孩子遇到挫折灰心怎么辦？

專家解讀

樂觀是指在面臨困難時，具有愉快而充滿信心的狀態(tài)，是一種積極的生活態(tài)度。從嬰兒出生的第一年起，他們就能體會到各種情緒了，在接下來的幾年里，他們對于情緒的體驗和學(xué)習(xí)會愈加深入。

心理學(xué)實驗證明，正常情況下，孩子在4歲時就具備了面臨困難培養(yǎng)樂觀品質(zhì)的條件，他們能夠靠想象力和對未來的展望，忍受當前的不適應(yīng)；能夠聽得懂和相信大人的勸告進而調(diào)整自己的需要。因此，4-5歲是培養(yǎng)孩子樂觀品質(zhì)的最佳時期。

專家支招

樂觀是可以在生活中培養(yǎng)的。首先，家長在遭遇困難時是否能樂觀面對，這對培養(yǎng)孩子的樂觀品質(zhì)至關(guān)重要。其次，在孩子遭遇困難時，家長應(yīng)該鼓勵孩子堅持到底，并提供必要的幫助，訓(xùn)練孩子應(yīng)對挫折的技能，讓孩子體驗到經(jīng)過努力克服困難帶來的成就感。在這個過程中，樂觀的品質(zhì)會自然而然地建立起來。

成長故事中有一個關(guān)于樂觀情緒的故事，叫《糟了，白云要掉下來了》，在故事里，大象和小兔子，小螞蟻們看到天上一片又厚又大的白云，他們真擔心白云掉下來會砸疼他們的腦袋。布奇的樂觀情緒不僅幫助他們克服了擔憂，還有了新的期待。故事告訴孩子，不要為一些無端的事情擔心，即使有不好的事情發(fā)生了，我們也一定可以想到辦法去解決。

上述內(nèi)容介紹了孩子遇到挫折就心灰意冷，大家現(xiàn)在應(yīng)該了解孩子遇到挫折就心灰意冷該怎么辦了吧，家長朋友們應(yīng)該也都知道如何對付孩子遇到挫折后的心灰意冷了吧，希望每個孩子敢于面對挫折，敢于挑戰(zhàn)。

yjs21.cOm更多家園共育編輯推薦

育兒心得：孩子遇到挫折時，家長該如何幫助孩子？

一、教孩子學(xué)會勇敢面對挫折

每個人的生活都不可能一帆風順，誰都會遇到這樣那樣的困難，經(jīng)受大大小小的挫折。如果孩子見了困難就害怕，遭受挫折就退縮，那么孩子時刻都會受到心理壓力的煎熬，遇到挫折承受不了打擊，困難沒有來臨時害怕它到來，因此身心疲憊，對成長十分不利。

俗話說“困難像彈簧，你弱它就強”，父母要讓孩子明白這句話的含義，引領(lǐng)孩子親身體驗一下戰(zhàn)勝挫折的快感，從而幫助孩子學(xué)會勇敢地面對挫折、困難。

二、關(guān)注孩子的心理變化

孩子遇到了挫折，有時候不會主動對父母說，只是有一些不正常的行為，消極的情緒等。這就需要父母時刻關(guān)注孩子身心的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不良情緒產(chǎn)生，或者睡眠、吃飯等有不正常的反應(yīng)，父母就要及時與孩子進行有效的溝通，認真地傾聽孩子的心聲。讓孩子說出事件的原委，以及內(nèi)心的想法與感受。父母掌握了這些情況，才能有效地開導(dǎo)和指點，從而幫助孩子解決問題，緩解孩子的心理壓力。

三、不要給孩子過大的壓力

孩子的壓力很大一部分是來自父母。如有的父母忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求；經(jīng)常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較；平常對孩子的關(guān)愛少，批評、指責多；家庭關(guān)系緊張等，都會給孩子心理造成很大的壓力。

因此，父母需要根據(jù)孩子的實際能力，制訂一個合理的目標。在家庭教育過程中，父母平時要多關(guān)注孩了的進步，對孩子多表揚。還要給孩子創(chuàng)造一個和諧的家庭環(huán)境等，這些都可以減輕孩子的心理壓力，使孩子輕松地生活、學(xué)習(xí)。

四、幫助孩子緩解壓力

孩子因為缺乏人生經(jīng)驗，看問題不全面，很多時候會把不好的結(jié)果無限地夸大從而使自己的心理壓力陡增，此時，父母要想辦法幫助孩子緩解過大的心理壓力。

