心理學培訓總結

心理學培訓總結9篇。

這段時光過得非常的快，不知不覺間這一階段的工作已進入收尾階段，在新一階段的工作來臨前我們要開始做工作總結。工作總結能讓我們了解自己的優(yōu)點和缺點。應該怎么寫出好的工作總結呢？以下由小編為大家精心整理的“心理學培訓總結9篇”，希望對你有所幫助，動動手指請收藏一下！

心理學培訓總結(篇1)

根據學校畢業(yè)實習要求,本人于20xx年2月底到4月底期間在中國農業(yè)銀行寧?？h支行城關分理處進行了為期8周的畢業(yè)實習.實習期間,在學校和單位指導老師的幫助下,我熟悉了金融機構的主要經濟業(yè)務活動,系統(tǒng)地學習并較好掌握了銀行會計實務工作,理論水平和實際工作能力均得到了鍛煉和提高.現將畢業(yè)實習的'具體情況及體會作一系統(tǒng)的總結.

一,實習單位簡介

中國農業(yè)銀行是四大國有銀行之一,是中國金融體系的重要組成部分,總行設在北京.在國內,中國農業(yè)銀行網點遍布城鄉(xiāng),資金實力雄厚,服務功能齊全,不僅為廣大客戶所信賴,已成為中國最大的銀行之一.在海外,農業(yè)銀行同樣通過自己的努力贏得了良好的信譽,被《財富》評為世界500強企業(yè)之一.中國農業(yè)銀行寧?？h支行城關分理處是寧海縣支行直屬的一個營業(yè)網點,一直鼎立支持寧海經濟的發(fā)展,在地方經濟建設中發(fā)揮著極其重要的作用,以優(yōu)美的環(huán)境,豐富的金融產品,竭誠為各類企事業(yè)單位和城鎮(zhèn)個人客戶提供安全,快捷的全方位優(yōu)質金融服務.

二、實習過程

此次實習的目的在于通過在農業(yè)銀行的實習,掌握銀行業(yè)務的基本技能,熟悉銀行日常業(yè)務的操作流程以及工作制度等.實習過程主要包括以下幾個階段:

(一)了解實習單位基本情況和機構設置,人員配備等.

(二)學習銀行的基本業(yè)務流程與交易代碼,主要包括以下方面:銀行業(yè)務基本技能訓練,如點鈔,珠算,五筆字型輸入,捆扎等;銀行的儲蓄業(yè)務,如活期存款,整存整取,定活兩便等;銀行的對公業(yè)務,如受理現金支票,簽發(fā)銀行匯票等;銀行的信用卡業(yè)務,如貸記卡的開戶,銷戶,現金存取等.

(三)了解銀行會計核算方法,科目設置與賬戶設置,記賬方法的確定等.區(qū)別與比較銀行會計科目賬戶與企業(yè)的異同.

三,實習內容

在正式學習銀行業(yè)務前,我在實習指導老師的指導下首先學習銀行工作必需的基本技能,包括點鈔,捆鈔,珠算,五筆字型輸入法,數字小鍵盤使用等.這似乎給了我一個下馬威,本來自以為銀行業(yè)務相當的簡單,卻沒發(fā)現我原來有這么多基本的技能不會操作.看著同事熟練的點鈔,真是又佩服又羨慕,而我只能笨拙的從一張一張數起.對于珠算,剛開始我一直無法理解為什么不用計算器,這不是更方便嗎 后來慢慢才了解,原來銀行柜員經常需要查點現金,看是否能賬實相符,而人民幣有多種卷別,在點鈔時需要累加,這時使用算盤就要比計算器方便,因為計算器顯示的結果超過一定時間便會消失.

經過一個星期的苦練,我雖然還不能熟練操作銀行的基本技能,但大致也掌握了其中的技巧,所謂熟能生巧,主要是靠以后勤加練習了.于是接下來,實習指導老師便讓我學習儲蓄業(yè)務.該分理處的儲蓄業(yè)務實行的是柜員負責制,就是每個柜員都可以辦理所有的儲蓄業(yè)務,即開戶,存取現金,掛失,解掛,大小鈔兌換,受理中間業(yè)務等.對于每一筆業(yè)務,我都學習了其ABIS系統(tǒng)的交易代碼和操作流程,業(yè)務主要可分為單折子系統(tǒng)和信用卡字系統(tǒng)兩類.此外我還學習了營業(yè)終了時需要進行的ABIS軋賬和中間業(yè)務軋賬,學習如何打印流水,平賬報告表,重要空白憑證銷號表,重要空白憑證明細核對表,審查傳票號是否連續(xù),金額是否準確,憑證要素是否齊全等.

在銀行實習,學習柜員間每天交接工作時的對賬是必不可少的,對賬時除了要核對現金賬實是否相符外,還要查看重要空白憑證是否缺失,傳票是否連續(xù)等等.而柜員間對賬也是很有程序的,一般先清點現金,然后再是清點重要空白憑證如存折,銀行卡,存單等.

經過一段時間的學習并背記儲蓄業(yè)務的交易代碼和操作流程后,我開始學習銀行的會計業(yè)務,即針對企業(yè)的業(yè)務.對公業(yè)務的會計部門的核算(主要指票據業(yè)務)主要分為三個步驟,記賬,復核與出納.

城關分理處的票據業(yè)務主要是指支票,包括轉賬支票與現金支票兩種.對于辦理現金支票業(yè)務,首先是要審核,看出票人的印鑒是否與銀行預留印鑒相符,方式就是通過電腦驗印,或者是手工核對;再看大小寫金額是否一致,出票金額,出票日期,收款人要素等有無涂改,支票是否已經超過提示付款期限,支票是否透支,如果有背書,則背書人簽章是否相符,值得注意的是大寫金額到元為整,到分則不能在記整.對于現金支票,會計記賬員審核無誤后記賬,然后傳遞給會計復核員,會計復核員確認為無誤后,就傳遞給出納,由出納人員加蓋現金付訖章,收款人就可出納處領取現金(出納與收款人口頭對賬后).轉賬支票的審核內容同現金支票相同,在處理上是由會計記賬員審核記賬,會計復核員復核.

四,實習收獲與體會

這次實習,除了讓我對農業(yè)銀行的基本業(yè)務有了一定了解,并且能進行基本操作外,我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的.作為一名一直生活在單純的大學校園的我,這次的畢業(yè)實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺,為我今后踏入社會奠定了基礎.

首先,我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心.在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業(yè)務負責.如果沒有完成當天應該完成的工作,那職員必須得加班;如果是不小心弄錯了錢款,而又無法追回的話,那也必須由經辦人負責賠償.

其次,我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng),正所謂做一行就要懂一行的行規(guī).在這一點上我從實習單位同事那里深有體會.比如,有的業(yè)務辦理需要身份證件,雖然客戶可能是自己認識的人,他們也會要求對方出示證件,而當對方有所微詞時,他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做.現在銀行已經類似于服務行業(yè),所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要,這點我有親身感受.在我實習快要結束時,基本業(yè)務流程我也算是掌握的差不多了,所以偶爾在空閑時指導老師讓我上崗操作.

沒想到,看似簡單的業(yè)務處理,當真正上崗時卻有這么多的細節(jié)需要注意,比如:對待客戶的態(tài)度,首先是要用敬語,如您好,請簽字,請慢走;其次與客戶傳遞資料時必須起立并且雙手接送,最后對于客戶的一些問題和咨詢必須要耐心的解答.這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態(tài)度,這樣才能在自己的崗位上有所發(fā)展.

最后,我覺得到了實際工作中以后,學歷并不顯得最重要,主要看的是個人的業(yè)務能力和交際能力.任何工作,做得時間久了是誰都會做的,在實際工作中動手能力更重要.

因此,我體會到,如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起,用實踐來檢驗真理,使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識,這才是我們實習的真正目的.

心理學培訓總結(篇2)

這次我參加了心理健康的講座，通過一天的學習。我學到了許多關于心理健康方面的知識，使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學生學生心理健康教育的`學習和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看待學生的心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲。

在培訓過程中聆聽了畢希名專家的精彩講座，他用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！這次培訓讓我獲益匪淺，下面我談談自己從這次培訓中獲得的體會。在這次培訓中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內涵，明白了作為一名教育者在學生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應該擔負的職責，因此我盡力把自己所學用于指導平時的工作實踐，用科學發(fā)展的眼光的、看待學生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學生的教育、引導，用心去愛每一個學生，讓每個學生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學工作中。作為教師我們還要幫助學生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓練，鍛煉學生的意志品質，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學生掌握情緒調節(jié)的方法，使他們能合理恰當的宣泄。最后，教師要積極組織心理咨詢，幫助學生解決心理問題。教師應當時刻幫助學生和培養(yǎng)學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學生發(fā)現自我，增強自信心，挖掘內在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號！

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質好的人才。我們所培養(yǎng)的學生應該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學生身上表現出的問題缺少發(fā)現，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學生，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看，對學習成績差或家庭貧困的學生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。（筆稿范文網 www.gX86.CoM）

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

此次心理健康培訓的時間雖然僅有一天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生？？它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

心理學培訓總結(篇3)

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生進取而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優(yōu)良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。

心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關系，進取融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。

大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質。同時也應當參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

心理學培訓總結(篇4)

本學期，本人接手擔任初一、初二年級的勞技教學工作。一學期以來，我自始至終以認真嚴謹的治學態(tài)度，勤懇、堅持不懈的精神，從事勞技教學工作，并取得了一定的成績。為了不斷提高教學質量，促進學生全面發(fā)展，現將本學年勞技教學工作總結如下：

一、激發(fā)學生學習興趣，讓他們體驗到學習的快樂。

勞技學科在學校歷來是次科，因此學生的基礎也比較薄弱，普遍不感興趣。為了糾正這一觀點，提高學生對這門學科的認識，我先從培養(yǎng)學生的認知能力入手，通過對身邊環(huán)境的感觸以及對美好生活的向往，進一步了解到學生的思想現狀，以及一些學生的知識缺陷所在，逐漸摸清了每個學生的基本特點。接著，根據學生的特點，開展一些豐富多彩的活動，如四季的花卉分別有哪些等等，努力營造一個的良好氛圍，使學生從思想上逐步扭轉對勞技的枯燥印象，激發(fā)學生學習的興趣。最后，我利用各種機會，經常給不同層次學生以成就感，讓每一位同學都能體驗到學習的成功與快樂。

二、認真鉆研業(yè)務，努力提高課堂45分鐘的教學效率。

在業(yè)務上，本人從不以自己多年教學的“豐富經驗”自居。本人積極利用各種機會，學習教育教學新理念，鉆研教材教法，堅持不懈地進行“自我充電”，以提高自己的業(yè)務理論水平。課堂上，我把學到的新課程理念結合實際，努力貫徹到課堂教學中去，以提高課堂45分鐘的效率。課余，我經常與同事們一起探討教學過程當中遇到的各種問題，互相學習，共同提高，從中，我更是感受到了學無止境的道理。要充分發(fā)揮課堂教學這個“主陣地”的作用，提高課堂45分鐘的效率，我們要與時俱進，堅持不懈地學習探究教學新理論新實踐。

三、關愛學生與嚴格要求相結合，盡量使每一位學生進步。

親其師，才能信其道。在平時與學生接觸的過程當中，我不以“師長”自居，盡量與學生平等交往，建立“朋友式”的深厚友誼，努力關愛每一位學生的成長。與學生多談心，幫助學生解決學習上與生活上的各種困惑。同時，面對個別調皮的學生，也實行嚴格要求、正確導向的辦法，讓他們樹立起正確的榮辱觀。面對各層次的學生，我既要關愛大部分學生，又要面對個別不守紀律的搗蛋分子實行嚴格要求。課堂上，我盡量做到分層施教與個別輔導相結合;課余，我讓優(yōu)秀學生與“待進生”實行“一幫一”結對子，互幫互助，共同提高。一年來，學生們原本薄弱的基礎知識有了穩(wěn)步提高。

四、存在的不足及努力方向。

部分學生多年來形成的一些不良學習方法和習慣，還有待進一步規(guī)范和引導;今后，本人將繼續(xù)本著“教到老，學到老”的精神，不斷探討提高學生學習興趣、促進學生全面發(fā)展的有效機制;繼續(xù)保持與學生家長的緊密聯(lián)系，共同配合，把我們的下一代教育好，培養(yǎng)好，爭取個人成長與學生成長實現雙豐收。

心理學培訓總結(篇5)

根據年初指定的教師培訓規(guī)劃，一年來我校領導認真落實規(guī)劃資料，在縣教育局的支持下，我校的教師培訓工作取得了較好的成績，現總結如下：

一、在時間上和經費上予以保障和支持

我校領導高度重視教師培訓工作，長期堅持以教師的成長和發(fā)展作為教師教育的根本出發(fā)點和落腳點。首先在時間上和經費上予以保障和支持，我校今年教師培訓費用達百分之九以上，高出教師培訓經費要求的水平。

二、開展多樣的培訓形式

我校今年主要開展以校本培訓為基礎的多種培訓，鼓勵教師參加繼續(xù)教育、學術交流、學歷提高等多種培訓。

1、加強班主任培訓：良好的教學秩序與良好的學風與班主任的努力分不開，建設一支過硬的班主任隊伍是學校的一個工作重點，所以我校高度重視班主任培訓工作，開展了班主任工作交流，組織參加了榆林市班主任培訓，提高了部分班主任的管理水平。

2、加強英語教師的培訓：根據縣教育局的安排，四到五月份組織我校英語教師參加了英語教師培訓，取得了較好的效果，我校英語教師教學水平總體上得到了提高。

3、組織實施全校教師得全員培訓，加強新課程理念的學習：組織教師開展新課程、新理念的培訓，學校進取創(chuàng)造機會讓教師出去學習參觀，8月份組織我校教師5人去縣城學習參觀，學習先進的教學經驗和管理經驗；此外，根據年初指定的規(guī)劃，開展新理念、新課程、新技術的全員培訓，經過培訓，使教師樹立正確的教育觀念，具有良好的職業(yè)道德，不斷完善知識結構，把握課程改革和教學改革得最新動態(tài)，適應新課程標準得要求，

4、加強計算機應用培養(yǎng)：我校有一臺計算機，組織教師參加計算機操作培訓，目前我校教師基本上把握計算機基本知識和操作技能，不一樣程度地利用計算機進行輔助教學，提高了將信息技術與課程整合的本事。

5、督促教師參加繼續(xù)教育培訓，基本上完成了本輪的繼續(xù)教育要求。

6、加強體、衛(wèi)、藝教師的培訓工作。多次派出教師參加培訓。

一年來，我校的教師培訓工作取得了較好的效果，我們堅持培訓與教研、培訓與教改相結合集中研修與分散研修相結合，經過培訓，教師的教研本事提高了，教學理念加強了，教學方式有了轉變，提高了課堂教學效率，今后我們將把這一工作更好的開展下去，為建設一支良好的教師隊伍而努力。

心理學培訓總結(篇6)

20xx年4月29日至今，我有幸參加了“國培計劃”中西部農村中小學教師遠程培訓，四川資陽小學數學2班培訓。我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓的全過程。

在這次培訓中我聆聽了韓立福、張大利、張丹等數學教育專家的精彩講座，領略了他們幽默風趣的教育風格、先進的教育理論;也與班上的各位優(yōu)秀的教師一起進行了交流，不但加強了理論和專業(yè)知識的學習，又和本班的教師一起進行了協(xié)作探討?？梢哉f此次培訓收益頗豐、獲取匪淺。

一、提高教育思想，開闊改革視野。

為期兩個多月的培訓學習，讓我把埋著苦干的頭抬了起來，發(fā)現教育是需要不斷學習。在本次培訓中，每位專家老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座，闡述了他們對小學數學教學的獨特見解，對新課程的各種看法，對數學思想方法的探討，并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識，以及如何開展課例研究。在這次學習中我們學到了不少先進的教學理念：怎樣備課，怎樣上課，怎樣進行校本教研。

二、通過學習理論，不斷嘗試實踐。

作為一名小學數學教師，我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之有效地指導平時的教學工作。在培訓過程中，我把自身對小學數學新課程標準的理解與組內的老師交流，并在課例跟進后，用新的練習設計理念指導我的教學，在不斷總結的基礎上重新發(fā)現。同時，我學會了變換角度審視自己的教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學會了信任學生，并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。尤其是過去不敢大膽的相信學生，放手讓學生自主學習。在學習了“以學定教，先學后教”的教學理念后，我嘗試通過學生自主學習，合作交流讓我體會到了教學的樂趣。在學習了“觀課議課”后我在我們數學教研也進行了嘗試，老師們一下就打破了過去那種人云亦云的模式，大家互相交流互相學習。

三、加強專業(yè)知識學習，做專業(yè)型教師。

培訓既緊張又忙碌，因為在培訓中，我感受到了一種孜孜以求、學無止境的氛圍。這種嚴謹實效的氛圍，讓每聽一課我都認真準備，精心揣摩，通過網絡便捷方式查閱相關資料，努力構建高效的教育教學活動。在實踐過程中敢于迎接挑戰(zhàn)，便也敢于創(chuàng)新?？梢哉f，是培訓激勵了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地撲在小學數學教育教學上。有句話說的好：“教師要想給學生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水?！彼晕覀円胱鲆幻麅?yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強專業(yè)知識的學習。四、以課例研究為載體，促進教師專業(yè)化成長。

課例是教師課堂教學“軌跡”的真實反映。以課例為研究對象開展課例研究，是教師從事教學改革研究的重要方式，有利于促進教師的專業(yè)發(fā)展。教師的職業(yè)成長有一個循序漸進的自然成熟過程，有目的、有計劃的開展教學研究及課例研究，能有效縮短教師成長周期，尤其是學校開展的校本教研，都為我們每位老師的專業(yè)成長提供的展示的舞臺。此次培訓我覺得讓我收獲最大的就是課例研究活動。這次國培提供了十多個“優(yōu)秀課例展播學習”，這些優(yōu)秀的課例，讓我們開闊了視野，找到了自己教學的差距。也為我們開展校本教研指明了方向。

在歷時兩個多月的培訓過程中，我的心里發(fā)生了很大的變化，由最初埋怨學校為什么派我參加，變成今天的感激和期盼。培訓過程中，我們班的每一位老師都非常努力，要求我們學習2880分鐘，可是大家都學習三、四千分鐘 ，而且有無數的帖子，無數的回復，在相互的交流與互動中讓我們都有極大的收獲。在此我衷心的感謝我們的班主任謝鳳先老師，因她無私的奉獻，耐心的指導，使我們班51名老師成為一個具有凝聚力的團隊。

最后我引用付燦軍老師的一名話作為結束語：“永不知足，重頭再來，再度楊帆?！?/p>

心理學培訓總結(篇7)

為期四天的心理培訓今天下午16：30分落下帷幕，四天時間，除了第二天，(15日)因為要參加學校群眾路線的學習(一天)沒有參加培訓會，其他三天全部參與了培訓。三天的培訓我有不少的收獲。

一、感受著收獲知識的快樂

幾天的培訓，讓我開闊了眼界，豐富了知識。對心理學的認識更深了一步，本次培訓的內容更多的是側重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷。本次給我們培訓的都是在這個領域中的大師級人物，讓自己領略了他們的工作風采，初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術，聽的是赫赫有名的李子勛的三個小時的現場指導，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯(lián)璧合，讓我們見證了家庭治療技術的魅力。

感受到了工作坊是如何活動的，學到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認知行為和家庭治療。也初步接觸了后現代心理學技術。知道了后現代心理學技術包括四個形式：敘事治年療、焦點解決、合作對話、反思團隊。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點解決駱宏教授很擅長，合作對話的領頭羊是中國傳媒大學的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對三個有了初步的接觸。

做心理咨詢，做一定時間，必須進行督導。這是幫助心理咨詢師進行心理壓力疏解，指導工作進一步落實的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30—21：50)，我參加了一次特殊的督導。由三大流派代表加上后現代心理學四方代表8人，對來自北大心理咨詢師俞老師進行了督導。那天，俞老師用近40分鐘說了她的一個咨詢案例，已經做了15次咨詢，但效果不是很好，她敘述完之后，四大流派向她提問，該老師對8位代表提出的問題進行回答，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導。場面非常緊張，又非常有意思的，讓我領略到各流派的特點。

正如俞老師最后所講，通過今天的活動，她收獲了很多，促進了自己的反思，知道了問題所在，促進了心靈的成長。這也是我所收獲的，我雖然對這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現。

二、虛心學習，學以致用是件幸福的事情

四天的會議中，組織方安排了豐富的內容，同一時間段，至少有四場或五場不同的內容同時進行，這意味著我們首先必須進行選擇。不得不進行割舍。比如14日，分別安排了“催眠治療應有與發(fā)展”、“CBT工作坊“、”后現代心理學應用“、”表達性心理治療在中國的發(fā)展與應用“四場同時進行;16日下午同時安排了”生活體驗療法實踐“、”回歸療法的應用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團體干預“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場同時進行，17日也是幾場同時進行。很多內容，自己都想參與，但無分身技術，只能參與其中一個，就是這一個，讓我感覺都很精彩，也收獲多多。

以今天下午為例，主題是：“幸福校園，快樂師生”四位專家對如何培養(yǎng)學生，提出了很多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對積極語言的心理學研究——有助于延伸積極心理學的應有領域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語言促進學校教育教學成績提高的實例，如昌平某學校，學校領導非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學工作，結果，不到一年，學校的教學成績各學科全部排在第一名，讓其他學校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。呵呵，從我對積極心理學的了解，我堅信這是行之有效的方法之一。

我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學生，也促進或轉變或更新或轉變教師的教學思想和教學行為。下學期，我想對于班主任教師的培訓應該加進這部分內容。

幾天的培訓，我感受著這些培訓者或主持人工作熱情。不愧為教授級的人物，各個都有極佳的口才，印象最深的一個是史占彪研究員，一個是鄭曉邊教授，思維敏捷，風趣幽默，氣場強大，能充分調動氣氛，上下聯(lián)動。我在想，一個活動能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關系。

三、感動著我的感動

感動大家的學習熱情，16日上午全體會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓中，見到人數最多的。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學習熱情的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才結束，而這結束的時間，是在主持人一再控制時間的情況下才結束的，讓我感動。

記得16日晚上結束后我在車站等車，有三人一直在談論著，聽內容，我們都是剛剛參加督導工作坊活動的，他們三個人邊等車，邊討論著會議的內容，看得出，他們的興奮。

本次活動中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓，學習特別積極主動，讓我很感動。她們一再表示這次活動收獲特別多，我被兩個這種好學精神而感動，我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學習的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。

心理學培訓總結(篇8)

以心靈贏得心靈，以人格塑造人格

6月22日，我有幸參加了教育局組織的小學班主任全員培訓，通過這次培訓我收獲很多。從柳州市景行小學的麥慧老師和柳州市附小韋德秀老師的專題講座中，我深感教師這個職業(yè)是無比的光榮神圣與任重而道遠。這次的學習，深深觸動我的是在班級中看似不起眼的小事，也能折射出深奧的教育思想，班主任工作要認真執(zhí)著，對每件事情都要認真進行反思、總結，才能不斷進步；班主任工作中沒有小事，任何一件事情，都要認真對待?，F將自己參加這次培訓以后的一些個人的想法——如何做好小學班主任工作總結一下：

一、努力充實自己

做一個合格的班主任，必須努力去學習，不斷提高自身的管理水平和能力。一是向書本去學，學習新的教育思想、現代教育理論、科學的管理方法和手段；二是向同行學習，要經常向管理有方、管理有成效的優(yōu)秀班主任學習，同他們互相切磋、互相交流、取長補短；三是做中學、學中做，人們常說教師要給學生一杯水，自己得有常流水，這就要求班主任在工作中不斷地學習，在總結經驗教訓的基礎上，不斷地改進完善，讓自己的班主任工作做得有聲有色。

