一定要讓孩子在這兩個(gè)黃金時(shí)間睡覺(jué)，才能長(zhǎng)高！

據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，在晚上21：00—凌晨01:00，早晨05:00—07:00，生長(zhǎng)激素分泌會(huì)達(dá)到最高峰！

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放寒假了，考完試的孩子會(huì)突然松懈下來(lái)，白天玩得嗨，晚上睡得晚，生物鐘完全被打亂。

如果是在上學(xué)期間，那絕對(duì)是不被允許的。

可是一到放假，又臨近春節(jié)，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇睜一只眼閉一只眼。

殊不知，一次兩次還好，如果整個(gè)假期都不管理孩子的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，只會(huì)禍害孩子的健康和未來(lái)。

其中，最受影響的便是孩子的身高發(fā)育。

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有研究表明，孩子的身高70%取決于父母基因，30%取決于后天因素。

而這30%的后天因素中，睡眠對(duì)身高的影響比運(yùn)動(dòng)和飲食要大很多，排在第一的位置，這是因?yàn)槿嗽谒咧袝?huì)分泌生長(zhǎng)激素。

據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，

在晚上21：00——凌晨01:00，

早晨05:00——07:00，

生長(zhǎng)激素分泌會(huì)達(dá)到最高峰。

也就是說(shuō)，這兩個(gè)時(shí)間段對(duì)長(zhǎng)高至關(guān)重要！

需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，生長(zhǎng)激素只有在深度睡眠中才會(huì)大量分泌。

而人一般在入睡后半小時(shí)至1小時(shí)，才會(huì)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

所以，嬌媽建議各位家長(zhǎng)，最好在晚上20：30前就讓孩子上床睡覺(jué)，最遲不要超過(guò)晚21：30，并在早上7點(diǎn)以后再叫孩子起床。

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可能有些家長(zhǎng)看到這里，會(huì)覺(jué)得“我們夫妻倆都是高個(gè)子，遺傳身高基因完全沒(méi)問(wèn)題，孩子愛(ài)晚睡就晚睡吧！”

額，嬌媽當(dāng)然不會(huì)不負(fù)責(zé)地對(duì)這些家長(zhǎng)說(shuō)“身高遺傳有保障，愛(ài)任性就任性吧！”

畢竟，英國(guó)倫敦大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，晚睡或睡眠不規(guī)律除了影響孩子身高，還會(huì)影響兒童智力發(fā)育，更會(huì)降低孩子的反應(yīng)、閱讀和算術(shù)等能力。

2015年，《國(guó)際肥胖癥雜志》更證實(shí)，睡眠不足會(huì)讓人大腦發(fā)出指令，多吃點(diǎn)食物來(lái)補(bǔ)償，以致肥胖。

所以，這個(gè)寒假，還是保障孩子好好睡吧！

借生命時(shí)報(bào)在微博上分享過(guò)的一句話說(shuō)：睡得好，人生才會(huì)好。

很大程度上，孩子的美好人生，就是從睡眠開(kāi)始的！

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可能又有家長(zhǎng)要說(shuō)：我也想孩子早點(diǎn)睡，但是TA就是睡不著。

其實(shí)，不是孩子睡不著，而是不具備早睡的條件。

記得在最近熱播的《萌仔萌萌宅》中，前幾期的嘉賓都無(wú)法讓幾個(gè)孩子午休入睡。

結(jié)果劉畊宏一來(lái)，就達(dá)成了這個(gè)令幾乎所有人都覺(jué)得不可能的任務(wù)。

他是如何做的呢？

分三步走，循序漸進(jìn)引導(dǎo)。

第一步，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境——把房間的窗簾拉上，漆黑或陰暗的空間會(huì)激發(fā)困意；

第二步，不管睡不睡，先躺到床上去——躺到床上后，引導(dǎo)孩子玩閉眼游戲。

孩子說(shuō)話，大笑都可以，但是必須閉上眼睛，這是睡著的基礎(chǔ)。

第三步，播放睡眠音樂(lè)——心一靜，又閉著眼，很快就會(huì)入睡。

當(dāng)然，對(duì)于年齡比較小，仍需父母陪睡的孩子，可以隨著音樂(lè)，再給孩子講故事，聲音輕柔緩慢，助眠效果會(huì)更好。

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另外，每一個(gè)不喜歡早睡的孩子，背后必定都有不喜歡早睡的父母。

心理學(xué)上說(shuō)，孩子是父母的一面鏡子。

孩子通過(guò)觀察、模仿父母，形成性格特質(zhì)、興趣指向、行事風(fēng)格、作息規(guī)律等。

當(dāng)你希望孩子早睡早起時(shí)，別只會(huì)說(shuō)“我是為你好”。

很多時(shí)候，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，道理都懂，但是缺少?gòu)?qiáng)有力的榜樣，教育就是無(wú)效的。

德國(guó)著名哲學(xué)家雅思貝爾斯說(shuō)：教育的本質(zhì)就是一棵樹(shù)搖動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。

