中學(xué)田徑教案

中學(xué)田徑教案通用。

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中學(xué)田徑教案【篇1】

中學(xué)田徑運動會開幕詞：更快、更高、

更遠(yuǎn)

中學(xué)田徑運動會開幕詞：更快、更高、更遠(yuǎn)

同學(xué)們、老師們：

上午好！

天高云淡，樟苑飛歌。在仁川亞運會如火如荼，中國健兒在賽場爭金奪銀的時刻，我校第49屆田徑運動會隆重開幕了。剛才的入場式精彩、激揚、熱烈、陽光，展示了文同人昂揚向上的精神面貌，令人振奮，令人鼓舞。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校對本屆運動會的順利召開表示熱烈的祝賀！向籌備、組織本屆運動會的老師們表示衷心的感謝！

生命要騰躍，青春要激揚。作為學(xué)

生和諧發(fā)展的搖籃，百年文同一貫重視培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、健康的體魄和扎實的學(xué)科知識。毛主席說，欲文明其精神，先自野蠻其體魄。塑造強健的體魄和堅韌的意志，能為今后一生健康地生活、學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)。通過校運會這個競技的舞臺，我們可以充分培養(yǎng)同學(xué)們熱愛母校、熱愛班級的集體主義精神和挑戰(zhàn)自我、奮力拼搏、勇創(chuàng)一流的昂揚斗志。

校運會即將拉開序幕，我希望同時也相信：大會的工作人員和裁判人員一定能夠按時出勤，秉公裁判，做到安全第一，關(guān)愛學(xué)生，出色的完成本次大賽的組織和裁判工作；運動員一定能做到服從安排遵守規(guī)則，弘揚奧林匹克精神，勇于拼搏、勇于創(chuàng)新，賽出風(fēng)格、賽出水平，奪取比賽成績和精神文明的雙豐收。

在全體工作人員和同學(xué)們的共同努力下，本屆運動會一定能夠成為一屆“團結(jié)、奮進(jìn)、文明、進(jìn)取”的盛會。我

們還要把運動場上那樣一種你追我趕、不甘落后的精神，那樣一種堅持不懈、戰(zhàn)勝困難的意志，那樣一種全神貫注、奮力拼搏的態(tài)度，那樣一種有令則行、有禁則止的紀(jì)律性運用到教育和學(xué)習(xí)中去，在百年文同這個溫暖的搖籃更加和諧的成長。

讓我們一同朝著“更快、更高、更遠(yuǎn)”的目標(biāo)奮勇前進(jìn)！預(yù)祝我校第49屆田徑運動會圓滿成功！

高中田徑教案模板

高中體育教案田徑模板

初中田徑教案模板

中小學(xué)田徑課教案模板

中學(xué)田徑教案模板（共4篇）

中學(xué)田徑教案【篇2】

田徑是一項非常受歡迎的體育運動項目，它不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的毅力、合作精神和團隊意識。本篇文章將詳細(xì)介紹一堂針對中學(xué)生的田徑教案，通過清晰的目標(biāo)、教學(xué)過程和評估方法，幫助學(xué)生掌握和提高田徑技能。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 了解田徑項目的基本規(guī)則和技術(shù)要求；

2. 學(xué)會正確進(jìn)行熱身運動，預(yù)防運動傷害；

3. 掌握田徑項目中的基本技能，如短跑、跳遠(yuǎn)、投擲等；

4. 發(fā)展學(xué)生的合作意識和團隊精神；

5. 提高學(xué)生在田徑項目中的自信心和競技能力。

二、教學(xué)過程：

1. 熱身活動（10分鐘）

在課堂開始前，讓學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒樱缭绮?、拉伸運動，以提高身體的柔韌性和減少運動傷害的風(fēng)險。

2. 知識講解（15分鐘）

向?qū)W生介紹田徑項目的基本規(guī)則和技術(shù)要求，包括短跑、跳遠(yuǎn)、投擲等項目。為了生動形象，可以通過圖片、視頻等媒體資料來展示田徑比賽的場景和技術(shù)動作。

3. 技能訓(xùn)練（30分鐘）

將學(xué)生分成若干小組，每個小組輪流進(jìn)行不同的田徑項目訓(xùn)練。例如，一組學(xué)生進(jìn)行短跑訓(xùn)練，另一組學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。老師可以結(jié)合示范和解說的方式，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動作和技巧，同時鼓勵他們進(jìn)行積極的互動和合作。

4. 團隊合作游戲（20分鐘）

為了培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團隊意識，可以設(shè)計一些團隊合作游戲，如接力賽、抬棒搭橋等。這些游戲能夠提高學(xué)生對團隊目標(biāo)的意識和配合能力，同時也增加了課堂的趣味性。

5. 綜合訓(xùn)練與實踐（15分鐘）

安排學(xué)生進(jìn)行綜合訓(xùn)練和實踐，讓他們在模擬比賽的環(huán)境中展示所學(xué)的田徑技能?？梢栽O(shè)立小規(guī)模的比賽，讓學(xué)生盡量發(fā)揮自己的水平，并互相觀摩和鼓勵。

三、教學(xué)評估：

1. 教師觀察評估：教師可以通過觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和運動技能，評估他們的掌握程度和進(jìn)步情況。

2. 學(xué)生自我評估：在課程結(jié)束后，讓學(xué)生自己評估自己在田徑項目上的表現(xiàn)和進(jìn)步，鼓勵他們提出自己的反饋和改進(jìn)意見。

3. 小組合作評估：讓學(xué)生互相評估小組成員的表現(xiàn)，重點評價每個成員在合作中所做出的貢獻(xiàn)和團隊意識。

通過這樣一節(jié)田徑中學(xué)教案，在學(xué)生們享受運動的同時，他們能夠全面提高自己的田徑技能，并在團隊中培養(yǎng)出團結(jié)協(xié)作的意識和習(xí)慣。本文提供的教案只是一個大致的框架，教師可以根據(jù)具體的學(xué)生情況和教學(xué)需求進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整和優(yōu)化。希望這份教案能夠為廣大中學(xué)教師提供一些指導(dǎo)和啟示，讓更多的學(xué)生受益于田徑運動的魅力。

中學(xué)田徑教案【篇3】

第一節(jié)：引入

引入是一節(jié)課最重要的部分，它能夠激發(fā)學(xué)生的興趣并為他們提供合適的知識基礎(chǔ)。在田徑教學(xué)中，引入也同樣重要。在本節(jié)課中，我將介紹幾種不同的引入方法，并選擇適合本課程的一種。

1.1 情景引入：以一個場景或故事來引起學(xué)生的注意。例如，我可以通過描述一個田徑比賽場景來引發(fā)學(xué)生的興趣。我會向?qū)W生們展示一張?zhí)飶奖荣惖恼掌?，讓他們觀察并討論照片中的場景，以此引入本節(jié)課的主題。

1.2 問題引入：提出一個引人入勝的問題，激發(fā)學(xué)生的思考。例如，我可以問學(xué)生們：“你們是否知道誰是世界上最快的人？他們?nèi)绾斡?xùn)練來獲得如此驚人的速度？”然后，我可以邀請學(xué)生們分享自己對這個問題的想法，以此引入本節(jié)課的主題。

第二節(jié)：學(xué)習(xí)目標(biāo)

在這節(jié)課上，學(xué)生們將學(xué)習(xí)田徑運動中的一些基本技巧和原則。他們將了解不同項目的要求以及如何提高自己的技能。

2.1 知識目標(biāo)：學(xué)生們將學(xué)會運用正確的技術(shù)和姿勢完成不同的田徑項目，例如短跑、長跑、跳遠(yuǎn)和投擲等。

2.2 能力目標(biāo)：學(xué)生們將發(fā)展他們的體能，并能夠適應(yīng)不同項目的需求。

2.3 情感目標(biāo)：學(xué)生們將培養(yǎng)積極的競爭意識和團隊合作精神。

第三節(jié)：教學(xué)內(nèi)容

在這節(jié)課上，學(xué)生們將學(xué)習(xí)四個不同的田徑項目：短跑、長跑、跳遠(yuǎn)和投擲。

3.1 短跑：我將向?qū)W生們介紹正確的短跑姿勢和起跑姿勢，并分別演示給他們看。然后，我會組織學(xué)生們進(jìn)行小組練習(xí)，讓他們互相觀察和糾正彼此的動作。

3.2 長跑：我將向?qū)W生們介紹長跑的基本原則和技巧，例如如何控制呼吸和節(jié)奏。然后，我會組織學(xué)生們進(jìn)行一次較長的跑步訓(xùn)練，以提高他們的耐力和持久力。

3.3 跳遠(yuǎn)：我將展示正確的跳遠(yuǎn)動作，并指導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾芜M(jìn)行起跳和著陸。然后，我會給學(xué)生們提供機會進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，并給予他們積極的反饋和指導(dǎo)。

3.4 投擲：我將向?qū)W生們介紹幾種常見的投擲項目，例如擲鉛球和投擲標(biāo)槍。然后，我會組織他們進(jìn)行投擲訓(xùn)練，并根據(jù)每個學(xué)生的能力制定個別計劃。

第四節(jié)：教學(xué)方法與評價

4.1 教學(xué)方法：我將采用多種教學(xué)方法，例如示范、討論和小組活動，以幫助學(xué)生們更好地理解和掌握田徑項目的技能。

4.2 評價：我將通過觀察學(xué)生們的表現(xiàn)、記錄他們的進(jìn)步以及參與小組討論等方式進(jìn)行評價。我還將鼓勵學(xué)生們互相評價，并相互學(xué)習(xí)。

第五節(jié)：拓展活動

在這一節(jié)中，我將為學(xué)生們設(shè)計一些拓展活動，以幫助他們鞏固所學(xué)的知識和技能。

5.1 組織一次田徑比賽：我將組織學(xué)生們參加一次田徑比賽，并為他們提供機會展示自己的技能。這將增強他們的自信心和團隊合作精神。

5.2 進(jìn)一步了解田徑：我將要求學(xué)生們研究一位偉大的田徑運動員，并制作一份簡要的介紹報告。這將幫助他們更深入地了解田徑運動及其背后的故事。

第六節(jié)：總結(jié)與反思

在這一節(jié)中，我會與學(xué)生們一起總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，并讓他們對這次教學(xué)做出反思。

6.1 我將與學(xué)生們回顧本節(jié)課所學(xué)的各個項目和技巧，并幫助他們鞏固所學(xué)的知識。

6.2 反思：我將鼓勵學(xué)生們回答一些問題，例如他們對課程的喜好以及如何進(jìn)一步提高自己的技能。這將幫助他們反思并為以后的學(xué)習(xí)做出調(diào)整。

通過以上教案的設(shè)計，我希望能夠激發(fā)學(xué)生們對田徑運動的興趣，并幫助他們逐步掌握田徑項目的基本技能。通過合理的引入、扎實的教學(xué)內(nèi)容以及多樣化的教學(xué)方法和評價方式，我相信學(xué)生們將在田徑教學(xué)中獲得全面的發(fā)展。

中學(xué)田徑教案【篇4】

田徑中學(xué)教案

田徑是一項全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)其競技能力的體育項目。本篇文章將詳細(xì)介紹一節(jié)中學(xué)田徑課的教案，包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及評價等。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 了解田徑項目的基本規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)。

2. 提高學(xué)生跑步、跳遠(yuǎn)和投擲的技能水平。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競技意識。

4. 培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1. 學(xué)習(xí)賽跑技術(shù)。

a. 講解起跑姿勢和動作要領(lǐng)。

b. 運用視頻和示范進(jìn)行模擬訓(xùn)練。

c. 學(xué)生雙人對抗練習(xí)，互相矯正錯誤動作。

d. 進(jìn)行定向賽跑，鍛煉學(xué)生的速度和耐力。

2. 學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)技術(shù)。

a. 講解跳遠(yuǎn)的起跑、跳躍和著地動作。

b. 運用實物道具進(jìn)行示范講解。

c. 按照學(xué)生的年齡和水平進(jìn)行逐步訓(xùn)練。

d. 進(jìn)行比賽，展示學(xué)生的跳遠(yuǎn)成果。

3. 學(xué)習(xí)投擲技術(shù)。

a. 講解投擲的基本動作和技巧。

b. 運用圖示和實物進(jìn)行解說。

c. 配備專業(yè)投擲器材進(jìn)行實際操作。

d. 進(jìn)行投擲比賽，評選最佳投擲選手。

三、教學(xué)方法：

1. 指導(dǎo)講解法：通過講解田徑項目的基本規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)，向?qū)W生傳授相關(guān)知識和技能。

2. 示范模仿法：通過運用視頻和示范進(jìn)行模擬訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們理解和掌握正確的動作要領(lǐng)。

3. 經(jīng)驗分享法：運用對學(xué)生的訪談和互動，鼓勵他們分享成功的經(jīng)驗和技巧，促進(jìn)彼此之間的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

4. 隨堂訓(xùn)練法：在課堂上進(jìn)行實踐訓(xùn)練，讓學(xué)生親身體驗運動技能，通過反復(fù)練習(xí)不斷提高自己的技術(shù)水平。

四、教學(xué)評價：

1. 制定評價標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)學(xué)生的年齡和水平，制定相應(yīng)的評價標(biāo)準(zhǔn)，包括動作的正確性、技能的熟練程度以及表現(xiàn)的綜合能力等。

2. 現(xiàn)場觀察評價：教師在課堂上觀察學(xué)生的動作執(zhí)行情況，及時給予針對性的指導(dǎo)和反饋。

3. 學(xué)生自我評價：學(xué)生們可以根據(jù)教師提供的評價標(biāo)準(zhǔn)，自行評估和反思自己的表現(xiàn)，并提出改進(jìn)的方案。

4. 實際比賽評價：通過參與實際的比賽，評選出優(yōu)秀的選手，并給予獎勵和肯定，鼓勵他們繼續(xù)努力。

田徑課程的設(shè)計旨在通過培養(yǎng)學(xué)生的體能和競技能力，使其全面發(fā)展和提高自身素質(zhì)。通過本教案的詳細(xì)介紹，相信可以對教師們在田徑中學(xué)教學(xué)中起到一定的指導(dǎo)作用，并幫助學(xué)生們更好地理解和掌握田徑項目的技能。同時，也希望學(xué)校和社會各界能更加重視田徑體育，為學(xué)生提供更好的田徑運動條件和環(huán)境。

中學(xué)田徑教案【篇5】

2012年西鄉(xiāng)中學(xué)（高中部）田徑運動會競賽規(guī)程

一、主辦單位：深圳市西鄉(xiāng)中學(xué)高中部

二、競賽日期及地點：

日期：2012年10月18—19日

地點：西鄉(xiāng)中學(xué)高中部體育場

三、運動會主題:陽光體育、健康快樂

四、競賽分組：

1．學(xué)生組：高一組、高二組、高三組；

2．教職工組：高一級組、高二級組、高三級組、后勤教務(wù)組

五、競賽項目：（未注明性別項目，男女適用）

1、學(xué)生組：

徑賽：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、4×100米接力、

田賽：跳高、急行跳遠(yuǎn)、立定三級跳遠(yuǎn)、實心球

2、教工組：

徑賽：60米迎面接力

趣味項目：足球射小門、拔河

六、參加辦法：

1．學(xué)生組以班級為單位，班主任為領(lǐng)隊，報名表與解說詞于9月30日前報體育組。

教工組以工會小組為單位，工會小組長為領(lǐng)隊、請將報名表與解說詞于9月30日前報體育科組（ 各組比賽采用分組單循環(huán)賽及交叉淘汰制。

（2）采用抽簽淘汰賽。

（3） 每場比賽上場人數(shù)為16人（男女各半），指揮員不參賽。每場比賽的第一局派出16位上場隊員，該16位隊員必須連續(xù)參加三局比賽，直至賽出結(jié)果后，下一場比賽方可換人。

（4） 比賽開始：比賽雙方進(jìn)入比賽區(qū)域后，裁判依次發(fā)出“起繩、拉緊、預(yù)備、開始”等四個口令后比賽開始。

（5） 比賽采用三局兩勝制，每局時限1分鐘，局與局之間休息2分鐘，賽前挑邊選擇場地，每局賽完交換場地。如三局賽完無法分出勝負(fù)，再挑邊選場加賽一場，取消時限。

（6）比賽必須穿運動鞋，不準(zhǔn)穿鞋底帶有齒粒的鞋，不準(zhǔn)帶手套。

（7）比賽距離為4米，雙方各2米區(qū)域，某隊將中心標(biāo)記完全拔過了本方區(qū)域的2米線時判該隊獲勝。

八、錄取名次及計分：

1．各單項取前八名，按

9、

7、

6、

5、

4、

3、

2、1計分，集體項目（如接力賽）雙倍計分。

2．破區(qū)記錄加10分，破校記錄加5分，達(dá)國家二級運動員標(biāo)準(zhǔn)加5分。（一人在同一項目中無論破多少次紀(jì)錄、達(dá)多少次等級均以一次加分）

