大班主題小心肥胖

這是大班主題小心肥胖教案反思，是優(yōu)秀的大班主題教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、關(guān)注自己體重的變化，初步感知體重與健康的關(guān)系。

2、了解一些控制體重、保持健康的方法。

3、愿意交流，清楚明白地表達(dá)自己的想法。

4、幼兒能積極的回答問(wèn)題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：1）經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)：幼兒在園集體體檢之后；幼兒有下棋、看表格的經(jīng)驗(yàn)。

2）物質(zhì)準(zhǔn)備：二塊大板；幼兒體重表；健康卡；圖片；棋子；PPT等。

活動(dòng)過(guò)程：

一、學(xué)看表格，關(guān)注變化學(xué)看體重表——關(guān)注自己體重所發(fā)生的變化1、出示體重表一：根據(jù)體檢結(jié)果，說(shuō)說(shuō)自己現(xiàn)在的體重。

2、看看比比，自己體重有什么變化？

3、出示體重表二：解讀符號(hào)“——”。

4、將自己此次的體重?cái)?shù)字卡貼在表二中相應(yīng)的格子里。

二、討論交流，提煉方法討論交流——提煉一些控制體重、保持健康的方法1、觀察表二，提問(wèn)：體重是輕好還是重好？

2、請(qǐng)保健老師來(lái)說(shuō)說(shuō)答案，同時(shí)解答幼兒的提問(wèn)。（突出體重過(guò)重會(huì)影響健康）3、提問(wèn)：是什么原因會(huì)使我們的體重增加過(guò)快呢？（出示PPT）4、提問(wèn)：有什么好辦法能控制體重、保持健康？（出示PPT）三、參與游戲，鞏固知識(shí)玩“健康棋”——在游戲中鞏固所學(xué)到的方法1、老師介紹健康棋。

2、將體重增加過(guò)快的原因與控制體重好辦法的圖示予以制定規(guī)則。

（如：吃油炸食品退三格；每天運(yùn)動(dòng)進(jìn)四格等。）3、幼兒放棋譜、數(shù)字卡、圖片等，共同玩“健康棋”。

4、小結(jié)：鼓勵(lì)幼兒將所學(xué)到的方法運(yùn)用到生活中去，使自己的身體變得更健康。

教學(xué)反思：yjS21.COM

這節(jié)課通過(guò)幼兒了解動(dòng)物過(guò)冬的方式，其實(shí)動(dòng)物也很聰明，為了能生活下去，不讓自己餓死、凍死，都有度過(guò)寒冬的方式，還豐富了詞匯。讓幼兒更懂得怎樣去愛護(hù)動(dòng)物。在以后的教學(xué)中，要多讓幼兒觀察一些事物，多了解一些科學(xué)知識(shí)。

《大班主題活動(dòng)方案：圖書樂園》：大班主題活動(dòng)圖書樂園教案主要包含了圖書的分類 ，制作標(biāo)簽，圖書館游戲 ，圖書醫(yī)院，自制圖書等內(nèi)容，幼兒自主探究圖書館應(yīng)遵守的規(guī)則，嘗試查找故事資料的途徑，適合幼兒園老師們上大班主題活動(dòng)課，快來(lái)看看大班主題活動(dòng)方案圖書樂園教案吧。

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重要肥胖兒童的心理輔導(dǎo)

導(dǎo)讀：許多童年時(shí)的小胖子步入青春期以后，如果體重沒有下降，肥胖的問(wèn)題往往就會(huì)延續(xù)到成人期，成為一個(gè)道地的胖子。

青春期的孩子對(duì)體重十分的敏感，偏偏在這個(gè)時(shí)候，卻是人一生中體重最容易逐增的時(shí)期之一。許多青少年都超出應(yīng)有體重的百分之二十左右，而女孩體重增加率更遠(yuǎn)比男孩嚴(yán)重，這時(shí)候；配合時(shí)下審美觀點(diǎn)的要求、傳播媒體上不時(shí)傳出的窈窕主張、及多數(shù)成名藝人的身材示范，使青春期的孩子們對(duì)體重產(chǎn)生一股難以名狀的壓力。

根據(jù)研究顯示；許多童年時(shí)的小胖子步入青春期以后，如果體重沒有下降，肥胖的問(wèn)題往往就會(huì)延續(xù)到成人期，成為一個(gè)道地的胖子。

肥胖最嚴(yán)重的威脅其實(shí)在心理上，幼時(shí)如果因?yàn)榉逝衷庥鰡?wèn)題和訕笑，往往會(huì)影響自尊與自信，等到進(jìn)入青春期之后對(duì)身材問(wèn)題往往轉(zhuǎn)而抱持過(guò)度的防衛(wèi)與攻擊，影響未來(lái)人際關(guān)系發(fā)展的方向。更糟的是；肥胖對(duì)健康有很大的威脅，例如心臟血管的疾病等。

