冬天寶寶該怎么補鈣

芝麻醬也是“補鈣能手”

除了我們?nèi)粘Ｊ熘呐Ｄ獭⒑．a(chǎn)品之外，芝麻也是“補鈣能手”。芝麻中含有豐富的鐵、鈣、蛋白質(zhì)，經(jīng)常給孩子吃點芝麻，對骨骼和牙齒的發(fā)育都非常有好處。特別是芝麻醬中的含鈣量不容小覷：每100克芝麻醬中就含有約870毫克鈣，僅次于蝦皮的含鈣量。除此之外，芝麻醬所含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比瘦豬肉的蛋白質(zhì)含量還要高，充足的蛋白質(zhì)更利于鈣質(zhì)的吸收。在兒童的日常飲食中，家長可以將芝麻拌在蒸熟的米飯里，或者涼拌蔬菜時撒上一點芝麻，還可以做香甜可口的芝麻餅。不僅提高孩子吃東西的胃口，也同時具有促進營養(yǎng)吸收的作用。

飯后補鈣比睡前一杯奶更易吸收

傳統(tǒng)概念中，睡前一杯奶既有利于睡眠又可補鈣。但專家表示，相比較而言飯后補鈣最利于吸收。因為吃完飯菜后，吸收消化了很多酸性的物質(zhì)，比如氨基酸，這些酸性物質(zhì)有促進鈣吸收的功能。秋季各種含鈣豐富的海產(chǎn)品、蔬菜紛紛“登場”家長也可以把他們“請”上飯桌給孩子補鈣。含鈣豐富的食物有魚、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等，另外蔬菜也是鈣質(zhì)來源之一，如金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應(yīng)多給孩子食用。

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寶寶上學(xué)要怎么穿衣

幼兒園寶寶“暴力”怎么辦？

一、案例

午飯時間，小朋友都坐在桌子邊上等著用餐，樂樂突然用力摟過身邊小米的脖子，緊緊地把他的頭靠在自己胸前。不知所措的小米嚇得大聲哭起來，樂樂有點困惑了，于是又用力把小米從胸前推開，小米被他這么一折騰，哭得更厲害了。樂樂看著小米，眼神茫然又不知所措。

二、原因

2~3歲的寶寶對自己的身體動作力度的覺察力和控制力還比較差，因此人們常說：寶寶打人，沒輕沒重。樂樂對同伴的“暴力行為”似乎毫無來由，其實他只是想向小米表示一種喜愛的心情，可是他過于激烈的動作，讓小米產(chǎn)生了誤解和害怕。

三、怎么辦

1、父母注意正確示范

寶寶對自己動作的認(rèn)知是通過父母以及周圍人的相互作用獲得的。因此父母要注意：要時時對寶寶的動作做出正確的回饋，當(dāng)寶寶用力過猛打疼你時，你要把自己的感受告訴他：“寶寶把媽媽打疼了，媽媽覺得好痛?！蓖瑫r給他示范恰當(dāng)?shù)谋硎竞酶械姆椒ǎ骸皩殞?，如果你喜歡媽媽、喜歡小朋友就輕輕地摸一摸。”久而久之，寶寶就會懂得如何正確地使用自己的肢體語言與小朋友交往了。

2、堅持一貫原則

你要盡可能每次都用同樣的方式對待孩子的“暴力行為”。你用同樣的方法，能建立一套被孩子認(rèn)識和接受的規(guī)則。最終他會明白，只要自己做錯了事，就得付出代價——這是他學(xué)習(xí)控制自己行為的第一步。即使孩子是在公共場合做了讓你尷尬的事情，你也要堅持這些規(guī)則。大多數(shù)家長都會理解你的處境，畢竟大家都經(jīng)歷過這種情況。但如果有人對你側(cè)目而視，或者說“你怎么這樣對待自己的孩子”之類的話，不要過多理會，按照自己認(rèn)為正確的方法去處理。

