孩子負(fù)面情緒爆發(fā)觸動到了你什么？

兒童對自己情緒的認(rèn)識和掌控是一個漫長的過程，每一次的情緒體驗都是他成長的機會。孩子的情緒屬于他自己的管理范疇，大人不應(yīng)該為此負(fù)責(zé)，不要因為孩子不高興就覺得自己很失敗。我們能做的，就是首先了解孩子行為背后的情緒，并完全接納孩子的情緒。

孩子哭鬧，父母該立即去制止嗎？父母該允許孩子哭泣嗎？成長的父母，最重要的標(biāo)志是接納、允許自己有情緒，繼而也接納、允許孩子有情緒。懂得“同理”自己，才會“同理”孩子，“同理”在前，才會順藤摸瓜理清情緒來源。情緒來源才是父母療愈孩子情緒的最好“抓手”。

因為擔(dān)心，所以不允許

我一向認(rèn)為孩子哭泣的時候大人應(yīng)該想辦法哄住孩子，不應(yīng)該任由孩子哭下去。而一位心理學(xué)的專家卻告訴我，孩子哭如果讓父母心里難受、煩躁不堪，往往是父母自己在成長過程中，內(nèi)心積郁了許多負(fù)能量，沒有得到宣泄的機會。

孩子負(fù)面情緒的爆發(fā)，會觸及父母內(nèi)心的同類情緒，潛意識里因為擔(dān)心自己失控，所以也不允許孩子發(fā)泄。

接納才能釋放

一次我送兒子去幼兒園，看到一個剛?cè)雸@的四歲多的男孩因為媽媽離開而大哭大鬧不止。一個老師摟著男孩讓他趴在自己的懷里哭，邊拍著他后背邊說：“我知道跟媽媽說再見是很難過的事，嗯，是非常非常難過的事，不過你要知道媽媽下午肯定會回來接你的。我們來做點什么幫你感覺好一點好不好？”

一邊說著，老師一邊慢慢領(lǐng)著男孩往屋里走，孩子這時已經(jīng)由大聲嚎哭變成了小聲地抽泣，進屋之后，老師拿給他一張紙和各色蠟筆，和他一起坐下來寫信，這時候孩子已經(jīng)完全停止了哭泣，用心地寫寫畫畫起來。

孩子情緒不好時大人需要做的四步驟：一、認(rèn)可孩子的感覺和情緒；二、搞清楚孩子為什么這樣；三、幫助孩子心情好起來；四、啟發(fā)孩子自己解決問題。

上面那個老師對待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則：首先認(rèn)可孩子難過的情緒，然后幫孩子想個辦法疏導(dǎo)和表達自己的感覺。

情緒無好壞，它是正常的情感反應(yīng)

關(guān)于孩子的情緒，有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說怕恐龍，媽媽就說：那有什么好怕的，都滅絕了。如果孩子怕黑，就說：媽媽都不怕，你也不用怕。

實際上情緒沒有好壞之分，怕、恐懼都是人的正常的情感反應(yīng)，孩子既然有了這樣的感受，父母應(yīng)該首先表達出接受，接受之后再引導(dǎo)他去面對，不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子，拒絕和否定孩子的情緒。

情緒被壓抑孩子不敢做真實的自己

否定孩子的情緒給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應(yīng)該害怕，否則媽媽就不愛我了。、

為了取悅父母，孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，遭受欺負(fù)會隱瞞不報。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真實的自己呢？假面具戴久了，孩子的心理就會逐漸扭曲。

每一次的情緒體驗都是成長的機會

兒童對自己情緒的認(rèn)識和掌控是一個漫長的過程，每一次的情緒體驗都是他成長的機會。孩子的情緒屬于他自己的管理范疇，大人不應(yīng)該為此負(fù)責(zé)，不要因為孩子不高興就覺得自己很失敗。我們能做的，就是首先了解孩子行為背后的情緒，并完全接納孩子的情緒。

