如何讓智力發(fā)育指數(shù)高7分

孩子的1歲、4歲和17歲，看起來應(yīng)該是風馬牛不相及的三個年齡?？烧顷P(guān)系孩子未來成就表現(xiàn)的腦部智力發(fā)育，讓它們聯(lián)系到了一起。

大腦的發(fā)育受到先天和后天的影響。科學數(shù)據(jù)顯示，智商中受遺傳影響只有40%多，即后天營養(yǎng)及環(huán)境對大腦發(fā)育的影響更大。

聽說過腦部發(fā)育的“隧道現(xiàn)象”嗎？火車進隧道，誰先進去？當然是火車頭；誰先出來？還是火車頭。因為隧道里，火車無法掉頭。孩子的腦部發(fā)育就是這種“隧道現(xiàn)象”。孩子的1歲、4歲和17歲，正是這列火車三個關(guān)鍵的大站。

我們還關(guān)注到，DHA在大腦中占總脂肪含量的30%～45%，而在視網(wǎng)膜磷脂中的含量更達50%之多。形象地說，DHA是智力發(fā)育的推動劑。

1歲時，如何讓智力發(fā)育指數(shù)高7分

大腦發(fā)育曲線圖顯示，比起出生時，寶寶在12個月時腦重增長175%，18個月后比起12個月時就只有18%了，速度大大減慢！所以，出生后頭12個月是寶寶的大腦發(fā)育黃金期，也就是腦部發(fā)育這列火車的第一個關(guān)鍵站。

美國營養(yǎng)學專家貝茲曾在寶寶的這一時期開始一項臨床研究：為A組寶寶在出生后頭四個月內(nèi)，膳食中持續(xù)添加17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA，而B組寶寶的膳食中沒有添加DHA和ARA。

在18個月時，對這兩組寶寶進行腦電波掃描，發(fā)現(xiàn)A組寶寶的智力發(fā)育指數(shù)領(lǐng)先B組寶寶7分。

在這條隧道中，A組的寶寶坐上了火車頭，以高7分的明顯優(yōu)勢，率先步出隧道，勝利到達第一站。

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如何讓孩子在玩中開發(fā)智慧和能力？

現(xiàn)在孩子的學習負擔太重，應(yīng)該給孩子更多玩的空間。那么，怎么玩？玩什么？很多人未必有清楚的認識。天津市社科院副研究員王小波指出，玩的內(nèi)容不好、方法不對，會使得孩子本可以從玩中開發(fā)的智慧和能力被白白地浪費。

在如何玩、玩什么的問題上，家長目前普遍存在兩種誤區(qū)：

誤區(qū)一：“為學而玩、玩變成學”。

父母總希望孩子的業(yè)余時間不被浪費，希望通過培訓掌握一項功課以外的技能，于是不少父母為孩子報了各種培訓班。這些活動如果不要求必須達到什么目標，僅僅是學習、了解一下，就都具有休閑的性質(zhì)；如果父母并不是想通過這些特長培訓使之成為孩子今后從事的專業(yè)，或者作為長大以后謀生的手段，也就沒有必要制定目標。如果真是這樣，那么興趣班就是培養(yǎng)孩子業(yè)余愛好、增長知識，陶冶情趣、調(diào)節(jié)情緒的好地方，不僅可以豐富孩子的業(yè)余生活，還可以提高休閑質(zhì)量。

但是，由于特長班、興趣班的教學中大多強調(diào)技能訓練而忽視審美情趣的培養(yǎng)，加上考試、考級更使得業(yè)余休閑染上了濃重的學習色彩，不僅沒有增加孩子的休閑樂趣，反而變成了孩子休閑的殺手，于是興趣班變得索然無味，許多孩子“學”了兩天就不愛“學”了。

王小波舉例說，拿學琴來說，美國琴童與中國琴童有著極大的不同，同樣是學了三四年琴，美國孩子只會彈些簡單的曲子，而中國的琴童已經(jīng)在彈很難的樂譜了。相比之下，美國的老師與父母并不著急，他們認為只要孩子高興，會不會彈高難度的樂譜并不重要。

