"散養(yǎng)"也要注意方式方法

第一代獨(dú)生子女的父母普遍都很焦慮，20世紀(jì)80年代整個(gè)社會(huì)還很僵化，物質(zhì)、經(jīng)濟(jì)條件都不好，過(guò)上好日子、出人頭地就只有考大學(xué)一條路。那時(shí)，一到周末就帶著孩子去補(bǔ)課、學(xué)鋼琴等各類能加分的才藝的父母到處都是。為了孩子的前途和未來(lái)，眾多父母必須“押”著孩子去做很多事。

現(xiàn)在很多父母看開了，放手了，什么都不管了：“我什么課外班都不給他報(bào)，讓他快樂一些。我們是散養(yǎng)?！薄拔也唤o孩子立那么多規(guī)矩。”“我不過(guò)多地管束他，不能壓抑孩子的天性?！薄爸灰鞓肪秃?，我們不要求他一定如何如何……”不過(guò)，這些號(hào)稱什么都不管的父母，細(xì)究起來(lái)，做不到“什么”都不管，甚至管得還不少。例如，見人要打招呼，自己的事情自己做，上學(xué)不遲到，等等。

父母管得多或者聲明不管，都是從自己的角度去考慮的，忽略了孩子是需要你管還是不管？孩子需要你管什么，不需要你管什么？很多崇尚散養(yǎng)的父母對(duì)孩子的完全不管，肯定也會(huì)在一定程度上給孩子帶來(lái)傷害。

錯(cuò)過(guò)了從他律到自律轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵期

我遇到過(guò)兩例，求助者都是家庭經(jīng)濟(jì)上比較寬裕的孩子：一個(gè)男生，16歲；一個(gè)女生，18歲。他們求助的原因都是厭學(xué)，也沒發(fā)生什么大事，就是不想去上學(xué)了。這兩個(gè)孩子有一個(gè)共同的經(jīng)歷：小時(shí)候，男生學(xué)過(guò)圍棋、兩種樂器、乒乓球等，女生學(xué)過(guò)鋼琴、素描、陶藝等，都是他們自己提出來(lái)想學(xué)，父母才給報(bào)的興趣班或單獨(dú)請(qǐng)的輔導(dǎo)老師。后來(lái)也都是他們自己不想學(xué)了，父母聽之任之，不學(xué)就不學(xué)了。

這應(yīng)該是散養(yǎng)的理想狀態(tài)吧？讓孩子發(fā)揮天性，隨心所欲。兩個(gè)孩子在談到自己的這段經(jīng)歷時(shí)都露出悻悻之色，對(duì)當(dāng)時(shí)為什么喜歡，后來(lái)又為什么不喜歡，學(xué)習(xí)過(guò)程中是否有樂趣，等等，都記不起來(lái)了。

我們現(xiàn)在做個(gè)假設(shè)：當(dāng)他們一時(shí)興起，提出要學(xué)圍棋或素描時(shí)，父母是花錢的那位，所以決定跟孩子立個(gè)“約定”：學(xué)習(xí)的目的、過(guò)程和時(shí)間，遇到困難時(shí)怎么處理，等等。從有興趣、好奇，到真的潛下心來(lái)去學(xué)習(xí)、鉆研，直至有心得，是挑戰(zhàn)，同時(shí)也是訓(xùn)練一個(gè)人的過(guò)程。借由這個(gè)過(guò)程，一個(gè)人學(xué)會(huì)耐心，學(xué)會(huì)勤奮，學(xué)會(huì)在有瓶頸的時(shí)候如何去鞭策、鼓勵(lì)自己，學(xué)會(huì)在有所得時(shí)如何不自滿，繼續(xù)保持好奇和探索，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)、安排自己的時(shí)間，收獲“一分努力一分成就”的自信和快樂。從兩三歲時(shí)搭積木、拼圖到后來(lái)上學(xué)、學(xué)習(xí)才藝，到最后選擇職業(yè)以及自己認(rèn)為應(yīng)該去做的事，這些都在一點(diǎn)一滴地進(jìn)行。

小的時(shí)候，孩子控制不住自己，容易轉(zhuǎn)移注意力，容易放棄。此時(shí)，需要來(lái)自父母的“他律”，幫助孩子慢慢習(xí)得上面說(shuō)的要做成一件事所需要的品質(zhì)，逐步在10歲以后由他律變?yōu)樽月伞\嘗輒止，輕言放棄，不僅是虛度時(shí)間和浪擲精力，更重要的是錯(cuò)過(guò)了從他律到自律轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵期，孩子容易形成任性而為、“想一出是一出”的習(xí)慣。

孩子一次次放棄才藝的學(xué)習(xí)，可以，由他！真到了孩子不去上學(xué)、不愿意高考，父母才慌了——此時(shí)再回頭補(bǔ)課就難了。正常的社會(huì)行為的要求，在孩子看來(lái)可能是對(duì)他的管束、不公平。這時(shí)，即使他想做到自我控制也已經(jīng)做不到了，這會(huì)讓孩子體驗(yàn)到更深的挫敗。

這種沒有要求的教養(yǎng)，孩子是否感激呢？小的時(shí)候可能覺得媽媽好，“不逼我”，“不管我”；慢慢地長(zhǎng)大了，孩子會(huì)覺得“你并不真的在意我”，因?yàn)槟悴徊傩?，無(wú)所謂，“隨我便”，你應(yīng)該盡的責(zé)任例如指導(dǎo)、培養(yǎng)等沒有盡到。

孩子也會(huì)覺得你不信任他，否則怎么會(huì)不堅(jiān)持？“是不是不相信我有這樣的天賦或能力？”孩子后來(lái)的這些抱怨卻是說(shuō)不出口的，因?yàn)楫?dāng)初大家都認(rèn)為“不管”是對(duì)孩子好，是少有的好父母的做法，現(xiàn)在如果推翻這一結(jié)論，自己就成了忘恩負(fù)義的白眼狼，成了反復(fù)無(wú)常、自相矛盾。而且自我否定是很不舒服的，讓人往往不能接受。

于是，孩子“啞巴吃黃連”，有苦說(shuō)不出，該有多郁悶！

讓孩子變得散漫、任性

還有一種散養(yǎng)是對(duì)紀(jì)律和社會(huì)規(guī)范的無(wú)視。

我接待過(guò)一個(gè)13歲的男孩和他的母親，是學(xué)校要求他們來(lái)做咨詢的。

孩子小的時(shí)候父母離異。母親一直覺得這件事帶給了孩子不好的影響，愧對(duì)他，所以盡力滿足孩子的一切要求。從孩子上小學(xué)開始，幾乎每門功課都請(qǐng)家教，在學(xué)習(xí)上是有要求的，孩子的成績(jī)也還不錯(cuò)。

