自卑感能讓孩子獲得動(dòng)力？

導(dǎo)讀：自卑感受到“自卑”字面解釋不同的困擾，自卑感不應(yīng)該和實(shí)際不如人混淆不清。真正不如人的人在某些方面可能不承認(rèn)他們的缺陷，甚至于可能不會(huì)產(chǎn)生自卑感。反過來(lái)說(shuō)，許多有自卑感的人并沒有客觀地證明自己是有缺陷的，而且他們往往是高地位和有成就的人。

人都希望在團(tuán)體中被接納，并參與團(tuán)體，對(duì)于兒童而言（成人也如此）最痛苦的經(jīng)驗(yàn)?zāi)^于他感覺到不如別人。只要不隱含社會(huì)地位的低下，任何苦難、悲劇和不方便都是可忍受的。對(duì)任何人而言，沒有歸屬都是莫大的苦難。自卑感抑制或限制了必要的社會(huì)興趣之發(fā)展。

不幸的是，父母常沒有給孩子“你們是夠好了”的感覺，因?yàn)楦改负ε逻@樣做，會(huì)使孩子停止發(fā)展和進(jìn)步。有兩種方式去刺激成長(zhǎng)，一是在垂直面，為自我成功而提升；另一是在水平面，通過貢獻(xiàn)、擴(kuò)展，而非壓過他人。這兩種方式中的任何一種都可以達(dá)成目標(biāo)，但垂直面成功的代價(jià)太高了，沒有安全感。一個(gè)人可能得到它，也可能失去它。我們現(xiàn)在的教育方式正是如此，容易使兒童遭遇到一連串的沮喪經(jīng)驗(yàn)，它剝奪了個(gè)體對(duì)自己能力的自信心，而無(wú)法去應(yīng)付可能面臨的事情。

自卑感受到“自卑”字面解釋不同的困擾，自卑感不應(yīng)該和實(shí)際不如人混淆不清。真正不如人的人在某些方面可能不承認(rèn)他們的缺陷，甚至于可能不會(huì)產(chǎn)生自卑感。反過來(lái)說(shuō)，許多有自卑感的人并沒有客觀地證明自己是有缺陷的，而且他們往往是高地位和有成就的人。除了真正不如人和自卑感之外，我們必須了解自卑情結(jié)（inferioritycomplex），這個(gè)名詞是說(shuō)用一個(gè)真實(shí)的或假想的不如人的事情作為借口，要求別人特別的服務(wù)，這種常是心理上的逃避。

區(qū)分自卑感和自卑情結(jié)有實(shí)質(zhì)上的意義，因?yàn)閮烧咴谛睦淼男Ч嫌兴煌?。不足或不如人的感覺，不論是意識(shí)或非意識(shí)的，可以產(chǎn)生補(bǔ)償性的努力，因此可以引導(dǎo)出正向的特質(zhì)和成就的發(fā)展，這不是自卑情結(jié)的情況。而自卑情結(jié)這種自認(rèn)卑下的心理是會(huì)阻礙進(jìn)步的，不管它是個(gè)人的想法或是社會(huì)的現(xiàn)象，它的結(jié)論是絕望的。自卑感的一般感受是模糊的，而自卑情結(jié)不只是完全地感覺到不好或是不能做一些事情，而且是清楚地表露自我缺陷。

每個(gè)兒童當(dāng)他在大人的世界里成長(zhǎng)的過程中，都經(jīng)驗(yàn)過自卑感，并且痛苦地了解到自己的弱小與渺小。我們現(xiàn)今教育的方法，非但沒有緩和兒童的自卑感，反而加速并增強(qiáng)兒童的自卑情結(jié)。兒童變得對(duì)他的社會(huì)地位失去信心－－不僅是和圍繞在他身邊的成人的成就和能力比較，甚至于和兄長(zhǎng)或其他兒童比較。

