家園共育：賞識(shí)我們的孩子

家園共育：賞識(shí)我們的孩子

身為父母，我們都是高中教師，對(duì)高中生的心理還算比較熟悉，處理起這些高中學(xué)生的事情來(lái)也還算得心應(yīng)手，但談到教育自己的小孩子，我相信我們每位家長(zhǎng)都會(huì)有過(guò)感到痛苦的時(shí)候，特別是在孩子開(kāi)始懂事了、有自己的想法了之后。

4月份過(guò)去了，我們的兒子已經(jīng)過(guò)了四周歲了，做事情有時(shí)會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)，不聽(tīng)長(zhǎng)輩的勸告，每次遇到這樣的情況，我們都要花較長(zhǎng)的時(shí)間、通過(guò)耐心教導(dǎo)讓他改正壞習(xí)慣。但有些不是很好的習(xí)慣卻不能徹底改掉。教來(lái)教去，很多時(shí)候弄得自己傷透腦筋。為此，作為父母的我們開(kāi)始好好研究以前自己用過(guò)的教育資料，也開(kāi)始學(xué)習(xí)新的教育理念。

通過(guò)一段時(shí)間的積累，我們?cè)诨仡櫼恍┙逃捌缑绹?guó)電影《師生情》、法國(guó)電影《放牛班的春天》中找到了些教育孩子的智慧；我們?cè)趯W(xué)習(xí)一些教育資料，如宿茂臻老師的“舉左手與右手的故事”、周宏老師的《賞識(shí)你的孩子》、馮恩洪老師的“及格+特長(zhǎng)”模式教育中學(xué)會(huì)了如何正確對(duì)待孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

總結(jié)起來(lái)也就是讓孩子時(shí)刻品嘗到成功的甜頭，而不是失敗的苦頭；多鼓勵(lì)，少埋怨。這些說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但要真正做起來(lái)并不簡(jiǎn)單，這要求我們做父母的在教育過(guò)程中要融入情感、融入道德、更要融入智慧。因?yàn)槲覀儜?yīng)該意識(shí)到離開(kāi)情感的教育是失敗的，離開(kāi)道德的教育是危險(xiǎn)的、離開(kāi)智慧的教育是失去活力的。

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家園共育：孩子倔強(qiáng)、固執(zhí)，我們?cè)撛趺崔k？

分析：

孩子固執(zhí)只是表面現(xiàn)象，成長(zhǎng)需要一個(gè)過(guò)程，孩子出現(xiàn)問(wèn)題是不可避免地并且是伴隨著一定的原因。當(dāng)家長(zhǎng)了解了孩子的動(dòng)機(jī)，抱著理解的態(tài)度，不和孩子硬碰硬，巧妙地用其他辦法調(diào)和，結(jié)果就會(huì)不一樣。

原因：

1、有的孩子很小就有固執(zhí)的性格成分，這里面有遺傳因素，而大部分是跟早期家庭教育不當(dāng)有關(guān)。

造成孩子性格固執(zhí)普遍有三種原因：

慣出來(lái)的

有些家長(zhǎng)過(guò)于疼愛(ài)孩子，無(wú)條件滿(mǎn)足孩子所有要求，有些甚至是不合理的。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就形成“想要什么就能得到什么”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，愿望沒(méi)有得到滿(mǎn)足的話，就會(huì)大哭大鬧。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)妥協(xié)，就助長(zhǎng)了孩子的固執(zhí)。

批評(píng)出來(lái)的

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子非常嚴(yán)格，希望他們成為人上人，只要孩子稍微有點(diǎn)過(guò)失就批評(píng)孩子，久而久之，孩子就形成逆反心理，即使知道自己錯(cuò)了也要反抗，進(jìn)而形成倔強(qiáng)的脾氣。

孩子有時(shí)因某種特殊原因耍些小性子、發(fā)個(gè)脾氣很正常，卻被家長(zhǎng)認(rèn)為“犯倔，任性”，人前人后講孩子怎么不聽(tīng)話，給孩子貼標(biāo)簽，久而久之，孩子接受暗示，真正變得固執(zhí)了。

