跳繩的日記

跳繩的日記(精品八篇)。

工作讓我們每天都要接觸文檔，遇到寫(xiě)作瓶頸的時(shí)候，不妨靜下來(lái)上看看別人的范文怎么寫(xiě)。了解范文的寫(xiě)作框架和特點(diǎn)是幫助自己提高寫(xiě)作效率的好方法，接下來(lái)我將向大家推薦這篇有關(guān)“跳繩的日記”的優(yōu)秀文章，希望我的建議能夠幫你解決一些問(wèn)題讓你變得更強(qiáng)大和自信！

跳繩的日記【篇1】

一天即將過(guò)去了，相信大家都有不少體會(huì)吧，此時(shí)此刻我們需要寫(xiě)一篇日記了。那么寫(xiě)日記需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編幫大家整理的跳繩的小學(xué)生日記，歡迎閱讀與收藏。

在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期五下午，福山正達(dá)一年一度的`冬鍛節(jié)又開(kāi)始了。這次是跳長(zhǎng)繩比賽，同學(xué)們歡呼雀躍，像小鳥(niǎo)似的跑向操場(chǎng)。

等每班同學(xué)各就各位后，賈老師一聲令下，比賽開(kāi)始了。操場(chǎng)上不時(shí)響起了同學(xué)們的加油聲。比賽的同學(xué)個(gè)個(gè)都精神集中，即使沒(méi)跳好，摔倒了，也迅速地爬起來(lái)，不耽誤任何一秒鐘。我們班兩個(gè)搖繩的同學(xué)搖的汗流浹背，跳繩的同學(xué)一步步緊挨這前面的同學(xué)，四號(hào)沒(méi)有浪費(fèi)一秒鐘。比賽快結(jié)束的時(shí)候，我們班的同學(xué)還是抓緊時(shí)間跳。等賈老師宣布比賽結(jié)束的時(shí)候，讓數(shù)數(shù)的人報(bào)成績(jī)時(shí)，報(bào)到了我們班，我們?nèi)俭@呆了，我們跳了227個(gè)，是第一名呢！

通過(guò)這次冬鍛節(jié)的長(zhǎng)繩比賽，我覺(jué)得只要肯努力，任何事情都能辦得到！

跳繩的日記【篇2】

我每天放學(xué)回到家，復(fù)習(xí)完功課，就要從墻上取下我心愛(ài)的跳繩，開(kāi)始跳起來(lái)，我一邊跳，一邊數(shù)……??！這一次又比上一次多跳了兩下，我心里美極了。

我第一次只跳了兩個(gè)，那時(shí)，我的兩腿開(kāi)始發(fā)軟，累得氣喘如牛，頭上全是汗，還總是愛(ài)拌腳，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我就會(huì)跳了，也不拌腳了，動(dòng)作也開(kāi)始熟練了，從此我也喜歡上了跳繩，總是有事沒(méi)事都拿出來(lái)蹦幾下，媽媽還說(shuō)：“自從你學(xué)跳繩以后，開(kāi)始愛(ài)吃飯了?！?/p>

我喜歡跳繩，我相信它一定會(huì)一直陪伴著我長(zhǎng)大。

跳繩的日記【篇3】

早操結(jié)束后，我們就進(jìn)入大課間。我和陳倩、周璐、張江雯、王敏軒、洪月，各自從書(shū)包里拿出跳繩，到操場(chǎng)上一起玩跳繩。

一開(kāi)始，我們只會(huì)前跳，陳倩比我們會(huì)跳地多，她會(huì)前打花跳，還會(huì)后打花跳，所以我們就讓陳倩教我們前打花跳，陳倩答應(yīng)了。她先讓我們跳倆下，雙手分叉著打一次花，我們練了好幾遍都沒(méi)有成功，陳倩就跳幾遍給我們看，我們看了，說(shuō)；“哦，我們知道了，”我們開(kāi)始練，有幾遍打了一次花，有幾遍沒(méi)打成，我們努力的練著，終于，我有一次連續(xù)打了倆次花，陳倩她們看見(jiàn)了我連續(xù)打了倆次花，說(shuō)；“哇！方欣怡，你會(huì)打花了呀！”我說(shuō)；“嗯，”她們鼓勵(lì)我，說(shuō)；“相信你一定能連續(xù)打三次花的，”我就努力的去學(xué)打花跳，最后，連續(xù)打三次花成功了，我心里開(kāi)心極了。

原來(lái)跳繩是多么有趣呀！

跳繩的日記【篇4】

201X月X日星期X晴

今天，天氣晴朗。我寫(xiě)完作業(yè)到樓下跳繩。陽(yáng)光照在身上暖暖的，讓人心情也好起來(lái)。

我一口氣連續(xù)跳了一百多個(gè)，累得我氣喘吁吁，我只好停下來(lái)休息。我在休息的時(shí)候突然想到：能不能反著跳呢?我立刻站起來(lái)試了試。我先把繩子放在腳前，然后往后面一甩，腳一抬，就輕松的跳了過(guò)去，我高興的跳了起來(lái)。

我練習(xí)了很多次，有時(shí)能跳好幾下，有時(shí)一個(gè)也跳不過(guò)去。最后終于可以連續(xù)反著跳十個(gè)了。這對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是不小的進(jìn)步啊!我真的開(kāi)心極了。我想：很多事情都需要嘗試，要不就不知道自己行不行了。

跳繩的日記【篇5】

今天是星期一，我們體育課上了一堂跳繩課。跳繩是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，因此我充滿了期待。當(dāng)我走進(jìn)體育館時(shí)，我看到許多同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了，他們?cè)谝慌攒S躍欲試。教練站在講臺(tái)上，激動(dòng)地告訴我們，今天我們將學(xué)習(xí)不同的跳繩技巧和動(dòng)作。

首先是基礎(chǔ)的單人跳。我們站成一列，一個(gè)接一個(gè)地跟著教練的節(jié)奏跳。開(kāi)始的時(shí)候有些笨拙，但是通過(guò)不斷的練習(xí)，我們逐漸找到了節(jié)奏。我們的呼吸和跳繩的擊地聲同步，整個(gè)體育館充滿了歡快的氛圍。我能感受到大家都投入了自己的力量和激情。在更高的速度下，我不自覺(jué)地加快了跳繩的頻率，感覺(jué)心跳加快了，但我很享受這樣的感覺(jué)。

接下來(lái)是雙人跳。我們用彩色跳繩表演各種配合動(dòng)作。和小伙伴一起跳繩需要更高的默契。我們踩步、旋轉(zhuǎn)、跳躍，并且盡可能地保持同步。這需要我們密切配合，并且隨時(shí)注意對(duì)方的動(dòng)作和指令。有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)一些小的失誤，但是我們一起努力克服困難，不斷地磨合和提高。即便在失誤的時(shí)候，我們也能開(kāi)懷大笑。

在雙人跳之后，我們進(jìn)行了一些有趣的團(tuán)體活動(dòng)。我們分成兩個(gè)隊(duì)伍，互相競(jìng)賽，看誰(shuí)能夠連續(xù)跳繩的時(shí)間最長(zhǎng)。這需要我們克服體力的疲勞和集體的壓力。我看到隊(duì)友們都在拼盡全力地跳，大汗淋漓。我們互相鼓勵(lì)和支持，激勵(lì)著對(duì)方。我感到自豪，因?yàn)槲覀冋故境隽藞F(tuán)隊(duì)的力量。

在體育課最后的時(shí)間里，我們進(jìn)行了跳繩技巧的比賽。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的特長(zhǎng)。有的同學(xué)能夠連續(xù)跳躍多次甚至翻跳繩，有的同學(xué)能夠同時(shí)跳兩條跳繩。我驚嘆于大家的才華和創(chuàng)造力。我也嘗試了一些新的技巧，雖然有時(shí)候還有些困難，但是我并不氣餒，因?yàn)槲抑乐灰獔?jiān)持，我一定能掌握它們。

跳繩課結(jié)束后，我感到滿身的疲憊，但也充滿了成就感。跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的培養(yǎng)。通過(guò)跳繩，我們不僅鍛煉了身體，還鍛煉了意志力和耐力。我們也學(xué)會(huì)了互相支持和為團(tuán)隊(duì)的成功而努力。

下次體育課，我期待著再次跳繩。我要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)新的跳繩技巧，不斷提高自己。我相信，通過(guò)跳繩的訓(xùn)練，我能夠變得更加強(qiáng)壯和靈活，更加自信和堅(jiān)韌。

跳繩的日記就到這里，雖然就這幾個(gè)字跳繩，我卻無(wú)法形容我的激動(dòng)心情。希望大家也能夠嘗試一下跳繩，感受其中的樂(lè)趣和快樂(lè)！

跳繩的日記【篇6】

跳繩是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。每天下課，我都喜歡和同學(xué)比賽跳繩。

今天課間，我看見(jiàn)我的同學(xué)xxx正在跳---“挽花”。我很想學(xué)。于是，我走上前去，很小心地問(wèn)她：“你可以教我跳“挽花”嗎？”“當(dāng)然可以?！彼吿吇卮??！澳窃蹅儸F(xiàn)在就跳好嗎？”“好”xxx一邊示范，一邊給我講跳“挽花”的要領(lǐng)：“你先跳幾下，之后把手臂交叉，跳一下，伸開(kāi)，再跳一下……?！蔽野凑账f(shuō)的要領(lǐng)開(kāi)始跳了，第一次，由于我的動(dòng)作沒(méi)有到位，繩子抽到了我的耳朵……。有一點(diǎn)痛。經(jīng)過(guò)幾次的練習(xí)，我終于成功了。

今天，我很開(kāi)心。我不僅學(xué)會(huì)了花樣跳繩，還讓我懂得了一個(gè)道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

跳繩的日記【篇7】

這天，我最后會(huì)跳繩了。

在我家有兩根繩子。其中一根手柄是綠色的，繩子是橙色的，用塑料制成。另一根手柄是黃和藍(lán)結(jié)合在一齊，中間是黃色的，用橡膠做成，外邊還套了一層布。

我原先只能跳十下左右。有一節(jié)體育課，錢老師教我們學(xué)跳繩，教了我們很多方法：有跑步跳，雙腳跳，單腳跳，旋轉(zhuǎn)跳等好多方法;我都很認(rèn)真努力的學(xué)。經(jīng)過(guò)我的努力方法基本多掌握了，最多的一次我還跳了五十多個(gè)呢。

跳繩的日記【篇8】

跳繩是一項(xiàng)體育項(xiàng)目，我們都很喜歡。有一次在樓下玩的時(shí)候，那些大人說(shuō)要我們這些小朋友約個(gè)時(shí)間比賽，我們都很緊張。我跟我爸爸說(shuō)了后他跟我說(shuō)，跳的時(shí)候腿要直，不要跳得太高。到了比賽那天我就按照爸爸教我的方法，一共跳了127下，我是第一名。我又是驚喜又是興奮。

跳繩給我們帶來(lái)喜悅和希望，同時(shí)也加強(qiáng)了我和小朋友們的友誼。我們都很喜歡跳繩。

延伸閱讀

跳繩的日記

小編費(fèi)心挑選出一篇精妙的“跳繩的日記”文章，或許您會(huì)喜歡，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享。周記寫(xiě)作一直是人們鐘愛(ài)的思維方式，從古至今都有記錄。我們通常會(huì)把發(fā)生的事情記錄在周記中，以更好地認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)和不足。

跳繩的日記(篇1)

這兩天，天氣忽然降溫，大家都穿上厚厚的毛衣，感覺(jué)有點(diǎn)不習(xí)慣，為了強(qiáng)健身體，大家可要認(rèn)真緞練哦！

下午第一節(jié)課的下課鈴聲響了，同學(xué)們像剛出籠的小鳥(niǎo)一樣飛奔教室外，我決定和黃霞同學(xué)一起玩跳繩游戲。只見(jiàn)黃霞同學(xué)不停地?fù)]舞著繩子，手腳非常麻利，圍著的同學(xué)都為她加油喝彩，40、50、60，她的速度越來(lái)越慢了，累的滿頭大汗，氣喘吁吁，我不時(shí)向她做鬼臉，她終于體力不支，敗下陣來(lái)。

該我上場(chǎng)了，我摩拳擦掌，精神抖擻，像上足了勁的發(fā)條，著了魔似的跳了起來(lái)，黃霞同學(xué)也快速的數(shù)到：“50、60、70?-”慢慢的我的速度越來(lái)越慢，雙腿像灌了鉛一樣的沉重，但是我咬緊牙關(guān)，心里暗暗下定決心，一定要超過(guò)她，最終，在我堅(jiān)持不懈的努力下，打敗了黃霞。

“叮呤呤”上課的鈴聲響起了。

跳繩的日記(篇2)

星期六,我約了我的同學(xué)劉魚(yú)暢一起到我們小區(qū)的廣場(chǎng)上跳繩。

我的爸爸和劉魚(yú)暢的爸爸為我們甩繩子,媽媽在一旁為我們加油,讓我們的心中充滿了力量。

剛開(kāi)始,我們兩個(gè)都不敢跳,總怕繩子打到我們的頭,爸爸媽媽們鼓勵(lì)我們要勇敢,讓我們大膽地跳進(jìn)繩子里,漸漸地我們能跳一個(gè)了,不過(guò)我們跳一個(gè)就趕緊跑出去。劉魚(yú)暢的爸爸教我們進(jìn)到繩子里多跳幾個(gè)再出去,我的爸爸時(shí)刻提醒我們跳的時(shí)候靠中間。我們掌握了技巧,練習(xí)的盡頭很足,我仿佛看到了勝利的女神向我們招手呢!

我的進(jìn)步非常大,不知道是被勝利女神鼓舞了還是其他什么原因,從開(kāi)始跳一個(gè)、十個(gè)、二十個(gè)、三十五個(gè),一直到最后跳到了五十多個(gè),破記錄了!劉魚(yú)暢跳得也很好。劉魚(yú)暢悄悄地對(duì)著我的耳朵說(shuō):“如果我一直和你一起跳繩,我一定會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)的!”聽(tīng)了劉魚(yú)暢的話,一股自豪感涌上了我的心頭。

后來(lái),我們的成員還增多了呢!有兩個(gè)小妹妹也加入了我們的行列,大家跳得很開(kāi)心,我突然覺(jué)得跳繩原來(lái)并不是那么難!

通過(guò)這次跳繩,我明白了:干什么事都要堅(jiān)持不懈,才會(huì)有收獲!

