不要讓孩子開著燈睡覺

有許多父母都說，自己的孩子特別怕黑，從小喜歡開燈睡覺，雖然是那些不是很亮的夜燈或小燈。如果不開燈的話，孩子很可能就是無法入睡，甚至是立馬哭鬧。嚴(yán)重的，孩子看見四周黑漆漆的，就會嚇得大聲尖叫。

當(dāng)家長問孩子原因時，孩子往往說是看不到爸爸媽媽而害怕。于是，不少父母就心疼孩子，為了能讓孩子早一點睡覺，不少家長就“順應(yīng)”孩子的要求，采取開著一個小燈的方式，讓孩子在弱光下睡眠。好一點的父母，會在孩子熟睡以后，把等關(guān)閉?？蛇@樣的做法，對孩子的生長是有較大影響的，孩子養(yǎng)成習(xí)慣以后，未來會有許多問題的。參見《案例分析：由睡眠情況決定孩子幾點睡覺》。

從生理的角度看，開著燈睡覺肯定是有損害的。這不僅是開燈睡覺刺激眼睛和大腦，從而影響睡眠質(zhì)量，使孩子每次的睡眠時間縮短，睡眠深度也會變淺，而且很容易驚醒，最終導(dǎo)致注意力不精中和記憶力下降。長期在燈光下睡眠的孩子，還會影響孩子的眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，對孩子的視力發(fā)育不利，會成倍增加患近視的幾率。

亮著燈睡覺，會改變?nèi)藗儠冃幸狗淖匀簧钜?guī)律，從而影響到正常的新陳代謝，阻礙孩子正常生長發(fā)育。比如，因為睡眠不良，影響生長激素的分泌，導(dǎo)致孩子長不高。某些研究還說，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使心跳速度加快得不到休息，導(dǎo)致人體容易疲勞而使免疫功能降低。由于本人對此沒有研究，就不妄加評論了。

當(dāng)然，如果孩子要求開著燈睡覺，家長斷然拒絕也是不恰當(dāng)?shù)?。一般遇到這樣的事情，例如睡覺要開燈，或害怕某個東西時，父母最好先暫時答應(yīng)孩子的要求，然后去挖掘孩子為什么會害怕。父母只有真正找到問題表象后面的根本原因，并想辦法去解決，這樣才能“由內(nèi)到外”的進行矯正。需要知道的，有些孩子問題表現(xiàn)后面，可能是多個原因造成的。參見《案例分析：孩子睡覺晚的原因和解決技巧》。

那到底是什么原因，導(dǎo)致孩子怕黑？

第一，父母自己就害怕黑暗，為了安全可能自己睡覺都需要夜燈。每個家長也是從孩子長大成人的，如果自己在小時候就害怕黑暗，就會在自己生活中顯現(xiàn)出來。這些父母認(rèn)為孩子怕黑是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，而解決的方法就是點燈睡覺。于是，孩子從父母的行為和對待黑暗的態(tài)度上，在示范和“灌輸”下，也會認(rèn)為黑暗是很可怕的。參見《案例分析：幫助孩子應(yīng)對恐懼的策略》。

第二，在嬰兒階段，家長為了方便照顧孩子，喜歡點燈睡覺。特別是對哺乳期的孩子，很多媽媽為了夜里起來喂奶方便，以及生怕壓倒孩子，往往想一睜眼就看到孩子。這樣，當(dāng)孩子由于饑餓、排泄等原因而哭泣時，父母就能在第一時間進行響應(yīng)。久而久之，孩子也養(yǎng)成開燈睡覺的習(xí)慣，造成對燈光的依賴，甚至是在睡眠狀態(tài)下也不能熄燈。

第三，父母以為孩子怕黑。實際上，在孩子出生以前，是在一個黑暗、溫暖的環(huán)境中“生活”。從某種意義上，孩子的第一聲哭泣，也是第一次感知明亮、低溫的外界環(huán)境，從而產(chǎn)生了恐懼。所以，理論上孩子是不應(yīng)該怕黑的。孩子后來養(yǎng)成對黑暗的恐怖，大多是社會化習(xí)得的產(chǎn)物，和父母的教養(yǎng)有極大的關(guān)系。

第四，在嬰幼兒階段，父母曾經(jīng)嚇唬過孩子。例如，家長給孩子講有關(guān)鬼、神的故事，或利用這些經(jīng)常在黑暗中出沒的故事人物來嚇唬孩子，以要求孩子聽話。于是，孩子就把對妖魔鬼怪的恐懼和黑暗聯(lián)結(jié)起來，認(rèn)為只要有黑暗就是可怕的。久而久之，孩子每到睡覺的時候，就期望家長陪伴，或不敢關(guān)燈睡覺，形成了對燈光的依賴。參見《教養(yǎng)壞習(xí)慣：故意嚇唬孩子》。

第五，孩子對黑暗的恐懼，源自其親身體驗。由于嬰幼兒的認(rèn)知問題，他們不能正確區(qū)分現(xiàn)實和想象，如果恰巧某一黑暗的情境中意外遭遇到“可怕”的東西，或曾經(jīng)做過可怕的惡夢，若這些“恐怖”的經(jīng)歷未能及時解決，也會造成對黑暗的恐懼。于是，孩子就會認(rèn)為開著燈就是安全的，而一關(guān)燈那怕是一些影子都會引起聯(lián)想。

第六，害怕黑暗，是孩子缺乏安全感的表現(xiàn)。對這些孩子而言，害怕黑暗還不如說害怕父母離開，或生怕看不到熟悉的環(huán)境，會想盡一切辦法讓父母多陪伴一會。所以，想解決這一問題，其核心是補足孩子的安全感。與此同時，家長可在睡前多和孩子玩相對安靜的游戲，或講一些溫馨的故事，避免毫無“征兆”或忽視孩子情緒就離開。參見《孩子的分離焦慮及其應(yīng)對手段》。