2、孩子進(jìn)入“執(zhí)拗敏感期”

孩子兩歲以后，自我意識(shí)不斷發(fā)展，主觀意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，喜歡說(shuō)“不、我就要”。這表明孩子已經(jīng)進(jìn)入“執(zhí)拗敏感期”，這不能說(shuō)是壞脾氣，他只是不想再像以前那樣，事事都要依靠你、聽(tīng)你的指揮、安排。

他開(kāi)始有自己的獨(dú)立愿望，自以為什么事情都可以自己做了。而且，他希望別人也能知道這一點(diǎn)，但往往很多想法和行為會(huì)與成人的主張產(chǎn)生沖突。

他們的思維發(fā)展能力有限，無(wú)法去分析問(wèn)題，做出正確的判斷。這個(gè)時(shí)候，他會(huì)非常委屈、失望，語(yǔ)言表達(dá)能力又不夠，只好用哭鬧來(lái)表示反抗。

破解方法：

【招數(shù)一】面對(duì)孩子倔強(qiáng)，不要一味壓制

一個(gè)想要自己做主、不肯妥協(xié)的孩子，其實(shí)長(zhǎng)大之后更容易成為具有獨(dú)立性格、自信和堅(jiān)強(qiáng)的人。如果家長(zhǎng)總是想方設(shè)法讓他屈服，一味壓制，他的反抗可能就會(huì)越強(qiáng)烈，而且容易造成孩子任性、固執(zhí)等人格特征。

如果孩子的執(zhí)拗是合理的，比如他堅(jiān)決不讓你給他穿鞋，你就讓他自己穿好了。先讓他自己做一回主，當(dāng)他意識(shí)到自己并不是無(wú)所不能的時(shí)候，會(huì)重新回來(lái)找你幫忙的。

當(dāng)然，遇到這種情況，你需要有一點(diǎn)富裕的時(shí)間和足夠的耐心。如果孩子的固執(zhí)不合理，可以采取暫時(shí)不理睬的態(tài)度，裝作若無(wú)其事，等孩子平靜下來(lái)再跟他講道理。

【招數(shù)二】面對(duì)孩子倔強(qiáng)需靈活處理

家長(zhǎng)要分清哪些事情能允許孩子自己做主，哪些事為了避免出現(xiàn)危險(xiǎn)，應(yīng)巧妙誘導(dǎo)孩子不做。

比如孩子想自己穿鞋，或者非要穿紅毛衣而不想穿綠毛衣，你就沒(méi)有必要和他較勁。給他一定的自由，滿(mǎn)足他想獨(dú)立的愿望。家長(zhǎng)既要理解孩子，又要給他立一些規(guī)矩。

【招數(shù)三】對(duì)于孩子倔強(qiáng)帶來(lái)的后果不要諷刺

在孩子無(wú)法自己穿好衣服而又回來(lái)求你幫忙的時(shí)候，不要說(shuō)：“我早就跟你說(shuō)過(guò)，你自己穿不上的?！蹦憧梢哉f(shuō)：“穿不上沒(méi)關(guān)系，媽媽很樂(lè)意幫助你。”

讓他明白，在自己做不到的情況下，接受一下別人的幫助并不是什么壞事。學(xué)習(xí)本身就是從不會(huì)到會(huì)的過(guò)程，如果孩子意識(shí)不到這一點(diǎn)，今后怎么能夠?qū)W到更多的東西呢。

家園共育：當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？

很多媽媽反應(yīng)說(shuō)：其實(shí)我也知道孩子的要求有時(shí)是挺過(guò)分的，不能答應(yīng)。可是你不答應(yīng)，他就耍脾氣，又哭又鬧的，一直停不下來(lái)，這種情況該怎么辦呢？

