教會(huì)孩子正確發(fā)泄情緒的方式方法

當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的情緒后，隨著他們的語言表達(dá)日益熟，就會(huì)更加容易地調(diào)節(jié)自己的情緒。我最近在游樂場(chǎng)就見到一個(gè)3歲的女孩，她對(duì)媽媽說，I'm sad; I need a hug（我好傷心，我要一個(gè)擁抱）當(dāng)時(shí)，我就特別驚訝，這么小的孩子不僅可以清楚表達(dá)自己的情緒，還給出了解決方案，這就是我們說的“高情商”的表現(xiàn)。

但如果孩子還無法很好表達(dá)或者她的情緒太過激烈，那我們還是需要教會(huì)一些正確的發(fā)泄方式，避免出現(xiàn)傷害自己、傷害他人、破壞物體的情況。

一：畫畫

這個(gè)是小D經(jīng)常用的方式，當(dāng)她特別生氣時(shí)，我會(huì)給她一支紅色蠟筆和一張白紙，引導(dǎo)她自己有多生氣畫出來。她每次握著筆邊畫邊亂涂時(shí)，我就在旁邊平靜地說，“真的很生氣！太生氣了！”然后等她畫完，我就會(huì)對(duì)她說，我們一起把這些“生氣”撕掉吧。對(duì)于小D這個(gè)年紀(jì)來說，也許她還不完全懂這個(gè)意思，很多時(shí)候也許只是“轉(zhuǎn)移注意力”。但當(dāng)她一旦建立了這樣的聯(lián)系后，這樣的方法就會(huì)自然成為她今后發(fā)泄的途徑之一。

二：帶著孩子一起解決問題

向上面提到的，小D反反復(fù)復(fù)就是無法自己拿起手指食物而非常沮喪。對(duì)于這類的情緒問題，最有效方法就是給孩子一些提示，啟發(fā)她用其他的方式來解決問題。這里需要注意的是，不要代替孩子做，孩子之所以會(huì)覺得沮喪，就是因?yàn)樗械搅俗约旱摹盁o能”，這時(shí)如果你代替她做，并不能讓她體會(huì)到成功的快樂，因此對(duì)于消除她沮喪的情緒沒有幫助。

發(fā)泄不良情緒的最好辦法有三個(gè)：

A:是運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)可以消除心理疲勞，也可以疏散心中的不快。那種不讓孩子運(yùn)動(dòng)的父母是最不明智的。YJS21.COM

B:是釋放。

找個(gè)知心朋友談?wù)勑?，聊一聊，把心中的不滿、抑郁釋放出來。所以孩子們有時(shí)和同學(xué)在電話里、網(wǎng)絡(luò)上交流并不是壞事，當(dāng)然要控制時(shí)間、有節(jié)制。

C:是要忍耐。

一位非洲總統(tǒng)問鄧小平同志為人處世有什么好的經(jīng)驗(yàn)，小平同志說了兩個(gè)字：“忍耐”。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退步海闊天空。有句話很經(jīng)典：“難管之理宜停，難為之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智＂勸解人不要鉆牛角尖，很難的道理先不用講，很難處的人先讓著他，很難做的事先緩一步，很難取得的勝利用智慧去獲取。

三：武力發(fā)泄”

遇到極端情況，孩子的情緒實(shí)在太激烈而無法平復(fù)時(shí)，也可以提供給孩子一個(gè)安全地帶，讓孩子用“武力發(fā)泄”。小D目前還沒使用過，我家鄰居4歲男孩有時(shí)會(huì)用，他媽媽在他屋子里的一角會(huì)放幾個(gè)軟墊子供他跺腳亂踩，同時(shí)還給他準(zhǔn)備了幾個(gè)“壓力球”，可以讓他隨意踩和捏。中心思想就是，與其讓孩子用傷害自己、傷害他人或者破壞物品的方式來宣泄，不如主動(dòng)提供一些安全的地方讓他發(fā)泄。

教寶寶正確發(fā)泄不良情緒不要單純著眼于寶寶的不良發(fā)泄，而要探究寶寶不良發(fā)泄的原因 寶寶有了不良發(fā)泄，父母?jìng)兌紩?huì)為此著急煩惱，一般說來，寶寶產(chǎn)生不良發(fā)泄原因有以下幾種：愿望、要求得不到滿足而想通過極端手段達(dá)到目的；內(nèi)心的消極感受（如恐懼、憤怒）無法表達(dá)而借助不當(dāng)手法發(fā)泄；被否定、受挫折時(shí)通過不良發(fā)泄擺脫壓力；社會(huì)環(huán)境或家庭教育不當(dāng)引起寶寶養(yǎng)成不良發(fā)泄的習(xí)慣。

不要輕易因?qū)殞毜牟涣及l(fā)泄而妥協(xié)，而要堅(jiān)持具體問題具體處理 一些家長(zhǎng)，出于對(duì)寶寶的疼愛，既看不得寶寶哭鬧，又怕寶寶撒潑，常常是寶寶一有不良發(fā)泄，就無條件地“投降”，滿足他（她）的所有要求。這樣更會(huì)使寶寶認(rèn)為，不良發(fā)泄是迫使大人就范的靈藥，從而變本加厲。

不要因?qū)殞氂胁涣及l(fā)泄而焦躁煩惱，而要始終以慈愛和理智面對(duì) 寶寶的不良發(fā)泄也常會(huì)使父母心煩意亂，甚至方寸大亂，其實(shí)誰沒有亂發(fā)脾氣的時(shí)候每更何況不懂事的孩子呢？所以，父母要站在一個(gè)較高的角度，以關(guān)懷的慈愛的心情來面對(duì)孩子的不良發(fā)泄，尋找解決問題的良策。

不要依靠粗暴壓服孩子的不良發(fā)泄，而要教育孩子正確調(diào)節(jié)方式 性格暴躁父母慣于用簡(jiǎn)單粗魯?shù)膲悍绞蕉糁茖殞毜牟涣及l(fā)泄。這樣表面效果顯著，實(shí)際上寶寶的不良情緒并沒有得到舒解，又加上遭到壓抑的痛苦，可說是雪上加霜，后患無窮。公正地分析，平等地交流，正確地引導(dǎo)才能讓寶寶心服口服，改掉壞習(xí)慣。

寫到這，我不禁又要感嘆，育兒的真諦歸根到底就是“陪伴”而不是“控制”，陪伴她去體驗(yàn)去經(jīng)歷，而不是控制她成為我們心里那個(gè)“理想的人”，對(duì)于情緒是這樣，對(duì)于育兒的其他方方面面都是如此。我和你們，一起，繼續(xù)修煉，共勉！

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正確引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)情緒的方法

孩子跟大人一樣，都有自己的情緒。孩子從三歲左右開始就已經(jīng)能夠體驗(yàn)到討厭、傷心、抱歉、擔(dān)憂、害怕、妒忌等豐富的情緒感受，但他們對(duì)情緒的察覺和應(yīng)對(duì)還處于萌芽階段，當(dāng)他們?cè)庥龅截?fù)面情緒的時(shí)候，他們常常不知道如何應(yīng)對(duì)。他們一般采用哭鬧、攻擊、畏縮等最原始的方法來表達(dá)內(nèi)心的負(fù)面情緒。

