真誠對(duì)話，化解挑食幼兒的心理焦慮

到了喝奶加餐時(shí)間，總能看到一個(gè)小小的身影，逡巡在自主生活區(qū)，那是蕓蕓，這個(gè)小姑娘從開學(xué)初到現(xiàn)在，一口奶都沒有喝過，每次喝奶都是她最痛苦的時(shí)候：“我不愛喝奶，我想喝甜水。我不想喝奶，我喝奶，我怕我會(huì)吐，我也許會(huì)過敏?！?，她有各種各樣的理由來拒絕喝奶。面對(duì)老師的勸說，她都是鼻涕一把淚一把，最終的結(jié)果就是熬不過她的軟磨硬泡，把開了封卻一口都沒喝的奶，整罐放到了垃圾桶里。

蕓蕓吃飯也和喝奶一樣難熬，挑三揀四。不好好吃飯、不好好喝奶、不參加運(yùn)動(dòng)，造成她上下臺(tái)階兒都要人扶著，體質(zhì)測查的各項(xiàng)結(jié)果都不合格，家長為此非常的苦惱和糾結(jié)，但是面對(duì)她的哭鬧，卻沒有好的辦法。一度跟老師說:

“您勸勸她，讓她喝奶。”

“唉，要是不愛喝奶就算了，實(shí)在不吃就算了。”

那真的算了嗎？這樣的孩子我們應(yīng)該怎么辦呢？是放任自流還是想方設(shè)法讓她改掉挑食喝甜水不喝奶的習(xí)慣呢？

答案當(dāng)然是后者。

我和孩子開展了一次真誠的對(duì)話。很有成效，記下來與大家交流探討。（首先要確認(rèn)孩子確實(shí)對(duì)牛奶不過敏，再展開以下方法）。

一，不急不躁。

教師首先要保持平和的心態(tài)，來和孩子進(jìn)行平等的交流。

不要因?yàn)楹⒆拥能浤ビ才菔チ藨?yīng)有的平靜與理智。在孩子哭鬧或者耍賴時(shí)，老師要做到心平氣和。因?yàn)槔蠋熐榫w越是激動(dòng)，孩子的抵觸和求關(guān)注的心理就會(huì)越強(qiáng)，哭鬧會(huì)更加厲害。

老師可以和孩子面對(duì)面坐好，拿好紙巾，幫孩子擦去鼻涕眼淚，請(qǐng)她安靜下來，好好跟老師說清自己的想法，提示孩子:“你邊說邊哭，我聽不清，請(qǐng)你安靜一下，再跟我說，我可以等。你不哭了，我們再說話。“蕓蕓逐漸安靜下來。

二，客觀訴說和認(rèn)真傾聽。

客觀說出老師內(nèi)心的感覺，傾聽孩子的想法，幫助孩子，解決內(nèi)心顧慮。

讓孩子感受到老師和她是平等關(guān)系。把她當(dāng)成了好朋友，對(duì)她是真心的關(guān)愛。

她說:“可我不想喝奶，我從來都沒有喝過奶，我在家也不喝，我媽媽說不愛喝就可以不喝?！?/p>

我：“你想聽聽我的想法嗎？”

蕓蕓說：“想。”

我把她的手拉過來，握在我的手心里，對(duì)她說:“宋老師也有很多東西沒吃過，也有一些東西不愛吃，但是沒吃過的東西可以嘗嘗。而且醫(yī)生對(duì)我說，有很多東西雖然味道可能不好，可是對(duì)我們的身體有好處，所以宋老師就堅(jiān)持吃，第一次少吃一點(diǎn)兒，第二次稍微多一點(diǎn)，慢慢的這些東西我就都能吃下去了，現(xiàn)在我就很少生病，每天都能來上班，和小朋友一起玩，也不用總?cè)メt(yī)院打針吃藥，我覺得好好吃飯比打針吃藥舒服多了。你覺得呢？”

她點(diǎn)點(diǎn)頭：“我也不喜歡打針吃藥?！?/p>

我又說：“蕓蕓媽媽很愛蕓蕓，但是媽媽有時(shí)候因?yàn)樘珢圩约旱暮⒆恿?，也?huì)犯一些小錯(cuò)誤，會(huì)慣著孩子，這樣是不好的。所以老師會(huì)和媽媽談，希望媽媽能改正自己的小問題，能幫助蕓蕓也改掉自己的壞毛病，讓蕓蕓能夠更加強(qiáng)壯，你看這樣好不好？”

她使勁兒點(diǎn)頭：“是的，我媽媽就喜歡慣著我，她就怕我哭?！?/p>

看來孩子是抓住了家長的軟肋并懂得加以利用。這是家長們必須要注意杜絕的。

我：“總不喝奶，挑食的孩子，腿沒有勁兒。走路走不快，跳也跳不高，想玩滑梯也爬不上去，小朋友們一起玩的時(shí)候，你也不能一起玩，多沒意思啊，會(huì)影響做很多很多的事情?！?/p>

簡單的提示讓孩子明白她所做的事情錯(cuò)在哪里，會(huì)帶來什么害處。由此而督促孩子自覺改正它。

三，擬人化的情感置換。

用適合小班幼兒年齡特點(diǎn)的擬人化的語言，來引導(dǎo)孩子進(jìn)行情感置換容易被孩子接受。因?yàn)檫@符合小孩子的心理特點(diǎn)，形象生動(dòng)的語言，能激發(fā)孩子的想象，讓孩子回到童話世界。，孩子會(huì)根據(jù)自己現(xiàn)有的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行理解和感受。成人利用適當(dāng)?shù)恼Z言引導(dǎo)孩子作心理換位，可以教會(huì)孩子去體會(huì)他人的心情，感受，從而變得更善解人意，通情達(dá)理。

我對(duì)蕓蕓說:“牛媽媽為了讓小牛強(qiáng)壯。給小牛喂奶，小牛就很有力氣很強(qiáng)壯?，F(xiàn)在牛媽媽為了讓小朋友強(qiáng)壯，把牛奶給我們小朋友送來了，希望我們小朋友多多的喝奶，這樣能夠長得像小牛一樣的強(qiáng)壯，如果你不喝奶，那就把牛媽媽的這些奶都浪費(fèi)了，牛媽媽會(huì)傷心也會(huì)生氣的，小牛也會(huì)不高興的?！笆|蕓若有所思。

