解決寶貝睡前苦惱的的方法

咨詢中總有家長問我：寶寶為什么一到睡覺就要哭？想抱起來安撫還一直打挺，似乎更生氣？是我們哪兒做得不對(duì)么？

親愛的家長朋友，別愁眉苦臉，其實(shí)你們或許什么也沒做錯(cuò)，這只是小嬰兒自己的習(xí)慣而已。為了讓大家別那么緊張焦慮，今天小暖就來說說“睡前哭”（bedtime crying）這個(gè)話題。

幾乎每對(duì)新手父母都會(huì)在看見自家小寶寶哭的時(shí)候手足無措。受到許多周邊環(huán)境因素的影響，我們的直覺似乎就是“別讓孩子哭”，于是會(huì)馬上把小嬰兒抱起來，搖晃著拍哄著，或者不管餓不餓直接把乳房塞進(jìn)他們嘴里，直到他們平靜。

嗯，這些畫面如此熟悉。

可孩子們想要的真的是這些么？其實(shí)小嬰兒的哭鬧有很多原因，用那樣單一的辦法來對(duì)待所有的哭鬧并不明智（參考文章《寶寶到底為什么哭？告訴你12種嬰兒常見的哭泣理由》）。學(xué)會(huì)觀察寶寶，合理應(yīng)對(duì)他們的需求，找到哭鬧的根源“對(duì)癥下藥”，才是真正有效的方式。

寶寶哭，并不代表你是不合格的家長，別給自己太多壓力。

成人有時(shí)候也會(huì)需要用哭泣來表達(dá)情感，或釋放情緒壓力，小嬰兒們也一樣。想讓他們一聲不哭是不現(xiàn)實(shí)的，我們需要做的是準(zhǔn)確判斷原因，再來靈活處理。在他們需要幫助時(shí)，我們可以用不同的方式來安撫，可如果他們只是想要自己哭一會(huì)兒，請(qǐng)學(xué)會(huì)放手，讓他們自己來。

睡前哭（bedtime crying），就是這樣一個(gè)特殊的時(shí)刻。在這個(gè)時(shí)候，寶寶發(fā)出的哭聲我們其實(shí)并不需要特別去著急安撫和干預(yù)，越不過度打擾他們，他們平靜得越快。要懂得這一點(diǎn)，你才能輕松面對(duì)睡前那個(gè)哭鬧的寶寶，并且用最合理的方式去安排和處理他們的睡眠。

為什么嬰兒在睡覺前會(huì)哭？

睡前哭有時(shí)可能有特定的原因，比如身體有疼痛不適或睡眠環(huán)境不佳。

當(dāng)寶寶哭的時(shí)候，我們可以幫他們檢查一下尿布，摸摸身體的溫度，思考一下寶寶是不是吃得夠飽了，有沒有出牙和生病等情況。我們也可以檢查他們穿的衣服材質(zhì)是否柔軟舒適，屋里溫度有沒有過冷過熱，有沒有強(qiáng)光或噪音的刺激。這些，都是我們需要學(xué)會(huì)判斷的因素。

可即使所有這些因素都被消除，每個(gè)小嬰兒在睡前卻似乎都仍然要哭。這又是為什么呢？

美國康涅迪格大學(xué)心理學(xué)博士陳忻曾翻譯過一篇說睡前哭的文章，作者Aletha Solter, Ph.D.，原籍瑞士，是一名發(fā)展心理學(xué)家，師從皮亞杰，擁有心理學(xué)博士學(xué)位，多本著作都與親子關(guān)系相關(guān)。以下是Aletha Solter的著作《Tears and tantrums, what to do when babies and children cry》中的“Bedtime crying”章節(jié)中節(jié)選的幾段文字：

“哭過了才能放松下來，才能入睡，對(duì)孩子來說挺常見的。有些孩子會(huì)為哭泣找到托辭。比如，一個(gè)小女孩哭了20分鐘，因?yàn)橄丛钑r(shí)一個(gè)玩具壞了或者不喜歡牙膏的味道，盡管以前她從來沒有抱怨過。（即孩子就是想哭，不過是找這些作為借口而已）。晚間這種哭泣能夠讓孩子在睡覺之前釋放一天積累的tensions?？迚虻暮⒆油軌蛉胨容^快，而且晚上睡得更好?！?/p>