當(dāng)我們面對(duì)孩子的情緒，被處在情緒中的孩子們種種行為所困擾的時(shí)候，我們需要引導(dǎo)孩子用正確的方法去調(diào)節(jié)自己的情緒。

情緒是指面對(duì)外界事物經(jīng)歷的體驗(yàn)，是外界事物與我們自己需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以我們自身需要為中介的一種心理活動(dòng)。

情緒是自然流動(dòng)的，如同認(rèn)知一樣，開始也沒有好壞之分，孩子也不會(huì)給它一個(gè)是非評(píng)判。孩子剛剛認(rèn)識(shí)情緒的世界，“害怕”、“恐懼”、“生氣”、“傷心”、“高興”……對(duì)于種種情緒，他并不會(huì)做出任何評(píng)判，沒有所謂的正面和負(fù)面，他也不會(huì)賦予它意義。他現(xiàn)在所做的，就是在不斷觸摸的過程中去了解。了解自己的內(nèi)在世界。然后使自己的情緒逐漸豐富。

孩子處在情緒之中時(shí)是很純粹的，這一秒大哭不止，這并不意味著下一刻她還會(huì)那樣。孩子的情緒非常的流動(dòng)，這一刻非常開心、下一刻不爽就哭了、或者憤怒了，如果我們大人不干預(yù)的話，這種情緒將繼續(xù)流動(dòng)著，但是如果我們大人認(rèn)為某種情緒是錯(cuò)的、是不好的，要去人為地制止，那么孩子就慢慢地也會(huì)壓抑一些情緒，慢慢得開始僵化、鎖結(jié)、變得不那么自然了。

情緒壓抑的不良影響

當(dāng)情緒被壓抑、阻隔的時(shí)候，如何去調(diào)節(jié)自己的情緒？每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過程中都會(huì)逐漸形成各種自我調(diào)節(jié)情緒的策略和方法，形成自己的一個(gè)情緒調(diào)節(jié)模式。有的模式是積極的，可以讓孩子比較輕松地應(yīng)付各種壓力，而有些則可能是消極的不健康的應(yīng)對(duì)方式，會(huì)讓孩子產(chǎn)生很多痛苦。

孩子如何去調(diào)節(jié)自己的情緒，父母往往是察覺不到的，尤其是對(duì)孩子的情緒比較忽略的家長(zhǎng)，和本身就不太懂如何處理情緒的家長(zhǎng)，他們?cè)趽嵊⒆舆^程中，就可能會(huì)使孩子逐漸形成了不良的情緒調(diào)節(jié)模式從而產(chǎn)生很多的沖突。例如：

壓抑：為了迎合過于強(qiáng)勢(shì)和控制的家長(zhǎng)，而不得將壓抑自己的情感和情緒訴求。這種壓抑情緒的方式會(huì)使孩子對(duì)不同情緒的感受變得麻木。當(dāng)壓力過大無法承受時(shí)，就會(huì)以可怕的方式迸發(fā)出來。

失控：長(zhǎng)期以來，強(qiáng)烈的情緒表達(dá)已經(jīng)成為習(xí)慣，而且遇到一點(diǎn)事情或者不滿，就會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的憤怒，或者爭(zhēng)吵，事后自己會(huì)后悔。

逃避：由于害怕某些場(chǎng)合里會(huì)出丑，或者害怕面對(duì)某些人出現(xiàn)緊張恐懼的情緒，而用各種理由去逃避。但是逃避之后，自己內(nèi)心里又會(huì)產(chǎn)生非常矛盾和糾結(jié)。

過度補(bǔ)償：由于不被父母認(rèn)可而產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒，于是就通過過于努力地學(xué)習(xí)而期望獲得認(rèn)可。這種情緒調(diào)節(jié)模式的孩子往往對(duì)自己不滿意，經(jīng)常自責(zé)，容易活在別人的世界里。

不讓情緒成為一種痛苦的存在，幫助孩子形成良好的情緒調(diào)節(jié)模式尤為重要。

如何引導(dǎo)孩子積極的調(diào)節(jié)情緒

一、處理孩子情緒之前先處理自己的情緒

當(dāng)孩子有某個(gè)情緒時(shí)，我們首先要做的一件事是，先要讓自己保持警覺，去看一下自己有沒有被帶到情緒的陰溝里面去。如果自己這個(gè)時(shí)候開始焦慮了，可以嘗試先處理自己的情緒然后再去引導(dǎo)孩子，如果自己這個(gè)當(dāng)下確定是沒有情緒的，那么帶著愛去看到孩子、與孩子聯(lián)結(jié)、只是陪伴她、不需要急于帶著目的去想讓她快點(diǎn)好出來，因?yàn)檫@份期待和目的會(huì)讓你有所偏離，過于聚焦于結(jié)果，沒有活在當(dāng)下。

那么如果大人內(nèi)在有情緒，怎么辦呢? 如果當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)小孩的情緒已經(jīng)把我們自己的情緒帶出來了，這個(gè)當(dāng)下要非常警覺、覺察到自己已經(jīng)掉陰溝里去了，這個(gè)當(dāng)下告訴自己帶著情緒的時(shí)候你不可能給到孩子任何有建設(shè)性的建議，對(duì)自己的那個(gè)被帶走的情緒說“停”，然后通過慢慢地一呼一吸，讓自己慢慢地平靜下來，回到自己的中心、打開自己、讓自己更加覺察，讓自己的氣往下沉、有一種根扎大地的感覺，在那個(gè)當(dāng)下和自己聯(lián)結(jié)，和孩子聯(lián)結(jié)，慢慢地從問題中跳出來，用更大更寬廣的視野去看孩子，看這件事。

也許只需要幾秒鐘的停頓，你就可以把自己從固有的互動(dòng)模式中解脫出來。當(dāng)你可以把自己已經(jīng)帶出來的情緒又歸于平靜時(shí)，這時(shí)候你也就更有底氣地給孩子做了一個(gè)非常好的榜樣。因?yàn)榍榫w處理不是靠講理論學(xué)習(xí)的，一定是靠自己去體驗(yàn)、去經(jīng)驗(yàn)后慢慢得打開另一扇通往內(nèi)在平靜之門。

二、理解和接納孩子的情緒tips：

家長(zhǎng)要明白孩子的成長(zhǎng)的心理需求，允許孩子有情緒，接納孩子的情緒。

家長(zhǎng)需要給孩子時(shí)間和空間，讓孩子和他自己的情緒相處，讓孩子學(xué)會(huì)自己調(diào)整情緒。只有這樣孩子才能建立自我意識(shí)，學(xué)會(huì)情緒管理。

家長(zhǎng)和孩子一起成長(zhǎng)，完善自我情緒的控制。成熟的情緒狀態(tài)會(huì)讓家長(zhǎng)內(nèi)心寧靜而平衡。父母是孩子的最佳榜樣，孩子會(huì)學(xué)習(xí)家長(zhǎng)的行為，獲得一個(gè)良好的情緒成長(zhǎng)環(huán)境。