跳繩的日記(篇3)

我先召集了許多小伙伴，我招了一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)……我召集的人員讓我眼花繚亂。我總共招了三十個(gè)人員，我再將這三十個(gè)人分成三組，我便說(shuō)起規(guī)則來(lái)“等一下每一組的人PK，剩下的一個(gè)組是霸主，等待其他組分出的霸主。這三個(gè)組比誰(shuí)跳得最多，分出第一名，第一名可以獲得終極禮包。”

第一組來(lái)了，他們笑容滿面，自信的走來(lái)。他們開(kāi)始跳了，一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)，到了第五個(gè)的時(shí)候，他們不跳了。哦，原來(lái)有人摔倒了，整組隊(duì)員像水開(kāi)了一樣熱鬧，原來(lái)是我四腳朝天的坐在地上。其他小組也笑話連篇。

跳長(zhǎng)繩讓我增加了團(tuán)隊(duì)精神和節(jié)奏感，我喜歡跳長(zhǎng)繩!

跳繩的日記(篇4)

一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我和小伙伴們一起玩跳繩。

一開(kāi)始，我和小伙伴們一起跳短繩，我一連跳了一百多個(gè)，可是還不夠，我又繼續(xù)跳了五十個(gè)，一共是一百五十個(gè)，他們只是跳了九十多個(gè)。跳啊，只見(jiàn)一閃而過(guò)，像彩環(huán)似的上下翻飛起來(lái)。我有一個(gè)朋友，他跳的很快，腳尖噠噠噠的.踩著地面，好像是一個(gè)熟練的鋼琴師在彈奏優(yōu)美的旋律。我們覺(jué)得玩跳繩不夠過(guò)癮，我于是想了個(gè)主意：我們玩長(zhǎng)繩好不好?小伙伴們異口同聲的答應(yīng)了。

我從家里又拿了一根長(zhǎng)繩，我排成一排，像一條長(zhǎng)龍一樣，帶頭的小朋友像一顆出膛的炮彈，嗖的一聲，穿過(guò)了繩圈，伙伴們有的像敏捷的燕子一樣往返疾飛，有的像玲瓏的松鼠上躥下跳，可好玩啦。

今天的跳繩真過(guò)癮，我和小朋友跳的滿頭大汗，氣喘吁吁，我們幾個(gè)說(shuō)，今天玩得實(shí)在太爽快了，太高興了。

跳繩的日記(篇5)

一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，小動(dòng)物們?cè)诟吒叩纳缴媳荣愄K。參加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。

首先上場(chǎng)的是小刺猬，它自己的腳很短，所以跳不高。當(dāng)刺猬開(kāi)始的時(shí)候只聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲小刺猬的刺把跳繩炸斷了，小刺猬心想這下可糟了，只好垂頭喪氣的走出賽場(chǎng)，小山羊第二個(gè)上場(chǎng)，它甩動(dòng)著繩子歡快地跳著，越跳越快，可一不留神手一松，跳繩飛到樹(shù)上了，小山羊摔得鼻青臉腫，傷心地哇哇大哭，接著小白兔上場(chǎng)了，它昂首挺胸、信心十足地走上來(lái)，兩手抓住繩子身輕如燕的飛快跳起來(lái)。

最后上場(chǎng)的是小猴子，它拿著跳繩蹦蹦跳跳地走上賽場(chǎng)，一幅胸有成竹的樣子，只見(jiàn)它奮力拼搏地?cái)[動(dòng)著繩子，繩子一上一下飛速地轉(zhuǎn)動(dòng)著.....只聽(tīng)“滴”的一聲，時(shí)間到了，小猴子跳了178個(gè)。

比賽結(jié)束了，小白兔跳了186個(gè)贏得了冠軍，小白兔高興的擁抱著大家，和大家唱啊跳啊，正是開(kāi)心愉快的一天。

跳繩的日記(篇6)

在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午，灰蒙蒙的小刺猬高高興興地去上學(xué)。它先來(lái)到歡樂(lè)跳繩小學(xué)，老師樂(lè)呵呵地說(shuō)：你來(lái)我們學(xué)校上學(xué)，需要考級(jí)，考級(jí)的項(xiàng)目是跳繩。你回家先練練，下午五點(diǎn)來(lái)考級(jí)。

小刺猬回到家，就開(kāi)始努力地練習(xí)跳繩。到了下午五點(diǎn)，小刺猬準(zhǔn)時(shí)來(lái)到學(xué)校。教練讓它們跳繩，看一分鐘內(nèi)誰(shuí)跳得最多。小刺猬練得很熟，它就跳啊跳啊。一分鐘跳了二百多，成功地考上了歡樂(lè)跳繩小學(xué)。

放學(xué)了，小刺猬垂頭喪氣地回到家，愁眉苦臉地對(duì)媽媽說(shuō)：我不想上這個(gè)學(xué)校了，語(yǔ)文課教跳繩怎樣跳得又快又好，數(shù)學(xué)課教多長(zhǎng)的跳繩適合我們的身高，體育課讓我們參加跳繩比賽，我想換個(gè)學(xué)校。媽媽爽快地說(shuō)：好啊。

就這樣，小刺猬換了一所學(xué)校?？墒沁@個(gè)學(xué)校跟歡樂(lè)跳繩小學(xué)上的課一模一樣。小刺猬接連換了好幾所學(xué)校，都是教的跳繩。小刺猬很無(wú)奈地說(shuō)：唉，這個(gè)世界變成了跳繩世界。

跳繩的日記(篇7)

體育課跳繩日記

今天是星期二，也是我們學(xué)校的體育課跳繩日。早上我們就被老師要求穿上戰(zhàn)斗服，做好準(zhǔn)備，因?yàn)榻裉焓且患匾氖虑椤?/p>

到了體育館，老師為我們展示了跳繩的基本動(dòng)作：?jiǎn)文_跳，常規(guī)跳，蛙跳等，還讓我們看了一段跑跳繩的視頻。看起來(lái)好像很簡(jiǎn)單，但到自己實(shí)踐時(shí)，就感覺(jué)難上加難。

我們先分成小組進(jìn)行了熱身活動(dòng)，然后就開(kāi)始跳繩了。我本以為自己跳繩還不錯(cuò)，結(jié)果卻被同學(xué)們碾壓了。他們單腳跳兩分鐘以上都沒(méi)有停下來(lái)，而我還沒(méi)等到一分鐘就跳不動(dòng)了。

老師看到我的尷尬模樣，走向我，指出了我的跳繩不熟練的地方。我在老師的耐心指導(dǎo)下，開(kāi)始重新學(xué)跳繩，感覺(jué)跳的更加穩(wěn)健了。

在體育課的最后，老師組織了一個(gè)比賽，讓我們看看誰(shuí)跳的最好。這時(shí)候，我靜態(tài)展示頗具特色，贏得了其他同學(xué)的好評(píng)。不過(guò)說(shuō)實(shí)話，我的動(dòng)態(tài)跳繩還需格外加強(qiáng)。

今天這節(jié)體育課，不僅學(xué)到了一項(xiàng)有趣、實(shí)用的技能——跳繩，更重要的是，學(xué)到了一種細(xì)心、耐心和堅(jiān)持不懈的精神。在今后的跳繩練習(xí)中，我一定會(huì)堅(jiān)持不懈，不斷練習(xí)，不斷進(jìn)步，變得更加優(yōu)秀。

跳繩的日記精選十三篇

作文是我們語(yǔ)文考試中必不可少的一部分，寫(xiě)作是運(yùn)用書(shū)面語(yǔ)言表達(dá)一定思想內(nèi)涵的實(shí)踐活動(dòng)。寫(xiě)作文后續(xù)的修改的目標(biāo)是：更清晰，更直接，更鮮活。你一般會(huì)看哪些優(yōu)秀作文？考慮到你的需求，小編特意整理了“跳繩的日記精選十三篇”，歡迎你收藏本站，并關(guān)注網(wǎng)站更新！

跳繩的日記 篇1

傍晚，放學(xué)回到家，我要跳繩了，媽媽幫我計(jì)時(shí)、數(shù)數(shù)。媽媽一喊“開(kāi)始”，我就飛快地跳起來(lái)。一開(kāi)始，我力氣很大，跳得很快，到后來(lái)我實(shí)在跳不動(dòng)了，但時(shí)間還沒(méi)到，心里暗暗給自己加油笑笑堅(jiān)持??！一分鐘馬上就到了。終于，媽媽喊：“時(shí)間到！”我氣喘吁吁地停了下來(lái)，問(wèn)媽媽：“我跳了幾下？”媽媽說(shuō)：“你今天跳得很棒，速度很快，165下?！蔽衣?tīng)了高興地大叫起來(lái)：“哇！我跳了那么多?。　?/p>

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跳繩的日記 篇2

你們一定很奇怪，我都三年級(jí)怎么還不會(huì)跳繩?其實(shí)這個(gè)跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個(gè)班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說(shuō)我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來(lái)玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個(gè)小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國(guó)的花朵的精力吧，我想，如果我們未來(lái)成為了軍人的話一定會(huì)活力無(wú)限，在戰(zhàn)場(chǎng)會(huì)永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國(guó)的敵人拼個(gè)你死我活。

我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么軍訓(xùn)的。

我們上課是有三個(gè)內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動(dòng)，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得最有趣的是第二部分-跳繩。

我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖?，每次跳完之后我都?xì)獯跤?，感覺(jué)人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來(lái)個(gè)感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測(cè)試的時(shí)候跳得最快的時(shí)候，我覺(jué)得，我好像已經(jīng)飛起來(lái)了，而且我覺(jué)得我還是第一個(gè)不用任何工具就能飛起來(lái)的人類呢!

跳繩的日記 篇3

跳繩對(duì)于其他同學(xué)可能是很簡(jiǎn)單的事，而我卻剛剛學(xué)會(huì)。也許是因?yàn)槲业姆萘勘容^重，或者是小時(shí)候一直不練的關(guān)系，上半學(xué)期我剛開(kāi)始跳繩就像在跨大步一樣，甩一下繩子再跨一步。體育期末測(cè)試時(shí)，我很努力很努力一分鐘才跳了18個(gè)。

從放寒假開(kāi)始我就一直在努力的學(xué)習(xí)跳繩，每天早上起床后第一件事就是練跳繩，可過(guò)了一段時(shí)間還是沒(méi)有學(xué)會(huì)。那時(shí)我對(duì)自己幾乎失去了信心，是不是我根本學(xué)不會(huì)跳繩啊?外公告訴我說(shuō)只要你堅(jiān)持下去就一定會(huì)成功的，而且他還陪我一起練，教我怎樣才能手腳一致。終于在外公的指導(dǎo)下我學(xué)會(huì)啦!現(xiàn)在我30秒就能跳121個(gè)，而且還會(huì)單腳跳、反跳。

通過(guò)學(xué)跳繩讓我懂得了，只要你努力就一定會(huì)成功!

跳繩的日記 篇4

這兩天，天氣忽然降溫，大家都穿上厚厚的毛衣，感覺(jué)有點(diǎn)不習(xí)慣，為了強(qiáng)健身體，大家可要認(rèn)真緞練哦！

下午第一節(jié)課的下課鈴聲響了，同學(xué)們像剛出籠的小鳥(niǎo)一樣飛奔教室外，我決定和黃霞同學(xué)一起玩跳繩游戲。只見(jiàn)黃霞同學(xué)不停地?fù)]舞著繩子，手腳非常麻利，圍著的同學(xué)都為她加油喝彩，40、50、60，她的速度越來(lái)越慢了，累的滿頭大汗，氣喘吁吁，我不時(shí)向她做鬼臉，她終于體力不支，敗下陣來(lái)。

該我上場(chǎng)了，我摩拳擦掌，精神抖擻，像上足了勁的發(fā)條，著了魔似的跳了起來(lái)，黃霞同學(xué)也快速的數(shù)到：“50、60、70?-”慢慢的我的速度越來(lái)越慢，雙腿像灌了鉛一樣的沉重，但是我咬緊牙關(guān)，心里暗暗下定決心，一定要超過(guò)她，最終，在我堅(jiān)持不懈的努力下，打敗了黃霞。

“叮呤呤”上課的鈴聲響起了。

跳繩的日記 篇5

我跳繩一直不好！

這兩天我特別練習(xí)，跟爸爸比跳繩，跟同學(xué)比跳繩，可就是跳不好！老爸能跳500個(gè)，朱星宇能跳200個(gè)，我只能跳100個(gè)。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我還挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒數(shù)的第一名……

一定要加強(qiáng)練習(xí)！

這兩天，我每天早晨都去生態(tài)園跳繩，我一直練啊，練啊，練啊；我跳啊，跳啊，可就是比不過(guò)老爸。

真不知道為什么，老爸說(shuō)：他從小就跳繩，所以到現(xiàn)在還能跳得很多，寧萌的爸爸也是這樣，哦！

哎，希望能很快超過(guò)他們，加油！加油！加油！

跳繩的日記 篇6

寒假里，我覺(jué)得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

奶奶先示范給我看，只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不時(shí)變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而單腿，跳忽而往前跳，忽而向后跳

奶奶，你真棒！我拍手喊道。

揚(yáng)揚(yáng)，你也試著跳一下吧。奶奶笑著說(shuō)。

我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來(lái)。可這根繩子好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了，開(kāi)始在心里埋怨這不聽(tīng)話的跳繩。最后我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

這時(shí)，奶奶走到我身邊，安慰我說(shuō)：揚(yáng)揚(yáng)，別灰心，奶奶相信你一定行！說(shuō)著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來(lái)。

一次、兩次、三次啊，我居然能跳過(guò)去了！加油！聽(tīng)到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來(lái)勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢，我和奶奶都笑了

跳繩的日記 篇7

每當(dāng)課間活動(dòng)，看到別的同學(xué)揮動(dòng)著跳繩，輕快靈活得像一只燕子，我心里別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，于是爸爸我星期天休息的時(shí)候教我跳繩，這可把我高興壞了。

星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的云，我和爸爸興高采烈的來(lái)到樓下小公園里學(xué)跳繩。

我拿起跳繩就開(kāi)始跳了起來(lái)，可是我的手腳總是配合不好，不是當(dāng)跳繩還沒(méi)落地時(shí)就已經(jīng)跳起來(lái)了，結(jié)果腳底被跳繩絆住了，就是跳繩已經(jīng)落地了我還沒(méi)開(kāi)始跳，好像雙腳補(bǔ)粘在了地上一樣。我學(xué)著跳了幾次都沒(méi)有成功，于是便對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，跳繩怎么這么難呀!”爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，你的姿勢(shì)不對(duì)，你應(yīng)該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當(dāng)跳繩蕩過(guò)來(lái)的時(shí)候腳輕輕一跳，這樣就可以了?！闭f(shuō)完爸爸就給我做了幾次示范，我接過(guò)爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細(xì)的回憶爸爸跳繩的動(dòng)作，然后開(kāi)始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來(lái)，我高興得又蹦又跳，心里美滋滋的。

