鍛煉孩子記憶的六個要訣

記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發(fā)展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助于增強幼兒記憶力的游戲。

依次說出名稱

把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣?xùn)|西的名稱。

辨顏色

讓孩子閉上眼睛，說出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會引起孩子對這種游戲的更大興趣。

找物品

當(dāng)著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來。

看圖說話

把15張不同內(nèi)容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地敘述一遍。

“飛機降落”

將一張大紙作為地圖貼在墻上，紙上畫出一大塊地方作為“飛機潮。再用紙做一架“飛機”，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠的地方，先叫他觀察一下地形，然后，蒙上眼睛，讓他走近地圖，并將“飛機”恰好降落在“飛機潮上。n4507.cn

看櫥窗

這個游戲適合在帶孩子外出時進行。路過商店櫥窗時，先讓孩子仔細觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求孩子說出剛才所看到的東西。

YJS21.cOm更多幼師資料小編推薦

媽媽要鍛煉孩子不怕陌生人

導(dǎo)讀：孩子怕生，是6個月左右開始的帶規(guī)律性的現(xiàn)象，也可以說是年齡特點。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子則不那么怕生，表現(xiàn)出了孩子之間的個別差異。孩子怕生的問題，是可以解決的。

6個月的寶寶并不記得老朋友，而且會產(chǎn)生分離焦慮。寶寶第一次接觸陌生人要特別注意，不可用陌生人來嚇唬他。嘴甜的孩子人見人愛，反過來，也會促使寶寶喜歡和陌生人交往。

出生三四個月的孩子，是不認生的。任何一個陌生人去和他玩，他都不會拒絕，可以玩得很高興。當(dāng)然，他只要見了媽媽，或是聽見了媽媽的聲音，他也會轉(zhuǎn)頭去找媽媽，而放棄陌生人。

到了6個月左右，寶寶開始害怕生人了。原來和他玩過的同一位客人，自以為已經(jīng)是“老朋友”了，一進門就很親熱地去抱起寶寶，還面帶笑容地問他：“還認得我嗎？”客人沒有料到，寶寶先是凝神用眼睛盯住客人，過了一會兒，哇地一聲大哭起來?？磥?，寶寶并不記得這位“老朋友”，他的記憶力還沒有發(fā)展起來，但寶寶開始認生了。

孩子怕生，是6個月左右開始的帶規(guī)律性的現(xiàn)象，也可以說是年齡特點。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子則不那么怕生，表現(xiàn)出了孩子之間的個別差異。孩子怕生的問題，是可以解決的。

怕生和依戀這兩種情緒是同時出現(xiàn)的。6個月左右孩子出現(xiàn)依戀，他就是不肯離開媽媽，或主要照顧他的人。依戀的另一種表現(xiàn)，就是分離焦慮。在媽媽懷里，孩子就有安全感，離開媽媽，就焦慮不安。因此，當(dāng)寶寶遇見陌生人時，只要是在媽媽身邊，他都不會表現(xiàn)出那么害怕，至少是，他的怕生情緒會比較弱些。如果媽媽和陌生人有說有笑，交往密切，時間久了，寶寶也就認識這位陌生人了。

一歲多的孩子，只要媽媽在他的視線以內(nèi)，都能和陌生的人一起玩。他和別人玩一會兒，會看看媽媽，只要能看見媽媽，他就放心了。他有時也會跑到媽媽身邊，然后又回去和陌生人玩。這個年齡的寶寶，他把媽媽當(dāng)作“安全基地”。如果有媽媽或其他親人陪同，他就會減少對陌生人的害怕情緒。以后，他可以漸漸地離開媽媽或親人。因此，萬萬不可以突然地把寶寶交給陌生人。教孩子認識陌生人，要在媽媽的陪同下，讓他有一個從親人到陌生人的交往過程。

引起不愉快經(jīng)驗的刺激，會使寶寶產(chǎn)生恐懼的情緒。因此，當(dāng)寶寶第一次和陌生人接觸的時候，要特別注意。比如，孩子怕穿白大褂的人，就是因為這種人曾經(jīng)給他打過針，使他有了“切膚之痛”的體驗。