當(dāng)然也有些胖子過(guò)得非常愉快而且適應(yīng)良好，但大部分的肥胖者都是個(gè)“抱怨的人”。在不符合社會(huì)期許的狀況下成長(zhǎng)，他們都發(fā)展出了很差的自我意象。而這些不好的自我意象，會(huì)以一些有傷害性的方式表達(dá)出來(lái)。例如：在學(xué)校里功課較差、就用不當(dāng)行為來(lái)引起注意等。相反地，也有些人會(huì)以他們的智慧與幽默感來(lái)彌補(bǔ)身體上的不完美。

少數(shù)肥胖是由于內(nèi)分泌腺的問(wèn)題，大多數(shù)的胖子都是因?yàn)轱嬍晨刂撇划?dāng)而運(yùn)動(dòng)過(guò)少所致，這樣會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)藏過(guò)量的脂肪。顯然，減輕體重最有效的方法就是攝取低卡路里量的食物，而增加消耗的量?？上н@往往是說(shuō)得到卻做不到的方法。“食”不僅是為了維生，也有社會(huì)與心理的意義。聚餐、請(qǐng)客、往往是維系人際關(guān)系的重要方法，有許多應(yīng)酬根本是無(wú)法推辭的，吃得愈多表示對(duì)主人愈尊敬。吃也是應(yīng)付挫折、孤獨(dú)等負(fù)面情緒的方式，這可以說(shuō)是其來(lái)有自的。從嬰兒時(shí)期起，奶頭就可以抑止哭聲，解決所有的問(wèn)題。到了青少年期，這方法也被沿用下來(lái)，而且愈胖的人愈吃得多；因?yàn)槌顺砸酝猓麑?shí)在不知該怎么辦！

父母親如何幫助為胖所擾的孩子呢？最好的方法就是直接表示關(guān)切，指出肥胖有關(guān)的問(wèn)題，并深入去了解減肥的困難。當(dāng)孩子已決心要減肥時(shí)，父母可以提供節(jié)食的菜單，運(yùn)動(dòng)的器材等。另外，本身就超的父母，更可以身作則，與孩子一同來(lái)進(jìn)行減肥的計(jì)劃。

急逐地減少食量或大幅度增加逸動(dòng)量，都是有害無(wú)益的。營(yíng)養(yǎng)均衡的低卡路里食譜及適度的運(yùn)動(dòng)才對(duì)身體有幫助。有些父母會(huì)操之過(guò)急希望立竿見影，其實(shí)，這是急不得的，否則引起其它的毛病，可就得不償失了。在減肥計(jì)劃中，孩子最需要的是鼓勵(lì)與支持，幫助您的孩子，讓他長(zhǎng)得健康勻稱，充滿無(wú)窮的自信與活力吧！

大班主題不開心小樹

這是大班主題不開心小樹教案反思，是優(yōu)秀的大班主題教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過(guò)故事《不開心的小樹》讓幼兒體驗(yàn)不開心的人會(huì)受冷落，開朗的人會(huì)有更多朋友。

2、學(xué)習(xí)用適當(dāng)?shù)姆绞睫D(zhuǎn)換自己的消極情緒。

3、喜歡并嘗試創(chuàng)編故事結(jié)尾，并樂意和同伴一起學(xué)編。

4、愿意與同伴、老師互動(dòng)，喜歡表達(dá)自己的想法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

臉譜：開心小樹、不開心小樹各一個(gè)。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、教師出示表情小樹引出課題。

師：今天我們大1班來(lái)了兩位客人，請(qǐng)小朋友們猜一猜它們的名字。

出示表情小樹，幼兒分別和開心小樹、不開心小樹打招呼。

引題：今天，開心小樹和不開心小樹想和我們小朋友一起聊天、一起玩、一起動(dòng)腦筋，你們歡迎嗎?可是不開心小樹最近老是不開心，這是為什么呢?原來(lái)：“不開心小樹和開心小樹一起長(zhǎng)在山坡上，風(fēng)兒輕輕一吹……”(引入故事開頭部分)

二、引導(dǎo)幼兒嘗試將消極情緒向積極情緒轉(zhuǎn)換(師講故事到“又小又黃的樹葉，又細(xì)又瘦的樹枝?！?

1、為什么不開心小樹會(huì)沒有朋友呢?(因?yàn)樗彀欀碱^)

請(qǐng)小朋友學(xué)一學(xué)不開心小樹的樣子，學(xué)一學(xué)開心小樹的樣子。

朋友們都到哪里去了?

小結(jié)：所以我們小朋友要做一個(gè)開心的人，開心的人有很多朋友，大家都喜歡他。不開心的人大家都不要理他。

2、幫助小樹轉(zhuǎn)換情緒，讓幼兒感受幫助別人的快樂。

師：誰(shuí)愿意想想好辦法讓不開心小樹開心起來(lái)?

你們幫助小樹，現(xiàn)在你們的感覺怎么樣啊?

其實(shí)幫助別人也是一件很快樂的事情。

3、自身情緒轉(zhuǎn)換，初步學(xué)習(xí)自我情緒調(diào)節(jié)

你平時(shí)有不開心的事情嗎?怎樣讓自己的不開心的心情好起來(lái)?

