培養(yǎng)孩子自控力勢在必行

你的心理成熟嗎？你是用哪些標(biāo)準(zhǔn)來衡量的？如果說能對自己行為和情緒進(jìn)行有效的控制，這是衡量一個人心理成熟的重要標(biāo)志。

人是需要控制的，孩子也如此。一個孩子如果缺乏鮮明的道德觀念和是非意識，不對自己的言行進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂?，任性放縱，為所欲為，就能導(dǎo)致人格偏離和違法犯罪，造成對他人對社會的危害，最終就會影響到他的健康成長。

孩子的自控能力整體較差，這與孩子的生理發(fā)育有關(guān)。孩子的神經(jīng)纖維髓鞘化還沒有完善，情緒的興奮多于控制。從社會心理因素看，孩子的年齡還小，經(jīng)驗不足，所受的教育不夠，這些又都影響到控制能力的形成和完善。如何進(jìn)行這方面教育呢？

首先，我們應(yīng)幫助孩子進(jìn)行行為識別。讓其知道，有些事能做，有些事不能做；有些行為對自己有利，對別人有害；有些行為對自己可能有害，但對別人卻有好處；在一定的場合有些話可以說，但換了地方有些話就不能說。通過生活中一些可感可知的事例，進(jìn)行簡單的判斷和分析，促其對美丑善惡的認(rèn)識。然后，再不斷地進(jìn)行“知其所以然”的啟迪，讓孩子知道，為何要這樣做，而不那樣做的道理。這種教育久了，孩子心中的道德“天平”也就逐漸地形成了。

其次，要有意識地進(jìn)行心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練。嚴(yán)格地說，控制能力屬于心理素質(zhì)。在同一種環(huán)境和條件下，有些孩子就能很好地把握自己，有些孩子則不能，這顯然與他的意志品質(zhì)有無關(guān)系。心理訓(xùn)練，一開始主要是借助日常小事進(jìn)行。比如何時起床，何時就餐，何時到校，都應(yīng)有要求，有規(guī)矩。在這種規(guī)范的約束下，孩子就會有意識克服自己的惰性，努力實現(xiàn)目標(biāo)。然后，由這些日常小事進(jìn)而擴(kuò)大到社會道德，社會責(zé)任感的強(qiáng)化。如，有一位母親這樣來訓(xùn)練孩子的意志品德。她每天接著孩子都要經(jīng)過一小片葡萄園，面對舉手可摘的葡萄，孩子想摘下一串，但母親不為所動，并曉之利害。有一天，母親故意隱蔽暗處，想考驗一下孩子一個人時候的反應(yīng)，可孩子經(jīng)過此地，仍如從前一樣不為所誘。堅持這種抗誘惑的訓(xùn)練，孩子的道德水準(zhǔn)，意志品質(zhì)和自控能力都有了明顯增強(qiáng)。

培養(yǎng)控制能力在一定條件上，還需要家長的表率力量。一個整天沉溺于賭場的人，其本身就是對人性的放縱，而一個罵不離口、拳不離手的人，本質(zhì)上又是惡行的一種失控。再去要求孩子約束和控制自己的言行，豈不是南轅北轍，因此，欲要孩子有控制自己的能力，家長必須先控制自己。

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培養(yǎng)孩子的重要能力

導(dǎo)讀：世界衛(wèi)生組織建議，家長、老師要努力幫助他們掌握生活技能。這里所謂的“生活技能”是指一個人的心理社會能力，是一個人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會和環(huán)境的相互關(guān)系中，表現(xiàn)出適應(yīng)和積極行為的能力。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，2020年以前全球兒童精神障礙會增長50%，成為最主要的5個致病、致死和致殘原因之一。

在我國，17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。精神衛(wèi)生專家提醒家長，要注意培養(yǎng)孩子的六種能力，幫助他們遠(yuǎn)離精神疾病。

大人要幫孩子掌握六種能力

世界衛(wèi)生組織建議，家長、老師要努力幫助他們掌握生活技能。這里所謂的“生活技能”是指一個人的心理社會能力，是一個人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰(zhàn)的能力；是個體保持良好的心理狀態(tài)，并且在與他人、社會和環(huán)境的相互關(guān)系中，表現(xiàn)出適應(yīng)和積極行為的能力。根據(jù)孩子的特點，可以具體表述為以下幾種能力。

