跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃集合。

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跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我會(huì)從以下幾個(gè)方面對我的孩子進(jìn)行教育和培養(yǎng)。

1、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行

2、態(tài)度決定一切

3、不要過于強(qiáng)調(diào)進(jìn)步

一、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行

把興趣放在首位，也是因?yàn)榕d趣是十分重要的。興趣能夠調(diào)度人集中很多的精力在某一方面。如果孩子把興趣調(diào)整到學(xué)習(xí)上，那孩子就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。我們作為家長的，我們要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

可以利用人的條件反射，如果一個(gè)人總是疲勞時(shí)候讀書學(xué)習(xí)，他一學(xué)習(xí)就想睡覺，長此以往，學(xué)習(xí)和睡覺建立了條件反射，學(xué)習(xí)的時(shí)候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。可以在學(xué)習(xí)前與孩子共同做一些使自己身心愉悅的事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學(xué)習(xí)就形成了條件反射，一學(xué)習(xí)就高興，一高興就學(xué)習(xí)。這樣就做到了培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。不過學(xué)習(xí)，其他方面也可以這樣做。

興趣需要?jiǎng)e人的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。當(dāng)孩子需要針對某一方面的興趣時(shí)，當(dāng)孩子投以很大的熱情，孩子雖然沒有爭取做得很好點(diǎn)。但孩子得到別人的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)了孩子的興趣。

二、態(tài)度決定一切

擁有一個(gè)主動(dòng)的態(tài)度十分重要，可以說：“天才，就是主動(dòng)性的爆發(fā)?！庇龅搅嗣恳患陆^不退縮，積極地去做，這就是一種主動(dòng)的態(tài)度。主動(dòng)可以使孩子比別人多許多做事的時(shí)間，可以比別人多做許多需要做的事情。作業(yè)的練習(xí)就會(huì)很多，也更容易得到了進(jìn)步。進(jìn)取可以讓孩子不停地向上，防止他變得墮落。態(tài)度是實(shí)力的前提，有良好的態(tài)度才能題得到自信。態(tài)度和興趣同等重要。

1、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)一定要預(yù)習(xí)態(tài)度；

2、告訴我們的孩子上課的時(shí)候要記筆記，但是不要死記；

3、晚上要叮囑孩子每天回家都要復(fù)習(xí)今天上課上過的內(nèi)容，包括筆記，包括概念，還有配套的練習(xí)；

4、學(xué)習(xí)目標(biāo)是我們共同學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。

三、不要過于強(qiáng)調(diào)進(jìn)步

事情并不像想象得那么簡單。孩子進(jìn)步別人也進(jìn)步，就體現(xiàn)不出來。非但什么時(shí)候產(chǎn)生了跨越式發(fā)展了，才有可能看得出來。不進(jìn)步或小幅度的退步是非常正常的。如果孩子覺得自己停滯不前，那他就已經(jīng)在進(jìn)步了，至少他現(xiàn)在在思想上已經(jīng)進(jìn)步了。暫時(shí)的停步不前是為孩子得下一次更大的進(jìn)步做準(zhǔn)備，所以要把做出了巨大的努力之后沒有效果作為平常的事情。畢竟有很多事情是不隨人愿的，孩子暫時(shí)沒有進(jìn)步，我們也要努力去鼓勵(lì)孩子多學(xué)習(xí)，培養(yǎng)孩子自我學(xué)習(xí)的能力。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

有人要問：“列計(jì)劃到底有沒有用？”回答是肯定的，有！特別是在你短時(shí)間內(nèi)預(yù)備完成多科目，較為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，計(jì)劃幾乎是必不可少的。而且，從進(jìn)步學(xué)習(xí)效率的角度來看，列計(jì)劃也是極為有效的手段之一。

從時(shí)間上看，計(jì)劃可以分為“長期計(jì)劃”和“短期計(jì)劃”。列過計(jì)劃的同學(xué)也許會(huì)有感受，一份長期計(jì)劃是很難堅(jiān)持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學(xué)期開始時(shí)列過學(xué)期計(jì)劃，在暑假開始時(shí)列過暑假計(jì)劃，但從來都是不超過一個(gè)星期，一份長長的計(jì)劃就變成了一紙空文。為什么會(huì)這樣呢？毅力不夠是一個(gè)方面，但更重要的，是由于長期計(jì)劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會(huì)碰到的新情況。而在每個(gè)階段，我們學(xué)習(xí)上的重點(diǎn)、難點(diǎn)恰恰又是在不斷變化的，因此從唯物主義的觀點(diǎn)來看，執(zhí)行一份長期計(jì)劃是不符合辯證法的。因此，高三以后，我就再?zèng)]有列過超過一周的計(jì)劃，而且這種三天到七天之間的短期計(jì)劃，也的確令我受益非淺。特別是在每一次考試之前的一周里，列一個(gè)小計(jì)劃，將自己的溫習(xí)安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。

有些同學(xué)也許會(huì)擔(dān)心：“以前我從未列過計(jì)劃，現(xiàn)在忽然開始，有些不知道該從何下手？”實(shí)在，列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要捉住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最最少還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的上風(fēng)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但盡不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更輕易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的計(jì)劃，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對列計(jì)劃失往信心了。一份好的計(jì)劃盡不在于它的出發(fā)點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

計(jì)劃的形式也不妨多樣些，不必過于拘束。我們班過往曾采用過一種計(jì)劃，非常龐大，里面除了有學(xué)習(xí)計(jì)劃以外，還有體育鍛煉和課外閱讀的計(jì)劃，在班里試行將近一個(gè)學(xué)期，同學(xué)們的反映還是比較不錯(cuò)的。

總的來說，列計(jì)劃的目的無非是通過一篇白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)視和檢查。剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太輕易把握好難易的標(biāo)準(zhǔn)，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，精益求精，就會(huì)很快適應(yīng)這種方法。但有一點(diǎn)一定要留意：列計(jì)劃只是一種手段，盡不要為了列計(jì)劃才往列計(jì)劃，那樣也就失往了計(jì)劃的意義。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)；換句話說，我們應(yīng)當(dāng)先有目標(biāo)，后列計(jì)劃。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

活動(dòng)背景：

一年的時(shí)光又從我們的身邊飛逝，我們的同學(xué)都努力的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上各有所成。但有些同學(xué)并沒有掌握良好的學(xué)習(xí)方法，以至于成績并不理想，給有的同學(xué)們帶來了心理上的壓力，甚至連考研的目標(biāo)也開始動(dòng)搖，在這種情況下，為了讓同學(xué)們以最快的速度掌握學(xué)習(xí)方法并制定最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對自己擁有足夠的自信來迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，我們安排了此次學(xué)習(xí)計(jì)劃主題班會(huì).

活動(dòng)名稱：學(xué)習(xí)計(jì)劃主題班會(huì)

舉辦專業(yè)：09級(jí)化工

活動(dòng)地點(diǎn)：二教207教室

活動(dòng)主題：經(jīng)驗(yàn)交流 計(jì)劃學(xué)習(xí)

活動(dòng)目的：動(dòng)員同學(xué)努力并正確的學(xué)習(xí)，幫助他們認(rèn)識(shí)自己學(xué)習(xí)上的弊端，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，愛上學(xué)習(xí)。

活動(dòng)內(nèi)容：通過各班代表上臺(tái)發(fā)表關(guān)于學(xué)習(xí)計(jì)劃的想法形式來達(dá)到凸顯主題的效果。

活動(dòng)要求：在班內(nèi)大力宣傳、精心組織、積極參與、突出重點(diǎn)、紀(jì)律嚴(yán)明、認(rèn)真總結(jié)，能達(dá)到一定效果。

活動(dòng)流程：

１.活動(dòng)前期：主持人：張帆

（１）以班委在班內(nèi)通知?jiǎng)訂T的形式大力宣傳；

（２）余真水負(fù)責(zé)在黑板上寫好本次班會(huì)的標(biāo)題

（3）每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。班委必須為各同學(xué)做一定的思想工作。

對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

l、時(shí)間安排問題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題：

（1）是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。

（2）學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。

（3）是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。

（4）學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

（5）一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。

（6）是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。

2、注意力問題

（1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

（2）學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

（3）學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。

（4）是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3、學(xué)習(xí)興趣問題

（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。

（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

（3）是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。

（4）是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4、學(xué)習(xí)方法問題

（1）是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。

（2）是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。

（3）是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。

（4）是否從不向老師請教問題。

（5）是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

（３）班會(huì)之前讓班內(nèi)代表準(zhǔn)備好發(fā)言稿，包括自己的學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)等

２.活動(dòng)開展期間：

（１）負(fù)責(zé)人上臺(tái)介紹本次班會(huì)相關(guān)情況并宣布班會(huì)開始，班委要隨時(shí)注意教室內(nèi)的紀(jì)律，并把握好氛圍。

（２）各班代表上臺(tái)發(fā)表講話，代表發(fā)言時(shí)負(fù)責(zé)人要帶動(dòng)氣氛，

讓同學(xué)們積極參與到其中。

（３）由劉志福同學(xué)拍攝活動(dòng)照片，組織委員做好會(huì)議記錄。 ３.活動(dòng)開展后期：

（１）各班班委做好本次活動(dòng)總結(jié)

（２）同學(xué)們在活動(dòng)后寫好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃及學(xué)習(xí)感言，

班長做總結(jié)報(bào)告；

班會(huì)注意事項(xiàng)：

1. 如出現(xiàn)教室混亂、聲音嘈雜的情況，班委做好紀(jì)律工作。

2. 各班每位同學(xué)必須上交一份自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃書。

策劃：吳正雨 20xx年3月28日

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

時(shí)間真快，20xx年過去了，20xx的新學(xué)期又開始了，為更好發(fā)揮黨員教師的先鋒模范作用，我將認(rèn)真落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀, 充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，以黨章的要求嚴(yán)格要求自己。特制定本年度黨員學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。作為一個(gè)教師黨員，要樹立“終身學(xué)習(xí)”理念，跟隨時(shí)代的發(fā)展，起好表率作用。為此，必須不斷加強(qiáng)以下幾方面的學(xué)習(xí)。一是要加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)。努力學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，學(xué)習(xí)黨的方針、政策，努力提高政治理論素養(yǎng)；二是要加強(qiáng)人文知識(shí)的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)社會(huì)、科學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、歷史等方面的知識(shí)，努力擴(kuò)大知識(shí)面，拓寬視野；三是繼續(xù)認(rèn)真全面地學(xué)習(xí)《黨章》，以《黨章》的要求對照自己，督促自己不斷豐富和提高自己，不斷進(jìn)步。

作為一名歷史與社會(huì)老師，我認(rèn)為我要在平時(shí)做到關(guān)心國家大事，通過各種渠道來了解國家以及全球的時(shí)事政治，不斷提高自己的知識(shí)面黨員個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃黨員個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二、加強(qiáng)教學(xué)水平上培訓(xùn)和鍛煉。教育教學(xué)工作是作為一名教師的基本職責(zé)。作為一名新教師，在教育理論和實(shí)踐管理能力等方面的經(jīng)驗(yàn)都不足。所以我準(zhǔn)備在本年度中爭取在工作中做出成績, 多讀專業(yè)書籍，積極參加工作室的活動(dòng)，積極探索，不斷創(chuàng)新；堅(jiān)持每天讀書；除了多讀書外要多動(dòng)筆，勤思考，勤總結(jié)，認(rèn)真寫好博客；同時(shí)認(rèn)真鉆研教材，認(rèn)真上好每一堂課。積極學(xué)習(xí)新課標(biāo)，進(jìn)行課堂教學(xué)改革，將新課標(biāo)的理念融入到自己的教學(xué)中去。作為思想政治老師，并著力深化學(xué)生德育工作，不斷加強(qiáng)對學(xué)生的常規(guī)管理，使每個(gè)學(xué)生意識(shí)到自己是班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)的主人，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

三、生活中發(fā)揮表率作用，保持黨員形象。在工作中，我要時(shí)時(shí)刻刻注意表率示范作用的發(fā)揮，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，要時(shí)刻樹立良好的個(gè)人形象，把塑造良好的個(gè)人形象與自覺地維護(hù)單位黨組織的形象結(jié)合起來，努力增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，從我做起，從一點(diǎn)一滴小事做起，為營造一個(gè)和諧的工作環(huán)境和人文環(huán)境發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。同時(shí)向身邊的優(yōu)秀黨員學(xué)習(xí)，以他們?yōu)榘駱樱虬l(fā)生在我們身邊的好人好事學(xué)習(xí)。以自己的行動(dòng)和言行感染人，為弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)和提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力盡上自己的微薄之力。

在新的學(xué)期里，我會(huì)按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，爭做一名合格的中共黨員，爭取在新的學(xué)期里做出新的成績。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

關(guān)于什么是“學(xué)習(xí)型家庭”，目前還沒有統(tǒng)一的定義：有的認(rèn)為是一種家庭形態(tài)，是一種家庭生活方式；有的則認(rèn)為是一種學(xué)習(xí)模式；也有的認(rèn)為，學(xué)習(xí)型家庭是一種與時(shí)俱進(jìn)的成長過程，是以提高家庭社會(huì)適應(yīng)能力和生活質(zhì)量為目標(biāo)的家庭成員通過學(xué)習(xí)達(dá)到自我完善、共同成長的過程。

我認(rèn)為學(xué)習(xí)型家庭是一種家庭文化，它是一種新的家庭形態(tài)和新的家庭生活方式。 如果孩子成長在一個(gè)書香氣息較濃的家庭里，孩子一定會(huì)受到影響，喜歡上讀書，并跟書交上好朋友的。這是我在家庭教育咨詢過程中，經(jīng)常跟家長們探討的問題。通過多例輔導(dǎo)實(shí)踐，這樣的幫助是有效的。 例如：對于不喜歡看書的孩子，我給家長的建議是：先給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的成長環(huán)境。一家人在一起的時(shí)候，不要總是粘在電視機(jī)旁，家長可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子走進(jìn)書房，捧起書本，跟書籍交朋友。還可以把自己讀到的好故事講給孩子聽，把故事的懸念留給孩子，激起孩子獨(dú)立閱讀的興趣，讓孩子主動(dòng)翻閱圖書，在閱讀中滿足他們更多的需求或好奇。有時(shí)候，家長可以在家中舉辦有趣的讀書競賽活動(dòng)，讓孩子通過參加讀書活動(dòng)，滿足其平時(shí)無法滿足的愿望。 我覺得，在一個(gè)書香氣息較濃的家庭里，孩子會(huì)受到環(huán)境的熏陶，感染，從而喜歡上讀書的。建立學(xué)習(xí)型家庭，父母必須給孩子做出榜樣來。家長的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)精神不僅決定著能否成為學(xué)習(xí)型的家長，而且影響孩子是否好學(xué)、能否成為學(xué)習(xí)型的人。所以，家長要帶頭學(xué)習(xí)，養(yǎng)成好學(xué)習(xí)慣，成為愛學(xué)模范，以助好學(xué)家風(fēng)的形成。好學(xué)家風(fēng)是無價(jià)之寶，有了好學(xué)家風(fēng)，好學(xué)之人、有學(xué)之才就會(huì)從這家中源源不斷地涌現(xiàn)。我們部是在共同學(xué)習(xí)、實(shí)踐的基礎(chǔ)上，通過交流、溝通，縮小代溝，達(dá)到相互促進(jìn)，相互幫助的目的，從而提升家庭整體的知識(shí)水平和素質(zhì)水平。 父母還必須具有健康向上的生活態(tài)度，有積極向上的生活追求，對孩子多加鼓勵(lì)，多加引導(dǎo)，家庭民主氛圍濃厚，能尊重孩子的意見，和孩子一起成長。在教育孩子方面，家長要不斷學(xué)習(xí)，不斷思考，用科學(xué)的方法教育孩子。要有一種緊迫感和使命感。 綜上所述，我覺得，建立學(xué)習(xí)型家庭，需要成員之間做好如下工作：

（1）每個(gè)家庭成員都能確立終身學(xué)習(xí)的理念，并具有自主的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

（2）學(xué)習(xí)型家庭必須建立在平等、民主、相互尊重的人際關(guān)系的基礎(chǔ)之上。

（3）建立暢通無阻的溝通渠道。代溝可以跨越，兩代人的心靈上可以產(chǎn)生雙向互動(dòng)，學(xué)習(xí)與分享使家庭成員之間雙向溝通的重要管道。

（4）共同分享的觀念。既是一種家庭成員之間共同分享的觀念，又是小家庭與大社會(huì)共同分享的觀念。

（5）發(fā)展創(chuàng)新的精神。家庭的'可持續(xù)發(fā)展離不開創(chuàng)新，學(xué)習(xí)的目的是為了創(chuàng)新。

