戶外拓展活動策劃方案

戶外拓展活動策劃方案。

如何寫出一個與眾不同的方案？為了更好地完成工作目標(biāo)。制定一份工作方案是非常關(guān)鍵的。我們經(jīng)過細致的調(diào)研和剪輯整理出了這篇“戶外拓展活動策劃方案”，強烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！

戶外拓展活動策劃方案 篇1

為了更好地回饋客戶，中國__銀行__省分行特別推出_年__卡“繽紛有禮”禮享計劃，刷__卡，享八重大禮，與您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好禮帶給您365天的驚喜。

一重禮：辦卡有禮

_年端午節(jié)申辦成功__貸記卡，贈送精美禮品一份，免首年年費，首年消費5次，免次年年費。

二重禮：激活用卡積分禮

_年端午節(jié)新辦__貸記卡，在核準(zhǔn)發(fā)卡后的三個月內(nèi)，貸記卡激活并消費一次，不限金額，即獲贈消費積分2000分;老客戶激活并消費一次，贈送積分1000分。

三重禮：銀行卡消費積分有禮

_年端午節(jié)我行各類__卡(__借記卡、準(zhǔn)貸記卡、貸記卡和各類聯(lián)名卡)刷卡消費繼續(xù)享受消費積分獎勵，一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費一元積一分，批發(fā)類商戶100元積一分;省外消費單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時尚禮品供您選擇，讓您的生活更有質(zhì)量、更有回味。

四重禮：__迪斯尼旅游禮

_年端午節(jié)，__貸記卡(含__卡)客戶只要刷卡消費滿_元，即可參加抽獎，全省將抽獎產(chǎn)生50名中獎?wù)?，暢游__樂園，包含一日游園券一張和來回交通費(中獎人至杭州的交通費用自理)及__當(dāng)?shù)貎赏砭频曜∷?兩人一間)。刷金穗貸記卡，暢游__。

五重禮：炎炎夏日清涼禮

夏日清涼飲品大派送!_年端午節(jié)，貸記卡消費達到588元，客戶致電和電 話登記，即可獲贈清涼飲品一箱，全省派送3000份，送完為止。(各地區(qū)知名冷食連鎖店提供飲品票)

六重禮：金秋喜迎國慶禮

_年端午節(jié)，貸記卡刷卡消費滿_元，送價值100元旅游優(yōu)惠券，全省派送1000份;刷卡滿20007元，送300元旅游優(yōu)惠券，全省限送500份。實行先刷到額度先送，送完為止。同時在端午節(jié)期間所有__卡刷卡消費即可獲雙倍積分。

七重禮：溫馨浪漫新年禮

_年端午節(jié)，端午節(jié)__攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動，在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上，刷貸記卡單筆消費滿400或300元即送40或30元。同時在xx年1月、2月收到的單月對帳單消費累計金額滿20xx元，送奧運紀(jì)念品一個，每張對帳單限換一個，先到先得，送完為止。

八重禮：都市卡消費禮上禮

_年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費打折、免費洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠，同時在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。

戶外拓展活動策劃方案 篇2

陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時也為了增進各部門之間的溝通與交流，加強團隊凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、活動主題：走進春天，擁抱綠色;親近自然，感受生活!

二、活動地點：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)(北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界)

三、活動時間：20__年4月11日(周六)

四、參加人員：全體員工

五、活動形式

1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。

2、活動過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至___郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。

六、報名方式

請參加活動人員于周三(20__年4月8日)下班前到__處報名，并選擇活動小組。

七、活動安排

08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達景區(qū)

09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂

12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山

13：00—15：00午餐

15：00—16：00活動結(jié)束返程

八、費用預(yù)算

九、溫馨提示

1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。

2、請參加人員于4月11日(周六)上午08：00在公司正門門口集合。

3、為確?；顒影踩?，請大家著運動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。

4、活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區(qū)生態(tài)環(huán)境。

5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。

20__公司工會

戶外拓展活動策劃方案 篇3

一、活動名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動背景

20___年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：__(活動總指揮)

成員：__(負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負責(zé)安全、團隊紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:__;

營運組組長：__;

新員工組組長：__;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1新進員工自我介紹(項目教練：__)

5.2對歌比賽(項目教練：__)

5.3成語接龍(項目教練：__)

5.4頂氣球比賽(項目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負責(zé)發(fā)號施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀(jì)律及注意事項;上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟

戶外拓展活動策劃方案 篇4

為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。

3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4、增進了解、加強溝通、增進目標(biāo)認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員

公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容

烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力，將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中，在課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性，讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)，促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟到“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念。

從各景區(qū)了解到有以下的活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負責(zé)部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月xx日—xx日 (二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外拓展活動策劃方案 篇5

一、活動背景：

秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個豐收的季節(jié)，是個處處蘊含著教育契機的季節(jié)，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長見識，啟迪智慧。大自然是個美妙的課堂，讓我們共同攜起手來，帶著孩子們走近秋季，感受大自然的美妙，讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動中開闊眼界，增強體質(zhì)，鍛煉意志，同時也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景，讓幼兒體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感。

二、活動目的：

1、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息，感知秋天的特征。

2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力，感受家鄉(xiāng)的美景，體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感。

3、提高幼兒團隊意識、環(huán)保意識及安全防護意識，從而提高幼兒的社會實踐能力。

三、活動時間：

xx月25日（本周五下午）

四、活動地點：文化廣場

五、人員安排：

參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒；

職責(zé)安排：各班主任負責(zé)本班幼兒出行安全，嚴防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。

六、活動內(nèi)容：

讓幼兒欣賞秋日美景，感覺集體出游的快樂；采集秋天植物的葉、根，收集植物的果實,為下周的制作活動做準(zhǔn)備。

七、注意事項：

1、希望家長朋友準(zhǔn)時到點接送您的孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動的相關(guān)安全教育；

2、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運動鞋，戴上太陽帽，另準(zhǔn)備一只小背包（貼上名字卡，可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式，以防萬一）、一張報紙、一只塑料袋（整理裝垃圾用）、一條小毛巾等，零食、水果適量，杜絕浪費，并注意公共場所的衛(wèi)生；

3、幼兒園在做次此主題活動之前認真做好活動安全預(yù)案，全體保教人員深入學(xué)習(xí)，以提高安全防范意識，確保幼兒安全。

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公司戶外拓展活動方案集合

這份“公司戶外拓展活動方案”是我用心制作的，請您欣賞。我們要做事，但不要成為工作的奴隸，尤其是當(dāng)未來變得更加迷茫和未知的時候。我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案，所謂方案就是為某次活動制定的書面計劃。非常感謝您仔細閱讀和理解！

公司戶外拓展活動方案【篇1】

放飛激情、享受自然

活動目的：

參加人員：全體員工

時間：2012年4月22日（星期六）

活動地點：***x公園

參訓(xùn)人數(shù)：100人以上

承辦單位:

活動流程：

項目介紹：

【破冰啟航】

以破冰游戲貫穿始終，充分展示參訓(xùn)人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團隊風(fēng)采，迅速形成一支擁有共同使命感的團隊！

活動要求：

1.以隨機分組的形式，提高學(xué)生的熟悉度

2所有團隊成員分為n個團隊：每個團隊由培訓(xùn)師主持，并配合團隊的活動。

三。每隊推薦或推薦一名隊長和一名旗手。

4、編隊歌：可自編曲，也可原曲填詞、簡短。

5、起隊名：形象、有意義。

6、隊訓(xùn)：文字簡練、朗朗上口，具有震撼力。

7制作隊旗：共同創(chuàng)意，隊徽簡潔而深刻。要求全體隊員在隊旗上簽名。

8 、各隊相互展示、解釋隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗。

野外項目

基地介紹：

懷柔百泉山野外培訓(xùn)基地

懷柔黃花城水長城野外培訓(xùn)基地

培訓(xùn)費用：

培訓(xùn)基地

拓展懷柔基地

培訓(xùn)費用（按50人計算

原價： 元/人***： 元/人

增值服務(wù)：1。全數(shù)字**cd； 2、培訓(xùn)期間飲用水

費用包含：

1培訓(xùn)費：方案設(shè)計與實施、活動設(shè)備、技術(shù)設(shè)備；

2、全程專業(yè)的培訓(xùn)師以及優(yōu)秀的客服人員

三。餐費：一頓飯，元/桌，10人一桌，每人元/人；

4保險費：每人10萬意外險，1萬意外醫(yī)療，11萬元/人；

5.門票：方向和穿越；

自籌項目：1。培訓(xùn)期間的飲料和娛樂。

2往返交通費90%，新增空調(diào)車元/輛；

付款方式：轉(zhuǎn)帳支票或現(xiàn)金。

支付時間：參加培訓(xùn)者需預(yù)付主辦單位培訓(xùn)費的80%，作為培訓(xùn)活動的保證

培訓(xùn)結(jié)束后兩天內(nèi)付清余款。

溫馨提示：

1著裝：休閑裝或戶外運動裝（盡量穿寬松、耐磨），請帶一件防寒夾克。

2個人常用有效藥物：如創(chuàng)可貼、感冒藥、有心臟病或高血壓病史的隊員，請?zhí)崆吧陥蟆?/p>

三。戴眼鏡的學(xué)生應(yīng)配備防墜落眼鏡架或小繩子加固眼鏡。

4活動期間，請服從培訓(xùn)師和基地工作人員的管理。嚴禁飲酒。

5活動期間，請勿擅自攀爬該區(qū)域內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生意外。

6活動期間，請不要讓您的團隊獨自工作。

7如果天氣不好，培訓(xùn)師會根據(jù)情況調(diào)整活動時間和日程安排。但風(fēng)雨的經(jīng)歷無疑會讓訓(xùn)練更具挑戰(zhàn)性。

公司戶外拓展活動方案【篇2】

一、活動目的

元宵佳節(jié)來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間：

2.地點：

三。標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人

活動預(yù)算：

三、活動內(nèi)容及時間安排

7： 20-7:30全體員工將在公司樓下集合

7： 30-7:35點名

7:40準(zhǔn)時出發(fā)

9： 00-11:30開始項目活動

12:00-13:30午餐

14：10-16：30免費活動，可以去滑雪勝地進行雪上活動

16： 30-17:30清點人數(shù)，然后返回

四、活動具體方案

活動對象：公司全體青年員工

活動組織者：

游戲活動：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男孩是1美元，女孩是50美分。

比賽開始前，大家站在一起，裁判站在一邊。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛踢一塊要快而猛。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：舞臺上的演奏者聽主持人的命令并朝相反的方向行動。比如，主持人說舉起右手，隊員舉起左手。

3、占領(lǐng)陣地。

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

4、坐地起身

項目類型：團隊合作型

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

項目時間：20分鐘-30分鐘

游戲規(guī)則：

讓四個人背靠背圍成一圈坐在地上；

在不用手撐地站起來；

然后依次增加人數(shù)，每次增加2人，直至10人。

在這個過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生堅持、堅持、堅持，因為成功往往意味著再堅持一次。

活動目的：該任務(wù)體現(xiàn)了團隊成員的合作精神。這個項目主要是讓大家明白合作的重要性

性。5、搭橋過河

項目類型：戶外品質(zhì)開發(fā)游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

需要道具：地毯（報紙或毛巾布等）

游戲規(guī)則：

賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

比賽規(guī)則：（1）隊員應(yīng)在起跑線外做好準(zhǔn)備。當(dāng)一組的所有成員到達終點線時，另一組可以開始接力。（2） 在比賽過程中，只要腳碰到地面，就會被視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊合作能力、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6、留影返回

公司戶外拓展活動方案【篇3】

一、活動主題：“不為啥，就為了好玩”

2、 活動宗旨：一起努力工作，一起快樂玩耍！

三、活動主體：生產(chǎn)部全體員工

四、時間地點：2015年4月/日【星期/】 十八羅漢山

五、行程安排：

時間項目備注

六、注意事項

（1） 所有員工必須積極參與，無特殊情況不得休假。

（2） 在整個活動過程中，以小組為單位，組長負責(zé)，

（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。

（4） 活動中要注意安全，服從指揮。

（5） 建議不要攜帶過多的貴重物品，以免丟失。身份證和銀行卡要妥善保管。

（6） 保護環(huán)境很重要。只留下笑聲。

七、工作部署

項目負責(zé)人

八、游戲規(guī)則（游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些）

九、道具清單：

十、獎品清單：

十一、活動預(yù)算：

十二、活動安全領(lǐng)導(dǎo)小組：

附：各小組成員名單

我用下面的內(nèi)容來添加和調(diào)整上面的框架，然后刪除它。

115:00準(zhǔn)時到達登機口

2、16:00游戲一《拔河》

游戲規(guī)則：每組15人，分8組：在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；獲勝的一方再次分成兩組，繼續(xù)拉扯，獲勝一方成為贏家。

將每人獲得一份獎品。

道具：繩子

裁判：游戲二《多人跳大繩》

游戲規(guī)則：每組10人，分3組：每兩人同時進繩區(qū)內(nèi)，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊員應(yīng)該積極配合，從而達到協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。

道具：大繩

裁判：4、游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行，各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。

裁判：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分兩組,組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。

道具：呼啦圈2個（1米寬）

裁判游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：四人一組，分為七組：四人配合，將左右腳各一只與**旁邊隊友的腳一起往前走。那一隊最先到終點，就是贏家。

游戲六：《數(shù)青蛙》

游戲規(guī)則：口訣“n只青蛙跳進水中n個撲通”，從座中任何一人開始，每人念兩字， 依次“一只”“青蛙”“跳進”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”···循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時候可以重新開始。說錯話或跟不上節(jié)奏的人會受到懲罰。一個很簡單的游戲是某人記不住，反應(yīng)遲鈍。

17： 30活動結(jié)束注釋：

1、嚴格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。

2因為是集體活動，請服從集體指揮，不要私下單獨活動?；顒悠陂g，帶上合適的物品，穿簡單大方的衣服。

公司戶外拓展活動方案【篇4】

公司戶外拓展游戲活動方案

隨著社會的不斷發(fā)展，公司組織的戶外拓展游戲活動在企業(yè)管理中扮演了越來越重要的角色。這樣的活動不僅可以增強員工的團隊合作意識，提高工作效率，還可以促進員工之間的溝通與協(xié)作能力，激發(fā)員工的積極性與創(chuàng)造力，從而達到公司整體的發(fā)展目標(biāo)。在這篇文章中，我將詳細介紹一個針對公司戶外拓展游戲活動的方案。

活動背景和目標(biāo)：

這次戶外拓展游戲活動旨在促進公司員工之間的團隊合作和溝通能力。通過各種挑戰(zhàn)和團隊活動，我們的目標(biāo)是增強員工的團隊意識，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)才能和決策能力，提高他們的工作效率和創(chuàng)造力。

活動內(nèi)容和安排：

1. 入營儀式和團隊建設(shè)：活動開始前，為了增強員工的歸屬感和激勵意愿，我們將進行一場莊重而溫馨的入營儀式。通過儀式，員工將感受到大家庭的溫暖，并對活動充滿了期待。接著，我們將組織各種團隊建設(shè)活動，包括冰破團隊互動、目標(biāo)共享等，以建立強大的團隊合作精神。

2. 創(chuàng)意拓展活動：這一環(huán)節(jié)是為了提高員工的創(chuàng)造力和問題解決能力。我們將組織一系列的創(chuàng)意拓展活動，如智力游戲、沙畫創(chuàng)作、藝術(shù)品拍攝等，鼓勵員工敢于表現(xiàn)自己的創(chuàng)意和想法，同時培養(yǎng)他們的團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

3. 特色挑戰(zhàn)賽：這一環(huán)節(jié)旨在鍛煉員工的領(lǐng)導(dǎo)才能和決策能力。我們將安排一系列挑戰(zhàn)賽，如團隊夜行、越野定向、攀巖挑戰(zhàn)等。在這些活動中，員工將分組協(xié)作，制定戰(zhàn)略，并迎接各種挑戰(zhàn)。這將幫助他們培養(yǎng)自信心、勇氣和冷靜應(yīng)對危機的能力。

4. 拓展訓(xùn)練和總結(jié)分享：活動的最后一天，我們將組織一場拓展訓(xùn)練和總結(jié)分享會。在這個環(huán)節(jié)中，員工將回顧整個活動過程，分享他們的成長和收獲，并總結(jié)出有效的團隊合作經(jīng)驗。這將幫助他們將所學(xué)應(yīng)用到工作中，提高工作效率和團隊合作能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。

活動效果評估和反饋：

為了評估活動的效果，我們將采取以下措施：

1. 活動參與者的心理測評：在活動開始前和結(jié)束后，我們將進行一項心理測評，以評估員工的團隊合作意識、領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)造力等方面的變化情況。

2. 反饋討論和報告：在總結(jié)分享會上，員工將分享他們對活動的感受和意見，這將幫助我們了解活動的優(yōu)缺點，并提供改進建議。

3. 領(lǐng)導(dǎo)層觀察和評估：公司的領(lǐng)導(dǎo)層將參與活動的觀察和評估，并根據(jù)活動的效果制定相應(yīng)的獎勵和激勵措施，以持續(xù)激發(fā)員工的積極性和工作熱情。

總結(jié)：

通過公司戶外拓展游戲活動，我們可以培養(yǎng)員工的團隊合作意識和溝通能力，提高他們的工作效率和創(chuàng)造力，從而推動公司的整體發(fā)展。這個方案將通過各種挑戰(zhàn)和團隊活動，提供一個積極的學(xué)習(xí)和成長機會，幫助員工建立互信，增進彼此的了解，培養(yǎng)不畏困難和勇于創(chuàng)新的品質(zhì)，為公司的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

公司戶外拓展活動方案【篇5】

培訓(xùn)目標(biāo)：

1、打造整個團隊?wèi)?zhàn)斗力，激發(fā)團隊激情，克服心理惰性;

2、改善溝通技巧，了解準(zhǔn)確傳達及執(zhí)行的重要性 ;

3、通過團隊協(xié)作共同完成各項艱巨任務(wù),從而使學(xué)員樹立相互配合,相互支持的團隊精神及合作意識,創(chuàng)立一支高績效的團隊;

4、減少對工作的抱怨，建立換位思考的心態(tài);

6、增強學(xué)員之間的情感交流，改善人際關(guān)系，建立積極向上.輕松的組織氣氛;

7、通過此次培訓(xùn)，打造一支更富戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力的‘精鷹’團隊;培訓(xùn)地點：杭州大清谷拓展培訓(xùn)基地

團隊融冰:用戶動游戲的形式相互了解，共同創(chuàng)建團隊的“破冰和融合”。初步形成熱烈的團隊氛圍，為隨后的兩天培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

隊長：在自我介紹及團隊文化建設(shè)的過程中，具備一定領(lǐng)導(dǎo)能力的隊員會表現(xiàn)出來，為大家選隊長提供了參考依據(jù).隊長帶領(lǐng)全隊完成隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的創(chuàng)作.各組展示本隊文化。

實施說明：將參訓(xùn)人員分成N個小團隊。促成團隊笑聲傳遞。

堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎(chǔ)，誠信是企業(yè)發(fā)展之根本。因為信任是：“相信且敢于托付”，解析如何取得別人的信任，信任的要素有哪些?

全體隊員依次站在1.5米高的平臺上，背對隊友平筆直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。

培養(yǎng)團隊合理利用資源的能力，學(xué)會管理團隊，在完成項目過程中加強團隊組織紀(jì)律、執(zhí)行力;學(xué)會工作中的分工協(xié)作及團隊協(xié)作能力。.

全體隊員依次站在電網(wǎng)的一側(cè)，身體任何部位不接觸電網(wǎng)的情況下，全體隊友安全度過這張電網(wǎng)。

領(lǐng)悟到——對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進一步的是，要明白這樣一個道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!