1.了解自身特點，培養(yǎng)自我認(rèn)識能力

如果對自己沒有一個正確的認(rèn)識和客觀的評價，在遇到挫折和競爭的時候，就容易產(chǎn)生心理失衡。因此，要讓孩子們明白每個人身上都有優(yōu)點和不足，只有看到自己的長處才能培養(yǎng)樂觀健全的個性。所以，要懂得客觀評價自己，有明確的生活目標(biāo)，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中健康成長。

2.學(xué)會傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)良好的人際交往能力

一些兒童往往在與人交流時，不注意他人的講話或表現(xiàn)出不耐煩；有些兒童不愿意講自己的心里話。這樣，容易把自己封閉在一個小天地里，造成獨來獨往或固執(zhí)偏激。大人要幫他們在與人交往時恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我表達(dá)，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，也使他們懂得要對人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾，采取寬容、公平的處理方式。

3.認(rèn)識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力

兒童青少年由于生活經(jīng)驗不足、承受能力有限，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能造成煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑更是精神疾病的基礎(chǔ)。因此，要培養(yǎng)他們學(xué)會緩解精神壓力，學(xué)會宣泄，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)。

4.理解他人，培養(yǎng)換位思考能力

在獨生子女的家庭，孩子容易受到家長過多的呵護(hù)，導(dǎo)致一些兒童青少年往往只關(guān)心自己的學(xué)習(xí)和生活，對他人漠不關(guān)心。在這種時候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得設(shè)身處地地站在對方的立場和角度上換位思考。

5.有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力

每個青少年都生活在社會中，會經(jīng)常遇到矛盾和沖突。對兒童青少年來說，他們往往不知道從什么地方著手解決問題，這樣容易產(chǎn)生苦悶、恐慌等心理問題。因此，應(yīng)該教育和訓(xùn)練他們解決問題的能力，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟。使他們學(xué)會主動適應(yīng)環(huán)境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。

6.避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力

兒童青少年之間容易因一點小事產(chǎn)生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，重者就會自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對他人是一種嚴(yán)重的傷害，對自己更是遺患終生。因此，要培養(yǎng)他們嚴(yán)格的自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學(xué)會用和平的方法替代攻擊性行為。

培養(yǎng)孩子的社交能力

某幼兒園曾做過5次測試：請數(shù)名幼兒從指定的幼兒手中取玩具。結(jié)果，有90%以上的幼兒是動手搶或求助老師去取，只有極少數(shù)幼兒采取語言商量或用其它玩具交換的辦法獲得成功。許多幼兒一方面只會把布娃娃等玩具假想成自己的伙伴，卻不能與真實的同齡伙伴友好相處和交往。

究其原因，主要是由于當(dāng)前獨生子女家長在“四怕”心理驅(qū)使下，限制孩子們交往，致使較多的獨生子女陷入交往饑渴與交往低能的困境。所謂“四怕”即怕孩子出門被欺負(fù)；怕孩子出外學(xué)壞；怕孩子外出游玩耽誤時間；怕其他孩子上門玩弄臟了居室。

心理學(xué)家認(rèn)為，同伴對指導(dǎo)或訓(xùn)練兒童掌握社會交往技能、幫助孩子走出孤獨的困境具有特殊的作用。因為，這種技能，兒童是無法在成人那里學(xué)到的。作為家長，怎樣培養(yǎng)孩子的交往能力，讓孩子永遠(yuǎn)走出孤獨的困境呢？

創(chuàng)造良好的交往環(huán)境。作為父母，應(yīng)在家庭中創(chuàng)造一個平等和諧的交往氛圍，要培養(yǎng)孩敢說話、愛說話的習(xí)慣和能力。家長不要擺出“父（母）道尊嚴(yán)”的面孔訓(xùn)斥孩子。家庭中的大事，孩子可以理解的應(yīng)該讓孩子知道。適當(dāng)?shù)刈尯⒆尤ァ皡⒄h政”，有利于孩子樹立處理事物的信心。家庭中涉及到孩子的問題，更應(yīng)聽聽孩子的意見，不要一味地由家長說了算。