3．8人（隊）以下報名項目，則按報名人數(shù)（隊數(shù)）減一錄?。?/p>

4．團體總分按各隊在各單項比賽中得分多少累計計分，分?jǐn)?shù)多者名次列前；如積分相同按破紀(jì)錄級別、次數(shù)排列名次，依次類推。

九、獎勵辦法：

1．獲得各組別男子或女子單項前8名的個人給予獎狀獎勵。。

2．團體獎勵前八名，發(fā)獎狀、獎金以班級為單位發(fā)放，金額如下： 第一名：300元，第二名：200元，第三名150元，第四名140元，第五名130元，第六名120元，第七名110元，第八名100元。

3．教工組獎勵前4名，按

9、

7、

6、5計分，集體項目雙倍計分。團體以工會小組為單位，獎勵總分前四名，發(fā)給獎狀，以資鼓勵；獎金按每組實際人數(shù)計算；第一名60元/人，第二名58元/人，第三名56元/人，第四名54元/人，用于集體活動。（體育組單列按團體第一名記獎）。

4．開幕式中班級入場式以年級為單位給予獎勵，獎勵辦法由德育處提出。

5．精神文明班集體以年級為單位給予獎勵。

6．團體總分以年級為單位給予獎勵。

十、裁判員：由非班主任教師經(jīng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)后組成。

高中部運動會日程安排

要求：

1．彩排和開幕式，沒有參加方陣隊的學(xué)生由年級主任安排到指定地點就座。

2．10月18日舉行田徑比賽，所有裁判人員準(zhǔn)時在7：50到主席臺考勤簽到后再到比賽場地工作。下午13：50分在主席臺簽到再到比賽場地工作。

3．比賽期間學(xué)生集中、紀(jì)律檢查、結(jié)束總結(jié)等由德育處安排。

4．10月17日下午彩排，為了不影響課程，下午第八節(jié)課調(diào)至早讀課。

中學(xué)田徑教案【篇6】

高灣中學(xué)2008年秋季田徑運動會競賽規(guī)程

為了促進(jìn)全校師生體育活動的開展，提高師生的健康水平，豐富學(xué)校的業(yè)余文化生活，體現(xiàn)班級團結(jié)拼搏精神，特舉辦高灣中學(xué)2008年秋季單項田徑運動會。

高灣中學(xué)2008年秋季田徑運動會要加強思想政治工作，端正賽風(fēng)，嚴(yán)格賽紀(jì)；公正競賽，團結(jié)拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平，體現(xiàn)班級的凝聚力，推動學(xué)校體育工作更加積極健康的發(fā)展。

一、比賽時間和地點：

2008年10月11日上午在本校田徑場舉行。

二、參加單位及分組：

1.學(xué)生：

A、七年級為甲組，以班為單位；

B、八年級為乙組，以班為單位；

C、九年級為丙組，以班為單位；

2.教工組：

以教研組為單位。

三、競賽項目：

1.甲組男子（2項）：

徑賽項目：4×200m接力4×400m接力

2.甲組女子（2項）：

徑賽項目：4×200m接力4×400m接力

3.乙組男子（2項）：

徑賽項目：4×200m接力4×400m接力

4.乙組女子（2項）：

徑賽項目：4×200m接力4×400m接力

5.丙組男子（2項）：

徑賽項目：4×200m接力4×400m接力

6.丙組女子（2項）：

徑賽項目：4×200m接力4×400m接力

7.教工組（2項）：

徑賽項目：4×200m接力

籃球1分鐘投籃比賽

四、參加辦法：

甲、乙、丙組均以班為單位，可報運動員每項4人。

教工組以教研組為單位，每項可報運動員4人，其中每項至少要有一名女教師。（行政組除外）

五、錄取名次和獎勵辦法：

1.各組錄取前二名給予集體獎勵；

2.體育道德風(fēng)尚獎三名，評選辦法由大會組委會制定；

3.教工凡參加比賽者未獲得名次者均發(fā)給紀(jì)念品。

開幕式閉幕式程序

主持人：吳麗君（兼）

開幕式（10月10日下午2：00開始）

第一項：請白校長宣布開幕：（高灣中學(xué)2008年秋季廣播體操及接力

。

第二項：（鳴炮）全體起立——奏《國歌》。

第三項：請張校長致開幕詞。

第四項：請韓主任宣布有關(guān)比賽事宜：

⑴班級比賽次序；

⑵裁判員名單；

⑶評分標(biāo)準(zhǔn)。

第五項：各班退場，廣播體操比賽正式開始。

閉幕式（10月11日上午）

第一項：請各代表隊入場。

第二項：請總裁判長白校長宣布總成績。

第三項：頒獎

⑴請文主任宣布獲獎集體。

⑵請白校長、張校長、苗主任給獲獎集體頒獎。

第四項：請韓主任致閉幕詞。

第五項：請白校長安排有關(guān)國慶放假事宜。

比賽開幕）

田徑運動會裁判員名單

總裁判長：白拴祥

副裁判長：張志錄苗直李林衡鄭建華 終點裁判長：鄭建華

終點裁判員：劉星居秦愛麗王志宏楊紅紅文國平楊志敏 終點記錄員：賈森劉甫娥

檢錄組組長：劉喜財

檢錄員：李國鈞杜文哲杜世濤 發(fā)令主裁判：詹玉斌

發(fā)令員：詹玉斌

助理發(fā)令員：張俊明郭界虎

場地器材組組長：李林衡鄭建華（兼）組員：韓孝勤王秉武

宣傳公告組組長：陳志鳳

組員：李曉雯吳麗君滕雪紅 獎品組組長：苗直（兼）

組員：韓軍馮興才

中學(xué)田徑教案【篇7】

導(dǎo)語：田徑(track and field）或稱田徑運動，是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現(xiàn)代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。下面是由小編整理的關(guān)于 高二田徑課教案。歡迎閱讀！

高二田徑課教案

年級：高二 班級：23班

課次：第一次課

日期：20XX年9月22日 課型 新授課 時間 45分鐘 人數(shù) 60 教師 陳XX

課題 蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動作技術(shù)。

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動作概念。

2、技能目標(biāo)：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的 速度，提高起跑后加速跑能力。

3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏，勇于求勝的精神。

教學(xué) 重難點 重點：蹲踞式及起跑后加速跑準(zhǔn)確的身體姿勢。

難點：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)的銜接和運用。

教具 哨子1個，起跑器2個，田徑場地。

結(jié) 構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運動量 時間 次數(shù)

準(zhǔn) 備 部 分

一、體育委員集合整隊，師生問好。

二、宣布本次課的任務(wù)及 要求。

三、檢查整理服裝。

四、安排見習(xí)生

五、準(zhǔn)備活動：400M慢跑、徒手操。 8 分 鐘 1 次

組織方法：

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

△ 教學(xué)要求：

1、集合站隊迅速、整齊、安靜。

2、精神飽滿，認(rèn)真聽講。

3、見習(xí)生做己所能及的活動。

六、專門性練習(xí)

1、后蹬跑30m

2、高抬腿跑30m

3、高抬腿跑轉(zhuǎn)入快速跑40m， 5 分 鐘 2 組

組織方法：男女各成兩路縱隊，每排出去到終點后，從兩邊慢跑回來。

教學(xué)方法：口令指揮下進(jìn)行。

用不同的起跑姿勢導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容

學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)

1、動作方法：成蹲踞式時，兩手拇指與其余四指成“八”字撐手地面，兩手與肩同寬，舒適為宜，前邊腿的小腿膝關(guān)節(jié)觸地，臂伸值，雙肩不要下塌，背呈圓形。

2、蹲踞式起跑的動作順序。

如：站立式 蹲踞式 等

組織方法： 排成四排，前兩排蹲下，后兩排站立。

教學(xué)方法：

1、示范兩次（兩個方向各一次）；

2、邊示范邊講解一次。

3、學(xué)生自主練習(xí)后各排展示2次。（教師個別指導(dǎo)）

重點：掌握蹲踞式起跑技術(shù)，迅速脫離靜止?fàn)顟B(tài)。

蹲踞式起跑有三個信號：“各就位”時，先放手，再放腳，按動作要領(lǐng)做好蹲踞靜聽第二個信號，“預(yù)備”時臀部逐漸抬起略高于肩。頸部放松，眼看前面1-3米地面，槍響后，（用哨音代替）用力蹬離地面，后腿有力向前向上擺動，上體前傾兩臂向前上方擺動。

3、蹲踞式起跑30米、40米、50米各1次。 25 分 鐘 1 組

目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技術(shù)環(huán)節(jié)。

組織方法：分成八組，一組做過去，另一組開始到終點后從兩邊慢跑回來。

教學(xué)要求：聽到信號后，瞬間迅速跑出。不少于10米。（注意不能搶跑）

結(jié) 束 部 分

一、集合整隊

二、放松練習(xí)，慢跑400M， 7 分 鐘 1 組

三、教師補充總結(jié)

四、下課 組織方法：

成兩列縱隊

╳ ╳ △

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

教學(xué)要求： 思想放松，排除雜念。

教學(xué)內(nèi)容：

（1）分析掌握情況。

（2）提出注意事項。

（3）布置課外練習(xí)內(nèi)容。

(4)師生道別，同學(xué)們再見

課 后 反 思

學(xué)生精神狀態(tài)：

學(xué)生掌握情況：

課堂完成效果：

課堂不足之處：

中學(xué)田徑教案【篇8】

田徑中學(xué)教案

田徑是一項古老而又精彩的運動項目，它不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識。設(shè)計一套適合中學(xué)生的田徑教案至關(guān)重要。本文將詳細(xì)介紹一套生動有趣的田徑中學(xué)教案。

一、目標(biāo)和準(zhǔn)備工作

1.目標(biāo)：

（1）了解田徑運動的基本知識和技能；

（2）培養(yǎng)學(xué)生的體力、協(xié)調(diào)性和耐力；

（3）發(fā)展學(xué)生的競技意識和團隊合作能力。

2.準(zhǔn)備工作：

（1）場地：選擇一片開闊的操場作為田徑活動場地；

（2）器材：準(zhǔn)備跑道、起點線、終點線、跳遠(yuǎn)沙坑、鐵餅、標(biāo)槍等；

（3）安全措施：確保場地平整，清除雜物，設(shè)置合適的安全警示標(biāo)志。

二、教學(xué)過程

1.熱身活動（5分鐘）

（1）進(jìn)行簡單的拉伸運動，如擴展背部、拉伸臂部、轉(zhuǎn)動腰部等；

（2）進(jìn)行輕松慢跑，幫助學(xué)生提高血液循環(huán)和心肺功能。

2.技能訓(xùn)練（20分鐘）

（1）短跑：教授正確的起跑姿勢、加速方法和沖刺技巧；

（2）跳遠(yuǎn)：介紹正確的起跳姿勢、運動動作和著地方式；

（3）鐵餅、標(biāo)槍：示范正確的拋擲姿勢和動作，注重手臂的運用和力量的轉(zhuǎn)化。

3.游戲活動（30分鐘）

（1）接力賽：將學(xué)生分為若干隊伍進(jìn)行接力比賽，鍛煉學(xué)生的速度和協(xié)作能力；

（2）跳遠(yuǎn)比賽：進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽，比拼學(xué)生的跳遠(yuǎn)技巧和遠(yuǎn)距離；

（3）投擲比賽：組織鐵餅和標(biāo)槍的投擲比賽，讓學(xué)生體驗拋擲項目的樂趣。

4.總結(jié)與小結(jié)（10分鐘）

（1）總結(jié)學(xué)生在技能訓(xùn)練和游戲活動中的表現(xiàn)，提供針對性的指導(dǎo)和建議；

（2）小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，強調(diào)田徑運動的重要性和益處。

三、安全注意事項

1.確保場地安全：清理場地上的雜物，平整跑道和跳遠(yuǎn)沙坑；

2.提醒學(xué)生注意傷害預(yù)防：告知學(xué)生運動時要注意合理的姿勢，避免猛烈運動可能造成的拉傷和扭傷。

田徑教學(xué)是中學(xué)體育教學(xué)中的重要組成部分，它綜合了各項運動技能的訓(xùn)練，并能夠促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。通過本教案的設(shè)計，我們能夠幫助學(xué)生了解田徑運動的基本知識和技能，并通過游戲活動提高他們的競技意識和團隊合作精神。期望學(xué)生能夠在這套教案的指導(dǎo)下，享受到田徑運動的樂趣，提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)持之以恒的鍛煉習(xí)慣。

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田徑教案8篇

我們?yōu)槟砹艘恍┡c您需要的信息“田徑教案”，為方便后續(xù)閱讀，請你收藏本文。上課前準(zhǔn)備好課堂用到教案課件很重要，因此就需要我們老師寫好屬于自己教學(xué)課件。只有具備嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)思路和方法才能做出好的教案。

田徑教案 篇1

一、說教材

1、說課內(nèi)容

義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用五課時完成，第一課時，復(fù)習(xí)站立式起跑，途中跑的擺臂技術(shù)，600或800米跑走交替。第二課時，途中跑技術(shù)，慢跑5至7分鐘。第三課時全程跑。本節(jié)課是第三課時的內(nèi)容。

2、教材簡析

本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長素質(zhì)過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。

本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在準(zhǔn)備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；以“展示自我團隊”游戲，看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學(xué)習(xí)的興趣，又盡可能多自然地賦予它達(dá)到多個領(lǐng)域目標(biāo)。最后，結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。

3、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教學(xué)的實際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

⑴利用唱游“找朋友”，使學(xué)生在音樂的伴奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動，促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計，一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣；另一方面，體現(xiàn)了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一門學(xué)科。

⑵讓學(xué)生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。

⑶培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。

4、教學(xué)重點、難點

重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學(xué)生面對中長跑教學(xué)的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點。

難點：正確了解耐久跑的體力分配方法。 體力分配方法實際是一種素質(zhì)的體現(xiàn)，是學(xué)生在這項活動中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn)，如何進(jìn)行體力分配，不僅要求學(xué)生對自己體力有一個自我認(rèn)識，而且要依據(jù)實際情況做出自身反應(yīng)，找出對策制定自己的方案。

二、說教法學(xué)法

1、教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。

2、學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。

學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點相結(jié)合、與學(xué)生實際相結(jié)合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點、學(xué)生心理和生理的實際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準(zhǔn)備，課堂上的自主學(xué)習(xí)，積極動腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中，通過看、想、議，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。

三、說教學(xué)程序

耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點教材，在教學(xué)過程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識，提高上課興趣，具體的教學(xué)過程設(shè)計如下：

1、激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課。

整理學(xué)生隊列，安排見習(xí)生，學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動和熱身運動。達(dá)到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

2、直觀學(xué)習(xí)，進(jìn)入新課。

這是本節(jié)課的重點和難點，學(xué)生通過直觀的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

3、討論分析，分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí)，體育干部要起帶頭和組織作用。

規(guī)定比賽時間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。

⑴在比賽中，教師要時常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。

⑵比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。

4、在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。

5、課堂講評小結(jié)，收回器材，師生道別。

四、課后小結(jié)

1、預(yù)計生理指標(biāo)：

⑴課的密度：35──40%。

⑵平均心率：135±5。

2、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生對耐久跑的興趣，并鼓勵學(xué)生平時積極地參加體育鍛煉。

田徑教案 篇2

一、教學(xué)內(nèi)容

以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲----搶"花帽"）的學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，以投擲項目（標(biāo)槍）的輔助練習(xí)內(nèi)容-------創(chuàng)意壘球為輔助內(nèi)容。

二、教材分析：內(nèi)容搭配意圖

田徑課教學(xué)通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術(shù)又

是一項較為重要的、又容易被同學(xué)們忽視的技術(shù)內(nèi)容。如果單單去學(xué)習(xí)快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學(xué)習(xí)標(biāo)槍投擲的鞭打技術(shù)，同學(xué)們的積極性不會很高，接受的速度也會相應(yīng)的慢。然而，我把這兩個內(nèi)容分別容入到游戲中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。通過這種游戲，會使教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。

把加速跑和投擲兩個內(nèi)容放到一起教學(xué)，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達(dá)到調(diào)節(jié)強度的目的。另一點，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習(xí)，又容入了快速跑練習(xí)，使得兩個內(nèi)容的練習(xí)成為一體。從而，方便了教學(xué)的開展，放到一起來上也就顯而易見了。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與掌握快速跑中的擺臂技術(shù)。掌握投擲技術(shù)中的手臂鞭打技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能在快速跑中運用好擺臂技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對田徑課學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強學(xué)生團結(jié)協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感。

四、教法設(shè)想：

1、擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)采用體驗、比較教學(xué)法，使學(xué)生在體驗中、對比中認(rèn)清擺臂技術(shù)的重要性。

第一個內(nèi)容，體驗教學(xué)----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過這個環(huán)節(jié)，使學(xué)生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學(xué)生對擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性。

第二個內(nèi)容，擺臂技術(shù)的學(xué)習(xí)。通過這個環(huán)節(jié)，首先讓學(xué)生示范擺臂動作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術(shù)，學(xué)生跟教師練習(xí)；()最后，學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術(shù)。

2、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學(xué)們做這個游戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進(jìn)行投擲。一方面加強學(xué)生的擺臂技術(shù)；另一方面讓學(xué)生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節(jié)課的標(biāo)槍課做準(zhǔn)備。

3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用游戲法，使學(xué)生的游戲?qū)怪械玫奖憩F(xiàn)和肯定。