四，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持到底。

任何問題都不是一蹴而就的，可以利用孩子的好勝心和責(zé)任意識(shí)，幫助孩子逐步適應(yīng)。

所以我跟蕓蕓商量，制定一個(gè)喝奶計(jì)劃。

首先，把不透明的罐裝奶明示化。在班里喝奶的時(shí)候，每個(gè)小朋友是一罐裝牛奶，孩子看不到自己喝了多少還有多少，憑借經(jīng)驗(yàn)和搖動(dòng)奶罐來感知喝奶進(jìn)度。這會(huì)給不愛喝奶的孩子造成壓力。我跟蕓蕓商量，把罐裝奶像倒酒一樣，倒在杯子里，每次倒出來一點(diǎn)，她能看到自己喝了多少，喝完了，再倒一點(diǎn)，允許她慢慢適應(yīng)。

其次，為了避免惡心等不適，可以先嘖嘖（嘖嘖的咂摸聲音）再咕咚（吞咽的聲音），也就是從小口到大口，從吸一口歇一會(huì)到連續(xù)吞咽，允許孩子慢慢過渡。

再者，從家里喝奶氛圍入手:從今天開始，媽媽，爸爸，還有爺爺在家里的時(shí)候，都陪著靜云一起喝奶，大家坐在一起，由蕓蕓為大家服務(wù)，倒奶，從每天喝一點(diǎn)點(diǎn)開始逐步適應(yīng)。不光融洽了家庭氛圍，也能促進(jìn)孩子好好喝奶和進(jìn)餐。

五，積極的心理暗示。

計(jì)劃定完了，我給了蕓蕓一個(gè)大大的擁抱，并且輕輕撫摸她的后背，她很滿足的對(duì)我說:我明天肯定能喝完奶。適當(dāng)?shù)纳眢w安撫是對(duì)孩子最好的鼓勵(lì)。我從最初的面對(duì)面，過度到拉著手交流，談到現(xiàn)在，擁抱著她，愛撫她的后背，身體姿勢的變化讓她潛意識(shí)里感受到了自己的進(jìn)步會(huì)得到老師的肯定和積極回應(yīng)。

今天的喝奶斗爭就這么愉快的結(jié)束了，明天可能她還會(huì)哭還會(huì)鬧，但我想她一定會(huì)比今天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

我也知道這樣類似的事情還會(huì)有，希望我們都能以一顆赤子之心，平和理智，溫柔親切的和孩子一起面對(duì)成長過程中的一個(gè)個(gè)問題，幫助他們找到最好的解決辦法。

后續(xù)：

今天嘗試喝奶的時(shí)候，計(jì)劃改變了一下。蕓蕓說：“不想把奶倒在杯子里，怕看到會(huì)惡心?！蔽彝饬耍骸澳俏医o你看看你以前笑的照片，你看看多好看！這樣你就不會(huì)惡心了?！笔|蕓說：“我笑的時(shí)候比哭的時(shí)候好看多了！”這樣的對(duì)話還有很多，不一一贅述。

今天蕓蕓喝了3/4罐奶，午飯都吃光了。

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焦慮心理學(xué)讀后感

寫一篇有質(zhì)量的讀后感是怎么樣的？當(dāng)我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景，我們聽了一場關(guān)于“焦慮心理學(xué)讀后感”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認(rèn)識(shí)會(huì)更加全面！

焦慮心理學(xué)讀后感(篇1)

我們無時(shí)無刻不在和空與滿進(jìn)行博弈，大至人生的重要決策，小至每一天的進(jìn)食。而在這些博弈中，半飽，才可以讓我們擁有更多。

半飽是一種完美的缺陷，一半的希望，再加上一半的耐心，才是一整片藍(lán)天。對(duì)現(xiàn)實(shí)保持一種滿足，對(duì)未來保有一分好奇，相信生活里頭總有更好玩的事情，會(huì)在下一個(gè)階段出現(xiàn)。

因?yàn)榘腼?，才?huì)對(duì)未來的一切，都充滿了期待和參與的熱情。我想，魅力的標(biāo)準(zhǔn)，可以是看他能不能發(fā)自內(nèi)心地微笑。對(duì)于物質(zhì)的半飽，反而會(huì)增加心靈的豐盈，這種自由的心靈、靈動(dòng)的眼神，以及不受外界影響的心態(tài)，會(huì)讓人充滿自信，變得優(yōu)雅。這種魅力不是美麗，而是有一股吸引人的磁場。

在二十四節(jié)氣中，很多節(jié)氣都是相對(duì)的。比如小暑對(duì)大暑、小雪對(duì)大雪、小寒對(duì)大寒，但是小滿之后卻是芒種。月盈則虧，水滿則溢。事情太滿就會(huì)走向反面，花未全開，月未全圓，才是人生最好的狀態(tài)。

許多時(shí)候，我們都誤解了焦慮，認(rèn)為焦慮一定是心理的敵人。事實(shí)上，所有的負(fù)面情緒都有它存在的必要性和合理性。焦慮是我們大腦的一種防御機(jī)制，它可以提醒人周邊潛在的危險(xiǎn)，是我們對(duì)周圍環(huán)境作出的恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。適當(dāng)?shù)慕箲]能幫助你更客觀地認(rèn)識(shí)處境，起到未雨綢繆的作用。但是如果焦慮過度，那么作用就適得其反了。

近代德國詩人歌德在其長詩《浮士德》中，有一段詩很形象地描述了焦慮感：每天早上醒來，我都覺得惶恐，想到這一天當(dāng)中，一個(gè)愿望也不會(huì)實(shí)現(xiàn)，一個(gè)也不行?；钴S的滿腔創(chuàng)新的思想，都受到無數(shù)俗慮的干擾。等到黑夜降臨，上床就寢，在床上也是惶惶不安，許多噩夢使我膽寒?；钴S在我的心中的神，能深深激動(dòng)我的內(nèi)心，但這支配我的全部力量的神，卻沒有對(duì)付外力的本領(lǐng)。我覺得生存真是麻煩，我寧愿死，不愿活在世間。

所有不愉快的情緒都源于生理和心理的失衡，人們以各種方式去修復(fù)它。有的是克服障礙，改善自身能力和條件；有的選擇降低欲望，或采取合理化解釋，給自己一個(gè)臺(tái)階下。如果不能做到這幾點(diǎn)，就無法恢復(fù)心理的平衡和寧靜，消極情緒包括焦慮等積累和強(qiáng)化到一定程度，就會(huì)產(chǎn)生心理失常、精神病等嚴(yán)重心理疾病，甚至導(dǎo)致自殺等自毀行為。焦慮是一種常見情緒狀態(tài)，是一種內(nèi)心緊張不安、預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難于應(yīng)付的不愉快情緒。一般說，在心理學(xué)中通常把有明確對(duì)象的不安、擔(dān)心和憂慮稱為恐懼，而沒有明確對(duì)象的恐懼就是焦慮。也就是說，焦慮是根本找不到目標(biāo)的恐懼，它表面上比恐懼的程度要淺，但正因?yàn)樗鼪]有清晰的對(duì)象，沒有明確的方向，才讓人無從下手，從而使人更加惶恐、無措。事實(shí)上，它給人們帶來的心理困擾絲毫不亞于恐懼感。

