對膽小的孩子不可小視

在孩子當中，多數(shù)活潑好動，能言敢為。但也有為數(shù)不少的孩子膽小怕事，平時沉默寡言，不愿跟大家一起玩，沒有同齡孩子那種愛動、貪玩、好奇的特點。他們靦腆，說話聲音低微，主動要求少，不敢一個人外出等。有些孩子每當父母不在身邊時就往往會感到害怕，有的孩子怕黑，有的孩子怕“鬼怪”等等。這就是我們通常所說的孩子膽小。孩子為什么會膽小呢？

造成孩子膽小怯懦性格的原因是多方面的，主要是環(huán)境與教育的影響。比如，父母過度限制孩子的活動，不準孩子單獨外出，不讓孩子多接觸同齡伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力；父母過分嬌寵孩子，事事包辦替代，在日常生活中對孩子限制過多，如孩子摸摸茶杯，大人就嚷：“別動，看，摔了！”；孩子摸摸掃帚，大人就說：“扎著你，多臟，快放下”等等，造成孩子不敢從嘗試與實踐中獲得知識，取得經(jīng)驗，從而膽?。换蛘吒改高^分嚴厲，孩子整日戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

根據(jù)東子多年從事心理咨詢的感受，許多成年人的心理問題可以追溯到他的兒童時代。如果孩子的心理在兒時得不到解決，這會影響到孩子的個性發(fā)展，缺乏獨立性，甚至會導致某些心理障礙及性格病態(tài)的發(fā)生。孩子的不合群、不愛與他人交往的個性，也將會妨礙他今后事業(yè)上的成功。即使有的孩子有聰明才智和一技之長，也會因不善于處理人際關(guān)系而在人生道路上遇到意外的困難。

因此，家長要及時消除孩子的恐懼感，給孩子營造一個和諧美好的生活環(huán)境，從而培養(yǎng)孩子的自信心和勇敢的心理品質(zhì)。

首先要鼓勵孩子與人接觸交往。家長可以多帶孩子到各種集體場合，別人表示的對孩子的友好尊重，能使他感到快樂，孩子也會注意與人交往。最主要的是要孩子和同齡伙伴多接觸，有意識地邀請一些小朋友到家中來，讓他做小主人。平時注意幫助孩子結(jié)交新朋友。

家長應多鼓勵孩子參與群體活動。根據(jù)孩子的性情，家長可以適當?shù)刈尯⒆印皰侇^露面”，多與其他人特別是陌生人打交道。要幫助孩子克服害羞心理，提高交往的勇氣。

要經(jīng)常帶孩子到大自然中去，使孩子敞開胸懷，開拓眼界，還要教給孩子適當?shù)募寄埽绯?、繪畫、手工等，使孩子堅信自己并不笨，從而增加自信心，敢于參加小伙伴的活動。

其次，要了解孩子真正害怕的事，對癥下藥。有些孩子往往言行不一地掩蓋他們真正所害怕的事情，如一些孩子每當父母要外出時總是哭鬧不止，不讓父母出去，而實際上他是怕一個人呆在屋子里。因此，要細心觀察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，然后對癥下藥加以解決。

要按照孩子的方式消除他們的懼怕心理。孩子們從小就從童話故事里知道了鬼怪的故事，因而懼怕鬼怪，這時給他們講唯物論是無用的，有效的辦法是對孩子說他是勇敢的孩子，當他在屋里時鬼怪是不敢跑進來的，或者說鬼怪怕好孩子等。這樣，孩子便很容易接受你的話，并消除懼怕心理。

另外，還要注意從小就培養(yǎng)孩子的獨立性。要鼓勵孩子自己去面對困難，克服其依賴性，使他們感到自己的能力、有辦法應付遇到的問題和困難。不要對孩子過分呵護，要相信他們自己能夠做很多我們認為他們難以做到的事情。

端正家長的教育態(tài)度，從思想上認識對孩子的溺愛、嬌寵，只會造成孩子怯懦、任性的性格。父母要樹立起糾正孩子怯懦性格的信心，要認識到只有教育得當，才能使年幼的孩子得到健康發(fā)展。

