2020如何幫助孩子克服夜間驚恐

首先要分析孩子白天有無受過什么刺激或身體有什么不適的地方，最近一段時間是否經(jīng)常這樣，作出判斷后再作處理。

出現(xiàn)夜間驚恐現(xiàn)象的原因一般有：

1、孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的責(zé)備和打罵等等。

2、身體內(nèi)部的刺激，如有疾病(疾病會引起人體組織內(nèi)生理的改變，會破壞體內(nèi)血清促進(jìn)素的平衡)。這種白天大腦無暇顧及的初起疾病的微弱信息在睡夢中能反映出來，如肺部疾病患者常夢到負(fù)重運行，胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。做惡夢者往往心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。遇到這種情況，爸爸媽媽要及時帶孩子上醫(yī)院檢查。

如果不是身體方面的原因，爸爸媽媽大可不必驚慌，只要平時加以注意就可以改變這種情況。

平時睡前，不要講驚險恐怖的故事，或用“狼來了”、“老虎要吃掉你”等謊話嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。此外，要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起；睡前不要吃得太飽，不要讓孩子喝太多的水。還要注意不讓孩子過度疲勞。這樣，就能避免孩子出現(xiàn)夜間驚恐的情況

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如何幫助孩子克服膽??？

（1）生活范圍小。有的孩子從出生只在很小的范圍內(nèi)活動，不常與外界接觸，使孩子認(rèn)生。 （2）教育方法不得當(dāng)。如當(dāng)孩子不聽話時，成年人就恐嚇孩子，使孩子產(chǎn)生恐懼感，失去安全感，從而膽小。

（3）在日常生活中對孩子限制過多，如孩子摸摸茶杯，大人就嚷：“別動，看，摔了！”；孩子摸摸掃帚，大人就說：“扎著你，多臟，快放下”等等，造成孩子不敢從嘗試與實踐中獲得知識，取得經(jīng)驗，從而膽小。

膽小的孩子，一般勇敢精神不足，創(chuàng)造性也差。因此，應(yīng)培養(yǎng)教育小兒不該做的事不做，應(yīng)該做的事就要勇于嘗試，不要傷害孩子的探索精神。解決孩子膽小問題應(yīng)注意以下幾點：

（1）要隨著年齡的增長，擴大孩子的眼界，使之多接觸生人，多認(rèn)識世界。

（2）讓孩子多和小朋友交往，還可以和稍大一些的小朋友玩，以獲得更多的知識。

（3）鼓勵小兒的探索與嘗試精神。不要一個勁兒地發(fā)布禁令，這也不行，那也不許。

（4）在生活中不要恐嚇孩子。

如何幫助孩子疏導(dǎo)恐懼感

在孩子們的成長過程之中，總是要經(jīng)歷過很多的恐懼，這是人生之中不可避免的事情，做為長輩最關(guān)鍵的是要學(xué)習(xí)給兒童情感上的支持，幫助孩子們有力的克服心理的恐懼，以下就來看個小實例吧！

周五下午，正當(dāng)我忙著送孩子上校車回家的時候，突然聽見灰色滑梯上傳來了一陣哭聲，尖尖的，仿佛有人看見了一些極其恐懼的東西。

馬上彤彤跑了過來，告訴我：“老師，昊陽流血了。”

我急忙跑過去，昊陽已經(jīng)被一個老師抱起了，我從那個老師手上接過昊陽。昊陽的嘴巴流了很多血，一直流到下巴，他躺在我的懷中，眼淚撲簌簌地流著，嘴里不知道在說著什么，身體也抽搐著，我能感覺到他非常害怕，于是不斷地安慰他：“昊陽，別擔(dān)心，老師會和你在一起的，你會很安全的?！?/p>

到了醫(yī)務(wù)室，大夫馬上幫他處理傷口。他在我懷里，不斷地哭著，汗水已經(jīng)濕透了衣服和頭發(fā)，身體時而僵硬時而柔軟，他不知道接下來他會怎么樣。

而剛剛和昊陽一起玩的小伙伴們都圍在了門口，有些孩子則是中途看見了受傷的昊陽，也趕緊跑了過來。為了讓昊陽的情緒穩(wěn)定一些，我們把門關(guān)上了。焦急孩子們就站在藤椅上，透過窗玻璃來看，有些孩子則靜靜地站在門外等待消息。