焦慮心理學(xué)讀后感(篇2)

《焦慮心理學(xué)》讀后感600字！

在李莎和歐陽健舒合著的《焦慮心理學(xué)》一書中，作者用10章49小節(jié)向我們闡釋了焦慮無處不在的現(xiàn)實(shí)、焦慮的實(shí)質(zhì)、焦慮產(chǎn)生的原因、焦慮的類型和表現(xiàn)以及應(yīng)對(duì)焦慮的方法，可以說是詳盡之至了。在整體讀完該書后，因?yàn)樯硖帉?duì)改善生活狀況的重重憂慮里，我非常認(rèn)同該書第四章的內(nèi)容——《生存焦慮，與其焦慮不如主動(dòng)改變生存狀況》，亦感觸很深。接下來，我要和大家分享我從該章學(xué)到的一些知識(shí)以及個(gè)人的想法。

每個(gè)人對(duì)于在生存方面感受到焦慮的程度有不同的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檫@往往取決于人們內(nèi)心所期待的內(nèi)容本身就是千差百異的。好多人以人生獲取金錢的數(shù)量以及收獲的名聲、地位作為衡量自己過得好不好、幸福不幸福的生存標(biāo)準(zhǔn)，這必然會(huì)使其焦慮感倍增。就像一個(gè)徒步朝拜的信徒，假使他背著很多干糧負(fù)重前行，大家應(yīng)該能想象他終有一天因疲憊不堪而放棄繼續(xù)前進(jìn)的情境。所以作者建議我們在成長的旅途中應(yīng)該拋棄無意義的包袱，認(rèn)清到底什么對(duì)于自己才是最重要的，從而輕裝上陣，保持頭腦的清醒，從一而終。

與此同時(shí)作者倡議大家：“別一味哭窮，靠自己的雙手致富”。我非常贊同作者的這一觀點(diǎn)。不論是逢人便訴說自己無比窘困的情況或者自憐自艾憤慨于老天不垂青都無法改變我們自身亟待改善的生存狀況，甚至?xí)o人留下消極軟弱的不良印象，這顯然百害而無一利。相反地，我們可以積極地學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)、制定合理的理財(cái)規(guī)劃，當(dāng)然最重要的是將自身的天賦、知識(shí)，激情和技術(shù)融會(huì)貫通，使得自身收入合理化，繼而從根本上改善自身的生存狀況。

焦慮心理學(xué)讀后感(篇3)

《焦慮心理學(xué)》讀后感1000字！

放松心態(tài)，焦慮其實(shí)很普通。作為一個(gè)現(xiàn)代人，我想誰都有過焦慮吧，焦慮是一種很微妙的情緒。生活節(jié)奏的加快，生存環(huán)境的不確定性都使得我們每個(gè)人都有過焦慮的情緒。

我們想要的越來越多，當(dāng)欲望不能被滿足時(shí)，焦慮也就產(chǎn)生了。這本焦慮心理學(xué)，內(nèi)容真的很通俗易懂，在介紹了焦慮產(chǎn)生的根源，分類，以及面對(duì)生活當(dāng)中各種焦慮所需要的應(yīng)對(duì)方法。

其實(shí)說來也簡單了：

首先我們要嘗試著讓自己的心安靜下來，慢慢地放輕松，不妨多嘗試幾次，壓力會(huì)小很多。學(xué)會(huì)自我減壓，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆鹣怠Ｒ驗(yàn)槲覀兩罟?jié)奏的加快，工作壓力的增大，人們漸漸開始出現(xiàn)各種心理問題。

焦慮不過就像一場重感冒一樣，常見，但也容易擴(kuò)散傳播。對(duì)于很多事情，我們不一定非得要和命運(yùn)較勁，過度擔(dān)憂，也是對(duì)事情的改善毫無用處。

莫不如我們坦然面對(duì)生活中的暴風(fēng)雨，順從一點(diǎn)。當(dāng)我們徹夜難眠時(shí)，無論你是否焦慮，都無法改變過往，不如嘗試著快樂起來。盧梭說“除了身體的痛苦和良心的責(zé)備以外，一切痛苦都是想象出來的?！?/p>

書中很多事例也是很通俗易懂了。一個(gè)人的心理狀況在很大程度上影響著一個(gè)人的生理能力，好心態(tài)能克服我們的憂慮，甚至是身體上的疾痛。

就像偉大的法國哲學(xué)家蒙田說的“傷害我們的并不是事情本身，而是我們對(duì)事情的看法?！?/p>

又比如威廉詹姆斯話里的含義“如果你的行為散發(fā)的是快樂，那么，你的心里就不會(huì)有任何陰郁的色彩?！?/p>

書中很直白的一句話“誰也沒必要去預(yù)料明天，我們要做的就是把握當(dāng)下。”

其實(shí)焦慮也根本不像我們想象的那么可怕，焦慮也是我們正常的一種情緒而已。最容易讓我們產(chǎn)生焦慮的因素之一，無外乎是我們生存環(huán)境帶來的。對(duì)金錢我們應(yīng)該樹立一個(gè)正確的態(tài)度，看淡金錢，不為金錢所困擾。我們中的很多人都是月光族，對(duì)我們來說，生活不止有詩和遠(yuǎn)方，還有每個(gè)月長長的賬單，信用卡以及花唄，借唄。

就像這場疫情，很多月光族面臨著失業(yè)或者疾病，使生活陷入癱瘓境地。盲目消費(fèi)，超前消費(fèi)同樣會(huì)給我們帶來因?yàn)槿卞X而導(dǎo)致的焦慮。過度提前消費(fèi)其實(shí)也是一種錯(cuò)誤消費(fèi)觀，不但可能會(huì)陷入財(cái)務(wù)困境，還會(huì)陷入焦慮。其實(shí)，讓自己忙碌起來也是治療精神焦慮的最好辦法，緩解內(nèi)心的焦慮，不讓焦慮趁虛而入。

壓力產(chǎn)生的根本原因還是在于我們的內(nèi)心?；钤诮裉欤粸槊魈鞜?，其實(shí)是我們摒除所有煩惱和壞情緒的根本。

焦慮心理學(xué)讀后感(篇4)