這個(gè)寒假，保證孩子早睡早起，從家長(zhǎng)做起！

盡管很難，可是想想孩子的身高發(fā)育、智力發(fā)展、反應(yīng)能力等，很值得！

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這5個(gè)時(shí)間段，是增進(jìn)親子關(guān)系的黃金時(shí)間

良好的親子關(guān)系，利于孩子良好性格的形成，對(duì)孩子以后的人生也有好的幫助。這5個(gè)增進(jìn)親子關(guān)系的黃金時(shí)間，父母?jìng)儎e錯(cuò)過(guò)哦。

1、哺乳時(shí)

很多孩子和媽媽親，有很大一部分原因是媽媽用乳汁養(yǎng)育他長(zhǎng)大。哺乳時(shí)是加深和孩子親子關(guān)系的黃金時(shí)間，在哺乳時(shí)，寶媽們可要專(zhuān)心哦，不要邊哺乳邊看電視或玩手機(jī)，輕輕撫觸寶寶，把注意力集中在小家伙身上，在孩子和你有眼神交流時(shí)，給小寶寶個(gè)溫暖的回應(yīng)，孩子的幸福感會(huì)滿滿的。

2、早上起床時(shí)

叫醒孩子起床的方式有很多種，父母用什么樣的方式叫醒孩子起床，影響到孩子和父母心靈的距離。如果父母叫孩子的方式是溫柔的、體貼的，孩子對(duì)父母的感情也越細(xì)膩，如果父母叫醒孩子的方式是粗暴的、蠻橫的，孩子越容易在心理上和父母疏遠(yuǎn)。同理晚上催孩子上床的方式也是這樣哦。

3、孩子主動(dòng)和你聊天時(shí)

和孩子相處時(shí)，很多時(shí)候孩子會(huì)主動(dòng)和父母聊天，會(huì)分享他生活中的一些事，甚至?xí)鲃?dòng)和父母聊他看過(guò)的一部動(dòng)畫(huà)片。此時(shí)孩子把父母置于朋友的角色，如果父母此時(shí)能靜下心來(lái)和孩子有坦誠(chéng)的交流，更容易走入孩子的內(nèi)心世界。相反，父母敷衍的態(tài)度容易拉遠(yuǎn)親子間的距離，想孩子越來(lái)越和你親，增進(jìn)親子關(guān)系的時(shí)間不要錯(cuò)過(guò)哦。

4、孩子情緒低落時(shí)

當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，也是最需要父母理解與鼓勵(lì)的時(shí)刻，此時(shí)父母若能像陽(yáng)光一樣，給孩子心里帶去溫暖，站在孩子的角度看問(wèn)題，陪他走出低落的情緒，更能促進(jìn)良好親子關(guān)系的建立。相反，父母的冷漠、呵斥容易導(dǎo)致和孩子心靈上越來(lái)越疏遠(yuǎn)。孩子身上往往有父母的影子，其實(shí)孩子和父母之間會(huì)有什么樣的親子關(guān)系，父母的責(zé)任也很重大。

5、剛下班到家時(shí)

和孩子分離了一天，剛剛見(jiàn)面，下班回到家父母對(duì)孩子的態(tài)度，能體現(xiàn)出孩子在父母心里被重視的程度。每天下班見(jiàn)到孩子的第一件事，先給他個(gè)擁抱，能讓孩子的心里瞬間溫暖。親子關(guān)系如何，父母的態(tài)度也很重要，不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)加深親子情感的時(shí)間哦。

讓孩子睡個(gè)健康覺(jué)

“睡商”這一概念是由美國(guó)學(xué)者提出來(lái)的，主要是指一個(gè)人的睡眠質(zhì)量和其智力及健康狀況的比例。法國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時(shí)者，61%的人功課較差，勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%；而每晚睡眠10小時(shí)者，76%中等，11%成績(jī)優(yōu)良。

最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期睡眠不足可以帶來(lái)一系列的機(jī)體損害，包括思考能力減退、免疫功能低下、內(nèi)分泌紊亂等。最近有學(xué)者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式，還是很有道理的。

保證夜間睡眠質(zhì)量

寶寶每天應(yīng)該睡多長(zhǎng)時(shí)間才科學(xué)呢？專(zhuān)家指出，1個(gè)月的寶寶晚上應(yīng)睡足9個(gè)小時(shí)，加上白天的7個(gè)小時(shí)，一天保證有16個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間會(huì)依次縮短，6歲以下的寶寶夜間睡眠時(shí)間也應(yīng)保證9個(gè)小時(shí)。

專(zhuān)家建議：讓孩子睡個(gè)健康覺(jué)

春天天氣變化多端，要格外注意孩子睡眠時(shí)的溫度，如果摸孩子小腿發(fā)涼，應(yīng)及時(shí)加蓋被保溫。

北方的天氣比較干燥，寶寶容易上火，因此，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以適當(dāng)使用加濕器。

睡眠時(shí)室內(nèi)光線要暗，并避免噪音；同時(shí)，夜間應(yīng)給寶寶使用吸濕能力強(qiáng)的紙尿褲，使寶寶尿濕后依然保持干爽，也能有效減少因更換尿布而打斷寶寶的睡眠。