二、愛學生

愛是教育永恒的主旋律。作為班主任更要愛學生，對于每一個學生都像對待自己的孩子一樣來關愛。要用真誠的愛去感化學生，觸動他們的心靈。在學生偶爾犯錯時，要動之以情曉之以理。對于留守兒童和學困生，盡一切努力，給他們愛，給他們尊重，給他們希望，不僅教師如此，還要教育其他學生如此，要學會欣賞他們，發(fā)現他們的閃光點。班主任用自己博大的愛心關心愛護自己的學生，讓孩子們感受到時刻生活在愛的家園里?！坝H其師，信其道”，這樣，教育管理起學生來就會起到事半功倍的效果。

三、建立良好的師生關系

班主任對全班所有學生都要一視同仁，公平對待，不能歧視任何一個學生，對于有生理或心理殘疾的學生應給予他們更多的關注與關愛。要用換位思考替學生著想。在教育學生的過程中，要多考慮事情發(fā)生的來龍去脈，想一想自己在與學生同齡時的行為與想法；正確把握學生行為的性質，分清是故意的，還是無意的，是惡意的，還是善意的，要從有利于學生的健康發(fā)展出發(fā)，選擇合理的解決問題的方法方式，不簡單粗暴，不去傷害學生。在課余時間，走到學生中，到學生休息的課間中去，到宿舍中去，到學生食堂去與學生平等交流，營造一種平等氣氛，讓師生關系更加融洽。

四、用人格去影響學生

老師的言行對學生有潛移默化的影響。班主任是班集體的教育者、組織者和指導者，是班級工作的主要操作者，在班集體建設中起著主導、決定作用。如果我們能以自己的人格品質吸引學生，令學生欽佩，那么，我們的班主任工作已經向成功邁進了一大步。比如：學生退步了，送上一句鼓勵的話；學生學習遇到困難，就給予耐心的幫助與輔導；對缺少家庭溫暖的學生，給他送去體貼的關懷……這些看來都是小事，但我認為教師的人格魅力就是體現在這些小事上。

五、組建和培養(yǎng)好班干部隊。

要做一個輕松的班主任，必須培養(yǎng)一批管理能力強，在班上有影響力、凝聚力、還有責任心的班干部。這樣的班干部培養(yǎng)起來花一定的時間和精力，但有了這樣的班干部，我們以后的工作就容易多了。我們可以在開學初就抽一節(jié)課選班干部，首先宣讀擔任各種班干所具備的能力、責任、義務以及所賦予他的權力，然后自愿報名，在全班同學面前表決心，再由全班同學舉手表決，老師根據對他們的調查了解在心中打打分，合理安排班干部的職責與權力。這樣選出的班干部有一定的群眾基礎，有全心全意為班上做事的決心，加上以后一段時間老師的點撥引導，把他們培養(yǎng)成在班上有權威，管理有方法的班干部也不是難事了。

六、做好家校聯(lián)系

孩子的進步，集體的成長，離不開教師，也離不開家長。要教育管理好學生，做好自己的班主任工作，除了做好學生的教育、管理外，還要做好家長的工作，要與家長聯(lián)系，取得家長的支持與配合，這樣校內外結合，雙管齊下，才能把學生教好。因此，在班級管理中，班主任要經常和學生家長進行溝通，共同關心和教育兒童。如可定期舉行家長會，開展一些親子活動，根據需要不定期地進行家訪等。

總之，這次班主任培訓讓我學到了太多太多，讓我看到了自己的差距，讓我找到了更好的班主任工作策略，面對具體細致、瑣碎繁雜，艱苦而長期的班主任工作，我會用自己積極認真負責的態(tài)度做好班主任工作，總之，做一名班主任，就要做到“教學生一天，想學生一生”這樣才能把工作做得更好。在今后的工作中，我要以更高的標準嚴格要求自己，力爭做一名更加優(yōu)秀的班主任。

心理學培訓總結(篇9)

為提高各級經營管理人員的專業(yè)技能，培養(yǎng)其創(chuàng)新經營和現代管理意識，使其在工作中進一步更新觀念、理清思路，公司舉辦了為期33天的工商管理培訓班。我有幸參加了培訓，學習了現代企業(yè)制度、企業(yè)戰(zhàn)略管理、管理經濟學、市場營銷、電子商務、財務報表分析、公司理財、國際商務與WTO基本規(guī)則、人力資源開發(fā)、組織行為學、企業(yè)經濟法律制度十門課程和余弦管理、高績效的中層管理兩個專題講座，初步了解了工商管理的主要知識。

一個月的培訓，課程多、時間緊，研討和交流的機會很少，但是通過培訓，拓寬了知識面，提高了認識。認識的提高主要表現在兩方面：一方面是對自我的認識，認識到自身的不足，需要不斷提高自己的專業(yè)知識、管理知識和職業(yè)素養(yǎng)；另一方面是對企業(yè)管理的認識，以前主要停留在本職工作和本部門管理的認識。通過學習對管理的認識上升了一個層次，現在經濟全球化、知識化、信息化，還有更新的提法知本經濟時代，因此學習無論對于個人還是企業(yè)都至關重要，而且非常迫切，企業(yè)和個人必須在不斷學習的過程中重塑自我，提升自我，更新觀念，不斷創(chuàng)新，增強競爭能力。最先進的組織是學習型的組織，只有不斷學習，對企業(yè)所有員工進行管理培訓，全面普及管理知識，一部分人通過培訓掌握最前沿的知識、技能和管理方法，才能為企業(yè)提供全面的加強管理和提高效益的解決方案，只有自身素質的提高和綜合競爭能力的加強才能適應這個“唯一不變的是變化”的社會，抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)。下面結合公司實際簡單談談自己對企業(yè)管理的一些認識：

企業(yè)要持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展，必須提高自己的核心競爭能力，核心競爭能力是企業(yè)獨特的競爭優(yōu)勢。我個人認為目前執(zhí)行能力是我們企業(yè)的核心競爭能力。企業(yè)的活動大致可分為經營與管理兩大部分，經營活動主要在“市場機會”與“內部能力”間求取最大的平衡與發(fā)展，以戰(zhàn)略為主，我們的企業(yè)戰(zhàn)略核心內容是“鞏固天然堿，發(fā)展天然氣，進入高科技。”

戰(zhàn)略制定好后，主要是在管理上貫徹執(zhí)行，當然也受到外部環(huán)境的影響和制約。管理活動支持經營的決定，因而戰(zhàn)術性的意味較大，企業(yè)的管理有執(zhí)行和決策兩部分，工作不外乎就是想和做，想是決策，而做就是執(zhí)行。象客戶訂單的承接、采購、驗收、付款、出貨、收款、記帳等一系列活動都是執(zhí)行過程，“執(zhí)行管理”就是我們對各項交易做記錄、分析應用，并設法提升其效益的活動，因此，執(zhí)行的對象也就是一般所說的企業(yè)職能。我們現在不是沒有決策，沒有制度，而是決策、制度不能很好的貫徹執(zhí)行，各企業(yè)、企業(yè)各職能部門沒有充分發(fā)揮其應有職能，而且制度在落實過程中隨著層面的增加偏離程度越遠。制度不能很好貫徹，管理有很多不規(guī)范行為，考核制度滯后，不能完全監(jiān)控企業(yè)的行為，更不能達到事前稽核的功能是影響企業(yè)發(fā)展的重要原因。

借助信息化手段可以提高執(zhí)行能力，可能達到執(zhí)行的規(guī)范與快速。目前伊化的信息化已經付諸實施，進入調研選型階段，ERP的核心能力在整合，被整合的對象就是企業(yè)的各職能，執(zhí)行職能整合的效益很大，企業(yè)需要它的協(xié)助來使交易和數據管理都上軌道，提高執(zhí)行速度，降低信息處理的成本，大幅度提升競爭力，之后，可以再藉ERP來提升決策管理的能力。其實在大多數的情況下，企業(yè)管理不是“好不好”的問題，而是“能不能”的考慮。在執(zhí)行方面，是可以直接尋求ERP的協(xié)助的，只要把數據整理清楚，把單據內容正確地錄入，ERP的整合功能自然可以替企業(yè)帶來省力、正確、及時等自動化的好處。若學習了足夠正確的觀念，ERP還可將許多“事后”的管理工作提前為“事前”的管理，因而強化了事前稽核的功能。

但是 ERP的實施是一項系統(tǒng)工程，有一個總體規(guī)劃、突出重點、分步實施的過程，我們不能坐著等ERP項目上馬來規(guī)范管理，加強執(zhí)行能力，利用現有資源——伊化信息網站架構可以提高我們的工作效率，從以下幾方面提高公司的執(zhí)行能力：

一、網絡為領導者提供管理工具

通過網絡進行有針對性、有目的的交流是高層與員工保持良好溝通的重要方式。在網上可以不分地域時間即使是出差也能與公司、員工保持溝通和聯(lián)絡，進行思考甚至進行決策；可以遠程批復員工的請示、報銷、預算申請等，不會因為出差在外而對公司的有效運作、各項項目的進展而有所耽擱；在任何只要有電話線的地方上網，進入公司的信息網絡，可以看到最新的銷售狀況、財務支出等，從而對下屬發(fā)布指令，保持對全局的了解和控制。伊化是一個地域跨度較大的集團，公司高層經常在不同城市、不同企業(yè)奔波，利用信息化進行管理，就不會因為領導出差而影響或耽誤企業(yè)內部的正常運作。

二、網上的上傳下達

管理者了解和理解公司的政策、發(fā)生的事件以及公司業(yè)績、人事變化、產品策略等等是一項日常且必需的工作。利用電子郵件、網上辦公室或網上會議可以進行快捷地溝通。當公司有重大的策略調整和重要事件發(fā)生時，在網上，所有與此事有關的人員，不論其職務高低，大家都可以充分地發(fā)表自己的意見，即使是沒有見過面的人，也相互知道他人的觀點，如果有其它原因不能出席會議，也可以事先或事后以電子的方式將自己的觀點和決定通知大家，這樣使得決策的程序簡化而速度加快，避免了繁多的會議和不間斷的請示匯報，也避免了因會議規(guī)模對人員的限制，使得不分級別的人可以自由地不受高層的影響，真實地發(fā)表自己的意見，員工也可以通過這種方式參與溝通、提出合理化建議并參與決策，縮短了上傳下達的溝通時間，減少了溝通的偏離程度。

三、進行網上產品銷售

實施電子商務的基礎是企業(yè)管理流程、供應鏈流程、銷售流程的電子化?？蛻粼阡N售系統(tǒng)下單訂貨，系統(tǒng)將訂貨信息進行整理，然后發(fā)給生產工廠，工廠接到新的訂單按照網上訂單進行加工；銷售機構按期把銷售狀況登錄到銷售系統(tǒng)，公司可以及時、方便地在線了解相關的銷售、訂貨狀況，這些數據可以供不同權力管理人員進行查詢，對整個銷售狀況了如指掌。同時銷售人員或代理商也可以查詢相關銷售數據，進行比較，了解差距，做出改進。

從管理上來講，通過網絡對公司業(yè)績進行管理是最有效的一種方法，網上的文件易于保存，不易偽造，格式規(guī)范，直觀性強，而且通過網絡，我們非常容易發(fā)現銷售環(huán)節(jié)中的問題出在哪里，這樣我們就容易作出科學的決策，分別管理人員的責任，找到技術或者程序上的解決方案，提前作好準備或改變某種格局的安排，提高銷售水平。

通過網絡銷售還能最大限度地克服一些商業(yè)中的腐敗行為，讓一切過去在傳統(tǒng)業(yè)務中容易出現的問題一目了然，所有銷售業(yè)務的參與者可以看到銷售全過程，同時，也能激勵員工的上進心，產生于無聲處見力量的效果。這也正是解決我公司長期以來形成的產品銷售不規(guī)范行為的主要途徑。

四、利用網絡管理公司一切事務

根據不同的權限由不同的人在網上簽署大量的單據。以采購為例，所有的采購，無論是貨品還是服務的采購，每人都必須到網上填寫采購單，系統(tǒng)將填好的采購單按照預先的設置發(fā)給填寫人的經理，經理批復后，將自動轉到財務處，由財務人員根據公司的制度來處理上述財務事宜。這就使得過去十分復雜的財務程序變得簡單，而且杜絕了原材料采購的黑幕交易；工資的發(fā)放和定股票期權等事宜也可以在網絡上進行，每個員工上公司信息網，找到自己的財務戶口，就可以隨時了解自己的工資狀況，核對自己的財務狀況；在公司信息網上設立常規(guī)和專業(yè)化培訓項目。使得公司的培訓打破時空和地域的限制，不管是出差、旅行還是下屬成員企業(yè)員工都可以自行訪問，按計劃進行自我培訓和完善，使更多想提高自身素質的人參與培訓，同時為公司節(jié)約大量的培訓費用。培訓項目可由信息資源部和各職能部室尤其是人力資源部合作，按計劃適時推出一些培訓項目，可以確定培訓時間，為了檢驗培訓效果，也可以在培訓完成后進行網上考試，對成績優(yōu)秀的員工可以進行適當的獎勵，以增加網上培訓的吸引力。還可以在網上開展新加入公司的畢業(yè)生入廠教育，使大學生較快了解企業(yè)、熟悉企業(yè)，進入工作狀態(tài)。

目前我正在開設網上工商管理培訓欄目，欄目內容主要是為更多想提高自身專業(yè)水平、管理水平和職業(yè)素養(yǎng)的人提供一個網上學習的平臺；公司經常有各種形式的學習培訓，學習完成后直接在網上提交學習總結、匯報，供大家了解、學習，還可以相互交流，人力資源部直接在網上打印存檔；各學科領域新理論、新觀念還有員工對公司的一些好的管理思想，定期推出到“觀點碰撞”，廣大員工結合公司實際進行討論，隨著時間的推移可能會形成企業(yè)獨特的管理文化。

可以說，今天的社會有兩個網，一個是社會這張大網，一個是技術虛擬的互聯(lián)網，我們通過虛擬的網絡來管理真實的社會，這是一個公司在網絡時代的必由之路，伊化即將開始用虛擬的網來完善和提升企業(yè)管理，作為公司的一員，期待著公司通過信息化走出困境，走向規(guī)范運作、管理科學、高效發(fā)展的具有綜合競爭能力的現代化工企業(yè)。

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心理健康培訓總結9篇

時間不等人，新的階段就要到來，一眨眼這階段的工作馬上結束了，也到了寫總結的時候了。工作總結更考查一個人的寫作能力，也更能反映出一個人的潛力。如何寫自己的工作總結？下面是小編精心整理的"心理健康培訓總結9篇",但愿對你的學習工作帶來幫助。

心理健康培訓總結 篇1

人生最重要的是健康，有的人認為健康就是身體沒有疾病，其實真正的健康不僅僅是指身體健康，世界衛(wèi)生組織曾經提出一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康?！边@說明什么？人的一生身體健康非常重要，但人生的態(tài)度也是人生幸福生活重要組成部分，困為人生態(tài)度是調劑人生的一味良藥。

現在教師面前是一群心理尚未成熟的青少年，他們在十分寵溺的家庭成長，他們崇尚拜金主義、地位主義、享受主義，他們十分刁蠻，那么，這樣調劑好面前學生人生的這一味良藥呢？以往教師雖然采取許許多多方法和措施，但效果總不盡人意。前段時間參加了中小學心理健康教育骨干培訓，感悟深深，特別是學生心理健康教育的方法及實施途徑和方法，讓在座教師收獲頗多，特別對我觸動很大。

一、擺正位置提高教師心理素養(yǎng)

教師是學校心理健康教育的具體引導者和實施者，只有教師擺正自己心理輔導者位置，才能對學生有的放矢進行心理輔導。首先，教師要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，因為教師的價值取向直接影響對學生教育效果，他要求教師在日常工作中要不斷加強教學心態(tài)和自我心理健康的有效調控，樹立甘為人梯、樂于奉獻、精于工作，愛護學生的價值觀，用積極樂觀的教學情商去調動學生的學習積極主動性，在平等的和諧的氛圍中與學生進行情感交流，從而保證教學任務的順利完成。其次，教師要注重自己的言行，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響，如和學生相見，不一定要定勢在先聽到“老師好！”然后回應，如上課時可教師向學生問好，然后學生回禮，如“同學們好！”然后“老師好！”；第三，做一名學生喜歡的教師，在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風，在課堂外要走到學生的中間去，像朋友一樣與他們和諧相處，交談人生哲理，談生活樂趣，說說學習的目的等等；第四，建立良好的師生關系，良好的人際關系是教師所從事的事業(yè)取得成功的重要保證，教師要學會寬容、學會善待別人，當然也包括學生。與同志要和睦相處，互學共助；與領導要相互尊重，彼此理解、關懷；與學生要民主、平等。教學中教師更應放下權威身份，平等、友好地對待學生，接受學生、尊重學生，與學生要以合作者的身份攜手步入學習、工作、生活中去。

問渠那得清如許，為有源頭活水來，一位心理健康教育的教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師要保持健康的教學心態(tài)，擺正一位教育者的位置，就能給學生做一位人生態(tài)度的藥劑師。

二、抓住細節(jié)培養(yǎng)學生心理素養(yǎng)

中學階段學生大多是獨生子女，他們在家庭中的地位是獨一無二的，使其易于形成依靠性，從而缺少自主精神和自立能力，也缺少勞動自覺性。他們變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，他們缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人，如果教育方法不——容易出現心理偏差。那么這樣校正中學生的心理，雖然方法有千萬條，最主要的是抓住中學生的心理細節(jié)，培養(yǎng)中學生心理素養(yǎng)。

學生的需要是什么？一個中學生從一個愛哭愛玩的小孩抱著夢想，帶著個性走進了中學大門，這時與學生相伴的老師面臨著一個嶄新又陳舊的課題，身邊孩子們在不同環(huán)境成長，他們的個性不一樣，他們的需求不一樣，他們的夢想不一樣，怎樣才能發(fā)揮身邊孩子的個性，滿足他們的需求，實現他們的夢想，這就要求老師了解身邊的孩子需要什么。在條件優(yōu)越的二十一世紀，這一批中學生不需要金錢，因為父母已經基本滿足孩子金錢的需要，那么到底需要什么呢？不學生有關不同的需要，有的學生有音樂細胞和心理需要，教師要引導他們往這個方向走；有的學生愛好寫作，教師要給學生寫作或出黑板報的時機；有學生喜歡拉二胡，學校里沒有這興趣小組，教師就要創(chuàng)造條件讓她有這樣的機會。幾十個學生有不同的需要，每一個學生有幾種要求，教師要滿足他們的需要，這樣的教育，學生不易產生心理障礙，有了心理障礙也就容易扶平。

學生的閃光點有哪些？眾所周知，天才總是受人崇拜，但沒有天才的能力，倘若擁有良好的品格，更能贏得人們的尊重。老師面前的學生不一定個個是天才，也可以說沒有天才，但人人具有良好素質的一點點，那就是閃光點。因此要求教師不要對學生期望價過高，但也不要太低，要蹲下身子去吧，多角度、全方位去欣賞學生、評價學生。只有看到學生的長處和閃光點，學生才有希望，教育才會有希望！

教師的教育有哪些？孫炳海老師曾經提到A學校一個班級，在綜合實踐活動中，一個班長跳樓了，這事的發(fā)生與學生的個性有關，與班主任當時的生成教育也脫不了關系。在新世紀、新環(huán)境、新現象、新問題面前，心理健康教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解和分析，采取較為科學的方法教育學生。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程?？偠灾?，培養(yǎng)學生樂觀的面對生活，最好的幫助是給學生信心。

做好中學生人生態(tài)度的調劑師任重道遠，困難重重，可心理健康教師要給學生一劑人生態(tài)度的良藥。我相信：只要心理健康教師用心去做這一項工作，雖然學生的心理健康不一定立刻見效，但一定能看到效果。我堅信：只要心理健康教師認真學習，尋求方法，雖然教師的教育成果不一定金碧輝煌，但是教育方法一定會進步，我們的孩子一定會在快樂中健康的學習和成長！

心理健康培訓總結 篇2

在院領導和成功企業(yè)家的支持下，旅游學院開展的以“認準目標，持之以恒，自信滿滿，勇于面對”為主題的實習生心里健康培訓圓滿結束。現總結如下：

一、關注實習生心理健康，積極迎接實習工作

本次活動院領導給予了高度的重視，總結以往實習生出現的種種的心理問題，有針對的對實習生進行了心里輔導。

通過優(yōu)秀實習生的親生經歷緩解部分實習生對于即將進行的實習工做的茫然、恐懼心理，對于我院實習生走上工作崗位有著至關重要的作用。實習生紛紛表示通過本次的心理健康培訓使自己對于未來的實習工作有了更深的認識，能夠更加健康的心理狀態(tài)去參加未來的實習工作。

二、關注實習生心理健康，成就美好職業(yè)

針對在校大學生理論與實踐不同步的實際問題，我院邀請了成功企業(yè)家給實習生進行了的專題講座，以此激勵實習生的工作熱情，更好的讓自己在未來的工作中找到準確的定位，認準目標并且為之奮斗。

通過成功企業(yè)家的實際經歷，鼓舞實習生在自己的工作崗位上爭取更好的表現，展示自己的風采，展現旅游學院實習生的風采，成就美好的事業(yè)。

三、關注實習生心理健康，自我定位，自我成長

院長對于我院的實習生提出了殷切的希望，并且要求實習生堅定自己的職業(yè)信仰，為自己的未來努力奮斗。書記同樣提出實習生在提高自身工作能力的同時，應該更多的關注自己的心理發(fā)展問題，做到自我定位，自我成長，努力的使自己更好的適應未來的工作。副書記聯(lián)系我院實習生的實際情況提出關注自我的心理成長，實現學生到社會人的良性轉變。

本次的實習生心理培訓令廣大的實習生受益匪淺，從中更好的了解自己的心理狀況，并且及時的予以調整，以便更好的適應未來的工作需要。同時走出實習的茫然與困惑，確定自己的工作目標和職業(yè)方向，成就美好的未來。

心理健康培訓總結 篇3

我有幸參加了教師心理培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教學的工作。通過這一次的學習，使我對教師的心理健康問題有了更深的認識。

一、教師心理健康問題的表現形式

1、社會適應不良。主要表現在青年教師身上，他們中相當一部分人對教師角色、學校人際關系、工作方式、生活環(huán)境等方面存在諸多不適應，從而產生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。

2、人際關系緊張。一些教師不善于處理復雜的人際關系，不能與學生、同事、領導融洽相處，不是與同事發(fā)生紛爭，就是與學生產生對抗，甚至與領導發(fā)生沖突，久而久之形成孤獨、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。

3、情緒不穩(wěn)定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態(tài)，不能調節(jié)和控制自己的不良情緒，甚至恣意發(fā)泄，借題發(fā)揮，造成人際環(huán)境惡化，這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以至形成惡性循環(huán)，使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態(tài)。

4、心理失衡。許多教師在工作、學習、生活中不能處理好理想與現實的矛盾，遇到挫折容易產生強烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成灰暗情結。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現思維不靈活、反應遲鈍、記憶力衰退等心理機能的失調。

二、影響教師心理健康的原因

教師一系列的心理健康問題的產生，往往是以上諸多之類的社會、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產生角色沖突，從而引起了心理問題。

首先是社會、家長對教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。一方面在考試評價制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長對高分的迫切期望和社會對高升學率、高學歷的要求，以及對教育投入和教學資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學生個性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，而以最高效方法，將最標準答案最直接向學生灌輸，以提高課堂效率，獲取應試高分。另一方面，社會也清楚認識到二十一世紀知識經濟主要是靠勞動者的綜合素質和創(chuàng)新能力作為發(fā)展動力，他們又抨擊應試教育，要求實施以發(fā)展創(chuàng)造力和個性的素質教育。因此，中小學教師處于應試教育與素質教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。

其次，教師自身利益與教師的角色責任造成的沖突。教師是現代社會的一員，他和別人一樣，有體驗成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學生維持一種持久的關系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個工作條件、福利條件更好的學校執(zhí)教。希望自己經濟上豐裕，并且社會名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個人事業(yè)成功者的角色沖突，必然使部分教師惶惶不安，對自身工作不滿，直到對教育工作產生厭倦、輕視的心理。