“有些孩子一到晚上就顯得hyperactive（多動(dòng)），減少刺激和娛樂會(huì)讓孩子盡快settle down（安靜下來）。安靜，黑的環(huán)境比吵鬧的，亮的環(huán)境更有利孩子睡眠。如果這樣的環(huán)境沒有幫助，也許給孩子firm and living holding，讓他們?cè)跍I水中放松下來?！?/p>

也就是說，在大多時(shí)候，哭只是孩子睡前的情緒釋放而已。書里也說，也有的時(shí)候，孩子在用哭表達(dá)自己不愿意被獨(dú)自留在房間里。如果你一直在做睡前陪伴，自然無須憂心這一點(diǎn)。

怎么來應(yīng)對(duì)寶寶睡前哭？

對(duì)于小一些的嬰兒來說，他們大多是無法學(xué)會(huì)自我安撫的。如果出現(xiàn)了比較激烈的睡前哭鬧，需要我們先來幫助他們平靜下來（參考文章《幾秒鐘內(nèi)讓小寶寶停止哭鬧，神奇的5s法應(yīng)該怎么用》）。大一點(diǎn)的寶寶如果之前有睡眠依賴的，也會(huì)在睡前哭鬧不休，這種時(shí)候我們也可以稍微抱一抱，讓他們平靜下來。

然后，把平靜但沒睡著的寶寶放到床上。

放上床之后，如果這時(shí)剛好是寶寶已經(jīng)感受到困意卻沒有過困的時(shí)候，他們?cè)谌胨巴鶗?huì)發(fā)出一種不耐煩的哼唧，甚至哭鬧。這種哭鬧就是非常正常的，你可以把它理解成為這是小嬰兒在努力安撫自己，釋放多余的精力，隔絕外界的打擾，最終讓自己入睡。

如果這個(gè)時(shí)候，你貿(mào)然把他們抱起來，又唱又跳，使勁說話搖晃，反而是對(duì)他們的干擾，容易延遲他們?nèi)胨臅r(shí)間。

怎樣減少寶寶睡前哭鬧？

當(dāng)寶寶沒有過多的睡眠依賴（比如抱哄、奶睡等），而是習(xí)慣能夠自己躺下入睡，并形成穩(wěn)定的習(xí)慣之后，他們的睡前哭鬧會(huì)越來越少。而在習(xí)得這一本領(lǐng)之前，我們也可以做些什么來盡量縮短哭的時(shí)間。

堅(jiān)持相對(duì)固定的睡前儀式

給小嬰兒一點(diǎn)時(shí)間從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為平靜，別太突然。比如洗澡、喂奶、拉窗簾、換睡衣、唱搖籃曲……將那些在睡前你們會(huì)一起去做的事情一件件完成，在這個(gè)過程中，寶寶會(huì)因?yàn)樾睦锏奶?shí)與期待變得逐漸平靜，減少哭鬧（參考文章《睡前儀式：讓寶寶快速入睡的睡眠魔法》）。

營造舒適的睡眠環(huán)境

當(dāng)寶寶想睡覺時(shí)，幫他們減少外界的刺激，建立一個(gè)安靜的睡眠場所。比如昏暗的燈光，不過分吵鬧的環(huán)境，合適的溫度，舒服的睡衣與床品。如果喜歡，也可以有個(gè)安撫玩偶陪著。

把握入睡時(shí)機(jī)

看好寶寶的睡眠信號(hào)與清醒時(shí)間，一定記得別讓寶寶太過疲倦，越過困，他們反而越容易興奮無法平靜。在剛好有困意的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，讓他們?nèi)ニ?，這樣才能最順其自然地讓寶寶安靜。

在睡前跟孩子聊聊天

當(dāng)孩子有適當(dāng)?shù)膬A聽和表達(dá)能力的時(shí)候，幫助他們提前梳理一下情緒。不管是小寶寶的嗯嗯啊啊，還是與大寶寶有一搭沒一搭閑聊，都能適當(dāng)幫他們整理這一天所經(jīng)歷的事情與情緒，通過對(duì)話和互動(dòng)來消減心里的壓力，狀態(tài)更容易平穩(wěn)。