第一，保持冷靜

相信全世界父母都一樣，在孩子發(fā)脾氣時(shí)都會(huì)非常煩惱和困惑。當(dāng)孩子持續(xù)哭鬧不止時(shí)，自己的脾氣很可能會(huì)跟著點(diǎn)爆。有些父母尤其是在公眾場(chǎng)合，更加不能忍受孩子的無(wú)理取鬧，一般是先哄哄，哄不了就嚇唬，嚇唬不管用就罵，罵不行就打兩下。這種方式對(duì)于有些膽小的孩子，可能還有點(diǎn)作用，但對(duì)一些平時(shí)就很調(diào)皮的男孩子來(lái)說(shuō)，往往適得其反。這時(shí)的父母通常是因?yàn)橛X(jué)得沒(méi)有面子而惱羞成怒地打他幾下，但結(jié)果呢？他可能就地撒潑得更厲害。

因此，在這個(gè)時(shí)候，父母要做的就是先讓自己冷靜下來(lái)，做做深呼吸，或者在心里默念冷靜冷靜等，總之，不能讓自己跟著孩子的情緒走。否則情況很可能會(huì)變得更糟糕，從而無(wú)法收?qǐng)觥?/p> 第二，不要妥協(xié)

讓自己保持冷靜的同時(shí)，父母之間或者說(shuō)全家所有人都要堅(jiān)定地達(dá)成一個(gè)共識(shí)：決不能向孩子的無(wú)理要求妥協(xié)。這是一場(chǎng)心理的拉鋸戰(zhàn)，誰(shuí)先屈服誰(shuí)就永遠(yuǎn)輸了，因?yàn)橛械谝淮尉陀械诙巍?/p>

孩子其實(shí)是非常聰明的，用朋友的一句話來(lái)說(shuō)“孩子是這個(gè)世界上最會(huì)看臉色的人”。孩子非常懂得觀察大人的動(dòng)作、神色、語(yǔ)氣等，從而揣摩出大人的態(tài)度和意圖。不要讓孩子覺(jué)得自己還有機(jī)會(huì)討價(jià)還價(jià)，因?yàn)橐坏┠菢?，他就?huì)使出渾身解數(shù)來(lái)逼迫家長(zhǎng)妥協(xié)。

所有的堅(jiān)持只是為了讓孩子明白一個(gè)道理：這是一個(gè)再怎么發(fā)脾氣也改變不了的原則。

第三，不妥協(xié)≠放任

不妥協(xié)并不等于熟視無(wú)睹，放任孩子哭鬧不去理睬。父母首先要意識(shí)到孩子在愿望得不到滿(mǎn)足時(shí)會(huì)鬧一些小情緒是很正常的反應(yīng)。即便是大人，在不能擁有某種東西或者不能去做某件事情的時(shí)候，也會(huì)不開(kāi)心，更何況是個(gè)孩子。如果父母能夠想到這一層，去充分體諒孩子的話，自然也會(huì)對(duì)孩子的哭鬧更加寬容一些，讓孩子能表達(dá)出自己心中的不滿(mǎn)。

這時(shí)的家長(zhǎng)可以換個(gè)溫和的辦法，給孩子出選擇題或者讓孩子自己提出替代的解決方案。如果這時(shí)孩子自己已經(jīng)能夠平靜下來(lái)了，那他說(shuō)不定自己就會(huì)妥協(xié)，將要求變得更合理一些，比如，糖果留到明天再吃或者是等他做到每天刷牙后就可以得到那個(gè)汽車(chē)玩具。

第四，轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子正處于煩躁的階段，不如試試轉(zhuǎn)移他的注意力，讓他的情緒平復(fù)下來(lái)。父母可以先把爭(zhēng)議擱在一邊，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候和孩子一起去做點(diǎn)別的事情，讓他跳出剛才給他帶來(lái)不愉快的事情，比如問(wèn)問(wèn)他今晚想吃什么，或者邀請(qǐng)他一起去準(zhǔn)備食材。