4、整堂課采用放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

五、學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用"體驗---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固"的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

田徑教案 篇3

一、教材概述：

中長跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有用心的作用。初中各階段跑的各項教材，應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，中長跑是各項跑的基礎(chǔ)。

體育科學(xué)研究證明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時期。因此，應(yīng)加強中長跑的教學(xué)和練習(xí)，并在此基礎(chǔ)上，促進(jìn)快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的潛力。

本次課的教學(xué)目標(biāo)是：學(xué)生明白合理分配體力的方法，70%的學(xué)生途中跑時做到簡單自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學(xué)生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。

本次課的教學(xué)重點是如何正確分配體力，教學(xué)難點是如何克服“極點”。

期望透過本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)的正確的跑的姿勢，簡單自然的跑完全程。

二、學(xué)情分析：

我們都有明白，學(xué)生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學(xué)生害怕中長跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進(jìn)行中長跑練習(xí)時有必須的難度。

三、教學(xué)過程：

在本次課的開始部分，透過游戲的方式進(jìn)行準(zhǔn)備活動，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)中長跑之前，有一個愉快的情緒；調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的用心性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學(xué)習(xí)。

基本部分由兩個教材組成，一個中長跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習(xí)，前一個教材強度大，后一個強度小，貼合合理安排運動量的原則。

由于本次課是《中長跑》的第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習(xí)的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)校園的地形特點，精心設(shè)計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學(xué)能順利完成全程跑的任務(wù)，我對班級學(xué)生進(jìn)行了分組，潛力較強的同學(xué)在一組，潛力較差的同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)的要求也不一樣，對較胖的同學(xué)，我采取用一位成績較好的同學(xué)跟跑，進(jìn)行不斷的鼓勵，適當(dāng)?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，貼合區(qū)別對待的原則。

為了使同學(xué)們難明白合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設(shè)置了不同的標(biāo)語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在望見不同的標(biāo)語時，自覺調(diào)控節(jié)奏，合理的分配體力。

為了使同學(xué)們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進(jìn)行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進(jìn)行練習(xí)的同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關(guān)。

在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習(xí)，透過柔韌素質(zhì)的練習(xí)，進(jìn)行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對中長跑后的一種放松性練習(xí)，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調(diào)整運動量的功效。

課的結(jié)束部分，主要是調(diào)整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學(xué)方法，這個游戲就是“反口令”練習(xí)，課堂氣氛簡單活躍，身心也得到了調(diào)整。

四、教學(xué)方法：

示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預(yù)防糾正法、重復(fù)法。

田徑教案 篇4

尊敬的各位評委老師

上午好：

我是 號考生，今天我給大家說課的內(nèi)容是：《火線突擊——快速跑》，教材是小學(xué)五年級(水平三)教學(xué)內(nèi)容： 我將通過以下七個方面來進(jìn)行我的說課。

一：指導(dǎo)思想

本課在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念的指導(dǎo)下，堅持“健康第一 安全第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生全面發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為中心，關(guān)注學(xué)生的主體地位，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，快樂為主題的理念，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)終身體育意識。在教學(xué)中用游戲來貫穿整個教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生在樂中學(xué)，學(xué)中樂。享受運動帶來的快樂，并在快樂中達(dá)到鍛煉身體的目的，發(fā)展學(xué)生的柔韌 靈敏 協(xié)調(diào) 等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。同時區(qū)別個體差異的不同，使每個學(xué)生都受益。營造一種快樂、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，使同學(xué)們養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育意識。

二：教材分析

田徑類跑的項目繁多，而快速跑則是基礎(chǔ)，也是教材要求水平三同學(xué)重點掌握的內(nèi)容，快速跑不僅可以提高學(xué)生的各種反應(yīng)能力， 而且可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生的身體和心理健康起著積極的作用。水平三對于學(xué)生的要求是培養(yǎng)跑的姿勢、發(fā)展跑的速度、逐步培養(yǎng)跑的能力，屬于基本內(nèi)容，需要學(xué)生好好掌握，為以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

本課重點：發(fā)展快速起跑的能力 本課難點：擺臂與腳的協(xié)調(diào)配合

三：學(xué)情分析

一堂好課不僅要備教材，更要備學(xué)生，本次課的授課對象是水平三（五年級）的同學(xué)，通常這個層次的學(xué)生活潑好動，想象力豐富，有強烈的好奇心，模仿能力較強，勇于表現(xiàn)自己。如果課題的內(nèi)容單一且技術(shù)性強，又是呆板的教學(xué)模式的話，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此教師要選擇合適的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的興趣。由于學(xué)生的基礎(chǔ)存在一定的差異，因此在教學(xué)中要注意區(qū)別對待原則，幫助能力較差的學(xué)生樹立信心，達(dá)到共同提高的目的。

四：教學(xué)目標(biāo)

1運動參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生主動積極地參與到體育活動中來

2運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握起跑的基本技術(shù)和技能，把快速跑作為鍛煉身體的手段 3身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，增強體質(zhì) 4心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強、勇于拼搏的精神品質(zhì) 5社會適應(yīng)目標(biāo)：在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系

五：教法學(xué)法

1．在教法方面：教有教法，但無定法，要根據(jù)課程的內(nèi)容特點以及學(xué)生生理、心理、年齡等特征制定合適的教學(xué)方法。本堂課采用游戲競賽、情境教學(xué)、語言激勵等教學(xué)方法，以靈活多變的教學(xué)手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中享受到運動的喜悅，真正體驗到體育運動的樂趣，最終達(dá)到掌握運動技能和鍛煉身體的目的，在教學(xué)過程中做到精講多練，將課堂還給學(xué)生。

2．在學(xué)法方面：古人說：授人以魚，不如授人以漁。贈送給別人一條魚只能解決他一頓飯的需求，而如果教會他捕魚的方法，就可能滿足他一輩子的需求。運用到教學(xué)上同樣如此。通過教師的引導(dǎo)啟發(fā)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)，促使學(xué)生主動去思考，并采用自主練習(xí)、五人分組練多人分組練習(xí)、游戲競賽等練習(xí)法激發(fā)學(xué)生的興趣，在練習(xí)過后通過學(xué)生的自評、互評、以及教師評價等多種評價方式綜合教學(xué)，面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生都能夠從運動中得到鍛煉，獲得快樂，促進(jìn)終身體育意識。

六：教學(xué)過程

1.激趣熱身

上課鈴響后學(xué)生在體育委員的帶領(lǐng)下迅速的在指定場地集合，進(jìn)行清點人數(shù)。（四十人為例）要求快、靜、齊，然后師生問好，教師介紹本堂課的要求以及注意事項，強調(diào)安全的問題。接著運用語言創(chuàng)設(shè)情境：士兵突擊某個封鎖領(lǐng)域時最重要的因素是什么？引導(dǎo)學(xué)生回答速度，接著設(shè)疑他們?yōu)槭裁此俣饶敲纯?？一是艱苦的訓(xùn)練，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我們就來模仿下士兵平時訓(xùn)練的情景，讓大家體驗下士兵是如何提高速度的。

游戲：聽口令反方向行動，引發(fā)學(xué)生的注意力

接著運用海綿球做活動操，充分的將身體活動開，預(yù)防后面練習(xí)出現(xiàn)損傷 2.嘗試體驗

為了更好的發(fā)揮學(xué)生的主體地位，教師利用語言引導(dǎo)學(xué)生探討如何起跑的方法最好，比比看誰想出來的方法效果最好。教師進(jìn)行舉例幾種常見的起跑方式，然后學(xué)生先自主思考，再以五人分組模式進(jìn)行合作探討，找出一種起跑反應(yīng)最快的方法進(jìn)行集體展示，其他同學(xué)進(jìn)行點評，教師最后進(jìn)行總結(jié)評價，展示展板，講解起跑的技術(shù)方法，也是本堂課的主教材，突出講解起跑的重難點，預(yù)防后座式起跑出現(xiàn)

3.演練提高

在了解適當(dāng)?shù)钠鹋芊椒ㄒ约凹夹g(shù)上，進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，如坐在地上聽到口令立即爬起起跑，分成8組進(jìn)行，結(jié)合背向、側(cè)向等姿勢共同開展，還可以加大難度運用叫號的方法起跑。接著進(jìn)行分組站立式起跑練習(xí)，練習(xí)距離15米，分成8組，重點解決支撐腿和擺動腿的運用，也是突破重難點的主要手段。在此基礎(chǔ)上，可以結(jié)合兩人追逐比賽，鍛煉學(xué)生的奔跑能力

4.樂趣延伸

小學(xué)正處于長身體的階段，要求全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，因此，在練習(xí)了跑的能力情況下適當(dāng)安排練習(xí)上肢力量，使身體全面發(fā)展。設(shè)立游戲沖過火力網(wǎng)。方法是學(xué)生分成四組，兩組分別站在場地的兩端手持海綿球進(jìn)行狙擊，間隔為6——8米，長度15米，每組10人，左右間隔1.5米，兩邊設(shè)立安全區(qū)，其他兩組人要以最快的速度突破他們的防線，以一個來回為結(jié)束。中間可設(shè)置假坑假溝等障礙，加大難度。打中的要站到敵方去，最后看哪組剩的人多為勝。要求：狙擊的人只能狙擊腿部，注意力量，預(yù)防安全問題。

5.恢復(fù)身心

在音樂的伴奏下學(xué)生在指定的地點成四列橫隊進(jìn)行放松練習(xí)，教師通過語言設(shè)置情境，使用意念放松法，使同學(xué)活躍的心情逐漸平靜下來，為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。接著教師進(jìn)行小結(jié)，對掌握技術(shù)動作較好的同學(xué)和積極參與練習(xí)的同學(xué)予以表揚，并再一次強調(diào)本堂課教學(xué)的重難點，加深同學(xué)的認(rèn)知，然后師生告別，安排器材的回收。

七：場地器材

籃球場一塊 錄音機一臺 磁帶一盤 海綿球41個 展板一塊 折疊式海綿墊若干 預(yù)計練習(xí)密度 45%左右

平均心率 140次/分左右

我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委老師

田徑教案 篇5

一、問好

尊敬的各位評委老師，大家好，我是體育組的一號考生，今天我說課的題目是田徑，接下來開始我的說課。

二、總括語

為了處理好教與學(xué)的關(guān)系，突出新課標(biāo)的教學(xué)理念，在講授過程中我?guī)滓龅骄v精練又要放手引導(dǎo)學(xué)生們參與嘗試與討論，拓展思維，因此本節(jié)課力在促進(jìn)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變由被動聽講試的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)，為此我將從，教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)過程等幾個方面加以分析。

三、教材分析

良好的教材分析是上好一堂課程的關(guān)鍵，在正式上課之前我先談一談我對本節(jié)課內(nèi)容的理解，本節(jié)課選自人教版體育健康七年級第二章田徑第一部分短跑，本節(jié)課主要向同學(xué)們提供，在短跑時正確的跑步動作和方法。短跑屬于田徑運動的第一節(jié)內(nèi)容是為以后的田徑項目做了一個持久耐力的基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)

結(jié)合新課標(biāo)，教材特點以及學(xué)生的實際我確定了如下的教學(xué)目標(biāo)。

知識與技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本掌握跑步的基本技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展運動能力過程與方法目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，采用觀察法和自主練習(xí)法來逐步提升學(xué)生們自主學(xué)習(xí)能力以及發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)能力。情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)同學(xué)們勇敢果斷，堅毅頑強的意志品質(zhì)。 本著新課程標(biāo)準(zhǔn)在吃透教材的基礎(chǔ)上，我確定了如下的教材重難點：重點：短跑基本技能。難點：逐步培養(yǎng)學(xué)生們勇敢果斷，建議頑強的意志品質(zhì)。

五、學(xué)情分析

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和知識水平是教師授課的依據(jù)和出發(fā)點我所面對的學(xué)生是七年級學(xué)生，初中階段正是發(fā)展跑跳躍和投擲動作能力的黃金時期，抓住機會發(fā)展自己，對于今后健康的生活，學(xué)習(xí)和生產(chǎn)勞動有很大的幫助。

六、教學(xué)教法

偉大的德國教育家第斯多惠曾說，科學(xué)的知識不應(yīng)該傳授給學(xué)生，而應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)他們，并獨立地掌握他們，因此我設(shè)計了演示法，參觀法等教法，以及自主學(xué)習(xí)法和合作探究法為主的教法和學(xué)法。

七、教學(xué)過程

圍繞一以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點，根據(jù)，教師指導(dǎo)，學(xué)生主體，訓(xùn)練主線的原則設(shè)計如下的教學(xué)環(huán)節(jié)，開始部分,準(zhǔn)備部分,基本部分和結(jié)束部分 首先我來談?wù)勎业拈_始部分，在這堂課正式上課之前我會先請體委進(jìn)行課堂常規(guī)，在這一過程，體委會對同學(xué)進(jìn)行安全檢查，以及宣布本節(jié)課內(nèi)容。在這一過程，主要向同學(xué)們告知，今天體育課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及檢查班級隊伍情況。 接下來我會談?wù)勎业臏?zhǔn)備部分，在課堂準(zhǔn)備時，我會帶領(lǐng)同學(xué)們做一個熱身操。在這一過程，主要是讓同學(xué)們做好正式運動前的準(zhǔn)備，避免正式運動時受傷。 然后我來談一談我這一節(jié)課怎么進(jìn)行。同學(xué)們在我們國家的長跑短跑運動員中，你們對誰印象最深刻了呢？同學(xué)們回答劉翔，那劉翔我們都知道是我們的短跑冠軍，我們想不想成為像劉翔一樣的人物呢。我們接下來就認(rèn)真上好這一課。在這一過程先激發(fā)起同學(xué)們對于跑步的興趣。接著我會向同學(xué)們演示一下跑步，整個過程中的動作方法，首先，我們做一個跪姿起跑式，接著我們有雙手撐地，雙腳蹬出，然后上身抬起快速跑出。這是我們的一個起跑時的動作，要領(lǐng)。接下來我會分步驟向同學(xué)們進(jìn)行講解，1起跑反應(yīng)快，后蹬快速有力，兩手快速推離地面，2上體逐漸抬起，步幅逐漸加大，步頻逐漸加快。3上體保持一定的前傾，后蹬有力前擺快速加快擺臂，4上體加速前傾，用胸或肩部觸及終點線。通過這一過程可以向同學(xué)們直觀的進(jìn)行演示，講解示范。學(xué)生可以跟著動作要領(lǐng)進(jìn)行訓(xùn)練。在同學(xué)集體訓(xùn)練這一環(huán)節(jié)我會向同學(xué)們提問，如何能夠跑的更快，想想自己在步頻和步幅上哪一點有優(yōu)勢？通過這一提問，可以使同學(xué)們在訓(xùn)練的過程中不斷思考自己的動作要領(lǐng)，從而起到更好的訓(xùn)練效果。最后我會請同學(xué)們進(jìn)行一個PK大賽分別以六人為一小組然后逐步進(jìn)行短跑比賽看看哪個小組能夠率先獲勝？在這一過程不斷可以激發(fā)同學(xué)們對于體育課程的興趣，而且可以使同學(xué)們處于寓教于樂之中，從而達(dá)到在玩中學(xué)這一狀態(tài)。 最后在課程結(jié)束的時候，我會帶著同學(xué)們做一組瑜伽放松操，在這一部分放松操的主要作用是對于同學(xué)們剛剛進(jìn)行過激烈運動后，給身體帶來一個舒展。不會使身體在課后有劇烈的疼痛感。 通過這一課程的講述，我預(yù)計我的同學(xué)們能夠把握住動作要領(lǐng)，以及能夠熟練地進(jìn)行跑步訓(xùn)練。

以上就是我教學(xué)過程的全部內(nèi)容，最后是我的板書設(shè)計，我會在黑板的正上方中間寫上本節(jié)課的題目?；蚩刂粕锏男誀?，然后分別寫出第一點，形狀是什么，第二點相對性狀是什么。

田徑教案 篇6

蹲踞式跳遠(yuǎn)

一教學(xué)內(nèi)容

1蹲踞式跳遠(yuǎn)。2爬桿（繩）。二教學(xué)任務(wù)

1改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。

2發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，3培養(yǎng)勇敢、堅強和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

三教學(xué)重點與難點

1蹲踞式跳遠(yuǎn)：騰空后的動作，難點是騰空的起飛角度。

2爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)配合是教學(xué)的重點。[臂力不足、夾桿不牢是學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的題]。

四課的類型與教法

1課的類型：復(fù)習(xí)課。2教法：條件限制法、重復(fù)練習(xí)法。

五場地設(shè)施與器材

1場地設(shè)計：如圖。（圖1）

2器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標(biāo)桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)6—8根，實心球2個。

六教學(xué)過程

（一）開始、準(zhǔn)備部分（時間9’—11’）

1整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

2集中注意力的練習(xí)

二路縱隊齊步走，在行進(jìn)中，教師喊“2人一組”，同學(xué)們2人自由結(jié)伴，表揚結(jié)組最快的。2人拉手繼續(xù)前進(jìn)，教師喊：“各組2腳著地”，各組商定表現(xiàn)兩腳著地的形式，表揚2人單腳站定，一人背一人等表現(xiàn)形

