親子撫觸，讓寶寶沐浴母愛

親子撫觸，不僅能強健寶寶的身體，更為難得的是，它是一種“心靈體操”。如果說撫觸是一道菜，它的原材料和烹飪手法沒有固定的版本，但有一種“佐料”卻是這道菜中最有營養(yǎng)價值的，那就是——親子交流。

親子撫觸，讓寶寶沐浴母愛

OK，寶寶快躺下，伸伸胳膊伸伸腿，媽媽就要開始為你料理撫觸大餐了！

親子佐料一：輕柔親切的話語

撫觸不是一種機械運動，小媽千萬別把它當成任務來做，這是一個享受的過程，而溫柔的話語是寶寶體會母愛最直接的方式：

撫觸前——“寶寶，媽媽要給你做撫觸了！”

輕輕地放下寶寶，溫柔地說出這句話，久而久之，寶寶知道撫觸時光就要開始了！

撫觸中——“寶寶，感覺舒服嗎？”

寶寶最喜歡抑揚頓挫的聲音，一邊有規(guī)律地撫觸，一邊像聊天一樣地征求寶寶的意見：“寶寶，是不是很舒服啊？“寶寶真乖！我們再來做腿部運動好不好??？”千萬不要以為寶寶不會說話，這樣做會白費唇舌，母子親切的交談貫穿于撫觸的全過程，這對寶寶的大腦發(fā)育是一種非常有益的刺激，語言和思維能力也在潛移默化中提高，同時體會著親子之間的和諧融洽，對寶寶的心智發(fā)育也大有幫助。

撫觸后——“寶寶，讓媽媽抱抱！”

撫觸結(jié)束，輕輕地抱著寶寶，讓他貼在你的胸前，問問他的感受，為撫觸劃上一個圓滿的句號。

親子佐料二：目光交流

給寶寶做撫觸時，一定要正面注視寶寶，及時察覺寶寶的表情變化，當寶寶表現(xiàn)煩躁時，應立刻停止撫觸，把寶寶抱起來。此外，利用目光，我們還可以做很多有趣的事情：

·眼睛會說話

撫觸過程中的目光交流，面部表情的變化會讓寶寶興趣大增，不時地眨眼、瞇眼、單眼閉、皺鼻子、張嘴巴、做鬼臉等，讓寶寶看到你的變化，說不定小家伙也會模仿你的樣子哦，讓撫觸的過程更加輕松。

·隨目光而動

撫觸的手法各有各的不同，在施展技藝之前，可以先在寶寶的眼前把按摩手法大致“畫”一下，讓寶寶的目光隨著你的手轉(zhuǎn)，然后再實施在他身上，讓寶寶有一些奇妙的體會。n4507.cn

親子佐料三：小媽來唱歌

寶寶最愛聽的就是媽媽的聲音了，撫觸的同時，小媽可以隨著手部的節(jié)奏哼上一曲或歡快或舒緩的小調(diào)，寶寶則會因此感受到那份溫馨和愉快。在這一過程中，媽媽和寶寶的感情將得到逐步提升。

·撫觸歌謠小發(fā)明

可以根據(jù)撫觸的部位、撫觸的方式來發(fā)明自己的小歌謠：

“小小肩膀揉一揉，小小胳膊拉一拉，小小肚子好舒服，捏捏小小腿，按按小腳丫。”

“先向下，再向左，由上向下劃一圈，ILOVEYOU真舒服(按摩法的一種)！”

讓寶寶在韻律十足的歌謠聲中，體會撫觸的快樂，同時也會漸漸理解歌謠的含義，進一步了解自己的身體。

·給寶寶來和聲

撫觸過程中，寶寶很懂得與你的交流，來模仿他的聲音吧，做寶寶的伴唱，這肯定也是另外一種特殊的“歌曲”。可以握著寶寶的手，一邊哼哼呀呀，一邊讓他給自己按摩——用他的小手撫觸自己的身體，全新的體驗不要錯過！