不過(guò)，父母也需要看孩子的狀態(tài)，如果孩子非常抵觸做任何溝通或者他已經(jīng)鬧得筋疲力盡了的話，還是不要再折騰了。

第五，給他平靜下來(lái)的空間和時(shí)間

以上都做過(guò)了，孩子仍然長(zhǎng)時(shí)間地沉浸在自己的情緒中，不停發(fā)脾氣而制止不了的話，父母不妨給孩子一個(gè)單獨(dú)的空間和時(shí)間，讓他自己去調(diào)整。把孩子獨(dú)自留在自己的房間里，告訴他想喊就喊吧，等平靜之后再出來(lái)。通常，孩子一開(kāi)始會(huì)大喊大叫地鬧騰一番，但當(dāng)他發(fā)泄夠了或者累了，自己想明白就會(huì)安靜地出來(lái)，不再鬧騰。

這時(shí)，如果孩子能夠自己安靜地走出房間，父母一定要把剛才的不愉快忘掉，用積極的態(tài)度去對(duì)待孩子，做一些鼓勵(lì)，比如由衷的贊揚(yáng)和溫柔地?fù)肀?，陪孩子呆?huì)兒再繼續(xù)干各自的事情。

家園共育小知識(shí)

防拐騙：

知道自己及父母的姓名、家庭住址、電話號(hào)碼，知道父母的工作單位;不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走;遇險(xiǎn)時(shí)，會(huì)用電話呼救;知道報(bào)警電話110。

防觸電：

教育幼兒不接觸電插頭、插座等，不在靠近電源的地方玩耍;知道高壓電的標(biāo)志，并遠(yuǎn)離它們。

防火、防燙傷：

不在火源附近玩耍;不玩火柴、打火機(jī)和蠟燭;知道衣服著火時(shí)迅速澆水并快速脫衣服;燙傷后迅速用涼水沖或浸泡患處;知道119火警電話。

防異物吸入：

不將別針、硬幣、小玻璃球、鈕扣、黃豆等放入口、鼻、耳中;不將氣球的碎片放入口中倒吸氣

睡眠：

睡前要洗臉、洗腳、漱口;不能含著東西睡覺(jué)，不把雜物帶到床上玩。

進(jìn)餐：

進(jìn)餐或飲水時(shí)先用手摸摸碗或杯子，以免燙嘴。

行走：

行走時(shí)手不插在衣兜里;會(huì)扶著欄桿上下樓梯;學(xué)會(huì)靠右行走，不猛跑;過(guò)馬路走人行橫道，注意來(lái)往車(chē)輛;認(rèn)識(shí)紅、綠燈等交通安全標(biāo)志。

藥物：

學(xué)會(huì)辨認(rèn)藥物和一些容易與飲料混淆的有害物品，不亂吃藥;知道120急救電話，認(rèn)識(shí)防毒標(biāo)志。

開(kāi)、關(guān)門(mén)：

不在門(mén)邊玩;不把手放在門(mén)縫，知道“安全門(mén)”的作用。

家園共育：霧霾天氣，我們能為孩子做些什么？

近幾日持續(xù)的霧霾天氣，對(duì)我們的日常生活和身體健康都造成了影響。為了孩子們的身體健康，家長(zhǎng)和老師們都要做好防護(hù)工作。

霧霾天氣對(duì)孩子有哪些影響？

霧霾在空氣中四處竄動(dòng)，孩子防御能力弱，更容易吸入霧霾顆粒物。

霾中所含有的二氧化硫等會(huì)刺激呼吸道；

霾出現(xiàn)時(shí)阻擋太陽(yáng)中的紫外線照射，造成孩子缺乏維生素D；

灰霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

如何降低霧霾對(duì)孩子的影響？

室內(nèi)篇

做好通風(fēng)換氣工作

霧霾非常嚴(yán)重的天氣，最好不要開(kāi)窗，不然臟空氣就充滿(mǎn)室內(nèi)。待室外空氣好些時(shí)，通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。

空氣凈化器和加濕器的輔助

使用空氣凈化器能夠過(guò)濾掉空氣中的部分顆粒物，提高室內(nèi)的空氣質(zhì)量，但關(guān)鍵的是一定要定期更換過(guò)濾網(wǎng)與慮芯等設(shè)備，保持清潔比任何牌子都重要。另外，霧霾天氣，打開(kāi)加濕器，使空氣里的濕度增加，漂浮的顆粒物易于降落和吸附在地面。

