對(duì)比玩手機(jī)和不玩手機(jī)的孩子，結(jié)果吃驚

對(duì)比玩手機(jī)和不玩手機(jī)的孩子，結(jié)果吃驚

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生活水平的提高，智能手機(jī)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，上到75歲的老爺爺，下到5歲的小娃娃，都能擁有智能手機(jī)。

雖然手機(jī)普及率越來(lái)越高，但是未成年人到底能不能使用智能手機(jī)，智能手機(jī)對(duì)于青少年的成長(zhǎng)影響有多大？

不久之前，美國(guó)一位心理學(xué)家公布了自己長(zhǎng)達(dá)十年的研究結(jié)果，令人震驚。

這位科學(xué)家在10年前從全國(guó)各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機(jī)的孩子，50名是對(duì)手機(jī)癡迷的孩子。然后對(duì)他們進(jìn)行跟蹤調(diào)查。

10年后，調(diào)查結(jié)果如下：

50位癡迷手機(jī)的孩子只有2位考上大學(xué)。另外50名孩子幾乎全部考入大學(xué)，只有三名孩子高中畢業(yè)后選擇在家?guī)凸?。這些考入大學(xué)的孩子們，有16位獲得了學(xué)校的全額獎(jiǎng)學(xué)金。

可見(jiàn)，毀掉一個(gè)孩子的最好辦法就是給他一部手機(jī)！

手機(jī)是如何毀掉孩子的呢？

1

智能手機(jī)影響兒童健康

智能手機(jī)傷害孩子視力，導(dǎo)致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導(dǎo)致孩子頸椎變形的新聞屢見(jiàn)不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見(jiàn)為實(shí)的。

除此之外，還有一些無(wú)形的傷害。孩子臨睡前玩手機(jī)，手機(jī)畫面過(guò)于明亮，會(huì)影響人體褪黑素的分泌，導(dǎo)致睡眠障礙。

另外，沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

2

手機(jī)讓孩子患上抑郁癥

有專家表示，花費(fèi)在手機(jī)上的時(shí)間越多，越喜歡宅在家里的人，患上抑郁癥的幾率就越高，經(jīng)常玩手機(jī)的孩子患抑郁癥的比例遠(yuǎn)高于一般孩子。

這是因?yàn)橹悄苁謾C(jī)能夠快速便捷地讓孩子得到滿足感，縮短注意力持續(xù)時(shí)間，讓人越來(lái)越感到厭倦，所以過(guò)度使用手機(jī)會(huì)讓人容易抑郁。

3

手機(jī)損傷腦神經(jīng)

孩子的生理構(gòu)造和生理形態(tài)與成人不同，手機(jī)、平板電腦等無(wú)線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠(yuǎn)大于成人，過(guò)度接觸電磁波輻射對(duì)兒童健康狀況和認(rèn)知力會(huì)產(chǎn)生一定影響。

4

手機(jī)耽誤孩子學(xué)習(xí)

喜歡玩手機(jī)的孩子，習(xí)慣了手機(jī)帶來(lái)的輕松愉悅的信息，對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)感到鼓噪乏味，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，受到指責(zé)后更需要在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

手機(jī)可以方便快捷地尋找習(xí)題答案，很多學(xué)生面對(duì)難題不再查找書本，深入思考，完全依靠手機(jī)搜索答案，導(dǎo)致了孩子產(chǎn)生思維惰性。

考試沒(méi)有答案可查，一個(gè)不喜歡思考的學(xué)生是不會(huì)有好成績(jī)的。

每個(gè)孩子的時(shí)間都是一樣多的，精力也是如此，整天沉迷于手機(jī)世界里，花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間、精力自然就少了，久而久之，學(xué)習(xí)成績(jī)必然下滑。

孩子玩手機(jī)危害多多，但是這種習(xí)慣卻是屢禁不止，歸根到底是家長(zhǎng)和孩子共同養(yǎng)成的。

希望家長(zhǎng)能夠以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，同時(shí)多多陪伴孩子做些體育活動(dòng)，免得孩子去手機(jī)里尋找被愛(ài)的感覺(jué)。

