解決寶寶膽小的4個(gè)小方法

情景1：害怕在黑屋子里睡覺(jué)

在媽媽讓寶寶上床睡覺(jué)的那一刻，寶寶會(huì)說(shuō)：“媽媽，開(kāi)著燈，我害怕在黑屋子里睡覺(jué)?！眿寢寱?huì)想，是不是有誰(shuí)嚇著寶寶了，或是有誰(shuí)給寶寶講了恐怖故事。確實(shí)是這樣，所有這一切都會(huì)使寶寶產(chǎn)生怕黑的感覺(jué)。

幫助方略：遇到這種情況，不要訓(xùn)斥寶寶，也不要叫他膽小鬼，這會(huì)導(dǎo)致寶寶自我封閉，糾纏在恐懼和不安中。媽媽要告訴寶寶：“爸爸媽媽都在隔壁，沒(méi)有什么好怕的。”通常寶寶能夠得到大人的支持，就會(huì)平靜下來(lái)，把注意力集中在睡眠上。如果孩子還是不能安靜下來(lái)，那就最好給孩子裝個(gè)方便開(kāi)關(guān)的小燈，囑咐他在快要睡著前自己關(guān)燈。或者給他一個(gè)玩具小手電，這樣在黑暗中，他也會(huì)感到自信。

情景2：遇見(jiàn)小動(dòng)物驚恐不已

在感覺(jué)方面，其實(shí)成人和孩子沒(méi)有多大差別，只是成人積累了生活中的經(jīng)驗(yàn)，哪些東西是軟的、帶刺的、光滑的，或者是堅(jiān)硬的……但寶寶不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他無(wú)法判斷會(huì)不會(huì)傷害自己。

幫助方略：對(duì)于一個(gè)毛茸茸的小動(dòng)物，在寶寶還沒(méi)有做好準(zhǔn)備之前肯定會(huì)感到驚恐，會(huì)大聲呼叫媽媽保護(hù)自己。這時(shí)媽媽要主動(dòng)給孩子介紹這個(gè)新朋友，不要故意避開(kāi)，不然類似事件還會(huì)發(fā)生。不妨對(duì)寶寶說(shuō)：“這是毛毛狗，你看它的毛很柔軟，樣子是不是很可愛(ài)，來(lái)，摸一下，它很乖，不會(huì)咬人的?！?/p>

情景3：見(jiàn)了生人就會(huì)哭

有的寶寶很怕生人，與生人交往時(shí)就不安。有時(shí)夢(mèng)里也會(huì)無(wú)緣無(wú)故地抽搐、嗚咽或哭泣。

幫助方略：先不要把陌生人介紹給孩子，而是把孩子介紹給陌生人。同時(shí)要抱著寶寶，通常寶寶在媽媽的懷里，相識(shí)的過(guò)程才會(huì)愉快和平靜。還可向?qū)殞毥忉?，?lái)人是媽媽最好的朋友，他的小朋友以后可以跟你一起玩，使寶寶自然地、充滿信心地面對(duì)陌生人與事，不會(huì)發(fā)展成不可抑制地恐慌。yjs21.com

情景4：見(jiàn)水就想逃出來(lái)

當(dāng)媽媽把寶寶放到浴缸里，或者游泳，他就會(huì)害怕，就會(huì)哭泣，就會(huì)掙扎著離開(kāi)。這是因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，有些感受會(huì)讓他感到不舒服，譬如水從頭上沖下來(lái)的時(shí)候感到喘不過(guò)氣來(lái)；剛下水時(shí)寶寶會(huì)覺(jué)得水冷等。

幫助方略：首先，不要強(qiáng)迫寶寶做他不喜歡做的事，不要強(qiáng)制他洗澡。如果他怕水，就不妨從小環(huán)境開(kāi)始，譬如寶寶拒絕去浴池，就換在臥室里洗。可以在水盆里放個(gè)玩具，讓寶寶蹲在外面玩，過(guò)一段時(shí)間，以游戲的方式把孩子放進(jìn)水里。游泳時(shí)要選擇舒適的地方，如露天游泳池，那里的水經(jīng)過(guò)一天的陽(yáng)光照射，就像溫水一樣，寶寶會(huì)感到舒服而不再怕下水。