提供更多的交往機(jī)會。家長可適當(dāng)?shù)貛Ш⒆舆M(jìn)入自已的社交圈。外出作客時，要求孩子觀察成人間的交往；家中來客時，讓孩子參與接待、讓座、倒茶、談話……切忌一味將孩子趕走，要讓孩子在交往中學(xué)習(xí)交往。這樣將有利于消除孩子與人交往中的羞怯、恐懼心理。

教習(xí)基本的交往方法。兒童學(xué)習(xí)交往應(yīng)當(dāng)學(xué)會相應(yīng)的交往技能，如分享、輪流、協(xié)商、合作等，這些都是交往中不可缺少的技能。家長應(yīng)在潛移默化中傳授給孩子。

讓孩子走出家門去結(jié)識“兄弟姐妹”，在與同伴的交往中，多一份成熟，少一份稚嫩；多一份豁達(dá)，少一份孤獨。

培養(yǎng)孩子自信心

導(dǎo)讀：運用愛和要求相結(jié)合、肯定、鼓勵等等原則，培養(yǎng)自信寶寶。

根據(jù)我們的研究，在幼兒自信心培養(yǎng)中應(yīng)循以下原則。

1、愛和要求相結(jié)合的原則

人本主義心理學(xué)家羅杰斯把溫情、喜歡、關(guān)懷、尊重、認(rèn)可、愛撫稱為積極的關(guān)注，并把它看作是人類的普遍需要和自信的源泉。成人的擁抱、撫摸、點頭、微笑以及親切熱愛的語言，不僅使幼兒感到安全，對世界產(chǎn)生基本的信任，而且使幼兒感受到自身的價值，從而充滿信心地、愉快地探索世界。

而成人的忽視、冷漠、拒絕、不理會，不僅使幼兒最基本的需要得不到滿足，恐懼感和不安感增加，而且使幼兒懷疑自身存在的價值。因此，不論是家長還是教師，都要努力為幼兒創(chuàng)造一種關(guān)懷、寬松、平等、和諧的精神氛圍，給予幼兒充分的關(guān)愛，滿足幼兒的正當(dāng)需要，不以簡單、粗暴、嚴(yán)厲的態(tài)度對待幼兒。這對幫助幼兒建立自信心是極為重要的。

但是，成人給予幼兒愛的同時，又要對幼兒提出一定的行為要求，指出幼兒行為中的不足，并且俱樂部幼兒能夠彌補(bǔ)不足。成人的這種信任使幼兒沒有過重的壓力，同時由于對幼兒寄予了一定的期望，使幼兒既愿意彌補(bǔ)不足，又不至于對自己產(chǎn)生懷疑，從而能獨立、勇敢、自信地去面對生活。

2、肯定、鼓勵的原則

幼兒對成人的評價非常敏感，往往以成人的評價作為自我評價的主要依據(jù)。美國精神病學(xué)者沙利文認(rèn)為，一個人在他的生活中會由于某個重要人物不經(jīng)意的、不恰當(dāng)?shù)脑u價而喪失自尊心和自信心。

對幼兒來說，父母、教師就是重要人物，如果成人經(jīng)常隨意地批評他、否定他，以訓(xùn)斥甚至挖苦的態(tài)度對待他，那么幼兒就會感到自己很笨或者行為很不好，這種消極的自我體驗幾經(jīng)反復(fù)就會固定下來，從而破壞幼兒的自信心，使他形成自卑心理。而經(jīng)常得到成人肯定、鼓勵的幼兒則能從成人對他的肯定與鼓勵中獲得信任感，從而產(chǎn)生自信心。

因此，成人必須注意自己對幼兒的評價和態(tài)度，多肯定和鼓勵幼兒，如愛撫、點頭、微笑、夸獎等，不要隨意批評幼兒，切忌使用消極性結(jié)論性語言評價幼兒，更不能一味指責(zé)、訓(xùn)斥幼兒，總之，對幼兒的評價必須客觀、公正。特別需要指出的是，當(dāng)幼兒遇到失敗或挫折時，成人要注意給予更多的鼓勵，而不要一味指責(zé)，以保護(hù)和增強(qiáng)幼兒的自信心。