當(dāng)然了，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，不可能要求小孩子一點(diǎn)都不玩手機(jī)和游戲，因?yàn)椴惶F(xiàn)實(shí)，孩子的同學(xué)、周圍的朋友都在玩，他不玩感覺(jué)跟不上潮流。再者說(shuō)了，手機(jī)已經(jīng)是當(dāng)代人必不可少的重要工具，網(wǎng)絡(luò)也是獲取知識(shí)的一種有效渠道，如果家長(zhǎng)正確引導(dǎo)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)也有一定的促進(jìn)作用。

只是強(qiáng)調(diào)一下，稍微玩一下也是對(duì)學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)姆潘桑欢ú荒馨V迷游戲。這就得看家長(zhǎng)給孩子安排的合不合理，家長(zhǎng)能不能先自律，再讓孩子也自律了。

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到底要不要讓孩子玩手機(jī)/ipad？

經(jīng)常看見(jiàn)微博朋友圈里到處在轉(zhuǎn)類似“7歲以前不要看屏幕”、“12歲以前不看電視/手機(jī)”之類主題的文章。對(duì)于這樣主題的文章，朋友圈點(diǎn)贊多多，“不能給寶寶玩手機(jī)或ipad！”似乎已經(jīng)是所有人認(rèn)同的真理。

可在日常生活中，我們經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)2歲的小孩，便能熟練的滑動(dòng)開(kāi)鎖、輸入密碼、找到自己喜歡的頁(yè)面：游戲或者視頻等……那么問(wèn)題來(lái)了，朋友們，到底：該不該給孩子玩手機(jī)/ipad呢？

到底能不能讓孩子玩手機(jī)ipad？總結(jié)一下玩手機(jī)的害處，大體可以概括兩大類：1、玩手機(jī)/ipad，會(huì)導(dǎo)致寶寶視力下降，成為近視。甚至還有說(shuō)“每天玩15分鐘ipad，半年后視力變0.2”的說(shuō)法。2、手機(jī)和ipad會(huì)影響孩子的社交能力，讓孩子孤僻。ipad游戲設(shè)計(jì)雖好，但畢竟是虛擬的，替代不了真實(shí)的世界。如果孩子天天玩游戲，會(huì)失去通過(guò)親身的感受去認(rèn)識(shí)這個(gè)真實(shí)世界的機(jī)會(huì)。因此我們都像防洪水猛獸般，將孩子和手機(jī)ipad等電子產(chǎn)品產(chǎn)品阻隔開(kāi)，不讓他們玩，甚至不讓他們看到這些“壞東西”。一切貌似很順利，直到某一天，我們帶著孩子去鄰居小朋友家做客，孩子一下子迷上了鄰居家孩子手里那個(gè)ipad，里面可能有幾款專門為寶寶設(shè)計(jì)的游戲，或是一個(gè)動(dòng)畫視頻，反正，孩子是羨慕嫉妒，心心念念的日子開(kāi)始了。

我們突然明白了：這是一個(gè)信息化的時(shí)代，電子產(chǎn)品終將成為他們這代人生活的一部分。就像我們小時(shí)候迷戀過(guò)的游戲機(jī)，是一代人童年的共同回憶。電子產(chǎn)品不是洪水猛獸，光靠堵無(wú)法阻擋他們終將進(jìn)入我們生活方方面面的步伐。堵則潰，疏則通。把孩子跟電子產(chǎn)品完全隔離開(kāi)來(lái)，不如給予合理的引導(dǎo)，設(shè)置合理的規(guī)矩，給孩子一個(gè)正確的玩手機(jī)/ipad的機(jī)會(huì)。但是，不阻止孩子們玩電子產(chǎn)品，不等于說(shuō)就毫無(wú)顧忌的把手機(jī)ipad扔給他們隨便玩，一些必要的原則和規(guī)矩也必不可少！