孩子壓力過大、心情郁悶時，父母可以讓孩子做自己感興趣的事情，孩子轉(zhuǎn)移了注意力，心理壓力自然就會得到緩解；父母也可以帶著孩子鍛煉身體，讓孩子找朋友傾訴等，這些方式也能夠減輕孩子的心理壓力，幫助孩子快速走出消極的情緒。

五、指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯恿?/p>

同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過人，情緒消極，無法安心做事，結(jié)果以失敗告終。而有的人面對這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變?yōu)榍斑M的動力，因此積極奮斗，努力克服困難，最終獲得成功。

所以，當孩子遇到了不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，并且指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯恿Γ詈⒆优ο蛏?，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進。

給孩子一個遭遇挫折的機會

如果你永遠都將孩子置于自己的羽翼之下，幫他擋住傷害與失敗，那他就永遠也學(xué)不會如何在打擊到來時獨自承受。所以，請稍稍克制你“想幫他一把”的沖動，給孩子一個了解挫折的機會。

春游的時候，媽媽和三歲的女兒一起走在狹窄的山間道上。山路坑坑洼洼，對一個孩子來說很難應(yīng)付。但媽媽并沒有馬上拉起孩子的手，而是任由她跌跌撞撞地走了一會兒，甚至看著她差一點被小石子絆倒。這就是一個聰明的母親，她懂得如何讓孩子自己去體驗生活。

大一點的孩子有時會主動拒絕嘗試新的或者是他們認為困難的事情。但是如果你確定的目標只是“試一試”而不是“成功”，那孩子們就比較容易接受了。

6歲的朋朋起初很害怕參加學(xué)校的鋼琴比賽，但是媽媽告訴他：“你不一定非要得名次，我們只是去學(xué)習(xí)如何在有很多很多觀眾的時候演奏?！弊詈笈笈蟾吲d地去比賽了，而且成績還很好。聰明家長的技巧就在于：即便是一次失敗的努力，也讓孩子覺得從中有所收獲。

“青春期遇到更年期”怎么辦？

導(dǎo)讀：青春期的孩子正處于叛逆期，而其父母正值中年，受工作壓力、生活勞碌所迫，沒有時間和耐心教育孩子，到了不得不管教的時候，采取的又常常是簡單粗暴的方式。

“我只想孩子再叫我一聲‘媽’！”在廣州大學(xué)實驗中學(xué)舉辦的一次家庭教育工作現(xiàn)場會上，一位母親發(fā)出如此沉痛的呼喚。

這位孩子正讀初三的母親說，孩子近半年來像變了一個人，放學(xué)回家后就躲進房間發(fā)短信，吃飯時間才露面。不僅連聲媽媽都不愿喊，多問兩句還會被孩子罵：“不要你管！”

無疑，對于父母來說，這是一件悲哀的事。可是，到底為什么孩子不愿與父母說話？是什么讓家長與孩子的溝通產(chǎn)生隔膜？

據(jù)教育專家講，青春期的孩子正處于叛逆期，而其父母正值中年，受工作壓力、生活勞碌所迫，沒有時間和耐心教育孩子，到了不得不管教的時候，采取的又常常是簡單粗暴的方式。

教育專家有句話——“青春期遇到更年期”，精確概括了這個普遍性問題的成因與表現(xiàn)。

那么，就請家長在忙碌之余，擠出一點時間，給孩子多一點關(guān)注，多一點耐心和細心。

兒子受到了挫折教育

昨天晚上，我正在廚房做飯，兒子跑了進來，興奮地到處亂摸，忽然看見電壓力鍋的指示燈亮著，就試圖用手去摸，看到此情形，我立即對兒子說：“聰聰，鍋里正做著飯，鍋蓋非常燙，你不能用手去摸，好嗎”？兒子看看了我，又看了看鍋，好象聽懂了似的，點了點頭。我也就忙著洗菜，忽然，聽到兒子大聲地哭起來，我一回頭，看見兒子正蹲在電力鍋旁指著手，可憐憐巴巴地哭著。這小子，剛才我說的話一瞬間就忘到腦后，我迅速觀察了一下，確認兒子沒事的情況下，便對兒子說：“聰聰，這便是你不聽媽媽話的后果，你是一個男子漢，要為你的行為負責，如果你不聽媽媽的勸告，造成的后果由你自己負責，所以現(xiàn)在請你不要哭了?！彪m然說了這么多話，但我沒指望兒子全聽懂，只希望他能明白，不讓他動的東西肯定是有危險，希望他以后能引以為戒，當然，這需要多次強調(diào)和他多次“嘗試”才能明白這個道理。

