4個壞習(xí)慣影響孩子智力開發(fā)

1、頭發(fā)過長

同人體的其他組織或器官一樣，頭發(fā)也需要營養(yǎng)，且其所需的營養(yǎng)物質(zhì)種類有幾十種之多。由于頭發(fā)所需營養(yǎng)全部來自頭部的血液循環(huán)，所以頭發(fā)過長，所消耗的營養(yǎng)勢必就多，大腦的正常生理活動就會受到影響。

2、食不厭精Yjs21.com

少食或不食粗纖維蔬菜的孩子，其大便在腸道中的停留時間將會延長，人體就會吸收其中過多的有毒物質(zhì)。當(dāng)這些有毒物質(zhì)的量超過肝臟解毒能力時，多余部分將通過血液循環(huán)進(jìn)入大腦侵害中樞神經(jīng)，造成中樞神經(jīng)中毒，出現(xiàn)記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等癥狀，久之影響智力發(fā)育。

3、甜食過量

腦部的正常發(fā)育離不開充足的蛋白質(zhì)和維生素。而甜食過量可影響食欲，從而減少高蛋白及多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。

4、輕視早餐

美國學(xué)者的實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子的學(xué)習(xí)成績優(yōu)于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學(xué)習(xí)成績更差。

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生活中最常見的四個壞習(xí)慣，影響孩子的智力

據(jù)研究，在日常生活中一些熟視無睹的問題，常能影響孩子智力的發(fā)育，值得大家注意。

頭發(fā)過長

同人體的其他組織或器官一樣，頭發(fā)也需要營養(yǎng)，且其所需的營養(yǎng)物質(zhì)種類有幾十種之多。由于頭發(fā)所需營養(yǎng)全部來自頭部的血液循環(huán)，所以頭發(fā)過長，所消耗的營養(yǎng)勢必就多，大腦的正常生理活動就會受到影響。

食不厭精

少食或不食粗纖維糧食蔬菜，這些孩子大便在腸道中的停留時間將會延長，人體就會吸收其中過多的有毒物質(zhì)。當(dāng)這些有毒物質(zhì)的量超過肝臟解毒能力時，多余部分將通過血液循環(huán)進(jìn)入大腦侵害中樞神經(jīng)，造成中樞神經(jīng)中毒，出現(xiàn)記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等癥狀，久之影響智力發(fā)育。

甜食過量

腦部的正常發(fā)育離不開充足的蛋白質(zhì)和維生素。而甜食過量可影響食欲，從而減少高蛋白及多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。

輕視早餐

美國學(xué)者的實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子的學(xué)習(xí)成績優(yōu)于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學(xué)習(xí)成績更差。

貪吃的孩子影響智力發(fā)育

貪吃會降低大腦的血流量人在進(jìn)食后，要通過胃腸道的蠕動和分泌胃液來消化吸收，若一次進(jìn)食過量或一刻不停地進(jìn)食，消化道血管長時間處在結(jié)狀態(tài)，會把人體的大量血液，包括大腦的血液調(diào)集到胃腸道來。而充足的血供應(yīng)是孩子大腦的發(fā)育前提，如果經(jīng)常處于缺血狀態(tài)，其發(fā)育必然會受到影響。

貪吃會造成“肥胖腦”嬰兒出生時，脂肪組織僅占體重的16%，4-6歲時約占20%。正常情況下，脂肪組織的增長量很小。而吃的過飽，尤其是進(jìn)食過量高營養(yǎng)食品，食入的熱量就會大大超過消耗的熱量，使熱能轉(zhuǎn)變成脂肪在體內(nèi)蓄積。若腦組織的脂肪過多，就會引起“肥胖腦”。

研究證實，人的智力與大腦溝回皺褶多少有關(guān)，大腦的溝、回越明顯，皺褶越多，智力水平越高。而肥胖使溝回緊緊靠在一起，皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣，而且神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育也差，所以，智力水平就會降低。

貪吃會抑制大腦智能區(qū)域的生理功能人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導(dǎo)的，即大腦某些部位興奮了，其相鄰部位的一些區(qū)域就處于抑制狀態(tài)，興奮越加強(qiáng)，周圍部位的抑制就越加深，反之亦然。因此，若主管胃腸道消化的植物神經(jīng)中樞因貪吃過量食物而長時間興奮，這就必然引起鄰近的語言、思維、記憶、想象等大腦智能區(qū)域的抑制。這些區(qū)域如經(jīng)常處于抑制狀態(tài)，智力會越來越差。

