導(dǎo)致孩子夜里哭鬧的12大根源

寶在出生的頭3個月，因食量少、餐數(shù)多、睡眠周期短等，使寶寶具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點，很少連續(xù)睡眠超過4個小時，白天、夜間沒有太大區(qū)別。3～6個月開始，寶寶睡眠進(jìn)入穩(wěn)定期，夜間可以連續(xù)睡眠5個小時以上，中間醒來1～2次。可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。到底有哪些原因會讓寶寶哭鬧不止呢？

長牙期的疼痛

提醒您要注意的是，寶寶從5個月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會有因為長牙帶來的不適而哭吵。注意觀察寶寶的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶?？梢圆捎?，局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。待寶寶牙齒長出后，睡眠會自然好轉(zhuǎn)。

憋尿而哭吵

有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是寶寶就會表現(xiàn)為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭吵。解尿后，寶寶就會繼續(xù)安靜地睡覺。不要在寶寶臨睡前半小時給寶寶進(jìn)乳、水太多，否則，入眠后半小時～2小時之間，寶寶會解尿3～4次。如果您掌握了寶寶解尿的時間規(guī)律，也可以主動在一定時間，提前給寶寶換尿布或把尿，這樣就可以有效減少寶寶因排尿引起的哭吵。

小寶寶的鼻塞

有經(jīng)驗的媽媽會發(fā)現(xiàn)，小寶寶常會出現(xiàn)吃奶時的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。寶寶鼻腔中有很大的鼻痂，會使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，干燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。要學(xué)會用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，寶寶才能順利地吸吮，繼續(xù)安然入眠。

注意夜間溫度 室內(nèi)溫度最好不要超過24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過多，使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉，繼而感覺寒冷，也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭吵。

空氣中的刺激物 臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發(fā)生過敏、阻塞，因而發(fā)生哭吵。刺激物可來源于香煙味、痱子粉、驅(qū)蚊花露水、油漆等。

噪音 當(dāng)寶寶處于淺睡眠階段，或者處于從深睡眠進(jìn)入淺睡眠的過程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可以驚醒寶寶，引起大哭大鬧。[群學(xué)網(wǎng) QX54.cOm]

感冒

患感冒的寶寶半夜容易醒來哭吵。因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適，應(yīng)對癥處理，盡快縮短病程，減輕癥狀。這時多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用減輕鼻堵的藥物。側(cè)臥的睡眠方式，更適合感冒的寶寶。

發(fā)熱

寶寶在發(fā)燒時，會不斷哭鬧。父母應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理應(yīng)用解熱的方法或解熱劑，給寶寶盡早的解熱，進(jìn)行降溫護(hù)理，以免引起高熱驚厥。

患有腸道疾病

在炎熱的夏、秋季節(jié)，經(jīng)常會因吃引起寶寶過敏或腹部不適的食物，寶寶就會在夜間焦躁不安，甚至哭鬧。此時要注意寶寶的腹部會不會有脹氣，包塊，拒按，大便的情況。如果有父母應(yīng)立即帶寶寶去醫(yī)院診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

突然的母子分離

由于媽媽或看護(hù)人的突然離別、更換，造成寶寶情感上的不安全感、焦慮情緒，就會出現(xiàn)不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。對于這種寶寶，監(jiān)護(hù)人需多拍拍、抱抱，親切地小聲說話安撫寶寶，使寶寶盡快適應(yīng)新的環(huán)境。

父母、照顧者的情緒變化

如果是與寶寶接觸最親密的人，尤其是媽媽，情緒不穩(wěn)定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給寶寶；如果有家庭關(guān)系變故、人員之間沖突或者搬家等情況，都會使孩子處于情緒緊張狀態(tài)，因而哭吵。希望所有看護(hù)寶寶的人，愛護(hù)寶寶，不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小寶寶，影響寶寶一生的心理發(fā)育。

過分的活動

寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動，都會使寶寶在睡眠時，大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧，似做噩夢一般。所以，注意在睡前不要讓寶寶讓活動過多，使大腦興奮性過高，以保證寶寶有一個好的睡眠。

嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān)，也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關(guān)；我曾經(jīng)見過由于老的保姆走了引起嬰兒晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

此外小兒的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

兒童天生的氣質(zhì)，傾向過度敏感、無規(guī)律、反應(yīng)強度高或低反應(yīng)。不但要花長時間來建立自己生理時鐘的規(guī)律性，也較難適應(yīng)環(huán)境的變化。

解除了引起睡眠不好的因素后，有時每隔2～3小時還會出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，或給他喂奶和喝水，這樣會養(yǎng)成孩子夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔(dān)心。