式，練習(xí)2—3次。

3隊列練習(xí)——向右轉(zhuǎn)走

（1）教師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領(lǐng)。

（2）動作要領(lǐng)：

聽到口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右轉(zhuǎn)90度，出右腳向新方向行進(jìn)。

口令：“向右轉(zhuǎn)——走”。

要點：向右轉(zhuǎn)第一步邁右腳。

四路縱隊行進(jìn)間做向右轉(zhuǎn)走，2—3次。

4準(zhǔn)備活動

（1）繩操：8節(jié)。（圖2）

田徑教案 篇7

一、教材分析

跨越式跳高是田徑教材的跳躍項目之一。人的跳高能力是在日常生活的各種自然跳躍能力中發(fā)展起來的，從小到大，人們可以有意無意地經(jīng)常反復(fù)地獲得跳高的體驗。本課時的跨越式跳高學(xué)習(xí)是以學(xué)生在以往的學(xué)習(xí)中掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)。讓學(xué)生了解跳高技術(shù)的基本知識。學(xué)習(xí)跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。由于學(xué)生的年齡特點和教材的特點，決定了在跳高教學(xué)中，應(yīng)把助跑，起跳作為重點，不能過早的引導(dǎo)學(xué)生過分關(guān)注在過桿的姿勢和高度上，以免影響學(xué)生掌握正確的基礎(chǔ)技術(shù)動作。

二、課的指導(dǎo)思想

本節(jié)課根據(jù)《體育與健康》提出的"健康第一"和"身體、心里、社會適應(yīng)三維健康理念"，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高跳高的能力，培養(yǎng)體育興趣，獲得跳高得身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。

三、學(xué)情分析

教學(xué)對象分析：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的.主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級的學(xué)生1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道助跑、蹬地與過桿的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展過桿的正確方法。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展跳高能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。

4、運動技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)內(nèi)容要求熟練掌握，新授內(nèi)容要求每位學(xué)生基本掌握，少數(shù)基礎(chǔ)扎實的學(xué)生熟練掌握。

五、重點、難點以及難點

教學(xué)重點：助跑充分、起跳有力。

教學(xué)難點：跑跳結(jié)合。

六、教學(xué)方法

1、講解和示范法：利用講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的'作用。

2、分解與完整法：通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學(xué)習(xí)跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。

3、練習(xí)與分層相結(jié)合：當(dāng)學(xué)生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學(xué)生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習(xí)，這樣就會提高他們的練習(xí)興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)

4、語言提示法：對于動作連接的關(guān)鍵處可用語言提示。

教學(xué)方法力爭多樣化，這樣能使生動有趣，提高教學(xué)效果

七、學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)法

為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、多種練習(xí)形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域，發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實現(xiàn)教學(xué)相長。

八、整個課的教學(xué)過程

1、開始部分：3分鐘

整隊、考勤、師生問好，宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、練習(xí)目標(biāo)及注意事項，安排見習(xí)生等。

2、準(zhǔn)備部分：5~7分鐘

（1）一般性準(zhǔn)備活動；

（2）專項性準(zhǔn)備活動；

3、基本部分：30~32分鐘

（1）新授內(nèi)容

（2）復(fù)習(xí)內(nèi)容

（3）素質(zhì)練習(xí)

4、結(jié)束部分：5分鐘

（1）放松練習(xí)

（2）集合小結(jié)

（3）師生告別

田徑教案 篇8

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動為目標(biāo)，讓學(xué)生主動參與，使每個學(xué)生在認(rèn)識上，情感上和運動參與中積極發(fā)展，通過游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“樂學(xué)、樂練”的良好氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的能力，在“玩中練、玩中學(xué)”，最終發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、教材分析：

體育基礎(chǔ)知識是小學(xué)五年級體育的基礎(chǔ)引導(dǎo)課程，主要是幫助學(xué)生理解上好體育課的意義和要求。本課把基礎(chǔ)常識與學(xué)生身體實踐活動有機結(jié)合起來，指導(dǎo)他們逐步形成正確的體育課觀念，以確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。

小學(xué)五年級的學(xué)生有著孩子的天真和靈氣，他們熱情、好動、好奇又善于模仿，對體育基礎(chǔ)知識的了解并不是很深入。本節(jié)課主要通過講解體育基礎(chǔ)知識，使學(xué)生明確課堂常規(guī)和要求，懂得體育課應(yīng)該如何去做，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮和按時上下課的良好習(xí)慣。

三、學(xué)情分析：

學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有很強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久。根據(jù)這些特點我在設(shè)計本節(jié)課時，我會先準(zhǔn)備一個小游戲，先調(diào)動起孩子們的積極性與注意力，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)使學(xué)生了解體育課和鍛煉身體的好處，知道一些體育課簡單的常規(guī)要求。

2、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團結(jié)合作。

五、教材重難點：

重點：了解什么是體育課。

難點：知道上好體育課的要求，遵守紀(jì)律、團結(jié)合作。

六、場地器材：

教室

七、教學(xué)流程:

1、開始部分：師生問好，教師自我介紹，宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。

2、基本部分：講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容；講解體育課的課堂常規(guī)及要求；講解游戲規(guī)則，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作意識。

3、結(jié)束部分：教師總結(jié)本次課的情況，然后，下課。

大學(xué)田徑教案11篇

俗話說，磨刀不誤砍柴工。身為一位人民教師，我們都希望孩子們能學(xué)到知識，因此，老師會在授課前準(zhǔn)備好教案，教案有助于讓同學(xué)們很好的吸收課堂上所講的知識點。幼兒園教案的內(nèi)容要寫些什么更好呢？請閱讀由小編為你編輯的大學(xué)田徑教案11篇，歡迎你閱讀與收藏。

大學(xué)田徑教案 篇1

一、指導(dǎo)思想：

本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水*四學(xué)生的身心特點，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動，**發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的團體**精神及終身體育的意識。

二、學(xué)情分析：

由于面臨體育中考，學(xué)生對體育的認(rèn)識有所轉(zhuǎn)變，求知欲強，在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極參與完成各項活動，具有必須的競爭合作意識與分組競賽本事。

從知識和技能角度來看，學(xué)生在200米跑過程中供給主要動力源的肌群是髖關(guān)節(jié)周圍的前后肌群，異常是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅僅是人體儲存能量的環(huán)節(jié)，也是水*位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時光短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。

三、教材分析：

當(dāng)今優(yōu)秀短跑運動員的途中跑技術(shù)特點集中表此刻兩個方面：伸髖(跑進(jìn)中髖部伸展的意識、速度、幅度);鞭打扒地(著地時的進(jìn)取性、速度、方法、距離和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點是*衡發(fā)展髖部前后肌群，異常是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運動員有意識快速前擺大腿，能夠使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時光，提高前擺速度?？s短前擺時光，是提高跑速的主要途徑。經(jīng)過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量，從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部進(jìn)取前送，不僅僅可增加步長，為大腿進(jìn)取主動下扒著地創(chuàng)造有利條件。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識與技能目標(biāo)：髖部肌群和股后肌群，是人體水*速度加快的主要原動肌，經(jīng)過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量，便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù)；

2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗提高和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，構(gòu)成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)重、難點：

教學(xué)重點：伸髖與鞭打扒地。

教學(xué)難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

六、與**：

教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、小組練習(xí)、自評互評等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，課堂學(xué)習(xí)評價表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、。

大學(xué)田徑教案 篇2

昆明衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院

授課題目 第六章：病因

第二節(jié)：

一、七情內(nèi)傷

二、飲食失宜

三、勞逸失度

授課時間（80 min）日期：2011 年12 月 xx 日 課 型 理論課 授課方式 課堂講授 板書

授課道具 教案 黑板 粉筆 授課對象 高職高專醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生 授課教師

殷紅

教學(xué)目的1掌握七情內(nèi)傷的概念、七情內(nèi)傷的含義、七情內(nèi)傷的致病特點；

2熟悉七情與臟腑氣血的關(guān)系。

3熟悉飲食失宜和勞逸失度致病的規(guī)律和特點。

教學(xué)重難點

1重點：七情內(nèi)傷的致病特點。

2難點：（1）六淫、癘氣、七情內(nèi)傷的區(qū)別；（2）七情對臟腑氣機的影響。

參考資料

何曉輝主編。全國中醫(yī)藥高職高專教材·中醫(yī)基礎(chǔ)理論。人民衛(wèi)生出版社，2010 教學(xué)內(nèi)容及過程 導(dǎo) 語【導(dǎo)語引入2分鐘】

授 課【大約 75分鐘】

1七情內(nèi)傷

（1）七情與七情內(nèi)傷的概念。

（2）七情與臟腑精氣的關(guān)系，（3）七情內(nèi)傷的致病特點：

一． 直接傷及內(nèi)臟：首先影響心神；數(shù)情交織傷心肝脾；易傷潛病之臟腑。

第1頁

昆明衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院

二．影響臟腑氣機：怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，驚則氣亂，恐則氣下，思則氣結(jié)。

三． 七情變化影響病情變化。

2飲食失宜

（1）饑飽失常；（2）飲食不潔；（3）飲食偏嗜。

3勞逸失度

（1）過勞：勞力過度；勞神過度；房勞過度。（2）過逸：體力、腦力過逸。

結(jié) 語【2分鐘】

作 業(yè)【1分鐘】

1述七情內(nèi)傷的致病特點。

2簡述七情與臟腑精氣的關(guān)系。

3試比較六淫、癘氣、七情內(nèi)傷致病特點的區(qū)別。

4試述飲食失宜和勞逸失度的致病規(guī)律。

第2頁

大學(xué)田徑教案 篇3

大學(xué)田徑教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解田徑運動的起源、規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)，掌握主要項目的訓(xùn)練方法和比賽策略。

2. 能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生通過田徑運動鍛煉身體，增強體質(zhì)，并通過參與比賽提高自我認(rèn)知和團隊合作能力。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育態(tài)度，增強毅力和團隊精神。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1. 田徑運動的起源和發(fā)展

2. 田徑項目的規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)

3. 主要項目的訓(xùn)練方法和策略

4. 比賽規(guī)則和策略

5. 田徑運動對身體健康的影響

三、教學(xué)重點：

1. 了解田徑運動的起源和發(fā)展，以及對身體健康的重要性。

2. 掌握各個田徑項目的規(guī)則和基本技術(shù)要領(lǐng)。

3. 理解不同項目的訓(xùn)練方法和比賽策略。

四、教學(xué)難點：

1. 學(xué)生的技術(shù)水平和體能差異較大，如何針對不同學(xué)生制定個性化的訓(xùn)練計劃。

2. 如何培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和團隊合作精神。

五、教學(xué)方法：

1. 理論授課結(jié)合實際演示，通過多媒體展示田徑項目的技術(shù)要領(lǐng)和比賽實況。

2. 分組訓(xùn)練和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作和競技意識。

3. 定期組織考核和比賽，提高學(xué)生的參與和學(xué)習(xí)動力。

六、教學(xué)過程：

1. 引入：播放田徑運動的精彩賽事視頻，激發(fā)學(xué)生對田徑運動的興趣。

2. 了解田徑運動的起源和發(fā)展，講解田徑項目的分類和比賽規(guī)則。

3. 分類介紹各個田徑項目的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，并進(jìn)行實際示范。

4. 將學(xué)生分組，進(jìn)行各個項目的實際訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)動作和提高身體素質(zhì)。

5. 組織學(xué)生進(jìn)行內(nèi)部比賽，讓學(xué)生實踐比賽經(jīng)驗，提高競技意識和團隊合作精神。

6. 分析比賽結(jié)果，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)生提高訓(xùn)練效果和比賽策略。

7. 定期進(jìn)行考核和比賽，促使學(xué)生持續(xù)參與訓(xùn)練和提高水平。

8. 結(jié)束：進(jìn)行總結(jié)和表彰，激勵學(xué)生對田徑運動的持續(xù)熱情。

七、教學(xué)評價：

1. 定期進(jìn)行技能測試，檢測學(xué)生的運動技能水平。

2. 通過觀察學(xué)生的參與態(tài)度、團隊合作表現(xiàn)和比賽成績評價學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3. 收集學(xué)生對教學(xué)的反饋和改進(jìn)意見，不斷完善教學(xué)內(nèi)容和方法。

八、拓展活動：

1. 組織學(xué)生參加校內(nèi)和校外的田徑比賽，提供更多的鍛煉機會和比賽經(jīng)驗。

2. 邀請專業(yè)教練或運動員進(jìn)行講座和示范，提高學(xué)生的專業(yè)知識和技術(shù)水平。

3. 組織田徑運動俱樂部，開展交流活動和培訓(xùn)講座，提高學(xué)生的田徑運動水平和興趣。

以上是一份關(guān)于大學(xué)田徑教案的范文，希望能對您有所幫助。

大學(xué)田徑教案 篇4

大學(xué)田徑教案

引言：

大學(xué)田徑是大學(xué)體育的重要組成部分，也是培養(yǎng)學(xué)生身心健康、增強團隊合作精神和提升綜合素質(zhì)的重要途徑之一。通過田徑運動的訓(xùn)練，不僅可以鍛煉肌肉，提高爆發(fā)力和耐力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的毅力、堅持和自信心。本文將以大學(xué)田徑為主題，撰寫田徑教案，旨在指導(dǎo)教師設(shè)計和組織一系列的田徑活動，讓學(xué)生在鍛煉身體的同時，享受運動的樂趣。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 知識目標(biāo)：

a. 了解常見田徑項目的規(guī)則和要求；

b. 掌握田徑項目的基本技巧和訓(xùn)練方法；

c. 學(xué)會正確使用田徑器材。

2. 能力目標(biāo)：

a. 提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性；

b. 培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作和競爭意識；

c. 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和毅力。

3. 情感目標(biāo)：

a. 培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度和樂觀情感；

b. 注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自尊心；

c. 培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心集體、團結(jié)互助的情感。

二、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法

1. 教學(xué)內(nèi)容：

a. 大學(xué)田徑項目的基本規(guī)則和要求；

b. 田徑項目的基本技巧和訓(xùn)練方法；

c. 田徑器材的正確使用方法。

2. 教學(xué)方法：

a. 前期講解和演示：教師通過課堂講解和現(xiàn)場演示，介紹田徑項目的基本規(guī)則、技巧和器材的使用方法，激發(fā)學(xué)生的興趣。

b. 實踐訓(xùn)練：組織學(xué)生進(jìn)行實際訓(xùn)練，通過反復(fù)練習(xí)，掌握田徑項目的基本動作和技巧。

c. 多種評價方式：采取比賽評價、實際操作評價和示范評價相結(jié)合的方式，全面評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

三、教學(xué)過程

1. 項目選擇和分組：

a. 學(xué)生自主選擇感興趣的田徑項目（如短跑、跳高、跳遠(yuǎn)等）。

b. 根據(jù)學(xué)生的興趣和能力，將學(xué)生分組，保證每個小組的成員能夠相互促進(jìn)。

2. 知識講解和演示：

a. 列舉常見的田徑項目，介紹其規(guī)則、要求和技能要點。

b. 在實地進(jìn)行演示，展示正確的姿勢、動作和技巧。

3. 實踐訓(xùn)練：

a. 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全面的熱身運動，準(zhǔn)備身體和心理狀態(tài)。

b. 根據(jù)學(xué)生的分組，開展有針對性和循序漸進(jìn)的訓(xùn)練計劃，包括技能練習(xí)和體能訓(xùn)練。

c. 鼓勵學(xué)生相互觀摩、互相學(xué)習(xí)，促進(jìn)團隊合作和競爭意識。

4. 評價和總結(jié)：

a. 定期組織比賽，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價和總結(jié)。

b. 鼓勵學(xué)生積極向上的比賽態(tài)度，獎勵優(yōu)秀表現(xiàn)的個人和團隊。

四、教學(xué)評價與實施效果

1. 教學(xué)評價：

a. 通過日常觀察、訓(xùn)練記錄和比賽表現(xiàn)等方式，全面評價學(xué)生的訓(xùn)練效果和技能水平。

b. 結(jié)合學(xué)生的自我評價和互評，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)不足，進(jìn)一步完善自身訓(xùn)練。

2. 實施效果：

a. 學(xué)生從中提高了體質(zhì)素質(zhì)，鍛煉了身體，增強了耐力和力量。

b. 學(xué)生學(xué)會了正確的訓(xùn)練方法和技巧，培養(yǎng)了自信心和意志力。

c. 學(xué)生增強了團隊合作精神，學(xué)會了競爭和合作，培養(yǎng)了良好的集體意識。

結(jié)語：

通過這個大學(xué)田徑教案的設(shè)計和實施，旨在幫助大學(xué)生更好地參與田徑活動，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)全面發(fā)展的素質(zhì)。希望本教案能夠為田徑教育的推廣和改進(jìn)提供一定的參考和借鑒，讓更多的學(xué)生享受到田徑運動的樂趣，培養(yǎng)健康的生活方式。