（6） 具有理智地化解家庭矛盾的能力。

（7）學(xué)習(xí)型家庭不僅重視知識(shí)的價(jià)值，更需了解智慧的本質(zhì)，重視智慧的學(xué)習(xí)。

（8）不斷增加家庭的投入，其中包括時(shí)間投入和必要的家庭學(xué)習(xí)硬件的物質(zhì)投入。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

一、指導(dǎo)思想：

在新時(shí)期里，新課改新理念要求下，我們的教育教學(xué)方式也必須轉(zhuǎn)變。加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自己，變化自己，學(xué)習(xí)先進(jìn)知識(shí)和先進(jìn)的教學(xué)方法以適應(yīng)當(dāng)代教師的要求。

二﹑學(xué)習(xí)內(nèi)容：

（一）、個(gè)人讀書

1、至少精讀一本教育教學(xué)專著，書籍自己選定。

2、必須提交一篇個(gè)人閱讀的讀后感，并在個(gè)人播客中發(fā)表。

（二）、聽評(píng)課

1、聽評(píng)課的對象以本校教師為主，本學(xué)期至少聽15節(jié)課。

2、每次聽課后要認(rèn)真填寫聽課記錄本。

（三）教學(xué)設(shè)計(jì)

1、教學(xué)設(shè)計(jì)是個(gè)人研究教材教法的成果，包含個(gè)人在崗研修期間所上公開課的教案。

2、量的要求：精選2篇。

（四）小組集中研修

1、認(rèn)真做好集體備課工作。

2、充分發(fā)揮教研組的作用，并結(jié)合本組的具體實(shí)際開展教學(xué)研究。

3、學(xué)習(xí)教材、理解教材、探索教法。對課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)的新問題，做到及時(shí)研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗(yàn)。

4、以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓(xùn)”，以提高自己的教育教學(xué)水平。

5、學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》，進(jìn)一步提高師德。

6、學(xué)習(xí)《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進(jìn)一步提高自己的反思意識(shí)，要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學(xué)行為，主動(dòng)進(jìn)行教學(xué)方式的改革，教學(xué)水平不斷提高。

（五）個(gè)人博客

1、個(gè)人博客是開展網(wǎng)絡(luò)研修的主要平臺(tái)，我們應(yīng)繼續(xù)做好個(gè)人博客。

2、充分利用好網(wǎng)絡(luò)在線研討，管理好個(gè)人博客。

3、量的要求：上傳原創(chuàng)文章每月1篇以上，發(fā)表評(píng)論每月5條以上。

（七）研究論文

論文主題：針對個(gè)人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑，談自己的體會(huì)、思考。

三、學(xué)習(xí)形式：

1、積極參加校本教研活動(dòng)，努力解決在新課程改革中遇到的各種問題，營造良好的教研氛圍，促進(jìn)校本教研制度的建設(shè)。

2、創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動(dòng)，設(shè)計(jì)出富有個(gè)性的教案。

3、深化反思型教研活動(dòng)，范圍包括課堂教學(xué)反思、課題研究反思、個(gè)人成長反思，課前和課后的反思。

4每周做一次教后反思，每月寫一篇教學(xué)案例或隨筆，每學(xué)期至少讀一本教育專著，每學(xué)期寫一份經(jīng)驗(yàn)總結(jié)或教學(xué)論文，每學(xué)期上一節(jié)公開教學(xué)研討課。

5、充分利用自身信息技術(shù)知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

21天讀書計(jì)劃

為鼓勵(lì)和引導(dǎo)公司員工養(yǎng)成多讀書、讀好書的習(xí)慣，做到勤于思考，勤于探索，學(xué)以致用，用有所成，把學(xué)習(xí)的體會(huì)和成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作的思路、促進(jìn)工作的舉措，促使廣大員工成長為本職工作的行家和解決實(shí)際問題的能手，推動(dòng)學(xué)習(xí)型組織建設(shè)，在全公司營造崇尚學(xué)習(xí)、重視學(xué)習(xí)、堅(jiān)持學(xué)習(xí)的濃厚氛圍，公司擬在全公司開展“21天讀書計(jì)劃”主題讀書活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)宗旨：

心理學(xué)家研究指出，一項(xiàng)看似簡單的行動(dòng)，如果你能堅(jiān)持重復(fù)21天以上，你就會(huì)形成習(xí)慣；如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定習(xí)慣；如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。 公司希望通過“21天讀書計(jì)劃”活動(dòng)讓全體員工重新養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣！

二、活動(dòng)范圍：公司全體員工

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、活動(dòng)規(guī)則:

（1）選一本你喜愛的書（或公司指定書籍）,每天閱讀至少10頁,連續(xù)閱讀21天。在這21天內(nèi),每天撰寫一篇讀書筆記(字?jǐn)?shù)不限),并包括當(dāng)天所讀頁數(shù)(例如1-10)和書的照片,發(fā)至公司的微信群或QQ群即可，累積完成21天。

（2）閱讀內(nèi)容：不僅限于書的題材，而且可以重復(fù)閱讀同一本書。一天中的24小時(shí)內(nèi)發(fā)出一條閱讀記錄即可，多發(fā)也歡迎，但是只能記錄一天。

（3）公司部門經(jīng)理必須要帶頭配合此次活動(dòng)。

五、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：

（1）堅(jiān)持不懈獎(jiǎng)：堅(jiān)持完成21天讀書任務(wù)的員工。

（2）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：部門內(nèi)部完成讀書任務(wù)員工的比例數(shù)。

（3） 優(yōu)秀評(píng)論獎(jiǎng):讀書筆記完成優(yōu)秀的員工。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

憶往昔，四年研修，鑄就山東十萬高中教師的鋼鐵長城！ 盼望著，盼望著，第五次的研修來了。

此次研修來的稍晚一些，但來的更加猛烈！面對熟悉的面孔，陌生的內(nèi)容，強(qiáng)大的陣容，磅礴的氣勢，內(nèi)心深感震撼?。。毫χ?，前所未有?！扒Ю镏校加谧阆隆?，為確保勝利，提高自身的信息素質(zhì)，特制定研修計(jì)劃如下：

1、 改變思想，端正態(tài)度，化“被動(dòng)”為“主動(dòng)”。

多一些主動(dòng)，少一些抱怨。專家認(rèn)真的教，我要認(rèn)真的學(xué)，拋掉自己的惰性，爭取最大的主動(dòng)權(quán)。

2、 研修路上，努力耕耘，力爭收獲最大碩果。

此次研修，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)張智勇廳長的六篇暑期漫話教育和啟動(dòng)儀式上講話；認(rèn)真完成每天2個(gè)小時(shí)的視頻學(xué)習(xí)，及時(shí)的做好聽講筆記；積極參與課程研修組的專題研討，交流觀點(diǎn)，記好感悟；認(rèn)真規(guī)劃好主題單元規(guī)劃思維導(dǎo)圖及主題單元設(shè)計(jì)；認(rèn)真做好作業(yè)，努力提高作業(yè)的質(zhì)量；認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒及評(píng)論同仁的作業(yè)；研讀好課程簡報(bào)，積極參與在線研討；針對研修遇到的問題，隨時(shí)的提出疑問并對其它問題做出自己的解答?？傊刻斓氖虑槎家J(rèn)真完成，保證研修時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)；在研修期間，務(wù)必學(xué)出氛圍、學(xué)出新境、學(xué)出實(shí)效。保質(zhì)保量完成研修任務(wù)。

3、研修路上，及時(shí)反思，及時(shí)總結(jié)，力爭研修落到實(shí)處。

沒有反思就沒有進(jìn)步，沒有行動(dòng)就沒有收獲。只要我們用心，我們堅(jiān)持，研修就一定為我們以后的教學(xué)筑起一道鋼鐵長城。

良好的開端是成功的一半，讓我們行動(dòng)起來，爭取更大的收獲！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

1:身體活動(dòng)與身體鍛煉的異同：

身體活動(dòng)：是由肌肉收縮產(chǎn)生的、具有明顯身體位移的并導(dǎo)致能量消耗高于休息時(shí)新陳代謝水平的身體運(yùn)動(dòng)。

身體鍛煉：是指以增進(jìn)身體健康為目的，以身體運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容和手段，有計(jì)劃、有組織、重復(fù)進(jìn)行的，具有一定強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間的身體活動(dòng)。

身體活動(dòng)要素：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移；引起能量由低向高變化的消耗；對體制有積極影響。

身體鍛煉要素：有計(jì)劃、有組織、重復(fù)進(jìn)行的身體活動(dòng)；主要目的是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康；由大肌肉群收縮引起，具有明顯的身體位移；以身體運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容和手段；具有一定的強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間。

最大區(qū)別：活動(dòng)內(nèi)容。

2：鍛煉心理學(xué)研究的四個(gè)核心問題：

?為什么要鍛煉（強(qiáng)體、健康、豐富生活、增交流）；?誰能夠堅(jiān)持鍛煉（環(huán)境、心情、性格）；?怎樣科學(xué)鍛煉；④如何讓更多人參與體育鍛煉（心理、社會(huì)因素、生物性）。

3：心理健康的'評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

有足夠的自我安全感；能充地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；生活理想切合實(shí)際；不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能保持人格的完整與和諧，善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。

4：怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效應(yīng)：

選擇令人愉快和有趣的活動(dòng)；選擇有氧練習(xí)或有節(jié)奏的腹式呼吸的活動(dòng)；盡量避免競爭；選擇自控性的身體活動(dòng)；負(fù)荷強(qiáng)度中等為主，心率保持在120左右；每次鍛煉時(shí)間20—30分鐘；長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣。

5：體育鍛煉對人格的影響特點(diǎn)：

6：A、B人格行為特點(diǎn)：

A：經(jīng)常性的時(shí)間緊迫感、過高競爭性、易喚起敵意感

B：時(shí)間觀念淡薄、輕松自在、與世無爭；

研究調(diào)查：A型性格在大學(xué)生中相當(dāng)普遍，男生比女生更嚴(yán)重；通過太極拳教學(xué)可有效改善大學(xué)生A型行為的傾向。太極拳的綿緩、舒展、柔和、圓潤、輕靈的動(dòng)作節(jié)奏與時(shí)間緊迫感、煩躁易怒、行為急促等行為表現(xiàn)正好相反。

7：鍛煉成癮：是指個(gè)體對有規(guī)律鍛煉生活方式所產(chǎn)生的一種心理生理依賴。

區(qū)分鍛煉成癮：

歸因：積極鍛煉成癮的人能夠控制鍛煉行為；消極鍛煉成癮的人則收到鍛煉行為的控制。 差異：鍛煉成癮著鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的壓力；參加體育鍛煉后才可以體驗(yàn)到高度積極的情感；當(dāng)錯(cuò)過一次鍛煉機(jī)會(huì)后會(huì)產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗(yàn)；為完成某項(xiàng)鍛煉計(jì)劃傾向于忽視申通的不是、疼痛和傷病。

8：如何控制緊張情緒：坦然面對和接受；做一些放松練習(xí)；深呼吸；轉(zhuǎn)移注意力；冥思；

做與當(dāng)前行為無關(guān)的活動(dòng)。

9：鍛煉行為的激勵(lì)策略：行為矯正策略（提示、訂立契約列表統(tǒng)計(jì)出勤和參與情況、獎(jiǎng)勵(lì)出勤與參與；提供進(jìn)步的反饋；）；認(rèn)知—行為策略（目標(biāo)設(shè)置、聯(lián)合與分心）；決策制定策略；社會(huì)支持策略；生態(tài)學(xué)策略；內(nèi)部動(dòng)機(jī)策略；

10：健康信念模型構(gòu)成因素：

認(rèn)識(shí)到某種疾病或危險(xiǎn)因素的威脅及嚴(yán)重性；認(rèn)識(shí)到采取某種行為或戒除某種行為的困難及益處；對自身采取或放棄某種行為能力的自信，也稱效能期待或自我效能。

11：健康信念模型取決因素：

至少中度的動(dòng)機(jī)，讓健康問題凸顯出來；對疾病的威脅進(jìn)行評(píng)估；是否具有如下信念，即潛在的或已經(jīng)存在的問題是可以預(yù)防、可以控制的；出現(xiàn)激活或引發(fā)行為的其他暗示，讓個(gè)體促進(jìn)健康的意識(shí)覺醒、

12：影響改變自我效能因素：成功體驗(yàn)、替代經(jīng)歷、口頭說服、身心狀態(tài)。

13：自我效能感影響方面：個(gè)體所選擇的行動(dòng)、采取行動(dòng)時(shí)所付出的努力；面臨失敗或負(fù)面結(jié)果時(shí)的堅(jiān)持性。

14：老年人不參加體育鍛煉的原因：

缺少一起鍛煉的伙伴；沒有自己喜歡的鍛煉方式；不能更方便的看電視；對受傷的恐懼；鍛煉地點(diǎn)太遠(yuǎn)；先前鍛煉經(jīng)歷的肌肉酸痛和不適感；鍛煉的單調(diào)性；沒有鍛煉的充裕時(shí)間；鍛煉不能夠減輕體重；鍛煉像工作一樣繁重；沒有鍛煉的必要。

15：老人參加體育鍛煉的原因：

提高技能，保持或促進(jìn)身心健康；社會(huì)交際；消磨時(shí)光；獲得技能；追求美；獲得快感。

16：知識(shí)能力構(gòu)成具備能力：

專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和專業(yè)理論知識(shí)；交流和溝通能力；健康體質(zhì)評(píng)估；運(yùn)動(dòng)處方的制定。

17：個(gè)體和團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的異同：

鍛煉著的需要和評(píng)估；人際關(guān)系的溝通；鍛煉目標(biāo)的設(shè)置；個(gè)體與團(tuán)體鍛煉知道的心理原則；

18：個(gè)體鍛煉指導(dǎo)的心理原則：鍛煉計(jì)劃的針對性；尊重和保護(hù)鍛煉著的隱私；和鍛煉著建立恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系；

19：團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的心里原則：鍛煉團(tuán)體凝聚力的重要性；鍛煉團(tuán)體的組成；鍛煉團(tuán)體你呢個(gè)距離的培養(yǎng)途徑。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

游戲是幼兒自我學(xué)習(xí)、自我探索、自我發(fā)現(xiàn)、自我完善的活動(dòng)，這里有相對寬松的活動(dòng)氣氛，靈活多樣的活動(dòng)形式，能滿足幼兒發(fā)展的不同需要。我們通過學(xué)習(xí)新《綱要》以及《3-6歲兒童與發(fā)展指南》的教育理論，以完善游戲活動(dòng)課程，從而培養(yǎng)幼兒探索、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。從大班幼兒的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合大班幼兒年齡特點(diǎn)，在教育教學(xué)活動(dòng)中，始終遵循以幼兒發(fā)展為本的教育思想，選擇貼近幼兒生活的題材，并以幼兒原有的生活經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)。 每個(gè)幼兒都具有潛在和萌發(fā)的創(chuàng)造力、而這種創(chuàng)造力對促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展起著重要的作用，因此，要最大限度地開發(fā)幼兒的創(chuàng)造潛能。在游戲中挖掘創(chuàng)造潛能，對幼兒來說游戲不僅是娛樂，而且還是學(xué)習(xí)。在角色游戲中，幼兒按照自己的意愿模仿和想象，借助真是和替代的材料，通過扮演角色，用語言、動(dòng)作、表情等創(chuàng)造性地在現(xiàn)周圍社會(huì)生活的游戲，生成新的游戲主題。

一、研究的主體目標(biāo)

1.在主題活動(dòng)中挖掘有價(jià)值的游戲內(nèi)容，能做有心人，及時(shí)結(jié)合主題滲透并設(shè)計(jì)新穎豐富的角色游戲，提高教師對游戲的指導(dǎo)和講評(píng)能力。

2.在活動(dòng)中針對大班幼兒年齡特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒能與同伴合作游戲、能在游戲中有良好的游戲習(xí)慣與規(guī)則。

3.教師能設(shè)計(jì)某些新的誘發(fā)情節(jié)，以引發(fā)幼兒進(jìn)一步開展游戲，推動(dòng)游戲主題和情節(jié)的發(fā)展，發(fā)展創(chuàng)造性。

二、研究的具體措施

1.加強(qiáng)自主選擇，激發(fā)自主意識(shí)。

教師在組織幼兒開展角色游戲前，可以觀察幼兒日常活動(dòng)的情況，如幼兒喜歡什么樣的游戲主題、內(nèi)容和玩具材料，幼兒近來感

興趣的是什么，幼兒通常和誰一起玩等。教師根據(jù)自己的細(xì)心觀察和了解，鼓勵(lì)幼兒們自由地去選擇自己需要和感興趣的游戲，從而獲得自由選擇的快樂。在鼓勵(lì)幼兒自己選擇時(shí)，教師應(yīng)讓每個(gè)幼兒都享有自由選擇的權(quán)利，并且明確表明自己的支持態(tài)度，使孩子們在輕松自如的氛圍中學(xué)會(huì)選擇，敢于選擇，由此培養(yǎng)幼兒的自主意識(shí)。