怎樣正確的讓孩子玩手機(jī)ipad？要解決讓孩子正確玩ipad的問(wèn)題，不可避免的需要解決兩方面的問(wèn)題，一是對(duì)視力的影響。二是對(duì)真實(shí)社交的影響。如何解決手機(jī)/ipad對(duì)視力的影響？到底什么才是導(dǎo)致近視的主要原因？根據(jù)美國(guó)研究機(jī)構(gòu)對(duì)于視力影響因素的一項(xiàng)研究表明，除了基因這個(gè)最大因素之外，視疲勞才對(duì)近視的構(gòu)成最直接的影響。但即便是視疲勞，事實(shí)上和手機(jī)ipad也沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。真正容易導(dǎo)致視疲勞的因素有三點(diǎn)：閱讀時(shí)長(zhǎng)、閱讀距離、閱讀光線。在第三點(diǎn)上，恒定發(fā)光的電子產(chǎn)品其實(shí)比起紙質(zhì)的書本還有相對(duì)的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槠鋵?duì)于外來(lái)光源強(qiáng)弱和閃爍頻率變化的依賴更小。如何讓孩子正確玩ipad而不導(dǎo)致近視的幾項(xiàng)原則：1.保持房間合適的亮度。孩子玩手機(jī)和ipad的時(shí)候，盡量選擇亮度適中的環(huán)境。如果是晚上在家玩，則盡量打開(kāi)房間的燈光。2.開(kāi)啟手機(jī)/ipad的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)功能。這一點(diǎn)很容易，但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環(huán)境的亮度進(jìn)行合理的匹配。3.保持恰當(dāng)?shù)木嚯x。30cm的安全閱讀距離，應(yīng)該是從我們小時(shí)候就已經(jīng)熟記于心了。雖然距離的遠(yuǎn)近不會(huì)直接導(dǎo)致近視，但過(guò)近的距離的確更容易導(dǎo)致視力的疲勞。

4.設(shè)定合適的時(shí)間，定期休息。與孩子一起訂一個(gè)玩手機(jī)ipad的時(shí)間，每次玩不能超過(guò)15分鐘，到時(shí)間就應(yīng)該間插一次休息。每天玩手機(jī)ipad的時(shí)間盡量不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。玩的時(shí)候也要盡量有意識(shí)的多眨眼，緩解眼干和視疲勞。

如何解決玩游戲?qū)φ鎸?shí)社交的影響？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題并不會(huì)特別嚴(yán)重，因?yàn)橹挥袊?yán)重的癡迷和沉溺于手機(jī)游戲，才會(huì)對(duì)真實(shí)的社交造成障礙。不過(guò)確實(shí)有的孩子們現(xiàn)在除了ipad和手機(jī)里的內(nèi)容之外，對(duì)別的玩具、游戲、聚會(huì)都完全不感興趣。孩子玩手機(jī)過(guò)程的兩個(gè)建議：1.爸爸媽媽可以陪伴著一起玩。在一些繪圖、打扮等體驗(yàn)式游戲中，可以邊玩邊和孩子商量。這樣的過(guò)程，是與孩子交朋友的好方法。2.一些ipad里面學(xué)到的東西和應(yīng)用場(chǎng)景，比如學(xué)會(huì)的英文歌、看過(guò)動(dòng)畫片里的情節(jié)等，可以在現(xiàn)實(shí)生活中由爸爸媽媽情景再現(xiàn)的玩一次。比如動(dòng)畫片里玩了幫媽媽用洗衣機(jī)洗衣服，就可以把寶寶帶到洗衣機(jī)旁邊真實(shí)的再操作一遍，讓寶寶能在游戲世界和現(xiàn)實(shí)世界中建立關(guān)聯(lián)。這樣游戲不會(huì)成為真實(shí)生活的替代，而是一個(gè)更好的指引和補(bǔ)充。永遠(yuǎn)記住，內(nèi)容比形式更重要！孩子在手機(jī)/ipad上看什么、玩什么，遠(yuǎn)比要不要孩子玩更重要！給孩子挑選適合的動(dòng)畫片，下載優(yōu)質(zhì)而適合寶寶年齡的游戲、音樂(lè)等，建立良好的使用習(xí)慣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比絞盡腦汁去阻止孩子對(duì)手機(jī)/ipad產(chǎn)生興趣更值得探究！

孩子是否經(jīng)常玩手機(jī)，十年后的區(qū)別讓人震驚！

經(jīng)常玩手機(jī)的孩子和不玩手機(jī)的孩子，十年后的區(qū)別讓人震驚！

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生活水平的提高，智能手機(jī)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，上到75歲的老爺爺，下到5歲的小娃娃，都能擁有智能手機(jī)。