如果孩子已經(jīng)“沾染”開燈睡覺的習(xí)慣，那怎么解決？為此，我提供一些小技巧，大家在找到具體害怕原因后，可以適當(dāng)選用。

技巧一：睡前讓孩子保持良好的心情和情緒。比如，睡前聽一些輕松、舒緩的音樂，或在洗漱后給孩子全身按摩，或聽比較溫和的故事等。父母離開一定要打招呼時，讓孩子帶著愉悅的心情入睡，孩子情緒不好就暫不離開。對某些安全感缺失的孩子，或比較害怕黑暗和獨處的，父母可以承諾一直陪伴到孩子入睡，使孩子更加放松，也容易入睡。

技巧二：在孩子睡覺的房間加裝燈光調(diào)光器，逐漸降低光強，讓孩子慢慢適應(yīng)。但家長需要注意讓燈和床之間保持一段距離，不能直射孩子的眼睛，最好是孩子可以看到折射的光。與此同時，家長還可以把孩子的房門打開一道縫，或直接采取過道中的燈。一般經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，孩子會比較適應(yīng)弱光，最后可以做到關(guān)燈睡覺。

技巧三：改變孩子的認(rèn)知，要給孩子多講一點正面的東西，放棄給孩子講鬼怪之類的故事，同時也不在生活中用這些事物來嚇唬孩子。另外，不建議為了糾正孩子的認(rèn)識，說那些鬼怪并不存在，因為在小孩子的認(rèn)知中，所有事物都是有生命的，這樣的解釋反而引起“沖突”，更難擺脫對黑暗的恐懼。認(rèn)同和接納孩子的情緒，比什么都有用。參見《案例分析：幼兒信不信童話順其自然》。

技巧四：當(dāng)遇到孩子半夜醒來，或出現(xiàn)哭泣，不要馬上開燈。此時家長溫暖的擁抱和溫柔的輕語，比什么都管用。如果孩子是做惡夢而驚醒，家長追問孩子情節(jié)，重復(fù)會加深孩子的恐懼，此時多說“媽媽在”是比較合適的。假設(shè)孩子非要開燈，就給適當(dāng)?shù)娜豕庾尯⒆友劬m應(yīng)。否則，強光的刺激會加劇孩子的不適，加重負(fù)面情緒。參見《孩子發(fā)脾氣的通用處理技巧》。

家長需要知道的，不管采取何種方式，在糾正孩子開燈睡覺的這個過程中，家長不能著急和貪功，且目標(biāo)需要一點點地完成。但最關(guān)鍵的是要在尊重、認(rèn)同和接納孩子的基礎(chǔ)上，需要耐心地堅持再堅持，畢竟習(xí)慣的改變是需要時間的，絕不是幾天或幾周就可以完成的。當(dāng)然，如果效果不明顯，可以請教于專業(yè)人士，并在其指導(dǎo)下進行校正。（作者：XXX，一個懂得尊重他人的人，著有育兒書籍《生活場景中的教子智慧》）

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讓孩子睡個健康覺

“睡商”這一概念是由美國學(xué)者提出來的，主要是指一個人的睡眠質(zhì)量和其智力及健康狀況的比例。法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績與睡眠時間長短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時者，61%的人功課較差，勉強達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%；而每晚睡眠10小時者，76%中等，11%成績優(yōu)良。

最新研究發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不足可以帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退、免疫功能低下、內(nèi)分泌紊亂等。最近有學(xué)者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式，還是很有道理的。

保證夜間睡眠質(zhì)量

寶寶每天應(yīng)該睡多長時間才科學(xué)呢？專家指出，1個月的寶寶晚上應(yīng)睡足9個小時，加上白天的7個小時，一天保證有16個小時的睡眠時間。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間會依次縮短，6歲以下的寶寶夜間睡眠時間也應(yīng)保證9個小時。

專家建議：讓孩子睡個健康覺

春天天氣變化多端，要格外注意孩子睡眠時的溫度，如果摸孩子小腿發(fā)涼，應(yīng)及時加蓋被保溫。

北方的天氣比較干燥，寶寶容易上火，因此，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以適當(dāng)使用加濕器。

睡眠時室內(nèi)光線要暗，并避免噪音；同時，夜間應(yīng)給寶寶使用吸濕能力強的紙尿褲，使寶寶尿濕后依然保持干爽，也能有效減少因更換尿布而打斷寶寶的睡眠。

每天按時睡覺很重要，可養(yǎng)成寶寶固定時間睡眠的好習(xí)慣，如洗澡、按摩、講故事、唱歌等，養(yǎng)成習(xí)慣，可有效幫助寶寶入睡。

一定要保證晚上10點前入睡。因為午夜12點之后，孩子會有一個分泌生長激素的高峰期，晚上10點之前入睡，到午夜12點左右正好是深度睡眠狀態(tài)，能刺激孩子生長激素的分泌。

春天孩子貪睡，但不要讓孩子白天睡得太多，適度運動和日光照射有利于生長激素的分泌。

不要逼著孩子"懂事"

最近，小編在網(wǎng)上看到了這樣一篇文章：“懂事的孩子，其實生活在很深的絕望里”。這句話讓我看的很心疼，但是也無法避免的贊同。我們先來看看這篇文章的節(jié)選，也是作者自身經(jīng)歷的故事。

【懂事的孩子，其實活在很深的絕望里】

說說我自己的故事。媽媽說，我小時一直哭，必須抱，一放下就哭，哭到一歲四個月，突然就不哭了，以后再沒怎么哭過。我記事很早，最早記憶只有幾個月，但從記事起，就一直是小大人，偶爾才有做小孩的感覺。

一直不明白，按說我得到的照顧很好啊。因爺爺奶奶死活都不會給我家?guī)Ш⒆?，哥哥和姐姐的?jīng)歷充分證明了這一點，我出生后，媽媽干脆不掙工分了，做全職媽媽帶我，在農(nóng)村這是絕無僅有的事。

記事起，我沒被打一次，沒被罵過一次，父母也從不否定我的意志。好像是，我得到了充分的愛與自由，但怎么就那么乖呢？難道是因?qū)Ω改腹睬椴胚@樣嗎？但我的活力去哪了？一副好嗓子，卻逐漸不能唱歌了，從來都不能跳舞，現(xiàn)在才可以跳點激烈的。

