協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—快樂(lè)圈圈
發(fā)布時(shí)間:2020-01-03 幼兒體育活動(dòng)方案 幼兒體育活動(dòng)方案中班 幼兒戶外體育活動(dòng)方案快樂(lè)圈圈游戲的鍛煉價(jià)值:
1、發(fā)展走、跑、投等技能,增強(qiáng)手腳的力量。
2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)合作意識(shí)。
游戲準(zhǔn)備:
1、塑料圈或兒童用呼啦圈(人手一個(gè)),套圈桶若干。
2、平坦、無(wú)障礙物的室外大場(chǎng)地。
游戲玩法:
1、轉(zhuǎn)陀螺。幼兒四散站在場(chǎng)地上,每個(gè)拿一個(gè)圈,將圈豎立,用手抓住圈的頂端用力一扭,使圈像陀螺一樣旋轉(zhuǎn)。
2、滾小圈。幼兒四散站在場(chǎng)地上,每個(gè)拿一個(gè)圈,把圈拋滾在場(chǎng)地上,然后把圈追回并接住,再重新開始。
3、踏圈走。幼兒自選6~7個(gè)圈,引導(dǎo)幼兒把圈相隔一定的距離,按各自喜好擺成不同的圖案,(如蛇形、直線形、圓形等),并跟著圖案踏圈走。
4、套圈。在場(chǎng)地畫一個(gè)大圈,在大圈中心畫一個(gè)小圈(根據(jù)幼兒的能力決定大圈、小圈的距離),把若干套圈桶放在小圈的線上,幼兒站在大圈線上,把手上的五個(gè)圈投向套圈桶,看誰(shuí)套中的圈最多。
游戲規(guī)則:
1、踏圈走時(shí)腳要踩在圈的中間。
2、套圈時(shí)兩腳必須在線上。
注意事項(xiàng):
1、踏圈走時(shí)注意調(diào)整圈與圈的距離。
2、注意引導(dǎo)幼兒在擺圈時(shí),協(xié)調(diào)與同伴間的位置。
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協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—飛碟
飛碟游戲的鍛煉價(jià)值:
1. 發(fā)展跑、投擲等基本動(dòng)作技能,增強(qiáng)幼兒上肢力量。
2. 提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
游戲準(zhǔn)備:
1.草帽(人手一頂,涼帽、遮陽(yáng)帽等也可)
2.平坦、無(wú)地面和空中障礙物的長(zhǎng)方形大場(chǎng)地。
游戲玩法:
1. 幼兒拿著草帽分散站在場(chǎng)地上,教師發(fā)出口令:“向空中放飛碟!”幼兒將手中的帽子輕輕的向空中拋,并在帽子落下時(shí)用雙手接住,比一比,看誰(shuí)拋的高,看誰(shuí)接得住。
2. 幼兒與教師圍坐成一個(gè)圓圈,按順序報(bào)數(shù),幼兒報(bào)到的數(shù)就是自己的代碼。教師戴著草帽扮演飛碟在圈內(nèi)跑,大家同時(shí)齊念兒歌:“飛碟,飛碟UFO,發(fā)現(xiàn)者是......”此時(shí)教師將帽子向上拋大聲報(bào)出一個(gè)數(shù)字,如是9,數(shù)字是9的幼兒就要迅速起身將帽子接住。接著帽子后,該幼兒就進(jìn)入圈內(nèi)扮演飛碟,邊跑邊報(bào)出下一個(gè)數(shù)字。
游戲規(guī)則:
1. 在中間的幼兒要大聲的說(shuō)出數(shù)字,這個(gè)數(shù)字是在人數(shù)范圍內(nèi)的。帽子要向上拋出,并有一定的高度。
2. 接到帽子的幼兒就可以在下一輪游戲中扮演飛碟。
3. 傳遞帽子時(shí),要雙手交接,帽子不能掉在地上。
注意事項(xiàng):
1. 提示在圈內(nèi)扮演飛碟的幼兒拋帽子時(shí)可以高飛、低飛。
2. 要求圈內(nèi)的幼兒一定要聽好指令,不能亂跑。
