讓孩子學(xué)會克服心理壓力

導(dǎo)讀：認(rèn)真傾聽孩子的心聲要想幫助孩子首先要了解孩子，了解他們的心理壓力是什么、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認(rèn)真地聽孩子說話。

適度的壓力可以激勵人奮進(jìn)向上，完全沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大又會使人因無法承受而出現(xiàn)心理問題。目前，不僅是成年人有心理壓力，孩子也不例外。作為父母，有責(zé)任幫助孩子克服壓力，因為對孩子來說，父母應(yīng)該是他們最重要、最信任的人。

那么，如何幫助孩子克服心理壓力呢？

認(rèn)真傾聽孩子的心聲要想幫助孩子首先要了解孩子，了解他們的心理壓力是什么、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認(rèn)真地聽孩子說話。只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。

幫助孩子克服恐懼有時候，孩子會因為自己和有些同學(xué)做得不一樣而被孤立，比如有的男孩子不愿跟著別人一起逃學(xué)、不愿在考試時跟同學(xué)一起作弊、不愿偷著學(xué)抽煙等等。他們會因此而受到嘲笑，甚至被孤立，也會由此感到恐懼、不知所措。這時，父母應(yīng)當(dāng)教育孩子堅持原則，不對的事就一定不能做；要讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。

讓孩子分享自己的經(jīng)驗要孩子知道，壓力人人都會有，父母也常常會有煩惱的時候。這樣，可以避免說教之嫌，孩子對父母的話也就比較容易聽進(jìn)去了。同時，父母也應(yīng)該告訴孩子自己是怎樣應(yīng)對困難、克服壓力的，給孩子樹立一個實際的榜樣，以增強(qiáng)孩子的勇氣和信心。

培養(yǎng)孩子的自尊這樣可以加強(qiáng)孩子抗拒各種不良誘惑的定力，也有助于他們勇敢地面對逆境與挫折。在遇到一些具體事情時，多讓孩子發(fā)表自己的意見；把一些適合孩子做的事交給他們，鼓勵他們自己動手去做；尊重孩子的想法，在對一些是非問題的討論中多讓孩子發(fā)表意見等等；這些都是培養(yǎng)孩子自尊的好辦法。孩子有自尊就會有勇氣、有膽量，就會有較強(qiáng)的明辨是非的能力。

關(guān)心孩子的成長鼓勵孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，平時多參加一些學(xué)校組織的課外活動或社會實踐活動，這對疏導(dǎo)緩解孩子的心理壓力是大有好處的。有些父母望子成龍心切，總是強(qiáng)迫孩子在課后去學(xué)這個、學(xué)那個，結(jié)果往往事與愿違。正確的做法應(yīng)該是尊重孩子自己的意愿，根據(jù)他的興趣及所長理性地進(jìn)行選擇和培養(yǎng)。

在大多數(shù)情況下，只要父母能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的問題并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，便會有效地緩解或消除孩子的心理壓力，使他們愉快地健康成長。適度的壓力可以激勵人奮進(jìn)向上，完全沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大又會使人因無法承受而出現(xiàn)心理問題。目前，不僅是成年人有心理壓力，孩子也不例外。作為父母，有責(zé)任幫助孩子克服壓力，因為對孩子來說，父母應(yīng)該是他們最重要、最信任的人。

那么，如何幫助孩子克服心理壓力呢？

認(rèn)真傾聽孩子的心聲要想幫助孩子首先要了解孩子，了解他們的心理壓力是什么、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認(rèn)真地聽孩子說話。只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。

幫助孩子克服恐懼有時候，孩子會因為自己和有些同學(xué)做得不一樣而被孤立，比如有的男孩子不愿跟著別人一起逃學(xué)、不愿在考試時跟同學(xué)一起作弊、不愿偷著學(xué)抽煙等等。他們會因此而受到嘲笑，甚至被孤立，也會由此感到恐懼、不知所措。這時，父母應(yīng)當(dāng)教育孩子堅持原則，不對的事就一定不能做；要讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。