直到今年一天，做了三個很深很深的夢，第二天發(fā)現(xiàn)長了五根白發(fā)，才明白這一切是怎么回事。原來的哭，是對媽媽喊，看著我，關(guān)注我，和我呼應(yīng)。一歲四個月時，突然不哭了，是絕望了，再也不發(fā)出這個意愿了。懂事，是一種很深的絕望。

【小編有話說】

看了這一段，小編的心里其實也是百感交集的，小編突然想起了曾經(jīng)去非常窮苦的一個地方，那邊的孩子小小年紀(jì)都非常的懂事，當(dāng)然，這也是生活所迫。

之前認(rèn)識的一個朋友的孩子從小都非常懂事，不要求玩具，不會胡鬧的要好吃的，朋友經(jīng)常和我們說，從小就給孩子立好了規(guī)矩，不會買給她很多好吃好玩的，所以現(xiàn)在孩子看到別的小孩有的小玩具，也不會吵著要爸爸媽媽買。

當(dāng)時，小編和其他朋友一個勁的夸孩子懂事，朋友會教育，還紛紛的要學(xué)習(xí)。

但是此時此刻，我想來，卻覺得這個小女孩有些可憐，因為她早早的失去了孩童的任性和快樂。

當(dāng)然，小編說的不是一味的讓孩子任性，滿足她的無理要求，而是正確的適當(dāng)?shù)慕逃龑?dǎo)孩子，但絕非要她一味的“懂事！懂事！懂事！”

所以，這件事告訴了爸爸媽媽們，教育孩子是一件深奧的事情，下面，我們再來看看專家有什么要說的~

【聽聽專家怎么說】

陳慧：教育孩子，眼光要放長遠(yuǎn)點

養(yǎng)大一個孩子真的很不容易。孩子讓我每天都面臨很多問題和課題，通過孩子我們需要時常檢視自己的教育行為。

我們在教給孩子知識的同時，千萬別忘了教給他(她)堅強、勇敢，別忘了教他(她)具備良好的心態(tài)，別剝奪他(她)選擇的權(quán)利，別限制他(她)探究的腳步。偶爾的跌倒未必不是好事，畢竟孩子的教育不是短期的，而應(yīng)該是終生的教育。

下面，我來說說怎樣在生活中正確的教育孩子，引導(dǎo)孩子快樂健康的成長，而不是強迫的逼孩子成為一個“懂事”的人。

不要采取過激的方式。有的父母認(rèn)為，“玉不琢不成器”，“孩子不打罵不容易成才”。所以每當(dāng)孩子犯錯的時候，不是心平氣和地講道理，而是不分青紅皂白先罵一通、打一頓再說。這樣粗暴的對待孩子，不僅沒有辦法讓孩子真正認(rèn)識到自己的錯誤，還很有可能會在心里留下陰影，性格容易變得偏激。

要以身作則。父母的一言一行，孩子都看在眼里，他們的模仿能力很強，空洞說教遠(yuǎn)不及實際行動的影響力大。不是有這么一則公益廣告嗎，母親給外婆洗腳，小兒子看在眼里，便有模有樣學(xué)著要給母親洗腳。同樣的，“上梁不正下梁歪”，做父母的如果品行不端，那么教育出來的孩子很難說不是一個失敗的復(fù)制品?？梢姶笕说难詡魃斫陶娴暮苤匾?。

大人的意見要統(tǒng)一。有的時候父母之間相互要通氣，對于同一件事的看法要爭取一致，態(tài)度也要統(tǒng)一，切忌你說東我說西，你扮白臉我扮紅臉，更不能當(dāng)著孩子面就相互數(shù)落。否則的話孩子往往會莫衷一是，不知道究竟該聽誰的。時間一長，大人在孩子心中的地位和威信也會蕩然無存，再想要管教孩子就比較困難了。

不要扼殺孩子的興趣。學(xué)業(yè)固然重要，但是興趣是激發(fā)孩子創(chuàng)造力的源泉?，F(xiàn)在的社會需要的不是讀書機器，而是全面發(fā)展的多面手。所以，如果孩子表現(xiàn)出某方面的愛好，千萬不要干涉，而是應(yīng)該鼓勵他，說不定還能成為孩子的一項技能。

不要讓孩子覺得父母愛他是應(yīng)該的

你每天都給孩子準(zhǔn)備豐盛的早餐，然后叫孩子起床上學(xué)，一年200多天都是如此，有一天，你突然病了，沒有做早餐，沒有及時叫孩子起床，孩子就對你發(fā)脾氣，說你不稱職，不是一個好媽媽，你一定會覺得很委屈？為什么我做了200多天，就一天沒做好，孩子就不理解呢？太不公平了。

是的！你的確做得很好，就是因為做得太好了，孩子把你對他的愛當(dāng)成應(yīng)該，當(dāng)成習(xí)以為常，所以，當(dāng)你哪一天做不好時，就會對你非常不滿。

中國的父母比較內(nèi)斂，不善于表達(dá)，對孩子的愛往往是通過行動默默地奉獻，總以為自己的辛苦付出，孩子會理解，但事實可能并不是如此。

我的堂叔背負(fù)了二十多萬的債務(wù)給兒子買了房，買了家具，房子的名字是兒子的，可當(dāng)兒子看到父母買的家具時，卻非常不滿，因為在這個三居室里，他心里根本沒想過給父母留一間，想著做一個健身房，買跑步機放在里面，想著做一個書房，然后留著一間，將來和女朋友結(jié)婚用。

不是所有的付出都有回報，不是掏心掏肝地對孩子，孩子也會這樣對你，讓孩子知道父母的辛苦，一是要講給孩子聽，二是讓孩子適當(dāng)吃苦，不要讓孩子覺得父母愛他是應(yīng)該的，要讓他明白愛是相互的，你想讓別人愛你，你也必須要付出愛。