3、角色扮演

通過角色扮演等途徑，讓孩子認(rèn)識到他人對其此種行為的不滿，從而使其對自己的行為產(chǎn)生否定情緒。比如，通過講故事、情境表演等形式給孩子呈現(xiàn)一個有攻擊性行為的兒童形象，告訴孩子這樣的表現(xiàn)及其危害，使孩子意識到這樣是不受歡迎的。更為重要的是，一定要進一步與其共同設(shè)想受人歡迎的兒童形象，增強孩子向榜樣學(xué)習(xí)的決心，從而減少孩子的“暴力”行為。

4、代幣法

這種方法對孩子也很有吸引力。如家長可以跟孩子商量好，不罵人就發(fā)一個三角形，不打人就發(fā)一個圓形，幾個三角形或幾個圓形可以換一個五角星，累積到一定的五角星，就能換一個小獎品，如一個心儀已久的玩具、一次出游的機會……讓孩子慢慢改掉打人等不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

寶寶很好動家長怎么辦

家里有個好動的寶寶讓父母很頭疼，孩子活潑好動，就不能嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。其實，3-6歲是開發(fā)幼兒智力潛能的最佳時期，是促進幼兒健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是培養(yǎng)幼兒藝術(shù)特長的敏感時期，還是增進幼兒品德的奠基時期。只有根據(jù)孩子活潑好動的原因，才能進行針對性教育。那么，怎么幫助幼兒克服好動的行為呢？

一、參加運動釋放能量 既然孩子精力過剩，家長就要引導(dǎo)孩子參加運動釋放能量，比如：做廣播體操、打跆拳道、打太極拳、蹲馬步、跳舞、做體育游戲等，選擇孩子喜歡的運動項目，讓孩子玩?zhèn)€夠。這樣，既鍛煉了身體，又消耗了過剩的能量，使孩子稍嫌疲勞，不再興奮異常。 二、培養(yǎng)注意的堅持性

家長要對孩子加強注意堅持性的訓(xùn)練，比如觀察力、記憶力訓(xùn)練，讓孩子注意的范圍更廣，堅持的時間更久。常見的有記憶電話號碼、記憶數(shù)字、記憶字母、走迷宮、蹲馬步、金雞獨立、站崗放哨游戲、守門員游戲等，既增強了注意力，又克服了好動的行為。

三、加強延遲滿足的訓(xùn)練

由于孩子活潑好動是因為孩子常常要喝水、吃零食、上廁所、玩玩具等行為過多而導(dǎo)致學(xué)習(xí)半途而廢，不能堅持有始有終，那么家長就可以加強延遲滿足的訓(xùn)練，要求孩子遵守規(guī)范堅持完成某一學(xué)習(xí)活動，就進行具有吸引力的獎勵。

四、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

家長要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如：上課身坐正，手放平，兩眼看前方，上課發(fā)言先舉手，不要搶答，不要隨意講話，不要隨意下座位，按時完成任務(wù)等等。

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教育隨筆：寶寶愛打小報告怎么辦？

教育隨筆：寶寶愛打小報告怎么辦？

班里有個叫琦琦的小女孩，聰明伶俐、活潑開朗，而且愛唱愛跳，就像一只小黃鶯，十分活躍，深受小朋友的喜愛。琦琦很有能力，常常組織其他小朋友一起玩游戲，下課后還會主動幫老師收拾玩具。但就是這么一個老師和小朋友都很喜歡的女孩，卻有一個連老師都有點兒“犯怵”的習(xí)慣——愛打小報告。

琦琦對其他小朋友的行為似乎很敏感，小朋友一有做得不好的地方，她就會馬上跑去告訴老師：一會兒說這個小朋友打人，一會兒又說那個小朋友搶別人的玩具；一會兒說這個小朋友把圖畫貼反了，一會兒又說那個小朋友把桌子弄臟了……