家長必須趕走的4個壞習(xí)慣，否則影響孩子一生！

爸爸媽媽是寶寶最親密、最直接的生活與成長的伙伴。為人父母者的生活行為對孩子的成長有著最直接的影響。其中，很多家長在養(yǎng)育孩子的過程時，培養(yǎng)出的一些生活習(xí)慣可能會對孩子的成長造成很大困擾，無形中影響到孩子的心理健康發(fā)育！現(xiàn)在隨小編一起來看看，爸爸媽媽們有哪些壞習(xí)慣會影響到孩子！

壞習(xí)慣一：滿足孩子的要求

從孩子出生開始，只要他想要，家長總會盡其所能的給予。最讓爸爸媽媽深有體會的場景，莫過于是帶孩子外出時，孩子哭鬧著要買玩具，看到喜歡的就要買，看到別人有的也要有，不買就地上打滾、哭鬧。不少家長最終會無奈的滿足孩子的要求。如此一來，孩子更會覺得你這么做都是應(yīng)該的，下次也可以采用相同的辦法來獲取想要的東西。

支招

孩子的欲望是可以理解的，但他是不懂得控制欲望的。當(dāng)他想要什么就有什么的時候，自然會想要的更多。如果這時家長不分原則一味滿足孩子的話，孩子就容易被溺愛，養(yǎng)成揮霍浪費(fèi)，不懂得節(jié)制欲望的不良習(xí)慣。

我們需要告訴孩子：并不是所有東西我們都必須擁有，我們要根據(jù)自己的實際需要，來選擇買或者不買一些東西。

壞習(xí)慣二：包辦孩子的一切

從小一切幫孩子打點(diǎn)好，一手包辦孩子的吃喝拉撒，吃什么要家長選，讀什么書要家長選，穿什么衣服都要家長選，這樣在爸爸媽媽一手“呵護(hù)”下的孩子，如何尋求精神獨(dú)立？或許當(dāng)孩子遇到難題時，也許第一時間就是哭著不知所措或者找爸爸媽媽來解決，而不懂得動腦筋尋求解決方法。

支招

每個孩子都是爸爸媽媽的心頭寶，想盡心盡力的照顧孩子是沒有錯的。但隨著孩子的逐漸成長，幫孩子做他們能做的事，就等于是對他們的能力和勇氣的懷疑。這不僅讓他們失去鍛煉的機(jī)會，而且是對他們積極性的最大打擊。重視孩子的教育，應(yīng)從幼時便開始培養(yǎng)他的獨(dú)立精神。家長不要過于代勞孩子的事情，應(yīng)鼓勵孩子自己動腦筋完成，讓孩子擁有成就感，幫助孩子建立自信。

壞習(xí)慣三：孩子犯錯不問緣由

孩子犯錯，實在是太常見的事情了。很多家長一想到自己辛辛苦苦養(yǎng)大的孩子學(xué)壞了，就忍不住生氣，甚至不問緣由便一頓打罵。在這樣的打罵下成長，有的孩子越罵越調(diào)皮，甚至學(xué)會了跟家長動手；有的孩子，則被家長制服得越來越膽小、自卑，做事一點(diǎn)自信都沒有，唯唯諾諾。

支招

孩子犯錯了不要緊，但是要盡快地進(jìn)行矯正教育。作為家長，當(dāng)看到孩子犯錯的時候，首先要做的，不是指責(zé)他的過失，而是平復(fù)自己的怒氣。再輕聲的進(jìn)行批評，最重要是讓孩子明白，不論他做錯了什么，都要自己負(fù)責(zé)和承擔(dān)。但爸爸媽媽會始終陪著他一起面對，一起改正錯誤。

壞習(xí)慣四：常常當(dāng)著孩子的面吵架

家庭和睦是教育的一大前提，如果家長總當(dāng)著孩子的面吵架，會給孩子留下很重的陰影。家長互不退讓的爭執(zhí)，會使孩子的情緒受到強(qiáng)烈的沖擊，產(chǎn)生消極情緒，如恐懼、悲傷、無助等。并且對孩子進(jìn)行了錯誤的社交技能訓(xùn)練，使孩子誤以為吵架、謾罵乃至打架都是解決沖突的辦法，甚至?xí)驗楹闷嫒ツ７隆?/p>

