一對一相處可提高孩子注意力

幫孩子延長集中注意力的時間的最好方式是與他一對一地相處，這也是最好的教育方式。哈佛大學的心理學家杰羅姆·卡根(JeromeKagan)研究如何改善有學習困難的孩子的語言問題時發(fā)現，一對一教學對幫助孩子集中注意力特別有效。他指出，讀故事給孩子聽，并留意他們聽故事時的反應，可以帶來許多好處。所以他強調，如果可能的話，家長最好給每個孩子單獨讀故事書聽。

聽力的進步有助于閱讀理解力的進步。當大人讀書給孩子聽的時候，有3件重要的事同時發(fā)生：

(1)孩子和書之間產生一種愉悅的聯結關系；

(2)家長和孩子同時從書里學到東西；

(3)家長把文字以及文字的發(fā)音灌輸到孩子的耳朵里。

這些字傳到耳朵之后，會形成一種聽得懂的詞，像蓄水一般儲存在記憶里。所傳輸的字多到一定程度之后，這個“蓄水池”就會開始溢出“水”來，也就是將聽得懂的詞轉換成可以說出來、寫出來及閱讀中的詞，這些都是從聽得懂的詞而來的。

我知道這個方法對于父母都上班，且有一個以上孩子的家庭而言并不容易，但一周7天里，總應該能找出時間與孩子單獨相處，讓他發(fā)現你的特點。即使一周只有一到兩次的機會。

親子間一對一的相處時間可以用來讀故事書、聊天或玩游戲，這是用來教育孩子有關書、玩具、花或水等生活事物概念的重要時刻。孩子一旦對這些事物有了概念，也就具備了進一步學習的基礎，孩子的注意力也就可以集中了。如果對于生活中的一些事情不了解，而且不知道為什么發(fā)生，那么孩子就根本無法把注意力集中在某件事情上。

3歲大的孩子可以學會以下概念：電話機可以用來打電話，也可以用來接聽電話。如果我認真聽、認真看故事書，那么它可以讓我感到愉悅。

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怎樣提高孩子的注意力

怎樣提高孩子的注意力

其實是有很多辦法的，小魔術就是一種好的方法，在空的紙巾盒里放入軟軟的小毛絨玩具。指引寶寶的手在盒子里摸來摸去，突然，變魔術一樣，讓寶寶的手抓住玩具，拿出來!媽媽也可以給寶寶變魔術，玩具沒有了，玩具又出來了—寶寶一定會被逗得哈哈大笑。

游戲適合1歲半以內的寶寶，學習“有”和“沒有”的概念，知道什么是“軟的”，什么東西是“硬的”。

寶寶再大一些，可以在盒子里放入形狀不同的積木，然后讓寶寶伸手去摸。開始玩的時候，當寶寶摸出積木時，告訴他這是什么形狀，三角形、正方形，如果寶寶已經學會形狀，就讓寶寶不看盒子，憑觸覺摸出是什么形狀。等到這一步也很熟練，就可以學習配對。盒子里每樣形狀的積木都放兩塊，蒙起孩子的雙眼，讓孩子把積木一塊塊摸出來，然后把相同的兩塊放在一起。

除了積木和毛絨玩具，可以在紙巾盒里放任何寶寶感興趣的東西。然后讓寶寶一邊慢慢摸，一邊回憶里面到底有什么，這個游戲不僅能鍛煉孩子的觸覺和靈敏度，還能很好地提高孩子的注意力和記憶力。

提示：

利用紙巾盒是因為盒上有現成的開口，非常適合孩子的小手伸進去。當然，家長也可以利用鞋盒或者其他包裝盒，只要在上面簡單開一個口即可。但請注意，開口處最好打磨光滑，以免擦破寶寶幼嫩的小手。在空的紙巾盒里放入軟軟的小毛絨玩具。指引寶寶的手在盒子里摸來摸去，突然，變魔術一樣，讓寶寶的手抓住玩具，拿出來!媽媽也可以給寶寶變魔術，玩具沒有了，玩具又出來了——寶寶一定會被逗得哈哈大笑。

