新生兒寶寶的身體“暗語(yǔ)”

新生兒的身體“暗語(yǔ)”

父母在面對(duì)出生的寶寶，總是喜滋滋地看，他長(zhǎng)的象爸爸或媽媽？體重多少？身高多少？哭了或笑了？您可曾進(jìn)一步去觀察，他想告訴您什么嗎？若您有機(jī)會(huì)從現(xiàn)在開(kāi)始接觸您的寶寶，您即可發(fā)現(xiàn)您的小寶寶有他自己的肢體語(yǔ)言，透過(guò)表情、動(dòng)作來(lái)與您“說(shuō)話”。您將從中得到相當(dāng)高的樂(lè)趣，也可幫助寶寶智能、情緒的發(fā)展，增進(jìn)親子的互動(dòng)，減低照顧寶寶的挫折感。

新生兒寶寶的身體“暗語(yǔ)”

寧?kù)o睡眠期：

雙眼閉著，呼吸平穩(wěn)、規(guī)則，沒(méi)有自發(fā)性運(yùn)動(dòng)，外觀一看便知在睡覺(jué)。該階段不易叫醒寶寶。

活動(dòng)型睡眠期：

雙眼閉著，呼吸快、不規(guī)則，偶爾手腳會(huì)動(dòng)或眼睛微睜開(kāi)、笑或作出表情，照顧者常以為寶寶并未睡著，該階段不易叫醒寶寶。

昏昏欲睡期：

想睡的樣子，眼睛半睜、目光遲滯，呈迷糊狀態(tài)，通常有反應(yīng)，給予刺激時(shí)，容易改變動(dòng)態(tài)，此時(shí)期可叫醒寶寶。

寧?kù)o警覺(jué)狀態(tài)：

嬰兒清醒、目光炯炯有神、沒(méi)有自發(fā)性活動(dòng)、注意力提高，最容易有反應(yīng)的狀態(tài)，是為喂食、說(shuō)話、互動(dòng)最佳時(shí)機(jī)。

活動(dòng)型警覺(jué)期：

睜開(kāi)眼，有自發(fā)運(yùn)動(dòng)，臉部及身體活動(dòng)多，對(duì)刺激敏感，較易哭吵、情緒激昂不安，需先安撫情緒，才易喂食及互動(dòng)。

哭泣：

大聲哭叫、情緒不安。不宜進(jìn)行任何活動(dòng)，照顧者需先安撫。

以上六個(gè)狀態(tài)，在任何時(shí)候，將交互出現(xiàn)，您可以依寶寶的情況需要，而給予適當(dāng)?shù)恼疹櫋?/p>

要怎樣依寶寶的需要，而給予照顧呢？根據(jù)美國(guó)華盛頓大學(xué)護(hù)理系教授KathrynBarrnard所倡導(dǎo)的理論，寶寶肢體語(yǔ)言將可透露信息。

*我餓了要吃奶了：

寶寶饑餓時(shí)會(huì)以表情或動(dòng)作來(lái)告訴您。如臉轉(zhuǎn)向照顧者，嘴巴有吸吮動(dòng)作，手緊抓住不放，輕觸嘴角會(huì)勛章食物或吮吸手。

若喂奶時(shí)間到，但寶寶仍在睡覺(jué)，表示他不會(huì)餓，請(qǐng)勿打擾。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，喂食母乳的寶寶其睡眠時(shí)間比喂食嬰兒奶粉者長(zhǎng)，睡醒的時(shí)間短，比較少哭。

*我吃飽了：

寶寶的表情及肢體動(dòng)作，讓您覺(jué)得“我很滿足了”，將母親奶頭或是奶瓶推開(kāi)、把頭轉(zhuǎn)開(kāi)，四肢呈現(xiàn)松弛、舒服的樣子，此時(shí)應(yīng)讓寶寶休息，不宜再?gòu)?qiáng)迫喂食。