此外，應(yīng)安排個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些；培育良好的睡覺習(xí)慣，睡前不過于興奮或做大運動量的運動，不宜訓(xùn)斥孩子。每天晚上到9點就關(guān)燈，大家都睡覺或到另外的房間去活動，創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境，讓他睡。嬰兒最好側(cè)睡，尤其是吃飽后應(yīng)向右側(cè)睡，俯臥易壓住口鼻影響呼吸，仰臥會因吐奶引起嗆咳。并逐漸讓這成為一個習(xí)慣，不輕易破壞這種習(xí)慣。晚上不要逗她玩，喂飽后就讓她自已入睡，哭也不要管，幾天后自然會形成習(xí)慣。

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寶寶夜里哭鬧的四種原因

寶寶夜里哭鬧的原因

一、缺鈣

胎兒期和嬰兒期，都是寶寶生長發(fā)育的高峰期，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。如今正值冬季，陽光不充足，寶寶能曬太陽的日子也不多，即使曬太陽也是穿著厚厚的衣服，效果不佳。因此，寶寶夜里總是愛哭，首先應(yīng)考慮是不是缺鈣了。

缺鈣的表現(xiàn)不僅是夜哭，還會出現(xiàn)汗多、禿枕、夜驚等現(xiàn)象。家長應(yīng)帶孩子去醫(yī)院做一下這方面的檢測，并及時地給孩子補鈣。只要有太陽，就應(yīng)多抱出去曬曬。

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二、受驚

寶寶來到這個陌生的世界，只有爸爸媽媽的輕聲細(xì)語和溫柔撫觸才會給他們安全感，而安全感的有效建立，才能確保寶寶的健康成長。但是在生活中，也確實很難保證寶寶周圍是百分百的安寧、和諧。有時候，爸爸媽媽吵架了;也有時候，鄰居逗寶寶太大聲了等等情況，使寶寶在白天受到了驚嚇，使得晚上睡覺的時候，由于缺乏安全感，而一再地驚醒、哭鬧。

這種情況下，一定要安撫寶寶的情緒，讓他(她)明白，爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛自己。同時，夫妻之間要多包容，實在要吵架也不要當(dāng)著孩子的面。寶寶雖小，但是他(她)對周遭的環(huán)境是相當(dāng)敏感的。還有，親朋好友喜歡逗寶寶，比如假裝要把他(她)抱回家，或是搶他(她)手中的玩具，這對寶寶安全感的建立是非常不利的，應(yīng)委婉地告訴他人：不要跟孩子開這樣的玩笑。

三、身體不適

孩子小的時候，身體健康狀況全憑父母觀察。感冒、發(fā)燒是很容易被發(fā)現(xiàn)的，如果是腸道疾病，也可以從寶寶的排便情況進(jìn)行觀測。有些寶寶長牙較早，四個月就開始長牙了，也可能會因為長牙的不適引起夜哭。皮膚瘙癢的時候，寶寶會下意識地去抓，要判斷一下是不是帶孩子去了陌生環(huán)境引起了過敏，或是吃了致敏性的食物。而更多情況的哭鬧，是憋尿引起的。

新生兒一天要排20多次尿，所以，夜里完全不排尿是不太可能的。但是寶寶在睡覺的時候，尿尿也會打擾到他(她)的睡眠，因此會出現(xiàn)翻來覆去，然后突然大哭的情況。而排尿后，稍加安撫又可繼續(xù)入睡。這種情況大約要持續(xù)3個月左右，慢慢會有改觀。睡前不要給孩子喂很多的奶或水，讓寶寶先排一次尿再睡，應(yīng)該會有所改善。

四、睡前太興奮

晚上，通常是一家人的閑暇時間，特別是爸爸們，終于有時間帶著寶寶“騎大馬”、“舉高高”了。看著寶寶不停地咯咯笑，全家都跟著笑起來。這也是全家人的美好時光。但是，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育并不健全，玩得這樣興奮，到了睡覺的時候，仍然抑制不住。從而導(dǎo)致寶寶睡覺時間推后，夜里突然哭鬧。

因此，要掌握好孩子的睡眠時間，盡量不要在晚上逗孩子大笑。晚上可以給孩子聽聽優(yōu)美的古典音樂、讀一讀簡短的小故事，睡覺時一定要將窗簾拉好、燈關(guān)閉，給寶寶營造一個準(zhǔn)備入睡的環(huán)境。從而也幫助孩子區(qū)別白天和晚上，讓他(她)知道，到什么時間做什么事，從而使作息更規(guī)律。

很多人認(rèn)為寶寶夜里哭是因為餓了，于是只要哭就開始喂奶。雖然有時也能收到很好的效果，但那是因為寶寶得到了心理上的安慰，并一定真的是因為餓了。國外的醫(yī)生表示，嬰兒也是人類，不需要在夜間喂奶，跟充足高效的睡眠相比，夜里喂奶并不那么重要。