支招

家長是孩子最好的老師，而且身教一定大于言傳。良好的家庭關(guān)系，才是最好的家庭教育。當(dāng)夫妻倆情緒激動控制不住在孩子面前爭吵，那么吵完后應(yīng)該當(dāng)著孩子的面和好，明確無誤地向孩子表明：吵架的事情已經(jīng)過去，爸爸媽媽不再吵架了。

玩具太多影響孩子智力發(fā)育

英國牛津大學(xué)教育心理學(xué)教授凱茜？茜爾娃所做的研究也證實了這個觀點(diǎn)。她歷時數(shù)年，對3000名年齡在3？5歲之間的孩子進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些玩具較少的孩子，由于父母與他們一起閱讀、唱歌和游戲的時間更多，要比那些家境優(yōu)越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。茜爾娃認(rèn)為，“玩具太多容易分散孩子們的注意力，而當(dāng)他們精力不集中時，就不能更好地學(xué)或玩。”

同樣是兒童教育工作者的奧漢？伊斯梅爾對此深有體會。去年圣誕節(jié)，他10個月大的兒子卡梅倫收到了大量玩具禮物，結(jié)果卻變得“不會玩兒了”?！八煌５啬闷鹨粋€玩具，擺弄兩分鐘就放下，再拿起另一個，沒過多久又失去了興趣，最后往往是拿起一只拖鞋之類的東西來玩，而以前他每個玩具能玩上十幾分鐘?！?/p>

那么該怎么辦呢？

首先買玩具就是一門學(xué)問，從選購?fù)婢唛_始，要注意以下幾點(diǎn)：

1、了解孩子需要什么？

孩子對運(yùn)動的興趣是否大于小玩意兒？孩子的天分是傾向于繪畫還是音樂？不要把自己小時侯想玩的玩具硬塞給孩子。你只有多與孩子一起玩耍，一起看兒童電視節(jié)目，才能了解孩子的世界。

2、買舊玩具

父母哪種習(xí)慣給孩子帶來壞影響

父母總是一心想把寶寶培養(yǎng)成一個完美的寶寶，可隨著時間的流逝，卻發(fā)現(xiàn)孩子身上有越來越多你不喜歡的習(xí)慣。在教育寶寶的同時，做為父母應(yīng)該反省一下：是不是你的行為影響了孩子呢？

壞習(xí)慣一：偏食

現(xiàn)象分析

即使是成人，也會有許多不良的飲食習(xí)慣，或者偏愛某些食物，或者堅決不吃某種食物。在要求孩子不能偏食、必須什么都吃的情況下，你的這些行為怎么能讓孩子心甘情愿地照你的話去做？本身有偏食習(xí)慣的照顧者不僅不能給孩子正確的行為示范，對孩子的教養(yǎng)也失去說服力。

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：避免在孩子面前強(qiáng)調(diào)“偏食的惡習(xí)”，這樣一邊的孩子就會注意到。

B：避免讓孩子察覺照顧者有偏食惡習(xí)，與孩子一起吃飯時，應(yīng)避開孩子的眼光，盡量不要讓孩子注意到。

C：如果孩子已經(jīng)拒絕吃某些食物，建議讓他吃其他替代品。

壞習(xí)慣二：喜歡看電視

現(xiàn)象分析

電視是現(xiàn)代人放松身心最好的娛樂工具，不少人一下班或是假日休閑時，就盯著電視看，借以排遣無聊的時間，大人們看，小孩當(dāng)然也就跟著看。電視的聲光效果比較強(qiáng)，很容易使孩子目不轉(zhuǎn)睛，有時候讓孩子看電視甚至是家長安撫哭鬧的孩子的“殺手锏”。但是你知道嗎，沉迷于電視，會有損發(fā)育中的孩子視力，也會讓孩子失去許多戶外活動的機(jī)會。在看電視時，也應(yīng)注意自己及孩子看電視的時間及距離，最重要的是，在約束孩子看電視前，一定要先改掉自己沉迷于電視的習(xí)慣，讓約束變得有說服力。