誤區(qū)二：“盲目地玩，為玩而玩”。

一些孩子喜歡沒有目的地玩，由于缺乏大人的正確指導以及個人愛好的引導，只一味地胡亂奔跑或者玩帶有賭博色彩的游戲。由于一些父母的過分管束，一些孩子產(chǎn)生逆反心理，越是不允許的越要嘗試。一些孩子不會玩，一旦有了玩的機會就像從囚籠里解放出來的囚徒一樣狂奔亂叫。有的孩子在游戲中總要唱主角，不愿、不會與別人配合，于是群體游戲往往不歡而散。正處于成長期的孩子，其時間是十分寶貴的，好的休閑活動可以有益身心健康，有益智力發(fā)展，而不好的娛樂則會損害孩子。

王小波認為，父母在孩子玩的問題上應(yīng)當掌握好尺度，既不能放任自流、不管不顧，也不可事無巨細、橫加干涉。教育孩子是一件很困難的事情，以游戲的方式教育孩子更加困難。這需要父母有更大的智慧。

父母應(yīng)如何提高孩子的情緒智力

情商是近年來心理學家探討的一個熱門的話題。那么什么是情緒智力呢？專家們把它定義為四個主要的成分：

一是準確和適當?shù)刂X、評價和表達情感的能力；二是運用情感進行思考的能力；三是理解和分析情感并有效地運用情感知識方面的能力；四是調(diào)節(jié)情緒，以促進情感和智力發(fā)展的能力。

其實，這個定義強調(diào)了情感對智力發(fā)展的促進作用，可以使人更加聰明。那么怎么樣來促進孩子情緒智力的發(fā)展呢？

第一，幫助孩子辨識自己的情緒。

先來做個測試吧！

孩子放學回來告訴你：“今天在學校有同學打我！”

身為父母的你，這時候的反應(yīng)會是……

答案A——“這種小事別放在心上?！?/p>

答案B——“你不會也教訓他嗎，你有沒有打回去？”

答案C——“我現(xiàn)在很忙，晚一點再說。”

答案D——“還好嗎？有同學打你，所以你很委屈？”

你的答案會是什么呢？

讓我們公布正確答案吧！重視孩子情商的父母親之答案，會是最后一個——D。

原因是什么呢？因為情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，也就是說，要能很快了解自己的當下情緒。因此父母在這個情況下，應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了？”，“所以你感到委屈了？”。

幫助孩子辨認自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處。

首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。

也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：“你要不要告訴我發(fā)生了什么事？”這是個很重要的親子溝通方式，當父母學會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

第二，幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧。

在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設(shè)計得當，適合孩子的放松技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。我認識一個媽媽，周末會帶著她初二的孩子去上瑜珈課。原因是她發(fā)現(xiàn)孩子上了中學之后，個性變得急噪。而她自己有做瑜珈的習慣，就帶孩子一起去上兒童班。孩子漸漸地學會靜心，放松的技巧，脾氣也隨之溫和多了。另外，父母也可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

第三，幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？

事實上，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比如，“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學習表現(xiàn)，“學習很認真、負責，會自我督促念書”就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

第四，培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

對這個年紀的孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。心理學的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠。

樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對事情做正面的思考。

我認識的一個孩子，有次老師當眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了?！庇羞@樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力。

為了幫助孩子學會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認識的這個新同學，你覺得他有什么優(yōu)點？”

而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂?！倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？”如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進步”，或者是“學到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準備。”

正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習慣。

第五，培養(yǎng)孩子的人際互動能力。

現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學習，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團體活動時，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個頭比別人高多少？”，或者念著“我的孩子學習比別人快還是慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當別人跟他說話的時候，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄。

此外，也應(yīng)鼓勵孩子學會分享。

記得我高中的時候，參加一個同學的生日聚會，臨離開時，她的媽媽做了一個特別的安排，拿出一個紙袋，要女兒送我們每個在場的同學一人一張相同的磁帶（那時還只有磁帶），現(xiàn)場頓時一片歡呼，因為那是我們共同偶像的最新歌曲專輯，同時也不免狐疑：“不會吧？哪有壽星送禮的道理？”

同學說：“我媽媽的意思是，每個好友一份，這樣在我們念書很累的時候就可以聽同樣的音樂，有著同樣的心情，讓我們感情更加親密?！币恢钡浆F(xiàn)在，我都還記得這個貼心好禮。而現(xiàn)在想來，這個同學媽媽的做法，不但讓孩子會記得這個特別的聚會，更重要的是，她教導了孩子如何分享快樂。有些父母親在孩子的派對中，只想讓自己的孩子成為注意力的焦點，而錯失了培養(yǎng)孩子人際關(guān)系能力的良機。真正高情商的家長，則會鼓勵孩子去招呼大家，和朋友分享自己的東西。