一個(gè)人不是生來就會(huì)被打??！

范仲淹的《岳陽樓記》里有這么一句：不以物喜，不以己悲。初讀《焦慮心理學(xué)》，里面也有這么一句話與之有著異曲同工之妙，“對(duì)于人生，對(duì)事對(duì)物，對(duì)名對(duì)利應(yīng)有的態(tài)度應(yīng)該是：得之不喜，失之不憂，寵辱不驚，去留無意”?？墒牵覀儾]有修煉出看空一切的心境，處于這世俗間，社會(huì)的發(fā)展是越來越快，我們終日苦于追上它的步伐，內(nèi)心卻越來越焦慮。

（一）誰的生活不曾“一地雞毛”

《焦慮心理學(xué)》這本書是從生活、職場、社交等方面細(xì)談焦慮產(chǎn)生的原因，提供自我調(diào)整的建議與方法。少年時(shí)代，程度或輕或重，我們會(huì)焦慮，害怕被老師當(dāng)堂提問、害怕考試。也有很多人在高考前夕一夜無眠，考前身體出現(xiàn)小癥狀。步入職場后，我們也會(huì)因?yàn)楦鞣N不適應(yīng)而不得已戴上一個(gè)假面具，害怕與領(lǐng)導(dǎo)同行，害怕人前發(fā)言。一度為了博取同事的好感，永遠(yuǎn)都對(duì)別人說“好”，永遠(yuǎn)的不拒絕，天天領(lǐng)著“好人卡”。但是，我們時(shí)常會(huì)感覺職場是無硝煙的戰(zhàn)場，而我們在這里壓抑著呼吸，活得不痛快。

（二）勇敢且客觀地面對(duì)焦慮，把握當(dāng)下

托馬斯.卡萊爾也曾說過未哭過長夜的人，不足以語人生。其實(shí)，每個(gè)人都曾經(jīng)歷過人生的灰暗階段，在夜深人靜的夜晚，都曾輾轉(zhuǎn)反側(cè)，思考著這是不是我想要的人生。

反過來想，焦慮不一定都是壞事。每個(gè)人都曾在無法掌控的生活里橫沖直撞，但是做好了準(zhǔn)備，最后可能也會(huì)因?yàn)檫@份焦慮獲得一份意想不到的成功。我們要學(xué)會(huì)剝離外殼，在安靜的夜晚去審視，我們恐懼的源頭，客觀公正的來看，焦慮的始發(fā)點(diǎn)是已失去和過高的評(píng)價(jià)，但憂慮的事情卻并沒有發(fā)生，正如書中所說“恐懼未知，你所擔(dān)心的80%都不會(huì)發(fā)生”。不如勇敢客觀來看焦慮本身，既然已經(jīng)失去，我們就不要糾結(jié)；未來還未發(fā)生，我們不要過分煩惱。焦慮不一定是壞事，它可能會(huì)塑造另一個(gè)成功的你。

（三）修煉自己，讓自己成為“世外高人”

“腹有詩書氣自華”，如若我們都有那書墨香，自信淡然，面對(duì)焦慮，或許我們可以變得更從容。《焦慮心理學(xué)》這本書中，也曾告訴我們可以通過閱讀，在書中獲得片刻的寧靜。在那些焦慮的歲月中通過品讀別人的人生，來豐實(shí)自己的閱歷，等自己的心境變得豁達(dá)，我們回首再看那些生活中疼痛、抉擇的艱難，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活沒有我們想象得那么難。同樣，我們可以找一個(gè)愿意傾聽我們內(nèi)心想法的朋友，將內(nèi)心憂慮說出來，在與朋友交流中獲得些許溫暖，就像是漫漫長夜中看到點(diǎn)點(diǎn)光亮。因?yàn)槭稣f自己經(jīng)歷的'這個(gè)過程，其實(shí)就是自愈的過程。

其實(shí)，讀完這本書，靜下心來。回首過往，會(huì)發(fā)現(xiàn)無論我們經(jīng)歷怎樣的措手不及，等時(shí)間沉淀，那些焦慮的事情終歸會(huì)成為我們?nèi)松胁豢苫蛉钡慕?jīng)歷。最終我們會(huì)發(fā)現(xiàn)焦慮沒有這么可怕，而我們也不是生來就會(huì)被它打??！

焦慮心理學(xué)讀后感(篇5)

完此書，對(duì)照自己，有兩點(diǎn)發(fā)現(xiàn):一是自己曾有很嚴(yán)重的拖延癥，二是現(xiàn)在自己的拖延習(xí)慣少了很多。這一改變并非是對(duì)拖延癥采取了什么措施，只是因?yàn)樽约旱男膽B(tài)逐漸成熟罷了。

十七八歲或者更早一點(diǎn)的時(shí)候，我相信自己是一個(gè)能做大事的人。當(dāng)時(shí)的狀況大致是這樣的:我剛經(jīng)歷高考，成績不好也不差，進(jìn)入了一所不是很出名的重點(diǎn)大學(xué)學(xué)著一個(gè)不是很熱門的專業(yè)，總之一切都太普通不過。但那時(shí)的我從來沒有覺得自己普通過，每天都謀劃著很多事情，并且堅(jiān)信這些很快就會(huì)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。其中之一就是要在英語四六級(jí)上取得一個(gè)很高的分?jǐn)?shù)，這個(gè)從一進(jìn)大學(xué)就開始計(jì)劃了，到最后的結(jié)果卻是四級(jí)勉強(qiáng)通過，六級(jí)徘徊在通過的邊緣。考四六級(jí)貫穿于整個(gè)大學(xué)生活，結(jié)果如此，原因很簡單，考前幾個(gè)月覺得時(shí)間還多，可以做點(diǎn)更重要的事情，考試前幾個(gè)星期感覺再怎么準(zhǔn)備也來不及了，于是把希望寄托在下一次上。四六級(jí)只是其中比較低端的一個(gè)計(jì)劃，還有很多高大上的計(jì)劃，結(jié)局殊途同歸。現(xiàn)在看來，大學(xué)四年過得其實(shí)很不好，一直處于反省與自責(zé)之中，最后的兩張證書畢業(yè)，顯然與當(dāng)初的夢想差距太大。

工作頭幾年是極其痛苦的，想成為的自己與實(shí)際的自己差距太大。當(dāng)我以一個(gè)旁觀者的身份來觀察自己的時(shí)候，生活才顯示出它真實(shí)的樣子:我其實(shí)太普通了，能力也一般，很多事情不是自己想做就可以做到的，過去是這樣，現(xiàn)在是這樣，將來很有可能還是這樣。這一發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要:“因?yàn)?，?dāng)我們按照自己真實(shí)的樣子而不是按照自己希望的樣子來接受自己的時(shí)候，我們才能以最有利于我們的方式來采取行動(dòng)，而不是生活在拖延的無邊陰影之下。”

