戶外拓展方案

戶外拓展方案優(yōu)選。

幼兒園定期舉辦活動，對幼兒具有進一步再教育的功能作用，沒有哪個小孩不喜歡玩游戲，一次活動就可以讓一個孩子開心高興一整天。為了活動可以更加精彩，就需要我們提前準備好活動的方案。那么，哪些幼兒活動方案值得借鑒呢？經(jīng)過整理，小編為你呈上戶外拓展方案優(yōu)選，建議你收藏本頁和本站，以便后續(xù)閱讀！

戶外拓展方案【篇1】

一、拍手游戲

適合人數(shù)：40人以下

游戲時間：20分鐘

游戲類型：團隊、教練技術、傾聽

游戲操作：

1、首先將學員分成3到4組，所有學員在游戲過程中都必須閉上眼睛

2、由第一組開始，第一組全部學員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節(jié)奏逐步的一致；

3、第一組的拍手節(jié)奏保持一致后，第二組全部學員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節(jié)奏一致；

4、第二組的拍手節(jié)奏保持一致后，第三組全部學員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節(jié)奏一致；

5、以此類推，第四組拍6下……

討論：如果要想使所有的節(jié)奏保持一致，需要團隊具備什么條件才可以實現(xiàn)？

二、同心協(xié)力

這是一個很有意思的游戲，它可以調(diào)動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協(xié)作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學員放松神經(jīng)，增強學習效果。

游戲規(guī)則和程序

1、將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。

2、每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。

3、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4、以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

5、培訓者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝。

相關討論

1、你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？

2、如果參加游戲的隊員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務是不是更容易完成？為什么？

3、你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)調(diào)一致？

總結

1、別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養(yǎng)團隊精神。

2、另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎么指揮和調(diào)動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。

3、無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負面效果 。 因此，培訓者應注意，在游戲結束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質(zhì)提高有很大幫助。

參與人數(shù)：5人以上一組為佳

時間：5～10分鐘

場地：空地

應用：了解團隊協(xié)作的重要性

（2）增強團隊成員的歸屬感

（3）激發(fā)學員的奮斗精神

三、贏得客戶

形式：人數(shù)不限

類型：團隊建設

時間：講師可自行確定

材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一只不透明的包里

場地：室內(nèi)外約6平方米的空間

活動目的：

讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神

讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長處的

讓學員感受團隊的創(chuàng)造力

操作程序：1、將學員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳

2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點

3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現(xiàn)在我們公司來一位“客戶”（即絨毛玩具、乒乓球等）。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結束。

4、“客戶”巡回規(guī)則如下：

a)“客戶”必須經(jīng)過每個團隊成員的手游戲才算完成)

b)每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中

c)講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時

d)最后到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，游戲計時結束

e)3個或3個以上學員不能同時接觸客戶

f)學員的目標是求速度最快化

5、講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉游戲規(guī)則。真正開始后，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會講師手中時游戲結束。

6、此游戲可根據(jù)需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。

有關討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意？

可能答案：試用了多種方法；大家能同心協(xié)力；每個人都積極發(fā)表意見

剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進？

可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限；沒有充分了解游戲規(guī)則；過于急于求成。

這活動讓你們有什么體會？

可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合

游戲總結：

要想贏得客戶，企業(yè)的每個部門都要相互支持和合作。

銷售的成功并不是銷售部門的事情，要取決于全公司的支持

要想在激烈競爭的環(huán)境中贏得客戶，發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力是非常重要的。

創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個人的支持

團隊的創(chuàng)造力決定團隊的質(zhì)量和前景

四、撲克牌游戲

目的：模擬部屬與領導之間的溝通能力

游戲規(guī)則：

1、7人為一組，分三排就座，第一排位置為a，第二排位置為b、c，第三排位置分別為d、e、f、g。每排人只可以看到前面的人，但不可以看到后排的人。a是團隊領導者，b、c是團隊領導者a的直接下屬，d、e是b的直接下屬，f、g是c的直接下屬。

2、每個角色都有一個信封，信封里有任務單和四張撲克牌。任務單里會描述本次游戲的任務和規(guī)則。

3、每組需要共同完成任務，如果完成任務舉手示意。

4、游戲時間30分鐘。

思考題

1、為什么失?。ǔ晒Γ?？

2、中高層在執(zhí)行過程中犯了什么錯誤？

3、基層干部在執(zhí)行過程應該扮演什么角色？

a的任務單

你現(xiàn)在屬于一個團隊（組織結構如下圖所示），a是你自己的職位（團隊領導者），b、c、d、e、f、g都是你的下屬（其中bc是你的直接下屬）

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同直接下屬b、c進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流；

可以同直接下屬b、c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌（交換過程除外）；

不能同直接下屬以外的任何人越級交流和換牌。

游戲任務：

請在30分鐘時間內(nèi)，采用規(guī)則允許的辦法，將你所有下屬手中的撲克牌置換成同一花色或同一數(shù)字。

b/c的任務單

你現(xiàn)在屬于一個團隊（組織結構如下圖所示），b/c是你自己的職位，a是你的上級， c/b是你的同級、de/fg都是你的下屬

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級a和直接下屬de/fg進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流；

可以同上級a和直接下屬de/fg換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌（交換過程除外）；

不能同直接上下級以外的其他任何人交流和換牌。

d/e的任務單

你現(xiàn)在屬于一個團隊（組織結構如下圖所示），d/e是你自己的職位，b是你的上級， e/d是你的同級

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級b進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流；

可以同上級b換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌（交換過程除外）；

不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。

f/g的任務單

你現(xiàn)在屬于一個團隊（組織結構如下圖所示），f/g是你自己的職位，c是你的上級， g / f是你的同級

游戲規(guī)則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手；

不能讓別人看到你手上的撲克牌；

可以同上級c進行信息交流，但只能采用寫紙條的方式交流；

可以同上級c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌（交換過程除外）；

不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。

戶外拓展方案【篇2】

一、拓展目標

1、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉變。

2、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。

三、注意事項

關于安全

拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員準備

全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

項目簡介：

1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......

6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)

親子戶外拓展活動方案篇2

一、活動目的

1、加強和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強學生的管理。

2、通過本活動達到，學生親子體驗，端正學生生活態(tài)度。

3、增強學生團體意識，調(diào)動學生的積極性。

二、活動安排

1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。

2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務，體驗感恩、責任、珍惜。

3、愛的體驗：通過愛的體驗，學會被愛、學會愛人。

4、體驗交流：家長鼓勵學生，學生答應家長，內(nèi)心反省共同成長。

三、活動措施

1、邀請家長：發(fā)邀請函，個別電話邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。

2、活動時間：20__年12月29日 上午9點 歷時：3小時

3、活動場地：教室

4、活動記錄：錄像、照相

5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。

準備

1、黑板上寫上“愛的體驗”(李旭升寫)

2、計算機、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)

3、人員：李春青老師、班主任、學生會干部5人(工作人員)

4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。

5、攝像：曾慶志 攝影：天成順

6、邀請人員：

7、 道具：眼罩、桿、墊子(學生自己帶)、盆 、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等

8、哨子一個

9、學生穿校服

10、培訓服務人員

開場白

尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!

我知道這一聲謝謝不能表達我對您的謝意，也彌補不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。

我的愿望是：在這次活動中

讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意

讓我們的心軟下來，隨著活動而動，去參與、去體驗、去感悟

開心，就綻放的笑

感動，讓淚自然的流

別刻意，別控制，別阻止

最后的收獲會因你心境的不同而不同

把心定住，這次活動只屬于你我

關掉手機，這段時間只屬于你我

附錄一：暖場

項目名稱：暖場

項目任務：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。

項目流程：

1、尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!

2、同學們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”。

3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

4、各位家長，今天我們一起做一次游戲、一次體驗，我們是游戲的參與者，請放下我們的身份，盡情的投入到游戲中。我們做的是一次體驗，敞開心扉，讓你的感情自然流露。我們是一個團隊，用你的情緒感染我們身旁的人。家長是孩子的榜樣，您是孩子體驗當中的表率。放開點、開心點，讓我們拉起手，圍成一個圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看誰還放不開?

附錄二：仰臥起坐

項目名稱：仰臥起坐

項目任務：最大限度完成仰臥起坐，再加5個、3個，要有鼓勵。

項目流程：

1、介紹規(guī)則：

學生、家長抓住一根桿，共同完成20個(家長)、40個(學生)，對應父母學生按住腳，不能完成的學生10個俯臥撐。完成后再加5個、3個，按住腳的給與鼓勵

2、順序：學生開始 家長開始

項目交流：

1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。

2、學生是需要鼓勵的不是指責，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?

3、不用說話，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。

4、如果有懲罰：孩子，當你犯錯誤時，你知道誰在替你受罰嗎?

附錄三：盲人啞巴

項目名稱：盲人啞巴

項目任務：啞巴引導盲人跨越障礙。

項目流程：

1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進路線，跨過障礙路線完成任務。

2、障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等。

3、活動開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴。

4、活動結束后，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結體會中體會感恩。

項目開場：當我們在安然入睡時，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生。逃生中，不許說話……

項目交流：

1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學走路的。

2、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。

附錄四：愛的體驗

項目名稱：愛的體驗

項目任務：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會。

項目流程：

1、翟鴻燊的愛的體驗

2、家長孩子相對而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會。

3、全體一起做。

4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌

項目交流

1、孩子用肢體語言感謝父母。

2、家長表達孩子你是我的希望，也是我的驕傲。

3、孩子告訴父母今后如何做。

親子戶外拓展活動方案篇3

一、拓展目標

1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉變。

3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。

三、注意事項

關于安全

拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員準備

全體參訓人員(包括家長);著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

項目簡介：

1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學生家長共同參與......

親子戶外拓展活動方案篇4

捉影子

場地：操場、公園、路邊、草坪

說明：

此游戲以先踩到他人的影子為勝。首先，讓您的孩子找到自己的影子，再讓他轉身，向四周走動或跑動，看看影子發(fā)生了什么變化。讓孩子追影子——再擺脫影子。玩“捉影子”游戲時，捉影子的人必須想辦法踩到另一個人的影子。這樣，被踩到影子的人就又成了捉影子的人。

畫影子

材料：厚而不透水的紙、蠟筆或彩筆、繪畫顏料

說明：

晴天，領您的孩子站在路邊，或草地上。您在紙上迅速畫出孩子影子的輪廓。讓孩子擺出各種有趣姿勢，再畫出他的輪廓。畫完以后可以再讓孩子把大人的影子也畫出來，再在影子的輪廓內(nèi)涂上顏色。

還可以帶孩子到戶外，在地面或墻上指出樹、葉、花、樹枝及灌木叢的影子，當影子映在一個平面時，可讓孩子在紙上畫出它的輪廓。稍微移動紙張，畫出疊影?；氐郊抑校偻可?，掛在墻上欣賞。

水上比賽

材料：小木棒、樹葉、樹枝

說明：

找一條小溪，或流動的水，在上游選定起點線，在下游選定終點線。將能夠漂浮的物體(木棒、樹葉、樹枝等)放在水中起點線處，看哪些物體能夠先到達終點。如果水是從橋下流過或流經(jīng)通道，那么，在入口處將木棒、樹葉、樹枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物體先到達終點。孩子很快就會發(fā)現(xiàn)哪些物體在水中漂流得更快。

捉蟲子旅行

材料：帶蓋的干凈小罐、鑷子、夾子、手套

說明：

領孩子去公園或樹林里，帶上小罐子、鑷子、夾子等工具，一邊走一邊找蟲子(尤其是在石頭底下，如螞蟻、蜘蛛、蚯蚓、蝸牛等)。用鑷子、夾子或用手指及手套輕輕夾起，放入帶蓋的罐中。教孩子認識那些能叮咬或蜇人的昆蟲，并幫助孩子識別無害的昆蟲。

樹皮特寫鏡頭

材料：放大鏡、紙、黑色或棕色蠟筆

說明：

帶孩子去觀察住所附近的各種樹，仔細用放大鏡觀察樹皮的紋路。讓孩子閉上眼睛，用手去摸不同樹的紋理，并用語言描述出來。

用紙將樹皮的紋路摹印下來：將紙貼緊樹皮，用蠟筆摹印下樹皮的紋路。在紙上摹印出不同的樹皮，比較它們的紋理。注意不要將樹皮剝下，以免將樹木無保護的內(nèi)層組織暴露在空氣中，影響樹的生長。

編后語：一陣春風吹來，溫潤潤的，甜絲絲的……真舒服呀。大人都不愿辜負這生機盎然的大好春光，何況寶寶呢!億童嬰幼教室親子學習課程__版教材中也提供了許多適合春天里寶寶在戶外做的小游戲，比如1-2歲中的語言游戲“春天來啦!”、科學游戲“風寶寶”、“暢想天空”、“絨絨的狗尾草”、動作游戲“拍蝴蝶”;2-3歲中的音樂游戲“春天來”、動作游戲“小蝸牛回家”、科學游戲“家在哪里”等等……哎呀好多好多，說不過來了，想帶寶寶去與春天約會的家長趕快來看看吧!

親子戶外拓展活動方案篇5

一、活動準備：

1、各班教師提供親子活動的想法，設計親子活動的相關資料。

2、幼兒園誠邀全園家長參與此項活動，并說明此項活動對于幼兒發(fā)展的重大意義，尋求配合，共同為幼兒的發(fā)展努力。

3、做好開展活動的準備工作，策劃相關的流程、安排。

4、幼兒園誠邀市教育局領導參加本次活動。

二、活動地點：

1、親子游戲活動地點設在本園戶外活動場地。

2、本次親子活動開幕式設在本園戶外場地。

3、本次親子活動閉幕式設在庫爾勒市廣場。

三、活動目的：

我園通過本次親子游戲積極引導家長與幼兒親密接觸，形成互相關愛的感情氛圍，為幼兒全面發(fā)展創(chuàng)造好的環(huán)境，為幼兒一生的良好發(fā)展打下基礎。

四、活動類型及規(guī)則;

1、小班組游戲：

游戲1：《戴帽子》

游戲材料：大帽子若干

游戲玩法：孩子騎在爸爸的脖子上，待口令發(fā)出既跑向?qū)γ娴膵寢?，媽媽把手里的帽子戴在孩子頭上，三人一起返回。

游戲規(guī)則：中途若帽子掉了媽媽撿起帽子戴在孩子頭上繼續(xù)返回。 游戲2：《兜兜水果》

游戲材料：小床單 水果模型 水果筐

游戲玩法：爸爸媽媽抓住床單的四個角成兜狀，站在孩子對面，中間一條平行線，口令發(fā)出孩子將水果從筐子投向兜里，家長可移動兜兜來接水果，但不超過平行線，在規(guī)定的時間內(nèi)接的水果多的為勝。 游戲規(guī)則：在規(guī)定的時間內(nèi)，水果多者為勝，雙方都不可跨越平行線。 游戲3：《跳圈》

游戲材料：小呼啦圈

游戲玩法：每個家庭兩個呼啦圈，孩子依次在兩個呼啦圈內(nèi)跳過，爸爸(媽媽)立即將后面的圈放在前面，連成一條路，先跳到終點者為勝。

游戲規(guī)則：孩子必須從圈內(nèi)跳到終點。

游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長和孩子站在起點線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開，若松開抓上繼續(xù)爬。

2、中班組游戲：

游戲1：《抬花轎》

游戲材料：無

游戲玩法：父母雙手交叉，孩子坐在上面，父母把孩子從起點抬到指定的位子，孩子自己原路跑回。

游戲規(guī)則：父母必須把孩子抬到指定的位子后放下孩子，由孩子自己原路跑回。

游戲2：《投籃》

游戲材料：沙包若干 小桶人手一個

游戲玩法：爸爸(媽媽)站在指定的位子，幼兒站在指定的位子雙手抱桶，爸爸(媽媽)把沙包投到桶里，在規(guī)定的時間多者為勝。 游戲規(guī)則：雙方不可跨越指定的位子

游戲3：《運氣球》

游戲材料：氣球若干 小盆人手一個 紙箱若干

游戲玩法：爸爸在指定的位子吹氣球，媽媽和幼兒把氣球放在小盆里雙手拿盆并把氣球運到指定的紙箱里，在規(guī)定的時間內(nèi)多者為勝。 游戲規(guī)則：氣球吹得必須和指定的(吹好的)一樣大，在運氣球時，若氣球飄走拿起放在盆里繼續(xù)運，在規(guī)定的時間內(nèi)多者為勝。 游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長和孩子站在起點線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開，若松開抓上繼續(xù)爬。

3、大班、學前班組游戲：

游戲1：《投沙包》

游戲材料：沙包若干 小桶人手一個

游戲玩法：爸爸(媽媽)站在指定的位子，幼兒站在指定的位子雙手抱桶，爸爸(媽媽)把沙包投到桶里，在規(guī)定的時間多者為勝。 游戲規(guī)則：雙方不可跨越指定的位子

游戲2：《踩氣球》

游戲材料：氣球若干

游戲玩法：爸爸(媽媽)和孩子面對面抱住，每人腳后各綁一個氣球，聽到哨聲后去踩別人的氣球，規(guī)定時間內(nèi)氣球沒有被踩爆的家庭取勝。

游戲規(guī)則：雙方必須抱緊不能分開。

游戲3：《推小車》

游戲材料：無

游戲玩法：爸爸(媽媽)雙手抓住幼兒的雙腳舉起，幼兒雙手著地，爸爸(媽媽)往前走，幼兒雙手往前走，到達終點者為勝。 游戲規(guī)則：幼兒雙腳不許著地。

游戲4：《小螞蟻》

游戲材料：地毯

游戲玩法：家長和孩子站在起點線后，手、膝著地，孩子在最前面，媽媽抓住孩子的兩腳，爸爸抓住媽媽的兩腳，一起爬行，快者為勝。 游戲規(guī)則：雙手不得松開，若松開抓上繼續(xù)爬。

4、托班組游戲：(不參加比賽)

游戲一：愚公移山

游戲材料：小竹棒(兩把)

游戲玩法：將小竹棒散開，寶寶和爸爸(媽媽)將散開的小竹棒一根一根拿起來，注意在拿的過程中不能碰著其它的小竹棒，否則將算失敗， 規(guī)定的時間內(nèi)誰的小竹棒多就為勝利者。

游戲規(guī)則：在拿小竹棒時不能碰著其它的小竹棒，否則將算失敗，不能繼續(xù)參加游戲。

游戲二：螞蟻運糧

游戲材料：小碗2個 勺子1個 筷子1雙 小碟1個 小塊積木若干

游戲玩法：

1、將空小碗放在幼兒的面前

2、將盛滿積木塊的碗放在爸爸(媽媽)面前

3、幼兒和家長中間放個小碟

4、游戲開始，由爸爸(媽媽)夾起積木放入碟中，幼兒用小勺盛入自己碗中，規(guī)定時間內(nèi)積木多者為勝。

游戲規(guī)則：幼兒必須自己用小勺把積木盛入自己碗中。

親子戶外拓展活動方案篇6

一、活動宗旨：

增進老師家長們的相互了解，溝通教育心得，增強孩子們的活動能力及團隊精神。

第一次活動以認識為主，簡單游戲為輔。

二、活動時間及地點：

12月26日(暫時定)上午9：00，東莞植物園(綠色世界)正門。

(以后定期組織活動時將輪換選擇周日和周六，以便不同時段的家庭參加。)

三、活動準備：

1、自帶一條小布條。

2、自帶食物與同學分享。

3、自帶一至兩件寫上祝福語的禮物與同學交換。

四、活動內(nèi)容：

9:00—9:30 集合 拍照(由一有像數(shù)較高的數(shù)碼相機家長帶，需找人配合)

9:30—11:00親子活動

1、我們大家一起邊唱邊舞《感恩的心》。(請爸爸媽媽先在家里跟孩子學習學習哦)

2、企鵝行走：小孩和家長面對面，小孩雙腳放在大人雙腳上，從一個地點走到另一個地點。

3、三人四足：以家庭為單位，若干個家庭為一個比賽組。道具：橡

皮繩或布條和折返點標志物，終點紅線。方法：學生和家長單腿捆綁在一起，在20米距離處折返回起點競速，先撞紅線為勝。

4、接力游戲：坐轎子。兩個家長搭檔抬孩子

5、抓尾巴：家長背著小孩，小孩后面褲子上放一個手絹，不斷移動，在保護自己“尾巴”的同時，去抓別人的“尾巴”

6、拔河比賽：拔河比賽三場：孩子與孩子拔一場，家長加油，第二場由家長參與，孩子加油，第三場由家庭參賽，孩子在前，家長在后，一起參與。

(繩子向?qū)W校借)

11:00—11:30 食物分享 自由活動 結束

1、每位家長預先帶上食物和餐布，可以幾位家長和學生一組。(野餐完后要把用餐過程中的垃圾清理干凈)

2、自由活動，可以在周邊踩單車，劃船，或孩子們之間自己活動，家長們可以觀察自己的孩子跟同班同學的交往，他(她)的朋友，也可以幫助孩子們交流交往。

五、備注：

1、星期三22:00之前報名，確定是否參加及參加人數(shù)，因為要給所有家庭分組以便參加游戲(因是家長委員會第一次組織活動，本次活動限定為本班級同學和家長參加，陪同大人不超過兩名。

2、食物、水家庭自備。

3、家長委員會中要選部份家長出來做分時段義工，同時也保證每個家庭活動都能參加。

4、游戲項目順序可能會變化，以當場情況為準。

5、如有遺漏問題會及時在班級博客上更新，請家長們及時查看班級博客情況。

6、本次為第一次班級集體活動，如有任何不周全的地方，希望家長們能諒解。下一次會更好!