當(dāng)然，說“睡前哭”正常，并不是提暢讓父母們都不去響應(yīng)孩子的所有哭鬧與需求，更不是說可以把孩子扔下放任他自己在睡前隨便哭。而是我們要學(xué)會(huì)觀察，這時(shí)到底是需要介入幫助還是只在旁邊陪伴，都要視情況分別處理。

我們真正能做的，是幫助孩子建立良好的睡眠環(huán)境，善于觀察孩子的需求，允許他們適當(dāng)?shù)尼尫?，減少不必要的干預(yù)，溫和地陪伴他們走過這一小段特殊的時(shí)期，最終讓孩子學(xué)會(huì)安然入睡。

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寶貝睡前哭鬧的六個(gè)原因及解決辦法

大多數(shù)父母都會(huì)遇到寶寶睡覺前小哭小鬧的情況，寶寶到底怎么了?其實(shí)，寶寶年紀(jì)太小，無法用言語表達(dá)自我感受。寶寶哭鬧多見生理和心理上的原因，父母們要細(xì)心觀察，及時(shí)安撫好寶寶。

寶寶為什么愛睡前哭鬧?

寶寶餓了

饑餓，是寶寶哭的最主要原因。這種哭聲短而有力，比較有規(guī)律，中間有換氣的間隔時(shí)間，漸漸急促。當(dāng)寶寶感到饑餓時(shí)，應(yīng)適時(shí)喂奶，消除他的饑餓感，使寶寶不再啼哭。

寶寶不舒服了

不舒服，是寶寶哭的普遍原因。寶寶明顯感覺不舒服的是尿布濕了，“哎呀，真難受，快給我換換吧!”寶寶用哭聲通報(bào)著。寶寶的皮膚十分敏感，如果尿布濕了，他就會(huì)感到不舒服而大聲啼哭。而太冷或太熱，也會(huì)使寶寶感到不適應(yīng)，他會(huì)用哭聲來表示。

寶寶消化不良、腹脹了

在進(jìn)食過程中，寶寶往往會(huì)吞咽下許多空氣，這是引起他腹脹的原因之一。這種哭往往來得突然，第一聲又長又響，之后是較長時(shí)間的屏息，接著又是一聲大哭。這時(shí)，父母要想辦法讓寶寶打出嗝來，他才會(huì)覺得好受一些。

寶寶感到孤單寂寞了

這種哭聲一般是在無聲無息中開始的，常常是由幾聲緩慢而拖長的哭聲打頭陣，聲音較低發(fā)自喉嚨，這只是要引起父母的注意，讓父母把他抱起來。

寶寶在睡覺前或快睡醒時(shí)哼哼卿卿地哭

這時(shí)，寶寶的哭聲不太大，有規(guī)律，比較纏綿，甚至有些不安。稍大點(diǎn)兒的嬰兒常常會(huì)用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，這就是人們常說的--鬧瞌睡。

應(yīng)對(duì)寶寶睡前哭鬧的可行辦法

1、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時(shí)要對(duì)瓶子和奶嘴等做好消毒，同時(shí)保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時(shí)避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅(jiān)果類油。給寶寶按摩的同時(shí)，多跟寶寶說說話，可以有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。

3、音樂

有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。

4、搖動(dòng)

在手臂或搖籃里搖動(dòng)寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿?dòng)，動(dòng)作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

5、輕撫

有些寶寶在噯氣之后會(huì)感覺好點(diǎn)，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。

6、輕吟

帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。

寶寶睡覺前哭鬧不停的原因及解決辦法

很多媽媽都會(huì)抱怨寶寶晚上哭鬧，很鬧心。如果寶寶晚上哭鬧不止，都與寶寶的自身情況有很大的關(guān)系。寶寶睡覺的正常狀態(tài)應(yīng)該是安靜的，呼吸均勻、神情舒適。除此以外的任何表現(xiàn)，都應(yīng)該是事出有因。如果是這樣的話，寶寶睡前睡后的種種反常表現(xiàn)，到底預(yù)示著什么呢？有哪些健康隱患，又如何處理和預(yù)防呢？在此，特別針對(duì)寶寶容易出現(xiàn)的八種睡相，做一個(gè)全方位的健康分析。

