五月育兒知識(shí)：孩子的飲食不可偏

五月育兒知識(shí)：孩子的飲食不可偏

在獨(dú)生子女家庭里，由于孩子受到父母溺愛，孩子愿意吃什么，就買什么，給孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。有的不吃魚，不吃青菜，甚至討厭雞蛋，沒(méi)有香腸就不吃飯的現(xiàn)象是非常多見的。偏食會(huì)尋致幼兒各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，不僅影響身體健康，還可以引起多種疾病。肥胖也是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的表現(xiàn)。偏食的孩子，一般還伴有比較任性、沒(méi)耐性、依賴心強(qiáng)、缺乏自制力等缺點(diǎn)。有些偏食的孩子很難適應(yīng)幼兒園的集體生活，到了親朋家，也不得不給以特殊的照顧，這樣會(huì)把孩子?jì)蓱T得更加乖僻。

孩子偏食并不可怕，由于年幼的孩子可塑性大，不可能在短時(shí)間內(nèi)就形成難以矯正的壞習(xí)慣，只要父母引導(dǎo)得法，幼兒偏食的壞習(xí)慣就能得到糾正。

糾正幼兒偏食，有以下幾點(diǎn)方法可供父母參考:父母要給孩子做出榜樣，減少零食，嚴(yán)格規(guī)定零食時(shí)間，多讓孩子到戶外活動(dòng)，俄了再給吃的;走親戚、串朋友，或野外郊游時(shí)，讓孩子吃那些平常不愛吃的東西，因?yàn)檫@時(shí)孩子心情愉快，可能什么都吃，只要孩子吃了，就要及時(shí)表?yè)P(yáng)，不要強(qiáng)迫，說(shuō)服教育是糾正孩子偏食最好的方法。

具體地說(shuō)應(yīng)該做到以下兒點(diǎn)。yjs21.COM

不能遷就。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子開始厭惡什么食物時(shí)，‘絕不能讓它“合法化”。比如，孩子上頓不愿吃土豆，不要說(shuō):“寶寶不愛吃土豆，這頓就吃蘿卜吧!因而應(yīng)該讓他忘掉上頓吃的什么，照樣往他碗里夾土豆，當(dāng)然應(yīng)該變化一下烹調(diào)的花式花樣，以激起孩子的食欲。如果大人為了疼愛孩子，一見孩子不愛吃某些食物，就從此不再給孩子吃，甚至當(dāng)著孩子的面對(duì)別人說(shuō)，“寶寶不愛吃這個(gè)，不要給他!”這樣做實(shí)際是在提醒孩子，加深對(duì)某種食物的厭惡。當(dāng)然也要避免用威脅或嚇唬的話對(duì)孩子說(shuō)，昨天沒(méi)吃，今天一定要吃，不吃就怎樣怎樣。這樣的話只能進(jìn)一步激起孩子對(duì)食物的厭煩感。

啟發(fā)孩子對(duì)食物的興趣。比如，有一個(gè)三歲的孩子吃芹萊時(shí)咬不動(dòng)，吐掉了，以后就不愿吃了。過(guò)兩天吃飯時(shí)，父母應(yīng)仍然夾一些比較嫩的芹菜對(duì)孩子說(shuō):“寶寶，一你看芹萊青綠青綠的，多好吃呀!你吃吃看?！蓖瑫r(shí)，大家都要夾這個(gè)菜吃。孩子吃下去后，要及時(shí)間好吃不好吃。這樣反復(fù)幾次，孩子就習(xí)慣了芹菜的味道，就不再挑食了。還可以說(shuō)一些比如“只有什么都吃才能長(zhǎng)壯實(shí)，才能長(zhǎng)得高，不生病”的話，教育孩子不要偏食。

不給孩子挑食的權(quán)力。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛;為了讓孩子高興，常常事先征求孩子的意見，問(wèn)他:“吃雞蛋還是吃魚肉?”“是吃煎雞蛋還是吃煮雞蛋?”這樣做無(wú)疑是在教育孩子挑食。孩子思想是單純的，當(dāng)父母給他煮雞蛋時(shí)，一般不會(huì)跟煎雞蛋或荷包蛋比較。因此，家長(zhǎng)決不要給孩子挑食的機(jī)會(huì)和權(quán)利，要使孩子養(yǎng)成父母給什么就吃什么，并要吃完的習(xí)慣。