每天按時(shí)睡覺(jué)很重要，可養(yǎng)成寶寶固定時(shí)間睡眠的好習(xí)慣，如洗澡、按摩、講故事、唱歌等，養(yǎng)成習(xí)慣，可有效幫助寶寶入睡。

一定要保證晚上10點(diǎn)前入睡。因?yàn)槲缫?2點(diǎn)之后，孩子會(huì)有一個(gè)分泌生長(zhǎng)激素的高峰期，晚上10點(diǎn)之前入睡，到午夜12點(diǎn)左右正好是深度睡眠狀態(tài)，能刺激孩子生長(zhǎng)激素的分泌。

春天孩子貪睡，但不要讓孩子白天睡得太多，適度運(yùn)動(dòng)和日光照射有利于生長(zhǎng)激素的分泌。

不要讓孩子開(kāi)著燈睡覺(jué)

有許多父母都說(shuō)，自己的孩子特別怕黑，從小喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)，雖然是那些不是很亮的夜燈或小燈。如果不開(kāi)燈的話，孩子很可能就是無(wú)法入睡，甚至是立馬哭鬧。嚴(yán)重的，孩子看見(jiàn)四周黑漆漆的，就會(huì)嚇得大聲尖叫。

當(dāng)家長(zhǎng)問(wèn)孩子原因時(shí)，孩子往往說(shuō)是看不到爸爸媽媽而害怕。于是，不少父母就心疼孩子，為了能讓孩子早一點(diǎn)睡覺(jué)，不少家長(zhǎng)就“順應(yīng)”孩子的要求，采取開(kāi)著一個(gè)小燈的方式，讓孩子在弱光下睡眠。好一點(diǎn)的父母，會(huì)在孩子熟睡以后，把等關(guān)閉?？蛇@樣的做法，對(duì)孩子的生長(zhǎng)是有較大影響的，孩子養(yǎng)成習(xí)慣以后，未來(lái)會(huì)有許多問(wèn)題的。參見(jiàn)《案例分析：由睡眠情況決定孩子幾點(diǎn)睡覺(jué)》。

從生理的角度看，開(kāi)著燈睡覺(jué)肯定是有損害的。這不僅是開(kāi)燈睡覺(jué)刺激眼睛和大腦，從而影響睡眠質(zhì)量，使孩子每次的睡眠時(shí)間縮短，睡眠深度也會(huì)變淺，而且很容易驚醒，最終導(dǎo)致注意力不精中和記憶力下降。長(zhǎng)期在燈光下睡眠的孩子，還會(huì)影響孩子的眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，對(duì)孩子的視力發(fā)育不利，會(huì)成倍增加患近視的幾率。

亮著燈睡覺(jué)，會(huì)改變?nèi)藗儠冃幸狗淖匀簧钜?guī)律，從而影響到正常的新陳代謝，阻礙孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育。比如，因?yàn)樗卟涣?，影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。某些研究還說(shuō)，人在睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈會(huì)抑制人體褪黑色素的分泌，使心跳速度加快得不到休息，導(dǎo)致人體容易疲勞而使免疫功能降低。由于本人對(duì)此沒(méi)有研究，就不妄加評(píng)論了。

當(dāng)然，如果孩子要求開(kāi)著燈睡覺(jué)，家長(zhǎng)斷然拒絕也是不恰當(dāng)?shù)?。一般遇到這樣的事情，例如睡覺(jué)要開(kāi)燈，或害怕某個(gè)東西時(shí)，父母最好先暫時(shí)答應(yīng)孩子的要求，然后去挖掘孩子為什么會(huì)害怕。父母只有真正找到問(wèn)題表象后面的根本原因，并想辦法去解決，這樣才能“由內(nèi)到外”的進(jìn)行矯正。需要知道的，有些孩子問(wèn)題表現(xiàn)后面，可能是多個(gè)原因造成的。參見(jiàn)《案例分析：孩子睡覺(jué)晚的原因和解決技巧》。

那到底是什么原因，導(dǎo)致孩子怕黑？

第一，父母自己就害怕黑暗，為了安全可能自己睡覺(jué)都需要夜燈。每個(gè)家長(zhǎng)也是從孩子長(zhǎng)大成人的，如果自己在小時(shí)候就害怕黑暗，就會(huì)在自己生活中顯現(xiàn)出來(lái)。這些父母認(rèn)為孩子怕黑是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，而解決的方法就是點(diǎn)燈睡覺(jué)。于是，孩子從父母的行為和對(duì)待黑暗的態(tài)度上，在示范和“灌輸”下，也會(huì)認(rèn)為黑暗是很可怕的。參見(jiàn)《案例分析：幫助孩子應(yīng)對(duì)恐懼的策略》。

第二，在嬰兒階段，家長(zhǎng)為了方便照顧孩子，喜歡點(diǎn)燈睡覺(jué)。特別是對(duì)哺乳期的孩子，很多媽媽為了夜里起來(lái)喂奶方便，以及生怕壓倒孩子，往往想一睜眼就看到孩子。這樣，當(dāng)孩子由于饑餓、排泄等原因而哭泣時(shí)，父母就能在第一時(shí)間進(jìn)行響應(yīng)。久而久之，孩子也養(yǎng)成開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，造成對(duì)燈光的依賴(lài)，甚至是在睡眠狀態(tài)下也不能熄燈。