三十而立，如今的我雖不能說成熟，但肯定沒有太多的拖延癥狀。每天早上七點(diǎn)之前，我會(huì)在小區(qū)跑兩圈，如果下雨我就爬樓梯，從一樓爬到二十六樓，當(dāng)年微不足道的小計(jì)劃成了每天生活的一部分。兩三年前，要求自己每月看一本書，現(xiàn)在基本達(dá)到了每月3本以上，如果某一周忘了看書，感覺就像缺了點(diǎn)什么。

雖然類似于信用卡到最后一天才還的事情還時(shí)而有之，但是只要不影響心情，拖延一點(diǎn)又何妨，誰沒有點(diǎn)壞毛病呢。

怎樣解決寶寶的入園焦慮

寶寶長大了，可以進(jìn)幼兒園了，當(dāng)看到自己的小寶寶一搖一擺地走向人生新的階段，作為父母，是否有種油然而生的驕傲感呢？但是，這個(gè)時(shí)候，也更需要父母及幼兒園老師注意潛伏在孩子身邊的危機(jī)——“初入園焦慮”。

父母篇

如果孩子能在入園前習(xí)慣規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就一定能較快地適應(yīng)幼兒園中的集體生活，大大減輕“初入園焦慮”。父母要有恒心、耐心和信心，要相信你的孩子是最棒的，一定能在幼兒園這個(gè)小社會(huì)里擁有一片自己的天空。

入園前：每天抽空讓孩子和左鄰右舍年齡相近的孩子多相處，建立良好的人際關(guān)系，將來上幼兒園時(shí)，可以和自己的好朋友一起上學(xué)，這樣就不會(huì)感到孤獨(dú)無助了；讓孩子逐步養(yǎng)成和幼兒園相適應(yīng)的作息習(xí)慣：早睡早起，定時(shí)定量進(jìn)餐，中午睡午覺；常帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)、游戲，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣；訓(xùn)練孩子自己上廁所，讓孩子學(xué)會(huì)照顧自己，增加自信；培養(yǎng)孩子看書的興趣，給孩子看一些簡單的圖卡、畫片。

入園后：孩子大哭大鬧時(shí)，父母逗留時(shí)間不易過長，應(yīng)及早離開；父母不宜當(dāng)著孩子的面，告訴老師孩子的缺點(diǎn)，要記得顧及孩子的感受；如果孩子的不良嗜好已經(jīng)在幼兒園中改正了，回家后父母還應(yīng)配合鞏固；父母要常和老師溝通，按照老師的指導(dǎo)、要求配合家教，保持家園教育的一致性。

老師篇

“問題寶寶”之大哭大鬧型

癥狀：小明是一個(gè)體弱多病的男孩，初入園三天以來，他一直大哭大鬧，還鬧絕食。老師上前撫慰他時(shí)，他就用踢、推等攻擊性行為發(fā)泄不滿。媽媽來接他時(shí)，他緊緊抱著媽媽不放，邊哭邊喊：“媽媽不要走，我不要上幼兒園！”

對(duì)策：

1、做游戲。老師可采用做游戲的方式來轉(zhuǎn)換他的注意點(diǎn)，在游戲過程中，孩子會(huì)和老師親近起來，這有助于消除孩子對(duì)老師的恐懼和陌生感。

2、扮演媽媽。對(duì)特別依賴媽媽的孩子，老師不妨有意識(shí)地扮演媽媽的角色，讓孩子感覺一切如常，好像在媽媽身邊一樣，消除孩子與媽媽分離的恐懼、焦慮和不安。

“問題寶寶”之孤僻沉默型

癥狀：到幼兒園來的第一天，小乖的眼睛一直紅紅的，眼淚時(shí)不時(shí)地要往下掉，顯得很孤僻。她喜歡獨(dú)處、不愿意和小朋友一起活動(dòng)；不愿意睡午覺，要求把自己的小床和小朋友的分開，搬到另一個(gè)房間去；小朋友主動(dòng)找她玩，她也拒絕和小朋友親近，獨(dú)自一人躲起來哭。

對(duì)策：

1、主動(dòng)聊天。從孩子的興趣入手，每天都主動(dòng)找這類孤僻沉默的孩子聊天。

2、幫助孩子找一個(gè)性格開朗的小伙伴。

3、立刻表揚(yáng)。發(fā)現(xiàn)這類孩子的點(diǎn)滴愉快情緒，老師應(yīng)該立刻在大家面前表揚(yáng)、鼓勵(lì)她，讓她感受集體生活的快樂，并表達(dá)出來。

4、單獨(dú)游戲。對(duì)于不愿意和小朋友做游戲的孩子，老師不妨把自己轉(zhuǎn)換成孩子的角色，單獨(dú)和他做游戲，激發(fā)他和別人共同游戲的興趣。然后老師再慢慢離開，換上其他小伙伴和他繼續(xù)做游戲，讓他感受和同齡孩子游戲的快樂，促使他主動(dòng)尋找小伙伴，漸漸擺脫孤僻，有自己的好朋友。

“問題寶寶”之特殊嗜好型

癥狀：小龍年齡和其他孩子差不多，卻有一個(gè)很“幼稚”的習(xí)慣：遲遲不能斷奶，時(shí)時(shí)刻刻必須含著奶瓶，游戲、學(xué)習(xí)、睡覺一刻都離不開奶瓶。路路是個(gè)大個(gè)子男孩，每天都帶著橙汁來幼兒園，家里人把他寵成了什么水都不喝、什么飲料都不沾，只喝橙汁的特殊嗜好。

對(duì)策：

1、一步一步“戒掉奶瓶”。對(duì)斷不了奶的孩子，老師可每天減少他的牛奶量，逐漸過渡到晚上不用奶瓶，但由老師抱著入睡，再逐天減少老師抱著入睡的時(shí)間，最后過渡到讓孩子安心地睡在自己的小床上。

2、讓孩子教育孩子。對(duì)于只喝橙汁不喝水的孩子，老師可讓他每天親眼看一看小朋友在體育鍛煉后是怎樣開心、主動(dòng)地喝水的；讓他親耳聽一聽小朋友訴說喝完水的涼爽感覺、水對(duì)人體的好處。漸漸地，孩子就會(huì)跟著其他小朋友嘗試喝水了。

