戶外活動--小老鼠滿地跑

小老鼠滿地跑游戲的鍛煉價值：

1、聽信號向指定的方向跑，提高跑動的反應(yīng)速度。

2、提高身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)參加體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、用廢舊不用的小毛巾扎成玩偶布老鼠，然后用1根長1-1.2米的繩子，繩子一頭系在布老鼠的尾巴上。

2、帶繩的布老鼠（每人1個）。

3、平整、無障礙物的空地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、幼兒每人手托1只布老鼠，原地不動，口念兒歌：小老鼠吱吱叫，拖著尾巴滿地跑。（當(dāng)教師用手發(fā)出跑動方向指令，幼兒就開始手拖布老鼠指定地點(diǎn)跑，到了指定地點(diǎn)后停下來，等待教師再發(fā)出下一個指令。）

2、幼兒兩人一組，一人手拖1只布老鼠，另一人口念兒歌：小老鼠吱吱叫，拖著尾巴滿地跑。（當(dāng)念到最后一個字——“跑”時，手拖布老鼠的幼兒馬上拖著布老鼠在指定范圍內(nèi)邊跑邊抖動手中的繩子，讓布老鼠在地上躥跳，另一名幼兒則緊隨其后，用腳去踩布老鼠。當(dāng)布老鼠被踩到時，兩名幼兒就交換角色，然后繼續(xù)進(jìn)行游戲。）

游戲規(guī)則：

1、要在念完兒歌后才能拉著布老鼠跑。

2、必須按要求在指定范圍內(nèi)向指定方向跑，不得故意碰撞他人，不得故意踩壞游戲道具。

3、如有違規(guī)者，則罰出游戲場地，等待片刻才可以再次加入游戲。

注意事項：

1、向指定方向跑時，要注意提醒幼兒不要跑得太快，要相互避讓。在指定的范圍內(nèi)拖布老鼠，不要跑出范圍；踩布老鼠時不要用力過猛。

2、當(dāng)人數(shù)過多，場地比較擁擠時，將幼兒分組、輪換進(jìn)行游戲，注意提醒幼兒不要相互碰撞，并注意活動量的控制。

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戶外活動--老鷹捉小雞

老鷹捉小雞游戲的鍛煉價值：

1、訓(xùn)練在指定范圍內(nèi)四散追逐和躲避的動作技能。

2、提高動作的靈活性和敏捷性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料圈2個。

2、小雞和老鷹的頭飾若干個。

3、寬敞、無障礙物的場地。

游戲玩法：

1、兩名幼兒頭戴小雞頭飾扮小雞，另一名幼兒頭戴老鷹頭飾扮老鷹。扮演老鷹的幼兒：注意，老鷹來了，快跑?。ò缪菪‰u的幼兒聽見后在規(guī)定的場地內(nèi)四散跑。）

2、扮演老鷹的幼兒手拿1個塑料圈當(dāng)作網(wǎng)去追扮演小雞的幼兒，扮演小雞的幼兒跑累了可以躲閃并跑回自己的家（塑料圈）蹲下。這時扮演老鷹的幼兒就不能再追趕了。

3、當(dāng)扮演老鷹的幼兒走開時，扮演小雞的幼兒可以再出來，游戲繼續(xù)。

游戲規(guī)則：

1、必須在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

2、扮演小雞的幼兒回到圈內(nèi)時，扮演老鷹的幼兒便不能追趕。

3、扮演老鷹的幼兒捉住扮演小雞的幼兒后要交換角色重新開始游戲。

注意事項：

1、游戲場地要大一些，方便幼兒四散跑，除有1個塑料圈當(dāng)小雞的家外，不能堆放其他物品。

2、提醒幼兒奔跑時注意安全，不要愛碰撞，培養(yǎng)初步的自我保護(hù)意識和能力。

3、要密切關(guān)注場地內(nèi)蹦跑的幼兒，及時采取措施防止發(fā)生碰撞事故。

戶外活動--小司機(jī)

小司機(jī)游戲的鍛煉價值：

1、練習(xí)聽信號在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑，初步培養(yǎng)規(guī)則意識。