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：在固定的時間看電視，跟孩子訂下“條約”：一天中什么時候看電視，看多久。時間到了就要去睡覺或者吃飯，讓全家人一起養(yǎng)成好習(xí)慣。

B：照顧者以身作則，盡量少看電視。

C：如果希望孩子少看電視，而自己有想看，可在臥室安裝電視，看時把門關(guān)起來，避免孩子看到。

壞習(xí)慣三：不遵守交通規(guī)則

現(xiàn)象分析

相信很多人都有闖紅燈的行為，如對小巷道內(nèi)的紅綠燈視而不見，一見沒車就快速通過馬路，甚至帶著孩子時也如此。你以為孩子還小，不懂大人的言行？其實正好相反，孩子從2歲開始，自主意識就逐漸變強(qiáng)，他的判斷力也日益增長。如果你時常闖紅燈，看在他眼中，會認(rèn)為那是可以做的事，可能從小就養(yǎng)成闖紅燈的壞習(xí)慣，這對他的生命安全是一大威脅，如果有大人在旁，也許可以阻止他做出這種危險的行為，但一旦大人不在或者沒有注意到他，后果將不堪設(shè)想。

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：以身作則，即使沒有帶著孩子，也要遵守交通規(guī)則。

B：當(dāng)帶著孩子一起出門時，借機(jī)教育他：“你看大家都乖乖遵守警察叔叔和紅綠燈的指示，所以你也要跟大家一樣注意安全。”

C：帶孩子認(rèn)識交通標(biāo)志，告訴他紅綠燈的意義。

壞習(xí)慣四：喜歡看電視

現(xiàn)象分析

電視是現(xiàn)代人放松身心最好的娛樂工具，不少人一下班或是假日休閑時，就盯著電視看，借以排遣無聊的時間，大人們看，小孩當(dāng)然也就跟著看。電視的聲光效果比較強(qiáng)，很容易使孩子目不轉(zhuǎn)睛，有時候讓孩子看電視甚至是家長安撫哭鬧的孩子的“殺手锏”。但是你知道嗎，沉迷于電視，會有損發(fā)育中的孩子視力，也會讓孩子失去許多戶外活動的機(jī)會。在看電視時，也應(yīng)注意自己及孩子看電視的時間及距離，最重要的是，在約束孩子看電視前，一定要先改掉自己沉迷于電視的習(xí)慣，讓約束變得有說服力。

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：在固定的時間看電視，跟孩子訂下“條約”：一天中什么時候看電視，看多久。時間到了就要去睡覺或者吃飯，讓全家人一起養(yǎng)成好習(xí)慣。

B：照顧者以身作則，盡量少看電視。

C：如果希望孩子少看電視，而自己有想看，可在臥室安裝電視，看時把門關(guān)起來，避免孩子看到。

壞習(xí)慣三：不遵守交通規(guī)則

現(xiàn)象分析

相信很多人都有闖紅燈的行為，如對小巷道內(nèi)的紅綠燈視而不見，一見沒車就快速通過馬路，甚至帶著孩子時也如此。你以為孩子還小，不懂大人的言行？其實正好相反，孩子從2歲開始，自主意識就逐漸變強(qiáng)，他的判斷力也日益增長。如果你時常闖紅燈，看在他眼中，會認(rèn)為那是可以做的事，可能從小就養(yǎng)成闖紅燈的壞習(xí)慣，這對他的生命安全是一大威脅，如果有大人在旁，也許可以阻止他做出這種危險的行為，但一旦大人不在或者沒有注意到他，后果將不堪設(shè)想。

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：以身作則，即使沒有帶著孩子，也要遵守交通規(guī)則。

B：當(dāng)帶著孩子一起出門時，借機(jī)教育他：“你看大家都乖乖遵守警察叔叔和紅綠燈的指示，所以你也要跟大家一樣注意安全?！?/p>

C：帶孩子認(rèn)識交通標(biāo)志，告訴他紅綠燈的意義。

壞習(xí)慣四：不良衛(wèi)生清潔習(xí)慣

現(xiàn)象分析

父母有蛀牙，孩子也可能會生出滿口蛀牙，這種現(xiàn)象在現(xiàn)實生活中已經(jīng)司空見慣。其實蛀牙不會遺傳，但會通過父母給孩子的喂食等行為傳播給孩子，這也是孩子患上蛀牙的原因之一。會使自己口腔中的致病微生物傳播給孩子，出現(xiàn)父母有蛀牙孩子也長蛀牙的情況。