教師小結(jié)：不開心其實(shí)也不是一件壞事，我們生活當(dāng)中有很多不開心的事，關(guān)鍵是你怎樣把自己不開心的心情變成開心的心情。不開心時(shí)，可以獨(dú)自呆一會(huì)兒，也可以跟別人說(shuō)說(shuō)自己不開心的原因，或者睡一覺，看看書，聽聽音樂等等這樣很快就沒事了。

插入：小朋友們，告訴你們一個(gè)小秘密：不開心的時(shí)候唱唱歌，跳跳舞，心情也會(huì)好起來(lái)的。

三、“不開心”向“開心”轉(zhuǎn)化。

1、剛才我們?cè)谟懻摰臅r(shí)候小朋友們都說(shuō)的非常好，但有的小朋友不開心時(shí)就生氣、板著臉、有的還會(huì)打人、吵鬧。老師有個(gè)建議：我們一起來(lái)制定一張“開心”把表格，它貼在墻上，小朋友經(jīng)?？吹剿?，相互之間經(jīng)常監(jiān)督，不開心的心情就會(huì)慢慢少下去了。

2、將幼兒的創(chuàng)作上墻，集體將表格的內(nèi)容閱讀一遍。

結(jié)束活動(dòng)：

師：小朋友真聰明，我們一起帶著不開心小樹到別的班級(jí)去，把我們今天想到的好辦法告訴他們!

附故事：不開心的小樹

山坡上有棵不開心的小樹，它和很多開心小樹長(zhǎng)在一起，風(fēng)兒輕輕地吹過(guò)，開心小樹抖動(dòng)樹葉笑嘻嘻地說(shuō)：“舒服舒服，真舒服?！碧焐舷缕鹩辏_心小樹伸開樹枝笑嘻嘻的說(shuō)：“解渴解渴，真解渴。”小朋友們到樹林里來(lái)玩，開心小樹搖晃著腦袋，笑嘻嘻的說(shuō)：歡迎，歡迎，歡迎小朋友。

只有不開心小樹天天皺著眉頭，不開心，風(fēng)兒吹來(lái)，它皺著眉頭說(shuō)，別碰我，討厭。下雨了，它板著臉孔說(shuō)：“又下雨了，真討厭?！毙∨笥褋?lái)玩，他嘟嘟嚷嚷的說(shuō)：“吵死了，快走開。”它每天都不愉快，每天都開心不起來(lái)。

不開心小樹皺這眉頭，板著臉，大家都不愿意去它那里，蚯蚓繞過(guò)不開心小樹，去給開心小樹松土，小鳥飛過(guò)不開心小樹，到開心小樹上面去做窩，唱歌。

一棵棵開心小樹每天都在長(zhǎng)大，密密的綠葉，粗粗的樹枝，不開心小樹總是長(zhǎng)不大，又小又黃的樹葉，又細(xì)又瘦的樹枝。

“為啥大家都不喜歡我?”不開心小樹著急起來(lái)。

冬天的晚上，小雪花從天上飄下來(lái)，開心小樹捧住小雪花，讓他們落在自己的樹葉上，樹枝上，月光下的開心小樹披滿著雪花，真漂亮!

不開心小樹也想讓自己變得漂漂亮亮的，它使勁伸開樹枝，張開樹葉，去捧住小雪花，咦!不開心小樹的眉頭不皺了，臉也不板了，小雪花象蝴蝶一樣飄過(guò)來(lái)打扮不開心小樹，樹上停滿了，又停到它的腳下。

天亮了，小朋友都出來(lái)玩，看見停滿雪蝴蝶的銀色小樹最漂亮，大家都到那里去打雪仗，滾雪球，還在那里堆了一個(gè)最大最大的雪人，那么多小朋友都過(guò)來(lái)玩，玩的那么開心，不開心小樹很快活。

不開心小樹再也不皺眉頭了，板著臉，他也長(zhǎng)起來(lái)，樹葉變得綠綠的，樹枝變得粗粗的，小鳥來(lái)做窩，蚯蚓來(lái)松土，大家都喜歡他。

山坡上沒有了皺著眉頭、板著臉的不開心小樹，都成了開心小樹。

【課后反思】

本次活動(dòng)遵循了幼兒的年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律，在新《綱要》和《指南》的引領(lǐng)下，讓孩子們?cè)诳匆豢?，想一想，聽一聽，說(shuō)一說(shuō)，畫一畫的寬松氛圍中掌握活動(dòng)的重點(diǎn)，避免了單一單板的言語(yǔ)說(shuō)教，這是本次活動(dòng)的亮點(diǎn)。而且在整個(gè)活動(dòng)中我一直保持著快樂的情緒，感染著孩子們，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，孩子們也一直在快樂的壞境中學(xué)習(xí)著。

以故事為內(nèi)容的社會(huì)活動(dòng)很容易向語(yǔ)言活動(dòng)轉(zhuǎn)化，那么在活動(dòng)中我始終抓住活動(dòng)的目標(biāo)，通過(guò)故事讓孩子明白不開心的人會(huì)受冷落，開朗的人會(huì)有更多朋友。再讓孩子通過(guò)看、想、聽、說(shuō)親身感悟開心小樹和不開心小樹，最后聯(lián)系幼兒的實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行提升，讓幼兒自由選擇將不開心的事轉(zhuǎn)換為開心的事并用繪畫形式表現(xiàn)出來(lái)，讓幼兒體會(huì)創(chuàng)作的樂趣和滿足感。