我終于學(xué)會(huì)了跳繩，原來(lái)跳繩也沒(méi)有想象中的那么難，這讓我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。

跳繩的日記 篇8

一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，小動(dòng)物們?cè)诟吒叩纳缴媳荣愄K。參加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。

首先上場(chǎng)的是小刺猬，它自己的腳很短，所以跳不高。當(dāng)刺猬開(kāi)始的時(shí)候只聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲小刺猬的刺把跳繩炸斷了，小刺猬心想這下可糟了，只好垂頭喪氣的走出賽場(chǎng)，小山羊第二個(gè)上場(chǎng)，它甩動(dòng)著繩子歡快地跳著，越跳越快，可一不留神手一松，跳繩飛到樹(shù)上了，小山羊摔得鼻青臉腫，傷心地哇哇大哭，接著小白兔上場(chǎng)了，它昂首挺胸、信心十足地走上來(lái)，兩手抓住繩子身輕如燕的飛快跳起來(lái)。

最后上場(chǎng)的是小猴子，它拿著跳繩蹦蹦跳跳地走上賽場(chǎng)，一幅胸有成竹的樣子，只見(jiàn)它奮力拼搏地?cái)[動(dòng)著繩子，繩子一上一下飛速地轉(zhuǎn)動(dòng)著.....只聽(tīng)“滴”的一聲，時(shí)間到了，小猴子跳了178個(gè)。

比賽結(jié)束了，小白兔跳了186個(gè)贏得了冠軍，小白兔高興的擁抱著大家，和大家唱啊跳啊，正是開(kāi)心愉快的一天。

跳繩的日記 篇9

我跳繩一直不好！

這兩天我特別練習(xí)，跟比跳繩，跟比跳繩，可就是跳不好！老爸能跳500個(gè)，朱星宇能跳200個(gè)，我只能跳100個(gè)。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我還挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒數(shù)的第一名……

一定要加強(qiáng)練習(xí)！

這兩天，我每天早晨都去生態(tài)園跳繩，我一直練啊，練啊，練??；我跳啊，跳啊，可就是比不過(guò)老爸。

真不知道為什么，老爸說(shuō)：他從小就跳繩，所以到現(xiàn)在還能跳得很多，寧萌的也是這樣，哦！

哎，能很快超過(guò)他們，加油！加油！加油！

跳繩的日記 篇10

跳繩小學(xué)日記112月2號(hào)，星期日，天氣：多云

放學(xué)了，我仍然和往常一樣，在教室里做作業(yè)，一會(huì)兒，天漸漸黑了，燈也快熄了，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)地被家長(zhǎng)接走了。再說(shuō)，媽媽昨天晚上值班，今天應(yīng)該有時(shí)間早來(lái)接我的。于是，我整理好書(shū)包，排好課桌，就來(lái)到校門口等媽媽。

我來(lái)到校門口的傳達(dá)室，看到不斷有家長(zhǎng)接走一個(gè)個(gè)同學(xué)。我踮起腳尖，瞪大眼睛，向校門口和校園里張望，希望能看到媽媽的身影，可是，看了好一會(huì)，還是不見(jiàn)媽媽的身影。

這時(shí)，天漸漸黑了，校園里的同學(xué)和家長(zhǎng)也漸漸少了。咦？媽媽怎么還不來(lái)呀？是不是，她又在醫(yī)院里開(kāi)會(huì)；是不是，媽媽在搶救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜測(cè)著種種可能。

哎！呆在這兒真沒(méi)勁，而且天又冷又黑。忽然，我看見(jiàn)角落里有幾位同學(xué)在踢毽子，我猛然想起我的書(shū)包里有一條繩子，我可以跳繩呀！跳繩既可以驅(qū)寒，消磨打發(fā)時(shí)間，因?yàn)槲易罱诰毩?xí)跳雙蹦，可是只會(huì)跳一個(gè)，我又可以在這兒多練習(xí)練習(xí)。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來(lái)。一次，兩次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個(gè)了，我心里真的好開(kāi)心，好有成就感。

過(guò)了一會(huì)兒，媽媽急匆匆地趕來(lái)了，滿臉焦急地四處張望，我迎上前去，不等媽媽開(kāi)口，對(duì)她說(shuō)：我學(xué)會(huì)連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開(kāi)心地說(shuō)：媽媽和你一樣大時(shí)，也會(huì)連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒(méi)想到你和媽媽一樣，學(xué)得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時(shí)間練習(xí)本領(lǐng)，不讓時(shí)間浪費(fèi)，真是媽媽的好兒子，學(xué)習(xí)要和跳繩一樣，抓緊時(shí)間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會(huì)不斷進(jìn)步。我聽(tīng)了媽媽的話，心里暖暖的，我跨上電動(dòng)車，兩人頭頂著月光，身上披著霓虹燈的七彩光芒，哼著小曲一路回家去。

跳繩小學(xué)日記2跳繩這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，據(jù)說(shuō)在小學(xué)校園當(dāng)中是較受歡迎的。雖然歲數(shù)已經(jīng)二十有五了，但是一顆璀璨的童心始終未泯。帶著期待與憧憬的心情，借助文字我又回到十歲童年，正巧今天就要上一節(jié)有跳繩內(nèi)容的體育課。

上課鈴叮呤呤……幾個(gè)女同學(xué)結(jié)伴走在我前頭，還時(shí)不時(shí)得向我回頭張望，一邊嘴里還嘻嘻哈哈，似乎說(shuō)著什么?？磥?lái)是平時(shí)跟她們講了太多笑話，導(dǎo)致他們都不懂矜持了。

體育課開(kāi)始上了，穿著寬松運(yùn)動(dòng)褲的體育老師責(zé)令穿牛仔褲的同學(xué)做俯臥撐。我穿著校褲，旁觀者清的悠哉立著。老師派了幾名同學(xué)去器材室拿器材，不一會(huì)兒幾名同學(xué)過(guò)來(lái)了，每個(gè)人手里都拿了幾十根跳繩。原來(lái)這節(jié)課要練跳繩，跳繩我早就會(huì)了，著實(shí)有些來(lái)者不拒的情懷。老師先示范了幾個(gè)跳繩動(dòng)作，有雙腳跳，有單腳跳，還有切好左右腳的跳，在我看來(lái)都屬于三腳貓動(dòng)作，有些看的不耐煩了都。終于體育老師停下了他的“滔滔不絕”，輪到我們可以自由活動(dòng)了。

我率先搶到一根質(zhì)量看似不錯(cuò)的跳繩，溜到操場(chǎng)的一塊涼快區(qū)域就開(kāi)始跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六鬧鬧……看我悠哉跳繩的樣子，又著實(shí)引起了幾個(gè)愛(ài)看我笑話未來(lái)有可能發(fā)展成為好事大媽的女同學(xué)的`圍觀。

經(jīng)過(guò)這節(jié)體育課，我進(jìn)一步練習(xí)鞏固了自己的跳繩技巧。也同時(shí)發(fā)現(xiàn)跳繩這個(gè)運(yùn)動(dòng)比較有年齡局限，比較適合年齡稍小的同學(xué)。同時(shí)，女同學(xué)跳繩更加有姿態(tài)的協(xié)調(diào)美，男同學(xué)跳繩則稍微遜色一些。當(dāng)然跳繩是激烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于燃燒身體熱量很有幫助，如果有同學(xué)開(kāi)始肥胖了，就可以選擇通過(guò)跳繩來(lái)減肥。

跳繩小學(xué)日記3今天，我們體育考試，考試內(nèi)容，跳繩。體育課之前的一個(gè)課間，我?guī)缀鯖](méi)怎么跳，因?yàn)橐３煮w力。上體育課了，老師讓練習(xí)跳繩的時(shí)候，我也沒(méi)怎么跳，因?yàn)橐３煮w力！老師讓我們準(zhǔn)備跳的時(shí)候，我膽戰(zhàn)心驚，可是，給我數(shù)跳多少的人讓我高興，因?yàn)樗峭鮽ソ?，我的朋友！嘿嘿嘿嘿?/p>

第一次跳繩的口哨響起了，我跳的時(shí)候是加速，加速，再加速！調(diào)到好像是快百多的時(shí)候，我累死了！所以就斷了一次，再跳幾個(gè)，又?jǐn)嗔艘淮?。再跳十?lái)個(gè)，又?jǐn)嗔?！老師不讓跳的時(shí)候，我迫不及待地問(wèn)王偉杰我跳多少個(gè)，王偉杰說(shuō)：“跳135個(gè)?！薄巴郏萍o(jì)錄了！”我的記錄是一分鐘跳128個(gè)，這會(huì)是一分鐘跳135個(gè)，哦嘢哦嘢！

該我給王偉杰數(shù)了，他一開(kāi)始跳得還不錯(cuò)，到最后他體力絕對(duì)不行，有一次他斷的時(shí)候，啪，原來(lái)是繩子沒(méi)拿住。還有一次，繩子直接飛出去了，害的張泉州也斷了。他剛把繩子拾回來(lái)，時(shí)間到了，131個(gè)，比我還差那么一點(diǎn)點(diǎn)嘛！

老師讓跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超過(guò)上次！果然，我一口氣跳到了一百多個(gè)，然后斷了。我再跳，又跳到了一百五十多個(gè)，又?jǐn)嗔?。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我?tīng)王偉杰數(shù)到了一百九十多，我就想：趕緊跳，趕緊跳，超過(guò)二百吧！就在這時(shí)，時(shí)間到了，我問(wèn)王偉杰是不是一百八十多個(gè)？他說(shuō)：“179個(gè)！”郁悶！

該他跳了，他后面絕對(duì)是筋疲力盡了，最后成績(jī)是131個(gè)，但是前面我輸錯(cuò)一點(diǎn)，所以應(yīng)該是135個(gè)。

我想，我應(yīng)該是我們班跳繩跳得最多的話，我問(wèn)張玉亮跳多少個(gè)，他說(shuō)：“186個(gè)?！蔽蚁耄翰豢赡馨桑堄窳琳f(shuō)：“臧恒碩不好好數(shù)數(shù)，一開(kāi)始他跳一百六十八個(gè)，臧恒碩只給他數(shù)68個(gè)，我想：怪不得他數(shù)張玉亮跳這么多。一想，總體來(lái)說(shuō)跳得還不錯(cuò)嗎，已經(jīng)超了我的吉尼斯世界紀(jì)錄了。

跳繩的日記 篇11

今天上午，我們?nèi)以诩依锱e行了一個(gè)很有趣的活動(dòng)跳繩大賽

俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。跳繩也是有規(guī)則的：

1、比賽選手輪流跳一根繩，比誰(shuí)一分鐘跳得最多，誰(shuí)就是優(yōu)勝者。

2、別的選手在比賽的時(shí)候，自己不能搗亂

3、要聽(tīng)裁判預(yù)備跳才能跳。

4、搗亂、搶跳者算犯規(guī)，罰圍著整個(gè)家跑一圈。

比賽開(kāi)始了，我搶先上陣一口氣就跳了三十一個(gè)，爸爸、媽媽、妹妹一齊為我們加油，最后時(shí)間到了，我一共跳了七十四個(gè)，已經(jīng)筋疲力竭。老爸甚為不屑，躍躍欲試地把外套一脫，優(yōu)雅地?fù)镒吡宋业钠餍递p裝上陣，他一口氣就跳了四十個(gè)，我以為他是我最強(qiáng)的對(duì)手，便偷偷踢了兩個(gè)炸彈拖鞋到他腳邊，老爸沒(méi)有中計(jì);于是我又加了兩個(gè)地雷小球，只聽(tīng)哎喲！一聲，老爸踩上地雷滑到了，不過(guò)時(shí)間也到了，他如強(qiáng)努之末，只跳了五十三個(gè)，而我也受到了應(yīng)有的懲罰。妹妹純粹是友情參與只跳了一個(gè)就去玩橡皮泥了，輪到媽媽跳了，每每看到我在罰跑，就故意擾亂媽媽跳繩，于是就和我一起去罰跑，還跑得超開(kāi)心。

結(jié)果終于揭曉了，媽媽以一百零二的優(yōu)異成績(jī)奪得了桂冠。

這個(gè)游戲真是健康又快樂(lè)！

跳繩的日記 篇12

這是一個(gè)有趣的夜晚，媽媽教我學(xué)跳繩。

才剛學(xué)，這不，難題就讓我給碰上了。你看媽媽手一抬，腳一跳，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的跳繩動(dòng)作就完成了。可我呢，也是手一抬，腳一跳，“!”的一聲響，卻發(fā)現(xiàn)繩子正被我踩在腳下哇哇大哭，我失望極了!

爸爸為了鼓勵(lì)我，只好親自出馬了。他拿起跳繩，跳啊跳，跳啊跳，那肥胖的肚子好像在做廣播體操，左蹦蹦，右跳跳，真搞笑，把我的心情一下子就從陰天轉(zhuǎn)向晴天了。我認(rèn)認(rèn)真真地看著爸爸每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)形態(tài)，暗暗地記在心里。

輪到我上場(chǎng)了。我鼓起勇氣，拿起跳繩一遍一遍地練，一遍一遍地練，終于有一次跳過(guò)了一個(gè)，我高興得大叫起來(lái)。然后，我還是按照這種感覺(jué)一次次練，直到后來(lái)能一次性跳十個(gè)了。

我真為自己驕傲，為自己自豪!