對一歲半以后的寶寶，切忌用陌生人來嚇唬他。如在家里家長經(jīng)常對孩子講“外面有壞人，會把你抱走”之類的話，也不利于他和陌生人交往。至于培養(yǎng)孩子自我保護的安全意識，那是三四歲以后的事了。

住在大雜院里的孩子，比較不怕生，也會和陌生人交往。獨門獨戶里的寶寶，如果經(jīng)常跟著媽媽去串門，或者有較多的機會接觸陌生人，那么也會得到鍛煉。兩三歲后，就可以開始讓孩子學(xué)會有禮貌地和別人打招呼，嘴甜的孩子，人見人愛，反過來，他們也會喜歡和別人交往，包括和陌生人交往。

鍛煉但小孩子的方法

導(dǎo)讀：要針對孩子的問題，先講道理并鼓勵他，然后設(shè)計出具體的方案。只要家長下功夫，孩子膽小的問題是不難解決的。

如何讓孩子不再膽小，能大大方方的在客人面前喊人說話，在學(xué)校勇敢的回答老師問題？這對于有些孩子來說的確有點困難。

因為膽小，孩子失去了許多展現(xiàn)自己、鍛煉自己的機會。生活中，這些孩子不敢在生人面前講話，家里來了客人躲在角落里一言不發(fā)，家長叫出來也躲躲閃閃；不敢在班上回答問題，更不敢向老師提出問題，要么難于開口，要么聲音細小；不敢一個人呆在家里，總說害怕，怕什么也說不清楚；不敢一個人上街，像晚報、取牛奶、發(fā)封信件這些事情也完全不敢單獨去做；不敢在晚上出屋門，即使很短的時間，很短的路，也很害怕；不敢在受小朋友欺負的時候大聲講理，更不敢反抗，一味忍受，回家哭泣。

家長如何指導(dǎo)、幫助孩子克服膽小的毛?。?/p>

家長對孩子膽小問題要有清楚的認識。包括造成孩子膽小的原因，膽小的主要表現(xiàn)，膽小是可以轉(zhuǎn)變的，并樹立轉(zhuǎn)變孩子膽小的信心，認真設(shè)計具體措施，而不是簡單的說教。特別是家長要認識到自己的責(zé)任，從轉(zhuǎn)變自己的教育行為開始。采取有針對性的教育措施。

鍛煉孩子在客人面前說話，可以先教他準(zhǔn)備幾句話，準(zhǔn)備送茶送水，演練一下。當(dāng)客人到了以后，鼓勵他照著去做?？腿说谋頁P，對他的言行就是一種強化。幾次之后，就能大膽應(yīng)酬了。

鍛煉孩子在班級大膽發(fā)言，家長可以請幾個與孩子關(guān)系較好的小朋友到家里來，練習(xí)講小故事，一人講一個。事先幫助孩子準(zhǔn)備一個簡短故事，講了一次，下次就會勇敢一些。然后跟老師聯(lián)系，請老師在課堂上提問他，事先讓孩子準(zhǔn)備好，回答之后，教師會表揚他，而且提出希望，下一次孩子就會躍躍欲試。

也可以在孩子預(yù)習(xí)功課時，讓他寫出幾個不懂的問題上課提問。班上有聯(lián)歡活動時事先與老師聯(lián)系，讓孩子準(zhǔn)備一個小節(jié)目，或者參加一個集體節(jié)目，得到鍛煉機會。

為了讓孩子培養(yǎng)自己辦事的膽量，可以選擇孩子能辦的一件事，告訴他應(yīng)該怎樣辦。他自己不敢去辦，家長不妨陪他去，事情由孩子辦。由小事到較大的事，由簡單的事到較復(fù)雜的事，幾次下來，孩子的勇氣和能力都增強了。