結(jié)語：新手爸媽都對家里夜哭的寶寶無計可施，本來白天就累得筋疲力盡，晚上想好好睡一覺，卻也成了奢侈的事。那是你要相信，孩子剛剛來到這個世界，跟自己的爸爸媽媽認(rèn)識的時間也并不長，他需要適應(yīng)的時間。但是，若是身體不適引起的夜哭，爸媽們還是應(yīng)多多觀察，以防延誤病情。

新生兒夜里哭鬧怎么辦

所有新晉的奶爸奶媽們在面對新生寶寶的吃喝拉撒睡時，都一定會有不知所措的時候，尤其是遇到寶寶夜間哭鬧不止時最為糟心。寶寶哭得撕心裂肺，當(dāng)?shù)鶍尩男奶?，還會影響自己和鄰居的休息，進(jìn)而影響工作。

其實，對于不會說話的寶寶來說，哭鬧是Ta們表達(dá)訴求的方式。如果只是由于餓了、尿了等原因?qū)е碌奶淇?，倒是容易解決，可如果無論怎么做都不能讓寶寶平靜，那可能就要留意這三方面的身體問題了——

[心形動態(tài)分割線]

在沒有語言表達(dá)能力之前，哭鬧往往是小兒表達(dá)需求、痛苦的唯一方式。表達(dá)方式雖然單一，但小兒夜間哭鬧的原因林林種種。非疾病因素如饑餓、尿布浸濕、襁褓過緊或夾有異物、冷暖不當(dāng)所引起的哭鬧，在采取相應(yīng)措施如哺乳、更換尿布、調(diào)整襁褓后可自行緩解。護(hù)理失當(dāng)讓小兒養(yǎng)成不良的習(xí)慣，也可導(dǎo)致其夜間哭鬧。如小兒習(xí)慣于夜間點燈，或搖籃搖擺，或邊走邊拍方可入睡后，一旦關(guān)燈、停止搖擺、停止走動，就開始哭鬧不已，要注意對這些不良習(xí)慣的糾正。習(xí)慣點燈夜寐的，可以逐漸調(diào)暗燈光的亮度，讓小兒逐漸適應(yīng)，最后關(guān)閉電燈。

病理原因引起的夜間哭鬧，中醫(yī)認(rèn)為其不外乎寒、熱、驚三方面，在祛除病因后啼哭方可停止。癥狀之輕者，可以通過護(hù)理或者飲食來預(yù)防治療，重者則要及時就醫(yī)。

因于寒，可表現(xiàn)為腹部的冷痛、脹滿。其病因來源于先天或后天。先天者，稟賦不及，素體脾寒。小兒稟賦來自于母體，而母親大多體質(zhì)偏寒，或孕時喜嗜生冷。后天者，則外因寒襲、內(nèi)傷冷食。如小孩夜間踹被而寐，暴露腹部易著涼，或小兒不知冷暖，喜嗜寒涼，內(nèi)傷脾胃，均可引起小兒腹部的夜間冷痛、腹脹，痛極而啼。因于脾寒氣滯的腹痛，家長可搓熱或是熱水袋捂熱雙手，手溫適宜的情況下給予小兒順時針揉腹，力度要輕柔，節(jié)律要和緩，又可將母親與小兒腹部肌膚相貼輕運，以緩解小兒的不適。平時護(hù)理要注意避免食寒冷之品，夜間注意勤蓋被以免著涼受寒。

因于熱，則是心神受熱所擾而煩躁不安。這類小兒一般容易“上火”，表現(xiàn)為口瘡頻發(fā)、口中異味、手足心熱，小便黃、大便干等。而這里說的“火”，一般指食火。乳貴有時，食貴有節(jié)，乳食不節(jié)則可傷脾胃，積熱內(nèi)生，熱擾心神，而發(fā)夜啼。護(hù)理上要鼓勵小兒多飲水，喂養(yǎng)注意“有時”和“有節(jié)”，重者可服用中藥調(diào)理。

因于驚，則表現(xiàn)為夜里突然驚叫啼哭、睡臥不安、易驚易乍，似見異物，面色發(fā)青，兩目發(fā)直呈驚恐之狀，喚之不醒。這是因為小兒的形、氣、神尚處于不斷的發(fā)育、完善之中，心神怯弱，肝氣未實，易受驚恐。輕度的夜驚啼哭可以通過小兒捏脊手法來安神定驚，甚至則可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補心安神的中藥制劑。