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：自身養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，刷牙時可讓孩子在一旁，讓他看，同時一邊提醒自己及孩子吃過東西要刷牙的觀念。

B：在和孩子親密互動時選擇恰當(dāng)?shù)姆绞剑瑯涌梢愿⒆舆M(jìn)行感情交流。

C：加強(qiáng)宣傳教育，讓孩子從小就養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。1歲以下的寶寶可由父母用柔軟的毛巾或絨布擦洗牙齒；3歲以后可讓他開始學(xué)習(xí)刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。

壞習(xí)慣八：打斷談話

現(xiàn)象分析

不少人會有打斷他人談話的經(jīng)歷，有些人是因為個性急躁，有些人卻是習(xí)慣，這樣的行為不僅沒有禮貌，也不尊重對方。孩子本來就容易仿效周圍人的行為，另一方面，由于他們剛剛開始學(xué)習(xí)語言，所以有強(qiáng)烈的欲望要表達(dá)自己，聽到大人們對話，他們也會很想“表達(dá)”自己的“見解”，因此很容易學(xué)會大人們因急躁而打斷他人談話的行為。如果你有打斷他人談話的習(xí)慣，小心孩子也常出現(xiàn)打斷你與他人對話的習(xí)慣！

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：平常養(yǎng)成等他人把話說完再說話的習(xí)慣。

B：當(dāng)你想打斷他人時，可先跟對方說：“對不起，我想請問……”，讓孩子學(xué)會禮貌性詢問他人的習(xí)慣。

C：避免在孩子打斷談話時，還滿足他的需要。

壞習(xí)慣九：忘記物歸原處

現(xiàn)象分析

當(dāng)有客人要來拜訪時，相信很多人都會開始一陣亂：當(dāng)然都是平時的不良惡習(xí)所導(dǎo)致的，不少人貪圖一時方便，東西用過隨手一放，才會使環(huán)境變得如此凌亂不堪。孩子看在眼中，自然會加以仿效，玩具玩過后隨地一丟，等到下次要玩時卻找不到了。之所以會這樣，并不是他們天生就沒收拾，而是“耳濡目染”父母的行為所致。

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：如果你真的沒時間用完東西后馬上放回原處，也盡量維持在某一個特定的范圍內(nèi)。

B：當(dāng)你在收拾時，要提醒孩子，告訴他：“媽媽用過東西后都會收拾好，所以你也要用完就收拾哦?！?/p>

C：教孩子學(xué)習(xí)收拾東西時，可多準(zhǔn)備幾個箱子，讓孩子學(xué)習(xí)分類歸箱。

壞習(xí)慣十：生活小惡習(xí)

現(xiàn)象分析

（a）挖鼻孔

挖鼻孔的動作不僅讓人覺得不雅，也是感染的途徑之一。

（b）忘記洗手

經(jīng)常不洗手可能會接觸到一些可怕病菌，如：寄生蟲、排泄類病菌，甚至還會引發(fā)細(xì)菌感染。

（c）咬指甲

可能會流血、感染，且咬臟指甲也會傳染細(xì)菌。

這樣糾正準(zhǔn)沒錯

A：告訴孩子不能這樣做。如果不小心讓孩子看到你正在做這些，可以對孩子說：“這是不對的，但是我忘記了，做了還是需要承認(rèn)，謝謝你跟我說。”

B：轉(zhuǎn)移注意力通常是很有效的，可利用做其他的事取代惡習(xí)，可以給孩子一本書或玩具，任何能運(yùn)用手部行為的東西皆可。

C：大多數(shù)小孩子在無聊時都會咬指甲，此時不妨分散一下他的注意力，可用音樂、書或畫筆和紙等，讓他參與其中。

當(dāng)家長面對孩子的一些惡習(xí)的時候，總是只在孩子的身上找原因，家長有所不知的是，孩子的一些惡習(xí)都是因為家長也有相應(yīng)的壞習(xí)慣。孩子才會跟著學(xué)的，家長應(yīng)該從自己的身上找找原因。