公司戶外拓展活動方案【篇6】

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力；

2、增進一班和五班同學(xué)的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

活動安排：

早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、“信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

公司戶外拓展活動方案【篇7】

裁判：***

3、14:00午餐：

4、16:00游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行（1組：a、e;2組a1、d;3組b2、c），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。

裁判：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分為兩組：a組：

a、b1、b2、行政辦2人；b組：c、d、e、財務(wù)2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。

道具：呼啦圈2個（1米寬）

裁判游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f（行政辦、財務(wù)各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳**在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。

17： 30活動結(jié)束注釋：

1、嚴格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。

2因為是集體活動，請服從集體指揮，不要私下單獨活動?；顒悠陂g，帶上合適的物品，穿簡單大方的衣服。

公司戶外拓展活動方案【篇8】

公司戶外拓展游戲活動方案

引言：

在當(dāng)今競爭激烈的商業(yè)環(huán)境中，團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力是每個公司成功的關(guān)鍵之一。然而，僅僅通過日常的工作任務(wù)和場景來培養(yǎng)這些技能是遠遠不夠的。為了促進員工之間的合作意識和團隊精神，很多公司選擇舉辦戶外拓展游戲活動。本文將基于多年的工作經(jīng)驗，提出一份富有創(chuàng)意和挑戰(zhàn)性的公司戶外拓展游戲活動方案。

游戲1：生存危機：

生存危機是一個既刺激又考驗團隊合作能力的游戲。設(shè)想有一支團隊在野外迷失，他們需要通過各種任務(wù)和謎題來找到回家的路。為了讓游戲更具挑戰(zhàn)性，可以設(shè)置一些限制條件，例如在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)或者規(guī)定只能使用特定的道具。這個游戲可以幫助員工培養(yǎng)問題解決能力、協(xié)作和溝通技巧。

游戲2：拓撲繩網(wǎng)：

在這個游戲中，團隊需要跨越一個由繩網(wǎng)構(gòu)成的拓撲結(jié)構(gòu)。將繩網(wǎng)橫放在空地上，要求每個團隊成員都要經(jīng)過。然而，繩網(wǎng)的某些部分是被固定的，只能由其他團隊成員來幫助解開。這個游戲可以讓參與者了解到團隊合作的重要性，激發(fā)他們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。

游戲3：定向越野賽：

定向越野賽是一個能夠提高員工領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力的游戲。將團隊分為幾個小組，每個小組都有一個指定的目的地，需要通過指定路線的標(biāo)識物找到目標(biāo)地點。參與者需要根據(jù)地圖進行導(dǎo)航，并做出正確的決策來控制方向。這個游戲可以幫助員工提高計劃和執(zhí)行能力，培養(yǎng)他們的自信心和決斷力。

游戲4：建設(shè)橋梁：

建設(shè)橋梁是一個強調(diào)團隊協(xié)作的游戲。將團隊分為兩半，每個小組都有一側(cè)的橋墩和材料，需要共同合作來建造一座可以承重的橋梁。這個游戲需要團隊成員之間的緊密配合和有效的溝通，以及合理的分工和協(xié)作。通過這個游戲，員工能夠了解到有效的溝通和合作是實現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。

總結(jié)：

公司戶外拓展游戲活動是培養(yǎng)團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的一種有效方式。本文中所提到的生存危機、拓撲繩網(wǎng)、定向越野賽和建設(shè)橋梁等游戲都能夠促進員工之間的合作意識和團隊精神，并提高他們的問題解決能力、溝通技巧、決策能力和領(lǐng)導(dǎo)力。通過這些活動，員工可以更好地理解合作的重要性，同時也能夠提升整個團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。對于公司來說，這些拓展活動也是一種投資，幫助建立起一個健康、高效的工作團隊。

公司戶外拓展活動方案【篇9】

尊敬的家長：

根據(jù)學(xué)校安排，從20xx年5月26日開始為期一周的素質(zhì)拓展活動，六年級全體學(xué)生參加。通過訓(xùn)練，進一步激發(fā)學(xué)生熱愛祖國、熱愛社會主義、熱愛解放軍的感情；磨練學(xué)生堅毅頑強、吃苦耐勞的意志；培養(yǎng)學(xué)生高尚的行為習(xí)慣，嚴明的組織紀(jì)律性。讓學(xué)生學(xué)會合作、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做事。具體安排如下：

一、活動地點：

成都市龍騰青少年素質(zhì)培訓(xùn)有限公司

二、活動安排：

(1) 5月25日下午5:30學(xué)生到校報到并交活動費，周日的晚自習(xí)正常開展；

(2) 5月26日上午8：00赴活動基地；

(3) 5月26—30日在活動中心接受封閉式素質(zhì)拓展訓(xùn)練；

(4) 5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00匯報表演（歡迎家長參與觀看），10:00-11:00慶六一游園活動，11:30家長到教室接學(xué)生。

三、活動要求：

1、不得缺席；服從命令，聽從指揮，遵守紀(jì)律，嚴格訓(xùn)練；

2、學(xué)生不得帶通訊工具，零食，飲料等物品；

3、非特殊情況，家長不得到基地看望學(xué)生。

四、學(xué)生需要帶的物品

1、水杯一個，用于飲水。

2、少量衣服，以防天氣變冷。

3、洗漱用品，臉盆一個，浴巾一條。

4、筆記本一個，筆等（用于寫軍訓(xùn)日記）

5、洗臉盆一個。

6、藿香正氣液等常用防暑藥品。

7、學(xué)生一律著平底運動鞋。

四、費用及其它：

1、收費：訓(xùn)練、伙食、住宿、全套訓(xùn)練服裝、往返交通費共計300元/人

2、整個活動過程中，學(xué)校已做了詳細的安排，保證每個班最少有一名老師24小時陪護學(xué)生，以保證活動期間學(xué)生的安全。

3、如有身體有特殊情況的，不能和其他學(xué)生同步參加相同運動量的學(xué)生（如先天性不能參加劇烈運動的），請家長及時和班主任取得聯(lián)系。

戶外拓展方案優(yōu)選

幼兒園定期舉辦活動，對幼兒具有進一步再教育的功能作用，沒有哪個小孩不喜歡玩游戲，一次活動就可以讓一個孩子開心高興一整天。為了活動可以更加精彩，就需要我們提前準(zhǔn)備好活動的方案。那么，哪些幼兒活動方案值得借鑒呢？經(jīng)過整理，小編為你呈上戶外拓展方案優(yōu)選，建議你收藏本頁和本站，以便后續(xù)閱讀！

戶外拓展方案【篇1】

一、拍手游戲

適合人數(shù)：40人以下

游戲時間：20分鐘

游戲類型：團隊、教練技術(shù)、傾聽

游戲操作：

1、首先將學(xué)員分成3到4組，所有學(xué)員在游戲過程中都必須閉上眼睛

2、由第一組開始，第一組全部學(xué)員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節(jié)奏逐步的一致；

3、第一組的拍手節(jié)奏保持一致后，第二組全部學(xué)員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節(jié)奏一致；

4、第二組的拍手節(jié)奏保持一致后，第三組全部學(xué)員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節(jié)奏一致；

5、以此類推，第四組拍6下……

討論：如果要想使所有的節(jié)奏保持一致，需要團隊具備什么條件才可以實現(xiàn)？

二、同心協(xié)力

這是一個很有意思的游戲，它可以調(diào)動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協(xié)作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓(xùn)中場或結(jié)束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)，增強學(xué)習(xí)效果。

游戲規(guī)則和程序

1、將學(xué)員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。

2、每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。

3、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4、以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

5、培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝。

相關(guān)討論

1、你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？

2、如果參加游戲的隊員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務(wù)是不是更容易完成？為什么？

3、你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)調(diào)一致？

總結(jié)

1、別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養(yǎng)團隊精神。

2、另外，這個游戲還考驗每個小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

3、無論隊員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負面效果 。 因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。

參與人數(shù)：5人以上一組為佳

時間：5～10分鐘

場地：空地

應(yīng)用：了解團隊協(xié)作的重要性

（2）增強團隊成員的歸屬感

（3）激發(fā)學(xué)員的奮斗精神

三、贏得客戶

形式：人數(shù)不限

類型：團隊建設(shè)

時間：講師可自行確定

材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一只不透明的包里

場地：室內(nèi)外約6平方米的空間

活動目的：

讓學(xué)員體會團隊共同合作完成任務(wù)時的合作精神

讓學(xué)員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長處的

讓學(xué)員感受團隊的創(chuàng)造力

操作程序：1、將學(xué)員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳

2、講師讓學(xué)員站成1個大圓圈，選其中的1個學(xué)員作為起點

3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現(xiàn)在我們公司來一位“客戶”（即絨毛玩具、乒乓球等）。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結(jié)束。

4、“客戶”巡回規(guī)則如下：

a)“客戶”必須經(jīng)過每個團隊成員的手游戲才算完成)

b)每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學(xué)員手中

c)講師將“客戶”交給第一位學(xué)員，同時開始計時

d)最后到拿“客戶”的學(xué)員將“客戶”拿給講師，游戲計時結(jié)束

e)3個或3個以上學(xué)員不能同時接觸客戶

f)學(xué)員的目標(biāo)是求速度最快化

5、講師用一個“客戶”讓學(xué)員做一個練習(xí)，熟悉游戲規(guī)則。真正開始后，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學(xué)員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會講師手中時游戲結(jié)束。

6、此游戲可根據(jù)需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。

有關(guān)討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意？

可能答案：試用了多種方法；大家能同心協(xié)力；每個人都積極發(fā)表意見

剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進？

可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限；沒有充分了解游戲規(guī)則；過于急于求成。

這活動讓你們有什么體會？

可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合

游戲總結(jié)：

要想贏得客戶，企業(yè)的每個部門都要相互支持和合作。

銷售的成功并不是銷售部門的事情，要取決于全公司的支持

要想在激烈競爭的環(huán)境中贏得客戶，發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力是非常重要的。

創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個人的支持

團隊的創(chuàng)造力決定團隊的質(zhì)量和前景

四、撲克牌游戲

目的：模擬部屬與領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通能力

游戲規(guī)則：

1、7人為一組，分三排就座，第一排位置為a，第二排位置為b、c，第三排位置分別為d、e、f、g。每排人只可以看到前面的人，但不可以看到后排的人。a是團隊領(lǐng)導(dǎo)者，b、c是團隊領(lǐng)導(dǎo)者a的直接下屬，d、e是b的直接下屬，f、g是c的直接下屬。

2、每個角色都有一個信封，信封里有任務(wù)單和四張撲克牌。任務(wù)單里會描述本次游戲的任務(wù)和規(guī)則。

3、每組需要共同完成任務(wù)，如果完成任務(wù)舉手示意。

4、游戲時間30分鐘。

思考題

1、為什么失?。ǔ晒Γ?？

2、中高層在執(zhí)行過程中犯了什么錯誤？

3、基層干部在執(zhí)行過程應(yīng)該扮演什么角色？

a的任務(wù)單

你現(xiàn)在屬于一個團隊（組織結(jié)構(gòu)如下圖所示），a是你自己的職位（團隊領(lǐng)導(dǎo)者），b、c、d、e、f、g都是你的下屬（其中bc是你的直接下屬）

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同直接下屬b、c進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流；

可以同直接下屬b、c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應(yīng)持有四張牌（交換過程除外）；

不能同直接下屬以外的任何人越級交流和換牌。

游戲任務(wù)：

請在30分鐘時間內(nèi)，采用規(guī)則允許的辦法，將你所有下屬手中的撲克牌置換成同一花色或同一數(shù)字。

b/c的任務(wù)單

你現(xiàn)在屬于一個團隊（組織結(jié)構(gòu)如下圖所示），b/c是你自己的職位，a是你的上級， c/b是你的同級、de/fg都是你的下屬

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級a和直接下屬de/fg進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流；

可以同上級a和直接下屬de/fg換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應(yīng)持有四張牌（交換過程除外）；

不能同直接上下級以外的其他任何人交流和換牌。

d/e的任務(wù)單

你現(xiàn)在屬于一個團隊（組織結(jié)構(gòu)如下圖所示），d/e是你自己的職位，b是你的上級， e/d是你的同級

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級b進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流；

可以同上級b換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應(yīng)持有四張牌（交換過程除外）；

不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。

f/g的任務(wù)單

你現(xiàn)在屬于一個團隊（組織結(jié)構(gòu)如下圖所示），f/g是你自己的職位，c是你的上級， g / f是你的同級

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級c進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流；

可以同上級c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應(yīng)持有四張牌（交換過程除外）；

不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。

戶外拓展方案【篇2】

一、拓展目標(biāo)

1、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

2、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、注意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

項目簡介：

1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......

6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)

親子戶外拓展活動方案篇2

一、活動目的

1、加強和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強學(xué)生的管理。

2、通過本活動達到，學(xué)生親子體驗，端正學(xué)生生活態(tài)度。

3、增強學(xué)生團體意識，調(diào)動學(xué)生的積極性。

二、活動安排

1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。

2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù)，體驗感恩、責(zé)任、珍惜。

3、愛的體驗：通過愛的體驗，學(xué)會被愛、學(xué)會愛人。

4、體驗交流：家長鼓勵學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長，內(nèi)心反省共同成長。

三、活動措施

1、邀請家長：發(fā)邀請函，個別電話邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。

2、活動時間：20__年12月29日 上午9點 歷時：3小時

3、活動場地：教室

4、活動記錄：錄像、照相

5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。

準(zhǔn)備

1、黑板上寫上“愛的體驗”(李旭升寫)

2、計算機、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)

3、人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會干部5人(工作人員)

4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。

5、攝像：曾慶志 攝影：天成順

6、邀請人員：

7、 道具：眼罩、桿、墊子(學(xué)生自己帶)、盆 、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等

8、哨子一個

9、學(xué)生穿校服

10、培訓(xùn)服務(wù)人員

開場白

尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!

我知道這一聲謝謝不能表達我對您的謝意，也彌補不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。

我的愿望是：在這次活動中

讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意

讓我們的心軟下來，隨著活動而動，去參與、去體驗、去感悟

開心，就綻放的笑

感動，讓淚自然的流

別刻意，別控制，別阻止

最后的收獲會因你心境的不同而不同

把心定住，這次活動只屬于你我

關(guān)掉手機，這段時間只屬于你我

附錄一：暖場

項目名稱：暖場

項目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。

項目流程：

1、尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!

2、同學(xué)們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”。

3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

4、各位家長，今天我們一起做一次游戲、一次體驗，我們是游戲的參與者，請放下我們的身份，盡情的投入到游戲中。我們做的是一次體驗，敞開心扉，讓你的感情自然流露。我們是一個團隊，用你的情緒感染我們身旁的人。家長是孩子的榜樣，您是孩子體驗當(dāng)中的表率。放開點、開心點，讓我們拉起手，圍成一個圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看誰還放不開?

附錄二：仰臥起坐

項目名稱：仰臥起坐

項目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐，再加5個、3個，要有鼓勵。

項目流程：

1、介紹規(guī)則：

學(xué)生、家長抓住一根桿，共同完成20個(家長)、40個(學(xué)生)，對應(yīng)父母學(xué)生按住腳，不能完成的學(xué)生10個俯臥撐。完成后再加5個、3個，按住腳的給與鼓勵

2、順序：學(xué)生開始 家長開始

項目交流：

1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。

2、學(xué)生是需要鼓勵的不是指責(zé)，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?

3、不用說話，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。

4、如果有懲罰：孩子，當(dāng)你犯錯誤時，你知道誰在替你受罰嗎?

附錄三：盲人啞巴

項目名稱：盲人啞巴

項目任務(wù)：啞巴引導(dǎo)盲人跨越障礙。

項目流程：

1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進路線，跨過障礙路線完成任務(wù)。

2、障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等。

3、活動開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴。

4、活動結(jié)束后，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會中體會感恩。

項目開場：當(dāng)我們在安然入睡時，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生。逃生中，不許說話……

項目交流：

1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學(xué)走路的。

2、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。

附錄四：愛的體驗

項目名稱：愛的體驗

項目任務(wù)：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會。

項目流程：

1、翟鴻燊的愛的體驗

2、家長孩子相對而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會。

3、全體一起做。

4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌

項目交流

1、孩子用肢體語言感謝父母。

2、家長表達孩子你是我的希望，也是我的驕傲。

3、孩子告訴父母今后如何做。

親子戶外拓展活動方案篇3

一、拓展目標(biāo)

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀(jì)律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、注意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

項目簡介：

1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......

親子戶外拓展活動方案篇4

捉影子

場地：操場、公園、路邊、草坪

說明：

此游戲以先踩到他人的影子為勝。首先，讓您的孩子找到自己的影子，再讓他轉(zhuǎn)身，向四周走動或跑動，看看影子發(fā)生了什么變化。讓孩子追影子——再擺脫影子。玩“捉影子”游戲時，捉影子的人必須想辦法踩到另一個人的影子。這樣，被踩到影子的人就又成了捉影子的人。

畫影子

材料：厚而不透水的紙、蠟筆或彩筆、繪畫顏料

說明：

晴天，領(lǐng)您的孩子站在路邊，或草地上。您在紙上迅速畫出孩子影子的輪廓。讓孩子擺出各種有趣姿勢，再畫出他的輪廓。畫完以后可以再讓孩子把大人的影子也畫出來，再在影子的輪廓內(nèi)涂上顏色。

還可以帶孩子到戶外，在地面或墻上指出樹、葉、花、樹枝及灌木叢的影子，當(dāng)影子映在一個平面時，可讓孩子在紙上畫出它的輪廓。稍微移動紙張，畫出疊影?；氐郊抑?，再涂色，掛在墻上欣賞。

水上比賽

材料：小木棒、樹葉、樹枝

說明：

找一條小溪，或流動的水，在上游選定起點線，在下游選定終點線。將能夠漂浮的物體(木棒、樹葉、樹枝等)放在水中起點線處，看哪些物體能夠先到達終點。如果水是從橋下流過或流經(jīng)通道，那么，在入口處將木棒、樹葉、樹枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物體先到達終點。孩子很快就會發(fā)現(xiàn)哪些物體在水中漂流得更快。

捉蟲子旅行

材料：帶蓋的干凈小罐、鑷子、夾子、手套

說明：

領(lǐng)孩子去公園或樹林里，帶上小罐子、鑷子、夾子等工具，一邊走一邊找蟲子(尤其是在石頭底下，如螞蟻、蜘蛛、蚯蚓、蝸牛等)。用鑷子、夾子或用手指及手套輕輕夾起，放入帶蓋的罐中。教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲，并幫助孩子識別無害的昆蟲。

樹皮特寫鏡頭

材料：放大鏡、紙、黑色或棕色蠟筆

說明：

帶孩子去觀察住所附近的各種樹，仔細用放大鏡觀察樹皮的紋路。讓孩子閉上眼睛，用手去摸不同樹的紋理，并用語言描述出來。

用紙將樹皮的紋路摹印下來：將紙貼緊樹皮，用蠟筆摹印下樹皮的紋路。在紙上摹印出不同的樹皮，比較它們的紋理。注意不要將樹皮剝下，以免將樹木無保護的內(nèi)層組織暴露在空氣中，影響樹的生長。

編后語：一陣春風(fēng)吹來，溫潤潤的，甜絲絲的……真舒服呀。大人都不愿辜負這生機盎然的大好春光，何況寶寶呢!億童嬰幼教室親子學(xué)習(xí)課程__版教材中也提供了許多適合春天里寶寶在戶外做的小游戲，比如1-2歲中的語言游戲“春天來啦!”、科學(xué)游戲“風(fēng)寶寶”、“暢想天空”、“絨絨的狗尾草”、動作游戲“拍蝴蝶”;2-3歲中的音樂游戲“春天來”、動作游戲“小蝸?；丶摇?、科學(xué)游戲“家在哪里”等等……哎呀好多好多，說不過來了，想帶寶寶去與春天約會的家長趕快來看看吧!