在糾正幼兒偏食時(shí)，還要注意促進(jìn)他們的食欲。如果替子胃口不好，就會(huì)對(duì)本來(lái)不喜歡吃的東西更加厭惡，這時(shí)糾正的效果，就不如在孩子胃口好、食欲旺盛時(shí)時(shí)正的效果好。

二是不要不管孩子。不管孩子的現(xiàn)象多發(fā)生在獨(dú)牛子女家庭，孩子要怎么樣就怎么樣，對(duì)孩子的無(wú)理要求總是讓步，孩子在家里為所欲為。在這樣的家庭里，每位成員的位置顛倒了，孩子成了“小皇帝”，說(shuō)話“金口玉言”，“管理”著家庭。這樣的孩子成年走向社會(huì)后，不僅獨(dú)立生活能力極差，而且還會(huì)過(guò)高地估價(jià)自己，瞧不起別人，在社團(tuán)或組織里，往往會(huì)成為麻煩的制造者。

在管教孩子間題上，正確的態(tài)度是嚴(yán)不過(guò)分，愛不至寵，該管的一定要管，不該管的也一定不要管。在批評(píng)孩子的方式上也應(yīng)講究藝術(shù)。比較有效的批評(píng)方式有:在批評(píng)的同時(shí)伴隨表?yè)P(yáng)，孩子會(huì)感到父母還是愛自己的，從而穩(wěn)定情緒，堅(jiān)定改正錯(cuò)誤的信心。如在批評(píng)孩子的行為時(shí)，應(yīng)肯定孩子的本人，“明明是個(gè)好寶寶，但是今天損壞了玩具就不好了，是不是?”批評(píng)孩子的現(xiàn)在，應(yīng)表?yè)P(yáng)他的過(guò)去。

另外，批評(píng)孩子時(shí)要心平氣和，不要暴跳如雷，對(duì)孩子大聲吼叫。要正面批評(píng)，不要用反語(yǔ)譏諷。批評(píng)過(guò)后，不要再反復(fù)嘮叨，以免孩子產(chǎn)生逆反心理，降低批評(píng)效果。但當(dāng)孩子的某些行為可能造成重大危險(xiǎn)時(shí)，要毫不留情地當(dāng)場(chǎng)訓(xùn)斥。對(duì)于在幼小的孩子時(shí)候，如果不在當(dāng)場(chǎng)就加以訓(xùn)斥的話，是不會(huì)有效果的。

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幼兒健康飲食知識(shí)

一，家長(zhǎng)要做好榜樣。家庭對(duì)培養(yǎng)幼兒健康飲食習(xí)慣有重要的影響力，幼兒不偏食，不挑食，飲食結(jié)構(gòu)合理、均衡，在很大程度上取決于父母的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)。

二，需要幼兒園教師的教育引導(dǎo)。幼兒園老師應(yīng)該接納幼兒對(duì)食物的偏好，循序漸進(jìn)地幫助他們改掉挑食的習(xí)慣。讓幼兒了解一些東西里面含有哪些營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體有什么好處，如果缺乏這些會(huì)得什么病，所以不可以挑食因?yàn)槲覀冃枰@些營(yíng)養(yǎng)。此外要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的進(jìn)餐環(huán)境，將進(jìn)餐看作是一次愉快的經(jīng)歷。

三，培養(yǎng)幼兒樹立正確飲食文化觀。從幼兒能進(jìn)行語(yǔ)言簡(jiǎn)單交流起，就應(yīng)有意識(shí)地在平常游戲、交流中，介紹飲食來(lái)源、制作、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及如何吃、吃多少等知識(shí)。

四，膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要有規(guī)律。兒童營(yíng)養(yǎng)均衡不必每餐而是數(shù)天內(nèi)保持平衡即可。定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過(guò)多的甜點(diǎn)不僅會(huì)使幼兒對(duì)正餐的食欲下降，而且容易長(zhǎng)蛀牙。

五，培養(yǎng)幼兒自己進(jìn)餐。由于幼兒的小肌肉不發(fā)達(dá)，精細(xì)動(dòng)作發(fā)展不好，不能很好的自己進(jìn)餐，但只要經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，幼兒都能自己順利進(jìn)餐。