總而言之，夜啼由多種原因所致，病因去則啼自安。

制止孩子大哭大鬧的方法

孩子如果發(fā)脾氣大哭大鬧，相信你也會覺得很頭疼，究竟怎么能夠制止這些狀況呢？看看下面這些媽媽和育兒專家推薦的方法：

假裝不理

在孩子大哭大鬧的時候，他們基本上是不知道自己在干什么，他們這時候的情感都是由腦皮層來控制的，腦皮層同時也是做出決定和判斷地方，因此這個時候跟孩子說道理經(jīng)常都是行不通的。

就如當(dāng)孩子在嗆水的時候就暫時不能夠教他游泳一樣，在他發(fā)脾氣的時候你做什么都基本上不可以制止他。而當(dāng)他哭完之后，你就可以開始跟他講道理了。

給孩子一點空間

有時候孩子需要發(fā)泄他的情緒的話，你就應(yīng)該給他空間去發(fā)泄，而你需要留意他發(fā)泄的方法對他自己和其他人并沒有害處。給與他們空間去發(fā)泄情緒不但可以抒發(fā)他們的情感，同時還能夠讓他們學(xué)會自控，不會去跟你吵鬧。

分散他的注意力

這是一種精神轉(zhuǎn)移的方法，你可以利用其他的事物或者玩具等來吸引他的興趣，讓他可以忘了自己發(fā)脾氣哭鬧的原因。假如你是在超市里面，孩子為了要買一件玩具而哭鬧不肯離開的話，你可以跟他說：“我們要去買雪糕了，你可幫媽媽的忙選一種口味嗎？等。由于孩子的注意廣度十分短，也就是說他們的注意力很容易分散。

找出原因

由于一歲至三歲的孩子他們的詞匯還不多，大約五十個左右，所以他們跟人的溝通是有限的，但他們還是有很多需要和愿望要滿足，所以當(dāng)他們覺得其他人沒有接收到他們的信息他們就會發(fā)脾氣。有一種方法就是通過手語等肢體語言來跟他溝通，或者你可以通過孩子的肢體語言去了解和體會他們的需要。

抱抱

當(dāng)寶寶在大哭大鬧的時候，這可能是你最不想做的，但這個方法確實能夠有助于孩子安靜下來。抱抱能夠讓孩子感覺到很安全，同時他們也會感覺到你是愛他的，即使你現(xiàn)在不同意他的這種行為。

給他食物或者哄他誰覺

疲倦和饑餓通常最容易讓寶寶大哭大鬧，你只需要想象一下當(dāng)你覺得血糖很低或者很困的時候有多暴躁，你就能夠明白孩子的感受了。你需要做的就是給他們食物，然后再哄他們睡覺，年齡越小的孩子他們對食物和睡眠的需求就越大，這種方法就越奏效。

萬萬沒想到：孩子“自律”的根源在這里！

經(jīng)常會有家長問：孩子缺乏自律性怎么辦？但是，你知道孩子到底為什么缺乏這些嗎？

一、子不教誰之過

孩子缺少自律，未必是因為父母管教不嚴(yán)。事實上，他們中的很多人經(jīng)常受到嚴(yán)厲的責(zé)罵或體罰?？墒沁@樣的教育方法只會起到負(fù)面作用，因為它本身就違背了自律的原則。沒有自律原則做為后盾的管教，不會起到任何積極的作用。

父母自己不遵守自律的原則，就不可能成為孩子的榜樣，之會成為反面教材。有些父母經(jīng)常告訴孩子：“照我的話去做，但不要學(xué)我?！彼麄兊男袨槿狈﹂L輩起碼的自制力、尊嚴(yán)和理性，比如酗酒、邋遢、大打出手、偷奸耍滑甚至背信棄義。這些父母的生活毫無自律，卻強迫孩子有條不紊地生活，結(jié)果可想而知。如果父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就會把這樣的生活視為理所當(dāng)然。如果父母的生活混亂不堪、一塌糊涂，孩子也會照單全收。

父母的關(guān)愛至關(guān)重要。即便家庭環(huán)境充滿混亂、生活貧困，只要有愛存在，照樣可以培養(yǎng)出懂的自律的孩子。相反，即使父母身為醫(yī)生、律師、企業(yè)經(jīng)理或者慈善家，生活方式相當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)，但是如果缺少愛和溫情，他們培養(yǎng)出的子女照樣會隨心所欲、肆意妄為、不懂自律。

愛是心靈健康成長的動力。如果我們愛某樣?xùn)|西就會樂于花時間去欣賞它、照料它。比如一位小伙子終于買到了自己心儀已久的新車，他一定把大把的時間花在車上面：擦、洗、美容、修、整理內(nèi)飾……

對于子女的愛也是如此，我們需要付出更多的時間去照顧他、陪伴他。

培養(yǎng)孩子學(xué)會自律，需要投入足夠的時間。如果不把精力用在孩子身上，與孩子相處的時間少得可憐，就無法深入了解他們的需要、找到教育他們的正確方式。

