跳繩教案

跳繩教案收藏。

對于我們的教師來說，制作教案課件是其工作的一部分，信任落實(shí)在教案課件的編寫上。在制作教案課件時(shí)，為了讓學(xué)生立即把握住知識點(diǎn)，設(shè)計(jì)內(nèi)容需求巧妙。今日為大家推介一篇名為" 跳繩教案 "的網(wǎng)絡(luò)文章，相信只要我們身未停步，就可以邁向人生目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)夢想！

跳繩教案【篇1】

隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，深化學(xué)校體育教學(xué)的改革，我根據(jù)體育與健康教學(xué)大綱的精神，再結(jié)合實(shí)際情況及不同年齡階段幼兒的生理、心理等特點(diǎn)來制定本活動：“多法跳繩”，來發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成。

再通過游戲比賽的形式培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作，自主**、拓展思維、長進(jìn)知識的能力。

-一，說設(shè)計(jì)意圖：《好玩的跳繩》是一節(jié)體育活動，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動的內(nèi)容，讓幼兒自由探索多種玩法，嘗試合作跳繩，進(jìn)一步增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。

所以我根據(jù)孩子們的興趣制作了這個(gè)活動的內(nèi)容，讓活動的內(nèi)容更有趣、更具娛樂性。讓孩子們在快樂的活動氛圍中感受跳繩的快樂和與他人合作的快樂。

二、說目標(biāo)

根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)，以及他們的快速接受能力和較強(qiáng)的創(chuàng)造力，我設(shè)定了以下目標(biāo)：包括情感、認(rèn)知和運(yùn)動技能

1認(rèn)知方面，大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。

在技術(shù)方面，發(fā)展跳躍能力，增強(qiáng)動作協(xié)調(diào)性。

三。情感方面，體驗(yàn)跳繩的樂趣，喜歡玩跳繩

三、說重點(diǎn)難點(diǎn)

從活動的目標(biāo)出發(fā)，我把這次活動的重點(diǎn)設(shè)定為：嘗試用不同的方式練習(xí)跳繩，培養(yǎng)跳躍能力。練習(xí)合作跳繩，提高與他人合作的能力是這項(xiàng)活動的難點(diǎn)。

4、 活動準(zhǔn)備：為了更好地完成教學(xué)任務(wù)，我做了以下準(zhǔn)備：1。經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：孩子有雙腳跳繩的經(jīng)驗(yàn)。2、物質(zhì)準(zhǔn)備：活動場地、幼兒每人一根跳繩、**磁帶、錄音機(jī)。

五、說教法 、學(xué)法

1為了更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，我將主要采用：觀察論證法、合作**法、語言激勵法等組織教學(xué)活動。另外，我打算向幼兒采用：

游戲法、練習(xí)法、競賽法、發(fā)現(xiàn)法、合作法等學(xué)習(xí)方法，讓幼兒在玩一玩、說一說、看一看的輕松愉悅的氣氛中掌握學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)。

六、說教學(xué)過程

為了緊密遵循教學(xué)目標(biāo)并開展教育活動，我設(shè)計(jì)了以下鏈接：

（一）組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動，導(dǎo)入活動：

****引導(dǎo)孩子們做小繩練習(xí)（把繩子對折，和老師一起做動作）。談話：你怎么跳繩？請會跳的幼兒示范跳一跳。討論還可以怎樣跳，怎樣玩？

（二）、讓幼兒自由探索：

（1） 孩子們分散在場地上，用不同的方式練習(xí)跳繩。

（2）、鼓勵幼兒在學(xué)會跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學(xué)一學(xué)。

（3） 兩三個(gè)人一根繩子，孩子們一起跳繩，老師引導(dǎo)孩子們合作跳繩：兩個(gè)孩子同時(shí)扔繩子同時(shí)跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；一人搖繩帶另一幼兒一起跳繩；兩人分別在繩子的兩端擺動中間一次跳繩，引導(dǎo)孩子一人跳繩的方法，讓兩人在跳繩過程中相互配合。

（4）、請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會了幾種跳法。

（5）、游戲鞏固雙人跳繩：一名幼兒戴上小白兔頭飾，雙人跳繩將“小白兔”送回家，將幼兒分成四組，進(jìn)行比賽。

跳繩教案【篇2】

教學(xué)目標(biāo)：1,逐步養(yǎng)成觀察，思考，動手操作的良好習(xí)慣。

2,能根據(jù)提供的信息，列出不同的算式。

3,會正確計(jì)算"8"和"9"的加減法。

教材分析：

本課時(shí)安排的跳繩情境目的是學(xué)習(xí)"8"和"9"的加減法，情境圖所呈現(xiàn)的內(nèi)容是：學(xué)習(xí)"8"和"9"的加減法，在圖中數(shù)量的信息是多方面的：有4個(gè)男生和4個(gè)女生，有1個(gè)戴帽子的和7個(gè)沒戴帽子的；有3個(gè)穿裙子的和5個(gè)穿褲子的，等等。因此，教師在組織學(xué)生觀察這幅圖時(shí)，要提醒學(xué)生充分注意其中的數(shù)量信息。"9"的加減法是通過"涂一涂"呈現(xiàn)的，通過大象在9個(gè)正方形中的涂色過程，引出"9"的加減法。

在組織教學(xué)的過程中，首先應(yīng)組織學(xué)生仔細(xì)觀察情境圖，在學(xué)生觀察的基礎(chǔ)上讓他們交流圖中的數(shù)量信息，并請他們列出相關(guān)的加法算式。對一組不同的算式，也可請他們進(jìn)行整理，從而讓他們知道"8"的加法算式有哪些。其次， 利用圖中數(shù)量信息，讓學(xué)生提出相關(guān)的減法問題。學(xué)生如果有困難的話，教師可以先做一個(gè)示范，然后組織大家先討論再提出問題。在板書減法的算式時(shí)，應(yīng)與加法相對應(yīng)，以便學(xué)生體會加減法的關(guān)系。再次，安排同桌的兩個(gè)學(xué)生為一組，一人涂色，一人記錄算式，解決"9"的加減法問題。最后補(bǔ)充生活中的其他情境問題， 以供鞏固練習(xí)之用。

同于本課的內(nèi)容比較多，所以教師在組織教學(xué)時(shí)要充分考慮到學(xué)生的實(shí)際認(rèn)知能力。如果學(xué)生的認(rèn)知能力較弱，可以把本課的內(nèi)容分為兩課時(shí)。一課時(shí)學(xué)習(xí)"8"的加減法，另一課學(xué)習(xí)"9"的加減法。學(xué)習(xí)"9"的加減法時(shí)，也可以先學(xué)習(xí)加法，當(dāng)學(xué)生比較鞏固后，再安排學(xué)習(xí)相應(yīng)的減法。別外，有些班級在學(xué)習(xí)"9"的加減時(shí)，沒有"涂一涂"的條件，這時(shí)可以安排擺學(xué)具操作的活動，不論是涂顏色，還是擺學(xué)具，都應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生自己在活動中記錄算式。因此，根據(jù)實(shí)際的教學(xué)條件組織活動，是提高課堂教學(xué)效率的最好途徑?！短K》課堂實(shí)錄

長陽縣賀家坪鎮(zhèn)賀家坪小學(xué) 袁勤

教案預(yù)設(shè)

師生互動情況

(一)組織教學(xué)：課間數(shù)學(xué)游戲：7的加減法。師生：(我出6,我出1;我出5,我出2……).

學(xué)生和老師一起做簡單的游戲，逐淅把注意力集中到課堂上來。

(二)探究新知

一，探究8的加減法(集體討論完成) 1,老師引導(dǎo)學(xué)生看圖，并說一說：①圖上有什么 ②他們在干什么 ③你想出了什么數(shù)學(xué)問題

學(xué)生能獨(dú)立發(fā)現(xiàn)一部分?jǐn)?shù)字信息，但用完整數(shù)字語言描述問題有些困難。老師在這里提示要說清楚條件和問題，并幫助學(xué)生完善數(shù)學(xué)語言，學(xué)生得到幫助后，問題說得越來越好，最后幾乎不再要老師幫助完善語言。

2,師生一起邊說邊討論解決想出的數(shù)學(xué)問題，老師適時(shí)板書得出的算式。

3,小結(jié)學(xué)習(xí)方法，評價(jià)學(xué)習(xí)過程

老師鼓勵學(xué)生進(jìn)行大膽交流，表揚(yáng)課堂認(rèn)真思考，大膽發(fā)言的學(xué)生。

二，探究9的加減法(小組合作交流完成)

1,"大象伯伯"人物引出方格圖，請學(xué)生幫他"涂一涂",要求只用兩種顏色。

老師強(qiáng)調(diào)只能用兩種顏色涂方格。

2,組織同桌小組活動：商量后，一人畫，一人寫算式，并說說每個(gè)數(shù)字表示什么

教材中的方格有一格已涂了，一部分學(xué)生亂了方寸，不知如何處理，更有一部分同學(xué)只寫出了自己涂的"8"的加減法。

教師發(fā)現(xiàn)問題，馬上引導(dǎo)學(xué)生一起看老師的方格圖，并示范涂了"1"和"9"寫出了算式，并引導(dǎo)討論"1"和"9"分別表示什么。

再對學(xué)生重新提出同桌討論"涂一涂"的要求，并提示："你還可以怎樣涂，怎樣寫 和你的伙伴說一說 "

學(xué)生經(jīng)過老師示范后同桌的討論交流進(jìn)行得順暢多了。

3,匯報(bào)交流，老師板書得出的算式，根據(jù)情況作補(bǔ)充。

4,小結(jié)學(xué)習(xí)方法，評價(jià)學(xué)習(xí)過程

鼓勵學(xué)生與自己的小伙伴合作交流，獎勵合作好的學(xué)生。

三，試一試。 教材34頁的"試一試"習(xí)題，學(xué)生在書上做，教師巡視指導(dǎo)。

(三)鞏固拓展。

練一練 1,教材35頁的習(xí)題1"說一說，填一填",老師指導(dǎo)看圖，集體討論說一說再填。

2,教材35頁的習(xí)題2,學(xué)生獨(dú)立計(jì)算

3,組織游戲"湊成9" 選8個(gè)學(xué)生戴上1-8的數(shù)字頭飾，大家一起幫他們找到能湊成9的朋友，指名說一說"你為什么找他"

游戲中鞏固9的加減法，學(xué)生有的用加法找，有的用減法找，在老師的提示下把找的方法說出來，體驗(yàn)了多種方法計(jì)算。

4,講講數(shù)學(xué)故事。 老師引導(dǎo)學(xué)生看圖，說一說，圖上是誰 他在干什么 他遇到了什么樣的數(shù)學(xué)問題 怎么幫他呢

通過觀察與猜想，學(xué)生提出了多種方式的數(shù)學(xué)問題，教師引導(dǎo)一一解決，學(xué)生解決了生活中的數(shù)學(xué)問題，獲得了成功感。

(四)課堂總結(jié)。 引導(dǎo)小結(jié)。 教師提示"今天你學(xué)到了什么 怎么學(xué)的 "

老師再次鼓勵學(xué)生大膽交流，學(xué)會合作學(xué)習(xí)。

組織合作學(xué)習(xí)活動，培養(yǎng)合作交流能力

——一年級數(shù)學(xué)上冊《跳繩》教學(xué)反思

長陽縣賀家坪鎮(zhèn)賀家坪小學(xué) 袁勤

新課標(biāo)下的課堂教學(xué)特別重視結(jié)合學(xué)生的生活情境，發(fā)展學(xué)生數(shù)感，力求讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)學(xué)，感受數(shù)學(xué)中的生活。這一點(diǎn)我已在連續(xù)三年進(jìn)行研究的華師大版新教材中深用體會，教材提供的鮮活的生活畫面，已給了師生很多提示，而且現(xiàn)今成長在高科技時(shí)代的孩子們思維活躍，見識多廣，在教學(xué)中教師常常會有很多意外的收獲，因此，學(xué)生很容易把數(shù)學(xué)與生活聯(lián)系在一起的。

在教學(xué)了一年級上學(xué)期加減法(一)《跳繩》一課之后，我感覺學(xué)生初為學(xué)童時(shí)，要想讓學(xué)生很好地經(jīng)歷探索運(yùn)算方法的過程，成功地在老師提供的自主選擇算法與交流各自算法的時(shí)間與空間中進(jìn)行合作學(xué)習(xí)活動，順利地體驗(yàn)算法的多樣化是一個(gè)長期的過程，必須要先引導(dǎo)，培養(yǎng)其合作交流意識，再養(yǎng)成合作交流習(xí)慣，從而形成交流能力。而且，這不是一次，兩次課堂教學(xué)就可以完成的，它是要通過一定時(shí)間，并且要在學(xué)習(xí)過程中始終堅(jiān)持不懈地去嘗試，讓合作交流能力逐漸提高的過程。

針對這些，我在教學(xué)中首先利用了"跳繩" 這一生活情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)，捕捉圖中的數(shù)量信息，進(jìn)行集體交流，探索"8"的加減法。學(xué)生在老師的提醒下，能夠充分注意圖中的數(shù)學(xué)信息，提出相應(yīng)的數(shù)學(xué)問題，說出算式。在這里值得注意的是，一年級學(xué)生年齡小，通過學(xué)習(xí)"7"的加減法所具有的認(rèn)知水平使有一部分學(xué)生能不看圖就直接說出算式，這時(shí)老師應(yīng)該肯定學(xué)生，在肯定的基礎(chǔ)上再要求學(xué)生說出算式的由來，把學(xué)生自然拉回到圖上來，讓能說出由來的學(xué)生向其他學(xué)生做出提示。例如說：4+4=8,讓學(xué)生解釋兩個(gè)4分別表示什么 合起來又表示什么通過一個(gè)學(xué)生的解釋給予其他學(xué)生提示，明白兩個(gè)4分別表示4個(gè)男生，4個(gè)女生，合起來是一共有8個(gè)人，從而也能獨(dú)立寫出算式。

學(xué)習(xí)了8的加減法， 課堂進(jìn)入了9的加減法探索階段。最初，我設(shè)想學(xué)生能通過探索8的加減法獲取學(xué)習(xí)方法，這時(shí)去自主合作交流探索9的加減法，會很順利，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1,學(xué)生沒有這個(gè)理解能力，到底怎么涂不知道；2,涂的時(shí)候?qū)W生受書上已涂一個(gè)的影響，自己涂的時(shí)候把這一個(gè)排開了，很容易得出的仍然是8的加減法算式；3,學(xué)生口頭交流能力有限，討論活動顯得不激烈。發(fā)現(xiàn)問題之后，我趕快拿著教材給大家做了示范，學(xué)生通過觀察我的涂色過程，進(jìn)行集體討論再提出問題，得出了一組9的加減法算式，然后我再要求學(xué)生進(jìn)行同桌討論，并要求學(xué)生涂得和我不一樣，寫出不同的算式。這樣學(xué)生才順利地進(jìn)行了合作學(xué)習(xí)活動?？磥韺τ诘湍昙墝W(xué)生的交流意識及能力的培養(yǎng)不是一引就能夠完成的，而是要一引二引，多次的引導(dǎo)，多次地進(jìn)行交流活動，學(xué)生才能具有一定的合作學(xué)習(xí)意識和交流能力，要讓學(xué)生具有主動，積極，正確地交流能力是需要一定時(shí)間的。

要想讓學(xué)生建立起合作學(xué)習(xí)的意識，學(xué)會交流方法，更重要的當(dāng)然是激發(fā)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)的興趣，要讓學(xué)生愿意主動交流。所以教師要在預(yù)設(shè)中花費(fèi)不少的功夫，組織好數(shù)學(xué)游戲，數(shù)學(xué)故事等豐富多彩的數(shù)學(xué)活動，讓學(xué)生學(xué)習(xí)興趣盎然是一個(gè)好舉措。在本課教學(xué)中我利用小動物們"湊成9"的游戲和豬八戒吃西瓜的數(shù)學(xué)故事讓學(xué)生在愉快的氛圍中鞏固新知，利用生動活潑的數(shù)字形象和可愛的卡通形象制成教具，組織好游戲和講故事活動，引導(dǎo)學(xué)生在活動中交流解決數(shù)學(xué)問題，把加減法的學(xué)習(xí)與解決實(shí)際問題結(jié)合起來，鼓勵學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題。

另外，想讓學(xué)生學(xué)會合作交流的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成合作交流的習(xí)慣，教師還要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的總結(jié)，通過評價(jià)學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)來鼓勵學(xué)生運(yùn)用這種學(xué)習(xí)方法。

綜上所述，我認(rèn)為針對每個(gè)學(xué)段的學(xué)生年齡差異和學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)性差異，教師要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況創(chuàng)設(shè)多種情境，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)及交流的興趣，從而增進(jìn)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)與交流的意識，并通過堅(jiān)持不懈地多次合作交流，養(yǎng)成合作學(xué)習(xí)及交流的習(xí)慣，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)及交流的能力，受用一生。

跳繩教案【篇3】

活動目的：

1、樂觀在參與體育活動，并能在活動中多種跳繩的仿照動作。

2、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

活動預(yù)備：

體育館、短繩每生一根

活動過程：

一、自主嬉戲，活潑心情

教師活動：

1、組織同學(xué)集隊(duì)、隊(duì)列

2、提出要求，觀看同學(xué)分組嬉戲。

同學(xué)活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊〞的集隊(duì)要求。

2、聽口令進(jìn)展行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布嬉戲，輸?shù)男“閭H要帶著贏的小伴侶做一個(gè)動作。

4、同學(xué)自己進(jìn)展柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍，自想動作)

組織：五路縱隊(duì)、自由分散

二、歡樂玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂趣

教師活動：

1、歡樂小繩變變變練習(xí)。

2、簡潔的`繩操調(diào)整身心，并把上肢充分活動。

3、組織同學(xué)練習(xí)跳短繩(并腳跳)和調(diào)整練習(xí)：畫樹葉、畫蘑菇

4、組織同學(xué)練習(xí)向后跳短繩和調(diào)整練習(xí)：畫小樹

5、組織同學(xué)練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)整練習(xí)：畫魚、小船

6、組織同學(xué)跳繩比快。

7、引導(dǎo)同學(xué)總結(jié)、評價(jià)。

同學(xué)活動：

1、按教師要求把繩變成長線，練習(xí)跳左跳右

把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

把繩變成長方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)

把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出

2、隨教師示范進(jìn)展簡潔繩操的仿照。

3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，仔細(xì)學(xué)，個(gè)人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動作，完成畫小樹。