總之，要針對孩子的問題，先講道理并鼓勵他，然后設(shè)計出具體的方案。只要家長下功夫，孩子膽小的問題是不難解決的。

鍛煉小孩正能量的句子

“小一班小一班，贊贊贊，小一班小一班，你們最能干！”正能量句子能夠讓人更加追求真理和價值，沒有什么事情會一帆風(fēng)順，我們可以向大家傳達一些正能量的話語，讓你感觸最深的正能量句子是什么？經(jīng)過搜索的結(jié)果小編整理了一些與鍛煉小孩正能量的句子相關(guān)的信息，我衷心希望這些句子能夠為你們提供一些實用的指導(dǎo)！

1、秦始皇找到了神奇的藥，天荒地老的笑話；如果你想長壽，你應(yīng)該在運動中尋找它。

2、體育課上你很認真，玩得很開心，老師就喜歡這樣的小朋友。

3、松樹上的雨露在春天里久久不散，暮年里習(xí)習(xí)紅紅的晚霞。

4、我們讓公眾討厭農(nóng)村；但我們也認為人們喜歡鄉(xiāng)村運動。同時，我們確保所有的農(nóng)村體育都配備了先進的體育設(shè)備。這樣，公眾既消費交通工具，也消費制成品。

5、保持青春健美的心，運動帶來全家福。

6、即將到來的運動會，是我們最后一次最快樂的運動會，我會有一個好的記錄，我們都有。

7、我只是想睡覺，當(dāng)我累了，但后來我愛上了運動的樂趣。

8、筋老七病八痛，關(guān)鍵是要多鍛煉。

9、我從來都不是一個愛運動的孩子，但我總是無可救藥地癡迷于運動鞋。也許，有時候，喜歡不需要理由，只是一種簡單的愛。從此，在每個寂靜的夜晚，為它，為它不眠之夜！

10、研究表明，經(jīng)常鍛煉的人比不鍛煉的人有更好的自我形象和自我感覺更好。他們做事也更有效率，也不太可能把錯誤歸咎于別人。

11、你像一顆恒星的軌道我的生活，我將有一個新的起點上的運動，在我的世界里，我的軌跡運動你的痕跡，從那時起我就對你是弧的一圈，我想對你是一顆行星。

12、全民健身，全民健身，全民健身。

13、全面建成小康社會離不開勞動，鍛煉身體是全民族的健康之本。

14、宇宙，所有生命的集合體，在任何地方都只給我們物質(zhì)和運動。

15、小一班小一班，贊贊贊，小一班小一班，你們最能干！

16、所謂親子，不過是互相滋養(yǎng)，互相成長，但是我們的成長要走在孩子前面，才能讓孩子接觸更廣闊的世界。

17、小一小一，絕不簡單，勇于拼搏，展現(xiàn)自我！

18、人不學(xué)習(xí)知識少，就會變低人一等；不鍛煉身體的人缺乏健康，成為廢物。

19、寶貝，你很棒，參加了那么多的運動。

20、這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會剝下一粒玉米，若是他不曾希望它長成種粒；單身漢不會娶妻，若是他不曾希望有孩子；商人也不會去工作，若是他不曾希望因此而有收益。

21、一千回來，一萬回來，一如青春可以歸來；千千萬萬重要的，最重要的，鍛煉最重要的。

22、讓我驚訝的不是這個世界是如何運轉(zhuǎn)的。，但世界實際上運動！

鍛煉孩子膽量的10種方法

有膽量的孩子通常更自信，相信自己有能力面對困難和挑戰(zhàn)。他們相信自己可以克服困難并取得成功，這種自信心對他們未來的成長和發(fā)展至關(guān)重要。以下是幼兒教師教育網(wǎng)的小編為大家整理的有關(guān)“鍛煉孩子膽量的10種方法”，以供參考，歡迎收藏閱讀！

鍛煉孩子膽量的10種方法

一、讓孩子有自信

1.?給予肯定和表揚：

無論孩子做出什么努力或取得了什么成就，都要給予肯定和表揚。讓他們知道他們的努力和成績得到了認可，這將鼓勵他們繼續(xù)努力。

2.?培養(yǎng)興趣愛好：

幫助孩子找到他們感興趣的事物，并鼓勵他們在這些領(lǐng)域嘗試和發(fā)展自己的能力。當(dāng)他們在自己喜歡的事物上展現(xiàn)出才能和成就時，他們會更有自信心。