大學(xué)田徑教案 篇5

大學(xué)田徑教案

主題：大學(xué)田徑隊的訓(xùn)練計劃和管理方法

引言：

大學(xué)田徑隊作為大學(xué)體育運動的重要組成部分之一，對于培養(yǎng)學(xué)生健康體魄、團隊精神和積極向上的態(tài)度起著至關(guān)重要的作用。為了更好地指導(dǎo)大學(xué)田徑隊的訓(xùn)練和管理，我們需要制定一份綜合合理的教案，既能夠提高隊員的競技能力，又能夠培養(yǎng)他們的體育教育意識和終身體育鍛煉的習(xí)慣。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 幫助隊員們提高技術(shù)水平，培養(yǎng)出優(yōu)秀的田徑運動員；

2. 提高隊員的身體素質(zhì)，增強抗壓能力和競爭力；

3. 培養(yǎng)出具有團隊合作精神和互助精神的隊員；

4. 促進(jìn)隊員們對體育運動的熱愛，并養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1. 技術(shù)訓(xùn)練：包括短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球等各項目的技術(shù)訓(xùn)練；

2. 體能訓(xùn)練：注重隊員的耐力、速度、力量、柔韌性等方面的訓(xùn)練；

3. 心理訓(xùn)練：幫助隊員們建立正確的心理觀念，調(diào)整良好的競技狀態(tài)；

4. 隊伍建設(shè)：通過集體活動、合作訓(xùn)練等方式培養(yǎng)隊員之間的團結(jié)合作意識；

5. 賽事準(zhǔn)備：組織隊員參加各種級別的比賽，提升競技水平。

三、教學(xué)方法：

1. 分級訓(xùn)練：根據(jù)隊員的水平，建立不同的訓(xùn)練組，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練；

2. 理論與實踐相結(jié)合：定期組織理論教學(xué)，讓隊員們了解田徑項目的基本知識，并結(jié)合實踐進(jìn)行訓(xùn)練；

3. 集體訓(xùn)練和個別指導(dǎo)相結(jié)合：通過集體訓(xùn)練培養(yǎng)團隊合作精神，同時也要根據(jù)隊員個體差異給予個別指導(dǎo)；

4. 比賽經(jīng)驗分享：鼓勵隊員們互相交流，分享比賽經(jīng)驗和技巧，從而提高整個隊伍的競技水平；

5. 教練員示范與演示：教練員應(yīng)該具備相應(yīng)項目的技術(shù)水平，能夠?qū)﹃爢T進(jìn)行示范和演示，提高訓(xùn)練效果。

四、教學(xué)時機和頻率：

1. 每周訓(xùn)練：安排隊員每周進(jìn)行3-4次的訓(xùn)練，每次1.5-2小時；

2. 比賽準(zhǔn)備：根據(jù)比賽時間，提前制定比賽準(zhǔn)備計劃，進(jìn)行專項訓(xùn)練；

3. 節(jié)假日訓(xùn)練：在放假期間，適當(dāng)增加訓(xùn)練時間和頻率，確保訓(xùn)練的連續(xù)性和穩(wěn)定性。

五、教學(xué)評估：

1. 定期測試：每學(xué)期末或每年結(jié)束時對隊員進(jìn)行技能測試和體能測試，評估訓(xùn)練效果；

2. 比賽成績評定：對參加比賽的隊員按照成績進(jìn)行評分和排名；

3. 個人表現(xiàn)評估：對隊員的訓(xùn)練積極性、團隊合作精神和比賽表現(xiàn)進(jìn)行定期評估。

結(jié)語：

通過制定合理的大學(xué)田徑隊的訓(xùn)練計劃和管理方法，我們旨在培養(yǎng)出技術(shù)過硬、身體素質(zhì)優(yōu)秀、具有團隊精神和競爭力的田徑運動員，并為他們奠定終身體育鍛煉的基礎(chǔ)。這不僅有助于大學(xué)體育運動的發(fā)展，也有助于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和身體健康水平。相信通過我們的努力，大學(xué)田徑隊會取得更加優(yōu)異的成績！

大學(xué)田徑教案 篇6

大學(xué)田徑教案主題范文：

田徑運動是一項綜合性的運動，它包含了多種不同的項目，包括短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、標(biāo)槍等等。這些項目涉及到了不同的技能要求和體能要求，對于大學(xué)生而言，田徑運動不僅能夠提高身體素質(zhì)，同時也能夠培養(yǎng)其運動能力和精神品質(zhì)。

作為大學(xué)田徑教練，我們需要認(rèn)真規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，合理安排訓(xùn)練計劃，幫助學(xué)生們充分發(fā)揮出他們的潛力，達(dá)到更好的成績。下面，讓我們一起來看看如何打造一份高質(zhì)量的大學(xué)田徑教案。

1. 教學(xué)目標(biāo)

在開始教學(xué)之前，我們需要確定教學(xué)目標(biāo)。對于不同水平的學(xué)生，教學(xué)目標(biāo)會有所不同。針對初學(xué)者，我們需要重點培養(yǎng)其對田徑運動的興趣，并逐步提升其技能水平；而對于高水平的運動員而言，則需要進(jìn)一步提高其專項技能，以達(dá)到更好的比賽成績。在確定教學(xué)目標(biāo)時，我們需要考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、技能水平等多個方面因素。

2. 教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)不同教學(xué)目標(biāo)，我們需要制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)初期，需要重視學(xué)生的基本體能訓(xùn)練，包括有氧運動、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等等。同時，在教授具體項目時，需要注重技術(shù)細(xì)節(jié)，并逐步提高難度。例如，在教學(xué)跳遠(yuǎn)時，需要注重起跳和著陸的技巧，逐漸提高起跳點的高度和著陸點的遠(yuǎn)近，使學(xué)生們逐漸完成一個完整的跳遠(yuǎn)動作。

3. 訓(xùn)練計劃

合理安排訓(xùn)練計劃對于教學(xué)成果的提高十分關(guān)鍵。在制定訓(xùn)練計劃時，我們需要考慮到學(xué)生們的個人情況，包括身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、比賽需求等等。同時，我們需要綜合考慮各種訓(xùn)練方法的效果，包括間歇訓(xùn)練、連續(xù)訓(xùn)練、多樣化訓(xùn)練等等。通過科學(xué)的訓(xùn)練計劃，能夠幫助學(xué)生們在短時間內(nèi)完成更多的訓(xùn)練量，同時充分發(fā)揮出他們的潛力。

4. 評估與反思

在教學(xué)過程中，我們需要及時對學(xué)生們的表現(xiàn)進(jìn)行評估，以便及時糾正錯誤和改進(jìn)教學(xué)方法。評估方法可以包括定期測試、實地觀察等等。同時，我們還需要鼓勵學(xué)生們參與到教學(xué)評估中來，讓他們發(fā)表自己的看法和建議。通過評估與反思，我們可以不斷提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生們能夠獲得更好的體驗和成果。

綜上所述，田徑運動是一項非常有意義的運動，能夠提高學(xué)生們的身體素質(zhì)和精神素質(zhì)。作為大學(xué)田徑教練，我們需要在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、訓(xùn)練計劃和評估與反思等方面進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃，以確保學(xué)生們能夠得到高質(zhì)量的教育和訓(xùn)練。通過共同的努力，我們相信可以培養(yǎng)出更多具有競技能力和社交能力的優(yōu)秀田徑運動員。

大學(xué)田徑教案 篇7

大學(xué)田徑教案

一、引言

田徑運動是一項具有極高技術(shù)含量的競技運動，其包含的運動項目非常豐富。在大學(xué)田徑教學(xué)中，如何選擇合適的運動項目，全面提升學(xué)生的專業(yè)技能水平，深入了解田徑運動的運動特點和訓(xùn)練方法，是教師和學(xué)生面臨的共同挑戰(zhàn)。

本文旨在探討大學(xué)田徑教學(xué)的相關(guān)主題，包括如何針對學(xué)生需求和情況制定個性化訓(xùn)練計劃，如何開展優(yōu)質(zhì)的田徑賽事，以及如何加強團隊建設(shè)，提高校隊的整體實力。

二、制定個性化訓(xùn)練計劃

大學(xué)田徑教學(xué)的核心在于培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能，因此要根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)、技術(shù)水平和個人特點，制定個性化的訓(xùn)練計劃。如對于初學(xué)者來說，可以采用分項復(fù)合的方式進(jìn)行訓(xùn)練，注重基礎(chǔ)體能的提高；對于已具備一定技術(shù)水平的學(xué)生，可以采用專項訓(xùn)練，逐步提高技術(shù)含量和運動質(zhì)量。同時，在制定訓(xùn)練計劃時，還需關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況，做到適度而不過度，防止運動傷害的發(fā)生。

三、開展優(yōu)質(zhì)的田徑賽事

田徑運動最大的特點是競技性強，而賽事則是展示和檢驗學(xué)生能力的重要途徑。開展優(yōu)質(zhì)的田徑賽事，可以為學(xué)生提供一次鍛煉和比較的機會，同時也可以激發(fā)他們的比賽熱情和競技精神。賽事的策劃和組織應(yīng)充分考慮學(xué)生的實際情況，注重公平和公正，同時體現(xiàn)趣味性和互動性。比如可以開展團體比賽、接力賽和非傳統(tǒng)田徑比賽，讓學(xué)生在比賽中體驗運動的樂趣和挑戰(zhàn)。

四、加強團隊建設(shè)

田徑運動雖然是個人比賽，但在團體比賽中團隊合作和默契同樣重要。在大學(xué)田徑隊中，要加強團隊建設(shè)，增強學(xué)生之間的交流和互動，鼓勵團隊合作和協(xié)作精神。可以組織骨干學(xué)生開展團隊建設(shè)活動，加強團隊間的對抗和協(xié)作，同時還要注重學(xué)生的素質(zhì)教育和品德培養(yǎng)，樹立正確的競技意識和道德規(guī)范，為校隊的整體實力提升奠定基礎(chǔ)。

五、結(jié)語

在大學(xué)田徑教學(xué)中，要注重學(xué)生的個性化需求和特點，根據(jù)不同層次的學(xué)生制定不同的訓(xùn)練計劃，加強團隊協(xié)作和共同進(jìn)步，在比賽中發(fā)揚競技精神和團隊合作，最終實現(xiàn)個人和校隊的全面發(fā)展和提高。

大學(xué)田徑教案 篇8

大學(xué)田徑教案

一、引言

田徑運動作為一項重要的體育運動項目，對于大學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過田徑運動的訓(xùn)練，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和合作精神。本篇教案將圍繞大學(xué)田徑教學(xué)的主題，詳細(xì)介紹大學(xué)田徑的訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容和方法。

二、教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生對田徑項目的興趣和熱愛；

2. 提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和耐力水平；

3. 發(fā)展學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識；

4. 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和毅力。

三、教學(xué)內(nèi)容

1. 跑步項目：短跑、中長跑和接力；

2. 跳躍項目：跳高、跳遠(yuǎn)和三級跳；

3. 投擲項目：鉛球和標(biāo)槍。

四、教學(xué)方法

1. 示范法：教師通過示范各種動作姿勢，讓學(xué)生能夠清楚地了解要點和技巧；

2. 個別輔導(dǎo)法：教師對學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)和指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行針對性的訓(xùn)練；

3. 對抗性訓(xùn)練法：通過比賽和競爭，刺激學(xué)生的積極性和競爭意識，提高他們的運動水平；

4. 項目拆分法：將每個項目拆分成不同的動作要點，然后逐步組合，讓學(xué)生能夠逐漸掌握每個項目的技巧和要領(lǐng)。

五、教學(xué)計劃

第一周：短跑項目的訓(xùn)練

1. 第一天：熱身準(zhǔn)備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學(xué)習(xí)短跑的基本要領(lǐng)，通過示范法進(jìn)行教學(xué)；

3. 第三天：進(jìn)行短跑的技術(shù)訓(xùn)練，包括起跑姿勢、加速和沖刺訓(xùn)練；

4. 第四天：進(jìn)行短跑的對抗性訓(xùn)練，進(jìn)行小組比賽，提高學(xué)生的競技水平；

5. 第五天：總結(jié)和復(fù)習(xí)，并進(jìn)行小組合作活動，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

第二周：跳躍項目的訓(xùn)練

1. 第一天：熱身準(zhǔn)備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學(xué)習(xí)跳高項目的基本要領(lǐng)，通過示范法進(jìn)行教學(xué)；

3. 第三天：進(jìn)行跳高的技術(shù)訓(xùn)練，包括起跳和著陸的動作要領(lǐng)；

4. 第四天：進(jìn)行跳高的對抗性訓(xùn)練，進(jìn)行小組比賽，提高學(xué)生的競技水平；

5. 第五天：總結(jié)和復(fù)習(xí)，并進(jìn)行小組合作活動，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

第三周：投擲項目的訓(xùn)練

1. 第一天：熱身準(zhǔn)備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學(xué)習(xí)投擲項目的基本要領(lǐng)，通過示范法進(jìn)行教學(xué)；

3. 第三天：進(jìn)行投擲項目的技術(shù)訓(xùn)練，包括姿勢、力量和出手要領(lǐng)；

4. 第四天：進(jìn)行投擲項目的對抗性訓(xùn)練，進(jìn)行小組比賽，提高學(xué)生的競技水平；

5. 第五天：總結(jié)和復(fù)習(xí)，并進(jìn)行小組合作活動，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

六、教學(xué)評價

1. 學(xué)生的參與度：通過學(xué)生的積極參與和表現(xiàn)來評價其對田徑運動的興趣和熱愛程度；

2. 學(xué)生的技術(shù)水平：通過學(xué)生在項目訓(xùn)練中的表現(xiàn)和競賽成績來評價其技術(shù)水平；

3. 學(xué)生的團隊合作和競爭意識：通過學(xué)生在比賽和合作活動中的表現(xiàn)來評價其團隊合作和競爭意識。

七、結(jié)語

通過大學(xué)田徑教學(xué)，我們將培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)和意志品質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，同時也能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。希望通過這篇教案的編寫，能夠為大學(xué)田徑教學(xué)提供一些有益的參考和指導(dǎo)。

大學(xué)田徑教案 篇9

大學(xué)田徑教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

本課程旨在通過大學(xué)田徑運動的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和意識，增強身體素質(zhì)及健康意識，培養(yǎng)團隊合作精神和自信心，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1. 田徑運動的種類和規(guī)則介紹。

2. 田徑基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

3. 田徑比賽的籌備和組織。

三、教學(xué)過程：

1. 了解田徑運動種類和規(guī)則：

田徑是一個綜合性的運動項目，包括田賽和徑賽兩大類。田賽包括標(biāo)槍、鉛球、跳遠(yuǎn)、跳高等項目；徑賽包括短跑、長跑、接力賽等項目。通過介紹不同的項目和規(guī)則，讓學(xué)生對田徑運動有一定的了解和認(rèn)識。

2. 學(xué)習(xí)和訓(xùn)練田徑基礎(chǔ)動作：

（1）熱身運動：對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，包括跑步、拉伸等，以準(zhǔn)備身體活動。

（2）跑步技巧訓(xùn)練：通過講解和示范，教授學(xué)生正確的跑步姿勢、呼吸方法和節(jié)奏感。

（3）跳遠(yuǎn)和跳高基本動作訓(xùn)練：介紹跳遠(yuǎn)和跳高的基本技巧和動作要點，并通過練習(xí)和指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握正確的動作。

（4）投擲項目基本技巧訓(xùn)練：講解標(biāo)槍和鉛球的投擲技巧，教授正確的起姿勢、技術(shù)動作和力量控制方法。

3. 田徑比賽的籌備和組織：

（1）組織內(nèi)部比賽：在課堂上組織學(xué)生進(jìn)行田徑比賽，通過比賽讓學(xué)生感受到競爭和合作的樂趣，鍛煉身體素質(zhì)。

（2）組織校際比賽：與其他院系或其他學(xué)校進(jìn)行田徑比賽交流，增加比賽的壓力和挑戰(zhàn)，提升學(xué)生的競技水平和自信心。

四、教學(xué)方法：

本課程采用教師講授、示范、指導(dǎo)和學(xué)生實際操作相結(jié)合的教學(xué)方法。通過理論知識的講解和實際操作的練習(xí)，幫助學(xué)生掌握田徑基本動作和比賽技巧。

五、教學(xué)評價：

通過課堂參與度、作業(yè)完成情況和實際比賽的表現(xiàn)等多個方面評估學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行評價，鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生實現(xiàn)個人目標(biāo)，提高自身水平。

六、教學(xué)資源：

課堂所需資源包括田徑場地、田徑器材、教學(xué)投影儀等。教師需要準(zhǔn)備相關(guān)的教學(xué)資料和范例，并配備相關(guān)的音像資料，以便學(xué)生進(jìn)一步了解和學(xué)習(xí)。

七、教學(xué)反思：

教師在教學(xué)過程中要耐心細(xì)致地講解教學(xué)內(nèi)容，注意示范動作，并及時糾正學(xué)生的錯誤動作。同時，教師要督促學(xué)生積極參與課堂活動，提高自身興趣和主動性。教師還要及時調(diào)整教學(xué)方法和資源，根據(jù)學(xué)生的特點和需求進(jìn)行個性化教學(xué)。

綜上所述，大學(xué)田徑教案旨在通過豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容和方法，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和意識，增強身體素質(zhì)及健康意識，培養(yǎng)團隊合作精神和自信心，促進(jìn)身心健康發(fā)展。通過此教案的實施，希望能夠激發(fā)學(xué)生對田徑運動的熱愛，不斷完善自我，提升競技水平，并以積極向上的態(tài)度面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

