孩子健康的根源在快樂的情緒

對(duì)于一個(gè)孩子來說，健康的根源不是山珍海味，不是豪宅錦衣，而是快樂的情緒。

作為父母，我們一般會(huì)把健康的標(biāo)準(zhǔn)定位在孩子吃得好睡得好，有個(gè)棒棒的身體，而往往怱視了他們的心理健康。其實(shí)，人的情緒狀態(tài)和人體的生理變化有著緊密的聯(lián)系。

醫(yī)學(xué)研究表明：情緒可直接影響植物性神經(jīng)系統(tǒng)的功能。比如人在激動(dòng)、緊張時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心率加快、血壓上升、呼吸急促以及胃腸道活動(dòng)受到抑制等現(xiàn)象?？謶謺r(shí)，會(huì)出現(xiàn)呼吸暫時(shí)中斷，臉色發(fā)白，出冷汗。悲傷時(shí)，胃腸道蠕動(dòng)和消化液的分泌都會(huì)減少，從而引起食欲減退。由此，可以看出健康不僅僅是吃出來的，更需要愉悅的心靈來支持。生活中，家長(zhǎng)不妨多觀察，多詢問下孩子：你快樂嗎？

快樂性格如何培養(yǎng)？

1、讓孩子享受“不受限制”的快樂。

不要過多地限制孩子的熱情與活力，以及他們的“發(fā)呆”，當(dāng)他們調(diào)皮的時(shí)候，就允許他們盡情地玩耍吧。當(dāng)他們“發(fā)呆”的時(shí)候，讓他們“享受孤獨(dú)”，不要去打擾他們。

2、讓孩子體驗(yàn)關(guān)心他人的快樂。

孩子也需要他人對(duì)其價(jià)值的肯定。因此家長(zhǎng)應(yīng)盡量給孩子創(chuàng)設(shè)接觸社會(huì)、關(guān)心和幫助他人的機(jī)會(huì)。當(dāng)他們?cè)趲椭鷦e人后得到了贊美時(shí)，讓他們大大方方地接受表揚(yáng)與贊美。讓他們享受得到贊美的快樂。從小就讓孩子體驗(yàn)幫助別人的快樂，是培養(yǎng)陽光孩子的重要舉措。

3、不要吝嗇你的笑容，盡情地笑吧。

有許多家長(zhǎng)喜歡在孩子面前保持嚴(yán)肅的形象，以為這樣才有尊嚴(yán)。其實(shí)不是那么回事，笑出聲來，并不會(huì)失去你的尊嚴(yán)。把看到的，聽到的，自己參與的好玩與好笑的事說出來，讓你的家中充滿笑聲吧。

4、每天給孩子一個(gè)擁抱吧，讓他感到父母對(duì)他的愛。[小學(xué)作文網(wǎng) ZWb5.COM]

我和育兒專家懶媽友童在一起，好幾次都目睹了這樣的情景：懶媽擁抱著女兒好好，用眼睛望著她，對(duì)好好同學(xué)說：“親愛的，媽媽是很愛你的，但是媽媽因?yàn)楝F(xiàn)在要和趙阿姨說一件重要的事，所以，你能夠不打攪我和趙阿姨說話嗎？”“那好吧?！焙煤镁蜁?huì)很乖地自己看書或玩自己的東西了。雖然那段時(shí)間好好需要自己?jiǎn)为?dú)打發(fā)時(shí)間，但她的內(nèi)心是溫暖的，她知道，媽媽很愛她，只是讓她不要去打攪而已。

5、不要做一個(gè)苛求完美的父母。

“最完美的是天使，但如果是天使，那就請(qǐng)到天堂去吧，為什么還要在人間呢？”（我看一個(gè)偉人的書時(shí)，這句話讓我印象極深刻。）

過多的不滿和批評(píng)，只會(huì)傷到孩子的自尊，讓他失去自信。抱怨的時(shí)候，先想一下，這個(gè)過錯(cuò)是不是跟孩子的年齡有關(guān)？10年后，他們還會(huì)這樣做嗎？如果你的答案是否定的，就別再繼續(xù)。你和孩子之間的感情永遠(yuǎn)比他把玩具放在哪里要重要得多。