平時，處處注意培養(yǎng)孩子的獨立性、堅強的毅力和良好的生活習慣，鼓勵孩子去做力所能及的事情，讓他們學會自己照顧自己。當孩子遇到困難時，不要一味包辦，而要讓他們自己想法解決。當然，開始時父母要予以必要的指導，使孩子慢慢學會自己處理各種事，而不能一下子就不問不管使孩子手足無措，更加膽小。

總之，要培養(yǎng)出膽大勇敢的孩子，父母們就要從自身做起，并經(jīng)常與孩子進行溝通，了解他們的真實想法，有意識地鍛煉他們的獨立性。堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)自己的孩子正漸漸成為一個勇敢的孩子！

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不可小視孩子注意力缺陷問題

不可小視孩子注意力缺陷問題

很多家長說孩子寫作業(yè)時一會玩玩橡皮玩玩鉛筆，一會到客廳喝水一會去廁所，就是在椅子上坐不到10分鐘。這一類孩子，就是注意力不集中的問題。表現(xiàn)在學習上，上課思想開小差、不能堅持聽講；學習粗心大意，經(jīng)常出錯；做作業(yè)拖拉磨蹭。

不得不承認，注意力不集中，已經(jīng)成為很多人的通病，不僅僅是孩子。成年人都會有這樣的體驗，比如看書的時候眼睛在看，大腦卻還在思考其他的事，一個字也沒讀進去；拿起手機本來要回一個消息，卻打開了一個又一個應用，忘記了自己原本要做的事。

法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先就是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來?！?/p>

注意力是所有學習的第一步。如果總是難以集中注意力，對一個孩子的負面影響不言而喻。兒童成長規(guī)律的統(tǒng)計表明，在3-6歲這個階段，是孩子注意力發(fā)展的關(guān)鍵時期，需要家長正確的保護和引導。然而現(xiàn)實卻是，家長常常在不經(jīng)意間，成為了破壞孩子注意力的一大“幫手”。

一、打擾孩子

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子?！?/p>

一次坐地鐵的經(jīng)歷讓我印象很深，一位媽媽帶著女兒坐在我旁邊，一上車孩子拿著平板玩一些益智游戲。

這位媽媽在1個多小時的時間里，一刻也不停地去打擾孩子，一會問熱不熱，渴不渴，一會拿水果飲料給孩子吃，一會又“逼著”孩子和爸爸視頻通話，花樣百出，孩子到頭來也沒幾分鐘時間專注在自己的事情上。

說實話，我都被那位媽媽吵得焦頭爛額，更何況是那個孩子。很多孩子的注意力，就是這樣被父母破壞的。

在孩子認真完成一件事的時候，就是注意力訓練的關(guān)鍵時刻，家長不要自作聰明地去打擾他。

在這個時間段里，孩子在建構(gòu)自己的認識體系，控制自己的動作、語言，充分思考，這樣的時間段十分珍貴，對成長極具價值。

家長要盡力去維護好孩子這樣的狀態(tài)，不要去破壞，也盡力防止其他人事物的干擾，這就是對孩子最好的注意力訓練。

二、過度控制

一個孩子正準備自己倒水喝，這時家長突然尖叫一聲：“別動！”立馬沖過去給孩子倒好水。留下孩子茫然失措，不知如何是好。這樣的場景在現(xiàn)實生活中特別常見。父母總是放不下?lián)暮⒆拥哪穷w心，不管什么事都想幫孩子做好，讓孩子的一舉一動都在自己的掌控下才肯放心。

殊不知，過度控制，也會破壞孩子注意力。一個家庭里出現(xiàn)這種帶著控制欲的愛，會讓孩子產(chǎn)生不自由、受束縛的圍困感，做任何事心里都無法快樂起來，容易對很多事情喪失興趣。而沒有了興趣，更別談集中注意力了。