一、睡覺時(shí)哭鬧不停

小天媽表示：“小天睡覺前總是要哭一場，有時(shí)候我猜想他可能是餓了，想吃奶，就喂他，可是他并不吃，似乎自己要哭累了才能睡著。”

如果寶寶睡覺哭鬧，還不時(shí)蹬被子、搖頭抓耳，小臉發(fā)紅，體溫稍高，那么寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。

應(yīng)對(duì)措施：媽媽們也應(yīng)該及時(shí)檢查寶寶的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否出現(xiàn)紅點(diǎn)，如果有的話，及時(shí)送寶寶去醫(yī)院診治。寶寶哭鬧不一定是因?yàn)轲I了，千萬不要以為寶寶哭鬧喂奶就可以解決問題哦，要切身關(guān)心寶寶的身體狀況。

二、四肢抖動(dòng)，好像抽筋

寶寶在睡覺時(shí)，他的四肢偶爾會(huì)有抖動(dòng)一下的狀況，似乎在發(fā)惡夢(mèng)般受到了驚嚇。有的時(shí)候還會(huì)像抽筋一樣。這說明寶寶可能過度疲勞，或受了過強(qiáng)的刺激、驚嚇。

應(yīng)對(duì)措施：在日常的生活中，爸爸媽媽不要以為常都寶寶玩是一件好事，而且無節(jié)制地讓寶寶在白天長時(shí)間玩耍，或是室外活動(dòng)過多，應(yīng)該避免造成寶寶過度勞累。

還有的時(shí)候?yàn)榱硕簩殞毻婢椭v恐怖故事或者或是突然做一些動(dòng)作故意嚇唬寶寶的動(dòng)作行為，這些都是切忌的。

三、不斷地咀嚼、磨牙

有的寶寶在夜間睡覺后，會(huì)有“嘖嘖”的磨牙聲發(fā)出，如果寶寶長期磨牙會(huì)使牙齒的表面的釉質(zhì)磨損，影響日后的咀嚼功能。

寶寶出現(xiàn)這種狀況很大的原因就是得了蛔蟲病，或是消化不良。

應(yīng)對(duì)措施：寶寶晚上磨牙哭鬧時(shí)腸道有蛔蟲，也可能是晚上吃得過飽等原因引起的。爸爸媽媽最好帶寶寶去醫(yī)院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅(qū)蟲藥驅(qū)除。如果是吃得過飽的話，就應(yīng)該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良。

四、老是醒來，哭一陣才睡

寶寶睡著后表現(xiàn)得很不踏實(shí)，總是醒來，然后哭鬧一下才肯繼續(xù)睡。而且整夜反復(fù)表現(xiàn)如此。很可能是寶寶腸胃循環(huán)紊亂。

應(yīng)對(duì)措施：這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽就要特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐，或進(jìn)食不規(guī)律的現(xiàn)象。如果有，應(yīng)該盡快帶寶寶去醫(yī)院診治。

五、睡覺前煩躁

寶寶在白天睡覺的時(shí)候都會(huì)比較安穩(wěn)，但是在夜間當(dāng)寶寶入睡后，慢慢地變得面紅，呼吸急促，還有脈搏增快，甚至超過110次/分鐘的現(xiàn)象出現(xiàn)，而且伴隨著極易驚醒的狀況。

健康隱患：當(dāng)寶寶出現(xiàn)睡覺前煩躁，很可能預(yù)示著寶寶即將要發(fā)燒?；蛘咭呀?jīng)在發(fā)燒了。

應(yīng)對(duì)措施

媽媽們應(yīng)該細(xì)心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。每隔一段時(shí)間可以給寶寶測(cè)量一下體溫?？梢越o寶寶喝大量的純凈溫水，安撫一下寶寶。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)發(fā)燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，為寶寶擦拭身體進(jìn)行物理降溫?；蛘邍L試其他的物理降溫方法，譬如頭部冷敷、溫水擦浴等。