莫扎特、歌德、莫泊桑等在他們童年時(shí)代，都曾一度因?yàn)榍榫w憂郁而讓健康狀況非常糟糕。后來，他們的父母在醫(yī)生的建議下，想出了讓孩子情緒快樂的辦法，使他們度過了人生中的第一道坎。

下面的幾句哲人名言，讓我們一起共勉：

快樂能讓兒童的智慧成倍增長(zhǎng)！

表揚(yáng)能讓平凡的孩子成為天才，批評(píng)能讓天才變成白癡！

父母心中有多少寬厚與愛，孩子就能得到多少快樂！

刻薄的父母是培養(yǎng)不出快樂的孩子的！

yjs21.cOm更多家園共育編輯推薦

孩子“情緒教育”培養(yǎng)健康心理

最近來自美、法等國(guó)的心理教育專家提出了一個(gè)全新的概念——“情緒教育”。

“情緒教育”以道德觀念為基礎(chǔ)，引導(dǎo)人們理解“真愛”，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，讓真誠(chéng)的愛在人與人之間流動(dòng)。在國(guó)外，面對(duì)學(xué)校忽視道德教育，以致大量年輕人迷失人生方向的現(xiàn)實(shí)，近年來越來越多的公立學(xué)校加入了推行人格教育的行列，許多學(xué)校設(shè)置了有導(dǎo)向性的、以“情緒教育”為核心的人格、素質(zhì)教育課程。

如由于美國(guó)的破碎家庭多，孩子的身心受到傷害，一些學(xué)校專門為離異家庭的子女設(shè)立課后輔導(dǎo)班，委婉地將這種輔導(dǎo)班稱為“香蕉班”或“彩虹班”。輔導(dǎo)班上，老師鼓勵(lì)孩子們傾吐內(nèi)心深處的隱痛，排解因父母離異帶來的精神痛苦和不良心境。然而，這樣做能否達(dá)到學(xué)校的初衷，尚不得而知。

專家說，“情緒教育”就是訓(xùn)練人的本質(zhì)中最深層的動(dòng)機(jī)，使人的知識(shí)、品德和意志都能朝著崇高的目標(biāo)發(fā)展，使人的情感、欲望建立在美好心靈和健全人格的基礎(chǔ)上。愛的訓(xùn)練與體察，是心情成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素。在這方面，父母、老師的以身作則、言傳身教不可缺少。在不少國(guó)家，“情緒教育”從幼兒時(shí)期就開始了。孩子在享受父母之愛的同時(shí)，就學(xué)習(xí)以愛回報(bào)父母，從小培養(yǎng)孝敬父母、關(guān)愛家人的品格。孩子的心情素質(zhì)在愛的熏陶下逐步發(fā)展成熟。這種人格素質(zhì)在孩子成人后，運(yùn)用到社會(huì)上去與其他人相處，從而建立充滿和諧與友愛的社會(huì)。這種社會(huì)就像一個(gè)大家庭那樣，使人感到幸福、愉快、輕松。人格培養(yǎng)與道德訓(xùn)練，共同構(gòu)成了“情緒教育”的完整內(nèi)容。

萬萬沒想到：孩子“自律”的根源在這里！

經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)問：孩子缺乏自律性怎么辦？但是，你知道孩子到底為什么缺乏這些嗎？

一、子不教誰之過

孩子缺少自律，未必是因?yàn)楦改腹芙滩粐?yán)。事實(shí)上，他們中的很多人經(jīng)常受到嚴(yán)厲的責(zé)罵或體罰?？墒沁@樣的教育方法只會(huì)起到負(fù)面作用，因?yàn)樗旧砭瓦`背了自律的原則。沒有自律原則做為后盾的管教，不會(huì)起到任何積極的作用。