我透過玻璃看到了他們急切的目光，能感覺到他們眼中的關(guān)切背后還有極大的恐懼。那么凄厲的哭聲，那么多的血，在孩子們的眼中，這是極度危險的。他們不知道這將會造成什么樣的后果，也正因為不知道，他們心里都充滿了恐懼，包括昊陽自己。

這時候，窗外的浩文關(guān)切地大聲喊道：“昊陽，你可千萬不能死啊！”昊陽聽見了，哭得更大聲。為此，我輕輕地?fù)崦暮蟊?，確定地告訴他：“別擔(dān)心，你只是磕到了嘴巴，嘴巴破了皮，所以流了很多血。我和大夫都會幫助你，照顧你的，你不會有生命危險，而且你會很快好起來的?！?/p>

慢慢地，昊陽平靜了下來，配合大夫處理傷口。窗外的孩子用期待的目光一直注視著我們，但同時也慢慢地安靜了下來。最后傷口處理好了，昊陽的情緒也完全平靜了。在我們走出醫(yī)務(wù)室時，孩子們又圍過來，很關(guān)切的樣子，我給孩子們解釋后，就都釋然而去了。

在這次事件中，孩子們對于疼痛的恐懼、鮮血的恐懼、甚至死亡的恐懼，是那么地強烈又是那么真實地表露出來，讓我驚訝。我們?nèi)绾稳椭麄兪鑼?dǎo)他們的恐懼，又讓我深思。

這讓我想起有人跟我說過的一個故事，有一個男孩在學(xué)校打疫苗時，因為太緊張而肌肉僵硬，護(hù)士把針扎進(jìn)去以后拔不出來，針就斷在了肌肉里面。

很多人會認(rèn)為，這個男孩怎么不放松一下呢？放松了就好了嘛，打針而已，有什么好怕的。

我們可以換個角度思考，也許男孩當(dāng)時真的很害怕，可是他沒有辦法自然地表達(dá)出他的恐懼，在冰冷的護(hù)士和醫(yī)藥用具面前也由不得他將恐懼表達(dá)出來。我們再想，在這個男孩第一次面對打針時經(jīng)歷了什么？是否有人給他表達(dá)的機會？是否有人跟他解釋我們?yōu)槭裁匆蜥?？是否給他一段時間進(jìn)行心理緩沖？

如果我們這樣想過，我們就不會輕易地對這個男孩的表現(xiàn)作評價，我們也就會重新思考恐懼對孩子來說意味著什么，正確的方式幫他們疏導(dǎo)恐懼又意味著什么。

對于小孩子們的教育，我們不能僅僅教會其知識，更加重要的還要培養(yǎng)其高的情商，讓孩子們學(xué)會如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒，但愿看了此篇文章，家長們都能夠?qū)W會如何來幫助孩子們疏導(dǎo)恐懼！

和家長商量如何幫助孩子克服缺點

你在和家長相處的時候，有哪些困惑？有什么心得？有沒有感人的故事？把你的心里話寫在這里，我們共同來分享！

一周以來，學(xué)員們積極回帖，我也跟他們交流感想，下面是感動我的部分帖子，語言樸實，但是去表現(xiàn)了班主任朋友們的辛勤、智慧的付出,以此自勉：

我在與家長的交往中倒沒有出現(xiàn)過什么不好解決的問題,不是說家長們都很溫順懂道理,而是在我的班主任工作中比較注重與家長的溝通即每當(dāng)接一個班級都會首先給家長"洗腦".比如在05年我?guī)б荒昙?因為我知道一年級的教學(xué)非常重要,孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣得樣成要靠家長的配合,由于我們學(xué)校處于農(nóng)村,而且在之前聽到很多家長罵老師給孩子補課或者不理解老師的話語,但是孩子成績參差不齊,在以后的教學(xué)中我必定會給一部分孩子補一下功課,怎樣解決這個矛盾呢?于是在家長會上我首先就把這個問題給家長講清楚,從家長以及孩子利益的角度去分析,讓家長理解老師的苦心,能配合老師的教學(xué)并且督促好孩子的學(xué)習(xí),那么在以后的教學(xué)中即使我給一些確實成績跟不上的孩子補課,從來沒有家長說過一個不字,而且都十分配合,這就是家長思想轉(zhuǎn)變了,工作就好做了.另外,在與家長的溝通中不能一味的去批評,而要去給家長從他們自身利益的角度上去講道理,往他們心里貼,這樣家長是會理解老師的.

