育兒觀念：幼兒看電視的注意事項

育兒觀念：幼兒看電視的注意事項

幼兒看電視是早期教育活動的一種。然而，眾所周知，電視的輻射對孩子的健康會造成一定程度的負(fù)面影響，令得許多家長憂心不已，甚至不許孩子看電視。

其實(shí)我認(rèn)為因噎廢食的做法自然沒有必要，為了孩子的健康成長，家長應(yīng)適當(dāng)注意看電視的保健衛(wèi)生：

1.看電視的時間不宜過長，盡量控制在20分鐘左右，不宜超過半個小時。

2.多吃含維生素Ａ的食物。

3.看電視應(yīng)距電視機(jī)1米5以上，電視機(jī)屏幕中心高度與眼的水平線一致，以免眼睛易發(fā)生疲勞。YJS21.COM

4.電視機(jī)的亮度應(yīng)適度。過亮對眼睛的刺激太大，暗也使眼睛疲勞，最好室內(nèi)安裝一個輔助光源（８瓦以內(nèi)），與電視屏幕相對應(yīng)。

5.注意音量。幼兒聽覺官嬌嫩，其功能不在不斷完善過程，任何微小的不良刺激都會帶來危險，會影響聽覺之正常發(fā)展；音量過大，會降低孩子聽覺；長期聽過大音響，可形成重聽的毛病。

6.看電視后要洗臉。電視機(jī)開啟后，機(jī)內(nèi)電子流對熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產(chǎn)生靜電荷，靜電荷對空氣中有吸引作用。據(jù)檢測：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態(tài)粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視后給孩子洗臉，可保護(hù)面部皮膚。

7.看電視后作眼保健操，可解除眼疲勞。

8.選看電視節(jié)目。家長應(yīng)為孩子選擇知識性節(jié)目，不宜奇離驚險的武打和兇殺片，幼兒神經(jīng)發(fā)育尚未健全，易受驚嚇，導(dǎo)致夜眠不安，夢驚，有些影響對涉世未深的孩子更是有害無益。

Yjs21.coM更多家園共育延伸讀

幼兒園夏季育兒知識：幼兒生活注意事項

幼兒園夏季育兒知識：幼兒生活注意事項

1、夏季穿得少，要注重小兒摔傷：特別是膝關(guān)節(jié)是最易受傷的部位，并且不易康雙，要注重掩護(hù)。

2、科學(xué)使用空調(diào)、電電扇：

3、不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超出7攝氏度。

4、注重小兒皮膚護(hù)理：特別是到野外玩耍時，野外蚊蟲有毒，

5、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵：吃進(jìn)后可正在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵釀成成蟲，是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲卵，經(jīng)過口腔進(jìn)進(jìn)腸道使小兒患腸蟯蟲癥。

6、夏季透風(fēng)：開窗睡覺時注重不要有對流風(fēng)，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著小兒吹，特別正在小兒出汗時更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。

幼兒園夏季育兒知識：幼兒衛(wèi)生注意事項

幼兒園夏季育兒知識：幼兒衛(wèi)生注意事項

1、勤洗溫水澡。天氣越來越熱，每天洗一個溫水澡，是一項值得提倡的健身措施。這樣不僅能洗掉汗水、污垢，使皮膚清爽，消暑防病，而且能夠鍛煉身體。因為溫水沖洗時，水壓及機(jī)械按摩作用，加快了血液循環(huán)，改善肌膚和組織的營養(yǎng)，降低肌肉張力消除疲勞，改善睡眠，增強(qiáng)抵抗力。

2、不要過度使用空調(diào)。由于天氣很熱的時候，家庭、商場、飯店都使用空調(diào)，并且溫度都在25度以下，在這種溫度下待的時間過長，就會因受涼而導(dǎo)致感冒;或者熱得滿頭大汗，直接在空調(diào)下吹冷風(fēng)，使原本開放的毛孔不能迅速關(guān)閉，也會因受涼而導(dǎo)致感冒。