讓孩子分享自己的經(jīng)驗要孩子知道，壓力人人都會有，父母也常常會有煩惱的時候。這樣，可以避免說教之嫌，孩子對父母的話也就比較容易聽進(jìn)去了。同時，父母也應(yīng)該告訴孩子自己是怎樣應(yīng)對困難、克服壓力的，給孩子樹立一個實際的榜樣，以增強(qiáng)孩子的勇氣和信心。

培養(yǎng)孩子的自尊這樣可以加強(qiáng)孩子抗拒各種不良誘惑的定力，也有助于他們勇敢地面對逆境與挫折。在遇到一些具體事情時，多讓孩子發(fā)表自己的意見；把一些適合孩子做的事交給他們，鼓勵他們自己動手去做；尊重孩子的想法，在對一些是非問題的討論中多讓孩子發(fā)表意見等等；這些都是培養(yǎng)孩子自尊的好辦法。孩子有自尊就會有勇氣、有膽量，就會有較強(qiáng)的明辨是非的能力。

關(guān)心孩子的成長鼓勵孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，平時多參加一些學(xué)校組織的課外活動或社會實踐活動，這對疏導(dǎo)緩解孩子的心理壓力是大有好處的。有些父母望子成龍心切，總是強(qiáng)迫孩子在課后去學(xué)這個、學(xué)那個，結(jié)果往往事與愿違。正確的做法應(yīng)該是尊重孩子自己的意愿，根據(jù)他的興趣及所長理性地進(jìn)行選擇和培養(yǎng)。

在大多數(shù)情況下，只要父母能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的問題并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，便會有效地緩解或消除孩子的心理壓力，使他們愉快地健康成長。

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怎樣可以克服孩子的嫉妒心理

導(dǎo)讀：嫉妒心理在孩子中是普遍存在的，由于現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，他們?nèi)菀仔纬梢宰晕覟橹行牡男睦?，認(rèn)為所有的人都應(yīng)該向著自己，好東西都應(yīng)該是自己的。再加上心理調(diào)節(jié)能力差、社會經(jīng)驗不足，以及羨慕別人，渴望受到師長重視等原因，都是造成嫉妒心理的因素。

林林下午放學(xué)后對媽媽說：“我再也不去幼兒園了，我的手工做得好，老師卻把濤濤的手工放在柜子里展覽，他做的一點(diǎn)也不好?！碑?dāng)老師表揚(yáng)其他小朋友時，林林總會悶悶不樂，而且經(jīng)常故意攻擊受表揚(yáng)的小朋友。為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？究其根源是嫉妒心在作怪。

嫉妒心理在孩子中是普遍存在的，由于現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，他們?nèi)菀仔纬梢宰晕覟橹行牡男睦?，認(rèn)為所有的人都應(yīng)該向著自己，好東西都應(yīng)該是自己的。再加上心理調(diào)節(jié)能力差、社會經(jīng)驗不足，以及羨慕別人，渴望受到師長重視等原因，都是造成嫉妒心理的因素。

孩子的嫉妒行為在大人眼里可能很孩子氣，認(rèn)為無關(guān)緊要，但是如果放任自流，任其發(fā)展下去，當(dāng)孩子長大后會形成性格缺陷，變得心胸狹窄而且對別人的成績十分仇視，最終結(jié)果是被周圍人擠出局外。

作為家長要積極引導(dǎo)孩子戰(zhàn)勝嫉妒心理，首先要肯定他爭強(qiáng)好勝的心理，并鼓勵他在行動上超過別人。其次要讓孩子接受別人的成績，并進(jìn)一步鼓勵他去向小朋友學(xué)習(xí)。對自卑感強(qiáng)的孩子要有意識地讓他明白成功的快樂是多方面的，他的每一點(diǎn)進(jìn)步都是成功。

幼教如何及時發(fā)現(xiàn)孩子心理壓力

幼兒的心理和情緒發(fā)展會對其后的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。及時發(fā)現(xiàn)和解決幼兒的心理問題，能夠幫助他們建立積極健康的心理模式，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。以下是幼兒教師教育網(wǎng)的小編為大家整理的有關(guān)“幼教如何及時發(fā)現(xiàn)孩子心理壓力”，以供參考，歡迎收藏閱讀！