在孩子明顯需要培養(yǎng)自律能力的時候，我們不是挑起擔(dān)子，而是不耐煩地說道：“我沒精力管你，你想怎么樣就怎么樣吧！”到頭來，但孩子犯下錯誤逼我們不得不采取行動的時候，我們就會把滿腔怒火發(fā)泄到他們頭上。我們不愿去調(diào)查問題的本質(zhì)，也不考慮什么樣的教育方式才算適合。如果父母習(xí)慣用嚴(yán)格的體罰教訓(xùn)孩子，這本質(zhì)上不是教育，而是發(fā)泄自己心中的怨氣和不滿。

二、“自律”的起點

聰明的父母決不會這么做。問題發(fā)生之前，他們就愿意花時間了解孩子、對癥下藥地教育孩子。他們會用恰當(dāng)?shù)亩卮佟⒐膭詈捅頁P，以及必要的警告和責(zé)備，來巧妙地引導(dǎo)孩子的發(fā)展方向，教他們學(xué)習(xí)自律。他們會認(rèn)真觀察孩子的舉止，從孩子吃飯、做功課、撒謊、逃避責(zé)任等行為中，及時發(fā)現(xiàn)問題；他們也會傾聽孩子的心聲。在對孩子的教育上，他們知道什么時候該緊、什么時候放松、什么時候該表揚、什么時候該批評，就能及時糾正孩子的問題，使問題消失于無形。

可以斷言，父母的愛，決定這家庭教育的優(yōu)劣。充滿愛的家庭教育帶來幸運；缺乏愛的家庭教育只能導(dǎo)致不幸。富有愛心的家長，善于審視孩子的需要，并作出理性的判斷。當(dāng)孩子面臨痛苦抉擇時，他們會真心實意與孩子一塊兒去經(jīng)歷痛苦和折磨，而孩子也能領(lǐng)受到父母的這片苦心。他們未必立刻流露出感激之情，卻可以領(lǐng)悟到痛苦的內(nèi)涵和真諦。他們提醒自己：“既然爸爸媽媽愿意陪著我忍受痛苦，痛苦就不見得那么可怕，而且也未必是太壞的事。我也應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任，面對屬于自己的痛苦?！薄@就是自律的起點。

父母付出的努力越大，孩子就越會意識到自己在父母心中的價值。有的父母為了掩飾家庭教育上的失敗，會不停的告訴孩子自己是多么愛他，多么重視他，但這一切都逃不過孩子的眼睛，孩子不會被謊言長期蒙蔽，他們渴望得到父母的愛，如果父母一再出爾反爾，只會讓他們失去信心，即便他們不即刻表現(xiàn)出什么，但卻會把父母的教導(dǎo)和許諾看得一文不值。更為糟糕的是，他們情不自禁地模仿父母，拷貝父母的生活方式。

那些沐浴著父母之愛而成長起來的孩子，心靈可以得到健康的發(fā)展。他們也會偶爾賭氣、抱怨父母，但是內(nèi)心深處卻清楚父母深愛著自己。父母的珍愛讓他們懂得珍惜自己，懂得選擇進(jìn)步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自棄。他們將自尊自愛作為人生的起點，這有著比黃金還要寶貴的價值。

三、“自律”的基礎(chǔ)

“我是一個有價值的人”——像這樣對自我價值的認(rèn)可，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基。它直接來源于父母的愛?！疤焐也谋赜杏谩?，這種自信必須從小培養(yǎng)，成年以后再彌補只能是事倍功半。如果孩子從幼年起就能享受父母的愛，成年后即便遭遇天大的挫折，根基堅固的自信也會然他們鼓足勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難，而不是自暴自棄。

對自我價值的認(rèn)可是自律的基礎(chǔ)，因為當(dāng)一個人覺得自己很有價值時，就會采取一切必要的措施來照顧自己。自律是自我照顧，自我珍惜，而不是自暴自棄。

我們剛才說到了“推遲滿足感”，那我們就以時間為例。如果我們認(rèn)為自己很有價值，就會認(rèn)為自己的時間也很有價值，因此有價值的時間也必須善加利用。那位拖延時間的財務(wù)專家，就是忽略了自己的時間的價值。童年時，她曾有過不幸的遭遇：親生父母本來有能力照顧她，但是每逢學(xué)校放假，他們會花錢將她送到養(yǎng)父母家中，她從小就體驗到了寄人籬下的感覺。她覺得父母不重視她，不愿意照顧她，覺得自己低人一等。長大以后，雖然自己聰明能干，但是自我評價卻低的可憐。因為自我評價很低，所以她不懂得重視自己的時間。一旦認(rèn)識到自己的價值之后，她自然就意識到了自己時間的寶貴，必須合理有序地進(jìn)行安排。