3、飲水有學(xué)問。首先飯后不要大量喝水，這時大量飲水，就會沖淡消化液，可引起消化不良，影響健康;其次不要渴了才喝水，以免喝水過多，正確的做法是要經(jīng)常喝水，次數(shù)要多些，每次飲水量要少些，因為體內(nèi)水分失衡是一個漸進(jìn)的過程，補(bǔ)充水分也要細(xì)水長流;再者需要注意的是采用高蛋白膳食時，要適當(dāng)多喝水，以幫助及時排泄蛋白質(zhì)代謝中產(chǎn)生的尿素和硫酸化合物。

孩子上幼兒園后的注意事項

孩子上幼兒園后的注意事項

接孩子時“五要”和“五忌”

“五要”是——

要“主動溝通”

為了幫助孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境，家長要主動與孩子溝通。聊一聊幼兒園一天的生活，談一談他結(jié)識的新朋友，給孩子講他喜歡聽的故事，陪孩子玩好玩的游戲……這些都是十分必要的。

要“走路回家”

孩子剛剛?cè)雸@，離開家人一整天，見到家人會有“撒嬌”的表現(xiàn)。家長在接孩子時，可以給予孩子溫暖的擁抱，但仍然要注意堅持讓孩子自己走路回家。一方面，這一年齡段的孩子完全能夠做到自己走路回家；另一方面，堅持讓孩子自己走回家，也是給孩子一種他已經(jīng)長大了的心理暗示，這有利于孩子心理的成熟。

要“分享快樂”

孩子來到陌生的環(huán)境，會有些心理壓力，給孩子減輕壓力最好的辦法是緩解孩子緊張的心理。孩子回到家后，家長要有意識引導(dǎo)孩子回憶幼兒園一天的快樂。例如，你認(rèn)識哪個小伙伴了？老師帶你們做哪些好玩的游戲了？……成人以平靜并略帶羨慕的態(tài)度與孩子分享快樂，有利于孩子建立良好的情緒體驗，盡快適應(yīng)幼兒園的生活。

要“積極配合”

幼兒園生活與家庭生活有許多不同之處，家長要主動了解孩子在幼兒園的生活、游戲及學(xué)習(xí)情況，進(jìn)一步了解幼兒園對孩子的要求，積極主動配合幼兒園。對孩子堅持與幼兒園保持“一致”、“一貫”的要求是十分必要的。

要“保持平靜”

孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛?cè)胗變簣@時有種種不太適應(yīng)的表現(xiàn)，這是正常的。其實(shí)孩子對幼兒園生活的不適應(yīng)往往受環(huán)境和成人態(tài)度的影響。建議家長朋友接孩子回家后，要盡量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關(guān)注，以免造成孩子緊張的情緒。家長平和的態(tài)度是孩子很快適應(yīng)幼兒園生活的良好外部環(huán)境。

“五忌”是——

一忌“刨根問底”

孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人圍著孩子問這問那，不僅使孩子厭煩，還會強(qiáng)化孩子入園的“不適應(yīng)”。因為孩子的情緒是受客觀環(huán)境影響的，成人的緊張和反常表現(xiàn)會直接影響孩子，使孩子產(chǎn)生焦慮情緒。

二忌“遷就放縱”

孩子心里不愉快時，常常會莫名其妙地發(fā)脾氣。剛?cè)雸@的孩子，有時也會出現(xiàn)“撒嬌”或“耍賴”的現(xiàn)象。這個時候，家長不要以同情的態(tài)度對待他，可以用轉(zhuǎn)移的方法排解孩子心中的不快，切忌“遷就放縱”孩子。

忌“偏聽偏信”

家長對剛剛?cè)雸@的孩子有些不放心，會向孩子提出很多問題。由于這一階段的孩子常常把想像與現(xiàn)實(shí)相混淆，他們會說出與事實(shí)不符的答案。如，孩子之間發(fā)生不愉快的事情時，他往往會說“某某小朋友打我了”，遇到這種情況家長不要“偏聽偏信”。另外，孩子在回答問題時往往會將問題的結(jié)尾作為答案,如成人問：“你今天尿褲子了嗎？”孩子回答：“尿褲子了?！眴枺骸澳愠詻]吃飽？”答：“沒吃飽?！睋?jù)此，建議家長多與老師溝通，從而客觀地了解孩子在園的情況，以免產(chǎn)生不必要的誤會。