但在最后環(huán)節(jié)讓幼兒提升心情轉(zhuǎn)換經(jīng)驗(yàn)的繪畫過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)孩子們無(wú)從下手。反思整個(gè)教學(xué)過(guò)程，是前面“說(shuō)”的不夠多，沒有擴(kuò)散幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，所以為后一個(gè)繪畫環(huán)節(jié)的鋪墊不夠，導(dǎo)致繪畫對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)比較抽象，這個(gè)問(wèn)題將在今后的教學(xué)活動(dòng)中予以注意和改進(jìn)。

《大班主題活動(dòng)教案：幼兒園的一天教案》：大班主題活動(dòng)幼兒園的一天教案主要包含了教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)準(zhǔn)備，教學(xué)過(guò)程等內(nèi)容，培養(yǎng)小朋友對(duì)幼兒園活動(dòng)安排的認(rèn)知，給以后上小學(xué)時(shí)積累經(jīng)驗(yàn)，能合理安排自己的時(shí)間和學(xué)校的活動(dòng)，適合幼兒園老師們上大班主題活動(dòng)課，快來(lái)看看幼兒園的一天教案吧。

《大班主題活動(dòng)教案：哭臉和笑臉教案》：大班主題活動(dòng)哭臉和笑臉教案主要包含了活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)重難點(diǎn)，活動(dòng)準(zhǔn)備，活動(dòng)過(guò)程等內(nèi)容，初步感知集合的概念，能進(jìn)行多維度的排序。增強(qiáng)幼兒對(duì)排序操作活動(dòng)的興趣，逐步發(fā)展幼兒的思維、觀察、比較和初步的判斷推理能力，適合幼兒園老師們上大班主題活動(dòng)課，快來(lái)看看哭臉和笑臉教案吧。

《大班主題活動(dòng)教案：好吃的水果教案(附教學(xué)反思)》：大班主題活動(dòng)好吃的水果教案(附教學(xué)反思)主要包含了活動(dòng)設(shè)計(jì)背景，活動(dòng)目標(biāo)，教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，活動(dòng)準(zhǔn)備，活動(dòng)過(guò)程，教學(xué)反思等內(nèi)容，通過(guò)水果的形狀、顏色、用途等用具體的語(yǔ)言概括出水果的特征，教幼兒編謎語(yǔ)的簡(jiǎn)單方法，發(fā)展幼兒的語(yǔ)言表達(dá)能力，適合幼兒園老師們上大班主題活動(dòng)課，快來(lái)看看好吃的水果教案吧。

幼兒肥胖的問(wèn)題如何跟家長(zhǎng)溝通

老一輩人總覺得孩子能吃是福，吃的越多，長(zhǎng)的越胖，就表示福氣越好。但其實(shí)不然，過(guò)度長(zhǎng)胖不僅對(duì)孩子身體不好，還會(huì)阻礙孩子行動(dòng)。那學(xué)校在發(fā)現(xiàn)有小朋友比較肥胖的時(shí)候，其幼兒肥胖的問(wèn)題如何跟家長(zhǎng)溝通呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理相關(guān)內(nèi)容。

幼兒肥胖的問(wèn)題如何跟家長(zhǎng)溝通

1、讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)和孩子溝通：

讓孩子做到不吃零食，這是一種較難的事情。因此在進(jìn)行飲食控制之前，務(wù)必將肥胖的危害，零食的危害，耐心而詳細(xì)地告訴給孩子，以求得他們的配合，這一點(diǎn)對(duì)于控制體重的順利進(jìn)行與否，有著關(guān)鍵性的作用。

2、讓家長(zhǎng)注意孩子的飲食：

小兒進(jìn)行飲食治療，先要掌握病兒的食物營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，以便于對(duì)各個(gè)年齡階段和各個(gè)病程階段的患兒制定節(jié)食食譜。要注意使他們食物多樣化，維生素充足，不給刺激性調(diào)味品，食物宜采用蒸、煮，或涼拌的方式烹調(diào)，應(yīng)減少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的攝入。吃糖果、甜糕點(diǎn)、餅干等甜食，盡量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特別是肥肉，可適量增加蛋白質(zhì)飲食，如豆制品、瘦肉等。

3、讓家長(zhǎng)注意孩子的熱量補(bǔ)充：

不是一提減肥就一點(diǎn)糖及含糖食品都不能吃，重要的是小兒肥胖是處于發(fā)育期的肥胖，要避免極端地限制熱量，學(xué)齡兒童每年能增高5～6cm，只要體重維持在現(xiàn)狀的情況下，一年后其肥胖程度將得到改善。

減肥時(shí)一定不要僅僅讓孩子節(jié)食減肥，極端的節(jié)食會(huì)讓孩子對(duì)減肥產(chǎn)生抵觸心理，正確的做法是調(diào)整孩子的飲食，控制孩子能量、脂肪的攝入，這樣還不會(huì)影響孩子身體的發(fā)育。