三歲孩子怎樣提高注意力

三歲孩子注意力不集中怎么辦

1、針對每一個問題想一個可行的辦法來解決，并取得孩子的同意。

2、用圖畫式的提醒來幫助孩子記住該在什么時候、什么場合做什么事情。

3、使用鼓勵。這種鼓勵不光是物質的獎品，還可以是精神上的安慰、言語的贊許，讓孩子在每一個環(huán)節(jié)都清楚正確與不正確的界限。

4、在孩子犯錯誤之前進行限制。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什么，我們不要等到孩子做錯了事才說話，一定要有預見能力，在他可能出現破壞性活動之前就加以限制。

5、孩子玩一種玩具時全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會神的習慣，此時家長切不可打擾、干涉。

6、布置一個固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾地有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。

7、不要同時買太多的玩具及圖書給孩子，使不知所措，而無從培養(yǎng)仔細、有耐心、反復和專注一件物品的習慣。

提高寶寶注意力的方法

1、給孩子玩的工夫。玩的爽快，孩子的精力才干充分地得到開釋，當你滿意了他的玩，他便會承受家長的學習懇求。不要一昧的要求孩子去學習，那樣只會適得其反.

2、給孩子一些規(guī)矩認識。規(guī)矩認識是從小就要注重灌注的，如上課不能做小舉措是講堂懇求，不斷地耐性提示，有一天孩子會承受它。無規(guī)矩不成方圓，規(guī)矩能束縛一下孩子，幫助孩子提高注意力。

3、與老師及時交流。在孩子分神的時分，請老師給孩子提個醒，及時把分了神的孩子拉回來。孩子在學校主要任務就是學習，孩子學習就是從老師那里攝取知識，及時與老師聯系，知道孩子學習的狀況。

4、給孩子一個好的學習環(huán)境。好的學習環(huán)境并不一定是不能看電視不能文娛，不是家里不能出一點聲響出奇地安靜，而是讓孩子知道，學習的時分要全神貫注，爸爸媽媽固然不陪你，可是爸爸媽媽會重視你的需求。良好的學習環(huán)境，也會幫助孩子影響孩子的學習氛圍。

孩子入學前應提高注意力

孩子在幼兒園的學習比較輕松愉快。入小學以后，每節(jié)課40分鐘左右，需要孩子坐在椅子上集中注意力聽老師講課，這對剛從幼兒園畢業(yè)的孩子來說是有一定難度的，要求也是比較高的，容易造成孩子的不適應。因此，在入學以前，你應幫助孩子發(fā)展有意注意，使孩子逐步學會控制自己的注意。

注意主要有兩種，一種是無意注意，一種是有意注意。無意注意指的是事前無明確目的，也無需意志努力，自然而然產生的注意。3~6歲的孩子，無意注意占優(yōu)勢地位。例如，孩子對新奇而有趣的事物都會注意去看，注意去聽，只要他感興趣，就會較長時間地進行這項活動。

有意注意是有目的的、需要意志控制的注意，在有意注意時，人的大腦會處于一種緊張狀態(tài)，時間長了會感到疲勞。因而，對年幼的孩子來說，不加以指引和訓練，不提出必須遵守的行為規(guī)范和完成任務，無意注意是很難轉變成有意注意的。

注意力是智力結構中的一個重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學習缺乏興趣，不善于支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養(yǎng)成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對于孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。

有意注意需要意志的參與，而孩子意志的發(fā)展還較差，培養(yǎng)有意注意時切不可操之過急。所以，家長要冷靜細心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。

開始，采用游戲形式比較好。如在桌子上放4~5樣玩具，讓孩子看1~2分鐘，然后請孩子把頭轉過去，你拿掉其中一個玩具，再讓孩子轉過頭來，要求他/她說出桌子上的變化。游戲可以增加難度，如玩具的數量多一點，拿掉玩具后再把留下來的玩具位置調換一下。

做游戲時，如果你和孩子輪流出題目，孩子的積極性會更高。一般孩子都比較喜歡聽故事，所以你還可以讓孩子自己聽錄音故事來發(fā)展他的有意注意。在聽故事前先向他提出幾個問題，讓他帶著問題聽，聽完后回答你的問題。還可以要求他邊聽邊記住故事的內容，然后把故事復述給你聽。