5、嘗試單腳跳短繩動作時(shí)的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

6、進(jìn)展半分鐘快速跳短繩競賽，努力戰(zhàn)勝自我。

7、樂觀地參加評價(jià)，樂于承受別人的特長。

組織：分散練習(xí)

活動反思：

本課一開頭讓同學(xué)自主結(jié)合進(jìn)展嬉戲活動時(shí)，大局部同學(xué)表現(xiàn)得特別好，始終能不斷想出新動作來帶著同學(xué)做，特殊是一班的陶磊和邱怡妮一組，特別擅長表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時(shí)我讓同學(xué)變變繩子的外形來跳動，雖是仿照練習(xí)，但我不規(guī)定跳動的動作，只是要求同學(xué)把繩子怎樣擺，練習(xí)時(shí)只提要求，不作規(guī)定，同學(xué)練習(xí)得特別興奮，而且因?yàn)闆]有動作的規(guī)定同學(xué)的動作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必需告知同學(xué)留意平安，不能在地上打滾，主要是讓同學(xué)養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。

跳繩教案【篇4】

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、學(xué)生學(xué)習(xí)并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法；掌握2—3種簡單的跳繩方法；

2、初步學(xué)習(xí)交叉跳、雙搖跳的技術(shù)方法；敢于在同伴的面前展示自己的練習(xí)成果；

3、從不同的渠道創(chuàng)設(shè)一些利用短繩進(jìn)行活動的方法，能在學(xué)習(xí)和今后的生活中進(jìn)行鍛煉。

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與學(xué)法：

一、并腳或單腳交換跳短繩改進(jìn)動作方法，提高速度，注意手腳的配合。

1、能用并腳或單腳交換跳等動作進(jìn)行跳短繩練習(xí)；

2、用自己擅長的姿勢連續(xù)跳短繩1分鐘；

3、能與伙伴協(xié)作練習(xí)，找出問題，改進(jìn)動作。

二、學(xué)習(xí)交叉跳和雙搖跳短繩抖腕、搖繩要快，過繩協(xié)調(diào)，動作連貫。

1、徒手進(jìn)行搖繩與腳跳配合的練習(xí)；

2、學(xué)會觀察，相互幫助，模仿同學(xué)的動作進(jìn)行練習(xí)；

3、體驗(yàn)單個(gè)或幾個(gè)交叉跳、雙搖跳繩動作；

三、進(jìn)、出長繩練習(xí)初步掌握進(jìn)、出長繩的時(shí)機(jī)：當(dāng)繩剛搖過胸前時(shí)，隨繩跑進(jìn)，跳完后貼著對面搖繩人快速跑出。

1、能隨節(jié)奏做跑進(jìn)跑出長繩的動作；

2、觀察教師動作，徒手模仿進(jìn)、出長繩的動作；

3、隨口令節(jié)奏跑進(jìn)跳長繩；

4、通過游戲的練習(xí)，掌握進(jìn)繩的時(shí)機(jī)；

5、相互幫助，提高小組成績。

四、初步學(xué)習(xí)跳長繩能大膽地進(jìn)、出長繩，較準(zhǔn)確的判斷起跳的時(shí)機(jī)和選擇起跳點(diǎn)，能不間斷的跳長繩（YJs21.cOm 幼兒教師教育網(wǎng)）

1、用短繩進(jìn)行個(gè)別學(xué)生的指導(dǎo)練習(xí)；

2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進(jìn)繩”、“跳”、“出繩”口令，進(jìn)行練習(xí)；

3、各小組根據(jù)本組同學(xué)的水平，選擇不同難度的練習(xí)；

4、接受教師的指導(dǎo)，改進(jìn)動作；6“8”字型跳長繩大膽的進(jìn)出及跳長繩，能不間斷跳長繩（幾個(gè)或小組）

5、學(xué)生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進(jìn)行跳短繩的練習(xí)，相互學(xué)習(xí)，互相幫助；

6、接受教師的糾正，不斷改進(jìn)動作；

7、分成四個(gè)小組（四種不同的速度，學(xué)生自己選擇速度）進(jìn)行練習(xí)；

8、積極參加小組的比賽；

9、開展利用繩的各種活動。

跳繩教案【篇5】

一、指導(dǎo)思想

貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導(dǎo)思想。跳繩是同學(xué)們喜聞樂見的一項(xiàng)活動，它不受場地、時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)過程中緊密聯(lián)系實(shí)際，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試，激發(fā)調(diào)動學(xué)生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、學(xué)中練”，在自學(xué)自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)及練習(xí)方法，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對跳繩活動的良好興趣。

二、本課特點(diǎn)

1、采用游戲引入本課，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

2、采用游戲、比賽等方法和手段來進(jìn)行教學(xué)，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果與質(zhì)量，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

3、強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。

三、教學(xué)特點(diǎn)

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)學(xué)生之間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)等活動，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮各人有自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

四、課的設(shè)計(jì)

準(zhǔn)備部分：首先，在大魚網(wǎng)的游戲中，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

基本部分：1、讓同學(xué)進(jìn)行分組練習(xí)以前掌握的跳繩方法。通過2人自由接組練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，了解基本的動作要領(lǐng)，在5人自由接組練習(xí)集體跳繩，進(jìn)一步強(qiáng)化動作，體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。

2、通過集體跳繩接力游戲，進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，讓學(xué)生了解自己的成績。

3、自主活動，充分利用學(xué)校的活動器材，根據(jù)學(xué)生自己的愛好自主活動，活動時(shí)間由學(xué)生自己支配，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

結(jié)束部分:通過拍打法，達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的。引導(dǎo)學(xué)生以愉快的心情度過本節(jié)課。

跳繩教案【篇6】

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

2.設(shè)計(jì)該課題的研究方案

3.讓孩子們通過研究掌握方法增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

學(xué)情分析：

本次授課的對象是小學(xué)六年級的學(xué)生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時(shí)鍛煉的少，團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會不多，很少有人關(guān)注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強(qiáng)自信，體驗(yàn)快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1、提出假設(shè)影響跳繩快慢的因素有哪些

2、設(shè)計(jì)研究方案

教學(xué)方法：小組合作探究

教學(xué)器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

以音樂導(dǎo)入，讓學(xué)生感受快樂的氣氛。

師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

二、開展一次挑戰(zhàn)賽

激發(fā)學(xué)生的興趣，引出課題（板書課題）

三、我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學(xué)們先來小組討論一下再提出假設(shè)。

四、小組匯報(bào)

教師板書

五、跳繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動，有的同學(xué)跳得很快所以他很自信，可有的同學(xué)就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓(xùn)練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設(shè)，下面請同學(xué)們選擇一個(gè)課題，來設(shè)計(jì)一個(gè)可行的研究方案。（發(fā)放表格）

六、小組分工合作

七、小組匯報(bào)方案探討可行性，其他同學(xué)補(bǔ)充

八、跳繩不僅能強(qiáng)生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

九、播放花樣跳繩的視頻

十、師小結(jié)：興趣是我們快樂的源泉，同學(xué)們我們有沒有信心將快樂進(jìn)行到底呢！那就讓我們小組團(tuán)結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗(yàn)證我們設(shè)計(jì)的方案，我愿意和你們一起將快樂進(jìn)行到底。記得喊我哦。

跳繩教案【篇7】

活動目標(biāo)：

1學(xué)習(xí)跳繩的方法，盡量用手和腳配合玩跳繩。

2探索各種玩繩的方法，并通過思考其他跳繩方式來培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力。

三。與同伴一起工作，與同伴共享空間。

活動準(zhǔn)備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》**磁帶，錄音機(jī)。

活動過程：

1、隊(duì)列練習(xí)：

（1） 老師鼓勵孩子跟著老師喊密碼1、2、3、4-123、4！

（2）練習(xí)：六路縱隊(duì)--一個(gè)大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊(duì)走--六路縱隊(duì)走

2、玩繩子游戲。

（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個(gè)別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

（2）學(xué)習(xí)跳繩。

（3）幼兒分散練習(xí)跳繩。

（4） 老師又示范了一遍，講解了跳繩的要點(diǎn)，然后分散的孩子練習(xí)跳繩。

（5） 老師引導(dǎo)孩子們?nèi)艘唤M玩跳繩。

① 老師：除了一個(gè)人跳繩，還有多少人能跳？

② 三位老師示范和練習(xí)三人合作跳躍，激發(fā)孩子的興趣。

③幼兒嘗試練習(xí)。

3、集體舞《快樂的阿依古麗》。

跳繩教案【篇8】

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差別，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。

教學(xué)目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏精神。

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中布置隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動樂趣達(dá)到^***，營造良好的運(yùn)動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程規(guī)范五個(gè)領(lǐng)域的`教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實(shí)踐活動的能力。

學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動中表達(dá)自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實(shí)踐活動。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

1、 創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

1、 讓每個(gè)學(xué)生都能愉快地參與活動，激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

2、學(xué)會律動和韻律節(jié)奏。

3、學(xué)會花樣跳繩，提高學(xué)生彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神。

一

1、課堂常規(guī)。

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

A、報(bào)數(shù)：

方法：教師喊“1”，同學(xué)喊“2”，同時(shí)學(xué)生的頭向左擺動，然后還原。

B、向——左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！的游戲。

方法：教師喊向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)，學(xué)生所作動作跟老師口令相反。

1、 宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求，并檢查學(xué)生服裝。

2、 布置見習(xí)生。

3、 教師講方法、規(guī)則、要求。

“1”，學(xué)生喊“2”，練習(xí)3—5次。

3、 學(xué)生練習(xí)1—2次。

4、 學(xué)生向—

—左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！練習(xí)3—5次。

3、“抓龍尾”的游戲。

方法：學(xué)生散點(diǎn)在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學(xué)相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。

（2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。

1、 講方法、規(guī)則、要求。

第一個(gè)8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

第二個(gè)8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；

第一個(gè)8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

第二個(gè)8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側(cè)，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側(cè)，5—6同1—2，7—8同3—4；

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。

2、上下肢配合自然。

3、動作到位。

（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時(shí)搖跳。

（3）三人長、短繩合作練習(xí)。

方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時(shí)搖短繩。

（4）三人三繩合作練習(xí)。

方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時(shí)搖跳。

（5）四人以上長繩合作練習(xí)。

方法：2人一根長繩交錯擺放，同時(shí)悠繩，另一人或多人依次進(jìn)行跳繩。

1、 講解運(yùn)用方法。

2、 師生配合示范。

3、 教師巡視指導(dǎo)。

4、 強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)練習(xí)。

1、 學(xué)生模仿練習(xí)1—2次。

2、 學(xué)生分組練習(xí)3—5次。

3、 優(yōu)秀學(xué)生分別進(jìn)行示范。

教師講方法，做示范。

1.學(xué)生模仿練習(xí)。

學(xué)生評價(jià)。

1、學(xué)生的參與意識，參與態(tài)度好。

2、同學(xué)在集體活動中的集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動中表達(dá)自身的愿望。學(xué)生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實(shí)踐活動。

跳繩教案【篇9】

跳繩初中教案

一、教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能目標(biāo)：

使學(xué)生了解跳繩的基本知識和技能，掌握跳繩的基本動作和技巧。

2.過程與方法目標(biāo)：

通過集體活動、小組合作和個(gè)體訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人能力。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，增加他們對健康生活的重視。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：

1.跳繩的基本動作和技巧。

2.團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的培養(yǎng)。

難點(diǎn)：

1.跳繩的細(xì)節(jié)和節(jié)奏掌握。

2.個(gè)人技能與整體團(tuán)隊(duì)合作的平衡。

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入（10分鐘）

通過介紹跳繩的好處和意義，激發(fā)學(xué)生對跳繩的興趣和參與積極性。

2.知識與技能講解（20分鐘）

通過圖文資料和實(shí)際操作講解跳繩的基本動作和技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

3.實(shí)踐操作（30分鐘）

劃分學(xué)生小組進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，由組長帶領(lǐng)組員進(jìn)行集訓(xùn)，反復(fù)練習(xí)和鞏固跳繩動作和技巧。

4.整合合作（15分鐘）

將各小組分別組成一條跳繩隊(duì)伍，進(jìn)行整合合作，展示團(tuán)隊(duì)跳繩的技巧和節(jié)奏感。

5.評價(jià)與總結(jié)（10分鐘）

教師給予學(xué)生個(gè)人和集體的評價(jià)，鼓勵他們繼續(xù)堅(jiān)持跳繩鍛煉并提高個(gè)人技能。

四、教學(xué)資源

1.圖文資料：介紹跳繩的好處和技巧。

2.跳繩：用于教學(xué)操作和實(shí)踐訓(xùn)練。

3.活動場地：室內(nèi)或室外空曠的場地，保證學(xué)生跳繩的安全性和自由度。

五、學(xué)生評價(jià)

1.通過觀察學(xué)生的跳繩動作和技巧，評價(jià)他們的掌握程度和進(jìn)步情況。

2.通過學(xué)生的參與度和積極性，評價(jià)他們對跳繩活動的態(tài)度和價(jià)值觀。

六、教學(xué)反思

通過本次跳繩初中教案的實(shí)施，學(xué)生們對跳繩的基本知識和技能有了更深入的了解，也在實(shí)踐操作中提高了動作的流利度和節(jié)奏感。小組合作和整體合作的環(huán)節(jié)，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和個(gè)體能力。值得注意的是，在整個(gè)教學(xué)過程中，教師要保證學(xué)生的安全，并且給予他們足夠的時(shí)間和機(jī)會來練習(xí)和鞏固跳繩的技能。此外，教師還應(yīng)鼓勵學(xué)生堅(jiān)持跳繩鍛煉，提高個(gè)人技能，注重培養(yǎng)他們對健康生活的認(rèn)識和重視。總之，通過這樣一堂跳繩課，不僅使學(xué)生們得到了身體鍛煉，也培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力，同時(shí)也增加了他們對健康生活的認(rèn)識和重視。

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跳繩教案優(yōu)選

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。幼兒園的老師都想教學(xué)工作能使小朋友們學(xué)到知識，因此，老師會在授課前準(zhǔn)備好教案，有了教案，在上課時(shí)遇到各種教學(xué)問題都能夠快速解決。寫好一份優(yōu)質(zhì)的幼兒園教案要怎么做呢？為滿足你的需求，小編特地編輯了“跳繩教案優(yōu)選”，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

跳繩教案 篇1

活動目的

1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強(qiáng)動作協(xié)調(diào)性。

2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。

活動準(zhǔn)備

1、幼兒人手一根跳繩，學(xué)會基本跳法。

2、錄音機(jī)、磁帶。

活動過程

1、開始部分

幼兒站成六路縱隊(duì)，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松運(yùn)動。

2、基本部分

（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。

（2）鼓勵幼兒在學(xué)會跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學(xué)一學(xué)。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）

（3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時(shí)甩繩同時(shí)跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導(dǎo)幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

（4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會了幾種跳法。

（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。

（6）復(fù)習(xí)游戲“我是木頭人”。

3、結(jié)束部分。

（1）放松整理活動“我愿和你跳個(gè)舞”。

（2）每個(gè)幼兒領(lǐng)一根繩子繞好，返回活動室。

活動結(jié)束：

晨間活動時(shí)，幼兒繼續(xù)練習(xí)花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。

跳繩教案 篇2

跳繩初中教案

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1. 掌握基本的跳繩動作，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

2. 了解跳繩對身體健康的好處。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

1. 跳繩

2. 講解PPT

三、教學(xué)過程：

Step 1：導(dǎo)入（5分鐘）

通過一個(gè)小視頻介紹跳繩的好處，激發(fā)學(xué)生的興趣，并讓學(xué)生了解到為什么要學(xué)習(xí)跳繩。

Step 2：講解基本動作（10分鐘）

1. 雙腳跳：雙腳平行，跳起時(shí)兩腳同時(shí)離地，著地時(shí)兩腳同時(shí)著地。

2. 單腳跳：一只腳著地，另一只腳跳起離地，然后再交替換腳進(jìn)行跳躍。

3. 交叉跳：兩腳跳躍時(shí)先后交叉，呈交叉跳的形式。

Step 3：示范和實(shí)踐（15分鐘）

老師示范各種跳繩動作，并讓學(xué)生跟隨練習(xí)。首先練習(xí)雙腳跳，再進(jìn)行單腳跳和交叉跳的練習(xí)。鼓勵學(xué)生互相觀摩，犯錯誤時(shí)相互指正，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作。

Step 4：創(chuàng)造性練習(xí)（15分鐘）

讓學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小組設(shè)計(jì)一段繩操，可以包括各種跳繩動作的組合和創(chuàng)新。每個(gè)小組輪流表演自己設(shè)計(jì)的繩操，并互相評價(jià)。

Step 5：結(jié)語（5分鐘）

總結(jié)學(xué)習(xí)到的跳繩動作和體會，讓學(xué)生說出跳繩對身體有哪些好處，并鼓勵學(xué)生將跳繩作為一種健康的生活方式。最后，鼓勵學(xué)生將跳繩技巧運(yùn)用到日常生活中，保持身體的健康與活力。

四、教學(xué)反思：

通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生了解了跳繩的好處，掌握了基本的跳繩動作，并在小組活動中進(jìn)行了創(chuàng)造性的練習(xí)。不僅培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，還促進(jìn)了同學(xué)之間的交流與合作。針對不同水平的學(xué)生，可以適當(dāng)增加難度，如跳繩速度的控制，雙人跳繩等。這些活動既能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能促進(jìn)他們的身心健康。

跳繩教案 篇3

教材分析：

《跳繩》是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書（北師大版）一年級上冊第34―35頁的教學(xué)內(nèi)容。主要是學(xué)習(xí)“8”和“9”的加減法，同時(shí)，結(jié)合學(xué)生一些日常的活動，將解決問題的思想也滲透在計(jì)算的學(xué)習(xí)中。教材從學(xué)生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問題情境，使學(xué)生體會到學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的需要，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的動機(jī)和興趣。

學(xué)情分析：

通過前面的加減法學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識了0―10并掌握了7以內(nèi)的加減法，已具備了解決一些簡單實(shí)際問題的能力。而且這個(gè)班的學(xué)生大部分上過學(xué)前班，數(shù)的組成也基本上知道；大部分學(xué)生已經(jīng)有了一些加減法計(jì)算的技能，成績好的學(xué)生已經(jīng)基本上不借用學(xué)具，直接看算式寫出得數(shù)，并能用準(zhǔn)確、簡潔的數(shù)學(xué)語言進(jìn)行表述，學(xué)習(xí)興趣濃厚。