幼教如何及時發(fā)現(xiàn)孩子心理壓力

1.?觀察孩子的行為和情緒變化：

注意觀察孩子是否出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等情緒表現(xiàn)，以及是否出現(xiàn)嚴(yán)重的注意力不集中、學(xué)習(xí)興趣下降等行為變化。這些可能是心理壓力的表現(xiàn)。

2.?建立信任關(guān)系：

和孩子建立良好的親密關(guān)系，讓孩子覺得自己能夠信任和傾訴。盡量耐心傾聽孩子的話語，了解他們的內(nèi)心感受。

3.?觀察和分析家庭環(huán)境：

了解孩子的家庭情況，觀察家庭環(huán)境是否存在壓力因素，如家庭沖突、離異、親人生病等，這些因素可導(dǎo)致孩子心理壓力的增加。

4.?觀察和分析社交情況：

觀察孩子的人際交往情況，了解他們的朋友圈和互動方式，是否存在著排斥、孤立或欺凌等不良情況。這些因素也會增加孩子的心理壓力。

5.?定期進(jìn)行心理評估：

在幼兒園或教室設(shè)置心理評估活動，通過問卷、游戲或觀察來了解孩子的心理狀況。根據(jù)評估結(jié)果，及時給予幼兒適當(dāng)?shù)膸椭椭С帧?/p>

6.?建立心理教育和支持機(jī)制：

幼教老師應(yīng)定期進(jìn)行心理教育培訓(xùn)，提升自身的心理認(rèn)知和教育能力。另外，學(xué)?？梢越M織心理健康講座或活動，幫助家長了解和處理孩子的心理問題。

7.?注意家長的反饋：

鼓勵家長關(guān)注孩子的心理健康狀況，并及時向幼教老師反饋孩子在家庭中的表現(xiàn)和變化。

孩子脆弱心理的表現(xiàn)及克服的方法

寶寶什么時候變得脆弱敏感

三歲以后，寶寶突然對成人表現(xiàn)變得敏感、脆弱，孩子開始對媽媽在感情上依戀?？赡芤驗橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就會哭哭啼啼，沒有安全感，說明孩子的情感敏感期到來了。到了六歲后，以前絕不會引發(fā)他哭啼的事情，而在這個時候他卻會委屈和哭泣，情緒極不穩(wěn)定，對父母傳遞過來的情感高度敏感，父母情緒稍微有一些變化，他的眼淚就掉下來了，把注意力轉(zhuǎn)移到父母對他的情感上來，在幼兒園，和小朋友有一點(diǎn)點(diǎn)小矛盾，就立刻哭著說要媽媽，以前總是高高興興上幼兒園，現(xiàn)在忽然哭著不讓媽媽離開，必須陪著他。這個時候家長就下個定義：認(rèn)為孩子太脆弱，承受力差，愛哭，這樣的結(jié)論是不妥的。任何情感都需要表達(dá)出來，寶寶敢于說出，這樣可以產(chǎn)生積極作用。

寶寶為什么如此脆弱

現(xiàn)在的寶寶，大部分是獨(dú)生子女，在家備受寵愛，處處以自我為中心，凡事要求家長遷就，致使感情和心理相當(dāng)脆弱，動不動就哭鼻子。比如，在幼兒園受了老師一點(diǎn)小批評，和小朋友玩受了點(diǎn)委屈，家長沒答應(yīng)他的要求，等等，這些都能讓這些感情脆弱的寶寶情緒低落。

感情脆弱的寶寶一般有哪些表現(xiàn)

1、寶寶過于敏感自尊

這類寶寶很在乎別人的評價，尤其是受到嘲笑、輕視后會感到十分害怕，形成自卑脆弱、退縮逃避、氣量偏小的性格，在行為舉止上常常顯得拘謹(jǐn)、不愛說話、喜歡獨(dú)來獨(dú)往。

2、寶寶虛榮心強(qiáng)