六，飲食衛(wèi)生。幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗凈，開水燙過(guò)后再吃，掉在地上的東西要洗干凈后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼過(guò)的食物不要喂給幼兒，幼兒抵抗力較弱，以免傳染疾病。

10月育兒知識(shí)：好孩子不是罰出來(lái)的

10月育兒知識(shí)：好孩子不是罰出來(lái)的

孩子的不當(dāng)行為，往往是他們需要幫助的呼救信號(hào)，表示他們?cè)谒摺I(yíng)養(yǎng)、放松、擁抱、親情、掌握和安全方面的需求沒(méi)有得到滿足，而懲罰只能讓孩子的行為越來(lái)越糟糕。如果你希望孩子有責(zé)任心，善于體諒他人，避免懲罰是最重要的原則。成年人的平和心態(tài)對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)對(duì)他們大呼小叫。即使孩子讓你忍無(wú)可忍，你也要保持克制。

在美國(guó)非常有影響的“平和式教養(yǎng)法”創(chuàng)始人勞拉·馬卡姆博士，在北京舉辦了“父母平和孩子快樂(lè)”大型公益講座，她的觀點(diǎn)十幾年來(lái)幫助了無(wú)數(shù)家庭，贏得滿場(chǎng)觀眾強(qiáng)烈的共鳴。

不要打屁股、不要打耳光

“當(dāng)你在氣頭上的時(shí)候，要避免行動(dòng)。”勞拉說(shuō)，你生氣的時(shí)候，是把孩子當(dāng)成假想敵人在對(duì)待，于是采取的戰(zhàn)術(shù)要么是戰(zhàn)斗，要么是逃走，要么就是面對(duì)面僵持在那兒，這是所有哺乳動(dòng)物面臨恐懼時(shí)的三種反應(yīng)。你是孩子的榜樣，你說(shuō)什么孩子不一定聽，但你的說(shuō)話方式他一定會(huì)效仿。

勞拉建議，父母每當(dāng)感到憤怒難忍就要爆發(fā)打人的時(shí)候，應(yīng)該馬上采取“制怒三步曲”：停下，放下，深呼吸，讓自己恢復(fù)平靜。自己平靜下來(lái)才能夠跟孩子建立親情連接，有了這個(gè)連接之后，孩子才有可能配合你。情緒被接納的孩子，才能管控好情緒，進(jìn)而管控好行為。

試想一下，如果孩子成天面對(duì)充滿怨恨、消極、沒(méi)有耐心的父母，他們的表現(xiàn)怎么可能變好？勞拉風(fēng)趣地建議說(shuō)，你可以嘗試給配偶一個(gè)甜蜜的吻（即使現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)并不美滿），給孩子一個(gè)熱情的擁抱（即使他并不完美），找一位知己傾訴養(yǎng)孩子的艱難（即使不指望對(duì)方幫你解決問(wèn)題）；你也可以在房間內(nèi)張貼勵(lì)志語(yǔ)錄，將鍋碗暫時(shí)留在廚房里，先痛痛快快地洗個(gè)熱水澡；你還可以走出去看看日落，睡覺(jué)之前，找出三件事情表?yè)P(yáng)自己……總之唯一方法，就是把自己“養(yǎng)育”成平和的父母。

不要吼叫、不要威脅

打孩子的父母也許是少數(shù)，但幾乎沒(méi)有父母能做到不吼孩子。勞拉分析說(shuō)，當(dāng)人處于憤怒狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)就充滿了攻擊性荷爾蒙，內(nèi)心的“小我”便被激活，危險(xiǎn)信號(hào)燈亮起，大聲吼叫的沖動(dòng)就出來(lái)了——為什么你就不能乖一點(diǎn)兒？你讓我感到難堪，人們都在看我們！我到底做錯(cuò)了什么，你又這樣大發(fā)脾氣？我現(xiàn)在沒(méi)有時(shí)間處理這事！你為什么這樣對(duì)我……

吼叫、威脅、懲罰會(huì)破壞人一整天的心情，會(huì)使矛盾升級(jí)，使一陣旋風(fēng)演變?yōu)楸╋L(fēng)驟雨。勞拉形象地比喻說(shuō)，我們每個(gè)人的身上都帶著一個(gè)“情緒的包袱”，比如某人失去了親人，他特別想哭又不能哭出來(lái)，就把這種情緒壓回那個(gè)情緒的包袱里頭，就會(huì)帶來(lái)僵硬、逃離或者戰(zhàn)斗的反應(yīng)。