4、讓家長(zhǎng)督促孩子多在戶外活動(dòng)

進(jìn)行戶外活動(dòng)是進(jìn)行鍛煉的最簡(jiǎn)便方式。騎車、踢球或在游樂場(chǎng)玩耍都是可以舉家參與的活動(dòng)。兒童在運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以佩戴計(jì)步器來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)量。專家建議兒童在一天里最好達(dá)到1萬(wàn)步的運(yùn)動(dòng)量。

兒童肥胖如何判斷

目前國(guó)內(nèi)較多的診斷指標(biāo)為體質(zhì)量指數(shù)（body mass index，BMI）法，判斷標(biāo)準(zhǔn)則為WHO。BMI即用體重（公斤）除以身高（米）再除以身高（米）得出的數(shù)值。

WHO將≥第85%定義為超重，≥第95%定義為肥胖。不同年齡不同BMI標(biāo)準(zhǔn)見下圖，黃線以上和紅線以下為超重，紅線以上為肥胖。

兒童最易發(fā)生肥胖的時(shí)期

1、嬰兒期（即1歲以內(nèi)的孩子）

在嬰兒期，孩子活動(dòng)范圍小，吃的食物又營(yíng)養(yǎng)豐富，加上有的家長(zhǎng)給孩子進(jìn)食不予控制，孩子一哭就給他吃東西。這么一來(lái)，便出現(xiàn)肥胖，在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善，但有一部分則持續(xù)發(fā)展，一直維持到成年。

2、學(xué)齡初期（即6-8歲兒童）

中度以上單純性肥胖的學(xué)齡兒童，開始發(fā)胖的年齡多在7歲左右。這個(gè)時(shí)期的兒童，就餐常不夠規(guī)律，且有進(jìn)食過(guò)快的習(xí)慣。有學(xué)者認(rèn)為，進(jìn)食過(guò)快與肥胖有關(guān)。另外，學(xué)齡初期的兒童多注重吃主食，而且吃得多，對(duì)吃蔬菜則往往忽視。其結(jié)果是使體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。

兒童肥胖的原因

1、 遺傳因素

父母一方肥胖的，子女肥胖的可能性占1/3；父母雙方均為肥胖的，子女肥胖的發(fā)生率超過(guò)一半。

2、進(jìn)食過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

我國(guó)飲食模式逐漸西化，孩子們攝入的高能量食物多余能量低的食物。如可樂，漢堡，炸薯?xiàng)l等，大于全麥谷物，蔬菜等。

3、運(yùn)動(dòng)過(guò)少

學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、課外補(bǔ)習(xí)多、電子產(chǎn)品豐富，擠掉了孩子大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

4、社會(huì)心理因素

因?yàn)楣φn壓力過(guò)重，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，精神長(zhǎng)期緊張，情緒創(chuàng)傷、心理障礙等，都會(huì)造成兒童意識(shí)地拼命多吃零食來(lái)緩解，長(zhǎng)此以往，容易肥胖。

幼兒肥胖的危害有哪些

1、性發(fā)育異常

無(wú)論男女，其性早熟與機(jī)體的脂肪含量均存在密切的關(guān)系。“小胖”男孩容易出現(xiàn)乳房女性化，女孩胖，性早熟，月經(jīng)提前來(lái)。

發(fā)育提前、性早熟(男孩9歲前、女孩8歲前呈現(xiàn)第二性征)。

雄激素分泌過(guò)多、逐步出現(xiàn)多囊卵巢綜合征。

2、影響身高增長(zhǎng)

體重影響性早熟，繼而導(dǎo)致骨齡提前，每提前1年身高損失5厘米

骨關(guān)節(jié)負(fù)重過(guò)大，造成損傷，特別是膝關(guān)節(jié)，同時(shí)日常運(yùn)動(dòng)鍛煉的種類及內(nèi)容選擇也受到一定限制

過(guò)多脂肪堆積持續(xù)消耗維生素D ，導(dǎo)致維生素D缺乏，營(yíng)養(yǎng)不良

3、糖尿病

研究表明，兒童肥胖與成人2型糖尿病和冠心病的風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)。肥胖兒童成年后發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的2、7倍，兒童期至成年期持續(xù)肥胖的人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是體重持續(xù)正常人群的4、3倍。

4、兒童高血壓

肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負(fù)擔(dān)加重，血壓隨之上升。多項(xiàng)研究顯示，兒童肥胖使其血壓升高，而且會(huì)持續(xù)到成年甚至老年，隨著肥胖程度的增加，血壓水平顯著升高。，肥胖持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，高血壓風(fēng)險(xiǎn)越大，兒童肥胖6年后高血壓的發(fā)病率是正常體重兒童的4～5倍。

5、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征

夜間常表現(xiàn)為打鼾、呼吸暫停、呼吸暫停后憋醒、多動(dòng)不安、燥熱多汗，甚至有些孩子會(huì)出現(xiàn)夜游、幻聽等癥狀。白天常表現(xiàn)為嗜睡、頭暈頭痛、精神行為異常等，輕者影響學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致注意力低下，重者產(chǎn)生哮喘等嚴(yán)重疾病威脅。