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撫愛寶寶的技巧

正如寶寶胃腸如果缺少了食物就會感到饑餓一樣，他的皮膚缺少父母滿懷愛心的撫摸，也會感到“饑餓”。胃腸的饑餓，會影響孩子身體的成長；而“皮膚饑餓”則會妨礙其智力的發(fā)育。

今天你抱孩子了嗎

撫愛孩子的技巧

1.撫摸孩子的手。有句俗話是“孩子的智慧在他的手指尖上”，這話早己被現(xiàn)代醫(yī)學所證實。大腦的不同區(qū)域掌管著人體的不同部位，換句話說，人體的不同部位都在大腦中占有或大或小的位置。而手在大腦中所占的范圍比人體的任何部位都要多。既然小小的一雙手要大腦中那么多的領域來支配，那么，運動手掌與十指也必然會使大腦的神經(jīng)受到刺激，得到鍛煉，這就是手巧與心靈息息相關最堅實、最有說服力的生理基礎。所以，抱孩子的時候，要多多地撫摸他的手，舒展他的手，牽拉他的手，把握他的手，親親他的手，用臉去慰貼他的手。另外，做父母的應多和孩子做一些撫摸小手的游戲，像“斗斗飛”、“拉大鋸”、“撓一撓”等等。

2.多摸摸孩子的頭。頭皮距離大腦最近，常摸摸它，不僅可解決“皮膚饑餓”，而且撫摸孩子的頭，還有利于孩子情緒的穩(wěn)定。孩子受到什么驚嚇，或是受到點什么委屈，摸摸他的頭，會使他很快鎮(zhèn)靜下來。

3.多貼貼孩子的臉。多貼貼、親親孩子的臉，也有助于結(jié)他一個好情緒和好興致。臉部的神經(jīng)最發(fā)達，多愛襖他的臉，讓他眉宇舒展，表情開朗，嘴角甜甜，會心微笑，長久會帶結(jié)孩子一張堅毅，漂亮的臉。

4.撫摸孩子的肩膀。孩子做出點讓大人高興的事，或是做出他自己感到得意的事時，別忘了拍拍他的肩膀、拍拍他的屁股，以示贊賞與鼓勵。以肌膚相親的方式贊賞孩子、鼓勵孩子，往往比浮泛的語言還來得有力，更容易滋潤孩子的心田。

5.每天可給孩子做一至兩次的全身撫摸?？蛇厯崦吅咝﹥焊瑁尯⒆釉谌谌诘拇葠壑薪邮芨改篙p輕的愛撫。撫摸的順序，先讓孩子仰臥，從頭臉開始、然后腹部四肢。大一點的孩子，再讓他俯臥，也是按從上到小的順序輕輕的撫摸。撫摸讓孩子感到舒服、暢快為原則。

6.逛公園時也別忘了找機會多抱抱孩子。父母帶孩子去公園，常見的是用童車推著孩子，這樣做，一則孩子處于較低的位置，容易受到灰塵的污染和行人的驚嚇，二則也不利于父子間或母子間的肌膚相親。而“老外”們經(jīng)常是抱著孩子或是讓孩子騎在自己的脖頸上逛公園，這樣孩子視野廣闊，也會玩得開心。同時，也增加了肌膚相親的機會。

7.父親也要多抱抱孩子。父愛是母愛所不能替代的，堅強寬廣的父愛與溫柔細膩的母愛給孩子完全不同的感受，所以父親也應盡早成為撫愛孩子的角色，和孩子一起游戲，引導孩子爬行和走路，幫助孩子洗澡換尿布。父親還應多抱抱孩子，孩子在父親健壯的胸脯上，那感覺肯定是十分愜意的。

不要這樣抱孩子

1.別強行搖動和高拋孩子。抱孩子，孩子感到高興，大人也感到暢快，于是有些父母很愿在抱孩子時和孩子瘋，不是強烈地搖晃孩子，就是將孩子高高拋起，逗得孩子咯咯大笑。但是，這樣做是十分解除的，有時甚至會引發(fā)孩子腦部疾病。

