職場心情：問渠哪得清如許

昨天看了懶媽的日志《俄out了》，給我的感觸很多。我也是千萬個職場白領(lǐng)中的一個?；叵氤跞肼殘龅你露陀字?，似乎還略夾雜些迷茫與青澀。雖然經(jīng)驗匱乏和對工作不適應(yīng)而跌跌撞撞，摸不清方向，卻有著年輕人的朝氣，不怕風(fēng)雨，敢于直面挑戰(zhàn)。幾年過后，環(huán)境適應(yīng)了，也知道如何應(yīng)對變幻莫測的職場與人際，工作上手了，不再擔(dān)心被老板罵，更少了初來乍到銳氣，每日圓滑地混跡于職場，笑看新來的白骨精使勁渾身解數(shù)地折騰。。。

懶媽的苦惱我也曾經(jīng)有過，也遇到過這類人。工作能力一般，工作態(tài)度一般，但很會套近乎，別人工作的時候他會制造障礙，有了成績就會攬在自己身上。。。曾經(jīng)就被人暗中算計，沒什么特定的情節(jié)，就是一個典型的辦公室的故事，反反復(fù)復(fù)在許多辦公室演繹過。找最好的朋友傾訴，她卻笑得很燦爛：“這是個可愛的天使！”我使勁地端詳著朋友，不相信這個多少次為我抱打不平的朋友，居然說出這樣的話。

“你以為天使是什么樣？”她問，“是背上長著羽毛翅膀的可愛寶貝？是穿著潔白紗裙的美麗少女？還是耐心慈祥的鄰家阿婆？”

“難道不是嗎？”我反問。

“天使還會以其他面貌出現(xiàn)在你的面前?！彼Υ?。

“魔鬼的面貌嗎？”我恨恨地說。

朋友清了清嗓子，像詩人一樣吟道：“當(dāng)你遭人暗算時，那是你事業(yè)欣欣向榮；當(dāng)你遭人詆毀時，那是你生活蒸蒸日上。因為你埋頭向前飛奔，渾然不知自己的幸福，所以上帝便派了這樣的天使給你提醒。。。”

我豁然，和朋友一起為這個另類天使舉杯。。。

朋友說這個故事也是一個職場老人講給她的，一直以來讓她獲益匪淺。。。

在競爭激烈的職場中，相對于男人來說，女子的成功更加來之不易。這需要更多的努力和奮斗，也需要各個方面的認可，需要犧牲更多的東西。。。從一個剛剛進入職場的小女孩到最后的成熟穩(wěn)重、漸入佳境，需要的不僅僅是機遇、智慧，更多的是勇氣和堅忍，是汗水和淚水混合的凝結(jié)。[活動范文吧 f236.com]

我喜歡容祖兒的那首《揮著翅膀的女孩》：當(dāng)我還是一個懵懂的女孩，遇到愛，不懂愛，從過去到現(xiàn)在。。。就算風(fēng)雨覆蓋，我也不怕重來；我已不是那個懵懂的女孩。。。。風(fēng)雨來不避開，謙虛把頭低下來，像沙鷗來去天地，只為尋一個奇跡。。。See me fly (Let me fly)，I'm proud to fly up high，生命已經(jīng)打開，我要那種精彩。。。let me fly，I'm proud to fly up high 。。。Believe me I can fly, I'm singing in the sky。。。

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職場媽媽如何減壓

法寶之一：多跟朋友保持聯(lián)絡(luò)

現(xiàn)代媽媽絕對不能以自己家庭、事業(yè)繁忙為由，將自己封閉在家庭這個小空間里，一定要用開放的眼光來接納自己和身邊的人。例如，媽媽們可以每月跟朋友聚會一次，節(jié)假日里給朋友打打電話問個好，或在朋友有困難時伸出援助之手。這樣，在自己感到很緊張，很焦慮時，可以很容易地找到一個傾訴的對象，朋友能給許多具體的幫助。