3.?提供支持和鼓勵：

當(dāng)孩子面臨挫折或困難時，要給予他們支持和鼓勵。幫助他們制定解決問題的方法，并鼓勵他們堅持下去。他們會通過自己的努力克服困難，從而增強自信心。

4.?培養(yǎng)積極的思維方式：

教導(dǎo)孩子積極的思維方式，例如樂觀、積極應(yīng)對挑戰(zhàn)、相信自己能夠成功等。這些思維方式能夠幫助他們建立自信心，并更容易面對各種情況。

5.?給予自主權(quán)：

鼓勵孩子做出自己的決策和選擇，并尊重他們的決定。給予他們自主權(quán)可以讓他們感到被重視和認可，從而增加自信心。

6.?鼓勵孩子參與體育和團隊活動：

參與體育和團隊活動可以幫助孩子建立團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，并培養(yǎng)他們自信心。這些活動可以讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的才能和潛力，并與他人合作取得成功。

7.?激發(fā)好奇心和求知欲：

鼓勵孩子提出問題、尋找答案，并培養(yǎng)他們的好奇心和求知欲。這將使他們對學(xué)習(xí)有更大的興趣，并更有動力克服困難。

二、給孩子授權(quán)

1.?學(xué)習(xí)授權(quán)：

給孩子授權(quán)決定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方式，鼓勵他們在學(xué)習(xí)中展示主動性和獨立思考能力。

2.?選擇授權(quán)：

讓孩子自由選擇他們感興趣的活動和課程，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛力，并為他們提供支持和資源。

3.?決策授權(quán)：

允許孩子參與決策，包括家庭事務(wù)的決策和個人事務(wù)的決策。這樣可以幫助他們發(fā)展責(zé)任感和自信心。

4.?時間授權(quán)：

給予孩子自己管理時間的權(quán)力，讓他們學(xué)會規(guī)劃和控制自己的時間，并負責(zé)完成自己的任務(wù)和目標(biāo)。

5.?責(zé)任授權(quán)：

給孩子賦予一定的責(zé)任，如照顧小寵物或家務(wù)事，讓他們學(xué)會承擔(dān)責(zé)任和尊重他人。

6.?金錢授權(quán)：

給孩子一定的零花錢或讓他們管理一部分家庭預(yù)算，讓他們學(xué)會理財和價值觀。

7.?社交授權(quán)：

讓孩子自己選擇朋友和社交活動，建立自己的社交圈子，并幫助他們學(xué)會處理社交關(guān)系和解決沖突。

三、積極感受新的經(jīng)歷

1.?贊賞與鼓勵：

給予幼兒肯定和鼓勵，讓他們感受到嘗試新事物的積極性和成就感。比如，當(dāng)幼兒勇敢嘗試新食物、新玩具或新游戲時，及時給予稱贊和肯定。

2.?提供支持與安全感：

確保幼兒在新經(jīng)歷中感受到支持和安全感。為幼兒提供所需的資源和環(huán)境，確保他們在嘗試新事物時感到舒適和安心。

3.?提供啟發(fā)與挑戰(zhàn)：

為幼兒提供新的學(xué)習(xí)機會和挑戰(zhàn)，激發(fā)他們的興趣和好奇心。比如，帶幼兒參觀新的景點、參與新的活動或嘗試新的技能。

4.?演繹和模仿：

通過角色演練或模仿來引導(dǎo)幼兒積極感受新的經(jīng)歷。通過故事、游戲或戲劇等方式，讓幼兒在虛擬的場景中體驗不同的角色和體驗。

5.?創(chuàng)造獎勵和慶祝機會：

給予幼兒積極參與新經(jīng)歷的獎勵和慶祝機會，增加他們的動力和興趣?？梢詼?zhǔn)備一些小禮物或舉辦簡單的慶?；顒樱员頁P幼兒的努力和成就。

四、及時給予鼓勵

1.?稱贊：

當(dāng)幼兒做出好的行為或取得進步時，及時給予稱贊和鼓勵，讓他們知道他們做得很好。

2.?注意力：

關(guān)注幼兒的努力和付出，并給予肯定。比如，留意他們完成的作品，詢問他們正在參與的活動，讓他們感受到被重視和認可。

3.?提供挑戰(zhàn)：

給幼兒提供一些適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)，讓他們有機會嘗試新的事物和解決問題。當(dāng)他們成功完成這些挑戰(zhàn)時，給予鼓勵和贊揚。