再次，教師偏低的社會政治、經濟地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突。新時代要求教師不但是學生學習的組織者、管理者、指導者，而且還是心理工作者、學者、專家藝術家和社會活動家。教師這個角色確實是不好當的，尤其社會上還存在對教育事業(yè)的不理解和對教師的偏見，教師經濟待遇和職業(yè)地位偏低，使教師心理感到不平衡，發(fā)牢騷，逐漸失去對教師工作的光榮感和使命感。

還有教師角色定勢的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。教師是課堂教學的主導者，知識的權威者和傳授者。但事實上在社會迅速發(fā)展的今天，現代信息技術的廣泛運用，教師再也不是唯一的信息源，學生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時被學生問得啞口無言，教師權威受到挑戰(zhàn)，教師心理受到沖擊。教師們強調的誠信、真實、寬容和遵紀守法，往往被學生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法、狡詐而發(fā)達的成名商人的事實駁得體無完膚，以至教師對如何扮演社會道德的實踐者和人類文明的建設者產生了心理困惑。再有，教師在改變學生的興趣、行為、態(tài)度和價值觀等廣泛的責任里，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個無底洞，似乎永遠做不完，永遠看不到盡頭，從而導致教師職業(yè)倦怠，甚至對教師職業(yè)失去興趣和信心，精神不振、不求上進。又因為教師扮演的是為人師表的角色，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長此以往，勢必會使心理不堪重負。如此長期超負荷的工作，便會導致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經質、抑郁癥和失眠等等時有發(fā)生。

三、開展教師的心理健康教育，提高教師健康水平應從如下幾方面努力。

（一）增強教師角色轉換能力，提高職業(yè)心理素質。

引導教師善待自己，正確認識社會消極現象、挫折情境和環(huán)境壓力，既不因他人的評價而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責或違心行事。我們可通過繼續(xù)教育的正規(guī)教育方式，促使教師認真學習有關心理保健與預防的知識，加強心理健康意識，學會情緒的自我調適，不斷修正自己的認知觀念，提高自己的角色轉換能力，以積極的心態(tài)對待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗成功。還要幫助教師懂得正視現實和適者生存的含義，學會讓自己去適應新的教育觀念、方法和要求，在適應中求發(fā)展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強見識，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質量。

（二）學校要營造良好的校園氛圍，主動為教師排憂解難。

學校的校園氛圍主要受學校的三大核心人際關系領導與教師之間的關系，教師與教師之間的關系、師生關系的影響，而領導與教師之間的關系具有決定性的作用。因此，首先要求學校管理者要改進領導作風，實行科學管理，加強與教師的感情溝通，努力維護和發(fā)展教師的根本利益，致力改善學校的人際關系。第二，學校要為教師提供條件更新知識，完善知識結構。教師只有提高了業(yè)務能力，不斷進取，才會有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級學校進修學習來實現。第三、學校的政治業(yè)務學習、科組活動時間，可用來定期請有名的心理學專家、教授來校開展心理健康講座，進行有效的教師心理疏導，幫助教師悅納自我，陶冶情操，從容對待挫折與失敗，深刻領會教師工作的真正價值。再者，學校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經濟待遇，在物質條件上，實實在在地滿足教師心理健康水平的提高。

（三）建立科學的教師工作評價體系，凈化社會心理環(huán)境。

受傳統(tǒng)的價值觀念、行為方式等的影響，社會往往重視教師教育質量高低，而很少關注教師的生活質量；重視教師對學生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任；強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率，評價制度存在目的盲目性、標準隨意性和方法手段落后性等問題，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參與生存競爭，最終導致心理健康問題的產生?？梢?，真正意義上的素質教育的實施，與建立科學的教師工作評價體系密切相關。政府和教育行政部門要根據教師工作的特殊性，努力構建一個科學合理、便于操作的教師質量評價方案和細則，進一步規(guī)范教育教學行為，把教師從過重的心理壓力之中解脫出來。

通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養(yǎng)和心理健康水平，力求做一個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者，為祖國的教育事業(yè)貢獻自己的青春與力量。

心理健康培訓總結 篇4

參加了心理健康專題培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談談自己從這次培訓中獲得的體會。

在短暫而愉悅的兩天培訓當中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動的方向就是自由、平等、尊嚴”這讓我明白心理健康教育就是一項素質教育，重在健全學生的人格，使學生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進心理健康教育。

26日的下午我們在龔霞光老師的帶領下在?？诮洕鷮W院體驗了箱庭療法的活動體驗，做的是團體箱庭的體驗。箱庭療法通過創(chuàng)造的意象和場景來表達自己，直觀顯示內心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內容，體驗完之后我感覺這種治療方式非常好，應該大力推廣，希望在不久的將來我們學校也有箱庭工作室。

27日的上午和下午是請到李金萍老師來給我們做培訓。主要講的是表達性藝術療法的后現代運用，表達性藝術療法是一種新興的心理方法，它是咨詢師引導當事人，借助繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術形式，通過對藝術的理解和創(chuàng)作這種活動形式，使當事人深入自己的無意識，在藝術活動中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設等，釋放當事人被言語所壓抑的情感經驗，處理當事人情緒上的困擾，進而達到緩解癥狀，重新認識困擾自己心靈的問題，激發(fā)無意識的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場的一種心理治療方法。并且在培訓的過程中李金萍教授還讓我們親自體驗了繪畫療法的神奇魅力。我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫療法的功能主要是認知、診斷、和修通。

通過這次培訓讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學這方面要多鉆研，多向有經驗的老師請教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因為心理健康教育意義深遠非凡，更要求提高自己的素質，不斷完善自己的人格魅力。

心理健康培訓總結 篇5

我這次參加了教育部組織的教師心理健康網上培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了解，學習了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。認真學習培訓課程，完成作業(yè)，積極互動交流。通過一個月的培訓學習，讓我掌握了基本心理健康知識，提高了調控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力，增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力，收獲頗豐。

如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師。現在我懂得了，教師這個職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個優(yōu)秀教師的標準還差得太遠。一個優(yōu)秀的教師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。

做一個教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強素質，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現在的學生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師。

通過本次培訓，1、讓我掌握了基本心理健康知識，明確了教師心理健康的標準。2、讓我掌握了調控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技能。3、我也認識到了學生心理健康的重要性。4、增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力。5、我更進一步懂得：教師在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作。

因此，在安排工作的同時，千萬別忘了安排合理的休息時間，不要把自己當成工作的機器，身體是革命的本錢，養(yǎng)足精神才會有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時間的坐著從事一項工作的間隙一定要站起來活動活動。假期，多去戶外散散步、爬爬山，參加朋友聚會等。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。要知道成功教學的第一步，就是教師首先要認識自己，讀懂自己。我們到底有多少對手，到底有多少條路子，恐怕我們說不清楚。但有一個對手，正是我們自己；有一條路子，那就是勇于走你自己的路。說實話我們無權選擇我們的工作環(huán)境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展示自我形象，實現自我價值！我們要用自己的雙手，撐起一片屬于自己的藍天。

我將把我這一個月學習的成果與我的同行們一起分享、交流，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁，為祖國培育出美麗健康的花朵。

心理健康培訓總結 篇6

通過本期心理健康教育的培訓，我受益頗多。下面是我的一點總結。

聽了楊老師的《教師心理健康和心理保健》，林老師的《青春期的困惑與團體輔導》，黃老師的《家庭教育系列講座》，吳老師的《積極心理學與幸福人生》等，使我對如何獲得自我價值的實現，對幸福的理解，以及如何自我保健等，有了全面而深刻的認識。特別是聽了林甲針老師的《青春期的困惑與團體輔導》中關于心理輔導課的活動設計，深受啟發(fā)。比如他講的游戲就很有趣，對自己的教學也很有用。如，1.一只青蛙跳下水2.信任背摔3.尋找無與倫比的美麗等。聽了吳老師和葉老師關于幸福的話題，使我明白了如何在自己的學習，生活，工作中保持良好的心態(tài)，從而獲得幸福的人生。

總之，我們必須以正確的態(tài)度對待自己的心理輔導工作，我們教師不但要教書，更要育人。孩子健康心理發(fā)展是關鍵。因此，我對自己原來的被動的態(tài)度進行調整，積極面對學生，面對學生中出現的各種心理問題。積極的態(tài)度使我的工作更陽光，更富有魅力。其次，要學會贊美學生。對于學生來說，教師的表揚、肯定、獎勵等外部手段往往有更大的作用。特別是“問題學生”更需要我們的關注、關愛。最后，我們教師要有好耐心，加強與學生之間的溝通和對他們的心理疏導，這樣才能針對性的開展工作以收到更好的效果，讓學生能夠更加健康的成長。

心理健康培訓總結 篇7

近一個月的培訓學習，我受益匪淺。百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學生。

巨大的職業(yè)壓力是造成教師心理不健康的主要原因，社會巨變，教育的改革，既是機遇，又是挑戰(zhàn)。俗話說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。身為教師，在工作中扮演著多種角色，傳道、授業(yè)、解惑，不僅如此，新形勢下的教師還要集安全管理、紀律管理、衛(wèi)生管理等多種管理于一身，要在工作中努力實現多角色的內在統(tǒng)一，完成好自己肩負的任務，這是很難的。

既然選擇了這一職業(yè)，就必須迎難而上。開展心理健康培訓，不僅有助于我們對自身心理健康狀況的認識，也有助于預防各種心理障礙、心理疾病的發(fā)生，對提高教育教學水平乃至整個社會的穩(wěn)定與和諧都具有重大而深遠的意義。

隨著社會對教師職業(yè)壓力的關注，一些學校將對教師心理健康的關注作為學校工作的重中之重，為教師創(chuàng)設了和諧的工作氛圍，學校領導對教師心理健康關注邁出了可喜的一步。例如我校的“教工之家”，就成為教師放松心情、緩解疲勞的理想場所，業(yè)余時間，教師可以到里面看看書，聽聽歌，打打球，下下棋，豈不樂哉？此外，我校還為教師創(chuàng)設了公平的教學競爭機制，教師考評制度，平衡教師團隊之間的人際關系，讓教師能在更寬松、積極地氛圍中工作，充分調動了廣大教職工的積極性、主動性。學校還改善了教師的物質生活條件，教師全部住進了舒適的教師宿舍樓。只有改善教師的物質生活條件，時刻關注教師的物質生活和精神生活，才能更好的推動教師群體的健康發(fā)展，進而帶動學生群體的健康發(fā)展。

另一方面，為了減輕職業(yè)壓力，我們教師本人還要掌握一些自我減壓的方法和策略。

首先，要學會自我悅納，在工作中不斷提升自我成就感。剛走上講壇的教學新秀都有這樣的體會，自己的理想與現實格格不入，崇高的教育夢想與自我價值感在一次次挫折中被慢慢吞噬。長此以往，職業(yè)成就感就轉化成了職業(yè)壓力，職業(yè)壓力的積累造成了職業(yè)倦怠。因此，我們首先要意識到教師工作的特點與困難，適當降低期望值，尤其是對自己工作的期望。期望值過高往往使教室看不到自己在工作中取得的進步，當挫折出現時，成就感也就隨之下降，對教育教學的厭倦情緒也潛生暗長。所以，調整自我期望值，學會自我肯定，提升價值感是關鍵的一步。

其次，重新定義教師的角色定位，變被動性傳授工具為主動性的創(chuàng)造主體，變立足于社會的期望為立足于自身職業(yè)的發(fā)展，改變自身的角色定位，才能更好地保持個體生命的獨立性，提高從事教師職業(yè)的內在動力，避免職業(yè)壓力的產生。例如：教師需要終身學習，自己就要自覺的進修，擴大知識面，提高自身的素質，積極主動地學習，不僅能充實自己，還能變壓力為動力，減少負面情緒的影響。

最后，要掌握調控情緒的方法，及時緩解壓力。一個善于調整自己情緒的人，就能通過一定的策略和機制，使情緒在心理活動，主觀體驗，表情行為等方面達到良好的、適應的、可管理狀態(tài)，從而提高工作效率?！懊姹谌昼姟本徒o了我們很好的啟示，不良情緒發(fā)生時，可以轉移目標，聽聽音樂，散散步，都可以有效地緩解壓力。只要我們平時注意自我調節(jié)，堅持不懈，就能增強自我調節(jié)情緒的能力，增進身心健康。

總之，為了更好地完成自己神圣的使命，我們不僅要有忠于黨的教育事業(yè)的崇高獻身精神，還要有強壯的身體，健康的心理，這樣才能更好地愛崗敬業(yè)，無私奉獻，我們的目標才能實現。

心理健康培訓總結 篇8

在學校教育中開展心理健康已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識，如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的課題。近年來，我們在北京市七城區(qū)20余所小學校開展了“學校與心理健康教育促進工程”的研究與探索，主要從學校管理、教師培訓、家校協(xié)同和學生發(fā)展以及社會參與等不同層面，全方位地，主體地對學校心理健康教育進行許多有益的嘗試與探索，取得一些經驗，并得到了廣大學校領導和教師的認可和好評。根據近幾年來我們的理論思考和實踐探索，下面就學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：

1、重視教師自身素質的提高

教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識，按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作，處理好日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展。如：一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，這時良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、老師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡，自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學，陷入心理危機。而同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務交給了他，在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位同學終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路，堂堂正正地坦白出關于偷錢的問題，其他方面的發(fā)展不但沒受到消極的影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。

可見，教師作為教育實施的主體其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低，對心理健康缺乏科學認識的教師，可以培養(yǎng)出具有良好素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入有效開展學校心理健康教育的前提和保障。

2、重視心靈溝通，走入孩子的心靈深處

時代越發(fā)展，人們就越疑惑，尤其是家長和老師，現在的孩子怎么了？盲目反抗，不誠實，容易沖動，有很強的攻擊性，小皇帝脾氣……他們在宣泄什么？他們有什么不滿？他們需要什么？或許，在這種充滿誘惑的世界里，孩子的眼被迷惑了，孩子的心被誘導了。但是我們不得不承認，我們對孩子的關懷太少了他們缺少正確的引導，以至于失去了正確的判斷力。中外教育家一致認為：愛是駕御的前提，沒有愛就沒有教育，我們從孩子的心理特點出發(fā)，從關懷愛護入手，消除孩子的戒備心理，把握教育的最佳時機。一般來說，當孩子處于以下狀態(tài)時是教育的最佳時機：

①興奮時機。當某事物或某活動引起孩子的特別關注時，他們會激發(fā)出極大的熱情，在思想上產生興奮點。如果我們加以把握，往往可以由孩子的興奮點來激起他們很強的向上的驅動力，或能使某些比較消沉的孩子一時有不興奮為轉機，從此改變自己，發(fā)生很大的變化。

②激情時機。孩子的情感極為豐富，他們對所面臨的事物與正在進行的活動或已形成的思想意識之間的關系的切身體驗與反映是多方面的，他們的喜、怒、哀樂是最容易表現出來的，豐富健康的情感是孩子的精神生活得到發(fā)展的必要條件，同時情感又是驅動孩子努力進去的必要條件，能夠給他們前進的動力。當他們的各種情感表現出來時，正是他們對某重事物或某種活動的最積極的時候。他們的各種表情都是有情而發(fā)，抓住他們“有感”的時候，正是我們實施教育的時機。

③求異時機。孩子的思想活動與他們的心理特點是一致的，他們喜歡求新求異，也容易產生逆反傾向，這種求異與逆反傾向，無論處于什么原因，都是他們思考判斷的結果。從思想的活躍性來說，這是一種積極的思想狀態(tài)，因此也是一種有利我們教育的時機。

④殊遇時機。每個人在生活中都會遇到一些特殊的情況，遇到一些特別的矛盾，經歷一些特殊的遭遇。學生生活并不那么復雜特殊的遭遇或境況并不多見，正因為如此，他們一旦遇到特殊的嚴峻情況，思想上的震動就會相當大。我們在這時機要對學生特別的關懷和理解，同時利用這種時機，教育孩子正視各種矛盾，增強心理承受能力和適應生活的能力。

⑤疑俱時機。孩子在生活中免不了遇到矛盾產生懼怕心理，特別是犯了錯誤，會使他們疑慮重重，思想上產生很大的壓力。這種思想矛盾和壓力在其他人看來或許是微不足道的或是無關緊要的，但孩子由于他們的生活經驗不足，卻會感到相當的沉重，并渴望得到別人的理解和幫助。

⑥榮辱時機。榮辱也是一種情感的反映，而且是孩子在生活中經常遇到的情感反映。當孩子在學校和社會生活中受到批評、處分、羞辱的時候，他們往往會產生一種消極的情況，甚至會覺得難以抬頭，形成較大思想壓力。我們決不能認為這只是小事，而丟掉教育孩子的時機。

我曾經在一本教育雜志書上看到這樣一則故事：有一位教師連續(xù)三年教的是畢業(yè)班，班中總有那么幾個后進生。三年中，他的每一次生日都不請親戚朋友，卻邀請班中的教育對象共度，或聯(lián)歡或野餐，使他們覺得老師的確視他們?yōu)楹糜?，親近感由然而生。在平時，這位教師與這些后進生很接近，還鼓勵他們到家做客，無論什么時候，他都放下手中的工作熱情招待，甚至與他們玩上一會。當他有事甚至有些個人的事時，也特意與他們商量，讓他們幫助想辦法、出主意，使他們覺得不僅是老師幫助自己，自己也能幫助老師，從而產生自尊、自信。在這種互幫互助的融洽氣氛中，建立了特別的感情紐帶。當一次學生傳聞這位老師要調到縣城工作，竟掛出了“老師，您別走”的標語。他們說“您若走，我們跪著求您！”過去曾經打架而名列全校最差的一位學生居然流著淚問：“老師，您不管我了？”這種特殊情感使這位老師的工作十分成功，好幾位后進生有了很大的變化。

可見，我們無論多忙也應該與孩子多活動，與孩子多交朋友建立深厚的情感，互相信任。只有走進了孩子的心靈，才能夠影響孩子，成功的教育才能啟動。

3、注重與學校日常的教育教學活動相結合

目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其他的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動性、能動性和創(chuàng)造性，鼓勵教師開動腦筋，注意積累，重視交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常教育教學活動帶來巨大的促進。

研究與實踐證明，實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活，在實踐中加以訓練、鞏固，讓孩子在參與中成長。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。有的孩子參與能力差，是因為心理因素在作祟，他們缺乏自信心，害怕加入，怕辦不到讓人笑話，于是不敢參與，能力就越來越弱。我們要多跟這些孩子談其參與活動的有利條件，要幫助其發(fā)現固有的而又沒有意識到的自身優(yōu)勢，同時期待并幫助其參加一些力所能及的活動，慢慢地，使其對自己產生自信，從而克服對參與活動的疑懼心態(tài)。還有的孩子一直沉湎于自己的小圈子里根本不知道參與的樂趣，不知道外面的世界很精彩，我們就要巧妙地通過種種手段創(chuàng)設環(huán)境，讓他們投身其中，并期待他們上場試一試，一旦他們嘗到了參與的甘甜，他們就會走出封閉的自我世界，個別孩子還會爆發(fā)出強烈的參與欲望。對于孩子來說，有事讓他們做，他們是很樂意的。我們在豐富多彩的活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的指示。注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機，開展生動、直觀的心理健康教育活動，注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐，強化學生的參與意識，培養(yǎng)主動意識，提高參與質量，體驗所學的心理健康教育知識。通過這些生動、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活，實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落到實處。

4、注重家長與社會力量的參與，共同推進心理健康教育

除了學校教育，學生心理健康的發(fā)展還受到其他社會因素的制約。其中，家長作為學生成長與發(fā)展中的重要的人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展，除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其他社會因素也直接影響著學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展，可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責，心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正的開展。也就是說，學校開展心理健康教育是應注重調動全社會的力量，獲得來自家長、社會的支持和認可。因此，我們提出，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發(fā)展好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創(chuàng)設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

心理健康培訓總結 篇9

為期一周的心理健康90課時培訓教學實踐部分已順利結束。我們第四組全體學員在指導師馮日平老師的帶領下，在平陽二中開展了本次教學實踐活動。在馮日平老師的輔導下，每個學員都認真的上了匯報課，并且積極交流在心理健康課堂教學中的心得體會和疑難困惑。在過去的短暫的一個星期里，我受益良多，體會頗深：

一、 在引領中加深認識

馮日平老師的精心準備、用心安排、專業(yè)指導，讓我認識到了心理健康教育的重要性，對心理健康教學的理解有了新的感悟，有了進一步的認識。

二、 在實踐中提高教學

本次實踐學員們認真?zhèn)浜谜n，重視教學中的每一個細節(jié)，關注學生的每一點改變。學員們的努力為教學實踐研究提供了鮮活的課例，也充分展示了學員們的教學風采，更讓我們的教育教學能力在實踐中得到提高。

我也為高一（6）班上了一節(jié)《憤怒情緒管理》，讓學生積極的參與到學習、體驗中來，主動形成對自我情緒的認識，并學會管理自己的情緒。

三、在研討中啟迪智慧

學員們認真投入地參與教學實踐，上的認真，聽得投入，記得仔細，評得到位，學員們在輕松的氛圍中暢所欲言，在研討中出真知，在思考中啟迪智慧。

通過這次培訓，讓我們認識到了作為一名心理健康教師，不僅必須具有較扎實的專業(yè)知識，還應具有較強的課堂教學組織能力，掌控能力；教師還應具有較強的事業(yè)心，敬業(yè)精神；堅持面向全體學生，始終體現以學生為主體，尊重學生的個體差異，促進學生心理的健康發(fā)展，有利于學生的終身學習與發(fā)展。

心理學培訓總結

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心理學培訓總結【篇1】

三一文庫（工作總結

xx年3月8日下午5時20分，南昌大學14棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內部專業(yè)培訓活動在14棟輔導室舉行。這一次內部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員劉曉靜與劉昆明共同主持。

這次樓棟內部活動的主旨是增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動流程：由劉曉靜、劉昆主持，介紹讀心術和微表情。微表情收入類作為一種生物的實現生存和繁衍的本能反應，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應，最能體現人的真實想法。

然后，主持人展示了一些面部表請圖，主要包括六種微表請：愉悅、憤怒、厭惡、蔑視、恐懼和驚訝。然后我讀了一段關于微表達的實際運用，讓我們了解了微表達的作用和重要性。

最后本次內部活動由王子威學長做總結，具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點，并給予兩位主持中肯的建議。論述了內部活動建設的意義和必要性。一是培養(yǎng)新人，但要豐富建筑成員的心理知識，三是增強建筑成員的凝聚力。

下午6時40分，十四棟朋輩心理輔導室內部活動結束。通過這次活動，學生們不僅學到了很多心理知識，而且鍛煉了自己的能力，增強了建筑的凝聚力。這也是我們活動的目的。我很高興通過我們的努力，我們可以讓學生學到比課本更多的知識。

心理學培訓總結【篇2】

第一章心理學與高等教育心理學

心理學是研究人的心理活動及其規(guī)律的科學。

認識過程是為了搞清客觀事物的性質和規(guī)律而產生的心理活動。

情感過程：人在認識事物的時候并不是無動于衷的，這期間形成的滿意不滿意或愉快不愉快的態(tài)度體驗稱為情感過程。

意志過程：指自覺地確定目的并為實現目的而有意識地支配和調節(jié)行為的心理過程.三者關系：認識過程，情感過程，意志過程統(tǒng)稱為心理過程，三者是互相依存的，認識是基礎，情緒情感和意志過程是在認識的基礎上產生的，情感可以深化認識，可以堅定意志，意志也可以強化認識，加深情感體驗。

教育心理學是研究學校情境中學與教的基本心理規(guī)律的科學。

高等教育心理學是研究高等教育情境中學生的學與教師的教的基本心理規(guī)律的科學。西方流派代表人物：

構造主義——強調意識的構造 這個學派的奠基人為馮特，著名的代表人物為鐵欣納 機能主義——強調意識的作用與功能 創(chuàng)始人是美國著名心理學家詹姆士，代表人物還有杜威、安吉爾等