法寶之二：保持與家人溝通。

媽媽們最好要訂立一個計劃，跟自己的丈夫談?wù)勛约旱臒篮涂鄲?，以及有哪些方面需要丈夫配合自己。每周一次，每次半個小時左右就可以。溝通可以在睡覺前進行，也可以在看電視的時候進行。而當(dāng)孩子3歲以后，跟家人溝通就應(yīng)該包括孩子了。找一個固定的周末時間，花半個小時開一個家庭溝通會議。如果孩子有一些不良的習(xí)慣，如挑食，可以和孩子一起協(xié)商，如何解決這個問題。孩子還可以給爸爸媽媽提自己的看法和希望。

法寶之三：自我意識各種壓力。

媽媽們可以按照自己緊張、焦慮的嚴重程度將自己近期的五大壓力記錄下來。例如，寶寶生病，經(jīng)常加班……。然后，再逐一地進行思考：這些壓力會給我?guī)硎裁礃拥挠绊懀顗牡慕Y(jié)果是什么？當(dāng)媽媽們將這些最壞的結(jié)果一一記錄下來之后，她們就會發(fā)現(xiàn)原來這些壓力不過如此，這樣媽媽們就會有勇氣、有信心去面對。

法寶之四：進行自我暗示。

當(dāng)媽媽們心情很不好時，早晨起床前、晚上睡覺前各做一次自我暗示，堅持一到兩個月。先做深呼吸，然后對自己大聲地說以下的語句：“我是一個勝任的媽媽、”“我對自己有信心、”“我的心情會越變越好”、“我有能力做好每一件事”等。

法寶之五：以積極的態(tài)度看待各種壓力事件。

例如，媽媽拖著疲憊的身體回家了，可孩子總糾纏在媽媽的左右。此時，媽媽可能會感到很煩躁，認為自己很辛苦，孩子很煩，丈夫沒有家庭責(zé)任感。如果此時媽媽換一個角度，這樣來思考這件事：這說明孩子跟我的感情很好，但我可以讓丈夫先跟孩子玩，這樣既滿足了孩子的需要，又使孩子學(xué)會體諒大人的辛苦，真是一舉兩得。改變自己的思維方式后，一切都會突然間變得輕松、愉快起來。

育兒心得：如何對待孩子的吃虧問題

育兒心得：如何對待孩子的吃虧問題

俗話說“吃虧是?！保赡耆送鶗捜荽蠖鹊貭奚鼈€人某方面的利益以獲得自我價值的實現(xiàn)、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。對寶寶來說，也經(jīng)常會面臨“吃虧”的情形，如被小伙伴打了，食物和玩具被搶了。在寶寶“吃虧”問題上，你會如何對待呢？

如何看待“吃虧”

生活在社會大環(huán)境中的寶寶，在與小伙伴交往的過程中難免會有你吃虧、他占便宜的情況發(fā)生。這種吃虧有時是物質(zhì)上的，有時是身體上的，有時是精神上的，如被人笑話了。

幼兒期是人生社會化的起始階段，寶寶能否積極地適應(yīng)各種環(huán)境，處理好人與人之間的關(guān)系，擔(dān)起社會的責(zé)任，樂觀地對待人生，這個時期的生活經(jīng)驗和教育狀況至關(guān)重要。因此，需要正確看待寶寶的“吃虧”問題。

“吃小虧”有價值何為“大虧”、“小虧”，每個人的評價標(biāo)準(zhǔn)有所不同，寶寶被小朋友打了，有的媽媽認為沒什么大不了，有些媽媽則會大發(fā)雷霆，找上門去興師問罪。其實，只要不危及寶寶的人身安全、不涉及人格尊嚴，這種源于外界的行為或語言致使寶寶遭受的挫折，都可以稱為“小虧”。不能“以牙還牙，以眼還眼”。吃點“小虧”，有助于培養(yǎng)寶寶健康的心理、形成良好的品格，以及面對挫折的適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)與人交往的技巧，有利于寶寶社會化的進程。

“吃虧”有底線“吃虧未必是福”。凡事應(yīng)實事求是，具體分析，應(yīng)有分寸，“過”和“不及”都不行。涉及到人格尊嚴和人身安全時，媽媽就應(yīng)及時介入，避免寶寶“吃虧”了。

