讓孩子自己睡覺的秘密

前幾天在與家長們交流的時候，家長們反映孩子在家睡覺很困難，躺在床上就是不睡，亂折騰，不知該怎么辦?希望以下的文章能對家長們有所幫助。

孩子若非處于自愿，即使被迫上了床之后，也久久不會入睡。結果，父母親越加催迫，孩子越不肯睡覺，雙方都不能放松心情去享受充足而舒適的睡眠。所以，父母必須掌握令孩子入睡的秘訣。

保持輕松入睡的氣氛非常重要，孩子被迫睡覺，心情反而緊張，就象大人失眠時一樣，因緊張而更不能入睡。家人可視一些特殊情況讓孩子多玩一會兒，然后以輕松愉快的口吻提醒孩子是睡覺時候了，上床時間偶爾晚了一些，也用不著大驚小怪。

有些父母由于白天忙于工作，于是，陪伴孩子玩耍的時間就放在晚飯后一段時間。這時候不宜玩一些過于刺激的玩意，以免孩子過于興奮而難以入睡。

睡前活動宜選擇講故事、聽音樂、唱兒歌等輕松活動，至于跑跑跳跳的活動，最好留待假日進行。

每晚到了一定時間，開始幫助孩子做好睡前準備，例如洗澡、更衣、講睡前故事、哼一首歌......或為孩子播放一些輕音樂，讓孩子一邊欣賞，一邊進入夢鄉(xiāng)。如果父母此時仍未入睡，必須避免高聲談笑或發(fā)出噪音，影響孩子入睡。n4507.cn

關燈前先問一問孩子：“還有什么事嗎?”以免關燈后孩子又嚷著要上廁所，要喝水。

如果孩子怕黑，可以留一盞小燈給他，或把房門打開，讓孩子安心去睡。切勿嘲笑孩子膽小，因為恐懼之情若得不到安慰和平息，會由恐懼而變?yōu)榻箲]不安。

如果孩子不肯入睡的原因是要看電視，那么父母也只好自己作犧牲，一起關燈睡覺，不要禁止孩子看電視而自己卻繼續(xù)看下去，影響孩子安睡。

對年紀較大的子女，可以和他們一起討論，由孩子自己決定睡眠時間。

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怎樣讓孩子睡個好覺

午睡前的小秘密~

今天，午睡時間又到了，我請孩子們做好睡前準備工作后馬上上床，安靜做好老師將給你們將故事，誒，別說，孩子們一聽老師要講故事了，上床的動作比平時的要快很多，幾個常要磨蹭的孩子也很快到床上躺好了，安靜地等著老師講故事，于是我就給他們講故事，十幾分鐘后，孩子們漸漸進入夢鄉(xiāng)，一切都是那么寂靜。聽到小豬打呼嚕的聲音了........

讓孩子自己展示自己

很快就要吃飯了，孩子們都在那里說話。想起我們班的孩子有些靦腆，要多給他們展示自己的機會。這時我提議讓小朋友們來為大家唱歌、講故事、數(shù)數(shù)等等的形式讓幼兒參與。一開始，孩子們都很拘謹，后來，慢慢形成了一種定式，孩子們也就習慣了，并且都搶著要到前面來展示，一些活潑的孩子都開始踴躍參與。但也有靦腆的孩子。丹丹就是個不愛表現(xiàn)自己的孩子，并且來到我班時間不長，對老師的要求和班里的一些常規(guī)還不太悉。丹丹，你來試試好嗎？我試著問她，沒抱太大的希望。她手中一邊玩著衣角，一邊膽怯的走了上來，實在是讓我沒有想到。丹丹給大家表演了一個手指游戲，真的是棒極了！丹丹，如果你的聲音再大一些，就更好了，我們再來試試？丹丹又說了一邊，這次聲音明顯大了許多。我又引導小朋友集體對她進行了鼓勵，丹丹笑得合不攏嘴。其他的幼兒現(xiàn)在也爭先恐后的要參加。當孩子都輪完一輪，我們也開飯了。孩子們吃飯的時候臉上也掛著笑容?，F(xiàn)在，我們把飯前的空余時間留給孩子們，成為孩子們自己展現(xiàn)自己的機會。孩子們現(xiàn)在能大膽的表現(xiàn)自己，在活動中也能大膽的說出自己的想法。我們應多給孩子這樣的空間，讓孩子們有自己展示自己的機會。

睡覺的煩惱，想辦法讓孩子們安靜入睡

新的學期，我們又迎來了一群好動可愛的孩子們，由于孩子們剛剛離開父母對幼兒園的環(huán)境和老師都不怎么熟悉，玩得時候好好地等到睡覺時孩子們就會想到自己的爸爸媽媽忍不住哇哇大哭，一個哭影響到其他寶貝，瞬時間午睡的寢室就變成了一場沒有硝煙的戰(zhàn)場。一個老師身邊抱兩個，摟三個的總感覺胳膊不夠用。