3. 提醒幼兒活動(dòng)時(shí)動(dòng)作不要太急、太猛,注意和同伴配合,并遵守規(guī)則。
協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—救災(zāi)
救災(zāi)游戲的鍛煉價(jià)值:
1、發(fā)展平衡、爬行的技能,增強(qiáng)上下肢力量。
2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性,培養(yǎng)友好合作的精神。
游戲準(zhǔn)備:
1、保齡球4~5個(gè),鐵圈3~4個(gè),平衡板2個(gè),鐵桿4個(gè),呼啦圈若干個(gè)。
2、圓形草帽(人手1頂),裝有輕便物品的筐子2個(gè),空筐2個(gè)。
3、較為寬敞的長(zhǎng)方形場(chǎng)地。
游戲玩法:
1、在場(chǎng)地一端畫一條起點(diǎn)線,另一端畫一條終點(diǎn)線。將幼兒分為兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。終點(diǎn)線處于對(duì)應(yīng)小組各放一個(gè)空筐,離起點(diǎn)線2/3處各放一個(gè)大筐子。在場(chǎng)地中間,擺放各種不同的障礙物,如平衡板、鐵圈、呼啦圈等。教師發(fā)出口令:“預(yù)備——跑!”兩組幼兒手持草帽同時(shí)小跑,經(jīng)過(guò)障礙物到達(dá)場(chǎng)地2/3處(放有救災(zāi)物品的筐子處),從筐子里取一樣救災(zāi)物品放進(jìn)草帽里,接著經(jīng)過(guò)障礙物到達(dá)終點(diǎn)處,將帽子里的物品放進(jìn)空筐內(nèi),最后從外側(cè)跑道跑回來(lái),將草帽交到同組的下一名幼兒手中,看哪組送得最快。
2、起跑線到場(chǎng)地線路上分別有跑道(無(wú)障礙物)——保齡球(4~5個(gè))——鐵圈(3~4個(gè))。場(chǎng)地2/3處到終點(diǎn)分別有平衡板(2個(gè))——鐵桿(4個(gè))。幼兒把帽子戴在頭上四肢爬行至保齡球處,再站起來(lái)繞跑保齡球,穿過(guò)鐵圈到達(dá)2/3處(放有救災(zāi)物品的筐子處)取出救災(zāi)物品,手持帽子走過(guò)平衡板,跳過(guò)鐵桿到達(dá)終點(diǎn)。最后從終點(diǎn)沿著外側(cè)邊的跑道回到起點(diǎn)。
游戲規(guī)則:
1、幼兒每次只能撿一個(gè)物品裝在帽子里。
2、必須按照教師規(guī)定的路線運(yùn)送物品。
3、前一名幼兒必須把物品放入筐內(nèi),再將帽子遞給下一名幼兒,不能亂扔。下一名幼兒必須拿到草帽后才能超越起跑線。
4、游戲不僅是比速度,還要比紀(jì)律;只是速度快,但是紀(jì)律不好的小組不能算獲勝。
注意事項(xiàng):
1、游戲前,教師要交代清楚運(yùn)送的路線。
2、在游戲過(guò)程中,要提醒幼兒注意安全。
協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—玩輪胎
玩輪胎游戲的鍛煉價(jià)值:
1、鍛煉雙手的合作能力和雙臂對(duì)重物的控制能力。
2、提高跑、鉆、投的能力,全面發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)合作意識(shí)和能力,提高幼兒團(tuán)隊(duì)能。
游戲準(zhǔn)備:
1、輪胎若干個(gè)。
2、寬敞、平整的室外大場(chǎng)地。
游戲玩法:
1、滾輪胎。請(qǐng)幼兒分別站在場(chǎng)地兩側(cè),告訴幼兒站在自己對(duì)面的就是自己的同伴,兩人要合作比賽,看看哪組的輪胎滾得快。教師下令后,一側(cè)的幼兒將輪胎滾到自己的同伴處,同伴接到輪胎,再將輪胎滾回起點(diǎn),先到的為勝利者(教師可根據(jù)幼兒人數(shù)確定前多少名為勝利者)。