2.豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大游戲視野。

利用家長資源，組織幼兒參觀了照相館、餐館等地方,讓幼兒直接接觸社會(huì)，引導(dǎo)他們把自己看到的新發(fā)現(xiàn)在游戲中反映出來。同時(shí),在集體活動(dòng)、日常觀察和勞動(dòng)、娛樂等各種活動(dòng)中有意識(shí)地豐富幼兒的生活內(nèi)容。幼兒在生活中觀察得越細(xì)致，感性認(rèn)識(shí)越豐富，在游戲中反映得就越逼真。

3.自制游戲材料，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

組織幼兒一起動(dòng)手搜集、制作游戲材料。另外，在游戲中替代物的使用，也能充分發(fā)揮幼兒的想像。教師可以投放了大量的半成品，啟發(fā)幼兒積極地使用替代物，使幼兒做到以物代物，一物多用。讓幼兒找找、想想、動(dòng)動(dòng)制作出自己所需要的各種物品。通過幼兒自己動(dòng)手制作材料，既可以促進(jìn)幼兒想像力、創(chuàng)造力的發(fā)展，同時(shí)還通過動(dòng)手實(shí)踐，可以使思維和想像變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，從而讓幼兒看到自己的創(chuàng)新成果，體驗(yàn)到創(chuàng)新的樂趣。在制作過程中，也培養(yǎng)了幼兒動(dòng)手動(dòng)腦的習(xí)慣和能力，使幼兒的創(chuàng)新能力逐漸發(fā)展，創(chuàng)新意識(shí)更加強(qiáng)烈。

4.采用內(nèi)指導(dǎo)，拓寬創(chuàng)造空間。

充分發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用和充分調(diào)動(dòng)幼兒的主體積極性有機(jī)結(jié)合起來。合理的指導(dǎo)方式有助于實(shí)現(xiàn)這兩者的結(jié)合。內(nèi)指導(dǎo)是指教師作為幼兒的游戲伙伴，和幼兒共同處于游戲情景中的指導(dǎo)。它雖然不是直白地傳遞教育意圖，但它似乎更符合角色游戲的特征和幼兒的意愿，能充分體現(xiàn)教育者對幼兒的尊重，使幼兒在不知不覺中接受教師的影響。當(dāng)教師觀察到某個(gè)游戲主題情節(jié)單調(diào)、重復(fù)、缺乏新意時(shí)，可設(shè)計(jì)某些新的誘發(fā)情節(jié)，以引發(fā)幼兒進(jìn)一步開展游戲，推動(dòng)游戲情節(jié)的發(fā)展，或使游戲內(nèi)容更加豐富多彩。

三、研究的基本方法

1.個(gè)案研究法：對個(gè)別幼兒的游戲過程進(jìn)行觀察、分析，了解游戲中發(fā)生的各種情況，并對幼兒的的情況進(jìn)行相應(yīng)的記錄，便于針對幼兒的情況進(jìn)行指導(dǎo)。

2.案例分析法：針對某一問題的產(chǎn)生，與幼兒進(jìn)行討論，共同研究解決問題的方法，并拓展幼兒的創(chuàng)造力。

3.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：圍繞中心內(nèi)容，廣泛收集、掌握有關(guān)文獻(xiàn)資料，并在實(shí)際游戲中加以運(yùn)用，總結(jié)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

一、復(fù)習(xí)目標(biāo)、宗旨

1、通過復(fù)習(xí)幫助學(xué)生建立并完善高中物理學(xué)科知識(shí)體系，構(gòu)建系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)；

2、深化概念、原理、定理定律的認(rèn)識(shí)、理解和應(yīng)用，促成學(xué)科科學(xué)思維，培養(yǎng)物理學(xué)科科學(xué)方法。

3、結(jié)合各知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)習(xí)題訓(xùn)練，提高分析解決實(shí)際問題的能力，訓(xùn)練解題規(guī)范和答題速度；

4、提高學(xué)科內(nèi)知識(shí)綜合運(yùn)用的能力與技巧，能靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解釋、處理現(xiàn)實(shí)問題。

二、復(fù)習(xí)具體時(shí)間安排

1、XX年暑假至XX年2月上旬：第一輪復(fù)習(xí)。

2、XX年2月中、下旬：實(shí)驗(yàn)理論、操作復(fù)習(xí)。

3、XX年3月至4月底：第二輪專題復(fù)習(xí)。

4、XX年5月至5月底：模擬考試。

5、XX年5月底至6月初，學(xué)生回歸課本，查缺補(bǔ)漏。

三、復(fù)習(xí)具體措施

1、第一輪復(fù)習(xí)中，要求學(xué)生帶齊高中課本，加強(qiáng)基本概念、原理復(fù)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生梳理知識(shí)點(diǎn)知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、注重方法、步驟及一般的解題思維訓(xùn)練，精講多練，提高學(xué)生分析具體情景，建立物理圖景，尋找具體適用規(guī)律的能力。

3、提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，每周集體備課2次，平時(shí)多交流，多聽課，多研究課堂教學(xué)。

4、提高訓(xùn)練的效率，訓(xùn)練題要做到精心設(shè)計(jì)，每一題要體現(xiàn)它的功能、訓(xùn)練題全收全改，有針對性地做好講評(píng)。

5、典型的習(xí)題，學(xué)生容易錯(cuò)的題目，通過作業(yè)加強(qiáng)訓(xùn)練。

四、第一輪復(fù)習(xí)的詳細(xì)安排

周次n4507.cn

復(fù)習(xí)內(nèi)容

備注

暑假1

第一講：直線運(yùn)動(dòng)

1、 關(guān)于運(yùn)動(dòng)的描述（1課時(shí)） 2、勻變速運(yùn)動(dòng)的規(guī)律（5課時(shí)）

暑假2

3、用圖象描述直線運(yùn)動(dòng)（1課時(shí)） 4習(xí)題課（2課時(shí)）

第二講：研究物體間的相互作用

1兩種常見的力（3課時(shí)）

暑假3

2、力的計(jì)算（2課時(shí)） 3、物體的平衡（3課時(shí)）

4、習(xí)題課（1課時(shí)）

暑假4

第三講：力與運(yùn)動(dòng)

1、牛頓運(yùn)動(dòng)定律（3課時(shí)）

月考

1

2、 用牛頓定律解決問題（4課時(shí)）

3、 習(xí)題課（1課時(shí)）

月考試卷講評(píng)

2

第四講：機(jī)械能和能源

1、功 動(dòng)能 勢能（3課時(shí)） 2、動(dòng)能定理（3課時(shí)）

3

3、機(jī)械能守恒定律（3課時(shí)） 4、習(xí)題課（3課時(shí)）

4

第五講：拋體運(yùn)動(dòng)、圓周運(yùn)動(dòng)、萬有引力定律及應(yīng)用

1拋體運(yùn)動(dòng)（3課時(shí)）

月考

5

2、圓周運(yùn)動(dòng)（4課時(shí)） 3萬有引力定律（1課時(shí)）

月考試卷講評(píng)

6

4、 萬有引力定律的應(yīng)用（4課時(shí)）

第十六講：碰撞與動(dòng)量守恒

1、動(dòng)量及其改變（3課時(shí)）

7

2、動(dòng)量守恒定律的應(yīng)用（4課時(shí)） 3、自然界中的守恒定律（3課時(shí)）

8

第十三講：機(jī)械振動(dòng)和機(jī)械波

1、機(jī)械振動(dòng)及圖象（6課時(shí)）

月考

9

2機(jī)械波（6課時(shí)）

10

力學(xué)綜合應(yīng)用

11

第六講：電場

1、電場力的性質(zhì)（3課時(shí)） 2、電場能的性質(zhì)（3課時(shí)）

12

3、帶電粒子在電場中的運(yùn)動(dòng)、電容器（3課時(shí)）

月考

13

5、 試卷講評(píng)、習(xí)題課（3課時(shí)）

第七講：電路

1、電阻的研究（2課時(shí)） 2、閉合電路歐姆定律（2課時(shí)）

14

3、電功率（1課時(shí)） 4、多用電表、、電阻的測量（6課時(shí)）

15

第八講：磁場

1、安培力的應(yīng)用（3課時(shí)） 2、洛淪茲力與現(xiàn)代技術(shù)（3課時(shí)）

16

3、習(xí)題課（3課時(shí)）

月考

17

第九講：電磁感應(yīng)

1、感應(yīng)電流的方向（3課時(shí)） 2、電磁感應(yīng)定律（3課時(shí)）

18

3、電磁感應(yīng)規(guī)律的應(yīng)用（4課時(shí)）

第十講：交變電流

1、交變電流的產(chǎn)生及描述（2課時(shí)）

19

2、電感、電容對交流電的作用（1課時(shí)）

3、變壓器及遠(yuǎn)距離輸電（3課時(shí)）

4、電磁場和電磁波（3課時(shí)）

20

第十一講：傳感器（6課時(shí)）

21

第十四講：光

1、光的傳播（6課時(shí)）

22

期考

寒假1

2、光的本性（3課時(shí)）

第十五講：相對論（3課時(shí)）

寒假2

原子結(jié)構(gòu)（3課時(shí)）

第二學(xué)期1

原子核（3課時(shí)）

第十七講：科學(xué)探究及物理實(shí)驗(yàn)

1力學(xué)實(shí)驗(yàn)（4課時(shí)）

2

2、電學(xué)實(shí)驗(yàn)（6課時(shí)）

3

3、設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)（6課時(shí)）

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跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。在幼兒園教師的平時(shí)工作生活中，會(huì)經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？你也許需要"跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃"這樣的內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

總結(jié)了上一學(xué)期的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)了很多問題。具體情況如下所列：

(1)沒有找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方向，對于學(xué)校的情況沒有深入地考察和評(píng)估;

(2)個(gè)人學(xué)習(xí)方法沒有成形，處在隨機(jī)狀態(tài)，課內(nèi)課外都是一個(gè)模式，存在著學(xué)而不解的問題;

(3)盲目自信，自我妥協(xié)，對于學(xué)校存在的嚴(yán)重的教學(xué)問題置之不理，沒有采取強(qiáng)硬的自我保護(hù)措施;

(4)手機(jī)上網(wǎng)頻繁，影響了正常的休息，破壞了日常的作息結(jié)構(gòu)，對學(xué)習(xí)造成了很大的負(fù)面作用;

(5)個(gè)人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分思維活動(dòng)，使得學(xué)習(xí)進(jìn)程大為減慢，對專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣也出現(xiàn)了較大的波動(dòng)。

還有很多問題未能一一列出，只選取其中五件較典型惡問題作為參考，希望以后能在學(xué)習(xí)生活中避免這樣突出的問題。

現(xiàn)在看來，上學(xué)期的就學(xué)是一次極嚴(yán)重的失誤，這挫敗了我想從技術(shù)行業(yè)奮起的初衷個(gè)意愿。當(dāng)然，面對失誤，呀不能總沉浸在舊跡的灰暗中，一個(gè)新的局面，需要我們用快樂的雙手去打開。雖然，這次失誤給我?guī)砹撕芏嘟?jīng)濟(jì)上的困難，但并沒有徹底壓制住我一心向上學(xué)習(xí)的勁頭，反而促成我對于現(xiàn)狀的全面審視和思考。一次失誤引出一個(gè)提醒，這次失誤提醒我要時(shí)時(shí)銘記學(xué)習(xí)、處處加強(qiáng)觀察和思考，全面地掌握客觀實(shí)際、生客地認(rèn)識(shí)事物內(nèi)外部的聯(lián)系、有計(jì)劃有目標(biāo)地規(guī)范學(xué)習(xí)和生活秩序，從而更有信心地去鉆研和創(chuàng)新。lOCALhOsT

以上就是我作新學(xué)期計(jì)劃書的初衷。為了更明確地提出我的新學(xué)期的目標(biāo)，我將分幾個(gè)方面來說明，計(jì)劃如下：

第一，就學(xué)方面。這次重新選擇學(xué)校就讀專業(yè)，是符合我的早期意愿的，主要問題在于所就讀的學(xué)校是否符合職業(yè)教育的規(guī)范。由此得出擇校的幾個(gè)基本原則：一是要看學(xué)校的辦學(xué)歷史和特色;二是要看大眾對于這所學(xué)校的評(píng)價(jià);三是要了解在校的老生的評(píng)價(jià);四是要看學(xué)校在社會(huì)中的影響(名氣);五是要考察該校的教學(xué)情況和校園的環(huán)境(住宿，活動(dòng)場所，教室，實(shí)訓(xùn)場地等);六是要詢問該校的招生要求。

以上是我總結(jié)的六條關(guān)于就學(xué)的基本原則。入學(xué)之后，下一步就是開展學(xué)習(xí)了。

第二，學(xué)習(xí)方面。談到學(xué)習(xí)，就難免要和課堂聯(lián)系起來，這是片面的看法。對于一優(yōu)秀的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)意味著多方面的發(fā)展。也就是說，學(xué)習(xí)不光是學(xué)習(xí)書本上的理論，更重要的是學(xué)習(xí)做人和做事。書本上的知識(shí)，莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的，而這興趣的主人--我們無一例外都在受興趣的左右。這里，我有個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是對于任何事都抱有求知心、熱愛心和珍藏心，努力地去探索他們，從觀察入手，在與各方詢問中加深認(rèn)識(shí)，用思考得出明確的結(jié)論，全面的體會(huì)周圍各種事物存在的意義，毫不挑剔地面對一切，這對于學(xué)習(xí)專業(yè)本身是非常有益的，對于人的學(xué)習(xí)能力的提高有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。有人說，學(xué)習(xí)不分場地，不分老幼病殘，不分尊卑貧富，不分國界種族，這就是在說學(xué)習(xí)的性質(zhì)--無處不在，且可以通過本能的需求來獲得。

學(xué)習(xí)的方法可以根據(jù)當(dāng)天的課程安排而定，一般以自學(xué)為主、課堂為輔，而對于課堂上不懂的地方要及時(shí)排除疑難，不可丟三落四，一旦怠慢成性，疑難就越聚越多，到最后不得不放棄。學(xué)習(xí)要靠不斷地?cái)U(kuò)張和積累，只有把學(xué)習(xí)的方法和實(shí)際的行動(dòng)結(jié)合起來，才有可能學(xué)好專業(yè)。

學(xué)習(xí)專業(yè)，應(yīng)把基礎(chǔ)知識(shí)和重點(diǎn)課題結(jié)合起來，做到同時(shí)互補(bǔ);學(xué)習(xí)專業(yè)，要了解該專業(yè)的宏觀知識(shí)體系，并制定出大致的課程結(jié)構(gòu)，從而列出他們的先后順序，以便在以后的學(xué)習(xí)中有條理地學(xué)習(xí)、有系統(tǒng)的掌握;學(xué)習(xí)專業(yè)，要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來開展學(xué)習(xí)，特別是基礎(chǔ)知識(shí)的溫習(xí)，更要緊貼專業(yè)的所需，這樣，專業(yè)才會(huì)學(xué)得透徹、學(xué)的牢靠、學(xué)的專一。

學(xué)習(xí)態(tài)度也是不可或缺的一環(huán)。作為年輕的我們，把握好自身的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng)，是意識(shí)的穩(wěn)定的內(nèi)在形態(tài)。人都必須具備良好的心態(tài)，如何塑造和保持良好的心態(tài)，是我們新學(xué)期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造，重在心靈的感悟、意識(shí)的強(qiáng)化。在生活中，在學(xué)習(xí)中，在與人交往中，在工作中，我們都在用心靈承擔(dān)著一切，這是應(yīng)該注意的一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度的好壞取決于她的認(rèn)識(shí)的深淺。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

時(shí)光像水中的倒影，一晃半年又過去了。昨日那埋怨時(shí)間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大二的生活正向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學(xué)的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感。在這一年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中，我在老師和同學(xué)的鼓舞幫助下，我在學(xué)習(xí)、思想、課外活動(dòng)，生活等各方面收獲頗多。

一、在學(xué)習(xí)方面

我深知知識(shí)的重要性，積極上進(jìn)，努力進(jìn)取。進(jìn)入大二以后，少了大一的那些基礎(chǔ)課程和公共課，會(huì)增加了許多的專業(yè)課。我將更加注重自己在專業(yè)課方面的學(xué)習(xí)，正確處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。我除了學(xué)好學(xué)校課程外，還會(huì)通過其他途徑拓展我的科學(xué)文化知識(shí)，保證各方面知識(shí)均衡發(fā)展。