幼兒園老師巧妙應(yīng)對(duì)幼兒挑食

下面給大家提供的是“幼兒園老師巧妙應(yīng)對(duì)幼兒挑食”，希望精彩的內(nèi)容能夠幫助到你！

只要在生活里仔細(xì)去看大凡挑食的孩子都是受父母的誤導(dǎo)，他們通常覺得爸爸媽媽不愛吃的東西，我也不要吃。

所以只要家長能夠以身作則不挑食，也不去過分的溺愛孩子，假以時(shí)日像今天這個(gè)孩子不吃冬瓜的事件我相信不會(huì)再發(fā)生了。

中午吃飯的時(shí)候,我按照慣例給每個(gè)小朋友分菜,接著我一聲“小朋友請(qǐng)用”小朋友輕輕的搬凳子去自己的位置。

這時(shí)候我發(fā)現(xiàn)只有寧寧站在一邊動(dòng)也不動(dòng)，我好奇的走到她身邊，輕聲問道：“寶貝怎么不去吃飯呢?”她抬頭看了看我欲言又止，依舊嘟著個(gè)嘴。

我微笑著把她拉坐在自己的大腿上，摸了摸她肥嘟嘟的臉蛋，輕輕的問：“乖寧寧，告訴老師為什么不和小朋友一起去吃飯呢?”她禁閉的嘴巴動(dòng)了動(dòng)，緩緩的吐出了幾個(gè)字：“我不要吃冬瓜。

”聽見她好不容易蹦出的幾個(gè)字，我頓時(shí)舒了口氣。

我緩緩的抱起她，輕輕的走到其他小朋友旁邊，說：“你看!別的小朋友吃冬瓜吃的多開心啊?”她聽了我的話，依舊嘟著嘴搖搖頭。

我笑著摸了摸她的頭說：“寧寧，你吃過冬瓜嗎?”她搖了搖頭。

我接著說：“你沒吃過怎么知道不好吃呢?”“媽媽不愛吃。

”她小聲的回答。

她的回答讓我委實(shí)的詫異。

我疼愛的貼了貼她的小臉說：“寶貝來告訴老師你是不是聰明的乖寶寶?”她自信的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我接道：“聰明的乖寶寶啊，他是從來不挑食的，而且他最愛吃冬瓜拉，因?yàn)槎铣粤藭?huì)變的聰明又漂亮的哦!就象媽媽一樣!”她聽了我的話后冷不丁的冒出一句：“可是媽媽不愛吃冬瓜的。

”我聽了后趕緊接著說：“其實(shí)媽媽小時(shí)候愛吃冬瓜的，長大了才不愛吃了的，如果媽媽長大了還愛吃冬瓜的話，一定比現(xiàn)在更聰明更漂亮。

寧寧想不想比媽媽更聰明更漂亮啊?”她盯著我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“那寧寧現(xiàn)在就要開始學(xué)著吃冬瓜的哦，長大了也要愛吃冬瓜，那以后寧寧一定是最聰明最漂亮的，好嗎?”她那小眼睛茫然的看著我。

我輕輕的拉著她讓她坐在自己身邊，對(duì)她說;“聰明的寧寧，中午和老師比賽吃冬瓜好嗎?誰吃的最多誰就最聰明，好嗎?”

經(jīng)過我的循循誘導(dǎo)，她終于張開嘴巴把第一塊冬瓜送進(jìn)了嘴里。

我欣慰的舒了口氣。

現(xiàn)在的孩子普遍性都特別的挑食，很多家長就怕孩子缺鋅，缺鐵，缺鈣等微量元素，于是就買來一大堆的營養(yǎng)品，不管有沒有病補(bǔ)了再說。

其實(shí)營養(yǎng)學(xué)家提倡的都是食補(bǔ)，很多營養(yǎng)品在提煉的過程中流失的某種微量元素也是比較多的，幾番周折終于來到孩子的嘴里的時(shí)候通常剩下的都是些微不足道的營養(yǎng)成分，委屈了孩子更浪費(fèi)了腰包。

只要在生活里仔細(xì)去看大凡挑食的孩子都是受父母的誤導(dǎo)，他們通常覺得爸爸媽媽不愛吃的東西，我也不要吃。

所以只要家長能夠以身作則不挑食，也不去過分的溺愛孩子，假以時(shí)日像今天這個(gè)孩子不吃冬瓜的事件我相信不會(huì)再發(fā)生了。

不知道本文“幼兒園老師巧妙應(yīng)對(duì)幼兒挑食”是否對(duì)你有所幫助，感謝您的閱讀，了解更多相關(guān)內(nèi)容可以瀏覽其他頁面！

幼教隨筆：減輕新入學(xué)幼兒與家長的焦慮心情

那么如何減輕幼兒與家長的焦慮心情,幫助他們共同度過這個(gè)焦慮期呢?

新入園的幼兒哭鬧、情緒不穩(wěn)定是普遍存在的,家長的這種焦慮心情也是難免的。但我們用自己的真心、愛心和細(xì)心,換來了讓家長放心、稱心和安心,相信只要我們用愛心設(shè)身處地地去理解和關(guān)心幼兒、教育幼兒,孩子們會(huì)很快適應(yīng)幼兒園的集體生活,出現(xiàn)在我們面前的將是一張張活潑可愛、天真爛漫的笑臉。

那么如何減輕幼兒與家長的焦慮心情,幫助他們共同度過這個(gè)焦慮期呢?本學(xué)期,我們采取以下措施:

一、減輕嬰幼兒的焦慮

1、把愛送到孩子家中

由于家長的焦慮直接受著嬰幼兒焦慮的影響。因此要減輕家長的焦慮的首要工作就是通過各種方法、途徑減輕嬰幼兒入園的焦慮。

2、用愛打動(dòng)幼兒,改變他們的不安心理愛是幼兒精神需要中最珍貴的部分,愛能使幼兒獲得安全感、滿足感。

3、創(chuàng)設(shè)溫馨、家庭化的環(huán)境

在我們托班的活動(dòng)室里,我們根據(jù)2-3歲嬰幼兒的年齡特點(diǎn),將環(huán)境布置成溫馨、隨意、自由的小家庭式的氛圍。我們?yōu)橛變好咳藴?zhǔn)備了一只小抽屜、一張小床和一些情景性的活動(dòng)區(qū)域。當(dāng)孩子們將家里帶來的衣褲、玩具放入小抽屜時(shí),他們會(huì)覺得這是自己的小天地。教室里搭的娃娃家,有小桌子、小凳子、仿真的各種食品,很有點(diǎn)家的味道,孩子們感到了熟悉和親切,而不再害怕了。這各式各樣的玩具吸引了每一個(gè)孩子,孩子們只要一進(jìn)來就會(huì)情不自禁地各自奔向自己的所愛,這個(gè)玩膩了玩那一個(gè),還有小朋友可以一塊玩兒,夠小家伙們自己折騰一陣子呢。另外,再加上老師組織的講故事、做游戲等活動(dòng),這樣,孩子們的一天過得很豐富了。就能比較快的度過這個(gè)心理的斷乳期,逐漸溶入到集體中。