當(dāng)孩子會說話了之后，大人在接納他情緒的前提下，教他正確地溝通，學(xué)著用語言把情緒表達出來，孩子就不會因為無助和受到挫折而大哭大鬧不止，逐漸就會做到遇到事情不驚慌失措，不發(fā)脾氣，會嘗試講道理并尋求幫助。只有這樣，孩子才會擁有強大的內(nèi)在，變得通情達理，從容不迫。

孩子和大人一樣，都會有情緒，快樂、悲傷、孤獨或興奮，孩子也需要發(fā)泄情緒。因此，父母要學(xué)會了解和接納孩子的情緒。

父母成長才能更好的支持到孩子的成長

在我們的傳統(tǒng)思想中，往往認(rèn)為小孩子什么都不懂。但回憶自己的成長經(jīng)歷時，卻發(fā)現(xiàn)我們其實有著很多不為大人所知的煩惱，也曾經(jīng)渴望得到更多的支持。也許我們在無助中度過了很多歲月，但我們的孩子不應(yīng)該如此。

也許我們是稀里糊涂地長大的，也還長得不錯，但我們的孩子應(yīng)該更加享受成長的過程。我們的父母在他們所知所能的范圍內(nèi)已經(jīng)盡了他們的努力，今天，曾經(jīng)的小孩成為了父母，輪到我們的時候，我們也需要去努力，為他們，也是為我們自己。

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針對寶寶負(fù)面情緒該做什么？

導(dǎo)讀：我們首先要做的是應(yīng)對自己的內(nèi)在情緒，然后才有足夠的智慧去應(yīng)對我們的寶寶。

作為年輕的父母，我們都不可避免地會遭遇年幼寶寶大發(fā)雷霆，甚至歇斯底里般的狀態(tài)，面對那樣的情形，我們內(nèi)心的怒火似乎也在醞釀、升級、蔓延……直到不可遏制！沖動之下，我們會做些什么呢？有打的，有罵的，有躲的，有遷怒他人的……與此同時，所伴隨的情緒大致如下：

一、煩躁惱火

忙了一天回到家的父母們，大都希望夜晚能安安靜靜地讀報紙、看電視、做點自己喜歡的事情，或是搞些輕松的親子游戲，然而寶寶并不能時刻配合我們的心愿。他們會因為自己的身心狀況不佳哭鬧起來，甚至大發(fā)脾氣。當(dāng)家長滿耳充斥著尖叫、哭鬧聲，心情自然煩躁起來。雖然這樣的情緒是人之常情，但對教育孩子卻起不到任何有效的作用，我們或許可以做這樣的嘗試，來緩解自身的情緒：

1、干一件自己特別享受的事情。事情并不需要怎么特別，哪怕只是洗個熱水澡、做個面膜、把音響調(diào)大聲，聽首自己愛聽的曲子、沏壺香茶，只要有利于舒緩自己情緒的都行，總之把自己和寶寶尖叫哭鬧的情境暫時隔離，等擺平了自己心頭的波瀾，再面對繼續(xù)哭鬧的孩子時，我們的內(nèi)心便不再那么容易“起毛”；

2、回想寶寶可愛的神情、童趣的言語。每一個孩子都有可愛的一面，如果能夠成功調(diào)用大腦中儲存的這部分資源，就會在心中涌起無限愛憐的感覺，有助于沖淡煩躁和惱火的情緒；

3、認(rèn)知調(diào)整。孩子的尖叫和哭鬧并不總是無理的，有時代表某種無法用語言表達的涵義，如果我們能夠猜中，寶貝的哭聲就會低一些，猜錯了，寶貝的哭聲就高亢些。有時脾氣大作也是孩子自己試圖調(diào)節(jié)情緒的方法之一，他不會象大人有那么多的渠道可以宣泄和轉(zhuǎn)移，所以這也是我們可以借題發(fā)揮的機會，教會他更多宣泄的方式。當(dāng)我們的頭腦在做類似上述的認(rèn)知調(diào)整工作時，煩躁惱火的情緒便在不知不覺中遁形了

二、無助自責(zé)