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解決寶寶去幼兒園坐不住的方法

寶寶不肯好好坐在餐桌前吃飯是件讓父母頭疼的事，跟在他后面亦步亦趨地喂飯，其后果：不是衣服上倒上了菜汁，就是腳底下踩到黏呼呼的米粒。還有呢，長(zhǎng)期喂飯也會(huì)導(dǎo)致不好的習(xí)慣養(yǎng)成。原因在哪里呢？我們先來(lái)看看。

子吃飯坐不住的表現(xiàn)

1、看動(dòng)畫(huà)片：大多數(shù)家庭的吃飯時(shí)間就是動(dòng)畫(huà)片節(jié)目開(kāi)始的時(shí)候，這種誘惑寶寶很難抵擋，他們往往吃上一口就往客廳里趕。

2、跑來(lái)跑去：孩子在幼兒園被“束縛”了一天，一回到家后就喜歡亂竄，有時(shí)只是無(wú)目的無(wú)目標(biāo)地晃悠。吃飯?任飯菜都涼了，他也不來(lái)看上一眼。

3、玩玩具：在某段時(shí)間，孩子可能對(duì)某個(gè)玩具特別著迷，例如奧特曼或是火車俠，幼兒園里不能帶去，就回家后捧著玩，吃飯時(shí)也不肯放手。

如何對(duì)付吃飯坐不住的孩子？

吃飯前

1、為孩子準(zhǔn)備一套專用餐具

兒童餐具比較適合孩子，可以帶孩子一起去購(gòu)買(mǎi)，讓他自己選擇喜歡的餐具，以促進(jìn)吃飯的興趣。

2、提早十分鐘通知孩子吃飯

若孩子玩得正高興時(shí)，突然被打斷，難免會(huì)有生氣、反抗和拒絕的心態(tài)，所以即使面對(duì)一個(gè)2歲大的孩子，也應(yīng)該事先告訴他即將要做的事，然后給予他緩沖時(shí)間，將玩具收拾干凈，準(zhǔn)備用餐。

3、讓孩子一起幫忙

為了滿足孩子的學(xué)習(xí)欲望，吃飯前媽媽可以叫孩子一起來(lái)幫忙，如整理餐桌、擺碗筷等，這樣，孩子會(huì)充滿對(duì)用餐的期待，乖乖坐下吃飯的可能性也就提高。

4、換換烹調(diào)方法

孩子吃飯坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有時(shí)是因?yàn)榕胝{(diào)的方式讓孩子無(wú)法接受。所以不妨經(jīng)常換換烹調(diào)方式，清蒸啊、紅燒啊，讓寶寶有新鮮感。另外，大多數(shù)的孩子都喜歡色彩鮮艷的食物，若把飯菜做成灰灰的，恐怕就難吸引孩子乖乖坐著吃飯了。此外，溫度太冷或太熱的食物孩子也不會(huì)喜歡。

5、餐中多加孩子喜歡吃的東西

雖然均衡攝取各類食物，才可幫助孩子健康地發(fā)育成長(zhǎng)，但也不可強(qiáng)迫孩子進(jìn)食?？上纫院⒆酉矚g吃的食物為主，再由少至多，漸漸加入其它的或新的食物，讓孩子接受各類食物，這樣可以發(fā)掘更多孩子喜歡吃的食物，只要飲食更富變化，孩子自然樂(lè)意安安穩(wěn)穩(wěn)坐下吃飯。

吃飯時(shí)

7、教會(huì)孩子用筷子

不少吃飯坐不住的孩子都是由父母喂飯的，所以孩子三歲后，父母就可以教他學(xué)用筷子，學(xué)會(huì)自己吃飯，也容易坐得住。三歲以下的孩子也要讓他學(xué)會(huì)用勺子自己吃飯，若他能自行吃光，就會(huì)有成功感，慢慢就能增加他對(duì)吃飯的興趣。雖然開(kāi)始弄得滿桌飯粒，臉上身上都一塌糊涂，但是這是必須有的一個(gè)開(kāi)始。