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識與能力。

（1）學(xué)習(xí)和掌握8和9的加減法。

（2）使學(xué)生感知加減法之間的相互聯(lián)系。

（3）通過敘述情景，提出問題，培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、語言表達(dá)能力和抽象思維能力。

2、過程與方法。

引導(dǎo)學(xué)生通過小組交流、操作與獨(dú)立練習(xí)，獲取新知。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀。

讓學(xué)生在經(jīng)歷合作交流與想象的過程中，產(chǎn)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)會8和9的加減法。

難點(diǎn)：有序地寫出8和9的所有算式。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，激情導(dǎo)入。

1、課件出示動漫情境圖，引導(dǎo)談話。

師：小朋友，你們喜歡跳繩嗎?我們的好朋友淘氣也特別喜歡跳繩，看淘氣正在和幾個(gè)小朋友跳繩呢?（出示課件，請小朋友仔細(xì)觀察圖)說說你從圖上看到了什么，發(fā)現(xiàn)了什么？你能看圖說出一個(gè)加法算式嗎?誰會根據(jù)這個(gè)算式說出減法算式?你還能說出哪些加減法算式?(同桌合作，邊說邊寫，教師巡視指導(dǎo)

2、觀察圖提出問題。

3、指名回答，列出算式。

生1：1+7=8

生2：2+6=8

生3：5+3=8

4、分小組交流算法。

（設(shè)計(jì)意圖：通過多媒體課件把學(xué)生帶到具體的情境中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和興趣。通過讓學(xué)生看、說、寫，使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識的同時(shí)，經(jīng)歷知識的形成過程，并且有意培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。）

二、畫一畫。（出示多媒體課件）

1、老師知道小朋友們都喜歡畫畫。今天，我們就和小象一起當(dāng)一名小畫家。請小朋友拿出準(zhǔn)備好的學(xué)具(“小畫家”卡)，先看小象怎樣涂方格（出示課件：小象畫畫），并幫它把算式填完整；再想還可以有哪幾種不同的涂法和算式，請完成在卡片上。

2.小組交流。同桌兩人一組，一人涂色，一人記錄算式。(教師巡視，參與交流，并及時(shí)作出評價(jià))。

（設(shè)計(jì)意圖：這一環(huán)節(jié)是讓學(xué)生先觀察畫面中小象畫畫，激發(fā)學(xué)生的積極性，通過自己涂方格，再列算式，然后小組再交流。不僅讓學(xué)生學(xué)會獨(dú)立思考，還要學(xué)會交流，學(xué)會合作。）

3、組織全班交流，整理出算式。

多媒體展示學(xué)生討論結(jié)果。

生1：1+8=9

生2：2+7=9

生3：9-1=8

生4：9-8=1

師小結(jié)過渡：小朋友們真是又聰明又能干，不但方格涂得漂亮，

而且列出了很多不同的加減法算式。小朋友們，你們愿意再展示一下

自己的本領(lǐng)嗎?好，現(xiàn)在我們一起來做課本35頁的練一練。(看誰做得又對又快)

三、練一練，鞏固新知。（出示多媒體課件）

1、說一說，填一填，先學(xué)生獨(dú)立填寫，再指名回答，并說出這樣列的理由。

2、口算，看誰算得又對又快。（多媒體出示練習(xí)）剛才小朋友表現(xiàn)得很棒?，F(xiàn)在老師想考考大家，看誰最聰明，大家愿意嗎?師出示課件，指名口答。

如8+□=□或□-4=5(教師可提問：你是怎么想的?)

（設(shè)計(jì)意圖：利用多媒體課件開展課堂鞏固練習(xí)，可以提供各種豐富多彩、生動活潑、容量大、反應(yīng)快的反饋信息?？梢詫?shí)現(xiàn)對學(xué)生課堂聯(lián)系的及時(shí)反饋,通過試一試，可以鍛煉學(xué)生思維的靈活性，初步培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維。）

3、數(shù)學(xué)游戲（多媒體出示畫面）：找朋友湊成9，先指導(dǎo)學(xué)生看明白題目的意思，再連一連，同桌檢查連好的結(jié)果。

（設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生在找朋友的游戲情境中，輕松的練習(xí)并鞏固了9的分解與組成。）

四、拓展練習(xí)，數(shù)學(xué)故事。（出示多媒體課件：有聲音、有畫面）

組織學(xué)生分組討論，猜一猜八戒吃了幾塊西瓜，說一說自己是怎么想的，師巡回指導(dǎo)。

五、課外延伸（多媒體出示相關(guān)內(nèi)容）

放學(xué)后，想一想、寫一寫有關(guān)“8”和“9”的加減法算式，能寫幾個(gè)就寫幾個(gè)。

六、多媒體播放歌曲《加法數(shù)字歌》，結(jié)束新課。

1、播放歌曲《加法數(shù)字歌》

2、師小結(jié)：這節(jié)課我們通過學(xué)習(xí)，學(xué)會了8和9的加減法，體會到加減法在生活中的靈活運(yùn)用小朋友們都表現(xiàn)得很好?；丶液螅涯憬裉焖鶎W(xué)的本領(lǐng)告訴爸爸、媽媽好嗎

七、布置作業(yè)。

有序?qū)懗?和9的加減法算式。

板書設(shè)計(jì)：

＋（）＝（）--8的加法9的加減法

1+7=87+1=8

2+6=86+2=8學(xué)生作品展示

3+5=85+3=8

4+4=8

教學(xué)反思：

跳繩教案 篇4

跳繩初中教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.了解跳繩的基本知識和技巧。

2.掌握跳繩的基本動作及其要領(lǐng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)精神。

4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力。

5.培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和創(chuàng)造力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

1.跳繩的基本動作及其要領(lǐng)。

2.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

跳繩的轉(zhuǎn)速和協(xié)作。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

1.跳繩。

2.音樂設(shè)備。

五、教學(xué)過程：

第一課時(shí)：跳繩基礎(chǔ)動作

1.熱身運(yùn)動：

教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動，如慢跑、拉伸等，準(zhǔn)備好身體。

2.跳繩基本知識：

教師簡單介紹跳繩的基本知識，如材料、長度等，并向?qū)W生展示一段跳繩視頻。

3.跳繩姿勢：

教師示范正確的跳繩姿勢，包括身體保持直立，雙腳分開與肩同寬，手臂自然下垂，并與學(xué)生一起進(jìn)行實(shí)踐。

4.基礎(chǔ)跳法：

教師向?qū)W生示范單腳跳、雙腳跳、交叉跳等基礎(chǔ)跳法，并逐步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

5.合作跳繩：

將學(xué)生分成小組，讓他們進(jìn)行合作跳繩，以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識。

第二課時(shí)：跳繩進(jìn)階技巧

1.復(fù)習(xí)上節(jié)課的基本跳法：

讓學(xué)生回顧和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的基本跳法，檢查他們的掌握情況。

2.彈跳跳法：

教師向?qū)W生示范彈跳跳法的動作要領(lǐng)，包括落地時(shí)腳尖著地，腳后跟離地等，并讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐。

3.交叉跳法：

教師向?qū)W生示范交叉跳法的動作要領(lǐng)，包括腳交叉、雙手交叉等，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

4.協(xié)作跳繩：

讓學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行合作跳繩，但這次要求他們在跳繩的同時(shí)進(jìn)行身體的協(xié)調(diào)運(yùn)動，如扭動腰部、搖擺手臂等，以增加難度并培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

第三課時(shí)：跳繩比賽

1.復(fù)習(xí)上節(jié)課的跳繩技巧：

讓學(xué)生回顧和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的跳繩技巧，以保證他們的理解和掌握程度。

2.跳繩比賽規(guī)則介紹：

教師向?qū)W生介紹跳繩比賽的規(guī)則，包括持續(xù)跳繩的時(shí)間、跳繩的次數(shù)等，讓學(xué)生了解比賽的要求。

3.比賽分組：

將學(xué)生分成小組，每組3-5人，讓他們自由組織隊(duì)形和跳繩順序。

4.比賽開始：

播放音樂，讓每組按順序進(jìn)行比賽，比賽結(jié)束后統(tǒng)計(jì)每組的跳繩次數(shù)，以確定勝負(fù)。

六、作業(yè)：

讓學(xué)生進(jìn)行跳繩的自我練習(xí)，以鞏固所學(xué)的跳繩技巧，并鼓勵他們嘗試創(chuàng)造性地發(fā)展新的跳繩動作。

七、教學(xué)小結(jié)：

教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，回顧所學(xué)的跳繩基礎(chǔ)動作和進(jìn)階技巧，并點(diǎn)贊學(xué)生的表現(xiàn)。

以上就是一個(gè)初中跳繩教案的范文，希望對你有幫助！

跳繩教案 篇5

一、學(xué)情分析：

1、教學(xué)對象，九年級學(xué)生，實(shí)踐課

2、近幾年隨著體育考試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項(xiàng)目。九年級學(xué)生，通過前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。

跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。

3、另外中考體育考試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢。

因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，九年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1――2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育考試作好準(zhǔn)備。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的`交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。

難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。

四、教學(xué)過程：

（一）準(zhǔn)備部分6―――8（分鐘）巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1――2’

2、跳繩慢跑2――3’

生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

4、繩操2―3（分鐘）

用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩

1、復(fù)習(xí)

（1）原地的單人跳繩5―6’

目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動快樂及敢于控制探究的精神。

（2）跑步跳繩5―6’

目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動中的繩間最佳節(jié)奏。

2、嘗試雙人跳繩6―7’

目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。

3、快速跳繩10――12’

目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分4―5’體驗(yàn)收獲

目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

（四）效果預(yù)計(jì)：

1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1――2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%――50%，平均心率達(dá)120――140次/分。

跳繩教案 篇6

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。

3、與同伴合作，和同伴共享空間。

活動準(zhǔn)備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機(jī)。

活動過程：

1、隊(duì)列練習(xí)。

（1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4！"

（2）練習(xí)：六路縱隊(duì)--一個(gè)大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊(duì)走--六路縱隊(duì)走

2、玩繩子游戲。

（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個(gè)別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

（2）學(xué)習(xí)跳繩。

（3）幼兒分散練習(xí)跳繩。

（4）教師再次示范，講解跳繩的要領(lǐng)以后，幼兒再分散練習(xí)跳繩。

（5）教師引導(dǎo)幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

①教師：除了一個(gè)人跳繩，還可以幾個(gè)人跳呢？

②三個(gè)教師示范練習(xí)三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。

③幼兒嘗試練習(xí)。

3、集體舞《快樂的阿依古麗》。

跳繩教案 篇7

跳繩初中教案

主題：跳繩初中教案的設(shè)計(jì)與實(shí)施

一、引言

跳繩是一項(xiàng)充滿樂趣和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，能夠有效鍛煉身體，提高心肺功能和協(xié)調(diào)性。本教案旨在設(shè)計(jì)一堂跳繩課，通過技術(shù)指導(dǎo)和實(shí)踐訓(xùn)練，幫助初中生掌握基本的跳繩技巧，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中培養(yǎng)其合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。

二、教學(xué)目標(biāo)

1. 知識目標(biāo)：了解跳繩的基本知識和技巧，包括單人跳、雙人跳、長繩跳等。

2. 能力目標(biāo)：掌握跳繩的技巧，提高協(xié)調(diào)性和靈活性。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)自信心。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1. 重點(diǎn)：教授基本跳繩技巧，如單腳跳、提踵跳、雙人繩等。

2. 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，在不同跳繩活動中靈活運(yùn)用技巧。

四、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟

1. 教學(xué)內(nèi)容：

a. 基本跳繩技巧的介紹和示范；

b. 跳繩技巧的練習(xí)和鞏固；

c. 跳繩活動的設(shè)計(jì)和實(shí)施。

2. 教學(xué)步驟：

a. 導(dǎo)入：通過展示一段跳繩表演視頻，引起學(xué)生的興趣和好奇心。

b. 知識講解：介紹跳繩的基本知識和技巧，包括單人跳、雙人跳、長繩跳等，同時(shí)進(jìn)行實(shí)際操作示范。

c. 技巧練習(xí)：分組進(jìn)行技巧練習(xí)，每組學(xué)生互相配合進(jìn)行各種跳繩動作的練習(xí)，鼓勵學(xué)生嘗試新的跳繩技巧。

d. 團(tuán)隊(duì)合作：設(shè)計(jì)一些團(tuán)隊(duì)跳繩活動，如人字形跳繩、交織繩等，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。

e. 活動總結(jié)：通過讓學(xué)生分享自己的體會和感受，總結(jié)本節(jié)課的收獲和不足之處。

五、教學(xué)資源和評價(jià)方式

1. 教學(xué)資源：跳繩、視頻展示、課堂講解材料、團(tuán)隊(duì)合作活動設(shè)計(jì)等。

2. 評價(jià)方式：觀察學(xué)生的跳繩技巧和表現(xiàn)、聽取學(xué)生的自我評價(jià)、提供反饋和建議。

六、教學(xué)延伸

1. 繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和掌握更多的跳繩技巧，如雙搖繩、三人繩、交叉繩等。

2. 參加跳繩比賽或表演，展示自己的技巧和成果。

3. 在課余時(shí)間組織跳繩俱樂部，培養(yǎng)更多學(xué)生的興趣和能力。

七、教學(xué)心得

通過設(shè)計(jì)和實(shí)施這堂跳繩課，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對跳繩這項(xiàng)運(yùn)動充滿了熱情和好奇心。他們在課堂上展示了積極參與和團(tuán)隊(duì)合作的精神，通過不斷練習(xí)和實(shí)踐，他們的跳繩技巧和表現(xiàn)也有了明顯的提高。通過跳繩這項(xiàng)活動，學(xué)生們不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了自信心。因此，跳繩作為一項(xiàng)有益的體育活動，在學(xué)校教育中應(yīng)該得到更多的重視和推廣。

跳繩教案 篇8

活動目標(biāo)：

1、要求幼兒理解故事情節(jié)和人物的性情及心態(tài)。

2、豐富詞匯：抽泣、冠軍、難受，引導(dǎo)幼兒正確理解詞義。

3、教育幼兒同伴間要互相團(tuán)結(jié)謙讓。

4、培養(yǎng)幼兒的想象力及語言表達(dá)能力。

活動過程：

1、出示圖片：森林里秋天的景色，引導(dǎo)幼兒觀察教師提問：

⑴、小朋友看這幅圖是什么季節(jié)?你從哪里看出來的?

⑵、這是什么地方?你從哪里看出來的`?

⑶、小朋友想不想知道在森林里發(fā)生了一件什么事情?

2、教師注意用不同的語調(diào)看課件邊提問邊講述故事的前半部分。

3、教師邊講述故事的后半部分便提出問題讓幼兒討論

① 小象知道這件事情后，它們會怎么說?怎么做?

② 小象用鼻子當(dāng)繩子可能會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果?

4、教師有感情的講述故事的下半部分，引導(dǎo)幼兒懂得有玩具大家一起玩，要互相謙讓。

5、教師有感情完整講述故事一遍引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步理解故事情節(jié)。

6、教師講評。

跳繩教案 篇9

標(biāo)題：跳繩初中教案

一、引言

跳繩是一項(xiàng)簡單且容易上手的運(yùn)動，可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能。它不僅適合學(xué)生們進(jìn)行課余活動，還可以作為一節(jié)有趣又有益的體育課。本篇教案旨在通過一系列活動和訓(xùn)練，幫助初中生掌握跳繩這項(xiàng)運(yùn)動的基本技能，并通過團(tuán)隊(duì)合作和競爭互助的活動，促進(jìn)學(xué)生的健康成長和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

二、教學(xué)目標(biāo)

1. 了解跳繩的發(fā)展歷史和基本知識；

2. 學(xué)習(xí)跳繩的基本姿勢和技巧；

3. 掌握單人跳繩、雙人跳繩和團(tuán)隊(duì)跳繩的基本動作；

4. 培養(yǎng)學(xué)生的敏捷性、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、教學(xué)步驟

第一課時(shí)：跳繩的歷史與基本知識

1. 利用圖片和視頻，向?qū)W生們介紹跳繩的發(fā)展歷史和基本知識，包括跳繩起源、跳繩種類、跳繩的好處等。

2. 向?qū)W生們展示一些跳繩技巧視頻，鼓勵他們思考并討論為什么跳繩可以達(dá)到這樣的效果。

第二課時(shí)：基本姿勢和技巧的訓(xùn)練

1. 介紹跳繩的正確姿勢和動作，包括手臂的位置、腳的落地方式等。

2. 讓學(xué)生們自由練習(xí)基本跳繩動作，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

3. 分組比賽，每個(gè)小組選出一名代表進(jìn)行單人跳繩，評選得分最高的小組。

第三課時(shí)：雙人跳繩

1. 介紹雙人跳繩的基本動作和技巧，學(xué)習(xí)站在一起跳、分開跳和交叉跳等動作。

2. 學(xué)生兩人一組，進(jìn)行雙人跳繩的練習(xí)，要求他們相互配合，提高協(xié)調(diào)性。

3. 進(jìn)行雙人跳繩比賽，比賽中評分標(biāo)準(zhǔn)包括兩人配合是否默契、連續(xù)跳繩次數(shù)等。

第四課時(shí)：團(tuán)隊(duì)跳繩

1. 學(xué)生分成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)由4-5人組成。

2. 每個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)跳繩訓(xùn)練，要求隊(duì)員之間相互配合，完成團(tuán)隊(duì)動作，如交織跳等。

3. 進(jìn)行團(tuán)隊(duì)跳繩比賽，評分標(biāo)準(zhǔn)包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作程度、團(tuán)隊(duì)跳繩時(shí)的穩(wěn)定性和連貫性等。

四、教學(xué)評估

1. 每節(jié)課都可以設(shè)立課堂小練習(xí)，考察學(xué)生對于跳繩知識的掌握程度。

2. 比賽環(huán)節(jié)可以評選出表現(xiàn)最佳的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)，鼓勵他們?nèi)〉脙?yōu)異的成績并發(fā)揮出自己的特長。

五、教學(xué)反思

通過本教案的實(shí)施，學(xué)生們不僅學(xué)會了跳繩的基本技能，還培養(yǎng)了他們的協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過比賽環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會展現(xiàn)自己的才能，激發(fā)了他們的積極性和學(xué)習(xí)熱情。此外，教師可以適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)的反思，讓他們意識到自己的問題并提出改進(jìn)方案，促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和成長。

