小學(xué)生心理健康知識普及教育

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。yjs21.CoM

(2)情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

(4)自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

(5)社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

(6)行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

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幼兒健康的教育知識

幼兒教育，是很重要的，不管是身體還是心理，都將會(huì)對今后的人生道路有一定的影響。

一、心理教育

不要以為大人才會(huì)有心理問題，小孩一樣會(huì)有，而且很重要，甚至影響一生，所以在幼兒心理健康教育方面要慎重。

二、飲食教育

幼兒健康教育知識中，飲食教育也是很有必要的，因?yàn)樾『⒍际潜容^鐘情于零食，零食是沒有營養(yǎng)的，反倒會(huì)影響幼兒對正餐的興趣。

三、安全教育

有些小孩只要有得玩就什么都不顧了，他們不知道什么是危險(xiǎn)，所以要加強(qiáng)幼兒安全方面的教育，讓他們時(shí)刻警惕著危險(xiǎn)的存在。

四、強(qiáng)身教育

幼兒的抗病能力比較差，所以可以多跟小孩講講強(qiáng)身教育，讓他們有這么一個(gè)健康的意識。

五、衛(wèi)生教育

正所謂病從口入，特別是對于免疫力薄弱的幼兒，就更應(yīng)該要知道這方面的健康知識了，要培養(yǎng)好小孩注意衛(wèi)生的好習(xí)慣。

幼兒園小班育兒知識之健康護(hù)理

幼兒園小班育兒知識之健康護(hù)理

讓寶貝離開家長的身邊，父母們總是有許多擔(dān)心和牽掛，孩子更是弱小群體，很容易就感染疾病，那么家長們有什么護(hù)理和預(yù)防的措施，能防范于未然呢？

一、無論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時(shí)間，晚上早點(diǎn)睡覺，中午一定要午休！

二、在孩子休息和玩耍的室內(nèi)，一定要保持空氣流通，保持適當(dāng)?shù)臏囟取穸取?/p>

三、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡，多吃一些容易消化，并且營養(yǎng)均衡充分的食物。應(yīng)該葷素搭配，無論在家里還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習(xí)慣。

四、幼兒園算是人群比較密集的場所，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應(yīng)該讓這個(gè)孩子回家休養(yǎng)，以免傳染給其他小朋友哦！五、家長們應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子愛衛(wèi)生的好習(xí)慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手！

六、在平時(shí)空閑的時(shí)候，家長們應(yīng)該多陪伴孩子鍛煉身體，去公園散步，去爬山等。

七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì)，天氣轉(zhuǎn)涼了應(yīng)該在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一件保暖的外套。孩子的床上用品也應(yīng)該經(jīng)常清洗，曬太陽殺菌。

八、讓孩子遠(yuǎn)離過敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對某些食物過敏，家長應(yīng)該事先告訴老師，也讓孩子記住自己不能吃的東西！

九、孩子的日常用品應(yīng)該和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分，切勿和大人混用！

十、在合適的時(shí)間帶孩子進(jìn)行接種疫苗，以防止兒童常見傳染??！

春季育兒知識：幼兒健康護(hù)理

春季育兒知識：幼兒健康護(hù)理

讓寶貝離開家長的身邊，父母們總是有許多擔(dān)心和牽掛，孩子更是弱小群體，很容易就感染疾病，那么家長們有什么護(hù)理和預(yù)防的措施，能防范于未然呢?

一、無論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時(shí)間，晚上早點(diǎn)睡覺，中午一定要午休!

二、在孩子休息和玩耍的室內(nèi)，一定要保持空氣流通，保持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度?/p>

三、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡，多吃一些容易消化，并且營養(yǎng)均衡充分的食物。應(yīng)該葷素搭配，無論在家里還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習(xí)慣。

四、幼兒園算是人群比較密集的場所，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應(yīng)該讓這個(gè)孩子回家休養(yǎng)，以免傳染給其他小朋友哦!

五、家長們應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子愛衛(wèi)生的好習(xí)慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手!