親子戶外拓展活動方案篇7

一、活動時間：20__年6月16日

二、活動地點：大操場

三、運動會目標：

通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過體育活動,培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

四、活動準備：

1.通知父母來園參加親子活動。

2.準備游戲需要的材料。

3.布置活動場地。

4.獎品。

五、具體活動方案：

活動流程：

(一)、運動員入場儀式

放《運動員進行曲》

(二)、幼兒教師致歡迎詞。

(三)、領導講話。

(四)、主持人講注意事項。

(1)、請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。

(2)、請在活動過程中遵守活動規(guī)則。

(3)、在活動中請勿擁擠。

(4)、在活動中表現(xiàn)棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦!

(五)、主持人介紹親子活動項目。

活動一：

1、游戲名稱:《春種秋收》

2、游戲準備：小號呼啦圈、盆、沙包

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長站在跑道起始點，端盆把盆中沙包放入指定圈中，到達終點后幼兒接力把圈中沙包收回。家長必須按順序把沙包準確放入圈中，每個圓圈放一個沙包，幼兒必須把所有的沙包都撿回去。

活動二：

1、游戲名稱：鋪地磚

2、游戲準備：呼啦圈

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：跑道上準備兩個呼啦圈，游戲開始幼兒跳入第一個呼啦圈內(nèi)，由腳下到頭頂把呼啦圈取出交給家長，再跳入第二個呼啦圈，同時家長把前一個呼啦圈放到幼兒前面供其使用，依此類推。

活動三：

1、游戲名稱：親子雙人跑(兩人三足走)

2、游戲準備：繩

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：把小朋友與家長相鄰的腳綁在一起，當口哨響起時一起向前方走直到拿到前方的小紅旗才可往回走，哪隊先返回起點處為勝出者。

活動四：

1、游戲名稱：夾球賽

2、游戲準備：小木棒

籃球

3、參加人員：幼兒、爸爸或媽媽

4、游戲玩法：家長從起點雙腿夾球蹦到終點，再和幼兒用兩根小木棒夾球回到起點。用小木棒夾球時不得用小木棒托著球跑。

活動五：

1、游戲名稱：親子心連心

2、游戲準備：卡片

3、參加人員：幼兒、家長

4、游戲玩法：家長與裁判對面站，幼兒站在裁判身后邊，裁判出示卡片，家長用肢體行為描述卡片內(nèi)容，幼兒猜。

(六)、活動開始

(七)、頒獎

(八)、育兒講座(幼兒教師)

(九)、活動結束。

親子戶外拓展活動方案篇8

活動過程：

一：開場白：

生命在于運動!在這快樂的日子里，我們幼兒園小朋友迎來了第一次親子運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領小朋友們努力練習各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓練。經(jīng)過一段時間的訓練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了。在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!(鼓氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請奉園長致詞.

二：園長致詞

三：下面進入我們的親子游戲環(huán)節(jié)。

1.學前班

游戲名稱：接力賽跑

游戲玩法：一家三口為一組。聽到口令，按孩子--媽媽—爸爸的順序開始比賽，先跑到終點者為勝。

2.中一班：游戲名稱：活板橋

游戲玩法：

游戲分兩對比賽,每隊相同人數(shù).

每個家庭兩塊紙板,家長移動紙板,幼兒交替在板上跳,繞過終點線再和家長一起跑回原地,以接力的形式傳送給第二個家庭,以此類推,最快送完為獲勝者.

游戲規(guī)則：

前進時腳不離紙板.

3.小一班：游戲名稱：看誰抱得對

家長背對孩子站成一排，幼兒統(tǒng)一服飾，頭飾站在桌子上，游戲開始后，家長轉過身辨認自己的孩子。不能問，不能喊名字，等家長全部抱起孩子后，再取下頭飾?？纯凑l抱對了。

4.中二班：游戲名稱：數(shù)字接龍

游戲玩法：父母二人三足，雙手抱起幼兒(幼兒手持1——10的數(shù)字卡)，從起點到終點，然后把數(shù)字卡按1——10排序貼在小黑板上。先完成者為勝。

5.大一班：二人三足

游戲玩法：參賽隊用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線后，聽到口令，一起跑向終點，然后返回，先返回終點的為勝利者。

6.中三班;游戲名稱：小雞出殼

游戲玩法：幼兒扮小雞，家長扮雞媽媽，很多報紙剪成雞蛋，游戲開始，家長撕破報紙，幼兒從洞中鉆出來，不準撕爛報紙，在規(guī)定的時間內(nèi)，誰出殼的小雞越多，誰的那一隊為勝利者。

7.小二班：游戲名稱：哪吒尋寶

游戲規(guī)則：參賽媽媽手持玩具簍站在場地一端，爸爸從后面抱住小哪吒的腰，站在場地另一端，主持人發(fā)令后，爸爸和哪吒跑到海浪邊，在海中尋寶，每找到一個就往媽媽的簍里扔，一直到主持人說停。哪個家庭的玩具簍中的寶貝多，哪組為勝。

8.大二班：游戲名稱：打扮家長

游戲玩法：幼兒端好化裝品站在起跑線上，聽到口令后開始跑，跑到對面家長面前，開始化裝，，最后戴上帽子，眼鏡，立即和家長一起跑回起跑線處，先到者為勝

9.中一班：袋鼠接力

游戲玩法：

幼兒面對家長,雙手抱住家長的脖子.雙腿勾住家長的腰,家長左手護幼兒,右手持接力棒,傳給后一位家長.哪組最先傳遞完即為勝利隊.

游戲規(guī)則：

家長必須站在起跑線外,否則算犯軌.

10.中二班游戲名稱：大手牽小手。

游戲玩法：

家長與幼兒為一組，腿上綁好氣球，互相踩別的組的氣球。氣球剩得多的組為勝利者。

11.大一班：人力車

游戲玩法：大人手握繩子，孩子站在紙板上，孩子向前跳起的同時，大人拉紙板向前走，孩子再落到紙板上，這樣孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉紙板，先到終點的為勝利者。

規(guī)則：孩子不能離開紙板

12.中三班游戲名稱：小鴨捉魚

游戲玩法：

父母拿著盆子站在一邊，幼兒帶上小鴨頭飾站在對岸，中間是一條河，河里有很多各種顏色的小魚，游戲開始，小鴨跳入水中抓魚，一定要抓與父母盆子相同顏色的魚。誰先抓完誰就是勝利者，

然后換第二組。

13.大二班：小腳踩大腳

幼兒的腳踩在家長的腳上，用繩子捆好，站在起跑線上，聽到口令，家長和孩子一起跑，繞過小椅子，接著往回跑，誰先跑到終點誰就是勝利者。

14.學前班：游戲名稱：揪尾巴

游戲玩法：全體幼兒站內(nèi)圈，家長們站外圈，相互對應揪尾巴，先揪下尾巴的為勝

四：結束語

在歡樂的氛圍中，我們的活動也該結束了。通過這次親子運動會，我們的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“小朋友真棒!大朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!

親子戶外拓展活動方案篇9

一. 地點：廊坊市自然公園

二. 時間：20__年5月30日(周六)上午9:00-11:30

要求8:30 在自然公園門口集合點名

8:40準時乘坐電瓶車進入園區(qū)

(由于活動地點距園區(qū)門口較遠，還請各位員工準時到達集合)

三. 細則

1. 人數(shù)及分組：原則上不包含3周歲以下兒童，但可由家長陪同來觀賽。

計劃分為以下三組：

A.9-12周歲

B.6-8周歲

C.3-5周歲

2. 具體活動

(1) 我和爸爸媽媽一起跑

9-12周歲：將爸爸與孩子兩人的腿綁在一起賽跑(兩人三足)，計時計分。

6-8周歲：爸爸在終點，孩子在起點，哨聲響起后孩子拿起衣服跑向

爸爸給其穿上衣服，拉上拉鎖后，爸爸背起孩子跑回起點，計時計分。

3-5周歲：爸爸在終點，孩子在起點，哨聲響起后孩子跑向爸爸并親

吻爸爸的臉頰，然后爸爸抱起孩子跑回起點，計時計分。

(2)貼鼻子

將家長的眼睛蒙上，原地轉圈，由孩子用語言指揮將鼻子貼到動物的準確位置即可，按時間長短決定名次。

9-12歲家長轉10圈

6-8歲家長轉6圈

3-5歲家長轉3圈(考慮實際情況年齡較小的孩子也許無法用語言指揮，視現(xiàn)場情況可由孩子牽著家長完成)

注意：貼錯地方取消名次

(3)運糧食

9-12周歲：孩子站在起點用頭拖住沙包，聽到哨響向終點跑去交給家長，家長用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去，記錄完成投入1個沙包用時長短。

6-8周歲：孩子站在起點用手背拖住沙包，聽到哨響向終點跑去交給家長，家長用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去，記錄完成投入1個沙包用時長短。

3-5周歲：孩子站在起點手握沙包，聽到哨響向終點跑去交給家長，家長用腳夾住沙包向呼啦圈內(nèi)投去。記錄完成投入1個沙包用時長短。

注意：孩子在跑動過程中，如沙包掉落，需返回起點重新起跑，切忌貪快弄掉沙包。

若家長沒能將沙包投入呼啦圈內(nèi)，則自行取回沙包重新投入，直到投進1個沙包為止。

四. 活動當天相關工作人員聯(lián)系方式

活動當天請各位家長看護好各自的孩子，注意安全，防止受傷走失。且正值暑熱，還請注意孩子的防暑降溫。

親子戶外拓展活動方案篇10

1、穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。

準備：場地一塊。

方法：將學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。

游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務。

規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。

目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。

準備：15-20米正方形場地一塊。

方法：選出學生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。

規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。

2、圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。

準備：學生手拉手成圓圈

方法：學生用一、二報數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。

規(guī)則：

1.“障礙物”應站在圓圈上。

2.曲線跑者應按要求做各種練習。

3、聽信號

目的：發(fā)展靈敏性。

準備：排球場或空地。

方法：將學生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。

比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。

規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

4、喊號追人

目的：發(fā)展速度及反應能力。

準備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。

游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。

規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

5、圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。

方法：將學生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。

6、蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準備：根據(jù)學生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。

方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。

游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。

7、攻關

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數(shù)相等的4-6隊;第一輪比賽第一隊先守“關”，守“關”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關”，其余人擔當裁判工作;第二、三、四等隊站在場地一端橫線后。

游戲開始，各“關”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5!的時候，第二隊開始攻關，攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩(如跳過、從繩下跑過)，以不被繩觸及，安全沖過四道“關”者為“破關”而得1分;攻“關”時若觸及長繩就算被捉住，應退出游戲，并站在該“關”旁邊的小圓圈內(nèi);第二隊做完后，站在另一端線后;然后第三、四隊依次攻“關”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關”者多的隊為勝。

游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度;搖繩者數(shù)到“5!”時，攻“關”隊必須及時攻“關”，不得拖延時間。攻關隊員不得繞“關”過去。

8、踩影子

游戲目的：發(fā)展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。

游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中后交換。

游戲規(guī)則：

1、必須在規(guī)定活動區(qū)域中開展活動。

2、踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。

3、踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

9、拉網(wǎng)捕魚

游戲目的：發(fā)展學生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團結協(xié)作精神。

場地器材：籃球場大小的平坦場地。

游戲方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結網(wǎng)捕魚，不準抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：

1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。

2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。

游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚(雙方拍一下手即可)來增加運動量

10、圓圈追逐

游戲目的：

集中學生注意力，提高快速反應能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進取精神。

游戲準備：

1.游戲器材：手絹6個。

2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。

游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進行游戲。

游戲規(guī)則：

(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。

(2)追拍時不得遠離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>

(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。

戶外拓展方案【篇3】

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，誠智拓展整理了關于單位戶外拓展訓練方案。

具體如下：

一參加人員：

二活動地點：

誠智拓展訓練基地(多家拓展基地可供選擇)。

三活動形勢：

以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以單位旗幟為主要形式)。

四活動行程：

8：30—9：00到達拓展訓練基地，清點人數(shù)，宣布相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。

9：00—9：30開始拓展游戲準備熱身。

9：30—12：00開始拓展游戲，分享活動感悟，宣布比賽結果。

12：00—13：00?午餐。

13：00—16：45拓展游戲。

16：45—17：00分享返回。

9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身。

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事。

項目介紹：在一面旗幟下聚集起來的一個群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內(nèi)容：小組的隊名、標志(繪于隊旗上)和口號、隊歌(寫在白紙上，歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術物方式展示這各項成果。

訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。

項目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫，每個人只能看見自己的紙條上的`內(nèi)容。平民的紙條上會寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖，傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食;而鬼的紙條上只寫著鬼和字數(shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然后大家順時針依次描述這個事物，通過描述確定誰是鬼。

訓練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

12：00休整，補充能量，午餐。

13：00—13：45--盲人排隊。

項目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形，所有學員均勻得分布在正方形的邊上。

訓練目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)。

訓練目的：cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45—17：00、分享返回。

個人裝備：

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣。

友情提示。

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動。

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;。

學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;。

改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;。

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。

讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。

增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心;。

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

戶外拓展方案【篇4】

特點：趣味性、技巧性、心理沖擊力、身體素質(zhì)等

09:00會議

12:00中餐

13:00團隊組建、旗人旗事

項目1、破冰熱身

項目介紹：講述拓展訓練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。

制定團隊名稱、團隊歌曲、團隊培訓、團隊徽章，選擇團隊領導。

分組展示：通過分組，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氛圍

自我介紹：12-20人組成團隊，以獨特的方式自我介紹，加快了解；集思廣益，集眾創(chuàng)新意識，彰顯團隊風采。

項目2、挑戰(zhàn)150

項目描述：在教練指定的150秒內(nèi)完成4個團隊挑戰(zhàn)任務

項目目的：挑戰(zhàn)團隊潛能，打破心中的“不可能”

增強團隊成員之間的相互信任和理解，增強成員之間的溝通能力

學習換位思考

通過身體接觸打破障礙，在組織中建立平等的人際關系

增強團隊的凝聚力

項目3、支援前線

項目描述：

1將隊員分為兩組，每組人數(shù)相等，最佳操作隊形為言語隊形和平行隊形；

2、教練說明指導語：各位同志大家注意，目前兩伊戰(zhàn)爭吃緊，引發(fā)了全球性戰(zhàn)爭，我英勇戰(zhàn)士在前方因戰(zhàn)事需要某些支援，各位均為后勤支援部隊，請各部隊在部隊長指揮之下，支援完成我下列需求物品(視當時現(xiàn)場物品而定，如:繩索一條、心戰(zhàn)傳單稿…)；

3、通過教練和學員的互動，學員根據(jù)教練口令把“物資”支援到“前線”；

4、宣布需求物品及成績，支援“物資”最多的一組獲勝。

項目目標：1、活躍氣氛

2、培養(yǎng)團隊精神

3、樹立競爭意識

項目4、鼓舞飛揚

項目介紹：經(jīng)過計劃和練習，全組一起用鼓顛球更多的次數(shù)

項目目標：團隊工作流程，團隊角色，執(zhí)行力，持續(xù)性，時間控制，目標管理，績效

項目5、奧地利女王圈

項目介紹：參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

項目目的：1。加強信任，這是溝通的基礎和理解的橋梁；

2促進合作，適當?shù)姆椒ê夏蹩梢允刮覀冞_到最快的速度。

16:30分享總結

17:00返程

戶外拓展方案【篇5】

一、項目目的：

本游戲的主要目的是培養(yǎng)學生團結、密切合作、克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；養(yǎng)成服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

2、 拓展訓練項目名稱：無敵風火輪（人行橫道）

3、 項目類型：團隊合作競爭（或團隊競爭）

四、拓展訓練項目準備：

1、報紙20張以上； 2、膠帶2卷；3.平坦的地面； 4把剪刀。

五、項目時間：5月28號上午8：40—10:20 90分鐘 （游戲時間60分鐘 ，總結分享時間30分鐘）

六、拓展訓練項目目標：

1.由6至7人組成的小組將使用現(xiàn)有材料制作一個大的封閉環(huán)，以容納團隊的所有成員

2. 將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊推動大圓環(huán)前進。

3. 以數(shù)組進行竟技，從起點到終點，再從終點回到起點，最先到達終點的一組為獲勝組。

七、拓展訓練項目規(guī)則：

1、各組統(tǒng)一在風火輪內(nèi)站好，由培訓師統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)；

2途中，風輪和火輪必須垂直于地面，報紙必須緊密相連；

三。所有隊員必須在圓圈內(nèi)，身體任何部位都不能直接接觸地面，；

4、行進過程中若風火輪斷裂必須在原地修復，在培訓師許可后才可以繼續(xù)行進。此時組員可與地面接觸，但不能阻擋其他組員的路線，否則取消組員資格；

5出發(fā)前，所有風火輪不得超過起航線，工程截止期為所有風火輪通過終點線

6、服從培訓師原則。

八、培訓師: 劉鵬飛楊成

九、拓展訓練操作流程：

1、分組

2做好項目宣傳，集中團隊成員的注意力，安排項目名稱、目標、類型和規(guī)則；

三。在項目過程中，培訓師監(jiān)督游行隊伍成員的安全；

4、制作與推動競賽

5、評估、分享。

十、總結分享：

1、學會合理分配資源；

2、加強團隊合作和溝通；

三。心靈的默契是團隊合作的最高境界。

4充分認識到信息整合和戰(zhàn)略決策在工作中的重要性；計劃—執(zhí)行—檢查—行動，“

5了解團隊核心在團隊建設中的作用；提高管理者的組織指揮能力，認識統(tǒng)一指揮的意義和重要作用

人事文化中心文化部

2011.5.26

Yjs21.coM更多幼兒活動方案延伸讀

員工戶外拓展活動方案

幼兒園每隔一段時間舉辦一場活動，對幼兒養(yǎng)成良好生活習慣有著影響作用，教師以活動的形式進行教學，更是有利于師生之間感情的交流。為了讓幼兒對活動更加有有興趣，我們需要提前準備好優(yōu)秀的方案。那么，在寫幼兒活動方案時要注意什么呢？以下是小編精心收集整理的員工戶外拓展活動方案,帶給大家。請閱讀后分享你的朋友！

員工戶外拓展活動方案 篇1

團隊拓展游戲無敵風火輪

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

團隊拓展游戲集體木鞋

項目描述：

全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點到達終點，優(yōu)先到達終點線的隊為獲勝隊。

項目目標：

深刻體會統(tǒng)一的行為標準對團隊協(xié)作的重要性。學會系統(tǒng)思考，抓住問題的關鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團隊的核心。突發(fā)事件來臨時，最能考驗一個團隊的整體應變力。團隊暫時沒有指揮時，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。

集體木鞋基本技術有預備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點沖刺技術。

1.集體木鞋預備姿勢

（1）動作要領：三人將腳套進板鞋的鞋套，第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。

（2）學習重點：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護皮。

（3）學習方法：把板鞋平行放好，三名學生腳套進板鞋套，腳勾住護皮，后兩為學生手扶住前一位學生的腰，用力抓緊。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）動作要領：三人都穿好鞋后，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步調(diào)一致。熟練后，自然向前走，再慢慢過渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）學習重點：行走、慢跑和快速跑時腳步的協(xié)調(diào)一致性。

（3）學習難點：腳與板鞋的感覺，跑時腳背用力勾住護皮。

（4）學習方法：穿板鞋行走時腳步的協(xié)調(diào)性。學習時應注意循序漸進，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。

3、集體木鞋的競賽規(guī)則

經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會組織專家和學者對這一項目進行挖掘和整理，第八屆全國少數(shù)民族運動會上，三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運動員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規(guī)程，競賽項目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時，第一棒為女隊員，第二棒為男隊員。

集體木鞋競速場地及器材：是在標準的田徑場地上進行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護皮以套緊腳面為宜。

集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運動員身體軀干任何部位抵達終點線后沿垂直面瞬間為止，運動員的身體和板鞋須全部超過終點線后才能分離。運動員在比賽過程中，如果出現(xiàn)某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。

收獲成果：

增強相互合作的團隊精神。

統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。

清楚的認識自己在團隊中扮演的角色以及作用

團隊拓展游戲七巧板

項目描述：一個團隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機構，通過團隊完成一系列復雜的任務，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。七巧板為培訓道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學員無限體驗的空間。

項目目標：體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。

團隊拓展游戲能量傳輸

項目描述：每個隊伍一桶水、一個空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊員需要通過有限的PVC管將水從一端運送到另一端。最后看哪個隊伍運送的水最多。

項目目標：培養(yǎng)團隊成員協(xié)作配合；

培養(yǎng)隊員計劃總結的在執(zhí)行中的應用；

團隊解決問題的關鍵因素，怎么提高效率；

通過相互配合快速增進人與人之間的關系；

體會融入團隊合作成功的成就感。

團隊拓展游戲不倒森林

項目描述：每個小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒，當你松開自己手中的棒時要迅速去接到前面有個隊友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。

項目目標：提升隊員的包容能力。

提升團隊協(xié)作能力。

體會主動性在工作中的作用

團隊拓展游戲擊鼓顛球

項目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起；球顛起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數(shù)。

項目目標：1、相互鼓勵，建立信任，這樣團隊才會更和諧，更有凝聚力。

2、責任，當團隊出現(xiàn)問題的時候，每個人都在找自身的原因的時候團隊才能提高。

團隊拓展游戲大河之舞

項目描述：一個組的兩個人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下

項目目標：隊員精神集中,團隊氣氛熱烈,加強團隊融合

團隊拓展游戲激情口令

項目描述：參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

項目目標：加強團隊融合，熱烈氣氛，提高隊員精神集中。

團隊拓展游戲畢業(yè)墻

項目描述：全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協(xié)力，運用集體智慧挑戰(zhàn)難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻，將團隊精神升華到一個新的高度，展現(xiàn)團隊的凝聚力

項目目標：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固

團隊拓展游戲同心圓

項目描述：將所有隊員圍成一個圈，然后全體向右轉，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊員同時慢慢向后坐。