父母自己不遵守自律的原則，就不可能成為孩子的榜樣，之會(huì)成為反面教材。有些父母經(jīng)常告訴孩子：“照我的話去做，但不要學(xué)我?！彼麄兊男袨槿狈﹂L(zhǎng)輩起碼的自制力、尊嚴(yán)和理性，比如酗酒、邋遢、大打出手、偷奸?；踔帘承艞壛x。這些父母的生活毫無自律，卻強(qiáng)迫孩子有條不紊地生活，結(jié)果可想而知。如果父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就會(huì)把這樣的生活視為理所當(dāng)然。如果父母的生活混亂不堪、一塌糊涂，孩子也會(huì)照單全收。

父母的關(guān)愛至關(guān)重要。即便家庭環(huán)境充滿混亂、生活貧困，只要有愛存在，照樣可以培養(yǎng)出懂的自律的孩子。相反，即使父母身為醫(yī)生、律師、企業(yè)經(jīng)理或者慈善家，生活方式相當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)，但是如果缺少愛和溫情，他們培養(yǎng)出的子女照樣會(huì)隨心所欲、肆意妄為、不懂自律。

愛是心靈健康成長(zhǎng)的動(dòng)力。如果我們愛某樣?xùn)|西就會(huì)樂于花時(shí)間去欣賞它、照料它。比如一位小伙子終于買到了自己心儀已久的新車，他一定把大把的時(shí)間花在車上面：擦、洗、美容、修、整理內(nèi)飾……

對(duì)于子女的愛也是如此，我們需要付出更多的時(shí)間去照顧他、陪伴他。

培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)自律，需要投入足夠的時(shí)間。如果不把精力用在孩子身上，與孩子相處的時(shí)間少得可憐，就無法深入了解他們的需要、找到教育他們的正確方式。

在孩子明顯需要培養(yǎng)自律能力的時(shí)候，我們不是挑起擔(dān)子，而是不耐煩地說道：“我沒精力管你，你想怎么樣就怎么樣吧！”到頭來，但孩子犯下錯(cuò)誤逼我們不得不采取行動(dòng)的時(shí)候，我們就會(huì)把滿腔怒火發(fā)泄到他們頭上。我們不愿去調(diào)查問題的本質(zhì)，也不考慮什么樣的教育方式才算適合。如果父母習(xí)慣用嚴(yán)格的體罰教訓(xùn)孩子，這本質(zhì)上不是教育，而是發(fā)泄自己心中的怨氣和不滿。

二、“自律”的起點(diǎn)

聰明的父母決不會(huì)這么做。問題發(fā)生之前，他們就愿意花時(shí)間了解孩子、對(duì)癥下藥地教育孩子。他們會(huì)用恰當(dāng)?shù)亩卮?、鼓?lì)和表揚(yáng)，以及必要的警告和責(zé)備，來巧妙地引導(dǎo)孩子的發(fā)展方向，教他們學(xué)習(xí)自律。他們會(huì)認(rèn)真觀察孩子的舉止，從孩子吃飯、做功課、撒謊、逃避責(zé)任等行為中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題；他們也會(huì)傾聽孩子的心聲。在對(duì)孩子的教育上，他們知道什么時(shí)候該緊、什么時(shí)候放松、什么時(shí)候該表揚(yáng)、什么時(shí)候該批評(píng)，就能及時(shí)糾正孩子的問題，使問題消失于無形。

可以斷言，父母的愛，決定這家庭教育的優(yōu)劣。充滿愛的家庭教育帶來幸運(yùn)；缺乏愛的家庭教育只能導(dǎo)致不幸。富有愛心的家長(zhǎng)，善于審視孩子的需要，并作出理性的判斷。當(dāng)孩子面臨痛苦抉擇時(shí)，他們會(huì)真心實(shí)意與孩子一塊兒去經(jīng)歷痛苦和折磨，而孩子也能領(lǐng)受到父母的這片苦心。他們未必立刻流露出感激之情，卻可以領(lǐng)悟到痛苦的內(nèi)涵和真諦。他們提醒自己：“既然爸爸媽媽愿意陪著我忍受痛苦，痛苦就不見得那么可怕，而且也未必是太壞的事。我也應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任，面對(duì)屬于自己的痛苦?！薄@就是自律的起點(diǎn)。