琦琦媽聽說自己的寶貝在幼兒園經(jīng)常告小朋友的狀，很擔(dān)心這樣時間長了，琦琦會被其他小朋友孤立，也擔(dān)心琦琦太過傲慢，反而不利于她今后的成長。

在幼兒園，幾乎每個班都有一兩個像琦琦一樣愛打小報告的小朋友，那么，我們該怎樣看待他們的狀告行為呢？

【他的小心思】

渴望被關(guān)注

很多時候，寶寶打小報告的目的并不是讓老師懲罰其他小朋友，只不過是想借機在老師面前表現(xiàn)自己，滿足自己的表現(xiàn)欲罷了。寶寶很喜歡被別人關(guān)注，尤其現(xiàn)在都是獨生子女家庭，寶寶在家時，父母長輩都是以他為中心，在幼兒園時，他同樣想借助老師的力量來維持自己的中心地位。

關(guān)心班集體

仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，愛打小報告的寶寶，身體都有很多閃光點：他們具有分辨是非的能力，很關(guān)心班集體、富于正義感，而且他們做事普遍都很認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。從這個角度看，寶寶打小報告其實都是出于善意。

尋求解決問題的辦法

寶寶還很小，在遇到問題的時候，常常不知道該怎樣解決。雖然寶寶打小報告的方式欠佳，但卻是他們想出來的一個能解決問題的辦法，畢竟老師是一個班集體中最權(quán)威的人物，遇到問題找老師解決也很正常。

【你的好辦法】

別太以他（她）為中心

現(xiàn)在的家庭，寶寶從出生起就是爸爸、媽媽、爺爺、奶奶圍著轉(zhuǎn)，儼然成了家里的“小太陽”，這樣很容易使寶寶形成依賴思想。對于過于依賴別人關(guān)注的寶寶，在家庭生活中，不去特別關(guān)注他（她），或許是個好辦法?？梢圆挥妹看味寂闼ㄋ┩嬗螒?，而是讓他（她）學(xué)會自己待一段時間。要教育寶寶，寶寶有自己想做的事情，爸爸媽媽也有啊，如果寶寶只顧自己，那爸爸媽媽的事情就沒法做了。

引導(dǎo)他（她）自己解決問題

當(dāng)寶寶打小報告時，應(yīng)該引導(dǎo)他（她）先自己解決問題。爸爸媽媽可以在家里和寶寶一起玩模擬告狀的游戲：比如爸爸把圖畫貼反了，可以引導(dǎo)寶寶幫爸爸正過來；爸爸把桌子弄臟了，告訴寶寶，可以提醒爸爸注意，并跟爸爸一起把桌子擦干凈，而不是向媽媽告狀。這樣，寶寶可以學(xué)到很多解決問題的辦法。同時，還要讓寶寶體會到，這樣解決問題的效果要好于打小報告。

給他（她）一點小挫折

有些寶寶能力很強，在同齡小朋友中很強勢，他們像“小大人”一樣，總覺得自己比其他小朋友優(yōu)秀，做什么事都喜歡指揮別的小朋友，這樣的寶寶很容易形成驕傲心理。我們知道，在寶寶以后的人生道路上，不可能永遠是第一、永遠強勢，這樣的寶寶一旦被別人比下去，往往會遭受很大的心理打擊，不利于其成長。

對于這樣的寶寶，家長可以在家庭生活中有意給他們安排一些比較艱巨的任務(wù)，讓小困難不時挫一挫他們的傲氣，讓他們感受到自己其實跟別的小朋友一樣，也有做不來的事情。

讓他（她）學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點

能夠指正別人的錯誤當(dāng)然不錯，但如果能多多地發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點就更好了。對于愛打小報告的寶寶，爸爸媽媽可以有意識地當(dāng)著他（她）的面夸獎別的小朋友：小唯真乖，媽媽來接她晚了，她都不哭；豆豆真懂事，知道把自己的玩具讓給別的小朋友玩……寶寶也能做到嗎？