讓孩子早上床睡覺的妙招

其實兒子上床時間挺早，一般八點半就洗漱上床，玩會積木，玩會早教機，聽會故事，實際睡著時間一般在九點半鐘。剛開始我沒有管孩子，因為我忙完晚飯家務(wù)一般在七點多鐘，孩子還想自已再看會碟片，騎會小自行車，炒菜玩一會，再洗澡，基本上上床這個時間了。夏天天長，孩子不愿意早睡，也情有可原。只是小家伙能睡，一覺基本上就是十個小時，他不睡到自然醒就會鬧，就會不高興沒精神，因為睡覺對孩子的發(fā)育很有好處，我一般就縱容了他。原因就是這些，現(xiàn)在問題出來了，就只能再早一點上床了，然后再醞釀閉眼睡覺了。

第一招：講明道理。早睡覺的好處，否則對身體不好，不能長大個，還會影響媽媽爸爸上班時間，你也吃不到幼兒園的早餐，做不了操，總是遲到，不能當(dāng)冠軍。盡找一些他平時愛聽或感興趣的事情說。起先他漠視，說得多了，他說：“好吧！”第一關(guān)通過。

第二招：講故事吸引他。每晚睡前的故事，由一個增加到兩個或三個，因為事先告訴他想聽到這些故事就必須躺在床上閉眼睛感受才行。所以他乖乖躺下嘗試。這兩天效果很好，每次聽完都會說：“我要睜眼睛了，快把故事藏好呀！”然后相互問候‘晚安，作個好夢’不一會功夫就睡著了。

第三招：和幼兒園老師溝通，讓老師協(xié)助，在孩子面前多提些早上床睡覺的好處和要求。這一招很管用，有時侯老師的話比家長的話管用好幾倍呢。

第四招：適當(dāng)?shù)谋頁P或獎勵。因為每次他都按照要求去做，這時適當(dāng)?shù)谋頁P不可少，“啊呀，你表現(xiàn)得很不錯呢？比媽媽還早就準(zhǔn)備好了，真不錯！”或者獎勵他一件他想得到的東西，但物質(zhì)獎勵只能偶爾所為，不能長久，否則會產(chǎn)生依賴就不好了。

因為上述為四小招兒，這幾天兒子都能非常自覺地主動上床，不再讓我催來催去，入睡時間也比以前提前半個小時，而且早上喊他時醒來也很痛快，看來四招收到成效了。但任何一個習(xí)慣的養(yǎng)成都需要長時間的訓(xùn)練才得達(dá)成，不過這樣做既能保證他的睡眠，又對他的成長有好處，所以值得一做。

平時要不要看著孩子寫作業(yè)

我先說聲抱歉。我的孩子還比較小。但我是一名教師，初中數(shù)學(xué)班主任。我對于這個問題，有我自己的見解。諸位家長要知道，每天的課程表所安排的課程，幾乎都是新授課。而復(fù)習(xí)課和習(xí)題課，相對較少。

而教師在課堂上，需要講授新知識。作業(yè)的布置在新知識之上，考試的難度在平時作業(yè)之上。

孩子為什么要寫作業(yè)？一個是鞏固新知識，二是查缺補漏。

那家長是否應(yīng)該看著孩子寫作業(yè)？

我認(rèn)為很必要。在小學(xué)和初中階段，大多數(shù)孩子沒有查缺補漏的意識。這個時候就需要家長幫助了。

你肯定會問那老師干嘛？

老師批改作業(yè)，但有些時候，是真的沒有時間沒有精力一道又一道，一個人又一個人去指正。

那最后孩子出現(xiàn)漏洞，真的會影響孩子的未來，也會影響一個家庭。

很多孩子，作業(yè)非常不認(rèn)真。我每天都會批改大量作業(yè)。有些孩子，選擇題填空題挑選簡單的做，大題不做。久而久之，成績下降，越來越學(xué)不會，惡性循環(huán)。

那家長如果可以幫忙輔導(dǎo)和要求的話，就防止這樣的事情發(fā)生。

其實，我們老師沒有推卸責(zé)任。但是孩子是自己的。她的未來好了，我們跟著幸福，她的未來不好，我們跟著鬧心。

所以，我建議家長看著孩子寫作業(yè)。

不要看著孩子寫作業(yè)，這樣會給孩子造成一種壓力，會讓孩子討厭學(xué)習(xí)，你可以檢查孩子的作業(yè)，可以糾正作業(yè)的錯誤，但請給孩子一個自主學(xué)習(xí)的空間，讓孩子覺得學(xué)習(xí)也是可以放松的來學(xué)習(xí)！

如果經(jīng)?？粗⒆訉懽鳂I(yè)，孩子的內(nèi)心不像大人，他想不了那么多，他的內(nèi)心非常簡單，用大人的思想來理解就是說無壓力的做事情，你越監(jiān)督，他越有壓力，會越來越討厭學(xué)習(xí)，可以讓孩子自己做作業(yè)，家長做輔助作用，可以檢查作業(yè)，批改作業(yè)，糾正作業(yè)，讓孩子養(yǎng)成一種習(xí)慣，習(xí)慣需要家長來教，越早的讓孩子學(xué)會自主自覺，對孩子的學(xué)業(yè)會有幫助！

走的家長可能覺得不監(jiān)督孩子寫作業(yè)，他不好好的寫，請注意，這不是孩子的問題，玩是孩子的天性，你不能強行改變他。你要用辦法教導(dǎo)，老師只是起到一個教書育人的道理，怎么樣實行這個道理是家長的責(zé)任和義務(wù)，所以家長是要比老師的責(zé)任更大！

教會孩子怎么做作業(yè)，怎么改錯誤，什么時間該做什么事情，該玩的時候不要讓鎖著孩子，還寫作業(yè)的時候不要慣著孩子，這都是每個家長要做的！了解自己的孩子比什么都重要，孩子雖然小，但是也有自己的思想，做什么事情之前，要事先問一問孩子，不要總是用大人的思想來想孩子，殊不知可能那時候的孩子，內(nèi)心里已經(jīng)有抗拒家長的念頭！