父母付出的努力越大，孩子就越會(huì)意識(shí)到自己在父母心中的價(jià)值。有的父母為了掩飾家庭教育上的失敗，會(huì)不停的告訴孩子自己是多么愛他，多么重視他，但這一切都逃不過孩子的眼睛，孩子不會(huì)被謊言長(zhǎng)期蒙蔽，他們渴望得到父母的愛，如果父母一再出爾反爾，只會(huì)讓他們失去信心，即便他們不即刻表現(xiàn)出什么，但卻會(huì)把父母的教導(dǎo)和許諾看得一文不值。更為糟糕的是，他們情不自禁地模仿父母，拷貝父母的生活方式。

那些沐浴著父母之愛而成長(zhǎng)起來的孩子，心靈可以得到健康的發(fā)展。他們也會(huì)偶爾賭氣、抱怨父母，但是內(nèi)心深處卻清楚父母深愛著自己。父母的珍愛讓他們懂得珍惜自己，懂得選擇進(jìn)步而不是落后，懂得追求幸福而不是自暴自棄。他們將自尊自愛作為人生的起點(diǎn)，這有著比黃金還要寶貴的價(jià)值。

三、“自律”的基礎(chǔ)

“我是一個(gè)有價(jià)值的人”——像這樣對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)可，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基。它直接來源于父母的愛?！疤焐也谋赜杏谩保@種自信必須從小培養(yǎng)，成年以后再?gòu)浹a(bǔ)只能是事倍功半。如果孩子從幼年起就能享受父母的愛，成年后即便遭遇天大的挫折，根基堅(jiān)固的自信也會(huì)然他們鼓足勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難，而不是自暴自棄。

對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)可是自律的基礎(chǔ)，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人覺得自己很有價(jià)值時(shí)，就會(huì)采取一切必要的措施來照顧自己。自律是自我照顧，自我珍惜，而不是自暴自棄。

我們剛才說到了“推遲滿足感”，那我們就以時(shí)間為例。如果我們認(rèn)為自己很有價(jià)值，就會(huì)認(rèn)為自己的時(shí)間也很有價(jià)值，因此有價(jià)值的時(shí)間也必須善加利用。那位拖延時(shí)間的財(cái)務(wù)專家，就是忽略了自己的時(shí)間的價(jià)值。童年時(shí)，她曾有過不幸的遭遇：親生父母本來有能力照顧她，但是每逢學(xué)校放假，他們會(huì)花錢將她送到養(yǎng)父母家中，她從小就體驗(yàn)到了寄人籬下的感覺。她覺得父母不重視她，不愿意照顧她，覺得自己低人一等。長(zhǎng)大以后，雖然自己聰明能干，但是自我評(píng)價(jià)卻低的可憐。因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)很低，所以她不懂得重視自己的時(shí)間。一旦認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值之后，她自然就意識(shí)到了自己時(shí)間的寶貴，必須合理有序地進(jìn)行安排。

所有的孩子都害怕任何形式的遺棄。絕大多數(shù)父母對(duì)孩子的這種恐懼心理有敏銳的直覺，他們向孩子做出保證：“我們是最愛你的，永遠(yuǎn)不會(huì)丟棄你不管。”“爸爸媽媽當(dāng)然會(huì)回來，我們會(huì)永遠(yuǎn)陪在你身邊?！比绻诉@些口頭保證，還有實(shí)際行動(dòng)配合，那么，待孩子到了青春期，潛在的恐懼就會(huì)消失。他們不會(huì)只貪圖一時(shí)安逸，犧牲掉長(zhǎng)期的幸福，而是甘愿以某種方式推遲暫時(shí)的滿足感。他們知道只要耐心等待，他們的需求最終都會(huì)實(shí)現(xiàn)，就像父母做出的保證一樣。

如果父母的做法相反，動(dòng)不動(dòng)就用“遺棄”來威脅和管束孩子：“照我說的話做！否則我就不再愛你！”——這意味著拋棄和死亡。這使孩子對(duì)未來充滿恐懼，他們覺得世界是不安全的，甚至把世界看成地獄，這種恐懼會(huì)一直保留到成年以后。他們寧可透支將來的快樂和滿足，也不愿意推遲滿足感。在他們眼里，未來太遙遠(yuǎn)、太渺茫、太不可靠，所以，及時(shí)將來比現(xiàn)在好很多倍，他們也不愿意去等待，只愿意得過且過。

