò)程。重復(fù)多次之后，孩子對(duì)文字與語(yǔ)音的印象加深了，對(duì)內(nèi)容也會(huì)有進(jìn)一步的了解。因此在聽(tīng)故事時(shí)，他們對(duì)故事的發(fā)展有所期待，也能預(yù)測(cè)書(shū)中的人、動(dòng)物，會(huì)有什么樣的反應(yīng)。重復(fù)為孩子念一本書(shū)，不僅讓幼兒從聽(tīng)懂的層次提升到欣賞體會(huì)故事的層次，也能讓孩子因?yàn)樽约耗茴A(yù)知、控制故事的發(fā)展，而在心里獲得莫大的安心感和成就感。

4.以富有感情的聲音念書(shū)

父母在念故事的時(shí)候，可以根據(jù)孩子接受的程度，以自己的語(yǔ)句重組、裁剪故事，最重要的是讓親子都能完全融入故事之中，享受故事的樂(lè)趣。對(duì)于年紀(jì)很小的孩子，父母最好從“看圖說(shuō)話”之類(lèi)的簡(jiǎn)單圖片或圖畫(huà)書(shū)開(kāi)始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事給他聽(tīng)。如果孩子還不能了解每個(gè)字句的意思，父母可以簡(jiǎn)化故事的內(nèi)容。父母最好以富有感情的聲音念書(shū)，增加圖畫(huà)書(shū)對(duì)幼兒的吸引力。有時(shí)也可以配合情節(jié)學(xué)些動(dòng)物或機(jī)器的聲音，增加故事的趣味性。

5.問(wèn)孩子問(wèn)題不能急

圖畫(huà)書(shū)是親子共享的書(shū)，父母不要在第一次念完書(shū)時(shí)，就逼問(wèn)孩子剛剛聽(tīng)到了什么東西？也不要勉強(qiáng)孩子了解內(nèi)容，因?yàn)楹⒆拥膫€(gè)別發(fā)展有差異，可能當(dāng)時(shí)他還無(wú)法接受書(shū)中的信息，但過(guò)了一陣子之后，就能聽(tīng)得津津有味。零到三歲的階段是孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的時(shí)期，閱讀的目的在于讓孩子對(duì)書(shū)本產(chǎn)生興趣，進(jìn)而將來(lái)喜歡閱讀。因此，請(qǐng)不要對(duì)孩子施加任何學(xué)習(xí)壓力，否則會(huì)適得其反。

養(yǎng)育快樂(lè)孩子的十二個(gè)訣竅

1、給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則

美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯?阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿(mǎn)各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無(wú)所事事，隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無(wú)拘無(wú)束的發(fā)揮，讓他們可以悠閑的看蜘蛛織網(wǎng)、研究螢火蟲(chóng)如何發(fā)光……以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時(shí)你也該放慢你的腳步，拋開(kāi)你的行程表，跟著孩子的節(jié)奏享受生活。

2、確保孩子吃得健康

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。不論是正餐或點(diǎn)心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

3、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)

陪你的孩子玩球、騎腳踏車(chē)、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開(kāi)朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。

4、常常擁抱

輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無(wú)限的關(guān)懷，是無(wú)聲的“我愛(ài)你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。對(duì)于大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

5、用心聆聽(tīng)

沒(méi)有什么比用心聆聽(tīng)更能讓孩子感受到被關(guān)心。想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽(tīng)者嗎？不要只用一只耳朵聽(tīng)，當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專(zhuān)心聽(tīng)他講話。要耐心聽(tīng)孩子說(shuō)完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說(shuō)完，即使他所說(shuō)的內(nèi)容你已經(jīng)聽(tīng)過(guò)許多遍了。陪孩子去上學(xué)途中或哄孩子上床睡覺(jué)時(shí)，是最佳的傾聽(tīng)時(shí)刻

6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人

快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺(jué)，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無(wú)家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專(zhuān)家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過(guò)程中，獲得快樂(lè)。并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

7、教導(dǎo)他解決問(wèn)題

從學(xué)會(huì)系鞋帶到自己過(guò)馬路，每一步都是孩子邁向更獨(dú)立的里程碑。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問(wèn)題，就能帶給他們快樂(lè)與成就感。當(dāng)他遇到阻礙時(shí)，例如：被玩伴嘲笑或是無(wú)法拼好一塊拼圖時(shí)，你可有幾個(gè)步驟來(lái)幫助他：1.確認(rèn)他的問(wèn)題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決問(wèn)題的步驟。4.決定讓他自己解決這個(gè)問(wèn)題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協(xié)助。

8、放棄完美主義

我們都期望孩子展現(xiàn)出他最好的一面，可是有時(shí)候太過(guò)急切糾正或改善他們的表現(xiàn)，例如，嫌棄他們沒(méi)把桌子擦干凈，干脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。下次當(dāng)你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時(shí)，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關(guān)嗎？”“想像10年之后，這件事還有這么嚴(yán)重嗎？”如果答案是No，那么就放手讓孩子去做吧