允許孩子發(fā)泄情緒

當(dāng)孩子有不良情緒時(shí)，請(qǐng)讓他宣泄出來，不要讓孩子壓抑自己，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子所采取的某些方式不對(duì)時(shí)，我們需要去引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正確宣泄情緒的方法。

用文字和符號(hào)宣泄。最直接的方式就是說出來，如果孩子有情緒，讓他直接用語言表達(dá)出來，即使我們不能認(rèn)同，我們也一定要接納和理解孩子，讓孩子感覺到他是被理解的。重要的一點(diǎn)就是當(dāng)孩子告訴我們他經(jīng)歷的事情之后，讓他把感受說出來，孩子就感覺到了極大的理解和尊重。

鼓勵(lì)孩子把情緒畫出來，我們可以在自己情緒不好的時(shí)候示范給孩子。一位媽媽在單位挨了批評(píng)，回到家，拿筆在紙上邊畫邊說：“今天早晨碰上堵車，遲到了，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，我們生氣……”孩子就會(huì)在媽媽的引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)用畫畫來宣泄自己的情緒。

用運(yùn)動(dòng)的方式宣泄，通過身體活動(dòng)釋放情緒。負(fù)面情緒具有很大的能量。如果不通過合理的渠道宣泄出去，它就會(huì)通過“破壞”的方式呈現(xiàn)很粗來。我們經(jīng)常見一些孩子搞破壞，踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我們可以引導(dǎo)孩子通過運(yùn)動(dòng)把能量疏導(dǎo)出來，我們可以帶他們?nèi)ヅ郎健⑴懿?、踢球、跳舞，這樣既鍛煉了身體，又宣泄了情緒。

用藝術(shù)性的方式宣泄，比如唱歌、聽音樂。有一些孩子會(huì)說臟話、罵人，這是他們通過大聲罵人釋放內(nèi)心的情緒。同樣用聲音，我們可以教孩子大聲唱歌，通過唱歌不僅可以宣泄孩子的不良情緒，還能提高孩子的藝術(shù)修養(yǎng)。

建立不良情緒宣泄室，為孩子提供安全的環(huán)境和道具、枕頭或者軟墊，允許孩子哭泣，不打擾孩子跟情緒相處的時(shí)刻，給孩子充足的情緒空間。

創(chuàng)造性地表達(dá)自己的情緒，借助《生氣的亞瑟》、《我想一個(gè)人呆著》、《生氣湯》、《菲菲生氣了》等等情緒繪本，幫助孩子有趣地跟自己的情緒相處，想象自己的情緒的顏色、形狀，將無形的情緒化作有形的物體，對(duì)情緒更有控制感。

情緒發(fā)展伴隨我們的一生，成人總會(huì)自然地延續(xù)自己孩提時(shí)期處理情緒的方法。不想讓孩子一生都被情緒所困，就讓我們從此刻起，好好呵護(hù)孩子們的情緒，引導(dǎo)孩子情緒健康發(fā)展。

關(guān)注寶寶發(fā)泄情緒的方式

導(dǎo)讀：在面對(duì)孩子的負(fù)性情緒時(shí)，家長(zhǎng)保持良好的情緒是關(guān)鍵。很多時(shí)候，雖然你的內(nèi)心是愛著的孩子的，可由于你太生氣了，表現(xiàn)出來的卻是全然的否定、責(zé)備，而這會(huì)讓孩子忽略你講話的內(nèi)容，而關(guān)注你的情緒。

接受孩子的負(fù)性情緒

和成人一樣，孩子也有自己的煩惱，他們也會(huì)郁郁寡歡、怒不可遏、無理取鬧，這很正常。作為家長(zhǎng)，我們首先應(yīng)接納孩子的負(fù)性情緒，這也是孩子的一種表達(dá)方式。而在現(xiàn)實(shí)生活中，家長(zhǎng)往往會(huì)說：“別這樣，你怎么這么不懂事。”其實(shí)，這樣的表述否認(rèn)了孩子的不良情緒。這種教育方式非但不會(huì)使孩子真的沒有負(fù)性情緒，而且會(huì)助長(zhǎng)孩子的壓抑和否認(rèn)，而這種壓抑常常在孩子青春期時(shí)變成一定的神經(jīng)質(zhì)傾向，有些孩子還會(huì)發(fā)展出一些心理問題。事實(shí)上，孩子感受到害怕才會(huì)知道要注意安全；孩子懂得羞愧才會(huì)知道有些事情是不對(duì)的；有難過的經(jīng)驗(yàn)，才能理解他人的悲傷。所以，家長(zhǎng)不要總是否認(rèn)孩子正常的情緒表達(dá)，更不要過分壓制孩子的表達(dá)，我們應(yīng)該接納孩子的負(fù)面情緒。

在有了這樣的基本認(rèn)識(shí)后，當(dāng)面對(duì)孩子的憤怒、煩躁等不良情緒時(shí)，我們就不難冷靜下來，傾聽孩子的表述，先弄明白孩子的激動(dòng)在哪里，痛苦在哪里。在明白了緣由之后，我們?cè)龠M(jìn)行正確的引導(dǎo)。有父母說，孩子的負(fù)性情緒有時(shí)是無理取鬧，比如他到商場(chǎng)玩耍，看到東西一定要買，你不滿足，他就大哭大鬧，或者躺在地上耍賴。這里要了解的是，人的情緒變化，往往與個(gè)體需要的是否滿足密切相關(guān)，包括生理性需要和社會(huì)性需要。而人的需要會(huì)產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，這是主動(dòng)積極的心理特征，意味著要通過自己的努力去獲得自己的需要。但當(dāng)孩子一有需求不能滿足就哭，一哭家長(zhǎng)就滿足了其要求，如此反復(fù)，孩子知道通過哭(孩子認(rèn)為的努力)就可獲得自己的需要，所以愈演愈烈。這些與家長(zhǎng)平時(shí)引導(dǎo)的錯(cuò)誤有關(guān)。雖然作為父母，我們要接納孩子的全部，但這并不包括全部的缺點(diǎn)，該堅(jiān)持時(shí)就應(yīng)該堅(jiān)持。當(dāng)面對(duì)這種情況時(shí)，家長(zhǎng)可以試著用轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行解決，而不能因?yàn)橛X得丟了面子，就打罵孩子或滿足孩子的要求。也有許多家長(zhǎng)當(dāng)孩子無理取鬧時(shí)，往往會(huì)認(rèn)為孩子太小，以后再教育，就放過了教育的良機(jī)。事實(shí)上，當(dāng)我們還沒有找到正確的教育方法時(shí)，我們可以等待，但不能因此放過孩子的缺點(diǎn)。我們可以事后心平氣和地和孩子進(jìn)行討論，引導(dǎo)孩子更好地發(fā)展。

在面對(duì)孩子的負(fù)性情緒時(shí)，家長(zhǎng)保持良好的情緒是關(guān)鍵。很多時(shí)候，雖然你的內(nèi)心是愛著的孩子的，可由于你太生氣了，表現(xiàn)出來的卻是全然的否定、責(zé)備，而這會(huì)讓孩子忽略你講話的內(nèi)容，而關(guān)注你的情緒。比如，孩子本來已經(jīng)很懊惱自己考試考不好，在尋思著改進(jìn)的方法，可是，你很生氣，把他痛罵了一頓。這時(shí)候，孩子的注意力就會(huì)從“考試不好”轉(zhuǎn)移到“媽媽在生氣”上。