*我要您跟我說(shuō)話、玩耍：

表情微笑，頭轉(zhuǎn)向照顧者，眼睛睜開(kāi)，臉部及身體活動(dòng)多。照顧者可與寶寶面對(duì)面，予以視覺(jué)刺激、聽(tīng)覺(jué)刺激，如將包裹的毛巾打開(kāi)、將嬰兒直立起來(lái)、和嬰兒說(shuō)話、給嬰兒一些東西吸吮。

*我要休息了

累了、想睡覺(jué)，頭轉(zhuǎn)向他側(cè)，不注視照顧者，打哈欠、打呃......在此狀態(tài)，請(qǐng)將寶寶安置于舒適的位置讓他休息，請(qǐng)勿打擾，將會(huì)長(zhǎng)得更快些。

*哭泣時(shí)如何使其停止

將寶寶改變一個(gè)舒適的位置，一只手放在寶寶腹部，輕輕搖一搖他、拍一拍他，用很輕柔、平穩(wěn)的聲音和他說(shuō)話；這些活動(dòng)需很慢有韻律，且不具變化，則嬰兒就可以停止哭泣。此安撫寶寶的情緒調(diào)節(jié)狀態(tài)，將可使嬰兒與周遭的關(guān)系更和諧，使親子關(guān)系更美滿。

當(dāng)您掌握了寶寶情緒、表情與動(dòng)作，相信您定能在照顧上獲得樂(lè)趣及回饋，增進(jìn)您和寶寶親密感覺(jué)，寶寶可得到較多的安全感及滿足感，對(duì)其日后的情緒和智能發(fā)展將有莫大的幫助。

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新生兒撫觸有助寶寶身心發(fā)育

父母對(duì)孩子多撫摸,對(duì)幼兒的身心發(fā)展都是大有益處的。

首先,撫摸能促進(jìn)發(fā)育。

專家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明,從出生起經(jīng)常接受撫摸的嬰兒身體發(fā)育得更好。同其他溫血?jiǎng)游镆粯?人類從一出生就有被觸撫的需求,如果這類需求得不到滿足,小孩就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩、發(fā)育不良等問(wèn)題。父母如果能經(jīng)常和嬰兒"肌膚相親",不僅能刺激嬰兒的皮膚組織下的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育,而且觸覺(jué)所產(chǎn)生的刺激信息能傳達(dá)到大腦,有助于大腦的發(fā)育。

其次,撫摸能安撫情緒。

父母對(duì)嬰兒輕柔的撫摸,不僅是父母對(duì)孩子愛(ài)的體現(xiàn),對(duì)孩子來(lái)講,這也是他們分辨父母,感受父母柔情的時(shí)刻。父母的撫摸很容易培養(yǎng)孩子對(duì)父母的依賴,所以嬰兒總是在媽媽的懷里能睡得特別安穩(wěn)。當(dāng)孩子哭鬧時(shí),父母的輕撫和懷抱能讓他們很快平靜下來(lái)。

再次,撫摸能促進(jìn)孩子的性格發(fā)展。

從小就與父母身體接觸比較頻繁的小孩,在家庭中能感覺(jué)到安全感,而且更容易建立起對(duì)他人的信任感。而這種信任感是兒童形成健全人格的基礎(chǔ),有利于孩子良好性格的養(yǎng)成。這類孩子長(zhǎng)大后往往顯得性格開(kāi)朗、自信心強(qiáng)和富有愛(ài)心,社會(huì)適應(yīng)性較強(qiáng)。

最后,撫摸能加深孩子與父母的感情。

國(guó)外的家庭,父母與子女間身體接觸比較多,出門和睡覺(jué)前都有親吻,而且在有需要時(shí)能隨時(shí)擁抱,這樣的氛圍能減少父母與子女間的隔閡,加深他們的感情,也能讓家庭成員像朋友一般相處。

