增強(qiáng)男孩受挫后的恢復(fù)能力

對男孩進(jìn)行挫折教育是有必要的，父母還需要注意挫折教育中的重要一環(huán)，那就是增強(qiáng)男孩受挫后的恢復(fù)能力。父母創(chuàng)造條件讓男孩經(jīng)受挫折是挫折教育的一種方法，但是屢次的挫折也會讓他們失去自信，所以，父母還要引導(dǎo)孩子學(xué)會正確地面對挫折，培養(yǎng)孩子受挫后的恢復(fù)能力和自信心。讓孩子在將來的生活中，獨(dú)自面對挫折時，能夠泰然處之，永遠(yuǎn)樂觀。

被譽(yù)為“全球第一CEO”、“最受尊敬的CEO”、“美國當(dāng)代最成功、最偉大的企業(yè)家”的通用電氣原CEO——杰克·韋爾奇在全球享有盛名?；貞浧鸪砷L中的事情，他這樣說：雖然我從來沒有缺乏過自信心，但是1953年秋天，我在馬薩諸塞大學(xué)的第一個星期，卻過得不是很好。我非常想家，以至于母親只得駕車3個小時，從家到學(xué)校來看我。她想給我打打氣，使我能重新振作起來。

“看看周圍的這些孩子，他們從來沒有想過回家。你和他們一樣優(yōu)秀，而且還要出色?！彼f得對，不過我的確沒有真正離開過家，我甚至都沒有參加過一次過夜的野營活動。我本來以為自己是一條硬漢，老于世故而且獨(dú)立性強(qiáng)，可我完全被離家上學(xué)的孤單感擊垮了。和其他一些同學(xué)比起來，我似乎還遠(yuǎn)沒有準(zhǔn)備好上大學(xué)。我們這里有從新英格蘭大學(xué)預(yù)科班來的，也有從久負(fù)盛名的波士頓拉丁學(xué)校來的，他們在許多方面都比我強(qiáng)。

母親對這一切只字不提，而她那些激勵的話確實(shí)奏效了，不到一星期，我便信心十足不再憂慮了。

我掙扎著度過了大學(xué)的第一年，在考試中我的成績還不錯……

母親堅(jiān)定的話語和信任，讓韋爾奇“在黑暗中看到了光明”，受到了極大的鼓舞，幫助他從被挫折擊垮的狀態(tài)中重新爬了起來。母親的話，讓韋爾奇看到了希望，增添了他繼續(xù)前進(jìn)的動力。

西方教育和心理專家公認(rèn)：對待挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難的經(jīng)歷中學(xué)來的。人生沒有過不去的坎，跌倒了再爬起來，重新整理好自己，勇敢地去迎接挑戰(zhàn)，就能贏得屬于自己的輝煌。

對于成長中的男孩來說，困難和挫折是一所最好的大學(xué)。

沒有嘗過饑與渴的滋味，就永遠(yuǎn)體會不到食物和水的甜美，不懂得生活到底是什么滋味；沒有經(jīng)歷過困難和挫折，就品味不到成功的喜悅；沒有經(jīng)歷過苦難，就永遠(yuǎn)感受不到什么叫幸福。盡管每位父母都不想讓兒子去經(jīng)歷苦難，希望他們的人生路上充滿笑臉和鮮花，但生活是無情的，每個人的人生路上都會有各種各樣的苦難，畏懼苦難的人將永遠(yuǎn)不會有幸福。

李剛從小學(xué)到初中，成績一直非常優(yōu)秀，每年都被評為“三好學(xué)生”，還是優(yōu)秀學(xué)生干部。因此，他一直生活在贊美和成功的光環(huán)之中。父母一直希望他能考上重點(diǎn)高中，他自己也認(rèn)為這是十拿九穩(wěn)的事。但或許是壓力太大，或許是偶爾的失誤，李剛沒有考上重點(diǎn)高中，他只能到就近的一所普通高中就讀。周圍親友見了搖頭，父母長吁短嘆，李剛更覺得羞愧難當(dāng)。習(xí)慣于被贊美和表揚(yáng)的他，仿佛到了世界末日，一氣之下，跳樓而亡。