小班的孩子活潑好動，總是閑不住，每天教室里總是在一片嘈雜聲度過，一上午我們兩位老師會想盡辦法帶孩子們玩這玩那，轉移注意力，總覺得孩子們上午都玩得很累，中午孩子們肯定能睡一個好覺了，我也能利用中午的時間好好準備一下下午的課。我的“如意算盤”可謂是打的叮叮響，可是真正到了中午午休時，請跟我一起來看看我們班的戰(zhàn)況吧：幾個不喜歡午睡的調(diào)皮的孩子，在床上扭來扭去，像小蟲子一樣。尤其是的新來的茗淇小朋友每次到午睡時，他就會和我大眼瞪小眼，只要我不盯著他了，他就會“伺機”制造各種聲音或者自己在那里摳小床影響到別的小朋友。

我想可不能再這樣繼續(xù)下去了，孩子們現(xiàn)在還小在上小班，等上了中大班以后他們精力旺盛就更不能睡覺了，于是我想一定要想一個辦法能讓孩子們安靜入睡。首先我會告訴他們每天中午只要睡前沒有聲音，老師就會獎勵一個動聽的故事，對于“故事”那可是寶貝們的最愛，所以多數(shù)高興的答應了。在溫馨的音樂背景下給他們講故事，慢慢平復他們焦慮的心情創(chuàng)造一個良好的睡覺環(huán)境，在故事的吸引下沒有說話的，只有一個個躺在床上靜靜的成為傾聽者。慢慢的多數(shù)孩子就會自然而然的睡著，但是還有及個別幼兒沒睡，我會答應他們睡醒以后獎勵給他個小貼畫，或者我會輕輕的抱一抱那些需要安慰的寶貝們，一會的功夫他們也都乖乖的睡著了。

這時就剩下茗淇寶貝了，只見他把自己的襪子脫下來，套在手上。在那玩得不亦樂乎，我急忙走過去把他的手輕輕握住放到被子里，可他還在床上翻來覆去不睡覺，問他原因，他說；“我就是睡不著，我就想去多功能活動室玩。”三歲的茗淇寶貝是一個非常好動的孩子，他一門心思就是想著玩，在幼兒園里他最喜歡的就是多功能室里面的那些大型智能玩具。于是我俯下身在他身邊躺了下去說：“寶貝，只要你中午好好睡覺，起床后老師答應帶你去玩智能玩具?！罢娴?？”茗淇興奮地睜大眼睛問。我點點頭?！澳窃蹅z拉拉勾”寶貝又不放心的跟我說了一句。我兩伸出手來拉了一下，他開心的笑了。接下來他輕而易舉的帶著滿足睡著了。于是我就坐在小床旁邊看著他睡覺，結果茗淇還真的睡著了。這一中午我就像是在戰(zhàn)場里跟這幫小家伙斗智斗勇，不過今天我贏了，我的心里不免有一點自豪感。

通過這件事情我發(fā)覺作為一名合格的教師對待任何事情要認真分析原因，每一個孩子都是一個不同的個體，他們都有自己的個性，對他們我們老師要變成一個醫(yī)生，大多時候要對癥下藥，并且對他們的點滴進步，要適時表揚，這樣事情才能達到事半功倍的效果。

讓孩子自己吃魚

讓孩子自己選擇

這天早晨像往常一樣，孩子們陸陸續(xù)續(xù)地進了班級，自由的選擇活動區(qū)玩，有的玩橡皮泥，有的玩小車，有的玩積木，有的涂涂畫畫等，室里自由游戲秩序井然。看見時鐘指向了八點十分，我想到該組織孩子們?nèi)敉饬恕Ｓ谑钦绽乓欢我魳?，示意大家整理。許多孩子們聽見音樂聲便自覺地收起手里的玩具材料。整理得快的就已經(jīng)坐在小椅子上等候出發(fā)，整理得慢的正在加快速度。我發(fā)現(xiàn)有好幾個孩子似乎并不在乎音樂的提示，全然不顧周圍的同伴一個個整理，他們還在忙碌自己的游戲。我沖著那幾個孩子說道：“快點過來，我們要走了?！闭f完用嚴厲的眼神注視那幾個孩子。只見他們拽著手中的物品極不情愿放回，一副很不心甘的樣子。我有點生氣，走過去，看見一個孩子正在搭一座象房屋的樣子；另兩個孩子的手里還拿著橡皮泥沒有放回去。難怪他們不愿意整理，原來還想繼續(xù)他們的游戲，不舍得離開。