同時，也別忘了鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助，這是團隊協(xié)作能力中很重要的一個特質(zhì)。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：“你有注意到有誰特別需要幫忙嗎？”，“你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎？”而在孩子提供他人協(xié)助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時的表揚，如此一來，孩子就能夠培養(yǎng)出團隊意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益。

14、15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應(yīng)付學習和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經(jīng)營一個成功與快樂并存的美好人生！

讓寶寶智力發(fā)育的10種方法

2、保證大腦發(fā)育

一要保證大腦生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)；二要讓寶寶多接觸外部事物，多些感官方面的刺激；三要讓寶寶多聽音樂，因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想象力。

3、“吃出”高智商

有許多食物與營養(yǎng)素在適量攝取之后，能使寶寶變得聰明。例如：深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、姜等食物，都對寶寶大腦有好處。

又如：黃豆、紅蘿卜、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等，也對大腦發(fā)育有益。

4、保證睡眠

所謂睡眠適度，一般地說，新生寶寶每天應(yīng)睡18～22小時；1歲以下的寶寶每天應(yīng)睡14～18小時；1～2歲的寶寶每天應(yīng)睡13～14小時；2～4歲每天應(yīng)睡12小時，4～7歲每天應(yīng)睡11小時。

5、創(chuàng)造良好環(huán)境

環(huán)境良好，主要指環(huán)境安靜。安謐寧靜的環(huán)境，可使大腦皮層及中樞神經(jīng)處于最佳“受激”狀態(tài)。相反，高強度的噪音環(huán)境，則使寶寶產(chǎn)生畏懼、急躁、恐慌的心理。

良好環(huán)境，還指家庭和睦、夫妻融洽，有益增強寶寶的智力發(fā)育。同時，爸媽和寶寶交流得越多，則寶寶越聰明。

育兒心得：如何讓孩子學會數(shù)數(shù)

育兒心得：如何讓孩子學會數(shù)數(shù)

如何讓孩子學會數(shù)數(shù)是大多數(shù)家長比較關(guān)心的一個問題，有的家長會發(fā)現(xiàn)，孩子都上幼兒園了還不會數(shù)數(shù)，或者會數(shù)數(shù)，但數(shù)完之后卻不知道是幾個。面對這些問題，有些家長會顯得比較焦慮——連這么簡單的數(shù)數(shù)都不會，孩子的智力會不會有問題啊？其實這些問題對這個年齡段的孩子來說是很正常的，家長大可不必擔心。對成年人來說數(shù)數(shù)是一個很簡單的問題，但對一個孩子來說卻并非如此。

那么到底該怎樣教孩子數(shù)數(shù)呢？結(jié)合我們在日常生活中教孩子數(shù)數(shù)的實際情況，我個人認為應(yīng)該從以下幾個方面入手：

1、采用實物教學法，寓教于樂。這個方法就是結(jié)合日常生活中碰到的物品來教孩子數(shù)數(shù)。有的家長可能會發(fā)現(xiàn)，孩子數(shù)數(shù)數(shù)得很好，但數(shù)完之后卻不知道一共是幾個，這是為什么呢？這是因為他不是在“數(shù)”數(shù)，而是在“背”數(shù)，只是機械的把大人交個他的“背”出來(其實，3歲的孩子會背數(shù)字也很不錯了)。在3-4歲這個年齡段，孩子的空間感和數(shù)字感都還不是很好，存在這樣的問題是很正常的。我們可以通過實物教學法來提高孩子對數(shù)字的概念，比如伸出一根手指，告訴孩子這是1，伸出兩根手指告訴孩子這是2…，以此類推。這樣做不但能讓孩子學會數(shù)1、2、3、4，還能夠幫助孩子理解數(shù)字的意義，這樣就可以有效改善“會數(shù)但不知道幾個的問題了”。用實物教學法既簡單又有效，還可以隨時隨地的教孩子，比如吃飯的時候，可以問他，“寶寶，媽媽今天做了幾個菜啊”，“桌子上有幾碗飯啊”；或者在吃水果的時候，問他“盤子里有幾個蘋果啊”等等，這種教學方法既生動又輕松，寓教于樂，既起到陪孩子玩的作用，又能夠達到教孩子數(shù)數(shù)的目的，有興趣的家長不妨多試試。