跳繩教案 篇10

跳繩初中教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 知識目標(biāo)：學(xué)生了解跳繩的基本技巧及其對身體的益處。

2. 技能目標(biāo)：學(xué)生能夠正確掌握跳繩的動作要領(lǐng)，并能進(jìn)行基本的跳繩動作。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度，提高他們的體育興趣。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

1. 跳繩的基本技巧及其對身體的益處。

2. 掌握跳繩的動作要領(lǐng)。

3. 進(jìn)行基本的跳繩動作。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

1. 學(xué)生正確掌握跳繩的動作要領(lǐng)。

2. 學(xué)生進(jìn)行基本的跳繩動作時(shí)，保持節(jié)奏的一致性。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

1. 跳繩工具。

2. 跳繩視頻或?qū)嵨锸痉丁?/p>

五、教學(xué)過程：

一、熱身活動

1. 教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動，如拉伸、扭腰、轉(zhuǎn)頭等，以準(zhǔn)備跳繩活動。

二、知識講解

1. 教師通過展示跳繩視頻或?qū)嵨锸痉?，向?qū)W生介紹跳繩的基本知識，包括跳繩的起跳姿勢、跳繩的節(jié)奏、手臂的擺動等。

2. 教師向?qū)W生解釋跳繩對身體的益處，如提高心肺功能、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性和靈活性等。

三、動作練習(xí)

1. 教師示范跳繩的動作要領(lǐng)，包括跳繩的起跳、跳繩過程中的手臂擺動和腿部的協(xié)調(diào)等。

2. 學(xué)生跟隨教師進(jìn)行動作練習(xí)，逐步掌握跳繩的基本動作。

四、跳繩游戲

1. 教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡單的跳繩游戲，如單人跳、雙人跳等，提高學(xué)生的參與度和興趣。

2. 教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)置不同的跳繩游戲，以增加趣味性。

五、總結(jié)反思

1. 教師與學(xué)生一起回顧本節(jié)課的內(nèi)容，確認(rèn)學(xué)生是否掌握了跳繩的基本技巧。

2. 學(xué)生可以表達(dá)對跳繩的感受和收獲，教師給予積極的評價(jià)和鼓勵。

六、課后延伸

1. 教師鼓勵學(xué)生在課外繼續(xù)跳繩，以鞏固所學(xué)技巧。

2. 學(xué)生可以嘗試參加學(xué)校或社區(qū)組織的跳繩比賽，展示所學(xué)跳繩的成果。

六、教學(xué)反思：

本節(jié)課通過視頻和實(shí)物示范等多種教學(xué)手段，使學(xué)生對跳繩的基本知識有了初步的了解，掌握了跳繩的基本動作要領(lǐng)。在跳繩游戲環(huán)節(jié)中，學(xué)生積極參與，體現(xiàn)出對體育活動的興趣和熱情。但是教學(xué)過程中，部分學(xué)生在跳繩過程中存在節(jié)奏不一致的問題，需要進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)。在后續(xù)教學(xué)中，可以增加一些不同難度的跳繩動作，并設(shè)置更加有趣的跳繩游戲，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力。

跳繩教案 篇11

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

2、經(jīng)過玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的本事。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維本事?；顒訙?zhǔn)備：長繩短繩若干。

活動過程：

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動場地，做熱身操。

2、導(dǎo)入：小朋友，今日我們一齊來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始能夠探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最終能夠探索許多個(gè)人一齊玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師能夠先請這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一齊玩。

4、玩法：

（1）跳繩：幼兒能夠一個(gè)人練習(xí)跳繩，還能夠練習(xí)花樣跳繩。

（2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后回到并拍第二個(gè)幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。

（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的`中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

（4）走小路：兩條繩拉成相距有必須距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

（5）走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。

5、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一齊玩了繩子，大家必須有點(diǎn)累了吧，那么此刻就讓我們一齊隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

6、小結(jié)結(jié)束：教師對幼兒剛才玩繩的情景做一簡單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動室，結(jié)束。

跳繩教案11篇

每一位教師在新學(xué)期開學(xué)前都需要準(zhǔn)備教案課件，對于教師們來說，仔細(xì)規(guī)劃教案課件至關(guān)重要。只有準(zhǔn)備完整的教案，才能夠更好地掌握課堂進(jìn)度和內(nèi)容。我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了與“跳繩教案”相關(guān)的資訊，希望您喜歡并收藏本頁和本站，為后續(xù)閱讀提供方便！

跳繩教案 篇1

【設(shè)計(jì)意圖】

跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動項(xiàng)目。

【活動目標(biāo)】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。

4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

【活動準(zhǔn)備】

錄音機(jī)、磁帶 一根繩子。

【活動過程】

1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運(yùn)動。

2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還可以怎么跳?"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

活動開始;引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。

2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3 人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】

隨著音樂做"騎馬"的動作。

【活動延伸】

回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂

活動反思：

1、在活動中，探索了繩子的多種玩法，充分調(diào)動了幼兒參與跳繩活動的樂趣，發(fā)展了幼兒的想像力和創(chuàng)造力。

2、活動安排既有個(gè)人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時(shí)，能夠較多地觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過小組探索，培養(yǎng)了幼兒的合作意識。

3、作為教師在引導(dǎo)幼兒探索跳繩的玩法時(shí)，對能力弱的幼兒沒能有針對性的進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。

跳繩教案 篇2

1、教師宣布本課內(nèi)容（花式跳繩），首先進(jìn)行輔助動作練習(xí)、活動各關(guān)節(jié)，教師引導(dǎo)一分鐘跳繩技術(shù)的檢測，引出單雙跳教學(xué)，教師再進(jìn)行講解示范動作，學(xué)生觀察模仿親身體驗(yàn)動作，教師巡回指導(dǎo)糾錯，幫助動作不協(xié)調(diào)的學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，體驗(yàn)成功樂趣。此環(huán)節(jié)中，教師還將做得好的學(xué)生晉級并展示，激勵其他學(xué)生（不太協(xié)調(diào)）的求知欲，讓學(xué)生指出好在哪里；沒能晉級的學(xué)生也展示，好的學(xué)生幫助問題出在哪里，究其問題的原因。教師再加以表揚(yáng)激勵，都有進(jìn)步，只不過是進(jìn)步的幅度不一樣。

2、教師抓住契機(jī)提出高要求，雙人合作學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，引出雙人跳繩教學(xué)，教師示范動作，講解動作要領(lǐng)，搖繩節(jié)奏、上繩時(shí)機(jī)的把握等關(guān)鍵地方。學(xué)生練習(xí)，教師深入學(xué)生中指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)和觀察做得好的學(xué)生，展示和說出自己的體會和感受，來激勵其他學(xué)生的好勝心里，更好地完成教學(xué)任務(wù)，教師應(yīng)關(guān)注每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步，及時(shí)的加以表揚(yáng)和肯定。

3、教師對于學(xué)生學(xué)習(xí)情況總結(jié)，運(yùn)用鼓勵的語言激勵，能否在原有跳繩技術(shù)的基礎(chǔ)上，再創(chuàng)編一些其它的跳繩動作，教師提示學(xué)生能否將輔助練習(xí)的動跟跳繩結(jié)合在一起，學(xué)生會豁然開朗，創(chuàng)編的熱情會高漲很多，教師觀察反饋，讓好的學(xué)生展示，對其他學(xué)生是個(gè)引導(dǎo)，共同完成跳繩教學(xué)技術(shù)動作，教師還可趁熱打鐵，給學(xué)生留有課后或是家庭作業(yè)，看還有其他的跳繩技術(shù)嗎？

4、放松活動

教師組織學(xué)生靜止的反方向轉(zhuǎn)體、閉目養(yǎng)神的高矮人變化。

跳繩教案 篇3

一、設(shè)計(jì)理念

活潑不失有序，鍛煉不失興趣，學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計(jì)中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動探索與進(jìn)取創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)本事，發(fā)揮學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣。強(qiáng)調(diào)賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材資料是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項(xiàng)體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)?！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價(jià)值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作等方面都有進(jìn)取作用。

三、學(xué)情分析

1、初一年級學(xué)生年齡都在12—13歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說教過多，技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易理解，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

2、跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目，對初一年級學(xué)生來說，在小學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動作技術(shù)，對于本課的學(xué)習(xí)具備了必須的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有利于本課資料的掌握。雖然存在著個(gè)別運(yùn)動技能的.差異，可是學(xué)生的總體身體素質(zhì)、自學(xué)本事都比較好。教學(xué)過程中，以學(xué)生為主體，教師是教學(xué)設(shè)計(jì)者、引導(dǎo)者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學(xué)生簡便愉快的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、經(jīng)過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學(xué)生進(jìn)取創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。

2、經(jīng)過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自我的思維拓展本事，嘗試多種跳繩的方法。

3、跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

4、在教學(xué)中打破以往的“教師教，學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，以人為本，經(jīng)過教師的引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng)造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習(xí)。

5、經(jīng)過本課提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)本事。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。

2、教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練，探究創(chuàng)新

六、教學(xué)原則

1、自覺進(jìn)取性原則

2、直觀性原則

3、因材施教原則

4、循序漸進(jìn)原則

5、合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原則

七、教學(xué)方法

因?yàn)槌跻粚W(xué)生注意力易分解，集中時(shí)間短，易受外界干擾等特點(diǎn)，本課采用了：

1、講解示范法

2、直觀法

3、練習(xí)法

4、游戲和競賽法

跳繩教案 篇4

活動目標(biāo)

發(fā)展幼兒腿部力量及動作的靈敏性，協(xié)調(diào)性，準(zhǔn)確性，提高平衡能力。

活動內(nèi)容：踢繩毽

活動方法

1踢繩毽（毽子上面拴一根繩子）手持繩端，用腳的內(nèi)側(cè)，外側(cè)或兩腳交替踢毽。

2一踢一接毽子（雞毛毽）用手托毽子，輕輕上拋，用一腳內(nèi)側(cè)踢毽子，再用手接住。反復(fù)練習(xí)拋，踢，接的動作，還可以用手，腳，面，抬平大腿等處接毽子。

3連續(xù)踢毽子，用左（右）叫內(nèi)側(cè)，或外側(cè)連續(xù)踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右腳交替連續(xù)的踢毽子。

4集體踢毽子，兩人，三人或多人圍成圈，交替或輪流踢毽子，使毽子不落地。

規(guī)則要求

1按照規(guī)定動作及要求踢毽子。

2踢毽子過程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地則為失敗。

3記數(shù)比賽時(shí)，從踢中次數(shù)最多的一隊(duì)為勝。

教與學(xué)提示

1年齡小的幼兒，以踢繩毽為主。

2先讓幼兒個(gè)人掌握簡單的，不同的繩毽子方法，然后再變換花樣或進(jìn)行比賽。

3因地制宜制作各種不同的毽子，進(jìn)行踢繩毽子游戲活動。

練習(xí)“走”的`游戲

游戲名稱：“小老鼠過河”

游戲目的：通過游戲，讓幼兒練習(xí)一個(gè)跟著一個(gè)走，提高排隊(duì)走能力。

游戲準(zhǔn)備：在場地上畫兩條相距10~15米的平行線當(dāng)作“小河”幼兒每人一個(gè)布繩。

游戲的玩法及規(guī)則：

1將幼兒分成人數(shù)相等的四組，分別組成路縱隊(duì)“站在”平行線一側(cè)。2教師扮演“老鼠”媽媽幼兒每人腰系一根布繩（留長一端作為老鼠的尾巴）扮演小老鼠。3游戲前除排頭小老鼠外，其余小老鼠依次抓住前面小老鼠的尾巴。4游戲時(shí)，當(dāng)小老鼠聽到老鼠媽媽說：“小老鼠，我們排隊(duì)出去玩吧”時(shí)，小老鼠一個(gè)跟著一個(gè)走向“河對岸”（另一側(cè)的平行線）5游戲可重復(fù)進(jìn)行。

游戲建議：

1初學(xué)者為保證幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走，可要求幼兒一定要拉住前面幼兒腰間的繩子，且走路時(shí)不要太快。

2待幼兒熟悉游戲后，可讓幼兒不抓繩子，一個(gè)跟著一個(gè)走，并提醒幼兒走路時(shí)抬頭，挺胸。

跳繩教案 篇5

教學(xué)資料：

1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳

2、游戲：甩尾比賽

指導(dǎo)思想和理念：

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，經(jīng)過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法，并且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新本事。讓學(xué)生將自我的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。經(jīng)過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作本事。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。

教材分析：

跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，經(jīng)過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳本事。

2、經(jīng)過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

3、激發(fā)學(xué)生進(jìn)取鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，進(jìn)取積極，樂觀開朗。

教學(xué)重點(diǎn)：

搖跳結(jié)合，選好跳起時(shí)機(jī)。

教學(xué)難點(diǎn)：

有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊。

教學(xué)過程：

一、上課常規(guī)：（約3分鐘）

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布資料。

2、宣布教學(xué)資料。

3、教師提出要求。

4、進(jìn)行安全教育。

隊(duì)列練習(xí)：

(1)繞學(xué)校操場跑練習(xí)。

(2)解散、集合練習(xí)。（要求：做到快靜齊）

二、輔助性練習(xí)：（約8鐘）

1、并腳跳練習(xí)。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）

2、單腳跳練習(xí)。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最終一組取跳繩。）

三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動作方法：

(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)，面向教師。

步驟：

1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回?cái)?shù)次。

6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多。

7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。

8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。

四、游戲：甩尾比賽（約10分鐘）

方法：將每組同學(xué)圍成一圈，圍在一齊中間一人甩繩。其余同學(xué)跳過繩，進(jìn)行甩尾游戲。

規(guī)則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學(xué)獲勝。

組織：學(xué)生分成4組圍成圓圈

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學(xué)生練習(xí)，教師評價(jià)。1次

3、學(xué)生比賽。

五、放松活動（約2分鐘）

徒手操：放松上下肢

六、結(jié)束語（約1分鐘）

1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。

2、回收器材。

3、師生再見

反思：

本節(jié)課跳繩學(xué)生興趣濃厚，進(jìn)取性高，對繩子活動異常熱愛。經(jīng)過最近一段時(shí)間訓(xùn)練，班上學(xué)生到達(dá)100%全部會跳，但在花樣跳繩上頭還需更進(jìn)一步。高段學(xué)生理解本事強(qiáng)，在本節(jié)課單、雙腳交換跳的時(shí)候，學(xué)生學(xué)的異常快。所以，本節(jié)課我基本上到達(dá)了教學(xué)目的，有效提高了教學(xué)效果。

跳繩教案 篇6

指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解雙人跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的雙人跳法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的單人花樣進(jìn)行自由創(chuàng)編雙人花樣跳法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。在教學(xué)時(shí)，關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，通過本次課學(xué)習(xí)，讓不同水平的學(xué)生都能學(xué)到雙人花樣跳繩的動作技能，確保每位學(xué)生都受益。培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，從而養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

教材分析

許多優(yōu)秀的民間傳統(tǒng)體育活動既有利于少年兒童身心健康發(fā)展，又簡便易行，特別受到孩子們的喜愛，跳繩便是其中的一種。它具有較強(qiáng)的娛樂性和鍛煉身體的價(jià)值，長期以來一直是人們所喜聞樂見的。傳承民間體育活動是我們這一代人的責(zé)任，更是當(dāng)代體育教師的義務(wù)。本課將結(jié)合我校大課間《繩彩飛揚(yáng)》及校本課程，把多種方式的雙人跳繩帶進(jìn)體育課堂，讓學(xué)生在活動過程中了解跳繩活動，喜歡跳繩。雙人跳繩不僅是一項(xiàng)技術(shù)性高，對身體的協(xié)調(diào)性要求較高的項(xiàng)目，它還具有變化多、富有情趣的特點(diǎn)，特別需要同伴間的協(xié)調(diào)配合，具有培養(yǎng)學(xué)生合作精神的教育功能。本節(jié)課是五年級發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。通過上次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙人單繩并步跳、弓步跳、勾腳點(diǎn)地跳等動作要領(lǐng)和方法，最終達(dá)到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和增強(qiáng)學(xué)生雙腳的彈跳力，發(fā)展學(xué)生的思維空間能力的目的。教學(xué)重點(diǎn)是兩人協(xié)調(diào)配合、搖繩同步。

學(xué)情分析

水平三（五年級）學(xué)生天生好動，他們對體育活動有廣泛興趣，模仿能力強(qiáng)，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。自信心強(qiáng)，但有時(shí)過高的估計(jì)自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的雙人跳法練習(xí)，注重學(xué)生自主嘗試和教師示范相結(jié)合，留給學(xué)生一定的自主活動天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，并突出合作、互評、展示及教師表揚(yáng)和鼓勵，讓學(xué)生不斷鞏固教學(xué)效果。五年級的學(xué)生已有一定的運(yùn)動基礎(chǔ)，基本掌握了單人跳繩和一人搖兩人跳的方法，具備了學(xué)習(xí)其他方式的雙人跳繩的條件。

重難點(diǎn)

重點(diǎn)：搖繩和起跳時(shí)機(jī)

難點(diǎn)：兩人協(xié)調(diào)配合、搖繩同步

教學(xué)流程

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)、慢跑、各關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動

二、基本部分

學(xué)生嘗試練習(xí)、總結(jié)練習(xí)體會、教師示范、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)糾錯、學(xué)生自創(chuàng)動作并展示、游戲

二、結(jié)束部分

放松、小結(jié)、回收器材

安全措施

1、選擇平整的場地，場內(nèi)沒有雜物（課前檢查場地）集中收好鑰匙、頭飾等物品。

2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動充分，尤其是膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)等部位，預(yù)防損傷。

3、在學(xué)練的過程中，學(xué)生會擠在一起，教師要提醒學(xué)生拉開練習(xí)的間隔距離，防止被繩子打到。

4、教學(xué)時(shí)學(xué)生易興奮，做出錯誤的危險(xiǎn)動作，教師應(yīng)及時(shí)的制止和引導(dǎo)。

5、進(jìn)行安全教育，提高自我防范能力意識。

跳繩教案 篇7

活動目標(biāo)：

1、理解童話的主要情節(jié)和不同動物形象的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)歸納作品的主題。