這種情緒在年輕的媽媽身上時有發(fā)生。她們面對大發(fā)脾氣的寶寶，感覺到無奈、無助，不知道怎樣做才合適，下意識地想法是“我是個不合格的媽媽”、“我不稱職”，在認(rèn)知層面我們也可以做這樣的調(diào)節(jié)：

沒有誰天生會做媽媽，要勝任就得學(xué)習(xí)，眼前這個寶貴的學(xué)習(xí)機會絕不能錯失，我一定能想出辦法來。——經(jīng)過一番自我激勵，重新上崗后的媽媽就會變消極為積極。

三、羞愧憤怒

如果是家庭聚會或有客來訪的情況下，寶寶也毫無顧忌地鬧將起來，會令不少家長猝不及防，有失顏面。即便平時這些家長對待孩子頗有耐心，但在“外人”面前，他們依然會希望盡快“鎮(zhèn)壓”孩子的哭鬧，保存自己的顏面。

我們要做的就是在沖動之前，對自己喊“停”，這么多雙眼睛關(guān)注著這一幕，意味著有很多能量在這個場運轉(zhuǎn)，或許這是個塑造孩子行為的好機會，如果借著這股能量把孩子往好處去推，也許比平時私下里教育孩子效果還好。比如，一個挑食的孩子，因為飯桌上沒有合意的菜而大發(fā)脾氣，我們可以說，寶寶，這個小菜心覺得好難為情，現(xiàn)在這么多人都知道寶寶不喜歡吃它，它傷心地哭起來……寶寶很可能被這個“童話”吸引，進而改善自己的行為。

帶孩子做過飛機的家長都知道，空乘小姐會提醒說“如果發(fā)生緊急事件，請家長先把自己的氧氣面罩戴好，再幫孩子戴上”，是啊，如果我們作為家長都無法處理、合理轉(zhuǎn)化我們的負(fù)面情緒，又如何幫助寶寶接納和改善自己的情緒呢？所以當(dāng)寶寶發(fā)火時，我們首先要做的是應(yīng)對自己的內(nèi)在情緒，然后才有足夠的智慧去應(yīng)對我們的寶寶。

孩子對老師有抵觸情緒怎么辦

經(jīng)常聽到一些老師反映，孩子對老師產(chǎn)生抵觸情緒。那么，導(dǎo)致孩子對老師這種抵觸情緒的的原因是什么呢？專家?guī)臀覀冏隽艘幌路治觥?/p>

孩子的逆反心理嚴(yán)重，通過發(fā)泄對老師的不滿來反抗家庭

孩子的年齡越大，好奇心和求知欲就越來越強烈。有的父母和老師對孩子表現(xiàn)出來的好問行為表現(xiàn)得十分不耐煩，簡單粗暴地回答孩子的問題。孩子的需要得不到滿足，對父母的反抗經(jīng)過多次嘗試發(fā)現(xiàn)作用甚微，何況自己又要依賴父母生活，不能對專制的父母進行反抗，于是不滿情緒就轉(zhuǎn)移到老師身上，一股腦發(fā)泄給老師。

老師忽視或冷淡孩子，孩子通過抵觸來引起老師注意

孩子在學(xué)校里，除了學(xué)業(yè)的優(yōu)秀能給他帶來成就感外，老師的關(guān)注與重視是他最大的心理滿足。有的孩子經(jīng)常碰到上課時老師不給他提問，自己鼓足勇氣與老師講話時老師也是一副漠不關(guān)心的表情。孩子的自尊心受到傷害，為了引起更多的注意，就通過抵觸老師的方式來實現(xiàn)被注意的愿望。

老師的教育教學(xué)方式不當(dāng)

有許多人認(rèn)為，在改革開放的過程中，教育改革是步履最慢的，無論是教學(xué)的內(nèi)容還是教育的方式都已不能適應(yīng)社會的要求和孩子的需要，這種說法雖然有些偏激，但不無道理。有的老師習(xí)慣為學(xué)生貼標(biāo)簽，對學(xué)生產(chǎn)生刻板印象，好學(xué)生一好百好，壞學(xué)生本性難移；有的老師不了解孩子的心理特點和需求，對孩子提出了不恰當(dāng)?shù)倪^高或過低的要求；有的老師教育方式簡單粗暴，不會尊重孩子，甚至打罵孩子；如此等等，都會使孩子產(chǎn)生抵觸情緒。