2.最好避免在睡前、飯后這段時間里抱孩子。抱著孩子，哼著小曲，哄孩子入睡，這樣的方法并不好。因為這會增加入睡的難度，不抱不睡，不哄不睡，久而久之，大人孩子都會感到很苦。還是想法養(yǎng)成孩子按時自己躺下睡覺的好習慣為好。飯后，孩子當有一點輕松的活動，這時也不要抱著他。

3.如果是由保姆看護孩子，也應教她一點育兒知識，千萬不能認為孩子還小，不會說話，不知饑飽，就把孩子放在一邊，自己忙活計或看電視，認為孩子只要不磕著碰著，就算盡到責任。要知道觸覺的培養(yǎng)是不分親疏的。

媽媽撫觸寶寶有益智力發(fā)展

寶寶生下來后最初接觸的是照料他的人，而母親對新生兒的撫摸、擁抱和搖動使他獲得天然的舒適感。這種天然舒適感對孩子一生的智力發(fā)展和人格形成具有重要的影響。

媽媽撫觸寶寶有益智力發(fā)展

從七八個月到2歲期間，嬰幼兒表現(xiàn)出一種明顯的對母親或最親近的人的依戀關系，并從中產(chǎn)生了一種依戀安全感。建立依戀安全感最大的意義是在嬰幼兒心靈上形成良好的背景，嬰兒以它為基礎來進一步發(fā)展認識周圍的人和事物的能力。具有良好依戀安全感的嬰兒比較不怕陌生人，并嘗試與接近他的陌生人親近。他們還比較喜歡探索周圍環(huán)境，不害怕從母親身邊走開，趨向那些吸引他們的新事物，智力水平會有較快的提高。

父親的愛撫同樣對寶寶今后的行為態(tài)度、智力發(fā)展有積極的作用。有人做過測試，受到父親愛撫較多的孩子，往往對新事物或新環(huán)境表露出好奇與探索精神。經(jīng)常與父親接觸的孩子往往在認識力上高人一籌。父親對幼兒認識力發(fā)展上的幫助，一般通過游戲發(fā)揮作用。因此，那些對“捉迷藏”、“擲球”、“蹦跳”等游戲特別擅長的父親，其子女認識力往往比較強。此外，那些得到父親慈愛、贊賞以及屢加指導的孩子，其智力及詞匯測驗中得分較高，并更具有獨立的精神。

爸爸、媽媽及其他親人對孩子的觸摸，對孩子的健康和智力發(fā)展具有積極的意義。科學家曾做過一項研究，發(fā)現(xiàn)觸摸的感受與學習的過程有緊密的聯(lián)系。對一組幼兒進行一項實驗，遮住他們的視線，分辨哪根手指被觸及。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最能正確將觸及的指頭分辨出來的孩子在長大后，都是成績較優(yōu)良的學生。辨別手指能力和學習能力有關聯(lián)的內(nèi)在機理并不清楚，有人認為，分辨手指的能力可能是幼兒在準備閱讀之前必須發(fā)展的智力。

當小寶寶跌倒摔疼，或是小手受傷了，他會伸出指頭要求母親親吻一下，或讓媽媽觸摸一下摔疼的部位時，神奇的治療性效果即刻就產(chǎn)生了，孩子不再感到那么疼痛。這既是母親的生活經(jīng)驗，也是小孩的習慣動作。由此，至少可以說明母親的愛撫使孩子得到了安慰，使孩子的情緒得到了優(yōu)化，而良好情緒是孩子智力順利發(fā)展的基礎條件。