所有的孩子都害怕任何形式的遺棄。絕大多數(shù)父母對孩子的這種恐懼心理有敏銳的直覺，他們向孩子做出保證：“我們是最愛你的，永遠(yuǎn)不會丟棄你不管?！薄鞍职謰寢尞?dāng)然會回來，我們會永遠(yuǎn)陪在你身邊?！比绻诉@些口頭保證，還有實際行動配合，那么，待孩子到了青春期，潛在的恐懼就會消失。他們不會只貪圖一時安逸，犧牲掉長期的幸福，而是甘愿以某種方式推遲暫時的滿足感。他們知道只要耐心等待，他們的需求最終都會實現(xiàn)，就像父母做出的保證一樣。

如果父母的做法相反，動不動就用“遺棄”來威脅和管束孩子：“照我說的話做！否則我就不再愛你！”——這意味著拋棄和死亡。這使孩子對未來充滿恐懼，他們覺得世界是不安全的，甚至把世界看成地獄，這種恐懼會一直保留到成年以后。他們寧可透支將來的快樂和滿足，也不愿意推遲滿足感。在他們眼里，未來太遙遠(yuǎn)、太渺茫、太不可靠，所以，及時將來比現(xiàn)在好很多倍，他們也不愿意去等待，只愿意得過且過。

要讓孩子養(yǎng)成推遲滿足感的習(xí)慣，就必須讓他們學(xué)會自律。要讓他們學(xué)會自律，對安全感產(chǎn)生信任，不僅需要父母真心投入，還需要父母表里如一的愛和持之以恒的照顧，這是父母給孩子最好的禮物。如果這份禮物無法從父母那里獲得，孩子也可能從其他渠道得到，不過其過程必然更為艱辛，通常要經(jīng)過一生的鏖戰(zhàn)，而且常常以失敗告終。

家長這個行為才是導(dǎo)致孩子注意力不集中的根源

浩浩是一名9歲的孩子，也是爸媽和老師眼中的“問題”孩子，經(jīng)常上課不專心聽講、課下一做作業(yè)什么也不會，遇到期末考試，做的小測試經(jīng)常只有四五十分……為此，班主任經(jīng)常不是微信提醒家長，就是課下找家長談話。

浩浩爸媽也很苦惱，打也打過，罵也罵過，就是沒什么效果。一邊是繁忙的工作，一邊是注意力不集中，老出狀況的孩子，浩浩爸媽因此患上嚴(yán)重的焦慮癥。

像浩浩的情況非常常見，作為一名孩子家長，在孩子成長的過程中，你是不是也遭遇過這樣的情況？

面對孩子的注意力不集中，上課不認(rèn)真、成績差時，你是不是也經(jīng)常責(zé)罵孩子，認(rèn)為是孩子的錯：為什么別人都能注意力集中，認(rèn)真聽課，成績優(yōu)異，為什么就你注意力不集中，成績跟不上……

專家這樣說：

孩子注意力不集中，90%都是父母惹的禍！

在孩子成長的過程中：你是否經(jīng)常在孩子玩耍的過程中，時不時的給孩子喝口水、吃口東西，肆意打擾孩子的注意力？

孩子跟你說話時，你是不是經(jīng)常不耐煩的打斷孩子的講話，而不是耐心聽孩子把話說完？

孩子在認(rèn)真觀察、探索好玩的事情時，你是不是經(jīng)常嫌棄孩子弄臟了衣服、搞壞了玩具、太調(diào)皮，而憤怒的制止孩子？

而這些看似不經(jīng)意的細(xì)節(jié)，恰恰是扼殺孩子注意力的“根源”！

注意力不集中，危害究竟有多大

孩子注意力不集中、作業(yè)拖拉、考試成績差，表面看似是小問題，事實上，卻往往隱藏著“大禍害”！

危害一

天天才和庸才的差距，往往差在注意力

根據(jù)國外的一項研究報告證實：99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可為何在100個孩子當(dāng)中,成績卻存在天壤之別呢?最主要的原因就是注意力不集中,無法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。

危害二

沒有注意力，成為問題孩子幾率大

國外專注兒童教育的機構(gòu)調(diào)研得出：孩子長期注意力不集中、好動不安、上課不專心、愛做小動作，會造成感覺綜合失調(diào)，他們在成長的過程中，更容易惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問題孩子。

危害三

注意力不集中，影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒錯！經(jīng)常沖動任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突；經(jīng)常搞小動作，會造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會給孩子造成極大壓力，為一點雞毛蒜皮的小事就可能使父子、母子之間關(guān)系惡化。

危害四

注意力不集中，造成不自信

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

看到這里的家長們，你還會認(rèn)為“孩子注意力不集中”沒有多大問題嗎？在此提醒各位家長：良好的注意力是成功的保障，造成孩子學(xué)習(xí)成績差異的基本原因就在于注意力！家長一定要及早訓(xùn)練孩子注意力，不要讓孩子造成終生遺憾!