他母親是這樣敘述的：

“我覺得他們的英語(yǔ)老師教學(xué)思想太陳舊，不能因材施教。課堂上那些東西我兒子都會(huì)了，就打了個(gè)哈欠，老師就小題大做，批評(píng)他?！?/p>

后來(lái)我去問英語(yǔ)老師，老師說(shuō)：

“他打哈欠的聲音大到每個(gè)同學(xué)都聽得到，還伸懶腰，然后‘撲通’一聲趴在桌子上假裝睡覺，引得其他同學(xué)笑啊，學(xué)啊，課都沒法兒上了?！?/p>

他母親還說(shuō)：

“數(shù)學(xué)老師留的作業(yè)都是重復(fù)性的。我兒子都會(huì)了，就不想寫了。中國(guó)這種題海戰(zhàn)術(shù)真壓制人的創(chuàng)造力，把孩子全變成呆瓜了。我支持我兒子不寫作業(yè)。老師沒話說(shuō)了，就指責(zé)我兒子沒禮貌，跟他講話沒有用‘您’?！?/p>

數(shù)學(xué)老師的說(shuō)法是：

“我問他為什么沒交作業(yè)，他的聲調(diào)比我還高，嗷嗷地說(shuō)：‘你就會(huì)留作業(yè)，一點(diǎn)兒都不會(huì)開發(fā)我們的創(chuàng)造力。你該反思一下自己的教學(xué)理念了?！覐臎]見過(guò)這樣的學(xué)生。我對(duì)他說(shuō)有意見可以提，但是要守紀(jì)律，而且跟我說(shuō)話至少應(yīng)該用‘您’而不是‘你’吧。小學(xué)生都該懂禮貌，家里怎么教的？這孩子回去告訴他媽媽了，他媽媽還來(lái)學(xué)校找我了。這樣的父母太少見了?！?/p>

末了，他母親說(shuō)：

“我們跟他的班主任溝通過(guò)了，班主任說(shuō)這孩子想聽課就聽，不想聽就兩腳蹬著墻半躺在椅子上。他不交作業(yè)，不舉手參與學(xué)習(xí)，在班里造成很不好的影響。不管他，就管不了別的學(xué)生?，F(xiàn)在是義務(wù)教育，沒法兒讓他退學(xué)，又不許各種懲罰，也沒有評(píng)定、處分等等。還說(shuō)我們父母非但不配合，反而縱容孩子……我是管不了了。只要他不影響別的同學(xué)，就隨他去吧。”

這位母親說(shuō)孩子的“事跡”，都是當(dāng)著他的面說(shuō)的。這孩子在診室里也是旁若無(wú)人地東摸西看，坐累了就伸直了腿半躺在沙發(fā)上。他母親說(shuō)了一句：“哎，坐好！”他哼了一聲，一動(dòng)沒動(dòng)。他母親也就不再說(shuō)什么了。

我了解情況后腦海里出現(xiàn)的第一個(gè)詞就是“散漫”。散養(yǎng)的目的不應(yīng)該是讓孩子變得散漫、任性吧？

我的團(tuán)隊(duì)曾經(jīng)應(yīng)邀在宣武區(qū)的幾所小學(xué)開展“問題”學(xué)生心理輔導(dǎo)團(tuán)體活動(dòng)，面對(duì)的是三年級(jí)以上、學(xué)校和班主任認(rèn)為有“問題”的學(xué)生。

這些孩子的言行上確實(shí)各有不恰當(dāng)?shù)牡胤?，但高度一致的是，他們不?huì)，也許不愿、不想去審視環(huán)境、同伴、老師的狀態(tài)，也辨不清自己的最終目的和眼前的沖動(dòng)。跟三四歲的孩子一樣，他們只顧滿足自己隨時(shí)而起的興趣和需要，卻又沒有三四歲孩子那樣的天真、單純。

設(shè)身處地地想一想，我是不愿當(dāng)他們的同學(xué)的，因?yàn)樗麄儾⒉荒芨一?dòng)，只顧自己，老打擾我；我也不愿當(dāng)他們的老師，因?yàn)樗麄儾荒芨业慕虒W(xué)和給出的建議走，自以為是，影響其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，讓我的教學(xué)工作受到挑戰(zhàn)，浪費(fèi)我的時(shí)間和心血。

這些孩子最終要長(zhǎng)大，走上社會(huì)，若一直保有這樣的行為習(xí)慣，誰(shuí)會(huì)愿意當(dāng)他們的同事、上司、下屬？誰(shuí)愿意與他們做朋友、談戀愛？

在社會(huì)上受的挫折多了，吃的苦頭多了，可能他們會(huì)變得收斂一些、抑制一些，但與自律—自我控制不同的是，他們的收斂是被動(dòng)的，是因?yàn)槭『徒逃?xùn)而不得不為之的。因此，他們不會(huì)滿足，不會(huì)心甘情愿，會(huì)充滿抱怨、失望、無(wú)奈、憤懣。他們是不成熟的，也是不自由的。

▲父母為什么會(huì)這樣？

1. 出于自己的心結(jié)而散養(yǎng)。

父母對(duì)孩子過(guò)度散養(yǎng)，往往是其自身有些心結(jié)沒有處理好：感覺自己從小到大處處被束縛、被管制，把自己的挫敗和不得志歸因于環(huán)境或他人的壓制。這種被動(dòng)忍受型的父母，會(huì)傾向于過(guò)度放手孩子的教養(yǎng)，甚至挺身而出，去反抗那些他們認(rèn)為對(duì)孩子約束、壓抑的人或制度，就像前面案例中的那位母親一樣。

我們很多人心里都有一個(gè)沒有長(zhǎng)大的孩子，那是小時(shí)候的自己，帶著未被滿足的需要，倔強(qiáng)地拒絕長(zhǎng)大。這個(gè)內(nèi)在的孩子會(huì)時(shí)不時(shí)地鬧起來(lái)爭(zhēng)取他的利益，于是我們會(huì)在很多成年人身上看到他們不成熟、不理智的行為。