要讓孩子養(yǎng)成推遲滿足感的習(xí)慣，就必須讓他們學(xué)會(huì)自律。要讓他們學(xué)會(huì)自律，對(duì)安全感產(chǎn)生信任，不僅需要父母真心投入，還需要父母表里如一的愛和持之以恒的照顧，這是父母給孩子最好的禮物。如果這份禮物無法從父母那里獲得，孩子也可能從其他渠道得到，不過其過程必然更為艱辛，通常要經(jīng)過一生的鏖戰(zhàn)，而且常常以失敗告終。

育兒心得-讓孩子健康快樂的成長(zhǎng)

子岍出生以來，為我們的生活帶來了很多快樂。子岍現(xiàn)在已經(jīng)上了幼兒園小班，較之以往有了很大的進(jìn)步。讓我們做爸爸媽媽的感到無比的高興和幸福。在此我要感謝王老師和丁老師的耐心教導(dǎo)和呵護(hù)。更感謝兩位老師給了我一次這么好的機(jī)會(huì)，來分享我的快樂和幸福。

我將從以下幾個(gè)方面來談?wù)勎业膫€(gè)人體會(huì)和想法：

一.習(xí)慣的養(yǎng)成

拿破侖.希爾說過：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！绷己玫男袨榱?xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，孩子將終身受益。子岍寶貝入園以后，從一個(gè)十一二點(diǎn)才會(huì)睡覺的”夜貓子”,到能自己脫掉衣服褲子，早早的躺在床上獨(dú)自安靜地睡覺。從一個(gè)愛睡懶覺的小懶蟲，成為一個(gè)早起的好寶貝。自己的事情自己會(huì)做。吃飯時(shí)，總是高興的接過我手中的飯碗，小手拿起小勺子大口大口的吃飯。表現(xiàn)給媽媽看，此時(shí)，我開心的笑了，豎起大拇指贊揚(yáng)他：“兒子，真棒！”他也開心的笑了。吃的更香了，嘴巴張的更大了。回來后自己把書包放在固定的位置擺放好。爺爺奶奶遞過準(zhǔn)備好的點(diǎn)心，總不會(huì)忘了說聲謝謝。短暫的一個(gè)月，兒子點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，多虧王老師和丁老師的用心教導(dǎo)和辛勤付出。作為家長(zhǎng)，我們看在眼里，喜在心里。心存感激。我們會(huì)極力的配合好老師。在家玩具用完后，鼓勵(lì)他去收拾擺放好。垃圾扔進(jìn)垃圾桶。飯前便后要洗手。指甲長(zhǎng)了要剪。出門自己穿好鞋子，跟我們比賽誰穿的又快又好……家長(zhǎng)的一言一行，一舉一動(dòng)，對(duì)他起著潛移默化的作用。

二．興趣與愛好

興趣是最好的老師。在平時(shí)的生活中，家長(zhǎng)要注意觀察并善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，愛好。并給予鼓勵(lì)和支持。子岍從小對(duì)音樂很敏感。音樂響起，馬上舞動(dòng)起來。對(duì)與這方面的愛好，我們經(jīng)常帶他去綠茵廣場(chǎng)跟那些大哥哥一起跳街舞。總是樂的哈哈大笑。會(huì)找姨奶奶做舞伴，跳起交易舞。搭積木也是他的強(qiáng)項(xiàng)。總是拿出兩桶積木。認(rèn)真的搭著?？吹剿某晒o予表揚(yáng)，讓他有種成就感。更加對(duì)積木的喜愛。在幼兒園受王老師和丁老師的影響。發(fā)現(xiàn)兒子對(duì)唱歌和畫畫特感興趣。語言溝通弱點(diǎn)的兒子，也會(huì)時(shí)不時(shí)的愛唱一句幼兒園學(xué)過的歌曲。平時(shí)不怎么喜歡的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)也派上了用場(chǎng)。睡覺前抱著他心愛的寶貝，學(xué)唱歌。越唱越起勁，讓我感受到了他的快樂。晚上散步回來，總不忘拿出筆和紙，涂涂畫畫。這是兒子活潑開朗的重要原因。