3、實踐鍛煉的原則

幼兒自信心缺乏與能力較弱密切相關(guān)。因此，要增強(qiáng)幼兒的自信心，必須多給予他們實踐鍛煉的機(jī)會。

教師和父母都要注意利用各種機(jī)會幫助幼兒獲得他們所應(yīng)掌握也能掌握的基本能力，包括認(rèn)知能力、動手能力、交往能力、游戲能力、運動能力等；要放手讓幼兒去獨立完成一些簡單的、力所能及的任務(wù)，在實踐中增強(qiáng)能力；相信幼兒的自我決策能力，難能可貴他們一定的自選擇、決定、交往和游戲的權(quán)力、尊重他們的合理意見，鼓勵他們主動行為，使他們在實踐中感受自身的能力，從而提高自我評價水平，增強(qiáng)自信心。

4、過程、縱向比較的原則

幼兒的發(fā)展或進(jìn)步是個過程。在這個過程中，幼兒遭遇挫折或失敗是必然的，每個幼兒的成長速度也不同。因此，教師和家長不能操之過急，對幼兒的要求不能過高，在評價幼兒的行為時，要多關(guān)注幼兒活動的過程，不要只關(guān)注活動的結(jié)果；要多關(guān)注幼兒在活動過程中所作出的努力，不要只關(guān)心結(jié)果的好壞。

特別是當(dāng)幼兒暫時沒有取得成功時，對他們所作出的努力，要及時給予鼓勵，使幼兒感到自己可以通過再努力取得成功，從而樹立起自信心。與此相應(yīng)，成人在評價幼兒時，要立足于幼兒自身、幼兒在活動過程中作出的努力與進(jìn)步，對幼兒進(jìn)行縱向比較，不要將他與別的幼兒作橫向比較，更不宜以許多幼兒的長處與某個幼兒的短處相比。

每個幼兒都有自己的發(fā)展速度和發(fā)展優(yōu)勢，成人要善于抓住每個幼兒身上的閃光點，引導(dǎo)他們看到自己的進(jìn)步，使他們相信自己也有優(yōu)點和長處，從而樹立起“我也行”、“我也可愛”的觀念，充滿信心地面對自己，努力追求進(jìn)步。

5、成功體驗的原則

美國心理學(xué)家馬爾茲認(rèn)為，絕大多數(shù)的自我信念都是根據(jù)過去的經(jīng)驗——成功與失敗、屈辱與榮耀，特別是童年時經(jīng)驗而不自覺地形成的。

個體由于遺傳、環(huán)境和教育的影響，相互之間存在著明顯的個別差異。那些能力較強(qiáng)的幼兒，常能獲得成功的積極體驗，很少產(chǎn)生過分沮喪和自卑，而那些能力平平或發(fā)展稍落后的幼兒，成功的體驗較少，容易被成人或同伴忽視，自信心容易受到挫傷。

因此，成人要注意為幼兒創(chuàng)設(shè)能夠充分表現(xiàn)自己和體驗成功快樂的機(jī)會與條件。要結(jié)合幼兒的特點，采取靈活多樣的形式開展活動，使所有的幼兒都能獲得動手、動腦、動口的機(jī)會，特別是要注意給那些能力較弱的幼兒提供表現(xiàn)自己的機(jī)會，使他們弛能享受勝利的歡樂和成功的樂趣。

但同時，老師也要注意不能為了讓幼兒獲得暫時的成功感而降低要求，一味造就他們。否則，只能使幼兒獲得脆弱而虛幻的成功感。幼兒的成功感不僅來自自己的成功、教師的肯定，而且還來自與同伴活動結(jié)果和能力的比較上。因此，教師在幫助幼兒獲得初步成功體驗的同時，要逐步提高要求，由淺入深，由易而難，幫助幼兒不斷提高能力，使幼兒獲得更大的成功。

6、家園合作的原則

如果教師注意對幼兒進(jìn)行鼓勵、表揚、家長卻時常隨意貶斥、否定幼兒，或者，教師注意給幼兒創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會，幼兒回家后家長卻什么都不敢放手，不讓鍛煉，是不可能培養(yǎng)和建立起幼兒的自信心的。

在家園共育工作中，教師要起主導(dǎo)作用。教師可通過開辦家長園地、定期舉辦講座，舉行家長會等形式向家長宣傳，使家長認(rèn)識到幼兒自信心培養(yǎng)的重要性及其正確的教育原則和方法。