2、體驗(yàn)失去幫助和關(guān)心時(shí)的難受、傷心地情感，以及得到幫助時(shí)及幫助別人時(shí)獲得快樂地情感。

活動準(zhǔn)備：

磁性教具一套及小動物頭飾若干。

活動過程：

1、直接引題

2、教師有感情地講述故事一遍，請幼兒認(rèn)真傾聽，提問：童話的題目？

3、第二次講述，邊講述邊出示磁性教具，注意突出不同動物的特點(diǎn)，按照故事情節(jié)發(fā)展順序提問：

（1）小猴借不到繩子為什么哭？

（2）小猴得到小象的幫助，它心里覺得怎么樣？從哪里可以看出？

（3）小象幫助了小猴，小象感到怎樣？從哪里可以看出？

4、小結(jié)：

我們生活在這個(gè)世界上，每個(gè)人都會遇到困難，都需要關(guān)心和幫助，如果大家都學(xué)會關(guān)心和幫助別人，困難就會被克服，大家都能生活得很快樂。

5、結(jié)束活動

《小猴跳繩》教學(xué)原文

冬天到了，大森林里決定舉行一次跳繩比賽。小動物都很高興，急忙趕到動物商店去買繩子，店里的繩子一下子就賣完了。

森林里到處可見小動物們在練跳繩。小猴子因在山上摘桃子，回來晚了，沒有買到繩子。

小猴子走到小山羊身邊，它正揮動繩子跳得起勁。

小猴子說：“小山羊，把你的'繩子借給我跳一會兒好嗎？”

小山羊瞪了它一眼：“不行！我正練著呢！”

小猴子又去找小黃狗。小黃狗正跳得伸長舌頭，“哈哧哈哧”地喘著氣。

小猴子說：“小黃狗，把你的繩子借給我跳一會兒，好嗎？”

小黃狗白了它一眼：“不行，我還想拿冠軍呢！”

小猴子再往前走，看見小白兔正喝水，繩子放在一邊。小猴子一陣高興，忙跑過去對小白兔說：“小白兔，你休息一下，讓我跳一會兒好嗎？”

小白兔一把搶過繩子說：“不行，我要練的！”

誰也不愿把繩子借給小猴子。它感到難受，傷心得“嗚嗚嗚”地哭了起來。

兩只小象聽到了哭聲，走過來問：“你怎么了？猴弟弟，為什么哭得這么傷心？”

小猴子抽泣著把事情告訴了小象它們。

“原來是這樣！”兩只小象互相看了一眼說：“別難過，我們有繩子?！?/p>

“小象可可，繩子在哪兒，快給我吧！”小猴子樂了。

兩只小象伸出了長長的鼻子，相互勾住，啪嗒啪嗒地甩了起來。

小猴子遲疑了。

“趕快跳呀！抓緊時(shí)間練吧！”兩只小象催著。

小象鼻子一下一下有節(jié)奏地甩著，小猴子一上一下地跳著。繩子越甩越有勁，小猴子越跳越帶勁。

突然，小猴子停下不跳了，眼睛直盯著地下。呀！草地上有點(diǎn)點(diǎn)血跡，一定是小象的鼻子磨破了！

“怎么不跳了？”小象邊甩繩子邊問小猴。

小猴子一下子跑上去抱住它們，眼里閃著淚說：“小象哥哥，別甩了，你們的鼻子都磨破了！”

“沒事兒”，小象滿不在乎地說：“為了你在比賽中取得好成績，這點(diǎn)痛算不了什么?！?/p>

“快跳呀！”不象又在催小猴子了。小猴子一動也不動，感動得眼淚一顆顆地落下來。

這時(shí)，小山羊它們都跑過來，搶著把自己的繩子遞給小猴子：“小猴子，你跳吧！我們一起來練?！?/p>

兩只小象高興地笑了。

跳繩教案 篇8

〖教學(xué)目標(biāo)〗

1、讓學(xué)生在具體有趣的情境中，學(xué)習(xí)有關(guān)“8”和“9”的加減法，并能正確計(jì)算。

2、通過看圖和涂色等活動，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、動手實(shí)踐等良好習(xí)慣。

3、能在教師的指導(dǎo)下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運(yùn)用所學(xué)的知識加以解決。

〖教材分析〗

教材從學(xué)生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)跳繩、涂色等問題情境，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)“8”和“9”加減法計(jì)算的動機(jī)和興趣。在此基礎(chǔ)之上，讓學(xué)生動手操作，進(jìn)一步體驗(yàn)和感受“8”和“9”加減法的意義，在表達(dá)與交流的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生思考，發(fā)展學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生有條理思考和表達(dá)的能力。

〖學(xué)校及學(xué)生狀況分析〗

玉泉小學(xué)位于海淀區(qū)西北角，于1997年開始進(jìn)行校園環(huán)境整改，現(xiàn)今已經(jīng)成為一所具有現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施的新型花園式學(xué)校。學(xué)生來源于周邊的部隊(duì)、院校和住宅小區(qū)，整體來看，學(xué)生學(xué)習(xí)狀況及家庭環(huán)境良好。

〖教學(xué)設(shè)計(jì)〗

（一）創(chuàng)設(shè)情境

1、師：同學(xué)們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績？要想取得好成績，我們得怎么做呢？同學(xué)們說得很對，要想取得好成績，就要加強(qiáng)練習(xí)。你們看，操場上的這些同學(xué)，他們練得多認(rèn)真呀！

2、出示跳繩圖。

（1）師：仔細(xì)觀察這幅圖，你都看到了什么？根據(jù)你所看到的內(nèi)容，你都能提出哪些數(shù)學(xué)問題呢？

仔細(xì)看圖，自己小聲說一說。

指名匯報(bào)。（舉例）

①有2個(gè)同學(xué)掄繩，6個(gè)同學(xué)跳繩，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？

2+6=8，6+2=8

②有4個(gè)女同學(xué)，4個(gè)男同學(xué)，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？

4+4=8

③跳繩的同學(xué)中有3個(gè)人穿裙子，5個(gè)人穿褲子，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？

3+5=8，

5+3=8。

學(xué)生說教師板書：

6+2=8 2+6=8 4+4=8

1+7=8 7+1=8 3+5=8

5+3=8 0+8=8 8+0=8

把上面的加法算式讀一遍。

（2）師：你能提出減法問題嗎？試一試。

先在小組內(nèi)小聲說一說，再指名匯報(bào)。例如：

1）操場上有8個(gè)同學(xué)在跳繩，有4個(gè)女同學(xué)，有幾個(gè)男同學(xué)？

2）操場上有8個(gè)同學(xué)，有2個(gè)同學(xué)在掄繩，有幾個(gè)同學(xué)正在跳？

教師根據(jù)學(xué)生回答，板書減法算式。

（二）畫一畫

1、師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎？

2、出示大象圖。

1）這是誰？

2）出示：

師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢？如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢？請同學(xué)們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢？

3、組織全班交流。

（三）試一試

1、出示：

7+2=□ 9—4=□ 4+4=□

6+3=□ 8—5=□ 8+□=□

5+□=8 □—4=5 □=1+8

學(xué)生獨(dú)立完成。

2、全班訂正，針對重點(diǎn)題目進(jìn)行指導(dǎo)。如：5+□=8 □—4=5 □=1+8

（四）練一練（第35頁）

1、說一說，填一填。

看圖說說你能提出哪些數(shù)學(xué)問題，然后列式。

全班訂正。

2、口算第35頁第2題。

學(xué)生都能算對。

3、數(shù)學(xué)游戲：湊成9。

每組準(zhǔn)備1～8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個(gè)數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

4、數(shù)學(xué)故事：八戒吃瓜?？磮D講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應(yīng)的算式。

〖教學(xué)反思〗

本節(jié)數(shù)學(xué)課，我圍繞教材安排說一說、畫一畫、試一試幾個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。在整個(gè)教學(xué)過程中，老師以組織者、引導(dǎo)者、參與者的身份出現(xiàn)，學(xué)生才是學(xué)習(xí)活動的主體。在學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生通過說、畫、寫等數(shù)學(xué)實(shí)踐活動，不僅感受到數(shù)學(xué)與生活的

聯(lián)系，還學(xué)會如何觀察、如何思考以及如何表達(dá)自己的想法，進(jìn)而形成初步的數(shù)學(xué)能力。練習(xí)中的數(shù)學(xué)游戲和數(shù)學(xué)故事，既緊扣本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，又調(diào)動了學(xué)生的積極性，使得課堂氣氛十分活躍。本節(jié)課的不足之處是，前面內(nèi)容說得較多，以至后面的數(shù)學(xué)故事時(shí)間緊，學(xué)生討論時(shí)間少了。今后在時(shí)間分配上還需多考慮。

〖案例點(diǎn)評〗

本節(jié)課較好地體現(xiàn)了《標(biāo)準(zhǔn)》的新理念，教學(xué)內(nèi)容的'安排，教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，貼近學(xué)生生活實(shí)際。用跳繩比賽這一學(xué)生熟悉的活動情境引出學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出數(shù)學(xué)問題，使學(xué)生體會到數(shù)學(xué)知識來源于生活實(shí)際，用數(shù)學(xué)知識解決實(shí)際問題的道理。在教學(xué)過程中，教師設(shè)計(jì)讓學(xué)生說一說、畫一畫、試一試等教學(xué)環(huán)節(jié)，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)自主權(quán)，讓學(xué)生在活動中探索新知，勇敢地試，從而培養(yǎng)學(xué)生主動探索新知的意識以及學(xué)習(xí)的能力。練習(xí)中，教師利用數(shù)學(xué)游戲、數(shù)學(xué)故事等有趣的練習(xí)形式，不僅使學(xué)生達(dá)到對所學(xué)內(nèi)容的鞏固練習(xí)，也激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

跳繩教案 篇9

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

一、教學(xué)重點(diǎn)：

用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

二、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右

A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準(zhǔn)備部分5分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：小

A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。

學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。

B、繩操表演

上肢運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動踢腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動

教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價(jià)。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

（三）、基本部分28分鐘左右

A、花樣跳繩13分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。

教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。

學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時(shí)可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。

B、并腳跳5分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?/p>

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價(jià)。

學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。

C、迎面投繩10分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：中

動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價(jià)。

學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價(jià)。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分5分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：小

A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個(gè)生動的名字。

學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。

B、評價(jià)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅(jiān)持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。

學(xué)生：

1、集合。

2、進(jìn)行自我評價(jià)。

3、收拾器材。

場地：風(fēng)雨操場

器材：41根跳繩粉筆

練習(xí)密度：35%左右

心率：115—120次/分鐘

反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時(shí)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

跳繩教案 篇10

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，來幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能，提高體育鍛煉興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)。由于近幾年隨著體育加試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項(xiàng)目。學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對其他年級都具有一定的優(yōu)勢。鑒于我校多數(shù)班級女生多的實(shí)際情況，充分開發(fā)利用民間體育活動項(xiàng)目----跳繩，從而豐富課程資源，鼓勵學(xué)生積極參加戶外和野外運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)新性，提高學(xué)生研究問題的能力，也使我國民間體育文化得到更好的發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容：

復(fù)習(xí)：單人跳繩，跑步跳繩。

嘗試：雙人跳繩、快速跳繩。

三、教材分析：

跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計(jì)劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。復(fù)習(xí)單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。

四、學(xué)生分析：

1、教學(xué)對象，九年級學(xué)生，實(shí)踐課

2、近幾年隨著體育加試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項(xiàng)目。九年級學(xué)生，通過前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。

3、另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，九年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的.快速增長有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。

五、目標(biāo)分析：

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。

六、教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn)：

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。

難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。

七、教學(xué)過程：

（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1---2’

2、跳繩慢跑2---3’

學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

4、繩操2—3（分鐘）

用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩

1、復(fù)習(xí)(1)原地的單人跳繩5—6’

目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動快樂及敢于控制探究的精神。

(2)跑步跳繩5—6’

目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動中的繩間最佳節(jié)奏。

2、嘗試雙人跳繩6—7’

目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。

3、快速跳繩10---12’

目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分4—5’體驗(yàn)收獲

目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

（四）效果預(yù)計(jì)：

1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1---2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。

八、場地器材：學(xué)校場地、短繩45根，小黑板一塊、錄音機(jī)一部。

跳繩教案 篇11

一、說教材

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個(gè)改變：

1．改變了過去只重視運(yùn)動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生利用信息技術(shù)收集查找有關(guān)跳繩的資料圖片，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生主動“學(xué)”的需要。

二、說教材

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運(yùn)動項(xiàng)目，由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學(xué)生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)對促進(jìn)全民健身，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有積極作用。

三、學(xué)情分析

四年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。同時(shí)四年級學(xué)生對信息技術(shù)有一定的了解與掌握，充分利用信息資源，收集查找有關(guān)跳繩的資料，可以掌握正確鍛煉身體的方法，提高自我保健意識。

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：掌握跳繩的基本方法。

難點(diǎn)：掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，活動中勇于展示自我。

五、教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。 社會適應(yīng)目標(biāo)：樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

六、教法學(xué)法：

教法：游戲法，講授法，啟發(fā)誘導(dǎo)法，提問疑法。

學(xué)法：自學(xué)，觀察，嘗試，討論，分析，合作，競賽等方法。

七、教學(xué)過程：

為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)新課標(biāo)所提倡的“教育改革和學(xué)科整合”計(jì)劃，我在體育教學(xué)中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

準(zhǔn)備部分：首先，我以英語對話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)，隊(duì)列隊(duì)形采用“one,tow,----”進(jìn)行集隊(duì)與報(bào)數(shù)，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中，進(jìn)行“踩蛇尾”游戲，

充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編繩操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

1、 讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習(xí)以前掌握的跳繩方法。

（雙腳跳、單腳跳、向前跳，向后跳，雙蹦等）

2、 讓學(xué)生在間隙中講述自己收集到的有關(guān)跳繩的資料，并把它貼到事先準(zhǔn)備的小黑板上，供大家觀閱。內(nèi)容包括：跳繩特點(diǎn)、促進(jìn)少兒智力和身高的增長、增強(qiáng)少兒心肺和胃腸功能、對身體素質(zhì)提高、練習(xí)跳繩時(shí)的注意事項(xiàng)和一些練習(xí)跳繩的方法。這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法，而且自覺了解到跳繩的相關(guān)知識，提高學(xué)生練習(xí)的積極性。同時(shí)勞逸結(jié)合，更具身心健康發(fā)展。

3、 組織學(xué)生進(jìn)行猜謎游戲，“一根繩，兩人搖。搖下來，象小船。搖上去，象小橋。你來跳，我來跳，蹦蹦跳跳真可愛?！苯又鍪纠蠋熓占膱D片資料，導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察圖片，進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，也可以自由創(chuàng)編練習(xí)，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？

4、 出示兒歌《跳繩歌》：花兒紅，鳥兒叫 / 柳樹底下把繩跳 / 單腳跳，雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳，我也跳 / 一個(gè)接著一個(gè)跳 / 挺起胸，向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學(xué)生在兒歌中掌握跳繩的節(jié)奏與方法。

5、 最后讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。

在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

結(jié)束部分:以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風(fēng)光作背景，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。

跳繩教案匯總

為了促進(jìn)學(xué)生掌握上課知識點(diǎn)，老師需要提前準(zhǔn)備教案，老師在寫教案課件時(shí)還需要花點(diǎn)心思去寫。教案是有效解決教學(xué)問題的必要手段，教案教案會包含哪些部分？為了滿足您的期望我們特別為您準(zhǔn)備了一篇“跳繩教案”，希望您能將這篇文章記入收藏列表中！

跳繩教案【篇1】

教案背景

1、面向全體五年級學(xué)生。

2、學(xué)科：體育(花樣跳繩)。

3、執(zhí)教者：霍建疆

4、課時(shí)：第一課時(shí)。

5、傳統(tǒng)的體育課教學(xué)不重視學(xué)生的主體地位，注重的是教師灌輸、學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式。新的課程標(biāo)準(zhǔn)在確立教師主導(dǎo)地位的同時(shí)，更強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位。

一、教學(xué)課題

1、課的主題：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時(shí)機(jī)，動作協(xié)調(diào)、自然。

通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

2、目標(biāo)宗旨：好心情，好心態(tài)，運(yùn)動快樂，健康第一。探究思維與發(fā)展。 指導(dǎo)思想：樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心理發(fā)動入手促進(jìn)身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間，培養(yǎng)學(xué)生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

在教學(xué)過程中，始終貫徹學(xué)生為主體的思想。課的熱身部分，采用學(xué)生自己收集的各部位關(guān)節(jié)操進(jìn)行教學(xué)，更有利于調(diào)動學(xué)生的積極性。在誘導(dǎo)練習(xí)中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學(xué)生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性，從而在使學(xué)生在寬松愉悅的學(xué)習(xí)過程中來完成接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)習(xí)過程中，采用“啟發(fā)式”教學(xué)，讓學(xué)生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時(shí)總結(jié)請同學(xué)表演，給學(xué)生展示自我的機(jī)會，這樣，就集中了學(xué)生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統(tǒng)一的鍛煉身體項(xiàng)目，通過這樣的學(xué)習(xí)，更提高它的技術(shù)性。使學(xué)生認(rèn)為跳繩中有內(nèi)容可學(xué)，更積極的去探索，在這一學(xué)習(xí)過程中，達(dá)到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導(dǎo)，師生共同探討，增進(jìn)了師生情感，從而，更明確了學(xué)生的主體地位。通過游戲進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生間的合作協(xié)調(diào)能力。

(1)通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

(2)使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

(3)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時(shí)機(jī)，動作協(xié)調(diào)、自然。

教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

三、教學(xué)方法

采用合作交流、共同探究的學(xué)習(xí)方式。

教學(xué)形式的表現(xiàn)，基本采用小組學(xué)習(xí)法，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)需要的.實(shí)際，自發(fā)組成小組，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。積極參與運(yùn)動、學(xué)會

學(xué)習(xí)、學(xué)會合作、學(xué)會創(chuàng)新。通過教學(xué)競賽、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

五、教學(xué)過程

教學(xué)過程：

(一)、激發(fā)興趣

1、組織上課，學(xué)生站成V字形。

2、師生問好。

3、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動作。

(設(shè)計(jì)意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。)

(二)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？

生：好！(集體回答)分小組練習(xí)

師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個(gè)信息。

1、(1)、幾個(gè)人合作的跳法。(2)、搖的高度和數(shù)量變化的跳法。(3)、多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來？

生：能！(集體回答)

重點(diǎn)：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。

難點(diǎn)：各種跳短繩的方法

師：同學(xué)們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。

生分散嘗試學(xué)練。

師：剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時(shí)給表演的同學(xué)評價(jià)，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

2、集體練習(xí)長跳繩

重點(diǎn)：學(xué)生跑入時(shí)機(jī)，起跳時(shí)機(jī)。

難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？

生：會。(集體回答)