二、在生活上

我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，自己的事情要養(yǎng)成自立自強(qiáng)的好品德。處在一個(gè)集體里面就不能只是考慮自己的利益，要保持同學(xué)之間互敬互愛的作風(fēng)，為大家也為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。

三、下學(xué)期計(jì)劃

我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有2年我將走上職業(yè)道路！專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。

還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松。不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來著想。多去學(xué)校圖書館看些書，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動(dòng)。

四、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

并且，我也希望能在下一學(xué)期的課余時(shí)間做一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過實(shí)踐可以讓我明白什么是工作。交流和理解將會(huì)是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會(huì)事半功倍。我覺得這樣的打工，可以幫助我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)，這些東西將讓我們終生受用。

社會(huì)實(shí)踐能加深我與社會(huì)各階層人的感情，拉近我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓視野，增長才干。社會(huì)才是真正學(xué)習(xí)的大課堂，通過社會(huì)實(shí)踐，讓我提前了解社會(huì)，為將來真正走上社會(huì)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)！

一年的大學(xué)生活，我也慢慢地由從幼稚到逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃竦穆燥@成熟，從高談闊論對美好理想的追求到現(xiàn)在認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的實(shí)事求是，這一年也是大學(xué)生活中的一個(gè)轉(zhuǎn)折，是我們明確目標(biāo)并作出選擇的時(shí)期，因而，這一學(xué)年對于我來說也是非常關(guān)鍵的一年。希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的青春，做最出色的自己！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個(gè)嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，期望自己能夠度過一個(gè)充實(shí)的寒假。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)?。我?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時(shí)間把上冊的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過溫故而知新嘛！剩下的時(shí)間就要來預(yù)習(xí)下冊新的知識(shí)了，要不然怎樣能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它能夠起到一個(gè)提醒督促的作用。

說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致??！我每一天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時(shí)間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師務(wù)必讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點(diǎn)懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我必須要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，期望在下一年寒假能夠過得充實(shí)快樂些！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

隨著新學(xué)期的到來，同學(xué)們走出了快樂的暑假，又將繼續(xù)投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。在開學(xué)之初，大家有必要給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，制定一個(gè)計(jì)劃，從而使自己在新的學(xué)期里“有條不紊”的取得理想的成績。

首先，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切”！心態(tài)是取得成功的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，擁有好心態(tài)是取得好成績的前提！

其次，上課仔細(xì)聽講，弄懂每一個(gè)問題，按時(shí)完成作業(yè)。課后做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。課余時(shí)間要“少玩一會(huì)兒游戲，多看兩本兒好書”，擴(kuò)展知識(shí)面，提高閱讀以及寫作能力。

第三，“好記性不如爛筆頭?！庇浐妹恳淮喂P記，認(rèn)真對待每一次口頭作業(yè)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以積累更多。

最后提醒，沒有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間。這對于目標(biāo)和計(jì)劃的實(shí)施非常重要。

英語學(xué)習(xí)中“積累”尤為重要。英語的積累就像車廂，一節(jié)一節(jié)的增多。下面給同學(xué)們介紹一些英語學(xué)習(xí)的方法：

（1）我們在背新單詞的時(shí)候要學(xué)會(huì)“重復(fù)和積累”。大多數(shù)人的記憶力都差不多，我們背新單詞，都會(huì)有一定比例的遺忘。所以，我們要盡量多背一些新單詞，增加積累并及時(shí)復(fù)習(xí)。

新單詞要“隨時(shí)”背。我們可以把生詞做成手抄本，有空就拿出來看看，這樣既很好的利用了時(shí)間又不覺得枯燥。人的記憶周期是7天，一個(gè)新單詞經(jīng)過7天的記憶，會(huì)掌握的牢固。也就是說，我們前一天背過的新單詞要在第二天復(fù)習(xí)，同時(shí)“裝進(jìn)”新的新單詞。第三天復(fù)習(xí)前兩天的新單詞，同時(shí)再“裝進(jìn)”新的新單詞……直至記牢。我們在背新單詞的時(shí)候，不僅僅要記住拼寫，同時(shí)還要掌握它的意思及詞性。在復(fù)習(xí)的時(shí)候，可以用漢譯英或英譯漢的方法來考察自己。背下來的新單詞可以一帶而過，但一定要“掃一眼”，重點(diǎn)放在不會(huì)的新單詞上。

（2）語法在小學(xué)階段并不是考試的重點(diǎn)，但語法卻影響我們讀書的質(zhì)量。同學(xué)們要“多聽、多讀”。我們沒有英語語言環(huán)境，只能自己創(chuàng)造。抽出一定的時(shí)間聽和英語有關(guān)的東西，聽不懂沒關(guān)系，重在提高“語感”，要養(yǎng)成習(xí)慣。此外，“開卷有益”對學(xué)習(xí)英語同樣適用。讀英文小故事、小短文，有助于我們掌握句子的結(jié)構(gòu)。雖然我們學(xué)習(xí)英語沒有母語一樣的完美環(huán)境，但堅(jiān)持大量的聽，大聲的讀，也是非常有效的方法?？催^的文章，要爭取在讀熟、理解的基礎(chǔ)上背下來。

（3）作文，不僅考察新單詞量，同時(shí)也考察同學(xué)們的.寫作能力。較強(qiáng)的寫作能力，要靠長時(shí)間的積累。堅(jiān)持寫日記是提高作文水平的重要因素之一。掌握的新單詞，背誦下來的優(yōu)美段落，我們可以通過日記來把它變成自己的語言。在這個(gè)過程中同學(xué)會(huì)真正的體會(huì)到“溫故而知新”的真正含義。

最后，祝同學(xué)們，新學(xué)期，新氣象，取得更好的成績！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

一、注意自本人管理

為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自本人檢查、自本人督促、自本人驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過程是：確立目標(biāo)——采取措施——安排時(shí)間——嚴(yán)格執(zhí)行——檢查驗(yàn)收?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃檢查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。

二、確保學(xué)習(xí)時(shí)間

對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好朋友來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)覺得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過了開始這個(gè)階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。

一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來。

三、學(xué)習(xí)心無旁騖

有朋友說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)的效率；還有的朋友說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時(shí)間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。

各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時(shí)專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢？

對學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。

四、選擇固定場所

要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)場所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，朋友們在課余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時(shí)能避開過道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

五、適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。因?yàn)檫@是自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己，為自己服務(wù)。

制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對培養(yǎng)個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

署假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)六年級(jí)了我將以嶄新的精神面貌跨進(jìn)這一學(xué)期，在這一學(xué)期里，我要做到做到百尺竿頭，更進(jìn)一步。為了提高我的學(xué)習(xí)成績，在新學(xué)期初，我要制定好這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。遇到自己不能解決的問題，應(yīng)及時(shí)虛心地向同學(xué)，老師請教。

我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，一到考試就馬虎大意。而且對于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺得不耐煩。英語的聽力也總出錯(cuò)。

根據(jù)我的不足我制定了幾條學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，認(rèn)真對待每一門課。

2、完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

3、遇到不懂得要及時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。

4、每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

5、還要認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎。

6、我要做到上課認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作，爭取將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。不懂的地方，一定向老師和同學(xué)請教，至到弄懂為止。每天按時(shí)整理上課筆記，當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天復(fù)習(xí)，當(dāng)天掌握。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集，將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來，逐一解決。

7、天堅(jiān)持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認(rèn)真記單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。

在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是非常重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能夠催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名。

定了計(jì)劃，就一定要實(shí)行。但是想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點(diǎn)一點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級(jí)排名，爭取向最高的境界奮進(jìn)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

眨眼間，初中的三年只剩下最后一年了。時(shí)間真的好快?。』貞涍@兩年來的學(xué)習(xí)生涯，自己學(xué)到了不少知識(shí)，但比起以后這只不過是皮毛而已。因此在初三我要非常努力，非常努力地學(xué)。

初三是初中三年最重要的一年，這一年我要加油！決定命運(yùn)的時(shí)刻我是不會(huì)松懈的。初三上半學(xué)期我穩(wěn)扎穩(wěn)打，下半學(xué)期就“沖”，拼了。初三的學(xué)習(xí)一定非常辛苦，作業(yè)會(huì)許多。面對初三的種種問題和困難，我會(huì)用一顆平常心去對待，去解決。但是這顆平常心，不是說放松，而是“既然逃避不了這種辛苦，問題，困難，那就勇敢地去面對吧——”

新學(xué)期，新目標(biāo)。我的計(jì)劃是這樣的：

1、上課打起十二分的精神，認(rèn)真聽講，勤做筆記。

2、做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，及時(shí)訂正作業(yè)。

3、星期六，星期天，我會(huì)抽出一天來預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，然后做一些輔導(dǎo)類的習(xí)題，幫助學(xué)習(xí)。

4、遇到不懂得題目，首先自己琢磨一下，如果想不出來再問同學(xué)或者老師請教。

5、查漏補(bǔ)缺，對自己薄弱的知識(shí)，要經(jīng)常鞏固。

6、要勤快，不能偷懶。由于初三的學(xué)習(xí)進(jìn)度很快，一不留神，許多知識(shí)就會(huì)沒學(xué)到。這幾點(diǎn)我可能會(huì)做的不夠完美，但我一定會(huì)盡量達(dá)成的。

以前，面對考試我沒有一次不緊張過，生怕考砸了。對于有些同學(xué)來說，考試應(yīng)是習(xí)以為常的事了吧。讀初三，考試一定會(huì)非常頻繁。因此我不能太緊張，要平常心對待。9月2號(hào)就要期初考試了，不能說我一點(diǎn)也不緊張，心里多少還是緊張的。期初考目標(biāo)：語文78，數(shù)學(xué)82，英語80，科學(xué)80。

相信！通過我的努力，是可以取得成功的。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

一、目的：

為了讓自己的大學(xué)生活過的充實(shí)，更加是為了自己能學(xué)有所成。使自已不要在畢業(yè)之后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而懊悔。充分利用自已的時(shí)間過好人生最關(guān)鍵的三年。

二、目標(biāo)：

讓自己具備會(huì)計(jì)專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設(shè)計(jì)與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識(shí)。能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應(yīng)聘演講稿代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設(shè)計(jì)師，要能熟練熟練的掌握各種廣告設(shè)計(jì)軟件與又能運(yùn)用廣告設(shè)計(jì)理論創(chuàng)作設(shè)計(jì)各種大眾傳播的廣告的視覺藝術(shù)作品。

三、需掌握的知識(shí)體系：

1、主體知識(shí)層：

素描、色彩、設(shè)計(jì)概論、裝競選班干部演講稿飾圖案、字體設(shè)計(jì)、平面構(gòu)成。色彩構(gòu)成、標(biāo)志設(shè)計(jì)、廣告攝影、書籍裝幀、廣告設(shè)計(jì)、VI策劃與設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學(xué)習(xí)計(jì)劃書范文論、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、展示設(shè)計(jì)、

2、輔助知識(shí)層：

Photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。制作技術(shù)主要是：掌握各設(shè)計(jì)及制作手段及廣告制作與輸出技術(shù)。學(xué)生畢業(yè)之后可面向各類廣告公司和企業(yè)廣告部門、專業(yè)設(shè)計(jì)公司、網(wǎng)站媒體大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)設(shè)計(jì)、報(bào)刊出版及雜志、印刷設(shè)計(jì)大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀論文公司、包裝公司、從事專業(yè)設(shè)計(jì)制作及設(shè)計(jì)管理工作。

四、要取得的證書：

《中華人民共和國設(shè)計(jì)師職業(yè)資格證》和《高等學(xué)院畢業(yè)證》英語四級(jí)以上

五、實(shí)現(xiàn)方法：

采用課外學(xué)習(xí)除正常教學(xué)以外的內(nèi)容

六、實(shí)現(xiàn)步驟：

分四個(gè)階段實(shí)現(xiàn)

第一階段：

時(shí)間：____年__月__日到__年___月___日大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目標(biāo)：_______________

學(xué)習(xí)內(nèi)容：______________

學(xué)習(xí)的具體方案

具體計(jì)劃：早上__點(diǎn)___分到___點(diǎn)__分學(xué)習(xí)_________

晚上__點(diǎn)__分到__點(diǎn)__分學(xué)習(xí)_________

計(jì)劃檢驗(yàn)與修整___年__月__日對學(xué)習(xí)_____進(jìn)行評(píng)估

AAA—大學(xué)生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評(píng)估結(jié)果：__好__良__壞__

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要，一個(gè)高考狀元的高考復(fù)習(xí)每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗(yàn)"的.好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行"突擊"，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?永久記憶"的東西。傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好?？傊?，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì)有成效的。把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為二大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道"萬丈高樓增地起"，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)，我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的"黃金期"。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云："文武之道，一張一弛"，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。"千里之行，始于足下"，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時(shí)過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績的；你要學(xué)會(huì)超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會(huì)提高許多；這就是我的經(jīng)驗(yàn)之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學(xué)階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時(shí)就進(jìn)入了年級(jí)的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學(xué)得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了；最祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！

最新跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃(合集六篇)

怎樣才能撰寫出出色的范文呢？正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源可以找尋到豐富的優(yōu)質(zhì)文章。范文的存在豐盛了我們的寫作思路，也點(diǎn)燃了我們對寫作的熱情。經(jīng)過精心篩選，編輯從眾多文章中找到了一篇特別有價(jià)值的“跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃”，期望這篇文章的內(nèi)容能夠帶給您所需的幫助和啟發(fā)！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】

1、教學(xué)文件檢查

活動(dòng)時(shí)間：9月24日（周四）下午4:00——6:00

活動(dòng)地點(diǎn)：行政樓511

活動(dòng)安排：為迎接專家進(jìn)校預(yù)評(píng)估工作（7日專家進(jìn)校，8—10日進(jìn)行預(yù)評(píng)估），組織民商法教研室全體教師進(jìn)行該周本科教學(xué)文件（大綱、計(jì)劃、教案、講稿、PPt）的集中檢查，通過互評(píng)，查找問題，提高教學(xué)資料的規(guī)范性、提高教學(xué)水平。

主要檢查內(nèi)容包括教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)是否完整、學(xué)時(shí)分配是否合理；教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)是否突出；教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度是否符合教學(xué)大綱、授課計(jì)劃的要求；教學(xué)方法是否靈活得當(dāng)；PPT制作是否達(dá)到了預(yù)期效果等。

2、集體備課

活動(dòng)時(shí)間：10月15日（周四）下午4:00——6:00

活動(dòng)地點(diǎn)：行政樓511

活動(dòng)安排：針對專家進(jìn)校（第十二周）的教學(xué)安排，集體討論、完善該教學(xué)周《經(jīng)濟(jì)法》（包括翻轉(zhuǎn)課堂）同頭課的的教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等，做到以評(píng)促建、以評(píng)促改，積極配合學(xué)校的合格評(píng)估工作。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】

為傳承中華文化，加強(qiáng)學(xué)生對中華文化的高度認(rèn)同，結(jié)合以現(xiàn)代文化為引領(lǐng)，加強(qiáng)我校校園文化藝術(shù)氛圍，推動(dòng)我校學(xué)生的素質(zhì)教育，發(fā)掘和培養(yǎng)具有書法特長和書法愛好的`學(xué)生，提升書寫水平，特開設(shè)毛筆字興趣班，具體安排如下：

一、 學(xué)習(xí)內(nèi)容：毛筆書法。

二、 輔導(dǎo)教師：安建宏。

三、 時(shí)間安排：每周星期二，星期四陽光活動(dòng)時(shí)間。

四、 成員名單：參加書寫練習(xí)的全體學(xué)生。

五、 教學(xué)措施

1、精選學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)用具

選好教學(xué)教材，從基本的筆畫、結(jié)構(gòu)及筆順入手，進(jìn)行練習(xí)，字帖從楷書開始，歐體字帖，毛筆，墨汁，墨碟，毛氈，毛邊紙。

2、 教給正確的方法

在書法教學(xué)中首先要教給學(xué)生正確的執(zhí)筆，運(yùn)筆姿勢，執(zhí)筆輕重的調(diào)控，，書寫坐姿，站姿等要領(lǐng)，其次教給學(xué)生正確的讀貼，臨帖的方法。最后就是要求學(xué)生注意書寫衛(wèi)生，寫完之后毛筆要進(jìn)行清洗，書寫工具要放置整齊，以培養(yǎng)學(xué)生的良好的行為習(xí)慣，加強(qiáng)養(yǎng)成習(xí)慣教育。