雖然手機(jī)普及率越來(lái)越高，但是未成年人到底能不能使用智能手機(jī)，智能手機(jī)對(duì)于青少年的成長(zhǎng)影響有多大？

不久之前，美國(guó)一位心理學(xué)家公布了自己長(zhǎng)達(dá)十年的研究結(jié)果，令人震驚。

這位科學(xué)家在10年前從全國(guó)各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機(jī)的孩子，50名是對(duì)手機(jī)癡迷的孩子。然后對(duì)他們進(jìn)行跟蹤調(diào)查。

10年后，調(diào)查結(jié)果如下：50位癡迷手機(jī)的孩子只有2位考上大學(xué)。另外50名孩子幾乎全部考入大學(xué)，只有三名孩子高中畢業(yè)后選擇在家?guī)凸?。這些考入大學(xué)的孩子們，有16位獲得了學(xué)校的全額獎(jiǎng)學(xué)金。

可見(jiàn)，毀掉一個(gè)孩子的最好辦法就是給他一部手機(jī)！手機(jī)是如何毀掉孩子的呢？

01、智能手機(jī)影響兒童健康

智能手機(jī)傷害孩子視力，導(dǎo)致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導(dǎo)致孩子頸椎變形的新聞屢見(jiàn)不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見(jiàn)為實(shí)的。

除此之外，還有一些無(wú)形的傷害。孩子臨睡前玩手機(jī)，手機(jī)畫面過(guò)于明亮，會(huì)影響人體褪黑素的分泌，導(dǎo)致睡眠障礙。

另外，沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

02、手機(jī)讓孩子患上抑郁癥

有專家表示，花費(fèi)在手機(jī)上的時(shí)間越多，越喜歡宅在家里的人，患上抑郁癥的幾率就越高，經(jīng)常玩手機(jī)的孩子患抑郁癥的比例遠(yuǎn)高于一般孩子。

這是因?yàn)橹悄苁謾C(jī)能夠快速便捷地讓孩子得到滿足感，縮短注意力持續(xù)時(shí)間，讓人越來(lái)越感到厭倦，所以過(guò)度使用手機(jī)會(huì)讓人容易抑郁。

03、手機(jī)損傷腦神經(jīng)

孩子的生理構(gòu)造和生理形態(tài)與成人不同，手機(jī)、平板電腦等無(wú)線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射對(duì)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠(yuǎn)大于成人，過(guò)度接觸電磁波輻射對(duì)兒童健康狀況和認(rèn)知力會(huì)產(chǎn)生一定影響。

04、手機(jī)耽誤孩子學(xué)習(xí)

喜歡玩手機(jī)的孩子，習(xí)慣了手機(jī)帶來(lái)的輕松愉悅的信息，對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)感到鼓噪乏味，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，受到指責(zé)后更需要在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

手機(jī)可以方便快捷地尋找習(xí)題答案，很多學(xué)生面對(duì)難題不再查找書本，深入思考，完全依靠手機(jī)搜索答案，導(dǎo)致了孩子產(chǎn)生思維惰性。

考試沒(méi)有答案可查，一個(gè)不喜歡思考的學(xué)生是不會(huì)有好成績(jī)的。

每個(gè)孩子的時(shí)間都是一樣多的，精力也是如此，整天沉迷于手機(jī)世界里，花費(fèi)在學(xué)習(xí)上的時(shí)間、精力自然就少了，久而久之，學(xué)習(xí)成績(jī)必然下滑。

孩子玩手機(jī)危害多多，但是這種習(xí)慣卻是屢禁不止，歸根到底是家長(zhǎng)和孩子共同養(yǎng)成的。

希望家長(zhǎng)能夠以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，同時(shí)多多陪伴孩子做些體育活動(dòng)，免得孩子去手機(jī)里尋找被愛(ài)的感覺(jué)。

別再給孩子玩手機(jī)了 一組數(shù)據(jù)告訴你后果

父母低頭玩手機(jī)，是對(duì)孩子的冷暴力；

孩子低頭玩手機(jī)，危害也不可小覷；

用一組數(shù)據(jù)告訴你：

電子產(chǎn)品對(duì)孩子危害真的很大，要玩也得嚴(yán)格控制時(shí)間！

孩子連續(xù)看20分鐘投影

●孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒（淚膜破裂時(shí)間其正常值為15-45秒，少于10秒為病態(tài)）