行為主義——強調行為對心理的影響 創(chuàng)始人是美國心理學家華生，后期的代表人物是斯金納、班杜拉，精神分析學派——重視動機和無意識現象 代表人物是弗洛伊德

格式塔心理學——強調心理作為整體的意義 創(chuàng)始人是威特海默，考夫卡和苛勒

認知心理學——強調通過認知而加以編碼、存儲和操作，進而影響人的行為 美國心理學家奈塞爾發(fā)表了《認知心理學》一書，標志著現代認知心理學的正式誕生。

人本主義心理學——以人為本，研究人的本性 的代表人物是馬斯洛（重要他人）和羅杰斯

心理的實質

心理是人腦對客觀事物的主觀的能動的反映

聯(lián)系實際學習高等教育心理學的意義： 1 學習高等教育心理學有助于提高教師的整體素質?！敖逃弑叵仁芙逃?，通過對高等教育心理學的學習能夠幫助我們掌握教育心理學的基本規(guī)律，樹立正確的學生觀、發(fā)展觀、教師觀、健康觀、教學觀，完善教師的自我意識，提高教師的心理健康水平，有效地實現自我教育和自我發(fā)展，提高教師的整體水平。通過對高等教育心理學的學習有利于提高教育教學質量。高等教育心理學中涉及到教學心理、學習心理等大量教與學的規(guī)律，涉及到大學生身心發(fā)展特點的知識，為有了解教育教學規(guī)律、了解教育教學對象的身心發(fā)展特點才能實現“因材施教”，反之，我們的教學就會變得“無的放矢”影響教育教學質量。

3學習高等教育心理學有助于進行教育教學改革。目前我國正處于教育發(fā)展與改革的重要時期，適應教育教學改革的要求，作為教育者必須要了解和掌握教育教學的發(fā)展規(guī)律和特點，并依據教育教學規(guī)律和特點進行改革，學習高等教育心理學為教師提供了科學的教育教學規(guī)律，對于樹立科學的發(fā)展觀、改革觀，掌握有效地方法奠定了理論基礎。第二章學習動機極其培養(yǎng)

學習動機：推動學習活動的內外動力因素。內部的動力因素稱為內驅力，外部的動力因素稱為誘因

大學生學習動機的特點：多元性 自律性 社會性 職業(yè)化

強化動機理論：認為動機是由外部刺激引起的一種對行為的沖動力量，并特別重視用強化來說明動機的引起與作用。（如教學中用獎賞，評分，競賽等手段激發(fā)學生學習動機）最早提出歸因理論的是美國心理學家海德。人們具有理解世界和控制環(huán)境兩種需要。成就動機：是在人的成就需要的基礎上產生的。他激勵個體樂意從事自己認為重要的或有價值的工作，并力求獲得成功的一種內在驅動力。

自我效能感：是指人們對是否能夠成功的從事某一成就行為的主觀判斷影響自我效能感形成的最主要因素是個體自身的成敗經驗

馬斯洛的自我實現理論把人的基本需要分成五個層次，從低到高分別是：①生理的需要；②安全的需要；③歸屬和愛的需要；④尊重的需要；⑤自我實現的需要。闡述題：學習動機的培養(yǎng)？

（一）創(chuàng)設學習情境使學生產生成功體驗 首先，由于新舊學習內容之間有著內在聯(lián)系，先前學習中的問題必然會影響到今后的學習。其次，課題難度要適當，經過努力要可以完成，否則，總不能正確完成，就會喪失信心，產生失敗感。第三，課題應由易到難呈現，以使學生不斷獲得成功感。第四，在某一課題失敗時，可先完成有關基礎課題，使學生下次在原來失敗的課題上獲得成功感。

（二）確立適度的學習目標，對學生進行成就動機訓練

成就動機訓練分兩種形式：（1）直接訓練，即學生直接接受訓練者訓練。（2）間接訓練，即訓練者先訓練老師，然后老師再訓練學生。訓練分以下幾個階段：（1）意識化（2）體驗化（3）概念化（4）練習（5）遷移（6）內化

（三）面對實際問題，利用動機轉移，培養(yǎng)學生學習動機

（四）培養(yǎng)學生的自尊心，提高學生的自我效能感

首先，創(chuàng)設條件，使學生產生成功體驗。其次，教師可以為學生樹立成功的榜樣來培養(yǎng)學生的學習動機。

（五）進行歸因訓練，指導學生正確歸因 成就動機水平高的學生在失敗時往往把失敗的原因歸于努力不夠，即使失敗也不灰心，不會產生獲得性無助感。而成就動機水平低的學生往往把失敗歸因于能力不夠、運氣不好、任務太難這些自己不可控的因素，容易產生獲得性無助，使學習積極性降低。學習動機的激發(fā)？

（一）創(chuàng)設問題情境，實施啟發(fā)式教學

要創(chuàng)設問題情境，首先要求教師熟悉教材，掌握教材的結構，了解新舊知識之間的內在聯(lián)系。研究表明，以下幾種設疑策略是有效的：（1）指出與學生已有知識相矛盾的地方；（2）先教給學生一個基本法則，在學生理解之后，再給他們舉出不符合這一法則的事例；（3）提出幾種可供選擇的答案；（4）運用實驗演示，有關事例導入；（5）運用發(fā)現法

（二）根據作業(yè)難度，恰當控制動機水平

（三）充分利用強化原理，激發(fā)學生學習動機

為了激發(fā)和維護學生學習動機，應該有效的利用各種強化，教師要處理好強化方式選擇、強化實踐選擇等問題。獎勵和懲罰是教師常用的一種強化方式。在運用獎勵和懲罰時教師應注意一下問題：（1）獎勵和懲罰方法要多樣化，教師應根據學生的不同的特點，選擇不同的強化方法；（2）把握好強化的分寸，如堅持獎勵與懲罰的公正性、重視學生的內在學習動機的強化等；（3）教師對學生強化時必須考慮時間、地點、個別差異，在強化時要做到有的方矢。

（四）對學生進行競爭教育，適當開展學習競賽

第三章高等學校學習心理大學生學習的基本特點： 一學習內容上的特點

1專業(yè)化程度較高，職業(yè)定向性較強

2要求掌握豐富的實踐知識，培養(yǎng)較強的動手能力

3學科內容的高層次性和爭議性 二學習方法上的特點：

1自學方式日益占有重要地位

2學習的獨立性、批判性和自覺性不斷增強 3課堂學習與課外和校外學習相結合 奧蘇泊爾有意義的接受學習論

意義學習的目的：使符號代表的新知識獲得心理意義

先行組織者：是先于學習任務本身呈現的一種引導性材料，它的抽象、概括和總和水平高于學習任務，且與認知結構中原有的觀念和新學習任務相關聯(lián)。先行組織者的目的：促進學習的遷移

運用奧蘇泊爾有意義接受學習論進行教學設計和分析教學現象

意義學習的實質：就是將符號所代表的新知識與學習者認知結構中已有的適當觀念建立起非人為的和實質性的聯(lián)系。意義學習的條件：

（1）客觀條件：材料必須具有邏輯意義，在學習者的心理上是可以理解的，是在其學習能力范圍之內的。

（2）主觀條件：第一，學習者必須有強烈的學習動機。第二，學習者認知結構中必須有適當的知識。第三，新舊知識必須能發(fā)生相互作用，融為一體。

因此教師在教學設計中要注意以下：(一)注重發(fā)揮學生學習的自主性

學生學習的自主性,從根本上說,是學生在師生間的相互

作用中所表現出來的獨立性、主動性、積極性和創(chuàng)新性,是學生主觀能動作用的最大發(fā)揮。只有確立教師在教學過程中的主體地位和充分發(fā)揮教師的主導作用,才能更好地突出學生的主體地位,發(fā)揮學生學習的自主性。其次,要激發(fā)學生學習的動機。教師應該結合學科特點、教材安排和教學計劃,激發(fā)學生的學習動機,這樣,才能對學生學習的自主性產生很好的推動作用。

再次,教師要給學生搭建發(fā)展平臺和空間,以有利于學生在老師的指導下學習和探索,使其能主動地獲取知識并形成能力。

(二)以“接受學習”為主,力求學習方式多樣化奧蘇伯爾告知我們,學校教育主要是向學生傳授人類文化知識。學生要學習的知識經驗是以書本知識、間接經驗為主,因而講授式教學和接受學習是教學和學生學習的主要方式。而在教學實踐中,由于認識上的偏頗,有人過分強調學生的直接經驗,忽視學生系統(tǒng)、完整知識的學習;過分強調新課程標準提倡的自主、合作、探究性學習方式,并把接受學習與機械學習等同起來,與死記硬背相提并論,致使教學出現一些偏差。在教學內容的改革中,我們既要以間接經驗為主,又不能忽視學生的直接經驗,應注重教學與學生生活的聯(lián)系。

(三)引導學生進行富有成效的有意義學習

奧蘇伯爾認為,有意義學習理論的實質在于使學生建立新舊知識的非人為性的、實質性的聯(lián)系。為了有序且富有成效地進行有意義學習,教師在教授新知識之前,必須通過各種方式了解“學習者已經知道了什么”。特別是學生已經具備的與所講內容相關的知識經驗和能力水平等,它決定著學習起點的定位。只有這樣,教師才能找到學生已有經驗和新知識之間的切入點。教師還要積極引導學生主動地把新知識與其認知結構中原有的適當知識加以聯(lián)系,并要運用多種方法充分揭示新舊知識的聯(lián)系和區(qū)別,進行新知識的呈現,幫助學生掌握和理解知識。(四)促進學生認知結構的完善

如前所述,有意義學習的心理機制是同化,而同化是新舊知識相互作用的過程,是不斷充實、完善和建構認知的過程,也就是學生逐漸實現知識結構轉化為認知結構的過程。為實現有效的同化,促進學生認知結構的發(fā)展,奧蘇伯爾要求教師在教學中要實施三種模式、兩個原則和一個策略。三種模式是:下位學習、上位學習和并列結合學習;兩個原則是:不斷分化和綜合貫通的原則;一個策略是:“先行組織者”策略。同時,還要通過營造師生交往互動的教學氛圍,來為學生認知結構發(fā)展創(chuàng)造條件。

綜上,奧蘇伯爾的有意義學習理論注重有意義接受學習和學生的認知結構在知識獲得中的重要作用,為我們進行課程與教學改革提供了依據和動力,對改進教師教學行為,提升教學質量和效率,促進學生發(fā)展具有重要的指導意義。

人本主義心理學基本原則是

1、心理學必須尊重人的尊嚴

2、心理學必須尊重人的主動性、意愿性和觀點

3、心理學應研究人的價值感、創(chuàng)造性和自我實現

4、心理治療應以良好的人際關系為基礎 簡述學習的人本主義理論及對你的啟發(fā)。3-4，P67

答：學習的人本主義理論內容如下：

（1）學習的實質。人本主義心理學認為，學習的實質就是學習者獲得知識、技能和發(fā)展智力，探究自己的情感，學會與教師及班級成員交往，闡明自己的價值觀和態(tài)度，實現自己的潛能，達到最佳境界的過程。（2）學習動力。學生的學習動機不是外設的而是內發(fā)的。學生學習的最終動機是“自我實現”的動機。

（3）學習的原則：對學習充滿渴望；意義學習；快樂學習；參與學習。

學習的人本主義理論對我的啟發(fā)：人本主義心理學學習理論為我國當前開展的快樂學習、情感教育、主體性教育等問題的研究提供了一定的理論依據，對我們更好的開展教育改革，關注學生主體具有積極影響。

基于人本主義學習理論的教學設計，遵循以下幾方面的原則

（一）以學生為中心，重視個人意義的學習人本主義學習理論認為：在適當的條件下，每個人所具有的學習、發(fā)現、豐富知識與經驗的潛能和愿望是能夠被釋放出來的。由此，我們在進行教學設計時，應充分信任學生的潛在能力，以他們?yōu)橹行?，激發(fā)他們高層次的學習動機，從而使他們能夠對自己進行教育，最終把他們培養(yǎng)成“完整的人”。人本主義學習理論充分肯定了學生的中心地位，這為學生進行有意義的學習創(chuàng)造了條件。因此，我們在進行教學設計時，也要十分重視學生個人意義的學習。

（二）創(chuàng)設真實的問題情境

與建構主義學習理論一樣，創(chuàng)設真實的問題情境是基于人本主義學習理論的教學設計的首要任務。它是一種支持學生進行意義學習的各種真實問題的組合。

羅杰斯認為，如果要使學生全身心地投入學習活動，就必須讓學生面臨對他們個人有意義的或有關的問題。為此，如果我們希望學生成為真正自由的和負責的個體的話，就應該為他們創(chuàng)設各種真實的問題情境。

那么，我們在進行教學設計時，該怎樣創(chuàng)設真實的問題情境呢？首先，教師要能發(fā)現一些對學生來說是真實的同時又與教學活動相關的問題。其次，教師要激發(fā)學生的學習動機，引導學生挑戰(zhàn)各種復雜的問題情境。第三，讓學生進行角色扮演，模擬在真實問題情境下的各種角色的行為。第四，應讓學生多參加社會實踐，直接讓他們面臨社會各行各業(yè)人員所面臨的問題。

（三）充分利用各種學習資源

學習資源，狹義上是指可資學習之源，包括支撐教學過程的各類軟件資料和硬件系統(tǒng)； 廣義上它還包括一切可為教學目的服務的人、財、物，主要由學習材料與教學環(huán)境兩大類組成。與傳統(tǒng)教學相比，人本主義學習理論強調教師應把大量的時間放在為學生提供學習所需要的各種資源上。因為當學生覺察到某些學習資源與他自己目的有關時，意義學習便可以發(fā)生；當某些學習資源有悖于學生自己的看法時，學生的學習往往受到抵制。

因此，我們在進行教學設計時，應考慮以下幾個方面。首先，教師應具備使用信息系統(tǒng)、獲取信息、分析信息、加工信息、利用信息的能力。這為教師方便地利用各種學習資源提供了可能。其次，教師應主動向學生介紹自己擁有的知識、經驗、特定的技能和能力，以便學生及時獲得幫助。第三，建立虛擬學習社區(qū)，從網上推選一些學習、生活經驗豐富的人，讓他們來解答學生關心的一些問題。

（四）追求學習過程的開放性

首先，教師要讓學生認識到他們的學習內容與自身的關系，使其發(fā)現他們學習的內容能夠保持和發(fā)展自我，進而激發(fā)他們的學習熱情和動機。

其次，在學生的自我激發(fā)之后，教師應為學生提供充分的學習資源和自由的學習空間，讓學生積極主動地探究知識的奧秘，使學生自我促進學習，提高自身的學習積極性和學習效率。

第三，學習結果的評價也要采取開放的態(tài)度。教師應讓學生進行自我評價，他人的評價放

在次要地位。這樣才能有助于發(fā)展學生的獨立性、創(chuàng)造性和自主性。

（五）加強師生情感互動

人本主義學習理論追求認知與情感的結合，極力突出情感在教學活動中的作用，以便能形成一種以認知與情感之間的協(xié)調活動為主線、以情感作為教學活動的基本動力的教學模式。如果我們在教學活動中師生之間以一種真誠的互相認同的態(tài)度去傳送情感，這將較好地增強教學效果，從而促進學生的意義學習。所以在進行教學設計時要擺正師生之間的關系。在教學活動中，師生的關系應是“主體與主體”之間的關系，即師生之間要相互認可、互相欣賞，同時以平等的、朋友式的關系進行交往。

第四章陳述性知識的學習

陳述性知識：又叫描述性知識，是個人具備有意識的提取線索，因而能直接陳述的知識 程序性知識：也叫操作性知識，是個人缺乏有意識的提取線索，只能借助于某種作業(yè)形式間接推測其存在的知識。

1、上位同化：原有知識抽象性、概括性、包容性低，新學的知識抽象性、概括性、包容性高

2、下位同化

3、并列結合同化

大學生觀察發(fā)展的特點：一般知覺能力達到成熟水平，知覺的理解性在學習過程中 起著重要作用。2 觀察具有明確的目的性。觀察具有敏感性和系統(tǒng)性。觀察具有相對的深刻性和穩(wěn)定性。

大學生思維發(fā)展的基本特點：

1形式邏輯思維向辯證邏輯思維發(fā)展； 2創(chuàng)造思維顯著發(fā)展。

3思維的元認知能力不斷發(fā)展。大學生記憶發(fā)展的特點： 1 邏輯記憶能力得到顯著提高 2 各種記憶品質（敏捷性、持久性、精確性、準備性）得到全面發(fā)展 3 掌握各種有效的記憶方法

遺忘：記憶的內容不能再人和回憶，或者再人和回憶時發(fā)生錯誤

艾賓浩斯遺忘曲線：遺忘的發(fā)展是不均衡的，其規(guī)律是從遺忘的速度上先快后慢，從以往的內容上先多后少，到一定時間遺忘不再發(fā)展，這一規(guī)律成為遺忘規(guī)律。遺忘的理論

1、動機說：記憶被壓抑

2、衰退說：記憶痕跡衰退，隨時間自動發(fā)生

3、干擾說：前攝抑制，前面學習的材料對識記和回憶后面學習材料的干擾；

4、檢索困難說

5、同化說

利用記憶規(guī)律，促進陳述性知識的鞏固

1、及時復習

2、分散復習

3、反復閱讀和嘗試錯誤相結合4、過度學習：學習達到剛好程度以后的附加學習（學習熟練程度達到150%時效果最好）

按照識記的規(guī)律，如何提高記憶水平？4-4，P85

答：識記是獲得知識、保持知識的前提和基礎，提高知識保持的效果是建立在對知識準確識記的基礎上。遵循規(guī)律進行識記，就可以得到良好的識記效果。

（1）控制識記材料的數量提高識記效果與性質。

（2）考慮識記材料的性質提高識記效果。（3）增強識記的目的性與主動性。（4）加深對材料意義的理解程度。

（5）對所學材料多重編碼和組塊化編碼。（6）調動多種分析器協(xié)同活動提高識記效果。

（7）提高學習者的覺醒狀態(tài)。（8）樹立識記的信心。

復習是鞏固所學知識的最基本方法，為了促進知識的保持，避免知識的遺忘，必須注意合理地組織復習。

（1）及時復習（2）分散復習

（3）反復閱讀和嘗試錯誤相結合（4）過度學習第五章 程序性知識學習

程序性知識：也叫操作性知識，是個人缺乏有意識的提取線索，只能借助于某種作業(yè)形式間接推測其存在的知識。主要用來解決做什么？怎么做的問題。

程序性知識實質上是一套關于辦事的操作步驟和過程，因此也成為步驟性知識或過程性知識，是與實際操作密切聯(lián)系的，具有動態(tài)性質

簡述加里培林智力形成的階段理論。P100 答：前蘇聯(lián)著名心理學家加里培林認為，心智活動的形成包括五個相繼的階段：（1）活動的定向階段。

（2）物質與物質化活動階段。（3）出聲的外部言語活動階段。

（4）不出聲的外部環(huán)境言語活動階段。（5）內部言語活動階段。

馮忠良心智技能形成的階段理論

1、原型定向：了解心智活動的操作模式，了解操作活動程序，確定活動方向

2、原型操作：依據實踐模式，建立活動程序計劃，并將操作模式付諸實施

3、原型內化：將心智模式向頭腦內部轉化，由外顯到內潛的過程轉化

馮忠良的心智技能形成階段的理論分三個階段，教學方法是什么？

（一）原型階段教學方法：（1）要使學生了解活動的結構，即了解構成活動的各個動作要素及動作之間的執(zhí)行順序，并了解動作的執(zhí)行方式（2）要使學生了解各個動作要素、動作執(zhí)行順序和動作執(zhí)行方式的各種規(guī)定的必要性，提高學生學習的自覺性。（3）采取有效措施發(fā)揮學生的主動性與獨立性。（4）教師的示范要正確，講解要確切，動作指令要明確。

（二）原型操作 教學方法：（1）要使心智活動的所有動作以展開的方式呈現。（2）要注意變更活動的對象，使心智活動在直覺水平上得以概括，從而形成關于活動的表象。（3）要注意活動的掌握程序，并適時向下一階段轉化。（4）為了使活動方式順利內化，動作的執(zhí)行應注意與言語相結合，一邊進行實際操作，一邊用言語來標志和組織動作的執(zhí)行。

（三）原型內化 教學方法：（1）動作的執(zhí)行應遵循由出聲的外部言語到不出聲的外部言語再到內部言語的順序，不能顛倒。（2）在開始階段，操作活動應在言語水平上完全展開，即用出聲或不出聲的外部言語完整地描述原型的操作過程。（3）在這一階段也要注意變換動作對象，使活動方式得以進一步概括，以便廣泛適用于同類課題。（4）在進行由出聲到不出聲、由展開到壓縮的轉化過程中，也要注意活動的掌握程度，不能過早轉化，也不宜過遲，而應適時。

72、P99智慧技能又稱心智技能，是借助于內部言語在頭腦中進行的智力活動方式。認知策略是學習者用以支配自己心智加工過程的內部組織起來的技能。也就是說，認知策略是人們在信息加工時對自己思維過程的調節(jié)和控制或方法的選擇。P111幾種主要的認知策略：（1）注意策略（2）編碼與組織策略（3）精細加工策略（4）復述策略

第六章學習遷移

學習遷移是指一種學習中習得的經驗對其他學習的影響。

正遷移是指一種經驗的獲得對另一種學習起促進作用。

負遷移是指一種經驗的獲得對另一種學習起干擾或阻礙作用。

學習遷移的作用：使習得的經驗得以概況化、系統(tǒng)化，形成一種穩(wěn)定的整合的心理結構，從而更好地調節(jié)人的行為，并能動地作用于客觀世界；學習的遷移也是促進學生心理發(fā)展的關鍵，是使習得的知識、技能與道德規(guī)范向能力和品德轉化的關鍵。促進學習遷移的策略：（1）確立明確、具體、現實的教學

目標

（2）注意教學材料和教學內容的編

排

（3）在教學中注意提高學生的概括能力

（4）使學生學會“如何學習” 81、P129學習遷移的理論有哪些？（1）形式訓練說沃爾夫

（2）相同要素說 詹姆士 記憶實驗 桑代克“形狀知覺”實驗

（3）經驗泛化說賈德“水下?lián)舭小睂嶒?/p>

（4）關系轉換說格式塔經典實驗是苛勒“小雞覓食”

（5）認知結構說奧蘇貝爾P132 影響遷移的因素？

（1）學習對象的共同因素（學習遷移理論表明，兩種學習材料或對象在客觀上具有某些共同點是實現遷移的必要性）（2）已有經驗的概括水平（學習的遷移是一種學習中習得的經驗對另一種學習的影響，也就是已有經驗的具體化與新課題類化過程或新舊經驗的協(xié)調與整合過程。）（3）認知技能與策略（遷移過程是通過復雜的認知活動實現的，因此認知技能和認知策略的掌握及其掌握水平必然要影響到遷移的實現。）（4）定勢的作用（定勢也叫心向，指的是先于一定活動而指向這種活動的心理準備狀態(tài)。）第七章 問題解決與創(chuàng)造力的培養(yǎng)

創(chuàng)造力：是人們成功完成某種創(chuàng)造性活動所必須具有的心理品質，也是人才的重要特征 創(chuàng)造性最主要的特征是獨創(chuàng)性、靈活性、流暢性。

問題解決的一般過程？

（1）發(fā)現問題（2）明確問題（3）提出假設（4）檢驗假設

問題解決的主要影響因素？（1）過去知識經驗（2）定勢與功能固著（3）問題情境（4）原型啟發(fā)（5）情緒和動機狀態(tài)