大多數(shù)時(shí)候，我們壓抑著這個(gè)內(nèi)在的孩子，直到有了自己的孩子，于是，這兩個(gè)孩子合體了。我們?yōu)楹⒆铀龅囊磺校蠖嗍菫榱藵M足我們內(nèi)心這個(gè)孩子的需要，而不是為了眼前的孩子。我們自己小時(shí)候需要疼愛，現(xiàn)在我們就過(guò)度疼愛自己的孩子；我們自己小時(shí)候需要自由，現(xiàn)在我們就會(huì)過(guò)度放縱自己的孩子。

面對(duì)這種情況，父母首先要解決的是自己的成長(zhǎng)問題，要安撫好自己內(nèi)在的孩子，讓他長(zhǎng)大，這樣才能成為成熟、理智、客觀的成年人，才能當(dāng)好爸爸媽媽。

2. 拿散養(yǎng)當(dāng)借口。

有的父母事務(wù)纏身，即便身在家中，也不住地打電話、發(fā)短信，運(yùn)籌帷幄于沙發(fā)之上，咂摸回味于飯桌之旁，根本沒有精力和時(shí)間去教養(yǎng)孩子。這樣的人如果事業(yè)還算成功，家里物質(zhì)條件還過(guò)得去，就會(huì)覺得可以給孩子買到諸如家教、留學(xué)等條件；孩子有了這些條件，自動(dòng)地就會(huì)有所成就、會(huì)做事了。他們都忽略了自己的“管”與“參與”，除了對(duì)孩子的指導(dǎo)，還讓孩子感受到被關(guān)注、被期待、被陪伴。

▲父母應(yīng)該怎么做？

別忽視對(duì)孩子自控、自律的培養(yǎng)。

對(duì)于散養(yǎng)，我沒有支持還是不支持的態(tài)度，因?yàn)檫@本身就是一個(gè)很主觀的說(shuō)法，不同的人對(duì)“散養(yǎng)”有不同的定義和做法。我強(qiáng)烈反對(duì)打著“散養(yǎng)”的旗號(hào)，放棄對(duì)孩子的教養(yǎng)責(zé)任。

1.關(guān)注孩子成為一個(gè)成熟社會(huì)人的過(guò)程中所應(yīng)該有的一些能力。

例如做事情的條理、規(guī)劃、耐心、毅力等行為自律，與人相處的關(guān)心、同情、友善、溝通互動(dòng)等情感力。這些會(huì)影響到孩子世界觀、價(jià)值觀的形成，影響到他對(duì)自我價(jià)值的界定，終極影響是他對(duì)自己人生意義的判斷，更不要說(shuō)對(duì)他每時(shí)每天是否快樂、舒心的影響了。

2.做循序漸進(jìn)的自我控制訓(xùn)練。

2010年暑假，我們一家在美國(guó)的老朋友家住了兩星期。他家的外孫女Lila當(dāng)時(shí)5歲，跟著她的爸爸媽媽到我們的露營(yíng)地去玩。因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，他們要提前回去。

Lila和我的女兒玩得正開心，非常不情愿離開，站在帳篷邊遲遲不肯上車。這時(shí)，她的媽媽，一位教育學(xué)畢業(yè)的中學(xué)老師，既沒有命令她必須走，也沒有耐心地講道理，或者提醒她“我們已經(jīng)說(shuō)好……”，只是站在車邊大約兩米外，對(duì)Lila說(shuō)：“Self-control（自我控制）,Lila.”

對(duì)于5歲的孩子，母親已經(jīng)在要求、訓(xùn)練她的自我控制了。Lila站在那里，眼神中透露出掙扎，看得出她正作著艱難的選擇和決定。不到1分鐘，誰(shuí)都沒說(shuō)什么，Lila自己轉(zhuǎn)身上車去了，神情很落寞。

當(dāng)時(shí)，這件事讓我感到很觸動(dòng)，有了自我控制，才談得上責(zé)任。不過(guò)，我個(gè)人認(rèn)為5歲講自我控制稍微早了點(diǎn)兒。可以從六七歲開始一點(diǎn)點(diǎn)地訓(xùn)練，到10歲建立起自我控制的意識(shí)，13歲開始能主動(dòng)去實(shí)踐，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

孩子很小就會(huì)自我抑制，但自我控制則是要心智比較成熟時(shí)才能做得到。

▲孩子的成長(zhǎng)中哪些該管？

1.對(duì)孩子要有與其年齡相匹配的言行上的要求，例如要有禮貌、要講衛(wèi)生、要準(zhǔn)時(shí)等。孩子將來(lái)的行為自律，有賴于一開始父母的“他律”。

2.可以不要求結(jié)果，但不能忽略過(guò)程。例如，不要求孩子必須考100分，但要求孩子主動(dòng)、認(rèn)真地學(xué)習(xí)知識(shí)。

3.對(duì)于孩子的錯(cuò)誤一定要管。犯錯(cuò)誤并不意味著孩子就是壞孩子，我們常常是在試錯(cuò)中明白了道理，學(xué)會(huì)了本事。所以，看到孩子的錯(cuò)誤一定要管，不要喪失了孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。至于什么是錯(cuò)誤，每一個(gè)家長(zhǎng)有自己的定義和標(biāo)準(zhǔn)。

4.要培養(yǎng)孩子的品德，基本的道德準(zhǔn)則必須管！例如：誠(chéng)實(shí)、善良、公義、尊老愛幼等等。

5.孩子提出了疑問和要求一定要管，不能拒絕或忽視。

6.如果有人反映了孩子的問題，無(wú)論是孩子的老師、同學(xué)還是其他什么人，一定要管。要調(diào)查清楚真相，再相應(yīng)處理，而不要“護(hù)犢子”，或者否定別人的看法和意見。

7.選擇散養(yǎng)的父母一般都有一套理論，或者“外國(guó)如何”，或者“我小時(shí)候如何”。一定要實(shí)時(shí)檢視自己的理論是否過(guò)期，是否與你家的具體情境相符，是否符合孩子的特點(diǎn)，等等，避免教條。

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培養(yǎng)幼兒注意力的方法

良好的注意力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，比一般孩子掌握知識(shí)更迅速、更準(zhǔn)確、更靈活，學(xué)習(xí)就會(huì)更輕松、更容易些。所以必須重視早期智力和注意力的培養(yǎng)。

而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護(hù)時(shí)，注意力就會(huì)慢慢渙散。所以，請(qǐng)讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項(xiàng)品質(zhì)。下面教父母?jìng)內(nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子注意力。