六、睡不沉穩(wěn)，翻來覆去

蒙蒙媽曾疑惑過：“蒙蒙睡著后總是亂翻身，翻來覆去地動(dòng)，我問了別的媽媽，別人的寶寶很少有這樣的，他是不是有什么不舒服呀？可是他太小了，還不能表達(dá)?！?/p>

寶寶睡得不沉穩(wěn)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的，有可能是吃太飽或者在發(fā)燒，另外一個(gè)可能性就是消化不良。如果寶寶身體發(fā)熱很厲害，也很大可能是在發(fā)燒。

應(yīng)對(duì)措施：很多時(shí)候，媽媽們擔(dān)心寶寶夜里吃夜奶，或者吃不飽導(dǎo)致晚上哭鬧，就讓寶寶吃個(gè)飽。睡前吃得過飽極易導(dǎo)致消化不良，切忌這么做，這樣只會(huì)更加影響寶寶的睡眠，到頭來麻煩到的是媽媽自己了。

還有的爸爸媽媽擔(dān)心寶寶夜里會(huì)著涼，就讓寶寶穿很多衣服睡覺，或是蓋上很厚的被子，這樣都會(huì)讓寶寶悶熱導(dǎo)致發(fā)燒。所以，要注意寶寶夜間的穿衣數(shù)量和被子的厚度。

七、睡著后突然大聲啼哭

蕭蕭媽表示：“蕭蕭才3個(gè)半月，最近一陣子總愛夜間驚醒，昨天一晚上竟然醒了3次，而且每次醒來都像是受了驚嚇一樣哇哇大哭，哭得可傷心了，小臉蛋也紅撲撲的。”后來醫(yī)生說蕭蕭得了夜間驚恐癥。

應(yīng)對(duì)措施：夜間驚恐癥一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時(shí)不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。

八、手指或腳趾抽動(dòng)，有些許腫脹

有時(shí)候，寶寶睡著后，他的小手指或者小腳趾會(huì)時(shí)不時(shí)的抽動(dòng)一下，仔細(xì)觀察還會(huì)有一些紅腫。這說明寶寶有可能被蚊蟲叮咬，或者是被纖維物纏住。

應(yīng)對(duì)措施：這個(gè)時(shí)候，媽媽就應(yīng)該檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應(yīng)該立即為寶寶涂上專用藥膏，防止感染；如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭發(fā)等纏著。

溫馨提示：

寶寶仍處于不能表達(dá)自己喜惡的時(shí)期，爸爸媽媽除給他安排好足夠的睡眠時(shí)間外，應(yīng)當(dāng)在寶寶睡覺時(shí)多觀察他的異常變化防止延誤病情。睡眠時(shí)間過少，會(huì)影響寶寶身體發(fā)育；睡眠時(shí)間過長，影響活動(dòng)時(shí)間，使寶寶智力發(fā)展延緩?？傃远?，當(dāng)爸媽真不是一件很容易的事情。

寶貝哭鬧解決辦法匯總

整理了關(guān)于如何正確理解寶寶哭鬧原因的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)寶貝成長有所幫助，僅供參考。

解決寶寶膽小的4個(gè)小方法

情景1：害怕在黑屋子里睡覺

在媽媽讓寶寶上床睡覺的那一刻，寶寶會(huì)說：“媽媽，開著燈，我害怕在黑屋子里睡覺?！眿寢寱?huì)想，是不是有誰嚇著寶寶了，或是有誰給寶寶講了恐怖故事。確實(shí)是這樣，所有這一切都會(huì)使寶寶產(chǎn)生怕黑的感覺。

幫助方略：遇到這種情況，不要訓(xùn)斥寶寶，也不要叫他膽小鬼，這會(huì)導(dǎo)致寶寶自我封閉，糾纏在恐懼和不安中。媽媽要告訴寶寶：“爸爸媽媽都在隔壁，沒有什么好怕的?！蓖ǔ殞毮軌虻玫酱笕说闹С?，就會(huì)平靜下來，把注意力集中在睡眠上。如果孩子還是不能安靜下來，那就最好給孩子裝個(gè)方便開關(guān)的小燈，囑咐他在快要睡著前自己關(guān)燈。或者給他一個(gè)玩具小手電，這樣在黑暗中，他也會(huì)感到自信。