第三，父母以為孩子怕黑。實(shí)際上，在孩子出生以前，是在一個(gè)黑暗、溫暖的環(huán)境中“生活”。從某種意義上，孩子的第一聲哭泣，也是第一次感知明亮、低溫的外界環(huán)境，從而產(chǎn)生了恐懼。所以，理論上孩子是不應(yīng)該怕黑的。孩子后來(lái)養(yǎng)成對(duì)黑暗的恐怖，大多是社會(huì)化習(xí)得的產(chǎn)物，和父母的教養(yǎng)有極大的關(guān)系。

第四，在嬰幼兒階段，父母曾經(jīng)嚇唬過(guò)孩子。例如，家長(zhǎng)給孩子講有關(guān)鬼、神的故事，或利用這些經(jīng)常在黑暗中出沒(méi)的故事人物來(lái)嚇唬孩子，以要求孩子聽(tīng)話。于是，孩子就把對(duì)妖魔鬼怪的恐懼和黑暗聯(lián)結(jié)起來(lái)，認(rèn)為只要有黑暗就是可怕的。久而久之，孩子每到睡覺(jué)的時(shí)候，就期望家長(zhǎng)陪伴，或不敢關(guān)燈睡覺(jué)，形成了對(duì)燈光的依賴(lài)。參見(jiàn)《教養(yǎng)壞習(xí)慣：故意嚇唬孩子》。

第五，孩子對(duì)黑暗的恐懼，源自其親身體驗(yàn)。由于嬰幼兒的認(rèn)知問(wèn)題，他們不能正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)和想象，如果恰巧某一黑暗的情境中意外遭遇到“可怕”的東西，或曾經(jīng)做過(guò)可怕的惡夢(mèng)，若這些“恐怖”的經(jīng)歷未能及時(shí)解決，也會(huì)造成對(duì)黑暗的恐懼。于是，孩子就會(huì)認(rèn)為開(kāi)著燈就是安全的，而一關(guān)燈那怕是一些影子都會(huì)引起聯(lián)想。

第六，害怕黑暗，是孩子缺乏安全感的表現(xiàn)。對(duì)這些孩子而言，害怕黑暗還不如說(shuō)害怕父母離開(kāi)，或生怕看不到熟悉的環(huán)境，會(huì)想盡一切辦法讓父母多陪伴一會(huì)。所以，想解決這一問(wèn)題，其核心是補(bǔ)足孩子的安全感。與此同時(shí)，家長(zhǎng)可在睡前多和孩子玩相對(duì)安靜的游戲，或講一些溫馨的故事，避免毫無(wú)“征兆”或忽視孩子情緒就離開(kāi)。參見(jiàn)《孩子的分離焦慮及其應(yīng)對(duì)手段》。

如果孩子已經(jīng)“沾染”開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，那怎么解決？為此，我提供一些小技巧，大家在找到具體害怕原因后，可以適當(dāng)選用。

技巧一：睡前讓孩子保持良好的心情和情緒。比如，睡前聽(tīng)一些輕松、舒緩的音樂(lè)，或在洗漱后給孩子全身按摩，或聽(tīng)比較溫和的故事等。父母離開(kāi)一定要打招呼時(shí)，讓孩子帶著愉悅的心情入睡，孩子情緒不好就暫不離開(kāi)。對(duì)某些安全感缺失的孩子，或比較害怕黑暗和獨(dú)處的，父母可以承諾一直陪伴到孩子入睡，使孩子更加放松，也容易入睡。

技巧二：在孩子睡覺(jué)的房間加裝燈光調(diào)光器，逐漸降低光強(qiáng)，讓孩子慢慢適應(yīng)。但家長(zhǎng)需要注意讓燈和床之間保持一段距離，不能直射孩子的眼睛，最好是孩子可以看到折射的光。與此同時(shí)，家長(zhǎng)還可以把孩子的房門(mén)打開(kāi)一道縫，或直接采取過(guò)道中的燈。一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練，孩子會(huì)比較適應(yīng)弱光，最后可以做到關(guān)燈睡覺(jué)。

技巧三：改變孩子的認(rèn)知，要給孩子多講一點(diǎn)正面的東西，放棄給孩子講鬼怪之類(lèi)的故事，同時(shí)也不在生活中用這些事物來(lái)嚇唬孩子。另外，不建議為了糾正孩子的認(rèn)識(shí)，說(shuō)那些鬼怪并不存在，因?yàn)樵谛『⒆拥恼J(rèn)知中，所有事物都是有生命的，這樣的解釋反而引起“沖突”，更難擺脫對(duì)黑暗的恐懼。認(rèn)同和接納孩子的情緒，比什么都有用。參見(jiàn)《案例分析：幼兒信不信童話順其自然》。