六、 具體措施

1、 提高學(xué)生的的學(xué)習(xí)興趣。

2、 落實(shí)簽到制度。

3、 加強(qiáng)學(xué)生的德育教育，寫字如做人，要一筆一劃，踏踏實(shí)實(shí)。

4、 興趣班的學(xué)員們每天寫十個(gè)字。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】

一、指導(dǎo)思想

黨員發(fā)展的指導(dǎo)思想是:堅(jiān)持以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，嚴(yán)格遵循發(fā)展黨員工作“堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，保證質(zhì)量，改善結(jié)構(gòu)，慎重發(fā)展”的十六字方針，發(fā)展壯大黨員隊(duì)伍，不斷優(yōu)化黨員隊(duì)伍結(jié)構(gòu)為目的，把保證新黨員質(zhì)量放在首位，適當(dāng)控制數(shù)量，注重改善機(jī)構(gòu)，重點(diǎn)發(fā)展農(nóng)村基層黨員，不斷增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)，不斷增強(qiáng)黨的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力;禁止突擊發(fā)展黨員，同時(shí)又反對關(guān)門主義的方針，把鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨員發(fā)展工作提高到一個(gè)新水平。

二、工作目標(biāo)

三年計(jì)劃發(fā)展黨員5名左右。每年實(shí)際發(fā)展數(shù)與計(jì)劃數(shù)相比較，上下浮動(dòng)幅度控制在10%以內(nèi)。

分布目標(biāo):

1、發(fā)展企業(yè)員工2名左右。加大力度做好新成立黨組織非工企業(yè)的發(fā)展黨員工作。

2、發(fā)展農(nóng)民黨員3名左右。防止出現(xiàn)村(居)黨支部三年以上不發(fā)展黨員，做到基本消除村民小組無黨員的現(xiàn)象，確保村(居)黨支部的領(lǐng)導(dǎo)核心作用的發(fā)揮。

3、發(fā)展各類專業(yè)技術(shù)人員黨員1名左右。

4、積極探索在新的社會(huì)階層人員中發(fā)展黨員工作的新路子和新方法，實(shí)現(xiàn)在非公有制經(jīng)濟(jì)組織中發(fā)展黨員工作的新突破。

5、發(fā)展婦女黨員2名左右;

結(jié)構(gòu)目標(biāo):

1、年齡結(jié)構(gòu)。在農(nóng)村發(fā)展35歲以下的黨員不低于發(fā)展總數(shù)的70%;在企業(yè)單位發(fā)展35歲以下的黨員不低于發(fā)展總數(shù)的9017年機(jī)關(guān)黨員干部個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃20xx年機(jī)關(guān)黨員干部個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2、文化結(jié)構(gòu)。在農(nóng)村發(fā)展?？埔陨衔幕狞h員不低于發(fā)展黨員總數(shù)的30%;在企業(yè)單位發(fā)展?？埔陨衔幕狞h員不低于發(fā)展總數(shù)的80%。

3、性別結(jié)構(gòu)。發(fā)展女黨員不低于發(fā)展總數(shù)的25%。其中，企業(yè)、農(nóng)村、教學(xué)科研一線的女黨員不低于發(fā)展女黨員總數(shù)的45%。

三、工作措施

1、抓好源頭，打牢基礎(chǔ)20xx年機(jī)關(guān)黨員干部個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃文章。認(rèn)真抓好入黨積極分子的培養(yǎng)和教育工作。一是要建立一支數(shù)量充足、結(jié)構(gòu)合理、質(zhì)量較高的入黨積極分子隊(duì)伍。二是要抓入黨積極分子培養(yǎng)教育工作，有針對性地抓好積極分子的培養(yǎng)教育工作，改變坐等積極分子上門的工作方式，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，引導(dǎo)社會(huì)各方面的優(yōu)秀分子向黨組織靠攏。注重在回鄉(xiāng)青年、學(xué)生和復(fù)退軍人，企業(yè)和外出務(wù)工人員新的社會(huì)階層中的廣大人員中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)入黨積極分子。三是要抓好入黨積極分子的培訓(xùn)，每年不少于2期，通過培訓(xùn)，使積極分子對黨的性質(zhì)、宗旨、奮斗目標(biāo)、黨員條件、黨員的權(quán)利與義務(wù)等有較全面的認(rèn)識(shí)和了解，真正解決思想認(rèn)識(shí)問題，為發(fā)展工作創(chuàng)造條件。

2、嚴(yán)格把關(guān)，確保質(zhì)量。發(fā)展黨員工作要以《黨章》和《發(fā)展黨員工作細(xì)則》為依據(jù)，認(rèn)真遵循“堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，保證質(zhì)量，改善結(jié)構(gòu)，慎重發(fā)展”的方針。堅(jiān)持有計(jì)劃發(fā)展原則，入黨自愿原則和個(gè)別吸收原則，建立健全發(fā)展黨員預(yù)審、政審、公示和責(zé)任追究等制度;使發(fā)展黨員工作置于黨內(nèi)外群眾的監(jiān)督之下，確保發(fā)展質(zhì)量。

3、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確保規(guī)劃落實(shí)。發(fā)展黨員工作是黨的建設(shè)特別是黨員隊(duì)伍建設(shè)的基礎(chǔ)性工作。

各支部特別是黨組織的一把手一是要把發(fā)展黨員工作列入重要議事日程，放在同發(fā)展經(jīng)濟(jì)同等重要的位置，狠抓落實(shí)，實(shí)事求是地制定好具體的年度實(shí)施計(jì)劃，對計(jì)劃實(shí)行情況要定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)采取措施解決，防止工作與計(jì)劃脫節(jié)20xx年機(jī)關(guān)黨員干部個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃工作計(jì)劃二是要落實(shí)工作責(zé)任，實(shí)行目標(biāo)管理，做到責(zé)任到人，措施到位，加強(qiáng)督查，狠抓落實(shí)。

三是要經(jīng)常研究入黨積極分子隊(duì)伍建設(shè)中的新情況，新問題，有針對性的加強(qiáng)對入黨積極分子的管理、培養(yǎng)和教育，不斷壯大入黨積極分子隊(duì)伍。

四是要通過各種形式，積極宣傳黨的政治主張，啟發(fā)、引導(dǎo)黨外群眾正確認(rèn)識(shí)我們黨，激發(fā)他們的政治熱情，把他們吸引到黨組織的周圍。對于思想上要求進(jìn)步，向黨組織靠攏的積極分子，黨組織要熱情關(guān)懷，及時(shí)找他們談話，提出要求和希望，使在生產(chǎn)第一線和青年中發(fā)展黨員工作能夠正常開展起來。同時(shí)，各級(jí)黨組織要充分重視抓好黨的后備軍和助手--共青團(tuán)工作，團(tuán)的各級(jí)組織要及時(shí)把優(yōu)秀共青團(tuán)員推薦給黨組織作為發(fā)展對象，不斷壯大黨員隊(duì)伍，有計(jì)劃、有步驟地做好發(fā)展黨員工作，確保三年黨員發(fā)展工作計(jì)劃按時(shí)按質(zhì)按量完成。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】

暑期是各位同學(xué)查漏補(bǔ)缺的黃金時(shí)期，也是某些想在學(xué)習(xí)上逆襲的同學(xué)的最佳時(shí)間。特別是對于高二升高三的同學(xué)，更應(yīng)該很好的利用這個(gè)暑假，為高三的緊張復(fù)習(xí)狀態(tài)做好充分的準(zhǔn)備。為了幫助同學(xué)們高效利用這個(gè)暑假，下面幫助各位總結(jié)了高二升高三的暑期數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃及建議。

（一）把高二知識(shí)鞏固好。

從知識(shí)角度來看，高二的解析幾何、數(shù)列是高考的重中之重（另一重點(diǎn)內(nèi)容是函數(shù)與導(dǎo)數(shù)），高考題經(jīng)常有解析與數(shù)列的綜合題。因?yàn)閯倢W(xué)過，多數(shù)知識(shí)點(diǎn)還熟悉，要在此基礎(chǔ)上提高到（或接近）高考要求，相對來說比較容易。有些學(xué)校在高三第一學(xué)期就開始做綜合試卷，如果能掌握好高二知識(shí)，會(huì)做得更好，這對以后的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，能幫助你形成良性循環(huán)。

（二）注重歸納總結(jié)。

平時(shí)在校由于作業(yè)多，無暇靜下來做些歸納總結(jié)工作，而這對能力的提高會(huì)有很大的幫助?？偨Y(jié)可以按章節(jié)，也可以按知識(shí)點(diǎn)。比如對圓錐曲線一章可按如下進(jìn)行：（1）基本概念：曲線和方程定義及應(yīng)用、圓錐曲線的定義及標(biāo)準(zhǔn)方程、直線和圓錐曲線的位置關(guān)系等；（2）基本題型的常見解法、特殊解法，如求兩圓相交弦所在直線的方程，若求交點(diǎn)，不僅計(jì)算繁而且還會(huì)出現(xiàn)運(yùn)算錯(cuò)誤，用曲線系方程則很簡單。（3）易錯(cuò)問題剖析；（4）本章涉及哪些數(shù)學(xué)思想方法。對思想方法的歸納要通過具體例子來實(shí)現(xiàn)，比如中點(diǎn)弦問題，涉及弦長，則用韋達(dá)定理，不涉及弦長，則用點(diǎn)差法。

（三）彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)。

有些同學(xué)在某章節(jié)學(xué)得不太好，可以集中時(shí)間補(bǔ)一下。首先要理解基本概念，記住公式和定理，千萬不要一邊看公式一邊做題目，這樣效果不好，要通過做題記住公式。其次要做熟常見的題型，并掌握其變式，要注意解題方法的總結(jié)，做題不要追求多，而要追求解題質(zhì)量，提高效率。第三要特別重視定義的運(yùn)用，還有努力把會(huì)做的題做對，很多同學(xué)丟分相當(dāng)嚴(yán)重，平時(shí)都認(rèn)為是粗心，其實(shí)不盡如此，是多方面原因造成的，應(yīng)及早找出原因，盡快改正。

（四）騰出時(shí)間挑戰(zhàn)新題。

不少同學(xué)做題只是做一些老師講過或是會(huì)做的題目，這類題目多是鞏固性的，反復(fù)操練沒有太大必要。要能騰出時(shí)間去做一些相對比較新的題目，這些題不一定難，但是以前自己沒見過的問題，可以多花些時(shí)間從各個(gè)不同的角度去思考，這里不僅關(guān)心結(jié)果，更關(guān)注過程，這樣的心理體驗(yàn)是必須經(jīng)歷的，它有助于高三階段綜合能力的提高。

（五）做些開發(fā)思維的題目。

有些學(xué)校在放假前就發(fā)了高三的復(fù)習(xí)用書，要求學(xué)生在暑假做甚至要求做完。對重點(diǎn)中學(xué)中等以上水平的同學(xué)不會(huì)有太大困難，但對中等水平以下和普通中學(xué)的多數(shù)同學(xué)會(huì)有不同程度的困難。對此要根據(jù)各人的具體情況而定，實(shí)在做不出也不要勉強(qiáng)，那畢竟是高三第一輪的學(xué)習(xí)任務(wù)。有些同學(xué)做了，但上課時(shí)又認(rèn)為自己會(huì)做了，不認(rèn)真聽課，最終效果不好。有些基礎(chǔ)好的同學(xué)由于超前學(xué)習(xí)太多，以至于早早就進(jìn)入狀態(tài)，到高考時(shí)不一定處在最佳狀態(tài)，這部分同學(xué)要注意調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏。暑假可做些思維容量大的開發(fā)性問題，它最終會(huì)使你的能力得到提高，對你以后無論做什么類型的題都會(huì)有幫助。

各位即將參加20xx高考的同學(xué)們，好好規(guī)劃你的暑假，為你的高考復(fù)習(xí)做足最充分的準(zhǔn)備吧！德智教育高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)文理科都是分三輪進(jìn)行，里邊有高考指導(dǎo)老師的經(jīng)驗(yàn)之談，題型的總結(jié)，相信一定會(huì)在高考復(fù)習(xí)的路途中助你一臂之力！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】

（1）前兩個(gè)月——鞏固基礎(chǔ)。 最開始的兩個(gè)月并不推薦大家直接就開始做真題， 真題是很珍貴的資源， 是能檢 測自己水平比較有效的依據(jù)， 在基礎(chǔ)不牢的時(shí)候就去盲目做真題只是浪費(fèi)資源而 已。那么打基礎(chǔ)應(yīng)該做些什么呢？

1 、每天日語聽寫。

聽力一定要現(xiàn)在就開始練了，早一天開始就多一份機(jī)會(huì)，做聽寫是練聽力最好的方法之一，但是需要花費(fèi)比較多的時(shí)間和精力，學(xué)習(xí)沒有訣竅，想要學(xué)好就要付出不懈的努力，埋頭聽寫去吧，堅(jiān)持一個(gè)月，一定能看到成效的。

2、精讀雙語文章。

閱讀部分也是讓許多同學(xué)困擾的一個(gè)大頭

但老師從來就沒為閱讀而煩惱過，歸根結(jié)底還是平時(shí)日文看的多，日語說的多，很容易就能理解日本人的表達(dá)方式。所以老師很推薦大家多看日語的文章。首先，這是為了了解日本人的思維模式和表達(dá)模式，到了考場上就不會(huì)被日本人繞來繞去曖昧不清的表達(dá)搞的暈頭轉(zhuǎn)向 啦。其次看日語文章還可以積累到很多的詞匯，這比背單詞書可要記的牢的多，而且遇到看不懂的單詞就隨手小一下，相當(dāng)方便，非常給力。

3、背單詞、看語法書。

N1考試要求有10000的詞匯量，所以……再不開始背就來不及啦！背單詞的時(shí)候，最重要的是要出聲，大聲朗讀，發(fā)動(dòng)全身的器官去幫助記憶，這樣才能達(dá)到 最好的效果。第一遍背的時(shí)候，記得要注意單詞的詞性，最好把附帶的例句也要熟讀，擔(dān)心第一天背過的第二天就忘了一半？沒有關(guān)系，最重要的是先過一遍， 有個(gè)印象，急啥，第二階段的題海強(qiáng)化，第三階段的考前復(fù)習(xí)，還有好幾遍要背呢。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】

一、班情分析

六年級(jí)共有學(xué)生70人，其中男生28人，女生42人，結(jié)合上學(xué)期的學(xué)習(xí)成績，實(shí)屬差生率教高的班級(jí)。

二、存在問題分析

差生在學(xué)習(xí)上總的特點(diǎn)是智力一般，學(xué)習(xí)依賴思想嚴(yán)重，沒有獨(dú)立思考勇于創(chuàng)新的意識(shí)，遇到較難的題便等老師的答案等。具體表現(xiàn)如下：

1、 上課精神不集中。

2、學(xué)生沒有養(yǎng)成合作意識(shí)和樂觀向上的生活態(tài)度，不愿成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的全面發(fā)展的新人。

3、沒有掌握教材規(guī)定的簡單的樂理知識(shí)和音樂技能，沒有掌握簡單的視譜能力，沒能夠完整的有感情地演唱歌曲。

三、補(bǔ)救方案

針對這一實(shí)際情況，我首先要想方設(shè)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，更重要的是做好差生的轉(zhuǎn)化工作。制訂出轉(zhuǎn)化方案如下：

1、利用家長，讓家長協(xié)助教師教育和督促自己的孩子努力學(xué)習(xí)音樂。

2、課后多和差生交談，態(tài)度要和藹，使后進(jìn)生愿意接近老師，經(jīng)常和老師說說心里話，有利于老師對學(xué)生的了解，有利于做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。

3、開展互幫互學(xué)的活動(dòng)，座位的排列盡量為中、差生創(chuàng)設(shè)一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，充分發(fā)揮課后“小老師”的作用。

4、對差生的缺點(diǎn)批評(píng)要恰當(dāng)?shù)皿w，切忌不可傷害，不能讓其他同學(xué)嘲笑他們，嫌棄他們。

5、認(rèn)真?zhèn)湔n，做好課前準(zhǔn)備、復(fù)查工作，備課時(shí)注意與新課標(biāo)相結(jié)合，并注意備學(xué)生;

6 因材施教，對不同的學(xué)生要注意采用不同的教學(xué)手法，使學(xué)生能夠充分發(fā)展;

7、培培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、創(chuàng)編能力。

8、認(rèn)真做好每次的輔導(dǎo)，并認(rèn)真做好活動(dòng)的記錄。

總之，我不但要在學(xué)習(xí)上關(guān)心后進(jìn)生，還要在生活上關(guān)心每一個(gè)后進(jìn)生的成長，使每個(gè)后進(jìn)生真正感到班集體的溫暖，激發(fā)他們的求知欲，使每位同學(xué)在德、智、體、美等方面均能得到全面發(fā)展。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃(集錦12篇)