跳繩的日記 篇13

今天下午，我們學(xué)校要舉行跳繩比賽。比賽快開(kāi)始了，我們排著整齊的隊(duì)伍，在羅老師的帶領(lǐng)下我們來(lái)到了操場(chǎng)上。我的心情既緊張又興奮，隨著裁判的一聲令下，同學(xué)們個(gè)個(gè)身輕如燕，很好的完成自己的動(dòng)作。隨這比賽的進(jìn)行，有的同學(xué)跳過(guò)去了，有的同學(xué)卻被繩子給拌倒了，但是他們不顧身上的疼痛，馬上爬起來(lái)又投入到比賽中，就像日本鬼子追著他們一樣快。

比賽很快結(jié)束了，得到好名次的班級(jí)歡呼雀躍，可是我們班卻垂頭喪氣，因?yàn)槲覀儼嗍亲詈蠖?。但是，我們決不放棄，希望在下次的比賽中能取得好成績(jī)。通過(guò)這次比賽，我認(rèn)識(shí)到了，比賽跟學(xué)習(xí)一樣，只有平時(shí)多練多學(xué)，才能取得好成績(jī)。

跳繩比賽日記精華

幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家整理了一篇關(guān)于“跳繩比賽日記”的文章，歡迎分享給你的朋友。周記是寫(xiě)作練基本功最好的辦法之一，在校園生活中大家應(yīng)該都有過(guò)寫(xiě)周記的經(jīng)歷吧。寫(xiě)周記有助于提高我們的字詞功夫和寫(xiě)作流暢度。

跳繩比賽日記【篇1】

初升的太陽(yáng)映紅了我們的臉龐，抹去了陣陣涼意，我笑的夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)接近尾聲，最后一項(xiàng)是八字跳繩比賽。

我幸運(yùn)的成為了我們班八字跳繩比賽成員中的一員，今天這是我們使出十幾天以來(lái)煎熬的本領(lǐng)的時(shí)候了，我們來(lái)到操場(chǎng)看到一班的運(yùn)動(dòng)員輕生，乳業(yè)的越過(guò)學(xué)長(zhǎng)的神志兩分鐘，居然跳了200多個(gè)，我們不得不佩服成績(jī)與體育并重的他們，我想想啊，怎么辦，一班如此強(qiáng)大，又有我這么一個(gè)弱小的拖油瓶，我們二班怎么可能贏得了一班呢？

同學(xué)急躁地提醒我，我們排好了整齊的隊(duì)伍，不經(jīng)意的看到了周圍的眾人，一旦出錯(cuò)將顏面掃地，我的心沉重地顫抖了一下。當(dāng)哨子聲響起后，甩繩員緩慢的甩起了繩子，第1位輕巧地跳過(guò)過(guò)去隨后是第2位和第3位等等。而速度越來(lái)越快了。眼看就要輪到我了，我鼓足勇氣后，腳一蹬前腳一套，驚險(xiǎn)的跳過(guò)了過(guò)去。隨后我們急急忙忙的跳了半分鐘，突然我不小心快速的繩子給絆倒，而甩身員也停止了甩繩，同學(xué)鼓勵(lì)我快起來(lái)加油！我堅(jiān)強(qiáng)的站起來(lái)了，馬上回到跳繩的狀態(tài)失敗后從頭再來(lái)的勇氣，使我流暢的跳完了這場(chǎng)比賽。

雖然輸了，但我懂得了面對(duì)挫折需要用樂(lè)觀的和堅(jiān)強(qiáng)的的心態(tài)面對(duì)他們，不能做縮頭烏龜，我以后要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)挫折，不能膽小。

跳繩比賽日記【篇2】

星期一，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，我們?cè)趯W(xué)校的操場(chǎng)上舉行了盛大的達(dá)標(biāo)測(cè)試運(yùn)動(dòng)會(huì)。在運(yùn)動(dòng)會(huì)后，也將迎來(lái)我非常懼怕的跳繩項(xiàng)目，為此，我還練了好幾個(gè)晚上。

這一刻終于來(lái)臨了，我懷著忐忑的心情來(lái)到了“戰(zhàn)場(chǎng)”上。隨著裁判的一聲令下，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地跳了起來(lái)。我也不甘落后，開(kāi)始用力地跳，雙手不停地?cái)[動(dòng)著，好像把繩子揮到天空一樣。也不知道是我前面用力太多，還是太緊張的緣故，我感覺(jué)有點(diǎn)上氣不接下氣，手跟腳又酸又痛，心里漸漸開(kāi)始動(dòng)搖了，想要放棄，但是，同學(xué)們的吶喊聲此起彼伏，我一下子又有了勇氣，“堅(jiān)決不能給班級(jí)抹黑！”我心里想著。我閉著眼睛，咬著牙，奮力地跳。“漫長(zhǎng)”的一分鐘終于過(guò)去了，我如釋重負(fù)，來(lái)不及放松手腳，就迫不及待地問(wèn)幫我計(jì)數(shù)的女同學(xué)，當(dāng)她說(shuō)150下時(shí)，我非常傷心，竟然連155下都沒(méi)有到，我都嫌棄我自己。

回到家，媽媽看到我說(shuō)：“寶貝，只要你盡力就好了，從今以后，我們每天鍛煉，爭(zhēng)取跳到160下。”我又受到了鼓舞，從今晚開(kāi)始，我又會(huì)到家門口跳繩的！

跳繩比賽日記【篇3】

今天，我們舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳繩比賽。

第一輪開(kāi)始了，施老師把我們分成了三個(gè)小組。第一組開(kāi)始了，吳潤(rùn)遠(yuǎn)的繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪啪”的聲音，地上卷起了陣陣塵土。第一小組的冠軍是吳潤(rùn)遠(yuǎn)，跳完之后他的手又酸又脹。

第二輪開(kāi)始了，我心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊的跳繩劃破了空氣而發(fā)出颼颼聲。跳完之后我氣喘吁吁。

第三輪是擂臺(tái)賽。汪雨詩(shī)自告奮勇地舉起了手。開(kāi)始跳了，她緊緊地握著一條粉紅色的塑料繩，大約有2米長(zhǎng)，把它放在身子的兩端，雙腿站得筆直，毛乾勛說(shuō)：“開(kāi)始?！崩K子像一只飛翔的小燕子，快速飛舞?！巴??！泵瑒滓豢跉饨械?。汪雨詩(shī)以165下的成績(jī)，贏得了大家震耳欲聾的掌聲，也贏得了這次的跳繩大王。

經(jīng)過(guò)這次的跳繩比賽，我更喜歡跳繩了。

跳繩比賽日記【篇4】

今天下午，我們?cè)趯W(xué)校的下院舉行了跳繩比賽。我們班有53名同學(xué)，可惜只選上了20名同學(xué)參加跳繩比賽。我沒(méi)有選上，但是我是拉拉隊(duì)員，我給班里的同學(xué)喊加油，那聲音很響亮。

比賽的場(chǎng)面很激烈，光書(shū)瑞跳得很多，他兩手握著跳繩，用力地?fù)]著，他表現(xiàn)得實(shí)在太好了！接下來(lái)鄭云琪也跳得很流暢，她一個(gè)接一個(gè)，跳得非常好。接下來(lái)劉釗圯、王風(fēng)愷、翟殷宇哲他們跳得也很棒。在看我們班里同學(xué)跳繩的時(shí)候，我很緊張，我想：他們會(huì)不會(huì)斷繩??？我們班能得上跳繩大王嗎？我和同學(xué)們一直在喊加油，喊得我都口渴了。

下課鈴聲響了，我們的跳繩比賽也結(jié)束了，我終于可以回到教室喝水了。這真是難忘的一天！

跳繩比賽日記【篇5】

班上每個(gè)人都會(huì)跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會(huì)，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)了。

星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)?；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說(shuō)：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來(lái)就行了，要不然腳會(huì)沒(méi)力氣的?！蔽艺諎寢屨f(shuō)的去做，果然跳得比以前多了。

到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說(shuō)的話，開(kāi)始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長(zhǎng)繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。

比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳?；亟淌胰チ?，老師說(shuō)：“同學(xué)們，你們真棒。不過(guò)還有幾個(gè)同學(xué)不會(huì)跳長(zhǎng)繩。”我得意洋洋地看著那些不會(huì)跳長(zhǎng)繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。

回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說(shuō)給了媽媽聽(tīng)，媽媽對(duì)我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。

跳繩比賽日記【篇6】

在今天這個(gè)萬(wàn)里無(wú)云的日子里，我校終于進(jìn)行了這場(chǎng)讓我們盼望已久的跳繩大賽!

比賽規(guī)則是每班選出20位同學(xué)，限時(shí)1分鐘，跳的個(gè)數(shù)與集體跳繩的個(gè)數(shù)加在一起，個(gè)數(shù)最多的贏得比賽。

在體育老師喊出“跳繩比賽開(kāi)始”之后，我們班參賽的第一個(gè)同學(xué)就迅速地跳了起來(lái)，與其它班相比，算得上是“功底”較強(qiáng)的了。其他班級(jí)的一些運(yùn)動(dòng)員在跳繩時(shí)因?yàn)榫o張失誤了好幾次，但是比賽成績(jī)?nèi)绾尾⒉恢匾?，重要的是參加比賽從中獲得的樂(lè)趣與收獲，當(dāng)他們站在了賽場(chǎng)的那一刻，就已經(jīng)離勝利邁進(jìn)了一大步。

看，現(xiàn)在正在準(zhǔn)備比賽的是我們班的馬惠洋同學(xué)，只見(jiàn)她站在了比賽場(chǎng)地，沉穩(wěn)地從老師的手中接過(guò)了繩子，兩手抓住繩頭，量了一下繩子的長(zhǎng)短，發(fā)現(xiàn)繩子太長(zhǎng)，就用手挽了幾圈，就把繩子甩到了背后。在聽(tīng)到體育老師的一聲：“開(kāi)始!”后，她輕盈、驕小的身驅(qū)就在小繩兩邊來(lái)回的“飛舞”了起來(lái)，小繩很有節(jié)奏地上下翻飛，并且速度特別快，發(fā)出了“呼、呼”的聲音，而更令人贊嘆不已的是，在這1分鐘內(nèi)她竟然沒(méi)有一次失誤，這也算沒(méi)白費(fèi)她在比賽之前的刻苦訓(xùn)練，其它的運(yùn)動(dòng)員也像是“腳下生風(fēng)”，正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”啊!

運(yùn)動(dòng)員們?cè)趫?chǎng)上斗志昂揚(yáng)，場(chǎng)下的觀眾們也是情緒激動(dòng)，他們使勁吶喊助威，有的都喊破了音，以致于主任不得不打手勢(shì)讓同學(xué)們小聲一點(diǎn)。

集體跳繩比賽更讓同學(xué)們熱血沸騰，最后，我們班終于以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧说谒拿?/p>

這場(chǎng)跳繩比賽不僅讓我從中獲得了快樂(lè)，更讓我充分的體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量!

跳繩比賽日記【篇7】

天空中沒(méi)有云朵，只有一個(gè)大大的太陽(yáng)，好像云朵們都藏了起來(lái)，在和太陽(yáng)玩捉迷藏。

“一二一，一二一……”從三層高的樓層放眼望去，操場(chǎng)上一片嘈雜，教學(xué)樓上空也已扯起了有關(guān)運(yùn)動(dòng)會(huì)的橫幅。

我們的比賽快要開(kāi)始了，我急忙快步地、迅速地下樓，來(lái)到了比賽跳繩的場(chǎng)地。

信心十足的我拿起早已準(zhǔn)備好的跳繩。隨著一聲“開(kāi)始”，我趕忙預(yù)備起跳。起跳十分順利，我心中不禁暗暗竊喜。正在跳的時(shí)候。不知哪里出了差錯(cuò)，被繩子絆了好幾下，雖然很快就恢復(fù)了正常，可我心中卻七上八下的，不停地想著如果再出差錯(cuò)該如何，手中的跳繩也漸漸慢了下來(lái)，額頭也在不停地冒汗?！凹佑?！”“好好跳！”啦啦隊(duì)給我們加油的聲音迅速地蓋住了我的這種情緒?！凹佑?！”我也在心里給自己鼓勁。

我又全力以赴地開(kāi)始跳。心中只有一個(gè)目標(biāo)，一件事：好好跳繩，全力以赴！只聽(tīng)得繩子落在場(chǎng)地上“啪啪”的響聲和“通通”的心跳聲，以及大口大口的呼氣、吸氣聲。

“停！”隨著一聲令下，操場(chǎng)上跳繩的同學(xué)們幾乎是一瞬間就停了下來(lái)。大屏幕上亮出了我們的成績(jī)?！?49!”“太好啦！”我開(kāi)心地手舞足蹈，差點(diǎn)沒(méi)能抑住自己的情緒。我居然獲得了第一！

我仰頭又向天空望去，太陽(yáng)仍舊那么大，那么亮，那么圓，只是那些藏起來(lái)的云朵都出來(lái)了。難道，太陽(yáng)把它們找到了？

跳繩比賽日記【篇8】

現(xiàn)在，快到跳繩比賽了，每天傍晚和星期天，楊老師都會(huì)讓我們?cè)诩揖毩?xí)跳繩，還要把跳繩的成績(jī)記錄在家校聯(lián)系本上。

上個(gè)學(xué)期，我都能跳170個(gè)以上，這個(gè)學(xué)期也不知道是怎么一回事，我有時(shí)只能跳150來(lái)個(gè)，能跳到170個(gè)以上是少之又少了。媽媽就告訴我，那個(gè)時(shí)候她能跳200個(gè)左右，我難以置信，就讓媽媽跳一次給我看看。媽媽換了雙鞋子，拿起跳繩非常自信地準(zhǔn)備跳了，還讓我給她看好時(shí)間。我說(shuō)“預(yù)備跳”，媽媽就左右*換著跳了起來(lái)，而且跳得非常快，可是正當(dāng)我佩服得五體投地的時(shí)候，也是數(shù)到83個(gè)的時(shí)候，媽媽居然拌住了，她連忙?攪??繳?子又跳了起來(lái)，這次真讓我哈哈大笑，她沒(méi)跳幾個(gè)又拌住了，時(shí)間到的時(shí)候，她拌住了3次，只跳了152個(gè)。我告訴媽媽，我們學(xué)校規(guī)定是雙腳并攏跳的，不服氣的媽媽又按照我的方法跳了一遍，跳到后來(lái)，平時(shí)缺少鍛煉的媽媽居然沒(méi)力氣了，拼盡全力也只跳了123個(gè)。

這次，我總算漂漂亮亮地贏了媽媽一次，媽媽也輸?shù)眯姆诜寢屢院笳娴靡訌?qiáng)鍛煉了，要不然不僅會(huì)越來(lái)越胖，而且對(duì)她身體也是百害而無(wú)益的。

跳繩比賽日記【篇9】

今天，王老師給我們測(cè)了一次1分鐘跳繩。

下午，我們像平常一樣在操場(chǎng)上跑了幾圈，唯一不平常的是，今天我們將要測(cè)跳繩。我的心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，萬(wàn)一考了個(gè)不及格怎么辦？要知道，王老師的要求可是很嚴(yán)格的，160個(gè)以上才算優(yōu)秀呢。我忍不住一陣擔(dān)憂。

老師來(lái)了，他二話不說(shuō)先讓我們活動(dòng)活動(dòng)腳腕，做好準(zhǔn)備來(lái)測(cè)試。我先跳了幾下，恩，體力有的是，只要看看時(shí)間夠不夠了。開(kāi)始測(cè)試，先是第一排，我主要數(shù)的是崔康妮跳的個(gè)數(shù)，一共跳了595個(gè)，還差五個(gè)就達(dá)到優(yōu)秀了，看來(lái)我達(dá)到優(yōu)秀的可能性更加渺小了。我不禁倒吸一口涼氣。