如果孩子平常的活動總是被控制，就會逐漸喪失主動的能力。一旦這個控制消失或薄弱時，身體就會失去指揮，不知該如何是好，沒有自己的主見，做事的時候注意力常常渙散。

保護孩子的注意力，需要給孩子一定的自我成長空間，讓他自己去探索、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事，家長不要事事插手。獨立、有主見的孩子，更容易專心投入到自己的事情上。

三、忽視環(huán)境影響

很多家長在家里咋咋呼呼，家庭氛圍總是紛亂嘈雜，還在抱怨孩子學習靜不下心，坐不住，其實正是忽視了環(huán)境對孩子注意力的影響。當環(huán)境的擾動因素過多時，也容易影響孩子的注意力。

比如書桌上與學習無關(guān)的東西太多，孩子房間物品凌亂沒條理，家長常常在家里打牌、電視聲音開得很大等。

我們不難發(fā)現(xiàn)，當孩子處在平和、安靜的狀態(tài)下，不僅能主動完成很多活動，而且非常專注。

孩子生理、心理各方面發(fā)展還不完善，自控能力差，所以家長環(huán)境的影響和家長正確的引導尤為重要。

家長盡量不在家里打牌、聚會，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，尤其是減少孩子對電子產(chǎn)品的使用時間?！?月20日，北京安定醫(yī)院兒科、北京兒童少年心理衛(wèi)生中心專門針對注意力缺陷這種常見、但卻很容易被家長忽略的兒童行為異常問題舉行了一次義診活動，專家們認為，有這種障礙的孩子智力其實基本上是正常的，但是，患兒的家長往往害怕和“傻”、“精神病”這樣的字眼兒掛起鉤而不給孩子治療，結(jié)果反而耽誤了病情，增加了治療的難度。

專家提示，家長要給孩子一個幸福的童年，不單要有豐富的物質(zhì)支持，孩子的精神世界更需要得到特別關(guān)照，這對孩子今后漫長的人生來說更加重要。

-“坐不住”可能是因為孩子存在注意力缺陷

據(jù)安定醫(yī)院兒科主任梁月竹介紹，注意力缺陷-多動障礙又叫兒童多動癥或注意缺陷障礙，這是一種常見的兒童行為異常問題。這類患兒通常智能正常或基本正常，但是在學習、行為及情緒方面會存在一些缺陷，通常表現(xiàn)為注意力不易集中或集中的時間較為短暫，活動過多，情緒易沖動以致影響學習成績,造成學習困難，還有的孩子在家庭及學校里很難與同學、老師和睦相處。在門診里就經(jīng)常遇到這樣的孩子，老師老找家長說：“你家孩子上課小動作最多了，跟同學說悄悄話，小屁股在椅子上扭來扭去，根本坐不住，你們家長得好好管管?！边€有的孩子，就是不喜歡排隊，隊伍一到他那里肯定就拐彎，要么他就沖到隊伍的最前面。在醫(yī)生的仔細檢查下發(fā)現(xiàn)，這些行為其實并不是孩子故意要和大人作對，而是他們存在注意力缺陷的問題。

-家長避諱和不重視會傷害孩子

梁主任說，最近安定醫(yī)院進行了一項以2000多個孩子為對象的隨機普查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有200多個孩子在醫(yī)生看來可能存在著一些“偏差”，但是，接到醫(yī)院通知后，卻只有27個孩子的父母帶孩子到醫(yī)院進行了進一步的檢查。有些家長很奇怪，甚至質(zhì)問醫(yī)生：“為什么給我們孩子做這樣的檢查？”也有一些家長說：“工作太忙沒時間帶孩子來?！焙唵蔚卮騻€電話就算了。家長們這種對疾病的避諱和不重視的態(tài)度可能掩蓋了孩子的問題，但孩子的身心發(fā)育可能因此受到的傷害卻能影響他一生，這一點家長往往意識不到。在此，有必要提醒家長們，孩子注意力缺陷不是單純的“淘氣”可以解釋的，也不能靠打罵、約束孩子來解決，這是一種病，需要吃藥治療。