親子戶外拓展活動方案篇5

一、活動準(zhǔn)備：

1、各班教師提供親子活動的想法，設(shè)計親子活動的相關(guān)資料。

2、幼兒園誠邀全園家長參與此項活動，并說明此項活動對于幼兒發(fā)展的重大意義，尋求配合，共同為幼兒的發(fā)展努力。

3、做好開展活動的準(zhǔn)備工作，策劃相關(guān)的流程、安排。

4、幼兒園誠邀市教育局領(lǐng)導(dǎo)參加本次活動。

二、活動地點：

1、親子游戲活動地點設(shè)在本園戶外活動場地。

2、本次親子活動開幕式設(shè)在本園戶外場地。

3、本次親子活動閉幕式設(shè)在庫爾勒市廣場。

三、活動目的：

我園通過本次親子游戲積極引導(dǎo)家長與幼兒親密接觸，形成互相關(guān)愛的感情氛圍，為幼兒全面發(fā)展創(chuàng)造好的環(huán)境，為幼兒一生的良好發(fā)展打下基礎(chǔ)。

四、活動類型及規(guī)則;

1、小班組游戲：

游戲1：《戴帽子》

游戲材料：大帽子若干

游戲玩法：孩子騎在爸爸的脖子上，待口令發(fā)出既跑向?qū)γ娴膵寢?，媽媽把手里的帽子戴在孩子頭上，三人一起返回。

游戲規(guī)則：中途若帽子掉了媽媽撿起帽子戴在孩子頭上繼續(xù)返回。 游戲2：《兜兜水果》

游戲材料：小床單 水果模型 水果筐

游戲玩法：爸爸媽媽抓住床單的四個角成兜狀，站在孩子對面，中間一條平行線，口令發(fā)出孩子將水果從筐子投向兜里，家長可移動兜兜來接水果，但不超過平行線，在規(guī)定的時間內(nèi)接的水果多的為勝。 游戲規(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，水果多者為勝，雙方都不可跨越平行線。 游戲3：《跳圈》

游戲材料：小呼啦圈

游戲玩法：每個家庭兩個呼啦圈，孩子依次在兩個呼啦圈內(nèi)跳過，爸爸(媽媽)立即將后面的圈放在前面，連成一條路，先跳到終點者為勝。

游戲規(guī)則：孩子必須從圈內(nèi)跳到終點。

游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長和孩子站在起點線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開，若松開抓上繼續(xù)爬。

2、中班組游戲：

游戲1：《抬花轎》

游戲材料：無

游戲玩法：父母雙手交叉，孩子坐在上面，父母把孩子從起點抬到指定的位子，孩子自己原路跑回。

游戲規(guī)則：父母必須把孩子抬到指定的位子后放下孩子，由孩子自己原路跑回。

游戲2：《投籃》

游戲材料：沙包若干 小桶人手一個

游戲玩法：爸爸(媽媽)站在指定的位子，幼兒站在指定的位子雙手抱桶，爸爸(媽媽)把沙包投到桶里，在規(guī)定的時間多者為勝。 游戲規(guī)則：雙方不可跨越指定的位子

游戲3：《運氣球》

游戲材料：氣球若干 小盆人手一個 紙箱若干

游戲玩法：爸爸在指定的位子吹氣球，媽媽和幼兒把氣球放在小盆里雙手拿盆并把氣球運到指定的紙箱里，在規(guī)定的時間內(nèi)多者為勝。 游戲規(guī)則：氣球吹得必須和指定的(吹好的)一樣大，在運氣球時，若氣球飄走拿起放在盆里繼續(xù)運，在規(guī)定的時間內(nèi)多者為勝。 游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長和孩子站在起點線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開，若松開抓上繼續(xù)爬。

3、大班、學(xué)前班組游戲：

游戲1：《投沙包》

游戲材料：沙包若干 小桶人手一個

游戲玩法：爸爸(媽媽)站在指定的位子，幼兒站在指定的位子雙手抱桶，爸爸(媽媽)把沙包投到桶里，在規(guī)定的時間多者為勝。 游戲規(guī)則：雙方不可跨越指定的位子

游戲2：《踩氣球》

游戲材料：氣球若干

游戲玩法：爸爸(媽媽)和孩子面對面抱住，每人腳后各綁一個氣球，聽到哨聲后去踩別人的氣球，規(guī)定時間內(nèi)氣球沒有被踩爆的家庭取勝。

游戲規(guī)則：雙方必須抱緊不能分開。

游戲3：《推小車》

游戲材料：無

游戲玩法：爸爸(媽媽)雙手抓住幼兒的雙腳舉起，幼兒雙手著地，爸爸(媽媽)往前走，幼兒雙手往前走，到達終點者為勝。 游戲規(guī)則：幼兒雙腳不許著地。

游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長和孩子站在起點線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開，若松開抓上繼續(xù)爬。

4、托班組游戲：(不參加比賽)

游戲一：愚公移山

游戲材料：小竹棒(兩把)

游戲玩法：將小竹棒散開，寶寶和爸爸(媽媽)將散開的小竹棒一根一根拿起來，注意在拿的過程中不能碰著其它的小竹棒，否則將算失敗， 規(guī)定的時間內(nèi)誰的小竹棒多就為勝利者。

游戲規(guī)則：在拿小竹棒時不能碰著其它的小竹棒，否則將算失敗，不能繼續(xù)參加游戲。

游戲二：螞蟻運糧

游戲材料：小碗2個 勺子1個 筷子1雙 小碟1個 小塊積木若干

游戲玩法：

1、將空小碗放在幼兒的面前

2、將盛滿積木塊的碗放在爸爸(媽媽)面前

3、幼兒和家長中間放個小碟

4、游戲開始，由爸爸(媽媽)夾起積木放入碟中，幼兒用小勺盛入自己碗中，規(guī)定時間內(nèi)積木多者為勝。

游戲規(guī)則：幼兒必須自己用小勺把積木盛入自己碗中。

親子戶外拓展活動方案篇6

一、活動宗旨：

增進老師家長們的相互了解，溝通教育心得，增強孩子們的活動能力及團隊精神。

第一次活動以認識為主，簡單游戲為輔。

二、活動時間及地點：

12月26日(暫時定)上午9：00，東莞植物園(綠色世界)正門。

(以后定期組織活動時將輪換選擇周日和周六，以便不同時段的家庭參加。)

三、活動準(zhǔn)備：

1、自帶一條小布條。

2、自帶食物與同學(xué)分享。

3、自帶一至兩件寫上祝福語的禮物與同學(xué)交換。

四、活動內(nèi)容：

9:00—9:30 集合 拍照(由一有像數(shù)較高的數(shù)碼相機家長帶，需找人配合)

9:30—11:00親子活動

1、我們大家一起邊唱邊舞《感恩的心》。(請爸爸媽媽先在家里跟孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)哦)

2、企鵝行走：小孩和家長面對面，小孩雙腳放在大人雙腳上，從一個地點走到另一個地點。

3、三人四足：以家庭為單位，若干個家庭為一個比賽組。道具：橡

皮繩或布條和折返點標(biāo)志物，終點紅線。方法：學(xué)生和家長單腿捆綁在一起，在20米距離處折返回起點競速，先撞紅線為勝。

4、接力游戲：坐轎子。兩個家長搭檔抬孩子

5、抓尾巴：家長背著小孩，小孩后面褲子上放一個手絹，不斷移動，在保護自己“尾巴”的同時，去抓別人的“尾巴”

6、拔河比賽：拔河比賽三場：孩子與孩子拔一場，家長加油，第二場由家長參與，孩子加油，第三場由家庭參賽，孩子在前，家長在后，一起參與。

(繩子向?qū)W校借)

11:00—11:30 食物分享 自由活動 結(jié)束

1、每位家長預(yù)先帶上食物和餐布，可以幾位家長和學(xué)生一組。(野餐完后要把用餐過程中的垃圾清理干凈)

2、自由活動，可以在周邊踩單車，劃船，或孩子們之間自己活動，家長們可以觀察自己的孩子跟同班同學(xué)的交往，他(她)的朋友，也可以幫助孩子們交流交往。

五、備注：

1、星期三22:00之前報名，確定是否參加及參加人數(shù)，因為要給所有家庭分組以便參加游戲(因是家長委員會第一次組織活動，本次活動限定為本班級同學(xué)和家長參加，陪同大人不超過兩名。

2、食物、水家庭自備。

3、家長委員會中要選部份家長出來做分時段義工，同時也保證每個家庭活動都能參加。

4、游戲項目順序可能會變化，以當(dāng)場情況為準(zhǔn)。

5、如有遺漏問題會及時在班級博客上更新，請家長們及時查看班級博客情況。

6、本次為第一次班級集體活動，如有任何不周全的地方，希望家長們能諒解。下一次會更好!

親子戶外拓展活動方案篇7

一、活動時間：20__年6月16日

二、活動地點：大操場

三、運動會目標(biāo)：

通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過體育活動,培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

四、活動準(zhǔn)備：

1.通知父母來園參加親子活動。

2.準(zhǔn)備游戲需要的材料。

3.布置活動場地。

4.獎品。

五、具體活動方案：

活動流程：

(一)、運動員入場儀式

放《運動員進行曲》

(二)、幼兒教師致歡迎詞。

(三)、領(lǐng)導(dǎo)講話。

(四)、主持人講注意事項。

(1)、請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。

(2)、請在活動過程中遵守活動規(guī)則。

(3)、在活動中請勿擁擠。

(4)、在活動中表現(xiàn)棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦!

(五)、主持人介紹親子活動項目。

活動一：

1、游戲名稱:《春種秋收》

2、游戲準(zhǔn)備：小號呼啦圈、盆、沙包

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長站在跑道起始點，端盆把盆中沙包放入指定圈中，到達終點后幼兒接力把圈中沙包收回。家長必須按順序把沙包準(zhǔn)確放入圈中，每個圓圈放一個沙包，幼兒必須把所有的沙包都撿回去。

活動二：

1、游戲名稱：鋪地磚

2、游戲準(zhǔn)備：呼啦圈

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：跑道上準(zhǔn)備兩個呼啦圈，游戲開始幼兒跳入第一個呼啦圈內(nèi)，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長，再跳入第二個呼啦圈，同時家長把前一個呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類推。

活動三：

1、游戲名稱：親子雙人跑(兩人三足走)

2、游戲準(zhǔn)備：繩

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：把小朋友與家長相鄰的腳綁在一起，當(dāng)口哨響起時一起向前方走直到拿到前方的小紅旗才可往回走，哪隊先返回起點處為勝出者。

活動四：

1、游戲名稱：夾球賽

2、游戲準(zhǔn)備：小木棒

籃球

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長從起點雙腿夾球蹦到終點，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點。用小木棒夾球時不得用小木棒托著球跑。

活動五：

1、游戲名稱：親子心連心

2、游戲準(zhǔn)備：卡片

3、參加人員：幼兒、家長

4、游戲玩法：家長與裁判對面站，幼兒站在裁判身后邊，裁判出示卡片，家長用肢體行為描述卡片內(nèi)容，幼兒猜。

(六)、活動開始

(七)、頒獎

(八)、育兒講座(幼兒教師)

(九)、活動結(jié)束。

親子戶外拓展活動方案篇8

活動過程：

一：開場白：

生命在于運動!在這快樂的日子里，我們幼兒園小朋友迎來了第一次親子運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領(lǐng)小朋友們努力練習(xí)各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了。在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!(鼓氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請奉園長致詞.

二：園長致詞

三：下面進入我們的親子游戲環(huán)節(jié)。

1.學(xué)前班

游戲名稱：接力賽跑

游戲玩法：一家三口為一組。聽到口令，按孩子--媽媽—爸爸的順序開始比賽，先跑到終點者為勝。

2.中一班：游戲名稱：活板橋

游戲玩法：

游戲分兩對比賽,每隊相同人數(shù).

每個家庭兩塊紙板,家長移動紙板,幼兒交替在板上跳,繞過終點線再和家長一起跑回原地,以接力的形式傳送給第二個家庭,以此類推,最快送完為獲勝者.

游戲規(guī)則：

前進時腳不離紙板.

3.小一班：游戲名稱：看誰抱得對

家長背對孩子站成一排，幼兒統(tǒng)一服飾，頭飾站在桌子上，游戲開始后，家長轉(zhuǎn)過身辨認自己的孩子。不能問，不能喊名字，等家長全部抱起孩子后，再取下頭飾?？纯凑l抱對了。

4.中二班：游戲名稱：數(shù)字接龍

游戲玩法：父母二人三足，雙手抱起幼兒(幼兒手持1——10的數(shù)字卡)，從起點到終點，然后把數(shù)字卡按1——10排序貼在小黑板上。先完成者為勝。

5.大一班：二人三足

游戲玩法：參賽隊用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線后，聽到口令，一起跑向終點，然后返回，先返回終點的為勝利者。

6.中三班;游戲名稱：小雞出殼

游戲玩法：幼兒扮小雞，家長扮雞媽媽，很多報紙剪成雞蛋，游戲開始，家長撕破報紙，幼兒從洞中鉆出來，不準(zhǔn)撕爛報紙，在規(guī)定的時間內(nèi)，誰出殼的小雞越多，誰的那一隊為勝利者。

7.小二班：游戲名稱：哪吒尋寶

游戲規(guī)則：參賽媽媽手持玩具簍站在場地一端，爸爸從后面抱住小哪吒的腰，站在場地另一端，主持人發(fā)令后，爸爸和哪吒跑到海浪邊，在海中尋寶，每找到一個就往媽媽的簍里扔，一直到主持人說停。哪個家庭的玩具簍中的寶貝多，哪組為勝。

8.大二班：游戲名稱：打扮家長

游戲玩法：幼兒端好化裝品站在起跑線上，聽到口令后開始跑，跑到對面家長面前，開始化裝，，最后戴上帽子，眼鏡，立即和家長一起跑回起跑線處，先到者為勝

9.中一班：袋鼠接力

游戲玩法：

幼兒面對家長,雙手抱住家長的脖子.雙腿勾住家長的腰,家長左手護幼兒,右手持接力棒,傳給后一位家長.哪組最先傳遞完即為勝利隊.

游戲規(guī)則：

家長必須站在起跑線外,否則算犯軌.

10.中二班游戲名稱：大手牽小手。

游戲玩法：

家長與幼兒為一組，腿上綁好氣球，互相踩別的組的氣球。氣球剩得多的組為勝利者。

11.大一班：人力車

游戲玩法：大人手握繩子，孩子站在紙板上，孩子向前跳起的同時，大人拉紙板向前走，孩子再落到紙板上，這樣孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉紙板，先到終點的為勝利者。

規(guī)則：孩子不能離開紙板

12.中三班游戲名稱：小鴨捉魚

游戲玩法：

父母拿著盆子站在一邊，幼兒帶上小鴨頭飾站在對岸，中間是一條河，河里有很多各種顏色的小魚，游戲開始，小鴨跳入水中抓魚，一定要抓與父母盆子相同顏色的魚。誰先抓完誰就是勝利者，

然后換第二組。

13.大二班：小腳踩大腳

幼兒的腳踩在家長的腳上，用繩子捆好，站在起跑線上，聽到口令，家長和孩子一起跑，繞過小椅子，接著往回跑，誰先跑到終點誰就是勝利者。

14.學(xué)前班：游戲名稱：揪尾巴

游戲玩法：全體幼兒站內(nèi)圈，家長們站外圈，相互對應(yīng)揪尾巴，先揪下尾巴的為勝

四：結(jié)束語

在歡樂的氛圍中，我們的活動也該結(jié)束了。通過這次親子運動會，我們的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“小朋友真棒!大朋友更棒!”其實比賽的結(jié)果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!

親子戶外拓展活動方案篇9

一. 地點：廊坊市自然公園

二. 時間：20__年5月30日(周六)上午9:00-11:30

要求8:30 在自然公園門口集合點名

8:40準(zhǔn)時乘坐電瓶車進入園區(qū)

(由于活動地點距園區(qū)門口較遠，還請各位員工準(zhǔn)時到達集合)

三. 細則

1. 人數(shù)及分組：原則上不包含3周歲以下兒童，但可由家長陪同來觀賽。

計劃分為以下三組：

A.9-12周歲

B.6-8周歲

C.3-5周歲

2. 具體活動

(1) 我和爸爸媽媽一起跑

9-12周歲：將爸爸與孩子兩人的腿綁在一起賽跑(兩人三足)，計時計分。

6-8周歲：爸爸在終點，孩子在起點，哨聲響起后孩子拿起衣服跑向

爸爸給其穿上衣服，拉上拉鎖后，爸爸背起孩子跑回起點，計時計分。

3-5周歲：爸爸在終點，孩子在起點，哨聲響起后孩子跑向爸爸并親

吻爸爸的臉頰，然后爸爸抱起孩子跑回起點，計時計分。

(2)貼鼻子

將家長的眼睛蒙上，原地轉(zhuǎn)圈，由孩子用語言指揮將鼻子貼到動物的準(zhǔn)確位置即可，按時間長短決定名次。

9-12歲家長轉(zhuǎn)10圈

6-8歲家長轉(zhuǎn)6圈

3-5歲家長轉(zhuǎn)3圈(考慮實際情況年齡較小的孩子也許無法用語言指揮，視現(xiàn)場情況可由孩子牽著家長完成)

注意：貼錯地方取消名次

(3)運糧食

9-12周歲：孩子站在起點用頭拖住沙包，聽到哨響向終點跑去交給家長，家長用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去，記錄完成投入1個沙包用時長短。

6-8周歲：孩子站在起點用手背拖住沙包，聽到哨響向終點跑去交給家長，家長用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去，記錄完成投入1個沙包用時長短。

3-5周歲：孩子站在起點手握沙包，聽到哨響向終點跑去交給家長，家長用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去。記錄完成投入1個沙包用時長短。

注意：孩子在跑動過程中，如沙包掉落，需返回起點重新起跑，切忌貪快弄掉沙包。

若家長沒能將沙包投入呼啦圈內(nèi)，則自行取回沙包重新投入，直到投進1個沙包為止。

四. 活動當(dāng)天相關(guān)工作人員聯(lián)系方式

活動當(dāng)天請各位家長看護好各自的孩子，注意安全，防止受傷走失。且正值暑熱，還請注意孩子的防暑降溫。

親子戶外拓展活動方案篇10

1、穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。

準(zhǔn)備：場地一塊。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。

游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務(wù)。

規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。

目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。

準(zhǔn)備：15-20米正方形場地一塊。

方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。

規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。

2、圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。

準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈

方法：學(xué)生用一、二報數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。

規(guī)則：

1.“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。

2.曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。

3、聽信號

目的：發(fā)展靈敏性。

準(zhǔn)備：排球場或空地。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。

比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學(xué)生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。

規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

4、喊號追人

目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。

準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。

游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。

規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

5、圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準(zhǔn)備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。

方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。

6、蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。

方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。

游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。

7、攻關(guān)

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊;第一輪比賽第一隊先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，組成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作;第二、三、四等隊站在場地一端橫線后。

游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5!的時候，第二隊開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩(如跳過、從繩下跑過)，以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分;攻“關(guān)”時若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi);第二隊做完后，站在另一端線后;然后第三、四隊依次攻“關(guān)”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊為勝。

游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度;搖繩者數(shù)到“5!”時，攻“關(guān)”隊必須及時攻“關(guān)”，不得拖延時間。攻關(guān)隊員不得繞“關(guān)”過去。

8、踩影子

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。

游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：

1、必須在規(guī)定活動區(qū)域中開展活動。

2、踩影子時，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。

3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。

9、拉網(wǎng)捕魚

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團結(jié)協(xié)作精神。

場地器材：籃球場大小的平坦場地。

游戲方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：

1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。

2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。

游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚(雙方拍一下手即可)來增加運動量

10、圓圈追逐

游戲目的：

集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進取精神。

游戲準(zhǔn)備：

1.游戲器材：手絹6個。

2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。

游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進行游戲。

游戲規(guī)則：

(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。

(2)追拍時不得遠離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>

(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。

戶外拓展方案【篇3】

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設(shè)，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設(shè)，誠智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。

具體如下：

一參加人員：

二活動地點：

誠智拓展訓(xùn)練基地(多家拓展基地可供選擇)。

三活動形勢：

以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以單位旗幟為主要形式)。

四活動行程：

8：30—9：00到達拓展訓(xùn)練基地，清點人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項下派比賽任務(wù)及活動致詞。

9：00—9：30開始拓展游戲準(zhǔn)備熱身。

9：30—12：00開始拓展游戲，分享活動感悟，宣布比賽結(jié)果。

12：00—13：00?午餐。

13：00—16：45拓展游戲。

16：45—17：00分享返回。

9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身。

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事。

項目介紹：在一面旗幟下聚集起來的一個群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內(nèi)容：小組的隊名、標(biāo)志(繪于隊旗上)和口號、隊歌(寫在白紙上，歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項成果。

訓(xùn)練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

項目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫，每個人只能看見自己的紙條上的`內(nèi)容。平民的紙條上會寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖，傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食;而鬼的紙條上只寫著鬼和字數(shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然后大家順時針依次描述這個事物，通過描述確定誰是鬼。

訓(xùn)練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

12：00休整，補充能量，午餐。

13：00—13：45--盲人排隊。

項目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。

訓(xùn)練目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)。

訓(xùn)練目的：cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45—17：00、分享返回。

個人裝備：

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣。

友情提示。

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動。

參訓(xùn)單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;。

學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;。

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;。

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。

增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認識自身潛能，增強自信心;。

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。

認識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。

戶外拓展方案【篇4】

特點：趣味性、技巧性、心理沖擊力、身體素質(zhì)等

09:00會議

12:00中餐

13:00團隊組建、旗人旗事

項目1、破冰熱身

項目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。

制定團隊名稱、團隊歌曲、團隊培訓(xùn)、團隊徽章，選擇團隊領(lǐng)導(dǎo)。

分組展示：通過分組，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氛圍

自我介紹：12-20人組成團隊，以獨特的方式自我介紹，加快了解；集思廣益，集眾創(chuàng)新意識，彰顯團隊風(fēng)采。

項目2、挑戰(zhàn)150

項目描述：在教練指定的150秒內(nèi)完成4個團隊挑戰(zhàn)任務(wù)

項目目的：挑戰(zhàn)團隊潛能，打破心中的“不可能”