吃完飯后，我領(lǐng)著兒子去看望生病的同事，兒子和同事三歲多的女兒玩的非常好，同事的女兒非常喜歡兒子，把她的書、玩具還有好吃的東西都拿出來，兒子也表現(xiàn)的非常有禮貌，在沒有經(jīng)過我的允許，沒有去動同事家的其它物品。兩個孩子大約玩了有半個小時左右，另外一個同志帶她兩歲多的兒子也來了，一進門兒子就主動去擁抱同事的這位大哥哥，可誰知同事的兒子一看是一個小不點，不領(lǐng)他的情，直接一巴掌就打在兒子的臉上，我和兒子一下子都蒙住了，隨之，兒子大聲的哭起來，我迅速調(diào)整好自己的情緒，趕緊對兒子說：“聰聰，哥哥是和你開玩笑呢，只是想摸摸你的臉，但是哥哥用的勁太大了，把你弄疼了?！眱鹤勇犃宋业脑挘饞熘鴾I珠的臉蛋看著那個大哥哥，或許同事的兒子被我的這番話說的不好意，一下子跑開了和那個三歲多的小姑娘去玩了。兒子還好，雖然那一巴掌打的不輕，但他很快又跑著和他們一塊去玩了。我和兩位同事聊了一會天，安慰了生病的同事，看時間已經(jīng)八點半了，就對兒子說：“聰聰，阿姨生病了，需要休息，我們現(xiàn)在應(yīng)該回家了”，兒子一聽回家，迅速跑到我身邊，我對兒子說：“你應(yīng)該和姐姐哥哥擁抱一下，謝謝姐姐哥哥和你一起玩”，聽了我的話兒子馬上又跑過去和小姐姐擁抱一下，當走到小男孩身邊時兒子猶豫地回頭看著我,我鼓勵地朝他笑了笑，兒子就又朝小男孩伸開雙臂，我萬萬沒想到，小男孩又給了兒子一巴掌，為了不使大家尷尬,我迅速抱著兒子出了門，這一次，兒子居然沒有哭，但卻是滿臉的委屈。

在回家的路上，我對兒子說：“聰聰，你今天表現(xiàn)的非常好，很像一個男子漢！我們應(yīng)該象那位小姐姐學(xué)習(xí)()，而不能象那位哥哥一樣沒有禮貌，對嗎？兒子點了點頭。

也許，今晚發(fā)生的這幾件事情對于兒子來說不是壞事情，應(yīng)該讓他逐漸地明白，這個世界是復(fù)雜性和多樣性，今天所受的挫折對于他的成長是必要的！

當寶貝遭遇挫折時

一定程度的挫折可以激發(fā)人克服困難的勇氣和力量，但如果挫折超出了人的容忍力，可使人心情苦悶，情緒煩亂，行為出現(xiàn)偏差，甚至造成疾病。當孩子在交往中遭遇挫折時，成人應(yīng)該采取如下措施：

引導(dǎo)孩子變挫折為動力

當孩子在交往中遭遇挫折時，成人應(yīng)引導(dǎo)孩子分析受挫折的原因，從中吸取教訓(xùn)，并想辦法克服困難。

當孩子自己克服了困難時，成人應(yīng)鼓勵、肯定。這樣，孩子就能體驗到成功的喜悅，增強克服困難的信心。如果孩子獨自克服不了困難，成人應(yīng)給予適當?shù)陌参?，并提供一定的幫助，以免造成孩子過分緊張，影響身心健康。

不包辦代替

有許多成人希望給孩子鋪一條平坦的路這是不現(xiàn)實的。這既影響孩子的交往能力，也不利于孩子良好意志品質(zhì)的形成，還會造成孩子長大后不能適應(yīng)復(fù)雜的社會生活，產(chǎn)生自卑、抑郁、厭世等不良心理。孩子在交往中遭遇挫折時，成人不要覺得孩子受了莫大的委屈，千方百計地哄他或忙著幫他解決困難，而應(yīng)給孩子鍛煉的機會，讓他在經(jīng)受挫折、克服困難的過程中不斷提高交往能力。

不嘲笑孩子

孩子缺乏社交經(jīng)驗，交往中遭遇挫折是難免的。成人不應(yīng)嘲笑孩子笨，或責怪孩子這錯那錯。成人平時應(yīng)注意培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)，養(yǎng)成孩子勝不驕、敗不餒的美德，并在克服困難方面為孩子樹立榜樣。