1. 活動(dòng)前提出明確的目的、任務(wù)

這樣做的話，可以延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高有意注意的效果。如讓孩子做一些計(jì)時(shí)活動(dòng)：在10分鐘內(nèi)，把玩具按顏色或形狀分類，裝進(jìn)玩具盒里;或在5分鐘內(nèi)把這些豆角擇好;在15分鐘內(nèi)，把這些算術(shù)題寫完等……這時(shí)孩子會(huì)集中精力去完成任務(wù)，而完成任務(wù)的自豪感又激勵(lì)孩子做更多集中精力能完成的事，這是良性循環(huán)。

2. 創(chuàng)設(shè)安靜、簡(jiǎn)樸的環(huán)境

根據(jù)幼兒注意力不穩(wěn)定的特點(diǎn)，來(lái)設(shè)計(jì)相應(yīng)的比較適宜的平和環(huán)境可以避免分散幼兒的注意力。如幼兒進(jìn)餐、睡眠、學(xué)習(xí)時(shí)，周圍要安靜、環(huán)境要簡(jiǎn)樸，不要過(guò)分花哨，以免幼兒分心。

3. 使用多元化教學(xué)

教給幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教具應(yīng)具有直觀性、活動(dòng)性、新穎性，如采用多媒體教學(xué)，外出參觀，參與表演、游戲等生動(dòng)活潑、具體形象的途徑和方法，才能吸引孩子的注意力。

4. 巧妙運(yùn)用游戲增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率

游戲是培養(yǎng)幼兒有意注意的有效途徑。游戲是孩子的主要活動(dòng)，在游戲中最容易培養(yǎng)幼兒的有意注意。我們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一般和游戲條件下，學(xué)習(xí)新詞，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般條件下，3至4歲和5至6歲的孩子分別是3分鐘和8分鐘;在游戲條件下，竟分別保持了30分鐘和45分鐘。家長(zhǎng)在觀摩中非常驚訝。

5. 重視培養(yǎng)幼兒對(duì)周圍環(huán)境的多方面興趣。

興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力。經(jīng)常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會(huì)中去，豐富他們的生活，開闊他們的眼界;講述、閱讀低幼讀物，讓孩子動(dòng)手做一些手工等，都有利于培養(yǎng)孩子的探究精神和注意傾向。

6. 以提問方式增加幼兒參與感

幼兒注意力分散時(shí)，用有趣的問題，引起幼兒注意，如：“哎，剛才老師講到哪兒了?陽(yáng)陽(yáng)來(lái)說(shuō)說(shuō)?！边@樣孩子的注意力就集中到老師或媽媽身上了，不必斥責(zé)孩子就能達(dá)到目的。

培養(yǎng)寶寶注意力的有效方法

2004年5月13日，由《大眾醫(yī)學(xué)》組織100多名兒童保健專家，歷時(shí)2個(gè)月的專項(xiàng)調(diào)查后得出的學(xué)齡前兒童十大問題行為向外界公布，注意力差、容易分心被列為十大問題行為之首。

據(jù)介紹，處在3—6歲年齡階段的兒童，大腦的抑制功能還比較弱，其中約有3％—5％的兒童注意力難以集中。加之父母在平時(shí)總覺得孩子尚小，長(zhǎng)大了會(huì)好，從而造成人為的注意力問題。

雖然幼年的行為問題不是什么器質(zhì)性疾病，但極有可能會(huì)影響今后的學(xué)業(yè)、就業(yè)和生活，因此，及早發(fā)現(xiàn)和矯治顯得尤為重要。

寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時(shí)間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。因此，我們對(duì)于寶寶，特別是3歲以前的寶寶，不能過(guò)分苛求寶寶保持很長(zhǎng)時(shí)間的注意力，媽咪應(yīng)以平和的心態(tài)，科學(xué)地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。

乳兒期

0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。乳兒的注意以無(wú)意注意為主，因此心理學(xué)家認(rèn)為對(duì)這么大的寶寶不必進(jìn)行專門的注意力訓(xùn)練。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進(jìn)行的各種日常活動(dòng)之中，如喂食、玩耍等。在互動(dòng)交往中，讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定。

寶寶注意力培養(yǎng)的原則和方法——

1.慢動(dòng)作

由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達(dá)，他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時(shí)候，語(yǔ)速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動(dòng)醒目物體時(shí)也要放慢速度，并要在他們的視線中持續(xù)一段時(shí)間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。

2.多重復(fù)

孤立的刺激很容易被遺忘，而重復(fù)行為和獎(jiǎng)勵(lì)效應(yīng)可以強(qiáng)化刺激的效果，增強(qiáng)寶寶的注意力和記憶力。因此在這個(gè)階段，媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事，或放動(dòng)聽的音樂，可以重復(fù)幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后，再更換新的內(nèi)容。

3.近距離

寶寶的認(rèn)知能力較弱，太遠(yuǎn)的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺注意來(lái)說(shuō)，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺干擾會(huì)大大減少，增強(qiáng)注意的穩(wěn)定性。因此，新生兒醒來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)可以拿一個(gè)醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。

4.選擇適當(dāng)?shù)拇碳の?/p>

在培養(yǎng)寶寶視覺、觸覺和聽覺時(shí)，要選擇一個(gè)好的刺激物。比如視覺培養(yǎng)，最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物，不要讓其他細(xì)節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機(jī)體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的注意，用它們來(lái)培養(yǎng)寶寶的注意力，既簡(jiǎn)單又方便。

5.動(dòng)態(tài)，特別是互動(dòng)更能吸引注意

動(dòng)態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認(rèn)知。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動(dòng)。注意在互動(dòng)中加強(qiáng)，如果不存在互動(dòng)，寶寶的注意力會(huì)很快轉(zhuǎn)移，他們會(huì)尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動(dòng)，情況就會(huì)完全不同。嬰兒的興趣會(huì)倍增，注意力也會(huì)持久。正常人具有將“自我”擴(kuò)大的本能和趨勢(shì)，更容易接受受自己活動(dòng)影響的事物。無(wú)論哪個(gè)年齡層次，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往都能夠處于注意的焦點(diǎn)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是如此。