對(duì)抗就是憤怒情緒的爆發(fā)，特別是當(dāng)孩子老干壞事，或者老是在那兒哼哼嘰嘰的，或者和大人非常對(duì)抗，老是跟你較勁的時(shí)候，你可能想打人，想使用暴力。但以氣治氣是不好的，要知道孩子這些癥狀，都是他心里有一種未滿足情緒的表現(xiàn)。勞拉建議，要盡量避免脫口說(shuō)“不”，而是說(shuō)“是”，要讓孩子明白你理解他的情緒，不要急著解釋、討論、懊悔、指責(zé)、建議、分析他情緒波動(dòng)的原因，不要試圖“安慰”他（好了，好了，別哭了，夠了！），不要強(qiáng)迫他使用語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)（你怎么啦？哭什么呀？）在他安靜下來(lái)之前，你無(wú)需多言。你的鎮(zhèn)定、擁抱和等待才是最重要的。

勞拉還認(rèn)為父母其實(shí)沒(méi)有必要立刻糾正孩子或者解決問(wèn)題，“你需要做的只是保持關(guān)注。孩子并不真的想要那個(gè)他哭喊著想要的東西。他需要的是你的關(guān)愛，要你感受他的糾結(jié)、失望、憤怒和痛苦。你只需對(duì)他表現(xiàn)出關(guān)愛，一切都會(huì)煙消云散。”

具體操作上，勞拉說(shuō)，如果你發(fā)現(xiàn)自己提高了嗓門，請(qǐng)馬上停下來(lái)，深呼吸，然后說(shuō)，“噢，對(duì)不起，我不應(yīng)該那樣說(shuō)……我們?cè)賮?lái)一遍……我的意思是說(shuō)……”當(dāng)你這樣用無(wú)條件的愛接納孩子的所有情緒，為孩子做出自我調(diào)整的榜樣，就會(huì)馬上看到積極的效果，看到孩子糾正自己的行為。

中班夏季育兒知識(shí)：飲食宜忌

中班夏季育兒知識(shí)：飲食宜忌

炎炎夏日，媽媽們紛紛絞盡腦汁、各出奇招,，要給寶寶一個(gè)舒服快樂(lè)的夏天。那么你對(duì)中班夏季育兒了解多少呢?

一、勿過(guò)多食用冷飲：

冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進(jìn)量。過(guò)多攝進(jìn)冷飲會(huì)惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過(guò)冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內(nèi)排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。

兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細(xì)菌胃腸疾病。過(guò)多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。

二、小心食用熟食：

夏季蚊蠅較多，細(xì)菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子。

三、不要食用剩飯：

即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細(xì)菌異常可凈化食品。

育兒知識(shí)：孩子厭食怎么辦?

育兒知識(shí)：孩子厭食怎么辦?

孩子厭食通常是由于缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食欲;飲食單調(diào)且無(wú)規(guī)律也會(huì)影響孩子的食欲。還有一點(diǎn)家長(zhǎng)都沒(méi)有注意，就是餐桌教育。很多家長(zhǎng)喜歡吃飯的時(shí)候絮絮叨叨說(shuō)個(gè)沒(méi)完，各種數(shù)落孩子的不是。孩子大多會(huì)表現(xiàn)出不情愿、吃飯慢、吃飯少。遠(yuǎn)離厭食，家長(zhǎng)們可以這么做：

第一：制定獎(jiǎng)懲制度

可以采用比賽的方式跟孩子一起進(jìn)餐，比如：看誰(shuí)吃得快、吃得多，贏的人有獎(jiǎng)勵(lì)、輸?shù)娜藭?huì)有懲罰，激起孩子的興趣，讓孩子開開心心的吃飯。當(dāng)孩子乖乖的吃飯的時(shí)候可以夸夸孩子，或者獎(jiǎng)勵(lì)孩子喜歡的東西、帶孩子玩游戲等，這都是促進(jìn)孩子食欲的有效方式。

第二：和諧就餐氛圍

有些孩子出現(xiàn)厭食是因?yàn)閷?duì)進(jìn)餐這一事情有恐懼、害怕的情緒，尤其是經(jīng)常在餐桌上聽到爸媽的爭(zhēng)吵、或受到責(zé)罵、驚嚇等，都可影響孩子的食欲而引發(fā)厭食。所以，在孩子進(jìn)餐的時(shí)候要注意給孩子提供一個(gè)和諧的就餐氛圍，家長(zhǎng)們不要在餐桌上吵架，或者大聲嚷嚷，以免使得孩子產(chǎn)生恐懼的心理而抵觸進(jìn)餐。