三忌“甜水等待”

我們常常看到，家長在接孩子時拿著一瓶甜飲料，惟恐孩子在幼兒園喝水不夠。其實(shí)，每天都有“甜水等待”，反而會影響孩子在幼兒園的正常飲水,而且長此下去，會影響兒童的健康。倡導(dǎo)孩子喝白開水，因為白開水中含有飲料不具備而人體非常需要的微量元素。

四忌“零食補(bǔ)償”

一些家長惟恐孩子在幼兒園吃不飽，回到家中，各種零食擺在孩子面前任其挑選。其實(shí)這樣做的結(jié)果會促使孩子更不好好地吃晚飯，因為每天都有零食做補(bǔ)充，孩子會在吃晚飯的時候“留有余地”，時間長了，也會影響孩子的健康。

讓寶寶看電視要注意的問題

睡前不要看電視

因為電視會讓寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)，這種狀態(tài)下，寶寶很難安靜入睡，即使睡著了也會影響睡眠質(zhì)量。所以，在寶寶睡前，不要讓他看電視。

吃飯不要看電視

在看之前就給寶寶規(guī)定時間，以免該吃飯了還沒看完而鬧情緒。到吃飯時間還沒看完，最多再看5分鐘，不要讓寶寶養(yǎng)成為看電視可以不顧一切的壞習(xí)慣。

優(yōu)質(zhì)DVD取代不好的電視節(jié)目

愈來愈多的家長發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目并不能提供孩子有益的內(nèi)容，爸爸媽媽可以購買對孩子比較有利的光盤，比如幼兒運(yùn)動、舞蹈、手工制作等，動手又動腦！

看電視要有選擇

電視節(jié)目五花八門，要避免孩子盲目地觀看不適合的內(nèi)容。適合少年兒童的節(jié)目：兒童文學(xué)作品，如兒童文學(xué)名著、童話改編的故事片、動畫片；知識性作品，如自然探險、科普、科幻題材等。

引導(dǎo)孩子看廣告

很多孩子喜歡看廣告，因為它強(qiáng)烈的視覺效果，加上廣告詞短小凝練、朗朗上口，孩子們過目成誦。父母有責(zé)任提醒孩子不要盲從廣告消費(fèi)，學(xué)會判斷廣告信息的真?zhèn)?，識其利而防其弊。

看完電視和孩子交流

抓住有利時機(jī)和孩子交流，如看完動畫片后可以問問孩子好看不好看，主人公為什么那么勇敢等。并不是要求孩子給出標(biāo)準(zhǔn)答案，而是通過交流讓他們在快樂中認(rèn)識世界、增長知識。

不要順從孩子的要挾

為看電視，孩子們會哭鬧要挾，父母往往不知所措，乖乖投降。這種情況，父母千萬不能無原則遷就，可暫時冷落他們。如果孩子繼續(xù)任性，就要嚴(yán)肅警告。讓孩子漸漸體會規(guī)范、原則和秩序。

別把電視當(dāng)保姆

別因為無暇陪伴，就把孩子丟給電視?？梢匝埿∨笥训郊依锿?，以免寶寶孤單而對電視產(chǎn)生依賴。大點(diǎn)的孩子，可以分擔(dān)一些家務(wù)，叫上孩子一起洗菜、收拾房間，同時還能和孩子聊天談心。

家長帶頭有節(jié)制地看電視

要孩子看電視有節(jié)制，父母先要以身作則。有些父母把看電視作為主要消遣，這時孩子很自然地效仿大人，所以父母要有意識地克制自己，和孩子一起有計劃、有選擇地收看電視。

幼兒園小班育兒知識之家長注意事項

幼兒園小班育兒知識之家長注意事項

一、與寶寶溝通

許多孩子對于自己將要離開家人，去一個陌生的地方，總是十分的排斥，在家里哭鬧著不愿意去。這時，家長們不能狠心的把孩子直接送到幼兒園去哦！應(yīng)該和孩子好好溝通，給孩子說一說幼兒園的好處，比如：有許多小朋友，有許多玩具等。讓孩子嘗試1、2天的幼兒園生活，看看孩子的態(tài)度，讓孩子慢慢接受上幼兒園才好！