大學(xué)田徑教案 篇10

大學(xué)田徑教案篇一：田徑運動的基本介紹

田徑運動是指一系列以人的身體機能為基礎(chǔ)，以體育競技為手段，綜合性、全面性極強的運動項目。它是世界各國普及最廣泛、競技實力最強的體育項目之一。田徑運動包括田賽項目和徑賽項目兩大類，可分為短跑、中跑、長跑、接力賽、競走、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鐵餅、鉛球、標(biāo)槍、十項全能等眾多項目。

田徑運動具有廣泛的社會基礎(chǔ)和群眾基礎(chǔ)，既是各級學(xué)校體育的重要內(nèi)容，又是各類體育運動會的主要競技項目。它能夠全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強體質(zhì)健康，提高人的體力、速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)能力和敏捷性等方面的綜合能力。此外，田徑運動還能提高人的自信心、毅力和堅持不懈的精神品質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作和競爭意識等綜合素質(zhì)。

田徑運動教學(xué)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展和協(xié)調(diào)平衡的身體素質(zhì)，提高學(xué)生對田徑運動的興趣和參與度，培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和合作精神，使學(xué)生在田徑運動中獲得快樂、展示個人才能，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和健康的生活方式。

田徑運動教學(xué)的方法主要包括直觀感知、示范操練、分組訓(xùn)練、情境模擬等。教師需要充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，如視頻教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)等，創(chuàng)造豐富多樣的教學(xué)情境，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動手能力。

在田徑運動教學(xué)中，教師需要注意以下幾點：

1. 設(shè)計合理的教學(xué)內(nèi)容，包括基本動作的訓(xùn)練、技術(shù)要領(lǐng)的介紹以及相關(guān)規(guī)則的講解等；

2. 鼓勵學(xué)生積極參與，注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊精神；

3. 注意教學(xué)方法的多樣性和差異化，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行個性化教學(xué)；

4. 關(guān)注學(xué)生的身體狀況和安全保障，確保教學(xué)過程的安全性和合理性；

5. 引導(dǎo)學(xué)生在田徑運動中注重個人的自我表現(xiàn)和自我提高，鼓勵學(xué)生樹立正確的競技態(tài)度和價值觀。

田徑運動教學(xué)需要注重實踐和動手能力的培養(yǎng)，學(xué)生應(yīng)該通過實際操作和積極練習(xí)來提高田徑運動相關(guān)技術(shù)的水平。此外，通過比賽和展示等形式，學(xué)生能夠在真實的競技環(huán)境中鍛煉能力和展示自我。

田徑運動教學(xué)使學(xué)生在運動中培養(yǎng)了豐富多樣的優(yōu)秀品質(zhì)，如頑強拼搏、團隊合作、不怕困難、互助友誼等。因此，田徑運動教學(xué)對于學(xué)生的綜合發(fā)展和身心健康具有重要意義，是一項不可或缺的教育內(nèi)容。

大學(xué)田徑教案 篇11

主題：大學(xué)田徑教案

導(dǎo)語：

田徑運動是一項綜合性的體育運動，既可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，又可以鍛煉他們的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作能力。本教案以大學(xué)生為對象，旨在通過田徑運動的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的體育素養(yǎng)和良好的團隊精神。

一、課程目標(biāo)：

通過田徑運動的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的以下素養(yǎng)：

1. 健康體魄：通過長跑、慢跑等有氧運動，提高學(xué)生的耐力與體能水平。

2. 意志品質(zhì)：通過跳高、跳遠(yuǎn)等項目，鍛煉學(xué)生的勇氣、決心和毅力。

3. 團隊協(xié)作：通過接力賽、團體競賽等活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊精神。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1. 短跑項目（100米、200米、400米）：

a) 基本動作：起跑、加速度、終點技巧。

b) 訓(xùn)練方法：按照學(xué)生個體差異設(shè)置不同的訓(xùn)練計劃。

c) 競技要求：清晰的起跑動作、快速加速、穩(wěn)定的節(jié)奏。

d) 教學(xué)重點：起跑時的蹲位、加速時的腿部協(xié)調(diào)、終點前的預(yù)判及沖刺。

2. 長跑項目（800米、1500米、5000米）：

a) 基本動作：正確的呼吸、正確的跑步姿勢、合理的節(jié)奏掌控。

b) 訓(xùn)練方法：循序漸進(jìn)地增加距離和負(fù)荷。

c) 競技要求：穩(wěn)定的呼吸、均勻的節(jié)奏、合理的跑步策略。

d) 教學(xué)重點：呼吸控制、姿勢保持、節(jié)奏調(diào)整。

3. 跳高項目：

a) 基本動作：起跑、蹲位、揚身躍起、翻越橫桿。

b) 訓(xùn)練方法：提高腿部力量和爆發(fā)力，練習(xí)翻越技巧。

c) 競技要求：穩(wěn)定的起跳、正確的翻越技巧。

d) 教學(xué)重點：起跑動作、起跳時的支撐腿力量、翻越技巧及落地平衡。

4. 跳遠(yuǎn)項目：

a) 基本動作：助跑、起跳、落地。

b) 訓(xùn)練方法：提高助跑速度、改善起跳技巧、提高爆發(fā)力。

c) 競技要求：助跑速度快、起跳遠(yuǎn)、穩(wěn)定落地。

d) 教學(xué)重點：助跑時的姿勢、起跳技巧、著地平衡。

5. 接力賽：

a) 基本動作：交接棒動作。

b) 訓(xùn)練方法：提高速度、加強傳遞技巧和團隊配合。

c) 競技要求：準(zhǔn)確的傳遞、高效的跑步。

d) 教學(xué)重點：接力棒的正確定位、準(zhǔn)確的傳遞方法、跑道上的速度控制。

三、教學(xué)組織與方法：

1. 選擇合適的場地：在大學(xué)校園內(nèi)尋找適合的場地進(jìn)行田徑運動教學(xué)。

2. 分組訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生的運動水平和興趣進(jìn)行分組，每個小組安排專業(yè)教師指導(dǎo)。

3. 訓(xùn)練計劃：制定合理的訓(xùn)練計劃，包括總體目標(biāo)、時間分配、訓(xùn)練內(nèi)容和評估方式等。

4. 視頻分析：利用錄像技術(shù)對學(xué)生的動作進(jìn)行錄制和分析，幫助他們更好地改進(jìn)動作。

5. 實踐競爭：定期組織實踐競賽，帶領(lǐng)學(xué)生體驗真實的比賽環(huán)境，培養(yǎng)競爭意識和心理素質(zhì)。

結(jié)語：

通過大學(xué)田徑教學(xué)，可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作能力。不僅可以促進(jìn)全面發(fā)展，還可以培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)和健康的生活方式，為他們未來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

2024大學(xué)田徑教案七篇

在課堂上，教案和課件對老師來說非常重要，所以我們需要自己寫好適合自己教學(xué)的課件。教案是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的重要指導(dǎo)。為了讓您更好地了解“大學(xué)田徑教案”，幼兒教師教育網(wǎng)編輯為您撰寫了一篇詳盡的文章，讀完這篇文章后，您的能力可能會得到提升！

大學(xué)田徑教案【篇1】

大學(xué)田徑教案

一、引言

田徑運動作為一項重要的體育運動項目，對于大學(xué)生的身體健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過田徑運動的訓(xùn)練，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和合作精神。本篇教案將圍繞大學(xué)田徑教學(xué)的主題，詳細(xì)介紹大學(xué)田徑的訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容和方法。

二、教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生對田徑項目的興趣和熱愛；

2. 提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和耐力水平；

3. 發(fā)展學(xué)生的團隊合作精神和競爭意識；

4. 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和毅力。

三、教學(xué)內(nèi)容

1. 跑步項目：短跑、中長跑和接力；

2. 跳躍項目：跳高、跳遠(yuǎn)和三級跳；

3. 投擲項目：鉛球和標(biāo)槍。

四、教學(xué)方法

1. 示范法：教師通過示范各種動作姿勢，讓學(xué)生能夠清楚地了解要點和技巧；

2. 個別輔導(dǎo)法：教師對學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)和指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行針對性的訓(xùn)練；

3. 對抗性訓(xùn)練法：通過比賽和競爭，刺激學(xué)生的積極性和競爭意識，提高他們的運動水平；

4. 項目拆分法：將每個項目拆分成不同的動作要點，然后逐步組合，讓學(xué)生能夠逐漸掌握每個項目的技巧和要領(lǐng)。

五、教學(xué)計劃

第一周：短跑項目的訓(xùn)練

1. 第一天：熱身準(zhǔn)備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學(xué)習(xí)短跑的基本要領(lǐng)，通過示范法進(jìn)行教學(xué)；

3. 第三天：進(jìn)行短跑的技術(shù)訓(xùn)練，包括起跑姿勢、加速和沖刺訓(xùn)練；

4. 第四天：進(jìn)行短跑的對抗性訓(xùn)練，進(jìn)行小組比賽，提高學(xué)生的競技水平；

5. 第五天：總結(jié)和復(fù)習(xí)，并進(jìn)行小組合作活動，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

第二周：跳躍項目的訓(xùn)練

1. 第一天：熱身準(zhǔn)備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學(xué)習(xí)跳高項目的基本要領(lǐng)，通過示范法進(jìn)行教學(xué)；

3. 第三天：進(jìn)行跳高的技術(shù)訓(xùn)練，包括起跳和著陸的動作要領(lǐng)；

4. 第四天：進(jìn)行跳高的對抗性訓(xùn)練，進(jìn)行小組比賽，提高學(xué)生的競技水平；

5. 第五天：總結(jié)和復(fù)習(xí)，并進(jìn)行小組合作活動，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

第三周：投擲項目的訓(xùn)練

1. 第一天：熱身準(zhǔn)備活動，包括慢跑、拉伸等；

2. 第二天：學(xué)習(xí)投擲項目的基本要領(lǐng)，通過示范法進(jìn)行教學(xué)；

3. 第三天：進(jìn)行投擲項目的技術(shù)訓(xùn)練，包括姿勢、力量和出手要領(lǐng)；

4. 第四天：進(jìn)行投擲項目的對抗性訓(xùn)練，進(jìn)行小組比賽，提高學(xué)生的競技水平；

5. 第五天：總結(jié)和復(fù)習(xí)，并進(jìn)行小組合作活動，鞏固所學(xué)內(nèi)容。

六、教學(xué)評價

1. 學(xué)生的參與度：通過學(xué)生的積極參與和表現(xiàn)來評價其對田徑運動的興趣和熱愛程度；

2. 學(xué)生的技術(shù)水平：通過學(xué)生在項目訓(xùn)練中的表現(xiàn)和競賽成績來評價其技術(shù)水平；

3. 學(xué)生的團隊合作和競爭意識：通過學(xué)生在比賽和合作活動中的表現(xiàn)來評價其團隊合作和競爭意識。

七、結(jié)語

通過大學(xué)田徑教學(xué)，我們將培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)和意志品質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，同時也能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。希望通過這篇教案的編寫，能夠為大學(xué)田徑教學(xué)提供一些有益的參考和指導(dǎo)。

大學(xué)田徑教案【篇2】

大學(xué)田徑教案

一、主題：大學(xué)田徑運動的意義和培養(yǎng)目標(biāo)

大學(xué)田徑運動是大學(xué)教育體系中不可或缺的一部分，它在大學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)培養(yǎng)中具有重要作用。本教案的主題是探討大學(xué)田徑運動的意義和培養(yǎng)目標(biāo)。

意義：

1. 促進(jìn)身體健康：大學(xué)生處于長時間的學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)中，容易出現(xiàn)身體疲憊和久坐不動的問題。參與田徑運動可以鍛煉全身肌肉，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，提高免疫力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

2. 培養(yǎng)團隊合作精神：田徑運動常常需要在團隊中協(xié)同配合，通過集體參與比賽和訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)大學(xué)生的團隊合作精神、集體榮譽感和集體責(zé)任感。

3. 培養(yǎng)個人品質(zhì)：參與田徑運動需要自律、毅力和堅持不懈，幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的品質(zhì)，如細(xì)心、耐心、自信和沉穩(wěn)等。

4. 塑造個人形象：田徑運動員常常需要經(jīng)受高強度的訓(xùn)練和比賽，具備較高的專業(yè)素質(zhì)和道德品質(zhì)，他們往往給人以積極、陽光、向上的形象，有助于塑造積極向上的個人形象。

培養(yǎng)目標(biāo)：

1. 培養(yǎng)運動素質(zhì)：通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使學(xué)生掌握田徑運動的基本技能和理論知識，提高速度、力量、耐力和靈敏度等運動素質(zhì)。

2. 培養(yǎng)競技精神：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)和超越自我，追求卓越的競技精神，培養(yǎng)頑強拼搏、永不放棄的精神。

3. 培養(yǎng)自律意識：通過參與田徑運動，培養(yǎng)學(xué)生的自律意識，養(yǎng)成良好的訓(xùn)練和生活習(xí)慣，提高時間管理能力，增強自控力和自制力。

4. 培養(yǎng)團隊合作精神：通過團隊訓(xùn)練和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，學(xué)會相互支持、協(xié)調(diào)配合、互相鼓勵和共同進(jìn)步。

5. 培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能：在田徑隊中，學(xué)生有機會擔(dān)任隊長或副隊長，培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能和團隊管理能力，提高組織協(xié)調(diào)能力和領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任感。

二、主題：制定大學(xué)田徑運動訓(xùn)練計劃

制定合理的訓(xùn)練計劃對于大學(xué)田徑運動的發(fā)展具有重要意義。本教案的主題是制定大學(xué)田徑運動訓(xùn)練計劃。

訓(xùn)練目標(biāo)：

1. 提高速度：包括短跑和接力跑步訓(xùn)練，通過科學(xué)訓(xùn)練方法提高學(xué)生的爆發(fā)力、加速度和速度。

2. 增強耐力：包括長跑和中長跑訓(xùn)練，通過適當(dāng)?shù)挠醒鹾蜔o氧訓(xùn)練提高學(xué)生的耐力，延長持久力。

3. 增加力量：包括身體力量訓(xùn)練和核心力量訓(xùn)練，通過提高肌肉力量和爆發(fā)力，提高學(xué)生的起跑能力和跳躍能力。

訓(xùn)練計劃：

1. 漸進(jìn)式訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和訓(xùn)練目標(biāo)，制定漸進(jìn)式的訓(xùn)練計劃。從低強度到高強度，從簡單到復(fù)雜，逐步提升訓(xùn)練強度和訓(xùn)練難度。

2. 分階段訓(xùn)練：將訓(xùn)練過程分為不同的階段，每個階段有不同的訓(xùn)練重點和訓(xùn)練方法。包括基礎(chǔ)階段、強化階段和競爭階段，以及適當(dāng)?shù)幕謴?fù)期。

3. 個性化訓(xùn)練：根據(jù)學(xué)生的個人特點和訓(xùn)練需求，制定個性化的訓(xùn)練計劃。根據(jù)學(xué)生的身體狀況、訓(xùn)練經(jīng)驗和目標(biāo)需求，進(jìn)行個別指導(dǎo)和調(diào)整訓(xùn)練計劃。

4. 健康保障：在訓(xùn)練過程中，注意學(xué)生的身體健康和傷病防護。定期進(jìn)行體檢，查看學(xué)生的身體狀況，制定適應(yīng)性的訓(xùn)練計劃，提供必要的保健知識和防護措施。

5. 著重技術(shù)訓(xùn)練：除了身體素質(zhì)的訓(xùn)練外，還應(yīng)注重田徑運動的技術(shù)要領(lǐng)培養(yǎng)。通過對每個項目的專項技術(shù)訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握正確的動作技巧和比賽策略。

大學(xué)田徑教案【篇3】

大學(xué)田徑教案主題范文：

田徑運動是一項綜合性的運動，它包含了多種不同的項目，包括短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、標(biāo)槍等等。這些項目涉及到了不同的技能要求和體能要求，對于大學(xué)生而言，田徑運動不僅能夠提高身體素質(zhì)，同時也能夠培養(yǎng)其運動能力和精神品質(zhì)。

作為大學(xué)田徑教練，我們需要認(rèn)真規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，合理安排訓(xùn)練計劃，幫助學(xué)生們充分發(fā)揮出他們的潛力，達(dá)到更好的成績。下面，讓我們一起來看看如何打造一份高質(zhì)量的大學(xué)田徑教案。

1. 教學(xué)目標(biāo)

在開始教學(xué)之前，我們需要確定教學(xué)目標(biāo)。對于不同水平的學(xué)生，教學(xué)目標(biāo)會有所不同。針對初學(xué)者，我們需要重點培養(yǎng)其對田徑運動的興趣，并逐步提升其技能水平；而對于高水平的運動員而言，則需要進(jìn)一步提高其專項技能，以達(dá)到更好的比賽成績。在確定教學(xué)目標(biāo)時，我們需要考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、技能水平等多個方面因素。

