游泳對嬰兒的好處

在德國已有研究報告指出，游泳可增進嬰幼兒的運動神經(jīng)協(xié)調(diào)發(fā)育、提升社會交際的技巧，并促進親子間的關(guān)系；而芬蘭的研究報告則表示，游泳可幫助嬰幼兒控制肌力的發(fā)展，有效縮短嬰幼兒的學(xué)習(xí)過程。

但新生兒學(xué)游泳，真能對大腦與身心發(fā)育有所幫助嗎？會不會有危險？這可是一個見仁見智的問題。

適合&不適合游泳的嬰幼兒

讓嬰幼兒游泳前，應(yīng)先由小兒科醫(yī)師，為嬰幼兒進行全身的健康檢查，包括呼吸、循環(huán)、神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)等，并詢問家長孩子的生長狀況后，方得以進行。

雖說游泳是對身體健康極有幫助的運動，在國內(nèi)并不多見新生兒游泳，究竟哪些嬰幼兒才適合早期游泳？哪些又不適合呢？

適合者

水里具有浮力，所以不須對抗地心引力，在新生兒滿1周、出院后即可進行。

1.1歲以下嬰兒曾受傷、需要肢體及肌肉復(fù)健者。

2.發(fā)育遲緩者，特別是針對運動性的遲緩。

3.唐氏病患者，因為肌肉張力較弱，游泳可幫助肌肉發(fā)展。

4.腦麻痹患者，可通過游泳這類溫和的運動來刺激全身。

不適合者

1.感冒。

2.發(fā)燒。

3.感染。

4.拉肚子。

5.腳易抽筋。

6.身體異常者。

7.免疫系統(tǒng)有問題。

8.呼吸道感染(具傳染性)。

嬰幼兒學(xué)習(xí)游泳的3大好處

1.建立親子關(guān)系

游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發(fā)育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過程中，他是會跟父母及教練進行溝通的，開心時是笑臉，不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動，還可以借此建立良好親子關(guān)系，當(dāng)父母在旁陪伴時，孩子也會覺得心理上有支持。

2.提高學(xué)習(xí)能力

當(dāng)嬰幼兒在安全的環(huán)境中游泳時，孩子的表現(xiàn)自然會好，而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學(xué)。當(dāng)孩子了解個中技巧、努力學(xué)習(xí)，最后完成動作，即可達到求知能力的提升。

3.改善身體問題

氣喘兒最好的運動就是游泳，因為游泳時必須規(guī)律地呼吸，呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……，或許能有效控制氣喘病情，可惜目前缺乏數(shù)據(jù)支持。

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多抱嬰兒好處多

怕養(yǎng)成抱癖，在嬰兒長到2個月時，大多數(shù)的媽媽都盡量不抱嬰兒。她們把房間整理得漂漂亮亮，擺放許多玩具，就是為了讓嬰兒養(yǎng)成在床上老實睡覺的習(xí)慣。因此，除了吃奶、洗澡之外，就盡量不抱嬰兒。然而，這樣做的結(jié)果是嬰兒的運動能力得不到充分發(fā)展。尤其是老實的嬰兒，既不生氣也不哭鬧，當(dāng)然也就不用抱了?？墒?，由此小兒會抬頭晚、起坐遲。嬰兒到了2個月時，每天累計應(yīng)抱2個小時左右。抱起來時，想看東西的嬰兒就要使用頸肌。嬰兒被抱著時總是想立起身體，這樣就可以鍛煉背肌、胸肌和腹肌。嬰兒高興時還會活動雙手，這樣胳膊的肌肉也就得到了鍛煉。因此，常抱小兒對他的運動機能的發(fā)育有很好的促進作用。

當(dāng)抱起小兒時，不要光在屋子里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)了事，除了寒冬和刮風(fēng)下雨天之外，最好帶小兒去室外。早春、深秋、冬天可以讓嬰兒曬太陽，但在其他時候不要讓嬰兒直接受陽光照射。曬太陽時應(yīng)讓嬰兒躺在嬰兒車中，如果抱著，媽媽的體溫和陽光的熱量加在一起，會使嬰兒體溫過高。