寶寶夜間哭鬧的五大原因

寶寶年齡小，不會說話，有什么需求自然只能用哭來表達(dá)，但是對于新手爸媽來說，還不了解寶寶哭鬧的原因，常常束手無策，特別是寶寶夜間的哭鬧，既影響睡眠又讓人心煩，爸爸媽媽應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

寶寶在出生的頭3個月，因為胃容量小，每次進(jìn)食少、餐數(shù)多、睡眠周期短，使得他們具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點，很少連續(xù)睡眠超過4個小時。對于這時的寶寶來說，白天和夜間沒有太大的區(qū)別，只要感到暖和了、吃飽了，他就會呼呼大睡，餓了、尿了、不舒服了就會大哭。

從3-6個月開始，寶寶的睡眠開始進(jìn)入穩(wěn)定期，夜間可以連續(xù)睡眠5個小時以上，中間醒來1-2次。可是也有些寶寶在晩上睡覺時總是哭鬧，鬧得爸爸媽媽疲憊不堪、心煩不已。到底有哪些原因會讓寶寶在半夜哭鬧不止呢?爸爸媽媽又該怎么辦呢?

“長牙有點疼，所以我才哭?！?/p>

提醒爸媽要注意的是，寶寶從五六個月左右開始長牙，到2歲半全部長齊，寶寶會因為長牙帶來的不適而哭鬧。白天有人陪他玩，可能會分散一些他對于長牙疼痛的關(guān)注力，可是到了晩上安靜下來以后，他嘴里有一點不適應(yīng)或疼痛，就會讓他感到特別不舒服，所以才會哭鬧。

你可以這么辦：首先，你要注意觀察寶寶的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶了。你可以使用局部冷敷的方法來緩解寶寶的不適感，等到寶寶牙齒長出后，睡眠會自然好轉(zhuǎn)，所以不用過于擔(dān)心了。

“我想尿尿，所以才哭?！?/p>

因為憋尿而哭鬧也是寶寶半夜哭鬧的常見原因之一。有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使他感到不適，于是他就會表現(xiàn)為睡覺不踏實、來回翻身，有時還會因為睡不好而發(fā)脾氣哭鬧。不過，一旦尿尿后，寶寶就會繼續(xù)安靜地睡覺。

你可以這么辦：寶寶臨睡前半小時，最好不要再給他喂奶或喝太多水，否則，他睡著后半小時到2小時之間，可能會尿尿2~3次。如果你掌握了寶寶夜里小便的時間規(guī)律，也可以主動在一定時間，提前給寶寶換紙尿褲。

“鼻子堵了，所以我才哭?！?/p>

有經(jīng)驗的媽媽會發(fā)現(xiàn)，小寶寶常會出現(xiàn)吃奶時的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶寶，或是不幸感冒了的寶寶。寶寶鼻腔中有很大的鼻痂，會使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，干燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。

你可以這么辦：要學(xué)會用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，寶寶才能順利地吸吮，繼續(xù)安然入眠。最方便的方法是：在寶寶洗澡的時候，利用洗澡水的蒸汽和熱度軟化和濕潤寶寶的鼻腔，如果看到鼻孔處有鼻痂再用吸鼻器或棉簽將它弄出來。但不要生硬地用棉簽清理寶寶的鼻腔，如果不注意，可能會損壞寶寶的鼻腔黏膜。

“白天太累，晚上我可能也睡不好?！?/p>

寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晩上睡前有過過于激烈的活動，都會使寶寶在睡眠時，大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧，就像做噩夢一般。

你可以這么辦：注意在睡前不要讓寶寶活動過多，使大腦興奮過高。要保證寶寶有一個好的睡眠，最好在睡前幫寶寶建立一種睡眠程式：洗澡、按摩、講故事(或唱歌)、調(diào)暗燈光、睡覺。每天固定的程式，幫寶寶喜歡上床睡覺的時間，也幫他從白天的激動和忙碌中漸漸地靜下來，直到安靜地睡著。

“我缺鈣了，身體不舒服!”