現(xiàn)在很多的家庭都給寶寶提供過于優(yōu)越的物質(zhì)條件，從而助長了寶寶在物質(zhì)上的虛榮心。專家認(rèn)為，在幼兒的自我意識發(fā)展過程中，往往會過高地評價自己，再加上很多家長喜歡盲目地夸獎寶寶，使寶寶產(chǎn)生在精神上的虛榮心。虛榮心強(qiáng)的寶寶很喜歡攀比，如果看到別人比自己強(qiáng)，往往會感到強(qiáng)烈的失落感，心理失去平衡，脆弱不堪。

3、寶寶贏得起輸不起

輸贏本乃兵家常事，可是有些寶寶贏了，他會高興得手舞足蹈，輸了，他就怨天尤人、垂頭喪氣，甚至自暴自棄。

4、缺乏直面挫折的勇氣

同樣是摔跤，有的寶寶能自己迅速爬起來，拍干凈身上的塵灰，繼續(xù)若無其事地玩耍;而有的寶寶卻只是趴在地上啼哭，傷心。這表明，在挫折面前，后者缺乏直面挫折的勇氣，心灰意懶、逃避退縮。

家長如何幫助寶寶克服脆弱

1、給寶寶營造一個寬松的環(huán)境，逐漸擴(kuò)大寶寶的交往范圍，盡可能地挖掘?qū)殞毜膬?yōu)點(diǎn)，使寶寶在活動中獲得最大的成功，讓他有充分把握和表現(xiàn)自己的機(jī)會，獲得他人的認(rèn)可、贊美，樹立自信心。

2、注意教育的方式，不要縱容寶寶的消費(fèi)欲望。要培養(yǎng)寶寶節(jié)儉樸素的生活習(xí)慣;不要盲目表揚(yáng)寶寶，使其對自己有一個客觀的認(rèn)識和評價，讓寶寶受得起表揚(yáng)也受得起批評。

3、要有一顆平凡心，正確對待寶寶的輸贏。當(dāng)寶寶失敗時，家長鼓勵寶寶，把寶寶從脆弱的感情中拉出來，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。家長能夠?qū)斱A淡然處之，寶寶對輸贏的心態(tài)也就能擺正了。

4、在挫折教育上，身教重于言教。當(dāng)家長受到挫折時，冷靜、堅強(qiáng)、勇敢的心態(tài)可以潛移默化培養(yǎng)寶寶直面挫折的勇氣。當(dāng)寶寶面對挫折時，家長要顯得平靜，淡化寶寶的受挫意識。當(dāng)寶寶經(jīng)過自己努力克服了一些挫折后，家長要及時贊揚(yáng)寶寶，讓寶寶在心理上獲得一種勝利感，從而增強(qiáng)克服挫折的自信心和意志力。

讓孩子學(xué)會管理時間

有位媽媽向我咨詢，如何改掉孩子做事磨蹭的壞習(xí)慣。她告訴我她兒子幾乎每天去幼兒園都遲到。即使她比平時早半個小時叫他起床，結(jié)果照樣會遲到。她擔(dān)心長此以往，孩子會養(yǎng)成非常不好的拖延習(xí)慣。幼兒園階段還好辦，學(xué)校和老師一般不會太計較孩子上學(xué)遲到這件事。但是孩子以后上小學(xué)了，該怎么辦？

我大概問問她孩子的日常作息，發(fā)現(xiàn)她兒子其實每天的起床時間跟伊伊差不多，都在7點(diǎn)半左右。穿衣服需要10分鐘左右，刷牙洗臉一般需要20分鐘左右。接下來吃飯，這是令這位家長最頭疼的地方，因為需要的時間永遠(yuǎn)無法預(yù)計，短則20分鐘，長可達(dá)1小時以上。一旦有什么不如意的地方，孩子就會拒絕吃飯，然后家長就必須苦口婆心地跟孩子講一通道理，直到孩子高興了才會吃飯、上學(xué)。個別時候，甚至還會采用“逃學(xué)”的方式來對抗。因此，對于他來說，遲到就成為家常便飯。久而久之，幼兒園的老師和同學(xué)們都習(xí)以為常了。