當(dāng)然，幫助孩子管理不良情緒的最好方法就是從根本上培養(yǎng)孩子的積極情緒。這是因?yàn)椋绻覀兘?jīng)過長(zhǎng)期努力，能夠讓積極情緒主導(dǎo)孩子的心境，并進(jìn)而形成其“內(nèi)心世界的背景”，那么，孩子“每時(shí)每刻發(fā)生的心理事件都會(huì)受這一情緒背景的影響，使之產(chǎn)生與這一心境相關(guān)的色調(diào)”。而這與家長(zhǎng)平時(shí)的表現(xiàn)緊密聯(lián)系，有情緒良好，積極上進(jìn)的家長(zhǎng)才能培養(yǎng)出陽光、快樂的孩子。

不同情況區(qū)別對(duì)待

小池子：

孩子有負(fù)面情緒，我一般是針對(duì)不同情況給予不同處理：

1、如果寶寶是擔(dān)心、害怕，我一般會(huì)以輕松的口氣告訴他不用著急，并用科學(xué)知識(shí)為他釋疑，緩解他的不好情緒。如有一次，他做噩夢(mèng)了，告訴我：“很可怕，別人會(huì)笑我的?！蔽冶愀嬖V他每個(gè)人都有可能做噩夢(mèng)，這并不丟臉，做噩夢(mèng)只是因?yàn)槲覀兤饺胀嫣刍蛘咚瞬缓迷斐傻模灰覀冏⒁饩涂梢员苊?，而且噩?mèng)本身不是真實(shí)存在的，即使很可怕也沒關(guān)系，因?yàn)樗皇钦娴摹Ｓ袝r(shí)候，我還會(huì)以感同身受的辦法來消除他的擔(dān)心，如我會(huì)告訴他我小時(shí)候也有類似的擔(dān)心和害怕，后來是采取什么樣的方法自己解決的等等。這樣的辦法我自認(rèn)為還是管用的，并屢試不爽。

2、如果寶寶是無理取鬧，我一般是冷處理，放任他自我宣泄，并且不屈服于他哭鬧(不答應(yīng)他的不合理要求)，我會(huì)告訴他：“生氣會(huì)使人變丑變老，你不是想長(zhǎng)壽嗎，這可對(duì)身體不利哦！”這樣之后，他往往會(huì)自討無趣而接受我的合理建議。

3、如果寶寶因?yàn)樯〉然蚺龅酱煺塾幸恍┬⌒〉那榫w，我則會(huì)比較寬容，給予耐心的安慰和勸告，并盡量滿足他一些要求，并會(huì)選擇一些輕松愉快的話題和游戲引導(dǎo)他，使他能夠從負(fù)面情緒中盡快抽離出來。因?yàn)椋艺J(rèn)為孩子和大人一樣也有情緒低落的時(shí)候，我知道理解才是最重要的。

家長(zhǎng)聲音

及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒問題

關(guān)注情緒發(fā)泄方式

眺爸：

孩子有負(fù)性情緒是很正常的，我們應(yīng)該關(guān)注他發(fā)泄情緒的方式。

1、大人處理負(fù)性情緒的方式對(duì)孩子的影響很大。比如：孩子不小心摔倒了，卻說地不好，會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)遷怒“旁物”。

2、負(fù)性情緒宜“疏”不宜“堵”。哭鬧是孩子發(fā)泄情緒的本能，如果發(fā)作前期不能控制住，不妨讓孩子先宣泄一下情緒。父母要保持冷靜的心態(tài)，等孩子情緒穩(wěn)定點(diǎn)再和他講道理，千萬不要因?yàn)榕略谕馊嗣媲啊皝G面子”而使用強(qiáng)制手段。

3、從不斷的“較量”中讓孩子明白：哭鬧是達(dá)不到目的的！父母要做的是堅(jiān)持自己的原則，決不輕易妥協(xié)。

4、小孩子很容易分散注意力，面對(duì)孩子的哭鬧，父母可以試試用冷處理+分散注意力的方式來進(jìn)行疏導(dǎo)。注意冷處理的前提是時(shí)刻關(guān)注孩子情緒上的變化，而不能把孩子丟在一個(gè)無人看管的地方。

5、教孩子用正確的方式來發(fā)泄自己的情緒。比如：用不理睬來表達(dá)自己的不滿。

教育是一個(gè)持久的過程，父母一定要有足夠的耐心同時(shí)也要提高自身素質(zhì)為孩子做好榜樣。

教孩子正確表達(dá)心情

zmeeting：

做家長(zhǎng)自己平常要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，并把各種情緒的詞教會(huì)孩子。同時(shí)，要關(guān)注孩子，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒問題(生活問題反而不必太關(guān)注，讓她自己折騰好了)。

那天晚上，女兒與老公玩得好好的，突然大哭起來，先是哭爸爸欺負(fù)她。哭著哭著，她突然極傷心地說：為什么我的工作總是做不好？這樣我才慢慢問出來她在幼兒園受挫的事。倘若我不耐心，可能會(huì)煩她不講理，就問不出后來的事情。所以孩子常常會(huì)有情緒壓抑，如果一段時(shí)間孩子突然不想上幼兒園，或容易哭泣、發(fā)脾氣，家長(zhǎng)就要細(xì)心觀察、交流，找到真正的原因。同時(shí)也告訴孩子，有不順的事及時(shí)表達(dá)，或者把不好的情緒通過幽默的方式、運(yùn)動(dòng)來宣泄出去。否則，情緒會(huì)壓抑，壓抑多了對(duì)身體不好。

有一本“巴巴國王”系列童話，其中有一本是用童話故事教孩子認(rèn)識(shí)各種情緒，建議大家看看。

我的女兒現(xiàn)在不但能表達(dá)情緒，還很關(guān)心我的情緒，比如最近我因?yàn)榭荚嚭芙箲]，她就經(jīng)常來安慰我：“媽媽，你看書還真認(rèn)真，你肯定能考好的。”“媽媽，你很著急嗎？那跟我一起唱歌吧：我真的很不錯(cuò)，我真的很不錯(cuò)，我真的真的很不錯(cuò)……”

頑皮孩子的正確教育方式方法

很多家長(zhǎng)都會(huì)面對(duì)的一個(gè)問題就是孩子不聽話。但是，孩子為什么會(huì)不聽話你知道嗎？面對(duì)不聽話的孩子，該如何教育呢？不少家長(zhǎng)氣憤難耐會(huì)打罵孩子，但是打罵是否有用嗎？

接下來，來幫你解答，你的十萬個(gè)為什么！

為什么孩子會(huì)不聽話

孩子在兩周歲前后，會(huì)開始變得不聽話。兩三歲的孩子最明顯的一個(gè)特點(diǎn)就是調(diào)皮了，并且“犟”了，有自己的小想法。這種不聽話有三方面的原因。