4.?鼓勵嘗試：

鼓勵幼兒嘗試新的事物，不論結(jié)果如何都表揚他們的努力和勇氣。重要的是讓他們明白失敗是成長的一部分。

5.?明確目標(biāo)和期望：

給幼兒設(shè)定具體的目標(biāo)和期望，并提供支持和指導(dǎo)。當(dāng)他們達到或超過這些目標(biāo)時，給予認可和鼓勵。

6.?支持積極行為：

當(dāng)幼兒表現(xiàn)出積極的行為，比如與他人分享、幫助別人等，及時給予贊許和鼓勵，以促進這些行為的發(fā)展。

7.?關(guān)心和傾聽：

表達對幼兒的關(guān)心和興趣，傾聽他們的想法和感受。這將增強他們的自尊和自信，從而激勵他們更好地表現(xiàn)。

五、發(fā)現(xiàn)孩子潛力

1.?觀察孩子的興趣和熱情：

注意孩子在哪些活動或主題上表現(xiàn)出特別的熱情和興趣。這可能是孩子潛力的指示器。

2.?提供多樣化的學(xué)習(xí)機會：

讓孩子接觸不同的學(xué)科和活動，如藝術(shù)、音樂、運動、科學(xué)等。通過嘗試各種不同的學(xué)習(xí)機會，可能會發(fā)現(xiàn)孩子在某些領(lǐng)域有特別的天賦。

3.?鼓勵孩子嘗試新事物：

鼓勵孩子參加各種活動和競賽，讓他們有機會發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣。支持孩子嘗試新事物的勇氣，即使他們可能失敗，也要給予鼓勵。

4.?給予積極肯定和支持：

孩子的成長和發(fā)展需要積極的肯定和支持。當(dāng)孩子展示他們的學(xué)習(xí)和努力時，給予真誠和具體的贊揚，以激發(fā)他們的自信心和動力。

5.?定期溝通和觀察：

與孩子保持良好的溝通是了解他們潛力的重要途徑。聽取他們的意見和觀點，通過觀察他們在不同情境下的行為和表現(xiàn)，可以發(fā)現(xiàn)他們的特長和潛力。

6.?尋求專業(yè)意見和指導(dǎo)：

如果對孩子的潛力和發(fā)展方向有疑慮，可以尋求專業(yè)人士的意見和指導(dǎo)，例如老師、輔導(dǎo)員或心理咨詢師。他們可以提供專業(yè)的評估和建議，幫助發(fā)現(xiàn)孩子的潛能。

六、培養(yǎng)孩子的責(zé)任心

1.?設(shè)立明確的責(zé)任和義務(wù)：

給孩子明確的家務(wù)分工和責(zé)任，如整理房間、拾掇書包、洗碗等，讓他們明白自己在家庭中的角色和責(zé)任。

2.?榜樣的力量：

父母是孩子最重要的榜樣，要以身作則，展示出自己的責(zé)任心，讓孩子從小就能夠模仿。

3.?讓孩子參與決策：

在一些家庭事務(wù)上，給孩子一些決策權(quán)，讓他們體驗到自己的選擇和決策可能產(chǎn)生的結(jié)果，從而培養(yǎng)責(zé)任感。

4.?培養(yǎng)孩子的自我管理能力：

讓孩子自己負責(zé)完成一些小事情，如按時完成作業(yè)、管理自己的時間表等。逐漸提高任務(wù)難度，讓他們學(xué)會自我管理和承擔(dān)責(zé)任。