●平均每分鐘眨眼12.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone

●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

●平均每分鐘眨眼7.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘iPad

●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

●平均每分鐘眨眼4.67次

孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視

●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒

●平均每分鐘眨眼9次

爸媽，請(qǐng)不要再在我面前玩手機(jī)！

有一種病叫“離不開(kāi)手機(jī)綜合癥”。病癥如下：離不開(kāi)手機(jī)，離不開(kāi)網(wǎng)，或出沒(méi)到一個(gè)無(wú)信號(hào)區(qū)域，就整個(gè)人不好了，心里七上八下，沒(méi)著沒(méi)落……但是作為家長(zhǎng)的你到底知不知道，總在孩子面前玩手機(jī)，對(duì)孩子的傷害究竟有多大？從下面分享的這個(gè)小故事里尋找答案吧！

▊我和女兒起了沖突

忙碌了一天，下班剛回到家，就接到了女兒的班主任文老師打來(lái)的投訴電話：“思思很不像話，上課讓她起來(lái)回答問(wèn)題，她就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。問(wèn)她原因，她也愛(ài)理不理的?！?/p>

女兒向來(lái)是個(gè)很有禮貌的孩子，這一點(diǎn)也不像她能做出來(lái)的事。我疑惑地望向她，從她臉上看不出任何端倪。我只好向老師道歉：“文老師，我這一時(shí)也搞不清楚狀況。我先和她好好談?wù)劊脝?？?/p>

接完電話之后，我忍不住問(wèn)女兒：“老師說(shuō)的是怎么回事？”我試圖理解女兒的行為，“是不是有什么誤會(huì)？媽媽知道你不是不懂禮貌的孩子。”女兒抬起小腦袋，瞅了我一眼，沒(méi)有吱聲。

“媽媽只要一個(gè)解釋，又不是要怪你?！迸畠阂廊怀聊?。我嘆口氣道：“那你先想想?！?/p>

直到吃完晚飯，女兒仍然沒(méi)有想和我說(shuō)的意思，跑到電視機(jī)前看動(dòng)畫片了。我在她旁邊坐下來(lái)，陪她看了一會(huì)兒，等動(dòng)畫片放完我耐著性子問(wèn)：“可以和媽媽聊聊嗎？”女兒嗯了一聲，聚精會(huì)神地盯著電視的廣告。

“今天為什么不理睬老師呢？”我盡可能讓聲音聽(tīng)起來(lái)溫和些，“是心情不好嗎？”

“嗯?！迸畠郝唤?jīng)心地回答，眼睛依然盯著電視。

被人忽視的感覺(jué)讓我非常難受。一直以來(lái)，我盡量平等地和女兒對(duì)話。女兒曾開(kāi)心地告訴我，小伙伴們都羨慕她有個(gè)通情達(dá)理的好媽媽。而這次，我只需要一個(gè)理由，她卻視若無(wú)睹，當(dāng)我的話是空氣，難道我平時(shí)太過(guò)于和藹，反而喪失了家長(zhǎng)的威嚴(yán)？

一股火從心中騰地?zé)饋?lái)，我轟地站起身，一把奪過(guò)她手里的遙控器，啪地關(guān)上了電視，居高臨下地對(duì)著女兒吼道：“你是怎么回事！”

女兒嚇了一跳，目瞪口呆地看著我，眼里閃過(guò)一絲驚恐和受傷。我心一疼，但依然保持著大人的威嚴(yán)，下命令：“馬上回你的房間里去，想清楚你到底要干嘛！”她從沙發(fā)上彈起來(lái)，身影消失在門后，馬尾辮一甩一甩的，全是傷心。

我沮喪地坐在沙發(fā)上，一直沒(méi)說(shuō)話的老公走過(guò)來(lái)，拍拍我的肩膀：“冷靜點(diǎn)，你最了解女兒，應(yīng)該相信她！”

是啊，我最了解女兒，她并不是冷漠的孩子，一定事出有因。我站起來(lái)，深呼吸，冷靜下來(lái)后寫了一張紙條：“寶貝，你不理媽媽，媽媽很傷心！之前沖你發(fā)火了，對(duì)不起，希望你原諒我?！蔽仪昧饲瞄T，然后把紙條從門縫塞了進(jìn)去。