增強團隊成員之間的相互信任和理解，增強成員之間的溝通能力

學(xué)習(xí)換位思考

通過身體接觸打破障礙，在組織中建立平等的人際關(guān)系

增強團隊的凝聚力

項目3、支援前線

項目描述：

1將隊員分為兩組，每組人數(shù)相等，最佳操作隊形為言語隊形和平行隊形；

2、教練說明指導(dǎo)語：各位同志大家注意，目前兩伊戰(zhàn)爭吃緊，引發(fā)了全球性戰(zhàn)爭，我英勇戰(zhàn)士在前方因戰(zhàn)事需要某些支援，各位均為后勤支援部隊，請各部隊在部隊長指揮之下，支援完成我下列需求物品(視當(dāng)時現(xiàn)場物品而定，如:繩索一條、心戰(zhàn)傳單稿…)；

3、通過教練和學(xué)員的互動，學(xué)員根據(jù)教練口令把“物資”支援到“前線”；

4、宣布需求物品及成績，支援“物資”最多的一組獲勝。

項目目標(biāo)：1、活躍氣氛

2、培養(yǎng)團隊精神

3、樹立競爭意識

項目4、鼓舞飛揚

項目介紹：經(jīng)過計劃和練習(xí)，全組一起用鼓顛球更多的次數(shù)

項目目標(biāo)：團隊工作流程，團隊角色，執(zhí)行力，持續(xù)性，時間控制，目標(biāo)管理，績效

項目5、奧地利女王圈

項目介紹：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

項目目的：1。加強信任，這是溝通的基礎(chǔ)和理解的橋梁；

2促進合作，適當(dāng)?shù)姆椒ê夏蹩梢允刮覀冞_到最快的速度。

16:30分享總結(jié)

17:00返程

戶外拓展方案【篇5】

一、項目目的：

本游戲的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、密切合作、克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；養(yǎng)成服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

2、 拓展訓(xùn)練項目名稱：無敵風(fēng)火輪（人行橫道）

3、 項目類型：團隊合作競爭（或團隊競爭）

四、拓展訓(xùn)練項目準(zhǔn)備：

1、報紙20張以上； 2、膠帶2卷；3.平坦的地面； 4把剪刀。

五、項目時間：5月28號上午8：40—10:20 90分鐘 （游戲時間60分鐘 ，總結(jié)分享時間30分鐘）

六、拓展訓(xùn)練項目目標(biāo)：

1.由6至7人組成的小組將使用現(xiàn)有材料制作一個大的封閉環(huán)，以容納團隊的所有成員

2. 將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊推動大圓環(huán)前進。

3. 以數(shù)組進行竟技，從起點到終點，再從終點回到起點，最先到達終點的一組為獲勝組。

七、拓展訓(xùn)練項目規(guī)則：

1、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，由培訓(xùn)師統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)；

2途中，風(fēng)輪和火輪必須垂直于地面，報紙必須緊密相連；

三。所有隊員必須在圓圈內(nèi)，身體任何部位都不能直接接觸地面，；

4、行進過程中若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù)，在培訓(xùn)師許可后才可以繼續(xù)行進。此時組員可與地面接觸，但不能阻擋其他組員的路線，否則取消組員資格；

5出發(fā)前，所有風(fēng)火輪不得超過起航線，工程截止期為所有風(fēng)火輪通過終點線

6、服從培訓(xùn)師原則。

八、培訓(xùn)師: 劉鵬飛楊成

九、拓展訓(xùn)練操作流程：

1、分組

2做好項目宣傳，集中團隊成員的注意力，安排項目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則；

三。在項目過程中，培訓(xùn)師監(jiān)督游行隊伍成員的安全；

4、制作與推動競賽

5、評估、分享。

十、總結(jié)分享：

1、學(xué)會合理分配資源；

2、加強團隊合作和溝通；

三。心靈的默契是團隊合作的最高境界。

4充分認識到信息整合和戰(zhàn)略決策在工作中的重要性；計劃—執(zhí)行—檢查—行動，“

5了解團隊核心在團隊建設(shè)中的作用；提高管理者的組織指揮能力，認識統(tǒng)一指揮的意義和重要作用

人事文化中心文化部

2011.5.26

親子戶外活動策劃方案

很難想象，對于重要的事情沒有的執(zhí)行方案的話它會能成功，為了保障活動順利、圓滿進行。我們應(yīng)該全身心投入到方案的準(zhǔn)備中，寫方案是為了指導(dǎo)我們規(guī)范性地完成工作，如何寫一份完整的工作方案呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編精心收集整理了“親子戶外活動策劃方案”的相關(guān)資料下面是詳細內(nèi)容，相信您在閱讀網(wǎng)頁內(nèi)容后有所收益！

親子戶外活動策劃方案(篇1)

(一)活動主題：

面向全市地稅系統(tǒng)，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動，加深對社會主義核心價值觀的感知感悟，引領(lǐng)職工繼承和弘揚中國傳統(tǒng)文明，積極踐行社會主義核心價值觀。

(二)活動時間：

8月中旬。

(三)活動地點：

市局機關(guān)、各縣(區(qū))地稅局視頻會議室。

(四)參加人員：

全市地稅系統(tǒng)干部職工。

(五)活動項目及方式。

1、舉辦國學(xué)傳統(tǒng)文化講座

活動方法：采取遠程視頻播放方式，舉辦中國歷史文化講座，市局設(shè)立主會場、各縣(區(qū))局設(shè)立分會場，組織職工收聽收看。講座內(nèi)容包括：《中國歷的誠信故事》、《和愛親孝老》《岐黃文化與養(yǎng)生》;

2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí)，以弘揚中華傳統(tǒng)文化、踐行社會主義核心價值觀為主題，全市系統(tǒng)工會組織職工進行文學(xué)創(chuàng)作(包括詩歌散文)，送交系統(tǒng)工會，評出優(yōu)秀作品。

3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽

地點：市局

參加人員：市局機關(guān)全體職工，各縣(區(qū))局參賽人員。

比賽方式：以系統(tǒng)工會評選出的優(yōu)秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣(區(qū))局工會自選人員參賽，其中市局機關(guān)4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng)，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評委當(dāng)場打分，現(xiàn)場評(頒)獎，設(shè)立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優(yōu)秀獎12個，同時設(shè)優(yōu)秀組織獎1個。

(六)主辦單位：慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會，市局機關(guān)工會。

親子戶外活動策劃方案(篇2)

1、活動時間：20xx年x月x日周x(如若本周有雨則延至下周進行)。

2、活動地點：藝術(shù)園(路x前行一個十字路口右轉(zhuǎn)路x號訓(xùn)練基地斜對面))

3、活動時間安排：

9：00在藝術(shù)園門口集。

9：10集體活動：

活動一紙箱接球

活動二螞蟻運糧

活動三兩人三足升級版

活動四躲貓貓

活動五竹林尋寶

10：00-11：00自由活動：

活動一玩沙

活動二參觀美術(shù)館

活動三喂小魚

11：00-11：30大壩喂海鷗：

11：30午餐

活動費用：一位家長和一位孩子收取餐費x元，兩位家長和一位孩子收取餐費x元(本周內(nèi)交)。

一、有關(guān)事項

1、午餐介紹：家長和孩子分開進餐，家長x人一桌約x菜;孩子餐另安排符合孩子口味(由老師分發(fā))每家需自備兒童用小碗、勺或筷。

2、自帶玩沙工具，方便孩子玩沙。

3、自帶飲用水，少帶或不帶零食。

4、各位家長和小朋友要穿著方便活動的衣物和鞋子。

5、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋。

6、為保證游戲順利進行，請各家準(zhǔn)時到達活動地點。

親子戶外活動策劃方案(篇3)

一、活動背景與目的

為進一步加強學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;同時，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運動會。

二、活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

三、活動主題

娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現(xiàn)自我。

四、活動簡介

1、活動時間：20__年__月__日

2、活動地點：_____

3、參賽對象：___班及家長

道具：大球

五、比賽項目及規(guī)則

參賽人數(shù)：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人

規(guī)則：(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調(diào)一致向前走;

(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;

(3)家長與孩子到達終點后，家長再模防兔子跳返回起點;

(4)另一對家長與孩子繼續(xù)開始，依次類推;

(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

親子戶外活動策劃方案(篇4)

一、活動地點:

白浪鎮(zhèn)中心幼兒園操場

二、活動時間:

20xx年9月23日

三、具體時間安排:

下午2:20中2班家長在幼兒園集合，2:30開始活動，4:00結(jié)束

四、活動班級:

中(2)班

五、活動目的:

1、透過游戲活動，促進幼兒身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性。

2、透過本次活動，增強孩子與他人合作的意識，并能體會親子活動的樂趣。

六、活動準(zhǔn)備:

1、沙包十個，紙箱兩個。

2、繩子27根。

3、板凳25個

4、鉛筆、飛碟、彩筆若干

游戲設(shè)計(準(zhǔn)備3個游戲:投沙包比賽、兩人三足、搶板凳)

七、活動人員的安排:

1、拍照:邱秀萍

2、張珊設(shè)計游戲、準(zhǔn)備材料

3、游戲主持人:張珊

協(xié)助者:段寧、邱秀萍

4、第一組，由段寧領(lǐng)隊

第二組，由邱秀萍領(lǐng)隊

八、活動要求:

1、教師在組織孩子活動之前，教師要先跟孩子和家長聲明活動的規(guī)則及活動中就應(yīng)要注意的事項。

2、在活動的過程中，負責(zé)領(lǐng)隊的老師要提醒家長看好自己的孩子，不能讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。

3、游戲結(jié)束后，家長才能帶孩子離開，中途游戲時間家長不能擅自帶孩子走?；丶視r，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師說“再見”后方能帶孩子離開。

4、在活動的過程中，請家長們穿上舒適的運動裝，方便于跟孩子合作。推薦家長們不要穿裙子或高跟鞋。

九、注意事項:

1、教師要注意排查現(xiàn)場，清理現(xiàn)場一切危險性物品。

2、請家長自覺遵守活動要求，以防出現(xiàn)安全事故。

3、家長要在領(lǐng)隊教師的帶領(lǐng)下活動，聽從領(lǐng)隊教師的安排，不能擅自帶孩子離開隊伍。

4、有個別幼兒會出現(xiàn)膽怯或鬧情緒的現(xiàn)象，在不影響活動的狀況下，協(xié)助老師要及時幫忙解決。

十、游戲活動過程:

1、班主任組織家長集中，聲明游戲規(guī)則及在游戲的過程中應(yīng)注意的事項，并宣布活動開始。

2、主持人宣布完后，各班領(lǐng)隊老師也能夠利用5分鐘的時間再次跟家長講明游戲規(guī)則。

3、游戲1、《投沙包》

玩法:幼兒分成兩組進行投沙包比賽，每對幼兒一次有五個沙包，家長站在幼兒對面規(guī)定的位置，用紙盒接住對面幼兒投過來的沙包，接到沙包個數(shù)多者為勝。

規(guī)則:幼兒與家長都不得超過指定位置。

游戲2、《兩人三足》

玩法:兩組，一家長與一幼兒將相鄰的兩條腿用繩子綁在一齊，聽到口令后，兩人一齊向前跑，先跑完的一對獲勝。

規(guī)則:務(wù)必在起跑前把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑，若中途繩子散開，應(yīng)在原地綁好后再繼續(xù)跑。

游戲3、《搶板凳》

玩法:兩組，每組一開始就比每組人數(shù)少一個凳子，放音樂，家長牽起小孩隨音樂圍著凳子轉(zhuǎn)圈，音樂停止，就近找凳子坐下，沒有找到凳子的就被淘汰出局。每組搶到最后一個凳子的人獲勝。

規(guī)則:音樂沒有停止，腳步不能停止。坐下的時候不能用手拉凳子。

4、戲結(jié)束后，班主任對此次活動進行總結(jié)。

親子戶外活動策劃方案(篇5)

一、設(shè)計思路

親子活動是我公司211項目中關(guān)心，關(guān)愛，關(guān)懷員工活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們首次啟動211項目，以親子活動為開頭，創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流。

二、活動目標(biāo)

1.讓孩子、家長共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、親子情。

2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往溝通能力及動手能力的發(fā)展。

3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

三、時間：

__年09月21日(星期日)上午9∶30--14：30

四、地點：

__集團總部內(nèi)

五、人員：

在莞在校1-2年級的學(xué)生和家長(20個家庭)

六、活動準(zhǔn)備：

1、擴音器一個、哨子6個及各游戲材料具體詳見各游戲另需的道具(另加：汽球一部分、禮品一批)

2、小禮物人手一份

3、照相留念

4、少量食物及飲用水

七、活動安排：

1、親子游戲：(9：30-11：30)

(1)親子賽跑：《道具：繩子4根》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組，每個家庭2人一隊，孩子和父親或母親各綁一只腳，聽到哨聲后，從指定的A點跑向B點，先到達終點者為勝出，(獎品為：)

(2)球拍夾汽球接力賽：《道具：羽毛球拍4付，汽球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組，首先媽媽在A點和孩子用球拍夾好汽球，聽到哨聲后，馬上跑向B點爸爸處，孩子再與爸爸合作，將汽球夾著運回A點，途中汽球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色?；蛘夜ぷ魅藛T幫忙。(獎品為：)

(3)傳球接力賽《道具：籃球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組，現(xiàn)聲劃分為

媽媽先拿著球，聽到哨聲后，馬上跑向B點孩子處交給孩子，孩子抱著球再馬上跑向C點爸爸處，爸爸再抱著球馬上跑向D點終點處，途中球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

(4)投籃球比賽：《道具：籃球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組。一家子輪流每人投籃一次，每投一次必須換一人，投籃時間為5分鐘，以投中數(shù)量的多少排名次，如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

(5)乒乓球拍運球賽：《道具：乒乓球4個，乒乓球拍2付》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組。媽媽先把球放到拍上，聽到哨聲后，馬上運著球跑向B點孩子處交給孩子，孩子運著球再馬上跑向C點爸爸處，爸爸再運著球馬上跑向D點終點處，途中球球掉落可撿起放好繼續(xù)游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

2、包餃子，分享食物(11：30-13：00)中午包餃子時，投影幕上播放一部流行的動畫大片，再播放一部有教育意義的電影，吃飯時間播放前面的游戲縮影及錄像。期間還鼓勵有特長的孩子，上臺表演，并獎勵獎品。讓孩子豐富表演經(jīng)驗.

3、尋寶活動(13：00-14：00)《道具：禮品一批》游戲規(guī)則：工作人員事先把獎券藏在汽球中，再高高的懸掛在各樹上。4個家庭為一組，共為4組。每個家庭只派出孩子尋寶，父母跟在其后，不能提示。孩子尋到寶后，由父母幫其取下，再拿著獎券到工作臺領(lǐng)取相對應(yīng)的獎品。每家只能尋三件寶物哦!!

親子戶外活動策劃方案(篇6)

一、指導(dǎo)思想

“六一”是孩子們自己的節(jié)日，全體教育工作者都有義務(wù)幫助孩子們興高采烈地歡度著，讓那一張張笑臉，都充滿著幸福和快樂.給校園在六一前后披上節(jié)日的盛裝，宣造校園每一個角落都洋溢著節(jié)日的喜悅。通過豐富的活動增強我校學(xué)生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!

二、活動主題

快樂童年張揚個性

三、活動目的

通過游園活動，搭建學(xué)生的展示舞臺，提供學(xué)生表現(xiàn)機會，增強學(xué)生的競爭意識。讓學(xué)生在實踐活動中，體驗校園的快樂，體驗生活的樂趣。同時提高學(xué)生的鑒賞能力，實踐動手能力。

四、活動時間安排

5月31日下午2：30-5：00(2：20左右開始做好準(zhǔn)備工作)

1、2：20前各班主任負責(zé)清點本班人數(shù)，負責(zé)游戲的老師準(zhǔn)備到位。

2、2：30開始游園。

3、5：00游園結(jié)束，學(xué)生用所得的獎券到總領(lǐng)獎處兌換相應(yīng)獎品。

4、5：00——5：10學(xué)生進教室集中，教師總結(jié)、清點本班人數(shù)，活動結(jié)束，打掃衛(wèi)生。

五、活動地點

教室及學(xué)校操場。

六、活動要求

1、游園各節(jié)目規(guī)則統(tǒng)一公示于宣傳欄上，以便學(xué)生能積極的參與游戲。

2、學(xué)生游園后所得獎勵由責(zé)任教師發(fā)放，凡學(xué)生自己簽名或涂改，此獎券無效。

3、活動前老師要向?qū)W生宣講活動規(guī)則，并注意安全教育，反對弄虛作假?；顒咏Y(jié)束后，各班級要搞好衛(wèi)生工作。

4、參加活動學(xué)生要自覺遵守活動場所秩序(排隊、不大聲喧嘩、不追逐打鬧等)。

七、學(xué)生活動準(zhǔn)則

1、參與活動需要按秩序排隊，排隊時不可喧嘩、吵鬧。

2、學(xué)生選擇喜歡的活動參加。

3、活動中必須注意自身與他人安全。

4、在各個活動地點一切聽從在場老師指揮。

7、活動之中不可亂丟垃圾，保持校園清潔。

八、游園活動游戲

1、夾球(負責(zé)人：__)

在一個盒子內(nèi)裝上乒乓球，游戲者手拿一雙筷子向盒子中夾珠。在指定時間內(nèi)(一分鐘)，夾起指定個數(shù)(十五個)得獎。

2、比比誰的眼力好(負責(zé)人：袁自友、陳安輝)

主持人準(zhǔn)備好若干支筷子，若干個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優(yōu)勝者。每人有三次機會。

3、齊心協(xié)力(負責(zé)人：__)

主持人要準(zhǔn)備好一個籃球，兩根一米長的木棍。每次參賽兩人。球放在兩根木棍的中間，兩人必須始終面向前方，夾著球通過障礙。障礙設(shè)三道。障礙可由主持人自己設(shè)置。如：兩人同時跨過;從障礙中通過;兩人分別從障礙兩側(cè)通過。

4、搶說運動項目(負責(zé)人：__)

主持人準(zhǔn)備好一個籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時必須先說出一個水果名稱(如蘋果)，另一個人在接球時必須馬上說出另一個運動項目名稱。在一分鐘內(nèi)，誰說出的運動項目多，誰就得獎。

5、盲人擊鼓(負責(zé)人：__)

每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎品一份。

6、夾氣球跑(負責(zé)人：__)

兩人一組，在起點吹鼓氣球，背靠背夾住一只氣球向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)吹氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。(時間一分鐘)

7、一鼓作氣(負責(zé)人：__)

1、每輪不超過5人參賽者進行比賽，在區(qū)內(nèi)指定的位置作準(zhǔn)備，

在哨響時開始吹，那個先吹爆就得1張獎券。

2、賽后帶走吹過的氣球，不準(zhǔn)隨地亂丟。

8.彈球：(負責(zé)人：__)

1、參賽者站在離目標(biāo)一米遠的地方，用手向地下擲乒乓球，球彈起后落入桶內(nèi)。

2、每人五個球，投進3個球獲1張獎券，投中五球得2張獎券。

9、看誰是投籃高手(__)

主持人事先準(zhǔn)備好一個籃球。參賽者投籃。三次能進兩個，可得獎勵一張。

兌獎

1、兌獎時間：20--年5月31日下午活動結(jié)束前

2、兌獎地點：教學(xué)樓一樓

4、負責(zé)人：__

注：

1、負責(zé)教師自己負責(zé)準(zhǔn)備活動器材，活動前組織學(xué)生布置場地，游戲結(jié)束組織學(xué)生收器材。(以免東西丟失)

2、所有活動以年級為組。

3、所有活動負責(zé)教師可以根據(jù)實際情況作適當(dāng)調(diào)整。

4、不清楚的事項找__協(xié)商。

親子戶外活動策劃方案(篇7)

一、設(shè)計思路

親子活動我園教育教學(xué)活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。

二、活動目標(biāo)

1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發(fā)展。

3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

三、時間：

20__年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00

四、地點：金牛嶺公園

五、人員：幼兒班全體幼兒、家長、老師

六、活動準(zhǔn)備：

1、按年齡組策劃游戲

2、擴音器、哨子及游戲材料

3、小禮物人手一份

4、照相機

5、少量食物

七、活動安排：

1、小班親子游戲：

(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦

2、中班親子游戲：

(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)

3、大班親子游戲：

(1)跳長繩(2)拔河(3)運球

(4)金雞獨立(5)

4、分享食物

5、自由活動

親子戶外活動策劃方案(篇8)