1.嬰幼兒心理發(fā)展的必經(jīng)階段

孩子的自我意識(shí)在滿兩周歲之后漸漸覺醒，對(duì)“我”的力量有了一定的認(rèn)識(shí)，會(huì)更加自主和積極地去參與活動(dòng)。孩子想要參與所有事情，但是往往和家長(zhǎng)的想法、做法相違背。如果家長(zhǎng)勉強(qiáng)孩子，孩子就會(huì)反抗，并且內(nèi)心會(huì)受挫，“不聽話”由此產(chǎn)生。

2.寶寶的好奇心得不到滿足

孩子擁有強(qiáng)烈的好奇心，因此喜歡接觸任何事物。如果家長(zhǎng)對(duì)此不理解，并且認(rèn)為孩子是在調(diào)皮，對(duì)孩子的活動(dòng)進(jìn)行制止，甚至打罵孩子，這樣的話孩子就會(huì)不高興也就不愿意聽話了。

3.寶寶的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展了

隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，孩子的活動(dòng)能力也在增強(qiáng)，因此十分希望能夠有更大的獨(dú)自活動(dòng)的空間，所以會(huì)一個(gè)人不斷嘗試新鮮的事物。此時(shí)，倘若家長(zhǎng)制止孩子的行動(dòng)，孩子就會(huì)感覺不滿，也就變得不聽話了。

孩子不聽話如何教育

家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子，耐心地勸解孩子，不要和孩子對(duì)峙，不然結(jié)果不是家長(zhǎng)向孩子妥協(xié)，助長(zhǎng)孩子遇事不滿意就哭鬧的任性脾氣，就是家長(zhǎng)忍不住打罵孩子，使孩子的身心受到傷害。

1.轉(zhuǎn)移孩子注意力

孩子都會(huì)有逆反心理的時(shí)候，喜歡和家長(zhǎng)對(duì)著干。如果孩子不聽話，家長(zhǎng)一定要耐心教育孩子。如果溝通半天也沒效果，要做些別的事情來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。然后過一會(huì)兒再來教育孩子，效果會(huì)更好。

2.找出原因?qū)ΠY下藥

孩子不聽話通常由一些特殊原因或者內(nèi)因所致，因此家長(zhǎng)一定要好好觀察自己的孩子，對(duì)孩子的行為加以解析，從而找出孩子不聽話的原因。如果孩子受了委屈，不高興，但是又不說，沒有辦法緩解，可能會(huì)通過和家長(zhǎng)對(duì)著干來發(fā)泄。那么，家長(zhǎng)需要做的就是讓孩子盡可能地釋放出自己消極的情緒。如果孩子生病了感覺不舒服，但是家長(zhǎng)們沒有察覺，還像往常一樣對(duì)待孩子，孩子也會(huì)很“犟”。

3.給孩子制定一定的規(guī)則

制定明確規(guī)則是一個(gè)好辦法，但是要保證孩子能夠理解。例如告訴孩子““過馬路時(shí)一定要抓緊大人的手”。如果孩子不習(xí)慣服從這些規(guī)定，家長(zhǎng)就要再想辦法。例如，孩子因?yàn)楦杏X自己被忽視而欺負(fù)妹妹，就讓他幫妹妹洗澡、吃飯，然后找一段時(shí)間和孩子單獨(dú)相處。如果孩子因?yàn)楹ε潞诙豢仙洗玻敲纯梢栽诤⒆拥拇差^留下手電筒。

孩子不聽話該不該打嗎

盡管打孩子會(huì)帶來很多不好的影響。但是有會(huì)出現(xiàn)不得不通過體罰來教育孩子的情況，不少家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)生氣而打孩子。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)掌控住情緒，盡量避免打孩子，可以借小朋友不聽話帶來的自然后果來教育他。

1.盡量控制自己不打孩子

最好的狀態(tài)就是不要體罰孩子。如果孩子犯錯(cuò)了，家長(zhǎng)不要一時(shí)沖動(dòng)就打孩子，因?yàn)槿绻蚝⒆油鶗?huì)有反效果?？梢詫?nèi)心不滿的真實(shí)感受告訴孩子，例如對(duì)孩子說：“你的做法讓我很失望！”“我現(xiàn)在真的很難過！”。不僅能夠讓自己的心情平復(fù)，而且可以讓孩子換位思考，自我反省。

2.用自然后果懲罰孩子

當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，不用過于批評(píng)孩子，而是讓孩子自己來承擔(dān)他的錯(cuò)誤所帶來的后果。如果孩子還小，家長(zhǎng)可以教會(huì)孩子如何修正錯(cuò)誤。例如，將果汁打翻了不能喝了，孩子還需要清理地上的果汁。孩子可以從中了解到自己的錯(cuò)誤造成怎樣的影響，也會(huì)深刻反省，避免今后再犯這樣的錯(cuò)誤。

3.用間接的方式懲罰孩子

家長(zhǎng)不必過分追究孩子犯的小錯(cuò)誤，而是通過給孩子警告的眼色、縮短孩子看電視的時(shí)間等方式來讓孩子吸取教訓(xùn)。例如，孩子沒有整理房間就沒收孩子的零食。家長(zhǎng)最好明確告訴孩子今后應(yīng)該怎么做，需要達(dá)到什么樣的保準(zhǔn)，表達(dá)對(duì)孩子的期望。

4.打孩子時(shí)不要情緒化

多次警告后，孩子仍然我行我素，家長(zhǎng)需要平復(fù)自己的情緒，沉著應(yīng)對(duì)。如果情緒失控的時(shí)候打孩子，不僅不能讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，而且孩子會(huì)感覺內(nèi)心受到傷害。在這個(gè)時(shí)候，孩子注意到的是父母憤怒的情緒，而無法認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。

5.讓孩子明白自己被打的原因

如果不得不打孩子，需要告訴孩子為什么會(huì)挨打以及打多少下，如果下回犯錯(cuò)誤應(yīng)該怎么做。

不要打得過重，也不要把打孩子當(dāng)做發(fā)泄的途徑，更不要還沒有搞清事情就打孩子。家長(zhǎng)打完后一定要告訴孩子“打你我們也很難過”。最重要的是讓孩子知道盡管他做了錯(cuò)事，但是父母的愛不會(huì)改變。打他只是希望他下回不再犯這樣的錯(cuò)誤。

6.不要打2歲內(nèi)和6歲后的孩子

小于兩歲的孩子由于各方面發(fā)育未成熟，沒有規(guī)則意識(shí)。這個(gè)時(shí)候通過打來教育孩子，不僅沒有效果，還會(huì)傷害到孩子的心靈。當(dāng)孩子漸漸長(zhǎng)大，不僅自我意識(shí)得到發(fā)展，自尊心也逐步增強(qiáng)。六歲的孩子已經(jīng)明白道理，所以家長(zhǎng)凡事要將理，切勿隨意打罵。