六、在平時(shí)空閑的時(shí)候，家長們應(yīng)該多陪伴孩子鍛煉身體，去公園散步，去爬山等。

七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì)，天氣轉(zhuǎn)涼了應(yīng)該在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一件保暖的外套。孩子的床上用品也應(yīng)該經(jīng)常清洗，曬太陽殺菌。

八、讓孩子遠(yuǎn)離過敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對某些食物過敏，家長應(yīng)該事先告訴老師，也讓孩子記住自己不能吃的東西!

九、孩子的日常用品應(yīng)該和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分，切勿和大人混用!

十、在合適的時(shí)間帶孩子進(jìn)行接種疫苗，以防止兒童常見傳染病!

小班健康育兒知識：怎樣喝水才健康

小班健康育兒知識：怎樣喝水才健康

水在人體中起著運(yùn)輸、補(bǔ)充營養(yǎng)和參與機(jī)體各種代謝的作用，因此要想寶寶健康成長，父母就得注意寶寶喝水的問題。那么寶寶怎樣喝水才健康呢?專家表示，寶寶要少喝4種水，多喝1種水。

1、少喝自來水

有些父母發(fā)現(xiàn)寶寶口渴了，就習(xí)慣性地打開水龍頭，接一杯自來水給寶寶喝，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。自來水與金屬管壁或水龍頭金屬腔接觸后，會(huì)發(fā)生水化反應(yīng)，變成金屬污染水，而且自來水中還可能藏有對寶寶身體有害的物質(zhì)，寶寶飲用后容易生病，影響健康。

2、少喝飲料

許多父母喜歡給寶寶喝各種新奇的果汁、茶飲，或用其他飲料代替白開水，這是不正確的做法。飲料里往往含有較多糖分和電解質(zhì)，雖然口感很好，但是喝下去容易長時(shí)間滯留在胃部，對胃腸道產(chǎn)生不良刺激，從而影響寶寶的消化和食欲。

3、少喝久存的開水

在室溫下存放超過三天的水，尤其是保溫瓶里的開水，很容易被細(xì)菌污染，而且開水中含氮的有機(jī)物會(huì)加速分解，使亞硝酸鹽的成分增加。寶寶飲用后，亞硝酸鹽與血液里的血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的輸氧功能，使寶寶出現(xiàn)乏氧的現(xiàn)象。

4、少喝過甜的水

寶寶喝過甜的水，會(huì)加快腸蠕動(dòng)的速度，但不久后又會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，使腹部產(chǎn)生脹滿感。特別需要提醒的是，寶寶的味覺比成人靈敏得多，成人覺得甜的水，對寶寶來說，就過于甜了。因此，在給寶寶喂甜水時(shí)，不要使用奶嘴或橡皮奶頭，這樣容易造成寶寶的錯(cuò)覺，應(yīng)該用小勺給寶寶喂水。

5、多喝礦泉水

那么寶寶最適宜喝哪種水呢?專家建議，最好給寶寶喝一些優(yōu)質(zhì)的礦泉水，可以選擇一些低鈉、礦化度較低、污染物較少的水。父母在購買時(shí)，可以通過包裝上的標(biāo)識，去選擇鈉含量低于20mg/L，總礦化度在250mg/L左右，亞硝酸含量低于5mg/L以及砷、鉛等元素為零的礦泉水。

如何進(jìn)行生理心理知識教育

長期以來的性神秘、性禁忌的傳統(tǒng)觀念，使大多數(shù)父母缺乏必要的性知識和教育方法。對于孩子的性教育只是偶然的一兩次對話，蜻蜓點(diǎn)水，一觸即過；有的甚至在孩子整個(gè)成長歷程中從未涉及過這方面的話題。

其實(shí)，家庭教育是保障孩子性健康發(fā)育的首要環(huán)節(jié)。家長對孩子提出的性問題進(jìn)行正確指導(dǎo)和解釋，實(shí)事求是的給予回答，使孩子解除疑慮，對性意識、性行為有正確的理解，使其身心健康成長。