8、飯桌上別罵孩子

吃飯時(shí)氣氛要輕松點(diǎn)，令孩子自在。媽媽千萬(wàn)別為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動(dòng)干戈。不要總是急著問(wèn)：“你還想再吃嗎?”如果寶寶說(shuō)：“吃飽了?！备改妇蛣e再?gòu)?qiáng)求他吃了。這樣，他才能慢慢體會(huì)出吃飽了是個(gè)什么概念。不會(huì)剛吃幾口飯就往外跑。

9、讓孩子有饑餓感

孩子之所以不肯乖乖坐下吃飯，有時(shí)是因?yàn)樗火I。所以，要想辦法讓他有饑餓感。父母可以在孩子吃了幾口就跑開(kāi)的時(shí)候，心平氣和地說(shuō)“好了，孩子吃飽了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。幾次下來(lái)，孩子就會(huì)知道不乖乖坐下吃飯就會(huì)餓肚子。這個(gè)方法聽(tīng)著簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻不容易，因?yàn)楦改甘紫纫蚕滦膩?lái)，不能總擔(dān)心孩子餓，給他零食吃，那就適得其反了。

吃完飯

10、多表?yè)P(yáng)

當(dāng)孩子能夠很安穩(wěn)坐住吃飯時(shí)，不要忘了表?yè)P(yáng)他。或是飯后爸爸媽媽可以陪他玩一會(huì)兒作為獎(jiǎng)賞，讓他產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂(lè)記憶，以后對(duì)吃飯就不會(huì)排斥了。爸爸媽媽平時(shí)也要有意識(shí)地多給孩子灌輸"好好吃飯，長(zhǎng)得更快，變得更聰明"之類的觀點(diǎn)

解決寶貝睡前苦惱的的方法

咨詢中總有家長(zhǎng)問(wèn)我：寶寶為什么一到睡覺(jué)就要哭？想抱起來(lái)安撫還一直打挺，似乎更生氣？是我們哪兒做得不對(duì)么？

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友，別愁眉苦臉，其實(shí)你們或許什么也沒(méi)做錯(cuò)，這只是小嬰兒自己的習(xí)慣而已。為了讓大家別那么緊張焦慮，今天小暖就來(lái)說(shuō)說(shuō)“睡前哭”（bedtime crying）這個(gè)話題。

幾乎每對(duì)新手父母都會(huì)在看見(jiàn)自家小寶寶哭的時(shí)候手足無(wú)措。受到許多周邊環(huán)境因素的影響，我們的直覺(jué)似乎就是“別讓孩子哭”，于是會(huì)馬上把小嬰兒抱起來(lái)，搖晃著拍哄著，或者不管餓不餓直接把乳房塞進(jìn)他們嘴里，直到他們平靜。

嗯，這些畫(huà)面如此熟悉。

可孩子們想要的真的是這些么？其實(shí)小嬰兒的哭鬧有很多原因，用那樣單一的辦法來(lái)對(duì)待所有的哭鬧并不明智（參考文章《寶寶到底為什么哭？告訴你12種嬰兒常見(jiàn)的哭泣理由》）。學(xué)會(huì)觀察寶寶，合理應(yīng)對(duì)他們的需求，找到哭鬧的根源“對(duì)癥下藥”，才是真正有效的方式。

寶寶哭，并不代表你是不合格的家長(zhǎng)，別給自己太多壓力。

成人有時(shí)候也會(huì)需要用哭泣來(lái)表達(dá)情感，或釋放情緒壓力，小嬰兒們也一樣。想讓他們一聲不哭是不現(xiàn)實(shí)的，我們需要做的是準(zhǔn)確判斷原因，再來(lái)靈活處理。在他們需要幫助時(shí)，我們可以用不同的方式來(lái)安撫，可如果他們只是想要自己哭一會(huì)兒，請(qǐng)學(xué)會(huì)放手，讓他們自己來(lái)。

睡前哭（bedtime crying），就是這樣一個(gè)特殊的時(shí)刻。在這個(gè)時(shí)候，寶寶發(fā)出的哭聲我們其實(shí)并不需要特別去著急安撫和干預(yù)，越不過(guò)度打擾他們，他們平靜得越快。要懂得這一點(diǎn)，你才能輕松面對(duì)睡前那個(gè)哭鬧的寶寶，并且用最合理的方式去安排和處理他們的睡眠。