輪到我了，我做好預(yù)備工作只等那一聲哨聲響起了。我屏住呼吸，只聽(tīng)“嘟”得一聲哨響，我條件反射的跳了起來(lái)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……。我突然意識(shí)到我的速度太慢了，照這樣的速度計(jì)算，連得個(gè)良好都困難！我立刻加快了甩的速度，可又一個(gè)困難冒了出來(lái)：隨著甩的速度變快，我間隔的機(jī)會(huì)變少了，體力夜?jié)u漸不支了，萬(wàn)一沒(méi)力氣了不就變得更慢了嗎？我便以較快的速度跳著，也隨著速度飛快的思考著。我可以用一半的力氣來(lái)跳，一半休息，儲(chǔ)存體力，一半來(lái)跳繩。半分鐘到了，我的抓緊利用這三分鐘了。我以所思考出來(lái)的結(jié)果跳著，快結(jié)束的時(shí)候把身上所有的力氣都釋放出來(lái)了，191、192、193……195！時(shí)間到了，我的了良好，雖然沒(méi)有得到優(yōu)秀，但我努力了。

這次跳繩令我難忘。

跳繩比賽日記【篇10】

跳繩是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我也很愛(ài)跳繩，我每天早晨都在小廣場(chǎng)跳繩。

這天，我在窗前，看著外面有許多小孩兒在跳繩，我也回憶起前些日子舉行的跳繩比賽。

“報(bào)名了！報(bào)名了！跳繩比賽報(bào)名了！”班長(zhǎng)喊道?！拔乙獏⒓樱乙獏⒓?！”同學(xué)們喊，當(dāng)然我也不例外了，也隨著“潮流”，大聲的喊。

我們報(bào)上名后，就拿著跳繩到外面練習(xí)都希望能代表班級(jí)上場(chǎng)比賽。我每天的課余時(shí)間都在練習(xí)。有時(shí)候，天氣不好時(shí)，我就會(huì)利用之一段時(shí)間練習(xí)?？傊袝r(shí)間，我就不會(huì)浪費(fèi)，抓緊練習(xí)。

早上起床后先到小廣場(chǎng)上跳半個(gè)小時(shí)在回家吃飯、上學(xué)；在校時(shí)，和同學(xué)們一起練習(xí)跳繩，讓同學(xué)幫忙記一下時(shí)間。一定要把握好這個(gè)時(shí)間，因?yàn)檫@是顯的時(shí)期；晚上，我和爸爸去小廣場(chǎng)練習(xí)跳繩，讓爸爸傳授一些技巧、方法等。

練習(xí)了好久，終于等到跳繩比賽的那一天。我好興奮心里像揣了一只兔子。同學(xué)們都發(fā)揮的很好，我也不例外。輪到我時(shí)，我激動(dòng)不已，可還是被我克服了。我集中注意力，“開(kāi)始”裁判員一聲令下。比賽開(kāi)始操場(chǎng)上一片安靜，只有跳繩與地面發(fā)出的聲響?！巴！北荣惤Y(jié)束了，我聽(tīng)同學(xué)說(shuō)我跳的很好，是超長(zhǎng)發(fā)揮，我一聽(tīng)，樂(lè)了，我前一陣子的努力沒(méi)有白費(fèi)。

生命在于運(yùn)動(dòng)，下一次比賽是毽子比賽，我也會(huì)盡力發(fā)揮的。

跳繩的日記400字

記錄孩子一周以來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)情況以及個(gè)人的感受是非常重要的。這個(gè)周記本就像是一個(gè)寶藏，里面記載著孩子的生活經(jīng)歷和所得到的啟發(fā)。通過(guò)寫(xiě)周記，孩子可以更加細(xì)致地觀察自己的行為和情感變化，從中反思和總結(jié)。如果您對(duì)“跳繩的日記”這個(gè)主題感興趣，可以在下面的資源中找到相關(guān)的知識(shí)資料。我們歡迎您留步閱讀我們的內(nèi)容，并為您提供高質(zhì)量的服務(wù)！

跳繩的日記 篇1

篇一：

周五，是一個(gè)愉快的日子，是一個(gè)迎接雙休日的日子?？墒墙裉?，我聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)學(xué)校要舉行跳繩比賽，心里有著說(shuō)不出的激動(dòng)與緊張，因?yàn)?，我?bào)了半分鐘男子雙搖。

下午，我來(lái)到了操場(chǎng)，看見(jiàn)了十幾張桌子在操場(chǎng)上整整齊齊地?cái)[著，我想，這大概是給裁判用的吧！漸漸的，操場(chǎng)上的人多了起來(lái)，有的在練跳繩，有的坐在地上休息，還有的兩人低聲討論著什麼。那跳繩漫天飛舞，操場(chǎng)上洋溢著歡樂(lè)的笑聲。我看見(jiàn)我們班的同學(xué)，也就跟了過(guò)去。就在這時(shí)，廣播響起了，同學(xué)們停止了跳繩、談話?！疤K比賽現(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)六年級(jí)報(bào)男子雙搖的同學(xué)到檢錄處檢錄?！痹捯粑绰?，我就看見(jiàn)不少人跑向檢錄處。

我正在練跳繩，一位同學(xué)從遠(yuǎn)處走了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“別跳了，留著體力參加比賽。”終于輪到了我們，我邁著緊張的步伐到了裁判員那里，那時(shí)，我的心都提到了嗓子眼上，我的耳朵頓時(shí)什麼也聽(tīng)不到了，靜靜地等待著老師的哨音，一秒鐘、兩秒鐘，老師的哨音遲遲未響……就在我剛一回頭的那一瞬間，哨聲響了。頓時(shí)，我的腦子里一片空白，開(kāi)始跳了……一、二、三，數(shù)著數(shù)著心里就亂了。這時(shí)，我跳壞了，接著什麼也沒(méi)想，就又跳了起來(lái)，接著……隨著哨聲的又一次響起，我的任務(wù)完成了，可是成績(jī)不理想——四十二個(gè)。

不過(guò)沒(méi)關(guān)系，重在參與嗎！我心里暗暗想到。

這天，陽(yáng)光明媚，大家排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入了人山人海的廣場(chǎng)。

很快，大家找到了一個(gè)能夠圍觀的好地方，坐了下來(lái)，等待比賽的開(kāi)始。為了比賽能得到優(yōu)異的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員們有的已先到隊(duì)伍后面開(kāi)始練習(xí)了。時(shí)間飛逝，老師在喇叭里宣布跳大繩比賽開(kāi)始，我也是跳大繩的隊(duì)員，馬上進(jìn)入了跳大繩的隊(duì)伍。

眼看就要輪到我了，還有三個(gè)人，還有兩個(gè)人，還有一個(gè)人，輪到我了，我一個(gè)箭步跨過(guò)去，跳進(jìn)繩里，左腳落地，右腳輕輕的抬起，只在這一瞬間，繩子已從我腳下鉆過(guò)，繼而有高高的揚(yáng)在了我的頭頂，形成一個(gè)弧形。于是在繩落地之際，我又開(kāi)始抬左腳，左腳落地的瞬間，再抬右腳……如此周而復(fù)始。我聽(tīng)見(jiàn)周圍的同學(xué)一邊數(shù)著我的成績(jī)，一邊不住的贊嘆，我跳得更加起勁了。跳完后，我才發(fā)現(xiàn)，剛才那種不安的心情竟然一點(diǎn)也沒(méi)有了。接下來(lái)第二輪比賽開(kāi)始了，我仍然像剛才一樣跳進(jìn)去，有了剛才的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然我一樣出色的完成了任務(wù)。眼看著比賽就要結(jié)束了，我們班的成績(jī)已遙遙于其他班，我們心里個(gè)個(gè)喜悅無(wú)比。

當(dāng)老師宣布（2）班跳大繩比賽第一名的那一瞬間，頓時(shí)我們又是歡呼，又是鼓掌，怎么也表達(dá)不盡我們心中的歡喜。歡騰的風(fēng)暴在廣場(chǎng)上空回蕩……

經(jīng)過(guò)這次比賽，我懂得了只有付出，才會(huì)有享受。我們一定再加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下次運(yùn)動(dòng)會(huì)上再拿個(gè)冠軍。

跳繩的日記 篇2

星期四下午我們?nèi)w同學(xué)參加了跳長(zhǎng)繩比賽，說(shuō)到這次跳長(zhǎng)繩，我腦袋里就會(huì)想起“蹦蹦跳跳賽長(zhǎng)繩”的畫(huà)面。

那一天，我們?nèi)w同學(xué)身著秋季運(yùn)動(dòng)校服，興致勃勃的來(lái)到學(xué)校大操場(chǎng)準(zhǔn)備比賽。甘老師拿著話筒，帶著微笑對(duì)大家說(shuō)“第一輪是三班和四班比賽，第二輪是一班和二班比賽。”話音剛落，每一個(gè)班的同學(xué)都快速的站在自已該站的位置，接著甘老師又說(shuō)：“現(xiàn)在比賽的同學(xué)有5分鐘的練習(xí)時(shí)間?！比嗪退陌嗟耐瑢W(xué)于是抓緊時(shí)間的練習(xí)起來(lái)。不一會(huì)，他們的比賽就開(kāi)始了，我們大聲的給四班加油，可是四班的前幾名同學(xué)都沒(méi)跳好，不過(guò)后面的同學(xué)一個(gè)比一個(gè)跳得好，于是我們的加油聲也一浪高過(guò)一浪，很快，他們的比賽結(jié)束了。

哇，接著該我們班和一班比賽了，我們也抓緊一分一秒練習(xí)著，5分鐘很快的過(guò)去了，我們大家排好隊(duì)都站在長(zhǎng)繩旁邊，準(zhǔn)備著正式比賽。隨著裁判的口哨聲，比賽開(kāi)始了，李俊宏第一個(gè)跳了進(jìn)去，我看著他很順利跳了三個(gè)，寇軒浩馬上就緊跟著跳進(jìn)去了，我在后面大聲的為他們加油，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的跳著，很快就輪到我了，我心里想我也一定能很好的完成，前面鄒婕跳進(jìn)長(zhǎng)繩后，她跘繩了，我一下就緊張了，結(jié)果我也跘繩了。

下來(lái)后，同學(xué)們相互鼓勵(lì)，說(shuō)還有機(jī)會(huì)，大家要跳好，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，暗暗下決心，一定要跳好。聽(tīng)到四班為我們的加油聲，我們大家加快了跳的行進(jìn)速度，雖然不時(shí)有同學(xué)跘繩，我們也為他加油。比賽很快的結(jié)束了，我們?nèi)w師生聚在一起，等著比賽結(jié)果，不一會(huì)最后的結(jié)果出來(lái)了：一班是第一名，三班是第二名，我們二班是第三名，四班第四名。

我們?nèi)嗤瑢W(xué)都一點(diǎn)沮喪，但最令我們驚訝的就是，我們班獲得了“和諧獎(jiǎng)”，我們一下子就高興地跳起來(lái)了。大家最后圍著楊老師合影一張。

我們班獲得了“和諧獎(jiǎng)”，是靠我們大家團(tuán)結(jié)得來(lái)的，我愛(ài)我們四二班！

跳繩的日記 篇3

今天下午，我們學(xué)校舉行了花樣跳繩比賽，因?yàn)榈谝还?jié)課是體育課，所以我們來(lái)到了操場(chǎng)，但是體育老師像轟小雞一樣把我們轟了出去，沒(méi)辦法，我只好來(lái)到了班。

班里只有幾個(gè)人，我也坐在座位上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，可不知怎么了，我的心就是平靜不下來(lái)，腦海里浮出一幅幅同學(xué)們?cè)诒荣惖膱?chǎng)面，我想到操場(chǎng)上去看，卻怕體育老師再把我趕出來(lái)。不一會(huì)兒，作業(yè)就寫(xiě)完了，我就看起了老師借的書(shū)，看完一部分，我到走廊上朝下看，可是同學(xué)都紛紛入場(chǎng)了，于是，我坐在座位上開(kāi)始填同學(xué)錄，填完后，我看見(jiàn)劉洋和孫文在看《阿衰》，我也湊了過(guò)去，看了一會(huì)兒，由于他們老是擠我，所以我退了出去，趴到桌上又看起書(shū)來(lái)，我看見(jiàn)鄭玉靜和徐移森在討論問(wèn)題，我去參加了，問(wèn)題終于在我們?nèi)说呐ο路斄耍业男那椴藕昧艘恍＿@時(shí)，下課鈴響了，我想：“大家也許都回來(lái)了”?？晌矣质懔耍蚁耄骸八麄円欢ū鹊檬旨ち摇?。由此，我也想到了班級(jí)的榮譽(yù)，在心里默默地說(shuō)：“一定要加油”。上課鈴響了，大家都回來(lái)了，看到參賽同學(xué)一張張紅紅的臉，我們一定取得了好成績(jī)。

這次的比賽，雖然我沒(méi)有親睹我們班的風(fēng)采，但是，我知道同學(xué)們一定在堅(jiān)持跳繩。因?yàn)?，他們是六五班的一份子，為了班?jí)的榮譽(yù)，我也希望大家像他們一樣，努力奮斗！

跳繩的日記 篇4

今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，是個(gè)跳繩的好日子，可是，我卻不會(huì)跳繩，只好硬著頭發(fā)請(qǐng)教哥哥。

哥哥教我：“跳繩的時(shí)候，盡量不要傾斜，也不要彎腰，要筆直腰桿……”哥哥的話還沒(méi)說(shuō)完，就被我打斷了。我心想想：跳繩這些知識(shí)誰(shuí)都會(huì)，原來(lái)這么簡(jiǎn)單??！于是，我拿著跳繩跳了起來(lái)，還沒(méi)記下就被絆倒了，我灰心喪氣地坐到凳子上，心想：原來(lái)跳繩那么難呀！哥哥鼓舞我說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人??！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重復(fù)著重點(diǎn)知識(shí)，繩子要快速搖動(dòng)，手跟腳也要配合著。我接著就跳起來(lái)了，哥哥在一旁表?yè)P(yáng)我說(shuō)：“嗯，一次比一次好！”我聽(tīng)了，立刻驕傲無(wú)比起來(lái)，一使勁，我又絆倒了。哥哥說(shuō)：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人退步?！蔽也桓掖笠饬?，一下午的時(shí)間，我終于練會(huì)了。爸爸媽媽直夸我，我像吃了蜜一樣甜。

現(xiàn)在我不單止不被絆倒，還可以達(dá)到兩百個(gè)了，比哥哥還厲害呢！一分鐘可以跳一百八十四個(gè)。

我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，還知道哥哥說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，什么事都不怕困難，就可以成功。驕傲使人退步，虛心使人進(jìn)步。

跳繩的日記 篇5

以下是一篇關(guān)于假期跳繩日記的示例：

日期：2023年2月18日

今天是一個(gè)美好的假期，我和家人一起跳繩度過(guò)了。早上，我們?cè)诩依镩_(kāi)始了我們的跳繩活動(dòng)。我和我的家人一起跳了1000多個(gè)，感覺(jué)非常有趣。

中午，我們?nèi)チ艘患也蛷d吃飯。在用餐期間，我和我的家人一起吃了一些冰淇淋和薯?xiàng)l，感覺(jué)非常美味。

下午，我們回到家里繼續(xù)我們的跳繩活動(dòng)。我和我的家人一起跳了2000多個(gè)，感覺(jué)非常充實(shí)。

晚上，我們?cè)诩依锟戳艘恍╇娪?，然后一起吃了年夜飯。在年夜飯期間，我和我的家人一起品嘗了各種美食，感覺(jué)非常幸福。

今天是一個(gè)美好的日子，我和我的家人一起跳繩度過(guò)了。雖然跳繩可能會(huì)有些累，但是我們一起跳的時(shí)候，感覺(jué)非常愉快和充實(shí)。

跳繩的日記 篇6

今天，我們體育考試，考試內(nèi)容，跳繩。體育課之前的一個(gè)課間，我?guī)缀鯖](méi)怎么跳，因?yàn)橐３煮w力。上體育課了，老師讓練習(xí)跳繩的時(shí)候，我也沒(méi)怎么跳，因?yàn)橐３煮w力!老師讓我們準(zhǔn)備跳的時(shí)候，我膽戰(zhàn)心驚，可是，給我數(shù)跳多少的人讓我高興，因?yàn)樗峭鮽ソ?，我的朋?嘿嘿嘿嘿!