-上學后更容易發(fā)現(xiàn)和矯正注意力缺陷

注意力缺陷的表現(xiàn)一般在兒童6歲之前出現(xiàn)，大多數(shù)發(fā)病年齡在3歲。但是，由于大人往往認為孩子是“淘氣”，所以在學齡前不易發(fā)現(xiàn)?？赡艿鹊缴蠈W以后，孩子受到的約束多了，癥狀突出時才被發(fā)現(xiàn)。有些家長覺得這是因為孩子太小，不懂事，這種情況隨著年齡的增長會有所好轉(zhuǎn)。事實上，一部分兒童隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育日趨健全，坐立不安和多動的表現(xiàn)到青春期會消失。但注意力不集中和沖動行為有時可以一直延續(xù)到他們成年，這樣就會嚴重影響他們的學習成績和社會適應能力，而且孩子多動導致的父母及老師對他們的批評、打罵可能影響孩子的心理發(fā)育及其人格的形成。與其這樣，不如早發(fā)現(xiàn)問題，盡早治療，使孩子幼小的心靈得到愛護。

-家庭和睦可以減少注意力缺陷的發(fā)生

注意力缺陷障礙在學齡兒童中發(fā)病者相當多，國外資料報告說，患病率約為5%-10%。國內(nèi)的看法認為，這種病的患兒約占全體小學生的1%-10%，其中男孩所占的比例比女孩多，早產(chǎn)兒童患此病的人相對較多。

形成注意力缺陷的原因相當復雜，現(xiàn)在仍然沒有定論，遺傳因素、腦部損傷、神經(jīng)生理問題、金屬元素中毒都有可能造成注意力缺陷。但是，梁主任認為，父母們注意夫妻間的關(guān)系，保持家庭的和睦，學習用正確的教育方法引導孩子，給孩子做出楷模的作用，都能減少孩子出現(xiàn)注意力缺陷障礙的可能性。另外，盡量給孩子吃自然、綠色的食品，少吃有食物添加劑和食用色素的食品也有好處。

如果覺得孩子經(jīng)常出現(xiàn)容易分心、易興奮又易疲勞、作業(yè)非常臟亂、粗心大意、丟三落四、不愛惜東西、話多喧鬧、很難遵守紀律、愛冒險等問題，最好能到?？漆t(yī)院給孩子做個心理檢查，在注意力障礙的初期給孩子調(diào)整、矯正和治療，免得影響他們心靈的成長。

除此之外，規(guī)矩的約束至關(guān)重要。堅持原則，和孩子商量著制定好規(guī)矩，什么時間做什么事，逐漸形成良好的生活規(guī)律，防止孩子養(yǎng)成做事懶惰、無目的、散漫的性格。

你還可以為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在這樣有秩序，有規(guī)矩，簡約安靜的環(huán)境中，孩子的注意力會得到更好的保護和鍛煉。

在不知不覺中改變孩子的膽小

有一段時間，我對自己４歲的兒子很困惑，他膽小、做事沒有毅力，有很多我不能容忍的缺點。一次，幼兒園邀請父母去參加開園活動，小朋友都在那里大大方方表演，就他一個人縮在角落里不吭聲，老師拉他也不上去；別的小朋友都在一起玩，只有他總是牽著我的衣角；搭積木搭到一半時倒了就不耐煩，怎么哄他都不肯再玩下去……凡此種種，令我沮喪不已，可我知道，孩子的可塑性是很強的，一定要相信自己可以改變他。在研究了兒子的性格特質(zhì)，廣泛征詢了各方高人的意見之后，我為兒子設(shè)計了一個既另類又簡單的計劃—教他“玩”。當然這玩不是瞎玩

，選的全是有針對性的項目，第一個就是頗需點勇氣的小滑板車。一開始，兒子總是緊緊地抓住我的手不放，我稍一松手他就哇哇大叫。我堅持著鼓勵他：兵兵，你滑得不錯，媽媽相信你一定能學會的。一次又一次地，兒子在我的期待中，手慢慢松開了，開始在我的保護下歪歪斜斜地慢慢滑。一小步、兩小步，一大步、兩大步，兒子終于找到了一點感覺，他開始興奮起來，對我叫著：“媽媽，我不要你扶了，你看我自己會了?！碑斎?，也有摔倒的時候，但在成功的巨大誘惑下，那根本就不算什么了。一周以后，兒子已經(jīng)能自如地操縱小滑板車，在同齡的孩子中還算超前了一步。這時，我開始了計劃中的第二個項目：教兒子跳繩。

