父母幫助孩子克服膽小的方法

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父母5句話使孩子克服膽小

最近，某論壇上一則《與膽小兒斗爭到底》的帖子引起眾多家長的關(guān)注——小嚴(yán)嚴(yán)跟媽媽去逛商場，在商場門口，有個叔叔背著一個大型充氣玩偶招攬生意，嚴(yán)嚴(yán)被這個大玩偶吸引住了，她很想跟它合影，可又不敢上前去說。最終，在媽媽的多次鼓勵與誘導(dǎo)下，小嚴(yán)嚴(yán)才鼓起勇氣向那位叔叔提出自己的要求。

生活中，家長也常抱怨孩子膽小，比如不敢跟陌生人打交道；怕黑，不敢獨(dú)自睡覺。“孩子膽小大多與家長的教育方式有關(guān)?！睆V州市皓藝親子心理咨詢中心的佟梅梅老師指出，只要家長多了解孩子的心理特點(diǎn)，采用科學(xué)的教育方法，孩子膽小的問題就會迎刃而解。

現(xiàn)象分析

怕生：不愿與別人交往

“豪豪3歲了，眼看著就要上幼兒園，可他非常膽小，不愿跟陌生人打交道，真怕他去學(xué)校受欺負(fù)。”方女士擔(dān)憂地說道，從半年前開始，她就發(fā)現(xiàn)兒子膽小怕生。有一次，幾個好友相約帶孩子去郊外游玩，其他幾個小朋友很快就玩得熱火朝天，可小豪豪只是拉著媽媽的衣角看小朋友玩，自己卻不肯加入。

專家把脈：多給孩子信息量

孩子怕生很大程度上與家長的養(yǎng)育方式有關(guān)，有些家長本身比較內(nèi)向、不善與人交往，帶孩子去外面的機(jī)會也少，孩子大多數(shù)時間都待在家里自己玩，一旦碰到生人，也不知如何應(yīng)對。

佟老師建議家長盡量給孩子更多的信息量，比如，帶孩子到朋友家拜訪或參加一些社團(tuán)活動，以增加孩子與他人交往的機(jī)會，或者在小區(qū)的鄰居中幫孩子找個外向的玩伴，讓他們經(jīng)常一起玩。

怕黑：不敢獨(dú)自睡覺

彤彤6歲了，上小學(xué)一年級，一直以來，她都是跟隨奶奶一起睡的，今年春節(jié)后，奶奶回老家了，彤彤媽也想借機(jī)訓(xùn)練彤彤自己睡覺。“彤彤，你已經(jīng)長大了，要自己睡覺?！薄昂玫?，媽媽。”彤彤歡快地答應(yīng)道，可一到晚上，彤彤卻光著腳丫子跑到他們房間?！皨寢?，我害怕，黑暗里有很多怪物，我不敢一個人睡。”彤彤睜大眼睛說道。彤彤媽心疼女兒，只好讓她跟自己睡。

專家把脈：睡前講一些快樂的事情

在黑暗中，由于看不見任何東西，孩子容易產(chǎn)生很多聯(lián)想，尤其是一些鬼怪的故事?！捌綍r家長給孩子講故事或讓孩子看動畫片時要有一定的選擇性，盡量選擇哪些積極向上的?！辟±蠋熃ㄗh，在培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡覺習(xí)慣時，家長要分階段進(jìn)行，睡前給孩子講一些快樂的事情，陪他一起入睡，等孩子睡熟再離開，一段時間后再鼓勵孩子單獨(dú)睡。

怕物：不敢接觸新鮮事物

子函是個5歲的小男孩，在媽媽眼里，他總?cè)鄙倌凶訚h的勇敢氣概。有一次，很多小朋友在玩滑梯，他卻不敢上去，媽媽再三鼓勵，他才慢吞吞地爬上去，誰知坐在上面卻又不敢往下滑。對于那些新鮮的游玩項目，子函也總是不敢自己嘗試。

專家把脈：多參與戶外活動

出現(xiàn)這種情況，家長不要指責(zé)孩子，而是要多給他一些鼓勵?！昂⒆硬桓彝嫘迈r的游戲是缺乏自信的表現(xiàn)，家長在平時的教育中要鼓勵孩子多動手，多嘗試?！辟±蠋熣劦?，可以讓孩子多參與一些戶外活動，對于活動中發(fā)生的磕磕碰碰，家長不必大驚小怪，孩子往往在探索中才能學(xué)到東西，獲得自信。

應(yīng)對手冊

怎樣才能使孩子克服膽小，變得勇敢呢？皓藝親子心理咨詢中心的佟梅梅老師提出四點(diǎn)應(yīng)對措施。

不要總對孩子說“不”

有些家長對孩子限制過多，比如當(dāng)孩子拿茶杯時，他就會嚷道：“別動，小心摔碎了?！碑?dāng)孩子摸掃帚時他又會喊道：“小心弄臟衣服，快放下?！眱扇龤q的孩子，對新生事物處于信任和懷疑的階段，如果家長過多使用限制性語言，孩子就會對周圍的一切產(chǎn)生懷疑，也不敢再去嘗試其他東西，膽子變得越來越小。因此，在日常生活中，家長盡量給孩子多些鼓勵，少些限制。

少些責(zé)罵和恐嚇

當(dāng)孩子做錯事時，很多家長會忍不住發(fā)火責(zé)罵孩子，有的家長甚至嚇唬孩子說：“不聽話，我就不要你了?！痹诩议L看來這只是一句責(zé)罵的話語，可對孩子來說卻感覺整個世界坍塌下來，因為父母是他的一切。還有些家長用恐嚇的語氣給孩子灌輸“安全教育”，比如“千萬不要和陌生人說話，否則壞人會將你帶走的”。當(dāng)這些意識在孩子心中落地生根時，他便會不自覺地變得膽小。