三．玩與樂

玩是孩子的天性。為了讓孩子盡情地玩耍，在玩中體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂，度過一個(gè)快樂的童年。我盡量安排一周去兩三次沃爾瑪小小王國(guó)娛樂場(chǎng)，在玩耍中提高他的交際能力，和小朋友分享快樂。周末去鵝湖公園，秋收廣場(chǎng)，虎形公園等地方游玩，讓他親近大自然，增加對(duì)新事物的喜愛和好奇心。一年全家?guī)ё俞氊惾ネ饴糜我淮?，讓他感受到世界的博大?/p>

‘‘望子成龍，望女成鳳’。是大多數(shù)家長(zhǎng)的心愿。但我不求兒子有太大的成就。不會(huì)強(qiáng)加過大的壓力。只求兒子能夠在家以及九龍幼兒園這兩個(gè)主環(huán)境里健康快樂的成長(zhǎng)。

育兒心得：讓孩子快樂健康的成長(zhǎng)

育兒心得：讓孩子快樂健康的成長(zhǎng)

時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼孩子已從襁褓中的嬰兒長(zhǎng)成了超過一米多小小男子漢了。在孩子的成長(zhǎng)過程中，我們主要以“快樂健康”宗旨。一邊汲取前輩們的經(jīng)驗(yàn)，一邊結(jié)合自己孩子的特點(diǎn)開展教育。兒子上幼兒園后，在老師們的精心培育下，正茁壯成長(zhǎng)。他的每一個(gè)進(jìn)步都令我們?yōu)槿烁改刚呱罡序湴梁妥院馈Ｎ抑饕幸韵聨讉€(gè)方面的心得。

生活上

日常生活習(xí)慣的培養(yǎng)，首先就是吃方面，平時(shí)都要讓孩子自己吃飯，要控制他少吃零食，要有時(shí)間會(huì)多研究一些新鮮感的菜式吸引孩子，盡量讓孩子愛上正餐的飯菜，這樣身體抵抗力才會(huì)好；其次要多帶孩子到外面鍛煉，不要一直讓他看電視，玩手機(jī)游戲，現(xiàn)在電視播的一些動(dòng)畫片（里面的人物說話怪怪了，一點(diǎn)正氣都沒有，小孩看多了也會(huì)跟著動(dòng)畫片里人物的說話語氣，模仿力很強(qiáng)。這類動(dòng)畫片看多了，人都沒什么精神，而且還很愛哭；還有讓孩子盡量早睡，每天準(zhǔn)時(shí)睡覺，早上準(zhǔn)時(shí)起床。

學(xué)習(xí)上

家長(zhǎng)一定要為小孩創(chuàng)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，要以身作則，給孩子做個(gè)好榜樣，平時(shí)要多擠點(diǎn)時(shí)間和孩子一起學(xué)習(xí)（比如一起看書、一起畫畫、一起玩游戲）孩子在這樣的過程中感受到一種學(xué)習(xí)的快樂，就會(huì)慢慢的喜歡學(xué)習(xí)，根據(jù)小孩的興趣好愛好，并積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)。

交流與溝通

不要整天把小孩關(guān)在家里，多帶小孩與同年孩子一起玩，小孩之間都有很多話，在一起玩都很開心，有時(shí)都會(huì)玩的不想回家，小孩在一起玩難免會(huì)有一些小矛盾，盡量讓孩子自己處理與其他小朋友的關(guān)系。

安全知識(shí)

要教會(huì)小孩一些簡(jiǎn)單的安全知識(shí)，平時(shí)在家不要自己玩火、玩水、玩電、要遠(yuǎn)離一些危險(xiǎn)物品，懂得一些過馬路的知識(shí)。要記住爸爸媽媽的手機(jī)和名字，家住哪里等。