二、培養(yǎng)孩子的合群精神

在家里可能只有爸爸媽媽、爺爺奶奶，偶爾有親戚家的孩子來和孩子玩耍，而在幼兒園卻有許多小朋友，因此有的孩子會害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的隊伍當(dāng)中去，這個時候家長們可以在孩子入園的頭幾天，陪伴在孩子身邊，鼓勵孩子主動去找小朋友玩耍，當(dāng)孩子嘗試幾次成功之后，他就能更好的融入的群體活動中去了！

三、給孩子準(zhǔn)備充分的生活用品

孩子在家里的生活用品應(yīng)有盡有，可是在學(xué)校里，孩子眾多，老師們可能會照顧不周，所以家長們應(yīng)該給孩子備齊各種生活用品，例如：水杯、換洗和保暖的衣物等，并且寫上名字，做到專人專用。這樣做不僅干凈衛(wèi)生，防止疾病傳播，還能避免孩子之間的爭搶打鬧。

四、提高寶寶的交往能力

家長們可以有意的培養(yǎng)寶寶的交往技能，例如：自我介紹、交談時的禮貌用語，以及培養(yǎng)寶寶樂于分享幫忙、愛心友好的性格。在家里家長們可以適當(dāng)?shù)淖寣殞殞W(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，例如幫忙媽媽澆花、自己收拾玩具等。這樣不僅能鍛煉寶寶的獨(dú)立性，還能培養(yǎng)寶寶樂于助人的精神！

五、家長們擺正自己的心態(tài)

家長們不能因為自己太過忙碌或者覺得孩子膩煩，而執(zhí)意把孩子送去幼兒園，也不是讓孩子在幼兒園中學(xué)到什么專業(yè)技能。而是從小讓孩子學(xué)習(xí)與人接觸，讓孩子在群體中獲得快樂，讓孩子健康快樂的玩耍，在這個時期的孩子，最重要的任務(wù)就是玩！家長們不應(yīng)當(dāng)抱有太多“望子成龍、望女成鳳”的目的，給孩子造成壓力，應(yīng)該告訴自己，孩子去幼兒園小班就是去快樂玩耍的！

寶寶上幼兒園不僅能讓家長們安心的工作，而且還能讓寶寶獲得更多的快樂，學(xué)習(xí)與人交往的能力，克服害羞、孤僻的性格。所以要送寶寶去幼兒園的家長們快快記下吧！

新生兒保健注意事項

新生兒期是從胎兒出生到能適應(yīng)周圍環(huán)境的一段時期，一般為一月左右(28天)。由于新生兒的適應(yīng)能力不完善，易發(fā)生疾病，必須重視保健工作。

(一)體溫　新生兒體溫調(diào)節(jié)機(jī)能弱，易受環(huán)境溫度影響，應(yīng)每日測體溫一次，低于30℃者，應(yīng)予保溫；高于38℃，應(yīng)每小時測體溫一次，并尋找發(fā)熱原因，進(jìn)行處理。夏季宜進(jìn)行散熱，多喂水，以防發(fā)生脫水熱。

(二)喂養(yǎng)　新生兒從皮膚、呼吸道有大小便中失去大量水分，應(yīng)注意補(bǔ)充?？捎趦纱尾溉橹g喂5%糖水。一般可出生后6～8小時喂糖水，12小時開始哺乳，每次哺喂時間20～30分鐘，間隔3～4小時，一晝夜可喂6～7次，對早產(chǎn)或體弱的新生兒，應(yīng)每2小時哺喂一次。每次哺乳后，應(yīng)將嬰兒抱起，輕輕拍背，使吞入胃的空氣排出，以防吐奶。