常抱嬰兒除能促進其運動能力外，還可以開闊嬰兒的眼界。老躺在床上的嬰兒，其視力范圍很小，不利于眼睛的發(fā)育。常抱嬰兒，使他可以看到室內(nèi)花花綠綠的東西，尤其到室外，可以看到飛跑的汽車，五顏六色的花草，還可看到別的孩子玩耍，對嬰兒來說是件很愉快的事情。這樣做，不僅可以刺激嬰兒的視力，也可以增加眼肌的活動，既刺激了視神經(jīng)的發(fā)育，也可協(xié)調(diào)眼肌的活動。

寶寶游泳3大好處、4項注意

寶寶游泳3大好處、4項注意

在德國已有研究報告指出，游泳可增進嬰幼兒的運動神經(jīng)協(xié)調(diào)發(fā)育、提升社會交際的技巧，并促進親子間的關(guān)系；而芬蘭的研究報告則表示，游泳可幫助嬰幼兒控制肌力的發(fā)展，有效縮短嬰幼兒的學(xué)習(xí)過程。

但新生兒學(xué)游泳，真能對大腦與身心發(fā)育有所幫助嗎？會不會有危險？這可是一個見仁見智的問題。

適合&不適合游泳的嬰幼兒

讓嬰幼兒游泳前，應(yīng)先由小兒科醫(yī)師，為嬰幼兒進行全身的健康檢查，包括呼吸、循環(huán)、神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)等，并詢問家長孩子的生長狀況后，方得以進行。

雖說游泳是對身體健康極有幫助的運動，在國內(nèi)并不多見新生兒游泳，究竟哪些嬰幼兒才適合早期游泳？哪些又不適合呢？

適合者

水里具有浮力，所以不須對抗地心引力，在新生兒滿1周、出院后即可進行。

1.1歲以下嬰兒曾受傷、需要肢體及肌肉復(fù)健者。

2.發(fā)育遲緩者，特別是針對運動性的遲緩。

3.唐氏病患者，因為肌肉張力較弱，游泳可幫助肌肉發(fā)展。

4.腦麻痹患者，可通過游泳這類溫和的運動來刺激全身。

不適合者

1.感冒。

2.發(fā)燒。

3.感染。

4.拉肚子。

5.腳易抽筋。

6.身體異常者。

7.免疫系統(tǒng)有問題。

8.呼吸道感染（具傳染性）。

嬰幼兒學(xué)習(xí)游泳的3大好處

1．建立親子關(guān)系

游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發(fā)育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過程中，他是會跟父母及教練進行溝通的，開心時是笑臉，不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動，還可以借此建立良好親子關(guān)系，當(dāng)父母在旁陪伴時，孩子也會覺得心理上有支持。

2．提高學(xué)習(xí)能力

當(dāng)嬰幼兒在安全的環(huán)境中游泳時，孩子的表現(xiàn)自然會好，而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學(xué)。當(dāng)孩子了解個中技巧、努力學(xué)習(xí)，最后完成動作，即可達到求知能力的提升。

3．改善身體問題

氣喘兒最好的運動就是游泳，因為游泳時必須規(guī)律地呼吸，呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……，或許能有效控制氣喘病情，可惜目前缺乏數(shù)據(jù)支持。

學(xué)游泳4大注意事項

1．時間控制得宜

嬰幼兒并不適合長時間游泳，請依孩子的身體狀況，調(diào)整游泳時間，每次約半小時。

2．避免肚臍感染

新生兒最怕肚臍感染，因為肚臍最脆弱，所以水質(zhì)要干凈。

3．水溫維持恒溫

嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須維持38℃，比一般人的體溫略高；若嬰幼兒出現(xiàn)身體冰冷、發(fā)抖的情況，請立刻抱出泳池。

4．做好防護措施

為避免發(fā)生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業(yè)人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中，水可能會進入肺部導(dǎo)致感染，輕微者發(fā)生吸入性肺炎，嚴(yán)重則有致命危險，所以務(wù)必要有專人及家長在旁照護。

Tips嬰兒游泳的起源

1960年，有一位俄羅斯游泳教練因為自己的孩子是早產(chǎn)兒，通常早產(chǎn)兒易患有并發(fā)癥，較難養(yǎng)育，而他認(rèn)為游泳可幫助孩子的身體發(fā)育，所以經(jīng)常將孩子泡在溫水中，通過類似水療的方式，成功幫助孩子順利成長。