為什么嬰兒在睡覺(jué)前會(huì)哭？

睡前哭有時(shí)可能有特定的原因，比如身體有疼痛不適或睡眠環(huán)境不佳。

當(dāng)寶寶哭的時(shí)候，我們可以幫他們檢查一下尿布，摸摸身體的溫度，思考一下寶寶是不是吃得夠飽了，有沒(méi)有出牙和生病等情況。我們也可以檢查他們穿的衣服材質(zhì)是否柔軟舒適，屋里溫度有沒(méi)有過(guò)冷過(guò)熱，有沒(méi)有強(qiáng)光或噪音的刺激。這些，都是我們需要學(xué)會(huì)判斷的因素。

可即使所有這些因素都被消除，每個(gè)小嬰兒在睡前卻似乎都仍然要哭。這又是為什么呢？

美國(guó)康涅迪格大學(xué)心理學(xué)博士陳忻曾翻譯過(guò)一篇說(shuō)睡前哭的文章，作者Aletha Solter, Ph.D.，原籍瑞士，是一名發(fā)展心理學(xué)家，師從皮亞杰，擁有心理學(xué)博士學(xué)位，多本著作都與親子關(guān)系相關(guān)。以下是Aletha Solter的著作《Tears and tantrums, what to do when babies and children cry》中的“Bedtime crying”章節(jié)中節(jié)選的幾段文字：

“哭過(guò)了才能放松下來(lái)，才能入睡，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)挺常見(jiàn)的。有些孩子會(huì)為哭泣找到托辭。比如，一個(gè)小女孩哭了20分鐘，因?yàn)橄丛钑r(shí)一個(gè)玩具壞了或者不喜歡牙膏的味道，盡管以前她從來(lái)沒(méi)有抱怨過(guò)。（即孩子就是想哭，不過(guò)是找這些作為借口而已）。晚間這種哭泣能夠讓孩子在睡覺(jué)之前釋放一天積累的tensions。哭夠的孩子往往能夠入睡比較快，而且晚上睡得更好。”

“有些孩子一到晚上就顯得hyperactive（多動(dòng)），減少刺激和娛樂(lè)會(huì)讓孩子盡快settle down（安靜下來(lái)）。安靜，黑的環(huán)境比吵鬧的，亮的環(huán)境更有利孩子睡眠。如果這樣的環(huán)境沒(méi)有幫助，也許給孩子firm and living holding，讓他們?cè)跍I水中放松下來(lái)?！?/p>

也就是說(shuō)，在大多時(shí)候，哭只是孩子睡前的情緒釋放而已。書(shū)里也說(shuō)，也有的時(shí)候，孩子在用哭表達(dá)自己不愿意被獨(dú)自留在房間里。如果你一直在做睡前陪伴，自然無(wú)須憂心這一點(diǎn)。

怎么來(lái)應(yīng)對(duì)寶寶睡前哭？

對(duì)于小一些的嬰兒來(lái)說(shuō)，他們大多是無(wú)法學(xué)會(huì)自我安撫的。如果出現(xiàn)了比較激烈的睡前哭鬧，需要我們先來(lái)幫助他們平靜下來(lái)（參考文章《幾秒鐘內(nèi)讓小寶寶停止哭鬧，神奇的5s法應(yīng)該怎么用》）。大一點(diǎn)的寶寶如果之前有睡眠依賴的，也會(huì)在睡前哭鬧不休，這種時(shí)候我們也可以稍微抱一抱，讓他們平靜下來(lái)。

然后，把平靜但沒(méi)睡著的寶寶放到床上。

放上床之后，如果這時(shí)剛好是寶寶已經(jīng)感受到困意卻沒(méi)有過(guò)困的時(shí)候，他們?cè)谌胨巴鶗?huì)發(fā)出一種不耐煩的哼唧，甚至哭鬧。這種哭鬧就是非常正常的，你可以把它理解成為這是小嬰兒在努力安撫自己，釋放多余的精力，隔絕外界的打擾，最終讓自己入睡。

如果這個(gè)時(shí)候，你貿(mào)然把他們抱起來(lái)，又唱又跳，使勁說(shuō)話搖晃，反而是對(duì)他們的干擾，容易延遲他們?nèi)胨臅r(shí)間。