再定義

其實，在抵觸情緒的背后也隱藏了許多積極的因素。孩子的抵觸情緒表明了這些孩子具有強烈的自主意識，獨立性強，不事事言聽計從，依賴別人，這樣的孩子以“抵觸”的方式維持心理平衡，敢于發(fā)泄心中的不滿，如果加以正確引導(dǎo)，抵觸情緒還可以發(fā)揮積極作用呢！從另一方面來講，孩子的抵觸情緒也折射出我們教師教育方式的不夠合理的一面，它也會提醒教師和學(xué)校改善教育方式，更有利于教育的發(fā)展和孩子的成長。那么，怎樣才能消除孩子對老師的抵觸情緒呢？

給家長的建議

尊重孩子，讓孩子發(fā)表對學(xué)校和老師的看法

當(dāng)孩子產(chǎn)生了對老師的抵觸情緒后，家長首先要以一種溫和的態(tài)度與孩子交談，不要制造壓力，讓孩子在寬松、自由的氛圍中發(fā)泄對老師的不滿，這種發(fā)泄還可以起到一種平衡心理的作用。家長提供了一雙耳朵，認(rèn)真地傾聽，孩子會感覺到自己的煩惱得到了尊重，就會毫不隱瞞地把自己的態(tài)度，抵觸老師的原因講出來。家長等孩子的情緒穩(wěn)定下來之后，與孩子一起冷靜地分析事情的利弊，客觀地看待抵觸情緒。如果問題的主要原因在孩子，就要合理利用孩子爭勝好強的心理，因勢利導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識到自己的錯誤，提高孩子認(rèn)識自己缺點的能力。

讓孩子學(xué)會共情，從老師的角度思考一下問題

作為家長，切忌對孩子的抵觸情緒一棒子打死，讓孩子無條件地服從老師，這樣只會加劇孩子對老師的反抗。有的家長僅僅站在孩子的角度思考問題，過分溺愛孩子，甚至與孩子一起指責(zé)老師，更甚者跑到學(xué)校里與老師大吵一番，其結(jié)果只可能更糟。孩子的認(rèn)識有的時候有偏激的一面，很容易以自我為中心，僅站在自己的角度看問題。在這點上，家長要學(xué)會培養(yǎng)孩子的共情心，有的時候也稱之為換位思考，與孩子一起站在老師的角度重新審視，必要時還可以創(chuàng)造場景與體會老師的情緒和難處，讓孩子學(xué)會多體諒別人，為他人著想。這樣的話，在家中就可以改善孩子和老師的關(guān)系，減輕孩子對老師的抵觸情緒。教孩子學(xué)會了尊重老師的同時還要鼓勵孩子有想法，善于提問題，不能從此之后噤氣噤聲，因此，教給孩子一些提意見的策略和技巧也是必不可少的。

與學(xué)校、老師進行溝通，積極配合好老師教育孩子

有一些孩子，在學(xué)校里與在家中的表現(xiàn)迥異。在家里非常勤快，又懂事又聽話，是一個很乖的孩子，可一到學(xué)校，就情緒低落，不愛學(xué)習(xí)，表現(xiàn)糟糕，經(jīng)常受到老師的批評，也經(jīng)常頂撞老師。家庭與學(xué)校教育方式的差異導(dǎo)致了孩子的這種反差極大的性格表現(xiàn)。在這時候，家長要主動地、心平氣和地與老師溝通，向老師提供孩子在家的一些日常表現(xiàn)狀況，讓老師也了解孩子的行為表現(xiàn)的另一側(cè)面，對孩子的行為有一個全面的評價。家長要與老師一起分析雙方在教育孩子的方式上存在的差異，求同存異，給孩子一個接近的教育價值觀，不至于讓孩子無所適從。