2. 教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)不同教學(xué)目標(biāo)，我們需要制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)初期，需要重視學(xué)生的基本體能訓(xùn)練，包括有氧運動、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等等。同時，在教授具體項目時，需要注重技術(shù)細(xì)節(jié)，并逐步提高難度。例如，在教學(xué)跳遠(yuǎn)時，需要注重起跳和著陸的技巧，逐漸提高起跳點的高度和著陸點的遠(yuǎn)近，使學(xué)生們逐漸完成一個完整的跳遠(yuǎn)動作。

3. 訓(xùn)練計劃

合理安排訓(xùn)練計劃對于教學(xué)成果的提高十分關(guān)鍵。在制定訓(xùn)練計劃時，我們需要考慮到學(xué)生們的個人情況，包括身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、比賽需求等等。同時，我們需要綜合考慮各種訓(xùn)練方法的效果，包括間歇訓(xùn)練、連續(xù)訓(xùn)練、多樣化訓(xùn)練等等。通過科學(xué)的訓(xùn)練計劃，能夠幫助學(xué)生們在短時間內(nèi)完成更多的訓(xùn)練量，同時充分發(fā)揮出他們的潛力。

4. 評估與反思

在教學(xué)過程中，我們需要及時對學(xué)生們的表現(xiàn)進(jìn)行評估，以便及時糾正錯誤和改進(jìn)教學(xué)方法。評估方法可以包括定期測試、實地觀察等等。同時，我們還需要鼓勵學(xué)生們參與到教學(xué)評估中來，讓他們發(fā)表自己的看法和建議。通過評估與反思，我們可以不斷提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生們能夠獲得更好的體驗和成果。

綜上所述，田徑運動是一項非常有意義的運動，能夠提高學(xué)生們的身體素質(zhì)和精神素質(zhì)。作為大學(xué)田徑教練，我們需要在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、訓(xùn)練計劃和評估與反思等方面進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃，以確保學(xué)生們能夠得到高質(zhì)量的教育和訓(xùn)練。通過共同的努力，我們相信可以培養(yǎng)出更多具有競技能力和社交能力的優(yōu)秀田徑運動員。

大學(xué)田徑教案【篇4】

大學(xué)田徑教案

一、教案背景

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，國家對體育事業(yè)的關(guān)注度也越來越高。體育教育作為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要手段之一，其作用也愈加顯著。特別是大學(xué)田徑這門體育項目，作為培養(yǎng)學(xué)生運動能力、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等綜合素質(zhì)的重要途徑，在大學(xué)生中普遍受到好評。因此，我們在大學(xué)田徑課程教學(xué)中，應(yīng)該如何組織、安排、管理這門課程，發(fā)揮其應(yīng)有的作用，是我們應(yīng)該深入研究的問題。

二、課程目標(biāo)

1.能夠掌握田徑競賽的基本規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)；

2.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣；

3.培養(yǎng)學(xué)生的良好的團隊協(xié)作精神和比賽意識；

4.增強學(xué)生的自信心和勇氣，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

三、教學(xué)方法

1.理論結(jié)合實踐，突出實踐；

2.個性化教學(xué)，注重個別差異；

3.小組協(xié)作，強化團隊意識。

四、教學(xué)內(nèi)容

1.跑步技術(shù)：短跑、中跑和長跑的姿勢、出發(fā)姿勢、跑姿、加速、轉(zhuǎn)彎等基本技術(shù)動作的教學(xué)。

2.跳躍技術(shù)：跳高、三級跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)等基本技術(shù)動作的教學(xué)。

3.投擲技術(shù)：鉛球、擲鐵餅和擲標(biāo)槍等基本技術(shù)動作的教學(xué)。

4.運動健康：關(guān)于運動員訓(xùn)練前后的飲食和身體保健的知識。

五、教學(xué)安排

1.課前準(zhǔn)備：通過介紹每個項目的基本規(guī)則和技術(shù)點，打好知識基礎(chǔ)，提高學(xué)生的興趣。

2.初步動作訓(xùn)練：對每個項目中的基本技術(shù)動作進(jìn)行訓(xùn)練。要求學(xué)生完成每個動作之后再進(jìn)行修正，消除不良動作。

3.實戰(zhàn)演練：要求學(xué)生分組進(jìn)行比賽演練，并鼓勵學(xué)生互相觀摩，相互學(xué)習(xí)和交流經(jīng)驗。

4.總結(jié)評估：根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練的實際情況，進(jìn)行評估并組織比賽，激發(fā)學(xué)生的熱情，提高訓(xùn)練效果。

六、教學(xué)效果評估

1.定期組織測驗，檢查學(xué)生掌握的技能和知識；

2.組織小型比賽鍛煉學(xué)生團隊合作能力和膽量等素質(zhì)；

3.評估學(xué)生的身體素質(zhì)及心理狀態(tài)。

七、教學(xué)反思

大學(xué)田徑課程的設(shè)計和實施，需要教師重視組織，注重特色，不僅要保證課程的教學(xué)效果，還需要關(guān)注集體和個人的價值取向和發(fā)展需求，共同創(chuàng)造一個健康、積極、進(jìn)取、團結(jié)的教學(xué)和發(fā)展環(huán)境。

大學(xué)田徑教案【篇5】

大學(xué)田徑教案篇一：田徑運動的基本介紹

田徑運動是指一系列以人的身體機能為基礎(chǔ)，以體育競技為手段，綜合性、全面性極強的運動項目。它是世界各國普及最廣泛、競技實力最強的體育項目之一。田徑運動包括田賽項目和徑賽項目兩大類，可分為短跑、中跑、長跑、接力賽、競走、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鐵餅、鉛球、標(biāo)槍、十項全能等眾多項目。

田徑運動具有廣泛的社會基礎(chǔ)和群眾基礎(chǔ)，既是各級學(xué)校體育的重要內(nèi)容，又是各類體育運動會的主要競技項目。它能夠全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強體質(zhì)健康，提高人的體力、速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)能力和敏捷性等方面的綜合能力。此外，田徑運動還能提高人的自信心、毅力和堅持不懈的精神品質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作和競爭意識等綜合素質(zhì)。

田徑運動教學(xué)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展和協(xié)調(diào)平衡的身體素質(zhì)，提高學(xué)生對田徑運動的興趣和參與度，培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和合作精神，使學(xué)生在田徑運動中獲得快樂、展示個人才能，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和健康的生活方式。

田徑運動教學(xué)的方法主要包括直觀感知、示范操練、分組訓(xùn)練、情境模擬等。教師需要充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，如視頻教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)等，創(chuàng)造豐富多樣的教學(xué)情境，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動手能力。

在田徑運動教學(xué)中，教師需要注意以下幾點：

1. 設(shè)計合理的教學(xué)內(nèi)容，包括基本動作的訓(xùn)練、技術(shù)要領(lǐng)的介紹以及相關(guān)規(guī)則的講解等；

2. 鼓勵學(xué)生積極參與，注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊精神；

3. 注意教學(xué)方法的多樣性和差異化，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行個性化教學(xué)；

4. 關(guān)注學(xué)生的身體狀況和安全保障，確保教學(xué)過程的安全性和合理性；

5. 引導(dǎo)學(xué)生在田徑運動中注重個人的自我表現(xiàn)和自我提高，鼓勵學(xué)生樹立正確的競技態(tài)度和價值觀。

田徑運動教學(xué)需要注重實踐和動手能力的培養(yǎng)，學(xué)生應(yīng)該通過實際操作和積極練習(xí)來提高田徑運動相關(guān)技術(shù)的水平。此外，通過比賽和展示等形式，學(xué)生能夠在真實的競技環(huán)境中鍛煉能力和展示自我。

田徑運動教學(xué)使學(xué)生在運動中培養(yǎng)了豐富多樣的優(yōu)秀品質(zhì)，如頑強拼搏、團隊合作、不怕困難、互助友誼等。因此，田徑運動教學(xué)對于學(xué)生的綜合發(fā)展和身心健康具有重要意義，是一項不可或缺的教育內(nèi)容。

大學(xué)田徑教案【篇6】

大學(xué)田徑教案主題范文

第一部分：引言

大學(xué)田徑教育是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)團隊精神和培養(yǎng)健康生活方式的重要組成部分。本文將重點介紹大學(xué)田徑教育的目標(biāo)與意義，以及如何設(shè)計一套科學(xué)有效的大學(xué)田徑教案。

第二部分：目標(biāo)與意義

大學(xué)田徑教育的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)、鍛煉學(xué)生的動作協(xié)調(diào)能力和培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。通過田徑運動，學(xué)生可以鍛煉自己的耐力、速度、力量和靈敏性，并且提高自己的運動技巧。田徑運動也可以培養(yǎng)學(xué)生良好的運動品質(zhì)，如堅持不懈、團隊合作、互相尊重和自信心。

大學(xué)田徑教育的意義在于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。通過田徑運動，學(xué)生可以獲得身體鍛煉和健康的生活方式，提高自己的身心健康水平。田徑運動也可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、團隊意識和合作精神，從而提高學(xué)生的社交能力和交往能力。此外，田徑運動還可以培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力，幫助學(xué)生成為未來社會的棟梁之才。

第三部分：大學(xué)田徑教案的設(shè)計

1. 教學(xué)目標(biāo)

通過田徑教育，學(xué)生能夠掌握田徑運動的基本技能，如短跑、跳遠(yuǎn)和投擲等。學(xué)生能夠通過田徑運動提高自己的身體素質(zhì)，如耐力、速度、力量和靈敏性等。學(xué)生也能夠培養(yǎng)自己的團隊精神，如團隊合作、互相尊重和信任等。

2. 教學(xué)內(nèi)容

大學(xué)田徑教育的內(nèi)容包括短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲和接力等項目。在教學(xué)過程中，可以根據(jù)學(xué)生的興趣和特長，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。同時，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和團隊意識，通過比賽和訓(xùn)練來提高學(xué)生的能力。

3. 教學(xué)方法

大學(xué)田徑教育的教學(xué)方法應(yīng)注重理論與實踐相結(jié)合。在理論教學(xué)中，教師可以介紹田徑運動的基本知識和技巧，以及相關(guān)的訓(xùn)練方法和注意事項。在實踐教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練和比賽，提供指導(dǎo)和批評，幫助學(xué)生不斷提高自己的水平。

4. 教學(xué)評價

大學(xué)田徑教育的評價應(yīng)注重全面發(fā)展和個性發(fā)展。除了體能測試和技能測試外，還要注重學(xué)生的團隊意識、合作精神和運動品質(zhì)等方面的評價。通過評價，可以了解學(xué)生的優(yōu)點和不足，為學(xué)生提供個性化的指導(dǎo)和幫助。

第四部分：結(jié)論

大學(xué)田徑教育是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)團隊精神和培養(yǎng)健康生活方式的重要組成部分。科學(xué)有效的大學(xué)田徑教案設(shè)計可以幫助學(xué)生掌握田徑運動的基本技能，提高自己的身體素質(zhì)，并培養(yǎng)自己的團隊精神。通過田徑教育，學(xué)生可以獲得身體鍛煉和健康的生活方式，促進(jìn)自己的全面發(fā)展。

大學(xué)田徑教案【篇7】

大學(xué)田徑教學(xué)主題范文

田徑運動是一項古老而又具有時代性的體育運動。在大學(xué)田徑教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、運動技能和競技精神，是教師的首要任務(wù)。同時，不僅要關(guān)注體育成績的突破，也要強調(diào)運動習(xí)慣養(yǎng)成的必要性。因此，構(gòu)建合理的大學(xué)田徑教學(xué)主題，可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)他們的挑戰(zhàn)精神，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和自我意識。

主題一：健康和美

大學(xué)田徑教學(xué)中，健康和美是最基本的目的。學(xué)生需要理解運動對身體的影響，強化對自身體質(zhì)的意識，保持積極的健康心態(tài)。在教學(xué)中，可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的運動姿勢和呼吸方式，幫助他們預(yù)防運動受傷和保持良好體態(tài)。此外，認(rèn)真講解飲食原則、生活習(xí)慣和精神狀態(tài)對健康的影響，也是一個必要的環(huán)節(jié)。這樣的主題不僅有利于提高學(xué)生的健康狀況，也有助于增強他們對自身美的自覺性。

主題二：速度與力量

大學(xué)田徑比賽中，速度和力量是關(guān)鍵的競技要素。因此，訓(xùn)練學(xué)生的快速反應(yīng)、靈活機動、強壯筋骨和持久耐力，是大學(xué)田徑教學(xué)中必不可少的主題。在教學(xué)過程中，可以組織學(xué)生進(jìn)行短跑、跳高、跳遠(yuǎn)、投擲等多項訓(xùn)練，提高他們的運動速度、力量和爆發(fā)力。同時，可以注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和團隊協(xié)作精神，激發(fā)他們的斗志和沖勁。這樣的主題有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和競技水平，也可以增加他們的自信和自尊。

主題三：技巧與創(chuàng)新

大學(xué)田徑教學(xué)中，技巧和創(chuàng)新是重要的成分。學(xué)生應(yīng)該學(xué)會正確的運動技巧和策略，能夠跨越自己的局限，創(chuàng)造出更高的成就。在教學(xué)過程中，可以通過各種訓(xùn)練方法，培養(yǎng)學(xué)生的動作精準(zhǔn)度和敏捷性，提高他們的技術(shù)能力和判斷能力。同時，激勵學(xué)生自主探索和開展創(chuàng)新性實踐，翻轉(zhuǎn)傳統(tǒng)的運動習(xí)慣，創(chuàng)造出新的競技模式和風(fēng)格。這樣的主題有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)造力，也可以激發(fā)他們的求知欲和好奇心。

總之，大學(xué)田徑教學(xué)涉及到多方面的內(nèi)容，需要綜合考慮學(xué)生的實際情況，構(gòu)建富有創(chuàng)造性和變化性的教學(xué)主題，以滿足學(xué)生不同層次不同需求的訴求。只有通過科學(xué)合理的教學(xué)組織和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的教學(xué)方法，才能促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，讓他們在田徑運動中收獲到最多的快樂和成就。

2024高中體育課田徑教案

在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的體育課田徑教案（通用9篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

2024高中體育課田徑教案 篇1

一、教材分析：

《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內(nèi)容。低年級的學(xué)生對理論知識的理解能力較差，為活潑好動，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強的模仿能力，且骨骼正在發(fā)育階段，這個年齡階段又是很多良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關(guān)重要。

二、教學(xué)目標(biāo):

1、讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。

2、能夠正確的姿勢坐、立、行；通過游戲使學(xué)生了解正確的坐立行方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐、立、走時能表現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌與氣質(zhì)，體會到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長。

三、教學(xué)重點:

使學(xué)生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢。

四、教學(xué)難點：

訓(xùn)練學(xué)生正確的坐，立走姿勢，并在今后的生活中形成習(xí)慣。

五、教學(xué)方法和思路：

根據(jù)低年級學(xué)生的生理和心理特點，針對本課主要教學(xué)內(nèi)容枯燥、單調(diào)的特點，遵循“以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則，本課所采用的主要教學(xué)方法是信息教學(xué)法和創(chuàng)設(shè)情景法：借助媒體信息，直觀演示技術(shù)動作，努力創(chuàng)設(shè)情景，營造了一個生動的新型教學(xué)模式。另外，我還采用了講解法、示范法、練習(xí)法和游戲化教學(xué)。讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)。利用問題去引導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)他們的學(xué)生興趣，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

六、活動過程：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

1、故事導(dǎo)入：毛毛的背怎么彎了？

師講述故事，從故事引導(dǎo)學(xué)生說一說，為小毛毛找出原因。

師講述彎腰駝背對身體的不良影響。

2、醫(yī)生說，正確的身體坐、立、行姿勢的重要性（出示課件）

3、請學(xué)生觀看閱兵式錄像。

師總結(jié)：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣，從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。

(二)、討論：

1、怎樣的坐姿最好？為什么？

2、怎樣的站姿最好？為什么？

3、怎樣走的姿勢最好？為什么？

(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）

看誰的觀察能力最強？讓學(xué)生來判斷：

哪些姿勢是正確的？

哪些姿勢是錯誤的？

師總結(jié)：進(jìn)一步認(rèn)識正確的坐立行姿勢，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中嚴(yán)格要求自己，使自己的身體形成良好的`姿態(tài)。

(四)做一做：

1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。先在小組內(nèi)比，然后推出一名最好的在臺上表演，看哪個組得到冠軍。（獎勵小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢。

2、（播放音樂）

歌曲《中國工夫》，讓學(xué)生加深了解正確的坐立行姿勢

學(xué)生聽。讓學(xué)生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風(fēng)”的氣勢，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。

師提問：同學(xué)們，聽出來了嗎？中國功夫?qū)ψ?、立、行都有什么要求呢？根?jù)學(xué)生回答出示課件總結(jié)：坐——鐘；立——松；行——風(fēng)

師領(lǐng)讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如風(fēng)、腳步輕、頭不搖、身不晃。

學(xué)生交流，師總結(jié)引導(dǎo)。

3、游戲：“照鏡子”。

讓學(xué)生通過游戲，練習(xí)正確的坐、立、行姿勢

老師做動作，學(xué)生馬上做出照鏡子的動作反應(yīng)。學(xué)生也可小組之內(nèi)做游戲?？凑l的反應(yīng)快，看誰做的姿勢最正確。

4、看誰記得牢：童謠形式總結(jié)正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學(xué)生掌握的熱情。