一、活動背景

古希臘某位哲人曾說過：感情是由交流堆積而成的。任何一種感情的升華都有賴于交流。血濃于水，親子之情雖是與生俱來，但由于現(xiàn)代社會競爭的日趨激烈，年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學(xué)習(xí)、提升中。曾幾何時親子間的接觸不再象往日般頻繁，與孩子共同游戲的時間更是明顯減少。父母與孩子的距離也越來越遠……因此我們選擇用這樣的活動拉近孩子和父母的距離，讓父母更了解自己孩子，并起到邀約家長和全面宣傳的作用。

二、活動主題

戴氏教育送中秋迎國慶親子活動——關(guān)注孩子成長，鑄就孩子未來

三、活動目的

通過親子活動的展開，針對我們的已有資源，讓老學(xué)生參與并邀約自己的好伙伴，可以切實提高我們的轉(zhuǎn)介紹率，升級率，并且在流動人群中起到宣傳和邀約上門的作用。親子活動也可以讓家長感悟到孩子的成長需要他們的關(guān)愛和幫助，達到感情的升華，對于我們課程的推薦很有幫助。

四、活動時間

五、活動地點

六、活動內(nèi)容

（一）活動的前期準(zhǔn)備

1、邀約學(xué)生家長：

A、各位咨詢師邀約自己的學(xué)生和家長，并確定能和他一起來的學(xué)生和家長。然后統(tǒng)計參加人數(shù)。

B、邀約國慶答應(yīng)上門或者以前已聯(lián)系或邀約過的家長

2、場地布置：用氣球制作成的彩帶圍出我們的活動場地，場地內(nèi)可以鋪上紅地毯，或者比較醒目的東西，場地周圍擺上我們的展架，拉上橫幅等。

3、道具和禮品：氣球、彩帶、話筒、音響、禮品、抽獎箱、優(yōu)惠劵、展架、橫幅。

（二）活動人員安排

全體教職工（除值班人員和上課老師）

現(xiàn)場總負責(zé)：唐倩雯、韓英

其他人員安排: 主持人：

道具負責(zé)人：

安全負責(zé)人：

秩序維護人：

抽獎環(huán)節(jié)負責(zé)人：

機動人員：

七、活動流程

1、開場對戴氏教育培訓(xùn)學(xué)校作個詳細的講解，并介紹此次活動目的歡迎我們到場的學(xué)生和家長。

2、游戲環(huán)節(jié)

A、運氣球接力

游戲規(guī)則：每五組家庭為一個單位，家長和孩子夾著氣球從起點到終點再原路返回，看哪個家庭在規(guī)定的時間內(nèi)運的氣球最多。 要求氣球在途中不能掉，不能破，不能直接用手拿，否則不上算。

B、找媽媽

游戲規(guī)則：孩子蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，然后摸摸媽媽們的手，找出自己的媽媽。五個家庭一組，每個孩子限時一分鐘，在每個孩子都辨別后，逐一公布答案。（媽媽放在一組，爸爸放在一組，要求手上沒有任何裝飾品）

C、你比我猜

游戲規(guī)則：主持人準(zhǔn)備一些常見的詞語，每組五個家庭，由孩子比，媽媽猜?？梢杂醚哉Z表述但是不能提到該詞語，否則算犯規(guī)。

D、插入環(huán)節(jié)——真情表白

父母說出孩子為自己做過的最感人的事情，孩子向媽媽說自己最想說的話，并描述自己夢想的生活景象。

E、兩人三足

游戲規(guī)則：一家長與一孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令后，兩人一齊向前跑，看誰先跑到終點為勝。

F、寫數(shù)吧

游戲規(guī)則：給兩分鐘的時間，由孩子和家長一起配合，孩子從一寫到兩百，家長從兩百寫到一。五個家庭一組，寫數(shù)的時間總

和短的家庭獲勝。

(另附：所有到場的孩子都可以填寫自己信息參與抽獎活動，分為

一、二、三等獎和幸運獎，來場的孩子最少都可以是幸運獎。幸運獎則是100元的學(xué)費代金券，報名即送) 獎品則要到校區(qū)領(lǐng)取。

親子戶外活動策劃方案(篇9)

障礙跑

一、活動背景與目的

為進一步加強學(xué)校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業(yè)余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的機會，使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體;同時，使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，注意各種才能的挖掘和培養(yǎng)，育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運動會。

二、活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

三、活動主題

娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現(xiàn)自我。

四、活動簡介

1、活動時間：20____年____月____日

2、活動地點：__________

3、參賽對象：______班及家長

五、比賽項目及規(guī)則

道具：障礙木樁

參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。

比賽距離：20米距離

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人

規(guī)則：(1)家長在兩邊、孩子在中間跑;

(2)比賽開始，家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后，越過障礙跑向中間

(3)家長與孩子到達中間后進行雙人牽手跑向終點;

(4)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。

親子戶外活動策劃方案(篇10)

親子活動是我園教育教學(xué)活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。

1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發(fā)展。

3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

20xx年10月20日（星期六）上午9∶00--11：00

金牛嶺公園

幼兒班全體幼兒、家長、老師

1、按年齡組策劃游戲

2、擴音器、哨子及游戲材料

3、小禮物人手一份

4、照相

5、少量食物

1、小班親子游戲：

（1）親子賽跑

（2）氣球接力賽

（3）彩帶舞

（4）小烏龜爬爬爬

（5）豬八戒背媳婦

2、中班親子游戲：

（1）傳球接力賽

（2）趕小豬

（3）老牛吃嫩草

（4）袋鼠跳

3、大班親子游戲：

（1）跳長繩

（2）拔河

（3）運球

（4）金雞獨立

4、分享食物

5、自由活動

親子戶外活動策劃方案(篇11)

一、設(shè)計思路

親子活動是我園教育教學(xué)活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成要條件。為此，我們幼兒園將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。

二、活動目標(biāo)

1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發(fā)展。

3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

三、活動時間：

20__年5月21號(星期六)上午9∶00-集合金花茶公園正門

四、活動準(zhǔn)備：

1、告知家長活動時間、地點

2、活動的注意事項及幼兒安全

3、家長準(zhǔn)備為幼兒備水、零食若干、毛巾2條

4、呼啦圈6個、捂眼睛的布3塊、獎品若干

五、活動流程：

1、班主任宣布注意事項及活動安排

2、英語歌曲演唱及表演《字母操》

3、演唱歌曲《逛公園》

4、親子游戲：5個(詳見附1)

5、頒發(fā)獎品、分享食物

6、家長幼兒自由活動

附1：

(1)游戲名：我是你的眼睛

人數(shù)：實際人數(shù)分組

玩法：幼兒在起點，家長在中間，終點畫一個圈身。寶寶單腳跳到家長邊，用布捂住家長的眼睛，家長抱著或背著寶寶，由寶寶指揮左右前后的方向一直走到終點，兩人跑向起點。 (2)游戲名：大西瓜、小西瓜(5-6歲)

目標(biāo)： 增進親子情感交流，培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣。訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。

玩性： 家長和孩子面對面站立，家長說："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手勢。家長說："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手摯。錯者淘汰，最后未被淘汰者為勝。 每二次游戲開始后，互換角色進行。

(3)猜爸爸媽媽

目標(biāo)： 加深親子依戀之情，培養(yǎng)孩子熱愛自已父母的情感。

玩法： 幼兒5-6人，蒙眼坐成一排，父母分別走到幼兒面前，主持人說出此人特征，如發(fā)式，衣著，由幼兒猜出自已的爸爸媽媽。

注意： 1：猜不著時可以讓幼兒聽被猜人的聲音。 2：猜對時可由父母對孩子做親昵的動作，以表示獎勵。

4、毛毛蟲

玩法：準(zhǔn)備小呼拉圈兩個，每個家庭派出一個小孩和兩個大人，三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，為了增加難度，可在路線上設(shè)置獨木橋、山洞等障礙物。

親子戶外活動策劃方案6

一、活動目的

家長和孩子牽手投身大自然，相伴走進大社會，開闊孩子視野，密切親子感情，密切家園關(guān)系，促進家園合作。親子活動通過親子群體間的活動交流，增進親情，增進家長及孩子間的感情，以提高孩子的綜合能力，增強家長與孩子之間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會交往能力。幫助家長營造與孩子間的交流、交往，從而促進孩子健康成長的氛圍。提高家長育兒的理念和技能，促進孩子的健康成長.指導(dǎo)家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動，使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。

二、活動時間：

三、活動地點：

四、活動流程:

一.熱身----大樹與松鼠

活動目的：活躍氣氛打破僵局

材料：無

時間：5-10分鐘

活動程序 ：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的.大樹;培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

親子戶外活動策劃方案(篇12)

一、設(shè)計思路

親子活動是我公司211項目中關(guān)心，關(guān)愛，關(guān)懷員工活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們首次啟動211項目，以親子活動為開頭，創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流。

場景布置：在需要活動的場所懸掛印有文一LOGO的汽球，在飯?zhí)么髲d及投影幕上方各掛一個模幅標(biāo)語：文一集團211項目之親子活動

二、活動目標(biāo)

1.讓孩子、家長共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、親子情。

2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往溝通能力及動手能力的發(fā)展。

3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

三、時間：

20xx年09月21日(星期日)上午9∶30--14：30

四、地點：文一集團總部內(nèi)

五、人員：在莞在校1-2年級的學(xué)生和家長(20個家庭)

六、活動準(zhǔn)備：

1、擴音器一個、哨子6個及各游戲材料具體詳見各游戲另需的道具(另加：汽球一部分、禮品一批)

2、小禮物人手一份

3、照相留念

4、少量食物及飲用水

七、活動安排：

1、親子游戲：(9：30-11：30)

(1)親子賽跑：《道具：繩子4根》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組，每個家庭2人一隊，孩子和父親或母親各綁一只腳，聽到哨聲后，從指定的A點跑向B點，先到達終點者為勝出，(獎品為：)

(2) 球拍夾汽球接力賽：《道具：羽毛球拍4付，汽球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組，首先媽媽在A點和孩子用球拍夾好汽球，聽到哨聲后，馬上跑向B點爸爸處，孩子再與爸爸合作，將汽球夾著運回A點，途中汽球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色。或找工作人員幫忙。(獎品為：)

(3) 傳球接力賽《道具：籃球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組，現(xiàn)聲劃分為

媽媽先拿著球，聽到哨聲后，馬上跑向B點孩子處交給孩子，孩子抱著球再馬上跑向C點爸爸處，爸爸再抱著球馬上跑向D點終點處，途中球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

(4)投籃球比賽：《道具：籃球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組。一家子輪流每人投籃一次，每投一次必須換一人，投籃時間為5分鐘，以投中數(shù)量的多少排名次，如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

(5)乒乓球拍運球賽：《道具：乒乓球4個，乒乓球拍2付》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組。媽媽先把球放到拍上，聽到哨聲后，馬上運著球跑向B點孩子處交給孩子，孩子運著球再馬上跑向C點爸爸處，爸爸再運著球馬上跑向D點終點處，途中球球掉落可撿起放好繼續(xù)游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

素質(zhì)拓展策劃方案

小編已經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上精心搜集了“素質(zhì)拓展策劃方案”，如果您對這個話題感興趣，請持續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站。成功的人生需要進行正確的規(guī)劃，以提高我們的工作效率。為此，我們需要提前準(zhǔn)備多種工作方案作為參考，并制定相應(yīng)的計劃，這樣可以有效提高工作效率。

素質(zhì)拓展策劃方案 篇1

摘要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，它以運動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟為目的。

活動主題：交通院紅會素質(zhì)拓展

活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

主辦單位：交通院紅會

活動時間：11月29日(星期日)

活動參與對象：交通院紅會全體成員

1、前期準(zhǔn)備

通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合;查看近期天氣情況，確定活動時間(若天氣臨時有變，活動延后一周);部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式;召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤;通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準(zhǔn)備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。

2、活動流程

11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員;部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全;到達目的地后，整隊進入情侶園，先自由活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動;活動過程中由專人拍照。

素質(zhì)拓展具體策劃安排

第一項(1).[破冰游戲]串名字游戲游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

(2).[破冰游戲]大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學(xué)員

時間：5-10分鐘

操作程序

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

素質(zhì)拓展策劃方案 篇2

一、活動主題：

交換個人風(fēng)格，展現(xiàn)集體智慧，凝聚物質(zhì)和信任力量

二、活動背景：

隨著新生陸續(xù)進入校園，學(xué)校、學(xué)院相關(guān)部門開展了一系列選拔面試活動。選拔出2013屆學(xué)生會干事名單，新成員的加入為學(xué)生會注入了新的生機與活力，使物信學(xué)生會的隊伍得到進一步的壯大，培養(yǎng)新成員的素質(zhì)至關(guān)重要，為增強成員的團隊合作意識，加強各部門成員之間的交流，拉近新老成員的距離，因此，需要一個交流的平臺，一個展示的平臺，讓新一屆的學(xué)生會成員迅速凝聚起來。

三、活動目的：

通過豐富的體育活動、趣味的思維活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。

四、組織結(jié)構(gòu)：

承辦單位：xx師范大學(xué)材料信息青年協(xié)會

參與人員：物信學(xué)院學(xué)生會成員

5、 時間：2013年11月3日

六、活動地點：xx

七、活動籌備：

（1） 前期宣傳：活動前通知學(xué)生會部門負責(zé)人；

（2） 前期準(zhǔn)備：游戲器材（廢宣傳橫幅、剪刀、氣球、一次性水杯、礦泉水、秒表、哨子、攝相機等）

八、活動流程：

(一）、組隊介紹

1、項目類型：團隊合作性

2、道具要求：無需其他道具

3、場地要求：空曠的場地一塊

4、項目時間：20分鐘

5、詳細游戲規(guī)則：

（1）根據(jù)分組進行接龍介紹；

（2） 每組選出隊長，確定隊名、隊徽、隊歌、隊形6個?；顒幽繕?biāo)：加強團隊成員之間的溝通，相互熟悉。

（二）、解手鏈

1、項目類型：團隊合作性

2、道具要求：無需其他道具

素質(zhì)拓展策劃方案 篇3

大學(xué)生拓展訓(xùn)練策劃案

活動背景：如何讓大學(xué)生彼此之間的距離縮短，如何增強班級的凝聚力，如何成功舉辦一次有意義的班級活動，如何讓社團更具凝聚性發(fā)展更高更快，怎樣讓我們的學(xué)生會更好的實現(xiàn)溝通，更好的真正實現(xiàn)各部門的溝通協(xié)作。讓我們通過拓展訓(xùn)練這樣一個平臺，改變我們的行為，讓我們的大學(xué)生活更美好，讓我們的大學(xué)留下一次深刻的回憶。

活動主題：“溝通聯(lián)系你我、親情溫暖大家”

地點：中山陵拓展訓(xùn)練基地（中山陵水邊滑梯游樂園）

活動內(nèi)容：團隊拓展訓(xùn)練(融入團隊、目標(biāo)挑戰(zhàn)、改變思維、感恩生命)

活動目標(biāo)：

1認識到自己的潛力，增強自信，改善自己的形象；克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；了解群體的作用，增強集體的參與意識和責(zé)任感，；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，與團隊合作更加和諧。

2、通過拓展培訓(xùn)，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系

3、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

4依托各類開發(fā)項目，加強團隊內(nèi)部和團隊之間的溝通與合作能力，鍛煉團隊面對機遇和挑戰(zhàn)時的應(yīng)對和應(yīng)對方式

5、通過體驗式培訓(xùn)，強調(diào)“先行后知”，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的。

一天開發(fā)活動時間流程圖（常規(guī)）

主題：（團隊文化建設(shè)、信任基礎(chǔ)建設(shè)、溝通及時性改善、團隊凝聚力升華）

具體項目和進度計劃可與項目經(jīng)理協(xié)商調(diào)整。

活動費用預(yù)算表

課程方案項目介紹

學(xué)員來自于社會各方。除了學(xué)習(xí)，更多的是因為工作和交流。如何提高團隊效能？增強團隊凝聚意識？我們到底應(yīng)該有幾個圈子？基于以上培訓(xùn)主題，設(shè)計如下：

自然單位，每個小組，以標(biāo)準(zhǔn)體系的形式；

根據(jù)伯賓的團隊角色理論，每個隊員在團隊中的角色、隊花、隊草、小號、大黃蜂

每支球隊也應(yīng)該有自己的球隊名稱，口號，球隊歌曲和風(fēng)格展示。以備展示使用。

目標(biāo)：1。打破人與人之間的距離感，使個人能夠迅速融入團隊；

2樹立團隊至上意識，增強團隊自豪感和榮辱感，為后續(xù)培訓(xùn)課程的開展打下良好的開端；

三。給學(xué)生一個非工作的交流渠道，讓他們加深團隊友誼；

活動意義：

促進團隊成員的創(chuàng)新、溝通和理解，在活躍的氛圍中發(fā)現(xiàn)團隊成員可愛的部分。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的配合，爭光。

內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。團隊的基礎(chǔ)是信任，無論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，為了大家共同的目標(biāo)，讓我們信任彼此，尤其是在工作中，做好每個人負責(zé)的任務(wù)，而不是相互抱怨和嫌棄。

目的: 讓所有的隊員在身體的親密接觸下迅速融入團隊，“準(zhǔn)備好了么？”“時刻準(zhǔn)備著!

” 伴隨著吶喊，讓我們邁出第一步——信任，是精誠合作的基石。如果各隊之間缺乏信任，不僅大家庭不和諧，而且直接影響整體戰(zhàn)斗力。

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。

“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

目標(biāo)：1。培養(yǎng)團隊精神，增進溝通。

2反映協(xié)作工作在解決問題中的作用。

三。把團隊聚在一起，學(xué)會克服看似棘手的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

令詞為“獵人、老虎、槍”，教練說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作：獵人的動作是雙手插腰同時發(fā)出“咳咳”的聲音；老虎的動作是雙手伸直置于胸前發(fā)出“哇”的聲音；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀發(fā)出“嘣”的聲音。雙方將決定是輸還是輸。 獵人贏了槍，槍贏了老虎，老虎贏了獵人。 如果操作相同，它將重新開始。

[, ]

內(nèi)容：比賽以游戲形式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“鼓動人生“不倒森林”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

目的：1。團隊成員之間的合作與合作。

2每個隊員都要貢獻自己的力量，不能放棄，不能放棄。

3、要想獲得勝利的手段只有一個，重復(fù)再重復(fù)的去做練習(xí)。

[, , ]

內(nèi)容：在指定的60秒內(nèi)，所有組員需要從小到大依次找出圓圈中的30張牌。每張卡片都代表一個數(shù)字，如何在規(guī)定的時間內(nèi)完成項目對一個人來說是不可能的。

目標(biāo)：1。培養(yǎng)團隊成員積極溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和方法。

2了解加強團隊合作的重要性，溝通是關(guān)鍵。

三。培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強整體觀念。

特點：勇者無畏，無私奉獻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果一個人爬不上去或者超過規(guī)定的時間，所有的學(xué)生都不能畢業(yè)，也就是說，如果一個人沒有爬上去，所有的學(xué)生都將失敗。

目的：激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

****

由于時間有限，此培訓(xùn)課程有些粗糙，請原諒。如貴方對本建議書的內(nèi)容有任何疑問或建議，我方將及時給予解釋或作出相應(yīng)調(diào)整，直至取得滿意的結(jié)果。我們相信，通過更深入的溝通，我們中山陵拓展訓(xùn)練基地的服務(wù)質(zhì)量能夠得到真正的展示和認可。

我們期待著能夠與您達成共識！預(yù)祝我們合作愉快！

再次感謝您的邀約！聯(lián)系人：余187教練********

一、 注意事項

一、 我基地采用具有國際論證的安全裝備，并在各個環(huán)節(jié)進行把關(guān)，確保無安全隱患，并為參訓(xùn)學(xué)員購買意外傷害保險，敬請放心參加培訓(xùn)。

2、 學(xué)員必須以團隊成員身份進入團隊，參與培訓(xùn)，接受培訓(xùn)管理。參訓(xùn)單位行管人員和組織者，在訓(xùn)練期間，不得直接或間接插手團隊臨時管理，更不可隨意更改既定訓(xùn)練方案和計劃。

三、參訓(xùn)單位在訓(xùn)練過程中，不得出現(xiàn)人員較大增減或變動，即使有可能會出現(xiàn)人員增減變動，須及時與基地進行有效的溝通加以調(diào)整，以確保訓(xùn)練效果的順利實現(xiàn)。

4、 除非遇到不可抗力，基地不會取消或推遲活動，但會根據(jù)情況及時調(diào)整，不影響培訓(xùn)效果。

5、 訓(xùn)練期間嚴禁攜帶違禁物品、毒品、賭博和擅自離隊。在特殊情況下，組長必須請假?；加懈哐獕汉托呐K病的會員應(yīng)提前解釋?；加屑毙詡魅静≌卟坏脜⒓?。