(三)新生兒黃疸　出生后3～4天約50%的新生兒皮膚與鞏膜出現(xiàn)黃染，多在7～10天后自然消失。新生兒血液中多的紅細(xì)胞被破壞后產(chǎn)生大量膽紅質(zhì)，因新生兒肝功能不健全不能使間接膽紅質(zhì)變?yōu)橹苯幽懠t質(zhì)從膽道排出，結(jié)果過多的膽紅質(zhì)集存在血液內(nèi)，發(fā)生黃疸。若黃疸持續(xù)不退并加重，多為病理現(xiàn)象，應(yīng)檢查有無敗血癥、母嬰血型不合等所致的溶血性黃疸、先天性膽道畸形或肝炎等疾病。

(四)臍帶　應(yīng)每日檢查，保持干燥。如臍部有分泌物，可用75%酒精消毒后撤上磺胺粉，再用消毒紗布包蓋。干癟的臍帶多在3～7天內(nèi)脫落。如分泌物有臭味或臍輪周圍發(fā)紅有感染現(xiàn)象者，應(yīng)積極作抗感染處理，防止發(fā)生敗血癥。

(五)大小便　出生后第一天排出黑綠色胎便，哺乳后漸變黃色，糊狀，每天3～4次，小便每天十?dāng)?shù)次。每次哺乳前應(yīng)換尿布。注意大小便次數(shù)、性質(zhì)，發(fā)生異常應(yīng)即時處理。每次大便后應(yīng)洗凈臀部，除以10%鞣酸軟膏，以保護(hù)臀部皮膚。

(六)皮膚　新生兒皮膚薄嫩，易擦傷感染，必須保持清潔干燥。尿布應(yīng)經(jīng)常更換。出生后應(yīng)立即用植物油或液體石蠟擦去胎脂，以防其分解或脂肪酸后刺激皮膚，引起皮膚糜爛，特別是頸、四肢、腋下及腹股溝等屈曲處。以后每日應(yīng)洗澡或擦澡一次，于皮膚皺摺處撒滑石粉少許。

(七)眼及口腔　每日應(yīng)檢查眼及口腔。如發(fā)現(xiàn)眼有分泌物，可用0.25%氯霉素或其它眼藥水點(diǎn)眼。如發(fā)現(xiàn)口腔有白膜，多為念珠菌感染引起的口腔炎，稱“鵝口瘡”，可用2%龍膽紫涂抹。

(八)免疫　新生兒可從母體獲得lgG，從而在出生后6個月內(nèi)對麻疹、風(fēng)疹、白喉等有免疫力，其自身主動免疫力則尚未充分發(fā)育。其巨噬細(xì)胞對抗原的識別力差，免疫反應(yīng)不及時。由于體內(nèi)缺乏lgA，故易患呼吸道及消化道感染，又因所產(chǎn)生的lgM有限及缺乏補(bǔ)體和備解素等，致其粒細(xì)胞對細(xì)菌，特別是對革蘭氏陰性菌和真菌的殺傷力弱，故易引起敗血癥。在新生兒護(hù)理中，應(yīng)注意避免不必要的接觸，以預(yù)防感染。出生24小時后，須接種卡介苗、乙肝疫苗。

教幼兒學(xué)英語應(yīng)該注意的事項

家長和老師們應(yīng)該先了解孩子，觀察孩子，然后努力為孩子創(chuàng)造良好的語言環(huán)境，找到合適的學(xué)習(xí)方法和途徑，同時要關(guān)注孩子的全面發(fā)展，快樂地學(xué)習(xí)英語。

一、幼兒學(xué)習(xí)英語并不是越早越好

每個孩子的成長、發(fā)育和接受能力都是有差異的，所以家長要根據(jù)孩子的接受能力選擇時機(jī)學(xué)英語。如今很多孩子既學(xué)拼音又學(xué)英語，往往容易混淆，所以要等孩子具有一定的分辨能力時再學(xué)。當(dāng)然，最重要的是要遵循孩子的意愿，千萬不要強(qiáng)求。如果孩子很感興趣，那么學(xué)起來也不吃力，學(xué)習(xí)才會有效。

二、要創(chuàng)造良好的語言環(huán)境

無論是老師還是家長都要具有扎實(shí)、正確的英語基礎(chǔ)知識，標(biāo)準(zhǔn)、流利的口語能力，同時還要能為幼兒操練、運(yùn)用外語創(chuàng)設(shè)豐富多彩、形式多樣的語言環(huán)境。例如：采用幼兒喜歡的看圖說話、唱歌、游戲和表演等方法輔導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)英語，這也有助于培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)英語的興趣。同時，家長要注意千萬不能隨便應(yīng)付孩子，家長和老師教的不一樣，會給幼兒學(xué)習(xí)造成很大的困惑。