一位心理學(xué)家說過：“一個周邊高矮不等的木桶，它的盛水量不取決于最長的那塊板，而取決于最短的那一塊。”李剛的智力和學(xué)習(xí)能力就像木桶最長的那塊板，而他的抗挫折能力卻是最短的那塊板。面對中考和生活的考驗(yàn)，他沒有輸在智力上，而是輸在了抗挫折能力上。

如何引導(dǎo)男孩，從挫折后的失落情緒中走出來，進(jìn)行心理調(diào)整和心理恢復(fù)，是家長必修的一課。

對于涉世未深的男孩而言，困難和挫折是在所難免的。當(dāng)男孩面對挫折時，家長要及時對孩子進(jìn)行心理誘導(dǎo)，從尊重、關(guān)心孩子的角度出發(fā)，同情、理解孩子，用孩子的思想謹(jǐn)慎地接觸他們的心靈。另外，針對不同的挫折情況，可以適當(dāng)教授孩子一些抗挫折的方法，讓孩子從挫折中站起來，自尊自信，自我解脫，去創(chuàng)造未來。

引導(dǎo)男孩合理釋放。發(fā)現(xiàn)孩子受挫后，家長要采用適當(dāng)?shù)男问剑尯⒆有故艽斓目鄲炐那?，不要讓孩子把苦悶壓在心里。家長也可以用交談或書信方式提醒孩子，向親人、老師、同學(xué)或朋友傾吐內(nèi)心的壓抑之情，取得他們的理解和幫助，以緩解心理壓力。也可以鼓勵孩子通過寫日記的方式，把心中的不快宣泄出來，從而理清思路，穩(wěn)定情緒，維護(hù)心理的健康。

教男孩學(xué)習(xí)使用目標(biāo)轉(zhuǎn)移法。孩子受挫后情緒往往不穩(wěn)定，常常被挫折所困擾，或是急躁易怒，或是悶悶不樂。家長可以引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意目標(biāo)，消解他們的緊張心理。如陪兒子外出散步游玩、一起聽聽音樂或談?wù)撍麄儛酆玫淖闱?、籃球明星等，來分散他們的注意力，穩(wěn)定孩子的情緒，抵消他們心中的煩惱，減輕消除孩子的挫敗感。

另外，“挫折教育”也不是越多越好。很多家長為了培養(yǎng)男孩堅(jiān)強(qiáng)的心理品格，有意識地對孩子進(jìn)行了“挫折教育”，比如人為地制造挫折，讓孩子參加“吃苦夏令營”，給予孩子必要的紀(jì)律和適當(dāng)?shù)呐u，對犯大錯的孩子給予物質(zhì)上或精神上的懲罰，故意讓孩子挨餓、受苦、受累等，希望男孩在挫折中一洗養(yǎng)尊處優(yōu)的習(xí)氣，磨礪出堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)韌性、耐挫力和受挫后的恢復(fù)能力，不僅學(xué)會從別人或外界的給予中得到幸福，還能從內(nèi)心深處激發(fā)出一種自己尋找幸福的本能。盡管這類做法可以幫助男孩客觀地認(rèn)識社會，培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神，但是因?yàn)闀r間短，且孩子已經(jīng)在心理和生理上都做好準(zhǔn)備，往往只是讓他們感動一時，并不能從根本上解決問題。

其實(shí)，生活中的很多挫折都出現(xiàn)在不經(jīng)意中，如學(xué)習(xí)環(huán)境的變遷、家庭的變故、好友的背叛或?qū)W習(xí)事業(yè)上的失意，等等，只有在男孩沒有充分準(zhǔn)備的狀態(tài)下進(jìn)行的耐挫力培養(yǎng)，才是讓他們成功地經(jīng)歷了“挫折教育”。明智的家長會在日常生活中對男孩進(jìn)行潛移默化的“挫折教育”，引導(dǎo)孩子在“黑暗”中看到“光明”，在困難面前不退縮，鼓勵孩子正確對待困難，克服困難，戰(zhàn)勝困難。培養(yǎng)孩子樂觀地正視、處理受挫，在受挫中獲取知識，增長見識，體會快樂，并抓住機(jī)遇走出困境，在挫折中再次崛起。這樣，將來無論他們面對任何困難和挫折時，都能從挫折中解脫，重新振奮。