家長要教育寶寶，每個人身上都有缺點和優(yōu)點，寶寶要多學(xué)習(xí)其他小朋友的優(yōu)點，對于小朋友的缺點，也要盡量包容，要學(xué)會處理與小朋友之間的矛盾，不能只知告狀。

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冬季，別讓寶寶憋尿傷身體

有的孩子有這么一個不好的習(xí)慣，在冷天，睡在暖和的被窩內(nèi)，不肯下床小便，因為怕冷，寧愿憋著。這種憋尿現(xiàn)象在日常生活中經(jīng)常可以見到。由于受到各種原因的影響，不能及時地排尿，而使不斷產(chǎn)生的尿液積存在膀胱內(nèi)。尤其是小兒，由于父母溺愛和無知，更助長了孩子的不良習(xí)慣。

如果不能改變這種不好習(xí)慣而經(jīng)常憋尿，那就會損傷膀胱內(nèi)的感覺神經(jīng)功能，干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能。

尤其是少年兒童，正處于生長發(fā)育時期，憋尿更容易對神經(jīng)功能產(chǎn)生不良影響，從而也會產(chǎn)生一系列病癥。對于女孩來說，由于尿道短，憋尿?qū)⒔o病菌的感染提供良好的機會。有時還會出現(xiàn)血尿，使人吃驚。

少數(shù)人由于經(jīng)常憋尿，還會發(fā)生精神性遺尿，即膀胱內(nèi)尿液不多時也想小便，或者一聽到滴水聲音、一看到廁所就想馬上小便。

憋尿現(xiàn)象嚴(yán)重時，尿液中的病菌可以向上沿著輸尿管蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響腎功能。

憋尿?qū)⒆硬焕龈改傅膽?yīng)該及時給孩子加以引導(dǎo)，養(yǎng)成正常排尿的良好習(xí)慣。

對有憋尿習(xí)慣的孩子父母應(yīng)如何做？

有了憋尿習(xí)慣的孩子，父母應(yīng)經(jīng)常提示，催促孩子排尿。如睡前孩子飲水較多，或吃大量的含水量較高的水果時，夜間應(yīng)叫醒孩子起來排尿，使尿液能夠得到及時地排出，以保證泌尿系統(tǒng)的正常功能。

冬日的暖寶貝

課間舞活動后孩子們正在各自忙著準(zhǔn)備吃餐點時，我看見孩子們正玩得起勁，‘‘徐老師快看，我抓到一個小毛毛?！S著喊聲，孩子們都擁到新奧面前。‘‘什么東西我看看’’。孩子們像發(fā)現(xiàn)了奇寶，都爭搶著看。我走到孩子們中間，新奧把攥緊的小手松開了，原來是羽絨服里的鴨毛。

我問小朋友：“這是什么？”“蒲公英種子”、“羽絨服里的小毛毛”、“棉花”、“小鳥身上的羽毛”孩子們你一言我一語。我告訴他們這是鴨毛（絨朵）。同時引導(dǎo)孩子仔細(xì)觀察它的形狀與顏色，孩子們認(rèn)真地看著。新奧說：“它像蒲公英?！薄八前咨摹薄靶∨笥颜f的很好，它很輕，容易被風(fēng)吹起，隨風(fēng)飄落到地上，我們把它做進了衣服里面，它變得保暖。”但是如果你把你衣服里的絨朵全弄出來玩了，這樣我們的衣服就不能給我們保暖的效果了，我們要讓絨朵住進它的衣服家里，才能起到保暖的效果，孩子們望著小毛毛心里可高興了，這回不是覺得它好玩才高興，而是覺得它有這么大的本領(lǐng)覺得高興。

借著課間活動的機會，孩子們認(rèn)識了絨朵，增長了知識。作為幼兒教師應(yīng)多留心觀察抓住每一次教育機會，豐富孩子的知識經(jīng)驗。