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。當(dāng)幼兒園教師的工作遇到難題時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)用提前準(zhǔn)備好的資料進(jìn)行參考。資料包含著人類在社會(huì)實(shí)踐，科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究過程中所匯集的經(jīng)驗(yàn)。資料對我們的學(xué)習(xí)工作發(fā)展有著重要的意義！所以，你有哪些值得推薦的幼師資料內(nèi)容呢？因此，欄目特意整理了跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃(集錦12篇)，不妨參考一下。希望你喜歡！

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

1、每天6：10起床、打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯、

2、到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西、

3、充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍學(xué)生交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法、

4、中午要有午睡習(xí)慣，大約在20——40分鐘左右、剩下的時(shí)間用于背語文的古詩和歷史、每天中午背3——5首古詩、

5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時(shí)解決、

6、放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)、

7、九年級(jí)前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上、

8、到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題、

學(xué)習(xí)方式：

語文，最重要的就是平時(shí)的積累、教課書上的古詩文言要會(huì)背，重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫、生詞表上的單詞要會(huì)寫、這是前面基礎(chǔ)的10分、后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯、讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高、做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上、讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了、、、關(guān)于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去、平時(shí)要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會(huì)有幫助、但關(guān)鍵還是靠自己的感覺、

數(shù)學(xué)，平時(shí)如果作業(yè)不多的話，自己多做一點(diǎn)題。所以對于理科，做完了都要檢查、檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍、

英語，上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練，學(xué)習(xí)了語法就多用用，單詞一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志電視等等，有了較強(qiáng)語感可以大大加強(qiáng)速度及正確率、這全依賴與課外培養(yǎng)、

物理，這是一門理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān)，從某個(gè)角度所，物理就是生活的學(xué)科、平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱λ隽斯?，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢能，重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等、物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理、做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動(dòng)手做一做、

政治，考試的時(shí)候是開卷的。這樣題型會(huì)相對靈活，但是萬變不離其中、考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的、另外做題的時(shí)候要好好審題，答偏了可是一點(diǎn)分都不給、、、、答一題的時(shí)間不能太長，簡答題答清要點(diǎn)即可、

歷史，對于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過程和結(jié)果、歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，要臨時(shí)記憶效果不太好、歷史是一門正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的、課外的掌握若是豐富了，自然不會(huì)怕考試、

地理，同樣是課外的積累，推薦《中國地理雜志》一書，對于有需要的人，它是不錯(cuò)的選擇、聽天氣預(yù)報(bào)，這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫助、

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

一、總則

公司是靠技術(shù)進(jìn)行生產(chǎn)的，沒有過硬的技術(shù)，企業(yè)難于立足于市場，不搞好新老員工之間技術(shù)上的傳幫帶，企業(yè)的生產(chǎn)技術(shù)就難于傳承，企業(yè)也就難于生存和發(fā)展。沒有企業(yè)的紅火發(fā)展，員工就沒有利益可言。因此，全公司上下都要重視“師傅帶教徒弟”工作。

但是，目前這一工作還存在著兩方面的問題，一是少數(shù)師傅不愿意帶教徒弟，或者是不夠真心實(shí)意的帶教徒弟，大腦中還存在著“教會(huì)徒弟，餓死師傅”或“留一手”的封建觀念和思想，怕教會(huì)了徒弟，自己多了個(gè)競爭對手，威脅到自己的位子和飯碗；二是少數(shù)學(xué)徒新工人不誠心的拜師，不積極地向老師傅學(xué)習(xí)，他們要么不虛心，認(rèn)為自己文化程度高，瞧不起師傅，要么懶惰，不刻苦勤奮的去學(xué)習(xí)鉆研，上進(jìn)心不夠。為了解決好這一問題，特制定本管理辦法。

二、責(zé)任法則

企業(yè)的每一位員工，都有帶教學(xué)徒的責(zé)任和義務(wù)，其工資中本身都含有帶教學(xué)徒的酬金部分，因此，帶教學(xué)徒是其不可推卸的責(zé)任和神圣的任務(wù)，拒絕不接受企業(yè)安排的帶教學(xué)徒任務(wù)者或不認(rèn)真履行帶教學(xué)徒的責(zé)任的，不僅工資中的“帶徒費(fèi)”不再計(jì)發(fā)，而且企業(yè)有權(quán)按規(guī)定給于處罰。

三、結(jié)對安排

項(xiàng)目部具體負(fù)責(zé)師傅與學(xué)徒的學(xué)教組織工作，有權(quán)給師傅下達(dá)帶教學(xué)徒的任務(wù)，師徒也可以自愿結(jié)合成教學(xué)對子，報(bào)告辦公室批準(zhǔn)備案；一個(gè)師傅可以帶教學(xué)徒一名至多名，具體帶多少，由辦公室統(tǒng)籌安排。每位師傅必須自覺遵照公司有關(guān)規(guī)定，無條件的接受帶教學(xué)徒的工作和任務(wù)。

四、規(guī)范程序

為了規(guī)范和嚴(yán)肅“師傅帶教徒弟”工作，師徒關(guān)系確定后，一要在全公司公布，接受監(jiān)督，二要舉行拜師納徒儀式，三要按國家勞動(dòng)和社會(huì)保障部的統(tǒng)一要求，簽定“師傅帶教徒弟”協(xié)議（附后），雙方必須按照協(xié)議條款執(zhí)行，不嚴(yán)格執(zhí)行協(xié)議者，不僅承擔(dān)經(jīng)濟(jì)責(zé)任，還可能承擔(dān)行政法律責(zé)任。

五、師傅和學(xué)徒的資格、責(zé)任和要求

（一）師傅的基本條件

1、技術(shù)過硬，在本部門技術(shù)操作上比較精通；

2、思想作風(fēng)過硬，為人和氣，肯于助人為樂，敢于嚴(yán)格要求，善于傳幫帶；

3、普通話基本過關(guān)，表達(dá)能力較好，檢查監(jiān)督及時(shí)。

（二）、師傅的主要職責(zé)

1、首要是傳受技能，從基本知識(shí)、技能抓起，言傳身教；

2、幫思想，帶作風(fēng)，把優(yōu)良作風(fēng)、職業(yè)道德、安全生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)傳給徒弟；

3、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)作風(fēng)，對學(xué)徒要嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練；

4、要胸懷寬廣，真心待徒，切實(shí)把自己的一技之長傳授給徒弟。

（三）、徒弟的基本要求

1、原則上新的年輕工人和部門的生手均視為學(xué)徒工；

2、徒弟必須有學(xué)藝的愿望，有相應(yīng)的文化基礎(chǔ)，肯學(xué)上進(jìn)；

3、尊重師傅，謙虛好學(xué)，勤學(xué)好問，服從師傅教導(dǎo)；

4、勤奮刻苦，認(rèn)真實(shí)踐，不怕苦、累、臟；

5、能主動(dòng)幫師傅分憂解難，幫師傅做一些力所能及的事務(wù)；

6、善于觀察，多動(dòng)腦筋，及時(shí)捕捉和琢磨透技術(shù)的關(guān)鍵門道，把師傅的絕活絕技學(xué)到手；

7、通過學(xué)習(xí)，達(dá)到技術(shù)進(jìn)步快，思想有提高，作風(fēng)轉(zhuǎn)變好，安全無事故。

六、運(yùn)作、考核、獎(jiǎng)懲

1、為了保證學(xué)教工作扎實(shí)有效地開展，辦公室會(huì)同項(xiàng)目部經(jīng)常性的對學(xué)教情況進(jìn)行考核，考核時(shí)間可以分月、季度、半年等，考核成績張榜公布，并注名師傅和學(xué)徒名單。（如何運(yùn)用考核結(jié)果）

2、凡帶教學(xué)徒的師傅公司每月發(fā)給100元的基本“帶徒費(fèi)”，此費(fèi)含在師傅工資里，凡服從公司里帶徒弟安排的均有（不考慮帶徒弟數(shù)量），不服從帶學(xué)徒安排的隨時(shí)停發(fā)（廠里沒有安排到學(xué)徒帶除外）；另外，在學(xué)徒期內(nèi)，公司按每名學(xué)徒每月工資5%部分作為學(xué)費(fèi)發(fā)給師傅；多帶學(xué)徒的多得，少帶少得，沒有帶的沒有。

3、學(xué)徒期一般為三個(gè)月，經(jīng)過考核不合格者，該學(xué)徒一般辭退；有進(jìn)一步培養(yǎng)價(jià)值的，需要延長學(xué)徒期的，師傅提議，報(bào)經(jīng)項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)

同意和辦公室批準(zhǔn)即可。在延期學(xué)教階段，師傅不得再收學(xué)費(fèi)，無償?shù)睦^續(xù)帶教。

4、為了體現(xiàn)對師傅的長期尊重，崇尚“一日為師，終身為父”傳統(tǒng)美德，學(xué)徒期滿后成為合格技工，仍不要忘記自己的師傅，需要在每年的年底（春節(jié)前的那個(gè)月），從工資中拿出500-1000元奉獻(xiàn)給自己的簽約師傅，除非學(xué)徒本人離開本公司，否則要一貫執(zhí)行；

5、學(xué)徒成績在考核中名列前10名，給師傅和

學(xué)徒各獎(jiǎng)勵(lì)500元；考核成績在倒數(shù)后2名的，扣罰師傅300元，處罰學(xué)徒200元；

6、對連續(xù)三次所帶的徒弟考核在前兩名的師傅，獎(jiǎng)勵(lì)師傅1000元，并作為加工資的依據(jù)記功在檔。

7、每年評(píng)選一次帶教學(xué)徒工作的優(yōu)秀

師傅，給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，對于帶教的徒弟人數(shù)和滿師人數(shù)及滿師數(shù)量及合格率最高者，評(píng)授為“首席技師”（或稱為大師傅），發(fā)證書，帶徒費(fèi)加倍，享受更高的待遇。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)好數(shù)學(xué)的兩大基石。這兩大基石的形成又離不開平時(shí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐，下面就幾個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐中的具體問題談一談如何學(xué)好數(shù)學(xué)。

一、數(shù)學(xué)運(yùn)算

運(yùn)算是學(xué)好數(shù)學(xué)的基本功。初中階段是培養(yǎng)數(shù)學(xué)運(yùn)算能力的黃金時(shí)期，初中代數(shù)的主要內(nèi)容都和運(yùn)算有關(guān)，如有理數(shù)的運(yùn)算、整式的運(yùn)算、因式分解、分式的運(yùn)算、根式的運(yùn)算和解方程。初中運(yùn)算能力不過關(guān)，會(huì)直接影響高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)：從目前的數(shù)學(xué)評(píng)價(jià)來說，運(yùn)算準(zhǔn)確還是一個(gè)很重要的方面，運(yùn)算屢屢出錯(cuò)會(huì)打擊同學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。

從個(gè)性品質(zhì)上說，運(yùn)算能力差的同學(xué)往往粗枝大葉、不求甚解、眼高手低，從而阻礙了數(shù)學(xué)思維的進(jìn)一步發(fā)展。從學(xué)生試卷的自我分析上看，會(huì)做而做錯(cuò)的題不在少數(shù)，且出錯(cuò)之處大部分是運(yùn)算錯(cuò)誤，并且是一些極其簡單的小運(yùn)算，錯(cuò)誤雖小，但決不可等閑視之，決不能讓一句“馬虎”掩蓋了其背后的真正原因。認(rèn)真分析運(yùn)算出錯(cuò)的具體原因，是提高運(yùn)算能力的有效手段之一。在面對復(fù)雜運(yùn)算的時(shí)候，常常要注意以下兩點(diǎn)：

1.情緒穩(wěn)定，算理明確，過程合理，速度均勻，結(jié)果準(zhǔn)確。

2.要自信，爭取一次做對；慢一點(diǎn)，想清楚再寫；少心算，少跳步，草稿紙上也要寫清楚。

二、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

理解和記憶數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)是學(xué)好數(shù)學(xué)的前提。同一個(gè)數(shù)學(xué)概念，在不同人的頭腦中存在的形態(tài)是不一樣的。

1.理解的標(biāo)準(zhǔn)：“準(zhǔn)確”、“簡單”和“全面”

“準(zhǔn)確”就是要抓住事物的本質(zhì)?！昂唵巍本褪巧钊霚\出、言簡意賅。“全面”則是既見樹木，又見森林，不重不漏。

對數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的理解可以分為兩個(gè)層面：一是知識(shí)的形成過程和表述；二是知識(shí)的引申及其包含的數(shù)學(xué)思想方法和數(shù)學(xué)思維方法。

2.記憶是大腦對知識(shí)的識(shí)記、保持和再現(xiàn)，是知識(shí)的輸入、編碼、儲(chǔ)存和提取。借助關(guān)鍵詞或提示語嘗試回憶的方法是一種比較有效的記憶方法，比如，看到“一元一次方程”六個(gè)字，你就會(huì)想到：它的定義是什么？最簡方程是什么？它的解的概念，及解方程的一般步驟。不妨先寫下所想到的內(nèi)容，再去查找、對照，這樣印象就會(huì)更加深刻?？傊?，分階段地整理數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，并能在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，可以極大地促進(jìn)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。

三、數(shù)學(xué)解題

學(xué)數(shù)學(xué)沒有捷徑可走，保證做題的數(shù)量和質(zhì)量是學(xué)好數(shù)學(xué)的必經(jīng)之路。

1.如何保證數(shù)量

（1）選準(zhǔn)一本與教材同步的輔導(dǎo)書或練習(xí)冊。

（2）做完一節(jié)的全部練習(xí)后，對照答案進(jìn)行批改。

（3）選擇有思考價(jià)值的題，與同學(xué)、老師交流，并把心得記在自習(xí)本上。

（4）每天保證1小時(shí)左右的練習(xí)時(shí)間。

2.如何保證質(zhì)量

（1）題不在多，而在于精。充分理解題意，注意對整個(gè)問題的轉(zhuǎn)譯，深化對題中某個(gè)條件的認(rèn)識(shí)；看看與哪些數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)相聯(lián)系，有沒有出現(xiàn)一些新的功能或用途。

（2）落實(shí)：不僅要落實(shí)思維過程，而且要落實(shí)解答過程。

（3）復(fù)習(xí)：“溫故而知新”，把一些比較“經(jīng)典”的題重做幾遍，把做錯(cuò)的題當(dāng)作一面“鏡子”進(jìn)行自我反思，也是一種高效率的、針對性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)方法。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

學(xué)習(xí)部部門學(xué)習(xí)計(jì)劃（一）

一、定期開展部門會(huì)議，注意培養(yǎng)新成員，聆聽大家的創(chuàng)新想法。 1.加強(qiáng)部門成員間的交流，適當(dāng)組織部門出游，增加部門氣氛。 2.處理事情的時(shí)候盡量多人幫忙，可以提高辦事效率和質(zhì)量。

二、協(xié)助其他部門做好相關(guān)工作，完成好學(xué)生會(huì)和學(xué)院安排的其他工作。 多和學(xué)生會(huì)其他部門聯(lián)系，團(tuán)結(jié)合作。

三、重新啟動(dòng)“我的大學(xué)證精彩”的考證信息普及工作。 1.搜集考證信息，張貼海報(bào)，讓更多人看到并且知道考證的步驟，準(zhǔn)備工作等。 2.可以找些可以咨詢的部門，聯(lián)系電話，讓那些想要考證卻一頭霧水的人有方向。

四、完善學(xué)習(xí)部博客，需定期上傳部門活動(dòng)信息及工作總結(jié)。 搜集學(xué)習(xí)部活動(dòng)信息及工作狀況，并作出總結(jié)，及時(shí)上傳。

五、 11 月份校運(yùn)動(dòng)會(huì)，廣播稿的審理。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間簽到要求部門成員遵守學(xué)院 規(guī)定，準(zhǔn)時(shí)在規(guī)定地點(diǎn)簽到。 1.審稿的時(shí)候又到了，要做好及時(shí)出席，不代簽，不早退等等。 2 審稿要認(rèn)真，萬萬不可徇私舞弊。 3 積極配合其他部門的工作，使得學(xué)生會(huì)的工作順利…

六、本學(xué)期承辦的活動(dòng)選擇： 電影配音大賽，知識(shí)競賽，辯論賽： ①、讓新生學(xué)習(xí)些策劃書。 ②、負(fù)責(zé)好聯(lián)系各個(gè)專業(yè)和部門，落實(shí)參賽選手和比賽時(shí)間。 ③、具體的比賽計(jì)劃等參照策劃書。 ④、做好活動(dòng)總結(jié)。