做事拖延，沒有時間管理意識，即使在成人世界中，也是一個殺傷力很強(qiáng)的壞習(xí)慣。善于管理時間的人，總能高效地完成任務(wù)并取得良好成果。反之，則會引發(fā)一連串的不良后果，尤其是當(dāng)人們的“拖延”行為影響到自己的情緒時，如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒、強(qiáng)烈負(fù)罪感，不斷的自我否定、自我貶低，伴生出焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥時，就已經(jīng)患上了心理疾病，心理學(xué)家稱之為“拖延癥”。

孩子性格塑造的最佳期是在幼兒早期，所以家長要重視幼兒時期對孩子良好習(xí)慣的培養(yǎng)。我告訴這位媽媽，孩子養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，首先是家長的問題。我們要知道，孩子愛拖延的一個重要原因，就是缺乏時間觀念和規(guī)則意識。其實，從幼兒園中班開始，孩子就對時間慢慢有了感覺。這個時候，我們就需要讓孩子逐漸養(yǎng)成重視時間的良好習(xí)慣，培養(yǎng)他們自己管理時間的規(guī)則意識。

我們是在女兒兩歲多的時候，開始注重培養(yǎng)她時間觀念的。比如每天晚飯后到小區(qū)里面玩耍，出門前我們都會指著手表，告訴她，比如當(dāng)短針到哪里，長針到哪里，我們就得回家。如果是我單獨(dú)帶她出去玩，半個小時后，或是她媽媽，或是外婆就會出來找我們回家。后來伊伊還總結(jié)出來，如果是外婆叫她回家，她可以比媽媽叫她多玩一小會兒，因為雖然都是半個小時，可是外婆沒有媽媽走得快。等她大了點(diǎn)，我們還特意給她買了一只鐘表模型，掛在她的房間，臨出門前，我們就會幫助她把時間確定好。有時候到時間了，她會氣喘吁吁地跑回家，想看看是她贏了，還是時間贏了(她把自己提前回來當(dāng)成是自己贏了)。絕大多數(shù)時候，伊伊都能按時回去，偶爾她耍賴，我就會讓她選擇如果遵守約定，明天還可以出來玩；否則就不能出來玩了。我常?？吹叫^(qū)里有很多家長，無論使用什么招數(shù)，都很難把孩子按時叫回去。究其原因，要么是孩子一次又一次的哀求，沖破了家長的心理底線；要么是家長一次又一次的退讓，毀掉了孩子的時間觀念和規(guī)則意識。這樣做，對培養(yǎng)孩子的時間觀念與規(guī)則意識，可以說是有百害而無一利。就拿小學(xué)來說吧，學(xué)校和老師對于紀(jì)律和秩序都會比較重視。所以，為了孩子今后能夠更好地適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)，在幼兒園階段，我們就需要逐步培養(yǎng)孩子的時間觀念和管理能力。

首先，對于幼兒園小班的小朋友，因為還不會看鐘表時間，所以孩子們一般是沒有太多時間觀念的，這個時候，應(yīng)該讓孩子對時間有個基本認(rèn)識，了解過去的時間是不能回來的，并對昨天、今天、明天等不同的時間概念有個大致理解。

其次，可以逐步教孩子認(rèn)識時鐘，讓他們對每天的時間有個大概的認(rèn)識。同時，還可以告訴他們每天什么時候該吃飯、什么時候該睡覺、什么時候該起床和上學(xué)等。這樣，他們就會對人們每天的作息規(guī)律有初步的了解。

最后，家長在跟孩子一起做游戲或玩耍的時候，可以一次約定一個時間段。這樣可以讓他們逐步認(rèn)識到1分鐘可以做些什么事情，10分鐘可以做些什么事情，1個小時可以做些什么事情。久而久之，孩子們就逐漸學(xué)會珍惜時間，并意識到失去的時間是不能重現(xiàn)的。