找出閃光點(diǎn)、多鼓勵孩子

家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，即使再膽小的孩子，偶爾也會有大膽的行動，雖然在別人看來只是微不足道，但是做父母的要努力抓住這些“亮點(diǎn)”，及時表揚(yáng)鼓勵。

多請小朋友到家里做客

擴(kuò)大孩子的生活范圍，帶孩子多與大自然接觸，多參加一些社團(tuán)活動，開拓他們的眼界。鼓勵孩子與同齡伙伴多接觸，有意識的要求小朋友來家做客，讓孩子做小主人，全方位得到鍛煉。

家長應(yīng)該說的5句話

1.相信自己，你一定行的。

2.再試一次，就能成功。

3.孩子，你真棒。

4.別擔(dān)心，爸爸相信你能做好。

5.這次表現(xiàn)不錯，下次繼續(xù)努力。

2020如何幫助孩子克服夜間驚恐

首先要分析孩子白天有無受過什么刺激或身體有什么不適的地方，最近一段時間是否經(jīng)常這樣，作出判斷后再作處理。

出現(xiàn)夜間驚恐現(xiàn)象的原因一般有：

1、孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的責(zé)備和打罵等等。

2、身體內(nèi)部的刺激，如有疾病(疾病會引起人體組織內(nèi)生理的改變，會破壞體內(nèi)血清促進(jìn)素的平衡)。這種白天大腦無暇顧及的初起疾病的微弱信息在睡夢中能反映出來，如肺部疾病患者常夢到負(fù)重運(yùn)行，胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。做惡夢者往往心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。遇到這種情況，爸爸媽媽要及時帶孩子上醫(yī)院檢查。

如果不是身體方面的原因，爸爸媽媽大可不必驚慌，只要平時加以注意就可以改變這種情況。

平時睡前，不要講驚險恐怖的故事，或用“狼來了”、“老虎要吃掉你”等謊話嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。此外，要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起；睡前不要吃得太飽，不要讓孩子喝太多的水。還要注意不讓孩子過度疲勞。這樣，就能避免孩子出現(xiàn)夜間驚恐的情況

如何幫助寶寶克服過度戀母

孩子出生后，媽媽與寶寶相處時間占絕大部分，寶寶平時若接觸的人少，會對母親存在一種依賴心理，做什么事情都希望媽媽在身邊。孩子小時候都有一點(diǎn)戀母情結(jié)，隨著年齡的增長，接觸的人增多，這種情節(jié)會逐漸減弱。但是如果寶寶誰都不要，整天只要媽媽，這時媽媽需引起注意，應(yīng)采取一定的措施疏遠(yuǎn)一些。

1、疏遠(yuǎn)但不要突然離開

媽媽不要覺得寶寶反正自己會玩，或者反正他睡著了，發(fā)現(xiàn)媽媽不在哭一下就好了，這會給寶寶帶來不安全感，造成不能信賴媽媽的心理。

2、與家人或保姆同時照看寶寶

媽媽可以離他遠(yuǎn)一點(diǎn)或做自己的事情，讓他跟家人或保姆玩，但要讓他看到你。

3、縮短相處時間

減少媽媽與寶寶相處的時間，讓寶寶用更多的時間與爸爸、爺爺奶奶等人接觸，比如，以前媽媽和寶寶在一起多達(dá)90%的時間，現(xiàn)在你可以抽出30%的時間給爸爸、30%的時間給其他的人，讓寶寶逐漸適應(yīng)與其他人相處。

4、讓寶寶接觸更多的人

經(jīng)常帶寶寶到公園、游樂場、兒童樂園等人多的地方，把寶寶介紹給其他的孩子和家長，讓寶寶與別的孩子一起玩。

5、讓寶寶學(xué)會與別人合作

寶寶平時玩的時候，主要是一個人或與媽媽一起玩。但時間長了，寶寶容易形成孤僻的性格。在平時，媽媽可以把兩個人的游戲設(shè)計為多人游戲，讓孩子學(xué)會與別人合作。比如兩個人的傳接球游戲，可以設(shè)計為三人、四人傳球，讓爸爸和其他人也參與進(jìn)來。

五大招幫幼兒克服膽怯

為了幫助幼兒克服消極的膽怯心理，培養(yǎng)孩子具有勇敢大膽、活潑、開朗、果斷、剛毅的的性格，使他們成為勇于進(jìn)取的開拓型、創(chuàng)造型人才，應(yīng)注意什么？

注意什么可幫幼兒克服膽怯

一、平時不應(yīng)使用各種恐怖手段來嚇唬孩子，不讓幼兒的心靈經(jīng)受過分強(qiáng)烈的刺激。

二、要讓幼兒通過親身的體驗，糾正過去所得到的種種錯誤印象。

三、成人要時刻注意自己在孩子心目中的地位，決不能給他們留下膽怯懦弱的印象。成人一定要努力使自己的一舉一動，都能有利于培養(yǎng)孩子的勇敢精神和堅強(qiáng)意志，為孩子樹立榜樣。

四、可以將孩子害怕的東西和喜愛的東西同時出現(xiàn)，這樣經(jīng)過幾次之后孩子就會克服對某種東西的恐懼了。也可以把愉快的事情同可怕的事情聯(lián)系起來。

五、預(yù)防害怕的發(fā)生。一些研究者發(fā)現(xiàn)，幼兒許多害怕的產(chǎn)生跟刺激出其不意地突然出現(xiàn)、以及刺激出現(xiàn)時幼兒的身體受到束縛，不能自由行動有關(guān)。因此，要盡量避免這種突然事件。