情景2：遇見小動(dòng)物驚恐不已

在感覺方面，其實(shí)成人和孩子沒有多大差別，只是成人積累了生活中的經(jīng)驗(yàn)，哪些東西是軟的、帶刺的、光滑的，或者是堅(jiān)硬的……但寶寶不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他無法判斷會(huì)不會(huì)傷害自己。

幫助方略：對(duì)于一個(gè)毛茸茸的小動(dòng)物，在寶寶還沒有做好準(zhǔn)備之前肯定會(huì)感到驚恐，會(huì)大聲呼叫媽媽保護(hù)自己。這時(shí)媽媽要主動(dòng)給孩子介紹這個(gè)新朋友，不要故意避開，不然類似事件還會(huì)發(fā)生。不妨對(duì)寶寶說：“這是毛毛狗，你看它的毛很柔軟，樣子是不是很可愛，來，摸一下，它很乖，不會(huì)咬人的。”

情景3：見了生人就會(huì)哭

有的寶寶很怕生人，與生人交往時(shí)就不安。有時(shí)夢(mèng)里也會(huì)無緣無故地抽搐、嗚咽或哭泣。

幫助方略：先不要把陌生人介紹給孩子，而是把孩子介紹給陌生人。同時(shí)要抱著寶寶，通常寶寶在媽媽的懷里，相識(shí)的過程才會(huì)愉快和平靜。還可向?qū)殞毥忉專瑏砣耸菋寢屪詈玫呐笥?，他的小朋友以后可以跟你一起玩，使寶寶自然地、充滿信心地面對(duì)陌生人與事，不會(huì)發(fā)展成不可抑制地恐慌。

情景4：見水就想逃出來

當(dāng)媽媽把寶寶放到浴缸里，或者游泳，他就會(huì)害怕，就會(huì)哭泣，就會(huì)掙扎著離開。這是因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，有些感受會(huì)讓他感到不舒服，譬如水從頭上沖下來的時(shí)候感到喘不過氣來；剛下水時(shí)寶寶會(huì)覺得水冷等。

幫助方略：首先，不要強(qiáng)迫寶寶做他不喜歡做的事，不要強(qiáng)制他洗澡。如果他怕水，就不妨從小環(huán)境開始，譬如寶寶拒絕去浴池，就換在臥室里洗?？梢栽谒枥锓艂€(gè)玩具，讓寶寶蹲在外面玩，過一段時(shí)間，以游戲的方式把孩子放進(jìn)水里。游泳時(shí)要選擇舒適的地方，如露天游泳池，那里的水經(jīng)過一天的陽光照射，就像溫水一樣，寶寶會(huì)感到舒服而不再怕下水。

解決寶寶去幼兒園坐不住的方法

寶寶不肯好好坐在餐桌前吃飯是件讓父母頭疼的事，跟在他后面亦步亦趨地喂飯，其后果：不是衣服上倒上了菜汁，就是腳底下踩到黏呼呼的米粒。還有呢，長期喂飯也會(huì)導(dǎo)致不好的習(xí)慣養(yǎng)成。原因在哪里呢？我們先來看看。

子吃飯坐不住的表現(xiàn)

1、看動(dòng)畫片：大多數(shù)家庭的吃飯時(shí)間就是動(dòng)畫片節(jié)目開始的時(shí)候，這種誘惑寶寶很難抵擋，他們往往吃上一口就往客廳里趕。

2、跑來跑去：孩子在幼兒園被“束縛”了一天，一回到家后就喜歡亂竄，有時(shí)只是無目的無目標(biāo)地晃悠。吃飯?任飯菜都涼了，他也不來看上一眼。

3、玩玩具：在某段時(shí)間，孩子可能對(duì)某個(gè)玩具特別著迷，例如奧特曼或是火車俠，幼兒園里不能帶去，就回家后捧著玩，吃飯時(shí)也不肯放手。