孩子不聽話怎么辦

1.立規(guī)則

不理解或者已經(jīng)將行為規(guī)則遺忘的孩子往往就會(huì)不聽話，不愿意和家長(zhǎng)配合。此時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)再次提醒讓孩子明白，切記表情要柔和、態(tài)度要溫和，明確提出或說明你的要求。家長(zhǎng)不能抱著孩子不聽話的心理來向孩子做出說明。例如對(duì)孩子說“你什么時(shí)候才能夠聽話”。這樣孩子反而會(huì)更加調(diào)皮和執(zhí)拗。

2.作榜樣

當(dāng)孩子還小的時(shí)候，盡管知道指示和規(guī)定，但是不知道應(yīng)該如何去做。如果孩子沒有行動(dòng)或者沒有按指示做，家長(zhǎng)就會(huì)覺得孩子不聽話。因此，家長(zhǎng)在給孩子制定規(guī)則的時(shí)候，還要教會(huì)孩子如何做。例如：如何坐好，如何收拾房間、如何擺放物品等。

3.嚴(yán)肅談話

家長(zhǎng)打罵、處罰孩子時(shí)常常會(huì)帶有憤怒、疲倦之類的情緒，孩子不僅身體上會(huì)痛苦、心理上也會(huì)害怕，意志上也會(huì)受到壓制。因此，孩子很難接受父母的長(zhǎng)篇大論，也不懂得反省自己，至于改正自己的行為就更難了。家長(zhǎng)應(yīng)嚴(yán)肅地和孩子來一場(chǎng)交談，要讓孩子明白道理。先讓孩子停止自己的行為，到角落和孩子交流，這樣比起打罵懲罰孩子，更能讓孩子思考反省自己的行為。

4.耐心糾正

孩子的行為有累積的過程，不良的行為會(huì)演變成壞習(xí)慣。反之亦然,糾正也需要一定的時(shí)間,所以請(qǐng)多一些耐心。如果孩子不講道理或者有其他不當(dāng)行為，家長(zhǎng)不可以任其發(fā)展，要隨時(shí)糾正孩子的行為。若是家長(zhǎng)缺乏耐心，孩子的不當(dāng)行為會(huì)加劇。

5.家園配合，共同教育

實(shí)際上，孩子擁有較強(qiáng)的自尊心和社會(huì)意識(shí)，對(duì)榮譽(yù)也很在乎，在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尤其在乎老師的看法。因此可以利用孩子的這種心理來糾正孩子的行為。如果孩子在家睡覺不乖，老師可以讓小朋友講一講自己在家中的情形，并且表揚(yáng)那些按時(shí)睡覺的孩子。

這樣做反而比反復(fù)叮囑孩子更有效果。

孩子不聽話是父母不會(huì)說話嗎

孩子都有很強(qiáng)的自尊心，而且隨著孩子漸漸長(zhǎng)大，孩子的自主意識(shí)也會(huì)增強(qiáng)。如果家長(zhǎng)一味地把自己的想法加注在孩子身上，總是命令孩子去做事情，恐怕無法達(dá)到效果。家長(zhǎng)要多表揚(yáng)和肯定孩子，不要經(jīng)常批評(píng)孩子，要以平等的心態(tài)和孩子交流，學(xué)會(huì)和孩子換位思考。

1.尊重孩子，在和孩子說話時(shí)切勿忙著其他事情。

2.要明白孩子的行為的意義所在，并且將孩子想要說明的意思表述出來。

3.如果孩子有情緒，家長(zhǎng)要先對(duì)此表示認(rèn)可與理解。

4.當(dāng)家長(zhǎng)拒絕孩子時(shí)，要表示對(duì)孩子的理解，和孩子講話時(shí)態(tài)度要溫和。

總之，用不同的方式來表達(dá)同樣的內(nèi)容，對(duì)孩子的影響的差別也很大。即使家長(zhǎng)沒有發(fā)現(xiàn)這種影響，也不代表不存在。有時(shí)家長(zhǎng)表揚(yáng)或者批評(píng)孩子時(shí)，或多或少帶有自己的情緒，卻忽略了孩子。如果用恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)，可以讓孩子更加積極、有自信，孩子也會(huì)覺得自己能行。

9種技巧幫助孩子正確發(fā)泄表達(dá)情緒

一、允許孩子

傷心難過

有些父母當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候就去制止，讓孩子不能哭不能難過，這些都是不可取的，哭是孩子表達(dá)情緒的一種方式，適當(dāng)?shù)目奁梢葬尫乓恍┴?fù)面情緒。

二、用傾聽的方式

讓孩子表達(dá)情緒

當(dāng)孩子出現(xiàn)不良的情緒的時(shí)候，父母可以及時(shí)站出來，跟孩子進(jìn)行溝通，詢問孩子發(fā)生了什么情況，因?yàn)槭裁炊鷼獾鹊?，這里有一點(diǎn)要注意的事，無論孩子說什么父母都不要苛責(zé)孩子，否則下次就越不會(huì)說出來，把一些東西憋在心里。傾聽孩子的問題，可以有效緩解一些不良情緒，更有利孩子合理的發(fā)泄情緒。

三、創(chuàng)造一個(gè)

輕松愉快的環(huán)境

人是環(huán)境動(dòng)物，好的環(huán)境也是可以影響到自己的心情，生活環(huán)境會(huì)影響孩子的情緒， 父母給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境 ，更有利于孩子的身心健康發(fā)展，讓孩子的情緒更加穩(wěn)定。

四、唱歌或

聽音樂

唱歌有助于情感的通暢，調(diào)節(jié)情緒，心理達(dá)到相對(duì)平衡，唱歌有助于孩子宣泄不良情緒，有助于孩子的身心健康發(fā)展。

五、安慰

孩子

當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候，可以用肢體動(dòng)作來安慰孩子，比如拍一拍孩子的肩膀，報(bào)一下孩子，親吻孩子，告訴孩子無論發(fā)生什么事情，都有我在身邊，讓孩子感受到關(guān)愛

六、讓孩子

寫日記

寫日記有助于緩解由于情感糾結(jié)和思慮過度或胡思亂想而產(chǎn)生的壓力，寫日記還可以宣泄釋放一些不良的情緒，讓孩子更好的處理一些負(fù)面情緒。

七、培養(yǎng)孩子

良好的作息規(guī)律

良好的作息規(guī)律可以給身體補(bǔ)充能量，讓自己的內(nèi)心更加和諧，有一些孩子通過摔東西，打架等不良的發(fā)泄方式，長(zhǎng)期這樣下來對(duì)孩子的心理健康會(huì)造成很大的影響，父母應(yīng)該多注意利用科學(xué)健康的方式培養(yǎng)孩子養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，才能讓孩子更好的疏導(dǎo)自己的情緒，更好的成長(zhǎng)。

八、給孩子

提供發(fā)泄角

孩子用粗筆涂鴉的方式消解憤怒或心中負(fù)面情緒的效果最好，可以給孩子涂鴉，為孩子創(chuàng)造發(fā)泄情緒的專門用品，有利于釋放孩子的不良情緒。

九、以身作則，

給孩子樹立一個(gè)好的榜樣

小孩子都是喜歡模仿的，父母最好不要再孩子面前釋放自己不良的情緒，這些對(duì)孩子都是有影響的

教育孩子的正確方式

給予孩子積極的反饋和認(rèn)可是激勵(lì)他們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵，關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和努力，鼓勵(lì)和贊美他們的成就。同時(shí)在錯(cuò)誤和失敗時(shí)，以正面的方式引導(dǎo)他們思考和學(xué)習(xí)。以下是幼兒教師教育網(wǎng)的小編為大家整理的有關(guān)“教育孩子的正確方式”，以供參考，歡迎收藏閱讀！