6.講述正確的名稱

不管寶寶能不能聽懂，一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱。比如皮球，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說(shuō)“圓圓”；汽車就要說(shuō)“汽車”或“車”，不要說(shuō)“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬(wàn)不要小看寶寶的潛能，在他們5個(gè)月的時(shí)候，父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱，并將他們抱近物體，比如冰箱、臺(tái)燈等，每次當(dāng)他們注意到這些物體時(shí)再?gòu)?qiáng)化相應(yīng)的詞語(yǔ)，一兩個(gè)月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對(duì)物體的反應(yīng)。這樣到寶寶7個(gè)月大，父母在廚房眾多家電面前說(shuō)“冰箱”，寶寶就會(huì)看向冰箱，這就是有意注意的萌芽。

學(xué)步兒期

寶寶在1歲到2歲半之間，從開始學(xué)步，到能夠完全自如地行走、活動(dòng)并初步學(xué)會(huì)語(yǔ)言，整個(gè)階段叫做學(xué)步兒期。

那么這個(gè)階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1.拼圖、下棋

讓寶寶學(xué)會(huì)拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類的玩法。寶寶們對(duì)這類游戲有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來(lái)，二三十分鐘都不停止。

2.聽故事前提問

讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對(duì)于語(yǔ)言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。

3.幫助拿各類小東西

寶寶能聽懂話時(shí)，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)蘋果、一把小刀和一些紙巾?！?/p>

4.傳口信

時(shí)不時(shí)讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點(diǎn)中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目。”剛開始可以簡(jiǎn)短一些，然后逐漸到這種長(zhǎng)一些的語(yǔ)句。

5.聽和看配音圖書

現(xiàn)在市場(chǎng)上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對(duì)電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來(lái)理解故事，但長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來(lái)加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)寶寶將來(lái)的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過(guò)程中不僅豐富了他的知識(shí)，提高了他對(duì)事物的理解能力，同時(shí)也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。

6.嘗試一些專門的訓(xùn)練游戲

讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個(gè)或兩個(gè)，請(qǐng)寶寶猜出是什么東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說(shuō)話，你完整地說(shuō)一句話后，你說(shuō)前面的半句，讓寶寶來(lái)說(shuō)后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問寶寶：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對(duì)寶寶進(jìn)行有趣的互動(dòng)練習(xí)。切忌不要把寶寶好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短看成是注意力不集中?？茖W(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個(gè)良好的環(huán)境。

營(yíng)造讓寶寶專注的氛圍

寶寶注意力持續(xù)的長(zhǎng)短與很多因素有關(guān)，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時(shí)，不要只忙著指責(zé)孩子，而必須要先查明其中的原因。

影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1．寶寶本身年齡尚小，不具備長(zhǎng)時(shí)間的注意力。

2．寶寶的興趣不在這件事上。

3．學(xué)習(xí)的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無(wú)法集中注意力。

一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專注力，父母是可以通過(guò)自己的努力做到的。

營(yíng)造有利于專注的家居環(huán)境

1.營(yíng)造溫馨的家庭生活

家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，經(jīng)常爭(zhēng)吵、或父母離異，寶寶的心靈會(huì)受到不良影響，這種不良影響也會(huì)在注意力上表現(xiàn)出來(lái)。

2.給予不受打擾的環(huán)境

寶寶專心做一件事時(shí)，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時(shí)，不要一會(huì)叫他喝水，一會(huì)叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應(yīng)當(dāng)讓他安靜地玩一會(huì)兒。

3.除掉影響注意力的東西

如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結(jié)果是哪樣都玩不了多會(huì)兒，哪樣對(duì)他都沒有吸引力。

4.合適的光線

如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽(yáng)光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會(huì)讓寶寶無(wú)法集中注意力。因此，閱讀時(shí)光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。

5.柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳

完全的安靜并非就是最好的?？梢砸暫⒆拥那闆r在玩耍的地方播放柔和的音樂，安定孩子的心靈。據(jù)說(shuō)古典音樂最有效果。

6.美麗的綠色

家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。

7．整潔、安靜的環(huán)境

物品擺放有規(guī)律、有秩序，居室安靜無(wú)噪音、無(wú)過(guò)多的人吵鬧、聊天。

營(yíng)造自由的心靈空間

1.不強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)

有些寶寶11個(gè)月就會(huì)走了，而有些寶寶到了13個(gè)月還不會(huì)。這時(shí)，做媽媽的不免心急，時(shí)時(shí)刻刻都想訓(xùn)練寶寶走路。

每個(gè)孩子的成長(zhǎng)是不一樣的，在學(xué)習(xí)上也有優(yōu)先順序，孩子不喜歡的話就沒有興趣學(xué)習(xí)，注意力當(dāng)然也就不集中了。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo)，巧妙地利用一些好辦法，誘導(dǎo)寶寶學(xué)走，而不是強(qiáng)迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。

2.不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定

許多父母更容易用自己的判斷力來(lái)為孩子做決定。比如，你覺得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》，當(dāng)然你為他讀《白雪公主》的時(shí)候，他的注意力就不夠了。

3.不必嘮叨不休

寶寶初次搭建積木的時(shí)候，總是不得要領(lǐng)，你不必因?yàn)閷殞毚畹貌恢?，就嘴里說(shuō)著手中又替他重新擺，一會(huì)說(shuō)他這個(gè)不正確，一會(huì)兒那個(gè)不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說(shuō)不定也能玩得很有趣呢！

4.看著寶寶說(shuō)話

如果快3歲的寶寶總是記不住你說(shuō)的話，你可以蹲下來(lái)，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴(yán)肅地告訴他，這樣能提高寶寶對(duì)你所說(shuō)的話的注意力，從而記住這句話。

營(yíng)造寶寶自身的專注力

1.隨時(shí)留意寶寶的生理狀況

寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會(huì)表達(dá)，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注。比如玩玩具時(shí)煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。

2.生活有規(guī)律

有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時(shí)放松，在需要專注時(shí)則專注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時(shí)仍讓他看風(fēng)景，那再好的風(fēng)景對(duì)他來(lái)說(shuō)也無(wú)法吸引他的注意力。

3.以寶寶的興趣為主

任何的學(xué)習(xí)、游戲都是以興趣為出發(fā)點(diǎn)。如果孩子沒興趣，動(dòng)力就會(huì)不足，當(dāng)然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書，那就和他一起玩球好了，誰(shuí)說(shuō)玩球不是一種學(xué)習(xí)呢，它一樣能鍛煉孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

4．考慮寶寶的能力

不要強(qiáng)迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認(rèn)字。雖然有些寶寶能認(rèn)字，但如果你家寶寶沒這個(gè)興趣，就不要強(qiáng)迫，否則，打擊了他的自信心，他就會(huì)拒絕學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)、游戲時(shí)，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。