2、輪胎接力賽。將幼兒分為若干組,每一組的幼兒分別站在直線跑道的定點(diǎn)位置上,起點(diǎn)的幼兒將輪胎滾到第二名幼兒腳下,第二名幼兒繼續(xù)將輪胎向前滾,傳給第三名幼兒……以此類推。先到終點(diǎn)的那組獲勝。
3、鉆輪胎。豎立輪胎,一名幼兒在側(cè)面扶住,另一名幼兒從輪胎中間鉆過(guò)去。然后互相交換。另一種玩法:將幼兒分成4組,1、2組幼兒站在直線的定點(diǎn)上扶住輪胎,3、4組的幼兒比賽鉆輪胎,看看哪一組先完成。然后交換。
4、跳輪胎。在2~4條直線上等距離地?cái)[放輪胎,將幼兒分成相應(yīng)的組,從起點(diǎn)跨越輪胎,直到終點(diǎn)。
5、壘輪胎。幼兒分組合作,將輪胎壘成一座輪胎城堡。
游戲規(guī)則:
1、進(jìn)行接力賽時(shí),幼兒接到輪胎后才能出發(fā)。
2、跳輪胎時(shí)一定要雙腳跳。
3、幼兒須聽到教師的指令后才能開始比賽。
注意事項(xiàng):
1、滾輪胎時(shí)要提醒幼兒直線滾,防止相撞。
2、鉆輪胎時(shí),提醒扶輪胎的幼兒一定要扶住。
3、跳輪胎時(shí)提醒幼兒不要跳到輪胎邊緣上,以防絆倒。
協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—玩飛盤
玩飛盤游戲的鍛煉價(jià)值:
1、發(fā)展跑、跳、投的技能,增強(qiáng)上下肢力量。
2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
游戲準(zhǔn)備:
1、彩色塑料飛盤(人手一個(gè))。
2、較寬敞、無(wú)物體擺放的長(zhǎng)方形場(chǎng)地,以長(zhǎng)10~15米、寬6米左右為宜?;蜉^為空曠的圓形場(chǎng)地,如操場(chǎng)。
游戲玩法:
1、幼兒手拿飛盤分散站在場(chǎng)地上。教師發(fā)出口令:“把飛盤放在頭上,松開手慢慢地向前方走!”幼兒立即將手中的飛盤頂在頭上,雙手側(cè)平舉在場(chǎng)地上慢慢地走。片刻后,教師發(fā)出口令:“?!?!向后慢步走!”幼兒立即慢慢移動(dòng)腳步向自己后方走。片刻后,教師發(fā)出口令:“?!?!向左側(cè)方向走!”幼兒立即慢慢地移動(dòng)腳步向左側(cè)方向走。片刻后,教師發(fā)出口令:“停—!向右側(cè)方向走!”幼兒立即慢慢移動(dòng)腳步向自己的右側(cè)方向走。
2、幼兒手持飛盤分成4組,分別站在場(chǎng)地四周(一個(gè)小組站在場(chǎng)地的一邊)。教師發(fā)出口令:“右手握飛盤,向場(chǎng)地中間擲飛盤!”各組幼兒立即將右手中的飛盤擲向場(chǎng)地中間。然后教師發(fā)出口令:“男小朋友入場(chǎng)撿飛盤,回原位!”待男幼兒全部都站回原位后,教師再發(fā)出口令:“女小朋友撿回飛盤,回原位!”女幼兒全部回原位后,教師又發(fā)出口令:“左手握飛盤,向場(chǎng)地中間擲飛盤!”如此反復(fù),幼兒左右手投擲飛盤并撿回飛盤多次。
游戲規(guī)則:
1、頭頂飛盤走時(shí),手不能扶著飛盤。
2、投擲飛盤時(shí)要左右手交替進(jìn)行。
3、跳躍場(chǎng)地上的飛盤時(shí),要按要求雙腳、單腳起跳。
注意事項(xiàng):
1、頭頂飛盤走時(shí),幼兒動(dòng)作不要太大、太快,以免飛盤落下。
2、撿回飛盤環(huán)節(jié)要分組進(jìn)行,以免場(chǎng)地上人數(shù)過(guò)多而發(fā)生爭(zhēng)搶。
3、游戲結(jié)束后教師要對(duì)活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。
協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—玩紙球
玩紙球游戲的鍛煉價(jià)值:
1. 發(fā)展投準(zhǔn)、踢、踢帶的技能,增強(qiáng)上下肢力量。
2. 提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性,體驗(yàn)體育游戲中鍛煉的快樂(lè)。
游戲準(zhǔn)備:
1、用廢舊報(bào)紙搓成的紙球(人手2個(gè)),向上開口的中型廢紙箱3個(gè),裝滿水的飲料瓶若干個(gè)。
2、地面、空中無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。
游戲規(guī)則:
1、投擲紙球時(shí),要用肩上揮臂投的方法,左右手交替進(jìn)行。
2、踢紙球時(shí)要按要求朝指定方向踢。
游戲玩法:
1、幼兒分散站在場(chǎng)地上,將一個(gè)紙球放在腳下。教師發(fā)出口令:“用右腳輕輕踢紙球走!”幼兒立即用右腳踢地面上自己的小紙球,在場(chǎng)地上走動(dòng)。片刻后,教師發(fā)出口令:“用左腳在場(chǎng)地上踢紙球走!”幼兒立即換左腳踢地面上自己的小紙球在場(chǎng)地上走動(dòng)。片刻后,教師發(fā)出:“跟著老師踢!”教師按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈踢,幼兒也順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈踢;教師按逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈踢,幼兒也逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈踢。
2、在場(chǎng)地上分別畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線,相隔約8~10米,在場(chǎng)地上放4列裝滿水的飲料瓶,每排6~8個(gè),瓶與瓶之間間隔0.5米。幼兒各手拿一個(gè)紙球分成4組,對(duì)應(yīng)場(chǎng)上的飲料瓶,站在起點(diǎn)線后。教師發(fā)出口令:“踢紙球,繞飲料瓶走!”各組幼兒立即一個(gè)接一個(gè)地將手中的紙球放在地上,踢著紙球進(jìn)入場(chǎng)地中間,繞過(guò)一個(gè)個(gè)飲料瓶,直到終點(diǎn)。
注意事項(xiàng):
1、自由踢紙球時(shí),提醒幼兒動(dòng)作要輕,注意不要踢碰到其他幼兒。
2、踢紙球繞飲料瓶走時(shí),提醒幼兒要輕輕地用左右腳交換踢。
協(xié)調(diào)性體育活動(dòng)—玩滑板
玩滑板游戲的鍛煉價(jià)值:
1.發(fā)展身體控制能力,增強(qiáng)手和腿部的力量。
2.提高身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的意志品質(zhì)。
游戲準(zhǔn)備:
1.滑板車(人手1輛)
2.較寬敞、無(wú)障礙的室外大場(chǎng)地。
游戲玩法:
1.小飛機(jī)。幼兒四散站在場(chǎng)地邊,然后身體趴在滑板車上,抬頭看前方,雙腳并攏抬高,用手臂的力量向前滑行。
2.小快艇。幼兒兩兩一組,一名幼兒盤腿坐在滑板車上,雙手扶在滑板車的兩側(cè),另一名幼兒在后,雙手扶在前面幼兒的肩推行,路上可設(shè)障礙物增加難度。
3.滑雪橇。幼兒雙手扶著滑板車,單腿屈膝在滑板車,用另一只腿蹬地向前滑行。
游戲規(guī)則:
1.兩人合作游戲時(shí),要協(xié)商交換角色。
2.統(tǒng)一向一個(gè)方向直線滑行。
3.各種玩法都可采用競(jìng)賽的形式。
注意事項(xiàng):
1.游戲前要排除場(chǎng)內(nèi)和場(chǎng)地周圍的安全隱患。
2.提醒幼兒速度慢一些,并在一定范圍內(nèi)劃行,注意安全,避免碰撞。