這種社會(huì)的自卑情結(jié)嚴(yán)重地影響兒童的心理，并引導(dǎo)他去尋求個(gè)人的補(bǔ)償。而且，自我評(píng)價(jià)的欲望使得他去參與的基本沖動(dòng)被導(dǎo)入歧途。自我評(píng)價(jià)也是歸屬感的一部分，但是從團(tuán)體中去贏得被接納的能力，似乎要先對(duì)自卑感有所補(bǔ)償。假使做不到這一點(diǎn)，只有使孩子產(chǎn)生退縮。（88教案網(wǎng) jab88.cOm）

自卑感的經(jīng)驗(yàn)可能產(chǎn)生兩種反應(yīng)，兒童不是嘗試尋求補(bǔ)償，就是退縮。補(bǔ)償可以是正向的或偏離的：它能借著有用的方法或無(wú)用的方法，引導(dǎo)兒童脫離自卑感，然而沒有一個(gè)單一的規(guī)則可循。

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治療孩子的自卑心理

導(dǎo)讀：矯正自卑心理，幫助其樹立信心，是幫助孩子進(jìn)步的關(guān)鍵。

作為教師，在日常教學(xué)過程中，有時(shí)會(huì)遇到一些品學(xué)雙差的學(xué)生。這些學(xué)生之所以差，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)上存在障礙，而學(xué)習(xí)障礙的產(chǎn)生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矯正自卑心理，幫助其樹立信心，是幫助孩子進(jìn)步的關(guān)鍵。

一、改變形象法

心理自卑的孩子，通常具備說(shuō)話吞吞吐吐，走路畏縮等特點(diǎn)。從說(shuō)話的音量、走路的姿勢(shì)入手，便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

二、語(yǔ)言暗示法

積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你聰明”“你一定行”之類的語(yǔ)言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語(yǔ)言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

三、預(yù)演勝利法

每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時(shí)，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法，對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。

四、發(fā)揮長(zhǎng)處法

“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)，也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短，而舍其所長(zhǎng)，就連天才也會(huì)喪失信心，自暴自棄；相反，一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短，強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

五、儲(chǔ)蓄成功法

自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗(yàn)之上的，科學(xué)家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻劃的痕跡——?jiǎng)幼髂Ｊ降碾娐芳y。當(dāng)人重新憶起往日的成功模式時(shí)，又可重新獲得成功的喜悅，在消除孩子自卑心理時(shí)，為了能讓他生活在成功的體驗(yàn)之中，行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來(lái)，積少成多，每隔一段時(shí)間就拿出來(lái)看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

六、洗刷陰影法

失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多，較為常見的有兩種：一是家長(zhǎng)要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；二是徹底遺忘，家長(zhǎng)要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

七、逆向比較法

沒有比較就沒有鑒別，要認(rèn)識(shí)自己就得拿別人來(lái)做比較。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長(zhǎng)處去比別人的短處，但對(duì)于“羨人之長(zhǎng)，羞己之短”的孩子來(lái)說(shuō)，采用逆向，選擇別人的短處作為比較的對(duì)象，對(duì)于消除自卑心理，達(dá)到心理平衡能收到意想不到的效果。

八、降低追求法

一位哲人說(shuō)過：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分?！睂?duì)于后進(jìn)孩子來(lái)說(shuō)，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當(dāng)降低追求，讓大的目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，做到一學(xué)期、一個(gè)月、甚至一個(gè)星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體，就易于實(shí)現(xiàn)，這樣一來(lái)孩子會(huì)經(jīng)常擁有成功感，可以更快地進(jìn)步。

孩子自卑是性格缺陷

導(dǎo)讀：自卑是一種性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源于兒童時(shí)代。因此，父母應(yīng)關(guān)注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發(fā)現(xiàn)，須盡早幫助克服和糾正，以避免形成自卑性格。那么，父母如何糾正孩子的自卑心理呢？以下幾種方法可供父母?jìng)儏⒖迹?/p>