6、影響兒童智力發(fā)育

兒童肥胖可影響智力、身高、免疫力、易疲勞。BMI偏高的兒童和青少年，前額葉大腦灰質(zhì)體積和海馬體體積減小。海馬體體積減小會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。更長(zhǎng)遠(yuǎn)的看，大多數(shù)的肥胖兒童，在智力發(fā)育上，會(huì)落后于其他同齡人，包括但不限于判斷能力、邏輯能力、運(yùn)算能力、組織能力等等。

7、其他危害

可引發(fā)多器官（如心血管、皮膚、肝膽、骨骼等）多種疾??；易導(dǎo)致患兒受到歧視、孤立等，產(chǎn)生一系列心理問(wèn)題，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

減肥胖子勵(lì)志語(yǔ)錄

為了幫助我們養(yǎng)成好心態(tài)，我們免不得要摘錄很多勵(lì)志語(yǔ)錄。要明確自己的目標(biāo)并制定實(shí)現(xiàn)計(jì)劃這是實(shí)現(xiàn)成功的基石。經(jīng)過(guò)搜索的結(jié)果小編整理了一些與減肥胖子勵(lì)志語(yǔ)錄相關(guān)的信息，我衷心希望這些句子能夠?yàn)槟銈兲峁┮恍?shí)用的指導(dǎo)！

1、我們都胖了，吃得太多胖了，少吃是不行的！

2、蔡一林.人家工作那么辛苦.當(dāng)時(shí)也在讀大學(xué).也什么都沒吃.人家也是人.我們就不 要那么心疼自己了.

3、有男朋友的胖子！***再胖你的男朋友不要你了！當(dāng)他說(shuō)你又胖又可愛的時(shí)候！說(shuō)你的體格才是真的！你沒有頭腦還是一無(wú)是處！你男朋友要170CM200J，你看起來(lái)真可愛！

4、沒有人能幫你，只能依靠自個(gè)。倘若你不曾想到我喊你肥胖者就從現(xiàn)如今下手別吃完。飲用水吧就，餓就去睡覺兒。

5、如果我的命運(yùn)是為了愛美而忍饑挨餓，那我一定會(huì)愛它！

6、如果煙盒上有肺癌，為什么不在巧克力上貼上脂肪標(biāo)簽?zāi)亍?/p>

7、控制食欲，少吃點(diǎn)東西，你能做什么，會(huì)死嗎？他們有吃飯的本錢。你完蛋了。當(dāng)您不減肥時(shí)，您只需忍受饑餓。如果您對(duì)自己不殘忍，別人會(huì)對(duì)您殘酷！

8、你將永遠(yuǎn)是一個(gè)肥胖的，死去的人，在他的衣服上污垢。

9、雖然吃是容易的，減肥是不合適的，吃和珍惜。

10、有些人，只適合拿來(lái)做偶像，只有在你精神富足的時(shí)候，他才會(huì)出現(xiàn)在你的夢(mèng)里，讓你幸福得冒個(gè)泡泡兒。當(dāng)你的心被挖掉一大塊，甚至全部的時(shí)候，那些所謂的驚喜和心動(dòng)是無(wú)法填補(bǔ)這一殘缺的。

11、胖了就好好減肥，別整天琢磨穿什么衣服顯瘦。餃子不好吃，是餡的問(wèn)題，和皮沒啥關(guān)系，衣服不好看，是肉的問(wèn)題。

12、如果你連減肥都做不到，你還能做什么。

13、一富遮百丑一瘦解千愁如果突然富不突然瘦也是一種救贖。

14、那些想減肥又沒有意志力的人，喜歡吃***沒有幫助，想減肥又不給媽媽找借口，墨水少了，果斷點(diǎn)會(huì)死嗎？如果你想變瘦，你必須付出代價(jià)。如果你無(wú)法忍受，無(wú)論如何你還是會(huì)繼續(xù)被歸入胖子的行列。

15、我跟你說(shuō),這是個(gè)殘酷的社會(huì),你不緊要有真本事,外表也狠重要女生一定要愛自己你就記住:胖子沒前途!你再有本事心地再好,也是只是個(gè)好胖子~

16、減肥誓言，只有吃了以后才能記住。

17、有男朋友的胖子！***再胖你的男朋友不要你了！當(dāng)他說(shuō)你又胖又可愛的時(shí)候！說(shuō)你身材好是真的！你是沒腦子還是怎么的！你男朋友要170CM200J，你看起來(lái)真可愛！

18、大S是一天一香蕉吃個(gè)星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以?