師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力”

生：分成四個(gè)小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

師：總結(jié)評價(jià)各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

(三)、舒展身心

師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時(shí)要求給教師的表現(xiàn)作一番評價(jià)。

下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣)

跳繩教案【篇2】

《快樂體育——跳繩》教案

涪陵區(qū)李渡街道XX小學(xué)校 XXX

活動背景：新的課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)以“學(xué)生發(fā)展為主”，尊重學(xué)生的主體地位，貫徹并落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。本節(jié)課充分發(fā)揮課堂教學(xué)中學(xué)生的主體作用，活躍了課堂氣氛，使不同身體條件和能力水平的學(xué)生都能找到合適自己的學(xué)習(xí)起點(diǎn)和發(fā)展余地。 活動目標(biāo)：

①通過自主練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動 的態(tài)度和對體育的熱愛。

②使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中掌握如何跳繩的學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性。通過分組活動培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。 活動對象：六年級。

教學(xué)器材：學(xué)生自備短繩一根。 教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣，引入課題。

1、講述跳繩的由來。

跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動。它除了擁有運(yùn)動的一般益處外，更有很多獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力，有助保持個(gè)人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當(dāng)大的幫助，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動。

跳繩運(yùn)動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鞋便可；此外，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場地，而且參與人數(shù)不限，可單獨(dú)一人或多人進(jìn)行。除花樣跳繩外，也可按一定距離，邊搖繩邊跑向終點(diǎn)，比賽速度。

跳繩每半小時(shí)消耗熱量四百卡，使人心律既維持在與慢跑大致相同的水平，又可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾，是一項(xiàng)簡單方便、容易參與的健美運(yùn)動。

2、跳繩在我國的發(fā)展歷史。

在中國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。唐朝稱跳繩為“透索”，宋稱“跳索”，明稱“白索”，清稱“繩飛”，民國以后才稱“跳繩”。

陜西是跳繩的故鄉(xiāng)，多次掀起跳繩熱。

3、跳繩的傳統(tǒng)玩法。 準(zhǔn)備跳繩前先雙腳并攏，進(jìn)行彈跳練習(xí)2至3分鐘(彈跳高度為3至5厘米)。繩子軟硬、粗細(xì)適中。初學(xué)者通常宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。跳繩時(shí)注意手腕做弧形擺動。初學(xué)者先跳10至20次，休息1分鐘后，重復(fù)跳10至20次。非初學(xué)者可先跳30次，休息1分鐘后，再跳30次。跳繩運(yùn)動分側(cè)身斜跳、簡單跳繩法、單腳屈膝跳、分腿合腿跳、雙臂交叉跳、雙人跳繩、繞旋跳、側(cè)腳跳等數(shù)種動作技巧。

3、引導(dǎo)學(xué)生活動手腕關(guān)節(jié)和腳踝，個(gè)別學(xué)生展示，教師示范講解。

二、介紹游戲規(guī)則，準(zhǔn)備對抗比賽。

1、比賽時(shí)將所有參賽選手分成六隊(duì)，分組由各隊(duì)負(fù)責(zé)人抽簽決定。每隊(duì)有一個(gè)小裁判，每一組有一個(gè)總負(fù)責(zé)人，進(jìn)行對抗比賽——單跳。

2、每人一根短繩。

3、游戲方法：

①隊(duì)員在制定的范圍內(nèi)跳，若超出界線，則此次視為無效；

②每隊(duì)每個(gè)隊(duì)員限跳15個(gè)，以搖力的形式輪流，最先完成的隊(duì)積分5分，第二名積分3分，第三名積分1分；

③單跳限時(shí)15分鐘，如果在15分鐘內(nèi)沒完成的，視為棄權(quán)，積分0分； ④在裁判發(fā)出信號之前，運(yùn)動員不得擅自動作，否則視為無效

⑤在比賽過程中，運(yùn)動員進(jìn)行跳躍，騰空一次，繩過一次，計(jì)數(shù)為一。

4、最后將每隊(duì)所得的積分累加起來，排名，設(shè)一等獎一隊(duì)，二等獎兩隊(duì)，三等獎三隊(duì)。

三、學(xué)生進(jìn)行游戲，體育委員記錄好比賽成績。

四、公布游戲結(jié)果，表揚(yáng)優(yōu)勝者，激勵失誤者，做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。

五、教師根據(jù)實(shí)際情況作課堂總結(jié)。

六、師生齊做放松操，互道再見，下課。

2011．3．22

跳繩教案【篇3】

活動目標(biāo)：

1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。

2、會一物多玩，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。

活動準(zhǔn)備：

1、錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)。

活動過程：

一、準(zhǔn)備活動

1、聽老師口令，練習(xí)跳躍及上肢動作。

（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）

問：“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導(dǎo)幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

2、游戲：與我說的相反。

玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

2、在教師的引導(dǎo)下，相互交流示范各自的玩法。

（1）練習(xí)套和跳的玩法。

將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習(xí)單、雙腳跳圈，或?qū)筛K子平行擺好練習(xí)單、雙腳跳過小河。

（2）練習(xí)走和平衡的玩法。

再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

（3）練習(xí)跑的`玩法。

游戲：揪尾巴、騎馬。

（4）練習(xí)上肢的玩法。

單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。

（1）幼兒自由結(jié)伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

活動反思：

孩子們的探索活動應(yīng)用身邊的事物開始。本活動的內(nèi)容、材料來源于生活，有效的利用了繩子。結(jié)合活動引導(dǎo)孩子們關(guān)注周圍生活和環(huán)境中常見的事物，發(fā)現(xiàn)其中的有趣和奇妙，教師不用浪費(fèi)太多的時(shí)間和精力去做準(zhǔn)備，但活動時(shí)孩子們興趣還是很高昂?；顒釉谛β暫驼坡曋薪Y(jié)束。

跳繩教案【篇4】

教材分析

1.課標(biāo)中對本節(jié)內(nèi)容的要求;本節(jié)內(nèi)容的知識體系;本節(jié)內(nèi)容在教材中的地位，前后教材內(nèi)容的邏輯關(guān)系。

2.本節(jié)核心內(nèi)容的功能和價(jià)值(為什么學(xué)本節(jié)內(nèi)容)，

學(xué)情分析

好奇心強(qiáng)、爭搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識，因?yàn)橐呀?jīng)能夠判斷自己的能力大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時(shí)，相應(yīng)地會引起心理的變化。當(dāng)別人不如自己時(shí)，內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒又餍问?，以繩激趣，營造濃厚個(gè)人競爭和團(tuán)體競爭氛圍。

教學(xué)目標(biāo)

態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。

靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重 點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。

難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉

教學(xué)過程

(一)情景導(dǎo)入

對于低年級學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀，學(xué)生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。

(二)旅游第一站------“過關(guān)”

通過創(chuàng)設(shè)“王國門崗”，指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動。

(三)旅游第二站------“踩蛇尾”

我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動能力。

(四)旅游第三站------“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園，瞧!里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多?”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動，要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動。活動中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。

(五)旅游第四站------“拼圖”

本站的主要目標(biāo)是通過整合學(xué)科間的知識，以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，先進(jìn)行展示和交流。然后引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習(xí)、展示，讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。

(六)旅游結(jié)束------放松總結(jié)

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖

我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想。 我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。

做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。

我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。

學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價(jià)設(shè)計(jì)

小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。

我在教學(xué)《跳繩》一課，采用情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵法、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。

教學(xué)反思

跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育活動,深受學(xué)生喜愛,具有較大的鍛煉價(jià)值。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

跳繩教案【篇5】

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生學(xué)會兩位數(shù)減兩位數(shù)（退位）的口算方法，正確計(jì)算兩位數(shù)減兩位數(shù)（退位）的題目。

2、利用遷移規(guī)律培養(yǎng)學(xué)生的分析，比較的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、仔細(xì)的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：兩位數(shù)減兩位數(shù)當(dāng)個(gè)位不夠減時(shí)要從十位退一

教學(xué)難點(diǎn)：掌握計(jì)算方法

教學(xué)用具：投影，圖片

教學(xué)過程：一、復(fù)習(xí)：

口算：

10-713-5100-130-723-5100-250-733-5100-3

40-981-473-856-762-69+1285-1532-836+5

板演：

49-27

說計(jì)算過程：42-8

二、探究新知

1、出示圖畫，投影，學(xué)生觀察，敘述圖意

2、學(xué)生提出不同問題

3、重點(diǎn)解決：小東比小紅多跳幾下？

A、嘗試列式：62-48=

B、小組活動，探究怎樣計(jì)算

C、匯報(bào)結(jié)果，集體訂正

D、重點(diǎn)講筆算豎式的算法：強(qiáng)調(diào)對齊數(shù)位，進(jìn)行板演。

個(gè)位2減8不夠減，從十位退一，在個(gè)位加十再減。十位的6借走一個(gè)變成5

4、獨(dú)立解決其他問題

5、指導(dǎo)連續(xù)退位減100-48=52

100強(qiáng)調(diào)：個(gè)位0不夠減從十位

--48退一，十位是0繼續(xù)從百位退一。

-52借到十位有十個(gè)十給個(gè)位一個(gè)還剩9個(gè)十，個(gè)位相減得2，十位9減4得5，百位一退一得0。

三、鞏固：

1、列豎式計(jì)算：85-5844-2780-2564-978-29

2、改錯：見書64頁2

3、列式計(jì)算：63頁2

四、課堂總結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法。計(jì)算時(shí)應(yīng)注意些什么？

板書設(shè)計(jì)：

跳繩

62-48=14100-48=52

62100

-48-48

1452

課后回顧：

跳繩教案【篇6】

教材:

1、跳繩。

2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲。

課題：快樂跳繩

指導(dǎo)思想：本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實(shí)踐能力為核心,通過用跳繩進(jìn)行各種活動,培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)學(xué)生主動參與體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。

教學(xué)分組：

1、友伴分組。

2、愛好分組。

教學(xué)理念

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個(gè)改變：

1．改變了過去只重視運(yùn)動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。

一、本課的作用

1．在教材中的作用

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了跳繩的基本動作，同時(shí)身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學(xué)生觀察，判斷，機(jī)敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節(jié)課中都能體現(xiàn)出來。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結(jié)合，讓學(xué)生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當(dāng)?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳?，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃了效果比較好。因此，也達(dá)到了本教材的目的。

2．在本學(xué)期的作用

四年級的小學(xué)生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做太劇烈的運(yùn)動。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動不是很劇烈，所以很適合四年級的小學(xué)生。而跳繩這一運(yùn)動可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會了以后，會對它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。也為本學(xué)期的測試做好了準(zhǔn)備。

二、教材分析

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、分析學(xué)生

1、四年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。

2、團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2.運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

3.身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

4.心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

5.社會適應(yīng)目標(biāo)：樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

跳繩教案【篇7】

〖教學(xué)目標(biāo)〗

1、讓學(xué)生在具體有趣的情境中，學(xué)習(xí)有關(guān)“8”和“9”的加減法，并能正確計(jì)算。

2、通過看圖和涂色等活動，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、動手實(shí)踐等良好習(xí)慣。

3、能在教師的指導(dǎo)下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運(yùn)用所學(xué)的知識加以解決。

〖教材分析〗

教材從學(xué)生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)跳繩、涂色等問題情境，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)“8”和“9”加減法計(jì)算的動機(jī)和興趣。在此基礎(chǔ)之上，讓學(xué)生動手操作，進(jìn)一步體驗(yàn)和感受“8”和“9”加減法的意義，在表達(dá)與交流的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生思考，發(fā)展學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生有條理思考和表達(dá)的能力。

〖學(xué)校及學(xué)生狀況分析〗

玉泉小學(xué)位于海淀區(qū)西北角，于1997年開始進(jìn)行校園環(huán)境整改，現(xiàn)今已經(jīng)成為一所具有現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施的新型花園式學(xué)校。學(xué)生來源于周邊的部隊(duì)、院校和住宅小區(qū)，整體來看，學(xué)生學(xué)習(xí)狀況及家庭環(huán)境良好。

〖教學(xué)設(shè)計(jì)〗

（一）創(chuàng)設(shè)情境

1、師：同學(xué)們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績？要想取得好成績，我們得怎么做呢？同學(xué)們說得很對，要想取得好成績，就要加強(qiáng)練習(xí)。你們看，操場上的這些同學(xué)，他們練得多認(rèn)真呀！

2、出示跳繩圖。

（1）師：仔細(xì)觀察這幅圖，你都看到了什么？根據(jù)你所看到的內(nèi)容，你都能提出哪些數(shù)學(xué)問題呢？

仔細(xì)看圖，自己小聲說一說。

指名匯報(bào)。（舉例）

①有2個(gè)同學(xué)掄繩，6個(gè)同學(xué)跳繩，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？

2+6=8，6+2=8

②有4個(gè)女同學(xué)，4個(gè)男同學(xué)，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？

4+4=8

③跳繩的同學(xué)中有3個(gè)人穿裙子，5個(gè)人穿褲子，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？

3+5=8，

5+3=8。

學(xué)生說教師板書：

6+2=8 2+6=8 4+4=8

1+7=8 7+1=8 3+5=8

5+3=8 0+8=8 8+0=8

把上面的加法算式讀一遍。

（2）師：你能提出減法問題嗎？試一試。

先在小組內(nèi)小聲說一說，再指名匯報(bào)。例如：

1）操場上有8個(gè)同學(xué)在跳繩，有4個(gè)女同學(xué)，有幾個(gè)男同學(xué)？

2）操場上有8個(gè)同學(xué)，有2個(gè)同學(xué)在掄繩，有幾個(gè)同學(xué)正在跳？

教師根據(jù)學(xué)生回答，板書減法算式。

（二）畫一畫

1、師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎？

2、出示大象圖。

1）這是誰？

2）出示：

師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢？如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢？請同學(xué)們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢？

3、組織全班交流。

（三）試一試

1、出示：

7+2=□ 9—4=□ 4+4=□

6+3=□ 8—5=□ 8+□=□

5+□=8 □—4=5 □=1+8

學(xué)生獨(dú)立完成。

2、全班訂正，針對重點(diǎn)題目進(jìn)行指導(dǎo)。如：5+□=8 □—4=5 □=1+8

（四）練一練（第35頁）

1、說一說，填一填。

看圖說說你能提出哪些數(shù)學(xué)問題，然后列式。

全班訂正。

2、口算第35頁第2題。

學(xué)生都能算對。

3、數(shù)學(xué)游戲：湊成9。

每組準(zhǔn)備1～8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個(gè)數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

4、數(shù)學(xué)故事：八戒吃瓜?？磮D講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應(yīng)的算式。

〖教學(xué)反思〗

本節(jié)數(shù)學(xué)課，我圍繞教材安排說一說、畫一畫、試一試幾個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。在整個(gè)教學(xué)過程中，老師以組織者、引導(dǎo)者、參與者的身份出現(xiàn)，學(xué)生才是學(xué)習(xí)活動的主體。在學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生通過說、畫、寫等數(shù)學(xué)實(shí)踐活動，不僅感受到數(shù)學(xué)與生活的

聯(lián)系，還學(xué)會如何觀察、如何思考以及如何表達(dá)自己的想法，進(jìn)而形成初步的數(shù)學(xué)能力。練習(xí)中的數(shù)學(xué)游戲和數(shù)學(xué)故事，既緊扣本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，又調(diào)動了學(xué)生的積極性，使得課堂氣氛十分活躍。本節(jié)課的不足之處是，前面內(nèi)容說得較多，以至后面的數(shù)學(xué)故事時(shí)間緊，學(xué)生討論時(shí)間少了。今后在時(shí)間分配上還需多考慮。

〖案例點(diǎn)評〗

本節(jié)課較好地體現(xiàn)了《標(biāo)準(zhǔn)》的新理念，教學(xué)內(nèi)容的'安排，教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，貼近學(xué)生生活實(shí)際。用跳繩比賽這一學(xué)生熟悉的活動情境引出學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出數(shù)學(xué)問題，使學(xué)生體會到數(shù)學(xué)知識來源于生活實(shí)際，用數(shù)學(xué)知識解決實(shí)際問題的道理。在教學(xué)過程中，教師設(shè)計(jì)讓學(xué)生說一說、畫一畫、試一試等教學(xué)環(huán)節(jié)，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)自主權(quán)，讓學(xué)生在活動中探索新知，勇敢地試，從而培養(yǎng)學(xué)生主動探索新知的意識以及學(xué)習(xí)的能力。練習(xí)中，教師利用數(shù)學(xué)游戲、數(shù)學(xué)故事等有趣的練習(xí)形式，不僅使學(xué)生達(dá)到對所學(xué)內(nèi)容的鞏固練習(xí)，也激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

跳繩教案【篇8】

一、教學(xué)內(nèi)容：教科書第62-63頁的內(nèi)容。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法，進(jìn)一步體會計(jì)算方法的多樣化。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展初步的估算意識和解決實(shí)際問題的能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對知識遷移的能力，以及小組互相合作的意識。

三、教學(xué)重點(diǎn)：掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法。

四、教學(xué)難點(diǎn)：探索掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法。

五、教學(xué)關(guān)鍵：發(fā)展初步的估算意識。

六、教具、學(xué)具的準(zhǔn)備：電腦多媒體。

七、教學(xué)過程：

（一）、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。

出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時(shí)間進(jìn)行了一場跳繩比賽，老師把比賽結(jié)果制作成了一張統(tǒng)計(jì)表，請大家看看，說說你從統(tǒng)計(jì)表中得到了那些數(shù)學(xué)信息。

學(xué)生看表，并匯報(bào)：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。

（二）、探索新知，從問題情景中探索算法。

1、根據(jù)數(shù)學(xué)情景和信息，提出相關(guān)問題。

在小組中說說，從統(tǒng)計(jì)表中你可以向大家提出什么數(shù)學(xué)問題。

學(xué)生匯報(bào)：小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？

小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？

學(xué)生根據(jù)這些問題，進(jìn)行解決。

請學(xué)生說出是怎么想的？如何列式？

62-48=70-48=70-62=

62+48=48+70=62+70=

2、探索算法。

先請學(xué)生估計(jì)以下62-48=，可能等于幾，再請學(xué)生通過具體計(jì)算，進(jìn)行驗(yàn)證。

如果有困難可以在小組中交流，互相幫助。

匯報(bào)小組意見（允許學(xué)生使用各種算法）

（1）、我想62-40=22，22-8=14，我會計(jì)算兩位數(shù)減整十?dāng)?shù)，所以先把48看成40，減完40，還少減了8，所以再減去8等14。

（2）、我想62-50=12，12+2=14，把48看成50，減完50，還多減了2，所以再加上2等14。

（3）、我想各位上的2不夠減8，于是就向十位借十，就成了12-8=4，十位上的數(shù)被借走了十，所以就成了60-10-40=10，再把10+4=14。

用的是滿十進(jìn)一的方法。

（4）、用豎式計(jì)算。

.