第三：提供美味的食物

有些孩子之所以會(huì)出現(xiàn)厭食，多是因?yàn)榧议L(zhǎng)的飯菜不合胃口，或者是總是做孩子不喜歡的飯菜等，這都可以影響孩子的食欲。家長(zhǎng)們不妨多學(xué)習(xí)烹飪，提高廚藝，多做孩子喜歡吃的飯菜，為了達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，可以把孩子平時(shí)不太喜歡的食物患者按照孩子喜歡的樣式、口味來(lái)做，或者是摻雜進(jìn)其他喜歡的食物當(dāng)中，既可以應(yīng)對(duì)孩子挑食，又能促進(jìn)食欲應(yīng)對(duì)厭食。

第四：自覺(jué)遠(yuǎn)離餐桌教育

為了更好的應(yīng)對(duì)孩子厭食的發(fā)病，大家不要再把餐桌教育進(jìn)行下去了，應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離餐桌教育，餐桌是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、品嘗美味的地方而不是進(jìn)行教育的地方，在平時(shí)的時(shí)候就要注意給孩子提供一個(gè)舒適、溫馨、輕松的就餐環(huán)境，盡量不要在餐桌上爭(zhēng)吵、打罵孩子，多跟孩子講不同食物的好處和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，做好言傳身教的工作，千萬(wàn)不要在餐桌上批評(píng)飯菜不好吃或者出現(xiàn)偏食、挑食的行為，以防孩子效仿。

五月育兒知識(shí)：你了解孩子的磨蹭嗎？

五月育兒知識(shí)：你了解孩子的磨蹭嗎？

無(wú)論你是老師或者是家長(zhǎng)，在面對(duì)孩子的時(shí)候你說(shuō)的最多的一句話也許就是“快點(diǎn)！快點(diǎn)！”可是往往你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大人越催，孩子的動(dòng)作越慢，而導(dǎo)致自己的情緒也變得焦慮，那怎么才能讓孩子做到自覺(jué)不磨蹭呢？

慢與磨蹭的區(qū)別，當(dāng)我們面對(duì)孩子的時(shí)候，我們先要了解孩子究竟是慢還是磨蹭以及背后的原因，然后再對(duì)癥下藥。

慢：有的孩子可能天生動(dòng)作比較慢，有的性格使然，也有的孩子可能是因?yàn)槿狈ψ孕潘詣?dòng)作慢等等。

拖拉：會(huì)做的但是拖著不肯去做，或者故意阻礙和有意拖拉。

造成磨蹭的原因

作為幼兒園老師，大家肯定深有體會(huì)，在每個(gè)班級(jí)里會(huì)有那么幾個(gè)“小尾巴”，做任何事情都是磨磨蹭蹭，需要老師不斷地去提醒及督促，那你們知道是什么導(dǎo)致孩子的磨蹭嗎？

1、時(shí)間概念模糊

孩子對(duì)于時(shí)間的概念比較模糊，年齡越小的孩子對(duì)時(shí)間的概念越模糊。

2、天生動(dòng)作較慢

一個(gè)班級(jí)里孩子的性格各異，有一些孩子做事速度很快，也有一些孩子無(wú)論做什么事情都慢，這其實(shí)是與孩子的性格有關(guān)。

3、注意力易分散

孩子注意力容易受到周圍環(huán)境的影響，旁邊有好玩的事就會(huì)讓他忘記正在做的事。

4、動(dòng)作發(fā)展較慢

孩子年齡越小，神經(jīng)肌肉活動(dòng)越不協(xié)調(diào)，動(dòng)作的不熟練導(dǎo)致了做事緩慢。

特別是在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，孩子的動(dòng)作與他們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有著直接明顯的聯(lián)系，相信大家都深有體會(huì)吧！