桌椅合適，坐得正，

挺胸抬頭，站得直，

雙肩背包，走得穩(wěn)，

姿勢不正不文明，

斜肩駝背不美觀啊，不健康！

(五)師總結(jié)：很多同學(xué)在平時的學(xué)習(xí)生活中能夠坐如鐘，立如松，行如風(fēng)，希望同學(xué)們也能以他們?yōu)榘駱?，好好努力，使自己成為坐得正，站得直，走得穩(wěn)的文明小學(xué)生，同學(xué)們能做到嗎？老師認(rèn)為要想保持正確的身體坐、立、行姿勢，可不是一天兩天就能做到，有什么好辦法能讓自己養(yǎng)成這種好的健康習(xí)慣呢？

讓我們在每天都比一比：

1、排隊時誰站得最直？

2、上課時誰坐的最正？

3、上操時誰走得最神氣？

七、教學(xué)反思：

1、通過《正確的身體坐立行姿勢》的教學(xué)，我覺得，課堂不僅要充實內(nèi)容，更重要的是營造愉悅的教學(xué)環(huán)境，寓教于樂，我運用了國慶閱兵式視頻，不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到了正確的姿勢，同時也加強了學(xué)生的愛國主義教育。

2、我運用了《中國功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學(xué)生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學(xué)會了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。學(xué)生學(xué)生自始至終，練習(xí)興趣濃厚，注意力集中，變要我學(xué)為我要學(xué)，學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。

2024高中體育課田徑教案 篇2

教學(xué)目標(biāo)

知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。

能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

情感與價值目標(biāo)：通過教學(xué)增強學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的'方法和獲得成功感。

重點、難點

1. 本課重點是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2. 難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。

設(shè)計思路

（一）教材的選擇

發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。

（二）教學(xué)策略

由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少，技術(shù)動作比較單一。若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過度疲勞，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個教學(xué)過程之中。通過學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，將教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為對體育運動的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想。

教學(xué)過程

（一）熱身活動：徒手操

（二）快速跑練習(xí)（抗洪搶險游戲）

1. 教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，向?qū)W生提出"向解放軍叔叔學(xué)習(xí)"的號召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險”情境進(jìn)行游戲。

2. 游戲方法：學(xué)生五人每組，游戲自選。

（三）耐久力跑練習(xí)

1. 教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。

2. 角色分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。

3. 游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

（四）協(xié)作跑練習(xí)

1. 教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。

2. 游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。

3. 規(guī)則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發(fā)生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達(dá)終點是以“舵手”過線為準(zhǔn)。

（五）整理活動

學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結(jié)授課情況，給予全體學(xué)生積極性的評價，本課結(jié)束。

評 析

激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，既是新課標(biāo)的重要理念，也是體育教學(xué)實踐工作的需要。我們應(yīng)該認(rèn)真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的精神實質(zhì)。通過對體育課程內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、主動性，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

2024高中體育課田徑教案 篇3

訓(xùn)練計劃

第一階段：采用一般的訓(xùn)練強度，進(jìn)行增強體力的身體訓(xùn)練。

第二階段：采用高強度的.訓(xùn)練，加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練，有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來、加大訓(xùn)練負(fù)荷、在訓(xùn)練中注重技術(shù),作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

第三階段：采用中等強度，調(diào)整運動量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，同時加強隊員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

第四階段：認(rèn)真總結(jié)田徑訓(xùn)練的得失及時查漏補缺改進(jìn)訓(xùn)練方法。訓(xùn)練措施

1、 學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣。

2、 訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。

3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛學(xué)校、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力. 從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，注意加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)良好訓(xùn)練佳績。

訓(xùn)練時間：

周一和周五下午第七節(jié)課時間

訓(xùn)練地點：

學(xué)校操場

訓(xùn)練方法：

每周重復(fù)訓(xùn)練法

訓(xùn)練對象：

初一田徑隊隊員

訓(xùn)練內(nèi)容：

（一）素質(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起 、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿、蹲走；

（二）速度訓(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間 30米、超前加速跑；

（三）力量訓(xùn)練：單足跳、蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐；

（四）耐力訓(xùn)練：800米、1500米、3000米、5000米、10000米、領(lǐng)跑、計 時跑；

（五）反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí)、 聽哨音做跑停練習(xí)；

（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉；

（七）專項訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、 跳遠(yuǎn)、接力4×100米、4×400米；

2024高中體育課田徑教案 篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。

2、通過結(jié)合實例講解田徑比賽通則，讓學(xué)生初步學(xué)會各規(guī)則。

3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力，擴寬知識面。

教學(xué)內(nèi)容：

1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關(guān)知識內(nèi)容)

2、簡介田徑競賽規(guī)則

重點：場地介紹

難點：田徑競賽規(guī)則的理解與運用

一、田徑運動場地的介紹

田徑運動場地是進(jìn)行田徑運動教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件。

1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。

2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。

3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。

4、田徑運動場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。

（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)場地沙坑至少寬2.75米，跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）

二、田徑運動比賽介紹

田徑分為田賽、徑賽，全能三大類

1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。

其中400米及400米以下的`項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。

800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

此外，還有2000米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等

2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高）

3、全能主要有七項全能和十項全能。

三、田徑競賽規(guī)則介紹

1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時針跑向。

2、起跑犯規(guī)：運動員在做好最后預(yù)備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）

3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進(jìn)時，應(yīng)取消該項目的比賽資格

4、分道跑到比賽中，運動員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。

5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規(guī)。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益；B 在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。）

6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。

8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。

9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。

田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。

11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。

12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導(dǎo)致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

2024高中體育課田徑教案 篇5

30米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。

一、以人為本，健康第一

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學(xué)情景，使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學(xué)生，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操，讓學(xué)生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學(xué)生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關(guān)系，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。

二、以人為本，求新求趣求樂

教學(xué)中，我 根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，使學(xué)生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。

三、以人為本，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。

我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。

如果教師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些，對學(xué)情分析得再全面深入一些，教學(xué)設(shè)計再合理一些，效果會更好一些。

2024高中體育課田徑教案 篇6

一、指導(dǎo)思想

本教材依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。在整個教學(xué)過程中以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位與教師的主導(dǎo)作用，采用師生之間、學(xué)生之間互動教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學(xué)生學(xué)會正確的跑，發(fā)展學(xué)生的速度、耐力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

本教材選自《人民教育出版社》20xx年12月第二版。

九年義務(wù)教育六年制小學(xué)《體育與健康》教師用書第三冊

本課內(nèi)容：

1、快速跑——各種突發(fā)信號起跑

2、游戲：傳實心球接力賽

三、單元課次

本課是第一課次

本教材共六次課

第一次課：各種突發(fā)信號的起跑

第二次課：原地快速高抬腿跑

第三次課：站立式起跑

第四次課：途中跑

第五次課：50米全程跑

第六次課：考核

四、教學(xué)背景分析

1．教學(xué)內(nèi)容分析

本課教學(xué)內(nèi)容是快速跑?？焖倥芫褪且宰羁斓乃俣扰芡瓯容^短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發(fā)信號的的變化，充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)起跑的積極性，發(fā)展學(xué)生感知、判斷和快速反應(yīng)能力，提高靈敏素質(zhì)。

2．學(xué)生情況分析

本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為主，學(xué)生的流動性大，而且這一年代學(xué)生沒有適當(dāng)?shù)氖彝饣顒印Ｒ虼藢W(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)都顯得偏差。為此，在教學(xué)中不過多強調(diào)技術(shù)動作。著重培養(yǎng)學(xué)生快速起跑和反應(yīng)速度。

五．教學(xué)過程

（一）本課教材重難點

教材重點：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度

教材難點：蹬、擺有力。起動速度快

（二）教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使大部份學(xué)生初步了解站立式起跑的姿勢。

2．技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協(xié)調(diào)用力。

3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生精神集中和快速反應(yīng)能力。

（三）開始部份：

一、課堂常規(guī)

1集合整隊

2師生問好

3宣布內(nèi)容

4檢查服裝

5安排見習(xí)生

二、隊列練習(xí)

三面轉(zhuǎn)發(fā)

走步立定

（四）準(zhǔn)備部份：

一、徒手操

二、專項練習(xí)

（五）基本部分：

1．起跑

教法一：講解示范各種突發(fā)信號的起跑的概念與動作方法

要求：學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿

教法二：復(fù)習(xí)自然站立式起跑動作方法。

要求：自己做的同時觀察對方同學(xué)是否有錯誤，幫助對方糾正。

教法三：游戲練習(xí)快速跑起跑，聽教師信號學(xué)生作直線追跑游戲

游戲方法：學(xué)生面對面站立，前排聽奇數(shù)，跑對方追，后排聽偶數(shù)跑，對方追。如增加難度，同上。如：2+3

要求：逃跑的同學(xué)，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。

教法四：學(xué)生做各種活動，聽信號練習(xí)起跑

要求：精神集中，態(tài)度認(rèn)真，爭取勝利。

二、傳實心球比賽

規(guī)則：學(xué)生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學(xué)拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

要求：球必須按順序傳給下一個同學(xué)，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

（六）結(jié)束部份：

1．集體舞：小白船

2．小結(jié)

3．收器材下課

六、本課特點

利用數(shù)學(xué)知識，練習(xí)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)熱情。

2024高中體育課田徑教案 篇7

一、教學(xué)目標(biāo)

知識與技能

學(xué)生能夠說出50米快速跑的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。

過程與方法

通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。

情感態(tài)度與價值觀

在練習(xí)過程中形成團結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點

重點

起跑有力，加速明顯，途中跑時重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。

難點

各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動作自然、協(xié)調(diào)、有力。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一個視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進(jìn)行什么運動項目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學(xué)來回答一下?對，是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。

2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.游戲“桃花朵朵開”

方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。

組織教學(xué)：圓形站立

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

3.專項練習(xí)

高抬腿跑15米練習(xí)

組織教學(xué)：每組一個跑道進(jìn)行練習(xí)，共4個跑道，教師發(fā)令。

要求：跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊伍后方。

(三)基本部分

1.示范

提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的路線是怎樣的?

學(xué)生回答：前后擺臂，跑的是直線。

3.講解

動作要點：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點。

4.練習(xí)

(1)原地擺臂練習(xí)，教師強調(diào)前后擺臂的動作。

組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊形散開。

(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會前腳掌蹬地的感覺。

組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。

(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。

糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。

(4)終點線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。

組織教學(xué)：教師可在終點處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹立自信心。

5.檢驗—優(yōu)生展示

組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價。

6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽

組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

田徑場、4個標(biāo)志桶、音樂播放器。

五、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。

六、課后反思

2024高中體育課田徑教案 篇8

教學(xué)資料：

短跑的動作方法。

教材分析：

教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的動作方法。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)并掌握短跑的動作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑本事。

培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。

教學(xué)重難點：

學(xué)習(xí)并掌握短跑的動作技術(shù)。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體設(shè)備，教學(xué)課件。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課。

二、短跑簡介：

短跑屬于極限強度運動，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點取勝的運動項目。

短跑比賽包括100米、200米、400米。

三、短跑的動作方法：

1、起跑：

起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運動員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，構(gòu)成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。

(1)各就位：

聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，簡便地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上，后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令。

(2)預(yù)備：

聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后邊腿要彎曲，不要伸直，兩眼視前方三米處，注意聽槍響。

(3)鳴槍：

當(dāng)聽到“槍聲”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。

2、起跑后的加速跑。

起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個跑段，一般為30米左右，它的任務(wù)是盡快加速到達(dá)自我的最高速度。

腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速，要進(jìn)取加快腿與臂的.擺動和蹬地動作，堅持身體平衡。

跨出第一步時，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。堅持身體前傾?；謴?fù)階段，較低的一條腿與地面堅持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。

3、途中跑。

途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和堅持最高跑速，起跑后的加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。一個單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個部分組成。

(1)后蹬和前擺：后蹬是推動人體向前的重要的動作階段。當(dāng)身體重心移動支撐垂直面時，支撐腿開始進(jìn)取有力后蹬。支撐腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù)，對身體上下波動起著重要的作用。

(2)騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面，進(jìn)入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動作，構(gòu)成前擺姿勢。

(3)著地和緩沖：騰空結(jié)束后，擺動腿進(jìn)取下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動的慣性，擺動腿大小腿折疊，迅速向前擺動并與支撐腿靠攏。

4、終點跑。

終點跑是全程跑的最終一個階段，盡力堅持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術(shù)，要求運動員在離終點線15~~20米時，盡力加快兩臂擺動速度和力量，堅持上體前傾角度，當(dāng)運動員離終點線前一步距離時，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點線，跑過終點逐漸減速。

四、到運動場實地練習(xí)短跑。

2024高中體育課田徑教案 篇9

教學(xué)內(nèi)容：

田徑運動概述

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解田徑運動起源與發(fā)展，明確田徑運動概念以及發(fā)展趨勢，了解田徑運動作用與意義。

教學(xué)重點：

了解田徑運動起源，促進(jìn)學(xué)生對田徑活動興趣。

教學(xué)難點：

在學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生自覺參與田徑活動學(xué)習(xí)與鍛煉。

教學(xué)過程：

一、田徑運動的起源于發(fā)展

田徑運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，遠(yuǎn)在上古時代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復(fù)這些動作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會的發(fā)展。人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。

公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運會，當(dāng)時唯一的比賽項目是192.27米跑，從那時起，田徑運動為正式比賽項目之一。1894年，在法國巴黎成立了現(xiàn)代奧運會組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運會，在這屆奧運會上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項目，被列為大會的主要項目。至今已舉行的各屆奧運會上，田徑運動都是主要比賽項目之一。

19世紀(jì)下半葉，田徑項目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運動會，是我國最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學(xué)制”規(guī)定田徑項目為學(xué)校體育的主要教學(xué)內(nèi)容之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學(xué)大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，均把田徑作為主要的'教學(xué)內(nèi)容之一。

二、田徑運動的概念

田徑運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個單項，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項目組成的全能運動。以時間計算成績的競走和跑的項目，叫“徑賽”。以高度和遠(yuǎn)度計算成績的跳躍、投擲項目叫“田賽”，田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運動定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。

三、田徑運動對促進(jìn)學(xué)生身心健康的意義

1、促進(jìn)生理機能的改善

通過田徑活動使人體獲得大肌肉活動的體念，促進(jìn)人體形態(tài)的正常發(fā)展，內(nèi)臟器官機能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展。通過各項目練習(xí)，發(fā)展快速跑能力與有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞能力。還能使知覺更加敏銳、準(zhǔn)確，記憶力和判斷力得到發(fā)展，提高工作效率，保障生活中的安全。

2、促進(jìn)心里健康發(fā)展

通過田徑活動，在活動與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動中學(xué)會控制情緒，正確對待對待活動中的得與失，正確對待比賽中的勝與敗，培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動中體驗成功，感受喜悅，增加自信。培養(yǎng)頑強刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養(yǎng)成克服困難的堅強毅力。

3、培養(yǎng)團結(jié)合作精神

體育活動是最能培養(yǎng)團結(jié)合作精神的。合作跑、障礙跑、團體賽等都能培養(yǎng)學(xué)生不同的情感體驗。通過合作活動，提高學(xué)生的集體精神，正確處理個人與集體的關(guān)系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養(yǎng)積極、協(xié)作、樂觀、有責(zé)任感、自治自律的態(tài)度。

四、田徑知識拓展

1、新中國田徑

新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規(guī)模田徑比賽。1956年，跳高運動員鄭鳳榮以1.77米打破了當(dāng)時1.76米的世界紀(jì)錄。六十年代有10個項目。進(jìn)入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自己保持的2.37米的世界紀(jì)錄。同年，徐永久以4513"4的成績創(chuàng)女子競走世界紀(jì)錄,成為我國第一個在世界比賽中獲得冠軍的田徑運動員。90年代隨著馬家軍的崛起，創(chuàng)造了一批女子中長跑世界紀(jì)錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號。劉翔是中國新一代田徑的代表。

2、世界田徑發(fā)展格局

美國是田徑大國，歐美幾乎獨霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展，個別國家也有占據(jù)一席之地，非洲地區(qū)中長跑與障礙跑有一定的希望。女子項目發(fā)展有男子化趨向?？茖W(xué)化訓(xùn)練與職業(yè)化特點國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。

3、田徑是運動之母

古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運會最大的體育競賽項目。使得各個國家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運動。奧運會的田徑比賽更是最高榮譽的田徑比賽。成為田徑發(fā)展的主動力。

4、田徑是學(xué)校教學(xué)活動主要內(nèi)容之一

田徑是學(xué)校課堂教學(xué)主要內(nèi)容，也是其他運動項目的基礎(chǔ)。學(xué)校每年舉辦一次田徑運動會(我校已經(jīng)舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經(jīng)舉辦17屆)。每年參加市里中學(xué)生田徑運動會，并取得不錯成績。校田徑成績記錄(略)。

5、我學(xué)校一直是市體育傳統(tǒng)學(xué)校，20xx年被評為市體育特色學(xué)校。發(fā)揚與推廣田徑運動，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。

思考與練習(xí)