62十位上的6借走1還剩5，

-485-4=1

14

方法是多樣的，只要正確即可。

3、比較幾種算法的簡便性。

請學(xué)生說說以上幾種算法，哪一種更為簡便，而且不容易出錯。

教師也可以發(fā)表自己的看法，如：老師認(rèn)為滿十進(jìn)一的計(jì)算方法比簡便，而且不容易出錯。

學(xué)生可以根據(jù)自己的掌握情況，選擇自己所接受的方法。

（三）、實(shí)際應(yīng)用。

1、完成70-48=70-62=

集體反饋時(shí)，說說自己的算法。

2、教科書第62頁的想一想。

學(xué)生獨(dú)立完成，集體反饋時(shí)，說說自己的算法。

3、教科書第63頁的第1題。

學(xué)生獨(dú)立完成，集體反饋時(shí)，小組之間互相檢查，并說說自己所檢查中發(fā)現(xiàn)的問題。如：沒有進(jìn)一，數(shù)位沒對齊等。

4、教科書第63頁的第2題。

先要讓學(xué)生看懂圖意，并用自己的話說一說：淘氣用50元買了一個(gè)羽毛球拍售貨員阿姨找了他29元，買一個(gè)羽毛球拍需要多少錢？

列式解答，最后組織學(xué)生進(jìn)行交流，讓學(xué)生說說自己是怎么想的。

5、教科書第63頁的第3題。

明確題意，學(xué)生獨(dú)立完成，其中（）+40的答案不唯一?？梢宰寣W(xué)生進(jìn)行猜測，（）可能是0，也可能是4，如果（）是其他數(shù)，它就無家可歸了。

（四）、總結(jié)。

有什么向?qū)Υ蠹艺f的？有沒有什么意見要發(fā)表？

板書設(shè)計(jì)：

跳繩

62-48=14（下）

我想：62-40=22我想：62-50=12

22-8=1412+2=14

62十位上的6借走1還剩5，

-485-4=1

14

跳繩教案【篇9】

教學(xué)內(nèi)容：

北師大一年級數(shù)學(xué)第二冊第五單元跳繩(兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法)

教學(xué)目標(biāo)：

1．探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法，進(jìn)一步體會計(jì)算方法的多樣化，初步發(fā)展估算意識。

2．鍛煉學(xué)生的觀察比較、口頭表達(dá)、交流參與和應(yīng)變能力。

3．培養(yǎng)學(xué)生的自信心、競爭意識及團(tuán)結(jié)合作精神。

教學(xué)重點(diǎn)：

探索計(jì)算方法掌握算理。

教學(xué)難點(diǎn)：

理解并掌握算理。

教學(xué)過程：

(一)激趣導(dǎo)入

師：同學(xué)們，你們喜歡跳繩嗎？（喜歡。）那么我們請同學(xué)

說說自己一次跳繩能跳多少下嗎？

生1：我平時(shí)一次能跳70多下，沒人超過我。

生2：我肯定比小紅多。

小紅：那不一定，我肯定比你跳得多。（學(xué)生七嘴八舌……大多數(shù)都認(rèn)為自己比別人跳得多。教室里的氣氛一下子活躍起來了，學(xué)生躍躍欲試，想顯示一下自己比別人強(qiáng)。）

(二)探索新知

師：剛才同學(xué)們都說出了自己跳繩的本領(lǐng)，都很棒，下面請同學(xué)們看小東、小紅、小亮他們?nèi)烁魈硕嗌傧?？教師邊聽邊有選擇地板書幾名學(xué)生的跳繩數(shù)。

小東

32小紅40

小亮28

師：誰跳的最多？誰跳的最少？請一位同學(xué)說說小紅比小亮多跳多少下？

生：小紅比小亮多……？（吱吱唔唔，摸著頭說不出來，很多學(xué)生都在說多……互相議論后有學(xué)生站起來。）

生1：小紅比小亮多12下。

師：你算得真快，能說說算法嗎？

生1：我用小棒。（教師鼓掌，學(xué)生跟著鼓掌。）

生2：我也算出來了，是12下。

師：你能說說算法嗎？

生2：我是在28的基礎(chǔ)上數(shù)的，數(shù)一下打一點(diǎn)共12點(diǎn)，即12下。

師：這也是一種方法。

生3：這種方法太呆板，假如遇到幾百幾千的數(shù)，既費(fèi)時(shí)又易出錯。

師：你有更簡單的方法嗎？

生3：(不好意思地笑一笑)還沒有。

生4：我也是數(shù)出來的，但不是一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)。我是用計(jì)

器算的。也有人是這樣的：40-20=20（下），20-8=12（下）。

師：這種數(shù)法不錯，運(yùn)用了“湊十法”。(教師邊表揚(yáng)邊板書。)

生5：跟前面一樣列豎式計(jì)算。

師：好，列列看。

板書：

4 02 8 =1 2

師：說得不錯，這種豎式通過“借十法”來算既方便又快，請同學(xué)們再用這種方法算一算“小亮比小東少跳多少下”，（32-28=）“小紅比小東多跳多少下”。(40-32= )

（三）鞏固練習(xí)

小動物們想跟你們比一比豎式計(jì)算，你們敢比嗎？他們說：“你們沒有他們細(xì)心！”老師也不信，那咱們比比看。

85-58=

44-27=

80-55=

64-19=

（四）總結(jié)延伸

師：這節(jié)課你學(xué)會了什么？自己認(rèn)為自己表現(xiàn)得怎么樣？不服氣的，下課再比一比。下面我們來總結(jié):兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法

（重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)退位減的三步驟：1:，相同數(shù)位對齊：2，從個(gè)位減起，3，個(gè)位不夠減時(shí)，向十位借一當(dāng)十，個(gè)位加10再減。）

（五）作業(yè)

用豎式計(jì)算，比比看誰認(rèn)真？

70-37=

72-39=

82-77=

（六）板書

跳繩

兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法

1、相同數(shù)位對齊，

2、從個(gè)位減起，

3、個(gè)位不夠減時(shí)，向十位借一當(dāng)十，個(gè)位加10再減。

跳繩教案【篇10】

跳繩初中教案

引言：

跳繩作為一種傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目，既可以作為游戲，也可以作為技巧的表演，對于發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力具有重要作用。本篇文章將圍繞跳繩這一主題，給出一個(gè)初中教案的范文。

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 知識目標(biāo)：了解跳繩的基本技巧，掌握跳繩的基本動作。

2. 能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈活性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)

掌握跳繩的基本技巧和動作要領(lǐng)。

三、教學(xué)難點(diǎn)

培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈活性。

四、教學(xué)過程

1. 熱身運(yùn)動（5分鐘）

以拉伸和熱身操為主，預(yù)備學(xué)生的身體。

2. 技能指導(dǎo)（20分鐘）

（1）基本動作：提腳跳、單腳跳、交叉跳、反轉(zhuǎn)跳等。

（2）技巧訓(xùn)練：通過反復(fù)練習(xí)，逐漸提高學(xué)生的跳繩水平。

3. 游戲活動（15分鐘）

選擇不同的游戲方式，如單人跳、雙人跳、多人跳等，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)樂趣，并鞏固所學(xué)的技巧。

4. 合作操練（15分鐘）

將學(xué)生分成小組，每個(gè)小組自己編排一段合作跳繩的表演，鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)造力。

5. 深化練習(xí)（10分鐘）

針對學(xué)生的不足之處進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們更好地掌握跳繩的技巧。

6. 收尾活動（5分鐘）

以小組為單位進(jìn)行總結(jié)，分享每個(gè)小組的合作跳繩表演，并評選最佳表演。

五、教學(xué)手段

1.教師示范：向?qū)W生展示各種跳繩動作和技巧。

2.學(xué)生練習(xí)：讓學(xué)生進(jìn)行個(gè)別操練和合作操練。

3.游戲活動：通過游戲方式增加學(xué)生的參與度和興趣。

4.總結(jié)分享：通過分享和評選，增強(qiáng)學(xué)生的積極性和參與意識。

六、板書設(shè)計(jì)

主題：跳繩初中教案

核心技巧：提腳跳、單腳跳、交叉跳、反轉(zhuǎn)跳等

重點(diǎn)訓(xùn)練：協(xié)調(diào)能力和靈活性

活動方式：個(gè)別練習(xí)、合作跳繩、游戲活動、分享評選

目標(biāo)：提高學(xué)生的跳繩水平和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識。

七、教學(xué)評估

1.觀察學(xué)生的表現(xiàn)，是否能夠掌握基本的跳繩技巧和動作。

2.通過游戲活動和合作操練，評估學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作意識。

3.學(xué)生的自我評價(jià)和小組評價(jià)。

八、教學(xué)反思

本次教案設(shè)計(jì)注重了學(xué)生的參與性和合作性，通過游戲活動和小組合作，增強(qiáng)了學(xué)生的興趣和動力。但是在教學(xué)過程中，也存在一些不足，比如時(shí)間安排上稍顯緊湊，還可以增加一些音樂的配合，更好地激發(fā)學(xué)生的潛力?？傊?，通過不斷的反思和改進(jìn)，能夠提高教學(xué)效果，更好地培養(yǎng)學(xué)生成長發(fā)展。

跳繩教案【篇11】

[點(diǎn)評]學(xué)生通過數(shù)小棒，直觀感知當(dāng)個(gè)位不夠減時(shí)需再十位借１的意義.通常學(xué)生先擺62根小棒，再從62根里去掉48根，先去掉8根，2根減8根不夠減，就從6捆中拿出一捆拆開與2根合起來，從12里去掉8根還剩4根，原來有6捆，拿出１捆后還剩5捆，再去掉4捆剩１捆，從而得出結(jié)論62根減48根，還剩14根.

4．試一試.

①小紅比小亮少跳幾下？□○□＝□（下）

②小亮比小東多跳幾下？□○□＝□（下）

看圖列出算式，運(yùn)用自己喜歡的方法計(jì)算.

5．想一想.

趙老師跳了100下，你能知道老師比小紅多跳幾下嗎？

獨(dú)立列式.板書：100－48＝

估算得數(shù).說說你是怎樣估算的？

學(xué)生獨(dú)立解答，小組討論交流.

①98－48＝50②99－48＝51③100－50＝50④100－40＝60

50＋2＝5251＋1＝5250＋2＝5260－8＝52

⑤豎式計(jì)算：

你能說說計(jì)算過程嗎？

活動三：師生共同總結(jié)收獲.

師：這節(jié)課你有什么收獲？做減法豎式時(shí)要注意什么？

生：先把相同數(shù)位上的數(shù)對齊，再從個(gè)位減起.個(gè)位不夠減，從十位退1，在個(gè)位上加10再減.

[點(diǎn)評]讓學(xué)生自己總結(jié)計(jì)算方法，并在相互交流中不斷完善自己的方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識.

鞏固練習(xí)

1.用豎式計(jì)算.

85－58＝44－27＝80－55＝64－9＝

2.林林帶了50元錢去買一個(gè)羽毛球拍，他花了多少錢？

跳繩教案【篇12】

一、指導(dǎo)思想

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差別，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。

二、教材內(nèi)容的選擇和目標(biāo)

教與學(xué)的內(nèi)容：

1、創(chuàng)編韻律繩操；

2、花樣跳繩。

教學(xué)目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏精神。

三、教學(xué)思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中布置隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動樂趣達(dá)到最高，營造良好的運(yùn)動氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程規(guī)范五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)效果

學(xué)生在體育活動中學(xué)會主動探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實(shí)踐活動的能力。

五、學(xué)生評價(jià)

學(xué)生在教學(xué)的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動中表達(dá)自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實(shí)踐活動。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

跳繩教案精華

為了教學(xué)更有順利，老師會需要提前準(zhǔn)備教案課件，需要老師把每份課件都要設(shè)計(jì)更完善。?教學(xué)效果的好壞可以通過學(xué)生的反應(yīng)情況來衡量。關(guān)于“跳繩教案”我們?yōu)槟沓鲆韵碌闹R點(diǎn)，希望您獲得了此文所能帶給您的知識！

跳繩教案 篇1

一、由易到難不一樣程度的進(jìn)行跳繩活動

我們大班的教師經(jīng)過研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動，我們會根據(jù)每個(gè)孩子的體能來進(jìn)行活動的安排。

二、不一樣階段的教學(xué)安排

1、連續(xù)不間斷跳繩

我們首先以團(tuán)體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，對于個(gè)別的孩子教師應(yīng)當(dāng)進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，異常是動作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示活動，教師會拿出一節(jié)課的時(shí)間請小朋友們自我來展示跳繩活動，經(jīng)過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶活動這樣也能夠激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最終進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會在不一樣程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進(jìn)行跳繩的比賽活動，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強(qiáng)幼兒的團(tuán)體意識及團(tuán)體榮譽(yù)感。

2、單腳跳

在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會增加跳繩的難度，進(jìn)行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據(jù)孩子們的不一樣體質(zhì)來進(jìn)行安排，體能強(qiáng)的孩子我們會定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自我的基礎(chǔ)上有提高就行。本次活動以2周為期限來進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學(xué)習(xí)。

3、兩腳行進(jìn)跳

本次活動難度較大，我們以3周的時(shí)間來完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以教師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，異常提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外活動時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會以級部為單位進(jìn)行比賽，這樣能夠增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動。

4、雙人跳小繩

經(jīng)過大人跳繩活動，孩子們對跳繩有了進(jìn)一步的了解并且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動中，我們應(yīng)當(dāng)注意提醒孩子合作意識，并且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合，所以我們會根據(jù)小朋友的情景來進(jìn)行安排配對，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，兩個(gè)人自由練習(xí)，更掌握了技能技巧時(shí)，能夠自由結(jié)對，進(jìn)行雙人跳繩活動。

5、跳大繩

在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動，兩個(gè)人輪繩，3個(gè)人跳繩，這應(yīng)當(dāng)是一項(xiàng)團(tuán)體活動，需要孩子們的團(tuán)體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會輪繩我們再來學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，教師應(yīng)當(dāng)對孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒交流溝通，針對不一樣孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo)。

跳繩運(yùn)動能夠豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運(yùn)動之一。

跳繩教案 篇2

教材:1、跳繩2、各種跳法、游戲

課題：培養(yǎng)學(xué)生參加體育運(yùn)動的興趣

指導(dǎo)思想：

本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實(shí)踐能力為核心,通過用跳繩進(jìn)行各種活動,培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)學(xué)生主動參與體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。

教學(xué)理念：

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在：

1．淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。

2．加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，使其主動參與。

本課的作用

1．在教材中的作用

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在掌握跳繩的基本動作的基礎(chǔ)上，提高難度，同時(shí)身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學(xué)生觀察，判斷，機(jī)敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節(jié)課中都能體現(xiàn)出來。另外，教材中也著重提

到，讓體育與音樂相結(jié)合，讓學(xué)生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當(dāng)?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳?，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃了效果比較好。因此，也達(dá)到了本教材的目的。

2．在本學(xué)期的作用

一年級的小學(xué)生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做太劇

烈的運(yùn)動。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動不是很劇烈，所以很適合一年級的小學(xué)生。另外，一年級的學(xué)生剛剛?cè)雽W(xué)，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質(zhì)。而跳繩這一運(yùn)動可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會了以后，會對它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)行練習(xí)或比賽，不知不覺中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。也為本學(xué)期的測試做好了準(zhǔn)備。

二、教材分析

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單,不

需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、分析學(xué)生

1、一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。

2、團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)

展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2.運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

3.身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

4.心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

5.社會適應(yīng)目標(biāo)：樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

五、教學(xué)設(shè)計(jì)：

為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)教育改革和學(xué)科整合課題，在體育教學(xué)中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學(xué)手段運(yùn)用到課堂活動中。

準(zhǔn)備部分：首先，我以對話的`形式進(jìn)行課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進(jìn)行游戲，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際，根據(jù)跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實(shí)際水平。在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組，練習(xí)以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關(guān)知識。

2、通過多媒體課件演示，導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察，然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，也可以自由創(chuàng)編練習(xí)，比一比哪組學(xué)的快？哪組的跳法最新穎？在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。

3．為了使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥，乏味。我也特意準(zhǔn)備了一個(gè)有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進(jìn)行的。這樣可以在比賽中提高學(xué)生的興趣，使每個(gè)學(xué)生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

4．最后，讓學(xué)生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習(xí)，并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。

結(jié)束部分:以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風(fēng)光作背景，學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段，通過

動畫的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

一、分析學(xué)生本次課的授課對象是小學(xué)四年級學(xué)生。好動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。自信心強(qiáng)，但有時(shí)過高的估計(jì)自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生帶來：學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

二、教材的選擇跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

三、教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

四、組織教法：

1、為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)我校的提出的教育改革和學(xué)科整合課題，我在體育教學(xué)中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

2、在課的開始和結(jié)束部分，我以英語對話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)，大大增加了學(xué)生對體育課興趣。準(zhǔn)備部分先讓學(xué)生進(jìn)行游戲,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，然后在動感的音樂下完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。而結(jié)束部分以悠揚(yáng)的歌曲《讓我們蕩起雙槳》作為放松運(yùn)動，陶冶情操、達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理的目的。

3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

4、將多媒體引入體育教學(xué)，通過動畫的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識（包括：跳繩特點(diǎn)、對少年兒童

跳繩教案 篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

2.設(shè)計(jì)該課題的研究方案

3.讓孩子們通過研究掌握方法增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

學(xué)情分析：

本次授課的對象是小學(xué)六年級的學(xué)生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時(shí)鍛煉的少，團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會不多，很少有人關(guān)注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強(qiáng)自信，體驗(yàn)快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1、提出假設(shè)影響跳繩快慢的因素有哪些

2、設(shè)計(jì)研究方案

教學(xué)方法：小組合作探究

教學(xué)器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

以音樂導(dǎo)入，讓學(xué)生感受快樂的氣氛。

師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

　二．開展一次挑戰(zhàn)賽

激發(fā)學(xué)生的興趣，引出課題（板書課題）

三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學(xué)們先來小組討論一下再提出假設(shè)。

四．小組匯報(bào)