如何對(duì)付吃飯坐不住的孩子？

吃飯前

1、為孩子準(zhǔn)備一套專用餐具

兒童餐具比較適合孩子，可以帶孩子一起去購買，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進(jìn)吃飯的興趣。

2、提早十分鐘通知孩子吃飯

若孩子玩得正高興時(shí)，突然被打斷，難免會(huì)有生氣、反抗和拒絕的心態(tài)，所以即使面對(duì)一個(gè)2歲大的孩子，也應(yīng)該事先告訴他即將要做的事，然后給予他緩沖時(shí)間，將玩具收拾干凈，準(zhǔn)備用餐。

3、讓孩子一起幫忙

為了滿足孩子的學(xué)習(xí)欲望，吃飯前媽媽可以叫孩子一起來幫忙，如整理餐桌、擺碗筷等，這樣，孩子會(huì)充滿對(duì)用餐的期待，乖乖坐下吃飯的可能性也就提高。

4、換換烹調(diào)方法

孩子吃飯坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有時(shí)是因?yàn)榕胝{(diào)的方式讓孩子無法接受。所以不妨經(jīng)常換換烹調(diào)方式，清蒸啊、紅燒啊，讓寶寶有新鮮感。另外，大多數(shù)的孩子都喜歡色彩鮮艷的食物，若把飯菜做成灰灰的，恐怕就難吸引孩子乖乖坐著吃飯了。此外，溫度太冷或太熱的食物孩子也不會(huì)喜歡。

5、餐中多加孩子喜歡吃的東西

雖然均衡攝取各類食物，才可幫助孩子健康地發(fā)育成長，但也不可強(qiáng)迫孩子進(jìn)食?？上纫院⒆酉矚g吃的食物為主，再由少至多，漸漸加入其它的或新的食物，讓孩子接受各類食物，這樣可以發(fā)掘更多孩子喜歡吃的食物，只要飲食更富變化，孩子自然樂意安安穩(wěn)穩(wěn)坐下吃飯。

吃飯時(shí)

7、教會(huì)孩子用筷子

不少吃飯坐不住的孩子都是由父母喂飯的，所以孩子三歲后，父母就可以教他學(xué)用筷子，學(xué)會(huì)自己吃飯，也容易坐得住。三歲以下的孩子也要讓他學(xué)會(huì)用勺子自己吃飯，若他能自行吃光，就會(huì)有成功感，慢慢就能增加他對(duì)吃飯的興趣。雖然開始弄得滿桌飯粒，臉上身上都一塌糊涂，但是這是必須有的一個(gè)開始。

8、飯桌上別罵孩子

吃飯時(shí)氣氛要輕松點(diǎn)，令孩子自在。媽媽千萬別為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動(dòng)干戈。不要總是急著問：“你還想再吃嗎?”如果寶寶說：“吃飽了?！备改妇蛣e再強(qiáng)求他吃了。這樣，他才能慢慢體會(huì)出吃飽了是個(gè)什么概念。不會(huì)剛吃幾口飯就往外跑。

9、讓孩子有饑餓感

孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時(shí)是因?yàn)樗火I。所以，要想辦法讓他有饑餓感。父母可以在孩子吃了幾口就跑開的時(shí)候，心平氣和地說“好了，孩子吃飽了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。幾次下來，孩子就會(huì)知道不乖乖坐下吃飯就會(huì)餓肚子。這個(gè)方法聽著簡單，做起來卻不容易，因?yàn)楦改甘紫纫蚕滦膩?，不能總?dān)心孩子餓，給他零食吃，那就適得其反了。

吃完飯

10、多表揚(yáng)

當(dāng)孩子能夠很安穩(wěn)坐住吃飯時(shí)，不要忘了表揚(yáng)他。或是飯后爸爸媽媽可以陪他玩一會(huì)兒作為獎(jiǎng)賞，讓他產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂記憶，以后對(duì)吃飯就不會(huì)排斥了。爸爸媽媽平時(shí)也要有意識(shí)地多給孩子灌輸"好好吃飯，長得更快，變得更聰明"之類的觀點(diǎn)