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四種方法增強(qiáng)孩子的適應(yīng)能力

四種方法增強(qiáng)孩子的適應(yīng)能力

“你又要搬家了？”當(dāng)我告訴我的親朋好友我又要搬家時，他們除了關(guān)心我的工作變動之外，更多的也會去擔(dān)心：“你的孩子怎么辦？他能適應(yīng)得了新環(huán)境么？”

不論是孩子還是大人，良好的適應(yīng)能力都能夠很好克服新環(huán)境的陌生感。那么，適應(yīng)能力是與生俱來的嗎？

哈佛大學(xué)兒童發(fā)展中心的研究結(jié)果表明，一些孩子具有足夠的適應(yīng)能力，而另一些則沒有，缺少適應(yīng)能力的孩子更容易受到逆境帶來的負(fù)面影響。

那么家長該如何幫助孩子提升適應(yīng)能力？怎樣才能確保搬家或任何其他生活的變化，不會給我們的孩子太多壓力？這里有四個方法。

一、建立牢固的、安全的、雙向的親子關(guān)系。家長必須通過傾聽和交談來建立和維持親子關(guān)系，父母要為孩子提供充足的時間和空間，讓孩子開發(fā)自己的適應(yīng)能力，不要急于要求孩子在短期就適應(yīng)一個新環(huán)境。當(dāng)孩子在適應(yīng)的過程中有了諸如難過、悲傷、膽怯等情感體驗(yàn)的時候，父母要傾聽孩子的心聲并做出相應(yīng)的反應(yīng)，同時幫助孩子識別不同的情感，直面這些情感挫折。有時候家長只需靜靜地坐著，聽孩子哭喊，告訴他們這是正常的情感，讓孩子有發(fā)泄的渠道。

二、安全可靠的家庭氛圍。家庭成員要在新環(huán)境下，盡可能保留以前的日常生活習(xí)慣，創(chuàng)造一種家的感覺。記憶中食物的香味，以及熟悉的衣服、玩具、書籍和家具……父母會照常為孩子朗讀他們最愛的繪本故事，一家人將繼續(xù)收聽最喜愛的音樂頻道，定期參加各種活動，一起慶祝節(jié)日……總之，父母要創(chuàng)造一切讓孩子感受到溫馨舒適的機(jī)會。

三、讓孩子掌握部分主動權(quán)。當(dāng)人們被剝奪了選擇權(quán)時往往就會感到無能為力，兒童也不例外。很多時候，開始一段新的生活并不是孩子能夠決定的，所以在一個陌生環(huán)境里，我們要努力給孩子們更多選擇的機(jī)會，讓他能夠主導(dǎo)和掌控一些事情。在新房布置、鄰里問好等事情上，多去征求孩子的意見，讓他們創(chuàng)造出自己的“領(lǐng)地”，會使孩子更有歸屬感和積極性。

四、保持聯(lián)系。當(dāng)孩子們進(jìn)入到一個新環(huán)境之后，父母應(yīng)該鼓勵孩子仍然與之前的同學(xué)朋友保持聯(lián)系。孩子們可以通過電話、郵件和社交媒體等多種方式進(jìn)行問候，從而維持一種跨越時空的聯(lián)系。同時，聊一聊新的環(huán)境、新的生活，也許孩子們就會在梳理變化的過程中意識到自己的成長。

孩子們不是溫室的花朵，家長不能保護(hù)他們免受生活中的一切磨難。通過以上四種方法可以幫助孩子提升適應(yīng)能力，讓他們明白，適應(yīng)一個新的環(huán)境其實(shí)并沒有那么難。

寶貝：自理能力很強(qiáng)的小男孩

你是一個聰明、活潑的小男孩，自理能力很強(qiáng)，想象力豐富，對數(shù)的概念掌握得很好，作業(yè)做的又快又好。雖然你平時很少和老師交談，可看到你和小朋友神采奕奕的交談，老師知道你肯定有許多有趣的'事情。能較快地接受新的知識。一天我問你：“大王昊長得真帥啊!”“嗯”(哈哈一點(diǎn)不謙虛)“那你覺得自己長得像爸爸還是像媽媽?”“有人說像爸爸?！薄澳前职制吝€是媽媽漂亮?”“媽媽漂亮啊!”(據(jù)考證，所有的孩子都認(rèn)為媽媽嘴漂亮，轉(zhuǎn)頭看看爸爸傷心了沒?)“你最親誰?”你小眼睛一轉(zhuǎn)，“都親!”“只說一個。”你無可奈何的小聲說：“爸爸。”(這下該爸爸高興了吧)

其實(shí)，媽媽是管你比較嚴(yán)格，可她都是為你好啊，你知道的，對吧!