根據(jù)國內(nèi)外性教育學(xué)家的意見，家庭對各年齡段的孩子應(yīng)進(jìn)行不同的性教育內(nèi)容：

新生兒期主要是培養(yǎng)正確的飲食和睡眠習(xí)慣，護(hù)理孩子的性器官。幼兒時(shí)期的性保健和教育十分重要。此時(shí)，除了注意性器官的清潔，減少刺激和觀察其發(fā)育是否正常外，應(yīng)有必要的克制教育，即委婉地暗示孩子，那樣的動(dòng)作是不雅觀、不衛(wèi)生、不安全的，使他們自動(dòng)就養(yǎng)成文明、自尊的習(xí)慣，幼兒常會(huì)提出漫無邊際的問題，這是出于好奇。父母對孩子提出的有關(guān)兩性問題，并不需要給予詳盡的回答，要酌情簡略，防止強(qiáng)化幼兒在這方面的興趣，但任何簡略答案，都應(yīng)力求真實(shí)，可以抽象而不可以誤導(dǎo)。幼兒的性興趣并無對異性的特殊指向，因而成人不必有意加以誘導(dǎo)。

學(xué)齡兒童期（7～12歲）又稱過渡期，其特點(diǎn)是開始步入社會(huì)領(lǐng)域，有組織的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)成為他們基本的活動(dòng)形式。這時(shí)的突出特點(diǎn)是求知欲強(qiáng)、天真直爽，容不得謊言和虛假。這時(shí)，性教育包括起碼的生理知識的教育、衛(wèi)生教育和性別平等教育。

青春期（12～18歲），處于這個(gè)階段的孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的周圍伙伴身上出現(xiàn)了許多意想不到的變化，他們就會(huì)圍繞這些變化以及有關(guān)男女性征的特點(diǎn)，提出很多問題，或產(chǎn)生很多疑慮，以至出現(xiàn)不該有的想法和作法。西方某些性教育者把這一年齡段稱之為“狂風(fēng)暴雨期”或“危險(xiǎn)期”，這是從兒童向成人過渡的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)的性教育應(yīng)寓于整個(gè)人生教育之中，不可孤立行事，青春期的性教育比較復(fù)雜，可根據(jù)孩子的發(fā)展情況和表現(xiàn)，做些起碼的輔導(dǎo)，如講月經(jīng)、遺精是怎么回事，解釋孩子們的心理變化，安撫他們的情緒，也可介紹些生理小百科之類的書籍。更系統(tǒng)的青春期教育，則由學(xué)校和社會(huì)承擔(dān)。

對孩子的性教育不能僅僅局限于講解生理知識，還應(yīng)將孩子的品德、情操聯(lián)系起來。價(jià)值觀的教育。雖然目前價(jià)值觀的“多元化”給家庭和學(xué)校的性教育帶來了一定的難度，但對于家庭來說，對孩子進(jìn)行性教育不應(yīng)脫離社會(huì)上絕大多數(shù)人認(rèn)可的價(jià)值觀和道德觀，一般遵循以下的道德倫理精神：

①完善自我的概念，使個(gè)人即不受他人的損害，也不去損害他人；應(yīng)當(dāng)自尊并尊重他人，對自己的行為負(fù)責(zé)。

②性行為不應(yīng)以他人的犧牲來滿足個(gè)人的私欲，即反對性的自私和濫用。

③男女在性別上的生理差異決不能成為性別不平等的依據(jù)，只有消除性別的歧視，才能充分發(fā)揮兩性的潛力，促進(jìn)社會(huì)文明的進(jìn)步。