育兒心得：孩子的負(fù)面情緒如何疏導(dǎo)？

育兒心得：孩子的負(fù)面情緒如何疏導(dǎo)？

每個人都會有負(fù)面清緒，哪怕是小孩子也可能會有。這些情緒如果沒有得到合理的宣泄，會對孩子的心理健康造成威脅，因此家長要注意及時疏解、引導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒，那么，孩子的負(fù)面情緒應(yīng)該如何引導(dǎo)呢？

負(fù)面情緒“纏身”危害大

在日常生活中。家長會遇到各種困惱，也會產(chǎn)生負(fù)面的情緒，但大多數(shù)人會克服這種倩緒，讓自己生活得更好，所以負(fù)面情緒有時候反而可以激發(fā)你的正能量.但對于年幼的孩子來說，他們并不是那么會排遣這些情緒。那么，這些負(fù)面情緒會對寶寶產(chǎn)生什么影晌呢?

很多時候，孩子在生活中流露出負(fù)面情緒其實只是他的一種表達方式，是想通過這些表達方式讓身為家長的你重視，并幫他解決問題，所以不必將寶寶的負(fù)面悄緒想象得多么嚴(yán)重。但這種情緒如果得不到重視，沒有進行及時的排遣時，這些負(fù)面情緒會“壓”在寶寶身上，讓他感覺沮喪，感覺不安全，甚至覺得生無可戀，所以家長平時要多關(guān)注寶寶。只有讓他學(xué)會自覺避開煩惱、沮喪等消極情緒的困擾，實現(xiàn)情緒上“多云到晴”的轉(zhuǎn)換，他才會更有勇氣去面對以后，遭遇挫折失敗始終積極進取，樂觀向上。

負(fù)面情緒如何疏導(dǎo)

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面摘緒的時候，家長應(yīng)該怎么辦呢?關(guān)心寶寶的你應(yīng)該做到以下三點:

1.及時察覺孩子的悄緒。孩子跟成人一樣，各種不開心的情緒后面都會有原因，家長要及時發(fā)現(xiàn)寶寶的負(fù)面悄緒，要及時問一下孩子為什么會有這樣的情緒出現(xiàn)，也許你自己不經(jīng)?；丶遗愫⒆右彩撬?fù)面悄緒的導(dǎo)火索，所以，要經(jīng)常陪陪孩子，傾聽他的各種情緒和想法；

2.鼓勵寶寶多交朋友。不善交際的寶寶大多性格抑郁，總會覺得孤獨無助，負(fù)面情緒很容易找上門來，實際上。長時間沉浸在個人世界里對于寶寶的思維、眼界開拓也沒什么好處，所以家長要鼓勵寶寶多和其他的小朋友一起玩，多交一些活潑開朗的朋友，時間一長，寶寶也會變得開朗一點；

3.創(chuàng)建快樂的家庭氣氛。家庭的氣氛，家庭成員之間的關(guān)系，在很大程度上會影響寶寶性格的形成。如果家庭氣氛很緊張，爸爸媽媽之間的關(guān)系很不融洽。寶寶會感到害伯和恐懼，甚至產(chǎn)生其他不良情緒，這些情緒對于寶寶健康人格的塑造不利。一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，絕對培養(yǎng)不出開朗樂觀的寶寶。所以，家長在日常生活也要多注意自己的言行舉止。

兩歲孩子為什么容易鬧情緒

“我的孩子怎么了？”記者遇到很多年輕父母總是抱怨，為什么昨天還是那個在襁褓中安靜入睡的乖寶寶，轉(zhuǎn)眼間到了兩歲，不僅會掙脫你的手去做你不讓做的事，甚至?xí)_始用他那極其有限的詞匯和你頂嘴。恒緣兒童心理專家吳禎說，嬰兒期的孩子沒有獨立的自我意識，而到了兩歲左右，孩子進入人生的“第一反抗期”，“自我”意識初步形成，開始用“我喜歡什么”或“我要什么”之類的詞匯，父母對此無需驚慌，應(yīng)正確引導(dǎo)，在盡量尊重他們想法的前提下和寶寶溝通，讓寶寶快樂度過人生的“第一反抗期”。