這個還要看具體的情況:如果孩子比較小，當(dāng)然是希望家長能騰出更多的時間陪孩子一起做作業(yè)學(xué)知識，在做作業(yè)的過程中要有互動，在孩子不懂的情況下也不要馬上告訴他答案，而是和他一起通過各種途徑比如不認(rèn)識的字查字典等方法去尋找答案，這是需要家長付出耐心的而且要堅持。對于比較大的孩子來說他們更需要自己獨立的空間去思考，他們會在沒有頭緒的時候也許開個小差或者看眼小說，如果家長在旁邊他們會有壓力有叛逆，當(dāng)然，好學(xué)生是不用父母操心的，如果是對學(xué)習(xí)不感興趣的孩子來說看著也是沒用的。總之還是要了解自己的孩子想法，可以直接問他們需不需要陪伴著做作業(yè)。有時候父母總是以自己的角度去看待孩子，忽略了他們真正的想法和需求。

我覺得不要看著孩子寫作業(yè)，有幾點原因。

1.看著孩子寫作業(yè)占用父母的時間

2.給孩子造成心理壓力，你小時候父母沒盯著你看作業(yè)，你問問其他小朋友就知道

冬天幼兒園到底要不要睡午覺？

現(xiàn)在天黑的很早，一般晚上六點半就已經(jīng)吃完飯了。上個星期，xx晚上都睡的很早，很少都到八點。而且?guī)缀跏敲刻焱砩隙家l(fā)癔癥，一會哭一會說夢話。第一天的時候我不覺得怎么，就只認(rèn)為可能是孩子白天在幼兒園里玩的太累了。可是一連幾天都是這樣，我覺得不是白天玩的太累的原因，以前在幼兒園怎么都不這樣。于是，我問xx中午在幼兒園有沒有睡覺，xx說沒有睡。

幼兒園怎么可能不讓孩子睡午覺呢，一直都有睡的哦，而且不睡老師也沒通知一聲呢。周五下午，我想著xx的被子太薄了，正好趁周末把孩子的被子褥子讓婆婆再給加點棉花，于是接近放學(xué)的時候，我親自去幼兒園接xx。

剛到幼兒園大門口，就遇到了園長，于是我就說明了自己的來意。園長聽到我的意思，然后給我說了一個情況，園長說：“這個星期孩子們都沒睡午覺了！”

我很吃驚的問：“不是一直都睡著的嗎？怎么現(xiàn)在不睡了，怪不得這個星期每天晚上xx早早的就困了，關(guān)鍵是每天晚上都發(fā)癔癥，肯定是休息不過來！我覺得孩子還是睡午覺的好，這樣白天能休息會！”

園長聽了我的話解釋道：“這個星期，很多孩子的家長都來反映，說不讓孩子在幼兒園睡午覺了，說午覺起來太冷，很容易感冒，有的甚至來幼兒園把孩子的被子都抱走了。還有的家長說，孩子每天睡上一兩個小時，那孩子在幼兒園還能學(xué)到什么，你們老師倒是輕省了，反正天一冷，家長各種各樣的意見都有！在農(nóng)村，很多人的思想還是跟不上，孩子中午不休息，下午精力也跟不上，所以我們暫時的就停了，看看能不能想出一個兩全其美的辦法！”

聽了園長的話，我覺得這樣的家長真的好可笑呢，其實也能理解園長的為難之處。我也說了自己的意見：“其實就像你說的，孩子中午不睡覺，下午哪有精力學(xué)習(xí)游戲呢，這樣對孩子的成長也不好??！就是利用午休的時間讓孩子們?nèi)W(xué)習(xí)東西，孩子們腦子里能接受那么多么？我覺得肯定也有家長還是愿意讓自己的孩子睡午覺的，你們看看能不能調(diào)調(diào)，愿意睡午覺的孩子一個房間，家長不讓睡的，那就集中到另一個房間一起去玩，這樣兩者都能兼顧！”

園長說可以這樣考慮，再協(xié)調(diào)協(xié)調(diào)，這幾天就不先睡了。

幼兒園里沒有暖氣，只有空調(diào)，這個溫度開空調(diào)有點早，午睡起來確實挺冷。那天我自己專門試了試，睡了也就一個小時，起來的時候，感覺特別特別的冷，而且好半天都暖和不過來。和老公商量了一下，老公的意思是，xx最近本來抵抗力就差，現(xiàn)在天也短了，別真的因為睡醒午覺弄的感冒什么的，冬天不睡就不睡吧！

這兩天xx一直咳嗽有痰，早上老師來接的時候我發(fā)現(xiàn)家里沒藥了，所以就給老師說一會我買了給送過去。去送藥的時候，是園長給開的門，然后我就又問起現(xiàn)在開始睡覺了嗎？其實我知道這幾天一直也沒睡，因為一看xx晚上睡覺的時間，再加上早上起不來就知道中午沒睡。以前睡午覺的時候，晚上都是八點多睡，早上六點多就自己醒了，現(xiàn)在到了七點多都得是喊醒。

園長說：“已經(jīng)商量好了，愿意睡的孩子就在里面房間睡，不愿意睡的就在外面的房間玩！昨天問xx要不要睡覺，xx不愿意睡，也就沒睡?！?/p>

我說：“那她班里有幾個愿意睡的呢？要是就她自己，我估計看到別的小朋友玩，她肯定自己也不愿意睡！”

園長回答說：“她們班還真沒有睡的，就xx自己。不過小一班的孩子睡的多，不行就讓她在小一班里睡?！?/p>

xx是小二班，我覺得換一個房間，再換小朋友，xx肯定會不愿意的。于是就問園長：“小一班的她認(rèn)識嗎？”

園長說：“小一班和小二班在暑假前都是一個班的，都互相認(rèn)識，只不過暑假后孩子多了，才分的兩個班！”

我還是有擔(dān)心，雖然原來認(rèn)識，但是畢竟暑假之后分了班，還是有些陌生的，就xx這性格，我估計肯定不愿意過去睡。我把自己的想法告訴了園長，xx要是真不愿意，也別勉強，真不行也跟著小二班的其他小朋友一樣，不睡算了。