5.培養(yǎng)寶寶的興趣

如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當(dāng)他唱歌或跳舞后，及時(shí)表?yè)P(yáng)他，那當(dāng)他再次學(xué)習(xí)唱歌時(shí)就會(huì)更上心，學(xué)得也更快，也更有興趣。注意力當(dāng)然集中了。

5個(gè)方法培養(yǎng)寶寶的注意力

5個(gè)方法培養(yǎng)寶寶的注意力

實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，6歲幼兒可堅(jiān)持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。

因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動(dòng)，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。游戲活動(dòng)方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見的玩具”便是一種簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長(zhǎng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點(diǎn)玩具的數(shù)量，讓孩子說(shuō)出玩具的名稱，記住玩具的種類。

然后，趁孩子不注意的時(shí)候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問孩子：“什么東西不見了?”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。游戲是嬰幼兒喜愛的活動(dòng)，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。

家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動(dòng)，并在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力。培養(yǎng)孩子專注力的五個(gè)妙招(資料圖)(四)讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺集中注意力孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。

比如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來(lái)，集中注意力認(rèn)真地寫字。在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。

如問孩子：“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺集中注意力的習(xí)慣。培養(yǎng)孩子專注力的五個(gè)妙招(資料圖)(五)培養(yǎng)自制力現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來(lái)干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。

所以，從某種意義上說(shuō)，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。

(一)充分利用孩子的好奇心實(shí)驗(yàn)證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動(dòng)音樂鳥籠，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)搖頭的小木偶，自動(dòng)下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具，用來(lái)訓(xùn)練他集中注意力。

特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專注力。

培養(yǎng)孩子專注力的五個(gè)妙招(資料圖)(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來(lái)興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。

在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來(lái)。

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識(shí)字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。

培養(yǎng)孩子在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏

培養(yǎng)孩子注意力的8種方法

培養(yǎng)孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個(gè)問題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手：

（1）提供安靜的環(huán)境

孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì)，但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。

（2）陪伴孩子需有技巧

若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。

（3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(zhǎng)游戲的時(shí)間，以延長(zhǎng)孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

（4）從1分鐘開始

孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。

（5）從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(zhǎng)的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

（6）建立秩序感

為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過(guò)程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過(guò)程中，家長(zhǎng)要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。

（7）選擇小規(guī)模的幼兒園

注意力不集中的幼兒，對(duì)噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對(duì)幼兒個(gè)別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。

（8）加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過(guò)程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。

寶寶性格培養(yǎng)要注意 不同還孩子需要不同方法

寶寶的性格不是一陳不變的，隨著寶寶的長(zhǎng)大，寶寶的性格也在不斷發(fā)生著變化。如何培養(yǎng)寶寶性格呢?其實(shí)，一開始寶寶的性格都來(lái)自遺傳，研究發(fā)現(xiàn)并遺傳因素決定新生寶寶的性格特征，但是后天的培養(yǎng)能夠幫助寶寶養(yǎng)成良好的性格習(xí)慣。那么，寶寶性格培養(yǎng)需要注意些什么嗎?

心理學(xué)上已經(jīng)證明，孩子的性格有一半來(lái)自遺傳，這是孩子性格遺傳的先天因素。但是，后天的培養(yǎng)對(duì)孩子性格的影響也非常大，這跟“近朱者赤，近墨者黑”是一個(gè)道理。孩子的遺傳因素并不是主導(dǎo)，但是有時(shí)候孩子受父母的影響太深，最后性格和家長(zhǎng)幾乎一模一樣，其實(shí)這也是后天因素的影響。家長(zhǎng)想要塑造孩子良好的性格，就必須在后天環(huán)境中給孩子最好的教育。新生寶寶主要分為三種：平易型、困難型和遲緩型。這三種寶寶怎樣教育呢?

平易型寶寶：這種寶寶生活非常有規(guī)律，而且對(duì)家長(zhǎng)言聽計(jì)從，容易接受新事物和新環(huán)境，家長(zhǎng)護(hù)理起來(lái)非常的容易。家長(zhǎng)只要對(duì)寶寶保持良好的情緒，讓自己的笑容感染寶寶，就能夠讓寶寶的情緒也一直積極下去。這樣的話，寶寶將來(lái)形成樂觀開朗的性格不成問題。

遲緩型寶寶：這種寶寶又叫做開啟緩慢型寶寶。他們對(duì)事物的反應(yīng)都不強(qiáng)烈，很難有東西吸引寶寶的注意力，所以這種寶寶智力發(fā)育起來(lái)比較緩慢，但是還是會(huì)在正常水平之內(nèi)。家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)給予寶寶一些關(guān)愛，耐心地對(duì)待寶寶。平時(shí)多陪陪寶寶，讓寶寶多接觸新事物。

困難型寶寶：這種寶寶的生活比較沒有規(guī)律，脾氣可以稱得上是暴躁，對(duì)外界事物的刺激非常敏感，所以常常不滿于環(huán)境的變化或者事物的變化。這種寶寶需要家長(zhǎng)恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理，不能一味地滿足寶寶，也不能強(qiáng)硬地否定寶寶，要多花點(diǎn)心思把寶寶的“思想”扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，讓寶寶的暴躁脾氣慢慢消失。

教育方式也要時(shí)尚

假期是用來(lái)休息的，但這并不意味著懶覺可以睡到中午，其余的時(shí)間則用來(lái)看電視和上網(wǎng)。有計(jì)劃才有收獲，孩子可以自己規(guī)劃自己的假期，把每天的安排列出來(lái)，然后家長(zhǎng)審核，一塊執(zhí)行。父母仍需為孩子進(jìn)行整體上的安排和管理。年幼的孩子顯然需要完全的監(jiān)督，請(qǐng)人在家照看，或把孩子安全地寄放在別人家里，即使是十幾歲的孩子也不能放任自流。

學(xué)習(xí)絕對(duì)不只是對(duì)書本知識(shí)的學(xué)習(xí)，除了看書，完成老師布置的作業(yè)之外，學(xué)一門手藝也是很有必要的，長(zhǎng)長(zhǎng)的假期里，根據(jù)孩子的興趣愛好，幫助他們學(xué)一種手藝，可參加一些技能培訓(xùn)班，也可在家?guī)椭改纲I菜，然后動(dòng)手學(xué)做幾道菜，為父母減輕家務(wù)勞動(dòng)的同時(shí)，還能成為家中的理財(cái)小管家。