希望新的一年里，老師能經(jīng)常聽到你的聲音，我也愿意做你的好朋友。希望上課時看到你高高舉起的小手。祝你健康快樂每一天!

增強(qiáng)孩子記憶力的游戲

增強(qiáng)孩子記憶力的游戲

第一、做手工。

跟孩子一起做一張鐘面的拼圖，我記得巧虎下半年就有一期是做鐘面的，正好可以拿來用。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來。安裝時分針時，可指示他放在某個時間上。

可以提高：觀察力、記憶力、發(fā)展認(rèn)知能力、邏輯能力、時間和時鐘的概念

第二、拍手掌。

從孩子4歲起，你就可以和他玩這個游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問寶寶剛才拍了幾下？他答對后，再重復(fù)。寶寶稍大時可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問寶寶：[剛才三次共拍了多少下手？也可要求寶寶跟著做。

可以提高：記憶力、模仿能力

第三、早教知識記路形。

這個辦法適合五到六歲的孩子。去公園時，給孩子介紹周圍的標(biāo)示物，例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報(bào)亭等。回家制成一幅簡單的地圖，畫出標(biāo)志物。下次再往公園時，拿出地圖，叫寶寶指出主要標(biāo)志物。

可以提高：觀察力、發(fā)展意識、記憶能力

第四、畫格子。

5歲時候，爸爸媽媽可以預(yù)備一張大方格紙以及一些常見的動物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在第一個格子中擺進(jìn)4種小動物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細(xì)觀察一會兒后，拿掉卡片，讓孩子動腦筋，幫助這些小動物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動物或數(shù)字卡片到另一格子上，重復(fù)步驟。

父親應(yīng)幫助孩子增強(qiáng)自我控制能力

情緒是孩子對客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊反映形式，是客觀事物能否符合自我需要的心理體驗(yàn)。良好的情緒能成為事業(yè)，學(xué)習(xí)，生活的內(nèi)驅(qū)力，不良情緒會對孩子的身心健康，人際交往產(chǎn)生破壞。自我控制能力，能讓情緒處于理智，健康的范疇。

情緒是匹野馬，只有智者能駕馭它。爸爸的任務(wù)，就是從小把孩子培養(yǎng)成駕馭情緒的智者。孩子年紀(jì)尚幼，對情緒的掌控技能很生疏。爸爸要把孩子心理聚積的情緒山洪，疏導(dǎo)成涓涓的細(xì)流，讓孩子懂得排解不良情緒。

建議一：讓孩子知道，什么是“情商”

情商就是情緒商數(shù)，情緒智力，是一種心理素質(zhì)，主要包括如下方面：

一是認(rèn)識自身情緒的能力，亦指情緒覺知：

二是妥善管理自身情緒的能力，不要讓情緒像脫韁野馬，控制不住，

三是自我激勵能力，在困境，挫折面前，在不良情緒纏繞時，能夠自我激勵獲取信心，走出重圍：

四是認(rèn)知他人情緒的能力，知己知彼才能調(diào)控好自身情緒，讓人不輕易對自己發(fā)脾氣，也能夠幫人疏導(dǎo)情緒，

五是人際關(guān)系處理能力，與人交往，就摻雜著各種情緒，一個人際交往能力高超的人，必是一個情商高的人。

建議二：保證孩子充足的睡眠

睡眠和情緒有關(guān)系嗎？答案是：有，關(guān)系密切。羅拉德·達(dá)爾教授的研究顯示：睡眠不足，對人的情緒影響極大。睡眠充足的人心情最舒暢，看待事物的方式也樂觀。許多時候，人的心情煩悶、暴躁，都是睡眠不足惹的禍。