兩歲孩子為什么容易鬧情緒

現(xiàn)象一

客人來了就“發(fā)瘋”

彬彬今年兩歲了，平常是個懂事又聽話的孩子，可每逢家里來客人，他就像變了個人似的，既歡呼雀躍，興奮得不亦樂乎；又頑皮不聽話，他一會兒要吃東西，一會兒要看電視，一會兒玩電話，一會兒在沙發(fā)、床上亂蹦亂跳……還不停地吵吵嚷嚷，扮著鬼臉。

【案例分析】

彬彬的這種癥狀，歸根到底是由于某種心理需求引起的。吳禎分析說，有的孩子表現(xiàn)欲過強，總想引起別人的注意；有的孩子缺少玩伴，生活單調(diào)，用這種方式發(fā)泄精力，“其實這些都是寶寶尋找自我的一種方式?！边@就如同成人用逛街、唱歌、運動等方式來宣泄感情一樣?！斑@其實也是一種心理暗示，他們需要父母更多的愛和關(guān)注。”

【專家支招】

父母是孩子的好老師

“父母的正確引導(dǎo)和言行對孩子是很重要的。”吳禎表示，有的家庭對寶寶過分寵愛，對寶寶的各種行為表現(xiàn)放縱，就會使寶寶變得越發(fā)任性而“無所不為”；有的父母對寶寶過于嚴(yán)厲，使得寶寶的心理長期受到壓抑，聰明的他知道家里來了客人不管怎么搗亂，父母都不會太苛責(zé)他。

父母可以從以下3個方面入手，讓寶寶在客人面前也變得乖巧可愛：

1.客人來之前，先給寶寶一定的心理準(zhǔn)備，并跟寶寶講道理，還可以提出獎懲措施。2.在向客人介紹其他客人的時候，也不應(yīng)忘記把寶寶介紹給客人，并在客人面前有意地贊揚寶寶，讓他們覺得自己沒有因客人的到來而被忽視。3.如果寶寶在客人來的時候提出過分的要求，父母不要妥協(xié)也不要訓(xùn)斥，可以用溝通的方式來引導(dǎo)，因為訓(xùn)斥有可能使寶寶產(chǎn)生逆反心理，適得其反。

現(xiàn)象二

小氣又愛攻擊小朋友

媽媽帶著兩歲的琳琳到社區(qū)散步，路上遇到幾個熟人便閑聊了起來。熟人的寶寶看中琳琳手中的娃娃，“乖，給妹妹玩玩吧，都是好朋友?！绷樟账阑畈豢?。連哄帶騙，終于讓琳琳對娃娃放了手，可過了一會兒，琳琳又去搶，還把別人家的寶寶推倒在地。

【案例分析】

兩歲孩子在這個時候開始進入社會，幼兒園里他們會遇到老師、其他的孩子，生活中突然多了那么多人，寶寶并不太懂得如何和他們相處。

吳禎說，分享、交換、合作游戲，屬于比較高級、復(fù)雜的交往方式，寶寶們并不太能理解，所以當(dāng)矛盾產(chǎn)生，他們會訴諸武力，具有攻擊性。

【專家支招】

父母應(yīng)教會孩子道歉認(rèn)錯

吳禎介紹，父母首先要明確孩子的交往意愿，如果寶寶不知道該如何去玩，你可以通過示范來幫助寶寶。

在遇到?jīng)_突時，父母應(yīng)保持公平，不要自主地判斷誰對誰錯，而應(yīng)該從實際出發(fā)。如果自己的孩子被侵犯了，你應(yīng)當(dāng)幫孩子為自己說話，反之應(yīng)該教他道歉認(rèn)錯。這樣寶寶就會慢慢學(xué)會收斂攻擊行為，而選擇用更可接受的方式來維護自己的利益。