5、大人不斷催促

如果在孩子做前一件事時(shí)就催促他趕緊做下一件事，孩子的注意力會(huì)被分散，甚至因緊張而不知道做什么，把在進(jìn)行中的事情都無(wú)法做好。

6、內(nèi)心缺乏信心

有的孩子在做事情時(shí)缺乏足夠的自信心，他總是擔(dān)心自己做不好，怕自己出錯(cuò)，所以做起事情來(lái)也是瞻前顧后的，速度自然就快不了，然而越是擔(dān)心、越害怕，孩子的動(dòng)作也就越慢。

7、幼兒不感興趣

有的孩子之所以磨蹭，是對(duì)大人要求的事沒(méi)興趣，由于無(wú)法直接抗拒，所以故意磨磨蹭蹭表達(dá)不滿。

五月育兒知識(shí)：你真的會(huì)表?yè)P(yáng)孩子嗎？

五月育兒知識(shí)：你真的會(huì)表?yè)P(yáng)孩子嗎？

中國(guó)的傳統(tǒng)教育總是主張“棍棒底下出孝子”，對(duì)孩子以批評(píng)為主，甚至在別人面前要稱自己孩子為“犬子”以示謙虛。慢慢的，隨著一些國(guó)外育兒觀念的引進(jìn)，現(xiàn)在更多地主張表?yè)P(yáng)教育，對(duì)孩子要鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)為主，樹立孩子自信心。這二者之間到底怎么權(quán)衡，表?yè)P(yáng)孩子也有什么技巧沒(méi)？

1.夸獎(jiǎng)要言之有物，越具體越好

表?yè)P(yáng)要具體，表?yè)P(yáng)的越具體，孩子越容易明白哪些是好的行為，越容易找準(zhǔn)努力的方向。例如，孩子看完書后，自己把書放回原處，擺放整齊。如果這時(shí)家長(zhǎng)只是說(shuō)：“你今天表現(xiàn)得不錯(cuò)。”表?yè)P(yáng)的效果會(huì)大打折扣，因?yàn)楹⒆硬幻靼住安诲e(cuò)”指什么。你不妨說(shuō)：“你自己把書收拾這么整齊，我真高興！”一些泛泛地表?yè)P(yáng)，如“你真聰明”、“你真棒”雖然暫時(shí)能提高孩子的自信心，但孩子不明白自己好在哪里，為什么受表?yè)P(yáng)，且容易養(yǎng)成驕傲、聽不得半點(diǎn)批評(píng)的壞習(xí)慣。

2.夸事實(shí)不夸人格

如果要表?yè)P(yáng)和稱贊孩子，應(yīng)該表?yè)P(yáng)和稱贊他所做的事，就事論事，而不是他的人品或性格。“好寶寶”、“聰明”就是典型夸人格的話，次數(shù)一多，孩子便會(huì)真覺(jué)得自己很棒、很聰明，但事情往往并非如此，如果當(dāng)某天，他碰到了自己解決不了的問(wèn)題或困難，比如下次考試沒(méi)有考到好成績(jī)，也沒(méi)能進(jìn)入一所名校，便會(huì)大受打擊，發(fā)現(xiàn)自己不很棒，也不聰明，這種感覺(jué)會(huì)讓他無(wú)比失落，也會(huì)覺(jué)得你之前對(duì)他的表?yè)P(yáng)和稱贊都是不符合事實(shí)，虛假的。等你下次再夸贊他最棒和聰明是，他便會(huì)覺(jué)得特別無(wú)聊和虛假。性格自卑內(nèi)向的孩子還會(huì)覺(jué)得對(duì)不住你給予的表?yè)P(yáng)和稱贊，從而在心中產(chǎn)生很大的壓力，甚至不愿意在你的面前表現(xiàn)。表?yè)P(yáng)和稱贊錯(cuò)了，同樣也會(huì)對(duì)孩子造成極大的傷害和負(fù)面效益。表?yè)P(yáng)和夸贊孩子時(shí)，可以描述事情本身，但不要評(píng)價(jià)孩子的性格，可以對(duì)他的成績(jī)和表現(xiàn)進(jìn)行客觀的描述，而不是一味美化和拔高孩子，特別是品格方面。

3.夸獎(jiǎng)要及時(shí)才有效

當(dāng)孩子需要媽媽時(shí)，要及時(shí)回應(yīng)孩子。孩子做了好事，對(duì)孩子的表?yè)P(yáng)要及時(shí)。孩子的要求不合理，對(duì)孩子的拒絕要及時(shí)。孩子做了壞事，對(duì)孩子的“懲罰”要及時(shí)。那么，這個(gè)及時(shí)是有多及時(shí)呢？3秒。3秒之內(nèi)，你對(duì)孩子做出的言行會(huì)和3秒之前的事情聯(lián)系起來(lái)，成功地在孩子心里留下印記。