第一次跳繩的口哨響起了，我跳的時(shí)候是加速，加速，再加速!調(diào)到好像是快百多的時(shí)候，我累死了!所以就斷了一次，再跳幾個(gè)，又?jǐn)嗔艘淮?。再跳十?lái)個(gè)，又?jǐn)嗔?老師不讓跳的時(shí)候，我迫不及待地問(wèn)王偉杰我跳多少個(gè)，王偉杰說(shuō)：“跳135個(gè)?！薄巴?，破紀(jì)錄了!”我的記錄是一分鐘跳128個(gè)，這會(huì)是一分鐘跳135個(gè)，哦嘢哦嘢!

該我給王偉杰數(shù)了，他一開(kāi)始跳得還不錯(cuò)，到最后他體力絕對(duì)不行，有一次他斷的時(shí)候，啪，原來(lái)是繩子沒(méi)拿住。還有一次，繩子直接飛出去了，害的張泉州也斷了。他剛把繩子拾回來(lái)，時(shí)間到了，131個(gè)，比我還差那么一點(diǎn)點(diǎn)嘛!

老師讓跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超過(guò)上次!果然，我一口氣跳到了一百多個(gè)，然后斷了。我再跳，又跳到了一百五十多個(gè)，又?jǐn)嗔恕Ｈ缓?，我再跳，跳啊，跳啊，我?tīng)王偉杰數(shù)到了一百九十多，我就想：趕緊跳，趕緊跳，超過(guò)二百吧!就在這時(shí)，時(shí)間到了，我問(wèn)王偉杰是不是一百八十多個(gè)?他說(shuō)：“179個(gè)!”郁悶!

該他跳了，他后面絕對(duì)是筋疲力盡了，最后成績(jī)是131個(gè)，但是前面我輸錯(cuò)一點(diǎn)，所以應(yīng)該是135個(gè)。

我想，我應(yīng)該是我們班跳繩跳得最多的話，我問(wèn)張玉亮跳多少個(gè)，他說(shuō)：“186個(gè)?！蔽蚁耄翰豢赡馨?張玉亮說(shuō)：“臧恒碩不好好數(shù)數(shù)，一開(kāi)始他跳一百六十八個(gè)，臧恒碩只給他數(shù)68個(gè)，我想：怪不得他數(shù)張玉亮跳這么多。一想，總體來(lái)說(shuō)跳得還不錯(cuò)嗎，已經(jīng)超了我的吉尼斯世界紀(jì)錄了。

最新跳繩的日記

怎么樣的作文才算寫(xiě)得好？作文能夠促進(jìn)我們對(duì)于語(yǔ)文知識(shí)的理解和運(yùn)用，寫(xiě)作可以讓我們更好地了解人性。一篇好的作文會(huì)讓人愛(ài)不釋手，為了讓您更滿意幼兒教師教育網(wǎng)特別準(zhǔn)備了一篇“跳繩的日記”，饒有益處的建議供您考慮！

跳繩的日記 篇1

第一天：

早上，當(dāng)我聽(tīng)到老師宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)要跳繩比賽時(shí)，我的心里充滿了激動(dòng)和期待。我是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，尤其喜歡跳繩。之前，班級(jí)內(nèi)的跳繩比賽中，我總是拔得頭籌。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的跳繩比賽，我決心展現(xiàn)自己的才華。

決賽前的準(zhǔn)備讓我感到有些緊張，因?yàn)樵S多年級(jí)的同學(xué)都非常擅長(zhǎng)跳繩。但是我沒(méi)有退縮，相反，我更加努力地訓(xùn)練。每天早上，我都會(huì)早早起床，去操場(chǎng)上跳繩。我不僅跳繩的時(shí)間做了加長(zhǎng)，還找來(lái)了一些跳繩的技巧視頻，不斷提高自己的跳繩水平。

比賽開(kāi)始了，整個(gè)操場(chǎng)被歡呼聲和掌聲充滿了。首先進(jìn)行的是初賽，我展示了我多年來(lái)練習(xí)的成果。我的腳步穩(wěn)健，速度適中，每個(gè)跳繩的動(dòng)作都非常精準(zhǔn)。我的跳繩技巧給觀眾帶來(lái)了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的雙重享受，我自豪地感受到周圍同學(xué)的羨慕目光。

第二天：

今天的比賽是決賽，我提前到達(dá)操場(chǎng)，做好了準(zhǔn)備。開(kāi)始前，我進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，拉伸身體，放松肌肉。隊(duì)員們輪流為我們加油打氣，我的信心再次被點(diǎn)燃。老師宣布決賽開(kāi)始，我緊握著手中的跳繩，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。

我的敵手是一位同年紀(jì)的女生，她的速度和技巧都很出色。在她跳繩的同時(shí)，我全神貫注地觀察她的每個(gè)動(dòng)作，試圖從中找到她的不足之處。這樣我就可以針對(duì)她的短板，利用我的優(yōu)勢(shì)來(lái)取勝。

到我跳繩的時(shí)候，我全身心地投入進(jìn)去。我加快了節(jié)奏，深呼吸，讓自己進(jìn)入狀態(tài)。跳繩的聲音和我的心跳聲交織在一起，一股力量涌上我的腳底。我告訴自己不要害怕，只要盡力就好。我的速度逐漸加快，我的動(dòng)作越來(lái)越流暢。觀眾們?yōu)槲覅群凹佑?，我感受到無(wú)比的鼓舞和支持。

終于，比賽結(jié)束了。結(jié)果揭曉。我心里充滿了緊張和期待，我努力將自己的心態(tài)保持平靜。最終，我以微弱的優(yōu)勢(shì)獲得了冠軍。我感到非常高興，同時(shí)也想感謝那位同年級(jí)的女生，她的出色表現(xiàn)讓我充分發(fā)揮了自己的實(shí)力。

第三天：

今天的比賽結(jié)束了，我有時(shí)間去欣賞其他項(xiàng)目的比賽。我看到了跳高、接力賽和籃球賽等精彩的比賽。每個(gè)孩子都在自己的領(lǐng)域中展現(xiàn)出不凡的才華和技能，他們的努力讓我對(duì)自己的未來(lái)充滿了期待。

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我收獲了許多。我學(xué)會(huì)了如何在緊張的比賽中保持冷靜，如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，如何感受觀眾的鼓勵(lì)和支持。我也認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)不斷努力，才能取得成功?；仡欉@次運(yùn)動(dòng)會(huì)的跳繩比賽，我深深感受到，只要相信自己，付出努力，就能夠超越自己，不斷進(jìn)步。

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳繩比賽對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷。它不僅讓我展示了自己的才華，更讓我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，追求卓越。因?yàn)槲抑?，只有不斷挑?zhàn)自己，才能讓自己變得更加優(yōu)秀。

跳繩的日記 篇2

星期四下午我們?nèi)w同學(xué)參加了跳長(zhǎng)繩比賽，說(shuō)到這次跳長(zhǎng)繩，我腦袋里就會(huì)想起“蹦蹦跳跳賽長(zhǎng)繩”的畫(huà)面。

那一天，我們?nèi)w同學(xué)身著秋季運(yùn)動(dòng)校服，興致勃勃的來(lái)到學(xué)校大操場(chǎng)準(zhǔn)備比賽。甘老師拿著話筒，帶著微笑對(duì)大家說(shuō)“第一輪是三班和四班比賽，第二輪是一班和二班比賽?！痹捯魟偮?，每一個(gè)班的同學(xué)都快速的站在自已該站的位置，接著甘老師又說(shuō)：“現(xiàn)在比賽的同學(xué)有5分鐘的練習(xí)時(shí)間?！比嗪退陌嗟耐瑢W(xué)于是抓緊時(shí)間的練習(xí)起來(lái)。不一會(huì)，他們的比賽就開(kāi)始了，我們大聲的給四班加油，可是四班的前幾名同學(xué)都沒(méi)跳好，不過(guò)后面的同學(xué)一個(gè)比一個(gè)跳得好，于是我們的加油聲也一浪高過(guò)一浪，很快，他們的比賽結(jié)束了。

哇，接著該我們班和一班比賽了，我們也抓緊一分一秒練習(xí)著，5分鐘很快的過(guò)去了，我們大家排好隊(duì)都站在長(zhǎng)繩旁邊，準(zhǔn)備著正式比賽。隨著裁判的口哨聲，比賽開(kāi)始了，李俊宏第一個(gè)跳了進(jìn)去，我看著他很順利跳了三個(gè)，寇軒浩馬上就緊跟著跳進(jìn)去了，我在后面大聲的為他們加油，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的跳著，很快就輪到我了，我心里想我也一定能很好的完成，前面鄒婕跳進(jìn)長(zhǎng)繩后，她跘繩了，我一下就緊張了，結(jié)果我也跘繩了。

下來(lái)后，同學(xué)們相互鼓勵(lì)，說(shuō)還有機(jī)會(huì)，大家要跳好，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，暗暗下決心，一定要跳好。聽(tīng)到四班為我們的加油聲，我們大家加快了跳的行進(jìn)速度，雖然不時(shí)有同學(xué)跘繩，我們也為他加油。比賽很快的結(jié)束了，我們?nèi)w師生聚在一起，等著比賽結(jié)果，不一會(huì)最后的結(jié)果出來(lái)了：一班是第一名，三班是第二名，我們二班是第三名，四班第四名。

我們?nèi)嗤瑢W(xué)都一點(diǎn)沮喪，但最令我們驚訝的就是，我們班獲得了“和諧獎(jiǎng)”，我們一下子就高興地跳起來(lái)了。大家最后圍著楊老師合影一張。

我們班獲得了“和諧獎(jiǎng)”，是靠我們大家團(tuán)結(jié)得來(lái)的，我愛(ài)我們四二班！

跳繩的日記 篇3

“叮零零，叮零零……”下課鈴響了，同學(xué)們迫不及待地沖出教室奔向操場(chǎng)。

我和我的好伙伴沈欣晨一起比賽跳繩。第一回是我跳，我拿起跳繩雙腿并攏，兩手熟練地甩起繩子，兩個(gè)腳尖有彈性的一起一落，耳邊傳來(lái)跳繩打地的“嗖嗖”聲。一開(kāi)始我用力地?fù)]舞著繩子，跳得特別快。漸漸地，我的腿變沉重了，呼吸也開(kāi)始急促起來(lái)。我暗暗地鼓勵(lì)自己：“加油!堅(jiān)持就是勝利!”結(jié)果我跳了91個(gè)，這個(gè)成績(jī)對(duì)我來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)。

接下來(lái)到沈欣晨跳了，她可是一位強(qiáng)勁的對(duì)手。只見(jiàn)她迅速地拿起跳繩，像一只展翅的蝴蝶輕盈地飛舞著，繩子一上一下來(lái)回地跳動(dòng)起來(lái)，看得我眼花繚亂。最后她跳83個(gè)。哈哈!我贏了!真開(kāi)心!

我看到她很沮喪，我安慰她說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你也很棒!”我們拉看手開(kāi)心地笑了。

跳繩不僅能鍛煉我們的身體，還能加深我們的友誼，我喜歡跳繩。

跳繩的日記 篇4

20xx年4月9日 星期一 晴

今天，我們?nèi)喑藚⒓犹珮O拳的，和參加足球社團(tuán)的，都在老師的監(jiān)督下跳繩跳了五百個(gè)。

我們首先做了手腕和腳腕的活動(dòng)，就開(kāi)始跳繩了，我們一開(kāi)始先自由跳，可以單腿跳，也可以雙腿跳，過(guò)了一會(huì)，老師先讓我們雙腿跳，又過(guò)了一會(huì)，老師又讓我們單腿跳，不知不覺(jué)，我們就跳夠了五百下。跳完了以后，我覺(jué)得渾身上下都是熱的，但是，我覺(jué)得臉更熱，我猜，我的臉一定很紅！

跳完繩后，我們還要做一些弓步壓腿之類的運(yùn)動(dòng)。唉！做了這么多的運(yùn)動(dòng)，可真是累呀！

跳繩的日記 篇5

學(xué)校是的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕了，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)全校同學(xué)都得參加。成績(jī)還要向社會(huì)公布。四年級(jí)有4個(gè)項(xiàng)目，但讓我最難忘的是跳繩比賽。

跳繩比賽終于開(kāi)始了！李老師帶領(lǐng)著我們走進(jìn)比賽場(chǎng)地時(shí)，四（6）班還沒(méi)比完，我便目不轉(zhuǎn)睛地盯著他們：有的人輕巧得如同一只小兔子，而有人笨重得像一只狗熊。

輪到我們班了，我的心像兔子一樣跳個(gè)不停，因?yàn)槲沂?號(hào)，第一輪比賽就會(huì)輪到的。果真輪到我了，我連忙試了下繩子，剛好，便放心的等待哨聲。