項目目標：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

團隊拓展游戲齊眉棍

項目描述:全體分為兩隊，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

項目目標：

提高隊員在工作中相互配合，相互協(xié)作的能力。

努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

團隊拓展游戲合力過橋

項目描述：參加項目的隊員需要站在8米的高處，分別踏上并越過每一塊懸在空中搖晃的木板，最后到達離出發(fā)點8米遠的對面木板上。隊友要幫助他順利地走過每一塊木板。

項目目標：

1、培養(yǎng)克服恐懼、勇往直前的意志力。

2、培養(yǎng)個人的自信心與勇氣

3、體會合作的重要性，團隊的溝通協(xié)作能力

4、通過相互關心、支持與合作，增強團隊的凝聚力，培養(yǎng)學員集體榮譽感

5、鍛煉團隊間在行動前合理分工、群策群力的能力

團隊拓展游戲羅馬炮架

項目描述：分組團隊在一個固定的戰(zhàn)場利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團隊，得分多者為勝。

項目目標：大公無私的奉獻精神、培養(yǎng)全體成員的計劃、組織、協(xié)調(diào)能力、建立面對挑戰(zhàn)及困難的信心和勇氣、領悟團隊的成功源自于每位成員的全力貢獻，有效增強了員工歸屬感與團隊凝聚力。

團隊拓展游戲超音速

項目概述：

以團隊的形式集體參與，用帶有數(shù)字的號牌為道具，團隊成員以接力的形式進行翻牌，整個過程會呈現(xiàn)團隊溝通，協(xié)作，整合，計劃，執(zhí)行的一系列團隊反應，用結果反應過程來總結部署團隊分工，用幾局不同規(guī)則的比賽來提升團隊的綜合能力。

項目目標：

采用壓縮時間和空間的形式來整合團隊

計劃與執(zhí)行那個更重要

執(zhí)行力再什么條件下等于領導力

個體的個性應服從團隊的共性才能實現(xiàn)利益最大化

團隊拓展游戲盲人方陣

項目描述：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形，看似簡單吧?但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，并且大家將體會到團隊的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視

項目目標：

高效有序的溝通對團隊至關重要

學會傾聽，學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式與人交流

樹立隊員的責任心，倡導主動溝通，達到最佳溝通效果

建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值

團隊拓展游戲孤島求生

項目描述：孤島求生是將每隊隊員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務并集合在一處安全的地方。

項目目標：層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通、領導藝術與領導力學習、突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風險意識、信任與合作

團隊拓展游戲通天塔

項目描述：每隊發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個隊搭的最高。

項目目標：

培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)

提升員工間的相互信任

提升個體間的溝通技能

確保溝通的有效性

團隊拓展游戲穿越A4

項目描述：全隊每人一張A4紙，開動你的腦筋想辦法，請將1張A4紙變形放大成一個完整的紙環(huán)，紙環(huán)同時套住8名隊員即算成功。

項目目標：

激發(fā)想象力與創(chuàng)造力

走出思維誤區(qū)、打破思維定式

體驗一起動手完成任務的快樂

團隊拓展游戲驛站傳書

項目介紹：

每隊隊員排成縱隊，從后往前傳遞一組信息，在嚴格遵守各項要求的前提下，迅速、準確地傳遞信息，同時每一輪規(guī)則都可能改變，難度都將提高。

項目目標：

1、讓學員通過形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個重要環(huán)節(jié)。

2、流程化的工作中，環(huán)環(huán)相扣，每個人的工作都非常重要

3、工作中需要創(chuàng)新思維，突破思維定式

4、時代在不斷進步，都需要有危機意識，需要不斷提升自己，與時俱進。

團隊拓展游戲蛟龍出海

項目名稱：“蛟龍出?！?/p>

場地要求：一片空曠的大場地；

詳細規(guī)則：每隊10-15人,排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

項目目標：“蛟龍出?！表椖矿w現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

團隊拓展游戲穿越電網(wǎng)

項目描述：我們在追趕敵人的路途中，狡猾的敵人用一個電網(wǎng)擋住了大家的去路，只有鉆過去了！時間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬一觸網(wǎng)就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團隊精神。

項目目標：團隊不同于集體，它有著自身的結構，不同單元之間有機的結合才能使團隊展現(xiàn)令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨立的作戰(zhàn)的團隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不可能完成的任務。

團隊拓展游戲雷區(qū)取水

項目描述：隊員在規(guī)定時間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水。

項目目標：

培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力，體會創(chuàng)新就是競爭力的法則。

培養(yǎng)團隊的執(zhí)行能力，

體會團隊中好的方案但加上不執(zhí)行等于零的管理真諦。

培養(yǎng)學員的付出和風險的精神

團隊拓展游戲信任背摔

項目介紹：每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家直身向后倒下，其他成員在背摔臺下平身雙臂保護。

項目目標：

建立團隊信任，構建團隊基石。

增強團隊成員的責任感，敢于奉獻，善于回報，堅守承諾。

學會站在別人的角度、立場思考及看待事情。

鍛煉團隊成員的心理素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)不但可以讓人把握機會、獲得成功，同時還可以幫助人從巨大的壓力中解脫出來。

員工戶外拓展活動方案 篇2

干豐公司新員工戶外活動

方案1、活動主題：“凝心聚力，放松心情”

2、活動宗旨

增強公司員工的凝聚力和向心力，融匯員工之間的友誼，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，走進大自然，放松心情。

三、活動時間

2014年10月8日星期三

四、目的地介紹

嵖岈山風景區(qū)地處河南省遂平縣境內(nèi)，是中國著名aaaa級旅游風景區(qū)，享有袖珍名山之稱，距離沈丘180公里。

5、活動主體

2013年和2014年干豐新員工

六、活動預算

1門票：70元/人（約1400元）

2、礦泉水：自帶

三。野餐：500元左右（餅干、面包、火腿腸、牛奶、辣魚等），也可以帶上自己喜歡的野餐。

4、禮品費：（約200元）

5總費用約3000元（包括過路費、汽油費、野餐費、門票、禮品費等）。

7、活動流程

1早上7:50集合，由公司開車前往目的地

2、10：30-12:30，登山，游玩

3、登至山頂，所有人員集體朗誦《干豐企業(yè)文化》及《勵志詞》

413： 野餐，14:00

5、14:00-16:30進行戶外拓展游戲，集體娛樂《帶氣球接力賽》、《記憶大考驗》等

616:40集合，合影留念

8、注意事項

1參加人員名單由人力資源部安排；

2這項活動是一項戶外運動。請自己準備衣服和運動鞋。

三。身體不適應提前告知負責人；

3.注意途中人員的安全。 緊急情況請撥打相關人員的**。

4所有參加出差的員工在出游過程中應服從各環(huán)節(jié)負責人的安排，不得擅自行動；

5要注重個人言行，自覺維護企業(yè)形象和聲譽。

員工戶外拓展活動方案 篇3

拓展訓練是通過專業(yè)機構對長期居住在城市中的人進行的一種戶外生存訓練。以下是戶外發(fā)展規(guī)劃，歡迎參考。

戶外拓展活動策劃方案模式一主題：公司團隊戶外拓展活動

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1團隊合作，活躍公司全體員工的氛圍，增強凝聚力。

創(chuàng)造和對比組織的重要性，提高組織紀律意識，增強集體榮譽感。

體驗團隊和個人戰(zhàn)斗的效果，充分融入團隊，增強歸屬感。

. 增進理解，加強溝通，提高目標識別和團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增強學生的團隊意識和團隊凝聚力

把在培訓中學習和經(jīng)驗到的新思維和新工作方法轉移到工作中去

本課程將心理分析、管理理念和工作技能融為一體

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

四、活動負責部門

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定2012年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1敞開心扉參與融冰活動，擴大活動的開放性

積極參加拓展訓練，培養(yǎng)團隊精神

訓練結束后，參觀基地美景，放松身心

、分享訓練心情和經(jīng)驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，如有床位，補間差價70元/人，迷彩服：衣服+褲子+腰帶

戶外拓展活動策劃方案范文2 行程安排：

07：30：指定地點集合，(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準時最光榮!

09:30：到達野戰(zhàn)訓練基地-天一鐳戰(zhàn)發(fā)戰(zhàn)訓練基地。建立團隊(隊名、口號、隊旗、隊歌);團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌

09：30—10:00：

破冰游戲：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解， 消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)

培訓目標：

---確立團隊、確定目標

---打破新團隊成員之間的障礙

---加強相互了解和信任

---形成團隊成員的基本價值觀

項目介紹：

---講述拓展訓練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

---制定團隊名稱、團隊歌曲、團隊培訓、團隊徽章，選擇團隊領導

---分組展示：通過分組，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氛圍

--自我介紹：由12-17人組成的團隊將以獨特的方式自我介紹，以加快了解

10:00—10:30

培訓目標：

----體會良好溝通對團隊合作的重要性

----個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)

----團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人都發(fā)揮作用

----當個人在組織中發(fā)揮積極作用時，這可能并不明顯，但一旦產(chǎn)生破壞性影響，則會對組織造成極大傷害

項目介紹：

----13-18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規(guī)則共同進退

10:30-11：00

培訓目標：

----信任實踐；信任對個人、團體和企業(yè)的好處；溝通需要說

——建立團隊成員相互信任的基礎

----通過身體接觸，打破人與人之間的隔閡，盡快進入現(xiàn)場

----學習換位思考

----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，克服恐懼

----規(guī)范自我行為與社會集體利益的關系

項目介紹：

----受訓人員依次從1.5米高的后平臺上向后倒下，其他同學則伸出手臂保護他們

11:00—11:30

培訓目標：

---高效有序的溝通對團隊至關重要

---學會傾聽，學會在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜

---提高溝通技巧，學會運用各種溝通方式與人溝通

---樹立團隊成員的責任感，倡導積極溝通，達到最佳溝通效果

---建立開放的溝通環(huán)境，實現(xiàn)頭腦風暴的價值

項目介紹：

---用教練給的繩子做一個面積最大的正方形。它看起來很簡單，但人們常常認為它很簡單

11：30-12:00

培訓目標：

---群決策的方法和意義，用有限理性代替最優(yōu)方案

---挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出

---合理分工協(xié)作，資源優(yōu)化配置

---認識統(tǒng)一指揮的意義和重要作用

---體驗團隊領導技能和角色的合理分配和運用

項目介紹：

---探馬來報，阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。你可以按特定的順序點擊打開它，寶藏就屬于你了

12：00-12：15：**紀念

12： 30-13:30：吃中餐，休息一下。

13:00-15:30：

去海灘，組織拔河或打排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最**的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。

15:30—17:30：

沙灘自由活動，或者可以乘坐快艇體驗海上風馳電掣的快感, 項目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”(此項目為自費項目：20元/人)當坐在疾速的快艇上，海風吹動你的黑發(fā)，發(fā)稍后是你初識的好友或是你的至愛或是你的孩子，而眼前是藍藍的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單

17：30——19:00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個小時木炭，叉子、調(diào)料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、紙巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

燒烤食品：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子

19： 00:燒烤結束后，我們回到溫暖的家。

可供選擇的拓展項目目錄

一、破冰游戲：

1、松鼠與松樹時間：45分鐘

、青蛙王子時間：45分鐘

二、團隊溝通與激勵游戲

1、共同進退時間：60分鐘

、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間：30分鐘

、千足蟲時間：30分鐘

、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間：45分鐘

、激情9時間：60-90分鐘

、雷陣(又名一線生機) 時間：60分鐘

、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時間：60分鐘

、決戰(zhàn)沙場時間：60分鐘

、怪獸過河時間：60分鐘

三、解決問題型游戲

1、七巧板時間：60分鐘

、盲人方陣時間：60分鐘

、交通阻塞時間：60分鐘

、盲人摸號時間：60分鐘

、雷區(qū)取水時間：60分鐘

四、團隊信任與責任游戲

1信任下降時間：示人數(shù)而定，60-90分鐘，人數(shù)限制在60人以下

五、大型團隊協(xié)作游戲

1、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時間：30分鐘

、人椅時間：30分鐘

戶外拓展活動策劃方案范文3

一、拓展訓練背景

由于公司業(yè)務的快速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、拓展訓練目標

1樹立積極溝通的意識，學習有效的團隊溝通技巧。

打破規(guī)則，重新審視自己，增強創(chuàng)造性思維能力。

增強學生的相互認可和理解，提高團隊的信任度和寬容度。

融匯團隊精神，增強團隊凝聚力，樹立合力取勝的信念。

3、 通過拓展訓練，學員的以下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

、雙贏思維、補位意識

、面對變化的正確管理方法

、對團隊具有高度的責任感

、富于創(chuàng)新精神、主動求變

、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設計理論特點

項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1培訓必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司相關紀律，嚴禁未經(jīng)團隊許可擅自行動。

參加訓練時你必須穿運動鞋。這件衣服很簡單，適合運動。女士不應該穿裙子。

因病不宜參加高強度運動的，應事先通知培訓組織者，由其統(tǒng)一安排。

請保持培訓區(qū)域清潔整潔，并帶走垃圾或廢物以保護環(huán)境。

六、課程設計方案

1參加人員：新員工專項培訓班全體員工

開發(fā)地點：武漢誠智拓展訓練基地

、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行項目，教練就項目的目的和作用對學員進行引導，學員對項目過程進一步進行體驗和感受。

員工戶外拓展活動方案 篇4

拓展培訓方案

項目名稱：拓展培訓破冰

培訓簡介分小隊起隊名、選隊長、設計隊微、隊歌、隊訓

各小組展示設計成果培訓安全說明

培訓具體時間安排

熱身活動：

項目名稱：信任背摔

一個具有50年悠久歷史、迄今經(jīng)久不衰的拓展項目

項目介紹：

每個人都有機會站在1.5米高的平臺上，站直后倒，落入下面隊友的懷抱或懷抱中。

感悟方向：

● 培養(yǎng)團隊內(nèi)部的相互信任

● 增強挑戰(zhàn)自我的勇氣

● 發(fā)揚團隊精神、互相幫助

●了解通過挑戰(zhàn)合理突破本能的重要性

●了解體系的制定和保證對完成任務的價值

● 培養(yǎng)學員換位思考的意識

項目名稱：履帶行軍

項目介紹：

全體團隊成員在最短的時間里用一疊報紙制作成一條結實的履帶，然后所有成員踏在上面快速行軍，看哪支團隊最有創(chuàng)造力，執(zhí)行力最強，哪支團隊的協(xié)作能力最強。

感悟方向：

團隊在面對緊急任務時如何快速反應？

體會什么是真正的執(zhí)行力？為什么需要執(zhí)行力？

團隊成員之間如何有效的合作？有什么最佳的協(xié)調(diào)方法？

如何創(chuàng)造性地完成任務？

項目名稱：眾志成城

項目介紹：

所有的團隊成員，就像一個人可以做任何事情，甚至發(fā)揮出更驚人的力量，協(xié)調(diào)，有序！這里是個考驗！

培訓目標：

使學生克服生理和心理障礙，積極參與游戲活動

培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作能力

加強會員之間的溝通，幫助企業(yè)建立和諧的人際溝通環(huán)境

項目名稱：蛟龍出海

項目介紹：要求參與隊員在5名以上，利用綁帶將隊員與隊員之間雙腿**起來，從起點到重點橫向移動，途中綁帶斷裂或者散落，立即修復完好之后繼續(xù)前進直到終點方算成功

項目目標：

·建立團隊成員之間的默契合作意識

·通過思想交流，不斷創(chuàng)新和嘗試，最終用最簡單最恰當?shù)姆绞饺〉贸晒?/p>

·學習換位思考

·挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，克服恐懼

·規(guī)范自我行為與社會集體利益的關系

項目名稱：挑戰(zhàn)150

項目介紹：

要求每個團隊在不同的地方不間斷地完成幾個不同的項目，總體完成時間應在規(guī)定的時間內(nèi)！通過對每個項目的錘煉，找到實現(xiàn)團隊目標的最佳途徑。

感悟方向：

讓員工有動力自發(fā)挑戰(zhàn)高目標；

幫助經(jīng)理/主管/員工掌握過程分析和重新設計的能力；

營造適當?shù)臎_突氛圍，幫助團隊找到持續(xù)改進的空間；

使員工深刻理解決策與執(zhí)行的密切關系，更加注重實施過程中的細節(jié)管理；

讓員工的身心得到調(diào)動，提高對公司培訓的期望和滿意度。

項目名稱：有軌電車

項目介紹：又稱為“同穿一雙鞋”，在你的面前，有一輛戰(zhàn)車，但真正的操作起來可是沒有那么簡單阿，在這個過程之中，每個人的腳都要保持在鞋套中，不能接觸到地，在教練規(guī)定的時間之內(nèi)，哪個隊首先到達目的地？

培訓目標：

·增強團隊的團隊協(xié)作能力

·提高團隊的適應能力和反應速度

·培養(yǎng)學生必勝的信心和奮進的精神

·理解協(xié)作的一致性和指揮風格的作用

·了解個人、小團隊和大團隊之間的關系

拓展參考**：180元/人

注意：可以根據(jù)設備要求更換項目，并且* *可以調(diào)整。

員工戶外拓展活動方案 篇5

一、活動名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動背景

20___年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經(jīng)公司領導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點：__山風景區(qū)

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

組長：__(活動總指揮)

成員：__(負責統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負責安全、團隊紀律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:__;

營運組組長：__;

新員工組組長：__;

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目

5.1新進員工自我介紹(項目教練：__)

5.2對歌比賽(項目教練：__)

5.3成語接龍(項目教練：__)

5.4頂氣球比賽(項目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉)。

5.5五毛和一塊(項目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負責發(fā)號施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應。

5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8:10分出發(fā)，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;

3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結工作。

六、關于活動安全問題

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

(一)出發(fā)前的準備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預防中毒及動物傷害事項發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

公司戶外拓展活動方案集合

這份“公司戶外拓展活動方案”是我用心制作的，請您欣賞。我們要做事，但不要成為工作的奴隸，尤其是當未來變得更加迷茫和未知的時候。我們需要為領導提供多種工作方案，所謂方案就是為某次活動制定的書面計劃。非常感謝您仔細閱讀和理解！

公司戶外拓展活動方案【篇1】

放飛激情、享受自然

活動目的：

參加人員：全體員工

時間：2012年4月22日（星期六）

活動地點：***x公園

參訓人數(shù)：100人以上

承辦單位:

活動流程：

項目介紹：

【破冰啟航】

以破冰游戲貫穿始終，充分展示參訓人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團隊風采，迅速形成一支擁有共同使命感的團隊！

活動要求：

1.以隨機分組的形式，提高學生的熟悉度

2所有團隊成員分為n個團隊：每個團隊由培訓師主持，并配合團隊的活動。

三。每隊推薦或推薦一名隊長和一名旗手。

4、編隊歌：可自編曲，也可原曲填詞、簡短。

5、起隊名：形象、有意義。

6、隊訓：文字簡練、朗朗上口，具有震撼力。

7制作隊旗：共同創(chuàng)意，隊徽簡潔而深刻。要求全體隊員在隊旗上簽名。

8 、各隊相互展示、解釋隊名、隊歌、隊訓、隊旗。

野外項目

基地介紹：

懷柔百泉山野外培訓基地

懷柔黃花城水長城野外培訓基地

培訓費用：

培訓基地

拓展懷柔基地

培訓費用（按50人計算

原價： 元/人***： 元/人

增值服務：1。全數(shù)字**cd； 2、培訓期間飲用水

費用包含：

1培訓費：方案設計與實施、活動設備、技術設備；

2、全程專業(yè)的培訓師以及優(yōu)秀的客服人員

三。餐費：一頓飯，元/桌，10人一桌，每人元/人；

4保險費：每人10萬意外險，1萬意外醫(yī)療，11萬元/人；

5.門票：方向和穿越；

自籌項目：1。培訓期間的飲料和娛樂。

2往返交通費90%，新增空調(diào)車元/輛；

付款方式：轉帳支票或現(xiàn)金。

支付時間：參加培訓者需預付主辦單位培訓費的80%，作為培訓活動的保證

培訓結束后兩天內(nèi)付清余款。

溫馨提示：

1著裝：休閑裝或戶外運動裝（盡量穿寬松、耐磨），請帶一件防寒夾克。

2個人常用有效藥物：如創(chuàng)可貼、感冒藥、有心臟病或高血壓病史的隊員，請?zhí)崆吧陥蟆?/p>

三。戴眼鏡的學生應配備防墜落眼鏡架或小繩子加固眼鏡。

4活動期間，請服從培訓師和基地工作人員的管理。嚴禁飲酒。

5活動期間，請勿擅自攀爬該區(qū)域內(nèi)的各類訓練設施，以免發(fā)生意外。

6活動期間，請不要讓您的團隊獨自工作。

7如果天氣不好，培訓師會根據(jù)情況調(diào)整活動時間和日程安排。但風雨的經(jīng)歷無疑會讓訓練更具挑戰(zhàn)性。

公司戶外拓展活動方案【篇2】

一、活動目的

元宵佳節(jié)來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間：

2.地點：

三。標準：xx元/人

活動預算：

三、活動內(nèi)容及時間安排

7： 20-7:30全體員工將在公司樓下集合

7： 30-7:35點名

7:40準時出發(fā)

9： 00-11:30開始項目活動

12:00-13:30午餐

14：10-16：30免費活動，可以去滑雪勝地進行雪上活動

16： 30-17:30清點人數(shù)，然后返回

四、活動具體方案

活動對象：公司全體青年員工

活動組織者：

游戲活動：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男孩是1美元，女孩是50美分。

比賽開始前，大家站在一起，裁判站在一邊。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛踢一塊要快而猛。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：舞臺上的演奏者聽主持人的命令并朝相反的方向行動。比如，主持人說舉起右手，隊員舉起左手。