我先自己變著花樣跳給兒子看。兒子覺得有趣，迫不及待地搶過繩子來玩。可真把繩子拿在手里自己跳時，感覺就不那么對勁了—不是手不動，就是腳不動，很難手腳并舉。于是我讓他不動繩子，先做動作，找找感覺。孩子是沒多少耐心的，當他發(fā)覺一項活動不是那么簡單后就很容易放棄。為了讓他堅持下去，我找來幾個大一點的小朋友，一人牽一頭繩子，換一種方法讓兒子跳。兒子在繩子中間鉆來鉆去，樂得哈哈大笑，腳會動了，手就容易了，兩周后，兒子跳繩的技術(shù)已有小成。接連攻克了兩個“堡壘”之后，我明顯感覺到兒子的自信心增強了，對運動的興趣加大了，戶外活動的時間延長了。而且，因為兒子技藝傍身，總能吸引到一些小朋友跟他玩，慢慢地他懂得了怎么跟別人交往，性格也越來越活躍。成果還需要鞏固，我又開始了計劃中的第三個項目：教孩子騎兩輪自行車。這個項目訓練的難度比小滑板車要大些，一開始兒子的小手根本把不住龍頭，扭來扭去，連人帶車摔了好幾次。不過有了前兩次的訓練經(jīng)驗，他的情緒不那么急躁了。我一邊扶著他騎，一邊給他指導幾個關(guān)鍵點：掌握龍頭、身體平衡、放松。找到感覺后，兒子扭扭歪歪地上路了，竟然騎出了５米遠。這一來，他的信心大增，１０天左右的時間，就已經(jīng)能騎著小兩輪車驕傲地跟在我身后去買菜了。不過短短幾個月的時間，我的另類計劃大獲成功?，F(xiàn)在兒子還學會了游泳，并開始學溜冰了。雖然還在起步，可是我相信他一定能學會，因為他已經(jīng)把挑戰(zhàn)當作了一種樂趣，這樣的孩子

我還擔心他膽小沒有毅力嗎？他已經(jīng)切身體驗到做一件事只要有勇氣只要堅持就一定能做好。我想，這對他是一種很好的心理訓練，也是一種學習態(tài)度和習慣的訓練，比教他認幾個字背幾句詩強多了。不信嗎，你自己試試看吧。貼心提示：１、由易到難、循序漸進、各個擊破，讓孩子逐漸增強信心。２、切忌操之過急，孩子玩會一樣東西有個量變到質(zhì)變的過程，要學會耐心等待。３、父母要擺正自己的心態(tài)，要放得開，不能保護過度，如果孩子后面老是跟著一個大驚小怪、咋咋呼呼的尾巴

不要給孩子扣上“膽小鬼”的帽子

一歲前的丁丁肥嘟嘟的，見人就笑，很討人喜愛。滿以為他會是個活潑開朗的孩子，沒想到到了兩歲，丁丁卻越來越沉靜，總是喜歡躲在爸媽和爺爺奶奶身邊，不愿參加同齡小朋友的游戲，對人家給他的新鮮玩具也不敢伸手去拿?！八褪悄懽犹?！”丁丁爸媽言語中常常透著無奈，但心理專家表示，孩子膽小、不合群往往是父母引導不善造成的，應該自我反思和糾正。

“家長總對孩子說‘不行’、‘不可以’，就會使孩子從主動學習變?yōu)楸粍訉W習，從而更加依賴父母?！睆V州眾慧教育咨詢有限公司資深心理咨詢師黃家良說。一兩歲是孩子學習和模擬的重要時期，父母應該多鼓勵他們?nèi)L試，而不是禁止、阻撓。有的家長為了讓孩子不要亂跑，就會編一個被壞人帶走或被可怕動物吃掉的故事，結(jié)果老令孩子睡覺做噩夢，害怕外出，以致變得離群、孤單，對其心理發(fā)育造成不利影響。

