為寶寶按摩，媽媽該如何準(zhǔn)備？

幫嬰兒按摩可促進(jìn)情感溝通

嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙，促進(jìn)對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。按摩活動了寶寶全身的肌肉，使肢體長得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。

嬰兒按摩好處多

體重增加

通過皮膚上的按摩刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以按摩可以讓寶寶的體重增加。

解除煩躁

按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。當(dāng)寶寶哭鬧時，身體會產(chǎn)生壓力激素，這時免疫力會下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低，免疫力恢復(fù)，放松情緒。

安撫情緒

按摩可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。紐約一家醫(yī)院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會顯得容易暴躁。

減輕疼痛

按摩可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出。一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，借著按摩可以讓他安靜下來。例如胸部按摩可以使呼吸順暢，腹部按摩可以消除脹氣。

安然入睡

一項研究顯示，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情形大幅降低。

增進(jìn)親子感情

按摩可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽按摩時一定會注視著嬰兒，寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動的反應(yīng)是否正常。

為寶寶按摩，媽媽該如何準(zhǔn)備？

寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的，但多數(shù)的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動一下，然后再捏一下。

按摩時應(yīng)把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進(jìn)行按摩不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心，不能讓他滾下來。特別是當(dāng)寶寶長到11-14周，自己會翻身時，媽媽更要當(dāng)心。按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音，以保持寧靜的氛圍。

準(zhǔn)備活動做好后，再為自己選擇一個舒適的、能長時間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會損害膝蓋韌帶。如果開始是這個姿勢，最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對背部造成損傷，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢，對寶寶的按摩更加有利。

按摩時，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了。這對寶寶和按摩者都有好處，因為采用這種姿勢按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。

寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩”。

為成人按摩，手法要有力，從四肢向心臟方向按摩。而在寶寶的按摩中，要輕柔地沿著身體向下，從心臟向四肢的方向按摩。

按摩時注意事項

1、剛出生的寶寶由于臍帶還沒脫落，所以盡量不要做腹部按摩。

2、按摩時，要先準(zhǔn)備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時的摩擦力，如果寶寶皮膚比較干燥，選擇具有保濕作用乳液比較好。方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱后再進(jìn)行按摩。

3、按摩時可以先從臉部開始，讓寶寶看清楚媽媽，再進(jìn)行下面的步驟，如此寶寶會比較有安全感。

4、按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會痛。（實用文書網(wǎng) Wei508.COM）

5、按摩最佳的時機(jī)在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進(jìn)行，免得寶寶嘔吐。

6、寶寶的按摩用油

寶寶的按摩只能用基礎(chǔ)油。除非有特殊情況得到允許才可以用精油。寶寶會坐了，可以輕松活動時，可采用20毫升的基礎(chǔ)按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在寶寶沐浴時添加精油一定要小心。寶寶坐起來會濺出水花，把水弄到嘴里。所以，用稀釋過的草本精油，如甘菊油等給寶寶沐浴比較合適。

寶寶一周歲后，身體按摩可以采用30毫升基礎(chǔ)油加3滴精油。在寶寶三四歲之前，不要把油擦到他臉上。

在給寶寶使用精油時，要遵循一條原則：過猶不及。

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爸媽該如何向0歲寶寶示愛

親子互動——愛意傳達(dá)進(jìn)行式

爸媽與寶寶面對面的活動，是最直接、最親密、最自然的感情聯(lián)系。足夠的情感互動，是寶寶智力、道德觀以及自我評價的源泉，也是寶寶向更高層次智力思考邁進(jìn)的本錢。

一談到親子互動，很多爸媽都會不約而同地想到親子班、提升寶寶智力的教學(xué)軟件、教育性的玩具等等。的確，它們是有各自的優(yōu)勢，但比起爸媽與寶寶自然愉悅地相處、與寶寶快樂地感受愛，它們的優(yōu)勢就相形見拙了。你有沒有發(fā)現(xiàn)，哪怕與寶寶的互動再簡單，他都會對著你微笑，向你傳達(dá)有關(guān)他的訊息：他能理解你說話的節(jié)奏（認(rèn)知力、智力）；能協(xié)調(diào)自己的身體以尋找你（動作發(fā)展）；可以通過觀察認(rèn)出你（視覺空間、辨識能力）?？?！寶寶的一個微笑代表著他正在做以上這些了不起的工作呢。