3、占領陣地。

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

4、坐地起身

項目類型：團隊合作型

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

項目時間：20分鐘-30分鐘

游戲規(guī)則：

讓四個人背靠背圍成一圈坐在地上；

在不用手撐地站起來；

然后依次增加人數(shù)，每次增加2人，直至10人。

在這個過程中，教師要引導學生堅持、堅持、堅持，因為成功往往意味著再堅持一次。

活動目的：該任務體現(xiàn)了團隊成員的合作精神。這個項目主要是讓大家明白合作的重要性

性。5、搭橋過河

項目類型：戶外品質(zhì)開發(fā)游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

需要道具：地毯（報紙或毛巾布等）

游戲規(guī)則：

賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

比賽規(guī)則：（1）隊員應在起跑線外做好準備。當一組的所有成員到達終點線時，另一組可以開始接力。（2） 在比賽過程中，只要腳碰到地面，就會被視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊合作能力、戰(zhàn)略戰(zhàn)術和團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6、留影返回

公司戶外拓展活動方案【篇3】

一、活動主題：“不為啥，就為了好玩”

2、 活動宗旨：一起努力工作，一起快樂玩耍！

三、活動主體：生產(chǎn)部全體員工

四、時間地點：2015年4月/日【星期/】 十八羅漢山

五、行程安排：

時間項目備注

六、注意事項

（1） 所有員工必須積極參與，無特殊情況不得休假。

（2） 在整個活動過程中，以小組為單位，組長負責，

（三）做好通訊聯(lián)絡協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。

（4） 活動中要注意安全，服從指揮。

（5） 建議不要攜帶過多的貴重物品，以免丟失。身份證和銀行卡要妥善保管。

（6） 保護環(huán)境很重要。只留下笑聲。

七、工作部署

項目負責人

八、游戲規(guī)則（游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些）

九、道具清單：

十、獎品清單：

十一、活動預算：

十二、活動安全領導小組：

附：各小組成員名單

我用下面的內(nèi)容來添加和調(diào)整上面的框架，然后刪除它。

115:00準時到達登機口

2、16:00游戲一《拔河》

游戲規(guī)則：每組15人，分8組：在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；獲勝的一方再次分成兩組，繼續(xù)拉扯，獲勝一方成為贏家。

將每人獲得一份獎品。

道具：繩子

裁判：游戲二《多人跳大繩》

游戲規(guī)則：每組10人，分3組：每兩人同時進繩區(qū)內(nèi)，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊員應該積極配合，從而達到協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。

道具：大繩

裁判：4、游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行，各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。

裁判：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分兩組,組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領取獎品。

道具：呼啦圈2個（1米寬）

裁判游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：四人一組，分為七組：四人配合，將左右腳各一只與**旁邊隊友的腳一起往前走。那一隊最先到終點，就是贏家。

游戲六：《數(shù)青蛙》

游戲規(guī)則：口訣“n只青蛙跳進水中n個撲通”，從座中任何一人開始，每人念兩字， 依次“一只”“青蛙”“跳進”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”···循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時候可以重新開始。說錯話或跟不上節(jié)奏的人會受到懲罰。一個很簡單的游戲是某人記不住，反應遲鈍。

17： 30活動結束注釋：

1、嚴格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。

2因為是集體活動，請服從集體指揮，不要私下單獨活動?；顒悠陂g，帶上合適的物品，穿簡單大方的衣服。

公司戶外拓展活動方案【篇4】

公司戶外拓展游戲活動方案

隨著社會的不斷發(fā)展，公司組織的戶外拓展游戲活動在企業(yè)管理中扮演了越來越重要的角色。這樣的活動不僅可以增強員工的團隊合作意識，提高工作效率，還可以促進員工之間的溝通與協(xié)作能力，激發(fā)員工的積極性與創(chuàng)造力，從而達到公司整體的發(fā)展目標。在這篇文章中，我將詳細介紹一個針對公司戶外拓展游戲活動的方案。

活動背景和目標：

這次戶外拓展游戲活動旨在促進公司員工之間的團隊合作和溝通能力。通過各種挑戰(zhàn)和團隊活動，我們的目標是增強員工的團隊意識，培養(yǎng)他們的領導才能和決策能力，提高他們的工作效率和創(chuàng)造力。

活動內(nèi)容和安排：

1. 入營儀式和團隊建設：活動開始前，為了增強員工的歸屬感和激勵意愿，我們將進行一場莊重而溫馨的入營儀式。通過儀式，員工將感受到大家庭的溫暖，并對活動充滿了期待。接著，我們將組織各種團隊建設活動，包括冰破團隊互動、目標共享等，以建立強大的團隊合作精神。

2. 創(chuàng)意拓展活動：這一環(huán)節(jié)是為了提高員工的創(chuàng)造力和問題解決能力。我們將組織一系列的創(chuàng)意拓展活動，如智力游戲、沙畫創(chuàng)作、藝術品拍攝等，鼓勵員工敢于表現(xiàn)自己的創(chuàng)意和想法，同時培養(yǎng)他們的團隊合作精神和領導能力。

3. 特色挑戰(zhàn)賽：這一環(huán)節(jié)旨在鍛煉員工的領導才能和決策能力。我們將安排一系列挑戰(zhàn)賽，如團隊夜行、越野定向、攀巖挑戰(zhàn)等。在這些活動中，員工將分組協(xié)作，制定戰(zhàn)略，并迎接各種挑戰(zhàn)。這將幫助他們培養(yǎng)自信心、勇氣和冷靜應對危機的能力。

4. 拓展訓練和總結分享：活動的最后一天，我們將組織一場拓展訓練和總結分享會。在這個環(huán)節(jié)中，員工將回顧整個活動過程，分享他們的成長和收獲，并總結出有效的團隊合作經(jīng)驗。這將幫助他們將所學應用到工作中，提高工作效率和團隊合作能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。

活動效果評估和反饋：

為了評估活動的效果，我們將采取以下措施：

1. 活動參與者的心理測評：在活動開始前和結束后，我們將進行一項心理測評，以評估員工的團隊合作意識、領導才能和創(chuàng)造力等方面的變化情況。

2. 反饋討論和報告：在總結分享會上，員工將分享他們對活動的感受和意見，這將幫助我們了解活動的優(yōu)缺點，并提供改進建議。

3. 領導層觀察和評估：公司的領導層將參與活動的觀察和評估，并根據(jù)活動的效果制定相應的獎勵和激勵措施，以持續(xù)激發(fā)員工的積極性和工作熱情。

總結：

通過公司戶外拓展游戲活動，我們可以培養(yǎng)員工的團隊合作意識和溝通能力，提高他們的工作效率和創(chuàng)造力，從而推動公司的整體發(fā)展。這個方案將通過各種挑戰(zhàn)和團隊活動，提供一個積極的學習和成長機會，幫助員工建立互信，增進彼此的了解，培養(yǎng)不畏困難和勇于創(chuàng)新的品質(zhì)，為公司的未來發(fā)展奠定堅實的基礎。

公司戶外拓展活動方案【篇5】

培訓目標：

1、打造整個團隊戰(zhàn)斗力，激發(fā)團隊激情，克服心理惰性;

2、改善溝通技巧，了解準確傳達及執(zhí)行的重要性 ;

3、通過團隊協(xié)作共同完成各項艱巨任務,從而使學員樹立相互配合,相互支持的團隊精神及合作意識,創(chuàng)立一支高績效的團隊;

4、減少對工作的抱怨，建立換位思考的心態(tài);

6、增強學員之間的情感交流，改善人際關系，建立積極向上.輕松的組織氣氛;

7、通過此次培訓，打造一支更富戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力的‘精鷹’團隊;培訓地點：杭州大清谷拓展培訓基地

團隊融冰:用戶動游戲的形式相互了解，共同創(chuàng)建團隊的“破冰和融合”。初步形成熱烈的團隊氛圍，為隨后的兩天培訓做好心理準備

隊長：在自我介紹及團隊文化建設的過程中，具備一定領導能力的隊員會表現(xiàn)出來，為大家選隊長提供了參考依據(jù).隊長帶領全隊完成隊名、隊歌、隊訓、隊徽的創(chuàng)作.各組展示本隊文化。

實施說明：將參訓人員分成N個小團隊。促成團隊笑聲傳遞。

堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎，誠信是企業(yè)發(fā)展之根本。因為信任是：“相信且敢于托付”，解析如何取得別人的信任，信任的要素有哪些?

全體隊員依次站在1.5米高的平臺上，背對隊友平筆直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。

培養(yǎng)團隊合理利用資源的能力，學會管理團隊，在完成項目過程中加強團隊組織紀律、執(zhí)行力;學會工作中的分工協(xié)作及團隊協(xié)作能力。.

全體隊員依次站在電網(wǎng)的一側，身體任何部位不接觸電網(wǎng)的情況下，全體隊友安全度過這張電網(wǎng)。

領悟到——對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進一步的是，要明白這樣一個道理——當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!

公司戶外拓展活動方案【篇6】

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力；

2、增進一班和五班同學的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、“信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

公司戶外拓展活動方案【篇7】

裁判：***

3、14:00午餐：

4、16:00游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行（1組：a、e;2組a1、d;3組b2、c），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。

裁判：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分為兩組：a組：

a、b1、b2、行政辦2人；b組：c、d、e、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領取獎品。

道具：呼啦圈2個（1米寬）

裁判游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f（行政辦、財務各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳**在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。

17： 30活動結束注釋：

1、嚴格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。

2因為是集體活動，請服從集體指揮，不要私下單獨活動?；顒悠陂g，帶上合適的物品，穿簡單大方的衣服。

公司戶外拓展活動方案【篇8】

公司戶外拓展游戲活動方案

引言：

在當今競爭激烈的商業(yè)環(huán)境中，團隊合作和領導能力是每個公司成功的關鍵之一。然而，僅僅通過日常的工作任務和場景來培養(yǎng)這些技能是遠遠不夠的。為了促進員工之間的合作意識和團隊精神，很多公司選擇舉辦戶外拓展游戲活動。本文將基于多年的工作經(jīng)驗，提出一份富有創(chuàng)意和挑戰(zhàn)性的公司戶外拓展游戲活動方案。

游戲1：生存危機：

生存危機是一個既刺激又考驗團隊合作能力的游戲。設想有一支團隊在野外迷失，他們需要通過各種任務和謎題來找到回家的路。為了讓游戲更具挑戰(zhàn)性，可以設置一些限制條件，例如在有限的時間內(nèi)完成任務或者規(guī)定只能使用特定的道具。這個游戲可以幫助員工培養(yǎng)問題解決能力、協(xié)作和溝通技巧。

游戲2：拓撲繩網(wǎng)：

在這個游戲中，團隊需要跨越一個由繩網(wǎng)構成的拓撲結構。將繩網(wǎng)橫放在空地上，要求每個團隊成員都要經(jīng)過。然而，繩網(wǎng)的某些部分是被固定的，只能由其他團隊成員來幫助解開。這個游戲可以讓參與者了解到團隊合作的重要性，激發(fā)他們的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。

游戲3：定向越野賽：

定向越野賽是一個能夠提高員工領導能力和決策能力的游戲。將團隊分為幾個小組，每個小組都有一個指定的目的地，需要通過指定路線的標識物找到目標地點。參與者需要根據(jù)地圖進行導航，并做出正確的決策來控制方向。這個游戲可以幫助員工提高計劃和執(zhí)行能力，培養(yǎng)他們的自信心和決斷力。

游戲4：建設橋梁：

建設橋梁是一個強調(diào)團隊協(xié)作的游戲。將團隊分為兩半，每個小組都有一側的橋墩和材料，需要共同合作來建造一座可以承重的橋梁。這個游戲需要團隊成員之間的緊密配合和有效的溝通，以及合理的分工和協(xié)作。通過這個游戲，員工能夠了解到有效的溝通和合作是實現(xiàn)共同目標的關鍵。

總結：

公司戶外拓展游戲活動是培養(yǎng)團隊合作和領導能力的一種有效方式。本文中所提到的生存危機、拓撲繩網(wǎng)、定向越野賽和建設橋梁等游戲都能夠促進員工之間的合作意識和團隊精神，并提高他們的問題解決能力、溝通技巧、決策能力和領導力。通過這些活動，員工可以更好地理解合作的重要性，同時也能夠提升整個團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。對于公司來說，這些拓展活動也是一種投資，幫助建立起一個健康、高效的工作團隊。

公司戶外拓展活動方案【篇9】

尊敬的家長：

根據(jù)學校安排，從20xx年5月26日開始為期一周的素質(zhì)拓展活動，六年級全體學生參加。通過訓練，進一步激發(fā)學生熱愛祖國、熱愛社會主義、熱愛解放軍的感情；磨練學生堅毅頑強、吃苦耐勞的意志；培養(yǎng)學生高尚的行為習慣，嚴明的組織紀律性。讓學生學會合作、學會學習、學會生存、學會做事。具體安排如下：

一、活動地點：

成都市龍騰青少年素質(zhì)培訓有限公司

二、活動安排：

(1) 5月25日下午5:30學生到校報到并交活動費，周日的晚自習正常開展；

(2) 5月26日上午8：00赴活動基地；

(3) 5月26—30日在活動中心接受封閉式素質(zhì)拓展訓練；

(4) 5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00匯報表演（歡迎家長參與觀看），10:00-11:00慶六一游園活動，11:30家長到教室接學生。

三、活動要求：

1、不得缺席；服從命令，聽從指揮，遵守紀律，嚴格訓練；

2、學生不得帶通訊工具，零食，飲料等物品；

3、非特殊情況，家長不得到基地看望學生。

四、學生需要帶的物品

1、水杯一個，用于飲水。

2、少量衣服，以防天氣變冷。

3、洗漱用品，臉盆一個，浴巾一條。

4、筆記本一個，筆等（用于寫軍訓日記）

5、洗臉盆一個。

6、藿香正氣液等常用防暑藥品。

7、學生一律著平底運動鞋。

四、費用及其它：

1、收費：訓練、伙食、住宿、全套訓練服裝、往返交通費共計300元/人

2、整個活動過程中，學校已做了詳細的安排，保證每個班最少有一名老師24小時陪護學生，以保證活動期間學生的安全。

3、如有身體有特殊情況的，不能和其他學生同步參加相同運動量的學生（如先天性不能參加劇烈運動的），請家長及時和班主任取得聯(lián)系。

拓展方案

設定目標、制定計劃，然后付諸行動，這是確保業(yè)務質(zhì)量的最佳方式。為了幫助你更好地了解“拓展方案”這個話題，我們?yōu)槟銣蕚淞艘恍┚x文章，相信你閱讀后一定會獲益匪淺！

拓展方案(篇1)

由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的職責意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維潛力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

項目整合訓練資料包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓持續(xù)高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通構成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

1、培訓時務必嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時務必穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請持續(xù)訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

5、游戲目的：

(1)使團隊透過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的職責;

(3)讓團隊領導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

6、游戲規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“是否有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于應對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切職責”

(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結果。

7、游戲結束，教練引導大家討論：

4、游戲概述：人與人之間透過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫忙暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，構成公式

5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、游戲規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里怎樣才能幫忙隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

8、注意事項：

本游戲具有必須危險性，需注意安全。

(1)教練進行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都能夠，就是不能夠腳踏報紙之外。

(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出必須的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應藉團體智慧思考到達目的，每個個體在團體中都有必須的重要性。

(2)思考異性成員一齊參與的可能性，必要時可男女分組進行。

拓展方案(篇2)

一、舉辦時間：

20xx年10月16日早8點至18點

二、舉辦地點：

因果巷消防中隊

三、參加人員：

學生會各常規(guī)部門及各學生分會成員，共50人左右

四、策劃部門：

學生會信息部

五、活動前期準備

(一)、申請教室對參加拓展活動的學生進行理論培訓

(二)、信息部工作人員為所有參加人員進行分組

(三)、和因果巷消防中隊隊長商量活動具體安排

(四)、提前準備活動當天需要的材料和禮品

六、活動流程：

(一)、出發(fā)：

早7點50所有參加人員及工作人員在停車場集合，并清點人數(shù)進行分組，每組設立一個小組長，由小組長負責本組人員在一天拓展活動中的集中與人身安全。8點15從學校出發(fā)，9點前到達目的地因果巷消防大隊。

(二)、消防參觀：

消防員是我們這個社會中不可缺少的一部分，每天他們都會接到很多求救電話，可是對于我們來說，卻對這個光榮的團體并不熟悉，于是我們來到消防大隊的第一個任務就是增加消防知識，填補知識空白，這不僅僅可以加深我們對于這些無私奉獻的消防員的了解，也可以為保護自身安全起到積極作用。

(三)、自助午餐(和消防隊員一起包餃子)：

地點：消防中隊食堂。

事先準備好包餃子的材料，由學生和消防隊員一起包餃子，這是一個手工勞動的環(huán)節(jié)，也是大家互相交流互相合作加深認識的環(huán)節(jié)，以前不會包餃子的同學可以通過這樣一個活動練習，而以前會的同學也可以通過傳授的這個過程體驗樂趣，因為這不是死板的勞作過程，而是大家溝通交流互幫互助的過程，大家經(jīng)過這個過程體會團體合作的快樂，增加對我們這個集體的認識與了解，更好的將所有人團結在一起，讓大家都樂意圍繞在學生會組織周圍。

包完之后大家再一起煮餃子，所有勞動完成之后就是享受勝利成果的時刻了，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義，但一定是有收獲的，有時候收獲的僅僅是一份心境，亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

(四)、午間休息：

經(jīng)過一個中午辛苦的勞動之后，同學們可以在大廳里進行短暫的休息，不僅可以觀賞視頻，畢竟下午將進行的是更加規(guī)范，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓練，還可以去消防隊員們專門的休閑健身房進行自由活動。

(五) 、誰與爭鋒(競技類):

第一賽：

緊急出警是消防隊訓練中最常見的一項，作為曾經(jīng)經(jīng)過軍訓洗禮的大學生們，我們也要向消防員們學習，體驗他們當時的那種緊張感。因此我們將所有同學平分為四組，計算從接到緊急出警任務時到全組最后一個同學換裝完畢的時間，并根據(jù)時間依次對四組加10、8、6、4分。

第二賽：

將參加活動的同學按之前的分組分成四組，每組選出2-3人進行體能測試上的PK。我們即將進行的是消防員們?nèi)粘Ｓ柧氃倨匠２贿^的項目，但是對我們來說可能就會有一點難度了。

第二個比賽項目是翻山越嶺。每個組前都會放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強壯的男生進行組與組之間的較量，最終以兩名男生都翻過去作為成功，如有多組完成，則以時間短的作為完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一組里只有一名同學翻越成功，則加6分，沒有同學翻越成功，則加4分。

第三個比賽項目是徒手沿壁降落。每個組同樣需要分別挑選兩名強壯的男生參加，在二樓處每組都會放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓，計分方式與上一項比賽相同。

三輪比賽結束我們會按分數(shù)選出這次競技賽項目的冠亞季軍及第四名，在活動結束前進行頒獎。

(六)、感悟天下(體驗類)：

將四個參賽隊伍通過抽簽方式兩兩分組。

第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊員扮演)而采取救援活動，所有人自行兵分兩路，一路負責對輕生男子進行疏導和勸解，從而讓其放棄輕生念頭，第二小組負責在樓下進行救援布置，以防輕生男子不聽勸說而導致慘劇發(fā)生，輕生男子由專門消防員進行扮演，目的是讓大家體驗真實情景下的救援感覺。在模擬過程中，消防員會在周圍采取保險措施，保證參賽人員的安全。

第二大組則分批體驗云梯，感受消防員們在遇到高空救援時的感受。

在兩組均結束自身活動后進行調(diào)換。

(七)、頒獎：

分別對冠亞軍進行頒獎，每個人都將獲得紀念獎文正學院學生會光盤一張，以資鼓勵。

(八)、總結：

17點30分拓展活動正式結束，在回校路上由學生會信息部成員對拓展活動的進行情況進行總結，預計18點抵達學校，拓展活動正式結束。

拓展方案(篇3)

根據(jù)縣委組織部文件通知精神，為紀念中國共產(chǎn)黨建黨_周年，激勵廣大黨員干部緊緊圍繞黨的群眾路線教育主題，堅定理想信念，樹立群眾觀點，增強服務意識，改進作風建設，夯實黨的執(zhí)政基礎。經(jīng)研究，決定在“七一”期間開展慶祝活動，現(xiàn)提出慶?；顒臃桨溉缦拢?/p>

一、活動主題

緊緊圍繞開展黨的群眾路線教育活動，以紀念建黨_周年為主題，廣泛開展內(nèi)容豐富、形式多樣的紀念活動，通過形式多樣、主題鮮明、廣泛參與的慶祝活動，提升黨組織的號召力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，使廣大黨員干部以更加飽滿的熱情迎接中國共產(chǎn)黨成立_周年。

二、活動時間

6月下旬至7月

三、活動安排

1、組織黨員開展一次集體學習活動。各黨(總)支部要組織開展一次集體學習討論，引導大家開展深入全面的討論，進一步把思想和行動統(tǒng)一到中央的決策部署上來，進一步把教育實踐活動的作風建設成果，轉化建設美麗銅陵縣做貢獻、當先鋒的強大動力。

2、開展一次黨員領導干部帶頭上黨課活動。各黨(總)支部結合本支部情況，為慶祝黨的生日，設計、組織好形式多樣的黨課活動，支部書記要帶頭上黨課。要結合主題教育實踐活動，一是認真落實為民務實清廉總要求，進一步改善黨群、干群關系;二是要以反對“四風”為重點，切實改進作風;三是以提高執(zhí)行力為重點，推動全縣經(jīng)濟社會科學和諧跨越發(fā)展。