教育孩子的正確方式

一、接受現(xiàn)在的他/她

每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和特點(diǎn)。接受孩子現(xiàn)在的性格意味著我們接受和尊重他們的真實(shí)自我，不試圖去改變他們或把他們塑造成我們想要的樣子。這樣能為孩子創(chuàng)造一個(gè)積極的成長(zhǎng)環(huán)境，讓他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的潛能和優(yōu)點(diǎn)，我們可以告訴孩子每個(gè)人都是獨(dú)特的，在這個(gè)多樣化的世界中，他們的個(gè)性和外貌是值得被喜愛和尊重的。

如果你感興趣的僅僅是你的孩子是否是全班最好的孩子，那么，你的期望就太過分了。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，都有自己的特長(zhǎng)和特點(diǎn)。盡管他們可能和我們期望的不完全一樣，但是理解和接受他們是幫助他們建立自信和接受自己的關(guān)鍵。

二、給孩子表演的舞臺(tái)

當(dāng)孩子展示出某種才能或完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，你可以表達(dá)出你的贊賞和興奮之情。通過對(duì)他們的努力和成就表示欣賞，你可以傳達(dá)給他們他們的付出是有價(jià)值的，他們有能力取得成功。

每個(gè)孩子都有特有的天賦，何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下?如果他們喜歡說故事，鼓勵(lì)他多說故事給你聽。如果他對(duì)數(shù)字很擅長(zhǎng)，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價(jià)格便宜的東西。當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時(shí)，孩子自然會(huì)更有自信心。我們身邊的孩子所需要的，不只是衣食無慮的生活環(huán)境，他們需要大人陪伴他們?nèi)ァ敖?jīng)歷”他們的成長(zhǎng)過程。

三、用心聆聽

沒有什么比用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。

當(dāng)孩子感受到被關(guān)心，他們會(huì)感到被尊重和重視。用心聆聽是表達(dá)關(guān)心的一種方式，它讓孩子感到被重視和理解。 孩子也可以感受到自己的話語被重視和認(rèn)真對(duì)待，從而促使他們建立良好的溝通和信任關(guān)系。

不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對(duì)你說話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達(dá)或是要他快快把話說完，即使他所說的內(nèi)容你已經(jīng)聽過許多遍了。

四、解釋你這么做的理由

比如你不希望你的孩子放棄鋼琴教育，雖然知道也很肯定這是對(duì)他有好處的，但孩子不明白，這時(shí)候你絕不能大喊大叫、聲嘶力竭地訓(xùn)斥他或者冷酷的直接拒絕與孩子交流，我們應(yīng)該向孩子解釋你這么做的原因，給予孩子獨(dú)立的思考，讓他明白為什么不要放棄，隨后也要傾聽孩子的想法，知道他為什么想要放棄。

五、鼓勵(lì)孩子

為了恢復(fù)孩子的勇氣和信心，家長(zhǎng)不但用語言告訴孩子，你相信他的人格和能力，鼓動(dòng)孩子去嘗試或再試，更重要的是要與孩子有身體接觸，通過擁抱、拍打孩子肩膀或撫摸孩子的頭發(fā)等方式，把信任和力量傳達(dá)給孩子。只有這樣才能讓孩子真正感受到力量，使他們恢復(fù)勇氣和自信。

正確引導(dǎo)孩子閱讀名著的方式方法

1

先厘清一下什么叫做名著。

關(guān)于什么是經(jīng)典名著，控叔在前些期的問答中曾有涉及，喜歡從正面看待問題的，請(qǐng)點(diǎn)擊閱讀原文查看。

今天，控叔從另外一個(gè)角度說說，供大家參考——

別把學(xué)校推薦的，考試必考的，都叫名著。比如四世同堂?；蛟S那只是考試的需要而已?；蛘咧辽偈强荚嚨慕虠l，讓名著也顯得面目可憎起來，完全沒有名著那種跨越歷史的光彩。

別把當(dāng)代主流價(jià)值觀推薦的名著都當(dāng)名著，比如紅巖、鋼鐵是怎么樣煉成的。當(dāng)代總是短暫的，而名著往往源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。更何況，一個(gè)國家，一個(gè)政治組織，一個(gè)物欲狂歡者的社會(huì)，在文化主張方面，往往缺乏貫通歷史的眼光，更難改其慣性。

別把文學(xué)名著當(dāng)作全部的名著。言必稱四大名著的書單和言必稱紅色經(jīng)典一樣粗鄙。在歷史、科學(xué)、藝術(shù)、哲學(xué)等領(lǐng)域，人類的積淀也格外豐厚。

別把別人說的名著當(dāng)作名著。國人最喜歡看權(quán)威的別人話是，少問自己的內(nèi)心，但00后的少年一代，恐怕會(huì)有全新的局面吧。

2

理性認(rèn)識(shí)少年們的漠視。

名著之所以有名，都已經(jīng)過漫長(zhǎng)的歷史，語言形式都比較舊，和能夠迅速打動(dòng)孩子的流行語言體系有些隔膜。比如，唐詩宋詞元曲和明清小說。雖然明清小說有點(diǎn)半文半白了，但還是舊的語言。名著老舊的，不光是文字形式，還有部分內(nèi)容。就唐詩宋詞四大名著而言，其中能夠讓這個(gè)世代的少年們產(chǎn)生共情的，也都越來越少呢。

青春期的少年，正處在被荷爾蒙控制的美好時(shí)期，愛憎既粗魯直接又黑白分明，既濃烈又喜新厭舊……他們真正能夠體察名著的美好的武力值，還在提升過程中。所以大多數(shù)少年不喜歡是很正常的。但我們更要相信，今天他們喜歡和不喜歡的，都不是最終結(jié)局。

3

名著的藥效

不看名著的孩子，也許在中國式考試的環(huán)境下，會(huì)稍微有點(diǎn)吃虧，無非就是考試少幾分而已。就一個(gè)少年的成長(zhǎng)而言，無關(guān)大局。

而且，讀多少名著，對(duì)于當(dāng)前少年們成長(zhǎng)中的問題，雖非無關(guān)痛癢，更無一吃就靈的明顯療效。少年們喜歡上最好，沒有喜歡也沒關(guān)系，在他們成長(zhǎng)過程中，他們還將一次次滴和那些真正的名著不期而遇。

等到少年們成人，生活已經(jīng)給了他們很多難得的體驗(yàn)——在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中備受挫折或者大放異彩，在異性交往中遍體鱗傷或者盡享甜蜜，在朋友圈中孤立無援或者人氣飆升……他們會(huì)重新想起那些年在課堂上他們背誦過的名句，并且感觸良多——比如，執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎；比如，同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)！比如：