談?wù)勎医衲杲邮值倪@個班吧.我還孩子們連面都沒照,就有同事告誡"小心一點啊,這個班的家長好找事,班主任都已經(jīng)換了好幾個了!"我無語,似乎總是跟這樣的班級有緣分!怎么辦?攏孩子!為什么有家長在班主任的工作中"雞蛋里面挑骨頭"?目的并不是跟老師過不去,而是耳聞了對自己孩子不利的因素!家長的心都拴在孩子身上,他們是護(hù)犢心切.孩子們是家長了解在校情況的直接途徑,所以一定要想辦法讓孩子在家里能夠客觀地談?wù)撛谛Ｉ?孩子必定是孩子,他們是單純,善良的.我要做的就是讓他們感受到我的真誠,讓他們感到我的一切行為的目的都是為了要這個班級體,要讓孩子們接受我這個新成員!幸運的是:孩子們接納了我,他們喜歡跟我在一起,喜歡我的人,喜歡我的課.

家長的類型不同.每次和家長溝通時,首先不能把這"問題"的責(zé)任往家長身上推,甚至在談話過程中都掌握好尺度,可以適當(dāng)?shù)某袚?dān)一些責(zé)任,先說一些孩子的優(yōu)點,這樣能很充分地體現(xiàn)"每個孩子都是最好的"的原則.再接下來要談的建議就會讓家長很容易接受的,當(dāng)然,大部分家長都是"你對他，教兩年了，家長和我相處的很好，有的甚至和姐妹似的，也許是因為我好去家訪，也許是因為我愛和家長打電話，其實說白了就是因為我的負(fù)責(zé)任！其實家長很可愛，我在交往中發(fā)現(xiàn)和家長真誠相處是最舒服的，也是最開心的了，記得我有次開家長會，給家長說：＂我因為喜歡你們的孩子，愛屋及烏，所以我也喜歡你們．＂家長聽了都笑了，這是信任的笑！所以我想告訴所有的老師，心得就是：用你的真心去溝通，許久等待后，給予你的是真誠的喜悅和暖暖的關(guān)懷．相信你能做到．成功??！我的開心希望能渲染你的快樂．

老師與家長溝通時，首先要與家長站在平等的地位對話，語言要婉轉(zhuǎn)，講究語言技巧。先告訴家長孩子的進(jìn)步，肯定孩子的優(yōu)點。再提出學(xué)生的不足之處，和家長商量如何幫助孩子克服缺點，爭取使孩子朝更好的方向發(fā)展。對家長的過激言語不要計較，對他的孩子一如既往好，家長會被感動的，會與老師合作的。

如何幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理

孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無兩樣，只是不同的年齡階段的表現(xiàn)有所不同。一般來說，每個孩子都會經(jīng)過這個情感發(fā)展的階段。

爸爸媽媽應(yīng)該怎樣幫助孩子有效地戰(zhàn)勝恐懼心理呢？試試下面這些方法吧：

1、不要懲罰或嘲笑孩子的膽小。這樣只會適得其反，正確的應(yīng)是承認(rèn)孩子害怕的東西確實存在，這樣，孩子知道你了解他的恐懼，也就會相信你的勸慰、解釋，才能解除恐懼的心理。

2、教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會否認(rèn)自己害怕，這是孩子常用來對付恐懼的一種方式，但實際上，越是這樣，孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽應(yīng)該讓孩子說出恐懼的具體內(nèi)容，讓孩子解除心理上的羞恥感，并逐漸克服恐懼心理。

3、平時爸爸媽媽要注意不要強刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽話，大灰狼就會來把你吃掉”、“你不吃飯，就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來嚇唬孩子，爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識幫助孩子克服恐懼心理；如有的孩子害怕雷電，爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識，雖然孩子不完全懂得，但他會減少恐懼，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感來克服恐懼心理。應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動，產(chǎn)生愉快情感來克服恐懼心理。同時，還可以鼓勵孩子用講故事、繪畫等活動，講出或畫出自己最害怕的東西，把內(nèi)心恐懼表達(dá)出來，宣泄出去，從而解除恐懼心理。