3、開展一次走訪慰問活動。結合正在開展的群眾路線教育實踐活動，各黨總支部負責人要深入基層，對老黨員、生活困難黨員、離退休老干部、生產(chǎn)一線黨員進行普遍慰問，切實增強基層黨員榮譽感和歸屬感。

4、開展一次調(diào)研走訪活動。堅持領導帶頭、分級負責，扎實開展好調(diào)研走訪活動。要真正坐下來，與職工群眾面對面溝通、心貼心交流，聽真話、訪民意、摸實情，掌握第一手資料。要善于從基層單位存在的問題和面臨的矛盾、困難中，反思自身工作存在的差距和不足。有條件的要安排部分費用，用于走訪慰問老黨員和生活困難黨員。

5、開展一次有意義的黨日活動。各黨(總)支部、直屬支部要精心設計，組織開展一次有意義的黨日活動。從黨員的思想實際出發(fā)，通過組織座談、走訪調(diào)研、參觀訪問、社會實踐、便民服務等形式開展黨日活動，進行國情教育、革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育，增強廣大黨員立足本職、奮發(fā)工作學習的責任感和使命感，切實發(fā)揮好共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。供電、交通、電信、郵政等有條件的單位要集中組織開展一次便民服務活動。

6、開展一次重溫入黨誓詞活動。各黨(總)支部要利用“七一”有利時機，組織新老黨員開展一次入黨宣誓和重溫入黨誓詞活動，讓新黨員感受黨的神圣，堅定入黨信念和為共產(chǎn)主義奮斗終身的決心，激勵新入黨黨員以自身的實際行動積極實踐誓詞;讓老黨員重溫申請入黨時的思想激情和奮斗追求，回顧入黨宣誓時的莊嚴承諾和堅定決心，喚醒先進意識，增強黨性意識，以更加飽滿的熱情發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，永葆共產(chǎn)黨員的政治本色。

7、開展一次總結表彰活動。各單位要結合實際，認真組織開展各類先進的評選、表彰和宣傳工作，組織交流本單位基層黨組織建設工作經(jīng)驗。黨委將選擇部分服務型黨支部建設經(jīng)驗在本系統(tǒng)內(nèi)進行推廣交流。

8、開展其他多種形式的慶?；顒印８鼽h(總)支部要結合工作實際，積極組織廣大黨員開展形式多樣、內(nèi)容豐富和富有實效的紀念活動，如召開座談會、組織生活會、新黨員入黨宣誓、黨員上黨課、開展文體活動、舉行黨的知識競賽、舉辦優(yōu)秀黨員或先進人物事跡報告會等，增強黨性觀念、宗旨意識和責任意識，增強黨組織的活力和凝聚力。

四、幾點要求

1、明確責任，精心安排。紀念建黨_周年活動是我們政治生活中的一件大事，意義重大，各單位要高度重視、積極參與，在活動中要充分尊重黨員的主體地位，積極調(diào)動廣大黨員，特別是吸收發(fā)展對象、入黨積極分子和業(yè)務骨干參與各類慶祝活動。要結合黨的群眾路線教育實踐活動的開展，按照黨委的總體安排，精心組織，周密部署，認真實施，確保系列活動取得圓滿成功。

2、加強宣傳，營造氛圍。各單位要充分利用櫥窗、黑板報、網(wǎng)站等陣地加強宣傳，對系列活動中涌現(xiàn)出的先進黨總支部和優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務工作者先進事跡及典型經(jīng)驗等有計劃地組織好報道，積極營造濃厚的輿論氛圍，進一步弘揚主旋律。

3、注重實效，統(tǒng)籌結合。各單位要把紀念建黨_周年活動與推動各項工作有機結合起來，要通過開展各種紀念活動，教育黨員干部增強群眾觀念，關心群眾利益，多為整改群眾辦實事、辦好事，把黨的關懷和溫暖送給職工群眾，使廣大職工群眾切身感受到活動實際效果，體會到黨的溫暖。

4、各單位在“七一”期間開展活動總結和活動開展情況電子版圖片，于7月底前及時報送委組織人事科，電話：0562-8820_0。

拓展方案(篇4)

一前景分析：

為進一步加強和完善我公司業(yè)務結構體系，拓展公司業(yè)務鏈，進而提高公司經(jīng)濟效益。強化公司業(yè)務推廣其目的在于為我公司開辟新的市場提供強有力的業(yè)務保障，最終鞏固我公司在行業(yè)競爭中的有利地位，確保公司在激烈的市場競爭中立于不敗之地，充分彰顯我公司優(yōu)秀的企業(yè)綜合素質(zhì)。

二方案期限：

自20xx年06月01日至20xx年08月30日止。

三目標定位：

（1）力將在20xx年7月1日之前完成“天府廣告市場”的開發(fā)任務。努力做到“家喻戶曉”的宣傳工作，并取得一定的經(jīng)濟成效。

（2）力將在20xx年8月1日之前完成“海峽科技園區(qū)”廣告業(yè)務推廣計劃并取得一定經(jīng)濟成效。

（3）力將在20xx年7月1日之前完成《飛狐快訊》dm廣告的投產(chǎn)準備工作。

（4）力將在20xx年9月1日之前完成園林工程設計和裝飾工程設計業(yè)務在“德通橋-花木交易中心-海峽科技園區(qū)”一帶的推廣任務，并取得一定成效。

四實施方略：

總經(jīng)理制定任務書

業(yè)務部執(zhí)行任務

業(yè)務部

制定工作計劃/總結工作任務業(yè)務經(jīng)理推出具體實施方案

反饋工作成果

業(yè)務員落實工作任務

五啟動時間：

本策劃方案自二0一一年六月一日起正式實施(本方案一式兩份，一份抄送業(yè)務部實施，一份送內(nèi)務部備案)。

六策劃機構：

成都飛狐景觀工程設計有限公司執(zhí)行董事委員會

拓展方案(篇5)

一. 活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二. 活動目的

第一，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三. 活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

四. 活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面

五. 活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至[email?protected]。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設計(團隊意識)

4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

6. …….

7. 感謝參與，結束語。

六. 活動反饋

七.活動經(jīng)費

用途

數(shù)量

單價

共計

A3海報

4 9 36

反饋單

180 0.1 18

八. 注意事項

1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

交通學院心理學研會

拓展方案(篇6)

課程目標：

1.挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能及膽量與勇氣的培養(yǎng)；

2.學習運用多種溝通方式；

3.團隊精神和協(xié)作精神培養(yǎng)；

1.了解拓展訓練的由來、好處、特點及培訓形式；

2.組建團隊，透過選隊長、取隊名、，設計隊徽、對歌、隊訓營造團隊氣氛；

3.打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎；

斷橋：

1.學會分解壓力，調(diào)節(jié)心理；

2.克服心理壓力，感受心智障礙對成功的影響，培養(yǎng)膽量，勇氣及平常心，建立自信；

3.增強自我控制，自我決斷潛力，敢于抓住機會；

2.挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能；

盲人方陣：

1.注意力，觀察力的考察培養(yǎng)；

2.信息的獲取，傳遞與共享，反饋；

3.改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式交流；

4.團隊中的組織與協(xié)調(diào)；

2.培養(yǎng)系統(tǒng)思考，計劃，組織，協(xié)調(diào)潛力；

3.培養(yǎng)團結一致，密切配合戰(zhàn)勝困難的團隊精神；

4.感受團隊的力量，理解友誼和真情；

拓展方案(篇7)

活動時間：

20xx年10月X日

活動地點：

嗇園

活動對象：

醫(yī)學院團委學生會主要成員

活動意義：

1、通過本次活動，在輕松的氣氛中拉近團委學生會各成員之間的距離，同時學習關心和更融洽地與他人合作。有助于今后更和

睦順利地共同完成工作。

2、幫助大家調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀勇敢地面對今后工作與生活的挑戰(zhàn)。

3、通過完成較困難的活動項目，幫助大家克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困

難的毅力。

4、培養(yǎng)個人與團隊的決策力、行動力、協(xié)作力，激發(fā)個體上潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。

活動流程：

1、10月X日前晚7：30在A501全體營員集中，講解安全等注意事項，并進行分組。

2、活動當天上午7：30所有同學準時在啟秀校區(qū)南門游泳池旁集中。

3、前往活動地點，進行第一個比賽項目 “巧妙購物沖沖沖”。每個小組給100元的基本金，然后大家分頭出發(fā)在1個半小時內(nèi)買齊購物清單上面的所有物品，然后到達嗇園燒烤園。

評分標準：

1、按到達先后分別給予100、90、80…超過規(guī)定時間不給分。

2、東西全部買齊則加80分，少一件或買錯一件加70分，以次類推。

4、各隊以比賽競技的形式完成下列項目：

項目一：我行我秀設計

規(guī)則：每支隊伍發(fā)送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力，為自己的團隊設計隊衣、隊名、隊歌、口號以及選定隊長和副隊長。隨后，每組在隊長、副隊長的帶領下向大家介紹隊衣的寓意，展示隊名、隊歌、口號等，隊衣由隊長穿上。

目的：培養(yǎng)創(chuàng)造性和語言表達能力。

評分標準：

1、第一個完成的隊伍加80分；第二個則加70分；第三個加60分，依此類推。

2、根據(jù)同學的介紹和制作的隊衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分，分數(shù)依次為80、70、60、50、40。

項目二：蜘蛛俠

規(guī)則：用繩子交錯形成一張網(wǎng)，兩排隊員拉緊，選擇一名隊員躺在網(wǎng)上，按照一定的節(jié)奏前擺，擊倒前方的飲料瓶。

評分標準：按擊倒個數(shù)計分，每個十分，不得甩手故意擊倒，否則無效。隊員從網(wǎng)上掉下，沒有加分。

項目三：萬里長城

規(guī)則：一組隊員排成一隊，后面隊員的`雙手搭在前面隊員的肩上，1~4號報數(shù)。整隊跳著前進，前往終點。途中裁判會報出數(shù)字，聽到數(shù)字與自己相同的隊員要坐下，椅子為后一個隊員的雙腿。即后一位隊員

要將自己的雙腿彎曲。 評分標準：聽到數(shù)字十秒內(nèi)，必須完成坐姿，等待裁判確定，之后繼續(xù)前進。途中共有五次號令，出現(xiàn)失誤整個隊伍后退一米。按到達先后給分100、80、60… 項目四：魔術燒烤

規(guī)則：首先根據(jù)以上所有比賽項目的得分，先進行初次排名，第一名為下輪比賽獲得20分鐘的時間，第二名獲得18分鐘，第三名獲得16

分鐘，以此類推。安排好時間后計時進入該環(huán)節(jié)。

評分標準：選手利用“巧妙購物沖沖沖”買回來的原材料在規(guī)定的時間內(nèi)進行燒烤，時間到后，各自亮出作品，并為作品取 一個貼切的名字，以及解釋其寓意，由各位老師和其他裁判共同決定加分情況。

該環(huán)節(jié)結束后進入自由燒烤時間 ……

項目五：頂針傳遞

規(guī)則：給每個隊員發(fā)一支筷子，一個隊伍一個頂針。讓每個小組站成一排（或一圈）。讓每個隊員把筷子叼在嘴里，把頂針交給每個小組站在隊首的隊員，讓他們把頂針套在筷子上。每個小組要完成的任務是按順序經(jīng)由每個隊員，把頂針由隊首傳到隊尾。只允許用筷子傳遞

頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來，而且不能把筷子從嘴里拿出來。 評分標準：第一個把頂針傳到隊尾的小組獲勝，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象，每次扣除10分，不負分。

項目六：傳染病

規(guī)則：兩個隊伍各半隊交叉，，組成新的兩組，選出一名隊員在隊伍中間持有呼啦圈，為“原始病毒”。其余隊員手拉手圍成一個圈，為“正常組織”?！安《尽庇煤衾踩θヌ妆窘M其他隊員，套中的隊員將和原先的隊員組成新的病毒集團，手挽手，其中兩人共持一個呼啦圈，直至本組隊員集合完畢。

評分標準：最先完成的小組加100分，其余依次為80、60、40…中途病毒集團或健康組織出現(xiàn)撒手分開，分開的隊員所屬小組每次扣10分，且停止計時，套錯隊員也扣10分，不負分。 項目七：魔方漂移

規(guī)則:每組選4名隊員，坐在排列好的凳子上，順時針躺下，躺在隊友的腿上，示意準備好后，由本組其他隊員將凳子抽去，全部抽去后開始計時。四人按指定方向移動至終點，散架則需要重新用凳子架好抽去,然后繼續(xù)前行.

評分標準：按先后名次由少到多依次加100、80、60…

項目八：南北太平洋

規(guī)則:各隊派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊員人數(shù)的氣球（少兩個），隊員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球，會有兩人沒有氣球，出局。其余的隊員進行下一輪回，每次減少兩個氣球，直至剩下最后一人。

評分標準：最后一人所在組得50，最后的2、3名所在小組得40分，4、5兩名小組加20分，6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。5、完成所有項目，按照得分總數(shù)評出優(yōu)勝，進行頒獎儀式和拍照留念。

拓展方案(篇8)

一階段：熱身階段：熱身是為參加拓展訓練提前準備的熱身方案。一是為了防止由于參加激烈運動導致經(jīng)骨拉傷的現(xiàn)象;二是為了引發(fā)參訓學員的興趣，調(diào)節(jié)團隊的氣氛。此階段要求全體學員必須參加。

二個階段：溝通及信任建立。在拓展訓練過程中會產(chǎn)生許多的溝通活動及肌膚互相接觸機會，通過這些機會不斷去突破自身的心理，打開心扉去接受他人。培訓教練通過客觀的觀察去發(fā)覺他人的心理，從而進行引導學員，讓他們可以充分利用這個機會去挖掘自己的潛力。

三階段：建立問題解決問題，這是拓展訓練中最重要的一個階段。通過參加拓展訓練的親身體驗，過程中遇到問題如何去解決，以及完成拓展訓練后的感受，通過全體團員參與、討論、分析，總結出有利益生活的人生大道理。培訓教練透過問題的引導，讓所有隊員明白此時團隊解決問題及決策的共同模式是何種方案。

四階段：團隊成員的社會責任。在拓展訓練過程中，每一個人都有所擔任的角色，在固定的場合里發(fā)揮自己的能力，去完成自己的職能職責。通過訓練的讓學員認識到自己的社會責任，將其培養(yǎng)成一個有社會責任感的人。團隊合作可以培養(yǎng)學員團隊意識，使其在生活中養(yǎng)成積極向上的良好心態(tài)。

五階段：建立個人信心。通過不同難度的拓展訓練，讓學員一步一步去突破自己，慢慢積累信心，培養(yǎng)成為一個有社會抱負的人。

拓展方案(篇9)

一、活動主題：

增強責任意識，熔煉團隊精神通過CS對抗游戲，在活動中考驗策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團隊交流及應變的能力。在活動中釋放壓力，培養(yǎng)團隊友誼及合作精神。

二、活動時間：

擬定：20xx年9月1日（全天）

三、活動地點：

包頭市大型真人CS場所

四、人員范圍：

三良家具有限責任公司全體成員?？蓭Ъ覍伲覍僮再M）

五、行程安排：

周一早上工廠7：:30之前集合；8：10 午餐前團建講解及對抗拓展訓練午餐結束后商定下午團建內(nèi)容。

活動結束后現(xiàn)場點名人數(shù)，散場。

六、經(jīng)費預算：

三良家具廠人員活動經(jīng)費，午餐，雜費由工廠支出，三良人員出車，工廠油補，人良人員家屬工廠提供午餐，娛樂收費項目家屬自費。

七、注意事項：

1.因活動地點在戶外，注意防曬、補水。

2.請穿著防滑運動鞋，以免扭傷、滑到等意外。

3.在玩的過程中要注意自我保護，防止地面的草皮，石頭，凹坑，以及樹枝對身體的傷害，避免出現(xiàn)摔倒，磕碰，扭傷，掛擦等意外事故；

暫時預計CS對抗結束后有PK燒烤。

本活動為草擬方案，各位成員如有良好的團建方案，可以在今晚八點前提供到三良工廠內(nèi)部群，大家討論修改。團建日期周一（教師節(jié)），無特殊原因，團建活動必須參加，不可請假，辦公室和車間統(tǒng)計一下，團建日期可根據(jù)實際情況修改。

此活動為三良家具廠第一次團建，歡迎有經(jīng)驗的成員給這次團建出謀劃策，提供寶貴經(jīng)驗及團建內(nèi)容，同時歡迎有經(jīng)驗的成員自薦作為此次團建組長，帶領大家更好的完成活動。

拓展方案(篇10)

活動名稱：

生活有你更精彩

活動時間：

20xx年6月11日下午3點50

活動地點：

形體室

參加人員：

自愿報名參加

活動目標：

通過心理素質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

準備工作：

購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。

實施程序：

1、準備階段（5分鐘）。介紹心理素質(zhì)拓展訓練的目的和方法，宣布訓練的紀律和要求。

2、集體熱身（20分鐘）。

“你戳我爆”

①要求。

在一分鐘內(nèi)找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結伴。每組的兩位同學指甲長的為A，短的為B。給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。

②可能出現(xiàn)的情況。

A. 會有同學對要求不太理解。

處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球后氣球仍保持原狀。（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況）

B. 男生用力地吹氣球，會有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點混亂。

處理辦法：為先活躍現(xiàn)場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鐘后，主持人強調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品?！?/p>

③引導后的現(xiàn)場狀況。

A.有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！

B.有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。

④拓展訓練分享。

提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？

答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。

⑤拓展訓練總結。

其實，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。例如，有的同學家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談論自己這一點，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。

3、引出活動主題（2分鐘）：生活有你更精彩?？突f：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關系和處世技巧?！逼鋵?，“人”字由一撇一捺構成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進入體會人際交往的精彩生活吧。

4、拓展訓練項目。

（1）“你夸我笑”（30分鐘）

①要求。

全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當面說出三個優(yōu)點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的優(yōu)點。

②可能出現(xiàn)的情況。

A.誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題，會有人擔心別人說不出自己的優(yōu)點而尷尬。

處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵。

B.誰先開口贊美，可能會成為另一個難題。

處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學開始。

C.最后發(fā)言的人會擔心優(yōu)點被前面發(fā)言的人說光了。

處理辦法：舉事例也可以。

③引導后的現(xiàn)場狀況。

在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。

④拓展訓練分享。

A.游戲結束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點，不管平時多內(nèi)向的人，此刻都會很自信。

B.當你表揚對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。

⑤拓展訓練總結。

林肯說過：“每個人都喜歡被贊美?！笨突凇度诵缘娜觞c》一書中也曾指出：“每個人的天性都是喜歡別人的贊美的?！比祟愋袨閷W家約翰·杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美?！币虼?，對于別人的成績與進步，你要肯定、表揚和鼓勵。當別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關系。

（2）“你攙我行” （30分鐘）

①要求。

組成雙人組，不能兩位男生結伴。兩人手拉手站在一起。頭發(fā)長的為A，短的為B。給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來。A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話。往回走的時候，互換角色。

②可能出現(xiàn)的情況。

眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學有點不安。

處理辦法：請沒有被蒙的同學拉緊被蒙的同學的手。

③引導后的現(xiàn)場狀況。

B攙扶著A，在主持人的手勢下領頭。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動。

④拓展訓練分享。

A.信任會讓自己感覺很安全。

B.角色互換會使大家體會很深刻。同學或朋友之間應該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任。

⑤拓展訓練總結。

人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識。在目前的學校學習及未來的社會工作中，你是在一個團隊中來完成你的學習或工作任務，你要充分相信同伴，同時也要爭取得到同伴的信任，在團隊的共同協(xié)作努力下，學習或工作任務才能順利完成，在團隊的成功中個人的成功才能得到升華。

（3）“你寫我猜” （30分鐘）

①要求。

每位同學分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。

②現(xiàn)場狀況。

寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會很高。

③拓展訓練分享、總結。

在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言。但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚和肯定。當揭開自己的賀卡時，可能會驚喜于別人給予自己的贊揚，可能收到了從未有過的這么多的祝福。

5、拓展訓練總結。

（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。

（2）每個人都需要表揚和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。

（3）朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。

（4）填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

6、大家在共唱歌曲《朋友》中結束了本次心理素質(zhì)拓展活動

拓展方案(篇11)

培訓課程介紹：剛走上工作崗位的新人，自我意識強，沒有合作工作的經(jīng)驗，沒有應對挫折失敗的心理準備，他們的依靠性很強，思維模式固定，但是新人們熱情高昂，學習潛力出色，可塑性強……怎樣幫忙新人更快的適應工作環(huán)境，怎樣讓他們最好的融入公司這個大團隊，怎樣增強他們的職責感、使命感？課程目標：為受訓公司的選拔與錄用帶給必須的依據(jù)，到達認同團隊、融入團隊的目的。發(fā)現(xiàn)個體性格特征，更好的調(diào)整心態(tài)，以適應新的工作環(huán)境、社會環(huán)境；加深新員工對企業(yè)文化的理解，增加員工對企業(yè)的歸屬感；培養(yǎng)團隊合作精神，培養(yǎng)主動溝通、主動配合的工作方式；提高自我控制潛力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)；完善人格，磨煉個人意志，培養(yǎng)毅力、勇氣、職責心、榮譽感以及用心的價值觀；強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心。課程收益：幫忙新人完成從校園到公司的身份及心理轉變；加強了解溝通；培養(yǎng)團隊精神；培養(yǎng)創(chuàng)造性認識和解決問題的潛力；挖掘潛能；培養(yǎng)用心向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)注意事項：有心臟病，哮喘，高血壓，精神病患者不得參加！