怎樣減少寶寶睡前哭鬧？

當(dāng)寶寶沒(méi)有過(guò)多的睡眠依賴（比如抱哄、奶睡等），而是習(xí)慣能夠自己躺下入睡，并形成穩(wěn)定的習(xí)慣之后，他們的睡前哭鬧會(huì)越來(lái)越少。而在習(xí)得這一本領(lǐng)之前，我們也可以做些什么來(lái)盡量縮短哭的時(shí)間。

堅(jiān)持相對(duì)固定的睡前儀式

給小嬰兒一點(diǎn)時(shí)間從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為平靜，別太突然。比如洗澡、喂奶、拉窗簾、換睡衣、唱搖籃曲……將那些在睡前你們會(huì)一起去做的事情一件件完成，在這個(gè)過(guò)程中，寶寶會(huì)因?yàn)樾睦锏奶?shí)與期待變得逐漸平靜，減少哭鬧（參考文章《睡前儀式：讓寶寶快速入睡的睡眠魔法》）。

營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境

當(dāng)寶寶想睡覺(jué)時(shí)，幫他們減少外界的刺激，建立一個(gè)安靜的睡眠場(chǎng)所。比如昏暗的燈光，不過(guò)分吵鬧的環(huán)境，合適的溫度，舒服的睡衣與床品。如果喜歡，也可以有個(gè)安撫玩偶陪著。

把握入睡時(shí)機(jī)

看好寶寶的睡眠信號(hào)與清醒時(shí)間，一定記得別讓寶寶太過(guò)疲倦，越過(guò)困，他們反而越容易興奮無(wú)法平靜。在剛好有困意的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)，讓他們?nèi)ニ?，這樣才能最順其自然地讓寶寶安靜。

在睡前跟孩子聊聊天

當(dāng)孩子有適當(dāng)?shù)膬A聽(tīng)和表達(dá)能力的時(shí)候，幫助他們提前梳理一下情緒。不管是小寶寶的嗯嗯啊啊，還是與大寶寶有一搭沒(méi)一搭閑聊，都能適當(dāng)幫他們整理這一天所經(jīng)歷的事情與情緒，通過(guò)對(duì)話和互動(dòng)來(lái)消減心里的壓力，狀態(tài)更容易平穩(wěn)。

當(dāng)然，說(shuō)“睡前哭”正常，并不是提暢讓父母?jìng)兌疾蝗ロ憫?yīng)孩子的所有哭鬧與需求，更不是說(shuō)可以把孩子扔下放任他自己在睡前隨便哭。而是我們要學(xué)會(huì)觀察，這時(shí)到底是需要介入幫助還是只在旁邊陪伴，都要視情況分別處理。

我們真正能做的，是幫助孩子建立良好的睡眠環(huán)境，善于觀察孩子的需求，允許他們適當(dāng)?shù)尼尫牛瑴p少不必要的干預(yù)，溫和地陪伴他們走過(guò)這一小段特殊的時(shí)期，最終讓孩子學(xué)會(huì)安然入睡。

解決2歲寶寶吃飯注意力不集中的方法

最近有小伙伴說(shuō)她家寶寶對(duì)任何愛(ài)上吃飯的方式都“免疫”！在簡(jiǎn)單的溝通后瓜媽知道了緣由，想必也有不少家長(zhǎng)會(huì)做同樣的事情——讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間坐在餐桌前，不管他究竟有怎樣的情緒。

2歲孩子在餐桌上的注意力只有10分鐘！

咱們最常見(jiàn)的喂寶寶吃飯的方式有這三種：一是追著喂、二是喊孩子過(guò)來(lái)吃、三是用學(xué)習(xí)椅“固定”在餐椅上吃。

但英國(guó)的一家醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)公布了一項(xiàng)多年的跟蹤研究：他們追蹤1歲半到2歲半的小朋友的喂食方式，一直到他們4、5 歲的飲食習(xí)慣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不是所有小朋友都能夠從小訓(xùn)練坐在餐椅上好好吃完飯！