5.?獎懲制度：

當(dāng)孩子完成自己的責(zé)任時，可以給予適當(dāng)?shù)莫剟?，鼓勵他們持續(xù)保持責(zé)任心。同時，當(dāng)孩子沒有完成責(zé)任時，要給予適當(dāng)?shù)膽土P，并與他們討論行為的后果，讓他們意識到自己的責(zé)任。

6.?鼓勵孩子參與志愿者工作：

帶孩子參與一些志愿者活動和公益項目，讓他們體會到為他人和社會負責(zé)的重要性。

七、在安全的環(huán)境中出現(xiàn)

1.?家庭環(huán)境的安全性：

父母要確保家庭的基本安全措施得到了落實，如安裝煙霧報警器、電源插座防護、家具的安全穩(wěn)固等。此外，家長還應(yīng)定期檢查家中的安全狀況，確保孩子在家中能夠遠離危險。

2.?了解孩子的興趣愛好：

父母要關(guān)注孩子的興趣愛好，并為他們提供相應(yīng)的學(xué)習(xí)、娛樂機會。例如，如果孩子對音樂感興趣，可以給他們提供一個學(xué)習(xí)樂器的機會，或者帶他們?nèi)⒓右魳钒唷?/p>

3.?提供適當(dāng)?shù)慕逃Y源：

為了讓孩子在安全環(huán)境中發(fā)展，父母可以提供適當(dāng)?shù)慕逃Y源。這包括為孩子選擇適合他們年齡和能力水平的書籍、玩具和游戲，讓他們在學(xué)習(xí)中得到適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)和成長。

4.?監(jiān)督孩子的活動：

父母可以適當(dāng)?shù)乇O(jiān)督孩子的活動，以確保他們在安全環(huán)境中進行。這不僅包括物理環(huán)境的監(jiān)督，也包括在互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體使用方面的指導(dǎo)。

5.?建立良好的溝通和信任關(guān)系：

父母應(yīng)該與孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系，讓他們感到舒適和安全。這樣，孩子就會更有可能與父母溝通他們的需求和擔(dān)憂，并尋求他們的幫助。

八、做一些挑戰(zhàn)性的行為

1.?創(chuàng)立適合孩子年齡和興趣的挑戰(zhàn)：

根據(jù)孩子的興趣和能力，為他們設(shè)定適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)性任務(wù)。這可以是一個室內(nèi)或室外的運動游戲，或是一個學(xué)術(shù)方面的挑戰(zhàn)，如學(xué)習(xí)一門新的樂器或語言。

2.?提供鼓勵和認可：

當(dāng)孩子取得挑戰(zhàn)性行為中的進展時，給予他們肯定和表揚。這將增強他們的自信心和動力，繼續(xù)努力。

3.?監(jiān)督和指導(dǎo)：

確保孩子在進行挑戰(zhàn)性行為時得到適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督和指導(dǎo)。你可以陪伴他們前往戰(zhàn)勝困難的地方，并提供必要的指引和建議。

4.?提供安全保護措施：

確保孩子在進行挑戰(zhàn)性活動時有必要的安全保護措施。例如，如果他們進行戶外活動，確保他們穿戴適當(dāng)?shù)姆雷o裝備。如果學(xué)習(xí)新的技能，確保他們有適當(dāng)?shù)脑O(shè)備和材料以確保安全。

5.?鼓勵孩子從失敗中學(xué)習(xí)：

挑戰(zhàn)性的行為往往伴隨著失敗和挫折。幫助孩子理解失敗是成長的一部分，鼓勵他們從失敗中學(xué)習(xí)，并提供支持和鼓勵讓他們繼續(xù)嘗試。

6.?建立合理的目標(biāo)：

確保孩子設(shè)定合理的目標(biāo)，這樣他們可以逐步提高，并為實現(xiàn)更大的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。幫助他們制定計劃，了解每個目標(biāo)需要付出的努力。