最適合寶寶認(rèn)知能力發(fā)展的方法是一對一親密、自然的親子互動，而不是刻意地生搬硬套增強(qiáng)智力的活動。

如何愛——三招煉就示愛高手！

如果爸媽的愛不夠及時、不合時宜、不分場合，那么給寶寶再多他愛吃的愛玩的，也全是做無用功喲！

火眼金睛，解讀寶寶提供的線索

爸媽都知道，對著寶寶笑笑、說說搞笑的話、做做鬼臉都可以逗樂他，如果寶寶開始回應(yīng)你的笑容，那就好好地享受吧，并試著讓寶寶笑得更多更持久。

每位寶寶都有他獨(dú)特的個性，正如手上的指紋一樣因人而異。所以，請爸媽注意觀察你家寶寶最喜歡哪種互動方式。是你興致高昂、大聲嚷嚷的時候，寶寶最有反應(yīng)？還是你輕聲細(xì)語、緩慢柔和的時候，他比較快樂？當(dāng)你抱起他時，他會不會流露出愉快的眼神，開心地動動嘴唇？他有沒有用踢腿、擺手來表達(dá)對你的依戀？或許，他是用咿呀的聲音把你引到他身邊，然后作勢要你抱抱？爸媽可以刻意用寶寶喜歡的表情、音調(diào)和姿勢去投其所好。

起初可能是你主動去接近他的幾率比較大，你親吻他、擁抱他、對他說話、溫柔地望著他，向他傳達(dá)愛的時候，寶寶也在接受并回饋他對你的愛：他開始喜歡看著你的眼睛，他開始模仿你的笑容……多多利用喂奶、換尿片以及一起嬉戲的機(jī)會，你與寶寶互信互愛的基礎(chǔ)便會日益牢固喲。

察言觀色，順著寶寶的步調(diào)行動

時機(jī)就是一切，寶寶的行為有他自定的韻律。前一秒他還在沖你笑，對著你手舞足蹈，后一秒他就當(dāng)你是空氣了；或許他會把小手含在嘴里，保持發(fā)呆狀態(tài)30秒后，就變得活蹦亂跳，要你陪他玩。寶寶的行為是有起伏的，很難有持續(xù)性。

這種互動應(yīng)由寶寶帶領(lǐng)爸媽來進(jìn)行，一段時間后，爸媽就該設(shè)法延長互動的時間了。仔細(xì)觀察寶寶喜歡哪種玩法，然后設(shè)計各種變化吸引他的注意。你會發(fā)現(xiàn)寶寶滿臉的驚喜與期待。如果寶寶喜歡玩“媽媽在哪里”，那么媽媽可以變化著從不同的地方現(xiàn)身“在這里”，也可以控制（延長或縮短）讓寶寶等待的時間，寶寶就會有所期待，有新鮮感。

雖然爸媽要盡量讓寶寶享受親子互動的時刻，但切忌把寶寶累壞，他想停止，就該停止。也請觀察寶寶在什么時候會顯得比較不愿理睬你，當(dāng)你一整天不在家，回來后會不會覺得寶寶對你冷漠了？你是得花一兩個小時哄他，他才會搭理你，還是只要花四五分鐘就可以讓他恢復(fù)正常？如果寶寶對你們的親子關(guān)系似乎不大感興趣，那爸媽就得多花些時間、多下工夫，用更熱情的態(tài)度去愛他。每天多愛一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累總會有成效的。

有條不紊，發(fā)掘?qū)殞毜暮脨浩?/p>

嘗試學(xué)寶寶的姿態(tài)和表情，看他會如何回應(yīng)。

在聲音上，他也許對單音著迷。如果你特別突出某個好玩的音，或是在不同的音之間變換腔調(diào)，寶寶說不定會露出驚喜的表情。要是寶寶會自己發(fā)出聲音來，那么你們就可以進(jìn)行不成調(diào)的“二重唱”啦。寶寶此時對你溫柔的聲音已是很喜歡，也越來越有感情，這是吸引他注意的好方法。