而這個(gè)年齡層的小朋友坐在餐椅上專心吃飯的時(shí)間大概只有5 ～ 10 分鐘，即使3歲的孩子也只有15分鐘左右。

超過(guò)15分鐘之后，他們就會(huì)開(kāi)始扭來(lái)扭去、掙脫餐椅、轉(zhuǎn)頭不吃或哭鬧不休。但以父母的經(jīng)驗(yàn)，5~10 分鐘是喂不完的，接下來(lái)能否再讓孩子繼續(xù)吃飯才是體重持續(xù)增加的關(guān)鍵。

不要急著喂！把握黃金10 分鐘

不是每個(gè)小朋友都可以訓(xùn)練長(zhǎng)時(shí)間坐在餐椅上吃飯的，因此父母應(yīng)該要了解幼兒在飲食上的專注力最多只有10 分鐘，這是很正常的現(xiàn)象。不要強(qiáng)迫孩子非得坐在餐椅上把飯吃完，否則餐椅反而可能成為孩子厭惡吃飯的主因。

好好把握前10 分鐘鼓勵(lì)孩子盡量多吃一些，當(dāng)他想要用手抓飯菜、或搶湯匙、筷子，就讓他們自己吃。不要斥責(zé)孩子來(lái)?yè)寽谆虺缘脕y七八糟，這樣反而破壞了他的吃飯動(dòng)機(jī)。

之后孩子開(kāi)始躁動(dòng)時(shí)，父母可以用變化菜色或拿飯菜來(lái)發(fā)揮想像力跟孩子玩等方式，讓他有興趣繼續(xù)吃飯。再接下來(lái)孩子再也坐不住時(shí)就不要硬壓著他坐，跟孩子制定好規(guī)范，就讓他坐在你身旁的一般椅子上自己吃就好。

很多爸媽沒(méi)注意孩子一開(kāi)始有好好吃飯，或吝于鼓勵(lì)他們，只在意孩子在10 ～ 15 分鐘之后的行為，被氣得一肚子火，孩子也會(huì)發(fā)現(xiàn)每次吃飯就挨罵，親子雙方都鬧得不開(kāi)心，吃飯變成是一件很痛苦的事，他們就更不喜歡吃飯了。

所以說(shuō)：“沒(méi)有不能好好吃飯的孩子，只有吃飯動(dòng)機(jī)被破壞光的孩子”。

不要有“非吃完不可”的餐桌強(qiáng)迫癥

還有一點(diǎn)需要注意的，就是盡量避免“非吃完不可”的餐桌強(qiáng)迫癥！其實(shí)，吃飯最多只要30分鐘就好，超過(guò)30 鐘，有吃完六、七成就不要再?gòu)?qiáng)迫孩子吃了。

很多媽媽或長(zhǎng)輩不能接受，硬要孩子非得把飯吃完才可以。甚至誤以為孩子只是不喜歡吃冷飯菜，將飯菜拿去微波加熱之后又再繼續(xù)要孩子吃。

其實(shí)，回鍋加熱之后的食物，色、香、味都跑掉了，這么難吃的食物，為何要再?gòu)?qiáng)迫孩子吃呢？

再加上這時(shí)候大人通常情緒已經(jīng)不好，責(zé)怪孩子不肯好好吃，孩子被罵又被逼著吃走味的食物，站在他們的立場(chǎng)，其實(shí)也是蠻慘的。

只要孩子長(zhǎng)高，體重沒(méi)有往下掉太多（2%之內(nèi)都可接受），健康和活力也沒(méi)有異狀，到了飯點(diǎn)的時(shí)間也會(huì)有想吃飯的反應(yīng)，這樣就表示他的飲食沒(méi)有問(wèn)題。

也有研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)5個(gè)月大的嬰兒在父母向他說(shuō)話時(shí)，他腦中就已經(jīng)有回應(yīng)，只是他嘴巴講不出來(lái)而已。

由此可見(jiàn)，幼兒懂得比大人想像的多很多，他們很早就想模彷大人的飲食行為，想跟大人一樣坐一般的椅子吃飯、想學(xué)大人用湯匙或筷子，只是能力不到，做得無(wú)法像大人一樣好。

爸媽不要有預(yù)設(shè)心理，認(rèn)為他們什么都不會(huì)，還沒(méi)試試看怎么知道行不行呢？

四招搞定餐桌上的“小烏龜”