4、適度宣泄、適度肯定、適度滿足每年我們托班總有幾位特別的孩子,由于他們情緒上的極度不穩(wěn)定,家長們也顯得特別緊張、焦慮。對(duì)于這樣的孩子,我們用適度宣泄、適度肯定、適度滿足的方法來幫助孩子適應(yīng)集體的生活。

(1)、適度宣泄適度宣泄既讓幼兒適度發(fā)一些脾氣、哭鬧,以滿足他對(duì)親人的依戀。

(2)、適度肯定適度肯定就是教師對(duì)幼兒所獲得的點(diǎn)滴進(jìn)步給予及時(shí)的肯定與鼓勵(lì)。

(3)、適度滿足適度滿足既對(duì)幼兒合理的要求給予適當(dāng)?shù)臐M足。

二、減輕家長的焦慮1、家長參與活動(dòng)、親身體驗(yàn)

2、全面、細(xì)致地匯報(bào)嬰幼兒在園情況

(1)、教師與家長面對(duì)面的交談

(2)公開幼兒園電話

(3)設(shè)計(jì)、填寫《嬰幼兒生活活動(dòng)情況記錄表》和《寶寶成長檔案》

(4)播放幼兒活動(dòng)錄像

如何如面對(duì)挑食的孩子

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本學(xué)期我剛剛接過大班，沒想到這個(gè)班，挑食的小朋友太多，真的是手足無措，每到吃飯的時(shí)候，孩子們就過來跟我說：“老師我不吃木耳”“老師我不吃雞蛋，我不吃黃瓜……”不吃這不吃那，弄的我頭都大了。

尤其是媛媛和政宇，尤為挑食，我想這樣下去可不行，一是孩子正在長身體，不吃飯營養(yǎng)跟不上，二是班級(jí)沒法管理啊。

于是，吃飯前。

我就先說飯菜多好吃，激起孩子的食欲。

再就是坐到她旁邊跟他一起吃，慢慢的媛媛小朋友有了很大改變，可是政宇還是不吃，有一次，我只好說：“我來喂你吧，我就是這樣喂我們家的小弟弟的。

”我就喂了他幾口，并沒有強(qiáng)制他把菜都吃完，又一次吃西紅柿炒雞蛋，他還是不吃，我又過去喂他，結(jié)果喂他吃了一半，他自己就把剩下的吃完了，慢慢的，從吃幾口到自己把所有的飯菜吃完，政宇有了很大的改變，而且政宇的爸爸媽媽也給我們打電話說，政宇回家會(huì)跟他們說自己在幼兒園吃了什么，在家吃的飯菜也多了，這讓我感到很欣慰。

后來，通過觀察。

我了解，也許孩子并不是不吃，而是剛開始看到菜的時(shí)候，他以為這個(gè)菜長的不好看，或者不喜歡他，就不吃，而家長就不給他做，也跑來找老師說，我家孩子不喜歡吃，別給他吃，結(jié)果孩子就變得挑食了。

當(dāng)你讓孩子慢慢嘗試去吃的時(shí)候。

他會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)菜還挺好吃的，慢慢的就會(huì)喜歡吃了，也不再挑食了。

他意識(shí)里就以為這個(gè)菜不好吃啊，媽媽也不給我做，結(jié)果導(dǎo)致了挑食。

因此，我們一定要認(rèn)真去觀察孩子，去了解他的內(nèi)心，也許他的表現(xiàn)跟內(nèi)心的想法是不一樣的，同時(shí)，我們也一定要跟家長做好溝通，共同來照顧好幼兒。

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用自己的理解換對(duì)方的理解

人際關(guān)系大師卡耐基有一句名言，“我可以理解你的看法，因?yàn)槿绻沂悄愕脑?，我一定也?huì)有相同的感受?！?/p>

每一個(gè)人，哪怕是一個(gè)對(duì)手、一個(gè)瘋子、一個(gè)傷害我們的人、一個(gè)侮辱我們的人，我們都要學(xué)會(huì)理解他。因?yàn)槿魏我环N結(jié)果、任何一種行為、任何一種境界、任何一種心態(tài)，都是由其事，必有其理，我們要學(xué)會(huì)以“理所當(dāng)然”的心態(tài)來理解他人。當(dāng)認(rèn)識(shí)到“理所當(dāng)然”時(shí)，我們就理解他人了，同情心、寬容心

，自然而然地就流露出來了。

古人說，人們尋求他人的理解，就像花兒渴望陽光那樣迫切。無論是求人辦事還是與人交往，理解人和向他們傳達(dá)你的理解，都有著極大的意義。

許多前去辦事的人，一旦自己的希望落空，就會(huì)在心里對(duì)對(duì)方產(chǎn)生憎恨。這種內(nèi)心的憎恨看起來好像無所謂，反正對(duì)方不會(huì)知道，但是，心有所想就會(huì)有所表現(xiàn)，一旦憎恨和怒火被對(duì)方察覺，辦事的希望就會(huì)徹底破滅了。

從心理學(xué)角度說，理解的要點(diǎn)首先在于懂得換位思考，學(xué)會(huì)把自己放在別人的位置上從他人的角度來體會(huì)對(duì)方的感受。學(xué)會(huì)用平常心來看待自己的得失榮辱，把自己的得失榮辱看成發(fā)生在別人身上，避免因自己情緒的變化而影響人際關(guān)系。其次是把自己當(dāng)作別人來對(duì)待，一個(gè)人惟有設(shè)身處地進(jìn)行角色互換，才會(huì)善解人意地去急他人之所急、痛他人之所痛。三是把別人當(dāng)作別人，把別人還給他自己。即尊重別人，不干涉他人的隱私，不侵犯他人的私人空間。。四是把自己當(dāng)成自己，認(rèn)識(shí)自己的獨(dú)特性。這意味著在自知的基礎(chǔ)上建立其自尊和自信，揚(yáng)長避短，更成熟、更理智地與別人友好相處。

所以，你要經(jīng)常向?qū)Ψ絺鬟_(dá)你的理解——“我知道你的感覺”或者“我很理解你的心情”，請(qǐng)把這樣的話記在心里。，并時(shí)刻運(yùn)用吧！

膽怯和焦慮的插班生

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這一學(xué)期我們班走了一個(gè)小朋友，卻迎來了一個(gè)插班生——娟娟，長的很漂亮也很靦腆，問她什么，都用搖頭或點(diǎn)頭來答復(fù)，不會(huì)和小朋友主動(dòng)交流，總是靜靜地坐在自己的位子上看著、聽著。