解決問題能力的培養(yǎng)？

（1）訓練學生的邏輯推理能力（2）教給學生解決問題的策略和方法

（3）進行解決問題能力的訓練

1、指導學生仔細地界定問題

2、指導學生多角度觀察問題，積極嘗試提出不同的假設

3、為學生創(chuàng)設有利于問題解決的情境和氛圍（4）問題解決策略的訓練

大學生創(chuàng)造力如何培養(yǎng)？

（一）創(chuàng)設有利于創(chuàng)造力發(fā)揮的環(huán)境 為了培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力，教師應為學生創(chuàng)造一個支持的、讓學生感受到“心理安全”和“心理自由”的氛圍。因此教師在教學工作中，教師應當遵守鼓勵學生創(chuàng)造性的五條原則（1）尊重與眾不同的疑問（2）尊重與眾不同的觀念（3）向學生證明他們的觀念是有價值的（4）給以不計其數的學習機會（5）使評價與前因后果聯(lián)系起來

（二）對學生進行創(chuàng)造思維訓練

（1）頭腦風暴法基本原則是在集體解決問題的課堂上，暫緩做出評價，以便于學生踴躍發(fā)言，從而引出多種多樣的解決方案，教學活動要遵守以下原則：1）禁止提出批評性意見2）鼓勵提出各種改進意見或補充意見3）鼓勵各種想法，多多益善4）追求與眾不同的、關系不密切的，甚至離題的想法

（2）戈登技術

（三）改變不利于創(chuàng)造力的教育觀念 培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力要改變不利于學生創(chuàng)造力培養(yǎng)的教育觀念。這些觀念包括：以同齡人為楷模的觀念，由于教師和家長這一觀念導致學生個性發(fā)展受到影響，可能會限制學生進行創(chuàng)造性的活動；禁止學生質疑的觀念，這一觀念會壓抑學生思維的靈活性和新穎性。創(chuàng)造力與智力的關系？

創(chuàng)造力與智力的關系是一種相對獨立，在一定條件下又有相關的非線性關系。（1）低智商者不可能有高創(chuàng)造力（2）高智商者可能有高創(chuàng)造力，有可能有低創(chuàng)造力（3）低創(chuàng)造力者可能有低智力，也可能有高智力（4）高創(chuàng)造力者必須有高于一般水平的智商。第八章 品德的形成及培養(yǎng) 道德與品德的關系

1、區(qū)別：

（1）概念不同：道德——社會現象，是社會規(guī)范、尺度、準則；品德——社會外在規(guī)范轉化為個體內在觀念、意向等心理特征。（2）產生的力量源泉不同：道德——社會需要，穩(wěn)定、和諧、平衡、發(fā)展；品德——

個人需要，歸屬于社會，要與社會和諧、一致。（3）反映內容不同：道德——社會意識的反映，反映社會對成員的要求；品德——個體意識的反映，反映個體與社會的關系。前者的內容范圍要大。

（4）表現方式不同：道德——以規(guī)范、公德、輿論等方式表現，對整個社會進行控制調節(jié)；品德——以個人理想、信念、心理傾向、穩(wěn)定行為表現，對個人進行控制調節(jié)。

2、聯(lián)系：

品德是在道德基礎上形成發(fā)展起來的；社會道德的發(fā)展不僅受到社會需要驅動，而且受到社會原有品德基礎的制約。

簡述品德形成中榜樣與示范的作用。8-2，P172

答：社會學習理論認為，榜樣的行為對學生的影響很大。教師向學生傳遞道德規(guī)范主要有兩種途徑，一條是言語教誨，一條是身體力行。觀察學習是通過觀察榜樣的示范行為而進行的，榜樣的特點、示范的形式及榜樣所示范行為的性質和后果都會影響觀察學習的效果。示范行動的獨特性、復雜性、流行性和功能性價值等也影響著視察學習的速度和水平。

榜樣行為的示范方式主要有五種，（1）行為示范；（2）言語示范；（3）象征性示范；（4）抽象示范；（5）參與性示范。

能夠運用價值觀辨析論培養(yǎng)學生價值觀

道德價值觀辨價值觀辨析理論根本點就是幫助個體利用理性思維和情緒體驗來檢查自己的行為模式，辨析和實現他們的價值觀念；開展交流，鼓勵學生辨認自己的價值觀念及這些觀念與其他觀念之間的關系，揭示并解決自己的價值沖突，以及根據自己的價值觀念選擇來行事。在價值辨析過程中，學生可以公開表示自己的意見，并能了解其他人持某種意見的理由，從而有利于發(fā)展學生的道德認知和做出正確的道德抉擇。

任何一種觀念要真正成為個人的道德價值觀念，須經歷三個階段和七個子過程：第一階段：選擇

1、自由選擇，如讓學生思考“你認為你是從什么時候第一次產生這一想法的？”

2、在多種可選范圍內選擇：如讓學生思考“在你產生這一想法之前，你經?？紤]什么事情”

3、充分考慮各種選擇之后再行選擇：如讓學生思考“每一種可供選擇途徑的后果將會怎樣”

第二階段：贊賞

4、珍愛自己的選擇并感到滿意：如讓學生考慮“你為這一選擇感到高興嗎？”

5、愿意公開承認自己選擇：如讓學生回答“你會把你知道的選擇途徑告訴你的同學嗎”

第三階段：行動

6、按自己的選擇行事；教師對學生說“我知道你贊成了什么，現在你能為它做些什么呢？需要我?guī)兔?？?/p>

7、作為一種生活方式加以重復：教師問學生“你知道這一途徑已經有一段時間了嗎？”經過上述辨析過程所選擇的價值觀具有相對的穩(wěn)定性，并能較持久地指導行動。在整個過程實際上就是一個“賦值過程”，個體只有從頭至尾地完成這一過程，才能說他在真正具有了某個價值觀念。

由于價值辨析的方法基本是誘導性的，因此教師的作用就在于設開機各種活動，運用上述的各種方法和技術來誘發(fā)學生暴露、陳述、思考、體驗并實現價值觀，一切抉擇都得有學生自己做出。

總之，價值觀辨析是一種不考強硬灌輸、死板說教而是通過提問、討論與練習鼓勵學生自己去發(fā)現、考慮、檢驗、選擇或更新其已有的價值觀念，從而形成積極的道德價值觀念的道德教育方法。第九章大學生的心理健康教育 大學生心理健康的標準

1、能從心理上正確認識自己、接納自己

2、能較好的適應現實環(huán)境

3、具有和諧的人際關系

4、具有較強的自我調節(jié)能力

5、合理的行為

6、具有完整統(tǒng)一的人格

大學生主要心理問題的輔導

（一）學生入學適應問題及心理輔導

1、大學生入學適應障礙的表現

（1）面臨的環(huán)境變化：生活環(huán)境、人際環(huán)境、學習內容與方式、角色地位等四方面的變化。面對新的環(huán)境，每個大學生都需要重新評價自己和他人，重新確立自我觀念，他們要重新認識環(huán)境調整自己以適應環(huán)境。在新的變化出現后由于大學生心理上存在的心理矛盾和沖突，使得大學生出現這樣或那樣的心理困惑。

（2）存在的心理矛盾和沖突：自尊與自卑的沖突，渴望交往和自我封閉的沖突，獨立和依賴的矛盾，理想與現實的矛盾，富于思考與認識偏激的矛盾等五方面的矛盾。

2、大學生適應不良的心理輔導

大學生心理上的矛盾和沖突導致有些學生在認知、情緒上出現了許多問題，產生了適應不良。

大學生適應不良的輔導： 1）提高生活自理能力

培養(yǎng)大學新生的生活自理能力，已成為新生入學適應的第一步，也是將來他們獨立走入社會、適應社會生活的第一步。

2）學會以平等的態(tài)度對待自己和他人

要克服人際交往中的誤解和不快，首先就要樹立與別人平等交往的態(tài)度，即使自己的看法是正確的，也不能簡單地要求別人按自己的模式去做；要使自己的生活空間更開闊，在積極的交往中促進同學間的溝通。3）正確認識和評價自己

大學生要學會真正認識自己的實力，客觀地對待別人和自己的長處和不足，承認人人都有各自的優(yōu)勢和不足，客觀地評價自己和他人，吸取他人的優(yōu)點

4）端正專業(yè)思想，掌握正確的學習方法 大學生的大學學習和生活與中小學階段有較大的差異，特別強調自學能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。大學新生應端正專業(yè)思想，掌握正確的學習方法，盡快適應大學的學習與生活。

（二）大學生學習問題的心理輔導

1、大學生的學習問題：

動機障礙、情緒情感障礙、意志力障礙。

2、大學生學習問題的心理輔導

學習動機輔導、學習目標指導、學習方法指導、考試心理輔導

（三）大學生交往問題的心理輔導

1、大學生交往中的主要心理問題：

人際交往中的認知障礙、情緒障礙、人格障礙。

2、大學生交往問題的心理輔導

（1）培養(yǎng)大學生的交往意識和技能（2）克服交往中的認知障礙（3）進行交往訓練

（四）大學生性心理問題及心理輔導

1、大學生性心理的特征及主要心理問題（1）大學生性心理的特征

渴望與異性交往；性心理的動蕩性和壓抑性；男女生性心理的差異

（2）大學生主要的性心理問題：

性認識偏差，性行為困擾，性情感困惑。

2、大學生戀愛與性心理的困擾與心理輔導第一，傳播性心理知識

第二，通過適當的方式，讓學生學會合理地控制宣泄性能量

第三，指導學生學習和掌握兩性交往的正確技巧

第四，幫助學生正確處理因戀愛挫折引起的心理問題

（五）大學生擇業(yè)與求職的心理健康教育

1、大學生擇業(yè)過程中的心理問題與職業(yè)指導

2、大學生職業(yè)指導的任務和策略（1）幫助學生正確地了解自我（2）培養(yǎng)學生的擇業(yè)意識

（3）幫助學生了解職業(yè)性質和就業(yè)信息（4）指導學生掌握求職技巧，發(fā)展健全的職業(yè)自我觀念

大學生心理健康教育的主要原則：發(fā)展性原則 主體性原則

尊重性原則 全體性原則

自我意識：一個人對自己的意識，包括個體對自身的意識和對自身與周圍世界關系的意識兩方面 如何對大學生自我意識進行心理輔導？

（一）全面認識自我（1）通過對他人的認識來認識自

我（2）通過分析他人對自己的評價來認識自我（3）通過與他人的比較來認識自我（4）通過自我比較來認識自我（5）通過自己的活動表現和成果來認識自我（6）通過自我反思和自我批評來認識自我（二）積極悅納自我（三）努力完善自我（1）確立正確理想自我（2）努力提高實現自我自我意識發(fā)展中的主要心理問題：自我否定，自我矛盾，自我擴張，自我萎縮，極度自我中心。

第十章群體心理與大學生的人際交往

社會助長，指個人對別人的意識，包括 別人在場或與別人一起活動所帶來的行為效率的提高。

社會惰化，指群體一起完成一件事情時，個人所付出的努力比單獨完成時偏少的現象。群體極化：指群體成員中原已存在的傾向性的得到加強，使一種觀點或態(tài)度從原來的群體平均水平，加強到具有支配性地位的現象。人們傾向于在群體共同決策時比個人決策時表現出更大的冒險性。這種現象被稱作冒險轉移。

群體思維指群體決策時的傾向性思維方式。從眾是指人們在群體影響和壓力下,放棄自己的意見而采取與大多數人一致的行為的心理狀態(tài).班集體凝聚力的培養(yǎng)方法：

1創(chuàng)造良好的生活學習環(huán)境2開展豐富多彩的活動

3發(fā)揮學生干部的作用 人際交往的基本原則：

１交互性原則２社會交換原則

３自我價值保護原則４情境控制原則。大學生人際交往的特點

1）交往愿望的迫切性 2）交往內容的豐富性3）交往系統(tǒng)的開放性4）交往觀念的自主性。

人際關系的建立與維護： 1建立：

① 建立良好的第一印象。在人際關系的建立與穩(wěn)定的過程中，最初的印象深刻地影響著交往的深度

1、真誠地對別人感興趣

2、微笑

3、多提別人的名字

4、做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己

5、談符合別人興趣的話題

6、以真誠的方式讓別人感到他很重要）②主動交往

③移情。移情就是指站在別人的立場上，設身處地為別人著想，用別人的眼睛來看這個世界，用別人的心來理解這個世界。２維護：

② 避免爭論

②不要直接批評責怪和 抱怨別人 ③勇于承認自己的錯誤 ④學會批評。

十一章高等學校教學設計與評測 建構主義設計觀？

建構主義學習理論認為，知識不是通過教師傳授得到的，而是學習者在一定情境及社會文化背景下，在他人的幫助下，利用必要的學習材料，通過意義建構的方式獲得的。教學設計是教學理論向教學實踐轉化的橋梁。

教學設計原則：系統(tǒng)性原則 程序性原則 可行性原則 創(chuàng)新性原則 學習環(huán)境的四大要素：（1）情境（2）協(xié)作（3）會話（4）意義建構 建構主義強調以學生為中心。教學任務的分析？

（一）確定學生的起點行為或傾向（教學過程實質是一個確定并填補教學空間的過程。）

（二）分析技能目標及其類型

（三）分析學習的支持性條件

有效進行教學測驗的基本要求：

測驗的效度：指測量的正確性和有效性，即它能夠測出所要測量的心理特質與行為特征的程度。

測量的信度：測量的可靠性，指測量的一致性程度

測量的難度：測驗題目的難易程度，通常以答對或通過該項目的人數占應試總人數的百分比來表示。

測量的區(qū)分度：鑒別力，指試題對所要測量的心理特性的識別程度，也就是項目的效度。十二章高等學校教師心理

一個成熟的教師一般具有以下特征？

（1）能夠主動為教育教學活動確定目標、選擇方法，能主動發(fā)現問題、解決問題、改善工作，提高工作效率（2）能夠獨立完成教育教學工作，具有獨立完成工作的要求，不希望被人過多干涉（3）對各種與職業(yè)有關的活動感興趣，關心學生、關心所教學科，在工作中有長遠目標（4）具有明確的職業(yè)角色意識和職業(yè)創(chuàng)新精神，正確認識教師充當的角色，明確教師的工作職責（5）能隨時隨地監(jiān)控自身角色扮演情況，盡可能克服角色沖突，扮演好職業(yè)要求的各種角色（6）熱愛教育事業(yè)，具有自己的教育觀和教育能力。

促進教師角色形成的主要條件：（1）全面正確認識教師職業(yè)（2）樹立學習榜樣（3）積極參與教育實踐

教師對學生的影響主要表現在以下幾個方面：（1）教師期望對學生的影響（2）教師領導方式對學生的影響（強硬專斷型、仁慈專斷型、放任自流型、民主型）（3）教學風格對學生的影響（學生中心和教師中心）（4）教師的言行對學生的影響 教師職業(yè)活動的內容

教育教學活動，科研活動，人際交往活動。教師的職業(yè)能力結構

（一）教師的知識結構

本體性知識，實踐性知識，條件性知識。

（二）教學效能感

含義：指一個人對自己進行某一活動能力的主觀判斷，效能感的高低往往會影響一個人的認知和行為。

（三）教學監(jiān)控能力

含義：是指教師為了保證教學達到預期的目的而在教學全過程中，將教學活動本身作為意識對象，不斷地對其進行積極主動地計劃、檢查、評價、反饋、控制和調節(jié)的能力。

（四）教育機智

含義：是教師在教育教學活動中表現出來的一種特殊能力，是指教師對學生的各種表現，特別是對意外情況和偶發(fā)事件，能夠及時作出靈活反應，并采取恰當措施和解決問題的特殊能力。

如何提高教師的教學效能感：（1）樹立尊師重教的良好風氣，提高教師的社會地位及經濟地位。（2）建立一套完整、合理有利于教師發(fā)展，有利于教師實現其自身價值的管理制度和規(guī)則并嚴格加以執(zhí)行。（3）要形成科學的教育觀，這需要教師不斷地學習和掌握教育學與心理學知識。（4）教師要增強自信心，通過向他人學習和對自己的教學進行總結和反思，不斷改進自己的教學。教師威信的建立與維護：

1要正確認識和合理運用自己的威信 2要有不斷學習的精神 3尊重和愛護學生

4提高自己的情緒控制能力 專家型教師的基本特征？

（1）有豐富的組織化的專門知識并能有效的運用（2）解決問題領域中的高效率（3）專家型教師善于創(chuàng)造性地解決問題

教師向專家型教師成長與發(fā)展的途徑？ 威格教學

（二）教學反思涵義是教師以自己的教學活動過程為思考對象，對自己所做出的行為、決策以及由此所產生的結果進行審視和分析的過程，是一種通過提高參與者的自我覺察水平來促進能力發(fā)展的途徑。

（三）教學反思的環(huán)節(jié)（1）具體經驗階段（2）觀察與分析階段（3）重新概括階段（4）積極驗證階段

（四）教學反思的方法（1）課后備課（2）反思日記（3）詳細描述（4）實際討論（5）行動研究

教學反思包括哪些重要成分；教師如何對自己的教學進行反思。

答：教學反思包括以下重要成分：

a)認知成分。它指教師如何加工信息和做出決策。

b)批判成分。指驅動思維過程的基礎，包括經驗、信念、社會政治取向以及教師的目標等，更強調價值觀和道德成分，比如教育目標是否合理，教育策略和材料中所隱含的平

等與權力問題等。

c)教師的陳述。包括教師所提出的問題，教師在日常工作中寫作、交談的方式，他們用來解釋和改進自己的課堂教學的解釋系統(tǒng)等。

教師對自己的教學進行反思的五種方法：（1）課后備課。（2）反思日記。（3）詳細描述。

（4）實際討論。（5）行動研究。

心理學培訓總結【篇3】

心理咨詢師培訓學習心得

真是千載難逢的機會,使我有幸與心理學教授、心理學博士零距離接觸。幾天的課程學習，雖說有點緊張，有點疲憊，但內心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。

從教十幾年了，一直擔任著數學教師及班主任工作，自認為了解孩子們的心思，算得上一個稱職的老教師了。隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了？越來越難教了？……曾經，對于心理健康輔導一無所知，幼稚地認為：每學期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學習、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的小學生心理健康輔導。

一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的，而學生不做作業(yè)，打架，厭學等都是不應該的，就是學生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據學生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學生所存在的問題。

二、了解了心理健康輔導的基本技巧

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學生別人，促進其人格的健康成長。

三、懂得了提高自身素質的重要性

教師自身的素質直接決定著教育的行為。只有掌握關于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為

問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展。

通過心理咨詢師的培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展。

心理學培訓總結【篇4】

在當今社會中，心理健康已經成為了人們關注的重點之一。人們正越來越意識到，身體健康只是健康生活的一個方面，而心理健康同樣重要。心理學培訓在這個背景下應運而生，成為了人們提升心理健康的重要途徑。本文將從心理學培訓的目標、內容以及培訓效果三個方面來詳細闡述心理學培訓的重要性。

心理學培訓的目標是幫助個人提升心理健康水平。心理健康是一個人在面對不同挑戰(zhàn)和困境時能夠保持平衡的能力。心理學培訓旨在通過教育和訓練，讓個人能夠更好地認識自己的情緒、情感和行為，并學習應對不同心理問題的方法和技巧。通過培訓，個人能夠提高自我認知水平，增強解決問題的能力，建立積極健康的心理模式，提高自尊和自信心。

心理學培訓的內容通常包括以下幾個方面：情緒管理、壓力管理、人際關系、自我認知和自我調節(jié)等。情緒管理是指個人學會如何合理表達和管理自己的情緒，避免情緒失控帶來的負面影響。壓力管理幫助個人了解壓力的來源和影響，并學習有效減壓的方法，保持身心的健康穩(wěn)定。人際關系培訓幫助個人改善人際交往技巧，提高溝通能力，建立良好的人際關系網絡。自我認知和自我調節(jié)培訓幫助個人了解自己的優(yōu)勢和不足，并學會積極應對和調整，提高內在的自信和自尊。

心理學培訓的效果是顯著的。經過培訓，個人的心理健康水平得到明顯的提升。他們能夠更好地應對挫折和困難，減少焦慮和壓力感，維持平衡的情緒狀態(tài)。在工作和生活中，他們能夠更好地管理與他人的關系，有效地溝通和交流。他們也更加自信和積極，面對未來的問題和挑戰(zhàn)充滿信心。而這些變化不僅使個人更好地適應社會的快速變化，也有助于提高整體社會的心理健康水平。

小編認為，心理學培訓在提升個人心理健康方面具有重要的意義。通過培訓，個人能夠更好地認識自己，掌握合理的情緒管理和壓力管理方法，改善人際關系，提高自我認知和自我調節(jié)能力。這些培訓的效果不僅體現在個人的身心狀態(tài)上，也反映在工作和生活的方方面面。因此，我們應該重視心理學培訓，提高自身心理健康水平，共同創(chuàng)造一個更加健康和幸福的社會。

心理學培訓總結【篇5】

心理學培訓是一種專門培訓人們如何理解和應用心理學原理的課程。通過參加這樣的培訓，人們可以獲得有關心理學的基本知識，并學會如何將這些知識運用到日常生活和職業(yè)中。在我參加的最近一次心理學培訓中，我對心理學的理解和應用得到了極大的提升。

這次心理學培訓的內容非常詳細和豐富。培訓從心理學的基本概念開始，包括心理學的歷史、不同的心理學流派以及常用的研究方法。接著，我們學習了不同的心理學領域，比如認知心理學、發(fā)展心理學、社會心理學等等。每個領域都有專門的教授來講解，并結合實例進行詳細解析。通過這樣的學習，我對心理學的整體框架有了更清晰的認識，同時也對不同領域間的聯(lián)系和互動有了深入的了解。

這次心理學培訓注重實踐和互動。我們不僅學習了理論知識，還通過參與各種實踐活動來應用所學。例如，我們進行了觀察實驗，觀察并記錄他人的行為以了解他們的心理過程；我們還進行了小組討論，通過交流和合作來增進對心理學概念的理解。這種實踐和互動的學習方式不僅使我們更加深入地理解了心理學原理，還培養(yǎng)了我們的觀察力、分析力和團隊合作能力。

這次心理學培訓還提供了一些實用技巧和策略。我們學習了如何應對壓力和焦慮，以及如何增強自我意識和情緒管理能力。這些技巧對于我們應對挑戰(zhàn)和壓力十分有幫助，同時也可以提高工作和生活的質量。我將這些技巧應用到了我的工作中，發(fā)現我的工作效率和滿意度都有了顯著的提升。

這次心理學培訓給我留下了許多難忘的經歷和感悟。與我一起參加培訓的同學們來自不同的背景和職業(yè)，他們的思維方式和觀點與我截然不同，這給我提供了一個全新的視角和思考方式。我們互相交流，分享我們的學習和應用心理學的經驗，這不僅加深了我們對心理學的理解，也增進了我們之間的友誼和合作精神。

小編認為，這次心理學培訓為我打開了一扇窗戶，讓我看到了人類行為和思維背后的奧秘。我學到了許多關于心理學的知識和技能，同時也發(fā)現了自身的潛力和發(fā)展方向。我相信這次培訓對我的職業(yè)和個人成長都將產生深遠的影響，我希望將來能有更多的機會參加這樣的培訓，不斷拓寬自己的知識和視野。心理學培訓不僅僅是學習一門學科，更是培養(yǎng)一種人生智慧和素養(yǎng)的途徑。

心理培訓總結

工作中時間是過得飛快的，我們要繼續(xù)完成下一階段的工作了，我們又要開始進行總結了，總結是了解過去某一時期的工作比較全面、準確、易懂、豐富的百科全書。我們怎么動筆去寫總結呢？小編經過搜集和處理，為你提供心理培訓總結，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

心理培訓總結【篇1】

這次的小學心理遠程培訓，通過線上學習，我學到了很多有效而實用的教學方法，下面談談我學習后的收獲和感想。

小學階段的心理教學，學生們對活潑有趣的活動課教學形式表現了極大的熱情和參與欲望，因此我們應該創(chuàng)建更加有效的課堂教學氛圍以提高心理教學質量，提高學生的心理健康水平。我覺得通過心理這一有效的遠程教育資源對我們農村心理教學起到了很大的作用，也給了我很大的啟發(fā)。本次培訓使我深刻地認識到，小學心理的教學與其他學科教學最大的不同在于課堂中注重交流，注重互動，暢所欲言，營造一個輕松、活潑的課堂氛圍。

通過觀看優(yōu)秀教師的教學實例、教案以及和身邊的同行交流。作為教師，興趣是學好每一門知識的最好的老師，培養(yǎng)起學生的興趣，就等于將學生領進了這門知識的大門。為此，我們在日常的課堂教學中應該以培養(yǎng)學生的學習興趣。

要上好心理課，教師在課前必須要進行大量、細致的準備工作，才能在課堂上組織好學生和學生，學生和教師多方的互動活動。讓學生在活動中大膽的講出心里話，在學生的說中了解學生的心理，教師還要充分利用教材，采用對話，動手制作，形體表演和歌唱等多種形式來展開活動。

總之，這次培訓使我受益匪淺，在以后的心理教學中我會認真鉆研教材，認真?zhèn)湔n，充分利用心理資源，提高自己的心理課教學水平，把教育教學工作做得更好。

心理培訓總結【篇2】

周日下午學院給我們心理委員進行了干部培訓，主題關于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學院組織的活動，收益很大。給我們培訓的是個心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結成三點，如下是每一點和我的具體感受：

一、有效溝通的前提

作為一名學生干部，與同學溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對方建立信任關系。在這一點上我深有體會，在大一做班長時，更需要與班里每個同學都熟悉并溝通好，要在同學中形成威信，才能帶領班里同學做事學習。深入同學中去并了解每個人的`興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對待對方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時也要很重視非語言交流方式，要接納對方，包括別人給你提出的條件和批評。

二、有效溝通的關鍵

善于傾聽，這點是非常重要的，平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個時候，作為班委，必須盡到自己的責任，認真傾聽，認可對方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個人都有遇到難事的時候，所以作為班委要盡量幫助他們。

三、溝通反饋

反饋時候要注意的問題：

1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）

2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應該…你要考慮去做…）這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。

3、正確的開放的提問。

心理培訓總結【篇3】

幾天的課程學習，雖然大家有點緊張，有點疲憊，但是這次心理健康教育技能的培訓，我們收獲很大，內心感到充實了很多，不僅學習了些專業(yè)的心理知識，以前很多疑問都得到了解決，使我們真正認識到了心理健康的重要性。現就這次培訓工作總結如下：

Part1.