幫助孩子加強社交的目的性、計劃性

孩子在同別人交往時常常是無目的、無計劃的。成人可在孩子交往前有意識地提醒孩子，設(shè)想交往的過程及交往中可能出現(xiàn)的困難，適當教給他一些交往的技巧。這樣，孩子對交往中可能出現(xiàn)的挫折有了一定的心理準備，再遇到挫折時可能會較順利地克服困難。

當孩子的自由遇上規(guī)矩，怎么辦？

孩子就是孩子，只要想做的就去做，不會考慮太多，更不懂得什么是規(guī)矩。

其實我們要給孩子自由，但必須保證是在安全的前提下。我總覺得孩子需要自由，只要是在合法安全而且不煩礙到別人的情況下，就不要給孩子施加太多的限制。

是，這個社會是需要規(guī)矩的，我們要自由，更要規(guī)矩，因為這個社會，不是個人的，是大家的。

經(jīng)過一段時間的努力，xx從那個不倒翁變成能自如行走的小子，而且走得相當穩(wěn)當了。正因為這樣，家里的每個角落都有他的身影，他每天就像巡邏一樣，每個房間，每個角落的查看。

周日的早晨xx睡醒，和平常一樣，吃飽后跑開玩去了。我本來是想著趕緊做點家務(wù)，但考慮到周一至周六都得上班，陪伴孩子的時間本來就少了，就停下手上的活，跟著小子，我要看看他在玩什么，都喜歡玩些什么，一個人都是怎么玩的？

xx先去抱著他喜愛的籃球，擺弄幾下球滾到了他的車子邊上，球就不要了。跟著就去推車子，摸摸腳踏板，按按喇叭，然后示意讓我抱他上車，好，我抱他坐在車子上，再指揮我推著車子走，推著跑了幾圈，他厭了，我也累了。

下了車，他直奔臥室，上了床（他現(xiàn)在已經(jīng)能自行爬上床了），呃……孩子，你的鞋還沒脫呀，就這么沖上去，這床還怎么睡呀。

在床上，小子自個很高興的翻跟頭，其實也不算是翻跟頭吧，就是雙手頂著床，雙腳也著床，頭頂在床上，屁股翹起，玩得很開心。我示意要抓他，他躲到了最里邊，害怕被我抓到，我一說，哎呀，還是抓不到耶，他更是開心，看著我夠不著，哈哈大笑，特別的開心。

玩了一會，這小子把床上的所有能推得動的東西，都往地上扔，枕頭，被單，毛巾，都推下床。我撿起來，告訴他，不能這么做，這樣會弄臟東西的。他不聽，又全給推下來，幾個來回，我不撿了，人家倒開心了，大笑著。要下來，抱他下床，完全不理會我，直接走到沙發(fā)上拖著抱枕，接著就挨個房間的串，一個角落也不放過，地毯式的巡邏。小子呀，你這是鬧那樣呀？是幫媽媽拖地嗎？那這個抱枕還能要嗎？

其實我很想去制止xx的行為，但我心里還有一個聲音不停的告訴我，不要制止他，讓他嘗試，讓他多體驗，一個抱枕沒用了有什么關(guān)系呢。孩子的成長不都是要經(jīng)驗這些的嗎？他不嘗試怎么會知道這么做，會讓抱枕弄臟了呢？好吧，我默默的陪著他。

但他這樣并不罷休，把每個房間都轉(zhuǎn)了一遍，回到客廳，還是沒有停下來的意思，繼續(xù)搗蛋，把茶幾上的東西，也要撥下去。茶幾上有很多玻璃易碎品，很危險，這時我必須制止他，一把抱起他，小子一下就哭鬧起來，死活要從我懷中掙脫下來，繼續(xù)他的事情。他要進行的事，被我強行停止了，他的目的沒達到，肯定是不愿意的，硬來肯定是不行的了。

那只能是轉(zhuǎn)移他的注意力，我隨手拿起個搖控器，在他面前晃動，小子立馬被吸引過來了，聽我和他講，搖控器的用處與由來。不知道有沒聽懂，但態(tài)度還是不錯的，很認真的聽。

見他如此認真的在聽，我就抓住機會和小子講講他剛才的行動，會帶來什么樣的后果，xx很認真的看著我說話，偶爾也會咿呀幾句。我總覺得我們的交流是沒有問題的，我能感覺到xx明白我的意思，只是還不懂得用語言表達出來而已。

xx現(xiàn)在還區(qū)分不出什么是對錯，什么樣的行為會帶來什么樣的后果，需要我們慢慢引導(dǎo)。

加油吧，孩子在成長，父母更需要成長！