適合新生寶寶的體操

最好是在孩子睡覺(jué)之前給他做操，他可能會(huì)睡的更香。吃飽了之后不要?jiǎng)铀?，在兩頓餐之間，可以讓他活動(dòng)一下……

嬰兒操不同于嬰兒撫觸。嬰兒撫觸是局部的皮膚撫摸、按摩。它需要手有一定的力度，進(jìn)行全身皮膚的撫摸。新生兒被動(dòng)操，是全身運(yùn)動(dòng)，包括骨骼和肌肉。撫觸孩子剛生出來(lái)就可以做，而嬰兒被動(dòng)操是在10天左右才開(kāi)始做。室內(nèi)溫度最好在21--22度之間。月子里每節(jié)操做6--8次。一天一次，甚至兩天一次也可以。

1、上肢運(yùn)動(dòng)：把孩子平放在床上，媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小手，伸展他的上肢，上、下、左、右。

2、下肢運(yùn)動(dòng)：媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小腿，往上彎，使他的膝關(guān)節(jié)彎曲，然后拉著他的小腳往上提一提，伸直。

3、胸部運(yùn)動(dòng)：媽媽把右手放在寶寶的腰下邊，把他的腰部托起來(lái)，手向上輕輕抬一下，寶寶的胸部就會(huì)跟著動(dòng)一下。

4、腰部運(yùn)動(dòng)：把寶寶的左腿抬起來(lái)，放在右腿上，讓寶寶扭一扭，腰部就會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)。然后再把右腿放在左腿上，做同樣的運(yùn)動(dòng)。

5、頸部運(yùn)動(dòng)：讓寶寶正趴下，孩子就會(huì)抬起頭來(lái)。這樣頸部就可以得到鍛煉。

6、臀部運(yùn)動(dòng)：讓寶寶趴下，媽媽用手抬孩子的小腳丫，小屁股就會(huì)隨著一動(dòng)一動(dòng)的。

給寶寶做操時(shí)不要有大幅度的動(dòng)作，一定要輕柔。

寶寶愛(ài)你，從身體開(kāi)始

不要以為做爸媽是一件容易的事情，對(duì)自己的寶寶不了解，就不是稱職的好爸媽。有些新爸媽由于對(duì)嬰兒的身體結(jié)構(gòu)還沒(méi)有一個(gè)正確地認(rèn)識(shí)，容易造成日后養(yǎng)育障礙，甚至引發(fā)“產(chǎn)后憂郁癥”。此外，除了了解寶寶的身體狀況，還應(yīng)對(duì)他的感知覺(jué)及心理發(fā)育有大致的認(rèn)識(shí)，這樣才能有針對(duì)性地對(duì)寶寶進(jìn)行早期的智力和能力培養(yǎng)。因此，新爸媽們不要只顧著自己偷著樂(lè)，還應(yīng)給寶寶做個(gè)全身大掃描，以增加自己對(duì)他的認(rèn)識(shí)。

寶寶愛(ài)你，從身體開(kāi)始

◆觸摸寶寶的身體

“寶寶的身體是那么地柔弱，我都不敢觸摸他?！边@是許多新爸媽的心聲。其實(shí)，寶寶的身體并不像你想像的那樣脆弱，只要你有正確的認(rèn)識(shí)就不會(huì)對(duì)此再有顧慮。

(1)新生兒頭部

新生寶寶的頭部較大，幾乎占了全身比例的1/4。頭部相對(duì)正常人略扁一些，看上去有些變形。這是因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中，寶寶的頭部受到產(chǎn)道擠壓而出現(xiàn)的頭皮腫脹引起的。這種狀況，一般在寶寶出生后數(shù)天內(nèi)自然消退，不需要進(jìn)行特殊處理，也不會(huì)對(duì)寶寶造成不良影響。

觸摸寶寶的頭部，你還能感覺(jué)到其血管的搏動(dòng)。血管搏動(dòng)的部位是囟門，是頭蓋骨尚未發(fā)育成熟、頭部各塊骨頭結(jié)合處有骨縫所形成的。最明顯的囟門是前囟和后囟，一處為頂骨和額骨邊緣形成的菱形間隙，一處為頂骨與枕骨邊緣形成的三角形間隙。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，其囟門會(huì)隨著腦發(fā)育和顱骨發(fā)育的成熟而自然閉合。一般后囟門閉合的時(shí)間不會(huì)超過(guò)4個(gè)月，前囟門在1～1.5歲左右閉合。在囟門閉合前，這里是寶寶的重要護(hù)理部位，關(guān)系著寶寶日后的智力發(fā)育。