可以在陽(yáng)臺(tái)或室內(nèi)近窗處，種植綠蘿、萬(wàn)年青及其虎皮蘭等綠色冠葉類(lèi)植物，因?yàn)樗鼈兊娜~片較大，吸附能力相對(duì)較強(qiáng)，可以吸附一些漂浮的顆粒物，凈化空氣。

外出篇

限制孩子的外出

霧霾天氣時(shí)，盡量避免孩子在戶(hù)外活動(dòng)。孩子在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)需氧量比較大，大口呼吸時(shí)有害顆粒物進(jìn)入身體的量更多。減少孩子的戶(hù)外活動(dòng)，可以適當(dāng)增加室內(nèi)活動(dòng)，

讓孩子佩戴口罩

當(dāng)孩子外出時(shí)，為避免空氣中的有害顆粒從鼻、口侵入肺部，可以戴口罩。

帶孩子合理鍛煉提高免疫力

常期鍛煉不但可以提高孩子肺的供氧能力，還可以促進(jìn)她的骨生長(zhǎng)及神經(jīng)內(nèi)分泌的控制與調(diào)節(jié)功能等，從而提高對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。

飲食篇

讓孩子多飲水

引導(dǎo)孩子多飲水，選擇清淡易消化且富含維生素的食物。

多吃新鮮蔬菜水果

多吃新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、梨、桔子、橙子等清肺的食品，并少吃刺激性食物，科學(xué)的飲食可以增強(qiáng)孩子的免疫力。

補(bǔ)充維生素D

由于霧霾天氣，日照減少，孩子體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收會(huì)大大減少，可以給孩子補(bǔ)充些維生素D。

日常篇

定時(shí)讓孩子洗臉

孩子的臉部，經(jīng)常暴露在空氣中，灰霾天氣時(shí)，會(huì)有不少的有害物質(zhì)依附著，定時(shí)給孩子洗手洗臉，最好使用溫水，這樣可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈。

經(jīng)常讓孩子漱口

正所謂病從口入，經(jīng)常讓孩子漱口，可以把清除附著在口腔的臟東西清理掉。

每天讓孩子清理鼻腔

空氣不干凈，鼻腔內(nèi)就會(huì)有被黏住的大顆粒，需要每天清洗干凈。洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次就可以全部清理干凈了。

親愛(ài)的爸爸媽媽們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，希望在我們的共同努力下，孩子們能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

家園共育：對(duì)抗霧霾，拿什么保護(hù)我們脆弱的孩子？

霧霾會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生哪些危害？

首先，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細(xì)菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

其次，幼兒的呼吸道相比成年人來(lái)說(shuō)抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質(zhì)一旦被孩子吸入，就會(huì)刺激他的呼吸道黏膜，更容易引起幼兒呼吸系統(tǒng)疾病以及過(guò)敏性疾病。

同時(shí)，霧霾天會(huì)影響孩子體內(nèi)激素的水平，當(dāng)某些能保持活力的激素分泌量減少時(shí)，孩子會(huì)產(chǎn)生倦怠、無(wú)力、不活潑等現(xiàn)象，甚至食欲不振等。

1、引導(dǎo)幼兒加強(qiáng)常規(guī)保健細(xì)則，多用溫水洗臉，將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈；增加漱口次數(shù)，清除附著在口腔的臟東西；清理鼻腔。

2、進(jìn)入冬季后，每個(gè)班級(jí)應(yīng)添置綠色植物，以?xún)艋諝狻?/p>

3、加強(qiáng)幼兒身體鍛煉，保證幼兒運(yùn)動(dòng)量。室外霧霾時(shí)，幼兒園的室外活動(dòng)可改為豐富多彩的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