健康引導(dǎo)幼兒的焦慮情緒

在日常生活中，經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：不少幼兒當(dāng)家長(zhǎng)懷抱他出門時(shí)，孩子滿臉笑容，情緒非常愉快；而當(dāng)他被抱進(jìn)托兒所或幼兒園時(shí)便又哭又鬧，不愿呆在托兒所、幼兒園。如此情況經(jīng)多次反復(fù)以后，幼兒便形成了條件反射：每當(dāng)早餐完畢，抱其出門時(shí)，幼兒便立即意識(shí)到又要上托兒所（或幼兒園）了，于是便哭鬧、不安起來。如此現(xiàn)象，一般至少要持續(xù)幾周，有些甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)月之久。這種情況，在心理學(xué)上叫作“入托（或入園）分離性焦慮”。

健康引導(dǎo)幼兒的焦慮情緒

焦慮屬情緒范疇，對(duì)即將發(fā)生的事情，心理上產(chǎn)生一種惶惶不安、心神不寧、手足無措的心態(tài)。焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。嚴(yán)格的講，焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。嚴(yán)格地講，焦慮與恐懼還是有所區(qū)別的，恐懼是面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情；焦慮是由即將發(fā)生實(shí)際上尚未發(fā)生的事情引起產(chǎn)生緊張恐懼的心態(tài)。例如，對(duì)于一個(gè)幼兒來講，一吃早餐，便知餐畢便會(huì)去托兒所（或幼兒園），于是不肯老老實(shí)實(shí)吃飯，還“作天作地”。這些是焦慮的表現(xiàn)；當(dāng)抱到托兒所（或幼兒園）門口時(shí)，幼兒便緊摟家長(zhǎng)頭頸又哭又鬧，死活不肯進(jìn)門。這是恐懼情緒。幼兒焦慮，常見的有以下幾種形式。

素質(zhì)性焦慮

這類幼兒的心理素質(zhì)較差，對(duì)外界的一些細(xì)微變化較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮情緒。這些幼兒的父母，常常也有程度不同的焦慮現(xiàn)象。父母的這種易焦慮素質(zhì)，遺傳給了下一代（這是遺傳因素）。同時(shí)，幼兒從小耳濡目染家長(zhǎng)的焦慮，從而后天形成焦慮習(xí)慣（這是環(huán)境因素），于是遇事容易出現(xiàn)焦慮。這種焦慮，發(fā)生在幼兒身上，病根卻在家長(zhǎng)身上。所以家長(zhǎng)要注意言傳身教，不要當(dāng)著幼兒面焦慮不安，以免使他們?nèi)旧辖箲]。

分離性焦慮

當(dāng)幼兒與其親近的人（尤其是父母）分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒、失去快樂。仍以入托（園）焦慮為例，幼兒雖然被送入托兒所（或幼兒園），不過，如果母親能陪伴在旁，幼兒非但不哭不鬧，還能愉快地游玩，不時(shí)還會(huì)回頭看看母親是否還在。假如發(fā)現(xiàn)母親不在了，便會(huì)立即哭喊起來。如果此時(shí)母親立即出現(xiàn)，便會(huì)立即止住哭聲，撲向母親懷中，破涕為笑。如此情況若多次發(fā)生，幼兒便會(huì)緊勾母親頭頸不放，生怕母親會(huì)再度消失。

環(huán)境性焦慮

這種焦慮，發(fā)生在陌生環(huán)境中。若能脫離此環(huán)境，或者對(duì)環(huán)境適應(yīng)，焦慮也就消失了。這種焦慮，多見于母親帶領(lǐng)幼兒到了別人家庭（幼兒感到陌生的親戚家）游玩或小住幾天，到了晚上，幼兒便焦慮不安，吵著要回自己家去睡覺。

境遇性焦慮

對(duì)境遇突發(fā)事件，幼兒心理承受不了，整天擔(dān)心“災(zāi)害”再次降臨頭上，惶惶不可終日。有位幼兒隨母親來到農(nóng)村，第二天清晨，聽到雞鳴，感到十分新奇，便接近此雞，不料突然被雞啄了一口，嚇得哭了起來。從此后，每逢晚上上床時(shí)便焦慮不安，惟恐次日再被雞啄。后來，焦慮不醫(yī)自愈。因?yàn)檫@類焦慮，會(huì)隨著時(shí)間的遷延而逐漸消失。