(2)新生兒皮膚

新生寶寶的皮膚柔嫩，有褶皺呈紫紅色，出生數(shù)小時(shí)后，皮膚轉(zhuǎn)變成深紅色，幾天后才能恢復(fù)正常的膚色。寶寶出生時(shí)，皮膚上覆蓋著一層黃白色油膩物質(zhì)，也就是所稱的“胎脂”，它能夠保護(hù)皮膚。洗掉寶寶的胎脂后，皮膚會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，這是皮膚脫離胎脂的保護(hù)，突然接觸空氣的正常反應(yīng)。

此外，你還會(huì)看到新生寶寶的肩膀和背部長(zhǎng)有細(xì)小絨毛，這就是所謂的“胎毛”。胎毛一般在寶寶出生時(shí)或出生后不久褪掉。在預(yù)產(chǎn)期之前出生的寶寶，胎毛完全褪掉要花1～2周的時(shí)間。新生寶寶的皮膚很柔嫩，新爸媽們會(huì)常常在孩子身上發(fā)現(xiàn)紅斑或污點(diǎn)狀的斑。這些有的是由于宮內(nèi)壓迫引起的，有的是由于皮膚暴露在冷空氣中引起的，多數(shù)能夠自行消退。

(3)新生兒頭發(fā)

新生寶寶脫離母體時(shí)，頭發(fā)疏密有明顯的個(gè)體差異，有的枯黃稀疏，有的烏黑濃密。這并不是真正意義上的頭發(fā)，它是從母體殘留下來(lái)的絨毛。這些絨毛長(zhǎng)度不會(huì)超過(guò)2公分，發(fā)干中間沒(méi)有髓質(zhì)，只有少數(shù)的黑色素。出生后不久，寶寶的絨毛會(huì)自動(dòng)脫落，然后開(kāi)始第二毛被的發(fā)育。

幫寶寶做新生兒快樂(lè)體操

最好是在孩子睡覺(jué)之前給他做操，他可能會(huì)睡的更香。吃飽了之后不要?jiǎng)铀?，在兩頓餐之間，可以讓他活動(dòng)一下……

幫寶寶做新生兒快樂(lè)體操

嬰兒操不同于嬰兒撫觸。嬰兒撫觸是局部的皮膚撫摸、按摩。它需要手有一定的力度，進(jìn)行全身皮膚的撫摸。新生兒被動(dòng)操，是全身運(yùn)動(dòng)，包括骨骼和肌肉。撫觸孩子剛生出來(lái)就可以做，而嬰兒被動(dòng)操是在10天左右才開(kāi)始做。室內(nèi)溫度最好在21--22度之間。月子里每節(jié)操做6--8次。一天一次，甚至兩天一次也可以。

1、上肢運(yùn)動(dòng)：把孩子平放在床上，媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小手，伸展他的上肢，上、下、左、右。

2、下肢運(yùn)動(dòng)：媽媽的兩只手握著寶寶的兩只小腿，往上彎，使他的膝關(guān)節(jié)彎曲，然后拉著他的小腳往上提一提，伸直。

3、胸部運(yùn)動(dòng)：媽媽把右手放在寶寶的腰下邊，把他的腰部托起來(lái)，手向上輕輕抬一下，寶寶的胸部就會(huì)跟著動(dòng)一下。

4、腰部運(yùn)動(dòng)：把寶寶的左腿抬起來(lái)，放在右腿上，讓寶寶扭一扭，腰部就會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)。然后再把右腿放在左腿上，做同樣的運(yùn)動(dòng)。