技巧四：當(dāng)遇到孩子半夜醒來(lái)，或出現(xiàn)哭泣，不要馬上開(kāi)燈。此時(shí)家長(zhǎng)溫暖的擁抱和溫柔的輕語(yǔ)，比什么都管用。如果孩子是做惡夢(mèng)而驚醒，家長(zhǎng)追問(wèn)孩子情節(jié)，重復(fù)會(huì)加深孩子的恐懼，此時(shí)多說(shuō)“媽媽在”是比較合適的。假設(shè)孩子非要開(kāi)燈，就給適當(dāng)?shù)娜豕庾尯⒆友劬m應(yīng)。否則，強(qiáng)光的刺激會(huì)加劇孩子的不適，加重負(fù)面情緒。參見(jiàn)《孩子發(fā)脾氣的通用處理技巧》。

家長(zhǎng)需要知道的，不管采取何種方式，在糾正孩子開(kāi)燈睡覺(jué)的這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)不能著急和貪功，且目標(biāo)需要一點(diǎn)點(diǎn)地完成。但最關(guān)鍵的是要在尊重、認(rèn)同和接納孩子的基礎(chǔ)上，需要耐心地堅(jiān)持再堅(jiān)持，畢竟習(xí)慣的改變是需要時(shí)間的，絕不是幾天或幾周就可以完成的。當(dāng)然，如果效果不明顯，可以請(qǐng)教于專(zhuān)業(yè)人士，并在其指導(dǎo)下進(jìn)行校正。（作者：XXX，一個(gè)懂得尊重他人的人，著有育兒書(shū)籍《生活場(chǎng)景中的教子智慧》）

這些經(jīng)典動(dòng)畫(huà)片一定要讓孩子看！

很多家長(zhǎng)都習(xí)慣性的對(duì)電視深?lèi)和唇^，提起孩子看電視的壞處，說(shuō)起來(lái)真是滔滔不絕：影響學(xué)習(xí)成績(jī)，影響視力……有些家長(zhǎng)為了讓孩子不看電視，家里甚至都不買(mǎi)電視機(jī)。

看電視對(duì)于孩子真的這么一無(wú)是處嗎？

英國(guó)《泰晤士報(bào)》的一份報(bào)告指出：看電視可以讓小孩子增長(zhǎng)見(jiàn)聞，學(xué)習(xí)各種良好的社交和學(xué)習(xí)技巧，從而為他們今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。當(dāng)然，要適度！美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)一直呼吁家長(zhǎng)將兒童看電視的時(shí)間控制在每天1到2小時(shí)。其實(shí)，看電視也沒(méi)有我們想象的那么可怕，不是嗎？

孩子們看電視，最?lèi)?ài)的莫過(guò)于動(dòng)畫(huà)片。陪著孩子一起看一些優(yōu)秀的動(dòng)畫(huà)片，可以在輕松的娛樂(lè)中加深溝通，教給孩子做人做事的道理，還可以培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣和個(gè)人品質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)親子關(guān)系。何樂(lè)而不為呢？