貝貝和妮妮鬧矛盾。一天貝貝和媽媽在小區(qū)玩，正好碰到了妮妮和家人。妮妮的媽媽、姥姥、姥爺全都圍住貝貝訓(xùn)斥，可憐的貝貝嚇得哇哇大哭。

貝貝媽生氣了，對方的做法已經(jīng)對女兒造成了傷害，已經(jīng)不是吃點小虧的問題，貝貝媽嚴肅地對對方說：“小朋友之間的矛盾應(yīng)該由她們自己解決，你們沒有理由，也沒有資格訓(xùn)斥我的女兒！”然后把女兒攬在懷里安慰著：“別怕，有媽媽在！媽媽知道你從來都是一個好孩子！他們訓(xùn)斥你是不講理的。媽媽相信你，即使有錯誤也會改正好！”

當(dāng)吃虧變成莫大的傷害時，你一定要給脆弱的寶寶一個堅強的支持，幫助他走出陰影。

寶寶“吃虧”后，正確做法是什么

站在寶寶的角度看問題

在寶寶的思想意識里，無所謂吃虧、占便宜，寶寶自有他對此類事物的接受和理解。小朋友們在一起玩耍，小打小鬧時常有，打人的寶寶還不太能分辨是非，多數(shù)不是故意的；而被打的寶寶，通常也不記仇，過幾天就忘了。

共同討論，盡量讓寶寶自己解決

寶寶受委屈了，請先耐心地多向他幾個為什么和怎么辦。比如，佳佳被小朋友搶了餅干，你可以問她，“陳曉思搶你的餅干對不對？”“我們來想一想，有什么辦法能讓她不再這樣做了？”引導(dǎo)寶寶想到幾種方法：給她吃、躲開、告訴陳曉思的媽媽、大聲說你搶餅干不對、打她。接下來，再和寶寶簡單分析這幾種辦法的利弊。在與寶寶交流的過程中，你不僅可以慢慢地轉(zhuǎn)移寶寶的委屈之情，還能幫助寶寶找到與其他小朋友正常交往的有效途徑。授人以魚不如授之以漁，是最重要的。

自我反省，以身作則

寶寶的品格、行為在很大程度上受到父母的影響。寶寶吃了虧，有時是自己的原因?qū)е碌?。例如歡歡父母教育寶寶被別人欺負了就要打回去，導(dǎo)致歡歡沒有朋友，很孤獨。只有父母經(jīng)常自我反思，檢討自己的教育理念和方式方法，才能讓像白紙一樣純凈的寶寶，不被成人涂抹上復(fù)雜的顏色。

多與他人溝通，創(chuàng)設(shè)和諧的育兒環(huán)境

和諧的家庭環(huán)境和社會環(huán)境會為寶寶全面發(fā)展提供有力保障。如果寶寶確實受到了外來的傷害，你一定要及時與有關(guān)人士溝通，包括其他家長、親友、老師，甚至社會工作者，這樣才有利于集合各方面教育的力量，促進寶寶健康成長。

不要嘗試解決孩子的所有問題！-- 不妨心安理得地允許存在一些問題

我以為，既要對孩子教育中的問題有敏感性，但也不能過于緊張。一塊土地上的雜草總也除不盡，重點工作不是除盡這些雜草，而是應(yīng)該讓這塊地上的小樹苗茁壯成長為參天大樹。那時一些雜草不僅無害，反而顯得它們的存在很是和諧而有必要。

對于孩子的教育也是如此，過分焦急地盯著孩子的問題，不妨在孩子成長的過程中鼓勵他們發(fā)展自己的優(yōu)勢，最后這些問題雖然仍會存在，但已經(jīng)是“和諧而有必要的雜草”了。當(dāng)然這里有一個問題--如果這些雜草影響小樹苗的成長呢？