雖然科學家還難以證實觸摸有助于治病，但有一點可以肯定，觸摸有助于平復孩子憂慮、不安的情緒，有助于身體的健康。一個學走路的小孩子，喜歡四處摸索，碰到輕微的不安全，他就會迅速返回母親身邊，即使是幾句安慰的話，或撫摸一下都足以緩和他心中的驚恐。孩子有時候處于極度的不安情緒之中，需要母親緊緊擁抱才能感到安全。

若養(yǎng)母或奶奶、外婆能和親生母親一樣給予小寶寶以觸摸、擁抱與安慰等親情的動作，孩子同樣活潑健康地生活。故科學家認為，觸摸的來源并不重要，重要的是觸摸傳達了對孩子的關懷與愛心。

觸摸使家長與幼兒保持親密無間的關系，使孩子感受到愛的存在，愛使充滿歡樂的情緒升華，這種優(yōu)化的情緒是幼兒智力發(fā)展的重要基礎。

新生兒撫觸有助寶寶身心發(fā)育

父母對孩子多撫摸,對幼兒的身心發(fā)展都是大有益處的。

首先,撫摸能促進發(fā)育。

專家通過實驗證明,從出生起經(jīng)常接受撫摸的嬰兒身體發(fā)育得更好。同其他溫血動物一樣,人類從一出生就有被觸撫的需求,如果這類需求得不到滿足,小孩就會出現(xiàn)生長遲緩、發(fā)育不良等問題。父母如果能經(jīng)常和嬰兒"肌膚相親",不僅能刺激嬰兒的皮膚組織下的神經(jīng)細胞發(fā)育,而且觸覺所產(chǎn)生的刺激信息能傳達到大腦,有助于大腦的發(fā)育。

其次,撫摸能安撫情緒。

父母對嬰兒輕柔的撫摸,不僅是父母對孩子愛的體現(xiàn),對孩子來講,這也是他們分辨父母,感受父母柔情的時刻。父母的撫摸很容易培養(yǎng)孩子對父母的依賴,所以嬰兒總是在媽媽的懷里能睡得特別安穩(wěn)。當孩子哭鬧時,父母的輕撫和懷抱能讓他們很快平靜下來。

再次,撫摸能促進孩子的性格發(fā)展。

從小就與父母身體接觸比較頻繁的小孩,在家庭中能感覺到安全感,而且更容易建立起對他人的信任感。而這種信任感是兒童形成健全人格的基礎,有利于孩子良好性格的養(yǎng)成。這類孩子長大后往往顯得性格開朗、自信心強和富有愛心,社會適應性較強。

最后,撫摸能加深孩子與父母的感情。

國外的家庭,父母與子女間身體接觸比較多,出門和睡覺前都有親吻,而且在有需要時能隨時擁抱,這樣的氛圍能減少父母與子女間的隔閡,加深他們的感情,也能讓家庭成員像朋友一般相處。

育兒心得-讓寶寶多接觸社會

今天早上去送蕊蕊讀書，老師說交流下你們的育兒心得.

實在的聽到這個還是很頭痛的，不知道從那下手。剛懷孕的時候就能去買了好多書來看來學習。蕊蕊出生時自己可是信心十足的，覺的自己肯定可以教好孩子，讓她向著我想的那樣去成長，但是事情不像我想的那樣，照著書上說的去做根本做不到。蕊蕊在家是很活潑的，喜歡畫畫，唱歌。在外面膽子就比較小，不敢和別的小朋友玩，她爸爸老是讓我多帶她出去走走，多接觸一下外面的人和事，接觸一下花花草草對小孩有好處。