我們一起來(lái)看看，都有哪些優(yōu)秀的動(dòng)畫(huà)片，可以陪著孩子，和他一起分享？

生活總會(huì)有點(diǎn)不順意，我們都會(huì)犯錯(cuò)。天性如何并不重要，重要的是你開(kāi)始改變?！动偪駝?dòng)物城》

告訴孩子：知錯(cuò)就改，善莫大焉。告訴孩子，做錯(cuò)事沒(méi)有關(guān)系。改正了就好。

做個(gè)好女孩，就像你從前一樣?！侗┢婢墶?/p>

告訴孩子：你也是個(gè)好孩子，每一天的你都很棒！

你一定要有想象力，還要有決心?！睹朗晨倓?dòng)員》

告訴孩子：想象力很重要，有堅(jiān)持的決心更重要。

成長(zhǎng)需要五顏六色?！额^腦特工隊(duì)》

告訴孩子：成長(zhǎng)總是有歡笑，有淚水的。

為了你，我什么都會(huì)去做。只是有時(shí)候我笨手笨腳的，能不能不要怪我呢?！冻荜憫?zhàn)隊(duì)》

告訴孩子：我們很愛(ài)很愛(ài)他，只是有時(shí)候心急了，不小心傷害到他們，請(qǐng)他們要記得原諒我們。

不要躲避，不要害怕黑暗，向著太陽(yáng)，你就能找到明天！——《瘋狂原始人》

告訴孩子：遇到困難，不要逃避，多去做些嘗試，總會(huì)找到解決的方法的。

我只是在必要的時(shí)候才會(huì)勇敢，勇敢并不代表你要到處闖禍?！丢{子王》

告訴孩子：可以去嘗試，可以去探險(xiǎn)，但探索未知不是隨意的任性。

我只能送你到這里了，剩下的路你要自己走，不要回頭?！肚c千尋》

告訴孩子：有些事情父母不能夠幫你做，只能你自己去面對(duì)，比如寫(xiě)作業(yè)。

有一天，你要是夠堅(jiān)強(qiáng)，夠勇敢，就能駕馭它?！洞笫w來(lái)》

告訴孩子：我們要慢慢變得強(qiáng)大起來(lái)，這樣才能自由享受生活。

我不希望你變成我，我希望，你變成你自己?！豆Ψ蛐茇?》

告訴孩子：他是獨(dú)立的，可以有自己的想法和意見(jiàn)。

看動(dòng)畫(huà)片，一定要記得和孩子分享動(dòng)畫(huà)片中的價(jià)值觀。同時(shí)，也要問(wèn)問(wèn)他收獲了什么，看到了什么。孩子眼中的動(dòng)畫(huà)片，和你眼中的動(dòng)畫(huà)片想法不一定相同，請(qǐng)讓他盡情表達(dá)所想。小信相信，有好的動(dòng)畫(huà)片相伴，我們的親子時(shí)光一定是快樂(lè)的！

一定要在孩子6歲前立下的這6個(gè)規(guī)矩

一定要在孩子6歲前立下的這6個(gè)規(guī)矩

現(xiàn)在的教育專(zhuān)家喜歡鼓吹自由，父母也萬(wàn)事都先考慮孩子是否喜歡，是否高興。父母對(duì)孩子無(wú)私的愛(ài)應(yīng)該值得贊賞，但是“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，6歲以前孩子還處于發(fā)育期，這時(shí)候父母應(yīng)該給孩子制定一些規(guī)矩約束他，這樣的孩子長(zhǎng)大后才會(huì)成長(zhǎng)為有教養(yǎng)的人。

那么，我們應(yīng)該給孩子立下什么樣的規(guī)矩呢？立下這些規(guī)矩后又該怎么讓孩子乖乖執(zhí)行呢？今天，寶媽就跟大家講一講，6歲以前的孩子，應(yīng)該要給他立下哪些規(guī)矩？

粗野、粗俗的行為不能有

寶寶開(kāi)始懂事的時(shí)候起，我就告訴他不能打其他小朋友，更不能說(shuō)臟話。孩子間打打鬧鬧雖然是小事，但是這樣的孩子長(zhǎng)大以后，會(huì)習(xí)慣用暴力的方式去解決問(wèn)題。

如果孩子犯了這樣的錯(cuò)誤，父母應(yīng)該如何去做呢？

首先，我們應(yīng)該很認(rèn)真嚴(yán)肅的告訴孩子，這樣的行為是不對(duì)的，以后不能再犯了，不然是要受到懲罰的。

然后再讓孩子自己去思考，下次遇到這樣的事情該如何做。和孩子一起討論出最合適的方式。

如果孩子虛心的接受了錯(cuò)誤，不要忘記再鼓勵(lì)一下孩子。所謂“打一巴掌，再給一顆糖”就是這個(gè)意思。

這樣的規(guī)矩能幫助孩子調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)如何對(duì)待自己想要的東西，如何處理已經(jīng)自己的情緒，如何處理已經(jīng)發(fā)生了的情緒等等。等他長(zhǎng)大后，他也會(huì)用這套模式去對(duì)待周?chē)娜?，變得更加理性、為他人著想?/p>

別人的東西不可以拿，自己的東西由自己支配

6歲前的孩子的自我意識(shí)才剛剛萌芽，往往很難分清自己和他人，更不懂得分辨什么東西是自己的，什么東西是別人的。

所以寶寶在幼兒園的時(shí)候，也嘗嘗會(huì)發(fā)生這樣的情況，只要是他喜歡的東西，他會(huì)伸手去拿，好像拿到了就是自己的。

小時(shí)候?qū)殞氁部偸钦f(shuō)“媽媽是我的，爸爸也是我的，玩具都是我的！”只要看到爸爸媽媽牽著其他小朋友或者玩具被別人拿走了，寶寶就會(huì)大哭起來(lái)……

遇到這種情況，父母應(yīng)該有意識(shí)的告訴孩子，什么是他自己的。比如可以拿著可以拿著大人的衣服和孩子的衣服告訴他：“這一件是你的，這一件是爸爸的，這個(gè)是媽媽的?！痹诤⒆有〉臅r(shí)候，父母應(yīng)該要幫助孩子建立自己與他人的界限，

這樣的規(guī)矩，可以幫助孩子更好的區(qū)分“你的”、“我的”，知道不是自己的東西就是別人的，別人的東西不能拿，而“我的”東西一定歸我支配。這種概念的區(qū)分，是最基本的道德和心態(tài)的基礎(chǔ)，他長(zhǎng)大后才更懂得尊重他人。

從哪里拿的東西放回哪里

這點(diǎn)應(yīng)該家里是男寶的父母?jìng)儠?huì)深有體會(huì)，玩過(guò)的玩具總是被扔在一旁，等一會(huì)客廳里就會(huì)鋪滿了他的玩具。有很多爸媽說(shuō)“孩子還小，也不懂收拾，幫他收反而更省事”。

其實(shí)，這并不是孩子不懂得收拾，而是孩子沒(méi)有養(yǎng)成玩完玩具要把它放好的習(xí)慣。如果爸爸媽媽現(xiàn)在一昧慣著他，不給他鍛煉的機(jī)會(huì)，長(zhǎng)大以后自己的書(shū)桌也不會(huì)自己整理，成年后自己的家他也不會(huì)整理。