父母對(duì)孩子的要求要適當(dāng)

家長(zhǎng)要幫助孩子建立自信，克服自卑，對(duì)孩子的要求要適當(dāng)，不能苛求孩子。家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求應(yīng)該與孩子實(shí)際的能力和水平相適應(yīng)。孩子取得成績(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，使孩子對(duì)自己充滿信心。對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差、考試總不及格的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)以關(guān)心和安慰的態(tài)度幫助孩子分析錯(cuò)誤原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，給孩子以耐心的指導(dǎo)，一步步地提高孩子的成績(jī)，讓孩子看到自己的進(jìn)步，逐漸樹立自信心。

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行積極的自我暗示

心理學(xué)家莫頓曾提出“預(yù)言自動(dòng)實(shí)現(xiàn)”的原則，認(rèn)為人們具有一種自動(dòng)實(shí)現(xiàn)預(yù)言的傾向。愛默生也認(rèn)為，在我們的心靈的眼睛面前長(zhǎng)期而穩(wěn)定地放著一幅自我肖像，我們會(huì)與它越來(lái)越接近。所以，如果我們把自己想象成勝利者，將帶來(lái)無(wú)法估量的成功。當(dāng)感到信心不足時(shí)，孩子應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示，把“別緊張，我也行”、“我一定能成功”之類的話寫下來(lái)，或者大聲說(shuō)出來(lái)。

豐富孩子的知識(shí)，開闊孩子的眼界

生活中，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)好多孩子在一起交談時(shí)，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢？這主要是孩子的知識(shí)面不同，有的孩子見多識(shí)廣，有的孩子見識(shí)短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。因此，父母應(yīng)有意識(shí)地幫助孩子豐富知識(shí)，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。

建議孩子使用小目標(biāo)積累法

很多孩子產(chǎn)生自卑，往往是由于對(duì)自己要求過高，把自己已經(jīng)取得的小成績(jī)淹沒在大目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的焦慮中，心理上就常?；\罩在悲觀、失望的陰影中。孩子可以自己制定一個(gè)個(gè)能在短期實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，引導(dǎo)自己向前看，從已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)中得到鼓舞，增強(qiáng)自信。隨著一個(gè)個(gè)已實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)的積累，不僅會(huì)形成一個(gè)實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的動(dòng)力源，還會(huì)使孩子形成足以克服自卑的信心。

教孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短，學(xué)會(huì)心理補(bǔ)償

“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)，也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短而舍其所長(zhǎng)，就連天才也會(huì)喪失信心，自暴自棄；相反，一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短，強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件，讓孩子學(xué)會(huì)理智地對(duì)待自己的短處，尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo)，從中吸取前進(jìn)的動(dòng)力，就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影

孩子在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以，父母應(yīng)及時(shí)了解孩子的心理變化，給孩子以指導(dǎo)，幫助孩子及時(shí)驅(qū)逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅(qū)逐失敗陰影的方法很多，比較常見的有以下兩種：一是父母要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；二是徹底遺忘，父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系

自卑者大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來(lái)。而積極的人際關(guān)系會(huì)為他們提供必要的社會(huì)支持系統(tǒng)，有利于自身壓力的減緩和排解，性格也會(huì)變得開朗起來(lái)，并且在與人交往中也會(huì)更加客觀地評(píng)價(jià)自己和他人。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技能。

尊重孩子的自尊心

幫助孩子建立自信，樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強(qiáng)，如果做錯(cuò)事，自己就很內(nèi)疚。如果家長(zhǎng)再對(duì)他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，孩子會(huì)“破罐破摔”，越來(lái)越差。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)心、體諒孩子，對(duì)他說(shuō)人人都會(huì)犯錯(cuò)，只要知錯(cuò)就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會(huì)排解消極情緒，越來(lái)越自信。