寶寶入園不合群4個(gè)方法來解決

寶寶入園不合群的原因

第一、寶寶在進(jìn)入幼兒園之前一直與自己的家人生活在一起，適應(yīng)了家庭的生活環(huán)境，初入幼兒園會(huì)讓寶寶產(chǎn)生“分離焦慮”的現(xiàn)象。

第二、孩子在進(jìn)入幼兒園這個(gè)大家庭后，會(huì)遇到很多性格各異的小朋友，孩子不知道這么多小朋友哪個(gè)是友好的，哪個(gè)或許是有敵意的，這樣的想法讓寶寶感到很不安。

第三、寶寶在進(jìn)入幼兒園之前，因?yàn)殚L時(shí)間與家長生活在一起，很少和外面的其他小朋友進(jìn)行面對(duì)面的溝通與交流，在進(jìn)入幼兒園以后，寶寶羞于和其他孩子進(jìn)行溝通，也不知道該如何合理去表達(dá)友好的情感。

應(yīng)該怎樣正確教育孩子合群呢？

1、入園前告訴孩子在幼兒園生活的優(yōu)勢(shì)

在決定進(jìn)入幼兒園之前的三個(gè)月到半年之間，家長要不斷的告訴孩子，要去幼兒園生活了，并用孩子能夠理解的話告訴他幼兒園的生活與家庭生活的異同，重要的是告訴孩子在幼兒園生活的優(yōu)勢(shì)。這樣做讓孩子在心里對(duì)于去幼兒園生活學(xué)習(xí)有所準(zhǔn)備。

入園之前，應(yīng)多帶寶寶到戶外進(jìn)行活動(dòng)，讓寶寶盡早的和其他小朋友進(jìn)行溝通、交流。讓孩子為融入幼兒園大家庭做好心理建設(shè)。

2、家長應(yīng)該創(chuàng)造條件促使孩子與同伴交往。

開始時(shí)，家長要主動(dòng)地邀請(qǐng)小朋友到自己家里來作客，并帶著孩子熱情地招待小伙伴，鼓勵(lì)孩子把糖果、玩具拿出來和伙伴分享。家長應(yīng)逐漸要求孩子自己找伙伴玩耍，還要教育孩子在與同伴接觸中主動(dòng)地招呼同伴，接近同伴，幫助同伴。當(dāng)外出游玩時(shí)還要囑咐孩子與同班小朋友結(jié)伴同行。

3、家長應(yīng)該教育自己的孩子不怕吃虧。

如新的玩具、圖書等應(yīng)讓孩子請(qǐng)自己的同伴先玩。家長對(duì)自己的孩子要嚴(yán)格要求，不縱容包庇。當(dāng)自己的孩子有拔尖的表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該啟發(fā)誘導(dǎo)、教育孩子多聽聽伙伴的意見、當(dāng)自己的孩子和伙伴發(fā)生爭吵時(shí)，不可偏袒自己的孩子，要進(jìn)行調(diào)解；當(dāng)自己的孩子對(duì)伙伴表現(xiàn)出寬厚、諒解時(shí)，應(yīng)該予以肯定表揚(yáng)?？傊?，要使自己的孩子懂得和同伴應(yīng)該處在平等的地位上。

4、家長應(yīng)該做孩子交友的榜樣。

家長要用自己對(duì)鄰居和周圍同志的真誠感情影響孩子，還要常常帶著自己的孩子到鄰居和朋友家去作客，使孩子體會(huì)到和別人交往是件愉快的事。

如果孩子不合群，那么是很難適應(yīng)今后的集體生活和社會(huì)生活的。如果家里有這種類型的孩子，父母應(yīng)該激發(fā)他們活潑的天性，讓他有一定時(shí)間和伙伴們玩耍，對(duì)于膽小的孩子更應(yīng)該多創(chuàng)造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他多與別人接觸。這樣，孩子就會(huì)在與外界的接觸過程中增長知識(shí)、開闊眼界、結(jié)交伙伴、學(xué)會(huì)各項(xiàng)能力，從而獲得心理的全面發(fā)展，形成良好的性格。