嬰幼兒游泳4大學(xué)習(xí)階段

階段月齡學(xué)習(xí)重點

第1階段新生兒碰到水會興奮，四肢一直劃動，但缺乏技巧，動作也不具有任何意義，可能只是懷念胎兒時期的羊水。

第2階段6個月自己會憋氣。

第3階級6～10個月這是最喜歡玩水的時期。

第4階段10～15個月若過去完全沒接觸過水，在此階段反而會怕水，而學(xué)會游泳的機會則大大降低。

嬰兒車的害處

導(dǎo)讀：在許多發(fā)展中國家，母親通常都將她們的孩子放在背兜里，然后背在背上或者抱在懷里。專家提倡這種“袋鼠式的關(guān)愛”，他們稱不同的文化造就了截然不同的攜帶孩子的方法。

最新一項研究結(jié)果表明，由于過多使用嬰兒車和兒童坐椅，而不用可以讓嬰兒身體與父母保持親近的背兜，使得嬰兒與母親身體接觸的機會越來越少。這項研究認(rèn)為，經(jīng)常使用兒童坐椅和各種嬰兒車有可能造成嬰兒“感覺剝奪”。所謂感覺剝奪指的是有機體與外界環(huán)境刺激處于高度隔絕的特殊狀態(tài)。

在英國，10位母親中至少有8位用兒童坐椅和嬰兒車攜帶嬰兒，而不是把嬰兒抱在胸前，只有六分之一的母親經(jīng)常用背兜或者雙手抱孩子。用背兜或者用手抱孩子可以保證母親和嬰兒保持經(jīng)常性的身體刺激。在許多發(fā)展中國家，母親通常都將她們的孩子放在背兜里，然后背在背上或者抱在懷里。專家提倡這種“袋鼠式的關(guān)愛”，他們稱不同的文化造就了截然不同的攜帶孩子的方法。

倫敦夏洛特女王醫(yī)院的嬰兒護士徹麗·邦德說：“與過去相比，嬰兒在椅子上的時間更多，而這個階段本來是嬰兒感覺大腦正在形成、需要刺激的時候。如果父母用背兜攜帶孩子，那么嬰兒的感覺大腦會吸收許多有益信息。但現(xiàn)在嬰兒經(jīng)常接觸的是設(shè)備而不是人體。盡管還需要進行更多研究，但研究人員擔(dān)心這些椅子對兒童的健康不利，有可能會使兒童背部出現(xiàn)問題。”

專家警告說，背部問題有可能也會折磨使用背兜的母親。徹麗說：“一些夾式背兜的問題是嬰兒總是滾動。我喜歡帶式背兜?，F(xiàn)在一些母親產(chǎn)下孩子后不久便下床走動，我見過許多母親后背有問題。帶式背兜能夠保證母親保持更加良好的體態(tài)?！边~阿密醫(yī)學(xué)院觸摸研究所主任蒂法尼·克拉克博士對徹麗的觀點表示贊同。觸摸研究所是一家從事治療觸摸的研究中心，該中心提倡給嬰兒按摩。

英國包括黑澤市克萊爾蒙特社區(qū)小學(xué)以及倫敦南部默頓市加登小學(xué)在內(nèi)的約1000所學(xué)校已經(jīng)開始對全身穿衣服的小學(xué)生進行按摩。小學(xué)生成對分成若干小組，然后彼此在對方的頭、頸、肩和背進行10分鐘的簡單按摩。據(jù)說參與這項活動的孩子更愿意在學(xué)校學(xué)習(xí)，而且他們結(jié)交更多的朋友，學(xué)習(xí)更刻苦，注意力更加集中。克拉克博士說，按摩能刺激迷走神經(jīng)（十二對腦神經(jīng)之一）的活動。而迷走神經(jīng)可以舒緩中樞神經(jīng)系統(tǒng)。這反過來使心率和血壓降低，釋放應(yīng)激激素。這樣，心情會更加愉悅，注意力更加集中，學(xué)生的成績會得到提高。血清素的增加可以改善人的精神狀態(tài)。

一項題為“觸摸力量”的調(diào)查結(jié)果顯示，嬰兒年齡越大，母親給他們按摩的次數(shù)就越少。近三分之二的母親給她們不到6個月大的孩子按摩的頻率在每天一次和每周一次之間，而到了孩子6個月至2歲大時，只有不到一半的母親還能堅持以這種頻率給孩子按摩。