你說小一班和小二班的家長咋就懸殊那么多呢？一樣是農(nóng)村的家長，為啥人家就放心自己的孩子在幼兒園里睡午覺，這小二班的家長就是死活不讓孩子睡呢？

再看兩天情況吧，再過幾天冷了，開了空調(diào)會不會好些呢！孩子睡午覺肯定比不睡要好很多，至少中午能休息一會。要不一天下來，小腦袋肯定累。

孩子上了幼兒園真是有著各種各樣的問題，不知道其他幼兒園有沒有這樣的問題呢？每個做媽媽的肯定都是想著自己的孩子好的，也各有各的想法，也不能說誰對誰錯，都是為孩子好，出發(fā)點不同，愛的方式也不同罷了。

不要這樣逗著傷害孩子

為什么孩子越來越不聽話、不懂禮貌、孤僻、愛發(fā)脾氣、愛打人？

粑粑麻麻們認(rèn)真的看完這一篇，邊看邊想一想對比下，自己和自家寶寶有沒有類似經(jīng)歷，相信看完后，你們就會找到需要的答案了。

不經(jīng)意間“逗”出的傷害

親友逗孩子是家長們常常遇到的事情，親友們往往是出于喜愛孩子才逗孩子，但“逗”過之后產(chǎn)生的結(jié)果，卻可能是親友甚至孩子家長都想不到的？

經(jīng)常看到大人逗孩子，那種“逗”實際是一種戲弄。他們把孩子逗得出錯，或者驚慌、害怕甚至哭泣，大人們便笑了。逗孩子的那些成人并沒有惡意，甚至還是出于對孩子的喜愛，但對孩子來說這真是一種殘忍的行為，因為孩子不懂大人們的玩笑，他們會當(dāng)真，成人的“逗”往往會讓他們感到憤怒、驚恐、不安、被欺騙、不被尊重，讓他們的心靈受到傷害。

案例一

一次在餐館吃飯，我看到一群大人逗孩子，那一幕看得我難受極了。

首先是孩子的爸爸指著他的朋友(大約30多歲)笑著對孩子說：兒子，叫哥哥！

爸爸的朋友則笑著對孩子說：不能叫哥哥，叫伯伯！

孩子爸爸繼續(xù)逗孩子：叫哥哥！

在這一聲聲“叫哥哥”、“叫伯伯”中，孩子茫然不知所措。

爸爸的朋友掏出一個紅包在孩子眼前晃了晃說：叫聲伯伯，這個紅包便給你。

孩子不知道到底該叫眼前這個男人“伯伯”還是“哥哥”，猶疑著不吭聲，也不伸手接紅包。

爸爸的朋友作勢要把紅包收起來：不叫伯伯啊，那這個紅包不給你了。

孩子不吭聲。

旁邊一位阿姨笑著說：這孩子膽子可真小，一直不說話，哈哈。

我在旁邊看著，為這個孩子感到難過。由于大人們之間的玩笑，他不確定到底該叫那位男士“伯伯”還是“哥哥”，由于怕叫錯，索性他不開口叫人，卻被貼上了“膽小”的標(biāo)簽！孩子此刻一定覺得自己不夠好，膽子不夠大，這是多么糟糕的事！

男士們喝酒去了。過了一會，一位女士接過了接力棒。

她走到男孩身邊，蹲下來問道：xx，你是男孩還是女孩？我猜你是女孩。

本來情緒緩和了一點的孩子不高興了，沉默。孩子明明是男孩，這位女士卻故意說他是女孩，孩子感受到了女士提問的虛假，所以他不回答。

女士繼續(xù)逗，你不說啊，那你就是女孩啦！

孩子有點著急，趴到媽媽腿上，仍然不說話。顯然他心里既著急又憤怒，憤怒的是明明自己不是女孩，那個阿姨卻亂說自己是女孩；著急的是，他不知道如何辯解。

對于孩子而言，每一位大人都是一個巨人，孩子要反抗陌生的“巨人”需要一定的勇氣，尤其對于那些內(nèi)心力量弱小的孩子而言，他們往往沒有勇氣去反抗、拒絕和辯解，他們只能默默忍受“巨人”對他們的捉弄，內(nèi)心卻感到無比害怕和憤怒。

這時，孩子的爸爸笑著說，再這樣下去他一會兒會哭的。孩子的媽媽只是笑著，并不阻止那位女士逗孩子的行為。

女士并沒放過孩子，對孩子說，來，阿姨抱抱你，行不行？

孩子縮到媽媽懷里，不說話。前面的捉弄讓孩子對女士毫無好感，怎么可能讓她抱呢？

女士笑著說，你不說話啊，那我就強行抱你啦！邊說邊伸手假裝要抱孩子。

孩子終于“哇”的一聲，嚇哭了，一桌子大人全笑了……

孩子的父母全然未能意識到孩子的內(nèi)心變化，未能給孩子提供保護和支持。這個過程中大人們是得到了快樂，但這種快樂建立在孩子的痛苦的基礎(chǔ)上。

孩子得到了什么呢？他被大人們欺騙、引誘、愚弄和嚇唬，他小小的心感到疑惑、受挫、不被尊重和害怕，這讓他感到不安，自尊心、自信心受到傷害，不敢相信別人，對他今后的人際交往可能造成障礙。

逗孩子的實質(zhì)是成人居高臨下以孩子的天真幼稚來取樂，是對孩子的不尊重。不同方式的“逗”對孩子造成的影響不一樣，嚇唬孩子讓孩子感到不安和恐懼，欺騙孩子讓孩子不敢信任別人，逗孩子做出不好的行為譬如吐口水、踢人會讓孩子是非不分。不管是什么形式的“逗”對孩子的影響都是長遠(yuǎn)甚至終身的。

案例二

因為親戚不當(dāng)?shù)摹岸骸?，我的小侄女曉曉曾?jīng)產(chǎn)生了心理陰影。

一次曉曉來我們家做客，晚上一起吃飯的時候，她突然問道：姑姑，你說我媽媽還愛不愛我？

我說：你媽媽當(dāng)然愛你啊。

曉曉滿臉擔(dān)憂的說：可是姨媽說媽媽以后不愛我了，只愛弟弟。

我問曉曉，姨媽是什么時候說這話的。曉曉說，是家里來了“100個人”的那一天。

我馬上打電話找曉曉的媽媽和奶奶了解清楚情況，原來是在她弟弟的滿月酒上，一位姨媽對她說，曉曉，你媽媽有了你弟弟，今后只愛你弟弟，不愛你了。

對于一個孩子來說，最恐懼的事情莫過于失去媽媽的愛了。一句“你媽媽只愛弟弟，不愛你了”對于孩子來說無異于是晴天霹靂。此時事情已經(jīng)過去了幾個月，這個疑問讓曉曉糾結(jié)了幾個月，這幾個月里她該是多么的恐懼和不安啊。難怪這幾個月里，曉曉經(jīng)常打弟弟，她是恨這個小小的嬰兒奪走了媽媽的愛呢。