六、個人貴重物品請自行妥善保管?；貐⒂?xùn)隊員請著運動裝、最好穿牛仔褲（不可穿短褲、裙子、打**等）、運動鞋、隨身小型雜物包，衣服、發(fā)飾上不可有尖銳物品，不可佩帶耳環(huán)、手鏈等物品。

七、環(huán)保意識應(yīng)得到強化，綠色宣言“留下的是足跡、帶走的是回憶”，應(yīng)得到尊重。

8、 訓(xùn)練期間，嚴禁吸煙和飲酒?；顒悠陂g，手機關(guān)機或靜音，口袋里沒有東西。

二、基地地點

乘坐2號線到孝陵衛(wèi)下，從鐘山醫(yī)院出口，然后游覽靈谷寺公園。在常在中山陵方向150米處，右轉(zhuǎn)進入中山陵滑梯游樂園

1、從中山門上滬寧高速連接線第一個匝道口靈谷寺出口下，左拐至靈谷寺景區(qū)門口，再往中山陵的方向一個小上坡150米(注意看指示牌）滑道游樂園立馬右拐開1分鐘，一直靠右邊開到中山陵游樂園停車場即可

2、上繞城公路從中山陵中山門匝道口出，前行2公里右行進入中山陵風(fēng)景區(qū)，直行1公里至靈谷寺景區(qū)門口，再往中山陵的方向一個小上坡150米(注意看指示牌）滑道游樂園立馬右拐開1分鐘，一直靠右邊開到中山陵游樂園停車場即可

安全保障

安全是不斷擴大的生命，但更強調(diào)安全第一，預(yù)防第一，從根本上消除了任何不安全的隱患，從而實現(xiàn)了本質(zhì)安全。

原則：備份原則審查原則監(jiān)控原則

目標(biāo)：讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100％安全一步就進入100％不安全。

安全保障來自于

完善的體系

安全意識

合格的裝備

正確的操作方法

豐富的經(jīng)驗

安全管理三要素

消除物的不安全狀態(tài)

杜絕人的不安全行為

控制環(huán)境因素

注意事項

一、著運動裝或休閑裝

2、 不允許穿皮鞋。運動鞋或登山鞋優(yōu)先

三、守時、做好空杯心態(tài)

四、以學(xué)習(xí)的態(tài)度參加受訓(xùn)

5、 如需拍照，請自帶攝像設(shè)備，提前與培訓(xùn)負責(zé)人聯(lián)系，提交參保人員姓名和身份證號碼，以便于提前參保。

致參訓(xùn)學(xué)員的一封信

你好！為確保您的團隊能夠達到預(yù)期的培訓(xùn)效果，南京中山陵拓展訓(xùn)練基地提出以下重要提示：

一、 我基地采用具有國際論證的安全裝備，并在各個環(huán)節(jié)進行把關(guān)，確保無安全隱患，并為參訓(xùn)學(xué)員購買意外傷害保險，敬請放心參加培訓(xùn)。

2、 學(xué)員必須以團隊成員身份進入團隊，參與培訓(xùn)，接受培訓(xùn)管理。參訓(xùn)單位行管人員和組織者，在訓(xùn)練期間，不得直接或間接插手團隊臨時管理，更不可隨意更改既定訓(xùn)練方案和計劃。

三、參訓(xùn)單位在訓(xùn)練過程中，不得出現(xiàn)人員較大增減或變動，即使有可能會出現(xiàn)人員增減變動，須及時與基地進行有效的溝通加以調(diào)整，以確保訓(xùn)練效果的順利實現(xiàn)。

4、 除非遇到不可抗力，基地不會取消或推遲活動，但會根據(jù)情況及時調(diào)整，不影響培訓(xùn)效果。

5、 訓(xùn)練期間嚴禁攜帶違禁物品、毒品、賭博和擅自離隊。在特殊情況下，組長必須請假?；加懈哐獕汉托呐K病的會員應(yīng)提前解釋?；加屑毙詡魅静≌卟坏脜⒓?。

六、個人貴重物品請自行妥善保管?；貐⒂?xùn)隊員請著運動裝、最好穿牛仔褲（不可穿短褲、裙子、打**等）、運動鞋、隨身小型雜物包，衣服、發(fā)飾上不可有尖銳物品，不可佩帶耳環(huán)、手鏈等物品，自帶飲用水（也可在我基地工作人員安排下集中在小賣部購買，1元/瓶）。

素質(zhì)拓展策劃方案 篇4

2014年5月16日陳村鎮(zhèn)青云小學(xué)

1、 主題：聚集正能量向太陽奔跑

二、活動目的：讓學(xué)生通過參與的一系列拓展訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高其團隊合作能力，創(chuàng)新思維能力及心理素質(zhì)等。

三、活動時間及程序：

12014年5月30日14:15-14:30少先隊儀式；（內(nèi)容：

隊儀式及年級風(fēng)采展示，每班30秒內(nèi)完成。（注：等級作風(fēng)的表現(xiàn)是營造氛圍，鼓舞士氣，發(fā)揚團結(jié)精神，凝聚正能量。

)2。14:30至16:30團隊發(fā)展活動；

3、16：40至17：10在課室活動小結(jié)分享心得及六一派發(fā)禮物。

四、活動地點：青云小學(xué)

五、活動形式：團隊拓展活動

六、活動注意事項：

1所有活動都必須進行，以確保安全。請做好學(xué)生的安全教育工作。

2所有學(xué)生都要穿夏季運動服、運動鞋和少先隊紅領(lǐng)巾。

3、禁止在活動過程中打鬧。

4、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排。

5不適合的人不應(yīng)參加項目活動。

6具體評估方法、道具、主機等操作細節(jié)由項目負責(zé)人安排跟進。

7、 新聞稿：潘偉雄著，趙曉君著（5月30日下午前）

八、拍攝：姚永豪

9、 攝影：梁標(biāo)學(xué)生攝影組（黎華整理）

10、 制作宣傳片：姚永豪（6月2日前）

十一、橫幅：黎華[1、集體中塑造自我，合作中拓展快樂（運動場） 2、團結(jié)凝聚力量，合作創(chuàng)造共贏（禮堂） 3、“匯聚正能量，向陽光奔跑” 素質(zhì)拓展活動（操場）] （5月29日前）

十二、獎旗設(shè)計：廖友弟黎華十

3、 6月1日禮物：梁群歡（5月29日前）

游戲項目一：墊球

主要負責(zé)人：趙曉君

執(zhí)行年級：一年級

執(zhí)行地點：田徑場藍球場

項目道具：海濱氣球

比賽時間：每組約10-15分鐘

游戲目的：1。培養(yǎng)團隊精神。2．增強合作配合意識。

游戲規(guī)則：

1把選手們圍成一個圈，告訴他們他們要一起挑戰(zhàn)世界記錄。

2告訴球員，他們的任務(wù)是讓球在空中保持2分16秒，在此期間，扣籃次數(shù)不得少于136次。

3、任何人不得抓住球不放，大家必須通過不停地墊球，使球不至于落地。

4連續(xù)扣籃是不允許的，也就是說，接球的人必須把球傳給另一個人。

5如果球員們能輕松實現(xiàn)他們的目標(biāo)，那么你就需要提高你的目標(biāo)。你可以通過一個小把戲毫無痕跡地提高你的目標(biāo)。比如你可以這樣對大家說：

“抱歉。我剛才讀錯了，這項世界記錄是這樣的……”，或者說：“剛剛接到通知，今天早些時候有人刷新了這項世界記錄，新的記錄是……”

6盡量讓隊員們同時墊上兩三個球，這樣球隊就可以創(chuàng)下新的世界記錄。

安全注意事項：

1告訴隊員們小心不要絆倒或碰撞。

2如果在設(shè)置過程中不自覺進入危險區(qū)域，應(yīng)及時排除隱患或停止活動重新開始。

游戲項目二：珠行萬里

主要負責(zé)人：謝小紅

執(zhí)行年級：二年級

執(zhí)行地點：操場北

項目道具：乒乓球、接力筒

活動目的：培養(yǎng)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作學(xué)習(xí)的計劃與嚴謹性，時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

活動規(guī)則：所有隊員排成一行，握住警棍，并在確保球不掉落的情況下，將珠子從教練指定的位置運到目的地。

活動秘決：

1鏈條。每個同學(xué)都是運作中的一個“鏈條”，都非常重要，在任何一項工作完成時，要考慮是否能讓你的下一個“鏈條”順利承接。

2 節(jié)奏。你不必太快?？刂乒?jié)奏很重要。一切都是為了最后的勝利。

3 指揮。一個團隊必須有統(tǒng)一的指揮。

4 配合。當(dāng)你的伴侶有問題時，及時提醒他們，以確保共同成功。

游戲項目三：攀爬云梯

主要負責(zé)人： 廖友弟

執(zhí)行年級：三年級

執(zhí)行地點：田徑場草地

道具：木棍水管（武術(shù)棍）

游戲的目的是提高集體合作能力，培養(yǎng)團隊成員的集體觀念

游戲規(guī)則：

1．讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的一個人第一個爬云梯。如果參與者人數(shù)是偶數(shù)，那么隨機叫出一對搭檔，讓其中一個爬上梯子，另一個當(dāng)監(jiān)護人。

2．給每對搭檔發(fā)一根水管。讓每個伙伴面對面站著，所有的伙伴并排排排成兩行。

3．每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每條梯線的高度可以略有不同，形成一定的波動。

4把所選的爬梯者帶到梯子的一端，讓他從這里爬到另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。

項目安全注意事項：

1確保木棍或水管表面光滑，以防刮傷或刺傷爬梯器。

2、確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經(jīng)過的時候失手。

3、禁止將木棒兒舉到比腰高的位置。

4切記一定要爬的姿勢，不能站著或蹲著，否則違法停止攀爬。

5.可以調(diào)整地層以形成弧形梯子。

活動程序及評價方式：

每節(jié)課首先選出一組進行，另一組為拉拉隊，兩組輪流比賽。每組至少安全通過云梯8人為完成任務(wù)，該小組即可評為“優(yōu)秀團隊”。

具體分工：

活動主持人、安全監(jiān)督員：區(qū)劍文

三（1）安全護送員：曾玲

三（2）安全護送員：梁文柱

三（3）安全護送員：梁朝友

三（4）安全護送員：王翠婷

班主任工作：1?；顒忧白龊冒踩逃偷谰邷?zhǔn)備。2.將學(xué)生分為兩組，并要求他們?yōu)樽约旱男〗M獲得充滿正能量的團隊名稱；三。活動前進行彩排，明確活動要求和安全注意事項。

4激發(fā)學(xué)生參與的積極性，挖掘他們的潛能，做好班級活動的組織工作。

游戲項目四：強渡亞馬遜

主要負責(zé)人：黎華

執(zhí)行年級：四年級

執(zhí)行地點：禮堂

項目道具：小木板

目的：培養(yǎng)團隊合作精神，拓展多元思維。

活動規(guī)則：所有隊員在規(guī)定的時間和要求內(nèi)，利用現(xiàn)場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強渡虛擬的“亞馬遜河”。

活動秘決：

1無論是游戲還是營銷，理解和遵守規(guī)則都很重要。

2 、不要浪費掉生活給你的每一個“資源”。

3、團隊合作，互相幫助。

游戲項目五：鐵甲戰(zhàn)車

主要負責(zé)人：潘偉雄

執(zhí)行年級：五年級

項目道具：鐵甲戰(zhàn)車履帶

執(zhí)行地點：操場跑道

活動目的：讓學(xué)員體驗團隊解決問題、計劃和協(xié)調(diào)的能力；培養(yǎng)學(xué)員的團隊合作精神；理解質(zhì)量與速度的內(nèi)在聯(lián)系。提高溝通技巧，學(xué)會運用多種溝通方法；主動溝通，學(xué)會運用不同的溝通方式，達到最佳的溝通效果；學(xué)會正確衡量問題的難度，尋求解決問題的方法。

活動規(guī)則：每班提前使用現(xiàn)有紙張、透明膠和封閉裝甲戰(zhàn)車

履帶。團隊的所有成員組成一個大團隊，可以容納所有具有指定道具的團隊成員

履帶，然后全體隊員同時站在履帶內(nèi)部統(tǒng)一行進，在履帶不能斷裂的

情況下通過指定距離，把所有人員通過履帶轉(zhuǎn)移的安全地帶。

游戲項目六：穿越電網(wǎng)

主要負責(zé)人：黃日威

執(zhí)行年級：六年級

執(zhí)行地點：運動場沙池

游戲道具：簡易網(wǎng)

比賽時間：每組約10-15分鐘

游戲目的：充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，有效利用資源，培養(yǎng)具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

游戲規(guī)則：一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面 。

素質(zhì)拓展策劃方案 篇5

9月23日上午8:12，運動科三班、運動醫(yī)學(xué)三班

活動地點：足球場

策劃單位：動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)發(fā)展部

活動內(nèi)容：

一、森林大逃亡(破冰游戲)

項目介紹：：“松鼠”大樹不動扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里并且和大樹相互認識介紹培訓(xùn)師喊“大樹”松鼠不動扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹并圈住松鼠松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”大家打亂重新組合扮演大樹的也可以扮演松鼠直到大家相互了解了就結(jié)束

項目目的：讓班級學(xué)生有初步的認識，為下面的活動打好基礎(chǔ)

二、急速60秒

項目介紹：(可隨時換人)其他人只允許在圈外給予語言上的幫助在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中

項目目的：

項目解釋：

三、盲人方陣

項目介紹：

項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標(biāo)中的重要性策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標(biāo)的重要手段有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標(biāo)的必要條件對方法的重新認識

四、驛站傳書

項目介紹：全程不說話，不傳紙條

項目目的：

森林大逃亡

五、信任被摔

項目目的：信任在你信任他人的同時也會贏得他人的信任體會責(zé)任并且得到團隊的幫助與支持通過肢體接觸拉近隊員的感情

備選方案

自行車“慢”游比賽

項目介紹：

⑴活動材料：自行車4輛

（2） 活動的目的是鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力

⑶活動內(nèi)容：

①對參賽同學(xué)進行分組每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳

②③若每組有用時相同的則比較腳點地的次數(shù)如果依然一樣則一同晉級

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的被撞者加一秒

⑤依次進行根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案

素質(zhì)拓展策劃方案 篇6

第一章08:00集合，從公司出發(fā)，前廣州笑天天堂。

09:00-09:30集中在笑翻天擴建基地：教練介紹了開發(fā)活動的主題，講解了安全等注意事項。

09:30-09:45組隊：擴大隊伍，選擇隊長，取隊名，確定新隊伍的隊歌和口號。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。它需要良好的心理素質(zhì)，團隊成員的密切配合，毅力是成功的關(guān)鍵。

(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋：通過不穩(wěn)定的木樁橋后，隊員必須通過結(jié)構(gòu)復(fù)雜、障礙物多的地方。前面有攔截，后面有追擊者。時間緊迫，困難重重。我們怎樣才能通過邊境？

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。必須有良好的心理素質(zhì)和相互支持，緊密合作的團隊精神才能取得優(yōu)異的成績！

(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45 -- 12：00 活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00 -- 14：00 午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!

)鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。人們的正常節(jié)奏被打亂了，要求隊員們具有堅決的行動能力和銳意進取的精神，完成本項目的拓展訓(xùn)練。

(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

這個項目是我們基地最困難和最具挑戰(zhàn)性的項目之一，由10個級別組成。讓團隊成員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗成功的喜悅。

自費項目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16： 40-17:00活動總結(jié)，返回！

活動主題：在課堂上欣賞自然風(fēng)光，加強學(xué)生之間的情感交流

二、活動時間：xx年3月31日(星期四)

三、活動人員：計應(yīng)一二班

四、活動地點：長沙世界之窗

5、 活動目的：三月，春意盎然，大自然在春風(fēng)中慢慢蘇醒。百花齊放，新葉舒展，一派好風(fēng)光，陶醉其中。

為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。

素質(zhì)拓展策劃方案 篇7

心理素質(zhì)拓展大賽競賽項目規(guī)則

素拓基地項目：

1牽手+激流+時空+地上掛樁+空中接力

【項目目標(biāo)】增強團隊合作意識，培養(yǎng)團隊成員相互配合；促使成員在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦，認識到面臨絕境的時候，沉著、冷靜是化險為夷的制勝**。

[參加者] 17個班，以班為單位。

【項目準(zhǔn)備】口哨；計時器；5名安全員。

【項目時間】2018年5月8日14:00

【項目步驟】

（1）每隊8人。

（2） 每兩個人組成一個小組，共四個小組。

（3）比賽涉及五個器材，起點為攜手并進器材一端，終點為空中接力器材終點端。

（4）兩個人手拉手從攜手并進器材一端到達另一端，不能借助其他外力，不能扶著器材上的繩子，不能走器材中間，否則重新開始。

（5）當(dāng)攜手并進器材上的小組完全通過后，其他小組才能登上該器材。

（6）通過攜手并進的小組立即趕往激流勇進器材，以最快的速度通過激流勇進。

（7）攀登激流勇進的小組依次借助繩子登上平臺，再從另一端的滑梯滑下來，并迅速回到該器材起點與下一組成員擊掌，下一組成員必須與前一組成員擊掌后才能開始攀登，否則無效。

（8） 登臺時，只能拉繩子，不能碰護欄等其他物體。如果你違犯規(guī)則，你可以扣2秒。

（9） 滑下平臺時，要用雙腿踏上滑梯，用膝蓋托住滑梯，同時躺下，用手臂腋窩夾住滑梯。

（10） 為保證攀巖者的安全，攀巖者拉繩時，等待攀巖的構(gòu)件不得觸碰繩索。

（11）只有一線團隊完成了洪流項目后，他們才能進行穿越時空的項目。

（12）穿越時空過程中，當(dāng)前一名隊員出去之后，后一名隊員方可進入。

（13） 第一隊完成穿越時空的工程后，即可進行地樁吊樁工程。

（14） 地面吊樁腳不能觸地，每犯規(guī)扣2秒。

（15） 只有當(dāng)?shù)谝魂犕瓿傻孛嫣豆こ毯螅拍苓M行空中接力工程。

（16） 空中接力腳不能觸地，每次犯規(guī)扣2秒。

（17）裁判員吹哨開始比賽計時，用時最短的團隊最優(yōu)。

【比賽結(jié)果】以時間為標(biāo)準(zhǔn)，選出一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個，按學(xué)生獎勵辦法進行獎勵。

【注意事項】隊員應(yīng)穿著松緊適中的運動服；活動開始前，應(yīng)張開腳；腳、腿曾經(jīng)受過傷的不宜參加。

素質(zhì)拓展策劃方案 篇8

比賽規(guī)定

比賽分為團隊展示、競賽項目兩個環(huán)節(jié)?？偡譃閳F隊展示得分、競賽項目得分相加之和。滿分50分。

1、團隊展示得分：總分為10分。

團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(xùn)（口號）、精神面貌等。評委據(jù)此評分，分值為10分；

2、競賽項目得分：總分為四個競賽項目得分之和，總分最高為40分。

（1）比賽分成四組，每組5隊。每個競賽項目按比賽規(guī)則每組依次評取第1名、第2名……最后1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。

（2）不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有并列，按照比賽成績高低進行排序。

比賽項目規(guī)則說明

一、8人9足

1、參賽人員：8人（4男4女）。

2、計時開始前，所有隊員必須站在起點線后，隊伍與起點線平行，不許超過起點線；

3、所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調(diào)整，調(diào)整時間也納入比賽計時中；若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。

4、到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，才算全隊通過。

5、評分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項目的時間來記錄名次，最短者最優(yōu)。

6、捆綁繩子時，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。

7、一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊停或調(diào)整，不能盲目快速前進，導(dǎo)致有隊員受傷。

二、夾氣球接力跳

1、參賽人員：8人（4男4女）。

2、男女隊員間隔分布，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑。

3、最后一名同學(xué)到達終點，比賽完成。

三、無敵風(fēng)火輪

1、參賽人員：10人。

2、每隊利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

3、要求圓環(huán)不能斷，所有隊員都必須站在圓環(huán)上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。

4、最后計算完成時間。

四、遙控“機器人”

1、每隊4名選手（2男2女作為機器人）。

2、每個小組選一人充當(dāng)“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始，“機器人”在小組其他成員發(fā)出的信號指引下，將指定的物品取回出發(fā)處，依次輪流，直到第四個機器人完成，以完成時間計算名次。（類似蒙眼接力）