小樹苗應(yīng)該有更多的陽光和養(yǎng)料，孩子們的興趣和擅長應(yīng)該有發(fā)展的機會和環(huán)境。每一種樹需要不同的環(huán)境，每個人更是如此。他們需要的只是我們的耐心，需要的是我們對他們的信任。然而我們所做所為充滿了浮躁，充滿了報怨。大樹比小草有更旺盛的生命力，可當(dāng)它們是小苗時遠沒有小草那么玩強，更需要我們無條件的愛和支持，更需要我們的耐心等待他們成長。

我看到一些家長慌亂而緊張地關(guān)注孩子的一些細小問題，因為精力有限，因為對這些細小問題而造成的焦慮，使得他們忽視了而對孩子成長中重要的東西：對自己負責(zé)。如果能讓“對自己負責(zé)”長成參天大樹，那么許多因為年齡能力有限而自然存在的問題就會隨著小樹苗的成長自然消失或是變得越來越微小。

育兒心得：爸爸去哪里

育兒心得：爸爸去哪里

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……”,每逢聽起耳熟能詳?shù)馁澝滥笎鄣母枨?，我們是否也會觸及另一片幽幽的比山還高比海還深的情懷，父愛呢！父愛如同母愛不可或缺，兩者對孩子的影響不同，但是爸爸在孩子的教養(yǎng)過程中有著和媽媽同樣的責(zé)任，爸爸在孩子成長過程中所扮演的角色是不可替代的。

專家解析

人們總習(xí)慣強調(diào)母愛在教育孩子過程中的力量，事實上，父愛的力量同樣也是偉大的。就像鳥兒起飛需要兩個翅膀一樣，母愛和父愛都是孩子的心理需要，缺一不可。

現(xiàn)實生活中，很多爸爸選擇的是追求自己的事業(yè)，為家庭創(chuàng)造更好的物質(zhì)條件，教育孩子的任務(wù)主要交給媽媽來完成，他們在教育孩子中的角色意義逐漸被淡化。其實這樣既不利于建立良好的家庭關(guān)系，也不利于孩子身心的健康發(fā)展。

爸爸和媽媽的教育結(jié)合起來才是最好的家庭教育。爸爸要意識到自己在孩子成長中的特別意義。調(diào)查材料表明：缺失父愛的孩子身體和智力發(fā)育比其他孩子要差。

爸爸對孩子成長起著至關(guān)重要的作用，其中所包含的不僅僅是對孩子的撫養(yǎng)，更重要的是父親對孩子性格和心理品質(zhì)的培養(yǎng)。爸爸身上所具備的勇敢、堅強、博大等優(yōu)秀品質(zhì)都是孩子所要學(xué)習(xí)的。

缺少爸爸的教育，對孩子的心理健康會產(chǎn)生不利的影響。孩子在成長過程中如果缺少爸爸的參與，男孩容易變得女性化，女孩容易依戀年長男性，或者懼怕、不信任男性。

爸爸是孩子成長過程中不可缺少的角色。爸爸要意識到自己在孩子成長過程中的意義，爸爸的責(zé)任不僅僅是要為孩子提供優(yōu)越的物質(zhì)條件，還要加強和孩子的交流，重視輔導(dǎo)孩子的功課，參加孩子的家長會以及對孩子進行品德教育等

建議一：重新審視爸爸在親子教育中的角色

大多數(shù)家庭的爸爸都忙于工作，照顧家庭和教育孩子的任務(wù)就落在了媽媽的身上。爸爸在親子教育中的角色發(fā)生了錯位，會使孩子朝著母系群體傾斜，不利于孩子身心的健康發(fā)展。

現(xiàn)在很多爸爸意識到了自己在孩子成長過程中具有不可取代的意義，從而積極地參與到家庭教育中來。以自己在人格品質(zhì)、社會閱歷等方面的優(yōu)勢對孩子的成長施加積極的影響，并成為孩子探索新領(lǐng)域的向?qū)Ш土α吭慈?/p>

建議二：爸爸是孩子的性別坐標(biāo)

孩子進入“性別辨認期”時，最早能分辨的便是自己的爸爸和媽媽。孩子會把爸爸的所有行為特征作為自己辨別男人的特征，以后在孩子的生活中出現(xiàn)的男性形象都會與最早獲得的這一男性范例相比較。