教師板書

五、跳繩是一項(xiàng)很好的`運(yùn)動，有的同學(xué)跳得很快所以他很自信，可有的同學(xué)就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓(xùn)練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設(shè)，下面請同學(xué)們選擇一個(gè)課題，來設(shè)計(jì)一個(gè)可行的研究方案。（發(fā)放表格）

六、小組分工合作

七、小組匯報(bào)方案探討可行性，其他同學(xué)補(bǔ)充

八、跳繩不僅能強(qiáng)生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

九、播放花樣跳繩的視頻

十、師小結(jié)：興趣是我們快樂的源泉，同學(xué)們我們有沒有信心將快樂進(jìn)行到底呢！那就讓我們小組團(tuán)結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗(yàn)證我們設(shè)計(jì)的方案，我愿意和你們一起將快樂進(jìn)行到底。記得喊我哦。

跳繩教案 篇4

跳繩

——一年級

概述：

《跳繩》是義務(wù)教育課程教科書北師大版數(shù)學(xué)一年級上冊第38-39頁的教學(xué)內(nèi)容。主要是學(xué)習(xí)“8”和“9”的加減法，教材從學(xué)生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問題情境，使學(xué)生體會到學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的需要，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的動機(jī)和興趣。 學(xué)習(xí)目標(biāo)分析：

1、知識與技能：讓學(xué)生在具體有趣的情境中學(xué)習(xí)“

8、9”的加減法，進(jìn)一步理解加減法的含義。

2、過程與方法：培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)不同的情境提出數(shù)學(xué)問題的意識和能力，能夠正確、熟練地口算“

8、9”的加減法，能夠根據(jù)實(shí)際情況正確列出算式。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生逐步養(yǎng)成觀察、思考、動手操作的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。 學(xué)情分析：

1、在本節(jié)課之前，學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識了0－10并掌握了7以內(nèi)的加減法，已具備了解決一些簡單實(shí)際問題的能力。

2、現(xiàn)在一年級的學(xué)生大部分上過學(xué)前班，數(shù)的組成也基本上知道；大部分的學(xué)生會看圖說算式。這節(jié)課的重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生提出相關(guān)的加減法問題的能力，組織學(xué)生交流加減法算式，體會加減法之間的關(guān)系。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生在具體有趣的情境中學(xué)習(xí)“

8、9”的加減法，進(jìn)一步理解加減法的含義。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、口語表達(dá)能力、合作能力。

教具準(zhǔn)備：

課件

教學(xué)過程設(shè)計(jì)：

一、創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入

上課前，同學(xué)們都在操場上高高興興地做游戲。看，這些小朋友在做什么游戲？（課件出示8個(gè)小朋友跳繩的情境）

二、自主探究，獲取新知

1、說一說

跳繩是一項(xiàng)很好的體育鍛煉項(xiàng)目，它能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。同學(xué)們認(rèn)真觀察畫面？，從圖中可以發(fā)現(xiàn)什么數(shù)學(xué)信息？說說看。

教師指導(dǎo)學(xué)生觀察方法，引導(dǎo)學(xué)生從分工、性別、穿著等不同角度去觀察，看一看，數(shù)一數(shù)。

同學(xué)們想一想：根據(jù)畫面誰能提出一個(gè)數(shù)學(xué)問題呢？ 學(xué)生可能提出的數(shù)學(xué)問題有：

（1）有2名同學(xué)搖繩，6名同學(xué)跳繩，一共有幾名同學(xué)？ （2）有4名男同學(xué)，4名女同學(xué)，一共有幾名同學(xué)？

（3）有3名同學(xué)穿裙子，5名同學(xué)穿褲子，一共有幾名同學(xué)？ （4）左邊有7名同學(xué)，右邊有1名同學(xué)，一共有幾名同學(xué)？ ??

教師根據(jù)同學(xué)們提出的數(shù)學(xué)問題，引導(dǎo)學(xué)生們列式解答。抓住學(xué)生提出的第一個(gè)問題進(jìn)行分析：

例如：有2名同學(xué)搖繩，6名同學(xué)跳繩，一共有幾名同學(xué)？ 列式：2+6=8或6+2=8

提問：2表示什么？6表示什么？8表示什么？

2、學(xué)生自主提問，自己列式、解答并說明，教師把學(xué)生列式結(jié)果按一定順序板書出來：

1+7=8

8-1=7

2+6=8

8-2=6

3+5=8

8-3=5

4+4=8

8-4=4

5+3=8

8-5=3

6+2=8

8-6=2

7+1=8

8-7=1

3、讀一讀，找規(guī)律：

指名讀以上算式，分組討論，從上面的算式中你發(fā)現(xiàn)了什么規(guī)律？

三、大家一起來幫忙：想一想、讀一讀、算一算、玩一玩。

同學(xué)們剛才的發(fā)現(xiàn)很正確，說明咱們很聰明。好，今天小象在畫畫的時(shí)候遇到了問題，你們想不想幫助它？（出示小象畫畫圖）

1、小象正在給給格子上顏色，你們看看它涂了幾格，還有幾格沒有涂？

2、誰能幫小象填一填？

□＋□=9

9－□=□

3、小象不明白為什么這樣填？誰能給它講一講？

4、同學(xué)們講的，小象聽明白了！ 涂了1格還有8格有涂，一共有9格 9個(gè)格子，涂了1格還有8格沒涂。

5、同學(xué)們，猜一猜，如果小象接著涂，你認(rèn)為它可能涂幾格？

6、動手涂一涂：你認(rèn)為小象涂幾格，就在書上幫助小象涂幾格，并把又邊的空格填上。

7、誰來說一說你幫小象涂了幾格，是怎樣填，怎樣想的？

四、練一練

1、自己試一試，同桌互幫助。

獨(dú)立試做P39第

1、2題，同桌互相交流和幫助。

教師巡視指導(dǎo)

五、數(shù)學(xué)故事

出示第35頁八戒吃瓜圖

請同學(xué)們認(rèn)真觀察這幅圖，并編一個(gè)故事和大家說說且列出式子。

六、玩一玩：找朋友（P40第3題湊成9）

1、師生同樂：教師和4名同學(xué)示范（湊成8）

師：我是

，誰是我的好朋友？ 生：我是

，我是你的好朋友！ 齊：

和

湊成8。

2、自玩自樂。

學(xué)生分組練習(xí)。（湊成9）

七、課堂總結(jié)

這節(jié)課，同學(xué)們都表現(xiàn)得很好?；丶液螅涯憬裉焖鶎W(xué)的本領(lǐng)告訴爸爸、媽媽好嗎？

八、板書設(shè)計(jì)：

跳繩

1+7=8

8-1=7

2+6=8

8-2=6

3+5=8

8-3=5

4+4=8

8-4=4

5+3=8

8-5=3

6+2=8

8-6=2

7+1=8

8-7=1

跳繩教案 篇5

活動目標(biāo)

1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣。

4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。

5、鍛煉幼兒堅(jiān)持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

活動準(zhǔn)備

呼啦圈。

活動過程

一、準(zhǔn)備活動

1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

2.練習(xí)跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、老師交簡單的跳法

1.老師示范動作，幼兒學(xué)跳。

2.請?zhí)煤玫挠變簛碜鍪痉秳幼鳌?/p>

3.幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。

三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法

1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

（1）利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（2）利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂趣。

（1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

四、跳繩比賽。

五、隨著音樂做放松動作。

六、收拾場地、器材。

教學(xué)反思

這節(jié)活動課是我以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運(yùn)動形式，來調(diào)動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運(yùn)動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運(yùn)動，幼兒興趣點(diǎn)很高，接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)煤玫挠變哼M(jìn)行示范，并沒有評價(jià)，這樣可能會導(dǎo)致幼兒并沒有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動作。

小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運(yùn)動游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都要比賽。

跳繩教案 篇6

設(shè)計(jì)意圖：

跳繩，是一項(xiàng)簡便易學(xué)又能很好地促進(jìn)練習(xí)者身體健康的運(yùn)動。它對場地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學(xué)校里，幾乎是隨處都可以開展這項(xiàng)運(yùn)動；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習(xí)者既可以購買現(xiàn)成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來代替；同時(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動對于不同年齡段的練習(xí)者來說都是很合適，練習(xí)興趣都很高，而且，一旦激發(fā)了他們的練習(xí)興趣，他們還能創(chuàng)設(shè)出很多有趣的練習(xí)形式。

游戲教具：

粗棉繩一條。

游戲目標(biāo)：

使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。

游戲規(guī)則：

請兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)總共能跳多少下。

活動討論：

（1）當(dāng)有人被絆倒時(shí)，各位當(dāng)時(shí)發(fā)出的第一個(gè)聲音是什么？

（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎？

（3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？

（4）接下來我們應(yīng)該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生？

注意事項(xiàng)：

（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。

（2）場地宜選擇戶外草地進(jìn)行，以免受傷。

（3）合組跳繩時(shí)應(yīng)注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。

變化：

（1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個(gè)學(xué)員依序進(jìn)入。

（2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。

活動反思：

以上是在仔細(xì)觀察學(xué)生的練習(xí)后進(jìn)行總結(jié)而成的，不足定難免。我們應(yīng)該看到學(xué)生的創(chuàng)造能力是很值得挖掘的，關(guān)鍵是教師如何設(shè)計(jì)情境去引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)設(shè)活動。當(dāng)老師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了新的跳繩方法后，應(yīng)該及時(shí)地將該方法介紹給其他班級的學(xué)生，讓其他班級的學(xué)生在這基礎(chǔ)上進(jìn)行更新和創(chuàng)造。

跳繩教案 篇7

活動目標(biāo)：

1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

活動準(zhǔn)備：

短繩每人一根長繩兩根

活動過程：

一、準(zhǔn)備活動

1、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)：聽口令由一路縱隊(duì)走成大圓，跑走交替，停下后由圓形走成六路縱隊(duì)。

2、活動身體練習(xí)：聽教師的信號做相反的動作（高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等）

二、基本部分

1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行進(jìn)跳。

鼓勵幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請?zhí)煤玫挠變簡为?dú)表演跳繩。

指導(dǎo)幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。

2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周，教師請兩個(gè)先學(xué)會的幼兒進(jìn)行示范跳法，兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。

請幼兒練習(xí)雙人跳繩。

3、教幼兒練習(xí)長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跑進(jìn)繩中跳，一個(gè)接著一個(gè)，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應(yīng)與搖繩者互換位置。

4、跳繩比賽：將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組，分別在場地兩端成縱隊(duì)站立，教師發(fā)令后，每隊(duì)甲組的第一個(gè)幼兒邊走邊跳繩。跳至對面將跳繩交給乙組的第一個(gè)幼兒，自己站在乙組的隊(duì)尾，乙組的第一個(gè)幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進(jìn)，如此依次進(jìn)行，直至跳完，最后以跳得穩(wěn)和快的隊(duì)為勝。

三、結(jié)束部分

1、教師評價(jià)幼兒游戲比賽情況。表揚(yáng)能夠克服困難，有團(tuán)隊(duì)精神的幼兒。

2、放松運(yùn)動：教師帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動：聳聳肩、搖搖手、轉(zhuǎn)手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉(zhuǎn)腳踝等等。

兩兩幼兒互相放松：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。

3、請幼兒一起收拾用具。

4、帶領(lǐng)幼兒排好隊(duì)回教室。

跳繩教案 篇8

本課

教材

1、跳繩

2、足球分組對抗

課的

類型

新授

教

學(xué)

目

標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解爆發(fā)力和耐力的區(qū)別，學(xué)習(xí)一些跳繩的方法。

技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳繩能力掌握一到兩種跳繩方法。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真不急躁有耐性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛守則守紀(jì)律的意識和習(xí)慣。

重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：跳繩方法

難點(diǎn)：手腳配合。

課的

順序

時(shí)間

分配

教學(xué)內(nèi)容

組織、教法、學(xué)法與要求

教師指導(dǎo)

學(xué)生活動

開

始

內(nèi)

容

準(zhǔn)

備

內(nèi)

容

分鐘

分鐘

一、課堂常規(guī)：

1、教師介紹學(xué)內(nèi)容

2、宣布課的學(xué)習(xí)目標(biāo)

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊(duì)列練習(xí)：

1、慢跑400米

2、定位徒手操

組織：二列橫隊(duì)

2、教師將課堂要求

? 任務(wù)。

3、教師宣讀本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

組織：集體

4、隨著教師一起練習(xí)。

5、師生一同完成練習(xí)。教師提出要求。

組織：集體

教法：教師帶領(lǐng)慢跑教師提出要求。

教法：教師講解要求，學(xué)生分組進(jìn)行

1、學(xué)生站隊(duì)要迅

速，多列行隊(duì)

2了解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容

3根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

要求：

精神飽滿，動作輕松，整齊一致。

學(xué)法：在教師帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)隊(duì)列內(nèi)容規(guī)范隊(duì)列動作。

充分活動各關(guān)節(jié)

要求：注意力集中步調(diào)一致

學(xué)法：

在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行400米跑進(jìn)行熱身活動。

學(xué)法：根據(jù)主要學(xué)習(xí)內(nèi)容組內(nèi)自編組合熱身內(nèi)容。

要求：跑步呼吸均勻步長步頻穩(wěn)定，熱身操有針對性，效果明顯能高度重視。

年級 ：六 人數(shù)：?? 第 4周?? 第?? 1次 課

主

體

內(nèi)

容

結(jié)

束

內(nèi)

容

4分

1、跳繩

平跳

2、足球分組對抗賽

1、抖肢

2、本課小結(jié)：

3、布置作業(yè)回收器材，宣布下課

組織：集體分組相結(jié)合

教法法：

1、教師講解示范教師提出要求。

2、學(xué)生跟隨作

3、分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

4、教師巡回指導(dǎo)

5、分組評價(jià)

組織：小場地分男女各分四組組

教法：教師講解比賽規(guī)則比賽要求。教師負(fù)責(zé)女生裁判。體委負(fù)責(zé)男生裁判

組織：集體

學(xué)法：教師帶領(lǐng)進(jìn)行調(diào)息練習(xí)

教師帶領(lǐng)對本課進(jìn)行總結(jié)

進(jìn)行學(xué)操復(fù)習(xí)為學(xué)預(yù)習(xí)

進(jìn)行家庭柔韌練習(xí)

學(xué)法：聽教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)

在小組長的帶領(lǐng)下練習(xí)所學(xué)內(nèi)容。

在教師巡回指導(dǎo)時(shí)改進(jìn)提高動作.

在小組展示中規(guī)范動作

要求:

動作要規(guī)范形成正確動力定型

避免錯誤動作形成.

學(xué)法：聽教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，在比賽中提高對足球的了解，提高心肺功能。

安全要求：不使用超常規(guī)動作不使用有傷害的動作。

要求：寡念入境、入靜。

學(xué)法：對自己課上表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)。

利用學(xué)到方法進(jìn)行家庭練習(xí)。

要求:家庭練習(xí)不要影響家人和鄰居休息,注意自我保護(hù)量力而行.

教具

跳繩：35根

足球兩個(gè)

預(yù)計(jì)生理

負(fù)荷

課后

記載

跳繩教案 篇9

體育教案 《繩彩飛揚(yáng)》 七年級 教學(xué)內(nèi)容： 原地單人跳繩（第一次課） 教材分析

跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計(jì)劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。原地單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。 學(xué)情分析

1、教學(xué)對象，七年級學(xué)生，實(shí)踐課

2、初一學(xué)生活潑好動，加之中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對有一定的優(yōu)勢。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，七年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩，努力掌握原地單人跳繩的技術(shù)動作要領(lǐng)及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

“ 教”法：運(yùn)用自主學(xué)習(xí)法、講解示范法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生

發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。 “學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、激勵學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：掌握原地單人跳繩的技術(shù)要領(lǐng)

難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。 教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘) 巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1---2’

師生問好—安全檢查—問題導(dǎo)入（跳繩對我們?nèi)梭w都有哪些好處？）--安排見習(xí)生

2、游戲：“開火車”2---3’ 把學(xué)生分為4組，后面的學(xué)生把繩子套在前一名學(xué)生腰部，按指定路線跑步前進(jìn)，繞過標(biāo)志物再回來，先到達(dá)終點(diǎn)的一組取勝。獲得勛章一枚。

4、熱身操2—3（分鐘）

用跳繩做器械，進(jìn)行熱身操練習(xí)， 目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）

1、跳繩：原地單人原地跳繩的技術(shù)要領(lǐng) 熟練運(yùn)用跳繩 （1）帶著“什么方式跳既輕松又跳得快跳得好不易斷？”的問題學(xué)生自己體驗(yàn)跳繩。然后教師小結(jié)、講解示范跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)并帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。8-10分鐘

跳繩的長度：單腳踩住繩中間，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。 握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發(fā)力。

手上技術(shù)要點(diǎn)：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運(yùn)行周長。 腿部技術(shù)要點(diǎn)：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時(shí)膝蓋微屈做緩沖。 呼吸：呼吸要自然有節(jié)奏

站姿：身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。 教學(xué)目的:讓學(xué)生明確原地單人跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)。 （3）分小組學(xué)練同時(shí)探究單人跳繩都有哪些方式？3-5分鐘 學(xué)生分組學(xué)練 相互糾錯 教師巡回輔導(dǎo) 榜樣展示的同學(xué)所在的小組獲得勛章一枚

教學(xué)目的： 通過小組自主學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)，掌握跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)同時(shí)找到最適合自己的跳法。

（4）分組比賽：記時(shí)比賽 60秒內(nèi)斷次數(shù)少得組獲勝并獲得勛章一枚

3-4分鐘

教學(xué)目的：在慢跳中鞏固跳繩的動作要領(lǐng)

（5） 分組比賽：記時(shí)比賽 60秒內(nèi)總次數(shù)多得小組取勝并獲得勛章一枚3-4分鐘

教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（6）跑步跳繩 獲勝小組獲得勛章一枚5—6’

教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動中的繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分3-5’

小結(jié)—放松—詢問學(xué)生對本次課的感受--布置作業(yè)（雙人跳繩都有哪些方式？為下次課做準(zhǔn)備）--收還器材—師生再見

教學(xué)目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

（四）效果預(yù)計(jì)：

1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計(jì)通過本次課的學(xué)習(xí)， 學(xué)生都能掌握原地單人跳繩得基本技術(shù)要領(lǐng)，找到適合自己的跳繩的方式，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。

場地器材：學(xué)校場地、短繩41根，標(biāo)志桶4-5個(gè)，小黑板一塊。