4.夸努力不夸聰明

“你真聰明！”——是一個(gè)家長(zhǎng)慣用的評(píng)語(yǔ)。家長(zhǎng)對(duì)孩子的每一個(gè)進(jìn)步如果都用“聰明”來(lái)定義，結(jié)果只能是讓孩子覺(jué)得好成績(jī)是與聰明劃等號(hào)，一方面他會(huì)變得“自負(fù)”而非“自信”，另一方面，他們面對(duì)挑戰(zhàn)會(huì)采取回避，因?yàn)椴幌氤霈F(xiàn)與聰明不相符的結(jié)果。美國(guó)的研究人員讓幼兒園孩子解決了一些難題，然后，對(duì)一半的孩子說(shuō)：“答對(duì)了8道題，你們很聰明。”對(duì)另一半說(shuō)：“答對(duì)8道題，你們很努力?！苯又o他們兩種任務(wù)選擇：一種是可能出一些差錯(cuò)，但最終能學(xué)到新東西的任務(wù)；另一種是有把握能夠做得非常好的。結(jié)果2/3的被夸聰明的孩子選擇容易完成的；被夸努力的孩子90%選擇了具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

5.夸獎(jiǎng)要看結(jié)果也要看過(guò)程

孩子?！昂眯摹鞭k“壞事”。例如，孩子想“自己的事自己干”，吃完飯后，自己去涮碗，不小心把碗打破了。這時(shí)家長(zhǎng)不分青紅皂白一頓批評(píng)，孩子也許就不敢嘗試自己做事了。如果家長(zhǎng)冷靜下來(lái)說(shuō)：“你想自己做事很好，但廚房路滑，要小心！”孩子的心情就放松了，不僅喜歡自己的事自己做，還會(huì)非常樂(lè)意幫你去干其它家務(wù)。因此只要孩子是“好心”就要表?yè)P(yáng)，再幫他分析造成“壞事”的原因，告訴他如何改進(jìn)，這樣會(huì)收到較好的效果。

育兒知識(shí)：養(yǎng)育不挑食的乖寶寶

1、言傳身教，通過(guò)家長(zhǎng)自身行為影響寶寶飲食習(xí)慣

針對(duì)寶寶挑食這一毛病，年輕的父母平時(shí)可以經(jīng)常在寶寶面前吃一些他比較挑惕的食物和菜肴，在吃的過(guò)程中還要故意作出特別喜歡吃的動(dòng)作，讓寶寶潛意識(shí)里認(rèn)識(shí)到這些食物是爸爸媽媽喜歡吃的東西，一定很可口，這樣逐步引導(dǎo)寶

寶來(lái)嘗試接受食物。

2、添量喂養(yǎng)，讓寶寶在日常飲食中逐步接受正規(guī)飲食

家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)寶寶對(duì)某些他不喜歡的食物并非是天然排斥的，寶寶挑食是可以通過(guò)飲食習(xí)慣的調(diào)整來(lái)糾正的。年輕的父母可以在不告之的情況下，采用少量添加、逐步添

加喂養(yǎng)的形式，在寶寶的日常食物中少量添加他挑惕的食物，以此讓寶寶順其自然接受這些食品。

3、家園共建，讓寶寶在受鼓勵(lì)的情況下改變挑食習(xí)慣

有專家指出，挑食這一現(xiàn)象需要得到家庭和幼兒園的共同努力和加倍重視，家園共建有助于幫助寶寶糾正挑食不良習(xí)慣。專家認(rèn)為，幼兒園老師和家長(zhǎng)要經(jīng)常溝通，家長(zhǎng)和老師要善于當(dāng)面表?yè)P(yáng)寶寶飲食方面的進(jìn)步。比如，老師可以在家長(zhǎng)來(lái)接寶寶時(shí)告訴家長(zhǎng)，寶寶今天進(jìn)步多了，吃了二只蝦，家長(zhǎng)此時(shí)也要適時(shí)加以鼓勵(lì)。如此一來(lái)，寶寶在受到雙重鼓勵(lì)的情況下，會(huì)慢慢接受這些食物。