充足的睡眠，不僅影響孩子的情緒，也影響身體健康。爸爸想讓孩子有一個健康，愉悅的心情，就要使孩子的作息時間變得規(guī)律，讓他能夠按時休息、起床，保證體內(nèi)的生物節(jié)奏規(guī)律、正常。

建議三：讓孩子經(jīng)常運(yùn)動

運(yùn)動是驅(qū)逐不良情緒、保持情緒穩(wěn)定的有效方法。研究發(fā)現(xiàn)，健身運(yùn)動能讓身體產(chǎn)生一系列的變化，產(chǎn)生一種提神醒腦的物質(zhì)．人在情緒不佳時，運(yùn)動能緩解不良情緒。

爸爸讓孩子愛上運(yùn)動，就是在幫孩子管理情緒。孩子一旦情緒失控，就要找一件事來發(fā)泄，運(yùn)動無疑是個好辦法。如果孩子不喜歡運(yùn)動，那么再多的情緒，也不會想通過運(yùn)動發(fā)泄。運(yùn)動是最佳方式之一，爸爸要讓孩：嚴(yán)經(jīng)常運(yùn)動，喜歡上運(yùn)動。

孩子在情緒不好時，哪怕是散步10分鐘，情緒也會有緩解。多數(shù)人是寧愿呆著不動，也不愿意去運(yùn)動一下，緩解一下情緒。讓孩子多做有氧運(yùn)動，能夠塑造開朗、樂觀的性格，能夠更好地管理情緒。

建議四：讓孩子親近自然，合理飲食

著名歌手弗·拉卡斯特說：“每當(dāng)我心情沮喪、抑郁時，我便從事園林勞作，在花草樹木中，我的不快也慢慢嫻消云散了?！焙⒆忧榫w不佳時，不妨走出戶外，投入自然的懷抱，讓大自然平復(fù)他們靈魂的躁動不安。孩子能夠親近自然，接受自然的熏陶，就多廠一個控制情緒的場所。

合理的飲食習(xí)慣，也能夠確保孩子心情愉快。研究顯示，各種水果，稻米，雜糧類富含碳水化合物的食物，能夠使人心境平和，感覺舒暢。情緒是孩子內(nèi)部的變化，爸爸除了提高孩子的情商外，能夠做的就是外部環(huán)境的創(chuàng)設(shè)了。

如何培養(yǎng)寶寶的受挫折能力

培養(yǎng)寶寶的這種能力對寶寶的未來將會起到很大的作用，家長也要在日常生活中通過練習(xí)慢慢的增強(qiáng)寶寶面對風(fēng)雨的能力，希望寶寶未來可以變的更強(qiáng)大，使得寶寶不會因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的困難而被打倒。

很多人把現(xiàn)在的小寶寶比喻成為草莓族，漂亮的小草莓禁不起一點(diǎn)的風(fēng)吹雨打，但是很多的家長都不愿讓自己的孩子成為草莓族，這樣的孩子像是溫室的花朵經(jīng)不起一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)浪，成不了大氣，怎樣防止孩子成為草莓族呢？

如何培養(yǎng)寶寶的挫折忍耐度

期望寶寶有良好的挫折忍耐度必須循序漸進(jìn)，當(dāng)寶寶遇到挫折時，家長應(yīng)該引導(dǎo)他去找出挫折的原因，陪他一起檢討其它改善的方法，最后建議他再試一次、兩次、三次，當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)很多問題是可以解決的，就由此建立自信心。

1、不過度預(yù)期寶寶的能力：不要灌輸寶寶：你絕對是第一名、我最喜歡你考一百分等，因?yàn)檫^度膨脹寶寶的能力，會讓他覺得只有第一名的他，爸媽才會喜歡，如果做不到、失敗了，爸媽、老師就不愛他，使他不愿意面對挫折及失敗的時候。

2、要剝奪他嘗試的機(jī)會：不要因?yàn)榕聦殞毷。筒蛔屗囋嚳?，小時失敗經(jīng)驗(yàn)并不會造成什幺大損失，反而能讓寶寶了解失敗沒什幺大不了，否則等長大之后，小挫折可能會變成大石頭，寶寶不相信自己有能力將石頭移開。

3、不要隨口答應(yīng)寶寶：大人經(jīng)常的失約，會讓寶寶對承諾及大人的話失去信心。