5、頸部運(yùn)動(dòng)：讓寶寶正趴下，孩子就會(huì)抬起頭來(lái)。這樣頸部就可以得到鍛煉。

6、臀部運(yùn)動(dòng)：讓寶寶趴下，媽媽用手抬孩子的小腳丫，小屁股就會(huì)隨著一動(dòng)一動(dòng)的。

給寶寶做操時(shí)不要有大幅度的動(dòng)作，一定要輕柔。

同寶寶一起做身體游戲

撫觸加被動(dòng)操

經(jīng)過(guò)新生兒期的反復(fù)練習(xí)，相信媽媽和寶寶都已喜歡上了每日必做的撫觸。媽媽和寶寶說(shuō)話時(shí)他會(huì)發(fā)出聲音來(lái)應(yīng)答；做按摩手心時(shí)他會(huì)張開(kāi)小手等待你去做；從仰臥變?yōu)楦┡P時(shí)他會(huì)主動(dòng)抬頭。那么1～3個(gè)月又增加了什么新內(nèi)容呢？

同寶寶一起做身體游戲

1個(gè)月

A.手抓握。

該練習(xí)和新生兒期一樣。

B.屈肘。在手抓握練習(xí)之后，母親用手握住孩子手及腕部，然后分別將孩子左、右手依次向?qū)殞毶媳刍蚣绲姆较蚯?，?～6拍。

C.擴(kuò)胸。兩臂胸前平舉為預(yù)備姿勢(shì)，第1拍兩臂側(cè)平舉，也就是將兩臂向左右分開(kāi)至身體兩側(cè)，掌心向上；第2拍兩臂收至胸前；第3拍同第1拍；第4拍還原。共4～8拍。

D.屈腿。下肢第四節(jié)后，手握孩子足踝部，將左、右腿分別做屈膝，屈胯動(dòng)作，共4～6拍。

E.抬頭。翻身呈俯臥位后可做半分鐘抬頭訓(xùn)練。注意把孩子雙手分別放在頭兩側(cè)起支撐作用，同時(shí)用你的聲音和笑臉去孩子頭前方逗引他抬頭。1個(gè)月的寶寶頸肌、背肌力量均不強(qiáng)，不要試圖讓他抬頭很長(zhǎng)時(shí)間，以免造成疲勞。

2個(gè)月

A、B.同1個(gè)月，練習(xí)次數(shù)可達(dá)8拍。

C.擴(kuò)胸交叉雙臂上舉。兩臂胸前平舉預(yù)備，第1拍，兩臂側(cè)平舉；第2拍，兩臂收至胸前交叉；第3拍，兩臂側(cè)平舉；第4拍，兩臂放置身體兩側(cè)；第5～8拍重復(fù)兩臂上舉和還原至第4拍的姿勢(shì)2次，即上舉－還原－上舉－還原。共8拍。

D.屈腿上舉。在1個(gè)月的屈腿動(dòng)作之后，手握孩子膝關(guān)節(jié)使腿伸直并上舉45度，共8拍。

E.抬頭，呈45度，共練習(xí)1分鐘。

3個(gè)月

A.擴(kuò)胸交叉雙臂上舉，同2個(gè)月。

B.手碰手。A.8拍完成之后，握著小兒腕部讓其兩手相碰4～6拍。這時(shí)母親一定要和寶寶說(shuō)話。你可以告訴他：“寶寶看看這是你的小手，多可愛(ài)呀?！币贿吪鍪忠贿呎f(shuō)：“原來(lái)小手可以挨在一起呀，寶寶試一試！‘這一節(jié)為促進(jìn)2～3個(gè)月孩子看手、玩手、吸吮手的能力發(fā)展創(chuàng)造了條件。

C.屈腿90度。雙下肢交叉屈腿后放平，雙手握住膝關(guān)節(jié)，伸直下肢后上舉90度。共8拍。

D.側(cè)身翻。從仰臥位變?yōu)楦┡P位時(shí)不是把孩子抱起來(lái)再趴下，而是將一側(cè)下肢放在另一側(cè)下肢之上，然后輕輕推后背幫孩子翻身。左右側(cè)身翻各練2次。