2、不要刻意教孩子去學數(shù)數(shù)，要多利用生活中的機會來激發(fā)孩子的興趣。比如上樓梯的時候，家長可以先自己數(shù)臺階，每上一階樓梯，就數(shù)一個數(shù)，“1、2、3、4…”，這樣數(shù)的次數(shù)重復多了，就會慢慢引發(fā)孩子的興趣，說不定哪一天你就會發(fā)現(xiàn)他會跟著你一齊數(shù)起臺階來。很多時候孩子看上去是在玩，沒有認真學，但還是能記住，只要能引起他的興趣，一定可以學的很好的。愛因斯坦說過，“興趣是最好的老師”，只要是孩子感興趣的事情，他就會做得很好的。所以在生活中，家長要多利用生活中的機會來激發(fā)孩子對數(shù)數(shù)的興趣，一旦孩子對數(shù)數(shù)發(fā)生了興趣，那么數(shù)數(shù)還會是問題嗎？

3、不要一次性教太多數(shù)字。這個階段的孩子的注意力和學習能力都還不是很健全，如果一次性教給孩子太多的數(shù)字，他很可能記不住。所以要循序漸進，可以先教他1-10以內(nèi)的數(shù)字，等他熟悉了，再慢慢教更多的數(shù)字，切勿貪大求全，以防適得其反。需要重點說一下的是，孩子在學1-10的時候相對來說是比較容易的，在學兩位數(shù)的時候難度就會大很多，主要是孩子不知道十位數(shù)的變化規(guī)律，也就是說當十位數(shù)發(fā)生變化的時候，孩子是最難掌握的，比如說19以后變成20，29以后變成30…，因為這個年齡段的孩子還不懂什么是規(guī)律（你也很難和他講明白什么是規(guī)律，你和他講規(guī)律只會越講越糊涂），要讓他學會十位數(shù)的變化是很有難度的。那么這個時候該如何教孩子學會十位數(shù)的變化呢？家長在教孩子的時候，不妨把十位數(shù)有變化的幾個數(shù)字連起來教孩子，如“…8、9、10、11、12…”；“…17、18、19、20、21、22…”，這樣，讓十位數(shù)發(fā)生變化的幾個數(shù)字自然的連起來，多給孩子教幾遍，只要次數(shù)夠多，孩子慢慢就會掌握這種變化規(guī)律的。

4、要對孩子有耐心。有些家長在教孩子數(shù)數(shù)時，老是嫌孩子學得太慢，“都教了4、5遍了，怎么還沒學會啊”，有的家長甚至還會因此打罵孩子。其實這些都是大可不必的，我們家長不妨多想一下自己，現(xiàn)在考這個職業(yè)資格證書那個職業(yè)資格證書的家長應(yīng)該也不在少數(shù)，你在看書的時候是不是也是經(jīng)常感覺到看完一遍后基本沒什么印象呢，多看幾遍的話就會記住了，是不是這種情況呢？一個成年人學習起來是如此，這個規(guī)律對孩子也同樣適用，只要對孩子多一點耐心，多教幾次，他/她很快就會學會的。沒有不會數(shù)數(shù)的孩子，只有沒有耐心的家長。所以各位家長要對孩子多一點耐心，給孩子一點時間，現(xiàn)在的孩子都很聰明，比我們小時候不知要聰明多少倍。我們在他們這個年紀的時候說不定還在滿地亂爬呢，現(xiàn)在不也很聰明，沒見著哪個家長不會數(shù)數(shù)吧，所以說要相信孩子，更要相信自己，只要家長付出了就一定會有回報的。多給孩子一點時間，他不但能學會數(shù)數(shù)，說不定未來的大數(shù)學家就是你家寶寶呢。

以上幾點，是我在教孩子學習過程中總結(jié)出來的一點經(jīng)驗，簡單的寫出來和各位家長分享一下。當然了，對教孩子數(shù)數(shù)來說，仁者見仁，智者見智，不同的家長會有不同的教育方法，相同的方法對不同的孩子來說也未必都有相同的效果。我個人的做法對其他家長來說也未必認同，期待能和各位家長多交流一下自己的育兒心得，希望通過交流能使大家學到更多的教育知識，讓寶寶們能夠更加健康快樂的成長，變得越來越聰明。