如何幫助寶寶克服過度戀母

孩子出生后，媽媽與寶寶相處時間占絕大部分，寶寶平時若接觸的人少，會對母親存在一種依賴心理，做什么事情都希望媽媽在身邊。孩子小時候都有一點戀母情結(jié)，隨著年齡的增長，接觸的人增多，這種情節(jié)會逐漸減弱。但是如果寶寶誰都不要，整天只要媽媽，這時媽媽需引起注意，應(yīng)采取一定的措施疏遠(yuǎn)一些。

1、疏遠(yuǎn)但不要突然離開

媽媽不要覺得寶寶反正自己會玩，或者反正他睡著了，發(fā)現(xiàn)媽媽不在哭一下就好了，這會給寶寶帶來不安全感，造成不能信賴媽媽的心理。

2、與家人或保姆同時照看寶寶

媽媽可以離他遠(yuǎn)一點或做自己的事情，讓他跟家人或保姆玩，但要讓他看到你。

3、縮短相處時間

減少媽媽與寶寶相處的時間，讓寶寶用更多的時間與爸爸、爺爺奶奶等人接觸，比如，以前媽媽和寶寶在一起多達(dá)90%的時間，現(xiàn)在你可以抽出30%的時間給爸爸、30%的時間給其他的人，讓寶寶逐漸適應(yīng)與其他人相處。

4、讓寶寶接觸更多的人

經(jīng)常帶寶寶到公園、游樂場、兒童樂園等人多的地方，把寶寶介紹給其他的孩子和家長，讓寶寶與別的孩子一起玩。

5、讓寶寶學(xué)會與別人合作

寶寶平時玩的時候，主要是一個人或與媽媽一起玩。但時間長了，寶寶容易形成孤僻的性格。在平時，媽媽可以把兩個人的游戲設(shè)計為多人游戲，讓孩子學(xué)會與別人合作。比如兩個人的傳接球游戲，可以設(shè)計為三人、四人傳球，讓爸爸和其他人也參與進(jìn)來。

如何幫助拖拉的孩子

說到懶散，就會讓我們聯(lián)想到做事拖拉，做事沒有效率，那自然就是看不到好的結(jié)果。其實，生活中也不泛有太多形為“懶散”的朋友，往往這類朋友融入社會后，很難與身邊的朋友達(dá)成共識，更別說在工作中嶄露頭角了。

懶散是個特別壞的毛病，如果孩子懶散的話，就有可能給他的學(xué)習(xí)和生活帶來不必要麻煩，上課注意力不集中，做事情三心二意，不能在老師指定的時間內(nèi)完成任務(wù)，這些情況都是因為懶散而造成的。

那么，孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性呢？身為家長我們要時刻關(guān)注孩子的成長，當(dāng)孩子在成長過程中遇到困難時，我們要即時伸出援手，幫助孩子引領(lǐng)孩子走向正確的道路。

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性

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【孩子懶散拖拉怎么教育】

1.父母當(dāng)然要設(shè)法一一克服。

當(dāng)然，孩子維持集中力的時間會隨著年齡成長而遞增，因此對于不同年齡層的孩子有不同的處理方式，這樣才能收到事半功倍的效果。例如幼兒的學(xué)習(xí)要以游戲的方式來帶動，引發(fā)興趣以增長集中時間。

2.在培養(yǎng)孩子興趣方面，父母除了慎選玩具外，還要注意配合孩子的需要與發(fā)展，假如玩具超出孩子的能力或太簡單，他就不會感到興趣，更不能培養(yǎng)注意力了。

3.要轉(zhuǎn)移孩子對于游戲的注意，專注于學(xué)習(xí)，最好的方式就是重視和參與孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子感覺到只要專心完成一份工作或作業(yè)，即會有肯定與鼓勵。比如能堅持完成某項任務(wù)，就給以小紅花的獎勵，孩子心中有了“任務(wù)”或是期盼的“目標(biāo)”，就會克制自己。當(dāng)孩子產(chǎn)生做的意愿，注意力也自然轉(zhuǎn)移，時間久了孩子對學(xué)習(xí)也就能培養(yǎng)出專注的態(tài)度。

4.父母在孩子學(xué)習(xí)時，盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。

如學(xué)習(xí)的房間不能布置得過于花哨，父母看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高，都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境。饑餓、吃得過飽、疲乏也是導(dǎo)致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不可放任兒童無休止地看電視。