只聽(tīng)“啾——”的一聲，大家?jiàn)^力地跳起來(lái)，我也不落后。我一連跳了幾十個(gè)，正得意著呢！可現(xiàn)在卻絆倒了，我斷斷續(xù)續(xù)跳了起來(lái)，但沒(méi)過(guò)5個(gè)，又絆倒了，原先那個(gè)得意勁兒一下子沒(méi)了。我懷著最后一點(diǎn)希望跳起來(lái)，可還是老是絆倒。這時(shí)，我聽(tīng)到了數(shù)數(shù)的同學(xué)的聲音：“83、84……”啊，快到一百了！這聲音點(diǎn)燃了我的信心，我又跳起來(lái)。當(dāng)我堅(jiān)持跳完100時(shí)，時(shí)間到了。我們陸陸續(xù)續(xù)地回到了教室，只見(jiàn)同學(xué)們?nèi)逡蝗航M在一起，興奮地交談著：“你跳了幾個(gè)？”“你猜！”……

放學(xué)回家，我得知黃浩軒跳得比較多，便下決心“坐立挺前曲”要超過(guò)他。同學(xué)們，為我加油吧！

跳繩的日記優(yōu)選

您知道周記需要注意哪些方面？周記是將自己一周發(fā)生的事情通過(guò)文字記錄下來(lái)的方式，周記相信大家都寫(xiě)過(guò)吧。作為一個(gè)讀者我認(rèn)為“跳繩的日記”是眾多文章中的佳品，希望這些建議能夠幫助您更好地處理工作中的問(wèn)題！

跳繩的日記(篇1)

我跳繩一直不好！

這兩天我特別練習(xí)，跟爸爸比跳繩，跟同學(xué)比跳繩，可就是跳不好！老爸能跳500個(gè)，朱星宇能跳200個(gè)，我只能跳100個(gè)。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我還挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒數(shù)的第一名……

一定要加強(qiáng)練習(xí)！

這兩天，我每天早晨都去生態(tài)園跳繩，我一直練啊，練啊，練??；我跳啊，跳啊，可就是比不過(guò)老爸。

真不知道為什么，老爸說(shuō)：他從小就跳繩，所以到現(xiàn)在還能跳得很多，寧萌的爸爸也是這樣，哦！

哎，希望能很快超過(guò)他們，加油！加油！加油！

跳繩的日記(篇2)

20xx年10月28日星期五晴

今天下午放學(xué)回家，我和媽媽一起到興華公園去跳繩。

我們來(lái)到公園的噴水池邊，這里有很多跳繩的人們。找了一個(gè)空地方，伴著音樂(lè)，我倆跟著跳了起來(lái)。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，大多數(shù)人都跳得花樣百出，有的小朋友也跳得特別好，和大人們比起來(lái)，真是勝負(fù)難分，不相上下。有的甚至比大人跳得都好。但是也有一些不會(huì)跳的人，他們跳得很笨拙，但他們認(rèn)真地練，有幾個(gè)人已經(jīng)學(xué)會(huì)了。

這里的人都很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因此他們都很有精氣神。從他們身上我知道了：運(yùn)動(dòng)讓人健康。

跳繩的日記(篇3)

我的課余絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫(huà)畫(huà)、爬山等等，但我最喜歡跳繩。

在我還沒(méi)的時(shí)候，就經(jīng)常帶我下樓跳繩。我開(kāi)始跳繩的時(shí)候，經(jīng)常失誤。說(shuō)：“聽(tīng)到‘啪’的一聲就跳。”我試了試，還是只跳了一個(gè)。我心想：跳繩真難。爸爸說(shuō)：“你多加練習(xí)，一定可以。”

以后，我經(jīng)過(guò)爸爸的指導(dǎo)，再加上刻苦練習(xí)，進(jìn)步了很多，已經(jīng)能一分鐘跳一百下了。爸爸看我取得了進(jìn)步，于是給我提出了新的。有一天，爸爸讓我練花樣跳繩，由于一開(kāi)始掌握不了要領(lǐng)跳不好，所以就有點(diǎn)灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又我說(shuō)：“別灰心，慢慢來(lái)。”爸爸的給了我力量，于是我下定決心每天都練習(xí)。過(guò)了兩個(gè)月，我就會(huì)花樣跳繩了。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)跳地很好了，但我從未放松過(guò)，直到現(xiàn)在我還在練習(xí)跳繩哦。

跳繩給我?guī)?lái)了不少，不但強(qiáng)健了我的身體，還培養(yǎng)了我不懈的精神。

跳繩的日記(篇4)

今天我和馬浩桐參加一帶一跳繩，我們30秒跳了63個(gè)。

今天，我們學(xué)校舉行跳繩比賽，我參加了單人計(jì)數(shù)跳和一帶一雙人跳?？焐蠄?chǎng)跳單人計(jì)數(shù)跳的時(shí)候我很緊張，我擔(dān)心會(huì)跳壞。30秒結(jié)束后，我一次也沒(méi)壞，跳了84個(gè)。

我和爸爸，媽媽帶著跳繩去公園散步，我走著跳著。突然我出了一個(gè)好主意：“爸爸，媽媽咱們進(jìn)行一場(chǎng)跳繩比賽把！”

首先是爸爸跳，爸爸是他第一次跳繩，結(jié)果只跳了十下，他就像一只大青蛙一樣一上一下的跳著，我和媽媽看見(jiàn)爸爸那副樣子笑的都合不攏嘴。接著是媽媽跳，媽媽是跳繩高手，她輕松的就跳了八十多下。最后是我跳，我跳了五十四下，結(jié)果媽媽得了第一，我第二，爸爸呢？是最后第一。我要好好練習(xí)超過(guò)媽媽。我要爭(zhēng)取得第一。好好鍛煉身體。

跳繩的日記(篇5)

以下是一篇假期跳繩日記：

日期：2023年2月19日

今天是我跳繩的第三天，我感到非常滿意和興奮。第一天我試著跳繩了1000個(gè)，但我感到有些困難，我的身體感覺(jué)有些沉重。第二天我試著跳繩了1500個(gè)，但我仍然感到有些困難，我的腳有些腫脹。

今天我決定增加我的跳繩數(shù)量，我打算跳繩2000個(gè)。我開(kāi)始跳繩時(shí)，我的腳感覺(jué)更加輕松了，我輕松地跳了1000個(gè)。當(dāng)我繼續(xù)跳繩時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的身體開(kāi)始變得更加輕盈，我的感覺(jué)變得更加舒適。我成功地跳繩了2000個(gè)，我感到非常滿意和興奮。

除了跳繩，我還進(jìn)行了一些其他的運(yùn)動(dòng)，比如跑步和游泳。我跑步了大約10公里，我感到非常疲倦，但我很高興能夠完成這個(gè)任務(wù)。游泳我也參加了，我游了大約400米，我感到非常滿意和放松。

今天的運(yùn)動(dòng)讓我感到非常充實(shí)和滿足。我期待著明天繼續(xù)努力跳繩，并嘗試其他的運(yùn)動(dòng)。

跳繩的日記(篇6)

201X月X日星期X晴

今天，天氣晴朗。我寫(xiě)完作業(yè)到樓下跳繩。陽(yáng)光照在身上暖暖的，讓人心情也好起來(lái)。

我一口氣連續(xù)跳了一百多個(gè)，累得我氣喘吁吁，我只好停下來(lái)休息。我在休息的時(shí)候突然想到：能不能反著跳呢?我立刻站起來(lái)試了試。我先把繩子放在腳前，然后往后面一甩，腳一抬，就輕松的跳了過(guò)去，我高興的跳了起來(lái)。

我練習(xí)了很多次，有時(shí)能跳好幾下，有時(shí)一個(gè)也跳不過(guò)去。最后終于可以連續(xù)反著跳十個(gè)了。這對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是不小的進(jìn)步啊!我真的開(kāi)心極了。我想：很多事情都需要嘗試，要不就不知道自己行不行了。

跳繩的日記(篇7)

上一年級(jí)開(kāi)始,有一天一個(gè)叔叔送我一個(gè)會(huì)記數(shù)的跳繩,我很高興,可是那時(shí)我還不會(huì)跳,我就跳啊跳,摔了一下,老是跳不好.爸爸看我急的,就與我說(shuō),這個(gè)跳繩是要我不斷訓(xùn)練才會(huì)的,不是一天就能學(xué)會(huì)的.后來(lái)我就每個(gè)禮拜回家時(shí)就學(xué)著跳.

第一周時(shí)我只能跳一個(gè),第二周我可以跳3個(gè),第3周我就能跳6個(gè).第四周我就可以跳十個(gè)了.第五周我就可以跳12個(gè),第6周我就可以跳14個(gè)了.現(xiàn)在我還沒(méi)能超過(guò)20個(gè),不知道要到第幾周我才能達(dá)到著個(gè)目標(biāo).但我相信我堅(jiān)持每周禮拜回來(lái)訓(xùn)練下去,一定行的.

從這個(gè)學(xué)跳繩中,我就知道做事情要堅(jiān)持才能跳很多個(gè),是要時(shí)間的.不是我一天就能學(xué)會(huì)的.

跳繩的日記(篇8)

說(shuō)起我的課余生活，那可真是開(kāi)心極了。課余我喜歡看書(shū)、跳繩了。

每當(dāng)一下課，我就會(huì)拿出書(shū)本，津津有味地看起來(lái)。記得有一次，大約6點(diǎn)多，爸爸在家里做飯，我閑得沒(méi)事，就看起了書(shū)?？粗粗?，連吃飯都忘記了。爸爸怎么叫我都不理他，最后爸爸硬是把我拉到餐桌旁，要不然，我可能還要看更久。

再說(shuō)說(shuō)跳繩吧。在班里我雖然跳得不算好，也不算快，但我每天都下樓去操場(chǎng)跳。有一次，我和姐姐比跳繩，姐姐先跳，我在旁邊認(rèn)真幫她數(shù)數(shù)，輪到我跳了，開(kāi)始我很怕比她差好多，結(jié)果居然是我贏了，我高興得不得了。那天，我們跳了很長(zhǎng)時(shí)間，臉上全是汗水，渾身濕透了，臟兮兮的，像兩只小花貓一樣，不過(guò)誰(shuí)也不覺(jué)得累。

課余生活讓我增長(zhǎng)了知識(shí)，還讓我鍛煉了身體，給我?guī)?lái)了不少快樂(lè)。我喜歡課余生活!

跳繩的日記(錦集九篇)

精選優(yōu)質(zhì)文章幼兒教師教育網(wǎng)的編輯推薦了一篇關(guān)于“跳繩的日記”的好文，平時(shí)練習(xí)寫(xiě)作，我們會(huì)遇到各種各樣的題型，借鑒別人的同類文章很有必要。范文可以幫助我們更加精準(zhǔn)地表達(dá)自己的情感和思想。如何培養(yǎng)閱讀范文的好習(xí)慣呢？

跳繩的日記【篇1】

我從小就對(duì)跳繩沒(méi)興趣，認(rèn)為那是小兒科。每當(dāng)有人問(wèn)我，我最多跳多少個(gè)，我就會(huì)沒(méi)事似的扔出一句：“不會(huì)?！?/p>

天不湊巧，今天體育課測(cè)跳繩，下課時(shí)我就練習(xí)，可繩子不聽(tīng)話，到我腳下就停。怎么辦?測(cè)驗(yàn)要不及格了!我急的像熱鍋上的螞蟻。

就在這時(shí)，程一凡來(lái)了，他主動(dòng)來(lái)教我，陪我一遍一遍地練。終于，“老天不負(fù)有心人”，我跳出了兩三個(gè)，我差不多會(huì)了。

體育課開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)……快輪到我了，我非常地緊張。

“下一個(gè)!”輪到我了。我開(kāi)始搖繩子，一、二、三、四、五……二十!我會(huì)跳繩了!下一輪中，我又跳出了三十個(gè)。這是我前所未有的成績(jī)!我會(huì)跳繩了!會(huì)了!我超越了自我!真的!

這時(shí)，我想起了程一凡，是他的友情讓我學(xué)會(huì)了跳繩的。我找到了他，不停地說(shuō)：“謝謝，謝謝了!”而他只是淡淡一笑：“這是我應(yīng)該做的，不用謝?！?/p>

跳繩的日記【篇2】

昨天，我把跳繩帶到了學(xué)校。下課了，我出去跳繩了?？墒俏矣X(jué)得我跳起來(lái)活像一只大狗熊。正在這時(shí)一個(gè)女同學(xué)走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你能借我跳一下嗎？”我說(shuō)：“行啊。”她開(kāi)始跳起來(lái)，速度之快，另人吃驚。一會(huì)她跳了就十幾個(gè)。還給我后，我總結(jié)了一下失敗的原因，我開(kāi)始跳了，跳了一會(huì)兒，又模仿了女同學(xué)的跳法，又跳了一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)我進(jìn)步了。到了下午放學(xué)的時(shí)候，我照樣去單杠那邊玩，我把東西一放，第一件事就是跳繩。爺爺來(lái)接我了，我讓爺爺看，爺爺吃驚地說(shuō)：“跳得太好了，早晨還不會(huì)跳呢，現(xiàn)在怎么跳這么好？”我說(shuō)：“我自己練的?！被丶椅医o媽媽看，媽媽贊不絕口，還說(shuō)要獎(jiǎng)勵(lì)我呢！

通過(guò)跳繩我覺(jué)得：學(xué)什么東西都應(yīng)該不急不燥的練習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勤學(xué)苦練，不怕困難。這樣才能很快掌握要領(lǐng)，把它學(xué)會(huì)。

跳繩的日記【篇3】

我家有一根跳繩。這根跳繩長(zhǎng)度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來(lái)的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍(lán)色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍(lán)紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個(gè)塑膠套，它能使繩子不松開(kāi)。繩子的中間也有一個(gè)塑膠套，這個(gè)塑膠套可以起到保護(hù)的作用。在跳繩的過(guò)程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會(huì)磨壞了。

有了繩子，接下來(lái)就該跳繩啦！老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個(gè)。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學(xué)校里，我的跳繩成績(jī)不好，只不過(guò)四、五十個(gè)而已。這次，我一定要好好表現(xiàn)。我便上了臺(tái)，我雙手緊握，開(kāi)始跳了。十五秒過(guò)去了，二十五秒過(guò)去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧！當(dāng)老師喊停時(shí)，我已經(jīng)滿頭大汗了。幫我數(shù)的那個(gè)同學(xué)告訴我，我跳了61個(gè)，我高興極了，但我已經(jīng)面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個(gè)。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會(huì)加快。

跳繩的日記【篇4】

今天，_老師說(shuō)要在體活課上要舉行一次跳繩決賽。同學(xué)們高興得一蹦三尺高。到了體活課，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)。

比賽開(kāi)始了，小觀眾們時(shí)而嘖嘖稱贊，時(shí)而指手畫(huà)腳地講著自己的看法?，F(xiàn)在選拔結(jié)束了，已經(jīng)進(jìn)入了女生決賽。