▊事情的真正原因

兩分鐘以后，門開(kāi)了，女兒站在門口，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。看到我，她立刻撲過(guò)來(lái)，抱著我大哭起來(lái)。一邊哭，一邊抽抽噎噎地告訴我事情的原因。原來(lái)，今天一起床，女兒就決定做一個(gè)實(shí)驗(yàn)—一誰(shuí)的話也不理。

我一邊輕拍她的背，一邊不解地問(wèn)：“為什么要做這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)？”女兒從我懷里抬起頭，看了我一眼：“媽媽，我不理你的時(shí)候，你是不是很不開(kāi)心？”

我點(diǎn)點(diǎn)頭，女兒又問(wèn)：“我看電視的時(shí)候，不認(rèn)真和你說(shuō)話，你是不是也很不開(kāi)心？”

“是的，媽媽感覺(jué)非常難受?！?/p>

女兒小聲地埋怨說(shuō)：“我也經(jīng)常不開(kāi)心！媽媽，你總加班，沒(méi)時(shí)間陪我玩?！蔽覈@口氣道：“媽媽最近太忙了，但媽媽周末帶你去公園玩了啊！”

女兒眼里噙著淚花，揚(yáng)起的小臉上滿是委屈：“你沒(méi)有陪我玩，玩滑梯的時(shí)候，蕩秋千的時(shí)候，你都在一邊玩手機(jī)！”

女兒的話如霹靂劃過(guò)我的心田?，F(xiàn)在手機(jī)功能越來(lái)越強(qiáng)大，我也愛(ài)機(jī)成癮，機(jī)不離手。很多次帶女兒出去玩的時(shí)候，等得無(wú)聊，就拿出手機(jī)刷微信，發(fā)信息。不知怎的，想起女兒四五歲的時(shí)候，我?guī)ス珗@玩耍。她和別的小朋友玩得正開(kāi)心，一次次大聲笑著向我奔過(guò)來(lái)，陽(yáng)光下汗水晶瑩剔透，滿眼都是興奮，上揚(yáng)的嘴角全是快樂(lè)，跑到我面前對(duì)我傻樂(lè)。直到我微笑著對(duì)她點(diǎn)點(diǎn)頭，她才又像快樂(lè)的兔子一樣蹦開(kāi)了。

我的眼淚瞬間奪眶而出，緊緊地把女兒摟在懷里。孩子是那么愛(ài)媽媽，渴望媽媽的隨時(shí)回應(yīng)，快樂(lè)玩耍時(shí)也期待和媽媽分享。后來(lái)，女兒大了，我以為她不需要了。也許，女兒已經(jīng)很多次向我投來(lái)期待的眼光，但都被我忽略掉了。

我忽然明白了：“你做這個(gè)不理睬人的實(shí)驗(yàn)，是想讓我也嘗嘗被忽視的滋味，對(duì)嗎？”女兒點(diǎn)點(diǎn)頭，怯怯地看著我。我忍不住笑了，以其人之道還治其人之身，這方法的確讓我感受深刻。

我拉著女兒的手，彎下腰，平視她的眼睛，真誠(chéng)地道歉：“媽媽玩手機(jī)是不對(duì)。你能想出這個(gè)方法說(shuō)明你很會(huì)思考．也很有自己的主見(jiàn)。你讓媽媽看到了自己的缺點(diǎn)。但是，下一次，你可以直接和媽媽溝通，別采取這樣極端的辦法，好嗎？”

女兒重重地點(diǎn)頭：“明天我就去向老師道歉！”

那個(gè)懂禮貌的女兒又回來(lái)了，我決定，陪女兒玩的時(shí)候關(guān)掉手機(jī)，享受高質(zhì)量的親子時(shí)光。

▊家長(zhǎng)是什么？一種稱呼？一種天生的權(quán)力？是的，但......家長(zhǎng)更是一種職業(yè)！

你以為在陪孩子，孩子卻發(fā)現(xiàn)手機(jī)搶了他們的爸爸媽媽！

別以為你一邊看手機(jī)，一邊坐在孩子邊上就是陪孩子了。

也不要以為你開(kāi)著電腦玩著，嘴上督促一下孩子，就是管孩。

陪孩子耽誤了你的時(shí)間，你卻耽誤了孩子一生。

美國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人能夠取得成就，20%取決于后天努力，80%取決于父親教導(dǎo)。