另外，了解寶寶喜愛的觸碰方式也非常重要哦。你家寶寶喜歡你在他的小肚皮上吹氣嗎？喜歡你在他胳肢窩撓癢癢嗎？是比較能接受你穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、安安靜靜的撫摩還是上上下下、前后左右的晃動？對溫溫的洗澡水是抗拒還是歡迎？寶寶都會有自己的表情來表達(dá)他的想法：格格地笑、微微咧嘴笑；手舞足蹈；用欣喜的眼神盯著你的臉瞧……有的寶寶，在你對著他擠眉弄眼扮怪相的時候會非常興奮，而當(dāng)你對他念童謠的時候他卻不理不睬；有的寶寶卻正好相反，聽你念童謠他會很開心，而對扮鬼臉這類視覺游戲卻興味索然。爸媽要善于觀察，從寶寶比較靈敏的感官游戲入手是增加親子感情的捷徑喲。

媽媽如何應(yīng)對寶寶焦慮

如果孩子長期焦慮的話，就算是心態(tài)一直很好的爸爸媽媽也會進(jìn)入消極的惡性循環(huán)，爸爸媽媽不想孩子受到影響，然而卻又加劇了孩子的焦慮感。當(dāng)爸爸媽媽面對孩子的恐懼時總是會試圖保護(hù)孩子，接下來的一些方法可以幫孩子擺脫焦慮的循環(huán)。

1.幫助孩子控制它

大家都希望自己的孩子能夠開開心心的，所以，最好的方法是幫助孩子克服焦慮而不是轉(zhuǎn)移他的注意力。在孩子覺得焦慮時，要幫助孩子學(xué)會忍受焦慮，不要把焦慮看的太重，這樣焦慮才能夠慢慢減少。

2.不要忽略某些事情

在孩子焦慮的時候要把那些會引起他焦慮的東西趕緊拿開，不過，從長遠(yuǎn)的角度看，一直這樣做的話會強(qiáng)化寶寶的焦慮感。如果孩子感到心煩意亂，就會開始不停地哭泣，嚴(yán)重的時候還會失控，所以爸爸媽媽要教會孩子消除恐懼感的方法。

3.表達(dá)積極向上的期望

孩子出現(xiàn)恐懼是不可避免的，遇到這種情況你要第一時間去安慰寶寶，給他信心讓他控制好自己的焦慮。

4.尊重孩子的感情

理解是很重要的，但也并不是要求爸爸媽媽一味地贊成孩子。所以，如果一個孩子自身害怕不想要看醫(yī)生的話，你要做的就是傾聽孩子的想法，同時盡量做到善解人意，讓孩子把自己的害怕都說出來，并鼓勵他勇敢面對。

你要讓孩子知道的就是，你知道他很害怕，但你會一直陪伴在他身邊幫他渡過困難。

5.不要問誘導(dǎo)性的問題

讓孩子說出自己內(nèi)心的想法，但不要問具有誘導(dǎo)性的問題——“你是否覺得不公平？”為了避免焦慮的循環(huán)，爸爸媽媽最好問一些孩子能夠暢所欲言的問題。

孩子很單純，很容易發(fā)生焦慮，所以爸爸媽媽一定要第一時間安撫好孩子。

準(zhǔn)爸媽麻煩之最：如何給寶寶取名

前些日子在網(wǎng)上看到很有趣的一條消息：有一位父親竟然想給孩子取名叫“@”，因為“@”的諧音是“愛他”，這兩年電腦和網(wǎng)絡(luò)流行，“@”是新生事物，又非常有個性，估計不會有人用，不用擔(dān)心重名。但是這個名字在上戶口的時候遇到了問題，因為太有“個性”了，按照戶籍管理的相關(guān)規(guī)定，無法登記。