以前蕊蕊看到陌生的小朋友，不敢去和小朋友去玩的，實在想去還要拉著我一起去，和他一起去也不敢和別人打招呼就一個人站在旁邊看著別人玩。不知道她在學校是什么樣子。為這個想了好多辦法都不起什么作用，實在令我頭痛。玩，是蕊蕊最喜歡的事了，有一次星期天爸爸帶她去玩，晚上回來很高興的跟我說他爸爸帶他去兒童樂園玩了，說哪里有好多小朋友，有好多玩具，還有好多球球。看她那么感興趣，我就知道她膽小害羞的毛病從那里該了,從那以后沒個星期都會有一天時間帶她到那玩，記得剛開始我?guī)サ臅r候老是一個人自己玩，要不然就讓我和他一起進去，慢慢的效果出來了，有一次他一個人在我旁邊玩木馬，有一個比她稍小一點的小朋友也想玩，蕊蕊自己也看出來，她居然讓那小朋友一起玩，讓我沒想到。去的次數(shù)多了現(xiàn)在他都自己去玩，每次都可以交到幾個朋友，玩的可高興了，這讓我很欣慰，我擔心的問題解決了。

蕊蕊是去年下半年進的學校，我記得第一天送她去的時候她可高興了，根本不知道媽媽又多麼的擔心和焦慮，擔心她在學校會不有人欺負，吃飯會不會吃飽，會不會......現(xiàn)在想一下那是的擔心都是多余的，自從她進了學校越來越懂事了，會自己做很多事了，比如放學回來知道把換下來的鞋子放好，知道洗了手才能吃飯，以前我有時忙或忘了都不知道去洗的。我去買菜也會幫我提菜，也會幫我摘菜，只要他能做的都會過來湊一下熱鬧，記得前幾天爸爸弄傷了腿，知道了爸爸腿痛就立馬去幫爸爸拿拖鞋換鞋子脫襪子，做完了還拿小板凳坐在旁邊跟個小大人一樣幫她爸爸捏腿按摩?？吹奈液桶职挚尚腋Ａ耍锶锬苡薪裉斓淖兓?，這些都離不開許老師你們的功勞，辛苦了！

小孩子我不想讓他從小就感覺有壓力，沒有自由。我不會從小讓她背唐詩，認漢字，我喜歡順其自然，不會讓她去學她不感興趣的事！

讓寶寶愛上幼兒園

大多數(shù)孩子剛上幼兒園都會哭一段時間，有時是一星期，有時會更長。這段時間，對家長來說是最揪心、最難熬的。但是，只要熬過了開始的幾天，等樂樂對幼兒園環(huán)境熟悉一些，就會發(fā)現(xiàn)老師對自己挺親切的、和小朋友們在一起挺好玩的，這時，你也就不用太擔心了。

此后，雖然，你在送樂樂去幼兒園的時候，她可能還是會哭得很傷心，但那是因為對你太依戀，不愿和你分離，而并不是害怕幼兒園，不愿意待在幼兒園里。建議你從家里出發(fā)時，就和樂樂說：“今天樂樂去幼兒園，媽媽去上班。下午媽媽一下班，就去接樂樂，然后咱們一起回家來?！边@樣，讓樂樂心理有一個準備，知道過一會兒媽媽就要去上班，而且下午會回來接我，分離焦慮就不會在幼兒園離別那一刻爆發(fā)的過于猛烈。而且，你離開幼兒園時，一定要堅決而鎮(zhèn)定，如果你也表現(xiàn)得依依不舍，樂樂就會哭得更厲害了。

推薦游戲：《媽媽還回來》

游戲目的：讓寶寶適應和親人的短暫分離，減輕寶寶的焦慮情緒。

參考玩法：您可以和寶寶玩“藏貓貓”的游戲，比如，媽媽藏在門后，讓寶寶尋找，寶寶找到您后，您要抱起寶寶親親他。逐漸延長您躲起來的時間，甚至可以走得遠一點，用這樣的用這樣的方法幫助寶寶適應同您的短暫分離，為進入幼兒園做準備。