19、堅(jiān)持每天減肥，不僅要減肥，還要自卑。

20、試圖向別人證明“我能！”你的雄心壯志在哪里。

21、我習(xí)慣了把傷心難過(guò)藏在心里，卻從未在乎過(guò)你。

22、愿得到一顆心，白頭不相離，這句話清清楚楚，笑對(duì)寂寞的自己。

23、記住，這是不好的，因?yàn)闇p肥影響了工作的理解，因?yàn)槟憧吹街疽彩菫榱烁玫纳睢Ｎ覀儽仨毑粩喑鋵?shí)自己！我們不可能是善良的胖子！我們要做心靈的豐富美！

24、一個(gè)愛吃的女人！愛吃一頓，吃一點(diǎn)，怎么會(huì)，會(huì)死呢？沒有吃很多東西，從小到大，虧你？怎么這么無(wú)恥，吃吃吃吃，看看他們胖胖的臉，你有什么資格吃！死胖女人。

25、朋友們都在減肥，記住一句話：除了痛苦，其余的你不要比別人吃得多！

26、有些人減肥的目的是吃更多的脂肪。

27、風(fēng)高兮云飛，魏家兮海中，四面八方衛(wèi)士猛兮。

28、我有一顆減肥的心，還有一個(gè)美食家的胃，它每天兩次pK，我捏著點(diǎn)算，今天艾瑪胃又贏了！

29、強(qiáng)健肌肉，在不失去健康的前提下減肥。

30、我要減肥減肥，吃足夠的有力量的減肥！我要瘦成一道閃電，照亮世界上所有可憐的胖子！

31、我只想在水里玩。我怎么會(huì)被困在一枚戒指里呢。

32、預(yù)測(cè)未來(lái)，為它做些規(guī)劃，就有可能換來(lái)十年的財(cái)富。

33、美瘦了一點(diǎn)有什么作用啊，才難聽他人虛偽的說(shuō)，你仿佛瘦了一點(diǎn)。瘦一點(diǎn)有什么作用，聽就需要聽別人說(shuō)，哇!你好美哦!!那般才算是美得冒泡

34、只有開始減肥，你才能擺脫所有由肥胖引起的焦慮。

35、科學(xué)家說(shuō)，你越胖，你的壽命就越短！

36、我告訴你，這是一個(gè)非常殘酷的社會(huì)。不要認(rèn)為你能做到。表面更加緊密。

37、記住，一口肉=一碗米飯，一口飯=一公斤水果，為了這一口，一兩秒的快樂的，我是值得不值得攜帶脂肪，值得不值得犧牲我的美麗，我的信心呢？問(wèn)問(wèn)你自己。

38、你喜歡別人指點(diǎn)你，告訴你自己不能多高或多瘦嗎。

39、漂亮,那是必須要的!但是,腦子也要有減肥的方法有狠多我說(shuō)的是,別的也有選一個(gè)讓你最開心的最能堅(jiān)持的!

40、有時(shí)很難在減肥和不減肥之間做出選擇。

41、所有逆襲，都是有備而來(lái);所有光芒，都需要時(shí)間才能被看到，所有幸運(yùn)，都是努力埋下的伏筆，減肥，就是這樣。

42、愛美麗，提高自信，更好的遇見自己是我想減肥的原因。

43、沒人能幫你，只能靠。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

44、不是他們不自信，而是胖得太油膩了。只要你堅(jiān)持減少，世界就應(yīng)該是你而美麗。

大班主題愛心魚

這是大班主題愛心魚教案反思，是優(yōu)秀的大班主題教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

一、 活動(dòng)目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒運(yùn)用顏色和圖案間隔來(lái)裝飾魚；

2、體驗(yàn)相互關(guān)心相互幫助的快樂。

3、培養(yǎng)幼兒思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力及快速應(yīng)答能力。

4、 能學(xué)會(huì)用輪流的方式談話，體會(huì)與同伴交流、討論的樂趣。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、一條用不同顏色和圖案裝飾鱗片的大魚（鱗片可取下）、一幅背景圖；

2、每人有一份繪畫材料（繪畫本、畫紙、鉛筆、水粉顏料、水粉筆、水桶、油性筆）。

三、活動(dòng)過(guò)程

（一）情景導(dǎo)入

小朋友，你們有沒有聽說(shuō)過(guò)美人魚呀？小朋友回答。好，我現(xiàn)在給大家講一個(gè)與美人魚有關(guān)的故事?？凑l(shuí)聽的最認(rèn)真，老師就獎(jiǎng)給他一朵小紅花。

有一條小河里住著許多小魚，有什么顏色的小魚呢？（出示背景圖、答對(duì)獎(jiǎng)小紅花）

河里的小魚這幾天不高興，因?yàn)樗鼈儼l(fā)現(xiàn)另一條小河里的魚有彩色的鱗片，會(huì)閃閃發(fā)光，可它們身上卻沒有彩色的鱗片。

6月1日到了，美人魚送禮物來(lái)了，問(wèn)小魚要什么禮物，小魚看到美人魚身上也有漂亮的魚鱗，在太陽(yáng)光下面閃閃發(fā)光。一條小魚說(shuō)：“美人魚，你真漂亮！要是我身上也有你一樣美的魚鱗那該多好呀！”美人魚就取下身上的鱗片送給它，小魚高興的說(shuō)：“謝謝你。”