作為孩子生命中“重要的人”，同樣一句肯定的話，如果由爸爸說(shuō)出來(lái)，對(duì)孩子的影響力會(huì)是媽媽的50倍。

媽媽對(duì)孩子的影響是孩子能不能成為一個(gè)獨(dú)立的人；而爸爸則是塑造孩子對(duì)人生的看法；關(guān)系到人格的形成。

家庭教育中，父親和母親誰(shuí)更重要？答案是都很重要。一個(gè)人和母親的關(guān)系是否和諧，會(huì)影響孩子未來(lái)的婚姻是否幸福；和父親的關(guān)系是否和諧，會(huì)影響孩子未來(lái)的事業(yè)是否有成就。

▊每天給孩子15分鐘，你都做不到？

和孩子建立親密的親子關(guān)系，需要每天一點(diǎn)一滴的積累，不是一蹴而就的。高品質(zhì)關(guān)系的建立，需要每天專注的陪伴孩子15分鐘。所謂高品質(zhì)的陪伴，就是在陪伴孩子的時(shí)候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動(dòng)，心無(wú)旁騖沒(méi)有跑神，沒(méi)有想著工作，沒(méi)有想著壓力；固然這些都存在。

▊陪伴：尋找一起做的事

可以是和孩子一起讀書講故事；

可以是和孩子一起游戲或打球；

可以是一起聽(tīng)段音樂(lè)唱唱歌；

可以是和孩子一起坐在沙灘上聽(tīng)海浪的聲音，講解大自然的知識(shí)。

可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，觀察小動(dòng)物、小花兒、小草樹(shù)木。

▊陪伴：傾聽(tīng)+身體接觸

接觸可以是不加評(píng)判、沒(méi)有指責(zé)、沒(méi)有輕視、沒(méi)有打擊、沒(méi)有打斷。只是很單純、很欣賞、很專注、很幸福的，靜靜聆地聽(tīng)孩子訴說(shuō)。

在聆聽(tīng)的過(guò)程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？還有呢？接下來(lái)呢？等回應(yīng)。在陪伴的過(guò)程中，盡可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，把孩子的小手放在自己的手里，擁抱孩子等等。

還有，很欣賞的眼神也很重要。方法還有很多，而最關(guān)鍵的就是：在那個(gè)片刻為人父母的你是否是——全身心的同在。

▊無(wú)論你是否相信，家長(zhǎng)是最需要訓(xùn)練卻最缺乏訓(xùn)練

家長(zhǎng)這種“職業(yè)”的特點(diǎn)是：最需要訓(xùn)練卻最缺乏訓(xùn)練！也許你事業(yè)有成，但育兒網(wǎng)事業(yè)的成功彌補(bǔ)不了家庭教育的失敗。無(wú)論兒女，孩子不是母親一個(gè)人的，孩子的成長(zhǎng)教育，你只有一次機(jī)會(huì)，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！

▊手機(jī)可以50年如一日陪你，和孩子和親昵時(shí)光卻會(huì)一去不復(fù)返

送給父母的話：請(qǐng)把手機(jī)放一邊，如果我們現(xiàn)在30歲，如果我們一直到80歲，我們還有50年的時(shí)間可以和手機(jī)在一起；只要我們拿起它，它隨時(shí)在我們身邊；聽(tīng)我們召喚.....

如果我們的寶寶長(zhǎng)大了，如果他們長(zhǎng)到10歲、12歲、16歲，家庭教育你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：他們就會(huì)漸漸地越來(lái)越需要自己的空間；他們不再咿咿呀呀地“糾纏你”；不再會(huì)“無(wú)理取鬧”地讓你陪他；不再會(huì)像小寶寶一樣扎到你懷里撒嬌；不再會(huì)拉你在床頭，不再會(huì)像兒時(shí)一樣央求你講個(gè)故事陪她入眠；你會(huì)發(fā)現(xiàn)：在孩子身上，很多和你最親昵的時(shí)光，一旦錯(cuò)過(guò)了，就再也不回來(lái)......