生活中影響孩子智力的“殺手”

通常情況下，每對父母都是希望自己的孩子能智力過人，他們也會不惜重金對孩子進(jìn)行“智力投資”，這些舉措本無可厚非，遺憾的是他們忽視了生活中形形色色的智力“殺手”。你知道這些殺手是什么嗎？

“殺手”之一：有害元素

有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一，尤以鉛、鋁危害為大。

研究證實，孩子體內(nèi)只要達(dá)到每10毫升血漿含鉛5——15毫克的水平，即可造成發(fā)育遲緩和智力減退。那么，鉛是如何帶入孩子體內(nèi)的呢？專家列舉以下途徑：幼兒舔食含鉛顏料的玩具；用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品；常給孩子吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料。

孩子經(jīng)常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣；父母當(dāng)著孩子的面吸煙；室內(nèi)煤氣不佳等。在損傷智力方面，鋁與鉛實為“一丘之貉”，飲用明礬處理的自來水，食用鋁制炊具燒煮的飯菜，常吃油條、面包、蛋糕、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害。

對策：斷絕上述有害元素的侵入渠道，多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物，以減少鉛、鋁的吸收或促進(jìn)侵入體內(nèi)的有害金屬及時排出。

“殺手”之二：一氧化碳

一氧化碳是一種有毒氣體，當(dāng)其在空氣中的濃度達(dá)到35%時，大腦細(xì)胞的新陳代謝直接受到抑制，而妨礙大腦發(fā)育，造成智商低下。

更糟糕的是我們經(jīng)常要和它打交道；如普遍使用的管道煤氣，燃燒時產(chǎn)生一氧化碳；直排式燃?xì)鉄崴?，直接將廢氣排在室內(nèi)；室內(nèi)生煤爐取暖或做飯，一氧化碳也可達(dá)到有害濃度；家用煤氣灶具、管道設(shè)備損壞未能及時修理，導(dǎo)致一氧化碳泄漏等。

對策：盡量減少產(chǎn)生一氧化碳的來源，室內(nèi)定期開窗換氣，避免室內(nèi)一氧化碳達(dá)到有害濃度。

“殺手”之三：亂逗孩子

父母或親朋好友為向孩子示愛而逗其玩耍，本是情理之中，無可指責(zé)。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得嬰兒大笑，甚至發(fā)生瞬間窒息，損傷大腦。再如高拋嬰兒，由于嬰兒頭部較重，頸部肌肉軟弱，高高拋起后易使孩子頭部震動。

對策：為了孩子有一副好腦袋，謝絕一切不文明的逗玩方式。

“殺手”之四：肥胖

肥胖不僅易生病，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與后者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態(tài)。

對策：調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪量，注重睡眠，多運(yùn)動，減輕體重。

“殺手”之五：飲食不當(dāng)

有些家長要求孩子與大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，也可“株連”智力發(fā)育。例如味精，對成人是安全的，但對兒童有害。因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結(jié)合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，造成孩子缺鋅而影響腦發(fā)育。再如素食，對成人很有利，可以防止多種“富貴病”（高血壓、糖尿病、冠心病等）。

但兒童腦發(fā)育離不開脂肪，特別是一些特殊脂質(zhì)（如22碳6烯酸等，又稱腦黃金）只在肉類等葷食中最豐富，故給孩子吃素將會降低其智力水平。

對策：盡量少吃味精和甜食，食譜結(jié)構(gòu)力求平衡，葷素要搭配，魚、禽等健腦食物適當(dāng)安排。

老爸習(xí)慣對孩子影響很大

以前，都說孩子在行為習(xí)慣上受母親的影響比較大，事實上，正所謂“有其父必有其子”，如果仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，由于父親在家中往往以“權(quán)威”或“監(jiān)督者”的形象出現(xiàn)，大到生活習(xí)慣和愛好，小到一笑一顰甚至某個細(xì)微的表情，父親對孩子的影響更大。

專家認(rèn)為，父親的生活習(xí)慣不僅關(guān)系到自己的健康，還會對子女產(chǎn)生潛移默化的影響，許多父子、父女不僅長相性情相像，他們的行為模式甚至由此引發(fā)的疾病也可能如出一轍。因此，父親的好習(xí)慣會讓孩子終身受益，反之亦然。