九、學(xué)習(xí)表達自己意見

1.?鼓勵他們識字和說話能力：

提供豐富的語言環(huán)境，讀給他們聽，同時鼓勵他們用語言表達想法和意見。

2.?提供選擇的機會：

在日常生活中，給幼兒提供選擇的機會，例如詢問他們想吃什么，穿什么衣服等，這樣可以培養(yǎng)他們獨立思考和表達意見的能力。

3.?聽取他們的意見：

當(dāng)幼兒有什么想法或意見時，認真傾聽并給予回應(yīng)，這樣可以鼓勵他們繼續(xù)表達自己的意見。

4.?鼓勵他們參與決策：

在適當(dāng)?shù)臅r候，讓幼兒參與家庭或?qū)W校的決策過程，例如讓他們投票選擇要做什么活動，培養(yǎng)他們參與決策的能力。

5.?提倡尊重和包容：

告訴幼兒每個人都有不同的觀點和意見，鼓勵他們尊重他人的意見，并在表達自己意見時保持友好和包容。

6.?練習(xí)表達技巧：

通過角色扮演、故事講解等方式，幫助幼兒練習(xí)表達自己意見的技巧，例如用簡短的句子、用手勢或畫畫等。

7.?提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：

在學(xué)?；蚣彝ブ?，創(chuàng)造一個開放、鼓勵幼兒表達意見的環(huán)境，讓他們感到安全和自信，愿意分享自己的想法。

十、鼓勵孩子去挑戰(zhàn)

1.?給予積極的反饋和鼓勵：

當(dāng)孩子嘗試新事物或面對難題時，要及時給予肯定和鼓勵。激勵他們相信自己有能力去克服困難。

2.?提供支持和指導(dǎo)：

在孩子面對挑戰(zhàn)時，你可以提供一些幫助和指導(dǎo)，幫助他們找到解決問題的方法。鼓勵他們尋找解決方案，并提供必要的支持。

3.?培養(yǎng)積極的心態(tài)：

教導(dǎo)孩子學(xué)會從失敗中學(xué)習(xí)，鼓勵他們將挫折看作是前進的機會。讓他們明白，挑戰(zhàn)是成長和進步的機遇。

4.?設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)：

幫助孩子設(shè)定合理和具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并教導(dǎo)他們制定計劃來實現(xiàn)這些目標(biāo)。確保目標(biāo)可以激起孩子的興趣和動力。

5.?培養(yǎng)堅持和毅力：

鼓勵孩子堅持不懈地努力追求目標(biāo)，并讓他們明白成功需要付出努力和時間。幫助他們管理挫折和挑戰(zhàn)，并提供支持和鼓勵。

6.?建立嘉獎和獎勵機制：

當(dāng)孩子克服挑戰(zhàn)并取得進步時，給予他們適當(dāng)?shù)募为労酮剟?，以鼓勵他們繼續(xù)努力。

春季鍛煉幫助孩子長高

導(dǎo)讀：春季萬物復(fù)蘇，對于孩子來說，這是個長個的黃金時期，如何把握這么好的時間段來長身體呢？我們聽聽專家怎么說！

春天是孩子長個兒的黃金季節(jié)。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科鄭東旖主治醫(yī)師指出，除了注意補充營養(yǎng)、保證睡眠、預(yù)防疾病外，適量運動可以幫助孩子長大個兒。

鄭東旖介紹，經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善孩子的血液循環(huán)，增進食欲、增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而提高骨細胞的生長能力。適量運動給予骨骼一定程度的縱向壓力，能刺激長骨骨骺軟骨細胞的分裂增殖，并刺激生長激素的分泌，從而促進長高。此外，適量運動能夠促進睡眠，使夜間生長激素的分泌達到應(yīng)有的峰值；

除此之外，經(jīng)常運動還有利于骨骼鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)的骨骼沉積，使骨密度增加、骨骼變得粗壯和堅實。據(jù)介紹，既往研究表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天戶外運動1~2小時。在孩子喜歡的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)孩子的年齡及運動發(fā)育水平選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、籃球、排球、芭蕾、伸展體操、游泳和引體向上等運動。這些運動能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用，對脊柱和四肢骨骼的增長很有利。