不易入睡、睡覺不實、夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現(xiàn)之一。通常缺鈣就會常常在夜間突然驚醒，啼哭不止，頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

你可以這么辦：

1、適當(dāng)曬太陽，紫外線照射，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。

2 、補充鈣。益力健貝滋鈣海藻復(fù)合粉：采用愛爾蘭結(jié)凈海域中的天然海藻粉為原料，臺灣原裝進(jìn)口，直接口服，不影響寶寶奶量。

3、補鈣時一定要同時補充維生素D。益力健貝滋D酵母復(fù)合粉：從天然酵母中提取維生素D,臺灣原裝進(jìn)口，入口即溶，不刺激腸胃。

‘面對孩子的哭鬧’所感

從幼兒園回家他表現(xiàn)很好，看到我從網(wǎng)上訂貨的電動玩具車和神奇貼紙高興得不得了，吃完晚飯后我們出去散步并接爸爸，因為在外面玩得盡興，小爸先回家了我們接著玩。天快黑了，我們回家，他之前就嚷著說：“我們?nèi)ソ影职植①I點雪糕吧？”我沒答應(yīng)，但是人家記憶好，在回家的路上，他拉著我的手進(jìn)了小區(qū)內(nèi)的小賣店，徑直拿起了雪糕讓我買，我不買但是小賣店的阿姨說，偶爾吃一次沒事的話，小家伙就連連接上說：“對，沒事！”逗得大家哈哈大笑，他也就趁機吃上一根，因為找不開錢就又買了一根回家。

回家后吃完一根他又想起了另一根，死活纏著我要吃?！安恍?！只能吃一根！”然后就不理他。這下像捅了馬蜂窩，他哭得震天地，還邊哭邊說：“就讓我吃一根吧？”我是鐵了心不讓他吃，那東西我只是偶爾允許他吃一次，他一下子還要吃兩根？而且還是在晚上快睡覺時？所以我的態(tài)度格外堅決。他也執(zhí)著，不停地哭喊著，足足哭了五、六分鐘，這其間他還知道喝點水補充體力，后來又纏著讓我抱，我給了他一個臺階，抱起他說他幾句，他就不哭了。然后就像沒事似的玩起來，再后來就洗漱上床睡覺。

誰知睡到半夜快十二點時，他突然間坐起來，哭著說：“我還要吃呀！再給我一根吧？”我以為他作夢了就起來拍他一下，他立即就哭開了，剛開始是哼哼幾聲，后來就又大哭了起來，我說他幾句，他根本不聽我的。小爸也被吵醒，沖著我就發(fā)火了：“都是你，給他吃什么雪糕？還留一根，他能不想嗎？”然后就到冰箱處把那根拿了出來，遞給我：“讓他吃！”我一見也急了：“不能吃，你拿走！”小爸氣得把雪糕扔到床上走了。兒子一見我們倆這樣吵了幾句，他倒不哭了，安靜地躺在床上。我把雪糕重新放入冰箱，回到床上對兒子說：“兒子，你這樣表現(xiàn)不好，不光吵醒了爸爸媽媽，也讓鄰居笑話，媽媽很傷心，媽媽不讓你吃的理由是因為雪糕是垃圾食品，偶爾吃一次倒可以，但是吃多了會肚子疼！不能長大個，不能開車！可你還這樣？！”說完話我長嘆了一聲，然后轉(zhuǎn)身背對兒子。小家伙伸出小胳膊，搬過我身子，摟住我脖子說：“我錯了！我以后不這樣了！”一時間我眼睛有些濕潤，他還是個孩子呀！我拍了一下兒子：“錯了，改了就好！媽媽謝謝你！”我親了一下他額頭，他又睡去。

兒子睡去，我和小爸怎么也睡不著，后來迷迷糊糊中感覺小爸又起來幾次，小爸睡著后一旦被打擾就很難再入睡，兒子的這次折騰最終導(dǎo)致小爸失眠了。這樣說來小爸的惱怒還是值得原諒的呢。

早上起來，發(fā)現(xiàn)那根雪糕不見了，小爸說他吃了。我禁不住大笑起來，我的可愛的老公怕兒子為了這根雪糕再鬧，竟然自已在半夜三更吃下了這根涼涼的雪糕？！笑過之后心里有一種說不出的滋味。

早上兒子起床，精神如常，我買菜回來見他正坐在茶幾旁邊開方向盤車呢，昨晚的事他大概已不記得了。早飯前美美地吃著大櫻桃，一個又一個，笑容如花。

“面對孩子的哭鬧，細(xì)想想如果尋找原因的話首當(dāng)其沖是我們的不對，一次縱容他吃，又無法控制他節(jié)制，他還是個孩子，這個不良習(xí)慣說白了還是我們間接給養(yǎng)成的呀！”小爸的話讓我既感動又羞愧，對于孩子的教育我們首先要以身作則，在孩子小的時侯替他把關(guān)，督導(dǎo)他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。想讓他不吃垃圾食品，我們不給他買回來，他就不會這樣鬧了。從源頭上將不好的習(xí)慣節(jié)住，相信下面就會水到渠成呀！！