素質(zhì)拓展策劃方案 篇9

隨著戰(zhàn)爭的遠離和經(jīng)濟的發(fā)展，戶外活動開始走出軍事和求生范疇，成為人類娛樂、休閑和提升生活質(zhì)量的一種新的生活方式。下面是給大家?guī)響敉馄焚|(zhì)拓展活動策劃方案4，希望大家喜歡！

08:00集合，從公司出發(fā)，前方是廣州歡笑樂園。

09:00-09:30集中在笑翻天拓展基地：教練介紹了開發(fā)活動的主題，講解了安全等注意事項。

09:30-09:45組隊：擴大隊伍，選擇隊長，取隊名，確定新隊伍的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。它需要良好的心理素質(zhì)，團隊成員的密切配合，毅力是成功的關(guān)鍵。

(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋：通過不穩(wěn)定的木樁橋后，隊員必須通過結(jié)構(gòu)復(fù)雜、障礙物多的地方。前面有攔截，后面有追擊者。時間緊迫，困難重重。我們怎樣才能通過邊境？

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)

空中的鋼絲圓木：參與者從出發(fā)點穿過高空的鋼絲，然后通過滾滾的圓木橋回到原來的地方。必須有良好的心理素質(zhì)和相互支持，緊密合作的團隊精神才能取得優(yōu)異的成績！

(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

素質(zhì)拓展策劃方案 篇10

一、活動背景

金秋時節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會。

二、活動主題

友誼合作拼搏進取

三、活動對象

化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。

四、活動價值及意義

活動核心價值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏

活動核心目的：通過體驗式活動，強調(diào)“先行后知”，進而達到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的

活動最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的。

活動價值、目的說明：

1、通過拓展活動，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。

五、活動方式

綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊間合作、競爭

六、活動時間、地點

時間：20xx年9月23日下午14:30

地點：寶山校區(qū)足球場

七、前期準(zhǔn)備

具體事務(wù)安排：

1統(tǒng)計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并且通知到人。

2 .1安排攝像設(shè)備。

2.2確定能安全開展活動的的場所（參考地點：足球場）。

2.3考慮到活動（二）采取分小組進行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。

八、活動流程

活動組織人員于13：40提前出發(fā)到達足球場，進行一些準(zhǔn)備。所有人員14：15以前于足球場集合

14：30開始進行素質(zhì)拓展活動。

素質(zhì)拓展策劃方案 篇11

一、活動宗旨

為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會感恩，懂得回報；從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)學(xué)生干部獨立生活的.能力，鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

二、 活動安排

(1) 、賽前宣傳

由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳

細活動議程、貨柜中規(guī)則、注意事項等。

(2)、活動安排（詳細分組）

活動時間

活動時間：20xx年 04 月09 日

三、 活動地點

沙澧公園訓(xùn)練場、（因條件可適當(dāng)變動）

四、 活動人員

食品工程系團總支、學(xué)生會、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以

及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）

五、活動項目

一、生死電網(wǎng)直呼其名

二、三個進球炸藥

三、地雷陣第 六 感

四、呼啦圈做 鬼 臉

五、激流勇進頂針傳遞

六、球行萬里袋鼠賽跑

六、成員組織：

1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務(wù)副團長一名、副團長四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。

2、每個訓(xùn)練師訓(xùn)練大項目和小項目各一個，每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。

3、訓(xùn)練師負責(zé)本組之間游戲強度，并嚴格控制時間安排。

4、本活動分為三個階段。

第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由20xx

級新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。

第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。

第三階段：由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個人頒獎。

食品工程系團學(xué)會

20xx年02月28日

素質(zhì)拓展策劃方案 篇12

一、活動主題

團隊與個人，你如何選擇？

二、活動目的

通過這次活動，讓大家知道團隊的力量，知道友情的可貴，知道互幫互助，增強舞協(xié)內(nèi)部凝聚力，促進協(xié)會成員的感情交流！

三、活動時間、地點

時間：5月13日下午6：00—8：00地點：工會后面的舊籃球場

四、活動內(nèi)容

參加的人員可以自由組隊，每組3男3女。要求：舞協(xié)的全體會員，包括大

一、大二，理事會和會員；每個隊伍最好統(tǒng)一服裝。裁判員穿會服。第一個環(huán)節(jié)：英雄闖關(guān)

規(guī)則：每組派出6人參加。起點3名男生，終點3名女生，男生蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，躲開第三畫的障礙物，并踩破氣球，到對岸把女生背回起點，氣球可以在去的'過程踩破，也可以在回的過程踩破，裁判員計時，時間最短為第一，依次類推。

第二個環(huán)節(jié)：兔子跳跳

規(guī)則：每組派出6人參加。起點3人，終點3人，把氣球夾在膝蓋窩的位置，用單腳從起點跳到終點，以終點最后一人越過起點為結(jié)束。裁判員計時，時間最短為第一，依次類推。

第三個環(huán)節(jié)：勾勾搭搭

規(guī)則：每組派出6人參加。組員背對背圍圈，然后把腳一個一個搭起來，手勾手，從起點一起跳到終點，從開始“勾搭”計時，時間最短為第一，依次類推。

第三個環(huán)節(jié)：不離不棄

規(guī)則：每組派出6人參加。組員排成一排，相鄰兩個人的腳綁在一起，成為4人3足，一起從起點到終點，中間地上畫有障礙物要越過，沒有在賽道的兩個組員要幫助他們越過障礙物，不離不棄。裁判員計時，時間最短為第一，依次類推。

五、活動經(jīng)費

氣球10x2=20元大桶礦泉水5x2=10元一次性杯子3x3=9元創(chuàng)可貼2元粉筆2x1=2元共計43元

六、活動安全預(yù)案

做好預(yù)防受傷、中暑等工作，準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品。紀(jì)律部負責(zé)會場的秩序。

公司戶外活動策劃方案通用

怎樣寫方案才更能起到其作用呢？按照公司下達的任務(wù)目標(biāo)。我們需要預(yù)先準(zhǔn)備好行動的方案。以下是幼兒教師教育網(wǎng)整理的“公司戶外活動策劃方案”類希望可以為您提供參考，即使只是一個小笑話也要分享給您的朋友！

公司戶外活動策劃方案 篇1

****************

戶外活動方案

為了加強同事之間的溝通和學(xué)習(xí)，增進理解和溝通，努力培養(yǎng)一種合作向上的團隊精神。具體方案如下：

一、 活動時間：***x年xx月xx日（星期x）

二、 活動地點：********

三、 參加人員人數(shù)：**人

四、 行程安排：

1、集合地點

集合時間：8:00-8:30

五、物資準(zhǔn)備：

（1）需采購的物品有食物類；水果類；飲品類；配料類；工具等，均有xx部門和xx部門采購。

（2） 燒烤爐、燒烤線、桌椅可在公園燒烤現(xiàn)場租用。

六、活動總經(jīng)費預(yù)算：

1燒烤場地、桌椅租賃費：**$

2燒烤材料采購費：每人**元，***

三。戶外活動紀(jì)念品：每人**元，***

這次燒烤的總預(yù)算費用是**元

七、 注意事項

這項活動是一項戶外運動。 建議參與者穿寬松的衣服和運動鞋。

2必須嚴格遵守時間規(guī)定，按時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

三。出發(fā)前，所有工作人員的手機均已充滿電，全程保持開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

5保管好個人物品，尤其是手機、錢包和其他貴重物品。

6燒烤安全，避免燙傷。

******x部

***x年xx月xx日

公司戶外活動策劃方案 篇2

以此讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益于培養(yǎng)大家在團隊中的協(xié)作精神，增強集體的凝聚力。

六、活動內(nèi)容以及時間安排：

七、活動要求：

1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準(zhǔn)時集合，違反者后果自負。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

3、在進餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可離開，不然后果自負。

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四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

6、活動策劃人：

1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

3提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

三、人員安排：兩批人員，采取先自行報名選地，后再做人員調(diào)整。

張中權(quán)帶隊，主要負責(zé)春游線路、休息用餐時間、乘車船安排，保證人員春游安全、有序、有趣。

楊榮、楊長春主持協(xié)調(diào)，主要負責(zé)人員的物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。

五、活動準(zhǔn)備：1、中巴車一臺;2、橫幅：背簍人家優(yōu)秀員工春游(還有背簍人家手舉牌);3、飲用水;4、擴音喇叭。5、照相機。

六、活動安排：

(一)3月27日芷江春游安排：

上午8：30報名參加芷江春游人員在西都銀座店統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——

上午10：00左右到芷江漭塘溪風(fēng)景區(qū)，乘船游覽漭塘溪其中一景區(qū)。

中午12：00在路邊特色芷江鴨店就餐(亦可安排在風(fēng)雨橋頭就餐)。

(二)3月28日新民莊春游安排：

上午9：00報名參加荊坪春游人員在新民餐廳統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——上午9：10準(zhǔn)時啟程前往農(nóng)莊春游。

上午12：30后組織燒烤、拓展訓(xùn)練(分組進行尋寶游戲)。

七、春游人員注意事項：

1、參與活動人員名單由各店負責(zé)人統(tǒng)籌安排(總部辦公室人員、養(yǎng)殖場和新菜研發(fā)基地自行報名)，在3月20日前以書面形式報總部辦公室營銷策劃部。

2、參加春游的可以帶朋友，費用aa制，所帶朋友人數(shù)于3月25前報策劃部。

3、所有春游人員盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況佩帶防曬帽參加活動。

4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負責(zé)人。

5、春游人員在開展游覽活動中應(yīng)分(養(yǎng)殖組、寶山組、混合組)小組開展活動，組長由店長或領(lǐng)班擔(dān)任。注意游覽途中人員安全，出現(xiàn)突發(fā)事件請撥打相關(guān)工作人員的電話。

公司戶外活動策劃方案 篇3

一、 活動名稱：

“親近大自然，探幽青城山”

二、活動背景

為豐富員工的文化生活，增強團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌，貫徹加強公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于x月xx日，開展大型戶外拓展活動——親近大自然，探幽青城山。

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。

在本次活動中，我們將走進都江堰青城山風(fēng)景區(qū)，遠離工作和生活的煩惱，領(lǐng)略美麗的自然風(fēng)光。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1時間：xx，xx（x周）（如遇天氣順延至x周）

2地點：都江堰青城山風(fēng)景區(qū)

3.參加者：公司全體成員（值班人員除外）

4、活動人員配置

4.1本次活動成立領(lǐng)導(dǎo)小組，組成如下：

組長：***（活動總指揮）

成員：***（負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障李***(負責(zé)安全、團隊紀(jì)律)

***（負責(zé)活動攝影、記錄）

4.2所有參與者分為三組

安全組組長:***

營運組組長：***

員工組組長：***；

5.活動內(nèi)容：

共xx個節(jié)目

5.1 *** (項目教練：***）

5.2 * *（項目教練：* *）

··· ···

參加人員：公司全體員工（或特定群體）

活動規(guī)則：有關(guān)活動的具體規(guī)定和要求。

活動所需物資和預(yù)算：

活動所需材料和餐飲預(yù)算統(tǒng)計（**）

五、活動行程安排（可用**形式表現(xiàn)）

1早上8點，全體員工聚集在辦公室外宣布紀(jì)律和注意事項

早上8點10分出發(fā)，乘車前往青城山；

2下車步行到山頂，欣賞青城山的自然風(fēng)光和人文景觀；

三。中午12:00吃午餐，然后進行游戲活動，促進員工之間的溝通。

4做好游玩途中的環(huán)保工作，自行清理垃圾；

5、下午返回；

6、做好活動總結(jié)工作和宣傳。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會（要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。

2組長應(yīng)隨時關(guān)注團隊成員的狀況，并進行清點，防止人員掉隊。

七、附件

（一）、出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下列情況的，要求指揮組及時撤離：急性病未痊愈者；嚴重心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病患者；有各種傳染病和炎癥發(fā)作的患者；慢性病急性發(fā)作期或活動期患者；各種原因所致的嚴重貧血患者；近期發(fā)生腦血管意外，病情不穩(wěn)定，大中型手術(shù)后恢復(fù)期等。

2.在活動前收集天氣狀況。攜帶必要的設(shè)備，給娛樂氣氛帶來安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

（1） 解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿司匹林。

（2） 中暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（3） 外傷藥物，如紅花油、碘酒、繃帶、繃帶等。出發(fā)前要做好準(zhǔn)備。檢查使用日期，并在活動期間保管。（2） 旅游時注意人身安全，出發(fā)前和活動中做好以下提醒

1、著裝注意事項。

本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不建議穿金屬物品和鋒利的物品。

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故。在活動過程中，嚴格遵守活動的組織和紀(jì)律，不與人爭吵、糾紛。

4防止中毒和動物傷害。

（三）、登山的安全注意事項

（1） 上山時要少帶行李，以免消耗太多能量，影響登山。

（2） 登山要穿登山鞋、布鞋、運動鞋為宜，穿皮鞋和塑料鞋底都容易滑倒。

（3）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（4） 為防止火災(zāi)，吸煙時應(yīng)自覺熄滅煙頭，不得隨意丟棄。

注：具體活動安排以實際情況為準(zhǔn)。

觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復(fù)如是。舍利子是所有法的空相，既不生也不滅，既不污穢也不純潔，也不增或減。

是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界。無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得。

以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。

所以說般若波羅蜜多咒語就是說：揭諦揭諦、波羅揭諦、波羅生揭諦、菩薩菩薩婆哈。

公司戶外活動策劃方案 篇4

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結(jié)協(xié)作感，促進員工之間的溝通，公司計劃x月份組織員工舉行xx山一日游活動，具體如下：

　一、活動意義

豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　二、活動時間：

20xx年x月日。

三、活動口號

放松心情、勇攀高峰!

四、活動地點

xx山國家森林公園

五、參加人員

20xx年新進公司員工76人人企部3人

　六、行程安排

①、7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx山景區(qū)。

②、8：30到達xx山景區(qū)，進入山門開始游覽。

③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。

七、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

　八、各隊負責(zé)人電話

第一隊張三張四

第二隊李五李六

第三隊王七王九

具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。

公司戶外活動策劃方案 篇5

部門戶外活動策劃方案

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強部門員工的團結(jié)協(xié)作感，促進部門員工之間的溝通，增進部門之間的感情，部門決定于x月x日舉行部門戶外活動。具體如下： 活動意義：豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

活動目的：

自信心、獨立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰(zhàn)時的應(yīng)變能力。

打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意。，

3、從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)，在面對問題時，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個人魅力。

主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢。

5、提高時間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問題的能力。

6、增加團隊人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹立互相配合，互相支持的團隊精神和意識。

活動時間：20xx年x月x日(暫定)

活動口號：放松心情，你行我也行!

活動地點：深圳西沖3號海灘

活動形式：團體戶外自助游

活動人數(shù)：部門全體成員

活動內(nèi)容：賞海觀景 游泳 團隊游戲 自助燒烤 CS對抗賽

活動地介紹：西沖海灘，位于大鵬灣南澳半島南，其中西沖是深圳最長的海灘，金色沙灘如綢緞般飄逸、舒暢。山、海、湖、岬角風(fēng)光旖旎，青山綠水、海天一色，無敵風(fēng)光，無敵海景——西沖最幽靜的那個浪琴灣，就著月光，趁著夜色，揮灑我們的熱情。來吧!燒烤、篝火，游戲----露營去吧!。在海邊搭帳篷露營，是很舒服的選擇。風(fēng)吹起的時候，海浪輕涌。夜晚燃起炭火燒烤，晚上有明月相伴聽潮水聲入眠。

活動流程：

A、 前期準(zhǔn)備

1、部門主管收集好該部門參加活動名單及聯(lián)系方式

2、負責(zé)人聯(lián)系包車等事物，安排活動路線

3、為節(jié)省開支自助燒烤環(huán)節(jié)，食物由負責(zé)人提前到菜市場采購。

4、 游泳環(huán)節(jié)游衣等用品由參加活動的個人提前準(zhǔn)備，公司不負責(zé)游泳用品等費用。

5、活動負責(zé)人準(zhǔn)備游戲環(huán)節(jié)需要的道具等物品。

6、 出發(fā)以前由負責(zé)人準(zhǔn)備相關(guān)安全物品的準(zhǔn)備，如急用藥品，創(chuàng)口貼等

B、活動安排

1、7:55吹響集合號

2、8:00出發(fā)，大約10:00左右到達目的地

3、10:30---12:00游戲環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)分出數(shù)人準(zhǔn)備自助燒烤環(huán)節(jié)。

游戲1：女皇圈

游戲描述：將所有隊員圍成一個圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，

將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊員同時慢慢向后坐

游戲目的：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群

策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

游戲2：兩人三足或者多人數(shù)足

游戲描述：將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸?，位置不能?/p>

于膝蓋部分，也不能低于腳裸，繩子必須綁小腿上，并捆緊，如中途松開，應(yīng)系好再前進。必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好之后，再接著跑，或者自動放棄比賽。

游戲目的：每位參加者的積極配合把團隊建設(shè)推向高潮，

對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

游戲3：同心協(xié)力

游戲描述：每五人分成一組，站成一排，由右到左為1、

4、5隊。有領(lǐng)導(dǎo)者喊號碼，喊到幾號，相對應(yīng)的隊列就蹲下。

游戲目的：培養(yǎng)參加者對領(lǐng)導(dǎo)的服從感和團隊協(xié)作感。 注：以上游戲出錯者均要受到懲罰，那就是我們集體把你扔到海里

4、12:00---13:30自助燒烤環(huán)節(jié)，大家自己做自己吃。

5、14：00---15:30觀海游泳賞景環(huán)節(jié)。

6、15:30--17:30自由交流環(huán)節(jié)，所有人合影留念。

7、18:00乘車返回公司。

注意事項：

1、出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒所有人員不要私自離隊，要集體行動。

2、行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

5、在旅游過程中，請佩帶好工作證或胸卡，勿擅自離團自由活動,如果有急事需要離團必須報告領(lǐng)隊。報名時請按照身份證的姓名及號碼進行登記，不得使用別名或者小名，慣用名，以免發(fā)生意外無法賠償。

注意安全，不要擁擠，依次進入景點。不要在危險處游玩逗留。

上車時間和地點。

錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

9、因春秋季早晚溫差大;需帶些防寒衣物，身體不便者，請及時通知負責(zé)人員。不能運動者不宜勉強。

預(yù)算：1、包車，全順商務(wù)車一輛16座 900/天

2、門票,西沖三號海灘 13/人

對抗賽、快艇等游玩費用自理 活動預(yù)算共計：2700元 CS

戶外活動策劃方案二：

一、活動名稱：親近大自然，探幽古粵山

二、活動背景

2012年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：x月x日

2、活動地點：梧桐山風(fēng)景區(qū)

3、活動參與對象：部門全體成員

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：部門經(jīng)理(活動總指揮)

成員：部門副經(jīng)理(負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障) 部門行政助理(負責(zé)安全、團隊紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:部門行政助理;

營運組組長：部門副經(jīng)理 ;

新員工組組長：員工代表;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1 新進員工自我介紹 ;

5.2 對歌比賽;

5.3 成語接龍;

5.4 頂氣球比賽;

繩子一條

5.4.2 參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3 游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5 五毛和一塊(項目教練：王德超 曹鑰焮 )

5.5.1裁判：員工代表，負責(zé)發(fā)號施令

6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6 異地傳書: (項目教練：曹培 劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7 齊心并力：(項目教練：張賓 李召陽)

教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2 規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6 懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3 跳兔子舞

6.4 俯臥撐

7 活動所需物資：

7.1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2 烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀(jì)律及注意事項;上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

人文風(fēng)光;

3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

一、出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(清涼油等。

(碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。

三、登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

公司戶外活動策劃方案 篇6

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00-09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30-09：45組建團隊：進行拓展分隊、選隊長、取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45-10：00破冰訓(xùn)練（團隊熱身）

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00-11：45（山谷游樂區(qū)）競技項目：

突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵?。?/p>

木樁橋——天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)?。?/p>

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?/p>

豎網(wǎng)橋——懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）

12：00-14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神?。?/p>

公司團體活動策劃方案范文3

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于9月12（暫定）前往官湖角（暫定）參加兩天一夜的戶外拓展活動，具體流程如下：

一、總經(jīng)理審批。

二、經(jīng)總經(jīng)理批準(zhǔn)后，統(tǒng)計愿意參加此次活動的人員名單。（20人）

三、做好活動的準(zhǔn)備工作。

9月

（1）提前預(yù)定場地。

（2）購買活動中需要的物品/食品。

（3）安排活動人員的接送。

9月12日-13日

（1）上午9：30準(zhǔn)時從集合地點出發(fā)，到達目的地后開始活動。

（2）活動結(jié)束，安排將人員送回。

四、活動內(nèi)容

BBQ（燒烤）、包餃子、KTV、打牌（麻將等）、桌游、打球（羽毛球、沙灘排球等）、摘水果等。

五、活動經(jīng)費預(yù)算

1、活動中需要的物品/食品（燒烤食材：火腿腸、熱狗、牛肉、雞翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蠔油等）預(yù)計1300元。