08：00—09：30準時出發(fā)，乘車出發(fā)前往秀麗的東部海岸西沖，車上進行團隊小游戲、活躍氣氛。

09：30—10：00全隊出發(fā)到指定的戰(zhàn)場進行突擊野戰(zhàn)訓練，進行隊伍整頓換裝

12：15—14：00午餐時間；海鮮餐、九菜一湯，每桌十人；不足10人一桌，按差額補交費用或另做安排；

14：00—14：45團隊破冰項目：課程導入，團隊熱身，團隊文化建設（課程第一階段：打破自我界線，熔入團隊，構成團隊基本價值觀）項目介紹：制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。各組展示：透過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，團隊初步構成自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解紅旗飄飄集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團隊風采。培訓目標：確立團隊、確定目標。打破新團隊成員之間的隔閡。加強相互了解和信任。構成團隊成員的基本價值觀

14：45—15：30團隊合作項目：信任背摔（課程第二階段：建立團隊信任與團隊職責，增強隊員間的相互信任和理解）項目操作：團隊中的每一個人都有機會站在1.5米高的臺面上，身體直立地向后倒下，其余人隊員在下面接人。項目目標——信任、職責、換位思考、凝聚團隊透過身體接觸，活躍氣氛，增加團隊凝聚力克服心理障礙，應對挑戰(zhàn)，增強自信心透過用心有效的溝通和團隊激勵，增強隊員間的相互信任和理解臺上與臺下，體會信任與職責，學習換位思考

15：30—16：30團隊協(xié)作溝通拓展項目：驛站傳書（課程第四階段：零距離接觸----溝通與協(xié)作，溝通能夠壓縮我們和他人的心靈距離）項目背景：我們的兩個小組代表兩個國家，站在排頭的伙伴代表皇帝，站在排尾的伙伴代表封疆大吏，中間的各位就代表各級官員，由于前方戰(zhàn)線告急，需要我們以最快的速度透過各級官員將書信傳遞到皇帝的手中，由圣上批示。1、所有學生按分組坐成一列縱隊，或者直接按教室學生的座位分組，每一列為一組；2、隊尾的學生將得到一組數(shù)字，你們務必把這組數(shù)字透過肢體語言傳遞給你前面的伙伴，然后由前面的伙伴繼續(xù)向前傳，一向到前面的一名同學，最前面的一個同學將自己認為的數(shù)字寫在黑板上，看哪個小組傳的準，傳得快；3、傳遞過程中所有人員不允許講話，后面的同學要做到手不能伸到前面的伙伴的肩線以外，只能在后背上用手比劃，不允許傳紙條，發(fā)信息；前面的同學不能回頭看和提問，否則按違反規(guī)則處理；4、比賽進行三輪，傳對且不超過5分鐘為有效，都傳對時間快者獲勝，都傳錯為平局；5、每輪比賽前有3分鐘討論，比賽過程違規(guī)即宣布失敗。點評：1、對團隊成員的溝通潛力中信息源、傳遞方法和理解潛力的培養(yǎng)；2、培養(yǎng)學生的學習潛力和用心參與的態(tài)度；3、感受多環(huán)節(jié)合作中每一個

環(huán)節(jié)都起決定作用的重要好處。

拓展培訓方案精選

好的工作方案是什么樣的呢？為了讓活動能夠順利開展。需要制定相應方案。關于“拓展培訓方案”您想要了解什么這篇文章或許能夠幫到您，請先把此頁面收藏以便您未來再次訪問！

拓展培訓方案 篇1

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力；

2、增進一班和五班同學的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

活動安排：

早上八點半在校園門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

08：50-09：30開營儀式破冰儀式DD做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動好處：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

資料：每個隊員站在必須高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、“信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

資料：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。透過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志能夠繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的.作用。

3、把隊員團結在一齊學會克服看似難以解決的問題。

12：30-13：40午休游覽秀麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

資料：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作潛力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

資料：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

你們敢理解這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

活動備注：活動結束，思考到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1.拓展期間要分好職責，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2.據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3.這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

4.這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要用心爭取。

拓展培訓方案 篇2

第一天活動執(zhí)行方案：

09:00-09:30開幕式：領導致辭，導師宣布活動要求，學生宣誓授旗儀式。

09:30-11:30軍訓：

進行立正、稍息、跨立、停止間轉法、齊步走等隊列動作的訓練，強化全體參訓人員良好的組織紀律性和團隊意識，增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎。

11：30—12：00組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。

12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))

14：00--15：00強渡亞瑪遜

所有隊員需在規(guī)定的時間內(nèi)，利用現(xiàn)場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗我們團隊的統(tǒng)一指揮及協(xié)同作戰(zhàn)能力。

15：00--16：00珠行萬里

所有隊員排成一行，手持指揮棒，在保證球不落地的前提下，將珠子從教練指定的位置抬到目的地。我們要有良好的工作態(tài)度和接受挑戰(zhàn)的精神，才能圓滿完成。充分體現(xiàn)團隊的領導力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

16：00--17：30闖關酷地帶

這個項目是我們基地最困難和最具挑戰(zhàn)性的項目之一，由10個級別組成。讓團隊成員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗成功的喜悅。

17： 30-18:00一天活動總結與分享

18：00--21：30燒烤、篝火晚會(節(jié)目、歌碟自備)

21：30返回酒店休息

第二天活動執(zhí)行方案：

08:00-09:00酒店早茶

09:30-10:00進入基地進行團隊熱身活動

10： 00--10:30軍事障礙

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

10:30-11:30盲人方陣

整個團隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現(xiàn)團隊成員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的辦法。把復雜的東西簡單化，把簡單的東西量化，用流程來推動執(zhí)行者的工作，讓執(zhí)行者通過該流程就知道自己該做些什么，應該怎么做，而不是事事靠領導來推動。

11： 30-12:00無軌電車

以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三**比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

12：00—13：30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

13： 30-14:00團隊熱身

14：00—14：30生死半小時

時間緊迫，形勢危急，該隊接受了高難度的緊急救援任務。通過活動，讓團隊成員感受到團隊溝通的必要性。同時，我們也感受到團隊成員之間的相互合作和合作對于完成共同任務的重要性。

14： 30-15:30穿越電網(wǎng)

一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團隊的領導力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

15：30—16：30孤島求生

參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

16：30--17：00結營儀式

回顧、總結、分享為期2天的活動，并合影留念。

17：00活動結束、返程!

以上活動日程由教練根據(jù)當日天氣和球隊情況進行靈活調(diào)整，以達到更好的訓練效果。

此次二天的拓展培訓注意事項：

1嚴禁赤腳、穿高跟鞋、拖鞋，不得在項目中晃動、打架，不得故意跳網(wǎng)跳水；

2為方便拓展活動，請盡量不要穿裙子；

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;

4孕婦、初愈或身體不適者，不應參加拓展訓練；

5公園里的水果是私人所有的。請不要隨意挑選，并妥善保管好您的貴重物品。

拓展培訓方案 篇3

第一步：使員工把心態(tài)端平放穩(wěn)(首先調(diào)整心態(tài),讓他把心放下)

迫不及待地向新員工灌輸自己的企業(yè)文化或職業(yè)技能，強迫他們?nèi)ソ邮?，希望他們能盡快派上用場，而全不顧及他們的感受。新到一個陌生的環(huán)境，總會顧慮：待遇與承諾是否相符;會不會得到重視;升遷機制對自己是否有利等等。首先會肯定待遇和條件，讓新人把“心”放下.與新人面對面地溝通，解決他們心中的疑問,鼓勵他們發(fā)現(xiàn)、提出問題。另外還與員工就如何進行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、升遷機制、生活方面等問題進行溝通。讓員工真正把心態(tài)端平放穩(wěn)，認識到?jīng)]有問題的企業(yè)是不存在的，企業(yè)就是在發(fā)現(xiàn)和解決問題的過程中發(fā)展的。關鍵是認清這些問題是企業(yè)發(fā)展過程中的問題還是機制本身的問題，讓新員工正視內(nèi)部存在的問題，不走極端。要知道沒有人隨隨便便跳槽的，往往是思想走向極端，無法轉回時才會“被迫”離開。

拓展培訓方案 篇4

一、 活動目的

自2011年1月起，本轄區(qū)參照地級市行政主管部門實行銷售管理。由于工作要求的提高和業(yè)務量的增加，中心今年增加了6名員工。為加強交流，增強溝通，體驗并提高團隊合作精神，增加團隊凝聚力特邀區(qū)****會、*****院（三單位同為慈善福利黨支部）的黨員及發(fā)展對象開展拓展培訓活動。

二、活動內(nèi)容

以“團結就是力量”為主題，根據(jù)團隊戶外拓展訓練課程開展“信任背摔”、“勝利墻”等活動，以強化執(zhí)行力，領悟領導、溝通和合作的作用。

三、活動時間

2011年12月12日至2011年12月13日，共2天。

四、活動路線

***至*****縣****鎮(zhèn)****拓展基地。

五、參加活動人員

員工，黨支部成員和發(fā)展對象將參加次活動，而黨支部主任將成為團隊的負責人。人員名單如下：

六、活動費用

預計總費用為人民幣￥×××（大寫××）。****在順德區(qū)福利彩票發(fā)行中心專項資金人員培訓費。

二○一一年十一月十日

拓展培訓方案 篇5

（互助北山國家森林公園）

一、活動目的

（1） 基于共同任務的團隊合作、情感溝通和溝通技能培訓；

（2） 在優(yōu)美的環(huán)境、清新的空氣中開展集體備課，充分調(diào)動教研室的積極性。

（3）培育和愛漂亮青海，親近自然，享受生活的好味道;

（四）野外生活經(jīng)驗分享；

（五）攝影知識切磋；

（六）錘煉新司機駕駛技術。

二、活動時間

（一）時間安排

準備、購物時間：2011年8月8日星期一（下午）出發(fā)時間：2011年8月9日星期二（上午8：00）歸來時間：2011年8月10日星期三（下午5：00）（二）天氣情況分析

三、活動地點和行動路線

（一）活動地點

互助北山國家森林公園

（二）行動路線

西寧警院——韻家口西互一級公路——互助縣城——互助小大阪山十二盤——青崗峽（森林公路）——互助北山國家森林公園

（三）駕駛路線圖

四、活動人員以及乘車安排

五、行動方案

（1） 準備工作（8日下午完成）

（二）活動安排

六、活動地點風景掠影

（1） 著名的互助小大阪山12套，環(huán)湖賽道。

（二）進入青崗峽，一路上都是這樣的景色，被稱為森林公路。

（3） 浪士當溝的瀑布是張先生去年拍攝的。

（四）林場內(nèi)的溪流。

技能培訓部

二〇一一年八月五日

拓展培訓方案 篇6

一、訓練背景

由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設計理論特點

項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設計方案

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

2、拓展地點：公司拓展訓練場

3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

4、課程流程：

七、費用預算

八、拓展訓練游戲方案

游戲一：報數(shù)

1、所需時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲

5、游戲目的：

（1）使團隊通過競爭提高他們的效率；

（2）使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任；

（3）讓團隊領導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

6、游戲規(guī)則：

（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

（2）挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

（3）教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

（4）全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。

（5）分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

（6）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

（7）記錄每輪比賽的結果。

7、游戲結束，教練引導大家討論：

（1）每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？

（2）談談責任心對我們?nèi)松捏w會？

游戲二：一圈到底

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2個

4、游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

（1）各位剛才是如何完成目標的？

（2）剛才最關鍵的改善動作是什么？

（3）大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式？

（4）你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么？

（5）變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

游戲三：信任背摔

1、游戲時間：45分鐘

2、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：暫無

4、游戲概述：一個關于促進團隊信任的游戲

5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、游戲規(guī)劃：

（1）首先讓全組人員站成對面的'兩排成操作指導圖形中的形狀。

（2）讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

（3）當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

（4）這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

（1）當你站在墻上的時候，心理感覺如何？

（2）當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何？

（3）在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里？怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

8、注意事項：

本游戲具有一定危險性，需注意安全。

拓展培訓方案 篇7

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。同時也是企業(yè)需要的團隊意識，下面由小編為大家分享企業(yè)拓展培訓方案，望對大家有所幫助。

企業(yè)拓展培訓方案：量化字母表

1.拓展訓練游戲編排目的

發(fā)散思維，提高反應能力，增強記憶力

2.參加人數(shù)

3-6人一組

3.道具

卡片和鈴鐺，鈴鐺的數(shù)量為小組的數(shù)量

4.培訓實例

上課之前，明尼蘇達州Shorevipw的Deluxe公司的培訓協(xié)調(diào)員BobPapons準備了一張問題清單，上面列出了26個與課程內(nèi)容相關的問題以及問題的答案(按照英文字母表的順序，每個字母一個問題)。另外他還在卡片上寫下了這些問題。

他將全班學員分成若干個小組，給每個小組發(fā)了一個鈴鐺。然后在一張活動掛圖上將所有字母列出來，讓各個小組依次選擇一個字母。大家每選擇一個字母，Parsons就將那個字母從掛圖上劃掉，并且念出與該字母對應的卡片上的內(nèi)容。

各小組選定字母后，就要絞盡腦汁回答相應的問題(如果這個小組回答錯誤，那么其他小組就能得到一個機會回答這個問題)。當某個小組正確回答出問題之后，Parsons就會把相應的卡片給這個小組。

當所有26個問題全都問完之后，游戲結束，得到卡片數(shù)量最多的小組獲勝。如果時間允許，Parsons會拿出5分鐘，讓各個小組在這5分鐘之內(nèi)盡可能多地拼寫出與課程內(nèi)容相關的單詞，而且要以他們手頭已經(jīng)拿到的卡片上的字母開始。拼寫單詞數(shù)量最多的小組將獲得獎勵。

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企業(yè)拓展培訓方案：價值與價格

1.拓展訓練游戲編排目的

價值在很多時候不僅僅能代表價格的公平，而價格也不是始終展示著價值的真正意義。在這個游戲中感受一下價格與價值的關系和獨特魅力。

2.時間

20分鐘

3.參加人數(shù)

10-15人

4.道具

3種不同類型的糖果若干

5.培訓實例

由于條件和需求各不相同，因此顧客對產(chǎn)品和服務的期望值千差萬別，所以，銷售人員必須引起重視。為了說明這一問題，威斯康星州的第一聯(lián)邦儲蓄銀行的零售培訓師SandyFreeman在簡短的介紹之后，讓自己的學員參加了一個名叫買糖的經(jīng)歷的`游戲。

Freeman給大家發(fā)了一張“樣品檢驗員口味測試表，另外發(fā)了3塊不同品種的糖——軟糖、薄荷糖、奶糖，讓每位學員對每塊糖的口味和品質(zhì)作出評價。然后，她讓大家從中選擇一塊自己最喜歡的。大部分學員都選擇了軟糖。

于是，F(xiàn)reeman又給他們提供了以下這些有關糖果的價格和包裝的信息：

*軟糖，每1塊的價格是7美元，用暗灰色包裝盒包裝;

*薄荷糖，每500克的價格是6美元，用錫箔紙的禮品盒包裝，并且附有一張卡片;

*奶糖，每500克的價格是2.29美元，塑料袋包裝。

提供這些信息之后，她再讓學員們決定自己在以下這幾種情況下購買時會選擇哪種糖(根據(jù)學員情況的不同，可以對這幾種情況稍作修改)：

*如果打算送給自己的婆婆或岳母當做禮物，你會買哪一種?

*如果是買給自己6歲的孩子，并且?guī)У綄W校去，你會買哪一種?

*如果是為了慶祝某個重要的日子，送給自己的另一半，你又會買哪一種?

Freeman說，大家往往都會非常驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己在作決定時，價格的因素幾乎可以忽略不計。

什么時候你對價值與價格的看法發(fā)生了改變?這個簡單的游戲?qū)τ趩T工的銷售思維的拓展有很大幫助。

企業(yè)拓展方案

項目前期需要進行詳細的計劃，但在執(zhí)行過程中必須具備一定的彈性，需要經(jīng)過深思熟慮的考慮之后才能進行調(diào)整。為了制定出有效的方案，我們需要不斷提升自身的思維認知能力。那么，我們應該如何寫好一份方案呢？幼兒教師教育網(wǎng)編輯決定與大家分享一篇非常有用的“企業(yè)拓展方案”，希望大家覺得這個想法值得推廣，歡迎將其分享給你的社交圈！

企業(yè)拓展方案 篇1

2012年戶外郊游開發(fā)活動規(guī)劃方案

時間：2012年3月31日上午9:00—下午4:00

活動地點：長豐草莓基地

活動對象：集團公司全體成員

活動組織者：綜合部及策劃部

活動目的：通過春季野外拓展的活動，增進員工之間的溝通交流，調(diào)動員工工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結合，增強團隊凝聚力，體現(xiàn)公司對廣大員工的關愛。同時，為了增強團隊合作的集體榮譽感，調(diào)整緊張的工作學習氛圍，達到快樂工作、團結和諧的目的。

活動過程：

1、9:00集合，出發(fā)

210:00到達長豐草莓基地

3、上午游戲活動：

（1）開心摘草莓

游戲說明：小組賽，每組2人，如果單挑出人員將做現(xiàn)場裁判員；現(xiàn)場采摘草莓，要求草莓干凈成熟，多摘草莓者獲勝；勝出的隊伍可以要求采摘草莓最少的部門現(xiàn)場演唱一首歌！

411： 00～12:00至陶花樓水庫：放風箏、燒烤材料自備；

5、游戲活動：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男孩是1美元，女孩是50美分。

比賽開始前，大家站在一起，裁判站在一邊。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛踢一塊要快而猛。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：舞臺上的選手聽從主持人的命令，采取相反的行動。比如，主持人說舉起右手，隊員舉起左手。

3、占領陣地。

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

6、留影返回

活動預算：

1一盒4斤草莓，7.5元/斤，根據(jù)實際需要購買；

2、 午餐按人員數(shù)量安排

3、 其他

企業(yè)拓展方案 篇2

**戶外拓展活動籌備方案

1、 主題：構建和諧高效的團隊。

2、 時間：2013年12月3日和4日。

3、 地點：*戶外開發(fā)基地。

四、活動對象和人數(shù)

1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費用要求每個家庭成員貢獻50元，其他費用由公司承包。

2有6名日本顧問（全程由日本顧問跟隨導游和翻譯，并根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐計劃）。

五、團隊拓展實施流程

（一）活動方式：

1、活動分兩批人員進行，12月3日、4日各安排一批；

2活動安排：上午進行戶外訓練，下午進行室內(nèi)游園活動。（具體分組如附件）

（二）活動流程

【備用項目有：團隊七巧板等】

六、費用預算

七、活動籌備工作進度：

1行政部于11月30日下班前統(tǒng)計確認各部門參加活動的準確名單及家屬名單/人數(shù)。

212月1日，星期四，巨星了巨星們的晨會，宣布了需要注意的事項。

三。行政部負責本次活動的所有后勤準備工作，將于11月30日工作結束前實施。

附件1：活動注意事項；

附件2：活動會務分工；

附件3：各組人員及家屬名單；

附件4：活動項目管理部具體內(nèi)容

2013年11月28日

附件1：注意事項：

1穿著運動服、運動鞋或者方便活動的服裝；

2有心臟病、高血壓等影響戶外訓練的疾病，不能參加體驗式訓練；

3、 培訓前請將長指甲剪去

4培訓期間攜帶通訊工具不方便。請?zhí)崆巴ㄖ潞图胰耍?/p>

5在培訓過程中，請服從培訓師的管理；

6在培訓期間，請不要讓您的團隊獨自工作。如有困難，請向后勤組求助；

7在培訓過程中如有不適，請及時通知組長和培訓師。

8、 活動過程中請保管好私人財物，謹防丟失。

附件2：活動會務分工

附件3：各組人員名單

第一組至第五組名單

附件4：

1、 活動項目具體內(nèi)容（項目可根據(jù)實際情況調(diào)整）

1、破冰及團隊建設

培訓目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。

培訓方式：

主教練介紹體驗學習及拓展培訓的知識要點，建立員工間的活動默契，在自我介紹及隊訓創(chuàng)作的過程中選出隊長，隊長帶領全隊完成隊名、隊歌、隊訓、隊徽的創(chuàng)作，各組展示、激發(fā)學員參與熱情、提升團隊精神；

2、戶外長廊勇敢者之路

訓練目的：培養(yǎng)團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力。

培訓方法：在固定地點設置一定的障礙物，要求團隊成員相互配合，共同完成任務。

3、信任背摔

培訓宗旨：堅持誠信、共情、信任是高效團隊建設的基礎。

訓練方法：全體隊員站在1.6米高的平臺上，背對著隊友平躺。所有隊友都在臺下伸手接住。

4、穿越電網(wǎng)

培訓目的：學習如何合理配置資源和制定計劃。只要我們綜合考慮，就能減少集體行動中的麻煩。

培訓方式：團隊要去執(zhí)行一項艱巨的任務，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上， 所有隊員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失?。?/p>

5、共同進退

培養(yǎng)目標：研究團隊之間的合理分工與合作以及資源的優(yōu)化配置。使員工充分認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團隊領導技巧及角色的合理分配與運用，學習群體決策的方法和意義。

培訓方式：在一個大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！

6、眾志成城

培訓目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式” 激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。激勵所有人目標一致 !