④性并非僅僅指性交，也不僅僅是生育，它包含情感、交往、價(jià)值觀、文化等一系列豐富的內(nèi)容。

小班幼兒的心理健康教育

小班幼兒的心理健康教育

（一）、小班幼兒的心理健康教育

1、指導(dǎo)家長對幼兒認(rèn)知培養(yǎng)過程中的心理健康教育

小班幼兒健康的認(rèn)識心理表現(xiàn)為他們是以好奇的眼光，快樂的心境去不斷地接觸周圍世界，不斷主動(dòng)去適應(yīng)生活的過程。但如果3-4歲幼兒經(jīng)常表現(xiàn)出沒有明顯的好奇心理和求知欲，不活潑好動(dòng)，遇事默然視之，也就是達(dá)不到上述的一些認(rèn)識發(fā)展指標(biāo)，則可認(rèn)為認(rèn)識心理不夠健康。

對于這類幼兒，家長應(yīng)采取一系列措施培養(yǎng)幼兒認(rèn)識的興趣。

（1）護(hù)好孩子的感覺生理器官：眼、鼻、耳、手、口等。用豐富多樣的方式訓(xùn)練器官的感受性，使其靈活敏捷。如：用色彩鮮艷的蠟筆與幼兒玩色；用筷子敲擊各種器皿，讓幼兒聽音辨色；為幼兒自制各種拼圖形的玩具，讓幼兒填拼各種三角形、圓形、方形，從而認(rèn)識掌握這些圖形；與幼兒一起唱歌，念兒歌做游戲，發(fā)展他們的語言能力。

（2）正確啟發(fā)孩子提問，積極回答孩子的提問，保護(hù)其求知欲望?，F(xiàn)在許多父母由于工作的繁忙，生活的緊張，有時(shí)會(huì)懶得回答孩子的問題，父母之間相互推委，但正是由于這方面的疏忽，使孩子剛萌發(fā)的求知欲望被扼殺。也有一些孩子語言表達(dá)不夠理想，想問卻詞不達(dá)意，所以提問也要父母循序漸進(jìn)地培養(yǎng)。

（3）意保護(hù)童真，創(chuàng)造條件引起孩子的注意，以激發(fā)孩子的好奇心和探究欲。如陽臺上有三盆植物，成人可以帶孩子瞧瞧問問：“三盆植物的葉子誰最圓，誰最尖？哪種葉子最厚？哪種最?。磕姆N葉子最綠？”……生活環(huán)境是培養(yǎng)幼兒的大課堂，父母與孩子間應(yīng)進(jìn)行口語交流，既能矯正語言上的錯(cuò)誤，又能傳授知識，啟迪思維保護(hù)心理健康，增進(jìn)感情何樂而不為呢？

2、指導(dǎo)家長對幼兒情感培養(yǎng)過程中的心理健康教育

小班幼兒在相應(yīng)條件下，能夠自然地產(chǎn)生喜怒哀樂這些基本形式的情感，并有了最初的同情感、責(zé)任感和道德感這些社會(huì)化情感。但小班幼兒的情感發(fā)展也有一定的局限性。容易沖動(dòng)，情感不穩(wěn)定易變化，情感外露，控制能力差，這屬于正常的幼兒心理水平。

家庭中可通過適當(dāng)?shù)姆绞脚囵B(yǎng)小班幼兒良好的情感。

（1）為幼兒制定科學(xué)、合理的生活制度，豐富生活內(nèi)容，使幼兒愉快。因?yàn)橛變荷钤诨顫姸鄻踊沫h(huán)境中，不僅有利于幼兒的身體健康，而且還能使幼兒積極、活潑、富有朝氣、情緒歡快，盡量避免單調(diào)枯燥的活動(dòng)，防止幼兒因之產(chǎn)生不愉快和厭惡的情緒。

（2）父母在待人接物方面要做表率，給孩子潛移默化的影響。小班幼兒模仿性強(qiáng)，情緒容易感染，父母對待周圍事物的態(tài)度，無時(shí)不刻不在影響著幼兒，直接影響孩子道德情感的發(fā)展。

（3）利用藝術(shù)作品培養(yǎng)幼兒的高級情感。許多優(yōu)秀的幼兒文藝作品，角色形象鮮明，情節(jié)生動(dòng)，富有感染力，為幼兒所喜歡，而且這些作品中往往富有一定的情感教育內(nèi)容，如友愛、合作、誠實(shí)等。借助故事、兒歌等進(jìn)行情感教育不失為一種好辦法。