9、笑口常開(kāi)

常和孩子說(shuō)說(shuō)笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開(kāi)懷大笑，對(duì)你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運(yùn)動(dòng)。

10、有創(chuàng)意的贊美

當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說(shuō)：“很好?！辟澝酪唧w一些，說(shuō)出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好，例如，“你今天有主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說(shuō)早安，真的很有禮貌?！辈贿^(guò)，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢(qián)獎(jiǎng)賞孩子，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來(lái)的滿(mǎn)足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來(lái)獎(jiǎng)賞他。

11、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份

雖然科學(xué)家已證實(shí)沒(méi)有所謂的“莫札特效應(yīng)”，但是多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子隨音樂(lè)舞動(dòng)、或是拿著畫(huà)筆涂鴉，其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫(huà)畫(huà)、跳舞或彈奏音樂(lè)，也會(huì)對(duì)自己感到比較滿(mǎn)意。

12、給他表演的舞臺(tái)

每個(gè)孩子都有特有的天賦，何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下？如果他們喜歡說(shuō)故事，鼓勵(lì)他多說(shuō)故事給你聽(tīng)。如果他對(duì)數(shù)字很擅長(zhǎng)，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價(jià)格便宜的東西。當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時(shí)，孩子自然會(huì)更有自信心。

九大訣竅讓孩子聰明過(guò)人

1.學(xué)習(xí)樂(lè)器

這是一個(gè)輕松又簡(jiǎn)單的提升右腦學(xué)習(xí)好方法。根據(jù)多倫多大學(xué)的研究結(jié)果，音樂(lè)課程可以提升小孩的智商與課業(yè)表現(xiàn)。且學(xué)習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越加明顯。

2.喂食母奶

許多的科學(xué)研究證實(shí)母奶除了提供許多重要的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經(jīng)過(guò)九個(gè)月的喂食母奶，明顯的比只有一個(gè)月喂食母奶的嬰兒還要聰明。

3. 提升健康

伊利諾大學(xué)(University of Illinois)的研究團(tuán)隊(duì)已證實(shí)小學(xué)生健康與課業(yè)的相關(guān)性。歐本海默基金公司(Oppenheimer Funds)的研究更指出團(tuán)體運(yùn)動(dòng)不僅能提升信心，建立團(tuán)隊(duì)精神，還能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能。百分之八十一的女性高級(jí)公司主管在她們年幼時(shí)都曾參與團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4.電動(dòng)游戲

有些游戲的確會(huì)使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動(dòng)腦思考。但仍有一些游戲可以提升團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)意啟發(fā)，更可以訓(xùn)練策略思考以及規(guī)劃能力。美國(guó)羅徹斯特大學(xué) ( University of Rochester)的研究也發(fā)現(xiàn)玩電動(dòng)游戲的小孩更能發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)視覺(jué)線索。

5.拒絕吃垃圾食物

少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物，并多吃高營(yíng)養(yǎng)健康飲食將有助于兒童智能與動(dòng)作發(fā)展，尤其對(duì)未滿(mǎn)兩歲的嬰兒更是重要。比如說(shuō)小孩必須攝取一定量的鐵，以助于大腦的成長(zhǎng)。若攝取不足，神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)將會(huì)減慢。

6.培養(yǎng)好奇心

專(zhuān)家指出，當(dāng)父母鼓勵(lì)孩子有自己的想法時(shí)，實(shí)際上是教導(dǎo)他們追求知識(shí)的重要性。關(guān)切小孩的興趣、教導(dǎo)小孩新的技能與定時(shí)的戶(hù)外教學(xué)，都是一些好方法來(lái)培養(yǎng)孩子追求知識(shí)的渴望。

7.閱讀

隨著科技的發(fā)展，很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽(tīng)、辦理圖書(shū)館借書(shū)證、與添置書(shū)籍都是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的好方法。

8.吃早餐

早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃并非毫無(wú)根據(jù)。早在1970年，科學(xué)研究就發(fā)現(xiàn)有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專(zhuān)心、也學(xué)習(xí)的比較快。與其完全不吃，吃一塊餅干或是喝一杯牛奶都對(duì)學(xué)習(xí)有很好的幫助。

9.玩益智游戲

下棋、拼字游戲、謎語(yǔ)等游戲都可以激蕩腦力。數(shù)讀(Sudoku)游戲更可以培養(yǎng)策略思維、解決問(wèn)題的能力。

除此之外，在孩子年幼時(shí)一定要多與孩子多聊天，讓孩子記憶一些生活中常用的詞匯，或多讓孩子背誦等，都是些能幫助孩子培養(yǎng)高智商的妙招。

【專(zhuān)家表示】：“關(guān)掉電視，讓孩子走出戶(hù)外、接近自然并活動(dòng)身體，是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一。”