如果孩子的注意力特別差，那么除了上面的游戲，你還可以每天為他增加一點專門的練習。如在一張紙上寫1~100的數字。專門的練習對提高孩子的注意力很有效，只要你能根據孩子的情況經常和他一起做有利于注意力發(fā)展的游戲，相信你孩子的注意力會很快提高。

體育活動可提高兒童注意力

美國伊利諾伊大學的科研人員在新一期美國《神經學雜志》上報告說，他們在研究中發(fā)現，每當參加完體育活動后，孩子們學習時的注意力會更加集中，而且學習成績也會更好。這些體育活動包括體育課、課間活動以及放學后的體育運動等。

研究小組對20名9歲學生進行了測試。第一天，學生休息20分鐘后，研究人員對他們進行一系列測試；第二天，學生在跑道上步行20分鐘后，再進行同樣測試。每次測試中，研究人員都同時監(jiān)測學生們的腦電圖，了解其大腦活動情況。

測試結果顯示，剛參加完體育活動后，學生們在回答問題時會更加集中注意力，答案也更準確，而且問題越難，答案的準確率越高。腦電圖分析還表明，剛參加完體育活動的孩子能更好地分配注意力資源，而不容易受噪音等因素的影響。

為了證實這一結果同樣適用于學生在課堂上的表現，研究人員讓學生們進行了閱讀、單詞拼寫和數學3項測試。結果證明，如果學生在體育活動后進行這些測試會取得更好的成績。

家長如何提高孩子的注意力

首先，在家里，我們要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。

孩子的學習桌物品擺放整齊，不要放置分散孩子注意力的東西，屋內應盡量少給孩子呈現與學習無關的刺激，家長盡量減少放電視、音響等帶來的干擾。

其次，對于注意力不集中的孩子，家長更要有耐心和愛心。

我們要轉變自己的態(tài)度，把孩子注意力不集中當作一種心理問題來看待，不要當作性格和意志上的缺陷，更不要把“注意力不集中”這幾個字掛在嘴上，從而給孩子在學習上造成太多的壓力。對于孩子，要善于發(fā)現他的閃光點，多鼓勵他、多表揚他，不要總是批評、呵斥，甚至打罵。

第三、給孩子安排適宜的作息時間。

根據心理學的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘。7～10歲的兒童為20分鐘。我們家長可以計算一下，每天的作業(yè)，孩子需要多長時間完成，我們應該幫助孩子學會合理安排時間。

1、分段給孩子一個明確的完成作業(yè)的期限，培養(yǎng)孩子的時間緊迫感。因為有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態(tài)。當孩子按時完成了作業(yè)，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵，這樣慢慢地讓孩子形成良好的學習規(guī)律。

2、要求孩子學習時，時間也不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事，否則會容易造成孩子做作業(yè)時，不夠專心，磨磨蹭蹭。所以不可以讓孩子過長時間的靜坐，學習一段時間后，應讓孩子放松或休息一下，如做完一項作業(yè)，就可以讓孩子吃點水果、聽會兒音樂，跳一下繩等，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動，越是這樣，孩子就越不專心。

第四、適當的體育運動和家務勞動

我們的孩子大多是獨生子女，一般在家很少做家務。其實適當的家務勞動，也可以有效改善孩子注意力不集中的問題，所以在家里，我們一定要堅持讓孩子自己能做的事情自己做。此外，我們還應該給孩子安排適量的細致的家務事，訓練孩子的細心、耐心、注意力及責任心，而且精細動作，孩子的眼睛和手都要配合起來，這也是“感覺統合”。

第五、堅持注意力的訓練

要想提高注意力的品質，解決粗心、拖拉、缺乏耐心等問題，僅僅靠一個方法或一種技是很難達到的，需要完整的系統性訓練。

專業(yè)的訓練注意力的訓練可以通過健腦操、行為療法、左右腦訓練、感覺統合訓、心理學的強化技術、冥想技術、暗示技術練等等的方法來調整孩子的視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、身體、心理、大腦打開更多的通道接受信息，整體來提升注意力。