黃家良說，要鍛煉孩子的膽量，首先要在安全的范圍內(nèi)適當滿足他們的好奇心。譬如有的孩子對灶臺上的火感興趣，建議家長拿著他的手慢慢地放在火上，讓他感覺一下高溫再收回來，隨后問問孩子痛不痛，告訴他離火更近手會更痛，所以不要隨便玩火，等長大了再學用火，這樣既不會讓孩子過于害怕，又能讓他們了解火的危險性。

其次，要注意親身示范。沒跳過呼啦圈的孩子肯定很緊張，即使看人家跳得高興，自己也不敢嘗試。若是家長先跳給孩子看，再把孩子帶上一起跳，在這個過程中教導他、幫助他，孩子很快就能學會并喜歡上這樣的游戲。

專家提醒，當孩子不愿意與其他孩子相處時，家長不能硬逼著孩子去和小朋友玩，因為害羞的孩子比較喜歡一對一的交往；當孩子不愿意稱呼別的長輩時，家長不要勉強，因為這可能會增加孩子的恐懼感；當孩子不愿意在客人面前表現(xiàn)時，家長也不要脅迫他，因為這樣會加劇孩子的緊張，將來會以更多的沉默和拒絕來應對，使害羞升級。千萬不要給孩子扣上“沒用”、“膽小鬼”的帽子，一味指責只會更加打擊本就自卑的他(她)。

善待孩子的“膽小”

編導語：孩子上小學了，從老師得來的反饋和平時我們所聽到的人們孩子的評價

都是一樣的，"那就是膽小"。

孩子上小學了，從老師得來的反饋和平時我們所聽到的人們孩子的評價

都是一樣的，"那就是膽小"。

很長一段時間，我似乎很為此傷心。孩子似乎無法和陌生的小朋友溝通，每

每有陌生人在場，孩子總是顯得特別膽小，自己一個獨自去玩了。

于是，我給孩子做了項特殊的要求，每天給我在學校里認識一個新的朋友。

可是一個月過去了，孩子在班上只認識了幾個人。

有時，看到孩子見到陌生人的那份不自然，特別是有人在孩子面前嫌棄他的

膽小時，我本來也想訓訓自己的孩子怎么如此膽小，但我忍住了。

我突然想到了一個簡單的問題。我也是生性內(nèi)斂的人，我沒有教會孩子如何

和人溝通。小的時候，孩子見到陌生人，我并沒有示意孩子要和人熱情地打招呼

。平時，我也很少帶孩子去走親訪友。常此以往，孩子似乎不懂得和人交往，變

得漸漸膽小，似乎也在情理之中了。

意識到問題的所在之后。我嘗試著引導孩子去小朋友溝通，帶孩子去公園玩

。以往見到陌生人我都很少搭訕。但為了幫助孩子克服膽小，我主動過去和小朋

友搭訕，先和小朋友聊開了，然后，再慢慢讓自己的孩子試著和小朋友聊天。剛

開始，我只是讓孩子簡單地搭話，讓孩子有個適應的時期。

我?guī)秃⒆右]認識后，讓孩子漸漸獨立和陌生人溝通、聊天。經(jīng)過一段時間

的訓練，我發(fā)現(xiàn)孩子其實不象我和他人眼中的那樣膽小。很多時候，只是我們沒

有引導孩子去和人交往而已。

如今，我無需再去抱怨自己孩子的膽小了。但是，和其他小朋友相比。我的

孩子在人際交往似乎確實比較被動、積極性不夠，而這點我也是如此。也許是遺

傳的因素，也許是自己觀念的改變。我不再苛責孩子改變，因為我明白了其實這

個世界每個人都是一道獨特的風景，不可能所有的人都膽大。

膽量無法復制，性格無法復制，認識了這一簡單的道理后，我漸漸接納了我

的那個曾經(jīng)膽小的孩子。