3、指導(dǎo)家長對幼兒意志培養(yǎng)過程中的心理健康教育

意志是人們自覺地克服困難來完成預(yù)定任務(wù)的心理過程。三歲左右的兒童往往表現(xiàn)出強(qiáng)烈的獨(dú)立行動(dòng)的愿望，時(shí)常要求“我自己來”“我自己穿衣服”等，這是幼兒意志行動(dòng)開始發(fā)展的標(biāo)志。綜觀幼兒期 ，兒童的意志發(fā)展都很差，而小班更是如此。比如自制力，明知上幼兒園時(shí)哭不好，可到時(shí)仍忍不住要哭，明知要互相幫助友好相處，可有時(shí)還是會(huì)去搶小朋友手中自己喜歡的玩具，以至影響他人游戲。而不健康的表現(xiàn)有：膽小、嬌氣、怕失敗、獨(dú)立性差、任性、固執(zhí)等，這脆弱、過份的表現(xiàn)是需要加以糾正的。

堅(jiān)強(qiáng)的意志是人們達(dá)到目的，獲取勝利的重要條件，所以在幼兒意志萌發(fā)的小班時(shí)期，家長可以有意識地進(jìn)行培養(yǎng)。

（1）經(jīng)常幫助幼兒確定行動(dòng)目的，鼓勵(lì)孩子做事堅(jiān)持到底。

（2）建立嚴(yán)格的生活制度、紀(jì)律與游戲規(guī)則，促進(jìn)他們自制力的發(fā)展。

（3）利用故事和周圍生活中的榜樣人物去感染孩子，去激發(fā)他們模仿，并以實(shí)際行動(dòng)來培養(yǎng)意志品質(zhì)。

4、指導(dǎo)家長對幼兒個(gè)性培養(yǎng)中的心理健康教育

三歲小孩由于獨(dú)立活動(dòng)的能力逐漸增強(qiáng)，知識經(jīng)驗(yàn)有所積累，所以他們對自己很有信心，這是兒童個(gè)性發(fā)展的“第一反抗性”，我們認(rèn)為這是幼兒個(gè)性發(fā)展的敏感期。

每個(gè)人的個(gè)性是有差異的，在當(dāng)前的幼兒教育中，從小就以培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個(gè)性為中心，允許差異存在，這個(gè)問題是正確的。健康個(gè)性的養(yǎng)成是遺傳、環(huán)境和教育三方面共同作用的結(jié)果，遺傳是基礎(chǔ)，而家庭和集體生活環(huán)境起決定作用，教育起主導(dǎo)作用。家長們應(yīng)注意創(chuàng)造和睦美滿、民主融洽的家庭氣氛，給予孩子適度的愛，培養(yǎng)孩子形成以活潑開朗為主流的個(gè)性，并注意利用游戲活動(dòng)發(fā)展其個(gè)性。

【幼兒園健康知識】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知

孩子是每個(gè)家庭的寶貝，作為幼師來說，也是希望能方方面面照顧到孩子，但是幼兒回家之后老師就照看不到了，有些家長在育兒這方面可能經(jīng)驗(yàn)不足，常常是“花式帶娃”。下面是小編整理的關(guān)于【幼兒園健康知識】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知，歡迎閱讀。

【幼兒園健康知識】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知（一）

進(jìn)入冬季，氣溫會(huì)越來越低，天氣越來越冷，晝夜溫差也持續(xù)加大。XX幼兒園溫馨提示：請廣大家長朋友們做好孩子的冬季衛(wèi)生保健工作。

一、日常護(hù)理

1、及時(shí)給孩子增添衣服。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2、長期擱置不穿的衣服極有可能會(huì)讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進(jìn)行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。

3、冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。

4、冬天孩子起床后會(huì)感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。

5、多曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

6、堅(jiān)持戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓孩子在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高孩子的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。