提升了對心理健康教育的認識與應對心理健康問題的技能

一句老話“一切為了學生的發(fā)展，一切適應學生的發(fā)展，一切促進學生的發(fā)展”.輔導員沖在學生管理工作第一線，我們肩上的責任重大，同時在心理預警網絡中，輔導員也是重要一環(huán)。在培訓課上老師說：“必須讓思想政治教育人員掌握心理學基礎知識，學習心理衛(wèi)生、心理咨詢等知識，才有助于他們更好的了解和理解大學生的思想、心理行為，有利于他們及時發(fā)現大學生中存在的心理障礙問題，區(qū)別思想意識、道德品質問題與心理障礙問題，并提供力所能及的針對性的幫助。”作為輔導員，我們深刻認識到學生的心理健康教育也是工作的一個重要環(huán)節(jié)。很多問題的產生，其實都是心理問題。站在第一線的我們應當及時的發(fā)現問題，分析問題，解決問題。輔導員除了關心“四難”學生以外，也應該無條件的關心接納每一位學生，這對于學生管理工作來說非常的重要，輔導員可以成為他們的良師益友，讓他們消除被管的心理。在這個基礎上再做相應的思想工作效果就會比較好。通過了解根據學生的情況，具體分析，采取適當的方法，來解決學生所存在的問題。通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程，只有心理和生理都健康的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展。

Part2.

群策群力，形成合力做好心理工作

教育學生必要的心理求助是強者的行為，教育學生關注自己今天的心理健康，就是為自己明天的健康生活買保險;教育學生關注他人的心理健康，就是為自己和諧的生存環(huán)境做建設。由于大學生正處于身心發(fā)展的重要時期，生理心理的發(fā)育都不成熟，社會閱歷都比較淺，面對復雜的社會環(huán)境，家庭環(huán)境，容易在學習，生活，人際交往，自我意識和升學就業(yè)等方面遇到各種心理困惑和問題。單靠輔導員一己之力也是遠遠不夠的，輔導員也需要各級各部門統(tǒng)籌協(xié)調，加大投入，要群策群力，形成合力，推動工作持續(xù)開展。我們湖北美術學院學生工作部很早就設立了心理咨詢室，有配備的相關人員與設施，也在各個院系各個班級及寢室設立了心理委員，每年的五月開展相應的心理健康月的活動，因此我們應該有效的利用這些資源開展好相應的活動，減少心理問題學生的比例。同時在家長、專業(yè)教師、每個同學之間建立有效聯(lián)系，形成共同關注，讓信任理解的人密切聯(lián)系和陪伴，預防危機事件發(fā)生。

Part3.

建立科學的支持系統(tǒng)，幫助心理問題學生融入集體，有效避免心理問題的產生

輔導員應該懂得把學生當成平等的主體，幫助學生發(fā)泄不良情緒，真誠的對待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態(tài)的來訪者。那么，這就要求我們要有扎實的心理輔導知識，能夠應對和處理各種突發(fā)狀況，遇到棘手問題及時向上級領導匯報，并及時與心理咨詢部門取得聯(lián)系，共同引導學生走出心情低谷，讓學生得到心靈上的慰藉。輔導員心理工作不能只停留在入學新生的心理篩查，要時時刻刻關注不同性格的學生。學生經歷各種事情經常會壓抑自己的情緒，壓抑到一定程度，極容易爆發(fā)。我們需要建立支持系統(tǒng)，關心，陪伴，及時求助、引導他們掌握正確的人際交往技巧，幫助他們融入班集體中，他們的周圍就會有朋友，就會緩解壓抑，可以有效的'避免心理問題的產生。

Part4.

應對心理健康教育的具體做法和反思

根據培訓了解到心理危機常見的三類情況1、重大負性生活事件—應激事件(伴隨反應)2、精神障礙(征兆)3、自殺危險。他們的共有特征：當事人處于心理失衡或失去個體能動性。鑒于這三點的嚴重性，輔導員平時可以做到：

1、態(tài)度與關系最重要。信任的，關心的，支持的，肯定的;合作的;平等而非居高臨下的;熱心的，耐心的;對問題敏感的;誠懇的。

2、了解自己的學生：觀察;談話;取得學生的信任，不僅僅依靠組織架構;可以保證在第一時間了解學生中的信息。

3、理解與傾聽：分享自己的感受：我有點擔心你，有些不安，感到心痛，我知道……可以幫助你;我可以為你做些什么。

4、接納理解，不要輕易做道德評判。

5、協(xié)助學生建立社會支持系統(tǒng)。

6、保密與支持：對學生的隱私與信息妥善保密。

7、不能歧視有問題的學生。

8、對問題切忌視而不見或消極對待，悲觀失望。

9、小心貼標簽，慎用術語，需要時由專業(yè)人員來評估、解釋。

10 、不要否定中心的評估及醫(yī)學門診的診斷結果，不要諱疾忌醫(yī)。

11、主動宣傳，轉介到心理咨詢中心。

以上這幾點，是我們做的不夠完善的，也是我們需要努力去做的。同時從全院宏觀角度去反思，我們仍有諸多不足之處更應該引起各個部門的重視與配合，各個行政職能部門如：學生工作部、研究生部、后勤、保衛(wèi)等部門應與各院系保持緊密聯(lián)系，各系部專業(yè)教師、輔導員、學生形成由上至下的聯(lián)系機制，從而統(tǒng)一連貫的圍繞心理健康的主線關心每個在校學生心理狀況，有效的預防危機事件發(fā)生。

Part5.

學習感悟

在心理健康教育技能培訓班學習中，老師教我們站在不同的角度看待一些事，尤其通過許多案例，讓我加深了理解，增長了見識。我必須學習接納、傾聽、共情。當有心理問題的學生需要幫助時，我首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真的傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感悟對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決。因此，要以積極關注的良好心態(tài)無條件的接納，真誠的對待，正確把握心理輔導的基本技能與技巧，促使其人格的健康成長。

最后，作為輔導員的我們應該時刻保持冷靜頭腦，來住處理那些猝不及防的突發(fā)性事件，當然我們要在學生中大力宣揚“勤于自助，善于求助，樂于互助”理念自助，求助，互助，相互依存，缺一不可。危機覺察與自殺預防知識的宣傳，是最好的預防。我們輔導員才能做好任何危機的守門員。

心理培訓總結【篇4】

一、學習心理咨詢的初衷

本人此前從事醫(yī)學院校的中醫(yī)教學和臨床已近十年，隨著年齡、年資的逐漸成長，心理也似乎逐漸成熟，故而大部分時間能自我調適并好好工作、享受生活。然凡人在世總是喜憂參半，難免有時會感覺到與身邊的家人、朋友、同事、患者缺乏更好的溝通，導致一些情緒難以自我梳理，因此早在兩三年前就曾萌生學習之意，卻因種種原因遲遲拖延。今年終因病房一位癌癥患者的跳樓自殺而頓悟缺乏心理洞察的敏銳，由此決意參加心理咨詢教程的培訓。這段時間的理論和實踐學習過程中，非常感謝德瑞姆讓我們獲得了逐漸的成長，尤其感謝班主任顏世平老師全程為我們所做的妥善安排。

二、在學習中逐漸成長

參加心理咨詢理論和實踐多時以來，首先感覺到自己的理論知識逐漸豐富，包括概念、術語的內涵及相關的表達度。心理咨詢是一種與個人成長、生活、工作、情感密切相關的課程，在個案中充分體會到個人成熟度的重要性。曾經有一位老師說過，國外的心理咨詢師要求年齡在三十六歲以上，我覺得這很有道理?；谖冶救四壳罢锰幱谶@個年齡，人生的一些重要事情都已經歷，生活中的角色比較豐富，上有父母領導、中有同事朋友、下有愛女及下級，所以具備家庭、工作等多方面的情感體驗，這使我在個案的實際操作中相對比較自信，也比較容易能跟來訪者共感，從而更好地盡力助人自助。

涉足心理咨詢以后，不僅把相關的理論和技術用于個案，同時也能不自覺地運用到生活工作中。近來的內省首先發(fā)現工作中原本比較麻煩的醫(yī)患溝通變得順暢一些，通過共感、真誠、尊重、積極關注及適當自我暴露等技術的運用，患者及家屬的會心微笑增加、每天的早晨變得更加美好！跟家人的相處也不再有那么多的怨天尤人，尤其是對幼女開放性提問的增加，讓她能更多地想象和思考，從而更豐富地表達她的情緒、情感，最終的結果是小女孩笑得更甜、更燦爛！

特別想提出的一點實踐體會是系統(tǒng)脫敏法治療自己對蛇恐懼癥的成效。我本人對蛇的恐懼完全符合書上恐懼癥的診斷標準，我今天能這么坦然地寫到“蛇”字要深謝系統(tǒng)脫敏法。運用相關的理論和技術，我對自己先行想象脫敏，然后逐級實景脫敏，目前進展到看見蚯蚓不再逃避，甚至有意識地會多看一眼，有信心進一步實行蛇的實景脫敏。都說“每個人自己最了解自己”，實踐體驗也一樣，自己體驗有效的方法，相信對類似的個案也會有效，同時也有信心處理類似的個案。

三、存在的問題

理論學習結束后我們逐漸進入實際個案的操練，“書到用時方恨少”古人真是說得很有道理。每每遇見情感、婚姻等問題的個案時，因為生活的體驗相對豐富，往往處理得比較溫暖、順利，所以會被喻為“很象咨詢師”；而對于經濟、創(chuàng)傷后應激障礙等缺乏體驗的個案則會顯得詞語貧瘠、缺乏共感，甚至給人一種“冷酷”的感覺?？偠灾?，還是理論知識掌握不夠扎實，個案實操不夠充分，有待持續(xù)努力提高?；叵氪饲氨姸嗬蠋煹慕陶d，仁者見仁、智者見智，各有所長，值得好好體會、取長補短。

非常感念德瑞姆馮耘校長所說的一句話——“心理咨詢不就是好好說話嗎？”，就是這么一句簡單的話，總是能在我困惑、缺乏自信的時候鼓勵著我繼續(xù)往前走，很感謝他！希望能與諸位同道共勉！

心理培訓總結【篇5】

時光飛逝，轉眼間已經過了一學年。在這個學期里，我們進行了很多的活動，并獲得成功，當然這離不開同學們的支持和幫助，這個集體里我覺得很溫暖也很快樂。

這一學期，我們開展的很多活動包括：羽毛球比賽，游抱犢寨，團日活動，運動會等，每一次活動的準備和進行，我們都進行多次的討論，在一起的討論中尋求最佳方案，并且進行明確的分工合作，以及活動的舉辦離不開同學們的積極配合。我印象最深刻的還是運動會，在會上同學們一起為班級加油，運動健兒們?yōu)榘嗉墵幑猓恳簧碛?，每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個活動中我們取得優(yōu)異的成績，當時,我油然而生的自豪感：這就是我們團結的09電子商務班。

作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般，更多的時候還是輔助其他干部進行工作。但是對于我來說只要對班級有益處的工作，只要需要我，我就會盡自己最大的努力完成工作。因為集體的榮譽就是我們大家的榮譽。

通過這一年來，覺得同學們通過相互熟悉和理解，在學校的學習和生活也學會了安排，大家一起都有了不少成長，也希望大家能好好調節(jié)自己的身心變化，心情不快時可以向朋友們訴說，傾訴也是一種放松的方式，我也希望我能成為大家傾訴的對象。這是我奮斗的目標。

這一年的工作我很開心，在工作中得到了鍛煉，也希望能更好的為大家服務。我也會繼續(xù)努力，一起和大家為我們的09電子商務班奉獻自己的力量。

在這一學期中，我作為班級心理委員，為同學們的心理工作做了一些貢獻，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進。

當初，競選心理委員，是緣于自己喜歡心理學這門專業(yè)，同時也很希望，通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸，我當選了。在一學期的`工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設法幫助同學解決在各個方面存在的問題，同時，還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松，實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

本學期，年月30日至月1日，學校組織了班級心理委員培訓。我積極參加，并認真作了筆記。在培訓中，老師們告訴了我心理委員的職責與義務，教會了我如何識別大學生心理問題，如何通過朋輩心理輔導解決同學們的問題，等等。此次培訓，對我的工作起了一定的作用。年月6日，我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學院組織的心理沙龍——心理素質pk賽。雖未取得名次，但也從中學到了一定的心理知識。年月22日，理學院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下，我班獲得了優(yōu)秀獎。年月1日，我同班長、學習委員共同開展了關于半期考總結的主題班會，我負責了考后心理調適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式，幫助同學們做好半期考后心理調適的工作，并且向大家介紹了我校心理咨詢室，鼓勵大家在須要的時候，能夠向其主動尋求幫助。由于本學期甲流相對比較嚴重，我班男女生均有出現被隔離的情況。在被隔離期間，未被隔離的同學有向被隔離同學送出關懷，送去慰問，而被隔離的同學也有以短信的形式表達自己的感謝。這種活動在很大程度上，增進了同學們之間的感情，能夠讓大家在患難之中見真情，能夠把隔離所帶來的消極情緒轉化為積極情緒，這是處理這種意外事件比較良好的方式。

同學們的心理狀態(tài)相對比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒有出現重大事件。但是，在部分時期，大家的心理還是有所變化。例如，在甲流剛開始蔓延到我們身邊時，部分同學有出現恐慌，但隨著同學們的安慰，即甲流知識的普及，這種恐慌心理隨之煙消云散。考前焦慮，依然是同學們比較顯著的心理問題。

如何幫助大家解決這一方面問題，也是一直困擾我的。雖然，我有嘗試去幫助身邊的部分同學，但自認為效果甚微。這也是我下學期仍需努力的地方。

說到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引導同學擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關知識不足，及技巧不夠。因此，下學期，我除了需要補充相應知識外，還可以同其他班的心理委員進行交流，溝通心得。當然，如果學院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺，并向我們介紹一些實例，是再好不過的。其次，我不能對每位同學都做到朋輩心理輔導。這主要是由于同學間的關系還不是非常融洽，尤其體現在男女同學的關系上。因此，下個學期，還需加強同學之間的關系?；谖野嗍且粋€相對比較安靜的班級，因此，下學期不需要太多的活動，但是班級活動是必須舉辦一次的，具體情況要視下學期的安排而定。還有，下學期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學們的心理問題，只靠心理委員一個人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題，有重大事情的苗頭時，也好上報。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。

這學期已經結束，我雖有認真完成任務，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學期能夠彌補自己的缺點，做到更好，并歡迎老師同學們的監(jiān)督。

心理培訓總結【篇6】

自信是成功的關鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的最大的感慨。

我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人?現實生活中我并沒有將每個人都當成九牛之人，細細想一想，不應該。

世界上每個人都是獨一無二的'，他們都有著自己精彩的一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當成九牛之人。

我們這個團體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動，更多的去接觸，更多的去溝通，進而更多的了解自己，了解別人。

對了，對于王老師講的故事，我還有一點感慨，少婦的男友很棒!特值得我去學習，希望在社會生活中多一些這樣的人!

“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。

在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務之中”我會更多的與同學們進行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

我是九牛之人，每個人在我心目中都是九牛之人。

心理培訓總結【篇7】

周日下午學院給我們心理委員進行了干部培訓，主題關于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學院組織的活動，收益很大。給我們培訓的是個心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結成三點，如下是每一點和我的具體感受：

一、有效溝通的.前提

作為一名學生干部，與同學溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對方建立信任關系。在這一點上我深有體會，在大一做班長時，更需要與班里每個同學都熟悉并溝通好，要在同學中形成威信，才能帶領班里同學做事學習。深入同學中去并了解每個人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對待對方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時也要很重視非語言交流方式，要接納對方，包括別人給你提出的條件和批評。

二、有效溝通的關鍵

善于傾聽，這點是非常重要的，平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個時候，作為班委，必須盡到自己的責任，認真傾聽，認可對方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個人都有遇到難事的時候，所以作為班委要盡量幫助他們。

三、溝通反饋

反饋時候要注意的問題：

1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）

2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應該…你要考慮去做…）這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。

3、正確的開放的提問。

心理培訓總結【篇8】

今天學校請南方醫(yī)科大學趙靜波教授為全校教職工講《青少年心里危機的識別與干預》，趙教授講了理論，也講到現實生活中發(fā)生的悲劇案例，這次的培訓，是我感到心理最沉重的一次培訓，讓我覺得悲哀，心理有種壓抑感。

時代發(fā)展太快，物質豐富，很多人感覺壓力很大，各種群體都有，沖動型自殺太多。自殺的同學同個宿舍的人會產生悲傷、恐懼、自責，特別是自責。

自殺事件產生的原因一般有四個原因：

一、家庭矛盾

父母親對孩子的教育方式，父母親的為人處事，和孩子溝通都有關系。家長要多給孩子關愛和溫暖，不是溺愛。

二、學業(yè)壓力

現在社會，很多人以分數論學生成功，所以學生感覺學業(yè)壓力大，導致自殺的案例很多。

三、師生矛盾

老師和學生相處很重要，作為老師，我們要學會怎么與學生溝通，注意工作方法，尊重學生，關心愛護學生，用愛心、耐心和責任心激發(fā)學生的自信心，公正公平地對待每一位學生。老師要多學些心理健康方面知識，怎么避免學生發(fā)生意外。

四、心理問題

據調查，在國內，中小學老師的孩子容易出問題。平時多關愛孩子，注意孩子的思想動態(tài)，遇到孩子要出問題的時候，要以親情感化孩子，給孩子溫暖，“動之以情，曉之以理。”家長多跟孩子情感上溝通，多傾聽孩子的想法。

中國家庭：尊老不足，愛幼過多。

家長包辦太多，要小孩自己處理問題，比如：家長檢查作業(yè)，錯了，學生自己修改。給孩子表現的機會，不要溺愛孩子，培養(yǎng)孩子動手能力，讓孩子做些家務活，培養(yǎng)孩子的勞動觀念和責任感，此外，家長平時注重培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。

家庭教育出了問題，家長要尊重孩子，關心愛護孩子，和孩子要學會傾聽孩子的心聲，家長平等的心態(tài)和孩子交流，不要盛氣凌人，把孩子當成私有財產，把孩子當成朋友，保護孩子自尊心。

1、抑郁癥稱為“心靈感冒”

說明抑郁癥的普遍性

2、抑郁癥稱為殺手

說明抑郁癥的危害性

作為老師，要對抑郁癥有些了解，發(fā)現學生有抑郁癥的表現，要關注，了解出現的原因，有個人素質、心理素質和社會因素、生物因素等。

全社會、家庭和學校共同關注抑郁群體，特別是家庭和學校，在抓學生成績的同時，多關注學生心理健康。

“越優(yōu)秀和懂事的孩子，越容易出事”。優(yōu)秀和懂事的孩子，一直活在光環(huán)之中，其身上存在的不足之處和壓力，其本身不愿展示或訴說，但壓力聚積到一定程度得不到釋放，就容易出現抑郁和自殺等。

平時在學校，老師要注意那些沉默寡言、時常流淚、唉聲嘆氣，成績突然下滑后煩躁不安等學生的突變行為，因為這往往就是在暗示心理出現了變化。

此外，對家庭矛盾較多或離異的家庭，老師也要多關注。

每一個群體都有壓力，找到合理緩解壓力和排解壓力的途徑。

(生命線)

趙教授讓我們把一張紙折成八個格，說人生一般80年，看看自己的年齡還剩幾格，我快奔五了，撕下五格，只剩三個了，去掉一格睡覺的時間了。看看，我最后剩下兩個了，有效利用的時間很少了，我看著心里感覺很凄涼。

我最想做的三件事：

第一件事：退休回家種花草、種蔬菜、管理果園、養(yǎng)雞鴨鵝和貓狗，攝影、寫作。

第二件事：和家人一起出去玩。

第三件事：找同學好朋友聊天吃飯。

如果萬一發(fā)生嚴重事件，對其他人團體輔導，效果很好。

《我的情緒我做主》

你這樣的一個經歷，怎么應對，你后邊的這些情緒失控。

說關于手機這個事，我們大人首先第一個看到小孩沉迷玩手機，每天玩到凌晨兩三點鐘。

第一步：家長要用好的語氣給孩子說話，不能用命令的語氣，否則適得其反。制定計劃，玩多久停下來。

第二步：親子關系，夫妻關系不要那么僵。不能因為一點事，上升到大事。

第三步：怎么希望提醒孩子玩手機，孩子提醒自己。

第四步：一步步溝通，共同把玩手機時間減少。

最后李校長講話：感謝趙教授為我們講課!