這是一個(gè)最好的時(shí)代，這是一個(gè)最壞的時(shí)代；這是一個(gè)智慧的年代，這是一個(gè)愚蠢的年代；這是一個(gè)光明的季節(jié)，這是一個(gè)黑暗的季節(jié)；這是希望之春，這是失望之冬；人們面前應(yīng)有盡有，人們面前一無所有；人們正踏上天堂之路，人們正走向地獄之門。

4

每個(gè)少年都應(yīng)該有自己的名著書單。

若只是為考試閱讀名著，控叔覺得家長(zhǎng)大人也就不用動(dòng)心思引導(dǎo)少年們了，學(xué)校老師會(huì)用以課堂測(cè)驗(yàn)、階段測(cè)試、期中期末考試等各種方式，讓少年們掌握必考點(diǎn)。

但如果不只是為考試，控叔以為，每個(gè)少年都是個(gè)不同的生命體，他們應(yīng)該有自己的名著書單。喜歡藝術(shù)的，他們的經(jīng)典名著可能是《藝術(shù)哲學(xué)》；喜歡歷史的，《全球通史》肯定是必讀書；喜歡科學(xué)的，誰知道呢，也許他會(huì)苦讀《時(shí)間簡(jiǎn)史》？

我泱泱中華地大物博人口眾多，文化積累雖然被各種造各種毀，但也流傳下來了不少，加上世界范圍內(nèi)各種璀璨的文化明珠，但凡公開披露的各種必讀名著書單，大多顧此失彼，難以詳盡。當(dāng)然也不必詳盡。名著，尤其是別人的名著是讀不完的。每個(gè)人都從自己內(nèi)心的真愛出發(fā)，找到自己的真愛書單，才是王道。

5

先讓名著變成家長(zhǎng)的真愛。

若家長(zhǎng)大人從來都不喜歡名著，也沒見看過啥名著，反而天天忽悠孩子們看，必然被鄙視。

假裝喜歡也不成，那很容易被識(shí)破。少年們都冰雪聰明，一眼看過去，或者都不用看，他們用鼻子聞聞，都知道你是否真愛。

大人若只是將名著當(dāng)作應(yīng)付考試的東西，那就不能期待少年們能夠真正愛上她。

6

從名著中挖掘一些話題出來。

名著之所以能夠穿越歷史，被世世代代的不同群體反復(fù)閱讀，個(gè)人覺得無非三大看點(diǎn)。一是好看的故事，好的表達(dá)方式。二是看那些牛逼人物的生活方式、生活體驗(yàn)和人生選擇，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些古老的故事竟然與我們當(dāng)世的生活緊密相連。三是總能激發(fā)閱讀者反思自我。

如果你能夠從那些古老的名著中發(fā)掘出很多與現(xiàn)實(shí)生活緊密相連的話題，那么恭喜你，關(guān)于名著，你和你家少年相處的一個(gè)良性局面，打開了。相信以你的認(rèn)真和反思，也將帶給少年們另外一個(gè)認(rèn)識(shí)世界的角度。

7

也可以從電影、動(dòng)畫、漫畫、游戲……開始

名著往往太舊，至少在形式上。但名著也往往是個(gè)寶庫，人物、故事、劇情、橋段，資源豐富。一代代的懶人，都在從真正的名著中發(fā)掘，發(fā)掘好的故事，發(fā)掘好的人物，發(fā)掘人性中最閃耀的亮點(diǎn)，以自己的理解和表達(dá)，重組成全新的衍生產(chǎn)品——漫畫、動(dòng)畫、電影、游戲等等。

舉個(gè)例子吧。三國演義，為啥不能從《赤壁》開始呢？吳宇森導(dǎo)演，林志玲出鏡，想來也不會(huì)虧欠了一個(gè)少年的胃口吧。關(guān)于三國的連環(huán)畫、漫畫更是品種多樣，不做贅述。等到有一天，少年看過這些他們喜歡的三國演義，他或許會(huì)有興趣去讀一下羅貫中的版本吧！進(jìn)而我們還可以期待，也許他會(huì)去《三國志》中去尋求答案，或者他們?cè)倏吹健赌钆珛伞こ啾趹压拧返臅r(shí)候，會(huì)有全然不同的理解吧！

8

其他小心得和小技巧

1）從最精彩的片段開始。比如西游記，三打白骨精、孫悟空大鬧天宮等精彩片段。第一印象的重要性不言自明，所以，從最精彩的片段開始，遠(yuǎn)比循規(guī)蹈矩滴從頭開始要好得多。

2）可以只讀一部分，不用拘泥于全部。好多名著是一輩子都值當(dāng)一讀的大書，每個(gè)年齡階段都有可讀之處，不用非得在少年時(shí)期和整本整本的三國演義死磕。

3）和孩子一起學(xué)會(huì)快讀，泛讀。少年們?nèi)羰菑男∥葱纬闪己玫拈喿x習(xí)慣，往往會(huì)被課堂上的精讀誤導(dǎo)——以為讀書就得批注，就搞清楚每個(gè)細(xì)節(jié)，就得能夠分清段落，要能總結(jié)意義，其實(shí)大可不必。好讀書不求甚解嘛。好的故事，好的人物，好的情節(jié)，好的語言，總會(huì)留在少年你的心中，暗自發(fā)酵，變成成長(zhǎng)的養(yǎng)料。

教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法

教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法

1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。

2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒

通過親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因?yàn)椤薄拔腋械接悬c(diǎn)難過，是因?yàn)椤眮砀嬖V孩子自己的情緒來源，同時(shí)你也可以問孩子，“你是什么感覺啊?”“媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對(duì)話來引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒

游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因后果及利用周圍的人、事物，來引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應(yīng)中，孩子會(huì)逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對(duì)方快樂，消極情緒會(huì)讓自己和對(duì)方造成痛苦，不利于事情的解決。如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感，而且控制對(duì)自己、對(duì)他人有傷害的情緒表達(dá)方式。

4、讓孩子學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)生活

積極的情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護(hù)心理健康; 消極的情緒體驗(yàn)只能使人意志消沉，有害身心健康。為此，學(xué)會(huì)保持樂觀的生活態(tài)度與情緒，對(duì)孩子來說是十分重要的。作為父母，要培養(yǎng)孩子樂觀地面對(duì)人生，自己首先對(duì)生活要有一種樂觀的態(tài)度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時(shí)，父母必須樂觀一點(diǎn)。 在教育孩子學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)人生時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外，還有一個(gè)很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持。更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，克服一些他現(xiàn)在克服不了的困難，只有這樣，才能教會(huì)孩子以正確的態(tài)度和措施保持樂觀。

5、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒

人在精神壓抑的時(shí)候，如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥。可見，在悲傷時(shí)用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男故潜匾模灰欢ㄒ扇〈蟀l(fā)脾氣的方法，可以采用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其他地方，或找個(gè)體力活來干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發(fā)出來的能量釋放出來。

情緒無所謂對(duì)錯(cuò)，只有表現(xiàn)的方式是否被社會(huì)所接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子情緒表達(dá)的多面性，情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。消極情緒可以轉(zhuǎn)化為積極情緒，唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌，健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成為聽話的孩子。