2、提高動作的敏捷性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、小紙箱10-20個，剪去兩頭，剩中間部分。

2、正面為紅色，反面為綠色的圓形卡紙1張。

3、寬敞、無障礙物的室外場地。

游戲玩法：

1、教師手舉紅綠卡紙扮紅綠燈，幼兒將紙箱套在身上，并兩只手各抓著紙箱兩邊扮演小司機(jī)開汽車。

2、當(dāng)教師手舉綠色卡紙，發(fā)出“綠燈行”的口令，幼兒看到、聽到后，抓握紙箱在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

3、當(dāng)教師手舉紅色卡紙，發(fā)出“紅燈?！钡目诹顣r，幼兒看到、聽到后，馬上停止跑動，原地站立不動。如此這樣，游戲反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、要在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

2、當(dāng)教師出示紅燈的時候，幼兒就不能再跑了。

注意事項：

要提醒幼兒在四散跑的時候要注意躲閃，并學(xué)會保護(hù)自己。

戶外活動--堆小山

堆小山游戲的鍛煉價值：

1、通過空氣、日光和水來鍛煉身體，增強(qiáng)手臂和下肢的力量。

2、增強(qiáng)身體的抵抗力，激發(fā)玩沙的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、塑料小水桶、小鏟、亭臺模型、樹葉、花草等。

2、樹陰下無雜物和大石塊沙池，或太陽傘下裝滿細(xì)沙的大塑料盆。

游戲玩法：

1、教師和幼兒一起將微濕的沙一鏟一鏟地裝入小塑料桶內(nèi)，然后一桶一桶地堆成小山，再用小手或塑料鏟堆起的沙山敲打結(jié)實(shí)。

2、小山堆好后，可以在小山上挖個山洞、搭座橋，插上樹葉、花草、亭臺模型......將沙山堆砌成一座沙雕，然后再給作品拍照。

3、教師拎來一桶水，用盛水勺盛上水將自己做的假山沙雕一點(diǎn)點(diǎn)地沖垮，并將樹枝、花草和亭臺模型等物一個個撿起來放入小水桶內(nèi)。

游戲規(guī)則：

用沙造假山，要有始有終。

注意事項：

1、如果沙土過干，用水灑濕，方便幼兒堆沙雕。

2、活動前幫幼兒將衣袖卷起，最好穿上短褲、背心。

3、教師與幼兒一起玩沙時，要表現(xiàn)出熱情，激發(fā)幼兒玩沙的興趣。同時，應(yīng)多鼓勵幼兒自己堆出小山。

4、在幼兒玩沙時，不要因擔(dān)心幼兒弄臟了衣服或頭發(fā)而過多地約束幼兒，可在幼兒玩好后，要求幼兒及時洗手。

戶外活動--小雨點(diǎn)

小雨點(diǎn)游戲的鍛煉價值：

1、學(xué)會聽指令行動，掌握一個跟著一個跑、四散跑的方法和技巧。

2、提高奔跑動作的熟練性、協(xié)調(diào)性和躲閃能力，激發(fā)參加體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、小雨點(diǎn)頭飾（每人1個）、中號積木若干塊。

2、平整、無障礙物的空地，大小約30平方米。

游戲玩法：

1、幼兒頭戴小雨點(diǎn)頭飾。教師：下雨啦！小雨點(diǎn)們跟著老師跑吧?。ń處熆炫埽變嚎炫?；教師慢跑，幼兒慢跑；教師停下，幼兒也停下。）

2、教師：刮大風(fēng)啦?。ń處熞允謩葜皇欠较?，要求幼兒按指示方向跑，大風(fēng)快跑，微風(fēng)慢跑，無風(fēng)不跑。）

3、教師：又下雨啦?。ń處熞笥變涸趫龅厣纤纳⒙?，亂中有序，相互躲避不要碰撞。）教師：雨停啦！（教師要求幼兒立刻停住腳步。）

4、在場地上放置若干塊中號積木代表秧苗。教師：小雨點(diǎn)們落在地上，雨水流到農(nóng)田里啦?。ń處熞笥變涸趫龅刂兴纳⒙?，既要躲閃對面的幼兒，又要躲避地面上的障礙物。）