成人以為逗一下孩子取取樂無關(guān)緊要，卻不知道這樣會給孩子帶來多大的痛苦。

看著曉曉充滿擔(dān)憂的樣子，我心痛極了，我捧著她的小臉，看著她的眼睛，一字一句的說：曉曉，姑姑鄭重的告訴你，姨媽是逗你的，這種逗是一種欺騙，是不對的。我敢保證：你媽媽和以前一樣愛你。

曉曉半信半疑的說：姑姑，你說的是真的嗎？我媽媽真的和以前一樣愛我嗎？

我說：你可以打電話問媽媽，讓媽媽親口告訴你。

后來，我們做了一些努力，曉曉才重新相信媽媽還是愛她的。

經(jīng)常有家長咨詢我，當(dāng)別人逗得孩子哭、害怕或者打人的時候不知該怎么辦，他們明知愚弄孩子會對孩子造成負(fù)面影響，但常常礙于面子，不好意思得罪熟人或者朋友，不阻止、不拒絕，甚至?xí)蛯Ψ浇忉尰蛘邉裾f自己的孩子。

案例三

我家寶寶現(xiàn)在2歲10個月，最近兩個月，特別喜歡打人。我觀察了一下，大概是這樣：

去親戚家，他把自己帶來的玩具打開放在椅子上玩。親戚們圍過來看，還有帶小孩的。別人扶住他放玩具的椅子，他不愿意，讓別人別扶他的椅子。

然后，親戚們逗他，讓他拿玩具和站在旁邊的弟弟一起玩，

他不肯，說：不行！

我說：弟弟喜歡你，所以想和你一起玩。

他說：我不喜歡和弟弟一起玩。

我說：你看弟弟站在一旁，沒有拿你的玩具，要你同意弟弟才會拿。

他就說：同意我也不拿給他玩！

這時，旁邊有人逗他假裝拿他的玩具。他生氣的打人家。

我說：你不喜歡別人拿你的玩具？你就說：請不要拿我的玩具。

他說：我說了的，人家還是要拿。拿了我就要打。

這時有親戚說：你這么小氣，我們不和你玩了！

他說：我自己玩！

其實如果過幾分鐘他還是愿意跟別人玩，我覺得他可能是排斥一群人圍著他逗呢。換成是我，我也很煩。但是打人還是不對的。

我告訴他：不要打人，有話好好說，

他說：我說了他們還是要拿。

他還跟我說：“我又不是奶娃子，我都是哥哥了，他們還要逗我，討厭的很！

這個孩子為什么會打人，原因媽媽已經(jīng)說到了，孩子也說出來了——不喜歡別人逗他。孩子感受到別人逗他的時候是不真誠、不尊重他的，這讓他反感。

譬如故意拿走他的玩具給弟弟或者妹妹玩，這是成人在試探這個孩子，孩子感受得到這是成人在試探他。孩子直接的抗議就是“打”。

可能是礙于面子，媽媽接下來的處理在孩子看來是替別人解釋，他覺得媽媽不理解他，于是更加憤怒，和媽媽杠上了。很多時候，我們也和這位媽媽一樣，可能照顧了親友的情緒、照顧了站在孩子旁邊的弟弟的情緒，唯獨沒有照顧自己孩子的情緒。

媽媽的態(tài)度比親友的“逗”更讓孩子感到憤怒和傷心。

家長應(yīng)該如何做

當(dāng)孩子被愚弄的時候，家長要第一時間站出來，保護自己的孩子不被愚弄。不要因為礙于面子保持沉默或者陪笑，更不要勸自己的孩子，或者去替那些逗孩子的人解釋，那樣會讓孩子感覺到孤立，連父母都不能理解和支持他。

還以這個案例為例，家長可以先平和的把孩子的感受說出來：

xx，你是不喜歡大家這樣逗你是嗎？

孩子聽到這句話，便知道爸爸（媽媽）理解他，憤怒、不安的情緒可以得到安撫。接著，家長可以平靜的對孩子說：

大家其實是喜歡你，不過這種方式讓你不舒服了是不是？

如果他們換一種方式表達(dá)對你的喜歡，你能接受的對嗎？

這句話一方面說給孩子聽，讓孩子了解大家對他并沒有惡意；一方面也說給親友聽，讓親友明白孩子不喜歡大家用這種方式對他，換一種尊重孩子的方式孩子能夠接受。

說這話的時候不能帶情緒，不能有指責(zé)的口氣，開明的親友聽到家長和孩子這樣的對話一般能理解孩子為何會憤怒，至少能意識到家長不喜歡別人這么逗他的孩子，大多數(shù)人會識趣的打住。

如果親友們還是不知趣，繼續(xù)逗孩子，那么家長要果斷地對親友們說“不”：

各位，我知道大家是喜歡我的孩子才逗他，不過這種方式孩子不能接受，請大家換種方式和孩子交流，謝謝。

必要的時候可以帶孩子暫時離開一會，先照顧孩子的情緒，事后再跟親友溝通。只要家長得體的處理，可以做到既保護了孩子又不會得罪親友，萬不得已的情況下，寧可得罪親友，也不能犧牲孩子的心理健康。

對于大一點可以表達(dá)的孩子，可以教會孩子怎么面對別人的“逗”。鼓勵孩子說出自己的真實感受，大膽表達(dá)自己的看法。周周從小到大經(jīng)歷過不少親友們的“逗”，小的時候我替她說出她被逗時的不舒服、不安等感受，會表達(dá)后我便鼓勵她自己說出感受，鼓勵她勇敢地拒絕別人逗她。為了讓她敢于大膽拒絕別人的逗，我還和她進行演練。