缺乏父愛的男孩很難在男性的自信與自制之間找到一個平衡點，這對男孩長大交友、求學(xué)和工作都會造成一定的困擾。對于女孩的成長來說，爸爸也具有重要的影響因素，能夠幫助她們成年后與男性之間發(fā)展健康的關(guān)系。

建議三：爸爸是孩子智慧的啟蒙者

研究發(fā)現(xiàn)，凡與爸爸一起相處機會多的孩子，其智力水平更高，男孩更是如此。這是因為爸爸在和孩子一起游戲的過程中常和孩子共同操作，共同探討，從而使孩子獲得更多的啟發(fā)。

爸爸身上感性與理性的融合，是開啟孩子智慧的最佳密鑰。爸爸一般具有更豐富的知識、更強的動手能力、更深刻的理解與判斷能力以及勇于探索的精神，爸爸的優(yōu)勢對于開闊孩子的視野、發(fā)展認知能力與創(chuàng)造能力起著獨特的作用。

建議四：爸爸是孩子情商的引導(dǎo)者

爸爸對孩子情商的發(fā)展起著關(guān)鍵的作用，爸爸的言行既可以引發(fā)孩子的積極情緒，又可能成為孩子出現(xiàn)消極情緒的導(dǎo)火索。因此，爸爸及時處理、恰當(dāng)疏導(dǎo)孩子的情緒是非常重要的。

爸爸大多是通過游戲來影響孩子的情緒的，爸爸和孩子之間的玩耍游戲，為孩子提供了一個學(xué)習(xí)掌控情緒的重要途徑。因為在游戲中孩子既可以獲得積極的情緒體驗；又可以學(xué)會如何將自己的情緒控制在最理想的狀態(tài)。

建議五：爸爸是孩子形成良好個性的促進者

和媽媽相比，爸爸身上具備更為勇敢、堅強、獨立、自信、果斷的個性特征。爸爸在和孩子相處的時候，要鼓勵孩子不斷嘗試，勇敢探索，克服困難和挫折。如果孩子在幼年時期沒有得到爸爸足夠的關(guān)愛，成長的過程中就有可能欠缺一些良好的個性品質(zhì)和優(yōu)秀的道德品質(zhì)。

綜上所述，爸爸這個職位是眾望所歸的，孩子們的成長離不開爸爸的全程參與，爸爸和媽媽一樣為了孩子將付出更多辛苦，體驗更多快樂！

育兒心得-如何做一位稱職的家長

育兒心得-如何做一位稱職的家長

孩子五歲了，吹了五歲的蠟燭就覺的孩子長大了。不再是哭哭啼啼在父母面前撒嬌要糖吃的小孩了，有自己的思想，會講道理會辯解了。如何做一位稱職的家長，引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)成長的道路上順利成長，是擺在我們面前的一個難題，如何在幼兒時就給寶貝培養(yǎng)一個良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣是我們一直以來追求的目標(biāo)，下面來講講我的育兒心得。

一、加強溝通、做好配合

在幼兒園期間，按照老師每天布置的要求做好配合我認為相當(dāng)有必要，我們首先做好與老師的溝通與配合工作?？赡艽蠖鄶?shù)孩子在家一個樣，在園一個樣。在相互溝通的過程中讓家長知道在幼兒園孩子是什么樣子，讓老師知道在家孩子是什么樣子。彌補孩子性格欠缺的地方，鼓勵優(yōu)秀的亮點；建立孩子的自信。對老師布置的課后手工，要盡力抽時間陪孩子完成到最好，鍛煉孩子的執(zhí)行力，責(zé)任感，讓孩子養(yǎng)成老師說了的事情就要做并且要做好。再忙也要準(zhǔn)時參加家長會，關(guān)注孩子每一個階段的成長。