5、游戲可反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、聽信號和看指示做相應(yīng)的動作。

2、要在指定的范圍內(nèi)活動，不得故意碰撞他人。

3、如果有違規(guī)者，立刻停止其活動，罰出場外停止片刻后再允許其加入游戲。

注意事項：

1、可以請能力強(qiáng)的幼兒扮演教師的角色，教師則專注于指導(dǎo)。

2、當(dāng)人數(shù)多而場地小時，可以將幼兒分成兩組交替進(jìn)行。另外，教師要控制好運(yùn)動的密度和強(qiáng)度，以免幼兒體力消耗過大或運(yùn)動量不足。

戶外活動--小小降落傘

小小降落傘游戲的鍛煉價值：

練習(xí)雙腳立定跳和向上跳的動作，通過游戲增進(jìn)師生或親子之間的感情。

游戲準(zhǔn)備：

1、整潔、完好的廢報紙若干張。

2、室外有6-10平方米的場地。

游戲玩法：

1、幼兒和教師將報紙打開，兩人面對面站好，各拿著報紙的兩個角。教師用語言提示（如說蹲一蹲），幼兒跟著說蹲一蹲，并且和教師同時蹲下去。

2、用同樣的方法說放在地上，跳過來，跳過去，再跳過來，跳過去，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。幼兒根據(jù)教師語言的提示做相應(yīng)的身體動作。

游戲規(guī)則：

1、要在語言提示下做相應(yīng)的動作。

2、讓報紙變降落傘時，要雙腳同時往上跳并把報紙拋向天空，變成降落傘。

注意事項：

1、由于報紙容易撕破，因此拿的時候要輕拿輕放。

2、游戲用的報紙應(yīng)選擇大張的，這樣游戲時互相之間才不會碰到。

戶外活動--小兔采蘑菇

小兔采蘑菇游戲的鍛煉價值：

1、練習(xí)雙腳并攏向前跳躍的動作技能，發(fā)展跳躍的能力。

2、增進(jìn)上下肢動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)參加體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、兔子頭飾（每人1個）。

2、紅、白、藍(lán)色的卡片蘑菇若干個（數(shù)量是幼兒人數(shù)的3倍以上）。

3、紅、白、藍(lán)色的籃子或筐子各1個。

4、平整、無障礙物的場地，大小約50平方米。場地一邊為起點(diǎn)，另一邊為折返點(diǎn)，在折返點(diǎn)處的地面上撒滿各種顏色的紙片蘑菇。

游戲方法：

1、教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔。大家一起念：兔寶寶真漂亮，耳朵長尾巴短，走起路來跳跳跳。（同時在場地上練習(xí)雙腳并攏向前跳。）

2、教師把幼兒帶到起點(diǎn)，將幼兒分成3組，一組是紅色小組，一組是白色小組一組是藍(lán)色小組。教師：森林里的蘑菇長大了，我們一起去采蘑菇吧?。ㄒ笥變焊鶕?jù)本組籃子的顏色連續(xù)跳到折返點(diǎn)，當(dāng)采到1個蘑菇時就跳躍回來放入本小組的籃子里。）

3、各小組最后一名幼兒采回蘑菇后，把所有蘑菇放回折返點(diǎn)，再交換各組的籃子，根據(jù)新籃子的顏色重新去采蘑菇。游戲可反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、每次只能采1個與小組籃子顏色相同的蘑菇，并把蘑菇放入籃子里。

2、要跳躍著去采蘑菇，并跳躍著把蘑菇帶回來，不允許走和跑。

注意事項：

1、指導(dǎo)幼兒要輕跳，跳起時腳尖用力，落地時半蹲。

2、場地上幼兒不宜太多，以免擁擠碰撞。提醒幼兒注意自己小組籃子顏色的變化。

3、可根據(jù)幼兒在運(yùn)動中的面色、流汗等情況來決定讓幼兒采蘑菇的次數(shù)。