在家中能做些什么來(lái)保護(hù)孩子？

一、霧霾天，盡量減少出行

在有霧霾的天氣，原則上應(yīng)該盡量避免出行，尤其是孩子，因?yàn)樗麄兊暮粑鞴龠€沒(méi)有發(fā)育成熟，所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴(yán)重的天氣，比如PM2.5的指數(shù)已經(jīng)超過(guò)300，出去玩耍，弊大于利?；加羞^(guò)敏或者哮喘的小朋友，更要注意。如果出去散步或必須要出行，爸爸媽媽盡量選擇能見(jiàn)度相對(duì)比較好的時(shí)段，清晨時(shí)霧霾相對(duì)比較重，隨著太陽(yáng)的出來(lái)霧霾會(huì)有所緩解。

二、最好戴純棉口罩

雖然有研究證明N95口罩對(duì)PM2.5的抵御能力明顯高于普通的純棉口罩，但是因?yàn)檫@種口罩密封性非常好，堵住孩子的口鼻，容易導(dǎo)致孩子的呼吸不暢。低幼孩子還不會(huì)表達(dá)自己的不舒服，一旦父母不注意有引起窒息的危險(xiǎn)，所以出于安全的考慮，還是建議給6歲以下的孩子戴純棉材質(zhì)的口罩。

三、在室內(nèi)打開(kāi)加濕器

加濕器能使空氣里的濕度增加，濕度增加以后，空氣中的顆粒物就容易落到地面，而不是懸浮在空中，減少家人和孩子吸入顆粒物的機(jī)會(huì)。有過(guò)敏或者哮喘的孩子，對(duì)空氣中的顆粒物會(huì)更加敏感，如果家里條件允許，建議購(gòu)置空氣凈化器，它能夠過(guò)濾掉空氣中的部分顆粒物，減少孩子過(guò)敏的幾率。

四、勤漱口

霧霾可以通過(guò)鼻子進(jìn)入人體的呼吸道，也可以通過(guò)口腔進(jìn)入人體的消化道，給孩子用清水勤漱口，可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去，避免對(duì)消化道的傷害。

五、注意寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

1.多吃富含維生素的食物

維生素有保證呼吸道免受感染的作用，如維生素A有保護(hù)上皮細(xì)胞的作用，若缺乏則會(huì)使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染。因此，在霧霾天氣，媽媽要讓孩子多吃富含維生素的食物，如雪梨等各種新鮮水果蔬菜均是補(bǔ)充維生素的首選。

2.多吃潤(rùn)肺食物

潤(rùn)肺食品能及時(shí)排出肺部吸入的毒素，保養(yǎng)肺部，保證人體肺部健康。好的潤(rùn)肺食物有羅漢果，羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤(rùn)肺和養(yǎng)肺的效果。

3.多吃排毒食物

排毒食物可以及時(shí)清除人體內(nèi)的毒素。例如蘿卜就是極佳的肺臟排毒食品。在中醫(yī)眼中，大腸和肺的關(guān)系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

另外，百合排毒效果也很好。百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來(lái)不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時(shí)加工時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，否則百合中的汁液會(huì)減少，防毒效果要大打折扣。

4.多吃菌類(lèi)

菌類(lèi)食物養(yǎng)生效果好，是很好的抗過(guò)敏食物，多吃此類(lèi)食物一定程度上能提高寶寶抗過(guò)敏能力，避免因霧霾導(dǎo)致的哮喘等呼吸道疾病?？梢越o孩子多吃一些金針菇。金針菇中的蕈菌多糖有提高人體免疫力，抗菌消炎的作用，另外金針菇菌柄中有一種蛋白，能緩解哮喘，鼻炎等過(guò)敏性癥狀。

5.多吃殺菌食物

霧霾天氣也是各種細(xì)菌病毒大量活躍的時(shí)期。這時(shí)要給多孩子吃一些殺菌食物。如大蒜和蔥都有殺滅體內(nèi)細(xì)菌的作用，因此霧霾天氣和流感高發(fā)季節(jié)如果每晚能生吃少許大蒜，將可有效預(yù)防孩子患上流感和呼吸道傳染病。