孩子體格發(fā)育父親影響大于母親

“父親愛運(yùn)動，孩子將來的性格可能更開朗，人生態(tài)度也會更積極?！敝榻t(yī)院兒科中心副主任醫(yī)師王斌告訴記者，父母是孩子人生的第一個老師，父母的言傳身教對孩子養(yǎng)成健康習(xí)慣至為重要。他說，如果父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面抽煙、喝酒、打麻將、睡懶覺，孩子會認(rèn)為這些都是很正常的事情，漸漸會不自覺地模仿。在孩子還沒形成很強(qiáng)的自制力之前，這些壞習(xí)慣已經(jīng)成為他生活的一部分。即使孩子成年后認(rèn)識到這是不對的，但這些壞習(xí)慣已經(jīng)在他的大腦中形成了頑固的反射，想完全糾正很難。

在孩子體格發(fā)育方面，父親的影響比母親占有優(yōu)勢。國外有研究顯示，跟父親接觸很少的兒童與父子經(jīng)常接觸的兒童相比，在體重、身高、動作等方面的發(fā)育速度都不及后者，患有營養(yǎng)不良和傳染病的概率也較前面高。和母親相比，父親與孩子的交流更多的是通過身體運(yùn)動方式、觸覺、肢體運(yùn)動游戲，給孩子以強(qiáng)烈的大動作身體活動刺激，促進(jìn)其身體發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計，這類活動父親占70%，而母親只占4%。

父親愛運(yùn)動寶寶更開朗

此外，如果父親愛運(yùn)動，也會經(jīng)常帶著孩子一起運(yùn)動，這對孩子的身心健康極為重要。研究發(fā)現(xiàn)，父親喜歡讀書、下棋等室內(nèi)“靜態(tài)”活動，或者因為工作繁忙，不能經(jīng)常陪伴孩子參加體育鍛煉，孩子也往往不太喜歡到戶外跑跑跳跳，或者不擅長體育運(yùn)動。

“寶寶從小喜歡運(yùn)動，體格肯定會更健壯，與其他小朋友交往也會更多，對性格的養(yǎng)成也有好處?！蓖醣笳f，養(yǎng)成愛運(yùn)動的習(xí)慣，經(jīng)常參加運(yùn)動比賽，孩子從小就會面對更多的挑戰(zhàn)，加上運(yùn)動中經(jīng)常會有磕磕碰碰，必須自己處理突發(fā)狀況，這些都會使得孩子性格更開朗，面對人生挫折的時候態(tài)度更積極，更勇于挑戰(zhàn)人生中的難題。通過參加運(yùn)動，還能拓展自己的交往圈子，贏得更多的朋友，學(xué)會更好地與朋友、同事合作。從這個角度來說，父親的好習(xí)慣會讓孩子終身受益，反之亦然。

值得注意的是，由于父親在家中往往以“權(quán)威”的形象出現(xiàn)，其生活習(xí)慣不僅關(guān)系到自己的健康，還會對子女產(chǎn)生潛移默化的影響。父子、父女不僅長相性情相像，他們的行為模式甚至由此引發(fā)的疾病也可能如出一轍。比如父親愛飲酒患上酒精肝，兒子將來也很可能如此。有些父親每天工作繁忙，不吃早餐或者提著早餐就出門，或者晚上應(yīng)酬不斷，生活缺乏規(guī)律。久而久之給孩子一個不好的暗示：“爸爸可以的，我也可以?！币虼?，這類父親的孩子與生活在嚴(yán)謹(jǐn)家庭的孩子相比，往往更容易得腸胃病。

育兒常識——對孩子造成影響的壞習(xí)慣，您中招了嗎？

壞習(xí)慣1：工作繁忙壓力大，回到家看到4歲的女兒不是時候地又吵又鬧，你終于忍不住大吼起來：“怎么老是哭啊哭??！別哭了，真是個煩人精！”

提醒：一個自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到過成人的尊重。如果我們不給予孩子這種尊重，對孩子很粗暴，孩子也會想當(dāng)然地認(rèn)為別人就應(yīng)該按照我說的去做，難以站在別人的角度考慮問題。