其實(shí)講到小孩吃飯吃太慢或是總等著大人喂食的問(wèn)題，最終的關(guān)鍵致命點(diǎn)，就掌握在大人手上！

因?yàn)榭粗⒆友矍暗倪@碗飯還留一大堆，我們的心就不禁的揪了起來(lái)：“小孩子不吃飽怎么可以呢！”隨后我們的手就比大腦的反應(yīng)還快，馬上伸出手來(lái)喂食小孩。

但也就是這樣可怕的無(wú)限輪回，讓小孩在餐桌上越加的被動(dòng)，到了吃飯的時(shí)間，小孩不開(kāi)心，但其實(shí)大人也沒(méi)能好過(guò)到哪里去，吃一頓飯要整場(chǎng)盯，不時(shí)的催促，不時(shí)的警告，不時(shí)的生氣，最后吃飯這件事對(duì)小孩來(lái)說(shuō)，似乎成為了一種處罰跟無(wú)限痛苦！

下面就說(shuō)一下我自己總結(jié)的四招，搞定餐桌上慢吞吞的“小烏龜”：

第一步：把小孩碗里的飯量先減量一半

記得之前在催促寶寶吃飯時(shí)，他曾經(jīng)回嘴說(shuō)：“我就算吃快點(diǎn)也吃不完呀！”所以或許是我真得的太過(guò)高估他的食量了，滿滿的一碗飯菜確實(shí)容易讓他望而生畏。

所以我在幫他準(zhǔn)備餐點(diǎn)的時(shí)候先減量一半，但是當(dāng)我把碗交到他手上的時(shí)候，一定會(huì)先說(shuō)：“媽媽這次幫你準(zhǔn)備少少的飯菜，吃完還想要再跟我說(shuō)～”

第二步：預(yù)告！把流程先講清楚

不管用餐地點(diǎn)是在餐廳還是自家，都先把待會(huì)的流程預(yù)告給講清楚，我一般都是說(shuō)：“寶寶！媽媽吃完自己的飯之后，就要離開(kāi)這里（整理碗筷），所以你要把握時(shí)間喔！如果來(lái)不及吃完是很可惜～也很浪費(fèi)食物！”

第三步：無(wú)論寶寶怎么鬧，就是要雷打不動(dòng)！

面對(duì)小孩可憐兮兮的喂食要求，或是玩這摸那再加唱歌聊天的不吃飯行為，媽媽就是要雷打不動(dòng)！

專心的用正常速度把自己的餐點(diǎn)給吃完，中途可以好心的提醒不專心吃飯的寶寶：

“我們這餐吃完之后，下一餐是午餐（晚餐），如果你現(xiàn)在沒(méi)吃飽，等一下肚子餓的話，要自己忍耐到下一次吃飯喔！”

第四步：說(shuō)到做到！這條最重要！

如果自己說(shuō)出口的規(guī)則沒(méi)能夠?qū)嵺`，等同于告訴孩子：“媽媽只是說(shuō)說(shuō)而已！”所以這最后一步就是整個(gè)計(jì)劃中最重要的關(guān)鍵！

大人一定要說(shuō)到做到！剛剛說(shuō)了吃完就要離開(kāi)，就不應(yīng)該有：“好啦！我再給你十分鐘”這種事。

剛剛也說(shuō)了下一餐之前餓了要忍耐，所以絕對(duì)沒(méi)有下午茶、點(diǎn)心或是零食，即使小孩祭出一哭二鬧三滾地，大人可以溫柔且堅(jiān)定的說(shuō)：“哭鬧是沒(méi)用的！”

在確認(rèn)周圍環(huán)境安全的狀況之下，不妨就放他們自己好好宣泄一下情緒吧。

首先，咱們都要從頭腦中清除“把飯吃光光才是好寶寶”的錯(cuò)誤思維！只要按照上面的方法嘗試，雖然寶寶不是餐餐都吃很多，但是應(yīng)該不會(huì)再要求大人喂，也不會(huì)像之前干脆就不動(dòng)手等著人喂！

還有一點(diǎn)更重要的，就是讓孩子知道我們的時(shí)間是有限的！吃飯是自己的事情！而且早一點(diǎn)吃完，就會(huì)有更多的時(shí)間一起玩咯~