6.多喝水

在霧霾天氣，水是孩子最好的飲料。水能沖淡人體內(nèi)累積的塵埃和毒素，多喝水有助排毒。

7.飲食清淡

在霧霾天氣孩子的飲食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵護(hù)孩子呼吸道和肺部，避免霧霾傷害。

最后祝愿所有寶貝們健健康康，茁壯成長(zhǎng)！家長(zhǎng)們要保持樂(lè)觀情緒，不要太焦慮，注意防護(hù)保養(yǎng)，我們一起抗霾！

幼兒園家園共育知識(shí)

孩子各個(gè)方面的發(fā)展是很不均衡的，有的孩子表達(dá)能力很強(qiáng)，而有的孩子則動(dòng)作發(fā)展很好，這都是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)不要著急。孩子雖然不能準(zhǔn)確無(wú)誤地背誦兒歌和連貫地?cái)⑹龉适?，但已?jīng)能在理解的基礎(chǔ)上記憶，這已經(jīng)很不錯(cuò)了。提高幼兒的記憶力和語(yǔ)言表達(dá)能力，我想可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

1.通過(guò)游戲的方式來(lái)提高孩子的記憶力和語(yǔ)言表達(dá)能力。在日常生活中，可以讓孩子看一些簡(jiǎn)單的、感興趣的圖畫(huà)，要求他記住畫(huà)面內(nèi)容，然后遮蓋部分畫(huà)面，讓幼兒回憶遮蓋的是什么，以培養(yǎng)孩子的記憶力。中小班的兒歌一般內(nèi)容都不是很多，家長(zhǎng)為了幫助幼兒記憶，可以進(jìn)行問(wèn)答式游戲，家長(zhǎng)說(shuō)一句，幼兒答一句，這樣的一問(wèn)一答，幼兒感興趣。

在故事講述過(guò)程中，家長(zhǎng)與孩子可以共同進(jìn)行表演。一開(kāi)始，要求孩子復(fù)述故事中的主要情節(jié)，當(dāng)孩子掌握以后可以分角色表演。在孩子表演時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)是忠實(shí)的觀眾和聽(tīng)眾。在孩子遇到困難需要家長(zhǎng)幫助時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)以角色的身份參與，幫助孩子完成表演。這樣既消除了孩子緊張的心理和壓力，又培養(yǎng)了孩子的自信心。為了能進(jìn)一步激發(fā)孩子的興趣，還可以用錄音錄下孩子念的兒歌和復(fù)述的故事，孩子聽(tīng)到自己的聲音會(huì)格外地激動(dòng)，這可激發(fā)孩子進(jìn)一步講述的興趣和欲望。

2.幫助孩子積累一些素材。如：好聽(tīng)的故事磁帶，好看的動(dòng)畫(huà)片等。故事磁帶可以規(guī)范孩子講述故事的語(yǔ)言，對(duì)孩子起示范作用。同時(shí)，動(dòng)畫(huà)片是孩子最喜歡，最感興趣的。家長(zhǎng)可以針對(duì)孩子的這一心理提出要求：看完以后講給大家聽(tīng)。

3.家長(zhǎng)有意識(shí)地逐步引導(dǎo)孩子看圖講故事。開(kāi)始，家長(zhǎng)讓孩子一邊看圖，一邊指著圖畫(huà)中的人和景，一個(gè)畫(huà)面一個(gè)畫(huà)面地講，然后讓孩子合上畫(huà)冊(cè)，一邊回憶，一邊講。然后再大聲地在大人面前講述。這時(shí)，家長(zhǎng)要給以熱情的鼓勵(lì)，不要隨意打斷孩子的講述。慢慢地孩子就可以用自己的話，連貫通順地講一個(gè)完整的故事了。

4.結(jié)合散步、郊游，要求孩子回來(lái)講述自己最感興趣的事情。家長(zhǎng)可以事先給孩子提出要求，提高孩子的有意注意。這樣不僅培養(yǎng)了幼兒的觀察力、記憶力，孩子的語(yǔ)言表達(dá)水平也得到了較好的發(fā)展。