提醒：我們的敵對、爭吵，給孩子提供了一個攻擊性行為的壞榜樣。我們吵架時的神態(tài)、姿勢、語氣語調(diào)、用語都被孩子看在眼里，記在心里，日后孩子在游戲時，就對著洋娃娃嫩聲嫩氣地罵，狠狠地打娃娃，或者對小朋友說粗話、臟話。

壞習(xí)慣3：你辛苦工作，勤儉持家，舍不得給自己買新衣服，可是對兒子卻很大方，他要奧特曼、要超人都照給不誤，也不叫他節(jié)省。你想：獨(dú)生子女社會，不就是為了一個孩子嗎？

提醒：我們的這種“愛”，會使孩子只懂得到，不懂付出。孩子怎么能體會到掙錢的辛苦呢？

壞習(xí)慣4： 每天你下班回到家里，總是習(xí)慣性地問女兒：“今天在幼兒園里過得怎么樣？”一邊問，一邊就忙著做飯，整理房間，或者看報紙。

提醒：我們的行為好像在告訴孩子：我并不關(guān)心你的答案，我現(xiàn)在真正關(guān)心的是能不能趕緊準(zhǔn)備好晚飯，或整理好房間、看完今天的報紙?！边@種做法只能從孩子那里得到一個令人又驚又氣的答案：“沒什么”，“湊合”，或者“還行吧”。于是，孩子從我們身上學(xué)會敷衍別人。

壞習(xí)慣5：你兒子為爭奪玩具而跟別的小朋友吵架，你罰孩子一星期不許玩玩具。幾天后，你意識到自己對孩子的懲罰有些過重了，可是你想：“父母言行要前后一致”，于是說服自己，不想把自己的話收回。

提醒：我們犯了錯誤，拒不認(rèn)錯，孩子也跟著一錯到底。

壞習(xí)慣6：家里電視機(jī)壞了，你請兒子的舅舅來幫忙修理。到了約定的時間，舅舅卻打電話說有急事來不了了。你掛斷電話，對孩子和妻子抱怨：“你舅舅太不守信用了！以后再不找他幫忙了?！?/p>

提醒：責(zé)備和埋怨不僅無濟(jì)于事，還給孩子做了一個壞的表率：在面對失望的時候，我們沒有積極地想辦法解決問題，只是一味責(zé)備和埋怨別人。

壞習(xí)慣7：晚飯后，女兒吵著要你給她講故事，可你總是不停地忙著其他的事情：整理房間；回復(fù)郵件或者查看一些信息；剛要坐下講故事，忽然又有什么事情要去處理了。

提醒：我們的行為舉止使孩子明白了一個“道理”：生活中只有工作沒有娛樂，家庭中只有家務(wù)沒有游戲，為了在這個社會里生存和生活，必須一星期7天每天24小時無休止地工作。

壞習(xí)慣8：你和兒子排隊在超市等著付款。一位婦女插隊站在了你的前面。你要求她到后面排隊去。但是她對你的話置之不理，于是你提高嗓門，與她理論，最后爭吵了起來。

提醒：我們的做法對孩子進(jìn)行了錯誤的社交技能訓(xùn)練，使孩子誤以為吵架、謾罵乃至打架都是解決沖突的好辦法。你就會經(jīng)常看到孩子為了爭搶玩具而與小朋友吵架或者打架。

壞習(xí)慣9：你是幼兒園家長委員會的成員，老師請你幫忙寫幾篇小文章用在園報上。可是你一直很忙，截稿前一天還不能完成這幾篇文章。這時候，你打電話給老師，告訴她你病了，讓她再找其他家長來寫。

提醒：沒有嘗試就先退縮，那么，我們平時告訴孩子要“說到做到，決不食言”的光輝形象就毀于一旦，孩子學(xué)會了把許諾拋之腦后，靠撒謊而使自己輕易推脫。

壞習(xí)慣10：婚姻之路終于走到了盡頭，你心中充滿了對另一方的怨恨。于是你對6歲的女兒歷數(shù)另一方的不是，并且告訴女兒：“爸爸/媽媽不要你了，你從此再也不要理他。”

提醒：這樣做，孩子學(xué)會了恨，在達(dá)不到目的時就搞破壞，搗亂，進(jìn)行報復(fù)。