學(xué)習(xí)部部門學(xué)習(xí)計(jì)劃（二）

學(xué)習(xí)部是一個(gè)服務(wù)全系學(xué)習(xí)工作的集知道性、聯(lián)絡(luò)性、服務(wù)性為一體的部門。我部在不斷努力為全系師生營造一個(gè)積極活潑、互助融洽、嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué)的良好氛圍。同時(shí)，也積極配合院教務(wù)處開張各種別開生面的活動(dòng)，為廣大同學(xué)提供及時(shí)的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，考試信息。

學(xué)習(xí)部主要負(fù)責(zé)開展的活動(dòng)，這里作一個(gè)簡單的介紹：

新生學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，主要是為解決新生升學(xué)后對大學(xué)學(xué)習(xí)生活茫然的現(xiàn)象，就學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方向，生活工作，心理健康，社團(tuán)活動(dòng)的方面給予一定的指導(dǎo)。

國家英語四、六級(jí)考試經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，主要是邀請資深老師和有經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀學(xué)生傳授經(jīng)驗(yàn)、接受方法，以及幫助廣大同學(xué)為通過四、六級(jí)考試找捷徑。

考研學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，這是為有志向進(jìn)行深造的同學(xué)，提供考研信息和指導(dǎo)，作復(fù)習(xí)準(zhǔn)備心理指導(dǎo)的互助方式活動(dòng)。

與兄弟系開展形式多樣的互相學(xué)習(xí)，互相交流經(jīng)驗(yàn)的活動(dòng)。如辯論賽，英語競賽，演講比賽等等。為豐富學(xué)習(xí)生活，展示自我風(fēng)采提供一個(gè)平臺(tái)。

我部上學(xué)期應(yīng)院教務(wù)處的要求，成立了教務(wù)信息聯(lián)絡(luò)站，目前正著手創(chuàng)建辯論團(tuán)，培養(yǎng)同學(xué)們的辯論口才，應(yīng)變能力，舞臺(tái)儀態(tài)風(fēng)度等，而且，我部正攜手與新聞網(wǎng)絡(luò)部創(chuàng)辦財(cái)經(jīng)論壇，以提高我系同學(xué)對專業(yè)知識(shí)的應(yīng)用。

以上活動(dòng)和一些日常性的，更具有特色的活動(dòng)和工作都是我部成員共同努力的結(jié)果。在和大程度上提高了我部門內(nèi)部成員的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。考慮思變能力。應(yīng)變能力。交際溝通能力和一系列動(dòng)手能力，使各位在身心上都得到了很大的發(fā)展。

主要任務(wù)是參加學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)等等；開展一屆學(xué)習(xí)方法研討會(huì)，邀請全年級(jí)前三名，及單科成績第一名的同學(xué)作一篇學(xué)習(xí)心得，和大家一起分享自己的學(xué)習(xí)方法和感受，并且現(xiàn)場回答同學(xué)的提問，解答同學(xué)的學(xué)習(xí)疑惑；協(xié)作老師工作；參加節(jié)日的宣傳，比如“愛耳日”、環(huán)保宣傳、法律道德宣傳……

一 部 門 職 責(zé)：

負(fù)責(zé)檢察全校班級(jí)的晚點(diǎn)名，讓主管科室及時(shí)了解情況。

組織同學(xué)開展一些知識(shí)競賽，作文比賽，知識(shí)講座，各種學(xué)術(shù)活動(dòng)。

對全校學(xué)習(xí)委員的考核和培訓(xùn)。

了解和返回各班的學(xué)習(xí)情況和遇到的困難。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下，大力提倡學(xué)習(xí)知識(shí)，并幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，并開展一些相關(guān)的活動(dòng)。

積極配合學(xué)校和各部門開展各種大型活動(dòng)。

學(xué)習(xí)部作為學(xué)生會(huì)的主要部門，肩負(fù)著組織和管理學(xué)生，出勤檢查及學(xué)生學(xué)習(xí)狀況調(diào)查等方面的工作

，是學(xué)生與老師之間溝通的橋梁，也是學(xué)生和學(xué)生之間交流的紐帶。

①。定期召開各班學(xué)習(xí)委員會(huì)議，了解各班學(xué)習(xí)情況，將各種意見、建議和要求，向有關(guān)部門或老師匯報(bào)。

②。根據(jù)了解到的情況，組織有關(guān)學(xué)習(xí)方法介紹或經(jīng)驗(yàn)交流。

③。組織有關(guān)的知識(shí)競賽、作文比賽等活動(dòng)。

④。及時(shí)掌握學(xué)生會(huì)及各班干部的學(xué)習(xí)成績，給予表揚(yáng)或采取有效措施給予幫助。

具體工作

1 開展形式多樣的知識(shí)競賽。 2 邀請學(xué)校或舉辦各種與學(xué)習(xí)有關(guān)的專題講座或報(bào)告會(huì)，開拓同學(xué)的學(xué)術(shù)視野。 3 舉辦各種經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)，如讀書活動(dòng)心得交流會(huì)，新老學(xué)生學(xué)習(xí)交流會(huì)、思想交流會(huì)等。 4 聯(lián)系各班學(xué)習(xí)委員，深入了解和調(diào)查同學(xué)一定時(shí)期內(nèi)的學(xué)習(xí)動(dòng)向和意見，及時(shí)向?qū)W校有關(guān)部門反映，促進(jìn)教與學(xué)的交流、發(fā)展。 5 負(fù)責(zé)學(xué)校各類社團(tuán)組織工作的指導(dǎo)與建設(shè)。

一、部門簡介：

學(xué)習(xí)部是隸屬于學(xué)生會(huì)的重要部門，主要工作是收集同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中遇到的問題，并及時(shí)地予以協(xié)調(diào)解決；通過舉辦豐富多彩的集知識(shí)性、趣味性于一體的活動(dòng)，激發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，極大地豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活；同時(shí)增進(jìn)師生間的交流，完善教育中教與學(xué)的環(huán)節(jié)。

我部主要擔(dān)任學(xué)校早讀檢查工作的角色，及時(shí)向有關(guān)部門反映學(xué)生學(xué)習(xí)中實(shí)際問題；召開學(xué)習(xí)方面的交流會(huì)；調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；團(tuán)結(jié)學(xué)生、樹立良好的學(xué)風(fēng)?？伤闶亲羁拷鼜V大同學(xué)的為民部門。

二、部門職責(zé)：

學(xué)生以學(xué)為本，學(xué)習(xí)部它通過組織各種形式的系列活動(dòng)，營造良好的校園學(xué)術(shù)氛圍，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，加強(qiáng)廣大學(xué)生的專業(yè)技能，為廣大同學(xué)創(chuàng)設(shè)一個(gè)優(yōu)良的求學(xué)環(huán)境。其工作簡介如下：

1、 以多元化的形式開展學(xué)術(shù)活動(dòng)，舉行“辯論賽”“英語演講比賽”“演講比賽”等有關(guān)學(xué)習(xí)方面的活動(dòng)，發(fā)掘我系各方面的人才。

2、 選拔人材組織并管理有條理的進(jìn)行活動(dòng)。

3、 月底我們統(tǒng)計(jì)考核數(shù)據(jù)，獎(jiǎng)勵(lì)成績優(yōu)秀的班級(jí)。

4、 了解各種過級(jí)考試的信息，及時(shí)通知到各個(gè)班上。

5、 通過開展各種形式的科技活動(dòng)及學(xué)術(shù)講座，增強(qiáng)校園學(xué)術(shù)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的科技意識(shí)，提高學(xué)生的科研能力，引導(dǎo)廣大同學(xué)發(fā)奮學(xué)習(xí)，立志成才。

我部會(huì)在學(xué)生會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)一致，銳意進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，力求在學(xué)生活動(dòng)開展中打造出一片精彩天地。

一般格式如下： 要根據(jù)你的具體情況去策劃

一、活動(dòng)名稱……

二、活動(dòng)目的

……

三、活動(dòng)簡介

……

四、活動(dòng)日程

活動(dòng)預(yù)定十二月初開展

（再議）

第一階段（活動(dòng)前）

①

②

第二階段（活動(dòng)開展）

①各專業(yè)同學(xué)集思廣益，發(fā)揮創(chuàng)新才能，籌劃制作方案。

②各專業(yè)同學(xué)開始分工合作，制作自己展覽的作品。

③展覽時(shí)，要求每個(gè)展覽臺(tái)有兩到三個(gè)解說人員，使參觀者更好了解作品意義。

第三階段（活動(dòng)評(píng)選）

①選擇一周星期四下午，舉辦“秀我風(fēng)采”展覽會(huì)，學(xué)生會(huì)在該星期要加強(qiáng)宣傳工作。

②當(dāng)天，在教學(xué)樓的中庭展示各專業(yè)同學(xué)的作品，供全校師生參觀、投票（投票工作由學(xué)生會(huì)組織）或者由學(xué)生會(huì)投票評(píng)選。

③最后，統(tǒng)計(jì)投票結(jié)果，評(píng)選出“風(fēng)采之星”。

④活動(dòng)結(jié)束后，作品由各專業(yè)保留或由學(xué)生會(huì)珍藏。

五、活動(dòng)所需資源

校學(xué)生會(huì)同學(xué)的協(xié)助，制作宣傳海報(bào)、橫幅，一天下午的場地的使用

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

依具體情況再議

七、活動(dòng)要求及細(xì)則

一對活動(dòng)參與者

1、全體學(xué)生積極參加該活動(dòng)，充分發(fā)揮創(chuàng)新才能，展現(xiàn)專業(yè)特色。

2、充分展現(xiàn)同學(xué)們對于自己本專業(yè)的理解，例如未來的涉及的職業(yè)，以及對社會(huì)的重要性。

二對活動(dòng)組織者

1、認(rèn)真做好每一個(gè)環(huán)節(jié)的工作，達(dá)到最好的效果。

2、各部門之間共同合作，使活動(dòng)圓滿成功。

三作品評(píng)分（投票）標(biāo)準(zhǔn)（依照前面采取哪種方式評(píng)選來決定）

1、充分展現(xiàn)了專業(yè)特色，展現(xiàn)與其他專業(yè)的不同特點(diǎn)。

2、作品具有創(chuàng)新精神，體現(xiàn)出新的理念。

3、表現(xiàn)出該專業(yè)在社會(huì)上的作用，以及對未來的展望。

八、活動(dòng)參與者

九、活動(dòng)組織者

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

每日 【具體】

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

不知不覺中，這個(gè)說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時(shí)候，我就像一個(gè)無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個(gè)寒假計(jì)劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。

樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。 早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

一.怎樣衡量自己是否進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)

進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：

①記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識(shí)

②每天的學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶

③解題、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣

④充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹

⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用

⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步

⑦發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時(shí)間內(nèi)予以解決

二.怎樣才能進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)

要想進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)，一般要做到以下幾點(diǎn)：

1．學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表

拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時(shí)間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個(gè)學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識(shí)記類學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動(dòng)地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績波動(dòng)影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個(gè)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時(shí)間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個(gè)彌補(bǔ)時(shí)間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時(shí)間補(bǔ)上則更好。

2．要有保證且合理的睡眠時(shí)間

有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會(huì)特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時(shí)間，否則對長時(shí)記憶不利。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會(huì)兒書，然后伏睡半個(gè)鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

為什么著重強(qiáng)調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下午三點(diǎn)左右人坐著不動(dòng)易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時(shí)常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要?jiǎng)幽X思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時(shí)常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時(shí)間，且知識(shí)運(yùn)用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時(shí)常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)人又會(huì)進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時(shí)間是課外學(xué)習(xí)時(shí)間中邏輯運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時(shí)，這一高峰期便容易被錯(cuò)過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉，同時(shí)又會(huì)使邏輯思維時(shí)間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會(huì)因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時(shí)間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會(huì)出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個(gè)人也會(huì)感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會(huì)感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會(huì)點(diǎn)撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。

每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時(shí)間。個(gè)別題目一看就會(huì)可以跳過去不做，這可為需要深入動(dòng)腦的地方多騰出一些時(shí)間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運(yùn)算思維的學(xué)科一個(gè)晚上只安排專攻一個(gè)學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過多，不便于識(shí)記，還會(huì)沖掉其它科學(xué)習(xí)時(shí)間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排（即一個(gè)接著一個(gè)），讓頭腦沒有休息和緩解的機(jī)會(huì)。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時(shí)間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時(shí)間人還未睡，頭腦會(huì)越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受知識(shí)?？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

每天晚上學(xué)完二科（尤其是動(dòng)腦量大的學(xué)科）后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時(shí)間，這個(gè)時(shí)間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機(jī)休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習(xí)頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時(shí)候萌生出來（平時(shí)遇到難題時(shí)不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動(dòng)，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時(shí)間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容容易被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時(shí)間是值得任何一個(gè)人投入的，一天里沒有機(jī)會(huì)鍛練的人也可以利用這一時(shí)間鍛練一下。

晚上學(xué)習(xí)時(shí)間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識(shí)記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)科目順序的意識(shí)。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時(shí)老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機(jī)會(huì)。

如果上課常打瞌睡，便說明時(shí)間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，上課時(shí)能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識(shí)是靠課堂吸收的，30%知識(shí)才靠課余時(shí)間吸收。

如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個(gè)時(shí)間最好不要有過長時(shí)間緊張激烈的活動(dòng)，這容易造成此后二三天時(shí)間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

3．學(xué)會(huì)放下架子向他人求教

若碰到個(gè)別存疑且深入思考后還無法解決的問題時(shí)，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當(dāng)時(shí)沒人可問，可以先在書中做個(gè)記號(hào)或書相關(guān)頁面折起來做個(gè)記號(hào)。最好的做法是準(zhǔn)備一個(gè)小小疑問記錄本，記下內(nèi)容，路上走時(shí)靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學(xué)可隨時(shí)討教。當(dāng)一個(gè)人具備一種打破沙鍋問到底的精神時(shí)，才可以比別人多懂得一些知識(shí)，最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

4．力求化別人的知識(shí)為自己的知識(shí)

自己有不懂的地方，向同學(xué)問清楚，自己也掌握了，就可以和同學(xué)在這一點(diǎn)上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學(xué)會(huì)，思路便會(huì)更加開闊，以后別人遇到一個(gè)問題無法解決時(shí)，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠(yuǎn)超別人。所以平時(shí)做完一道題后，不妨問問其他同學(xué)，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時(shí)成績比別人好，這時(shí)也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí)，畢竟每個(gè)人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

5．每天學(xué)會(huì)吸收一些課外知識(shí)

每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志（重點(diǎn)推薦《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》、《讀者》、《中學(xué)生數(shù)理化》、《數(shù)理化學(xué)習(xí)》、《數(shù)理天地》、《考試報(bào)》、《中學(xué)生理科應(yīng)試》、《理科考試研究》、《英語周報(bào)》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學(xué)習(xí)用報(bào)刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評(píng)價(jià)一個(gè)問題，想一想別人從哪個(gè)方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點(diǎn)是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持評(píng)價(jià)訓(xùn)練，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達(dá)能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色。看理科雜志時(shí)，看別人文章時(shí)偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時(shí)，可找來練習(xí)冊，在相應(yīng)章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時(shí)間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會(huì)成為我們自己的方法。這樣，解題時(shí)思路便會(huì)比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會(huì)比別人好得多。

從吸收的角度來說，每天晚上一個(gè)學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間安排上要考慮方法試用時(shí)間、預(yù)習(xí)時(shí)間、某一章節(jié)練習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間的分配，個(gè)別有超前學(xué)習(xí)意識(shí)和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習(xí)時(shí)間的分配。如實(shí)在覺得時(shí)間不夠，那些有超前學(xué)習(xí)意識(shí)和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí)，暫時(shí)不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時(shí)間。

6．盡量利用參考書自學(xué)和解疑

學(xué)習(xí)某一章節(jié)時(shí)，感覺不會(huì)很清楚，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié)，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問同學(xué)和老師。這時(shí)不要怕問同學(xué)和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)也會(huì)很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時(shí)可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學(xué)甚至老師借，借來快速看完相關(guān)的章節(jié)，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。

7．學(xué)會(huì)對比和選擇

如有條件，盡量通過翻看幾本不同的參考書，了解對某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識(shí)的了解上比同學(xué)甚至于老師都多，這樣才能在知識(shí)與能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。

8．盡量超前學(xué)習(xí)