如果我在這時候強制中斷他們沒有完成的，那么他們會怎么想？心情會不會因此不悅？以后對該活動還有沒有持之以恒的興趣呢？孩子的要求合理嗎？規(guī)則是為自己方便，還是為了孩子的發(fā)展？當設定的班級常規(guī)和的需要之間發(fā)生沖突時，是該服從規(guī)定還是滿足需要呢？常規(guī)是社會的客觀存在，幼兒期是個體個性形成的重要時期，逐步認識、理解和遵守常規(guī)是必要的。常規(guī)對秩序感的建立及保障園教育的順利進行的作用是不言而喻的。而在園《學前教育課程指南》中指出：要關注的主體意識和初步的社會意識的孕育，為學會生活、學會探究、學會表達提供靈活多樣的課程及其空間。同時，我們要針對兒童的發(fā)展變化和個體差異，有效地實現(xiàn)目標。所以，我讓還沒完成游戲的幼兒讓他們玩好后再出來戶外活動，兩個孩子開心的繼續(xù)進行起來，不一會兒工夫，兩個孩子收好了玩具，蹦蹦跳跳的出來和大家一起戶外活動了，他們的臉上露著滿足的笑容。

讓孩子講自己的故事

一位小朋友上來講：“一天，有一只小猴，它跑到樹林里去采蘑菇”剛講到這里，下面的小朋友就叫了起來：“不對不對，是小白兔去采蘑菇，小猴怎么去采蘑菇呢？”小朋友你一言我一語，把這位講故事的小朋友搞的十分尷尬，一時不知怎么辦才好，只好用求助的目光望著我。

這時，我便用手勢讓幼兒安靜下來，然后我說：“老師和你們一起想一想，為什么小猴就不能去采蘑菇，而只有小白兔才能去采蘑菇呢？”頓時，小朋友們又馬上你一言我一語的說開了：“小猴不愛吃蘑菇，就不去采呀！”“小猴應該爬到果園里摘果子呀”聽了他們的話，我沒有否定他們的說法，而是要求小朋友們試著動一下腦筋，從另一角度去編這個故事。

我提示：“現(xiàn)在小猴確實是去采蘑菇了，它會爬樹，會摘果子但它也會采蘑菇，請你們一起來編這個故事，看誰編的好。

”小朋友們聽我這么一說，各個睜大眼睛，動起腦筋。

過了五分鐘，我請他們自由發(fā)言，有的說：“小候經(jīng)常吃果子，吃膩了，想換換口味，就去采蘑菇了”有的說：“小猴和小白兔是好朋友，它知道小白兔生病了，就幫它去采蘑菇。

”還有的說：“小白兔過生日，小猴想采些蘑菇送給小白兔做生日禮物。

”聽了這些發(fā)言，我心底里感到高興，他們的發(fā)言不但內(nèi)容豐富，詞語用的恰當，而且思想內(nèi)容也很好。

通過這次創(chuàng)編故事嘗試，我認識到在幼兒教育中，不能墨守成規(guī)，不能讓老框子把孩子們的思維束縛住，我們應讓幼兒在愉快的情景中調(diào)動學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性，使他們的語言能得到最佳開發(fā)。

如何讓孩子自覺寫功課？

每個家長或許都有過催促孩子寫作業(yè)的痛苦經(jīng)歷。孩子不能自覺寫作業(yè)，讓親子相處，只剩下作業(yè)的拉鋸戰(zhàn)。那么如何讓孩子養(yǎng)成自覺寫作業(yè)的好習慣呢？

一、培養(yǎng)自動自發(fā)習慣要趁早

當孩子是低年級時，要趁早培養(yǎng)他自覺寫作業(yè)的習慣。每天他放學回家，先陪他坐下來看看功課是什么。在輕松的氛圍下讓孩子明白回家第一件事就是寫功課。

低年級孩子的功課很快就能寫完，這時，你最好再揀本好書讀給他聽，盡量讓孩子維持回家有三十分鐘坐在書桌前的習慣。

遇到不懂的功課，陪著孩子找工具書，和他討論。在孩子習慣養(yǎng)成前，你得讓他知道遇到困難時，他可以從哪里尋求幫助。

二、善用定時器，不必再生氣

孩子小，往往還不懂得把握時間，這時你可以請定時器來幫忙。

先幫孩子測一次時間，這樣就有了依據(jù)。然后把孩子寫作業(yè)的時間，切割成兩三個“小節(jié)”，節(jié)與節(jié)間，休息一下。隨著孩子年紀漸長，適度拉長每小節(jié)的時間，略減休息時間。讓孩子了解，只要專心做一件事，事情就能很快做完。

先要求孩子專心寫功課，再要求他全都要寫對，最后才要求他把作業(yè)寫得又快又好，循序漸進。

三、同理心讓孩子甘心練習

現(xiàn)在的孩子，不僅有學校的功課，還有各種補習、課輔、才藝班的練習作業(yè)。被這么多的作業(yè)壓著，孩子能對它感興趣么？

想讓孩子快樂上學、快樂練習，那就應該鼓勵孩子找到自己的興趣，只有這樣，他們才肯為它流汗苦練，衣帶漸寬終不悔。