怎么才能給孩子取個真正的好名字？我們召集了由專家和爸爸媽媽們組成的智囊團(tuán)，為你提供一下建議。

準(zhǔn)爸媽麻煩之最：如何給寶寶取名

1.生日取名法：孩子的屬相，出生時的天氣、季節(jié)、時辰、地點(diǎn)都可以成為名字的元素。既有紀(jì)念意義又容易尋找。

我兒子叫于暢洋。于(魚)的夢想就是在大海里暢游，希望他能自由自在地成長。另外他又是屬羊的，最后一個字也發(fā)羊的音嘛！——小于爸爸

2.美好祝愿取名法：你最希望孩子擁有的，你最期待孩子成為的都可以成為名字。

我女兒叫郎東昱，希望她能像初生的太陽一樣，茁壯成長！——平平

3.仿古效文取名法：找找你看過的書，想想你聽過的戲，也可以是你最欣賞的一位古人的名字。

“文心”是我們偶然想到的名字，既取自古代名著“文心雕龍”，又非常適合女孩子?！男膵?/p>

4.家族字輩取名法：很多大的家族在平輩人中，名字中會用一個相同的字。如果你要給孩子取兩個字的名字就節(jié)省了一半的時間和精力。

“宇晨”這個名字的由來是因為兒子是家里“宇”字輩的長子，而“晨”則是一天的開始，預(yù)示著下一代的開始。——晨晨媽

5.同音不同字取名法：如果你特別欣賞一個適合男性的名字，而自己的孩子恰恰是女孩，沒關(guān)系，換個字就可以了。

寶寶還沒出生，不過已經(jīng)基本上取好名字了，我老公說如果是男孩就叫馬尚，女孩就是馬裳。——海豚娃娃

6.因姓取名法：利用你的姓氏，取一個意義或字形上能夠搭配的名字，會很有趣，也非常容易給人留下深刻印象。

我老公姓銀，朋友們開玩笑說我家孩兒的名字該跟錢掛上鉤，大名應(yīng)該叫銀行，英文名ATM，小名鋼蹦。足足想了有一年，我們是見字就跟“銀”配，到孩子生了名字還都沒有。老公每天捧個起名手冊查啊查，也不知道哪天突然想起來說叫銀姿?！般y子”，我倆感覺都不錯?！?/p>

取名字時容易被忽視的問題

1.要注意當(dāng)?shù)胤窖缘淖x音。

2.計算機(jī)時代，太少見或太復(fù)雜的名字會是個麻煩。

3.最好使用三個字或四個字的名字，重名幾率較小。

4.多音字容易讓名字混亂。

5.名字響亮就要注意聲調(diào)和聲韻母的搭配。

6.要注意名字的諧音。

面對寶寶依戀媽媽如何離開

每天早上媽媽離開家去上班是姿姿最痛苦的時刻，傷心的大哭直讓媽媽心顫。姿姿從出生就由媽媽帶著，直到2歲才單獨(dú)和保姆在一起，她不能接受身邊沒有媽媽的現(xiàn)實，就連短暫的分別也使她號啕大哭?？床坏米俗藝W嘩的淚水，媽媽選擇了悄悄離開，沒成想，這樣做的結(jié)果反倒更糟糕——等到媽媽下班回來，她多半不離開左右，就連媽媽去衛(wèi)生間她也像個小尾巴似的跟著；偶爾自己單獨(dú)玩一會兒，目光也是不停地追隨媽媽，一副很不投入的樣子。

和姿姿相似，3歲的琪琪對每天去幼兒園如臨大敵。媽媽索性把他交到老師手里轉(zhuǎn)身就

走，以為寶寶看不見媽媽，也就不哭了。這種對某些寶寶適用的“妙招”，用在琪琪身上卻一點(diǎn)也不“靈驗”，回到家里總是神不守舍的，脾氣也越來越大。

為什么會這樣

姿姿和琪琪的表現(xiàn)，說到底是內(nèi)心缺乏安全感造成的。寶寶的內(nèi)心非常脆弱，他們在情感和心理上特別依賴父母親人，這種依戀關(guān)系讓寶寶清楚自己是有依靠的，如果遇到危險，寶寶會主動到“依戀目標(biāo)”那里尋找安慰和保護(hù)。如果寶寶的生活環(huán)境或條件發(fā)生變化，這種依戀關(guān)系暫時不存在了，比如父母突然離開或?qū)殞氹A段性地、被迫地和陌生人在一起，其由親情建立起來的安全感就會被破壞，表現(xiàn)出煩躁、不安、整天寸步不離爸爸媽媽，如果父母不能及時發(fā)現(xiàn)原因、想方設(shè)法幫助寶寶重新建立安全感，寶寶就會有更深的恐懼感，哭鬧不止，“粘著”父母的狀態(tài)還會加劇，尤其是媽媽。