糾正孩子的自卑心理

導(dǎo)讀：如何在幼兒時(shí)間糾正自卑或者完全避免自卑，對(duì)父母來(lái)說(shuō)是一件比較困難也需要耐心堅(jiān)持下去的事情。

孩童時(shí)期，是一個(gè)孩子人格，價(jià)值觀以及性格發(fā)展的重要時(shí)期。俗話說(shuō)：“三歲看大，七歲看老”，這話是有一定的科學(xué)道理的。孩子的性格特征在幼小的時(shí)候基本定型，雖然在以后的成長(zhǎng)中會(huì)有一些影響，但總體影響效果不大。幼兒時(shí)期的自卑，是指幼兒由于某種原因懷疑自己、輕視自己，在社會(huì)交往或集體活動(dòng)中懦弱、害羞和畏懼。研究顯示，從幼兒時(shí)期就形成自卑的比例還是很大的。幼兒的自卑心理將一直伴隨他長(zhǎng)大，對(duì)日后的工作，生活都產(chǎn)生負(fù)面的影響。

幼兒自卑的早期表現(xiàn)有如下幾個(gè)方面：

一、在公共場(chǎng)合比較膽小。具體表現(xiàn)為在公共場(chǎng)合不愿開口說(shuō)話和做事，以及做任何能引起別人注意的事情。對(duì)于比賽一類的事情更是避之不及，雖然心理希望得到別人的肯定，但早在比賽前自己就已經(jīng)否定了自己。

二、不愿與人交往。內(nèi)心自卑的幼兒往往比較自閉，不愿意主動(dòng)與人交往，寧愿一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往。拒絕與他人來(lái)往，也是自卑的幼兒為了掩飾自己的缺點(diǎn)避免暴露的一種表現(xiàn)。

三、對(duì)他人輕視或嫉妒。有自卑心理的幼兒往往覺得自己低人一等，但是為了減輕自己的心理壓力，往往以故意貶低他人的方式來(lái)求得平衡。遇上比自己厲害或者條件好的人，對(duì)自己沒有一個(gè)理性地規(guī)劃，只是一味地嫉妒。

四、沒有主見，不能堅(jiān)持自己的意見。自卑的幼兒往往覺得自己不如別人，即使在與別人意見相左時(shí)，也不能很好地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，或思前想后，猶豫不決，或隨大流。

如何在幼兒時(shí)間糾正自卑或者完全避免自卑，對(duì)父母來(lái)說(shuō)是一件比較困難也需要耐心堅(jiān)持下去的事情。父母可以從以下幾個(gè)方面著手：

首先，驅(qū)逐幼兒心里的陰影。自卑心理的形成，可能只是源于一次失敗的或者一次不愉快的經(jīng)歷。父母應(yīng)該及時(shí)關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，用積極的方式給孩子教育和疏導(dǎo)，不要讓陰影長(zhǎng)期存在。

其次，引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系。積極的人際關(guān)系能讓幼兒更開朗，也更具包容性。良好的人際交往能糾正幼兒的偏執(zhí)心理，也能慢慢引導(dǎo)他逐漸敞開自己封閉的內(nèi)心，公正地評(píng)價(jià)一些自己和他人。

再次，給孩子更多正面積極的評(píng)價(jià)。孩子之所以自卑，就是因?yàn)橛X得自己技不如人，低人一等。這個(gè)時(shí)候，做父母的應(yīng)該努力糾正孩子的這種消極心理。主要就得通過鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)來(lái)肯定孩子的表現(xiàn)，慢慢提升孩子的自信心。

最后，分階段讓孩子獲得成功的喜悅。通過讓孩子獲得成功來(lái)給予他鼓勵(lì)是最好的讓孩子找回自信的方式。那么父母可以通過分階段為孩子設(shè)定可達(dá)到的目標(biāo)，讓孩子在努力之后獲得成功。不斷地通過這種分階段成功的方式來(lái)強(qiáng)化孩子對(duì)自己的認(rèn)可，從而找回自信。