同時，教師要經(jīng)常與家長保持聯(lián)系，了解家長的教養(yǎng)態(tài)度、親子互動方式等情況，并針對家庭教育中存在的問題對家長進(jìn)行指導(dǎo)。此外，要鼓勵家長及時向教師反映孩子在家的自信心表現(xiàn)，以利于教師了解情況，更好地進(jìn)行有針對性的教育?？傊?，幼兒園和家庭只有密切配合，步調(diào)一致，才能培養(yǎng)出自信、自強(qiáng)的新一代。

根據(jù)以上幼兒自信心培養(yǎng)的原則，我們建議教師在日常教育中開展類似以下的活動來培養(yǎng)幼兒的自信心。

1、小小廣播員

每天上午自由活動結(jié)束或午餐過后的一段時間里請幼兒輪流擔(dān)任主持人，由他們向大家講一講當(dāng)天發(fā)生的好人好事或自己的新發(fā)現(xiàn)等。該活動給幼兒提供了一個表現(xiàn)自己、表達(dá)自己想法和意見的機(jī)會，可以培養(yǎng)幼兒關(guān)心周圍生活的良好品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

2、“我能......”

讓全班幼兒互相交流，讓每個幼兒向同伴介紹自己能干什么，內(nèi)容可包括學(xué)習(xí)、紀(jì)律、活動、家庭服務(wù)等方面。該活動可使幼兒進(jìn)一步明確意識到自己的長處，并在大家相互交流、肯定與鼓勵中樹立自信心。活動前教師要做必要的準(zhǔn)備，要了解每個幼兒的特點，尤其是那些能力較弱或缺點稍多、自信心不足的幼兒。

3、我知道遇困難怎么辦

教師可列舉一些生活中經(jīng)常發(fā)生的問題，如他人搶了你的玩具、不小心摔倒了等等，啟發(fā)幼兒討論：如果遇到這樣的情況，我們應(yīng)該怎么辦？鼓勵幼兒積極開動腦筋想辦法，并踴躍發(fā)言。對幼兒的發(fā)言，特別是膽怯幼兒的發(fā)言給予肯定和鼓勵。這種方式不僅能提高幼兒解決實際問題的能力，而且能幫助幼兒樹立自信心。

4“小博士”

教師可以在戶外幣由活動時間組織幼兒圍坐在一起，請每個幼兒輪流擔(dān)任“小博士”，給其他幼兒出一個謎語、腦筋急轉(zhuǎn)彎之類的題目，請大家解答。如沒人答對，最后請“小博士”告訴大家正確答案。在類似這樣的活動中，所有的幼兒都有表現(xiàn)自己的機(jī)會，能使他們認(rèn)識到自己的能力，同時也因獲得了同伴的肯定和鼓勵而進(jìn)一步增強(qiáng)自信心。

5、今天我是小班長

教師可以每天輪流安排幼兒擔(dān)任小班長（能力強(qiáng)弱搭配），給他們掛上小班長的標(biāo)志，要求他們承擔(dān)班長的職責(zé)，如分發(fā)物品、講故事、檢查整理玩具柜，表揚好人好事等。在這個活動中，幼兒不管能力強(qiáng)弱，都有機(jī)會擔(dān)任小班長，既為同伴服務(wù)，又在同伴面展示自己的優(yōu)點和長處，從而提高自己在同伴群體中的地位，增強(qiáng)自信心。

6、小小畫展

教師可以經(jīng)?；蛘咛匾鉃槿嘤變夯虿糠钟着e辦畫展，組織全體幼兒參觀。參加畫展的幼兒可以是繪畫能力較強(qiáng)但其他方面較弱的幼兒，通過畫展促使他們樹立起對自己其他方面的信心；也可以是繪畫能力弱、對繪畫乃至自己其他方面缺乏信心的幼兒，通過特意為他們舉辦畫展，鼓勵他們努力爭取進(jìn)步，增強(qiáng)他們對繪畫的信心，促使他們樹立起積極的自我形象。

家長也可根據(jù)這些活動的基本原理在家里開展類似的活動。

巧妙培養(yǎng)孩子好行為

導(dǎo)讀：孩子成長的過程中，會出現(xiàn)各種各樣的問題，媽媽要懂得用最好的方法，教育出最好的孩子。

孩子的成長如同一道永遠(yuǎn)也解不完的題，舊的問題解決了，新的問題又冒出來。不過，在同兒子的不斷過招中，在同其他媽媽的交流中，在從報刊閱讀中以及在網(wǎng)上的查詢中，我逐漸甩掉了育兒盲的帽子，變成了一位自認(rèn)為還算稱職的媽媽?，F(xiàn)我將自己在實踐中總結(jié)的一點經(jīng)驗分享給大家。