2、三餐（兩中餐+1早餐）預(yù)計4500元。房租預(yù)計共需7000元/晚?；顒訄龅刭M：燒烤場地+其它活動場地預(yù)計共需1200元。租車（巴士包車）預(yù)計共需2000元活動經(jīng)費預(yù)算總計：16000元整

公司戶外活動策劃方案 篇7

（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

（二）培訓(xùn)時間：9：00—4：30（全天）

（三）培訓(xùn)地點：小學(xué)操場

（四）人員安排：

（1）主持人：黃琳

（2）隊員：分為三隊：由李麗、劉東、趙想三人分別帶隊。

（3）工具準(zhǔn)備：點名冊、腰麥、游戲道具。

（五）團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標(biāo)：

對于公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力。

（2）學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識。

（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛。

（4）促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順。

（5）讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出。

（6）增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

（1）認識自身潛能，增強自信心。

（2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

（3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)。

（4）認識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。

（5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識。

（6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力。

（7）增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)。

（8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效。

一天課程安排：

8：00集合上車（地點可選）

9：00到達戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項目

破冰（9：00-9：15）問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一：旗人奇事（9：15-9：45）

操作要求：

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌（隊歌歌詞不少于4句），還要選出團隊負責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘?；顒幽康模?/p>

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

公司戶外活動策劃方案 篇8

公司員工戶外活動策劃方案

一、活動目的：打造高效團隊，豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解自我和所有團隊，增進員工感情。

二、活動時間：2014年12月20日（星期六）

三、參加人員：全體員工

四、活動地點：南川水庫

五、行程安排：

1、9：00公司集合2、9：30出發(fā)3、10：00到達南川水庫4、10：00—13：30美味燒烤5、13：30—15：30游戲時間6、15：30—16：30自行活動7、16：30集體合影，全員原路返回

六、活動項目：

1、燒烤

項目特征：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員燒烤為公司戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣中

食。

項目意義：增進員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意識。

2、趣味游戲

1）007

游戲介紹：由開始一人發(fā)音“零”，然后隨意指另外一個人，被指的人隨即發(fā)音“零”，再任指另外一人，第三人則發(fā)音“柒”，隨聲用手

指作開槍狀任指一人，“中槍”都不發(fā)音不作任何動作，但“中槍”

者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而雙手作投降狀，出錯都受罰。

2）開火車

游戲介紹：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己，但是地名

不能重復(fù)，游戲開始后，假設(shè)你來自北京，面另一個人來自上海，你

就要說“北就的火車就要開”大家一起說“往哪開”你說“上海開”

那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說“上海的火車就要開”然后

大家一起問“往哪開”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說往某某地

方開，如果對方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。

3）兩人三足

將各小組的成員以每兩人一組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走向

對面的選手，交接棒后對面的選手開始出發(fā)，依次類推。

七、費用遇算

1、車輛費用：公司自配

2、燒烤費用：300元

3、小吃費用：100元

4、酒水費用：100元

5、其它費用：100元

八、注意事項

1、在活動前清點人數(shù)

2、在活動期間注意用火安全

3、燒烤時注意防燙傷

4、烤烤完要清理用火區(qū)

5、自由活動時間最好結(jié)伴同行

6、活動結(jié)束后清理活動中所產(chǎn)生的拉圾

公司戶外活動策劃方案 篇9

一、活動主題

騎游燒烤

二、目的

為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

三、活動時間

20XX年x月xx日早上9：00—下午4：00

四、活動地點

xx公園以及有農(nóng)家樂的地方

五、參加人員

公司全體員工自愿報名參加

六、活動項目

1、公園騎游

2、農(nóng)家樂自助燒烤

3、自由活動

4、聚餐(暫定)

七、活動要求

1、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責(zé))。

八、活動經(jīng)費

AA制100元/人

九、人員分工

1、人員組織、費用收?。簒x、xxx

2、場地、聚餐預(yù)訂：xx

3、食材購買：xxx、xxx、xx

十、行程安排

7：30食材購買人員準(zhǔn)時到美好家園門口集合，購買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合;

9：10出發(fā);

9：40到公園入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);

9：50從公園入口開始騎游沿途可觀賞公園風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力;

10：30到達燒烤農(nóng)家樂;

10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00開始自助燒烤;

12：00—16：00自由活動，如打麻將，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回;

17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋;

19：30結(jié)束愉快的行程。

十一、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運動為最佳)相機以及必要的用品。

2、公園、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點。

公司戶外活動策劃方案 篇10

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，

障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達隊員的`緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10--16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

公司戶外活動策劃方案 篇11

一、活動名稱：棋盤寨歡樂行

二、活動目的：打造高效團隊、豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在團隊，增進員工感情。

三、活動時間：20__年4月27日星期五

四、參加人員：

五、活動地點：棋盤寨

六、活動項目

1.團體項目活動

1)燒烤

2)卡拉OK

3)乒乓球

4)采摘

2.個人意愿項目活動

1)CS

2)釣魚

3)臺球

4)棋牌

5)觀園

6)爬山

3.趣味游戲

猜牙簽、碰球游戲規(guī)則、開火車、007、殺人游戲、

七、活動內(nèi)容說明：

1.活動項目意義

1)燒烤：

項目特征：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員燒烤作為公司戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。

項目意義：增進員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意思。

2)卡拉OK：

項目特征：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員唱歌為公司娛樂活動內(nèi)容

項目意義：增進員工感情

3)自由活動：

項目特征：個人或個人與團隊互動項目

項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可釣魚、打牌、觀園、爬山等活動項目意義：豐生活富員工的業(yè)余生活，釋放員工的快樂情緒，放松員工身心。

2.趣味游戲

1)猜牙簽

項目簡介：由一個人在手中握著N根牙簽，這個N小于等于桌上的人數(shù)，也可以沒有。然后請大家猜他手中的牙簽數(shù)。每個人猜的數(shù)目必須是不一樣的哦。誰說對了，誰就喝酒。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數(shù)字)，拿著牙簽的人就喝酒。

2)碰球游戲

項目簡介：游戲內(nèi)容為語言類，傳話方式，比如有十個人喝酒，那么率先開始游戲的人為1號，那么1號喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那么從1號往下查的第六個人就喊“哎呦我的6球碰_球啊”，他喊到哪個號哪個號就接著說，依次類推，直到有人說錯或反應(yīng)不過來罰他喝酒為止。然后再從這個人這開始，這時候這個人就是1號了，下面的人開始重新排號。通常幾圈下來都會有那么幾個反應(yīng)不過來的多喝幾杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答錯，答錯接著喝，直到趴桌子底下為止。

3)開火車

項目簡介：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。

4)007

項目簡介：由開始一人發(fā)音零隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音零再任指另外一人，第三人則發(fā)音柒，隨聲用手指作開槍狀任指一人，中槍者不發(fā)音不作任何動作，但中槍者旁邊左右兩人則要發(fā)啊的聲音，而揚手作投降狀。出錯者飲!

適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了!

5)殺人游戲

參加人數(shù)以10人-20人較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)法官一名。

道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或任何有不同標(biāo)記物，也可以以名片代替。角色：警察、殺手、平民

勝負：警察找出隱藏的殺手---警察贏

殺手殺光警察---殺手勝

拿出19張牌，指定抓到4張A的人=殺手(4個人)

指定抓到4張K的人=警察(4個人)

其余抓到別的牌的人==平民(11個人)另外有一名法官

游戲開始由法官發(fā)一張牌給大家每個人記住自己的牌

這時法官宣布天黑了大家(請睡覺)都閉上眼睛.........

接著法官宣布殺手們請睜開眼睛抓到4張A的殺手悄悄的抬起頭，睜開眼睛認清同伙。

法官接著宣布請殺手們達成共識殺掉一個警察4個殺手這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人.........殺掉他。然后法官宣布殺手閉上眼睛請警察們睜開眼睛抓到4張K的警察悄悄抬起頭睜開眼睛認清同志。

法官接著宣布請警察達成共識指出-殺手4個警察這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人并以詢問的眼光看著法官，法官這時以點頭或是搖頭的方式給予一次提示。

接著法官宣布請police們閉上眼睛天亮了OK大家都可以睜開眼睛了。等大家睜開眼睛后，法官宣布殺手們-殺死的那個人出局。

然后大家展開討論平民、殺手、警察隨意發(fā)言指正誰有可能是殺手。

殺手們可以誘導(dǎo)平民一起幫自己指正警察是殺手，警察們也可以誘導(dǎo)平民一起幫自己指正殺手

平民們也可以憑據(jù)自己推理指正殺手

經(jīng)過討論(3、4分鐘)，最后大家分別舉手表決指正誰就是殺手那個人即出局(不管他是否殺手、警察還是平民)。

然后法官宣布剩下人重新閉上眼睛.........同上

最后一直到一方全軍覆沒警察贏或者殺手勝

游戲的竅門：

①一定要仔細觀察每個發(fā)言人的邏輯性

②找出發(fā)言者的偏袒性

③錯誤的誘導(dǎo)對方的判斷性

④拉攏自己的支持者

八、行程安排

1、8:30公司集合、點名

2、9:00出發(fā)

3、9：30抵達棋盤寨

4、9：30—12：30美味燒烤

5、12：30—14：30卡拉OK

6、14:30—16：30自行選擇活動項目

7、16：30集體合影，全員原路返回

九、經(jīng)費預(yù)算：

1、燒烤區(qū)租爐60元

2、卡拉OK場租150元半天

3、乒乓球場租每小時10元

4、采摘15元每人

5、燒烤材料經(jīng)費預(yù)算900元

總計：1900元

十、注意事項：

1、在活動前清點人數(shù)

2、在車上不應(yīng)將頭手探出車外

3、在活動期間注意用火安全

4、燒烤時注意防燙傷

5、燒烤完要清理用火區(qū)域

6、愛護各項設(shè)施級自然環(huán)境

7、自由活動時最好結(jié)伴同行

8、活動結(jié)束后，清理活動中所產(chǎn)生的垃圾

戶外親子活動策劃方案匯總

我們精心挑選了這篇文章它的標(biāo)題為“戶外親子活動策劃方案”。人生是需要規(guī)劃的，請優(yōu)先規(guī)劃出自己的人生路線，讓自己有一個清晰的奮斗目標(biāo)，才能有廣闊，燦爛的發(fā)展空間，某個項目開展前。我們需要去進行撰寫方案，制定方案對工作有著極其重要的指導(dǎo)和規(guī)劃作用。希望我的觀點能夠讓您對未來有更加清晰的規(guī)劃！

戶外親子活動策劃方案【篇1】

1、家長帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全為出發(fā)點。

2、為了活動能順利開展，家長要在教師的帶領(lǐng)下活動，聽從教師的安排，不要擅自帶孩子離開隊伍。

3、在活動的過程中，請家長要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。

4、教師宣布活動結(jié)束，家長才能帶孩子離開。請您堅持到活動結(jié)束，給孩子樹立一個堅持的榜樣。游戲途中不能擅自帶孩子離開活動現(xiàn)場?；丶視r，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師說“再見”后方能帶孩子離開。

5、請家長做好幼兒防曬工作，自備遮陽工具以及寶寶的更換衣物、水壺等。(確保幼兒參與游戲的積極狀態(tài)。)6、在活動的過程中，請家長們穿上舒適的運動裝，方便于跟孩子合作。建議家長們不要穿裙子或高跟鞋。

7、請家長自覺遵守活動要求，以防出現(xiàn)安全事故。

8、活動當(dāng)天孩子統(tǒng)一穿園服。

戶外親子活動策劃方案【篇2】

戶外親子活動策劃方案PPT素材

引言：

隨著社會的快速發(fā)展，現(xiàn)代家庭中的父母與子女之間的親子關(guān)系越來越緊張。父母們由于工作壓力和生活節(jié)奏的加快，無法與孩子建立良好的溝通和關(guān)系。為了改善親子關(guān)系，讓父母與孩子之間更好地相互了解和互動，戶外親子活動成為了一種流行的方式。本文將根據(jù)多年的工作經(jīng)驗，為大家撰寫一份戶外親子活動策劃方案PPT素材，幫助大家更好地組織和實施戶外親子活動。

一、活動主題和目標(biāo)：

1.1 主題：確定一個具有吸引力和親子參與度高的主題，如戶外冒險、親子運動、親子科普等。

1.2 目標(biāo)：增強親子溝通、促進親子互動、提高親子關(guān)系質(zhì)量。

二、活動地點選擇：

2.1 選擇一個適合親子活動的場地，如公園、山區(qū)、海灘等，確保場地安全、開放和充滿自然氣息。

2.2 根據(jù)活動主題選擇場地，如戶外冒險可以選擇山區(qū)或森林，親子運動可以選擇公園等。

三、活動項目規(guī)劃：

3.1 根據(jù)活動主題確定各個項目，確保活動內(nèi)容有足夠的多樣性和老少咸宜。

3.2 每個項目應(yīng)包含親子合作、競爭、趣味性等要素，以激發(fā)父母與孩子之間的情感互動。

四、活動時間安排：

4.1 確定活動時間，通常選擇周末或節(jié)假日，以方便家長與子女共同參與。

4.2 活動時間可分為若干個階段，以便參與者能夠充分享受活動的樂趣，并合理控制活動時間。

五、活動人員安排：

5.1 需要合理安排活動組織人員，包括負責(zé)活動籌備、執(zhí)行、安全等方面的人員。

5.2 建議邀請專業(yè)的親子活動導(dǎo)師，提供專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)。

六、安全保障：

6.1 了解并遵守活動地點的安全規(guī)定，確保參與者的人身安全。

6.2 配備必要的急救設(shè)備和人員，以應(yīng)對可能發(fā)生的意外情況。

七、宣傳與推廣：

7.1 制作宣傳冊、海報等宣傳媒體，傳達活動信息并吸引更多的家庭參與。

7.2 利用社交媒體、家庭教育平臺等渠道進行活動宣傳，提高活動知名度。

八、活動后評估：

8.1 進行活動后評估，了解活動的優(yōu)點和不足，為未來的活動改進提供參考和建議。

8.2 針對活動參與者進行滿意度調(diào)查，了解他們對活動的評價，以進一步改進和提高活動質(zhì)量。

結(jié)語：

通過對戶外親子活動策劃方案PPT素材的撰寫，我們可以看到戶外親子活動可以有效地提高親子關(guān)系質(zhì)量，為家庭提供更多的互動和共同體驗。同時，合理的活動規(guī)劃和安全保障也是成功舉辦戶外親子活動的重要條件。希望這份素材能夠幫助大家更好地策劃和組織戶外親子活動，為家庭帶來更多歡樂和美好的回憶。

戶外親子活動策劃方案【篇3】

活動一、《袋鼠運蛋》

活動準(zhǔn)備：沙包三個個

活動過程：

家長站在起點，幼兒站在終點。家長從起點用膝蓋夾住沙包跳至終點，把沙包交給在終點等候的幼兒，再由幼兒用膝蓋夾住沙包，跳回起點，先到者獲勝。

活動二、《快樂水功》

活動準(zhǔn)備：桶6個、雪碧瓶三個、舀子3個

活動過程：

家長從起點手拎兩桶水至終點，幼兒在終點用舀子將桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌滿的獲勝。

活動三、《穿大鞋》

準(zhǔn)備：家長的鞋

活動過程：

幼兒穿著家長的鞋子站在起點，家長赤腳坐在終點。游戲開始，孩子穿著家長的鞋跑到終點，家長穿上鞋子，然后抱著孩子跑回起點，以先完成的一組為勝。

活動四、《心心相印》

活動準(zhǔn)備：嘩啦圈3個

活動過程：

幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然后將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點，在終點等候的家長與幼兒一同鉆入圈中，一個在左邊，一個在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準(zhǔn)用手拿，跑至終點，先到者獲勝。

活動五、《二人三足》

活動準(zhǔn)備：長帶子4根

活動過程：

幼兒與家長站在起跑線上，家長用一根長帶子將自己和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽到口令后，和孩子一起出發(fā)向前跑，先到終點者為勝。

戶外親子活動策劃方案【篇4】

戶外親子活動策劃實施方案

家長的參與質(zhì)量無論對于親子活動本身，還是對于幼兒個性和諧發(fā)展，都有著不可忽視的獨**值。

為此，我們幼兒園將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時間和活動內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。

二、活動目標(biāo)

1。讓孩子、家長、老師分享參與游戲的樂趣，加深對家、師生、親子的愛。

2。給孩子們表達自我的機會，培養(yǎng)他們活潑開朗的個性，促進兒童溝通能力的發(fā)展。

3。通過這些活動，家長可以更多地了解自己的孩子，促進家庭同步教育。

三、活動時間

20年5月21日，星期六，上午9:00

四、活動準(zhǔn)備

1、告知家長活動時間、地點

2、活動的注意事項及幼兒安全

三。家長為孩子準(zhǔn)備水、零食和2條毛巾

4、呼啦圈6個、捂眼睛的布3塊、獎品若干

五、活動流程

1班主任宣布了通知和活動安排

2、英語歌曲演唱及表演《字母操》

3、演唱歌曲《逛公園》

4、親子游戲5個詳見附1

5、頒發(fā)獎品、分享食物

6、家長幼兒自由活動

附11游戲名我是你的眼睛

人數(shù)實際人數(shù)分組

玩法幼兒在起點，家長在中間，終點畫一個圈身。

寶寶單腳跳到家長邊，用布捂住家長的眼睛，家長抱著或背著寶寶，由寶寶指揮左右前后的方向一直走到終點，兩人跑向起點。

2游戲名大西瓜，小西瓜5-6歲

目標(biāo)增進親子情感交流，培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣。

訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。

頑皮的家長和孩子面對面站著，家長說“大西瓜”，孩子做“小西瓜”的手勢。

家長說“小西瓜”，孩子做“大西瓜”手。

錯者淘汰，最后未被淘汰者為勝。

每二次游戲開始后，互換角色進行。

3猜爸爸媽媽

目標(biāo)加深親子依戀之情，培養(yǎng)孩子熱愛自已父母的情感。

玩法幼兒5-6人，蒙眼坐成一排，父母分別走到幼兒面前，主持人說出此人特征，如發(fā)式，衣著，由幼兒猜出自已的爸爸媽媽。

戶外親子活動策劃方案【篇5】

一、時間

20XX年x月x日（星期x）早上x：00

二、地點

xx公園

三、活動準(zhǔn)備

1、一次性臺布數(shù)個。

2、彩虹傘。

3、小禮物人手一份。

4、彩色皺紙人手一條。

5、歡快的音樂和錄音機，電池。

6、長繩一條。

7、照相機。

四、游戲安排

1、親子游戲：

（1）豬八戒背媳婦：家長背著幼兒跑到對面，讓幼兒拿一個禮物（酸奶）。

（2）玩報紙：a、走小路：家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到對面。

b、玩紙球：把報紙揉成球，隨意地踢、投擲。

（3）彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，抖動彩虹傘，炒豆豆。

b、鉆山洞：兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個山洞，幼兒排著隊從山洞里鉆過。

c、捕魚：拉著彩虹傘的對角當(dāng)成魚網(wǎng)，幼兒當(dāng)成小魚。

戶外親子活動策劃方案【篇6】

1、有口難言——我來比劃你來猜(每組2人)

可分成動物、食物、體育項目

比賽規(guī)則：不得說出紙張上面的任何一個字，不能用其它言語表示，可以用身體語言或其他形容方式來表述，使得同伴猜出，以二分鐘時間限制猜出最多者為勝。每組兩名隊員參賽。

2、數(shù)字或英語單詞趣味接力(每組6-8人,以孩子為主)

隊員起跑在中途放置一道數(shù)學(xué)題(如：(2x3+9)/3-4+8=?)或英語單詞的組成，隊員跑到此處將題算出或背出答案，答案對可以繼續(xù)前行，不對重算。

3、綁腿走。三人一組。(可以家庭為單位,也可以借助外援)

4、汽球運輸。兩人一組。背對背夾球接力。

5、五毛和一塊：

規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。未能加入團隊的受罰。

6、耳語傳真：

將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結(jié)果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結(jié)勝負。

7、詞語接龍：

上五人，由第一位出一詞語，第二位頂針接前一詞語，諧音亦可，接不上者罰

8、看看誰會錯：

由主持人起頭，由“1”開始報數(shù)，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“5”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當(dāng)數(shù)到“15”、“20”也是如此，即逢5或5的'倍數(shù)或含5的數(shù)字均以拍手代替，出錯或太慢則罰。