到了一個(gè)新的環(huán)境中，需要一個(gè)熟悉、適應(yīng)的過程，這是可以理解的，也許是她比較內(nèi)向的原因，使得它比一般孩子更為靦腆，相信過幾天會(huì)好起來的。

為了能讓她和小朋友們盡快地熟悉起來，我請(qǐng)班中的孩子們主動(dòng)與她交流，請(qǐng)她一起去做游戲。

小朋友都很熱情都圍在娟娟的身邊問東問西，特別是同一組的小朋友做什么事都帶著她告訴她放接送卡的地方，廁所在哪里等等。

娟娟雖然只會(huì)認(rèn)真聽或者點(diǎn)點(diǎn)頭但是從她的眼神里可以看出她很喜歡我們這個(gè)大家庭，同時(shí)對(duì)其他小朋友的表現(xiàn)感到很欣慰覺得他們真的成長懂事了很多。

在接下來的美術(shù)活動(dòng)中，娟娟雖然一言不發(fā)，但畫得非常認(rèn)真，而且作品的效果也不錯(cuò)，在介紹作品的過程中，我有意提到了她的作品，“我很喜歡這幅畫，畫面整潔，顏色涂得也不錯(cuò)，是誰的呀?”當(dāng)小朋友們告訴我是娟娟畫的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她臉上露出了一絲絲的笑容，“原來娟娟畫畫這么棒，相信你還有其他本領(lǐng)，上課也會(huì)積極回答問題，對(duì)嗎?娟娟點(diǎn)了點(diǎn)頭。

下堂是語言活動(dòng)，娟娟聽得很認(rèn)真當(dāng)我提問題時(shí)，她竟然主動(dòng)舉手了，這不僅讓我感到驚喜，連其他小朋友都感到開心。

我請(qǐng)她來回答，她回答的聲音清脆響亮，有幾個(gè)小朋友還為她拍手鼓掌了。

大家的小臉上洋溢著笑容，孩子們真是每天都會(huì)給我?guī)眢@喜和感動(dòng)。

午間休息時(shí)在小朋友的邀請(qǐng)下，娟娟和他們玩起了搭公交車的游戲而且把公交司機(jī)的角色讓給她做。

經(jīng)過這兩天的相處發(fā)現(xiàn)娟娟其實(shí)是個(gè)比較活潑的孩子，再開朗的小孩面對(duì)新環(huán)境時(shí)都會(huì)產(chǎn)生膽怯和焦慮，都需要時(shí)間來適應(yīng)，相信通過我們?nèi)鄮熒呐σ欢〞?huì)讓她盡快融入我們的大家庭。

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幼教隨筆：也談?dòng)變禾羰?/h2>

經(jīng)過我的循循誘導(dǎo),她終于張開嘴巴把第一塊冬瓜送進(jìn)了嘴里。我欣慰的舒了口氣。

中午吃飯的時(shí)候,我按照慣例給每個(gè)小朋友分菜,接著我一聲“小朋友請(qǐng)用”小朋友輕輕的搬凳子去自己的位置。這時(shí)候我發(fā)現(xiàn)只有寧寧站在一邊動(dòng)也不動(dòng),我好奇的走到她身邊,輕聲問道:“寶貝怎么不去吃飯呢?”她抬頭看了看我欲言又止,依舊嘟著個(gè)嘴。我微笑著把她拉坐在自己的大腿上,摸了摸她肥嘟嘟的臉蛋,輕輕的問:“乖寧寧,告訴老師為什么不和小朋友一起去吃飯呢?”她禁閉的嘴巴動(dòng)了動(dòng),緩緩的吐出了幾個(gè)字:“我不要吃冬瓜?！甭犚娝貌蝗菀妆某龅膸讉€(gè)字,我頓時(shí)舒了口氣。

我緩緩的抱起她,輕輕的走到其他小朋友旁邊,說:“你看!別的小朋友吃冬瓜吃的多開心啊?”她聽了我的話,依舊嘟著嘴搖搖頭。我笑著摸了摸她的頭說:“寧寧,你吃過冬瓜嗎?”她搖了搖頭。我接著說:“你沒吃過怎么知道不好吃呢?”“媽媽不愛吃?！彼÷暤幕卮?。她的回答讓我委實(shí)的詫異。我疼愛的貼了貼她的小臉說:“寶貝來告訴老師你是不是聰明的乖寶寶?”她自信的點(diǎn)了點(diǎn)頭。我接道:“聰明的乖寶寶啊,他是從來不挑食的,而且他最愛吃冬瓜拉,因?yàn)槎铣粤藭?huì)變的聰明又漂亮的哦!就象媽媽一樣!”她聽了我的話后冷不丁的冒出一句:“可是媽媽不愛吃冬瓜的?！蔽衣犃撕筅s緊接著說:“其實(shí)媽媽小時(shí)候愛吃冬瓜的,長大了才不愛吃了的,如果媽媽長大了還愛吃冬瓜的話,一定比現(xiàn)在更聰明更漂亮。寧寧想不想比媽媽更聰明更漂亮啊?”她盯著我點(diǎn)了點(diǎn)頭?！澳菍帉幀F(xiàn)在就要開始學(xué)著吃冬瓜的哦,長大了也要愛吃冬瓜,那以后寧寧一定是最聰明最漂亮的,好嗎?”她那小眼睛茫然的看著我。我輕輕的拉著她讓她坐在自己身邊,對(duì)她說;“聰明的寧寧,中午和老師比賽吃冬瓜好嗎?誰吃的最多誰就最聰明,好嗎?”

經(jīng)過我的循循誘導(dǎo),她終于張開嘴巴把第一塊冬瓜送進(jìn)了嘴里。我欣慰的舒了口氣。

現(xiàn)在的孩子普遍性都特別的挑食,很多家長就怕孩子缺鋅,缺鐵,缺鈣等微量元素,于是就買來一大堆的營養(yǎng)品,不管有沒有病補(bǔ)了再說。其實(shí)營養(yǎng)學(xué)家提倡的都是食補(bǔ),很多營養(yǎng)品在提煉的過程中流失的某種微量元素也是比較多的,幾番周折終于來到孩子的嘴里的時(shí)候通常剩下的都是些微不足道的營養(yǎng)成分,委屈了孩子更浪費(fèi)了腰包。

只要在生活里仔細(xì)去看大凡挑食的孩子都是受父母的誤導(dǎo),他們通常覺得爸爸媽媽不愛吃的東西,我也不要吃。所以只要家長能夠以身作則不挑食,也不去過分的溺愛孩子,假以時(shí)日像今天這個(gè)孩子不吃冬瓜的事件我相信不會(huì)再發(fā)生了。