7、開窗通風(fēng)，雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。

二、飲食護(hù)理

1、及時(shí)補(bǔ)水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。

2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。

3、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。

4、冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。

三、冬季傳染病預(yù)防

1.流感

每年冬天，我國各地陸續(xù)進(jìn)入流感流行季節(jié)，流感起病急，雖然大多為自限性，但部分患者會(huì)因出現(xiàn)XX病等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例，甚至死亡。

【預(yù)防措施】

（1）接種流感疫苗是預(yù)防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能減少流感侵襲。

（2）用加濕器，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度與濕度。冬季較為干燥，由于空氣中水分減少，咳嗽和打噴嚏等噴出的飛沫可以飛到很遠(yuǎn)，以致流感病毒乘勢擴(kuò)散。而高溫多濕的環(huán)境可抑制流感病毒的傳播。高溫環(huán)境可通過空調(diào)或其他取暖設(shè)備獲得。室內(nèi)干燥可以使用加濕器，但要注意避免過度加濕，加濕器每隔1天清理1次。

（3）勤洗手，打噴嚏要遮住口鼻。勤洗手，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

（4）少去人群密集場所。在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫(yī)過程中需戴口罩。

2.手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，嬰幼兒和兒童普遍易感染該病，尤其是5歲以下的兒童，成人也會(huì)患。

【預(yù)防措施】

（1）預(yù)防手足口病，首先是要接種相關(guān)疫苗。

（2）勤洗手，飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

（3）兒童玩具和常接觸到的物品應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行清潔消毒。

（4）不喝生水，不吃生冷食物。

（5）避免兒童與患手足口病兒童密切接觸，流行期間不去人群密集、空氣流通差的場所。

家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，為了孩子的健康和快樂。

讓我們一起攜手，共同為孩子的健康平安努力，為孩子的健康成長筑起一道堅(jiān)固的屏障！

【幼兒園健康知識】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知（二）

天氣漸漸變冷，人類機(jī)體也在發(fā)生著微妙的變化，對于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟的幼兒來說，由于抵抗力弱，耐受力比成人差，因而容易受到細(xì)菌、病毒侵害。冬季是幼兒感冒及其他疾病的多發(fā)季節(jié)，怎樣才能讓幼兒增強(qiáng)體質(zhì)和自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生呢？加強(qiáng)常見疾病的防治，對維護(hù)身體健康具有重要意義。

為了保證幼兒身體健康，希望家長根據(jù)以下五方面的溫馨提示，配合幼兒園做好幼兒冬季護(hù)理和疾病預(yù)防工作。

一、合理穿衣

有的家長怕孩子凍著，給孩子穿很多衣服；有的家長認(rèn)為孩子抗凍，又穿得太少。其實(shí)，家長可參照以下方法為孩子穿衣：

1.上衣：秋衣+毛衣+外套+馬甲

孩子總少不了一件馬甲，便于老師根據(jù)情況為孩子增減衣物。

2.下衣：秋褲+寬松褲子

南方的天氣，穿毛褲的時(shí)候比較少，秋冬季節(jié)多是雙層或帶絨的外褲。盡量不要穿牛仔褲，又緊又硬，不方便穿脫和活動(dòng)。

3.鞋襪：平底鞋+純棉襪

平底鞋便于孩子活動(dòng)，汗腳的孩子可多備一雙襪子。

4.配件：口罩+圍巾+帽子

早晚接送孩子，氣溫較低，在戶外時(shí)間較長，可為孩子準(zhǔn)備口罩、圍巾和帽子，隔絕臟冷空氣，防止熱量散失。

二、預(yù)防疾病

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如流感、水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。做到以下幾點(diǎn)，可減少孩子生病的幾率：

1、家長可根據(jù)疾病流行情況，有針對性地開展免疫注射，同時(shí)還可以給孩子服用板蘭根之類的中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。