擴展建議：媽媽還可以告訴寶寶您的計劃，告訴他您準備什么時候走，到哪里去以及什么時候回來，即使他還沒有時間概念，但是會讓寶寶心中有數(shù)，感到放心。

愛心提示：2~3歲的寶寶大都要面臨進入幼兒園的問題，家長要適當采用一些小策略來減輕寶寶的分離焦慮。家長要明確告訴孩子：“你已經(jīng)長大了，該上幼兒園了，就像媽媽上班一樣，這是任務?！倍荒苷f“不聽話就把你送到幼兒園”等恐嚇、威脅性的語言，這樣會讓寶寶感到幼兒園是一個可怕的地方，就更不愿意去幼兒園了。孩子剛進幼兒園，心理上可能一時受不了，接孩子時盡可能早一點。接完孩子后抱一抱，親一親，肌膚之親會給孩子一種安慰，讓孩子感到不是媽媽不要我了，媽媽還是很喜歡我的。

親子游戲讓寶寶快樂成長

尋寶藏培養(yǎng)觀察能力過家家鍛煉社交技能

日常生活中，父母安排一定的時間陪寶寶玩上一兩個小游戲，可多一些親近孩子的機會，還可讓孩子緩解在現(xiàn)實生活中的緊張和拘束，也是孩子發(fā)泄情感的有效途徑。

扮鬼臉

游戲方式：慢慢對著寶寶吐舌頭、發(fā)出啊啊咿咿的聲音，或鼓起腮幫子吹氣、吹口哨，或擠眼、皺眉……

解讀：游戲動作主要鍛煉孩子的口腔、舌頭，為2個月以上寶寶的語言發(fā)展做好生理器官方面的準備。

提示：在游戲中要注意觀察寶寶的反應，適當調(diào)整速度和刺激程度，讓寶寶有興趣觀察到整個過程，并學習模仿。此外，游戲中，父母要對寶寶先做如笑、咳嗽等動作，之后再說話，有利于促使寶寶產(chǎn)生積極的溝通愿望。

爬高山

游戲方式：媽媽面對面抱著寶寶靠坐在沙發(fā)上，雙手托住寶寶的腋下，讓寶寶的雙腿站在媽媽的腿上，寶寶在媽媽托舉的力量下，沿著媽媽的身體向上踩，一直到肩；稍作停頓，再把寶寶的背轉(zhuǎn)向媽媽，貼著媽媽的身體滑下來，一直滑到腳背。邊做邊念歌謠：“寶寶爬高山，爬呀爬，爬到頂啦！”暫停后又說：“寶寶滑下山，滑呀滑，滑下來啦……”

解讀：這個游戲?qū)﹀憻?個月以上寶寶的腿部力量和前庭器官，以及培養(yǎng)寶寶的音樂感受能力和理解能力有益。

提示：游戲中媽媽的身體要注意保持平衡，盡量使用腰腹及胳膊的力量。同時，如果寶寶動作緩慢，父母要有足夠的耐心，注意保護好寶寶，以免寶寶磕碰。

找媽媽

游戲方式：媽媽可以先讓寶寶注意到自己“媽媽在這里！”然后用絲巾遮住臉問寶寶：“媽媽在哪里？”停留兩秒，慢慢再從絲巾后露出笑臉：“媽媽在這里?！贝笠稽c的寶寶會自己扯掉絲巾，媽媽可以夸張地做驚奇狀：“哦，寶寶找著媽媽啦！”對于9個月以上的寶寶，媽媽可以躲到別的房間，要讓寶寶能看到媽媽從房間里出來。

解讀：這款游戲適合4個月至5歲的孩子，對緩解寶寶分離焦慮、消除不良情緒非常有效。

提示：當寶寶有意躲在同一地方讓人找到時，媽媽不要干涉；媽媽躲的地方也要容易被寶寶找到，如露出身體的一部分，或躲在同一地方，以讓寶寶提高興趣。

尋寶藏

游戲方式：在抽屜或盒子里放入一些小玩具，讓寶寶看到媽媽是如何打開抽屜或盒子發(fā)現(xiàn)寶藏的。重復幾次后，讓寶寶自己打開抽屜和盒子尋找玩具；對已經(jīng)能夠聽懂一些提示的2歲以上寶寶，可以把玩具放在房間里某個開放的地方，如茶幾或椅子下，讓寶寶去尋找；對于5歲以上的則可以繪制一張尋寶圖，標上藏寶地點，讓孩子去尋找。