5、平時多和孩子玩一些需要集中注意的游戲。

比如看圖找缺失部分（剪刀只有一扇刀片，兔子只有一只長耳朵、汽車少一個輪子等）、四人轉(zhuǎn)圈搶坐三只椅子、“三猜一”或“四猜一”（桌子先放三件玩具或四件玩具，讓他看一分鐘，然后蒙上眼睛拿走一件，打開他的眼睛，讓他看少了哪一件）等。

此外，還可以讓孩子經(jīng)常練習(xí)一些拍球、走平衡木、滑滑板等體育活動。如果孩子能夠熟練地在平衡木上走動，或者玩滑板時，可以在他玩的同時，訓(xùn)練他接投給他的球，這樣既訓(xùn)練其動作，又訓(xùn)練其集中注意力的能力。

【怎么提高孩子的自覺性】

1. 作為家長要“身懶心不懶”。

通過談話、講故事等方式，使孩子知道“自己的事情自己做”的道理，并賦予孩子一定的“責(zé)任”。 美國家庭會給孩子灌輸Responsibility（責(zé)任感）的問題，比如大孩子可以做babysitter（臨時照顧幼兒者），幫助照顧小寶寶；家里制定一個Chore Challenge（家庭事務(wù)挑戰(zhàn)），分配給孩子一定的家務(wù)活。

2. 幫助孩子制定目標(biāo)，與孩子一起忙碌起來。

研究證明忙著的人比懶著的人更快樂，但是沒有目標(biāo)的瞎忙所帶來的罪惡感，會扼殺快樂。所以我們要給孩子一個有建設(shè)性的目標(biāo)。比如給孩子制定“6點鐘起來晨讀”的目標(biāo)，第一周先克服賴床的習(xí)慣，第二周在平時起床的時間上早起5分鐘，第三周在第二周基礎(chǔ)上再早起5分鐘，依此類推。在孩子完成目標(biāo)的過程中，我們一定要對孩子有信心和耐心，幫助其一步步完成目標(biāo)，讓他享受目標(biāo)達(dá)成的成功與喜悅。

孩子懶散拖拉怎么教育 怎么提高孩子的自覺性

3. 保持孩子情緒上和體力上的活力。

在學(xué)習(xí)的時候，可以采取“分段學(xué)習(xí)”的方式，學(xué)習(xí)半小時休息十分鐘；采用問答的方式整理資料，避免孩子一個人學(xué)習(xí)的時候打瞌睡。 這一點，美國老師就做得很好，比如在上課的時候，她們特別注意和孩子的交互，常常是將小朋友們聚攏過來，坐在地上，姿勢隨意，坐著也好，趴著也罷，這種方式交流起來特別自然，就像和朋友自由交談一樣。事實證明，這樣的學(xué)習(xí)方式，孩子們積極性都很高！

4. 制定學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

根據(jù)自家孩子的實際能力，與孩子協(xié)商共同制定一套科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃及獎懲措施，并嚴(yán)格按照計劃來執(zhí)行每一項?？梢灾谱饕粋€列表，然后每個星期把做得事情進(jìn)行對比，在對比中讓孩子感受有效利用時間所帶來的成就感及獎勵。如果沒有按照計劃做事，也務(wù)必根據(jù)設(shè)定對孩子進(jìn)行懲戒。

5. 讓孩子承擔(dān)懶散的后果。

當(dāng)孩子因為惰性出現(xiàn)了如起床晚了，來不及吃飯、上學(xué)遲到，被老師批評的時候。我們一定不要幫助孩子找借口，而要讓孩子自己承擔(dān)懶惰的后果，體驗這樣的“挫敗感”才能讓他自我反省，記住教訓(xùn)。

這就是因為讓孩子承擔(dān)了后果，才能改變他懶散的生活習(xí)慣！ 其實，大人勤了，孩子就懶了；大人“懶”了，孩子就勤了。 “懶”不是不作為，而是給孩子足夠的自由和空間。父母需要的只是提供環(huán)境，讓孩子成為他自己，你說對不？

小編的話：其實，有時候孩子懶散是受到外界影響的干擾，一般當(dāng)孩子在家做作業(yè)時，應(yīng)該給孩子一個安靜、可以思考的環(huán)境，還有和孩子一起玩的小伙伴的形為也很重要。

本來孩子的自控能力都比較低，再加上家長疏于管教的話，就更加錯失了教育孩子的良機。身為家長我們應(yīng)該隨時關(guān)注孩子的生活，學(xué)習(xí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不好的形為習(xí)慣時，一定要即時加以更正引導(dǎo)。