培訓方式：畢業(yè)墻，將各競賽的團隊融合在一起，在團結協(xié)作精神的號召下，隊員們徒手無器材幫助依次通過的大河。

7、總結提升畢營儀式

培訓目的：全體學員共同分享培訓心得并將培訓中的心得與培訓目標相對應，將培訓心得應用到實際工作與生活當中，把培訓效果推向高潮，激發(fā)團隊行動動力！

培訓方式：

每個小組選出一名代表與所有受訓人員分享培訓經(jīng)驗，教練對培訓進行最后總結。

企業(yè)拓展方案 篇3

【活動時間】：暫定.9.16(星期天)具體時間,請隨時留意群組通知

1、電 話：13265525345-注意(12：00-15：00,18：00-22此段時間勿擾)

【活動分工】：

攝 影： 龍云瑤 零食禮品購買： 付紅云.陳偉紅 財務管理： 盧興幫 節(jié)目游戲策劃： 陳 麗

6、必須年滿18周歲以上的男女青年。不接受未成年報名。

【個人裝備】：背包,換洗衣褲、運動鞋、太陽帽、太陽鏡、防曬霜。手機、電

池、有效證件以防查證件。毛巾、其它個人用品、

1、必須聽從組織者指揮，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，遵守團隊紀律，集體行動，團結友 愛，互相照顧，不擅自離開隊伍，后果自負；

2、注意安全環(huán)保,盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾 一律帶離,做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影.不要做無保護的攀 爬、冒險，

3、出發(fā)前請把組織人的電話號碼留給家人，以備緊急時聯(lián)絡；

4、因為天氣情況或者不可抗拒因素，召集人有權利對行程進行適當?shù)恼{(diào)整；

5、確定名單于9月10日22：30公布。遇小雨本次活動照常進行遇暴雨本活動 自動取消，請報名參加活動的驢友密切注意本版信息；

6、報名如有事需要退出，請在209月10日21：00以前通知召集人，

7、召集人保留選擇同行人員的權利，無須質(zhì)疑或爭議；

8、天氣炎熱!參加人員請做好防曬防中暑準備工作！出現(xiàn)不良反應及時通知領隊,安 全第一

凝聚著國內(nèi)外一流規(guī)劃設計師和上萬名建設者心血的大梅沙片區(qū)改造，成功地利用大梅沙背山面海的自然條件，把山景引向海邊，把海景引向山體，讓藍天、白云、紅朝霞與夕照，都能成為優(yōu)美旋律中最動人的一個主題。這里擁有深圳最長的海灘，海水清澈，沙灘廣闊，沙質(zhì)細軟。

大梅沙娛樂場設有沙灘跑馬、水上快艇、大型音樂燈光噴泉及露天歌舞廳、燒烤場。大梅沙的特色娛樂項目是索道滑水?；\動源自歐美，該運動驚險刺激，極富挑戰(zhàn)性和觀賞性。大梅沙滑水場的配套設施完備，有更衣室、沖涼房、小賣部和遮蔭座椅等，條件很不錯。

大梅沙海濱公園共分游泳區(qū)、運動區(qū)、休閑區(qū)、娛樂區(qū)、燒烤場。有滑水索道、摩托艇、沙灘車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等眾多的游樂項目，并提供購物中心、沖涼寄存、餐飲供應、休閑品茗、泳具出租、保安、救生、清潔、等配套服務。

金色的沙灘、蔚藍的海水、輕淡的白云、碧綠的山巒、陣陣的椰風、飄香的花草，配以輕松的音樂、點點的白帆，多姿的風箏，構成了立體動感的亞熱帶海濱風光，大梅沙海濱公園已成為一個集觀光度假、休閑旅游、運動娛樂于一體的旅游勝地

企業(yè)拓展方案 篇4

一、活動目的

放松心情，豐富業(yè)余文化生活，同時加強團隊建設，增加團隊凝聚力。

二、拓展訓練紀律要求

1訓練必須嚴格遵守比賽規(guī)則和相關紀律，嚴禁擅自離隊行為。

2參加訓練時你必須穿運動鞋。這件衣服很簡單，適合運動。女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動人員(高血壓患者、孕婦等)應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

4請保持訓練區(qū)干凈整潔。請隨身攜帶垃圾或垃圾，以展示本單位文明人的精神風貌。

三、活動安排

1、參訓人員：25人

2擴展時間：10月、周六

地點：龍裕別墅（新鄭市龍湖鎮(zhèn)于寨村）

4、活動流程：

備注：1、龍裕山莊自由活動項目包括：垂釣、棋牌麻將、臺球、羽毛球、乒乓球、籃球、抓魚、射擊、尋寶等等；

2龍裕山莊有免費的棗樹采摘品嘗，無公害果樹，注意防蟲；

3、中午會在當日群里發(fā)紅包**，活動流程和項目會在微信群里公布，個人可根據(jù)個人喜好參加山莊組織的集體活動。

企業(yè)拓展方案 篇5

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4、游戲概述：一個關于促進團隊協(xié)作的游戲

5、游戲目的：

6、游戲規(guī)劃：

（1）教練進行分組，每組約十人左右。

（地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

（3）各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

（4）上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

（1）要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

（2）解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

8、注意事項：

（1）注意成員安全。

（2）考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

企業(yè)拓展方案 篇6

培訓主題：共同攜手共創(chuàng)輝煌

培訓目的：熔煉團隊鑄造信任

培訓模式：拓展訓練——室內(nèi)體驗式訓練

培訓時間：2小時

二、 拓展起源：

通過繪畫和互動，延伸了拓展訓練的起源和背景，闡述了拓展訓練的精神和意義。

拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當時，在大西洋的盟**隊多次遭到德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。

英國的救生專家對生還者進行了統(tǒng)計和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是那些年齡較大、具有良好心態(tài)的人。于是，1941年在英國威爾士的aberdovey成立了一所幫助年輕水手提高生存能力的“海上生存訓練學?！?，并以outward bound作為其注冊商標――其寓意為“一艘孤獨的小船，在暴風雨來臨之際，離開平靜的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接一系列的連續(xù)的挑戰(zhàn)”。

二戰(zhàn)結束后，outward bound成功的培訓理念被進一步發(fā)揚光大，訓練的目的也從最初的軍事生存訓練逐漸成為現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式。它利用或者模擬崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，采用國際流行的戶外訓練方法，通過各種精心設計的拓展訓練項目，在應對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。

三、 **準備的經(jīng)典拓展項目花絮，視覺感受拓展魅力

四、 分兩隊，選出隊長

五、 拓展項目體驗：

這是一個著名的戶外運動。這是幻想和挑戰(zhàn)的完美結合。它可以用來創(chuàng)建團隊，培養(yǎng)團隊精神，學習處理沖突的技巧，培養(yǎng)領導能力，鍛煉溝通能力。

目的：1．培養(yǎng)團隊合作精神。

2．增進溝通。

三。反映協(xié)作工作在解決問題中的作用。

4．把隊員團結在一起。

5學會克服看似棘手的問題

步驟：1．游戲開場白。：

你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。幸運的是，蜘蛛在睡覺。

但不幸的是，蜘蛛很容易醒來。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個網(wǎng)洞只能用一次。

也就是說，不同的人必須穿過不同的網(wǎng)洞。

2．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。

討論問題示例：

·你在比賽中遇到了什么問題

·如何分析問題每個人的任務是什么

·你們是如何克服困難的

·什么因素有助于游戲的成功完成

·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生你們是如何處理沖突的

·游戲中有領袖嗎？其他人是否被迫接受領導？他們對此有何看法

·這個游戲揭示了什么道理

·如何把這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來

變通：1．二次觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

2．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后**那些被蜘蛛咬傷的人。

道具：·每對戴一個眼罩。

·兩根約10米長的繩子(30英尺)。

·一些報紙，用來代表游戲中的“地雷”。

目的：建立團隊成員之間的互信，促進溝通。

步驟：聽清所有規(guī)則后方可操作

1．讓每個隊員找一個搭檔。

2給每個搭檔蒙上眼罩。每對搭檔中應有一人蒙上眼睛。

三。蒙上眼睛，我們就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩條繩子標志著雷區(qū)的開始和結束。

4．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

5蒙著眼睛的隊員在同伴的帶領下，走到雷區(qū)的起點，站在起點旁邊。他的同伴后退到他身后兩米處。

8．致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的搭檔因為叛亂被關在一個牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。

可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。那是一個沒有月亮的夜晚。外面很黑，我看不見我的手指。為了躲避危險，你的同伴必須穿過雷區(qū)。

你知道雷區(qū)的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的伴侶在穿越雷區(qū)時遇到或撞到其他人，他必須靜止30秒才能移動。

如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天快亮了，你的搭檔必須盡快穿過雷區(qū)。天一亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)雷區(qū)里的人，開槍打死他們。

趕快開始行動吧!祝你們好運！

討論問題示例：

·哪個小組率先通過了地雷陣

·做完了這個游戲，大家感受如何

·你的同伴能做到指令清晰嗎

·游戲過程中遇到了什么問題？

·如何把這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來

a.特點：團隊協(xié)作型

b.操作：

一根4米的鋁合金管，要求隊員面對面站成兩排，伸出每人的雙手食指，托著管子，將其放到地上，要求是每個人的手不能離開管子。要求在15分鐘內(nèi)每個成員的食指不離開棍子，從眉毛水平到膝蓋水平，再到眉毛水平。

c.目的：

--鍛煉團隊精神，培養(yǎng)默契；

——從側面考察團隊協(xié)作能力；組員的執(zhí)行力

d.現(xiàn)場效果訴求：

采用不能講話、把眼睛閉上等要求來增加難度及趣味性。

e.討論及回顧要點:

——什么叫萬眾一心？什么叫眾志成城？什么叫齊心協(xié)力？

——隊長在里面起到什么作用？

1、產(chǎn)生了非常嚴重的輕敵思想，

2、首先是棍擺不平，因為隊員高度不等，大家都齊眉的標準不一；

3、其次就是因組員手指離棍而犯規(guī)重來，隨著犯規(guī)次數(shù)的增多，組員們怕犯規(guī)而手指

不敢離開棍子而舉起棍子，造成棍子不落反升的現(xiàn)象。

4、組長的決斷及威信不夠，表現(xiàn)為沒人聽從命令

5、在組員多次出現(xiàn)犯規(guī)的情況下沒有及時分析總結原因，隊員沒有集中精力專注于自己手中的任務，而是過多的指責別人，熟不知在你指責別人的同時你的手指可能就不自覺地把棍給抬起來了，這也就是為什么會產(chǎn)生棍子不降反升的原因。

6、在日常的行政管理中，我們總會有這種感覺，看似一個很簡單的任務，但是在組織內(nèi)執(zhí)行的過程中總是出現(xiàn)這樣那樣的問題，而作為局的我們卻找不到問題之所在，“齊眉棍”或許能夠給我們更多的啟示。

1．讓大家互相結為搭檔。

2．每組搭檔發(fā)一個眼罩。

三。將每個人帶到場的一端，然后在場的另一端選擇一個對象作為目標。

4每一組的一個搭檔被蒙上眼睛，另一個跟在后面，以防他絆倒或撞上一些障礙物。但他不能給蒙著眼睛的搭檔任何指示或暗示他應該去**。當蒙著眼睛的搭檔覺得自己已經(jīng)停在了目標上，他們兩個都停下來，摘下眼罩，看看距離最終目標有多遠。

5．兩個搭檔轉換角色，重復游戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊員距離最終目標那么遠。

6．給每組搭檔再發(fā)一個眼罩。讓他們仔細**前方的目標后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標。一定要用相機拍一些他們的特寫**作為紀念。

7當他們發(fā)現(xiàn)兩個人的行為并不比一個人的行為好多少時，他們建議所有的團隊成員攜手努力。讓大家仔細**目標所在地之后，都蒙上眼罩攜同向目標進發(fā)，隊員們感覺到達目標后全部停下。

8當所有的球員都停下來時，每個人都會指向他們認為自己的目標所在的方向。同時，用另一只手拿下眼罩。

9現(xiàn)在我想解釋一下為什么這個游戲叫做“南方”。這是因為放置在極地地區(qū)的指南針可以指向許多方向作為南方。談到這個游戲，雖然每個人對目標在哪兒都有自己的想法，但是團隊作為一個整體比前面的單個人或一組搭檔還是更能接近目標。

討論問題示例：

·為什么整個團隊最終比一個人或一群伙伴更接近目標

變通：隊員們倒退著走向目標

由全體隊員選出“最佳團隊奉獻獎”，邀請總經(jīng)理頒獎。

企業(yè)拓展方案 篇7

策劃人：

美教302班委會（閻烈風、唐春芳、管朋、朱穎、李顏汐、朱靈芝、李雅倩、曹淑玲、徐倩 、羅露 ） 活動背景：

美術教育302班作為一個集體組織，一個凝聚的大家庭。我們將決定通過農(nóng)家樂的活動形式，讓同學們更加團結，同時體驗自己動手的生活能力，提升同學們的獨立自主意識，從而進一步把我們班凝聚成一個更加和諧的大集體。

活動流程：

1.早上8點30分集合后，9點到松雅湖生態(tài)農(nóng)莊（各負責人重新清點人數(shù)并匯報組織人員）

3.中午12點進入松雅湖生態(tài)農(nóng)莊餐廳就餐（九菜一湯經(jīng)協(xié)商如果分量不夠可免費加菜）就餐 時間控制在1個小時之內(nèi)

6.定為下午5點結束活動。

活動內(nèi)容：

卡拉OK唱歌、釣魚、踩氣球、摘辣椒、采葡萄、二人三足、拔河、羽毛球、乒乓球、戶外燒烤（活動項目及場地由農(nóng)家樂提供場地以及部分設施道具，個別項目道具需有班費支出購買，在活動中會設置幾個冠軍獎獎品由班費支出。）

活動安排：

本次活動采用分組方式，設立五名安保人員保證活動的安全工作。本班共分4組，每組設

立組長。

活動要求：

注意安全，同學盡量集體行動，不可單獨行動，安保人員需保證同學往返安全。本次活動同學遵守班長安排。

經(jīng)費說明：進入農(nóng)家樂每人50元，另10元作為每組活動資金。（每組十人，共計100元，由組長安排使用，燒烤食材費包括在10元內(nèi)）

燒烤材料費用：15元（孜然3元、辣椒粉2元、胡椒2元、竹簽8元）

活動于20xx年11月16號早上8點30分準時開始，當日下午5點整結束。 安保人員名單：閻烈風 管朋 陳鵬 蔣毅 羅露

安保人員職責：由羅露安排負責全體人員往返安全，負責清點人數(shù)以及保證活動過程的順利進行。

企業(yè)拓展方案 篇8

會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。

主持人：

9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的`現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。

12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做---總體目標 界定企業(yè)的總目標

16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標（體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施

三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施

三年發(fā)展目標之三：公司客戶滿意度（服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施

三年發(fā)展目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務監(jiān)控）及措施

三年發(fā)展目標之六：公司管理架構及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

團隊形成儀式?。ㄈ蹮拡F隊） 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

備選項目：大腳板 心心相印 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結

拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關工作人員

六、拓展基地簡介：

南北湖戶外拓展基地位于保險灣北岸的xx景區(qū)內(nèi)，是中國唯一的山海、湖融為一體的風景名勝區(qū)?；貎?nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局； 南北湖風景區(qū)位于海

鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云“比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長”。

企業(yè)拓展方案 篇9

拓展訓練計劃方案

一、 活動目的

增強團隊創(chuàng)造力，增強團隊凝聚力，建立創(chuàng)新團隊；掌握團隊創(chuàng)新技能，克服團隊溝通障礙；充分認識團隊創(chuàng)新的重要意義；合理的團隊分工與協(xié)調(diào)，充分發(fā)揮個人在團隊中的作用，提高團隊成員的溝通與合作能力。

二、 活動對象

公司全體員工。

三、 活動時間、地點

時間：初定4月25-26日

地點：嶗山仰口。

四、 活動準備

1. 車輛租賃

2. 人員數(shù)量統(tǒng)計

3. 項目、行程安排

4. 人員費用統(tǒng)計

五、 項目、行程安排

方案一（一天半）：

1. 4月25日

6：30時在二樓的大廳集合，然后在7:00準時離開。

8:30到達拓展訓練基地。

8： 30-8:50安排宿舍入住。

9： 00-9:30訓練開始-破冰儀式

9： 30-12:00開發(fā)項目：信任后退，快速60秒，12:00-14:00午餐+休息。

14： 00-17:00開發(fā)項目：七巧團隊

17:30-18:30晚餐

20:30-21:00洗漱、就寢。

2. 4月26日

6:30起床

6:40-7:20做早操

7:30-8:00早餐

8： 00-11:30開發(fā)項目：高空斷橋，畢業(yè)墻11:30-12:00活動總結，頒發(fā)證書。

12:00-13:00午餐

13:00集合返程。

方案二（一天）：

1. 4月25日或26日

8:30到達拓展訓練基地。

8:30-8:50安排宿舍。

9： 00-9:30訓練開始-破冰儀式

9： 30-12:00開發(fā)項目：信任倒下，高空橋梁斷裂12:00-13:30午餐+休息。

13： 30-16:30開發(fā)項目：七巧團隊，畢業(yè)墻16:30-17:00活動總結及發(fā)證。

課余時間由培訓師根據(jù)實際情況安排。

六、 費用預算

1車輛租賃（每個停車位約50個座位）

一天往返

一輛車的往返費用是1500元。按總人數(shù)3*1500=4500元

一天半往返

一輛車的往返費用是1800元。按總人數(shù)計算，3*1800=5400元

2. 人員費用

一天半費用

培訓費：160元/人/1.5天（含設備/場地費、飲用水、后勤人員等）

午餐/晚餐標準：30元/人/餐（10菜1湯）-2晚餐和早餐：10元/人/餐

住宿：90元/人/晚（家庭公寓標準間）

保險費：20元/人/2天（僅限拓展訓練）

其它：10元/人（課程設計、服裝、橫幅、全程拍照/錄像）——免除合計：340元/人/1.5天*150人=51000元51000+租車費5400元=56400元一天費用

培訓費：100元/人/天（含：器材/場地費、飲用水、后勤工作人員等）午/晚標準：30元/人/餐（10菜1湯）

保險費：10元/人/天（僅限拓展訓練）

其它：10元/人（課程設計、服裝、橫幅、全程拍照/錄像）——免除合計：140元/人/天*150人=21000元21000+租車費4500=25500元

據(jù)統(tǒng)計，一天往返費用為2.55萬元

一天半往返費用為56400元

行政部2015年4月16日

企業(yè)拓展方案 篇10

公司戶外拓展活動方案（一）

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？

（要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務?。?/p>

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?/p>

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達

精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神！）

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣?。ㄆ胶獗人俣雀匾。?/p>

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目！）

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務?。?/p>

16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

16：40--17：00活動總結，返程！

公司戶外拓展活動方案（二）

主題：激情飛揚

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20**-7-22——20**-7-23

活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)

參加活動人數(shù)：20人

活動內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為

規(guī)則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內(nèi)圈直徑約為

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

8、12：30 合影留戀。

9、13：00 中餐。

14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；

2、背包及攜帶物品需做好防水準備；

；

寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

公司戶外拓展活動方案（三）

預算費用：每人包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力；

2、增進一班和五班同學的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D，戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

中午

12：00-12：30 午餐 6元標準餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00-17：20 活動總結

活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

親子拓展活動方案

幼兒園定期開展活動，對幼兒的認知、情感、性格等方面具有影響作用，有時候，更是可以增強不自信孩子的自信心，改變以前不良的生活習慣！為了活動可以更加出眾，我們必須做的就是提前寫好方案。那么，有哪些可以用來參考借鑒的幼兒活動方案呢？或許"親子拓展活動方案"是你正在尋找的內(nèi)容，相信能對大家有所幫助。

親子拓展活動方案 篇1

一、前言：

1、您與孩子的溝通是否順暢、他們又為何會痛苦和迷茫?

2、您對孩子的潛能又了解多少、他們是否體會過成功?

3、他們?yōu)楹斡置允Я朔较颉楹⒆訕淞⒆孕诺囊庵?、為家庭建筑溝通的橋? __、在一個孩子成長的背后，寄托了父母什么樣的希望?

4、孩子取得什么樣的進步，家長會無比的滿足?

5、為何在物質(zhì)生活日益豐厚的今天，父母們反而對教育子女們感到力不從心?

家長和孩子之間，本來應該有最親密的關系。然而，今天的家長有時會覺得與孩子之間無話可說，孩子亦常常不愿把心中的想法與家長分享，在不少家庭里每天都發(fā)生爭吵，導致兩代之間的矛盾隨著時間推移而加深。顯然，家長和孩子之間需要一些溝通和處理情緒的技巧，使家長與孩子每次有不同意見或者不滿時懂得如何處理，從而使關系變得緊密而不是更疏遠。

二、親子訓練營：

當孩子在父母眼中是被肯定與接納，被珍愛與珍賞;而非經(jīng)常被要求與催逼，被責怪與定罪，被責怪與定罪，孩子就會發(fā)展出一種積極、愛人的能力，他也能欣賞、接納別人、關愛、幫助別人。對父母自然產(chǎn)生情感的響應與信賴─即使在外遭遇挫折與失敗，總是心理穩(wěn)妥，

知道可以回到親愛的父母身邊獲得精神上的

安慰與鼓勵，就像回到一個安全的避風港，歇息之后可以重新得力再出發(fā)。有智慧的父母也能和孩子一起面對問題，幫助孩子從一起檢討當中自己找出癥結，并在父母的鼓勵和支持下，有信心的面對每一個挑戰(zhàn)。

三、培訓方式： 1天營

四、培訓目標：

1、學習與孩子、親友坦誠相處，增進了解;

2、改善溝通與人際交往技巧;

3、培養(yǎng)更深厚的感情，加強彼此的信任和尊重;

4、學會感恩、回饋、珍惜。

五、機構介紹

綠色親子拓展培訓課程采取體驗式的拓展活動方式，讓父母學會與孩子溝通的技巧，避免只是單方的要求而忽略孩子的想法。綠色拓展培訓課程是讓家庭成員共同完成一些特定的拓展活動項目，彼此合作達成共識，建立良好互動模式，增近家庭成員合作，讓父母及孩子體會到和睦相處及相互信任的重要性。

綠色親子拓展訓練課程提供一段寶貴美好的時光，加深彼此的了解，并與其它家庭組員一起分享。六、培訓掠影

您們還在等待嗎?