一、學生心理健康不僅僅是班主任的工作，而是全校教職工的工作。發(fā)現問題，處理問題。

二、充分重視問題，但是也不要緊張亂了分寸，發(fā)現問題。

三、每一位老師要大膽地運用

希望老師對學生做到五心：留心、關心、愛心、小心、耐心。

但愿學生們不要發(fā)生，萬一發(fā)生，要冷靜對待。

通過今天的培訓，我又學習到一些心理健康方面的知識，我有些感悟，我會繼續(xù)做一名關心愛護學生的好老師，會力所能及地幫助學生們。

生命很脆弱，學生需要家長和教師的呵護，也需要全社會的關心和保護，更需要學生們的自我保護。希望每一個學生都能和家人一起平安、健康、快樂地成長，擁有幸福的人生。教師不僅要培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展，更要有意識地提高學生抗挫折能力，在充滿競爭的社會里，促進學生心理健康水平顯得尤為重要。

“讓每一個孩子身心健康、快樂成長”是教師的愿望，也是每一位家長的愿望，更是學校教育追求的目標。

我1996年6月從華中師范大學體育系畢業(yè)至今已經23年了，我一直在學校當老師，作為一名體育教師，我不僅課堂上教學生體育技能，而且注重觀察學生的表現，有時在課間，我經常主動和學生談心聊天，我樂意做學生們的良師益友，幫助學生打開心結，看著有的學生心結打開了，我特別高興。我注重培養(yǎng)學生善良的品質和樂觀開朗的性格，讓學生擁有陽光的心態(tài)和灑脫的氣質。

下雨天，體育課一般在課室上，我給學生們講理論課，有時進行心理健康方面的教育。我對同學們說過：我尊重學生，關心和愛護每一位學生，我和同學們課堂上是師生關系，課下就是朋友關系，我很樂意做同學們的朋友，如果同學們信得過我，有什么煩惱告訴我，我會力所能及地幫助同學們。

在當班主任和體育教師的工作生涯中，我關心愛護每一位學生，用我的愛心、耐心和真誠幫助過很多名學生打開心結。

我比學生年齡大，見到的、經歷的比學生多，我嘮叨學生們，我把學生的生命安全教育放在首位，實際上就是讓學生們注重健康、珍愛生命，引導學生走正路，少走彎路，為學生們以后幸福生活做準備。

心理培訓總結【篇9】

為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓。我學到了很多東西，受益匪淺。大學階段是一個人身心成長的關鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現的大學生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質的有效方式，同時也體現了心理健康教育的必要性。在大學期間，學生在求知與成長，實質上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質水平不斷提高，從幼稚走向成熟。人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養(yǎng)。作為現代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團結。如果沒有了團結與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重團結合作。在團結中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的`職責所在，我會用我在這樣的培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！

在培訓課上，我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調節(jié)方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己；對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。從第一開始我們就學習了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學習了個性健康后，又知道了更多有關大學生的個性：氣質，性格，能力，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學生的個人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系；也熟悉人際關系與交往的方法與藝術，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學，合理地應對與調節(jié)遇到的困境。通過這樣的培訓，我深刻知道每個班的的心理委員的責任很重大我也更加了解心理委員的職責。大學生不同于初高中，他們的想法、認知方面都發(fā)生了很大的變化，不是像以前一樣拘束在一個小小的天地以內，而大學生心里委員的主要工作就是為身邊的同學做好一個傾聽者，因為大學生的困惑不僅是在于學習方面，他們更多的是關于情感、生活方面的，因為出門在外，很多事都要自己來打理，作為一個傾聽者，不要想班主任與學生談話那樣太嚴肅，只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個使他困惑的話題，在傾聽他的訴說之后，不要跟著他一起埋怨，而是給他展示這件事的積極方面，從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來說，心理委員的工作不要像開班會一樣集中討論，告訴自己的同學們讓他們可以隨時來找我，我要盡力為他們解開心結。

作為本班的心理委員，我很熱情地接受有任何問題的同學，但大家都不是很主動，所以我就能傾聽同學們的心聲的機會比較少。但我會把一直保持應有的熱情和耐心對待每個要向我訴說心里話的同學。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但溝通方面還是有很大程度的難度，很多人不希望別人把自己看得那么透徹，所以總有所保留，我就需要時常留意身邊的同學，給予她們我力所能及的幫助

心理培訓總結【篇10】

時光飛逝，轉眼間已經過了一學年。在這個學期里，我們進行了很多的活動，并獲得成功，當然這離不開同學們的支持和幫助，這個集體里我覺得很溫暖也很快樂。

這一學期，我們開展的很多活動包括：羽毛球比賽，游抱犢寨，團日活動，運動會等，每一次活動的準備和進行，我們都進行多次的討論，在一起的討論中尋求最佳方案，并且進行明確的分工合作，以及活動的舉辦離不開同學們的積極配合。我印象最深刻的還是運動會，在會上同學們一起為班級加油，運動健兒們?yōu)榘嗉墵幑猓恳簧碛?，每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個活動中我們取得優(yōu)異的成績，當時,我油然而生的自豪感：這就是我們團結的09電子商務班。

作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般，更多的時候還是輔助其他干部進行工作。但是對于我來說只要對班級有益處的工作，只要需要我，我就會盡自己最大的努力完成工作。因為集體的榮譽就是我們大家的.榮譽。

通過這一年來，覺得同學們通過相互熟悉和理解，在學校的學習和生活也學會了安排，大家一起都有了不少成長，也希望大家能好好調節(jié)自己的身心變化，心情不快時可以向朋友們訴說，傾訴也是一種放松的方式，我也希望我能成為大家傾訴的對象。這是我奮斗的目標。

這一年的工作我很開心，在工作中得到了鍛煉，也希望能更好的為大家服務。我也會繼續(xù)努力，一起和大家為我們的09電子商務班奉獻自己的力量。

在這一學期中，我作為班級心理委員，為同學們的心理工作做了一些貢獻，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進。

當初，競選心理委員，是緣于自己喜歡心理學這門專業(yè)，同時也很希望，通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸，我當選了。在一學期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設法幫助同學解決在各個方面存在的問題，同時，還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松，實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

本學期，年月30日至月1日，學校組織了班級心理委員培訓。我積極參加，并認真作了筆記。在培訓中，老師們告訴了我心理委員的職責與義務，教會了我如何識別大學生心理問題，如何通過朋輩心理輔導解決同學們的問題，等等。此次培訓，對我的工作起了一定的作用。年月6日，我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學院組織的心理沙龍——心理素質pk賽。雖未取得名次，但也從中學到了一定的心理知識。年月22日，理學院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下，我班獲得了優(yōu)秀獎。年月1日，我同班長、學習委員共同開展了關于半期考總結的主題班會，我負責了考后心理調適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式，幫助同學們做好半期考后心理調適的工作，并且向大家介紹了我校心理咨詢室，鼓勵大家在須要的時候，能夠向其主動尋求幫助。由于本學期甲流相對比較嚴重，我班男女生均有出現被隔離的情況。在被隔離期間，未被隔離的同學有向被隔離同學送出關懷，送去慰問，而被隔離的同學也有以短信的形式表達自己的感謝。這種活動在很大程度上，增進了同學們之間的感情，能夠讓大家在患難之中見真情，能夠把隔離所帶來的消極情緒轉化為積極情緒，這是處理這種意外事件比較良好的方式。

同學們的心理狀態(tài)相對比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒有出現重大事件。但是，在部分時期，大家的心理還是有所變化。例如，在甲流剛開始蔓延到我們身邊時，部分同學有出現恐慌，但隨著同學們的安慰，即甲流知識的普及，這種恐慌心理隨之煙消云散?？记敖箲]，依然是同學們比較顯著的心理問題。

如何幫助大家解決這一方面問題，也是一直困擾我的。雖然，我有嘗試去幫助身邊的部分同學，但自認為效果甚微。這也是我下學期仍需努力的地方。

說到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引導同學擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關知識不足，及技巧不夠。因此，下學期，我除了需要補充相應知識外，還可以同其他班的心理委員進行交流，溝通心得。當然，如果學院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺，并向我們介紹一些實例，是再好不過的。其次，我不能對每位同學都做到朋輩心理輔導。這主要是由于同學間的關系還不是非常融洽，尤其體現在男女同學的關系上。因此，下個學期，還需加強同學之間的關系?；谖野嗍且粋€相對比較安靜的班級，因此，下學期不需要太多的活動，但是班級活動是必須舉辦一次的，具體情況要視下學期的安排而定。還有，下學期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學們的心理問題，只靠心理委員一個人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題，有重大事情的苗頭時，也好上報。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。

這學期已經結束，我雖有認真完成任務，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學期能夠彌補自己的缺點，做到更好，并歡迎老師同學們的監(jiān)督。

2023心理健康培訓總結熱門9篇

具備優(yōu)秀的文檔處理能力有助于職業(yè)人員在職場中脫穎而出，人們對于范文在各個領域中的重要作用越來越注重。?通過學習范文，我們可以理解整體構思的重要性，要如何歸納并整理范文合集呢？如果您對這個話題感到疑惑可以試試閱讀一下“心理健康培訓總結”，希望你能將本文加入收藏夾！

心理健康培訓總結 篇1

這次培訓共開課十一次，歷時一年。每一次為我們講課的都是心理健康教育方面的專家和優(yōu)秀工作者。我非常珍惜這次寶貴的學習機會，認真參加培訓，從不缺課。每次培訓都認真做好記錄，培訓結束后及時整理筆記。按要求完成作業(yè)，認真復習積極備考，最終通過南京市學校心理健康教育教師資格考試，成為一名學校心理健康教育教師。通過這次班主任心理健康教育培訓，我掌握了一定的心理健康專業(yè)知識，更深入的認識了自我，面對工作有了更多的信心?？梢岳脤I(yè)知識分析現實工作中遇到的問題，進而找到解決的辦法。和學生的溝通交流更為有效，提高了教學效率。

成為一名學校心理健康教育教師，對我來說是一種鞭策。我所在的學校里有很多中職生，他們正處在心理上的轉型期，有些學生心理成長的很好，在邁向社會的過程中充滿自信和力量，而也有很多學生由于種種原因心理得不到成長，心理上的不成熟導致思想、行為上的不成熟，常常讓老師、家長頭疼不已。中職生迫切需要有人走進他們的心靈，給予他們心理指導。但是由于師資條件有限，任課教師負責教授各種文化課和專業(yè)課，多的是知識上的“傳道、授業(yè)、解惑”，而和學生心靈溝通較少。班主任工作繁忙，一個人面對幾十個學生，精力有限。有些家長“心有余而力不足”，對孩子物質上的關心較多，而對孩子心理上的關注較為欠缺。我希望自己通過專業(yè)知識的學習和實踐經驗的積累，幫助中職生重新認識自己，進而接納自己，欣賞自己，幫助他們建立自信。看著學生能夠擁有健康的心態(tài)、滿懷信心走向工作崗位，作為一名教師才能真正體會到職業(yè)的幸福感和成就感。

在今后的工作中，我要更加嚴格的要求自己。多看書，多學習，不斷豐富自己、完善自己。因為要想為別人提供幫助，首先自己內心要夠強大。我還要結合學校的實際情況，盡我所能幫助需要幫助的學生，希望通過我的幫助，學生能以更加積極，良好的心態(tài)學習和生活，并為以后步入社會做好準備。而我自己也在不斷的學習和實踐中提升自我，追求更高的人生價值。

心理健康培訓總結 篇2

20xx年10月4日至14日，我非常幸運地被選派參加了由寧國市教師進修學校舉辦的“寧國市心理健康教育指導師培訓班”的學習。這是一次高規(guī)格的培訓，不僅組織嚴密、學習時間集中，而且主講的全部是具有深厚理論研究修養(yǎng)和豐富實踐經驗的安徽師范大學教育科學學院教授。培訓課程既包括《心理健康教育政策解讀》、《教師壓力管理與心理調適》、《中小學生自我意識輔導》、《中小學生情緒情感輔導》、《中小學生人際關系輔導》、《中小學生挫折輔導》、《中小學生學習輔導》、《師生沖突與生命教育》、《中小學生心理問題的行為矯正》、《認知行為療法的實務操作》等理論講解，更有《學生常見心理問題的識別與處理》、《班級團體輔導的設計與實務》、《中小學生偏差行為的團體輔導》、《心理健康活動課的設計與教學》、《學生心理測評與學校心理檔案建設》等實務操作指導，這種理論指導與鮮活案例相結合的培訓讓我獲益匪淺。

現就學習中的主要收獲簡要歸納總結如下：

一、大度看世界，從容過生活

作為一名教育工作者，無論你是因為熱愛它，還是把它作為一種謀生的手段，既然我們自主選擇了這一職業(yè)，我們就應該無怨無悔。雖然目前教師待遇尚有待提高，但畢竟衣食無憂。沒有必要進行那么多的橫向比較，徒生煩惱、滿懷抑郁于身于心毫無益處，其實不如咱們的還大有人在。正如羅興根教授所言：“我們改變不了世界，那我們就適應它；我們改變不了別人，那我們就改變自己；我們改變不了事情，那我們就改變態(tài)度”，多一些“阿Q精神”，多一些“甜檸檬心理”，也許我們會生活得更輕松，更愉快。讓我們記住國學大師南懷瑾的話：“大度看世界，從容過生活”。

二、走進孩子的世界才能和他們同頻共振

受制于身心發(fā)展的規(guī)律，孩子自有他們特殊的“頻道”，如果我們以成人的心理、價值觀、人生觀和世界觀去“綁架他們”，只會與他們漸行漸遠，更可能對他們的成長和發(fā)展造成永遠無法彌補的傷害。我們應該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導他們，平等地和他們對話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會產生價值，才能促進他們自由、開放而又健康地成長。讓我們記住美國hj柯賴齊亞和wm斯塔頓所著的《小學生健康教育》一書中的一段話吧：“如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心；如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學會鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界?！?/p>

三、掌握心理輔導的知識和技巧是教師必備之能

豐富深厚的心理學素養(yǎng)和高超的心理輔導技巧，是一名優(yōu)秀的教師必須具備的條件。每一個教師都應具備心理健康的相關知識，在自己的教學過程中關注學生的心理健康，引導他們“發(fā)現自我，認識自我，超越自我”，形成健全的人格。

孩子一生的成長由于受家庭、社會等各種環(huán)境的影響，必定會遇到諸多的心理障礙和困惑，如果教師不能加強他們自我意識的培養(yǎng)，不能進行學習方法的指導，不能開展情緒情感、人際關系、挫折和行為偏差的輔導，忽視生命教育，孩子們也許就會在障礙前止步不前，就會在困惑中迷失方向，甚至生命隕落。因此，我們應當樹立終身學習的理念，積極吸收內化最新的心理學研究成果，不斷地總結和豐富心理健康指導的經驗技巧，讓孩子始終生活在陽光中。只有這樣才能培養(yǎng)出符合國家民族發(fā)展強盛需要的合格的社會主義事業(yè)建設者和接班人。

四、必須重視家長的心理健康指導知識培訓

家長是孩子的第一監(jiān)護人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，要促進孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導和配合，僅靠學校的努力是遠遠不夠的。心理學研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學校，爆發(fā)于社會?？墒钱斍艾F實是，家長空有滿懷的愛和熱情，卻缺乏必要的心理學知識和兒童心理健康指導的技巧。因此，要促進兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導知識和技巧，爭取他們的積極配合與支持。否則，學校的教育成果往往會被家長的不正確教育所稀釋，甚至完全摧毀，更嚴重的是會讓孩子因困惑而無所適從。

五、適應形勢，規(guī)范心理咨詢與團體輔導

當今社會正處在一個高速發(fā)展、快速轉型和更加民主的時代，各種觀念互相沖撞和博弈，各種矛盾和困惑不僅體現在成人身上，更投射到孩子純凈的心靈。引導孩子跨越發(fā)展中的障礙，廓清成長中的困惑，是現實的急迫需要，更是每一所教育機構和每一名教育工作者應盡責任。所以，學校要高度重視此項工作，不惜人力和物力，盡快建立符合兒童現實需要和學校實際的“個體心理咨詢室”，積極開展心理健康教育和團體輔導。完善各項制度，規(guī)范、科學地推進學校心理健康教育工作。

以上是本人在這次培訓中的幾點主要感受和體會，總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理健康教育方面的.思路，為以后的心理健康教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們以自己智慧為我點燃了一盞明燈；也感謝教體局、教師進修學校和單位領導，為我提供了一次心靈洗禮。

心理健康培訓總結 篇3

這次學習，參訓學員是在網上進行遠程培訓學習。歷經一個月緊張的學習，我聆聽了眾位專家教授的心理健康的視頻及講座，學習了《教師心理問題自我調適》《教師職業(yè)倦怠的心理調適》兩門課程，觀看了其他學員的評論，從中吸取了知識的養(yǎng)分。在整個學習過程中，那一個個生動的教學課例，讓我們更加貼近了課堂；專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學中應該注意什么，哪些細節(jié)需要揚棄，哪些地方需要改正。我越來越感到了這種學習是多么必要，自己能參加學習是多么的幸運，越來越珍惜這次學習機會。通過學習，我在理念上得到了提升，同時學到了很多的專業(yè)知識，在教學方法上得到了很多的啟示。接下來，我把我這次的學習收獲做一個匯報。

首先，認識到教師的心理健康對學生意義重大

以前，我很少將“老師”和“心理障礙”“心理疾病”這些詞聯(lián)系在一起，只是覺得人與人只是有著性格、氣質、個性等不同而已。學習后幡然醒悟，原來很多案例的發(fā)生都跟教師或學生的心理障礙有著密不可分的關系，相當多的人都會或多或少有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。現代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。在教師的素質修養(yǎng)中，教師心理健康的好壞，會直接影響學生的行為習慣，影響學生的身心健康。所以，好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質量、培養(yǎng)身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題。輕則影響師生關系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。所以，對成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業(yè)知識和教學方法更為重要。教師不僅是對學生傳授知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生。總之，教師的心理健康對學生的意義之重大是無法估量的。

其次，明確了教師心理健康的標準。

1、擁有高尚的師德。對廣大教師來說，師德是履行教育工作的社會職能所應遵循的道德原則和規(guī)范，是調整教師工作職權與職責關系的思想武器，是為人師表的行為準則。高尚的師德應包括熱愛教育事業(yè)、熱愛學生、教書育人、為人師表和團結協(xié)作等內容。教師的高尚師德對學生樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀的有著影深遠的影響。

2、建立良好的人際關系。良好的人際關系是完善人格的一個重要標志，也是教師心理健康的重要內容。心理健康的教師能和學生建立融洽親密的師生關系，能和同事建立密切的協(xié)作關系，在學習和工作中互相支持理解和尊重。

3、塑造健康的人格。

教師的健康人格是在培養(yǎng)人、教育人的過程中表現出來的成熟的、積極的心理素質。教師是學生心目中的重要人物，對學生最能發(fā)揮潛移默化的作用。如果一個教師不顧自己的角色，過分地張狂、虛榮和浮躁，那么，處在人格未定型階段的青少年學生也難免受其影響，最后形成虛榮、浮躁等病態(tài)的人格。教師的心理健康水平不高，就容易發(fā)生神經過敏、賞罰無度、喜怒無常，使學生無所適從，情緒困擾，甚至發(fā)生心理障礙，特別是對中小學生更是如此。我們都聽說過很多教師傷殘學生的事件，或是學生與老師沖突的事件。通過學習，我認識到這些現象多是師生心理不健康的緣故。老師面臨諸如生活、工作和情感等方方面面的壓力，得不到有效疏導。學生也面臨成長、學習和人際多方面的困惑。之所以出現沖突，是因為師生的心理有了偏差后得不到及時疏導和矯正。久而久之，壓抑的情緒會爆發(fā)，最終形成沖突，造成學校管理的困擾和被動。

如果從心理健康教育入手，建立師生問題解決的通道，及時疏導師生的負面情緒，使壓力不再是壓力，快樂健康的成長，何來暴力？每個教師隨時調節(jié)好心理，始終保持良好的心態(tài)面對學生，何以會做出過激的舉動？

師生的心理健康水平可以通過學習心理知識、參加心理拓展訓練來得到提升。學校設立專業(yè)的心理輔導機構也是保證師生心理健康、塑造師生健全人格的的方法之一。

再次、掌握了教師心理健康知識和職業(yè)倦怠的調適方法

為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的問題--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

還有，明白了今后努力的方向，竭力給自己補短。

1．確立民主平等的師生觀。

雖然我一直都知道創(chuàng)設平等、民主、和諧的師生關系很重要，可是在行動上我卻一直放不下“師道尊嚴”的大旗，認為教師的尊嚴是神圣不可侵犯的。比如我總是要求學生犯了錯誤要虛心接受教師的批評教育，可是我自己做錯事是否會請學生原諒呢？。過于注重師道尊嚴會在不經意間厄制了學生的創(chuàng)新精神，傷害到學生的人格。這既讓學生難堪，也讓自己焦慮。是該放下“師道尊嚴”的大旗的時候了！

2、樹立正確的榮辱觀。

“人并非（直接）生活在客觀世界中，而是生活在對客觀世界的知覺中，不是客觀世界本身，而是我們對客觀世界的知覺（看法）決定了我們的行為和體驗?！蓖瑯?，教師對自己職業(yè)的認識，對榮辱得失的認識，也會影響對學生的態(tài)度和情感。作為一名教師，誰不想成為領導放心、家長稱贊、學生喜歡、同事敬佩的好教師?？墒钱斍暗捏w制和觀念都是“分數定乾坤”的，要想成為優(yōu)秀教師，最有說服力的功夫就是拿出高分來，認為只有它才能幫助教師走向輝煌。于是看到后進生就恨鐵不成鋼，就怒火中燒，就左看右看不順眼，就對他們百般苛求，吹毛求疵，不達目的不罷休，為什么？就是因為后進生拖了班級的后腿，拉下了班級的平均分和優(yōu)秀率，成為自己樹立自身美好形象、走向成功和輝煌的絆腳石和罪魁禍首。由于我們的教育教學摻雜了某些功利目的和個人私欲，行動上就不知不覺地以犧牲學生的尊嚴和人格作為代價，來滿足自身膨脹的私欲。歷經一番深刻的反省，我們不難發(fā)現，原來我們教師的內心竟會有這么陰暗的想法！所以，我們應立即進行心理調節(jié)，重新樹立正確的榮辱觀，提醒自己不要為個人名利所累，而要把學生的健康發(fā)展作為至高無上的目標。

3．尋找心理平衡點。

心理平衡是人生健康的“四大基石”之一。找準心理平衡點能幫我們克服不良心理傾向。比如：班里的后進生，各方面發(fā)展都很不理想，我們迫切地想要轉化他們，步步緊逼著他們進步，結果老師教得累死累活，學生學得辛辛苦苦。；有些同事性格怪癖，交往起來費力不和諧。如果我們認識到人都是有差異的，每個人頭頂上都有一片藍天，腳底下都有一條大路，氣質、性格、態(tài)度、情感、能力和興趣的不同決定了不同的人為人處世的方式都會因人而已，我不必為此而杞人憂天或耿耿于懷，不如悅納他們，因為這個多元化的社會本就由多元化的人才組成。經過這樣的心理調節(jié)，我們會實現一種心理平衡。心理一平衡，你就會發(fā)現：只有能正確對待他人，悅納他人，特別是悅納后進學生的教師才能維持心理平衡，保持積極樂觀的情緒情感，健康、幸福、快樂地工作、學習和生活。

這次遠程學習即將結束，但它給我?guī)淼膭恿С治以诮窈蟮墓ぷ髦胁粩嗯Γ鲆粋€愛崗、勤奮、創(chuàng)新、樂業(yè)的教師，我會振作精神，消除影響教師心理健康和職業(yè)倦怠的不利因素，不斷求知，奮力拼搏，把我的工作做得更好。

心理健康培訓總結 篇4

通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育物質環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發(fā)了中學生的求知欲，培養(yǎng)了中學生的探索精神與生活情趣。

第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立;學業(yè)上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷著巨大的身心調整和變化。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

在培訓時間的安排上未能充分考慮到參訓教師的實際情況。參訓的教研員絕大多數來自基層，很大一部分家在山區(qū)，路程較遠，交通不便，而下午的培訓要到5：30才結束，這對他們來說是太晚了些，因此一過4：00，總會有不少教師請假趕路回家。

四、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對中學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

心態(tài)決定命運，即使你失敗了一千次，你也要想總會成功的一天，再困難只要保持樂觀，自信的心態(tài)，成功就是你財富，做命運的主人，做生活的強者，健康、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己，更愛生命，做最好的自己。勇往直前，快樂成長,讓花開的更燦爛!