作為家長(zhǎng)，有時(shí)間應(yīng)多帶孩子出去走走，這叫“拜大自然為師”，利用暑期去一些平時(shí)想去而沒有時(shí)間去的地方。如果有條件，家長(zhǎng)可以考慮帶孩子出門旅行，讓孩子增長(zhǎng)書本以外的知識(shí)。出發(fā)前，學(xué)會(huì)盡可能地找些相關(guān)資料，了解旅游地的自然環(huán)境特征、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、交通狀況、歷史傳說(shuō)及風(fēng)土人情等，查找過(guò)程也就是擴(kuò)大孩子知識(shí)面的過(guò)程，游玩時(shí)可與孩子一塊兒收集旅游資料。將旅游看成培養(yǎng)孩子能力的一次機(jī)會(huì)，家庭成員共同準(zhǔn)備，那些費(fèi)心的單調(diào)之事也會(huì)變得有趣。孩子還可以在社區(qū)做個(gè)小義工，到社區(qū)里照顧老人，幫人帶孩子，參加社區(qū)文藝演出、幫助社區(qū)做社會(huì)調(diào)查等等。一定的社會(huì)經(jīng)歷對(duì)于促進(jìn)孩子的成熟與學(xué)習(xí)都有好處。專家：著名教育工作者、知心姐姐盧勤記者手記誰(shuí)為孩子暑期買單

從接觸的學(xué)生對(duì)暑假的態(tài)度看，暑假的興奮勁沒過(guò)幾天，許多孩子已經(jīng)開始覺得沒意思了，究其原因，不外乎假期的生活安排單調(diào)，內(nèi)容沒什么新意，使孩子們提不起勁來(lái)。孩子的暑期活動(dòng)的大部分內(nèi)容就是吃飯、睡覺、看看書、呆在家里看電視、到同學(xué)家里去玩，偶爾和同學(xué)去附近的廣場(chǎng)和公園玩玩。

還有一部分孩子則覺得暑假比平日上學(xué)還辛苦，因?yàn)槊糠晔钇趤?lái)臨，各類補(bǔ)習(xí)班也就應(yīng)運(yùn)而生，如繪畫、書法、舞蹈、聲樂和樂器等等。一些望子成龍、望女成鳳的父母便將孩子暑假的學(xué)習(xí)時(shí)間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模y怪一些孩子大發(fā)感慨：“放假比上學(xué)還累！”

放暑假對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)可以比喻成“放羊”，可對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，去哪里找“牧羊人”和怎樣“放羊”卻成了最頭疼的問題。以幼兒園為例，大多數(shù)公辦幼兒園按照教育系統(tǒng)的統(tǒng)一規(guī)定放暑假，還有一部分幼兒園為了照顧雙職工的孩子特設(shè)留園班，但是卻將大中小班的孩子混班管理，老師只起看管作用；不想孩子留園的父母便將孩子交給家中老人看管，有的干脆直接將孩子送進(jìn)一些有托管性質(zhì)的興趣班，管吃管學(xué)?？傊职謰寢屜胫灰袀€(gè)“收容”寶寶的地方就行了。暑假還沒過(guò)半，平日工作辛苦的家長(zhǎng)都變得身心疲憊。孩子也覺得假期沒什么意思。

誰(shuí)能為孩子的暑假買單，誰(shuí)能給孩子一個(gè)美好的假期，雖然商家都不放過(guò)這個(gè)大好商機(jī)，推出了多種活動(dòng)，但選擇什么樣的活動(dòng)，什么樣的活動(dòng)對(duì)孩子有幫助，這是家長(zhǎng)們永遠(yuǎn)想不清楚的問題，多和孩子商量溝通，在玩中能學(xué)到東西就是最好的結(jié)果了。(高晨)異域暑假新加坡學(xué)生利用假期掌握技能

新加坡當(dāng)?shù)貙W(xué)生享有長(zhǎng)短不一的4個(gè)“暑假”，他們利用假期或出國(guó)游學(xué)開闊眼界，或參加公益及文體活動(dòng)了解社會(huì)、掌握技能。

新加坡是個(gè)城市國(guó)家，出國(guó)游學(xué)逐漸成為讓中小學(xué)生開闊眼界、了解其他國(guó)家的重要途徑之一。出國(guó)游學(xué)一般由學(xué)校組織，為期1至2周，目的地包括中國(guó)、韓國(guó)、澳大利亞以及東南亞國(guó)家等，費(fèi)用在1000新元（1新元約合0.64美元）至數(shù)千新元不等。為了讓家境不富裕的學(xué)生也能走出國(guó)門開闊眼界，新加坡教育部和社會(huì)機(jī)構(gòu)紛紛推出援助計(jì)劃，資助這些學(xué)校的學(xué)生出國(guó)游學(xué)。

學(xué)校放假期間，新加坡街頭的一道風(fēng)景是一群群抱著募捐箱的學(xué)生。他們所在的學(xué)校和當(dāng)?shù)卮壬茩C(jī)構(gòu)大多有長(zhǎng)期的合作關(guān)系，學(xué)生利用假期籌集善款，既有利于培養(yǎng)他們關(guān)心困難群體和回報(bào)社會(huì)的意識(shí)，也能為慈善機(jī)構(gòu)增加資金來(lái)源。

新加坡中小學(xué)校都開設(shè)豐富多彩的課外活動(dòng)，學(xué)生在課外活動(dòng)方面的得分在升學(xué)成績(jī)中也占有一定比重。一些學(xué)校利用假期對(duì)喜歡音樂、舞蹈、科技、救護(hù)和球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)生集中培訓(xùn)，例如組織學(xué)生野營(yíng)，讓學(xué)生在野外條件下學(xué)習(xí)救護(hù)技能，或是帶領(lǐng)學(xué)音樂和舞蹈的學(xué)生排練和演出等。韓國(guó)學(xué)生暑假“修學(xué)旅行”

每年到了暑假，韓國(guó)各地大、中、小學(xué)生都會(huì)組團(tuán)參加被稱為“修學(xué)旅行”的各種海外考察、旅行和進(jìn)修活動(dòng)，以拓寬眼界，增加閱歷。