獎勵

及時且經(jīng)常地獎勵孩子的良好行為，可以增進(jìn)孩子的良好行為，使其繼續(xù)鞏固與提高。這種獎勵，必須是在孩子表現(xiàn)出良好行為后立即做出的才有效。獎勵有許多種，我主要實施的是精神獎勵和物質(zhì)獎勵兩種，其中精神獎勵對培養(yǎng)孩子的良好行為習(xí)慣尤為重要。

精神獎勵。包括微笑、擁抱、親吻、鼓掌、拍肩、口頭表揚等等。

上月底，我為兒子買了一套無圖識字卡。買回的當(dāng)天晚上，我像同兒子玩其他玩具一樣與他玩認(rèn)字游戲。我先教他認(rèn)六張卡片，當(dāng)讀了幾遍后，我開始將卡片扔在床上，隨便說一個字，讓他在卡片堆里找。當(dāng)兒子找對一個卡片后，我馬上給兒子一個親吻，并夸張地說聲：“真棒，棒極了。”兒子見媽媽如此高興，立刻來了精神，一個勁地讓媽媽說，他找。就這樣，一個晚上，兒子都拿著小卡片玩?zhèn)€不停。直到現(xiàn)在，每晚臨睡前的認(rèn)字游戲都是我與兒子的保留節(jié)目。在玩中，我鼓勵的花樣也不斷翻新，兒子在我的鼓勵下，自信心越來越強(qiáng)，一百張的卡片，不到半個月就已認(rèn)識了大半。

物質(zhì)獎勵。用獎勵小玩具或孩子最喜歡吃的小食品等辦法，促進(jìn)孩子改善某種行為。

兒子喜歡看書，喜歡玩玩具，但是在看過玩過后，常常將書及玩具亂扔一氣。有時候，當(dāng)你給他講書中的某個故事時，他便突然想要看那本書，可是望著床上、地上、桌上、椅上的書，一時還真找不到他要的那本書。為了使他養(yǎng)成做事有規(guī)矩的習(xí)慣，我采用了自身找原因加物質(zhì)獎勵的辦法。自身找原因，主要是反省自己是不是自身表率做得不夠，再者是否能動動腦筋。我首先為兒子買了兩個布制的小書架。買回來后，我將他看的書和玩具分別放入了兩個書架內(nèi)。兒子看完書后，剛要扔在地上，我忙走過去對他說：“讓我們把它送回家好不好。”說完，用手指了指書架，兒子馬上心領(lǐng)神會，將書乖乖地放入了書架?？粗M(jìn)步的兒子，我高興地對他說：“來，媽媽獎勵一個QQ糖?！蓖ㄟ^幾次小恩小惠加甜言蜜語，還別說，兒子慢慢地養(yǎng)成了不亂扔?xùn)|西的習(xí)慣。比如吃完香蕉，他會將香蕉皮扔到垃圾桶里。

怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

在這個變化萬千的世界上，有許多是孩子們未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子，引起他們的極大關(guān)注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)注意力。

(一)充分利用孩子的好奇心

許多實例證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃，等玩具調(diào)動了孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓(xùn)練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。

(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與注意力結(jié)合起來

興趣是最好的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些孩子按家長的要求做某些事的時候，總是應(yīng)付式或心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心意義。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來。

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認(rèn)一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的注意力。

(三)在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力

前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結(jié)果表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。

游戲活動方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見的玩具”便是一種簡單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點玩具的數(shù)量，讓孩子說出玩具的名稱，記住玩具的種類。然后，趁孩子不注意的時候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問孩子：“什么東西不見了？”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓(xùn)練方法簡單、靈活而實用。家長還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。

游戲是嬰幼兒喜愛的活動，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動，并在活動中有意識地培養(yǎng)孩子的專注力。

(四)讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力

孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。

比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認(rèn)真地寫字。

在日常生活中，家長還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問孩子：

“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺集中注意力的習(xí)慣。

當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏媱?、有目的地?xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。