五、抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。

要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信;師生心理交融的基礎是感性的交流，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。

在活動中通過培訓、研討、展示活動，培養(yǎng)一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學校心理輔導機構建設，促進學校心理健康教育工作落到實處;落實義務教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質量，使學校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學化。

心理健康培訓總結 篇5

有幸參加教師心理健康培訓，雖然時間不長，僅為六天，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。通過培訓，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學生（特別是特長生），以真誠的心來幫助和引導學生，以發(fā)展的眼光來看待學生在成長中出現的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時，做為教師要有一種愛好，有一個朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。下面就我對這次培訓的所得與理悟做個小小的總結：

一、教師職業(yè)的特點

1、名譽高，工資低“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”“人類靈魂的工程師”等等非常美麗動聽的華麗詞語來贊譽老師，但是，在眼下養(yǎng)活自己最重要的東西：錢（工資），卻是并不高，以至于很多老師，在沒有走上教師這個工作崗位的時候都十分的向往（多半可能都是因為贊譽老師的詞聽的太多），真正的一旦走上教師工作崗位的時候，才發(fā)現現實并不是那么回事，往往很多教師就再也不能安與本職，而不得不為錢去奮斗了。首先這一點就會給大量的老師們留下不平橫的心態(tài)，長此以往就易“病變”。

2、與學生的關系原本老師與學生是教育與被教育的關系，很簡單，可是眼下素質教育卻不能不說讓人（主要是老師們）崩潰：學生成績好，說是孩子聰明；學生學習不強，就說老師笨蛋；“教師育人終日疲憊，學生告狀回回都對”，如此這般，讓當老師的左右難堪。

3、社會壓力大祖國說：未來屬于孩子，孩子是祖國的花朵，老師是園丁，責無旁貸。社會說：為什么沒有合格的人才，學校教育不當（最終還是老師）。機關單位的說：老師沒實事干，盡是混閑飯。學生家長說：今天不收費，明天就受賄（還是老師，但是想“收”想“受”沒人給）。老師工資不高，訂刊訂報納稅一樣不少。在職不敢聚會，退休愧對老小（沒錢）。如此壓力，很難不崩潰。4、起早貪黑李振武老師說：學生5點30到校，老師5點10就要到；晚上9點30放學，老師9點40能走就很好了?！捌鸬谋入u都早，睡的比狗都晚，干的比牛都累”。可是又有幾人能看到呢？

針對如此實情，老師們怎么才能正確的對待并很好的去解決和化解心中的不平就顯的很是重要了。那么健康又有什么標準呢？

二、健康的標準

（一）世界衛(wèi)生組織公布的人類的新的健康標準為1、充沛的精力2、處世態(tài)度樂觀3、善于休息4、應變能力強

（二）教師的心理健康標準

第一、正確面對現實，愉快的接受自己的職業(yè)角色。

我認為，無論是工作還是生活，一些壓力是必需的，就象水中的航船，必須要有些東西曾加重量，才能航行。所以我們也要在日常的工作與生活中正確對待現實，保證自己始終處在正確的、理智的狀態(tài)，這樣做才會讓自己理性的對待工作和生活中的不愉快的問題，才能讓自己得到正確的引導。第二、保持并養(yǎng)成積極樂觀的情緒和狀態(tài)。

生活是離不開對情緒的控制的，以擺脫“情緒效應”對工作和生活產生的不利影響。不能成為情緒的奴隸，更不能被壞情緒所感染。任何事情只要我們把它堅持成一種習慣，都會收獲到意想不到的成果?？刂魄榫w也是一樣。

第三、不段的充實自己在專業(yè)方面的'知識，獨創(chuàng)性的開展教育教學工作。這個社會是個活到老學到老的新型社會，只有不斷的充實自己在各個方面的知識，才不會被這個社會所淘汰。同樣，我們所教育的是人，在新型的社會環(huán)境和教育環(huán)境下，我們要懂的變通和應變，要不斷的改進我們自己的教學方法和方式，只有這樣才是一位新型社會下的合格的人民教師、學生的好老師。第四、培養(yǎng)良好的人際關系，以談話為主，講道理為輔。正確的溝通方式，會起到事半功倍的效果。而良好的人際關系可以使自己在做事或辦事時提高效率，有技巧性的談話更會讓人心悅誠服。一是與同事的交往，二是與學生家長的溝通，三是和學生的交流。不關是哪一種，我們自己都要以平和的心態(tài)、真誠的心與之交談，相信一點“精誠所至，金石為開”的真理。第五、不段提高自身修養(yǎng)，適應教育的新環(huán)境。

學高為師，身正為范。老師不僅僅是教書，還有育人，兩者相論，后者更勝，所以我們個人的內在修養(yǎng)，外在形象，一言一行等等，都會給學生以潛移默化的影響，甚者，影響一生。正因如此，每一位老師都要不斷的提高自己的整體素質，在各個好的方面。

三、正確認識自我

（一）正確認識自我的工作性質自古師者多清平，三尺講臺伴一生。既然我們選擇了當老師就要甘于清平而重與內涵，不能被外界的花花世界所左右，也不能因為他人的一些閑言碎語就憤憤不平，讓自己不愉快，此乃人生一大錯誤；同樣，你要是認為自己是能勝過當老師的才，那就另尋高就；如果想發(fā)財，還真的要另尋他路了。說到底，就是要求我們對自己要有熱情，要相信自己。

拉爾夫、愛默生說過：“熱情象糨糊一樣，可讓你在艱難困苦的場合里緊緊地念在這里，堅持到底。他是在別人說你不行的時候，發(fā)自內心的有力聲音我行?！?/p>

有這樣個例子：一個在路邊賣熱狗的男人，由于沒有什么文化，加上聽力視力都不很好，所以從不讀報，也不看電視和聽廣播。他每天所做的事情就是熱火朝天的賣熱狗，可是他的銷售額和利潤卻總是蒸蒸日上。后來他的兒子畢業(yè)了，由于一時沒有找到工作，便跟著父親一起賣熱狗。

兒子看到父親還在發(fā)展生意，奇怪的問：“爸，你難道沒有意識到我們將面臨嚴重的經濟危機么？”父親說：“沒有啊，你怎么會有這種感覺呢？快給我說說怎么回事？”

兒子說：“目前，國際環(huán)境很糟，國內環(huán)境更糟，我們應該為即將到來的壞日子做好充分的準備。”這個男人想了想。既然兒子上過大學，還經?？磮蠹埡吐爮V播，他的建議應該很有意義的，于是從第二天開始，他就減少了肉和面包的訂購，再也不象以前那樣對自己的事業(yè)抱很高度的熱情了。

可是這樣做的結果是，光顧的人越來越少，銷售量也迅速的下降，這時他感慨的對兒子說：“你是對的，我們正處在衰退中，幸虧你早點提醒我！”

其實導致他們經濟衰退的并不是事實造成的，而是因為他失掉原由的熱情。熱情是一筆珍貴的資產，無論知識、錢財，或權力都比不上它。只有堅定的信念才能產生熱誠與追求，從而激發(fā)起我們的勇氣和潛能。這就是像濕柴不能起火一樣，灰心喪志的人將永遠失去熱情。切記“沒有什么比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣”。精神狀態(tài)不佳，一切都將處于不佳狀態(tài)。作為老師也是一樣，熱愛教育，就應該為之激情滂湃，奮勇前往?；ɡ僦灰_成了花兒，開在哪里，其實都是美麗的，只是當局者迷吧了。

（二）正確認識自我的工作對象

我們整天所面對著的是一群活潑好動、對外界充滿著無限好奇心的孩子，就如那剛出土的小樹苗，在成長的過程中難免會開小差、走彎路，也有高心過頭或失敗而一覺不振的時候，這時，我們做老師的就要培養(yǎng)他們正確的人生觀和個人的價值觀，正確的引導和教育。在這個過程中，老師對任何一個學生都不能早下定論，什么不成材啦，誰誰是個笨蛋什么的，這樣首先是對學生的不尊重和人格的污蔑，其次是顯的自己本人很沒道德和教養(yǎng)，每個人的先天素質不可能是一樣的，也不可能都是優(yōu)秀的，接納學生的全部，包括學生的缺陷，切記：

1、學生看起來最不可愛的時候，恰恰是他最需要關愛的時候

2、師生要互相尊重

3、學生是人，也是需要尊重的

4、要樹立陽光心態(tài)，要播撒陽光到每個學生的心中去

同時我們應該堅持這八個字：探究，了解，分析，引導，這樣就一定會增進彼此的互信。

人的情緒是與生俱來的，而且伴隨著人的一生。少年情緒的變化時好時壞，起伏不定，那么怎樣才能讓煩惱從學生身邊走開呢？專家建議：

1、及時發(fā)現孩子煩惱的信號

2、以同理心感受蓋子的煩惱

3、不要替孩子逃避問題

4、多與孩子溝通

5、教孩子學會自我調節(jié)A傾訴法

B環(huán)境調節(jié)法C自我暗示法D轉移法

一個充滿活力激情幻想的時期，也是一個充滿矛盾問題的特殊重要的時期，需要每一位老師真心對之。

（三）正確認識自我的工作成果教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。我們的工作和生活是平凡的，也是豐富多彩的！當面對陽光，眼中就是陽光的燦爛，如果背對太陽，看到的就是自己的影子，關鍵是我們對事物的態(tài)度。面對現實，直面我們的工作和生活！以書為伴：其樂無窮！與生為伴：其樂無窮！

心理健康培訓總結 篇6

為期三個月緊張而又忙碌的“國培”即將結束，作為輔導教師的我還是有一絲不舍和留戀。因為這里有我們共同學習的溫馨家園，留下了學員老師們一串串熟悉的腳印，原本沒有風景的路上現今已是繁花似錦碩果累累。一路走來收獲不少，先將我班學習工作情況總結如下：

一、班級學員學習情況

我班共有74名學員老師參加培訓，主要來自白銀區(qū)和平川區(qū)。截止目前有73名學員成績合格，一名學員由于年紀大各方面條件限制尚未完成培訓任務。成績合格的73名學員總學習時間均在16小時以上，本班發(fā)帖數831，回帖數1679，發(fā)帖回帖數基本達到“國培”考核要求，其中發(fā)帖最多的為33個，回帖最多的達106個被回帖最多的達65個；本班提交作業(yè)數共計145篇，有一名學員缺少一次作業(yè)，電話聯(lián)系不到本人。班級推薦優(yōu)秀作業(yè)42篇。提交教學設計與反思71篇，其中有兩人經督促仍尚未提交，班級推薦優(yōu)秀23篇；提交教學故事65篇，班級推薦43篇；提交研修日志445篇，人均5篇以上，班級推薦73篇，評論數78；發(fā)布班級簡報6篇，評論數20。通過學員培訓學習成績表明，輔導教師較好的完成了培訓督促、服務及輔導工作，學員老師們基本按要求保質保量的完成了培訓學習任務，期間不乏表現十分突出的學員，如白銀區(qū)第四小學的羅曉琴作為主管小學心理健康教育的領導積極帶頭，主動學習，上交優(yōu)秀作業(yè)研修日志教學故事等，經常發(fā)帖回帖，與其他學員老師交流學習分享教學經驗，協(xié)助輔導教師組織大家研討交流學習，在本次培訓中取得了優(yōu)異的成績。

二、班級輔導教師工作情況

三個月來，我以高度的責任感和積極地服務態(tài)度，始終堅持一邊工作一邊學習，熱心對待每一位學員，認真批閱每一份作業(yè)，幫助學員老師排憂解難。將“國培”作為我的第二份工作，為了“國培”我專門給房子里拉了網線，每天忙完學校的工作，我都會習慣性的登陸平臺進行課程學習。下班后到晚上我也會不由自主的登陸平臺及時批閱老師們的作業(yè)，推薦優(yōu)秀并給予合理的評語，積極參與論壇研討發(fā)帖回帖，發(fā)帖21個回帖106個。如實填寫調查問卷。本次你培訓發(fā)表文章10篇，制作簡報6篇，每一篇都是通過精心選文選圖花大量時間設計出來的，也得到了很多學員的好評。為了督促學員老師學習按時提交作業(yè)我總共發(fā)過10次公告，打過的電話已記不清，就一個目的督促學員好好學習主動分享培訓收獲和教學經驗等。培訓的日子里我用心了、付出了、收獲了。

感謝繼教網為我們教師提供“國培”這樣好的學習交流平臺，使我們獲得了再次學習成長的機會，使我們的教師生活更加充實。平日里的工作雖然很忙，但是遠程網絡研修使我們不費吹灰之力坐在電腦旁就可以學到很多專業(yè)知識、技能技巧，并且還可以與專家對話。通過此次小學心理健康學科的培訓學習，使我對心理健康教育有了更深層次的了解，對自身存在的不足有了清醒的認識，我還需要學什么我還需要做什么，怎么才能夠做好?！皣唷敝吩谀_下延伸，讓我們吹響“國培”的號角繼續(xù)上路。愿“國培”的接力棒永遠傳下去。

心理健康培訓總結 篇7

我參加了為期一個多月的合肥市中小學教師心理健康教育遠程培訓學習，通過聽課、探討、課后感悟等活動的參與，我對中小學教師心理健康教育的認識更加深入科學，收獲很大。

本次培訓分為兩個部分：在線學習和在崗實踐。在線學習又有學生心理健康和教師心理健康兩個模塊。培訓中我認真聽講了《心理健康基礎知識》、《心理問題案例識別》、《心理健康主題活動》、《厭學生輔導——如何對待學生厭學》、《聆聽學生心聲——班主任心理輔導實務》、《入學適應不良學生的輔導》、《教師素養(yǎng)——煩惱和委屈在積蓄……》、《溝通能力-先改變學生，還是先改變自己？——黛玉進了花果山》、《壓力管理與情緒調控》和《積極應對壓力、追求職業(yè)幸?！返日n程。每節(jié)課的講師與教授通過案例分析和科學細致的分析，層次分明的對每個問題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學到了許多心理健康方面的知識，更讓我對當前學校的健康教育有了新認識、新思考，受益頗深。此次的遠程培訓在提升了我對理論的認知同時也提高了我的自身素養(yǎng)。同時我也會把學到的知識很好的運用到實踐中去，更有效的為教育教學服務?，F將這一階段的培訓總結如下：

一、積極參與，共同探討

在學習初，我在熟悉了詳細的“學習進度安排”后，就積極參與學習交流活動，我為了表達自己澎湃的學習激情，開始第二天寫下了第一篇研修日志，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近三個小時的時間，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業(yè)，之后我陸續(xù)地完成了第二、第三次作業(yè)，對自己又是一個較大的提升。與此同時，本人也積極參與論壇研討活動，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇里，大家盡展心扉的真誠令我感動不已。

二、專心聽課，學有所獲

通過認真而全面地學習，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態(tài)需要理論作認識、實踐中要學會融會貫通，當自己得意時，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠，當自己失意時，多想想自己獲得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會沉浸在此事的負面情緒中，但是，參加這次培訓后，我懂得了如何去調適心情，辯證的看待問題，于是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多云轉晴”，此次學習的收獲在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓效果的一次生動體現嗎？

在培訓中，我還懂得了如何去管理時間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過多的“空想”，如何在教學過程中，避免角色沖突帶來的紛擾，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學。在培訓中，我恍然大悟：當心靈需要放飛時，將它在空中盡情漫游吧！之后，煥然一新的是我這個憂愁被格式化了的快樂斗士！這將是我永遠追求的化境。對于此次培訓令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會不斷反思、升華，最終學以致用。

三、關注心理，施愛與生

通過此次學習，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多么重要，而培養(yǎng)學生的心理健康也同樣非常重要，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點：

1、讓學校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實施者，當然更應該站在一定的高度來認識心理健康教育的內涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。

2、讓學生也認識心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出神經病、心理治療等字眼來，內心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學生，發(fā)展功能、預防功能更為普遍和重要。因此，要讓學生正確認識心理健康，了解心理健康教育，進而主動學習心理健康知識，形成健康的心理

3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來。對于小學生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實現心理健康教育的功能。

培訓雖然行將結束，但它對于我的影響將會久遠而綿長，并如陳年老酒，將越釀越香。通過遠程學習培訓，不僅對我個人有很大的幫助，對我在班級管理和教學中也起到了積極有效的促進作用，我會繼續(xù)不斷的借助各種機會，加強學習，并把學到得知識積極運用于教育教學之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻一份自己的微薄之力。

心理健康培訓總結 篇8

一直以來，教師這一稱號滲透著一種叫人喘不過的負重感。教師要教書育人，必須十分注意自己的言行舉止，特別不能在學生面前有一絲一毫的失態(tài)，任何時候不能有差錯。但事實上老師也是一名普通人，也需要及時宣泄自己的不良情緒，釋放心理壓力，保持身心健康。如何來協(xié)調這兩種角色的要求，做到既不損害老師的形象，又能保護老師的心理健康呢？聽了龍芬主任關于如何保護老師的心理健康的專題培訓，我受益匪淺。

面對壓力與挫折時，我們要進行自我減壓：

一是合理宣泄。不管是生活還是工作中遇到不順心的事，我們都要把煩惱跟好朋友傾訴。要記住太陽每天都是新的，一切都會成為歷史，有什么大不了的呢。

二是學會放棄。凡事做到盡力而為，這次不行下次努力，應該做一個既有責任心又不激進的人。

三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出時間與別人交流，參加一些集體活動。在活動中促進人與人之間的交往。同事關系融洽，又有豐富多彩的業(yè)余生活，擁有良好心境就很容易了。

為人師表，用自己的言行作出榜樣，成為學生學習、效仿的楷模和表率，這是教師的本色?？鬃釉疲骸捌渖碚涣疃?；其身不正，雖令不從。”一個班級主要是老師的模板，是老師個性的延續(xù)。因此教師應該率先垂范，言行一致，用自己的實際行動教育學生。

平視學生，把學生放在與自己平等的位置上，不居高臨下，也不拘泥于師道尊嚴。師生相互尊重不僅體現了當代教育的新型學習觀，而且有助于在教學活動中促進教學民主，創(chuàng)造和諧、民主、自由、寬松的教學環(huán)境。我們應該意識到：教師如何對待學生，把學生放在什么位置，對學生能否培養(yǎng)主人翁責任感，形成集體意識，創(chuàng)建良好班集體都至關重要。現實中，大多學生對教師的言行是比較敏感的，都希望得到教師有力的教導與關懷。假如教師不善解人意，總自以為是，獨斷專行，聽不得學生的一點意見，那么學生就不會從內心里尊敬老師，學生的自尊心、主動性也會受到傷害，對學生的心理健康成長是十分不利的。同時也非常不利于教師和學生之間良好關系的建立，不利于班級的管理。

1、關愛學生，做學生的知心朋友，建立一種融洽的師生關系。

師愛是學生接受教育的心理基礎，是形成一個班級集體的前提。關懷愛護學生才能贏得學生的愛戴與信任，收到“親其師，信其道”的效果。但要注意的是，愛護學生的確重要，而嚴格要求學生，則是對學生愛護關心的更深層次的體現，所以還必須做到寬嚴相濟，講究方法。嚴出于愛，愛寓于嚴，理解嚴和愛的關系，做好對學生的全面教育。

2、不斷學習，建立一種互促互進的師生關系。

也許我們已經發(fā)現，作為一個老師，如果能培養(yǎng)與學生心理相通的情趣愛好，比如文學、音樂、體育、繪畫等，或寫得一手好字、彈得一首好曲、講課灑脫滿堂生輝都能引起學生強烈的共鳴與好感，從而在學生心目中樹立起美好的形象和威信，由對老師的敬佩之情轉為自覺服從老師教導的行動。因此，教師應該充分發(fā)揮自己的個人人格魅力，這樣會取得事半功倍的效果。這要求教師除了要具備的道德修養(yǎng)、職業(yè)能力以外，還要博學多才。

學校是一個群體，教師是教師群體中的一員。雖然每個教師都有自己獨立的工作職責和任務，但教育工作不是孤立進行的，他（或她）必須與其他教師合作才能完成教書育人的任務。此外，通過教師之間的相互交往與合作也能達到相互學習、相互促進的作用。現代教育要求教師不僅要精通自己的專業(yè)，還要有廣博的知識，教師可以通過與同事之間的相互交流學習他人的長處，這里包括向其他教師學習相關的知識，拓展知識領域，也包括向其他教師學習教學經驗、班級管理經驗。在相互的交流過程中，教師自身的業(yè)務水平得到了提高。

教師集體的團結是搞好學校工作的基礎。馬卡連珂說：“教師集體的統(tǒng)一是最有決定性的一件事情?！币k好一所學校，根本問題就是建設一個團結統(tǒng)一，穩(wěn)固堅強的教師集體。教師勞動的個體性與勞動成果的集體性特點，要求教師集體中的每個成員都要有高度的團結精神，彼此間相互理解、相互尊重、相互支持、團結協(xié)作，處處以教育事業(yè)為重，事事為教師集體著想，人人做團結的模范。只有這樣的教師集體，才會有教育事業(yè)的成功。個人才會有突出的業(yè)績。

“團結執(zhí)教”也是教師良心要求的重要組成部分。教師的勞動從其活動過程來看具有明顯的個體性。但教育效果的取得卻是集體性的。學生的人格成長，學生的知識及心智水平的提高都是教師群體合力勞動的產物。

所以教師的同事關系不僅是一般的同事關系，而且是一種職業(yè)道德的本質要求。教師同事關系方面的良心不是一般人際關系方面的良心，而是職業(yè)良心的直接構成部分。所以應當有這樣的教師集體：有共同的`見解，有共同的信念，彼此間相互幫助，彼此間沒有猜忌，不追求學生對個人的愛戴。只有這樣的集體才能夠教育兒童。

有一句諺語說，“你付出的越多，你得到的越多”。試想，如果你的行為讓人覺得"你的是我的，我的還是我的"，當你需要幫忙時，你認為別人會來幫助你嗎？反之，如果你時?？犊貛椭鷦e人，那你是不是會得到更多人的回報？在團隊之中，要勇于承認他人的貢獻。如果借助了別人的智慧和成果，就應該聲明。如果得到了他人的幫助，就應該表示感謝。這也是團隊精神的基本體現。

競爭中合作，合作中競爭。我們需要具備的是這種競爭——合作能力，而不是某一方面，單純具備某一方面，是永遠不可能取得成功的。

要對學生進行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點，因此，心理健康教育不僅僅針對學生，對教師也是至關重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學業(yè)務，還要能擔當一個合格的心理醫(yī)生。

當然，任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學校的前面。

雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程，但我們相信，有學校領導及廣大師生的繼續(xù)努力，城陽四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！

心理健康培訓總結 篇9

盧桂華—十堰市鄖西縣心理健康班

2011年3月，我有幸參加了“國培計劃”湖北省農村中小學教師遠程培訓——心理健康教師培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的了解，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座，還有課下教師之間的交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些所思所想。通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

1、心理健康觀念發(fā)生變化：

通過心理健康教育培訓，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現在社會高速發(fā)展，由于學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。

2、心理健康知識得到豐富。

通過近段時間的培訓，我們了解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解中學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

3、學會了一些基本的心理健康調試方法

通過近段時間的培訓，我們了解到適當地放慢自己的步伐,才能得到心靈的放松與接納.如何對待教師的心理倦怠。不管是對自己的健康心理的進一步培養(yǎng),還是以后對學生的心理輔導,那都是取之不盡的財富.4、心理健康在教學中有著非常重要的作用。

通過近段時間的培訓，我們認識到要對學生進行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點。在平時的具體教學實踐中，針對我校學生的實際情況，目前完成的調查研究主要是如何對家庭危機而造成的學生心理障礙進行調整，以及我校學生中普遍存在的厭學、不良習慣等問題。我們不定期組織班主任、任課教師進行交流、探討以獲得共識，并針對學生心理方面出現的具體問題組織相關教師進行更為深入的研究、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法。當然，心理健康教育更多的時候是一種“隱性”的教育，是一種潛移默化的教程，其效果并不是立竿見影的，也不是心理教師一個人所能支撐的保護傘。要使心理健康教育朝著健康，科學，有效的方向發(fā)展，是每一名專業(yè)教師義不容辭的責任。

這次培訓不僅滿足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求。正是這次培訓，增強了我們的信心。這種心理情感的滿足必將帶動我們再次以飽滿的熱情投入到學習之中去。