七、活動流程安排

費用包含：200元每人(優(yōu)惠價120元/人)

1、20萬元意外保險費

2、1正餐

3、培訓活動費

4、來回接送車費

5、榮譽證書

6、1瓶礦泉水

7、活動橫幅

8、每個家庭一張活動光盤

安全注意事項：

1、 家長要照顧好自己的小朋友。

2、 嚴格聽從教練的安排。

3、 注意山林防火。

出行須知：

(1)個人裝備：背包、運動鞋、拖鞋、防風、防寒衣服、替換衣服、水壺、太陽帽和一顆輕松愉快的心情。

(2)紀律須知：環(huán)境意識要強，與當?shù)鼐用褚吞@相處，聽從組織者的安排及調(diào)動，活動中如有安排不當需要協(xié)調(diào)的，請與教練提出、協(xié)商。名額有限，組織者有權選擇參加的客人，請諒解，出發(fā)和離開的集合時間必須準時。

親子拓展活動方案 篇2

宿遷礪劍拓展訓練****

--東方教育第二期親子活動拓展計劃

時間：2013年4月5日6日（視天氣情況而定）

地點：野豬林

對象：東方教育學員與家長人

備注：參訓人員需穿運動服、運動鞋，訓練前統(tǒng)一換作訓服。

活動項目流程及內(nèi)容介紹：

18： 30-9:30破冰、分組、熱身

項目目標：

---確立團隊、確定目標

---打破團隊成員之間的隔閡

---加強相互了解和信任

---團隊成員的基本價值觀

項目介紹：

---闡述了拓展訓練的內(nèi)容和意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極的人文生態(tài)

度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍

---制定團隊名稱、團隊歌曲、團隊培訓、團隊徽章，選擇團隊領導

---分組展示：通過分組，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氛圍

---自我介紹：15-20人組成一個團隊，以獨特的方式自我介紹，加快了解。

29： 30-10:30挑戰(zhàn)賽n0.1

培訓目標：

---按目標管理，識別團隊的總體目標并有效分解

---具備領導能力，有效組織團隊成員應對挑戰(zhàn)

---在落后的情況下，如何提高團隊士氣，激烈的團隊成員

---尊重規(guī)則，培養(yǎng)孩子公平競爭意識，樹立誠信態(tài)度

---培養(yǎng)團隊精神，永不放棄，追求卓越

項目介紹：

此項目全隊所有人都要參與，根據(jù)人數(shù)不同，找到適合自己項目，項目由天旋地轉、智慧解扣、火線運輸、瞬間轉移、花開花落、橫行天下、激情節(jié)拍7個小游戲組成，各小團隊要在最短的時間里分別挑戰(zhàn)7個項目，并且每個項目都要一次性成功。

三。10： 40-11:50快速60秒

培訓目標：

---培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌的意識，增強相互協(xié)作的團隊精神

---培養(yǎng)團隊處理突發(fā)事件的能力

---當計劃偏離目標時，如何快速溝通和調(diào)整計劃

---理解團隊協(xié)作的重要性

---培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維能力

項目介紹：

---在團隊成員60秒內(nèi)的溝通與配合下，按從小到大的順序?qū)?0條數(shù)字信息交給培訓師。

413： 30-14:00熱身

5、14：00—15：30 驛站傳書

培訓目標：

---體會共同參與、充分發(fā)揮兒童潛能的重要作用

---培養(yǎng)家長和孩子的創(chuàng)新能力和溝通能力

---在快樂的氛圍中，感受創(chuàng)新的樂趣

項目介紹：

---在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

6、15：40—16：40 真人cs

培訓目標：

---向軍隊學習組織管理

---向軍隊學習訓練體系

---向軍隊學習高效執(zhí)行

項目介紹：

---鐳戰(zhàn)采用軍事對抗任務的形式貫穿于拓展訓練項目，采用激光對抗設備提升整體訓練強度和真實性，使家長和孩子全身心參與。

---該項目從組織、計劃、團隊凝聚力、溝通技巧、時間管理、執(zhí)行力和領導能力等方面對兒童進行全面培訓。

716： 40-17:00總結、分享和合影

8、17:10返回

備選項目：電網(wǎng)

宿遷市礪劍軍事發(fā)展訓練公司負責提供訓練服、訓練物資、橫幅、飲用水、午餐等。

親子拓展活動方案 篇3

親子拓展活動方案范文一：

為與家長密切溝通，做好學生思想工作，加強學生管理，特組織本次活動。

一、活動目的

1加強與家長的聯(lián)系，爭取家長的支持，加強對學生的管理。

2通過這次活動，讓學生親子體驗，端正學生的生活態(tài)度。

3.增強學生的積體意識，激發(fā)他們的積極性。

二、活動安排

1熱身活動：通過掌聲、仰臥起坐、互相鼓勵、突破自我。

2盲?。和ㄟ^身體交流完成任務，體會感恩、責任和珍惜。

三。戀愛體驗：通過愛的體驗，學會被愛和被愛。

4經(jīng)驗交流：家長鼓勵學生，學生認同家長，反省共同成長。

三、活動措施

1、邀請家長：發(fā)邀請函，個別**邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。

2時間：20xx年12月29日上午9:00時長：3小時

3、活動場地：教室

4、活動記錄：錄像、照相

5活動道具：床墊、同心桿、眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。

準備1。在黑板上寫下“戀愛經(jīng)歷”（李旭升撰稿）

2電腦、音響、資料（背景**，翟鴻燊講座）

三。工作人員：李春青老師，班主任，學生會干部5名（教職員工）

4地點：桌子收回，只剩下凳子，每把凳子放在四周，**作為活動場地免費。

5、攝像：曾慶志攝影：天成順

6、邀請人員：

7道具：眼罩、扁擔、靠墊（學生自帶）、臉盆、礦泉水瓶、飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等

8、哨子一個

9、學生穿校服

10、培訓服務人員

親愛的家長：非常感謝您的理解和支持。謝謝您！

我知道，這種感謝不能表達我對你的感激之情，也不能彌補給你帶來的不便。但我希望在這次活動中，我們能有深刻的人生閱歷。

我的愿望是：在這次活動中

讓我們冷靜下來，放松自己，放下身邊的好事和壞事

讓我們的心柔軟下來，隨著活動而動，去參與，去體驗，去感受

開心，就綻放的笑

感動，讓淚自然的流

別刻意，別控制，別阻止

最后的收獲會根據(jù)你的心情而有所不同

把心定住，這次活動只屬于你我

關掉手機，這段時間只屬于你我

附錄一：暖場

項目名稱：暖場

項目任務：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。

項目流程：

1.親愛的父母，我們的老師和工作人員感謝您的光臨！

2.學生們，為了感謝父母的到來，讓我們對父母表示感謝！讓父母聽到我們的真誠！讓父母聽到我們的感謝！用掌聲和喊叫，告訴你的父母，“我想成為優(yōu)秀的”。

3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的！

4、各位家長，今天我們一起做一次游戲、一次體驗，我們是游戲的參與者，請放下我們的身份，盡情的投入到游戲中。我們所做的是一次體驗，敞開你的心扉，讓你的感情自然流淌。我們是一個團隊，用你的情感感染我們周圍的人。

父母是孩子的榜樣，你是孩子經(jīng)驗的榜樣。放開點、開心點，讓我們拉起手，圍成一個圈，拍一拍，揉一揉，"蹦一蹦呀跳一跳"看誰還放不開

附錄二：仰臥起坐

項目名稱：仰臥起坐

項目任務：最大限度地完成仰臥起坐，并增加5或3個仰臥起坐，應鼓勵。

項目流程：

1、介紹規(guī)則：

學生、家長抓住一根桿，共同完成20個（家長）、40個（學生），對應父母學生按住腳，不能完成的學生10個俯臥撐。完成后，加5，3，按住腳給與鼓勵

2、順序：學生開始家長開始

項目交流：

1只要我們努力工作，仰臥起坐，我們就能做的更多。其他事情我們可以做的更好。事實是一樣的。

2學生需要鼓勵，而不是責備。父母也需要鼓勵。你做過嗎？

三。別說話。用肢體語言鼓勵你的孩子。

4如果有懲罰：孩子，你知道當你犯錯時，誰會為你受到懲罰？

附錄三：盲人啞巴

項目名稱：盲人啞巴

項目任務：啞巴引導盲人越過障礙物。

項目流程：

1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進路線，跨過障礙路線完成任務。

2障礙物：包括大便、踩水盆、礦泉水瓶、飯盆等。

三。活動開始前，家長不交流、分組，孩子失明，家長啞巴。

4活動結束后，家長和孩子們用肢體牽手交流，在總結經(jīng)驗中感激不盡。

項目開場：當我們在安然入睡時，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生。

逃生中，不許說話......

項目交流：

1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學走路的。

2父母用肢體語言鼓勵孩子，孩子用肢體語言感謝父母。

附錄四：愛的體驗

項目名稱：愛的體驗

項目任務：在后臺**做主持人要求的動作，用心體會。

項目流程：

1、翟鴻燊的愛的體驗

2家長和孩子對坐，閉上眼睛，按照主人的要求用心去做，用心去體會。

3、全體一起做。

4不要擦眼淚，讓它們自然地流

項目交流

1、孩子用肢體語言感謝父母。

2.父母表達自己的孩子，你是我的希望和我的驕傲。

3、孩子告訴父母今后如何做。

親子拓展活動方案范文二：

一、拓展目標

1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉變。

三。樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極互助的團隊氛圍。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

三?；仡櫯c分享：交流和拓展經(jīng)驗，回顧和總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。

三、注意事項

關于安全

拓展訓練始終把安全保障放在第一位，所有活動都經(jīng)過精心設計和檢驗。一流的設備，專業(yè)的培訓教練和經(jīng)驗豐富的培訓師，讓您體驗快樂，提高自己和冶煉團隊的100%安全。

隊員準備

全體參訓人員（包括家長）；穿運動服和運動鞋。不穿鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)會幫助你取得好成績；相信團隊的力量，相互配合，積極溝通，積極參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進行高空作業(yè)，應提前一周左右上報參訓人員的身份信息，以便購買安全保險。

項目簡介：

1攀巖：用防護設備爬上巖石狀的墻壁，觸摸墻壁頂部的扣環(huán)。

2荊棘取水口：不落地，用長繩完成規(guī)定的取水任務。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：

10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧......

三。生死電網(wǎng)：在兩根柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有20個不同尺寸的電網(wǎng)。讓每個人在其他成員的幫助下逐個鉆出其中一個格子。身體任何部位都不能觸網(wǎng)，否則“觸電”。

只要有一個人被“電死”，整個小組就失敗了，那些過去的人必須重新開始。

4不倒林：在規(guī)定的時間內(nèi)，所有人以一致的步伐完成換位，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：

10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、沉默的前提下，完成每組的編號順序；最先完成者勝出；學生家長共同參與......

6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）

7天使之手（男女用，三根繩子在空中行走的鋼絲）

8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

9信任后落（雙手綁住，從1.5米高度向后落下）

10畢業(yè)墻（墻高4米，沒有任何外力，靠隊伍的力量讓大家上去；上去的人不允許下來幫忙）

親子拓展活動方案范文三：

一、拓展目標

1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉變。

三。樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極互助的團隊氛圍。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

三?；仡櫯c分享：交流和拓展經(jīng)驗，回顧和總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。

三、注意事項

關于安全

拓展訓練始終把安全保障放在第一位，所有活動都經(jīng)過精心設計和檢驗。一流的設備，專業(yè)的培訓教練和經(jīng)驗豐富的培訓師，讓您體驗快樂，提高自己和冶煉團隊的100%安全。

隊員準備

全體參訓人員（包括家長）；穿運動服和運動鞋。不穿鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)會幫助你取得好成績；相信團隊的力量，相互配合，積極溝通，積極參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

保險購買

如果進行高空作業(yè)，應提前一周左右上報參訓人員的身份信息，以便購買安全保險。

項目簡介：

1攀巖：用防護設備爬上巖石狀的墻壁，觸摸墻壁頂部的扣環(huán)。

親子拓展活動方案 篇4

時間：2015年10月10日* *：任務變更圈

一、活動目的

1加強與家長的聯(lián)系，爭取家長的支持，加強對學生的管理。

2通過這次活動，讓學生親子體驗，端正學生的生活態(tài)度。

三。增強學生的群體意識，調(diào)動學生的積極性。

二、活動安排

1熱身活動：通過掌聲、仰臥起坐、互相鼓勵、突破自我。

2盲啞：通過身體交流完成任務，體會感恩、責任和珍惜。

三。戀愛體驗：通過愛的體驗，學會被愛和被愛。

4經(jīng)驗交流：家長鼓勵學生，學生認同家長，反省共同成長。

三、活動措施

1、邀請家長：發(fā)邀請函，個別**邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點變化都是這些錢買不來的。

2時間：20xx年12月29日上午9:00時長：3小時

3、活動場地：教室

4、活動記錄：錄像、照相

5活動道具：床墊、同心桿、眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。

準備1、黑板上寫上“愛的體驗”(李旭升寫)

2、計算機、音響、資料(用于背景**、翟鴻燊講座)

3、人員：李春青老師、班主任、學生會干部5人(工作人員)

4地點：桌子收回，只剩下凳子，每把凳子放在四周，**作為活動場地免費。

5、攝像：曾慶志攝影：天成順

6、邀請人員：

7、 道具：眼罩、桿、墊子(學生自己帶)、盆 、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等

8、哨子一個

9、學生穿校服

10、培訓服務人員

親愛的家長：非常感謝您的理解和支持。謝謝您！

我知道，這種感謝不能表達我對你的感激之情，也不能彌補給你帶來的不便。但我希望在這次活動中，我們能有深刻的人生閱歷。

我的愿望是：在這次活動中

讓我們冷靜下來，放松自己，放下身邊的好事和壞事

讓我們的心柔軟下來，隨著活動而動，去參與，去體驗，去感受

開心，就綻放的笑

感動，讓淚自然的流

別刻意，別控制，別阻止

最后的收獲會根據(jù)你的心情而有所不同

把心定住，這次活動只屬于你我

關掉手機，這段時間只屬于你我

附錄一：暖場

項目名稱：暖場

項目任務：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。

項目流程：

1.親愛的父母，我們的老師和工作人員感謝您的光臨！

2、同學們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”。

3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

4、各位家長，今天我們一起做一次游戲、一次體驗，我們是游戲的參與者，請放下我們的身份，盡情的投入到游戲中。我們所做的是一次體驗，敞開你的心扉，讓你的感情自然流淌。我們是一個團隊，用你的情感感染我們周圍的人。

父母是孩子的榜樣，你是孩子經(jīng)驗的榜樣。放開點、開心點，讓我們拉起手，圍成一個圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看誰還放不開?

附錄二：仰臥起坐

項目名稱：仰臥起坐

項目任務：最大限度地完成仰臥起坐，并增加5或3個仰臥起坐，應鼓勵。

項目流程：

1、介紹規(guī)則：

學生、家長抓住一根桿，共同完成20個(家長)、40個(學生)，對應父母學生按住腳，不能完成的學生10個俯臥撐。完成后，加5，3，按住腳給與鼓勵

2、順序：學生開始家長開始

項目交流：

1只要我們努力工作，仰臥起坐，我們就能做的更多。其他事情我們可以做的更好。事實是一樣的。

2學生需要鼓勵，而不是責備。父母也需要鼓勵。你做過嗎？

三。別說話。用肢體語言鼓勵你的孩子。

4如果有懲罰：孩子，你知道當你犯錯時，誰會為你受到懲罰？

附錄三：盲人啞巴

項目名稱：盲人啞巴

項目任務：啞巴引導盲人越過障礙物。

項目流程：

1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進路線，跨過障礙路線完成任務。

2障礙物：包括大便、踩水盆、礦泉水瓶、飯盆等。

三。活動開始前，家長不交流、分組，孩子失明，家長啞巴。

4活動結束后，家長和孩子們用肢體牽手交流，在總結經(jīng)驗中感激不盡。

項目開場：當我們在安然入睡時，家長卻在外面忙于生計，家里突然燃起大火，你在大火中，雙眼失去了光明，而趕回家的家長在一遍又一遍的呼喊你時，再也說不出話來。最后家長在一個角落找到了你，現(xiàn)在家長要和你完成一次艱難的逃生。

逃生中，不許說話……

項目交流：

1、孩子你小的時候，父母是這樣扶著學走路的。

2父母用肢體語言鼓勵孩子，孩子用肢體語言感謝父母。

附錄四：愛的體驗

項目名稱：愛的體驗

項目任務：在后臺**做主持人要求的動作，用心體會。

項目流程：

1、翟鴻燊的愛的體驗

2家長和孩子對坐，閉上眼睛，按照主人的要求用心去做，用心去體會。

3、全體一起做。

4不要擦眼淚，讓它們自然地流

項目交流

1、孩子用肢體語言感謝父母。

2.父母表達自己的孩子，你是我的希望和我的驕傲。

3、孩子告訴父母今后如何做。

親子拓展活動方案 篇5

邯鄲“小記者”城市定向拓展活動

策劃書主辦：邯鄲小記者站

二 ○ 一七年四月五日

一、活動概況

城市定向運動是一項適合群體的運動，它強調(diào)智力和體力并重。參賽者要利用手邊有限的信息資源和相關提示，到訪地圖上所指示的各個點標，并且順利闖關，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝。或者通過精心設計的互動活動，在奔跑的過程中找尋秘密的藏匿地，通過線索提示找到挑戰(zhàn)任務并完成，完成挑戰(zhàn)任務優(yōu)先選擇下一關的挑戰(zhàn)，全部任務完成回到終點后統(tǒng)計得分，得分最高隊獲勝。

該運動不僅能強健體魄，而且還能培養(yǎng)人獨立思考、分析、解決問題的能力，良好的邏輯思維能力，團隊合作能力，及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應果斷決定的能力。

二、活動目的

1通過親子導向發(fā)展，讓家長和孩子體驗跑步的樂趣和親子共同參與的快樂。

2神秘的挑戰(zhàn)任務，激發(fā)孩子的興趣和激情，在體驗中學習，在學習中感受，在感知中成長。

三。通過親子之間的高度互動，讓孩子體驗到過關的滿足感，激發(fā)孩子學習的積極性和主動性。

三、活動意義

1激發(fā)孩子的潛能，積極思考，增強自信，錘練意志。

2、鼓勵孩子勇于創(chuàng)新、敢于擔當。

三。提高孩子的溝通和表達能力，增強團隊意識。

4加強父母與孩子之間的情感交流。

5加深對邯鄲歷史文化的認識。

四、組織機構

主辦單位：

承辦單位：

五、活動對象

1、邯鄲小記者站注冊小記者

2社會申請人（年齡：8-13歲）

六、活動時間

2017年5月至2017年8月，每月發(fā)行一期，共4期，分為4個系列。

七、活動主題

1、邯鄲尋古

2、叢臺遺夢

3、紅色印記

4、“小手拉大手，一起向前走”

八、活動形式

1整個活動結合城市定位的特點進行，在定向運動的基礎上進行創(chuàng)新。

2活動分為四個階段，按照四個主題系列進行。每個系列按主題設計活動環(huán)節(jié)。

三。在活動開始前，他們會根據(jù)報名人數(shù)分成幾個小組（最多10個小組）。他們將自愿或隨機組成小組，每組6-8人。每個小組選出一名組長?；顒娱_始發(fā)給各隊少量的活動經(jīng)費，隊長帶領隊員通過任務書的線索提示，找到定向點標，完成任務，拿到下一關任務書，直至全部任務完成，全隊返回指定地點，根據(jù)全程得分確定優(yōu)勝。

4、到達終點后組織全體隊員對全程活動的感受進行分享，每期邀請心理學、教育等領域?qū)＜易鳛樘貏e點評嘉賓，全程跟蹤各隊在活動中的表現(xiàn)，做深入點評。

九、 活動辦法

1、每期活動按當期的活動規(guī)則執(zhí)行；

2裁判員由主辦方指定；

3.員工應事先為每個活動線和任務內(nèi)容簽署保密協(xié)議。

十、獎勵辦法

1、團隊獎項：

1、 二、三等獎、證書、獎品。

2個人獎項：智慧之星，勇敢之星，最佳隊長

3、其他獎項：優(yōu)秀參與獎

十一、活動報名費

子女180元/人/期，父母100元/人/期

十二、注意事項

1、關于參賽隊員：

（1) 定向運動是一項競技拓展項目，也是一項提倡環(huán)保遵守道德規(guī)范的運動，必須要求所有參與其中的人不得破壞公共設施與綠化，不得損害到賽事地域的私人財產(chǎn)。

（2) 為確保比賽的公平公正，比賽過程所有選手不得使用通訊工具，不得向其他參賽者或任何非參與者探點。在整個旅程中，除了公共汽車外，不允許其他交通工具。

（4) 參賽者應穿合適的運動服和運動鞋。

（5) 參賽者須聽從工作人員的安排。

2、關于工作人員：

（1） 工作人員要各司其職，在做好本職工作的同時，積極配合其他人員開展工作，維護現(xiàn)場秩序。

（2） 活動結束后，工作人員必須清理現(xiàn)場，清理完所有垃圾后離開。

3、關于活動應急方案

（1)天氣狀況預案。

（2)活動過程中人員安全預案。

（3）活動現(xiàn)場秩序維持預案。

十三、活動前期準備

1、活動籌備組成立

2、項目進度甘特圖

三。活動**資源與站點資源對接

4、參賽人員報名組織計劃

5每個活動的詳細路線和鏈節(jié)設計

6、活動贊助方招募

7、活動物料準備

8、活動宣傳文案制作

十四、費用預算

1、宣傳費用：10000元

2、服裝：30元/人

3、道具：5000元

4.員工費用：100元/人/天

5、其他：

總計元二〇一七年四月五日