2、家人如有感冒或其他傳染性疾病，一定要與孩子隔離。

3、不要帶孩子去人流密集或空氣不流通的地方，不要吃路邊攤的不潔食物，從游樂場或其他公共場所回家要清潔雙手更換外衣；

三、合理飲食

1、冬季幼兒容易缺乏維生素引起感冒、上火，可以多吃一些豐含維生素的蔬菜和水果，以提高抵抗力。

2、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

3、水是人體新陳代謝必不可少的成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，所以要保證幼兒的飲水量。

四、注意衛(wèi)生

1.冬季，溫暖的室內(nèi)會(huì)滋生很多細(xì)菌，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

2.勤曬被褥，2-3天換洗一次接觸皮膚的衣物，防止細(xì)菌侵襲孩子皮膚。

3.保持室內(nèi)衛(wèi)生，角角落落及時(shí)清掃、消毒。

4.幼兒的玩具、餐具等要定期消毒，保持衛(wèi)生。

5.不要對著別人打噴嚏、咳嗽，應(yīng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手。

五、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

1、堅(jiān)持鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，曬太陽可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。此外，曬太陽還能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能。

2、冬季堅(jiān)持入園，幼兒園會(huì)合理組織戶外運(yùn)動(dòng)，這能讓孩子的各個(gè)器官適應(yīng)低溫環(huán)境，不僅不易感冒，還能培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志。

最后，感謝各位家長對幼兒園工作的支持和理解，希望我們家園共同努力，確保幼兒健康、快樂的度過冬季。

【幼兒園健康知識】冬春季護(hù)理保健及預(yù)防疾病通知（三）

在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。

外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如XX炎、XX炎、XX炎。

注意保持幼兒寢室活動(dòng)場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。

最后，感謝各位家長對幼兒園工作的支持和理解，希望我們家園共育，確保幼兒健康、快樂的度過冬季。

“心情教育”培養(yǎng)健康心理

最近來自美、法等國的心理教育專家提出了一個(gè)全新的概念——“心情教育”。

“心情教育”以道德觀念為基礎(chǔ)，引導(dǎo)人們理解“真愛”，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，讓真誠的愛在人與人之間流動(dòng)。在國外，面對學(xué)校忽視道德教育，以致大量年輕人迷失人生方向的現(xiàn)實(shí)，近年來越來越多的公立學(xué)校加入了推行人格教育的行列，許多學(xué)校設(shè)置了有導(dǎo)向性的、以“心情教育”為核心的人格、素質(zhì)教育課程。如由于美國的破碎家庭多，孩子的身心受到傷害，一些學(xué)校專門為離異家庭的子女設(shè)立課后輔導(dǎo)班，委婉地將這種輔導(dǎo)班稱為“香蕉班”或“彩虹班”。輔導(dǎo)班上，老師鼓勵(lì)孩子們傾吐內(nèi)心深處的隱痛，排解因父母離異帶來的精神痛苦和不良心境。然而，這樣做能否達(dá)到學(xué)校的初衷，尚不得而知。

專家說，“心情教育”就是訓(xùn)練人的本質(zhì)中最深層的動(dòng)機(jī)，使人的知識、品德和意志都能朝著崇高的目標(biāo)發(fā)展，使人的情感、欲望建立在美好心靈和健全人格的基礎(chǔ)上。愛的訓(xùn)練與體察，是心情成長的營養(yǎng)素。在這方面，父母、老師的以身作則、言傳身教不可缺少。在不少國家，“心情教育”從幼兒時(shí)期就開始了。孩子在享受父母之愛的同時(shí)，就學(xué)習(xí)以愛回報(bào)父母，從小培養(yǎng)孝敬父母、關(guān)愛家人的品格。孩子的心情素質(zhì)在愛的熏陶下逐步發(fā)展成熟。這種人格素質(zhì)在孩子成人后，運(yùn)用到社會(huì)上去與其他人相處，從而建立充滿和諧與友愛的社會(huì)。這種社會(huì)就像一個(gè)大家庭那樣，使人感到幸福、愉快、輕松。人格培養(yǎng)與道德訓(xùn)練，共同構(gòu)成了“心情教育”的完整內(nèi)容。