三、語言學(xué)習(xí)要持之以恒

語言學(xué)習(xí)是一個長期艱巨的過程。英語學(xué)習(xí)最忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，小孩子往往只圖一時的新鮮，這就需要家長監(jiān)督促進(jìn)。寧可孩子晚一點(diǎn)兒開始學(xué)，也不要學(xué)上幾天就半途而廢。

四、不可急于求成，造成孩子的心理負(fù)擔(dān)

許多家長都會焦灼而疑惑地問老師：“最近英語都教什么了?怎么我們孩子回家一句英語也不跟我們說呀?”顯而易見，家長一定經(jīng)常詢問孩子在幼兒園學(xué)什么英語了，會不會說，會唱什么英語歌。孩子也許是不想說，也許是還在熟悉階段講不清楚，但是家長這樣催問，久而久之就會降低孩子學(xué)習(xí)英語的興趣，同時也會讓孩子不自信，從而越來越不愿意開口。

五、“聽”要先于“說”

孩子在幼兒期學(xué)習(xí)英語，不能急于讓他們“說”，而要首先培養(yǎng)他們“聽”的興趣，做到“聽先于說”。所謂“聽、說、讀、寫”正是幼兒學(xué)習(xí)第二語言的規(guī)律。《新概念英語》的作者亞歷山大強(qiáng)調(diào)聽力是掌握英語的第一步，“聽先于說”是兒童語言學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和規(guī)律，它也有利于建立幼兒英語學(xué)習(xí)的自信。幼兒只有經(jīng)過一段吸收語言的沉默期，才能應(yīng)用語言，因此，家長和老師不必太強(qiáng)調(diào)讓孩子說英語，可以多給孩子聽一些幼兒英語磁帶，多為孩子提供日常英語教育的環(huán)境氛圍，并耐心地等待、觀察和教育。

六、切勿偏廢其他方面的學(xué)習(xí)

很多家長一心想讓孩子在英語學(xué)習(xí)方面有不俗的表現(xiàn)，因此加大這方面的時間和精力的投入，但是孩子的發(fā)展應(yīng)該是全面的，不要只顧學(xué)英語而忽視了其他方面的教育。

夏季幼兒保健五個注意事項

夏季幼兒保健五個注意事項

夏季對于抵抗力差的幼兒來說很容易生病，尤其是腹瀉，父母要格外注意，看看以下幼兒保健的幾個注意事項。

1、多喝白開水

夏季氣溫高，人體出汗較多，但如果過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，不但對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖，可以多喝喝白開水，對健康有益，還有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

2、午睡不宜太長

夏天容易疲勞困乏，加上中午氣溫較高，父母都希望寶寶多睡少動，通常，人在入睡80～100分鐘后，由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠，這時，腦血流量減少，身體新陳代謝水平明顯降低，如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強(qiáng)烈的不適感，午睡一定要適度，以免影響健康。

3、汗后不宜冷水澡

夏季寶寶出汗多，大汗時不能沖冷水澡，冷水澡會造成毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)留存體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，容易生病，運(yùn)動后休息半小時，用溫?zé)崴丛栌欣谡{(diào)節(jié)體溫和放松全身肌肉組織。

4、減少使用空調(diào)

長期在空調(diào)環(huán)境下，室內(nèi)空氣干燥，不流通，幼兒待久了會出現(xiàn)疲乏，呼吸道及消化道抵抗力下降，可引起上呼吸道感染及腹瀉，所以使用空調(diào)時間不要太長，要適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，多給寶寶喝水。

5、飲食營養(yǎng)均衡

夏天的飲食應(yīng)該要多樣化，清淡為主，營養(yǎng)要均衡，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以適當(dāng)給寶寶吃一些五谷雜糧，也可以喝粥，吃一些促進(jìn)食欲的食品，但要生冷水果要適量，以免影響腸胃功能。