我扮演逗她的大人，她扮演被逗的小孩，我記得一些有趣的對話是這樣的：

我：叫我阿姨，我給你吃糖。

周周：我不吃你的糖。

我：真的不吃嗎？你不吃我就給曉曉吃了哦！

周周：給她吧，我不稀罕。

我：踢你爸爸一腳，我?guī)闳ビ螛穲鐾妗?/p>

周周：踢人是不好的行為，我不會踢的。

我：可是你不想去游樂場玩嗎？

周周：我不喜歡你這樣逗我。

曉曉那個案例，我也用演練的方式幫她消除陰影。起初，曉曉對姨媽說的“媽媽只愛弟弟，不愛你了”深信不疑，我和家人演示了一遍當(dāng)時的場景，我扮演曉曉，家人扮演姨媽：

家人：曉曉，你媽媽有了弟弟，今后只愛你弟弟，不愛你了！

我：你騙人，我媽媽一直都很愛我。

家人：是真的，你媽媽有了弟弟后就只去照顧你弟弟，沒時間照顧你了。這不是說明她不愛你了嗎？（大多數(shù)老大就是因為這一點而擔(dān)心媽媽不愛她了，在此我設(shè)計了這句話，打消孩子的疑慮）

我：那是因為弟弟太小，不會照顧自己。

家人：你媽媽親口跟我說，她不愛你了。

我（大聲）：請不要逗我，我不喜歡你這樣逗我。

我們演示的時候，曉曉看得非常認(rèn)真，眼里有淚光閃爍。接下來，我邀請曉曉一起演練，我扮演姨媽，她扮演她自己。在演練過程中，她居然咯咯的笑了，反復(fù)要玩“這個游戲”，我知道她已經(jīng)相信姨媽是騙她的，并覺得這種“逗”很可笑，她對這個事釋懷了。

孩子始終不是活在真空中，總是要面對社會中形形色色的人和事的，所以遇到別人逗孩子并非完全是壞事，家長處理得當(dāng)，壞事也能變成好事。

這個過程中，家長鼓勵孩子說出自己的真實感受，大膽表達(dá)自己的想法，勇敢地拒絕別人“逗”他，孩子的內(nèi)心力量便會慢慢增強，這就是好事。

如果家長能夠理性而得體的處理“逗”孩子的問題，孩子會潛移默化的效仿家長，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對自己不喜歡的場景，學(xué)習(xí)如何為人處世，這不是生動的一課嗎？

【奶爸說】

看完幾個案例后，粑粑麻麻們有沒有想起一些類似的經(jīng)歷？之前不明白孩子的一些行為和舉動，是不是找到了些許原因？

還是那句老話：孩子是沒有錯的，所有的問題都出自家長。孩子就像一張白紙，這張紙上面最終寫出什么內(nèi)容，涂畫出什么色彩，都是源自家長和環(huán)境。

面對孩子不睡覺，我有安眠招

可是漸漸地隨著她長大，卻發(fā)現(xiàn)到了晚上睡覺點，明顯看著她困了揉眼睛想睡覺，可是喂完奶也不睡覺，滿床打滾哼哼唧唧、賴賴嘰嘰的，難不成這就是想睡睡不著？于是乎就陪同xx一起躺在床上，任憑她滿床打滾，可是一聽著她賴嘰的聲就淡定不了，抱起來再喂吧，吃不了幾口又不吃了，繼續(xù)執(zhí)意要躺在床上，翻來覆去……孩子不睡覺不僅僅是折磨她自己，也是在折磨我們呀~

躺在床上想：折折騰騰1個多小時還不睡，可不能再這樣了，得想點招了。

1、增加戶外活動量

白天在xx起床后，簡單收拾下屋子，吃好飯就帶xx出發(fā)啦！一到外面，xx是摸爬滾打，連走帶跑的一刻不停歇，心情也變得異常美麗。運動量增大了，胃口也增大了，睡眠質(zhì)量也提升上來了。在外面玩2、3小時左右，很明顯xx累了，連走路都走不動了，拖著沉重的雙腿，沒走幾步就想往地上一坐，一看到了這架勢，回家喂完奶保準(zhǔn)呼呼大睡，而且一覺都能保證睡2個小時左右……

2、保持臨睡前好心情

據(jù)以往的經(jīng)驗，假如在臨睡前xx哭哭咧咧不高興，即便睡著了后，也會很不開心，中途醒來的時候也會伴隨著哭聲而醒；假如臨睡前美滋滋樂哈哈地好心情，中途醒來后會自顧自地嘮好一會嗑~所以臨睡前要讓寶寶擁有好心情，可以陪她玩一玩簡單的小游戲，類似藏貓貓，拿著毛絨玩具或者枕頭擋在媽媽和寶寶之間，慢慢移開等，這些都足以讓寶寶心情指數(shù)達(dá)到頂峰。

3、營造安靜的睡眠環(huán)境

xx到睡覺的時間不睡覺，我后來反省過，沒有給xx營造一個安靜的睡眠環(huán)境。通常是我?guī)x到臥室睡覺，xx爸一個人在客廳開燈上網(wǎng)看電視，燈光再加上電視的聲音都能讓xx感到好奇，而不想入睡。后來把燈關(guān)掉，電視也關(guān)掉，屋里靜悄悄的，入睡變顯得輕松多了。

4、講故事哼哼歌讓心靜下來

睡前活動不能再向白天一樣瘋鬧做游戲啦，可以嘗試著一起看書講故事，或者輕輕地哼著歌，讓xx的心靜下來，平靜之后，再哄睡覺就顯得容易得多。假如睡前瘋瘋火火的玩游戲，越玩越精神，哪還有睡意呢？所以睡前的小故事小歌曲也是非常關(guān)鍵的。

良好的睡眠是很有必要的，讓寶寶擁有好睡眠，不僅得到充分的休息，還能促進生長發(fā)育，缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高，則會有易怒、煩燥等表現(xiàn)；所以讓寶寶擁有優(yōu)質(zhì)好睡眠勢在必行！