所以，那些——陪伴手機(jī)多于陪伴寶寶的父母?jìng)儯赫?qǐng)把手機(jī)放在一邊，用更多的時(shí)間，擁你們的寶貝入懷；慢慢地體味，真正擁有寶寶的這些年吧。

要讓孩子不玩手機(jī)，聰明的家長(zhǎng)小技巧學(xué)起來(lái)

孩子玩手機(jī)很常見(jiàn)的兩種情況：1、孩子纏著媽媽爸爸玩、講故事等，而大人卻沒(méi)時(shí)間陪著孩子，又不想他一直磨著自己，索性將手機(jī)、ipad丟給孩子，讓他自己在那安安靜靜地玩，家長(zhǎng)也省心。

2、家長(zhǎng)下班之后，不管吃飯還是休息，不管有沒(méi)有在孩子身邊，手機(jī)自己玩?zhèn)€不停，引起孩子的好奇心，也想學(xué)著爸爸、媽媽玩手機(jī)。

孩子自制力差，別說(shuō)孩子，很多成年人都是“低頭一族”，上班路上，上班間隙，下班，甚至上個(gè)廁所都不忘帶著手機(jī)去。

然而心智還未發(fā)育完全的孩子，長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)等電子產(chǎn)品，對(duì)他的視力和智力發(fā)展都有不好的影響。迷戀手機(jī)的孩子，更加不喜歡去戶外運(yùn)動(dòng)，甚至覺(jué)得和別的小朋友交流不如在家玩手機(jī)，嚴(yán)重影響孩子的正常社交和身體發(fā)育。

要讓孩子不玩手機(jī)，聰明的家長(zhǎng)小技巧學(xué)起來(lái)：

1、做好引導(dǎo)者

什么樣的環(huán)境造就什么樣的孩子，家長(zhǎng)的一舉一動(dòng)都會(huì)影響孩子。家長(zhǎng)對(duì)孩子的影響，行為比言語(yǔ)要重要得多。

有的人說(shuō)，經(jīng)常在家陪著孩子，可是孩子還是喜歡玩手機(jī)，并不喜歡媽媽陪呀？這又是怎么回事呢？

這只能說(shuō)明這期間的陪伴，是無(wú)效的陪伴。陪伴并不是時(shí)間上的問(wèn)題，而是家長(zhǎng)如何滿足孩子心靈需求。而家長(zhǎng)除了為孩子身體做健康的保障之外，也要做孩子心靈的傾聽(tīng)者。多傾聽(tīng)孩子心聲、多疏導(dǎo)孩子情緒。多和孩子交流和溝通，了解孩子的所見(jiàn)所聞，了解他的所需所求。

2、嘗試轉(zhuǎn)移孩子的注意力

很多家長(zhǎng)可能不僅要顧著孩子，還得忙于工作、忙于家事，就希望孩子可以乖乖坐著不搗亂，不吵鬧。然而，孩子并不是擺件，他也有自己獨(dú)立的思想，生性好動(dòng)的孩子更不可能乖乖坐著而不覺(jué)得無(wú)聊。

要讓孩子有事做而不搗亂，并不是只有讓孩子捧著手機(jī)這一個(gè)方法哦。媽媽可以讓孩子幫助自己一起做家務(wù)，可以讓孩子做一些簡(jiǎn)單的事情，比方說(shuō)幫媽媽拿張紙巾擦擦汗之類的事。讓孩子學(xué)會(huì)體貼照顧他人，理解媽媽的辛苦，也可以讓孩子學(xué)習(xí)做家務(wù)。

3、制定玩手機(jī)的制度

手機(jī)當(dāng)然可以玩，孩子也可以有放松的時(shí)間。孩子的自制力不夠，就需要家長(zhǎng)來(lái)督促?？梢悦刻熘贫ㄒ粋€(gè)玩游戲的時(shí)間，如果孩子有遵守制度，就可以玩游戲。但如果孩子沒(méi)有遵守，明天的游戲時(shí)間就會(huì)縮減甚至取消。

家長(zhǎng)要教會(huì)孩子看時(shí)間，學(xué)會(huì)遵守時(shí)間。

介紹了以上這些方法，相信聰明爸媽一定能夠掌握技巧。每個(gè)孩子都有自己的想法和性格，家長(zhǎng)和孩子溝通不順的時(shí)間，不要總是責(zé)罵或者強(qiáng)勢(shì)逼迫孩子，而是讓孩子懂得這么做的道理。解決孩子愛(ài)玩手機(jī)的問(wèn)題決不能用武力，而應(yīng)該用科學(xué)正確的方法去引導(dǎo)孩子做對(duì)的事情。