當(dāng)孩子對時間有了一定的認(rèn)識后，我們就可以逐漸培養(yǎng)孩子在時間上的規(guī)則意識。我們可以在日常生活中，經(jīng)常和孩子約定做一件事的時間，比如玩電子游戲，可以約定從什么時間開始、玩到什么時間結(jié)束。在約定過程中，可以讓孩子自己當(dāng)裁判，親自下令開始和結(jié)束。比如看電視的時候，可以讓孩子先決定看多長時間，然后讓他自己監(jiān)督自己，如果超過時間家長再督促。

有一次，我和伊伊約好玩半個小時的游戲，伊伊爽快地答應(yīng)了。在游戲過程中，她會主動關(guān)注過去了多少時間；當(dāng)半個小時到了，她也會主動結(jié)束游戲。這令我感到其實孩子是很愿意遵守時間和規(guī)則的，只要家長稍加引導(dǎo)，孩子一定會做得很好。

當(dāng)孩子開始做一件事情的時候，我們不僅要讓孩子認(rèn)真去做，還可以讓孩子自己預(yù)計完成這件事情需要的時間，讓他們知道每個人的時間都是自己的，當(dāng)自己的事情認(rèn)真完成后，剩下的就是自由支配時間，可以自行安排。

另外，很多時候，孩子喜歡拖延，也和父母的管教方式是密切相關(guān)的。當(dāng)孩子意識到父母對自己的愛是有條件的，只有做好父母要求的事情，達(dá)到父母制定的目標(biāo)時，他們才有可能被愛。這個時候，拖延就會成為一種工具，孩子通過把事情完成的時間拉長，來享受父母在完成過程中對他的體貼、照顧，使自己那些被允許的部分得以維持，盡量讓結(jié)果來得更晚一點(diǎn)。

所以，對待已經(jīng)開始拖延的孩子來說，首先要讓孩子感受到父母的無條件的愛，這個是基礎(chǔ)。只有孩子內(nèi)心不存在恐懼，才能正視不完美的結(jié)果，而不懼怕去完成一件事情。

我們要讓孩子有選擇的余地，不把我們的選擇強(qiáng)加于孩子，我們需要尊重他的選擇，但是如果他進(jìn)行了自主的選擇，就一定要完成。我們要讓孩子知道，他才是這件事情的主人，他必須對此負(fù)責(zé)，不能有所依靠，父母沒有辦法幫助他完成。孩子一旦成為時間的主人，做事效率就會很高，也就不會養(yǎng)成拖沓的壞習(xí)慣了。

你會引導(dǎo)孩子克服恐懼嗎？

導(dǎo)讀：幼兒對黑暗的恐懼大部分是源于他的想象。爸爸媽媽應(yīng)該從正面引導(dǎo)，并在寶寶有了一點(diǎn)進(jìn)步的時候及時加以肯定和鼓勵，逐步消除他對黑暗的恐懼。

一般來說，幼兒都有“恐懼心理”。隨著他們對世界的認(rèn)識從懵懂到初步認(rèn)識，他們受到的外界干擾也在增多，對那些黑暗、巨大、血腥的事物會產(chǎn)生非常恐懼。因此，他們會怕黑、怕巨大的聲響、怕鬼，這些都是正常的心理發(fā)展現(xiàn)象。

幼兒對黑暗的恐懼大部分是源于他的想象。這時的寶寶們想象力豐富，分不清現(xiàn)實與想象的界限，想象黑暗中有鬼，有大灰狼等讓他害怕的東西，所以在黑暗中他容易把恐懼?jǐn)U大化，這是這個年齡孩子的認(rèn)知特點(diǎn)。爸爸媽媽應(yīng)該從正面引導(dǎo)，并在寶寶有了一點(diǎn)進(jìn)步的時候及時加以肯定和鼓勵，逐步消除他對黑暗的恐懼。

為何產(chǎn)生恐懼心理

有一些原因和情況，在不知不覺中會造成幼兒的恐懼心理，父母應(yīng)該引起注意。

1、父母的恐嚇：“你不乖乖聽話、吃飯，待會鬼婆婆就會來找你了?！备改競兂诤⒆硬宦犜挄r用鬼來嚇?biāo)?，其實此種方法很容易讓孩子產(chǎn)生怕鬼和怕黑的情緒。