韓國(guó)的社會(huì)團(tuán)體和基金會(huì)歷來(lái)有在假期組織青少年到國(guó)外接受愛國(guó)主義教育、促進(jìn)文化交流的傳統(tǒng)。韓國(guó)的大、中、小學(xué)也會(huì)安排學(xué)生參加各種類似夏令營(yíng)的“修學(xué)旅行團(tuán)”，在國(guó)外邊旅行邊組織各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，以拓寬學(xué)生視野、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和適應(yīng)能力。

近年來(lái)，除了傳統(tǒng)的觀光和考察類型的“修學(xué)旅行”，韓國(guó)還出現(xiàn)了外語(yǔ)“修學(xué)旅行”、體育“修學(xué)旅行”、電腦“修學(xué)旅行”等全新的形式，在讓學(xué)生們走出校門和家門的同時(shí)，培養(yǎng)他們對(duì)于外語(yǔ)、體育、電腦等各方面的興趣，寓教于樂，受到學(xué)生和家長(zhǎng)的歡迎。

培養(yǎng)專注力的方法

兩年前生完蘇寶后，肩背不時(shí)酸痛，以為是抱娃和喂奶造成的，就到醫(yī)院去做一對(duì)一產(chǎn)后護(hù)理。我的按摩師是個(gè)六七十歲的美國(guó)老奶奶，護(hù)理一段時(shí)間后，她說(shuō)我的肩背酸痛，七成原因是“呼吸太淺”。

她告訴我很多新媽媽因?yàn)槊β灯v，呼吸習(xí)慣性的很短促，上半身肌肉無(wú)法放松，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使頸部、肩背變得僵硬。充分打開胸腔，訓(xùn)練自己深呼吸，就能快速改善這種情況。

和這個(gè)老奶奶一聊，才知道她不僅有三十多年的產(chǎn)后護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，還是專業(yè)的多動(dòng)癥ADHD兒童理療師。她告訴我現(xiàn)在很多孩子即使沒有多動(dòng)癥，也多多少少會(huì)出現(xiàn)注意力缺失。

很多父母帶孩子去做理療，一進(jìn)門就著急的問，書上說(shuō)不要打擾孩子專注啊，控制電子屏幕時(shí)間啊，這些我們都做到了，為什么孩子還是坐不??？

其實(shí)不打擾專注，前提是孩子首先要能專注，而所謂培養(yǎng)專注力，很多人都忽略了一個(gè)根本性的關(guān)鍵：當(dāng)孩子大腦供氧不足時(shí)，是難以集中注意力的。而要大腦供氧充分，就不得不注意這兩件事：

一是端正的體態(tài)

一次去蘇寶幼兒園的開放日，正好是大班的circle time，也就是孩子們圍坐一圈唱歌、聽繪本這類活動(dòng)。老師說(shuō)Give me Five, 孩子們就很自覺的盤腿坐下，手放在膝蓋上，背挺得很直，有點(diǎn)像打坐的姿勢(shì)。

課后我問老師什么是Give me Five（她顯然不是要孩子們擊掌的意思），她告訴我這是他們之間的暗號(hào)，意思是這樣的5個(gè)要求：

1. 盤腿坐好

2. 小手放好

3. 耳朵在聽

4. 眼睛在看

5. 嘴巴閉好

后來(lái)才知道，美國(guó)很多幼兒園和小學(xué)低年級(jí)都會(huì)用這個(gè)暗號(hào)，提示孩子們到學(xué)習(xí)時(shí)間了。

盤腿坐能讓孩子的身體很快進(jìn)入專注的狀態(tài)，只有身體歸位，頭腦才會(huì)做好學(xué)的準(zhǔn)備。如果含胸弓背，肺部沒有打開，影響呼吸，影響大腦供氧，會(huì)造成精力不集中。

蘇寶幼兒園班里基本是3歲左右的孩子，老師會(huì)用一個(gè)更簡(jiǎn)單暗號(hào)來(lái)提示他們坐好，叫做Criss-cross Applesauce（criss-cross就是盤腿坐的意思）。

我在家和蘇寶讀繪本的時(shí)候，也經(jīng)常會(huì)用這個(gè)很押韻的暗號(hào)，這是我們親子閱讀前”進(jìn)入狀態(tài)“的儀式。所謂站如松，坐如鐘，良好的體態(tài)給孩子加分的，遠(yuǎn)不止顏值。

二是習(xí)慣性深呼吸

和大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)一樣，呼吸是寶寶從出生開始慢慢學(xué)習(xí)的技能。新生兒一般呼吸很短促，就是因?yàn)樗麄冃枰粩嗑毩?xí)，逐漸形成規(guī)律的呼吸。但如果孩子長(zhǎng)期習(xí)慣性的呼吸短促，大腦處于供氧不足的水平，很容易引起疲乏、焦慮、注意力缺失。

美國(guó)兒醫(yī)協(xié)會(huì)AAP明文建議父母和老師鼓勵(lì)孩子冥想（meditation），而冥想的關(guān)鍵就在于把注意力放在呼吸上。呼吸是一個(gè)不斷和自己的內(nèi)在世界連結(jié)的過(guò)程，已經(jīng)有很多科學(xué)研究表明，深呼吸不僅能幫助孩子集中精力，還能減少焦慮和壓力，甚至減少肥胖、增強(qiáng)免疫力。

經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，能幫助孩子不自覺的練習(xí)深呼吸，逐漸形成習(xí)慣。我做瑜伽的時(shí)候，蘇寶也喜歡搬個(gè)小墊子來(lái)參與，我會(huì)趁機(jī)教她做深呼吸，用鼻腔吸氣3-4秒，暫停1-2秒，再慢慢用鼻腔或嘴把氣吐出來(lái)。

我在家還會(huì)經(jīng)常和蘇寶做一個(gè)練習(xí)深呼吸的小游戲：拿一支天然的香氛蠟燭，先讓蘇寶深深吸氣，聞聞蠟燭的香氣，然后呼氣，好像在假裝吹蠟燭。

當(dāng)你仔細(xì)觀察一個(gè)專注的孩子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們胸腔是打開的，肩膀是下沉的，背部是挺直的，呼吸緩慢而均勻，完全沉浸在自己的世界里，是種非常美好的狀態(tài)。

高質(zhì)量育兒，是不斷探索事物本質(zhì)的過(guò)程：我們的身體就像一臺(tái)機(jī)器，所謂”不打擾孩子專注、提供獨(dú)處的機(jī)會(huì)“這些是操作技巧，而讓孩子有個(gè)供氧充足的大腦，就像在給機(jī)器插上電源。操作技巧再重要，也不能忽略了要給機(jī)器供電這個(gè)大前提