寶寶不?？摁[的原因及解決辦法

饑餓，是寶寶哭的最主要原因

這種哭聲短而有力，比較有規(guī)律，中間有換氣的間隔時(shí)間，漸漸急促。一般來(lái)說(shuō)，做母親的對(duì)這種哭聲都比較敏感，特別是母乳喂養(yǎng)的母親，她乳房中的乳汁也差不多漲滿了。當(dāng)寶寶感到饑餓時(shí)，應(yīng)適時(shí)喂奶，消除他的饑餓感，使寶寶不再啼哭。

不舒服，是寶寶哭的普遍原因

寶寶明顯感覺(jué)不舒服的是尿布濕了，“哎呀，真難受，快給我換換吧！”寶寶用哭聲通報(bào)著。寶寶的皮膚十分敏感，如果尿布濕了，他就會(huì)感到不舒服而大聲啼哭。這時(shí)，父母應(yīng)及時(shí)替他更換尿布，使寶寶感到舒服而停止哭聲。

太冷或太熱，也會(huì)使寶寶感到不適應(yīng)，他會(huì)用哭聲來(lái)表示。

這時(shí)，父母就要用手摸摸寶寶的腹部，如果其腹部發(fā)涼，說(shuō)明寶寶感到冷了，要趕緊添加衣服；如果寶寶面色發(fā)紅，煩躁不安，則表明寶寶太熱了，應(yīng)采取相應(yīng)的措施，如用溫水給寶寶洗浴等。

寶寶痛苦地哭，多為消化不良、腹脹等原因。

在進(jìn)食過(guò)程中，寶寶往往會(huì)吞咽下許多空氣，這是引起他腹脹的原因之一。這種哭往往來(lái)得突然，第一聲又長(zhǎng)又響，之后是較長(zhǎng)時(shí)間的屏息，接著又是一聲大哭。這時(shí)，父母要想辦法讓寶寶打出嗝來(lái)，他才會(huì)覺(jué)得好受一些。

打嗝是常見(jiàn)的現(xiàn)象，可以用以下兩種方法來(lái)幫助他：其一，可以將嬰兒放在你的肩上，輕拍他的后背；其二，可以將嬰兒整個(gè)放在你的膝蓋上，捧起他的頭，輕拍他的后背。寶寶舒服了就會(huì)停止啼哭。

寶寶因情緒不良而哭。寶寶有時(shí)也會(huì)感到寂寞，通過(guò)哭來(lái)宣泄。

這種哭聲一般是在無(wú)聲無(wú)息中開(kāi)始的，常常是由幾聲緩慢而拖長(zhǎng)的哭聲打頭陣，聲音較低發(fā)自喉嚨，這只是要引起父母的注意，讓父母把他抱起來(lái)。父母應(yīng)經(jīng)常與寶寶玩耍和交流，唱歌、講故事給他聽(tīng)，和他一起玩一些輕軟的玩具，來(lái)消除寶寶由于寂寞而引起的哭。

寶寶在睡覺(jué)前或快睡醒時(shí)哼哼卿卿地哭

這時(shí)，寶寶的哭聲不太大，有規(guī)律，比較纏綿，甚至有些不安。稍大點(diǎn)兒的嬰兒常常會(huì)用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，這就是人們常說(shuō)的－－鬧瞌睡。如果是他累了，就讓他做一些緩慢的或有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，或講一些撫慰的話幫助他放松或讓他睡覺(jué)。如果是他睡醒了，父母不要見(jiàn)他一哭就抱，可以輕輕拍拍他，給他哼哼歌，讓他感到安慰，慢慢地他就不哭了。

寶寶為愛(ài)與交往的需要而哭

對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，物質(zhì)上的滿足是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要精神上的營(yíng)養(yǎng)。寶寶整天躺在床上無(wú)人理睬，缺少溫暖，也會(huì)引起他煩躁不安的哭聲。這時(shí)，父母要立刻放下手中的活兒給寶寶以關(guān)注、親吻、愛(ài)撫，可拍一拍、抱一抱他。通常情況下，最好的方法是把寶寶抱起來(lái)，放在你的左胸處，以便讓他能聽(tīng)到你的心跳。也可以在給寶寶洗澡、擦油時(shí)，輕輕地哼歌，撫摸他，給他以精神上的滿足。