二、點滴培養(yǎng)、做好榜樣

在幼兒園老師教孩子上下樓梯怎么走，在和孩子外出去超市，走在樓梯的中間，孩子就會在一邊嚷嚷：“媽媽，你走錯了，老師說要靠一邊走”。騎車過馬路，即使是晚上沒人也要等綠燈亮了再走。做父母的還要敢于承認自己的錯誤，答應(yīng)孩子沒做的不要找借口掩飾，錯了的要給孩子道歉。我們希望有個誠實的孩子，孩子們也希望大人是誠實的。點點滴滴培養(yǎng)孩子健康成長，做好榜樣，不要讓孩子來批評我們。

三、培養(yǎng)愛心，健康成長

在注重孩子學(xué)習(xí)教育的同時，我們也非?？粗睾⒆痈鞣矫娴陌l(fā)展。以身作則給孩子最直觀的教育，我們把孩子當(dāng)朋友，平等對待。注重培養(yǎng)孩子擁有一顆積極向上的心，在家庭生活中，培養(yǎng)他尊老愛幼，謙虛禮讓。為了開拓孩子的視野，每年都帶孩子外出旅游，讓他開拓視野，增長見識，感受到生活的美好。

做為孩子的家長，我們盡力而為這都是應(yīng)該做的，到是老師的淳淳教導(dǎo)，無私付出了太多，感謝老師對孩子的關(guān)愛。其實每一對父母都有一本難念、難忘的育兒經(jīng)。和孩子一起成長是做父母的殊榮，我們也想做稱職的父母，希望我們的孩子健康、快樂的成長。

職場媽媽如何加強親子關(guān)系

其實，與寶寶如何相處的技巧沒有誰能真正教你，因為你的孩子是獨一無二的，而他所期待的也是一個特有的媽媽。不要迷信所謂的育兒技巧，當(dāng)你放松下來時，你就有了育兒的本能正如你意識到的，親子之間情感的交流與溝通才是最重要的!

1、想象一個足以讓自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的詞匯，比如：暖暖的陽光，開心的野餐，溫馨的燈光，甜甜的笑容

2、在頭腦中閃現(xiàn)寶寶的可愛，比如：胖乎乎的小臉，脆生生的聲音(尤其是叫媽媽的時候)，玩耍的模樣，滑稽的怪相，還有好多可愛的第一次；

3、想象你與寶寶在一起的歡樂時光，游戲、讀書、洗澡、玩水、學(xué)步相信這些想象足以給寶寶一個好狀態(tài)的媽媽!這就象接力跑中的那段接棒區(qū)，是一個助跑、轉(zhuǎn)接與加速的區(qū)段。工作以后的你，可能已經(jīng)累了，而如果能有這樣的一段心理接棒區(qū)，將能使你從工作的后遺癥中解放出來，給自己一個即將見到寶寶的幸福期待，也將激活你發(fā)自內(nèi)心的母性的愛與靈感。

不論是聲音、動作、姿勢、語言、表情足以表達寶寶的需要，只要你肯仔細聽，欣賞地、帶著好奇地聽。當(dāng)然，你可以提出你的設(shè)想或建議，寶寶，想不想聽媽媽講故事啊?媽媽今天給你帶來了一本很好看的書，想不想看啊?強扭的瓜不甜!所以，交流以自愿為原則，我平時就經(jīng)常陪孩子一起玩E巧派早教機，E巧派早教機里面含有豐富的兒童故事資源和多元化的早教互動形式，可以幫助寶寶認識樂器、聽兒歌、學(xué)畫畫，培養(yǎng)寶寶感知音調(diào)、旋律、節(jié)奏、音色、繪畫等藝術(shù)能力。并且可以導(dǎo)入和播放自己喜愛的兒歌和音樂，擁有寶寶自己的音樂平臺。游戲+學(xué)習(xí)+動畫，學(xué)中玩，玩中學(xué)，讓寶寶愛不釋手，真正達到寓教于樂的效果。使我與寶寶的關(guān)系更加親近了。如果你是在有意識地教孩子什么，就更要懂得如何吸引孩子了!

平日里，父母都在忙碌著各自的工作，以及朋友圈子里的事，可是仍要在忙碌的時光中抽出寶貴的時候，讓一家人在一起用餐、游玩兒，對于孩子們來說，最快樂的時光莫過于和爸爸媽媽呆在一起的時候。