E.俯臥抬頭90度。練習(xí)可達(dá)2分鐘。作法同2個(gè)月。

趴著玩

撫觸中總共15分鐘，其中的抬頭練習(xí)不可能時(shí)間很長(zhǎng)，為補(bǔ)充練習(xí)抬頭我們可以在床上和孩子趴著玩。母子頭對(duì)頭的趴著，臉和眼睛處于同一高度，便于孩子觀察你并和你目光相接，這是加強(qiáng)和孩子溝通的好機(jī)會(huì)。你可以用語(yǔ)言叫寶寶，讓他抬頭看你；也可以用手摸摸寶寶的臉或小手引起他的注意，讓他抬頭。每當(dāng)寶寶抬頭時(shí)間長(zhǎng)感到累了時(shí)，他會(huì)主動(dòng)趴下，這時(shí)你要讓他休息。玩游戲和吃飯一樣均屬不可勉強(qiáng)的事情，我們要注意適度和量力而行。

開(kāi)發(fā)寶寶“身體機(jī)能”的小游戲

父母和寶寶做一些簡(jiǎn)單的游戲，不僅讓寶寶練習(xí)平衡感，還可以讓她的小腦袋瓜思考問(wèn)題，是一個(gè)很好的學(xué)前教育。寶寶的身體機(jī)能應(yīng)該盡快得到開(kāi)發(fā)，現(xiàn)在就教父母親一些親子小游戲，讓你寓教于樂(lè)。

模擬保齡球

玩法：

在家里的走廊弄一個(gè)保齡球滾道，然后在一邊放置6個(gè)空的水瓶，并且準(zhǔn)備一個(gè)網(wǎng)球。讓寶寶幫你把所有的水瓶排列成三角形，并且和他一起大聲地?cái)?shù)瓶子的數(shù)量。

然后，讓寶寶像打保齡球那樣，把網(wǎng)球推出去，在水瓶倒了之后，就問(wèn)他：“你弄倒了多少個(gè)水瓶??？”

然后，和他一起數(shù)還在屹立的水瓶，從而得出倒下的水瓶數(shù)目。

就這樣，再和寶寶把水瓶弄起來(lái)，擺好，再重新玩一次游戲。

寶寶能從中學(xué)到的東西：

在滾網(wǎng)球的時(shí)候，寶寶學(xué)到了眼睛和手的平衡，并且，在數(shù)倒下的瓶子的時(shí)候，學(xué)到了簡(jiǎn)單的加減法。

選擇心情

和寶寶一起畫畫，畫下開(kāi)心的、傷心的、瘋狂的、驚訝的和愚蠢的面部表情。

制造一個(gè)扁豆袋子——可以把干扁豆放在襪子里面，然后把襪子口牢牢封好(要小心，因?yàn)槿绻麑殞毻滔卤舛梗赡軙?huì)導(dǎo)致窒息)

然后，把剛剛話的臉蛋的紙鋪在地上。

隨后，問(wèn)小朋友：“生日派對(duì)上，你的感覺(jué)是什么？”或者“當(dāng)姐姐拿走你的玩具的時(shí)候，你的心情是什么？”

讓小朋友把扁豆袋扔在適當(dāng)?shù)男那樯?。之后，就讓寶寶?wèn)你問(wèn)題，讓你來(lái)選擇心情。

寶寶能從中學(xué)到的東西：

通過(guò)這個(gè)游戲，寶寶能夠把自己的心情和文字畫上等號(hào)，另外，扔扁豆袋也訓(xùn)練了他拋擲的技巧，還有，畫東西也鍛煉了他的動(dòng)手能力。

平衡感

用長(zhǎng)的有顏色的繩子在地上弄成直線、“之”字形線條或者曲線，然后，給寶寶出一些有趣的挑戰(zhàn)，例如：“走直線”“用腳尖走路，走之字的線”“用三大步倒退著走完曲線”

你可以從中看到寶寶特別的創(chuàng)意。

寶寶能從中學(xué)到的東西：

這個(gè)游戲雖然簡(jiǎn)單，但是，寶寶從中可以學(xué)習(xí)一心兩用和練習(xí)平衡感。一方面，他專注于自己的平衡還有身體協(xié)調(diào)，另一方面，他的小腦袋瓜也在思考怎樣完成你的復(fù)雜提示。這是一個(gè)很好的學(xué)前教育。