2、負(fù)面的模仿：如果父母本身就怕黑、怕鬼，經(jīng)常大驚小怪或尖叫，孩子會產(chǎn)生‘負(fù)面的模仿’，并加深他對黑暗的畏懼感。

3、獨(dú)處：孩子的世界里，往往是伴隨著黑暗、陰影和獨(dú)處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產(chǎn)生恐懼。

4、媒體的影響：一些電視節(jié)目或圖書，都會將鬼和黑做關(guān)連的搭配。于是“鬼”和“黑暗”在孩子心里便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。

幫助孩子面對恐懼

每個父母都希望自己的孩子勇敢些，孩子長期怕黑、怕鬼會影響到他將來的個性發(fā)展，使孩子缺乏獨(dú)立性，甚至?xí)?dǎo)致某些心理障礙及性格病態(tài)的發(fā)生。這種情況下，父母該怎么做呢？

1、切勿責(zé)備、嘲笑或愚弄孩子

有些父母往往會在這種情況下訓(xùn)斥孩子，說孩子是“膽小鬼”，甚至給以處罰，這些都會對孩子的自尊心造成極大傷害。這不僅改變不了孩子的膽小狀況，反而可能使孩子的懼怕心理加重。正確的做法是向他講明事情的真相，當(dāng)令人毛骨悚然的怪物被你一語點(diǎn)破，他就會相信你的力量可以保證他的安全，恐懼感自然隨之消失。

2、要了解孩子真正害怕的事

要協(xié)助孩子克服害怕的心理，應(yīng)先了解他害怕的真正根源。孩子們往往言行不一地掩蓋他們真正所害怕的事情。因此，要細(xì)心觀察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然后對癥下藥加以解決。

3、告訴孩子你也曾經(jīng)害怕過

孩子特別愛模仿自己父母的言行，父母的榜樣作用對孩子影響極大。父母可以坦率地承認(rèn)自己也曾害怕過某些東西，但現(xiàn)在已經(jīng)不再害怕它們了。這樣，孩子就會明白，他并不是世界唯一害怕這些事物的人，恐懼的心理便會得到克服。

4、嘗試用說故事的方式消除恐懼

做父母的要正確對待孩子所害怕的事物。一種非常有效的方法是教給孩子關(guān)于某些事物的知識，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以知道他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。

5、情感上多關(guān)懷，多摟抱愛撫

父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫，不僅可以增加親子情誼，而且可以在一定程度上消除恐懼的心理。父母應(yīng)該付出更多的耐心和時間來陪伴孩子，日常生活中要關(guān)心孩子思想感情的變化，恐懼持續(xù)的時間。以最確實的行動，了解孩子、支持孩子。

6、可以和孩子一起在黑暗中做游戲

在黑暗中做游戲能讓孩子逐漸適應(yīng)黑暗，并適應(yīng)物體在黑暗中的影像。你也可以讓孩子在黑暗中尋找某件家具或者某個物品，增加孩子觸摸、感受黑暗中物體的機(jī)會，熟悉黑暗中的物體，與黑暗中的物體建立親和性。

7、慎重選擇電視節(jié)目、圖書

父母應(yīng)慎選電視節(jié)目和圖書，盡量避免讓孩子看那些怪力亂神的節(jié)目，或是一些兇殺、恐懼的新聞，加深對鬼怪的恐懼感。特別是睡覺前，切勿讓孩子看一些恐怖的片子而影響他的睡眠質(zhì)量。

8、從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自信心

要鼓勵孩子自己去面對困難，克服其依賴性，使他們感到自己的能力、有辦法應(yīng)付發(fā)生在自己身邊的事。人生總是充滿著挑戰(zhàn)，做父母的要以行動來引導(dǎo)子女。不要對孩子過分呵護(hù)，要相信他們自己能夠做到很多我們認(rèn)為他們難以做到的事情。