比賽的小選手們個(gè)個(gè)精神振奮，躍躍欲試，真是英姿颯爽。只聽(tīng)_老師一聲令下，同學(xué)們又快又穩(wěn)地跳了起來(lái)。只見(jiàn)他們手里的繩子像彩環(huán)似的飛舞起來(lái)。

繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪，啪”的聲音，地上卷起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的“老將”XX。繩子不停地從她的腳底一閃而過(guò)，她跳得輕如燕飛。她的腳幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的白線。“20......30......40.......”XX不愧是我們班的“老將”，顯得斗志昂揚(yáng)，體力絲毫不減。大家振臂高呼，為她喊：“XX，加油，XX，加油......”果然，她不負(fù)眾望，獲得了女子單跳第一名。同學(xué)們都驚嘆不已。

接下去是男子決賽，男同學(xué)們?nèi)σ愿?，不甘示弱。同學(xué)們有的忍不住嘖嘖贊嘆，有的在議論誰(shuí)會(huì)贏，還有的在幫參賽者喊加油。

同學(xué)們懂得歡呼聲組成了一首歡快的交響樂(lè)，飄蕩在校園上方。

跳繩的日記【篇5】

今天是個(gè)重要的日子，因?yàn)榻裉焓菍W(xué)校舉辦的跳繩比賽。為了這個(gè)比賽，我已經(jīng)準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間。

離比賽還有_天的時(shí)候，我們就開(kāi)始練習(xí)雙人繩，但是我和我的搭檔孟祥振不是太有默契，練了幾天都練不好，到了離比賽還有三四天時(shí)，我們更加緊張的練了起來(lái)，但還是提高不了。

直到今天下午，練習(xí)時(shí)，我和他一直練，終于提高了三四個(gè)，但是我知道，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們就使勁的練習(xí)，任汗水浸濕額頭、衣服，我們數(shù)著“三、二、一、走?。?！”然后奮力一躍，繼續(xù)喊，繼續(xù)練，我們很熱，很累，但是我們并沒(méi)有泄氣，一直練著練著……

終于，熱火朝天的比賽開(kāi)始了！場(chǎng)上許多人都在看著，各班的運(yùn)動(dòng)員看上去都底氣十足，隨著體育老師的一聲哨響，大家趕緊跳了起來(lái)，可是，我們由于緊張連連失誤，我知道，時(shí)間是不會(huì)等人的，兩分鐘就要過(guò)完！！我們揮舞著跳繩，看著對(duì)方，心里為對(duì)方和自己打氣，“加油?。?！”我心底大喊一聲，我們又跳了起來(lái)，終于，一聲結(jié)束的哨聲結(jié)束了這一輪的比賽，我們一問(wèn)，27個(gè)?。≡趺磿?huì)？！我瞬間被“給班級(jí)抹黑”這句話打到了谷底……

但是，最后一節(jié)課上，語(yǔ)文老師開(kāi)導(dǎo)了我們：不能把一件事看的太重，要不然，會(huì)很累的。我終于想通了，我們?yōu)榱吮荣悾呀?jīng)付出了很多，我們雖然跳的少，可是我們已經(jīng)盡力了，以后，我還會(huì)為班級(jí)努力、奮斗的！

跳繩的日記【篇6】

星期五的下午，我校舉行了一次全校跳繩比賽。

敲響了第一節(jié)課上課的鈴聲，全校師生來(lái)到操場(chǎng)集合。參賽的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試?？?！我們班的選手個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)。他們都認(rèn)真地做著準(zhǔn)備，等待著場(chǎng)上一決高下。比賽開(kāi)始了。首先是由一（1）的選手上場(chǎng)，他們表演的是“雙搖跳”，雖然他們年齡小，但動(dòng)作、難度都并不輸給高年級(jí)的選手，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，腳下生風(fēng)，繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動(dòng)，不時(shí)還發(fā)出“嘩嘩”的聲音。過(guò)了一會(huì)兒，終于輪到我班了。我最擔(dān)心的是我們班的凱歡，凱歡是這些選手中跳繩動(dòng)作最難的一個(gè)。我們不禁大喊：“凱歡，加油！”凱歡好像聽(tīng)到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，凱歡手里的繩搖得更快了，她簡(jiǎn)直像一只小燕子在飛舞?？上?，正在她跳得起勁時(shí)，哨子又吹響了，比賽時(shí)間到了。

最后，我們班得了全校第三名。我們雖然沒(méi)拿到冠軍，但我們對(duì)這個(gè)結(jié)果已經(jīng)很滿意了。我想：雖然這次我只當(dāng)了啦啦隊(duì)隊(duì)員，但是我也很開(kāi)心，能為我們班鼓勁加油，我也挺開(kāi)心的。我以后要每天堅(jiān)持認(rèn)真練習(xí)跳大繩，爭(zhēng)取下次當(dāng)上跳繩選手，為我們班爭(zhēng)光！

跳繩的日記【篇7】

放學(xué)后老師給我們留的作業(yè)是回家學(xué)習(xí)跳繩?；氐郊椅壹泵Ψ畔聲?shū)包跑到家樓下開(kāi)始跳繩，剛開(kāi)始的時(shí)候我的手腳老是不聽(tīng)使喚一樣，不是腳跳早了繩子還沒(méi)搖到，就是手上的跳繩已經(jīng)到腳邊了可是卻忘記跳了。跳了半天一個(gè)都沒(méi)跳過(guò)去，急得我滿頭大汗。只好喊來(lái)爸爸幫忙。

爸爸告訴我跳繩關(guān)鍵是手腳要配合好。身體協(xié)調(diào)一致才行。開(kāi)始的時(shí)候不能著急慢慢搖繩子快到眼前的時(shí)候腳要迅速跳一下。我按照爸爸教我的方法竟然一下子就跳過(guò)去，我開(kāi)心的跳起來(lái)。爸爸還一直夸我是個(gè)聰明的孩子，慢慢的我能跳好多了。第一次學(xué)習(xí)跳繩真是太有趣了!

跳繩的日記【篇8】

我跳繩一直不好！

這兩天我特別練習(xí)，跟比跳繩，跟比跳繩，可就是跳不好！老爸能跳500個(gè)，朱星宇能跳200個(gè)，我只能跳100個(gè)。哎，看看差距，我肯定是最慢的，可是在班上，我還挺快，能排前10名吧，在家里也能排第一名，倒數(shù)的第一名……

一定要加強(qiáng)練習(xí)！

這兩天，我每天早晨都去生態(tài)園跳繩，我一直練啊，練啊，練?。晃姨?，跳啊，可就是比不過(guò)老爸。

真不知道為什么，老爸說(shuō)：他從小就跳繩，所以到現(xiàn)在還能跳得很多，寧萌的也是這樣，哦！

哎，能很快超過(guò)他們，加油！加油！加油！

跳繩的日記【篇9】

跳繩小學(xué)日記112月2號(hào)，星期日，天氣：多云

放學(xué)了，我仍然和往常一樣，在教室里做作業(yè)，一會(huì)兒，天漸漸黑了，燈也快熄了，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)地被家長(zhǎng)接走了。再說(shuō)，媽媽昨天晚上值班，今天應(yīng)該有時(shí)間早來(lái)接我的。于是，我整理好書(shū)包，排好課桌，就來(lái)到校門口等媽媽。

我來(lái)到校門口的傳達(dá)室，看到不斷有家長(zhǎng)接走一個(gè)個(gè)同學(xué)。我踮起腳尖，瞪大眼睛，向校門口和校園里張望，希望能看到媽媽的身影，可是，看了好一會(huì)，還是不見(jiàn)媽媽的身影。

這時(shí)，天漸漸黑了，校園里的同學(xué)和家長(zhǎng)也漸漸少了。咦？媽媽怎么還不來(lái)呀？是不是，她又在醫(yī)院里開(kāi)會(huì)；是不是，媽媽在搶救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜測(cè)著種種可能。

哎！呆在這兒真沒(méi)勁，而且天又冷又黑。忽然，我看見(jiàn)角落里有幾位同學(xué)在踢毽子，我猛然想起我的書(shū)包里有一條繩子，我可以跳繩呀！跳繩既可以驅(qū)寒，消磨打發(fā)時(shí)間，因?yàn)槲易罱诰毩?xí)跳雙蹦，可是只會(huì)跳一個(gè)，我又可以在這兒多練習(xí)練習(xí)。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來(lái)。一次，兩次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個(gè)了，我心里真的好開(kāi)心，好有成就感。

過(guò)了一會(huì)兒，媽媽急匆匆地趕來(lái)了，滿臉焦急地四處張望，我迎上前去，不等媽媽開(kāi)口，對(duì)她說(shuō)：我學(xué)會(huì)連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開(kāi)心地說(shuō)：媽媽和你一樣大時(shí)，也會(huì)連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒(méi)想到你和媽媽一樣，學(xué)得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時(shí)間練習(xí)本領(lǐng)，不讓時(shí)間浪費(fèi)，真是媽媽的好兒子，學(xué)習(xí)要和跳繩一樣，抓緊時(shí)間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會(huì)不斷進(jìn)步。我聽(tīng)了媽媽的話，心里暖暖的，我跨上電動(dòng)車，兩人頭頂著月光，身上披著霓虹燈的七彩光芒，哼著小曲一路回家去。

跳繩小學(xué)日記2跳繩這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，據(jù)說(shuō)在小學(xué)校園當(dāng)中是較受歡迎的。雖然歲數(shù)已經(jīng)二十有五了，但是一顆璀璨的童心始終未泯。帶著期待與憧憬的心情，借助文字我又回到十歲童年，正巧今天就要上一節(jié)有跳繩內(nèi)容的體育課。

上課鈴叮呤呤……幾個(gè)女同學(xué)結(jié)伴走在我前頭，還時(shí)不時(shí)得向我回頭張望，一邊嘴里還嘻嘻哈哈，似乎說(shuō)著什么。看來(lái)是平時(shí)跟她們講了太多笑話，導(dǎo)致他們都不懂矜持了。

體育課開(kāi)始上了，穿著寬松運(yùn)動(dòng)褲的體育老師責(zé)令穿牛仔褲的同學(xué)做俯臥撐。我穿著校褲，旁觀者清的悠哉立著。老師派了幾名同學(xué)去器材室拿器材，不一會(huì)兒幾名同學(xué)過(guò)來(lái)了，每個(gè)人手里都拿了幾十根跳繩。原來(lái)這節(jié)課要練跳繩，跳繩我早就會(huì)了，著實(shí)有些來(lái)者不拒的情懷。老師先示范了幾個(gè)跳繩動(dòng)作，有雙腳跳，有單腳跳，還有切好左右腳的跳，在我看來(lái)都屬于三腳貓動(dòng)作，有些看的不耐煩了都。終于體育老師停下了他的“滔滔不絕”，輪到我們可以自由活動(dòng)了。

我率先搶到一根質(zhì)量看似不錯(cuò)的跳繩，溜到操場(chǎng)的一塊涼快區(qū)域就開(kāi)始跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六鬧鬧……看我悠哉跳繩的樣子，又著實(shí)引起了幾個(gè)愛(ài)看我笑話未來(lái)有可能發(fā)展成為好事大媽的女同學(xué)的`圍觀。

經(jīng)過(guò)這節(jié)體育課，我進(jìn)一步練習(xí)鞏固了自己的跳繩技巧。也同時(shí)發(fā)現(xiàn)跳繩這個(gè)運(yùn)動(dòng)比較有年齡局限，比較適合年齡稍小的同學(xué)。同時(shí)，女同學(xué)跳繩更加有姿態(tài)的協(xié)調(diào)美，男同學(xué)跳繩則稍微遜色一些。當(dāng)然跳繩是激烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于燃燒身體熱量很有幫助，如果有同學(xué)開(kāi)始肥胖了，就可以選擇通過(guò)跳繩來(lái)減肥。

跳繩小學(xué)日記3今天，我們體育考試，考試內(nèi)容，跳繩。體育課之前的一個(gè)課間，我?guī)缀鯖](méi)怎么跳，因?yàn)橐３煮w力。上體育課了，老師讓練習(xí)跳繩的時(shí)候，我也沒(méi)怎么跳，因?yàn)橐３煮w力！老師讓我們準(zhǔn)備跳的時(shí)候，我膽戰(zhàn)心驚，可是，給我數(shù)跳多少的人讓我高興，因?yàn)樗峭鮽ソ?，我的朋友！嘿嘿嘿嘿?/p>

第一次跳繩的口哨響起了，我跳的時(shí)候是加速，加速，再加速！調(diào)到好像是快百多的時(shí)候，我累死了！所以就斷了一次，再跳幾個(gè)，又?jǐn)嗔艘淮?。再跳十?lái)個(gè)，又?jǐn)嗔?！老師不讓跳的時(shí)候，我迫不及待地問(wèn)王偉杰我跳多少個(gè)，王偉杰說(shuō)：“跳135個(gè)?！薄巴?，破紀(jì)錄了！”我的記錄是一分鐘跳128個(gè)，這會(huì)是一分鐘跳135個(gè)，哦嘢哦嘢！

該我給王偉杰數(shù)了，他一開(kāi)始跳得還不錯(cuò)，到最后他體力絕對(duì)不行，有一次他斷的時(shí)候，啪，原來(lái)是繩子沒(méi)拿住。還有一次，繩子直接飛出去了，害的張泉州也斷了。他剛把繩子拾回來(lái)，時(shí)間到了，131個(gè)，比我還差那么一點(diǎn)點(diǎn)嘛！

老師讓跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超過(guò)上次！果然，我一口氣跳到了一百多個(gè)，然后斷了。我再跳，又跳到了一百五十多個(gè)，又?jǐn)嗔?。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我?tīng)王偉杰數(shù)到了一百九十多，我就想：趕緊跳，趕緊跳，超過(guò)二百吧！就在這時(shí)，時(shí)間到了，我問(wèn)王偉杰是不是一百八十多個(gè)？他說(shuō)：“179個(gè)！”郁悶！

該他跳了，他后面絕對(duì)是筋疲力盡了，最后成績(jī)是131個(gè)，但是前面我輸錯(cuò)一點(diǎn)，所以應(yīng)該是135個(gè)。

我想，我應(yīng)該是我們班跳繩跳得最多的話，我問(wèn)張玉亮跳多少個(gè)，他說(shuō)：“186個(gè)?！蔽蚁耄翰豢赡馨?！張玉亮說(shuō)：“臧恒碩不好好數(shù)數(shù)，一開(kāi)始他跳一百六十八個(gè)，臧恒碩只給他數(shù)68個(gè)，我想：怪不得他數(shù)張玉亮跳這么多。一想，總體來(lái)說(shuō)跳得還不錯(cuò)嗎，已經(jīng)超了我的吉尼斯世界紀(jì)錄了。