（二）欣賞討論（答對(duì)獎(jiǎng)小紅花）

1、出示鱗片討論：鱗片上有哪些顏色呀？它們是怎樣排隊(duì)的？小魚穿上新衣高興的笑了。

2、另一條小魚也要一片美人魚的鱗片，美人魚取下一片更美麗的鱗片送給它，小魚高興地說(shuō)：“謝謝你！”

討論：這一片和剛才的那一片什么地方不一樣？為什么更美麗？除了顏色不一樣，還有什么地方不一樣？

3、第三條魚也想要，但不好意思向美人魚要。但美人魚還是取下一片鱗片送給它。

討論：找找看，這片魚鱗上的顏色又是怎樣排隊(duì)的？（紅、黃、藍(lán)）

除了顏色排隊(duì)還有什么也是排隊(duì)的？（花、園點(diǎn)……）

（三）鼓勵(lì)獨(dú)創(chuàng)、指導(dǎo)要點(diǎn)

美人魚游呀游，把身上的鱗片全送給了小魚，美人魚身上沒有鱗片。小魚想：美人魚把鱗片全送給我們，我們應(yīng)該做一個(gè)有愛心的小魚，讓美人魚再穿上漂亮的衣服。

1、 復(fù)習(xí)水粉畫的畫法

2、 老師先示范，在引導(dǎo)幼兒自己在繪畫本上構(gòu)圖繪畫

3、 再把畫擴(kuò)大畫在畫紙上，并鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試用圖案裝飾

四、結(jié)束活動(dòng)

（一）展示作品、

將幼兒做好的作品貼在墻上，比比誰(shuí)的美人魚最漂亮。

（二）折紙（****）

討論引入，老師先出示成品，然后邊示范邊講解，幼兒跟著折。

活動(dòng)反思

幼兒美術(shù)教育活動(dòng)是培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造能力為核心的一種創(chuàng)造教育活動(dòng)，每個(gè)幼兒都有創(chuàng)造的潛力，同時(shí)又是一種需要他們手、眼、腦并用，并需把自己的想象和從外界感受到的信息轉(zhuǎn)化成自己的心理意象的一個(gè)過(guò)程。

整個(gè)活動(dòng)我以有目的、有計(jì)劃地引導(dǎo)幼兒生動(dòng)、活潑、主動(dòng)活動(dòng)，以關(guān)懷、接納、尊重的態(tài)度與幼兒交往、耐心傾聽，努力理解幼兒的想法與感受、支持、鼓勵(lì)他們大膽探索和表達(dá)，幼兒在活動(dòng)中一直保持著濃厚的興趣?；顒?dòng)中我通過(guò)讓幼兒觀察，情境導(dǎo)入，讓幼兒對(duì)魚鱗有一定的了解，并且激發(fā)幼兒創(chuàng)作才能?；顒?dòng)中我從中班幼兒的認(rèn)知特點(diǎn)和繪畫發(fā)展水平出發(fā)，以幼兒發(fā)展為本，充分的體現(xiàn)以幼兒為主體的活動(dòng)設(shè)計(jì)，發(fā)揮幼兒的想象力、創(chuàng)造力，充分調(diào)動(dòng)幼兒的繪畫熱情和興趣，變“被動(dòng)”為“主動(dòng)”，通過(guò)創(chuàng)設(shè)“小魚魚鱗都送給了別人”我們?cè)鯓訋椭◆~的問(wèn)題情境勾起幼兒強(qiáng)烈的助人為樂情感，激發(fā)幼兒探索及創(chuàng)作的欲望。引導(dǎo)幼兒自主創(chuàng)造，表達(dá)自己的意圖及對(duì)美術(shù)作品的感受，讓幼兒盡情地表現(xiàn)，畫出他自己喜歡的、富有創(chuàng)造性、個(gè)性的魚，從而培養(yǎng)幼兒的審美情趣。在教學(xué)方法上利用直觀教學(xué)和幼兒操作法相結(jié)合。

但在活動(dòng)中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足和值得改進(jìn)的地方，有些形式太固定勒了，限制了幼兒的創(chuàng)新思維，這還需要在反思后通過(guò)實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)的積累，以將活動(dòng)考慮得更周到，上出更符合幼兒身心發(fā)展規(guī)律與需要，更有特色的活動(dòng)課，使幼兒在我們的教學(xué)中更健康、快樂地成長(zhǎng)。

《大班主題活動(dòng)教案：祖國(guó)媽媽我愛你教案》：大班主題活動(dòng)祖國(guó)媽媽我愛你教案主要包含了活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)時(shí)間，家長(zhǎng)工作，活動(dòng)內(nèi)容等內(nèi)容，了解祖國(guó)新貌，介紹中國(guó)之最，激發(fā)幼兒作為中國(guó)兒童的自豪感，萌發(fā)幼兒愛祖國(guó)的情感，通過(guò)系列活動(dòng)，使幼兒理解我國(guó)是個(gè)多民族的國(guó)家，了解幾個(gè)主要的少數(shù)民族，培養(yǎng)幼兒尊重少數(shù)民族，適合幼兒園老師們上大班主題活動(dòng)課，快來(lái)看看祖國(guó)媽媽我愛你教案吧。

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