期待性焦慮

這種焦慮多見于學(xué)齡前兒童。由于家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過高，超過了孩子的實(shí)際能力，使孩子無法達(dá)到家長(zhǎng)的期望要求。孩子擔(dān)心受到父母的責(zé)備，產(chǎn)生焦慮不安情緒。

焦慮是一種不利身心健康的負(fù)性情緒，他會(huì)影響幼兒的心理健康地發(fā)展。因此，家長(zhǎng)要加強(qiáng)自身素質(zhì)教育，學(xué)會(huì)及時(shí)自我調(diào)試，給幼兒樹立一個(gè)良好的楷模。若發(fā)現(xiàn)幼兒有焦慮情緒，應(yīng)積極加以健康引導(dǎo)，并給幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境與和睦的家庭氣氛，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。

讓孩子的情緒在我們的愛里溶解

朋友儀打電話來，聲音沙啞而低沉：“我很傷心。今天為了一件事我說了杰克幾句，剛才我進(jìn)他的房間，居然看見他用墨水涂畫我的一張照片。心里真的好難過……”

杰克是儀的大兒子，已經(jīng)十歲了。杰克其實(shí)是一個(gè)優(yōu)秀的男孩子。他彬彬有禮，上進(jìn)積極，愛護(hù)弟弟，尊重老師和父母，跟同學(xué)們和睦相處。他的性格和我的大兒子極像，所以兩人非常投緣，玩得很好。但是乖巧的孩子有一個(gè)通病，那就是他們從小在一片贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大，幾句批評(píng)就能讓他們難過或生氣。

就像所有的孩子一樣，這些乖巧的孩子也有情緒，只是他們通常不會(huì)大哭大鬧，不會(huì)捶桌子頓腳，他們往往會(huì)選擇無聲的方式表達(dá)他們的不滿，比如杰克關(guān)著門用墨水涂畫母親的照片，就是無聲的抗議。

記得有一次讓大兒子做樂理作業(yè)，平常聽話的他那一天玩心很重，不想過來做作業(yè)。我卻并不松口。他只好坐下來做。但是那天我檢查他的作業(yè)時(shí)，在里面發(fā)現(xiàn)一張紙條：“Life is horrible.（生活真可怕）”。

在一個(gè)孩子眼中，生活居然很可怕，我的心揪緊了。晚上我特意挨著他躺下，摟緊他，只想告訴他生活有多美好，他是一個(gè)多么幸運(yùn)的孩子。

我跟兩個(gè)兒子玩了一個(gè)游戲。我說讓我們來數(shù)一數(shù)讓自己覺得幸運(yùn)和感恩的事情，他們爭(zhēng)著說：“我們的媽媽很愛我們；我們?cè)趯W(xué)校有很多的朋友；我們可以常常去旅游；我們常常看電影；我們有很多很多的游戲；我們有很好的堂哥堂姐；我們有一個(gè)大房子住；我們可以學(xué)鋼琴……”

他們數(shù)的時(shí)候，我的眼睛潮濕了。他們雖然也有抱怨和不情愿的時(shí)候，但是他們那幼小的心靈，又何嘗不是清清楚楚地，細(xì)細(xì)膩膩地感受到父母家人的愛呢？有這么多值得我們感恩的事情，生活又怎么會(huì)可怕呢？大兒子點(diǎn)著頭對(duì)我道歉，直到現(xiàn)在我仍保留著他事后寫的一張紙條，上面寫著：媽媽，我為寫了“生活真可怕”道歉，還有為我的態(tài)度道歉。

我們?yōu)槿烁改傅?，誰又知道什么是最好的教育孩子的方式呢？再乖的孩子也有犯錯(cuò)鬧情緒的時(shí)候，我們是不是能夠放下一貫的贊美，及時(shí)地為他們敲響警鐘呢？再不聽話的孩子也有乖巧聽話的時(shí)候，我們是不是看得見他們的優(yōu)點(diǎn)，是不是能夠馬上贊美肯定呢？去愛，嘔心瀝血地去愛。讓孩子們從我們的付出中，從我們的愛中體會(huì)，明白，理解，經(jīng)歷愛……讓他們的情緒在我們的愛里溶解，消釋……