幫助寶寶建立起安全感，需要一段相對較長的時間，但破壞它卻是一瞬間的事。而一旦失去了安全感，寶寶隨之也就失去了對他人的信任。如果長此以往，日后會影響他與人建立起良好的人際關(guān)系，對寶寶的性格和與人相處能力的發(fā)展不利。

這樣幫寶寶

◎預(yù)先透露消息

對寶寶來說，在沒有任何精神準(zhǔn)備的情況下，突然和爸爸媽媽分開是件大事，即便分離只有幾個小時，心理上也自然承受不了。比較穩(wěn)妥的方法是提前對孩子下點(diǎn)“毛毛雨”，使孩子能有足夠的時間慢慢接受這一現(xiàn)狀。比如，媽媽將出差一段時間，那么臨走前幾天先把這個消息告訴寶寶。起初，寶寶會表現(xiàn)出極力的反對，這時媽媽可以耐心解釋，告訴寶寶自己過幾天以后離開、什么時間回來；說明將要去什么地方，也可以從地圖上找到這個地方給寶寶看，講講那里的氣候、有什么好吃的、好玩兒的，順便問問寶寶想要些什么小禮物，媽媽回來的時候會盡量滿足他的要求；囑咐寶寶在媽媽不在身邊的日子該注意哪些事情，和孩子多設(shè)想一些玩法，讓他覺得即便媽媽不在家，自己也能玩得很高興。在“梳理”寶寶心情的過程中，盡量尋求家人的幫助，這有助于孩子把分離看得淡些。

◎正視分離的痛苦

無論是媽媽出差、平時上班或送寶寶去幼兒園，媽媽離開的時候都不要悄悄的或有意將寶寶支開。那樣，當(dāng)孩子突然面對“媽媽不在”的現(xiàn)狀時，會產(chǎn)生“被欺騙”的感覺，下次再遇到類似的情形就不那么好哄了，而且，心事重的小寶寶也會時時神情緊張地“提防”著媽媽離開。這樣做的結(jié)果是事與愿違——怕寶寶痛苦，到頭來他會更加痛苦。明智的做法是坦然地和寶寶告別，這樣孩子能在短時間內(nèi)習(xí)慣分別，雖然和媽媽說“再見”的時候可能會哭，那是用哭來發(fā)泄自己的情緒，但由于有了足夠的心理準(zhǔn)備，孩子會很快“雨過天晴”，愉快地面對和媽媽分開的日子。

有的媽媽送寶寶去幼兒園或上班時一見寶寶哭，眼淚也在自己的眼眶里打轉(zhuǎn)兒。媽媽的這種情緒會傳染給寶寶，無疑加深了孩子的分離焦慮。所以，媽媽先要穩(wěn)住自己的情緒，不要顯出傷心的樣子，理性地克制自己，正視分離的痛苦。有了媽媽的堅強(qiáng)，寶寶會逐漸坦然面對分離。以孩子能夠接受的方式來愛他們，才是真正地愛孩子。

◎該放手時且放手

對寶寶的寸步不離開、過度保護(hù)，客觀上造成了寶寶對親人、尤其是媽媽的過分依賴而排斥進(jìn)入新的環(huán)境、結(jié)交新的朋友。所以，適度地為寶寶創(chuàng)設(shè)一個交往的空間，分散他對媽媽的注意力，有利于寶寶適應(yīng)多種環(huán)境。比如，寶寶害怕上幼兒園，媽媽可以為他找一個年齡相仿、活潑大膽的玩伴，每天在一起玩一兩個小時。一開始，媽媽陪這兩個小伙伴玩一會兒，等他們相互產(chǎn)生好感了，就可以放手讓他們自己玩了。豐富的游戲和共同的興趣會讓他覺得和小朋友玩比和媽媽在一起更有意思；時間長了寶寶還會建立起一種心理依靠，他也會模仿同伴的樣子，不再為媽媽的離去掉眼淚。