孩子在練習(xí)將東西歸類(lèi)的過(guò)程中，其實(shí)父母也是在培養(yǎng)他的生活自理能力。

收拾書(shū)桌的過(guò)程中，他可以自己決定什么東西要放在哪里，這樣對(duì)他的創(chuàng)造力也有所幫助。長(zhǎng)大后，無(wú)論孩子到了什么環(huán)境，他都能養(yǎng)成“歸位”的好習(xí)慣，生活也會(huì)更加整潔。

誰(shuí)先拿到誰(shuí)先使用，后來(lái)者必須等待

現(xiàn)在孩子都是家里的寶貝，家里不僅是爸媽?zhuān)瑺敔斈棠谈菍欀鴳T著?？偸恰昂⒆拥谝弧?，什么事情都讓著孩子，飯先給孩子吃，水果先讓孩子挑等等。

但是這樣長(zhǎng)期下去，只會(huì)讓孩子越來(lái)越以自我為中心，這樣性格的寶寶，以后長(zhǎng)大了可不容易交到朋友哦。

要克服“小皇帝”“小公主”的壞習(xí)慣，要從家長(zhǎng)們做起。爸爸媽媽可以給孩子立下規(guī)矩，并且時(shí)時(shí)遵守“先來(lái)后到”的規(guī)則，比如：

吃飯的時(shí)候，媽媽先到飯桌前就先吃，如果孩子總是不來(lái)，那就讓他嘗到?jīng)]有菜吃的后果；刷牙的時(shí)候誰(shuí)先到洗手間就先刷牙……

這樣慢慢地，幫助孩子形成“先來(lái)后到”的習(xí)慣。這樣的規(guī)則可以避免他養(yǎng)成自私的毛病，讓他懂得當(dāng)別人先拿到東西的時(shí)候，必須學(xué)會(huì)等待，并形成一個(gè)平等的交往模式。

不可以打擾別人

在工作中常常會(huì)遇到這樣的小朋友，有時(shí)候你說(shuō)的好好的，他忽然就打斷你的話。他其實(shí)沒(méi)有什么惡意，只是他根本沒(méi)有意識(shí)到這是一種很不好的習(xí)慣。

孩子還小的時(shí)候，有什么事情總會(huì)迫不及待的想要告訴爸爸媽媽?zhuān)瑹o(wú)論爸爸媽媽在做什么事情他們總會(huì)毫不猶豫的打斷。

父母如果常常允許孩子在任何時(shí)候打斷自己講話，而且還會(huì)高興地回應(yīng)孩子，這樣的態(tài)度容易讓孩子讓成不顧一切打擾別人的習(xí)慣，很難在集體中生活。

用心平氣和的引導(dǎo)讓孩子學(xué)會(huì)換位思考，讓他知道被別人打擾是很不開(kāi)心的事情，然后再給他立下規(guī)矩。

這樣的規(guī)矩能讓孩子學(xué)會(huì)尊重他人，讓他懂得當(dāng)別人在忙的時(shí)候不應(yīng)該去打擾他，而且孩子在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)了換位思考，也會(huì)變得更加善解人意，這樣更容易交到好多好朋友呢！

做錯(cuò)事要道歉，并且有權(quán)利要求他人道歉

父母總是會(huì)讓著孩子，即使孩子犯了錯(cuò)誤，父母也不會(huì)和孩子計(jì)較。不道歉爸爸媽媽也會(huì)一心軟就原諒他了。這樣的處理方法，會(huì)讓孩子覺(jué)得“做錯(cuò)事也沒(méi)什么大不了的，反正爸爸媽媽都會(huì)原諒我”。

其實(shí)，6歲前的孩子雖然年紀(jì)小，但也已經(jīng)開(kāi)始懂事理了，這時(shí)候爸爸媽媽要抓住機(jī)會(huì)，從小就教育他“做了錯(cuò)事要道歉，這樣才是懂禮貌的好孩子！”

在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，除了教育他之外，可以命令孩子對(duì)自己說(shuō)一聲對(duì)不起，如果是爸爸媽媽錯(cuò)怪孩子了，也要向他道歉，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，跟孩子一起遵守規(guī)矩。

這樣的規(guī)矩能讓孩子學(xué)會(huì)禮貌待人，誠(chéng)實(shí)地面對(duì)，并且有勇氣主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。在這個(gè)過(guò)程中，孩子也學(xué)會(huì)了反省自己，也開(kāi)始懂得維護(hù)自己的權(quán)利了。

寫(xiě)在最后

6歲前的孩子，各種意識(shí)還處于萌芽階段，是教育孩子遵守規(guī)則的最佳時(shí)期。在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母要給孩子足夠的愛(ài)和安全感，但同時(shí)也要給孩子立下一些規(guī)矩，并和孩子一起認(rèn)真遵守。爸媽們，加油哦！