有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學(xué)習(xí)。暑假和寒假往往有較長自由時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是超前學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，是提升自己學(xué)習(xí)能力的最佳時(shí)間，大多數(shù)人都可以利用這個(gè)時(shí)間彌補(bǔ)自己缺漏，主攻幾個(gè)學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時(shí)間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費(fèi)掉的時(shí)間便是這一時(shí)間。每個(gè)人都可以借助參考書自學(xué)，或向他人學(xué)習(xí)，提前學(xué)完一章或幾章內(nèi)容，遇到不懂的地方可暫時(shí)先記下來，以后問老師，老師看到你超前學(xué)習(xí)肯定會(huì)高興地指點(diǎn)你。等老師教到相關(guān)內(nèi)容時(shí)，你自然就比別人學(xué)得深、懂得也透徹一些，同時(shí)可通過對比學(xué)習(xí)彌補(bǔ)超前學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)缺漏之處。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

指導(dǎo)思想：

逐漸把構(gòu)成音樂整體的多種要素采取分解的方法來在完整的音樂背景下進(jìn)行教學(xué)。引導(dǎo)小朋友置身于音樂天地中，從感受音樂進(jìn)入理解音樂、鑒賞音樂。

同學(xué)分析：

六年級(jí)下學(xué)期對六年級(jí)的同學(xué)來說是非同尋常的一個(gè)學(xué)期。家長和老師對他們的期望給他們在學(xué)習(xí)上有一定的壓力，又恰逢我校是剛剛從三個(gè)小學(xué)合并到一起的新學(xué)校，對環(huán)境、對老師、對同學(xué)都有一定的新鮮感，他們既是原學(xué)校的最后一屆畢業(yè)班同學(xué)，也是新學(xué)校的第一界畢業(yè)班同學(xué)，同時(shí)還是他們在小學(xué)階段的最后一個(gè)學(xué)期。對于我校六年級(jí)的同學(xué)來說，音樂課堂也同樣是他們充溢著“新”期望的地方。所以教師在這時(shí)候掌握時(shí)機(jī)，給同學(xué)傳送學(xué)習(xí)上的新方法，其效果是顯而易見的。另外，六年級(jí)的同學(xué)，在思想方面更加接近理性的東西，對他們來說，“考慮”問題比一二年級(jí)式的“玩玩具”更有興趣。所以把音樂從整體中分成多種要素，讓他們深入理解音樂也是他們所想要的。

教材分析：

本冊主要是以鑒賞音樂為主，讓同學(xué)從多方面多角度去體驗(yàn)音樂，并交叉器樂進(jìn)課堂教學(xué)，豐富同學(xué)的音樂感知。同時(shí)，教材要求老師和同學(xué)們在課前都得從各種渠道中了解歌曲的背景或歷史，比方第一課學(xué)習(xí)舒伯特的兩首歌曲，是先讓同學(xué)到圖書館或網(wǎng)上查閱有關(guān)舒伯特的故事和有關(guān)歌曲《菩提樹》和《野玫瑰》的介紹，而我同樣也從網(wǎng)上瀏覽了相關(guān)的資料，然后拿到課堂上與同學(xué)們分享。通過這樣的交流，同學(xué)們的知識(shí)空虛了，教材的功能也就實(shí)現(xiàn)了。

過程進(jìn)度：

結(jié)合學(xué)校制度和教學(xué)計(jì)劃，自己將六年級(jí)的課程進(jìn)度布置如下

日 期

周次

內(nèi) 容

2.25~3.3

1

開學(xué)，定好教學(xué)計(jì)劃、備課。

3.4~3.10

2

學(xué)唱兩首舒伯特的歌曲《菩提樹》

3.11~3.17

3

學(xué)唱兩首舒伯特的歌曲《野玫瑰》

3.18~3.24

4

聽賞一首我國近代優(yōu)秀歌曲《賣布謠》

3.25~3.31

5

課堂器樂——豎笛教學(xué)

4.1~4.7

6

學(xué)唱兩首不同風(fēng)格的歌曲《游擊隊(duì)歌》

4.8~4.14

7

學(xué)唱兩首不同風(fēng)格的歌曲《草原上升起不落的太陽》

4.15~4.21

8

舞曲

4.22~4.28

9

舞曲

4.29~5.5

10

民族樂器中的打擊樂器 民族管弦樂隊(duì)

5.6~5.12

11

民族樂器中的打擊樂器 《我們在春天的早晨》

5.13~5.19

12

五線譜知識(shí) 五線譜與簡譜

5.20~5.26

13

五線譜知識(shí) 《少年，少年，祖國的春天》

5.27~6.2

14

大合唱，組歌 《黃河大合唱》

6.3~6.9

15

大合唱，組歌 《我們走在大路上》

6.10~6.16

16

復(fù)習(xí)

6.17~6.23

17

復(fù)習(xí) 六年級(jí)音樂期末檢查

6.24~6.30

18

復(fù)習(xí)

7.1~7.7

19

音樂期末檢查

7.8~7.14

20

《班級(jí)音樂會(huì)》

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

周一至周四：

1、每天在小筆記本上記下1015個(gè)單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

2、晚飯前，先打開平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做）

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。

5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”1015分鐘，培養(yǎng)一種語感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。

2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書（通過平臺(tái)或自己買的都可以）。

周六：

1、早上起來先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”。

5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，

成功一定屬于你！

答案補(bǔ)充

還有這個(gè)早上八點(diǎn)起來，先吃早飯，洗漱后休息約十分鐘做寒假作業(yè)約一小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)半小時(shí)做課外練習(xí)至吃午飯然后你可以上網(wǎng)看電視四十分鐘左右戶外運(yùn)動(dòng)半小時(shí)再做適量作業(yè)，課內(nèi)課外都行這森于得時(shí)間你可以自由安排。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

一、制定暑假期生活計(jì)劃。在教師和家長的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的家庭生活實(shí)際，學(xué)生制定一個(gè)切實(shí)可行的暑假期生活計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容包括：包括作息時(shí)間安排、學(xué)科學(xué)習(xí)及進(jìn)度安排、實(shí)踐活動(dòng)、讀書活動(dòng)、書法練習(xí)、看電視電腦上網(wǎng)、家庭勞動(dòng)、體育鍛煉、特長發(fā)展、走親訪友等內(nèi)容的安排，學(xué)習(xí)內(nèi)容安排詳細(xì)，學(xué)習(xí)時(shí)間安排得當(dāng)。

二、暑假作息時(shí)間安排：規(guī)劃大致如下：每天起床6：30，午休：1小時(shí)，晚休10：00;每天學(xué)科學(xué)習(xí)(包括復(fù)習(xí)舊知識(shí)、預(yù)習(xí)新知識(shí))不少于4小時(shí);看電視、電腦上網(wǎng)時(shí)間每天不能超過2小時(shí);實(shí)踐活動(dòng)、讀書活動(dòng)、書法練習(xí)、家庭勞動(dòng)、體育鍛煉特長發(fā)展、走親訪友等時(shí)間安排可以根據(jù)本校實(shí)際作出恰當(dāng)?shù)募s定，穿插其中，努力使每天的活動(dòng)豐富多彩。

三、讀書成長。

1、寫一份讀書計(jì)劃：包括所讀的書目、每天的閱讀時(shí)間(每天應(yīng)不少于1小時(shí))、閱讀的方法與內(nèi)容、筆記的撰寫、讀后感悟等。

2、讀一本好書：在暑假中，要閱讀好語文主題學(xué)習(xí)叢書，除此之外，根據(jù)自己的閱讀愛好，在老師和家長的幫助下，選擇一本自己喜愛的書，該書的內(nèi)容與思想對自己的學(xué)習(xí)與生活、思想與人生有一定的指導(dǎo)意義。

3、記一本讀數(shù)筆記。讀書筆記的字?jǐn)?shù)不少于10000字，寫讀書筆記，不要一味抄寫原著，而要寫出對精彩句子、片段的賞析與點(diǎn)評(píng)，在讀書的過程中有所思考，有所感悟，并隨時(shí)記下自己的心得，每個(gè)同學(xué)建立一個(gè)新的暑假讀書筆記本，假期后開學(xué)上交。

4、寫一篇好文：文章文體不限，內(nèi)容可以是讀書體會(huì)、收獲、名篇佳作、名家、名篇思想內(nèi)涵的挖掘和論述;也可以是暑假讀書活動(dòng)中的.故事等。文章必須是原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)，取消參評(píng)資格并在全校通報(bào)批評(píng)。

四、安排一定量的書法訓(xùn)練。搞好硬筆書法訓(xùn)練，學(xué)生每人購買一本16K《硬筆書法練習(xí)本》，每天訓(xùn)練時(shí)間不少于半小時(shí)，練習(xí)16k紙一張;假期中練習(xí)書法不少于30張。有興趣的同學(xué)開展毛筆書法練習(xí)，在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上，提高自己的書法水平。

五、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課本知識(shí)。假期中，除了完成學(xué)校統(tǒng)一布置的暑假作業(yè)外，學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，自主地、系統(tǒng)地復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，預(yù)習(xí)下學(xué)期的需要學(xué)習(xí)的新知識(shí)，做好復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)筆記;還可以閱讀與學(xué)科知識(shí)有關(guān)系的課外書籍，做一些課外練習(xí)題，閱讀一些課外讀物，拓展自己的知識(shí)面，為下一步的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

六、開展有針對性的實(shí)踐活動(dòng)。假期時(shí)間較長，要求學(xué)生廣泛開展基于興趣與愛好的學(xué)科拓展性學(xué)習(xí)活動(dòng)和豐富多彩的自然觀察、社會(huì)考察、科學(xué)探究等自主學(xué)習(xí)活動(dòng)。學(xué)生根據(jù)自己的活動(dòng)情況，撰寫一份社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告。

七、開展室外體育鍛煉活動(dòng)。健康的體魄，是完美人生的保證，適當(dāng)?shù)氖彝怏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。假期中，根據(jù)自己的愛好與興趣，選擇一種或幾種體育鍛煉活動(dòng)方式，例如：打籃球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳繩、跳舞、做游戲等，有危險(xiǎn)性的體育活動(dòng)，如：游泳等活動(dòng)?；顒?dòng)量要注意適度，由于天熱，活動(dòng)時(shí)間白不要太長，活動(dòng)量不要過大，注意身體健康。建議同學(xué)們成立室外活動(dòng)小組，確定活動(dòng)方式、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)，在活動(dòng)中相互提醒，相互幫助，共同提高。杜絕迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲、看電視連續(xù)劇、打撲克等游戲。

八、培養(yǎng)或發(fā)展一種特長愛好。根據(jù)自己的興趣與愛好，發(fā)展一種自己的特長。例如：打籃球、乒乓球、羽毛球，踢足球、跳舞，彈奏一種樂器，學(xué)練一種武術(shù)，練習(xí)書法、繪畫，學(xué)習(xí)剪紙、刺繡等民族藝術(shù)，學(xué)種花卉、蔬菜等等。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

中考生：補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng)是關(guān)鍵

專家建議，寒假中，要客觀地對期末考試試卷進(jìn)行分析，看看哪些題失了分，弄清失分原因。寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)瘸腿科目，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行分析，哪科沒考好，冷靜分析原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)瘸腿科目拉分。

另外假期既不要睡懶覺，也不要開夜車，要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間，每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有解決不了的問題，千萬不要鉆牛角尖或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

針對英語的復(fù)習(xí)，成績落后生要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。通過有選擇性地做中考真題，可以體會(huì)和熟悉中考題型，同時(shí)對所學(xué)知識(shí)的融會(huì)貫通，使訓(xùn)練更有效。

高考生：鞏固提高是關(guān)鍵

高三學(xué)生對最后一個(gè)寒假應(yīng)該持何種態(tài)度，才能最大程度有利于備戰(zhàn)高考呢?寒假是高三生自我調(diào)整、鞏固提高的關(guān)鍵時(shí)期。寒假里，考生的學(xué)習(xí)將由在校時(shí)的被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橥耆恐鲃?dòng)學(xué)習(xí)。

因此，考生要制訂一套合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和假期作息時(shí)間表，做到復(fù)習(xí)有計(jì)劃，生活有規(guī)律。假期復(fù)習(xí)計(jì)劃一方面包括學(xué)習(xí)知識(shí)內(nèi)容的計(jì)劃，;另一方面還包括整個(gè)假期的時(shí)間安排。以往，很多考生放假后早上不吃飯，睡懶覺，盡情地放松，平時(shí)的生物鐘完全被打亂。開學(xué)后，這些考生很難適應(yīng)正常的作息時(shí)間，從而直接影響了新學(xué)期的復(fù)習(xí)狀態(tài)。專家認(rèn)為，高三生在制訂一份詳細(xì)的作息時(shí)間表時(shí)，要把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、時(shí)間具體化。高三生寒假里要保持正常的作息時(shí)間，每天上午學(xué)習(xí)3個(gè)半小時(shí)，下午學(xué)習(xí)兩個(gè)半小時(shí)。另外，每天還要堅(jiān)持看半小時(shí)的新聞時(shí)事(電視或報(bào)紙)，并留出半小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。

家長：要保證孩子張弛有度

寒假期間，學(xué)生和家長相處的時(shí)間多了起來。一些老師建議，假期中高考生的家長別忘幫助孩子制定明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，督促孩子進(jìn)行體育鍛煉。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

手里拿著成績單，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說考試前我生了場病，考這分?jǐn)?shù)情有可原。但總的原因還是我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，造成基礎(chǔ)不牢固，無法用自己所學(xué)的知識(shí)去面對考試。

想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感。暑假來臨，正好可以利用這段時(shí)間來彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。

我的暑假學(xué)習(xí)安排是這樣的：

一每天堅(jiān)持聽一個(gè)小時(shí)的英語。由于某些因素，讓我們在英語水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。

二堅(jiān)持背誦語文古詩詞和英語單詞。在高考中語文默寫占得分值雖不是很大，但俗話說一分也能壓倒眾多人。就像在這次考試中，我就因沒好好背古詩詞，連屈原《離騷》中的千古名句長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。都不會(huì)寫，讓我白白丟了許多分。并且在寫作文時(shí)，可以引用許多古詩詞。如在寫面對困難時(shí)的態(tài)度，可以引用李白的長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。等等。背英語單詞更為重要，閱讀時(shí)連單詞的意思都不知道，那你該如何答題;寫作時(shí)連單詞都不會(huì)拼寫，那你該如何的高分

三多做理綜題。只會(huì)一味的死記硬背公式是不會(huì)在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運(yùn)用，只有多做題，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時(shí)間浪費(fèi)了分也丟了。

四整理筆記，回顧以前所學(xué)的知識(shí)。學(xué)過的知識(shí)只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識(shí)全都堆積到考試前幾天來復(fù)習(xí)，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)是重點(diǎn)，哪些知識(shí)自己還沒吃透等等。

五利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)很好的交流平臺(tái)，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，了解大學(xué)的招生信息等等。

所謂天才人物指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人。我會(huì)充分利用好這個(gè)暑假，以最好的狀態(tài)去面對新學(xué)期的到來。

跟崗學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇12

小紙條安排學(xué)習(xí)

把今天計(jì)劃內(nèi)要完成的事情按順序?qū)懺谛〖垪l上，比如，今天老師布置了三項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)：

(1)寫一篇日記；

(2)背誦20個(gè)英語單詞；

(3)做數(shù)學(xué)課后練習(xí)題。那么，每完成一項(xiàng)任務(wù)，就用筆勾掉一項(xiàng)，這種好習(xí)慣可以讓你每天的學(xué)習(xí)任務(wù)都變得有計(jì)劃，還能督促自己不拖拉、不磨蹭，學(xué)習(xí)效率得到很大的提高。

把看電視也列入學(xué)習(xí)計(jì)劃

在學(xué)習(xí)計(jì)劃里，不僅要有對學(xué)習(xí)的安排，也應(yīng)有對休息時(shí)間的安排，比如，一天看多長時(shí)間的電視、什么時(shí)間看、看哪些節(jié)目；每天玩多長時(shí)間、玩什么游戲；周末玩多久、玩什么等。玩得有計(jì)劃了，就不會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候還總惦記著玩了。

計(jì)劃要及時(shí)檢查和調(diào)整

學(xué)習(xí)計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，以便檢查自己的執(zhí)行情況。檢查的內(nèi)容包括：(1)是否基本按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)；

(2)計(jì)劃任務(wù)是否全部完成；

(3)學(xué)習(xí)效果如何；

(4)沒完成計(jì)劃的原因是什么；

(5)什么地方安排得太緊湊；

(6)哪些環(huán)節(jié)安排過于松散

如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，就要仔細(xì)分析原因，然后對癥下藥，修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。只有根據(jù)自己的

實(shí)際情況對計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，才能讓計(jì)劃執(zhí)行起來更有效。

當(dāng)然，一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃不要塞得太滿，否則會(huì)給自己很多壓力，所以，還可以在計(jì)劃表上空出一些時(shí)間來休息和思考。