解讀：游戲?qū)﹀憻?歲以上寶寶手眼的協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)寶寶觀察記憶能力都很有幫助。

提示：如果寶寶一時找不到寶藏，一定要智慧地幫助他完成任務，譬如媽媽走到玩具旁做尋找狀，以吸引寶寶注意藏寶地點；當寶寶找到玩具，應及時用鼓掌加以激勵。

過家家

游戲方式：當寶寶扮演某個角色時，父母就扮演與之對應的角色。如果媽媽扮演寶寶時，可以表現(xiàn)寶寶平時的弱點，如不肯吃飯等，觀察寶寶的反應。

解讀：游戲能幫助2歲以上的寶寶了解社會關系，鍛煉社交技能。

提示：角色扮演游戲能讓寶寶掌握適當?shù)纳缃患记?。更重要的是，讓游戲取代訓斥，使寶寶在快樂中克服自己存在的弱點。

正確撫摸寶寶促健康

對新生兒撫摸是促進母嬰情感交流的重要方式，而且撫觸可以促進新生兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，增加機體的免疫力，還可以促進胃腸道的激素分泌，幫助食物吸收，有利于孩子生長發(fā)育。

正確撫摸寶寶促健康

撫觸時室溫要保持在28℃以上，如果孩子是全裸，就需要更高的溫度。應該選擇2次奶中間、孩子清醒安靜時，不能在饑餓或剛吃完奶時撫摸。室內(nèi)播放輕柔優(yōu)美的音樂，操作者剪短指甲，不要戴首飾，可以倒些嬰兒潤膚液于手掌中，起到潤滑作用，手法要輕柔，逐漸加大力度。操作者充滿了愛意，邊給孩子做撫觸邊同孩子進行感情上和語言上的交流。

新生兒撫摸的順序：頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部。

頭部

(1)用兩手拇指從前額中央向兩側(cè)劃動，

(2)用兩手拇指從下額中央向外側(cè)、向上活動，

(3)兩手掌面從前額發(fā)際向上、向后滑動直至后下發(fā)際，并停止于兩耳后乳突處，輕輕地按壓。

胸部

兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)的外上側(cè)滑動。

腹部

(1)兩手分別從腹部的右下側(cè)經(jīng)中上腹滑向左上腹。

(2)右手指腹自右上腹滑向右下腹；右手指腹自右上腹經(jīng)左上腹滑向左下腹；右手指腹自右下腹經(jīng)右上腹，左上腹滑向左下腹。

四肢

雙手抓住上肢近端，邊擠邊滑向遠端，并搓揉大肌肉群及關節(jié)；下肢與上肢相同。

手足

兩手拇指腹從掌面跟側(cè)依次推向指側(cè)，并提捏各手指關節(jié)，足與手相同。

背部

嬰兒呈俯臥位，兩手掌分別于脊柱兩側(cè)由中央向兩側(cè)滑動。

注意事項：

(1)撫摸前需溫暖雙手，將新生兒潤膚液倒在掌心，撫摩要適當用力，先輕輕撫摸，隨后逐漸增加壓力，以便嬰兒適應。

(2)密切注意孩子在撫摩前、中、后期是否有消極活動的跡象，并根據(jù)孩子的反應及時調(diào)整撫摩的方式和力量。撫摩時出現(xiàn)以下的反映，如：哭鬧，肌張力增高，膚色出現(xiàn)變化或嘔吐，應停止該部位的撫摩，如持續(xù)1分鐘應完全停止撫摩。

(3)撫摩在一些孩子身上有延遲反應，所以在停止撫摩后，仍要觀察一段時間。

(4)臍帶未閉鎖的孩子不要進行撫摩。

(5)注意孩子的個體差異、健康狀況、行為反應、發(fā)育階段。