如果有時(shí)間，一定要自己帶孩子

為什么說(shuō)是基本都是我自己帶呢？因?yàn)槠牌呕静还芎⒆拥氖聝?，吃喝拉撒是我，帶孩子出去玩兒、曬太?yáng)是我，給孩子洗澡也是我一個(gè)人，婆婆基本沒(méi)進(jìn)過(guò)我給女兒洗澡的衛(wèi)生間。婆婆一來(lái)就宣布，她不會(huì)幫忙給孩子洗澡，怕衛(wèi)生間太悶；她不會(huì)帶孩子睡覺(jué)，帶著孩子睡不好。這些我都沒(méi)意見(jiàn)，孩子是我自己的，我沒(méi)有權(quán)利要求別人幫我做什么，即使是孩子的奶奶，我的婆婆。

那時(shí)候我們住在三樓，沒(méi)有電梯，我都是連孩子帶車(chē)一起搬下樓再一起搬上樓。就是那幾個(gè)月，我兩個(gè)手腕都是腱鞘炎，腱鞘炎一直到我上班以后好長(zhǎng)時(shí)間才好。還有一陣子半夜起來(lái)，十個(gè)手指都伸不直，鉆心的疼。朋友說(shuō)是沾涼水太早了。我也曾經(jīng)抱怨過(guò)，有一次還因?yàn)楹⒆雍推牌懦沉艘患?。原因是孩子不知道為什么一直大哭不止，可是婆婆卻一直堅(jiān)持到看完股評(píng)（婆婆以前炒股），才來(lái)看孩子怎么了。我很傷心，也很失望，我知道我指不上任何人。

好在，我的婆婆是個(gè)不記仇的人，我也是不記事兒的人，我們兩個(gè)吵完了，事情也就過(guò)去了。后來(lái)，我們依舊很愉快地相處，很親密的一家人。

后來(lái)，7個(gè)月以后，我上班了，白天帶孩子的任務(wù)自然就落到了婆婆的身上。我中午從食堂買(mǎi)完飯帶回家給婆婆和女兒吃。所以從那時(shí)候起，女兒基本就和我一起吃食堂。有時(shí)候我從食堂買(mǎi)的飯實(shí)在沒(méi)有什么可給孩子吃的，婆婆也會(huì)給女兒煮點(diǎn)面條、包餃子吃。我知道白天婆婆帶孩子很辛苦，所以，在孩子吃的方面，我也不能要求精致，只要保證女兒能夠吃飽就好了。也因此，孩子2歲5個(gè)月的時(shí)候，為了解放婆婆，也為了孩子能夠吃得好些，規(guī)律些，我送女兒去了幼兒園。

所以，我贊成這樣的觀點(diǎn)：婆婆能幫忙最好，不愿意幫忙也不能強(qiáng)求。因?yàn)槔先水吘褂欣先说纳?，老人也有老人的喜好，我們要尊重他們的選擇，因?yàn)楹⒆赢吘故俏覀冏约旱摹?/p>

但是，如果讓我重新選擇的話，我可能會(huì)選擇全職回家?guī)Ш⒆?。孩子最初的幾年很寶貴也很關(guān)鍵。因?yàn)槲业钠牌攀亲杂蓱T了的人，讓她在家?guī)Ш⒆哟_實(shí)難為她。她并不喜歡帶孩子，但是因?yàn)榇_實(shí)沒(méi)有別人能夠幫忙帶孩子了，所以，婆婆放棄了她的股票，留在在家?guī)臀覀儙Ш⒆?。在這點(diǎn)兒上，我很感激婆婆。

也因此，我上班以后，放棄了很多的東西，我不能出差，更不能在外面住。凡是需要在外面住的，能帶著孩子我肯定會(huì)帶著，不能帶孩子我就不去了或者是不能去了，家里人不批準(zhǔn)，孩子也不批準(zhǔn)?，F(xiàn)在的工作對(duì)我來(lái)說(shuō)，就是雞肋，沒(méi)有多大發(fā)展，但是能夠養(yǎng)活我和閨女。也因此，我是事業(yè)沒(méi)干出個(gè)樣子，孩子也沒(méi)有全心全意的付出，感覺(jué)有點(diǎn)兒難過(guò)。因?yàn)?，有時(shí)候工作忙起來(lái)，累得要死，回家還要把百分之百的時(shí)間都交給孩子，孩子睡覺(jué)了才能加班，真的特別煩躁，煩躁了就容易發(fā)火，而且經(jīng)常把火發(fā)到最無(wú)辜的孩子身上。有時(shí)候想想，既然這樣，真的不如當(dāng)年就直接辭職，請(qǐng)個(gè)保姆幫忙，是最好的組合，自己不至于太累，還能和孩子相處地更加和睦些。

所以，如果家里的老人真的不是非常喜歡帶孩子，還是媽媽自己帶好，既減少了婆媳間的矛盾，也增進(jìn)了和孩子的感情。我認(rèn)為帶孩子最理想的方式是媽媽+保姆。媽媽全心全意照顧孩子，保姆幫忙做家事，最好！這樣，媽媽不太累，也就能夠和孩子更加愉快地相處。平時(shí)還有時(shí)間帶孩子多出去走走，真的挺好！